Гемоглобин 117 у женщин это плохо


Гемоглобин 117 у женщин

Гемоглобин является составляющей эритроцитов. Основной функцией сложного белка выступает транспортировка кислорода к тканям. Так как его количество имеет свойство меняться, чтобы правильно расшифровать анализ, необходимо знать, какая норма гемоглобина у женщин в том или ином возрасте.

Оглавление:

Роль гемоглобина в женском организме

Этот белок помогает клеткам получать кислород и выводить углекислый газ. Он состоит из двух компонентов: простого белка глобина и железосодержащего ингредиента гема. Глобин образуется в процессе синтеза белка, в то время как гема формируется из железа, поступающего из пищи животного происхождения.

Для правильного осуществления процесса газового обмена необходимо, чтобы организм получал достаточно витаминов и железа. Распад гемоглобина начинается еще в эритроцитах и заканчивается в печени, костном мозге и селезенке.

После 40 лет у женщин начинается менопауза, яичники замедляют свою работу и выделяют мало гормонов, вследствие чего показатель гемоглобина может постоянно меняться.

При сильных скачках следует провести дополнительные обследования на обнаружение каких-либо заболеваний.

При нарушении обменных процессов может произойти интоксикация, так как гемоглобин притягивает углекислый газ сильнее, чем кислород.

Методы определения гемоглобина

Так как гемоглобин находится в эритроцитах, для его определения необходимо произвести разрушение клеток, поэтому выясняют уровень связанного показателя. Это свободный гемоглобин, который связан с другими веществами.

Предпочтительно производить забор венозной крови, так как капиллярная для этого анализа даст меньше информации. Этот процесс лучше выполнять в положении лежа, потому что когда человек сидит или стоит, показатель увеличивается. Средняя разница между капиллярной и венозной единицей — 10 г/л.

В медицине есть несколько методов определения гемоглобина:
  1. Колориметрический способ. Производные гемоглобина повергаются химическим воздействиям, в процессе которых измеряется интенсивность реакции.
    • Метод Соли (гематитовый). Помещают кровь и раствор хлористоводородной кислоты в специальную пробирку. Спустя 5 минут результат химической реакции сравнивают с имеющимися цветными образцами. Потом в пробирку добавляют воду до тех пор, пока цвет не приобретет окрас образца. Результаты фиксируют по шкале на пробирке.
    • Цианметгемоглобиновый метод. С помощью раствора Драбкина гемоглобин превращают в цианметгемоглобин, а далее фотометрически измеряют его концентрацию.
  2. Газометрический способ. Основан на анализе поглощенного газа.
  3. Метод обнаружения в составе железа. Все молекулы гемоглобина имеют одинаковый процент содержания железа, зная его, можно определить и количество сложного белка.

Наибольшей популярностью пользуется первый способ, так как другие методы сложнее в реализации и занимают много времени.

Норма гемоглобина у женщин

До 12 лет особой разницы между мужским и женским показателем не существует. В зрелом возрасте гемоглобин 140 у женщин — это нормальный показатель. В среднем он варьирует от 120 г/л до 160 г/л.

Норма гемоглобина, г/л

Из таблицы видно, что уровень гемоглобина имеет свойства меняться по мере взросления организма. Поэтому, расшифровывая анализ, следует учитывать норму по возрасту. Но существуют и другие факторы, которые могут влиять на этот показатель.

У курящих женщин показатель около 150 г/л, а у девушек, занимающихся спортом, он около 160 г/л. Понижение гемоглобина может быть в период менструации и при беременности, особенно во II и III триместре.

Когда бить тревогу?

Железодефицитная анемия наступает, когда уровень гемоглобина понижается. К тканям проникает мало кислорода, вследствие чего они начинают голодать. От такого состояния страдает весь организм. Сначала портятся зубы, ногти становятся ломкими и хрупкими, волосы тускнеют и теряют жизненную силу.

Малокровием страдают обычно женщины до 30 лет. При анемии могут наблюдаться следующие симптомы:

  • Сухость и бледность кожных покровов.
  • Слабость, сонливость, бессонница, быстрая утомляемость.
  • Трещинки в уголках губ.
  • Головокружения, шум в ушах.
  • Отсутствие аппетита.
  • Одышка.

Основными факторами, приводящими к этому состоянию, являются:

  • Погрешности в питании, когда в организм поступает недостаточно продуктов, содержащих железо (это красное мясо, печень и др.). Существуют и продукты, которые тормозят процесс всасывания вещества: чай, кофе, злаки, шоколад. Их употребление необходимо свести к минимуму.
  • Внешние или внутренние кровотечения, приводящие к большой кровопотере.
  • Заболевания щитовидной железы, когда гормон тироксин не может выполнять свои функции по усвоению железа.
  • Авитаминоз. Организм недополучает витамины, необходимые для формирования гемоглобина. К ним относится фолиевая кислота, витамин С и В12.
  • Проблемы ЖКТ приводят к плохому усвоению железа.
  • Отсутствие физической активности. Когда человек мало двигается, замедляется транспортировка крови, эритроциты начинают вырабатываться медленнее.
  • Снижение иммунитета вследствие инфекционных заболеваний.

Диета для повышения уровня гемоглобина

Для достижения нормы гемоглобина в крови у женщин назначают медикаментозное лечение и диету. Также увеличивают количество употребляемой жидкости, во время тяжелого состояния рекомендуется принимать полстакана воды через каждые 0,5–1 час. Прогулки на свежем воздухе должны стать ежедневной привычкой.

Составляющими компонентами диеты в первую очередь должны быть продукты, которые способствуют формированию и усвоению гемоглобина.

  • Фолиевая кислота содержится в молочных продуктах, твороге, сыре, яйцах, печени. Из круп полезными будут пшено и гречка.Из растительных продуктов предпочтение стоит отдать цитрусовым, бананам, гранатам, луку, свекле, капусте, помидорам, капусте, морковке, абрикосам, киви, арбузам и дыням.
  • Витамин С можно получить при употреблении фруктов. Наибольшее его количество содержится в персиках, кураге, яблоках, черносливе, гранатах, черной смородине. Лучше всего они усваиваются в свежем виде, так как при кипячении витамин С имеет свойство разрушаться.
  • Витамин В12 содержится в говяжьей печени, рыбе, яйцах, устрицах, сое.

Молочные продукты помогают усвоению витамина В12, поэтому они также должны входить в рацион при анемии. Можно употреблять гематоген, он хорошо поднимает гемоглобин, но имеет ряд противопоказаний и побочные эффекты.

Полезны грибы, чеснок, орехи и бобовые. Но последние следует готовить правильно, так как в сочетании с мясными деликатесами блюдо может потерять свои полезные свойства.

Народная медицина на страже здоровья

Травяные сборы способны возвращать здоровье не хуже лекарств. Как и при приеме медикаментов, важно соблюдать дозировку и употреблять средства систематически. Народные методы часто рекомендуют беременным, так как они натуральные и не вредят будущей маме и малышу.

  • Свежевыжатый гранатовый сок. Единственный минус — запор при длительном применении.
  • Морковный и свекольный сок лучше пить натощак по полустакану ежедневно за 30 минут до еды.
  • Яблоки необходимо есть целиком или выжимать из них сок. Но не стоит забывать, что запивать их не нужно, так как это снизит уровень всасываемости полезных веществ.
  • Красное вино, преимущественно сухое. Употреблять лучше в теплом виде.
  • Очень полезны проростки пшеницы. Их можно есть целиком или добавлять в овощной салат, кашу. Они хорошо сочетаются с кефиром и несладким йогуртом.
  • Гречку оставляют на ночь разбухать в стакане кефира, а утром эту смесь едят.
  • Из травяных сборов заваривают крапиву, цветы красного клевера или смешивают листья крапивы, ежевики и зверобоя.
  • Отвар из сухофруктов поможет справиться с недугом в зимние месяцы.

Мед — лучшее средство народной медицины. Он помогает при многих болезнях. Для поднятия гемоглобина можно приготовить смесь из молотых грецких орехов, меда и гречневой крупы. Или перемолоть курагу, грецкие орехи, распаренный изюм, лимон и добавить мед. Такое лекарство не только увеличивает уровень гемоглобина, но и благотворно влияет на работу сердца.

Повышение показателя

Если анализ крови показывает завышенный уровень гемоглобина, то необходимо принять меры по его снижению. В таком состоянии возникает опасность появления тромбов, причиной этому становится увеличение числа эритроцитов, которые сгущают кровь, замедляя ее передвижение по сосудам.

Основными факторами выступают возрастные изменения в организме и место проживания человека. Повышение гемоглобина можно заметить по следующим симптомам:

  • ухудшение памяти и зрения;
  • тревожность, раздражительность;
  • отсутствие аппетита;
  • снижение работоспособности, сонливость, головокружения;
  • конечности приобретают синий оттенок.

Повышение гемоглобина может свидетельствовать о появлении серьезных заболеваний внутренних органов: сердца, поджелудочной железы, кишечника, щитовидной железы, легких.

Причины повышения гемоглобина при климаксе

Гормональные изменения способствуют возникновению многих проблем со здоровьем, поэтому после 50 лет следует пересмотреть свои привычки и предпочтения. Основными факторами высокого гемоглобина считают:

  • Погрешности в питании. В этом возрасте необходимо употреблять много растительной пищи. От холестерина лучше отказаться, так как он способствует сгущению крови.
  • Употребление малого количества жидкости. При климаксе часто увеличивается потоотделение. И чтобы этого избежать, многие женщины стремятся уменьшить потребление воды. Делать этого не стоит, так как организм начинает продуцировать эритроциты, чтобы получить недостающий кислород.
  • Сердечные заболевания. При смене гормонального фона количество половых гормонов значительно уменьшается, что чревато отложением холестерина. В таком состоянии страдают стенки сосудов, нарушается сердечный ритм.
  • Неустойчивое эмоциональное состояние, депрессия. Во всем вновь виноваты гормоны. Они усиливают восприимчивость, беспокойство и внутреннее напряжение.
  • Прием гормональных препаратов может привести к гормональному сбою и неправильной работе органов.
  • Сахарный диабет. Может развиться на основе климатических изменений и снижения активности. В этом случае снижается усвоение глюкозы, и она стремительно соединяется с гемоглобином.
  • Рак. В период менопаузы снижается иммунитет, ткани теряют свои способности, может появиться злокачественное образование, из-за чего начинается интоксикация.

Лечение при высоком уровне гемоглобина

По результату анализа участковый врач выписывает направления на дополнительные обследования, чтобы определить причину возникновение такого состояния. Схема лечения будет зависеть от основного заболевания. Но не стоит забывать и о диете. Начинать правильное питание следует незамедлительно, еще до установки точного диагноза.

Придется ограничить себя в употреблении:

  • Продуктов, содержащих железо в больших количествах. К ним относятся красное мясо, печень и почки.
  • Блюд, которые повышают уровень холестерина. Это сливочное масло, копчености, кондитерские изделия, жареная и жирная пища, икра.
  • Газированных вод, консервации, полуфабрикатов и фастфуда.
  • Фолиевой кислоты, препаратов железа и витамина В12.

Разнообразить меню можно:

  • Любыми морепродуктами, но при выборе рыбы предпочтение стоит отдать речным сортам.
  • Овощами. Употреблять их следует в сыром или тушеном виде. Снизить усвоение железа помогает шпинат и квашеная капуста.
  • Кисломолочными продуктами.
  • Фруктами. Предпочтительно бананами, лимонами, абрикосами и виноградом.

Не следует забывать и о физических нагрузках и употреблении жидкости. Некоторые, чтобы снизить уровень гемоглобина, прибегают к процедуре гирудотерапии. Слюна пиявок помогает регулировать процесс свертываемости, снижая вязкость крови за счет присутствия в ней фермента гирудина.

Медикаментозное лечение основано на приеме препаратов, которые препятствуют склеиванию тромбоцитов. Наиболее популярны:

  • Аспирин. Угнетает агрегацию тромбоцитов, оказывает противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие. Противопоказанием к применению являются беременность и заболевания ЖКТ, почек.
  • Трентал. Помимо предотвращения склеивания, препарат препятствует прилипанию эритроцитов к стенкам сосудов. Применяется при сильных изменениях мозгового кровотечения. Но при инфаркте, беременности или склонности к кровотечениям от лечения стоит отказаться.
  • Тиклопидин. Более сильный препарат, нежели аспирин. Показан для профилактики ишемических заболеваний, как вспомогательное лечение после инфаркта и коронарного шунтирования, для препятствия развития ретинопатии при диабете. Его нельзя назначать при проблемах свертываемости крови, инсульте.
  • Клопидогрель. Препарат препятствует склеиванию эритроцитов. Применяют его при тромбозе артерий, ишемических нарушениях, стенокардии. Противопоказан лицам, не достигшим совершеннолетия, при язвах, беременности и проблемах с печенью.

Препарат мумие облает уникальным средством, способным нормализовать гемоглобин. Его применят как при низком, так и при высоком показателе. В связи с рядом противопоказаний, все препараты должны назначаться исключительно специалистом, особенно женщинам после 60 лет. У лиц преклонного возраста неправильная дозировка может спровоцировать серьезные осложнения.

Как ведет себя гемоглобин при беременности

Во время вынашивания ребенка в организме будущей мамы происходит масса изменений, не является исключением и показатель гемоглобина. Меняется он у беременных женщин по триместрам:

  • I триместру присущ обычный показатель здоровой женщины в 110–160 г/л;
  • II триместр обычно снижает эту цифру до 105–145 г/л, так как происходит стремительное развитие плаценты, увеличивается объем циркулирующей крови, что разжижает ее и уменьшает количество эритроцитов.
  • III триместр самый сложный, обычно малокровие развивается именно на этом сроке, и нормой в этом периоде принято считать 100–140 г/л.

Снижение нормы

По степени тяжести анемия у беременных может быть легкой, средней и тяжелой. Последняя отличается снижением уровня гемоглобина до 70 г/л. Это опасно как для матери, так и для малыша. Если не проводить лечения, может произойти:

  • Раннее начало родовой деятельности или выкидыш.
  • Отслойка, предлежание или снижение функциональности плаценты.
  • Истончение оболочки плодного яйца.
  • Задержка развития плода.
  • Асфиксия у малыша.
  • Сильное кровотечение как во время, так и после окончания родовой деятельности.

Чтобы избежать тяжелого состояния, разработана специальная таблица при беременности, где указано, какие анализы и на каком сроке необходимо сдавать будущей маме. Своевременное выявление снижения уровня гемоглобина дает возможность вовремя принять надлежащие меры.

Если анемия отсутствует, то сдача анализа осуществляется 3 раза за всю беременность, но при нарушениях следует проводить процедуру ежемесячно. Перед походом в больницу следует придерживаться следующих правил:

  • Кровь берется натощак, поэтому с утра в день забора кушать ничего нельзя.
  • За сутки до этого нужно отказаться от жирного и жареного. Кстати, во время беременности такие продукты лучше не употреблять совсем.
  • Уведомить лаборанта о приеме лекарственных препаратов.
  • Отказаться от курения перед сдачей анализа.

Причины, вызывающие снижение показателя у женщин в положении, не отличаются от тех, которые провоцируют это состояние у не планирующих беременность. Отличается лишь то, что этот уровень может понижаться при вынашивании нескольких детей одновременно или при маленьком промежутке между родами.

Будущей маме показана диета, прием железосодержащих препаратов. При очень низком гемоглобине или из-за индивидуальной непереносимости лекарство может вводиться капельно. Врачи рекомендуют побольше гулять на свежем воздухе.

Повышение гемоглобина при беременности

Определить такое состояние очень сложно, так как симптомы довольно нечеткие: сонливость, слабость, утомляемость. Эти ощущения могут сопровождать женщину на протяжении всей беременности и при нормальном уровне гемоглобина. Обычно осложнения диагностируются при взятии планового анализа. Если не провести лечения, это может привести к серьезным последствиям:

  • Замирание беременности, выкидыш, преждевременные роды.
  • Задержка развития плода.
  • Появление тромбозов у роженицы.
  • Гипоксия плода и, как следствие, асфиксия при рождении.

Перед назначением лечения проводят дополнительные анализы и обследования для выявления сопутствующих заболеваний.

Корректировка гемоглобина осуществляется путем диетотерапии, увеличения суточного потребления жидкости и применения медицинских препаратов, разжижающих кровь. Обычно назначат Кардиомагнил или Трентал.

К какому врачу обратиться при отклонении уровня гемоглобина от нормы?

Для начала следует посетить участкового терапевта. Он назначит лечение и диетотерапию. Но если есть необходимость, терапевт выпишет направление к кардиологу для исключения болезней сердечно-сосудистой системы. Если данные специалисты не увидят проблем по своему профилю, необходимо будет получить консультации эндокринолога.

Снижение показателя гемоглобина может говорить о заболеваниях щитовидной железы, а повышение его уровня — о появлении сахарного диабета.

Гемоглобин выполняет важную функцию транспортировки кислорода, поэтому изменение его количества в организме может привести к развитию серьезных заболеваний. Зная, какой нормальный показатель, следует постоянно контролировать его уровень. Если происходит снижение или повышение, необходимо сразу обратиться к врачу.

Предметный указатель на часто встречающиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, поможет Вам с быстрым поиском нужного материала.

Выберете интересующую Вас часть тела, система покажет материалы, связанные с ней.

© Prososud.ru Контакты:

Использование материалов сайта возможно только при наличии активной ссылки на первоисточник.

Все рекомендации, приведенные на сайте, носят ознакомительный характер и не являются предписанием к лечению.

Источник: http://prososud.ru/krovosnabzhenie/norma-gemoglabina-u-zhenshin.html

Гемоглобин

Гемоглобин видео

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин – это белок ответственный за доставку кислорода из легких к тканям организма и за возвращение углекислого газа из тканей в легкие. У человека гемоглобин находится в эритроцитах.

Гемоглобин не связанный с эритроцитами (в свободном состоянии) высоко токсичен и вызывает острую почечную недостаточность.

Норма гемоглобина в крови

Нормальные значения гемоглобина зависит от возраста и пола человека. Для детей до 12 лет нормы гемоглобина не зависят от пола. Ниже представлены нормальные показатели гемоглобина в зависимости от возраста и пола.

Норма гемоглобина у детей

Новорожденные:г/л (в среднем 165 г/л)

— до 1 месяца:г/л (в среднем 139 г/л)

— 1-2 месяца:г/л (в среднем 112 г/л)

— 2-6 месяцев:г/л (в среднем 126 г/л)

— 0,5-2 года:г/л (в среднем 120 г/л)

— от 2-х до 6 лет:г/л (в среднем 125 г/л)

— от 6 до 12 лет:г/л (в среднем 135 г/л)

Норма гемоглобина у женщин

— с 12 до 18 лет:г/л (в среднем 140 г/л)

— с 18 до 60 лет:г/л (в среднем 140 г/л)

— старше 60 лет:г/л (в среднем 130 г/л)

Норма гемоглобина у мужчин

— с 12 до 18 лет:г/л (в среднем 145 г/л)

— с 18 до 60 лет:г/л (в среднем 140 г/л)

— старше 60 лет:г/л (в среднем 135 г/л)

Причины низкого гемоглобина

— Кровопотери (явные и скрытые). К явным кровопотерям относятся месячные у женщин, кровотечения при геморрое, а также кровопотери при травмах и операциях. Скрытые кровопотери наблюдаются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

— Инфекционные и аутоиммунные болезни. При данных заболевания повреждаются эритроциты, что приводит к сокращению их время жизни. Повреждение эритроцитов наблюдается при дизентерии, сальмонеллезе, гепатитах, пневмонии, пиелонефрите, туберкулезе.

— Глисты. Глисты потребляют большое количество витамина B 12, который ответственен за усвоение железа. Особенно много витамина В12 поглощает широкий лентец.

— Питание. Для образования гемоглобина в пище должно содержаться достаточное количество железа, белков, витамина В12 и фолиевой кислоты.

— Беременность, лактация. При данных состояниях происходит повышен расход железа.

— Нарушение усвояемости железа и витамина B 12. Это наблюдается при истончении слизистой желудка(гастрите), дисбактериозе, после операций на желудке или тонкой кишке.

— Злокачественные заболевания крови.

— Патологии в системе кровообразования

Симптомы при низком гемоглобине

Симптомы, проявляемые при низком гемоглобине можно разделить на психопатологические и дистрофические.

Психопатологические симптомы

— Пониженное артериальное давление.

— Общая слабость, сонливость.

Дистрофические симптомы

Практически всегда недостаток гемоглобина связан с недостатком железа в организме, а это проявляется следующими симптомами:

— Изменение структуры ногтей. Ногти становятся ломкими, на них появлюятся пятна и они приобретают неправильную структуру.

— Замедление роста волос и их выпадение.

— Нарушение вкусовых ощущений. Людям с недостаточным уровнем гемоглобина нравятся запахи ацетона, выхлопных газов машин, красок и нафталина.

— Бледность кожных покровов.

— Изменение слизистой оболочки языка. Он становится красным и болезненным.

— Незначительное повышение температуры до 37-37,5 гр.С

Лечение пониженного гемоглобина

В первую очередь лечение при пониженном гемоглобине должно быть направлено на устранение причины ее развития (лечение гастритов, язв, устранение кровотечений и т.д.)

Кроме этого назначаются препараты железа. Количество препаратов железа должно быть достаточным, но не высокой, так как это может вызвать явление непереносимости. Среднесуточная норма железа колеблется от 100 до 300 мг. На начальных этапах, при хорошей переносимости железа рекомендуется употреблять максимальную дозу железа. После достижения нормальных показателей гемоглобина лечение не прекращается, а только уменьшается доза препарата в 2-3 раза. Лечение с уменьшенной дозой железа продолжается еще 2-4 месяца.

После окончания лечения следует 2-3 раза в год проводить противорецидивные курсы лечения. При противорецидивных курсах назначаютмг железа в сутки.

При лечении препаратами железа увеличение гемоглобина начинает наблюдаться только после 1 месяца лечения.

Если понижение гемоглобина связано с недостатком витамина В12, то назначают курс подкожных инъекций витамина В12 в доземкг раз в день. После достижения нормальных показателей гемоглобина, обычно это происходит через 4-6 недель, дозу препарата снижают и лечение продолжают еще 2-3 месяца.

Статьи по теме:

Питание при пониженном гемоглобине

Употребляемая пища при недостатке гемоглобина должна быть богата животными белками и железом, поэтому необходимо употреблять в достаточных количествах мясо и мясные продукты, особенно говядину.

Усвоению железа способствует витамины, поэтому рекомендуется употреблять достаточное количество овощей и фруктов.

Следует отметить, что железо в организме человека усваивается только из животных белков, и почти не усваивается из фруктов. К примеру, яблоко содержит большое количество железа, но нашим организмом оно почти не усваивается, но в тоже время яблоко содержит много витаминов, которые способствуют усвоение железа из животных белков. Из мяса усваивается примерно 6% железа, а из растительной пищи — всего 0,2%

Питание при недостатке гемоглобина должно содержать животные белки, овощи и фрукты. Животные белки содержат усваиваемое нашим организмом железо, а фрукты и овощи, необходимые минералы и витамины для его усвоения.

Пониженный гемоглобин при беременности

Снижение уровня гемоглобина во время беременности является нормальным явлением. Это связано с тем, что объем крови увеличивается, а количество эритроцитов остается прежним. Первые признаки снижения гемоглобина отмечаются с 20-й недели, а максимальное падение гемоглобина наблюдается нанедели беременности. Перед родами уровень гемоглобина приходит в норму.

Для профилактики снижения гемоглобина во время беременности рекомендуется употреблять витаминные комплексы и употреблять достаточное количество продуктов содержащих животный белок, крупы, овощи и фрукты.

Повышенный гемоглобин

Естественные причины повышения гемоглобина

Повышенный гемоглобин является нормальным явлением для людей, приживающих в горных местностях, где воздух разрежен и содержит меньше кислорода. Для этих людей повышенный гемоглобин не является отклонением. Это нормальное приспособление организма к внешним условиям.

Повышенный гемоглобин также отмечается у людей, активно занимающихся спортом. У таких людей потребность в кислороде выше и организм подстраивается под это, повышая уровень гемоглобина.

Патологические причины повышенного гемоглобина

Основной причиной повышенного гемоглобина в организме человека является увеличенное количество эритроцитов, а также их увеличенный размер.

Кроме того причинами повышенного гемоглобина может быть:

— Врожденной болезнью сердца

Симптомы при повышенном гемоглобине

— Повышение артериального давления

Лечение повышенного гемоглобина

Лечение повышенного гемоглобина осуществляется при помощи диеты, а именно в ограничение животных белков, содержащих легко усваиваемое нашим организмом железо. Обычно этого достаточно, чтобы показатели гемоглобина пришли в норму.

Из медикаментозных средств назначаются препараты разжижающие кровь (Курантил, Кардиомагнил, Трентал, и др.)

Также для лечения повышенного гемоглобина назначают эритрофорез. При помощи этой процедуры уменьшается количество эритроцитов, что в свою очередь снижает уровень гемоглобина.

В любом случае в случае при повышенном гемоглобине следует выяснить причину заболевания, из-за которого повышается гемоглобин и лечить именно его. При помощи диеты можно быстро снизить уровень гемоглобина в организме, но причину повышения гемоглобина это не устранит.

Источник: http://www.f-med.ru/gastroentrol/hemoglobin.php

Уровень гемоглобина в крови у женщин: норма и причины отклонений

Эритроциты – уникальная составляющая крови человека. В зрелых эритроцитах отсутствует ядро, митохондрии (клеточные органеллы, отвечающие за выработку энергии), они не могут производить белки для собственных нужд.

Зато почти вся сухая масса эритроцита приходится на белок гемоглобин, позволяющий эритроцитам переносить необходимые для организма вещества. Зрелый эритроцит имеет вид двояковогнутого диска. Благодаря этому увеличивается площадь его поверхности и легче проходит диффузия газов.

За что отвечают красные кровяные тельца

Какие функции осуществляют эритроциты благодаря этим особенностям:

  1. Перемещение кислорода, углекислого газа, аминокислот, пептидов (коротких участков белковых молекул) к органам и тканям;
  2. Адсорбция (накопление вещества на поверхности или границе раздела фаз) и обезвреживание токсинов различного происхождения;
  3. Поддержание кислотно-основного баланса. Это связано с тем, что гемоглобин выступает как наиболее значимая буферная система крови;
  4. Эритроциты накапливают на своей мембране ферменты, отвечающие за свертывание крови, и активно участвуют в этом процессе;
  5. Эритроциты влияют на различных иммунологических реакциях организма. Это объясняется тем, что в их мембранах присутствуют вещества, обладающие свойствами антигенов (веществ, способных вызывать иммунный ответ).

Анализ на гемоглобин

Проверить свой уровень физиологического (не измененного) гемоглобина можно, сдав общий, также называемый клиническим, анализ крови. Чаще всего на анализ из пальца берут капиллярную кровь.

Как подготовиться к процедуре:

  • сдавать анализ следует утром, с 7 до 12 часов;
  • между последним приемом пищи и сдачей анализа должно пройти как минимум 8 часов;
  • в трапезу, предшествующую сдаче анализа, следует избегать употребления жирной пищи, ограничить острое и сладкое, крепкий чай и кофе;
  • за трое суток до сдачи анализа не следует употреблять алкоголь;
  • за час до сдачи анализа нельзя курить;
  • если возможно, ограничить прием лекарств, так как они могут исказить результаты анализа;
  • непосредственно перед анализом разрешается пить кипяченую воду.

Людям, которые боятся долго оставаться голодными, например, беременным женщинам, есть смысл взять с собой еду и перекусить сразу после сдачи анализа.

При изучении результатов анализа следует помнить, что гемоглобин обозначается как HGB.

Также может потребоваться сдача анализа на гликированный гемоглобин (белок, вступивший в реакцию с сахаром). В таком случае проводится биохимический анализ крови. Для этого исследования производится забор крови из вены. Это исследование назначается врачом больному сахарным диабетом или при подозрении на скрытую форму этого заболевания.

Следует учитывать, что кровопотеря может исказить результат анализа. Поэтому не стоит сдавать его в период обильной менструации, лучше дождаться окончания кровотечения.

Какая норма гемоглобина в крови у женщин?

На протяжении жизни в разные возрастные периоды нормальный уровень гемоглобина изменяется. Допустимые границы нормы по возрастам для женщин указаны в таблице.

Опираясь на сведения из этой таблицы, стоит помнить, что в зависимости от образа жизни нормы могут колебаться. В случае если женщина курит или активно занимается спортом, верхняя граница нормы для нее несколько повышается.

Руководство по применению препарата Постинор есть в этой статье.

Тут описаны причины и способы лечения покраснения глаз.

Уровень гемоглобина в крови у беременных женщин

Вполне естественно, что в ходе беременности уровень гемоглобина становится ниже: общий объем крови повышается, соответственно, кровь как бы «разбавляется». Тем не менее, необходимо следить за ним и принимать меры, когда уровень гемоглобина понижается и появляется риск анемии.

Нормы содержания гемоглобина в крови в течение беременности следующие:

  • в первом триместре —г/л;
  • во втором триместре —г/л;
  • в третьем триместре —г/л.

Беременной женщине необходимо периодически (согласно рекомендациям врача) сдавать общий анализ крови, чтобы следить за изменениями уровня гемоглобина.

Кроме того, может возникнуть необходимость провести анализ на гликированный гемоглобин. Дело в том, что во время беременности существует вероятность появления гестационного диабета.

Это состояние возникает при резком возрастании уровня сахара в крови и очень опасно для плода, так как может вызвать у него слишком резкий рост, который впоследствии приводит к проблемам в родоразрешении, нарушению работы почек, отрицательным последствиям на кровеносных сосудах.

О чем говорит понижение уровня гемоглобина?

Состояние, при котором падает уровень гемоглобина и, как правило, количество эритроцитов в крови, называется анемия. Ее признаки – бледность, повышенная усталость, отсутствие сил, головные боли.

Человек постоянно хочет спать, иногда у него кружится голова, понижается артериальное давление. Возможны даже обмороки.

В случае если это происходит из-за недостатка железа в организме, низкий уровень гемоглобина влияет на внешность: кожа становится сухой, ногти и волосы начинают сечься, замедляется их рост, появляются трещинки в уголках губ.

Анемия возникает по разным причинам. Условно их можно поделить на три группы:

  • кровотечение – здесь имеются в виду как маточные кровотечения или обильные менструации, язва желудка или эрозия кишечника, так и кровотечения, вызванные травмой;
  • усиленное уничтожение эритроцитов. Причиной этого могут быть наследственные или инфекционные заболевания (в данном случае малярия), отравление, переливание неподходящей крови;
  • нарушение образования эритроцитов. Непосредственная причина этого вида анемии – дефицит необходимых веществ, таких, как фолиевая кислота, железо или витамин B12, а также различные заболевания, в частности, нарушения всасывания полезных веществ в кишечнике.

Само собой, при выявлении понижения уровня гемоглобина следует начать с поиска причины этого состояния.

Почему показатель гемоглобина в крови повышается?

Нечасто можно услышать жалобу на повышенный гемоглобин. Причины этого состояния могут быть как естественными, объясняющимися необходимостью приспособления к каким-либо особым условиям, так и патологическими.

Естественные причины повышения гемоглобина следующие:

  1. Пребывание в горах, где воздух значительно разрежен, или, как вариант, частые полеты на самолете. Организм испытывает кислородное голодание и пытается компенсировать это большим количеством эритроцитов и, соответственно, гемоглобина в крови. Такое состояние не опасно при условии нормального самочувствия;
  2. Длительные и серьезные физические нагрузки, занятия спортом. Скелетные мышцы при работе требуют много кислорода, переносом которого занимается гемоглобин. Поэтому постепенно, чтобы удовлетворять возросшие потребности, этого белка образуется всё больше;
  3. При значительных потерях воды, например, при повышенном потоотделении или в жару, кровь может становиться гуще. Также такое состояние может возникать при приеме мочегонных препаратов. В таких случаях следует позаботиться о восполнении объема жидкости, чтобы организм не испытывал обезвоживание.

Причин повышения гемоглобина, свидетельствующих о патологических процессах в организме, больше:

  1. Кишечные инфекции и отравления, проявления которых – понос и рвота. При этом происходит обезвоживание, воды в объеме крови становится меньше, а эритроцитов, соответственно, больше;
  2. Отслеживается повышенный уровень гемоглобина при некоторых хронических заболеваниях. Например, гемоглобин может расти при сахарном диабете, сердечной и дыхательной недостаточности, других патологиях;
  3. Избыточное усвоение железа при приеме лекарственных препаратов;
  4. Истинная полицитемия – доброкачественное заболевание крови, при котором количество форменных элементов крови сильно возрастает;
  5. Некоторые онкологические заболевания;
  6. Бронхиальная астма и другие болезни, касающиеся дыхательной системы.

Как восстановить показатель нормы

Следует помнить, что изменение уровня гемоглобина – это не заболевание, а всего лишь его признак. Соответственно, следует искать причину изменения показателей и справляться именно с ней. Поиском причины должен заниматься врач.

В случае повышенного или пониженного уровня гемоглобина в крови действия будут обратными.

Что делать, если гемоглобин понижен:

  1. Увеличить употребление красных овощей, фруктов, ягод;
  2. Чаще есть мясо, сердце, печень, почки, рыбу, морепродукты;
  3. Также хорошо справляются с задачей повышения гемоглобина бобовые, крупы, различные орехи: кедровые, арахис, кешью;
  4. Народная медицина предлагает перемолоть гречневую крупу и есть ее вместе с медом и орехами, а также употреблять пророщенные зерна.

Какие действия следует предпринять, если гемоглобин выше нормы:

  1. В таком случае перечисленных выше продуктов следует, напротив, избегать;
  2. Есть смысл чаще употреблять молочные продукты: они мешают железу усваиваться;
  3. Также для разжижения крови стоит пить больше жидкости и, возможно, принимать препараты: Трентал, аспирин, Кардиомагнил;
  4. Народная медицина советует разбавлять и пить лимонный сок или употреблять травяные сборы.

Еще один вариант снижения гемоглобина – стать донором и сдать цельную кровь либо эритроциты.

В каких случаях обращаться к врачу?

Само собой, каждый человек индивидуален. Может оказаться, что повышение или понижение уровня гемоглобина не вызовет у него никаких неприятных последствий и никак не отразится на самочувствии.

Но в случае, когда с выходящим за рамки нормы гемоглобином сочетаются нарушения сна, аппетита, повышенная утомляемость, излишняя бледность или, напротив, краснота кожи, сухость кожи и ломкость волос, нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить, чем вызвано это состояние.

Заключение

Гемоглобин – жизненно важная составляющая крови. Следовательно, отклонения его содержания от нормы могут указывать на серьезные сбои в работе организма и влиять на самочувствие. Уровень гемоглобина следует периодически проверять, а в случае недостаточного или избыточного содержания стараться восстановить показатель нормы, изменяя свое питание или применяя лекарства.

Дополнительную информацию об уровне гемоглобина у женщин можно узнать из следующего видео.

Источник: http://nektarin.su/zdorovje/drugoe/uroven-gemoglobina-v-krovi-u-zhenshhin.html

Гемоглобин норма у женщин по возрасту – таблица

Качественный уровень состава крови с течением жизни постоянно изменяется. Специальная таблица нормы гемоглобина у женщин по возрасту поможет не допустить появления патологических показателей в результатах анализа.

Контроль изменений в формуле крови — одна из самых простых и доступных возможностей предупредить развитие многих заболеваний женского организма.

Что такое гемоглобин

Гемоглобином называют железосодержащий пигмент крови, который содержится в эритроцитах и обеспечивает транспортировку кислорода в ткани. По строению гемоглобин классифицируется как сложный белок, ядро которого содержит железо, связывающее молекулы кислорода. Именно гемоглобин окрашивает кровь в красный цвет.

После передачи кислорода в ткани гемоглобин присоединяет углекислый газ и переносит его в легкие. Таким образом, эту частицу крови следует расценивать как элемент, обеспечивающий основные транспортные функции крови — питание и дыхание.

Изменения показателей гемоглобина свидетельствуют о нарушении кислород-транспортирующей функции, что приводит к развитию различных заболеваний — анемии, почечной недостаточности, гипоксемии и ишемии.

Под воздействием химических веществ, угарного газа и увеличения уровня сахара в крови гемоглобин приобретает патологические формы, обнаружить которые можно только посредством анализа.

Как определить уровень гемоглобина

Чтобы узнать уровень гемоглобина, применяют лабораторные исследования образцов крови, взятой из пальца. В ходе процедуры определяется количество эритроцитов и наличие аномальных клеток.

Забор крови производится натощак и не раньше, чем через 8 часов после последнего приема пищи.

Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту: таблица

В силу специфики организма, стандартные показатели железа в крови у женщин ниже, чем у мужчин, но выше, чем у детей, и составляетг/л.

В особенные периоды жизни — при беременности или менструации, состав крови изменяется, но это не считается признаком отклонений, если показатели анализов соответствуют принятой норме.

Норма гемоглобина после 30 лет

Показатели состава крови с возрастом меняются. У женщин в возрасте до 30 лет норма гемоглобина в крови достигает максимально возможного уровня. Тогда как после преодоления 30-летнего рубежа начинается постепенное падение показателей.

Норма после 40 лет

Процесс снижения гемоглобина наблюдается в течение всей жизни женщины. Поэтому после 40 лет норма гемоглобина у женщин уже на 5 г/л ниже, чем у тридцатилетних. Изменения в составе крови становятся особенно заметными ближе к 50 годам, когда у женщин наступает этап климактерической перестройки организма.

Гемоглобин после 50 лет

У женщин после 50 лет уровень гемоглобина, как правило, падает ниже установленной нормы. Это связано с неустойчивостью гормонального баланса, характерного для менопаузы. Женщина становится более эмоциональной, а ее стрессоустойчивость заметно снижается, что отражается на составе крови.

В период менопаузы, чтобы поднять уровень гемоглобина до нормы, медики рекомендуют принимать препараты, нормализующие гормональный уровень, и скорректировать питание с упором на здоровую витамино- и железосодержащую пищу.

Исключение составляют продукты, подавляющие усвоение железа:
  • молоко;
  • куриный белок;
  • хлеб, макароны, крупы;
  • крепкие напитки, включая кофе и чай.

Кроме того, следует увеличить употребление воды.

Норма гемоглобина после 60 лет

Для женского организма после 60 лет характерно завершение гормональной перестройки и замедлением обменных процессов. Поскольку потребность в питательных веществах уже не так высока, как прежде, уровень железа в организме постепенно падает.

Для нормализации состава крови пожилым людям необходимо соблюдать специальную диету, направленную на увеличение железосодержащих продуктов в ежедневном рационе.

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Снижение количества гемоглобина в плазме свидетельствует о нарушении обменных процессов и развитии анемии. Подобные состояния считаются патологическими и требуют коррекции.

Уменьшение количества кровяных клеток сопровождается ухудшением самочувствия.

Чаще всего, о патологических изменениях свидетельствуют:
  • нарушения сна, бессонница;
  • бледность кожи;
  • сухость во рту;
  • головокружения;
  • аритмия;
  • мигрени;
  • слоящиеся ногти;
  • обильно выпадающие, ломкие и сухие волосы;
  • повышенная утомляемость;
  • кариес;
  • одышка;
  • сухость губ и трещины в уголках рта.

Нередко анемичные процессы проявляются потерей обоняния и вкусовых ощущений, особенно у беременных.

Если отклонения от нормы незначительны, специальное медикаментозное лечение не требуется, достаточно соблюдать режим труда и отдыха, обеспечить полноценный сон и пересмотреть отношение к питанию и вредным привычкам.

Причины низкого гемоглобина

Несмотря на то, что анемия — это самостоятельное заболевание, медики склонны расценивать ее появление как сигнал о наличии других проблем со здоровьем.

В числе основных причин, вызывающих дефицит кровяных клеток:
  • отсутствие в рационе витаминов группы B и железосодержащих продуктов;
  • кровотечения, включая язвенные, менструальные, послеродовые, постоперационные, а также донорство;
  • дисбактериоз;
  • инфекционные, аутоиммунные и наследственные заболевания;
  • выброс инсулина при опухолевых процессах в поджелудочной железе;
  • гипотиреоз;
  • гепатиты;
  • стрессы;
  • злоупотребление лекарствами.

Кроме того, снижение количества красных кровяных частиц характерно для женщин, соблюдающих диеты для похудения.

Лечение низкого гемоглобина

Улучшить формулу крови при низком гемоглобине можно, благодаря комплексному подходу к лечению. Наряду с медикаментозным лечением, необходимо изменить рацион и образ жизни.

Медикаментозное лечение предусматривает прием железосодержащих препаратов — капсул Актиферрина, сиропа Ферри, а также комбинированных средств «Феррофольгамма» и «Ировит». Выбор и назначение лекарств может осуществлять только лечащий врач. Средний курс приема лекарств составляет две недели.

Лечебная диета подразумевает введение в рацион продуктов, повышающих уровень железа в организме, или улучшающих его усвояемость. Особенного внимания заслуживают все виды овощей, а также яблоки, абрикосы, тыква, морская капуста, гранаты, зелень, орехи и цитрусовые.

В списке наиболее полезных продуктов животного происхождения значатся все виды мяса и морепродуктов, печень, почки и куриные желтки.

Кроме того, следует увеличить в ежедневном меню количество таких пряностей, как корица, мята, чабрец и анис.

Изменение образа жизни предполагает регулярные физические нагрузки, полноценный ночной отдых, отказ от вредных привычек.

— Невыдуманная история ПОХУДЕНИЯ НА 12 кг Ксении Бородиной

— Как похудеть на 10 кг БЫСТРО?

— Пигментные пятна больше не будут беспокоить

Высокий гемоглобин у женщин

Повышение уровня гемоглобина чревато не менее серьезными последствиями для здоровья, чем его снижение. Избыток железа в организме проявляется в сонливости, повышенной утомляемости, затрудненном мочеиспускании, появлении ярких участков на фоне бледной кожи, увеличении печени, падении зрения, слабом аппетите или его отсутствии, появлении пигментных пятен.

Подобные нарушения могут свидетельствовать о развитии:
  • эритроцитоза;
  • патологий костного мозга;
  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • кишечной непроходимости;
  • онкологических заболеваний;
  • сердечных патологий;
  • болезней дыхательной системы.

Временное повышение показателей эритроцитов возможно после переливания крови. Также высокий уровень красных кровяных клеток присущ людям, проживающим в высокогорных районах или работающим на высоте — пилотам, крановщикам, альпинистам.

В числе других неспецифических причин повышения гемоглобина — курение, обезвоживание вследствие приема мочегонных препаратов, ожоги, пожилой возраст.

Признаки изменения гемоглобина в плазме в ту или иную сторону нередко совпадают. Для определения точной причины нарушений необходимо полное медицинское обследование.

Как снизить гемоглобин в крови?

Чтобы нормализовать повышенные показатели красных кровяных клеток в плазме, врачи рекомендуют прием медикаментов, разжижающих кровь. В списке наиболее эффективных препаратов значится Курантил, Ацекардол, Кардиомагнил, Вазонит. Дополнительно применяются гепатопротекторные препараты, а также средства, содержащие цинк, кальций, фосфор и марганец.

В особо сложных ситуациях медики могут использовать эритрофорез или гастротомию — для удаления избыточных эритроцитов.

Диетическое питание предусматривает употребление продуктов, подавляющих усвоение железа — все виды молочной продукции, макаронные и хлебобулочные изделия, злаки.

Норма гемоглобина в крови при беременности

Изменения, которые происходят в организме будущей матери, отражаются и на уровне гемоглобина. Прежде всего, для беременности характерно накопление жидкости, вследствие чего происходит физиологическое разведение крови и снижение концентрации эритроцитов.

Нормальный уровень гемоглобина у беременных —г/л.

Патологическое снижение показателей у беременных возможно на фоне дефицита железа и фолиевой кислоты. По мере роста плода эти вещества расходуются в первую очередь, а постепенно растущая их нехватка приводит к малокровию.

Низкий уровень гемоглобина при беременности способен негативно отразиться на развитии плода, или спровоцировать преждевременные роды.

Уровень гемоглобина у женщин при менструации

Даже самые незначительные кровотечения влияют на уровень железа в организме, снижая его и вызывая чувство сонливости и слабости. Этот процесс естественный, поскольку при менструации организм теряет некоторое количество крови, а ее возмещение происходит медленно.

Более того, задержка месячных может спровоцировать замедление созревания эритроцитов и как следствие падение вязкости крови. В результате, при наступлении менструального периода потери крови возрастают, еще более снижая показатели гемоглобина.

Если же выделения слишком незначительны, это может быть признаком повышения уровня железа в крови и увеличение ее вязкости. Подобные симптомы характерны для ряда заболеваний сердечнососудистой системы и сахарного диабета.

Недостаток железа в крови, как и его избыток не следует оставлять без внимания. Помощь врача и медицинское обследование — единственно правильный путь к поиску причин патологии, и ее устранения.

Источник: http://attuale.ru/gemoglobin-norma-u-zhenshhin-po-vozrastu-tablitsa/

Почему низкий гемоглобин в крови — основные причины и последствия

Человеческий организм не может существовать без кислорода, транспортирующегося к тканям и клеткам железосодержащим белковым компонентом эритроцитов. Если этого соединения в крови недостаточно, анализ показывает низкий гемоглобин – причины и последствия такого состояния негативно сказываются на общем здоровье и работе отдельных органов. Ведь им приходится функционировать в условиях постоянной гипоксии.

Функции и норма гемоглобина

Газообмен – важнейший процесс в организме. Он обеспечивает проведение окислительно-восстановительных реакций, которые лежат в основе метаболизма. Поступая в легкие из окружающей среды, молекулы кислорода присоединяются к красным кровяным тельцам и переносятся по сосудам к нуждающимся тканям.

В обратном направлении гемоглобин забирает из клеток углекислый газ, чтобы вывести его из организма через дыхательные пути. Именно насыщенность кислородом определяет цвет крови: артериальная — содержит оксигемоглобин, делающий ее ярко-алой; карбоксигемоглобин несет в себе углекислый газ, поэтому венозная кровь имеет темный оттенок.

Взрослому человеку в состоянии покоя требуется 1,8 – 2,4 г кислорода ежеминутно. При физической нагрузке потребление многократно возрастает. Может ли организм обеспечить себя жизненно необходимым газом в полном объеме, зависит от уровня гемоглобина в крови. Если он соответствует половозрастным нормам, кислородное голодание человеку не грозит.

Норма гемоглобина в крови — таблица показателей

Начиная с подросткового периода, нормы у разных полов отличаются. Физиологические особенности дамского организма, связанные с репродуктивными функциями, приводят к более быстрому, чем у мужчин, исчерпанию запасов железа. Поэтому для женщин характерен чуть пониженный уровень гемоглобина. Во время беременности норма еще уменьшается.

Мужчины не теряют столько железа, к тому же их половые гормоны – андрогены – обладают стимулирующим действием на выработку эритроцитов. Минимальные и максимальные значения гемоглобина у разных категорий пациентов представлены в таблице.

Причины низкого гемоглобина

В 90% случаев пониженный гемоглобин является признаком железодефицитной анемии. Этот синдром обусловлен превышением расхода железа над его поступлением в организм. Причинами такого состояния может быть кровопотеря, недостаток элемента в пище, нарушение усвоения и ферротранспортировки. В условиях нехватки одного из двух своих главных структурных компонентов новый гемоглобин не способен синтезироваться.

На начальном этапе наблюдается скрытый дефицит железа, который характеризуется истощением депонированных запасов металла. Латентная недостаточность не имеет выраженных признаков и определяется только специальными анализами на уровень сывороточного ферритина. Когда клиническое исследование крови показывает гемоглобин ниже нормы, симптомы анемии уже заметны, но не всегда правильно интерпретируются пациентом.

Потеря гемоглобина может происходить по разным причинам:
  1. Первый и самый очевидный провокатор железодефицита – кровотечения. Травмы, кровопотери во время операций, геморрой, маточные кровотечения могут вызывать резкое падение гемоглобина. Скрытые кровотечения, возникающие при заболеваниях органов ЖКТ, репродуктивной системы, медленно и незаметно приводят к анемии. В этой же группе риска находятся активные доноры, сдающие кровь не время от времени, а на постоянной основе.
  2. Причины низкого гемоглобина у детей чаще всего кроются в плохом питании. Если ребенок не получает с едой все необходимые витамины и микроэлементы, дефицит железа наступает гораздо быстрее, чем у взрослых, и негативно влияет на физическое и интеллектуальное развитие. Девушки и женщины тоже довольно часто страдают от малокровия, истязая свой организм строгими диетами. Для нормального гемоглобина в организм, помимо железа, должно поступать достаточное количество фолиевой кислоты и витамина B12.
  3. Сбалансированное питание не обеспечивает высокий уровень гемоглобина, если железо плохо усваивается из пищи. Всасыванию элемента препятствуют патологии пищеварительной системы, такие как дисбактериоз, хронический энтерит, колиты, атрофический гастрит, ферментативная недостаточность и другие проблемы ЖКТ.
  4. Аутоиммунные заболевания, хронические инфекции, наследственные факторы тоже могут влиять на состав крови. Зачастую проблема не в том, что гемоглобин в эритроцитах понижен, а в том, что сами красные кровяные тельца гибнут раньше времени. От природы их жизненный цикл укорочен у больных людей относительно здоровых. Анемия часто сопровождает пациентов с ревматоидным артритом, волчанкой, гломерулонефритом, вирусным гепатитом, туберкулезом и другими серьезными патологиями.
  5. Болезни кроветворения качественно меняют состав крови, увеличивая соотношение красных и белых кровяных телец в пользу последних. Патологии костного мозга, лейкоз вызывают тяжелые формы анемии.
  6. Стойкое снижение гемоглобина может быть одним из признаков злокачественных новообразований. Некоторые методы лечения онкологии, такие как химиотерапия, облучение, также разрушают эритроциты и составляющие их белки.

Около 10% случаев малокровия не связана с дефицитом железа. Низкий гемоглобин может быть врожденным состоянием, вызванным наследственной гемоглобинопатией.

Пониженный гемоглобин у женщин

Причины низкого гемоглобина у женщин связаны с особенностями репродуктивной системы. Женские нормы изначально занижены относительно мужских на 10 г/л и установлены уже с учетом ежемесячных кровопотерь в 15 – 30 г/л. Однако при длительных и обильных менструациях железо выводится в гораздо больших объемах. Организму трудно компенсировать такой дефицит и поддерживать концентрацию хотя бы на нижней границе нормы. У пациенток с гинекологическими и эндокринными нарушениями часто развивается хроническая анемия.

Во время беременности растет общая потребность организма в железе: увеличивается объем крови, на развитие плода направляется значительная часть кислорода и питательных веществ, что усугубляет падение уровня гемоглобина. Низкий гемоглобин у беременных – фактор риска не только для здоровья будущей мамы, но и жизни ребенка. В условиях гипоксии страдают плодные ткани, нарушается формирование органов и систем, гибнут клетки мозга. При тяжелой форме кислородного голодания возможна внутриутробная смерть.

По статистике до 30% пациенток детородного возраста имеют латентный дефицит железа, а каждая десятая – анемию. Полименорея, маточные кровотечения, миомы, роды являются основными причинами падения гемоглобина у молодых женщин. У дам после 50 постгеморрагическая анемия встречается реже, но менопауза вносит свои коррективы в структуру крови. В результате гормональной перестройки концентрация железосодержащего белка эритроцитов несколько снижается и остается стабильной при отсутствии серьезных заболеваний.

Активная потеря гемоглобина начинается у женщин после 40 лет. Здесь и накопившиеся проблемы со здоровьем, и угасание половых функций с сопутствующими эндокринными и менструальными сбоями. Организм уже не может так же быстро восстанавливать кровяные тельца, как в молодом возрасте. Отсюда и рост заболеваемости анемией в преклимактерическом периоде.

Признаки пониженного гемоглобина

Не существует специфических симптомов, однозначно указывающих на снижение гемоглобина. Можно лишь заподозрить развитие малокровия по общей слабости и внешним дистрофическим процессам. Для организма, испытывающего кислородную недостаточность, характерны:

При анемии артериальная кровь выглядит светлее, но точно определить уровень гемоглобина можно только в лаборатории. Для этого достаточно сдать клинический анализ крови и биохимию. Исследование количественных и морфологических характеристик эритроцитов, концентрации сывороточного железа, трансферрина помогают врачу установить возможную причину нарушения. Перед анализом нельзя курить, испытывать чрезмерную физическую нагрузку, принимать алкоголь, есть тяжелую пищу, чтобы не извратить результаты тестов.

Лечение пониженного гемоглобина

В условиях анемического синдрома страдает иммунитет, снижаются работоспособность, память, внимание; ухудшается внешний вид. Человек начинает чаще болеть и медленней выздоравливать, быстро стареет. В тяжелых случаях больной настолько ослаблен, что не может трудиться, у него развивается сердечная недостаточность, недержание мочи. Конечно, такое состояние появляется не сразу, и причины низкого гемоглобина в крови таких пациентов находятся за пределами банальных погрешностей в питании.

На латентной и начальной стадии анемии еще можно предотвратить развитие патологического железодефицита, скорректировав рацион. В его основе должна быть пища, богатая железом, животным белком, витаминами С, B12, фолиевой кислотой.

Решая задачу, как повысить низкий гемоглобин с помощью питания, необходимо сконцентрироваться на продуктах с высоким содержанием железа и стимуляторах кроветворения в клетках костного мозга. В список полезной еду входят:

  • субпродукты (печень, сердце, почки);
  • красное мясо, птица;
  • куриные яйца;
  • рыба и морепродукты;
  • бобовые (чечевица, фасоль, горох);
  • гречка;
  • овощи (помидоры, картофель, тыква, лук, салат);
  • зелень (шпинат, петрушка, укроп);
  • фрукты (яблоки, гранат, бананы, хурма, айва, сливы, абрикосы);
  • сухофрукты, орехи;
  • черный шоколад;
  • овощные и фруктовые свежие соки.
Молочные продукты

творог с бананом

Для лучшего усвоения железа временно исключаются из меню молочные продукты: сыры, творог, кефир, ряженка, сгущенка, сметана. Можно просто разнести их прием с железосодержащими блюдами по крайней мере на 5 часов. Связывает и выводит жедезо из организма танин, а значит, кофе, чай и алкоголь при анемии – запрещенные напитки.

Если усиленное питание не помогает, рекомендован прием препаратов железа в комплексе с катализирующим витамином С: Сорбифер, Мальтофер, Ферумлек, Тотема. Параллельно назначаются витамины группы В, желательно в виде длительного курса инъекций (до 1,5 месяцев), таблетки фолиевой кислоты.

При гипохромных анемиях показана кроветворная терапия. Препараты эритропоэтина, гемостимулина активизируют производство эритроцитов, особенно в сочетании с экзогенными глюкокортикостероидами. В ситуации постгеморрагической анемии первоочередная задача – остановить кровотечение и при необходимости восполнить объем потерянной крови переливанием. После чего применяется стандартная схема лечения.

Трудности в лечении анемии часто создают сами больные, не обращаясь своевременно к врачу и не проходя регулярную диспансеризацию. Одна из целей профилактических осмотров – раннее выявление аномального состава крови, пониженного гемоглобина, которые определяются элементарным общим анализом.

Подскажите, моей маме 62, у нее гемоглобин 100, а по вашей таблице надо 120. Это допустимо? Она лечиться не хочет, хотя я знаю, что голова у нее часто кружится и давление пониженное.

Мне тоже интересно, указана самая-самая нижняя планка, или незначительные изменения на 10 г/л допустимы и можно жить дальше спокойно? Сдала анализы, у меня 108.

У меня гемоглобин 87, а в биохимическом анализе крови железо в норме, но чувствую я себя плохо очень. Буду пить лекарства(

Оставить отзыв Отменить

Перед применением медицинских препаратов проконсультируйтесь с врачом!

Источник: http://glavvrach.com/nizkiy-gemoglobin/

factor-tepla.ru

Нормальный показатель гемоглобина у женщин. Причины высокого и низкого гемоглобина

Уровень гемоглобина в крови — важнейший параметр общего анализа крови, которому уделяют повышенное внимание сами пациенты и врачи. Количественное содержание весьма информативно в отношении состояния здоровья человека, а отклонения значений от нормы часто позволяют подозревать те или иные неполадки со здоровьем.

Нормальные показатели несколько отличаются от «мужских» показателей.

Но представительницам прекрасного пола следует особенно тщательно контролировать концентрацию этого вещества, ведь гемоглобин косвенно влияет на репродуктивную функцию. Чтобы разобраться, какой должен быть и как она может изменяться в связи с возрастом и гормональным статусом, необходимо понять, для чего данный компонент нужен организму и какие функции выполняет.

Что это такое?

Это особый белок, содержащийся в красных кровяных частицах, эритроцитах и являющийся их главным элементом. Состоит он собственно из белковой доли — глобина и железосодержащей доли, под названием гем. Именно гемоглобин придаёт эритроцитам их специфичную окраску.

Основное же предназначение заключается в доставке кислорода из лёгких во все ткани и органы. После попадания Н2О в лёгкие, происходит соединение с гемоглобином и появляется так называемый оксигемоглобин. Обогащённая кислородом кровь обладает насыщенно-красным оттенком и расходится по артериям. Это артериальная кровь. Затем идёт распад оксигемоглобина, и кровь без кислорода становится венозной, содержащей продукты распада гемоглобина.

При анализе определяется содержание в смеси артериальной и венозной крови. Болезни, патологии организма напрямую влияют на выработку этого важного белка. Так, нехватка чревата слабостью и головокружениями, что присуще анемии и кислородному голоданию тканей, а слишком высокое значение указывает на стрессовое состояние организма, болезни, при которых происходит усиленная выработка эритроцитов для поставки большого количества кислорода.

Какова норма?

Расчёт количества в крови осуществляется колориметрическим методом и выражается в числовом значении веса красного белка на литр крови, или г/л. Так,усреднённой нормой концентрации является значение в пределах 120-160 г/л.

В период менструации допустимо понижение до отметки 110 г/л, и это абсолютно нормальное явление, связанное с физиологической потерей крови. Также понижается в периоды гормональной перестройки женского организма, однако уровень этого вещества от 109 г/л и ниже уже рассматривается, как признак анемии.

Имеются небольшие различия по возрастам:

  • 15-18 лет — 115-153 г/л;
  • 19-65 лет — 120-156 г/л;
  • 65 лет и старше — 117-158 г/л.

Небольшие отклонения от вышеуказанных значений не относятся к вариантам патологий. О повышенном гемоглобине речь идёт, если его значение превышает 160 г/л.

Показатели при беременности

В период беременности организм женщины претерпевает множественные изменения, и это не может не сказаться на объёме в общем анализе крови.

У женщин, ожидающих появления малыша, он почти всегда ниже, чем в «обычном» состоянии.

Связано это с возрастанием объёма циркулирующей крови, и количество гемоглобина на единице крови уменьшается, хотя в целом остаётся в большинстве случаев неизменным. Норма для беременных составляет 110-130 г/л.

Очень низкий гемоглобин при беременности почти всегда обусловлен дефицитом железа. В этот период жизни потребность в железе выше, поэтому очень важно получать этот элемент из пищи в достаточном количестве. Ежесуточная норма железа для поддержания нормального уровня при беременности — 15-18 мг, в любое другое время — 5-15 мг.

Женщинам «в положении» крайне важно осуществлять контроль над уровнем гемоглобина, ведь понижение этого элемента чревато патологиями беременности, задержкой развития плода и прочими неприятностями. Высокий гемоглобин у беременных встречается очень редко и указывает на проблемы со здоровьем у будущей матери.

Увеличение и понижение белка

Гораздо чаще наблюдается понижение, чем его увеличение. Такое состояние называется анемией, которая может быть как хронической болезнью, так и простым сигналом о нехватке железа и (или) фолиевой кислоты в организме. Малокровие также возникает после недавней потери крови в результате травмы или переливания, либо на фоне гипергиликемии.

Анемию выявить достаточно просто ещё до сдачи анализов. Этой патологии присущи следующие симптомы:

  • сухость и бледность кожных покровов;
  • быстрая утомляемость, вялость;
  • расслаивание ногтей и ;
  • частые головные боли, головокружения;
  • проблемы со сном;
  • шум в ушах и тахикардия.

Эти симптомы — весомый повод сдать поскорее анализ крови и по назначению врача принять лечебные меры для нормализации.

Относительно редкое явление — высокий гемоглобин, и это ничуть не лучше, чем пониженный. Он существенно возрастает при общем загустении крови, закупорке сосудов, формировании тромбов, что в конце концов ведёт к инсульту, либо инфаркту.

Однако, повышенный не относится к тревожным явлением, если он обнаружен у женщины, которая проживает в горной местности, усиленно занимается спортом или долгое время принимала препараты железа.

То, какими способами следует приводить в норму, решает только врач. Тактика лечения прежде всего отталкивается от первопричны отклонения от нормы уровня гемоглобина.

загрузка...

medickon.com

Гемоглобин 78 у женщин

Низкий гемоглобин связывается в сознании людей с нездоровьем, слабостью, анемией. Чтобы не допустить развития подобных состояний, нужно знать признаки, что значит, если понижен гемоглобин, почему он снижается в крови у взрослых и детей, и насколько это состояние опасно для здоровья.

Оглавление:

В чем опасность низкого гемоглобина

Гемоглобин – это белок, содержащийся в эритроцитах, обеспечивающий кислородом все органы тела. Недостаток кислорода может обернуться гипоксией, тяжелыми последствиями для здоровья.

Низкий гемоглобин негативно действует на работу всех органов, это приводит к нарушениям:

  • работы сердечно-сосудистой системы – миокард при нехватке кислорода частично снижает работоспособность;
  • функций головного мозга и нервов, что проявляется снижением жизненного тонуса, ухудшением памяти, сонливостью в дневное время, бессонницей;
  • реактивной способности иммунной системы, следствием чего становятся частые инфекции, аллергия, аутоиммунные болезни.

Признаки низкого гемоглобина

Довольно часто человек длительное время может и не подозревать, что упадок сил, плохое настроение и внешний вид могут быть результатом нехватки микроэлемента железа в крови.

Все эти признаки, характерные для пониженного гемоглобина в крови, проявляются не всегда ярко. Ухудшение состояния здоровья происходит постепенно, и часто списывается на недосыпание, усталость на работе, несбалансированное питание.

Обратить внимание и взрослым, и детям нужно на такие симптомы, как:

  • одышка;
  • сухость кожных покровов;
  • чувство сухости во рту;
  • постоянную усталость, отсутствие бодрости после сна.

Без лечения состояние при низком гемоглобине ухудшается, у больного развиваются симптомы:

  • слабость;
  • тахикардия;
  • пониженное артериальное давление;
  • головная боль;
  • слоящиеся ногти;
  • выпадение волос;
  • субфебрильная (37,4 0 С) температура тела.

Нехватка в организме железа часто сопровождается дефицитом витаминов В9, В12 и проявляется глосситом. Симптомом этой болезни является ярко окрашенный блестящий язык.

Дефицит В12, при котором ухудшается и всасывание железа, отмечается при заражении глистами, паразитирующими в кишечнике, атрофических изменениях слизистой пищеварительного тракта.

Норма

Нормальными считаются показатели гемоглобина в крови (в г/л):

  • у детей – зависит от возраста, в 3 месяца от 95 до 135;
  • у женщин – от 120 – до 150;
  • у женщин при беременности –;
  • у мужчин – в среднем 130 – 160, крайние границы – 120 и 180.

Анализ проводят утром натощак. Это связано с тем, что уровень гемоглобина изменяется в течение суток. Самые низкие суточные значения отмечается в течение часа после еды.

Причины понижения гемоглобина

Если рассмотреть, от чего понижается гемоглобин в крови, то среди различных причин можно выделить:

  • снижение концентрации эритроцитов в плазме;
  • недостаток компонентов для синтеза молекулы пептида;
    • нехватка аминокислот;
    • нехватка ферментов-катализаторов – витаминов В, С, РР, микроэлементов меди, марганца;
    • недостаток железа.

Уменьшение концентрации эритроцитов

Понижение содержания гемоглобина в плазме отмечается в результате хронических или острых кровопотерь, вызванных внешними травмами или внутренними причинами. Кровопотери могут развиваться при язвенной болезни желудка, кишечника. Они могут быть хроническими. В подобном случае источник внутреннего микрокровотечения может длительное время не обнаруживаться, что снижает постепенно концентрацию эритроцитов в крови.

Вполне ощутимым источником потери эритроцитов могут быть кровотечения при хроническом геморрое. А черный кал может говорить не только о желудочном кровотечении, но и о дивертикулезе кишечника – болезни, при которой в его стенке образуется выпячивание.

Дивертикулы к 50 годам есть у 1/3 населения, причем симптомы болезни проявляются лишь у 20% больных. Образуются дивертикулы в результате питания преимущественно мясной пищей и при недостатке клетчатки.

Массовое разрушение эритроцитов происходит при высоких физических нагрузках, инфекционных заболеваниях, связанных с лихорадкой. Понижается уровень этого транспортного пептида при серповидной анемии, так как возбудитель заболевания напрямую разрушает фермент.

Нехватка аминокислот и железа

Причиной пониженного гемоглобина в крови могут быть периоды длительного голодания, монодиеты, последствия же добровольного голодания проявляются нарушениями метаболизма и соматическими заболеваниями.

Симптомы пониженного гемоглобина появляются нередко у женщин при нарушении всасывания в желудке, вызванного нарушением кишечной микрофлоры и местного иммунитета слизистой кишечника.

Снижение гемоглобина в крови у женщин могут вызвать такие причины, как длительные обильные менструации, высокий расход железа при лактации, беременности.

Пониженный гемоглобин у женщин

Причиной низкого гемоглобина у женщин после 40 лет могут стать изменения гормонального фона при климаксе. Нередко это время связано с замедлением метаболизма и набором лишнего веса, что вынуждает садиться на строгую диету.

Нерациональное питание и бывает нередко той основной причиной, от чего у женщин снижается гемоглобин в возрасте 40 – 50 лет до 107 – 111 или до еще более низких значений.

Как повысить низкий гемоглобин, и какие могут быть последствия, если не устранить причину, вызвавшую это нарушение у женщин?

Очень низкому уровню гемоглобина у женщин могут сопутствовать признаки дефицита фолиевой кислоты в крови, симптомы нехватки Mn,Cu, почему и назначаются все эти нутриенты при лечении комплексно.

Распространенной причиной низкого гемоглобина служит недостаток железа в сочетании с нехваткой фолиевой кислоты, о чем говорит:

  • бледность кожи;
  • ломкость волос;
  • отсутствие аппетита;
  • снижение массы при обычном рационе;
  • бессонница.

Нехватка витаминов группы В, связанная с дефицитом железа, приводит к разрушению миелиновой оболочки нервов, что вызывает невриты, проявляется нарушениями тактильной чувствительности, судорогами.

Низкий гемоглобин после 50 лет может означать авитаминоз В12 и нехватку аскорбиновой кислоты. Если изменения показателей крови сопровождаются признаками нарушений со стороны пищеварительного тракта, то это может говорить о кровотечении в желудке или кишечнике.

Показатели анализа при беременности

Основная причина, почему гемоглобин в крови у женщин падает до низких значений при беременности, это повышенная потребность в этом микроэлементе у плода и плаценты. Во время беременности у 30 – 45% женщин развивается гестационная анемия, которая связана с временным снижением этого показателя.

Причиной падения уровня гемоглобина в крови у женщины могут быть частые роды (чаще, чем через 4 года), из-за чего организм просто не успевает восстанавливаться.

Но делать вывод, что у женщины истинная анемия, не поддающаяся коррекцией питания, требующая лечения лекарствами, можно в том случае, если характерные симптомы низкого гемоглобина появляются в начале беременности.

Ранние сроки беременности

Что делать, если гемоглобин понижен до, что это значит и в чем причины таких низких значений анализа у женщин при беременности?

В первом триместре понижение уровня гемоглобина до 93, 95, 99 отмечается и у совершенно здоровых женщин. На этом сроке происходит рост плаценты, идет закладка органов плода, и расход гемоглобина увеличен.

Беспокоиться нужно в том случае, если в анализах наблюдаются и другие отклонения от нормы. А также, когда гемоглобин у женщин в первом триместре беременности падает ниже нормы и достигает 85 – 88.

Такой низкий уровень гемоглобина на этом сроке беременности в крови означает среднюю степень малокровия. Устраняется нарушение при помощи коррекции питания, приемом витаминно-минеральных комплексов под наблюдением доктора.

Если же гемоглобин снижается до 75-76, то эти значения уже предшествуют тяжелой стадии малокровия. Такие состояния, если их не лечить, могут быть причиной тяжелой анемии, которая развивается у женщины при гемоглобинег/л.

Признаки малокровия при беременности

Успешно лечить анемию при беременности удается даже на самых запущенных стадиях. Но, чтобы не навредить развитию плода, важно обратиться к врачу при появлении симптомов нехватки гемоглобина в крови:

  • отсутствия аппетита или извращения вкуса;
  • темных кругов под глазами;
  • темноты в глазах, обмороков;
  • спастических запоров, при которых кал принимает форму овечий катышков;
  • частых головных болях, слабости.

Одной из причин, от чего в крови при беременности резко падает до уровня низких значений гемоглобин, может быть вынашивание двойни, а также падение показателей иногда происходит из-за приема левомицетина, цитостатиков или некоторых других лекарств.

Изменения во второй половине беременности

Понижение гемоглобина в крови на последних месяцах беременности – естественное состояние из-за увеличенного объема крови, что снижает концентрацию циркулирующего в ней витаминов В9, В12, меди и других важных нутриентов.

Чем может быть опасен низкий гемоглобин для женщины и плода, что делать, если он упал до 40 – 50 г/л, есть ли опасность для развития плода во второй половине беременности?

После родов при рациональном питании недостаток этого транспортного белка в организме матери компенсируется. Но для развивающегося плода гипоксия, которая создается из-за анемии матери при беременности, представляет серьезную угрозу.

Анемия при беременности повышает риск аллергических и инфекционных заболеваний у ребенка. Если у будущей матери в крови мало гемоглобина, то возникает опасность:

  • отслойки плаценты, раннего отхождения околоплодных вод;
  • родов раньше положенного срока;
  • невынашивания беременности, мертворождения.

Тяжелые нарушения требуют коррекции питания и лечения. Низкие показатели при беременности могут привести к недобору веса у новорожденного, что провоцирует рахит, снижение иммунитета, гормональные нарушения у малыша.

Снижение гемоглобина у мужчин

Нормы гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин. Различие вызвано большей мышечной массой, высокой активностью гормона тестостерона у мужчин. Обнаруживается нехватка гемоглобина у мужчин, особенно в пожилом возрасте, не реже, а даже чаще, чем у женщин.

Причинами низких показателей анализа у мужчин становятся обычно:

  • почечная недостаточность;
  • язвенные болезни желудка и кишечника;
  • болезни крови.

Симптомы низкого гемоглобина, какие характерны и для мужчин, и для женщин, отмечаются при геморрое. В свою очередь падение гемоглобина у мужчин может стать причиной снижения потенции из-за ухудшения кровообращения, изменения показателей крови и спермограммы.

Низкий гемоглобин у детей

Низкий показатель анализа в любом возрасте у ребенка указывает на нарушение развития. Негативные последствия проявляются в отставании ребенка в физическом, психическом, эмоциональном развитии. Понижение концентрации железосодержащего пептида обнаруживается у детей достаточно часто, особенно в периоды быстрого роста.

При эмоциональной нестабильности, плаксивости, быстрой утомляемости у ребенка можно предположить гипоксию и дефицит этого транспортного белка в организме.

Пониженный гемоглобин у грудных детей прямо связан с нехваткой его у матери при беременности. Причинами нарушения могут быть:

  • преждевременные роды;
  • инфекция при рождении;
  • преждевременная перевязка пуповины;
  • наследственные болезни крови.

Пониженный гемоглобин у пожилых людей

По статистике ВОЗ с 65 лет до 74 сниженный уровень гемоглобина в крови встречается у 8% населения. И с возрастом распространенность этого явления только увеличивается.

В возрастной группе от 85 лет пониженные показатели анализов отмечаются у 23% людей. Анемия нередко обнаруживается у женщинлет при обследованиях по поводу лечения других заболеваний.

Снижение показателей анализа крови проявляется в пожилом возрасте симптомами слабости связочного аппарата. При этом нарушается походка, страдает осанка.

У пожилых людей нарушение качества эритроцитов сказывается в значительной степени на работе головного мозга. Риск слабоумия у пожилых, вызванный дефицитом кислорода в тканях мозга, повышается на 40% .

Причинами очень низкого гемоглобина в пожилом возрасте может быть:

  • хроническая инфекция;
  • заболевания сердца, легких;
  • рак;
  • аутоиммунный процесс.

Лечение

Улучшения показателей анализа крови добиваются устранением причины, вызвавшей снижение гемоглобина. С дефицитом транспортного белка борются в основном при помощи железосодержащих препаратов, так как вызывается это состояние преимущественно нехваткой железа.

Лекарства назначают в сочетании с аскорбиновой и фолиевой кислотой, дополнительным приемом меди и марганца, если по результатам анализов обнаружена нехватка этих микроэлементов в организме.

Еще недавно считалось, что причиной низкого гемоглобина в пожилом возрасте является естественный процесс старения, который и не требует специального лечения.

Однако в любом возрасте снижение показателей возникает в результате совершенно конкретного заболевания. Обнаружить причину заболевания бывает довольно сложно из-за длительного бессимптомного протекания болезни, а также неявных, смазанных симптомов, сходных с проявлениями других хронических заболеваний.

Особенности рациона

Незначительные отклонения показателей анализов от нормы поддаются коррекции изменением рациона. В нем должны быть печень, мясные, рыбные блюда, яйца, овсяная, гречневая крупа, бобовые.

Нельзя забывать об овощах и фруктах. В них, хотя и содержится меньше железа, чем в мясных продуктах, много аскорбиновой кислоты, витаминов В9 и В12, без которых невозможно полноценное всасывание железа.

Содержат железо и полезные витамины грецкие орехи, миндаль. В рацион полезно вводить горький шоколад, какао. Подробнее узнать, как поднять гемоглобин в крови, можно из статьи, полностью посвященной этой теме.

Пониженный гемоглобин у взрослых: причины и последствия

Гемоглобин представляет собой сложное химическое соединение белка с элементом железа, которое присутствует в эритроцитах. Функция гемоглобина в человеческом организме является одной из самых главных – он участвует в доставке молекул кислорода ко всем тканям и органам организма.

Кислород является незаменимым для обеспечения жизнедеятельности живого существа элементом, он принимает участие в получении и обмене энергией и проведении восстановительных реакций. Действие гемоглобина основывается на захвате кислорода в легких, проведении дальнейшего окисления и передаче его всем структурам организма.

Когда гемоглобин понижен, это значит наступление кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета. Чтобы не допустить снижения гемоглобина в крови ниже нормы, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа. Давайте разберемся, при каких случаях уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у разных людей и какими способами повысить недостаток этого вещества в домашних условиях.

Норма гемоглобина

От уровня гемоглобина в крови зависит самочувствие и здоровье человека. Если показатели гемоглобина ниже нормы, тогда речь идет об анемии, которая считается довольно грозным и опасным заболеванием.

Норма гемоглобина в крови зависит от пола человека:

  • У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
  • У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
  • У мужчин от 130 до 160 г/л.

По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:

  • легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);
  • средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);
  • тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).

Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности.

Симптомы пониженного гемоглобина

Помимо анализа крови, который сразу выявляет нехватку этого важнейшего белка в организме, есть ряд симптомов: по ним можно самостоятельно предположить о низком уровне гемоглобина в крови.

У мужчин и женщин это такие признаки:

  • общая слабость организма, сонливость;
  • бледная кожа, иногда она даже кажется “прозрачной”;
  • губы синеватого цвета;
  • кожа становится сухой и начинает шелушиться;
  • в особо запущенных случаях, начинают ломаться ногти и выпадать волосы;
  • для детей основным признаком нехватки гемоглобина являются частые болезни.

Во время распознав симптомы пониженного гемоглобина у взрослых, можно с успехом привести его в норму, не прибегая к помощи врачей. Но прежде, необходимо знать причины, которые снижают содержание этого важного элемента в крови.

Причины низкого гемоглобина

Почему у взрослых гемоглобин понижен, что это значит? Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), геморрое, различных ранениях, травмах или операциях.

Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к железодефицитной анемии. Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.

Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы (киста яичников, миома матки и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.

Последствия

У взрослых понижение концентрации гемоглобина ведет к тому, что организм недополучает требуемое количество кислорода. Нарушается общее состояние больных и появляются вышеописанные жалобы.

  1. Последствием этого может стать снижение иммунитета и, как результат, увеличение частоты инфекционных заболеваний.
  2. В большинстве случаев наблюдается быстрая утомляемость человека и постоянная слабость.
  3. Анемия может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека – слизистой дыхательных путей, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта и верхних защитных слоев кожи.
  4. Нередко малокровие становится причиной расстройств нервной системы: появляется раздражительность, беспричинные перепады настроения, снижается концентрация внимания.

Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.

Низкий гемоглобин при беременности

Пониженный гемоглобин при беременности – распространенное явление для будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:

  • гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
  • гипоксия (кислородное голодание плода);
  • задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
  • низкая масса при рождении;
  • нарушения в работе дыхательной и нервной систем.

Помимо этого, многие врачи уверены, что пониженный гемоглобин у женщины во время родов может негативно отобразится на здоровье ребенка в будущем. Такие дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают разнообразными патологиями внутренних органов. Поэтому, если в период беременности он ниже нормы, лечение под присмотром врача крайне необходимо.

Как повысить гемоглобин?

Что делать? Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться.

Основной патогенетический метод терапии — это прием железосодержащих препаратов (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум и другие). Как правило, назначаются пероральные формы, но в тяжелых случаях лекарства рекомендуется вводить парентерально. Лечение пациентов, склонных к дисфункциям кишечника, предусматривает параллельное назначение ферментных и обволакивающих препаратов.

При хорошей переносимости назначенных лекарств их применяют в максимальных дозах с последующей поддерживающей терапией с уменьшением дозировки в течение нескольких месяцев. При этом обязательно следят за уровнем железа в эритроцитах и сыворотке крови. При необходимости также назначают витамин В12, В9 и аскорбиновую кислоту. В тяжелых случаях прибегают к переливанию цельной крови или эритроцитарной массы.

Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых

Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.

Весьма распространенными и популярными являются следующие препараты повышающие гемоглобин в крови:

Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.

При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.

Диета

К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:

  1. Сорта красного мяса — кролик, говядина.
  2. Белое мясо курицы.
  3. Говяжий язык, говяжья печень.
  4. Яичные желтки.
  5. Морепродукты, рыба.
  6. Бобовые.
  7. Гречка и другие крупы.
  8. Морковь, свекла, темно-зеленые овощи.
  9. Грецкие орехи.
  10. Гранат, яблоки и ягоды с большим содержанием витамина С.

Ни в коем случае не нужно воспринимать такую диету при низком гемоглобине слишком буквально и переходить на одни белки – организму трудно это все усвоить. Обязательно гарнируйте мясо овощами и зеленью, а на завтрак кушайте каши грубого помола. В качестве дополнения к питанию для повышения гемоглобина можно посоветовать пить соки — виноградный, гранатовый, морковный, свекольный, яблочный.

При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.

Причины низкого гемоглобина у женщин, симптомы и способы повышения

Гемоглобин является сложным железосодержащим белком. Он обратимо связывается с кислородом, что позволяет его переносить в ткани. Местом распространения гемоглобина у человека являются эритроциты. Гемоглобин играет достаточно важную роль в организме человека, особенно у представительниц женского пола.

Гемоглобин – описание и функции

Роль гемоглобина в организме человека

Гемоглобин имеет универсальную химическую структуру. В его состав входит белковая часть – глобин и производные железа под названием гема. В состав молекулы входит четыре таких комплекса.

Белковая часть каждой молекулы может быть разнообразной, а гемма не способна меняться. Основной функцией гемоглобина является перенос кислорода в ткани.

Этот процесс можно условно разделить на три этапа:

  • 1 этап. Молекулярный кислород присоединяется к гемоглобину.
  • 2 этап. Между гемом и кислородом образовываются сложные взаимоотношения. При этом молекулярный кислород превращается в кислород синглентного вида. На этом этапе молекулярный кислород трансформируется. В этот период характерно приобретение кислородом реакционно-способной формы. Это позволяет гемоглобину полноценно взаимодействовать с клетками.
  • 3 этап. Синглентный кислород отдается в ткани. Если в капиллярах легких человека наблюдается избыток кислорода, то производится его соединение с гемоглобином. Эритроциты, в состав которых входят молекулы гемоглобина и связанный кислород, с помощью потока крови переносятся в органы и ткани, характеризующиеся недостатком кислорода. Это позволяет полноценно протекать окислительным процессам, так как наблюдается освобождение кислорода из связи с гемоглобином.

С помощью гемоглобина осуществляется перенос диоксида углерода в легкие и освобождение его здесь. При связи гемоглобина с монооксидом углерода образовывается карбоксигемоглобин.

Гемоглобин является основным переносчиком кислорода к разнообразным органам и тканям.

Этот процесс полноценно протекает благодаря сложной химической структуре гемоглобина.

Расшифровка анализа

Норма и отклонения от нормы уровня гемоглобина в крови у женщин

Для того чтобы определить количество гемоглобина в крови женщин, необходимо сдать анализы крови.

Общий анализ крови представительнице женского пола необходимо в обязательном порядке сдавать в лабораторных условиях. После забора крови специалисты медицинского центра производят расшифровку результатов. Для того чтобы определить количество элемента в крови используются прогрессивные методы расшифровки результатов.

Н аиболее часто расшифровка осуществляется с применением:

  1. газометрических методов
  2. колориметрических способов
  3. методом определения количества железа в молекуле гемоглобина

В состав эритроцитов гемоглобин выходит в определенном количестве. При расшифровке результатов рассчитывается количество гемоглобина в одном литре крови представительницы женского пола. Расчет количества элемента в крови осуществляется по специальной формуле.

В норме в крови у женщины должно быть в среднемграмм гемоглобина на один литр крови.

Расшифровка результатов анализа напрямую влияет на постановление диагноза. Именно поэтому она должна производиться только специалистами. Это позволит не только правильно поставить диагноз, но и назначить рациональное лечение.

Причины понижения

Возможные причины понижения уровня гемоглобина у женщин

На сегодняшний день существует множество причин понижения уровня гемоглобина у женщин:

  • Если женщина неправильно питается, то это зачастую приводит к понижению уровня элемента.
  • Если в рационе питания не хватает продуктов животного происхождения, то это в обязательном порядке приведет к снижению уровня гемоглобина. Наиболее часто это патологическое состояние встречается у женщин, которые являются вегетарианками.
  • При значительных кровопотерях также может снижаться гемоглобин. Если у женщин наблюдаются острые кровотечения, то количество элемента снижается в максимально короткий промежуток времени.
  • Причина низкого гемоглобина у женщин — травмы, болезни органов пищеварения, внематочная беременность, хирургическое вмешательство и т.д.
  • Если у женщины наблюдаются частые кровотечения из носа, стоматологические патологии, варикозное расширение вен прямой кишки, опухоли, язвенная болезнь желудка, полипы, гинекологические болезни, обильные менструации, то это может привести к понижению гемоглобина в крови.
  • Инфекции хронического характера могут приводить к тому, что у пациенток развивается железодефицитная анемия. Наиболее часто патология развивается при энтероколите, гепатите, пиелонефрите, пневмонии, сальмонеллезе, туберкулезе.
  • Если наблюдаются заболевания печени, которые протекают достаточно длительный период, то это может привести к снижению гемоглобина.
  • Если наблюдаются болезни, которые имеют аутоиммунный механизм развития, то это приводит к уменьшению количества элемента в крови. Наиболее часто это наблюдается при развитии патологических состояний щитовидной железы, системных болезнях соединительных тканей, гломерулонефритах.
  • В период беременности и грудного вскармливания малыша. Это объясняется тем, что в организм представительницы женского пола на данном этапе должно поступать железо в большом количестве.
  • Если женщина переносит острые респираторные заболевания или ГРИПП, то у нее также снижается количество элемента в крови. Наиболее часто восстановление его уровня наблюдается после выздоровления пациента.
  • Если у женщины наблюдаются болезни злокачественного характера, то у нее будет снижаться уровень гемоглобина в крови. Наиболее часто это наблюдается в том случае, если имеются патологии головного мозга, что приводит к гибели стволовых клеток.
  • Очень часто патология наблюдается при глистных инвазиях. Это объясняется тем, что паразиты у женщины потребляют витамин В12 в большом количестве. Если представительница женского пола является донором и очень часто сдает кровь, то это может привести к снижению гемоглобина в ее крови.
  • Стрессы психоэмоциональные возбуждения, большие физические нагрузки также могут привести к уменьшению католичества элемента в крови.
  • Если женщина курит, то это является явной причиной снижения уровня гемоглобина в крови.

Причины уменьшения количества элементов могут быть разнообразными. Именно поэтому представительнице женского пола необходимо избегать влияния на их организм негативных факторов.

Симптомы

Признаки низкого гемоглобина

При снижении концентрации гемоглобина в крови наблюдаются разнообразные симптомы. Очень часто женщины жалуются на плохое самочувствие и появление головокружений. Они говорят, что очень часто и быстро утомляются. Женщина становится слабой и вялой, замедленный рост волос, а также ломкость ногтей.

Некоторые женщины наблюдают снижение обоняния при развитии данной патологии. В некоторых случаях у пациенток может повышаться температура тела, но ее показатель не выше 37,5 градусов. Слизистые оболочки и кожа становятся бледными. Гиперемированность языка у женщин наблюдается, если в их организме не хватает витамина В12.

Если патология имеет острый хронический характер, то у пациенток может наблюдаться отдышка при движении. В некоторых случаях у представительниц женского пола наблюдается потеря сознания. При снижении уровня гемоглобина в крови некоторые пациентки жалуются на появление шума в ушах.

Если уровень элемента в организме женщины снижен продолжительный период, то это может привести к сбоям в работе таких органов, как сердечная мышца, печень и т.д.

Женщинам может нравиться в этот период запах выхлопного газа или бензина. Во время осмотра пациента медики могут диагностировать атрофию слизистых оболочек пищевода. В некоторых случаях у них наблюдаются спазмы в начальной части пищевода. Снижение уровня гемоглобина в крови характеризуется наличием ярко выраженной симптоматики. Именно поэтому при появлении первых симптомов представительнице слабого пола необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу.

Лечение

Способы нормализации уровня гемоглобина

На сегодняшний день существует несколько способов повышения уровня гемоглобина в крови женщины. Наиболее действенным способом в данном случае являются медикаментозные средства. Их прием без консультации врача в домашних условиях категорически запрещается.

После получения рецепта у доктора женщина может полноценно осуществлять прием разнообразных препаратов.

Наиболее часто женщинам прописывают фармакологическое железо.

Этот препарат характеризуется плохим всасыванием из пищеварительного тракта, поэтому он подходит не всем. Именно поэтому многие доктора не рекомендуют прием препаратов в таблетках. Лучше всего осуществлять ввод железа — внутримышечно. С этой целью наиболее часто используются препараты железа. Несмотря на болезненность инъекций они характеризуются высокой эффективностью.

Больше информации о том, как повысить гемоглобин можно узнать из видео.

Народные средства способны также повысить гемоглобин в крови максимально качественно. Женщине необходимо каждый день пить гранатовый сок. При употреблении в пищу черного хлеба, для приготовления которого используется мука грубого помола, гемоглобин в крови представительниц женского пола значительно повышается. Также с этой целью пациенткам рекомендуется употреблять в пищу огурцы, клубнику, лимоны, квашенную капусту и т.д. При понижении уровня гемоглобина в крови у женщин им категорически запрещается употреблять кофе.

Если понижение элемента в крови у женщин незначительное, то исправить ситуацию можно с помощью народных средств. В противном случае необходимо использование соответствующих медикаментозных препаратов.

Низкий гемоглобин у беременных женщин

Организм женщины в период беременности поддается разнообразным изменениям. Именно поэтому у нее очень часто снижается гемоглобин в крови.

Причины пониженного уровня элемента напрямую зависят от физиологии беременной. В норме гемоглобин у женщины в период беременности понижается. Если уровень данного элемента менее 100 грамм на один литр крови, то женщине необходимо в обязательном порядке обратиться за медицинской помощью.

Наиболее часто гемоглобин у женщин снижается при многоплодной беременности, маленьком промежутке между беременностями, раннем или позднем токсикозе. Снижение количества элемента в крови может наблюдаться при наличии заболеваний ЖКТ. Если питание представительницы женского пола несбалансированное, то это может привести к снижению уровня гемоглобина. Данная патология наблюдается у женщин при заболевании таких органов, как печень, сердечно-сосудистая система, почки.

При снижении гемоглобина при беременности в положении кроме основных признаков появляются и другие. Наиболее часто у них появляются синяки под глазами, снижается концентрация внимания, отекают нижние конечности, снижаются вкусовые качества.

При снижении уровня гемоглобина в период беременности необходимо обратиться к врачу, который назначит правильное лечение.

Снижение уровня гемоглобина в крови может привести к разнообразным последствиям. Именно поэтому при появлении первых симптомов необходимо сдать анализы и начать своевременное лечение. С этой целью может использоваться, как традиционная, так и народная медицина. Перед тем, как начать лечение пониженного уровня гемоглобина в крови представительниц слабого пола им необходимо проконсультироваться у доктора, который сможет реально оценить состояние пациентки, а также назначить ей правильные лекарственные средства.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Гемоглобин норма у женщин по возрасту – таблица

Качественный уровень состава крови с течением жизни постоянно изменяется. Специальная таблица нормы гемоглобина у женщин по возрасту поможет не допустить появления патологических показателей в результатах анализа.

Контроль изменений в формуле крови — одна из самых простых и доступных возможностей предупредить развитие многих заболеваний женского организма.

Что такое гемоглобин

Гемоглобином называют железосодержащий пигмент крови, который содержится в эритроцитах и обеспечивает транспортировку кислорода в ткани. По строению гемоглобин классифицируется как сложный белок, ядро которого содержит железо, связывающее молекулы кислорода. Именно гемоглобин окрашивает кровь в красный цвет.

После передачи кислорода в ткани гемоглобин присоединяет углекислый газ и переносит его в легкие. Таким образом, эту частицу крови следует расценивать как элемент, обеспечивающий основные транспортные функции крови — питание и дыхание.

Изменения показателей гемоглобина свидетельствуют о нарушении кислород-транспортирующей функции, что приводит к развитию различных заболеваний — анемии, почечной недостаточности, гипоксемии и ишемии.

Под воздействием химических веществ, угарного газа и увеличения уровня сахара в крови гемоглобин приобретает патологические формы, обнаружить которые можно только посредством анализа.

Как определить уровень гемоглобина

Чтобы узнать уровень гемоглобина, применяют лабораторные исследования образцов крови, взятой из пальца. В ходе процедуры определяется количество эритроцитов и наличие аномальных клеток.

Забор крови производится натощак и не раньше, чем через 8 часов после последнего приема пищи.

Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту: таблица

В силу специфики организма, стандартные показатели железа в крови у женщин ниже, чем у мужчин, но выше, чем у детей, и составляетг/л.

В особенные периоды жизни — при беременности или менструации, состав крови изменяется, но это не считается признаком отклонений, если показатели анализов соответствуют принятой норме.

Норма гемоглобина после 30 лет

Показатели состава крови с возрастом меняются. У женщин в возрасте до 30 лет норма гемоглобина в крови достигает максимально возможного уровня. Тогда как после преодоления 30-летнего рубежа начинается постепенное падение показателей.

Норма после 40 лет

Процесс снижения гемоглобина наблюдается в течение всей жизни женщины. Поэтому после 40 лет норма гемоглобина у женщин уже на 5 г/л ниже, чем у тридцатилетних. Изменения в составе крови становятся особенно заметными ближе к 50 годам, когда у женщин наступает этап климактерической перестройки организма.

Гемоглобин после 50 лет

У женщин после 50 лет уровень гемоглобина, как правило, падает ниже установленной нормы. Это связано с неустойчивостью гормонального баланса, характерного для менопаузы. Женщина становится более эмоциональной, а ее стрессоустойчивость заметно снижается, что отражается на составе крови.

В период менопаузы, чтобы поднять уровень гемоглобина до нормы, медики рекомендуют принимать препараты, нормализующие гормональный уровень, и скорректировать питание с упором на здоровую витамино- и железосодержащую пищу.

Исключение составляют продукты, подавляющие усвоение железа:
  • молоко;
  • куриный белок;
  • хлеб, макароны, крупы;
  • крепкие напитки, включая кофе и чай.

Кроме того, следует увеличить употребление воды.

Норма гемоглобина после 60 лет

Для женского организма после 60 лет характерно завершение гормональной перестройки и замедлением обменных процессов. Поскольку потребность в питательных веществах уже не так высока, как прежде, уровень железа в организме постепенно падает.

Для нормализации состава крови пожилым людям необходимо соблюдать специальную диету, направленную на увеличение железосодержащих продуктов в ежедневном рационе.

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Снижение количества гемоглобина в плазме свидетельствует о нарушении обменных процессов и развитии анемии. Подобные состояния считаются патологическими и требуют коррекции.

Уменьшение количества кровяных клеток сопровождается ухудшением самочувствия.

Чаще всего, о патологических изменениях свидетельствуют:
  • нарушения сна, бессонница;
  • бледность кожи;
  • сухость во рту;
  • головокружения;
  • аритмия;
  • мигрени;
  • слоящиеся ногти;
  • обильно выпадающие, ломкие и сухие волосы;
  • повышенная утомляемость;
  • кариес;
  • одышка;
  • сухость губ и трещины в уголках рта.

Нередко анемичные процессы проявляются потерей обоняния и вкусовых ощущений, особенно у беременных.

Если отклонения от нормы незначительны, специальное медикаментозное лечение не требуется, достаточно соблюдать режим труда и отдыха, обеспечить полноценный сон и пересмотреть отношение к питанию и вредным привычкам.

Причины низкого гемоглобина

Несмотря на то, что анемия — это самостоятельное заболевание, медики склонны расценивать ее появление как сигнал о наличии других проблем со здоровьем.

В числе основных причин, вызывающих дефицит кровяных клеток:
  • отсутствие в рационе витаминов группы B и железосодержащих продуктов;
  • кровотечения, включая язвенные, менструальные, послеродовые, постоперационные, а также донорство;
  • дисбактериоз;
  • инфекционные, аутоиммунные и наследственные заболевания;
  • выброс инсулина при опухолевых процессах в поджелудочной железе;
  • гипотиреоз;
  • гепатиты;
  • стрессы;
  • злоупотребление лекарствами.

Кроме того, снижение количества красных кровяных частиц характерно для женщин, соблюдающих диеты для похудения.

Лечение низкого гемоглобина

Улучшить формулу крови при низком гемоглобине можно, благодаря комплексному подходу к лечению. Наряду с медикаментозным лечением, необходимо изменить рацион и образ жизни.

Медикаментозное лечение предусматривает прием железосодержащих препаратов — капсул Актиферрина, сиропа Ферри, а также комбинированных средств «Феррофольгамма» и «Ировит». Выбор и назначение лекарств может осуществлять только лечащий врач. Средний курс приема лекарств составляет две недели.

Лечебная диета подразумевает введение в рацион продуктов, повышающих уровень железа в организме, или улучшающих его усвояемость. Особенного внимания заслуживают все виды овощей, а также яблоки, абрикосы, тыква, морская капуста, гранаты, зелень, орехи и цитрусовые.

В списке наиболее полезных продуктов животного происхождения значатся все виды мяса и морепродуктов, печень, почки и куриные желтки.

Кроме того, следует увеличить в ежедневном меню количество таких пряностей, как корица, мята, чабрец и анис.

Изменение образа жизни предполагает регулярные физические нагрузки, полноценный ночной отдых, отказ от вредных привычек.

— Невыдуманная история ПОХУДЕНИЯ НА 12 кг Ксении Бородиной

— Как похудеть на 10 кг БЫСТРО?

— Пигментные пятна больше не будут беспокоить

Высокий гемоглобин у женщин

Повышение уровня гемоглобина чревато не менее серьезными последствиями для здоровья, чем его снижение. Избыток железа в организме проявляется в сонливости, повышенной утомляемости, затрудненном мочеиспускании, появлении ярких участков на фоне бледной кожи, увеличении печени, падении зрения, слабом аппетите или его отсутствии, появлении пигментных пятен.

Подобные нарушения могут свидетельствовать о развитии:
  • эритроцитоза;
  • патологий костного мозга;
  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • кишечной непроходимости;
  • онкологических заболеваний;
  • сердечных патологий;
  • болезней дыхательной системы.

Временное повышение показателей эритроцитов возможно после переливания крови. Также высокий уровень красных кровяных клеток присущ людям, проживающим в высокогорных районах или работающим на высоте — пилотам, крановщикам, альпинистам.

В числе других неспецифических причин повышения гемоглобина — курение, обезвоживание вследствие приема мочегонных препаратов, ожоги, пожилой возраст.

Признаки изменения гемоглобина в плазме в ту или иную сторону нередко совпадают. Для определения точной причины нарушений необходимо полное медицинское обследование.

Как снизить гемоглобин в крови?

Чтобы нормализовать повышенные показатели красных кровяных клеток в плазме, врачи рекомендуют прием медикаментов, разжижающих кровь. В списке наиболее эффективных препаратов значится Курантил, Ацекардол, Кардиомагнил, Вазонит. Дополнительно применяются гепатопротекторные препараты, а также средства, содержащие цинк, кальций, фосфор и марганец.

В особо сложных ситуациях медики могут использовать эритрофорез или гастротомию — для удаления избыточных эритроцитов.

Диетическое питание предусматривает употребление продуктов, подавляющих усвоение железа — все виды молочной продукции, макаронные и хлебобулочные изделия, злаки.

Норма гемоглобина в крови при беременности

Изменения, которые происходят в организме будущей матери, отражаются и на уровне гемоглобина. Прежде всего, для беременности характерно накопление жидкости, вследствие чего происходит физиологическое разведение крови и снижение концентрации эритроцитов.

Нормальный уровень гемоглобина у беременных —г/л.

Патологическое снижение показателей у беременных возможно на фоне дефицита железа и фолиевой кислоты. По мере роста плода эти вещества расходуются в первую очередь, а постепенно растущая их нехватка приводит к малокровию.

Низкий уровень гемоглобина при беременности способен негативно отразиться на развитии плода, или спровоцировать преждевременные роды.

Уровень гемоглобина у женщин при менструации

Даже самые незначительные кровотечения влияют на уровень железа в организме, снижая его и вызывая чувство сонливости и слабости. Этот процесс естественный, поскольку при менструации организм теряет некоторое количество крови, а ее возмещение происходит медленно.

Более того, задержка месячных может спровоцировать замедление созревания эритроцитов и как следствие падение вязкости крови. В результате, при наступлении менструального периода потери крови возрастают, еще более снижая показатели гемоглобина.

Если же выделения слишком незначительны, это может быть признаком повышения уровня железа в крови и увеличение ее вязкости. Подобные симптомы характерны для ряда заболеваний сердечнососудистой системы и сахарного диабета.

Недостаток железа в крови, как и его избыток не следует оставлять без внимания. Помощь врача и медицинское обследование — единственно правильный путь к поиску причин патологии, и ее устранения.

Пониженный гемоглобин у женщин: почему и что делать?

Концентрация гемоглобина переменчива и подвержена влиянию различных факторов. Снижение уровня пигмента крови свойственно третьей части всего женского населения. Как выяснить причины и понять клинические симптомы пониженного гемоглобина? О каких патологических процессах свидетельствуют признаки низкого гемоглобина? Какие существуют способы для его повышения?

Гемоглобин — что это?

Жизненно необходимый белок крови, являющийся пигментом для эритроцитов (красных клеток), называется гемоглобином.

  • ионы железо-порфирина (гема), придающие крови характерный насыщенный красный цвет;
  • бесцветный белковый компонент (глобин).

Главной функцией гемоглобина является транспорт кислорода и углекислого газа между легкими, органами и тканями человеческого организма, обеспечивающий стабильный обмен веществ.

О низком гемоглобине на видео

Нормы гемоглобина у женщин

На содержание гемоглобина в женском организме влияют изменения гормонального статуса. Именно поэтому очень важно следить за содержанием этого необходимого белка.

Симптомы и признаки пониженного гемоглобина у женщин

Можно также заметить и другие изменения во внешности:

  • сухая, бледная (иногда с желтизной), шелушащаяся кожа;
  • ангулярный стоматит (по-простонародному «заеды»);
  • ломкость ногтевых пластин;
  • выпадение волос;
  • пастозность (одутловатость) лица.

Кроме этого снижение концентрации гемоглобина проявляется:

  • астенией (общей слабостью);
  • шумом в ушах;
  • сонливостью;
  • повышенной утомляемостью;
  • беспокойством, депрессией;
  • головокружениями и частыми головными болями;
  • наличием диспноэ (одышки в покое) – нарушением глубины и частоты дыхания, которое сопровождается чувством нехватки воздуха;
  • низким кровяным давлением;
  • учащением сердечных сокращений (тахикардией);
  • снижением внимания и памяти;
  • нарушением координации;
  • искажением вкуса (появляется желание есть мел, песок, сырое тесто, мясо) и обоняния (привлекают запахи краски, бензина, ацетона);
  • зуда в паху;
  • расстройством менструального цикла;
  • снижением либидо (сексуального влечения);
  • гипотрофией.

О чем говорит низкий гемоглобин у женщин?

Анемией называют группу патологических синдромов, состоящих из лабораторных данных и клинических проявлений. В основе этого состояния лежит снижение концентрации гемоглобина, уменьшение численности эритроцитов, гипоксия тканей.

Пониженный уровень гемоглобина у женщин: причины и лечение

Гемоглобин является основным компонентом клеток крови – эритроцитов, отвечающих за снабжение тканей кислородом.

Именно уровень гемоглобина считается важнейшим показателем состава крови при проведении любых биохимических анализов, и его колебание в ту или иную сторону у женщин позволяет судить не только о наличии проблем в работе организма, но и о причинах их появления.

В статье вы узнаете, почему у женщин возникает пониженный уровень гемоглобина, о чем то говорит и что надо сделать для его восстановления.

Причины низкого гемоглобина у женщин

Рассмотрим, почему возникает низкий уровень гемоглобина в крови у женщин. Терять естественный гемоглобин организм может по многим причинам. К быстрым потерям обычно приводят кровотечения, которые могут быть как явными (видимыми), так и скрытыми, проходящими где-то внутри организма.

К явным кровопотерям у женщин можно отнести:

  • Длительные (дольше 5 дней) и очень обильные менструации.
  • Кровотечения при получении ран и травм.
  • Кровотечения послеоперационного характера.
  • Геморроидальные кровотечения.
  • Проведение абортов.
  • Самопроизвольные выкидыши.
  • Естественные роды.

К скрытым кровопотерям могут привести:

  • Различные недуги системы пищеварения, например, язвы кишечника или желудка.
  • Всевозможные патологии женской половой системы, в частности, наличие полипов в маточной полости, миомы, опухолевых процессов, кист яичников.

Снижение уровня этого вещества может произойти и по причине слишком короткого периода жизни эритроцитов, к чему нередко приводят различные недуги аутоиммунного характера, многие наследственные недуги, а также инфекции.

Еще одной причиной снижения гемоглобина в крови у женщин может являться неправильное и несбалансированное питание, при котором организм не получает необходимую ему ежедневную норму важных питательных веществ, минералов и многих витаминов.

Нередко такое состояние наблюдается у женщин в период беременности, когда они начинают соблюдать различные диеты, чтобы поддерживать в норме свой вес, ограничивая потребление многих продуктов, принимая взамен мультивитаминные комплексы, которые не могут возместить недостаток натуральных веществ.

Норма и допустимые отклонения

Нормы гемоглобина различны для разных возрастных групп и зависят от многих особенностей организма человека, а также от пола. У женщин в обычном состоянии нормой принято считать значение от 120 до 155 г/л, а в период вынашивания младенца этот показатель немного снижается и составляет отдо 120 г/л, поскольку в этот период женский организм начинает гораздо активнее использовать поступающее железо.

Если женщина занимается профессионально каким-либо видом спорта, ее нормальный уровень гемоглобина может составлять до 160 г/л, и это не считается серьезным отклонением.

У курящих женщин также этот показатель может быть завышен и достигать 150 г/л, что тоже считается своеобразной нормой.

При беременности этот показатель оценивается совсем по другой шкале, при этом учитывается и срок вынашивания. В частности, в 1 и 3 триместре уровень гемоглобина не должен опускаться ниже 110 г/л, а во 2 триместре нижним пределом является значение 105 г/л.

При этом максимальный показатель на всем протяжении этого ответственного периода не должен быть выше 120 г/л. Подробнее про нормальный уровень гемоглобина у беременных можно узнать здесь.

Отклонения в показателях при беременности и в обычном состоянии у женщин объясняются изменениями физиологических процессов. При вынашивании младенца в организме естественным образом увеличивается объем крови, практически на 50%. По этой причине костный мозг начинает не справляться с поставленной задачей и не может поставлять организму требуемый объем гемоглобина, поэтому его уровень снижается.

Симптомы при низком гемоглобине у женщин

Основными признаками того, что в организме низкий уровень гемоглобин, можно назвать:

  • Чувство постоянной усталости;
  • Слабость;
  • Постоянную сонливость;
  • Быструю утомляемость;
  • Частые головокружения;
  • Нарушения сердечного ритма;
  • Головные боли;
  • Понижение давления;
  • Появление одышки;
  • Ощущение зуда в области паха;
  • Нарушение вкусовых предпочтений: больному хочется съесть какие-либо определенные продукты, к которым ранее не было пристрастия, или несъедобные вещества, например, известь, мел, сырое тесто или сырое мясо, хозяйственное мыло.
  • Может нарушаться обоняние: человека начинают привлекать различные токсичные запахи, в частности, выхлопные газы, запах краски, ацетона, растворителей, нафталина. Он может ощущать запахи, которых на самом деле рядом нет.

Иногда уровень гемоглобина падает из-за недостаточности в организме железа, в этом случае симптомами считаются определенные дистрофические состояния, например:

  • Появление трещинок на коже в уголках губ;
  • Общая сухость кожи;
  • Ломкость волос и ногтей;
  • Выпадение волос;
  • Медленный рост ногтей и волос;
  • Изменения вкусовых ощущений и обоняния (могут наблюдаться в некоторых случаях).

Подробнее про симптомы пониженного гемоглобина у женщин и мужчин можно узнать здесь.

Последствия низкого уровня гемоглобина и чем он опасен

Чем опасен низкий гемоглобин для женщин? Если уровень гемоглобина сильно снижается, все ткани организма начинают испытывать дефицит кислорода, что отражается на работе практически всех органов и систем, нарушая их нормальную функциональность. В первую очередь, от нехватки кислорода страдает мозг человека и его нервная система, чем и объясняется появление чувства усталости, сонливости, головокружений и обмороков.

Из-за недостатка в тканях кислорода нарушается работа и других органов, но человек редко ощущает это, поскольку большинство из них не содержат нервных окончаний, а, значит, не могут сигнализировать о наличии нарушений появлением болевых ощущений. Но при этом начинается скрытое появление многих заболеваний.

Важным моментом является то, что сильное снижение уровня гемоглобина приводит к резкому ухудшению работы иммунной системы, отчего снижаются естественные защитные функции и организм становится восприимчивым к всевозможным инфекциям.

В период вынашивания младенца снижение этого вещества может привести к серьезным последствиям, в частности, к слишком низкой массе малыша при рождении, к внутриутробной гипоксии, задержке развития плода (как физического, так и умственного, что проявится позднее), вызвать у крохи нарушения работы системы дыхания, снизить родовую активность из-за гипотонии матки.

Многие женщины не осознают того, к каким последствиям может привести снижение в крови гемоглобина, и стараются не обращать внимания на явные признаки недостатка вещества. В том случае, когда уровень гемоглобина понижен длительное время, общая ситуация в организме обостряется, что может спровоцировать развитие многих недугов.

Поэтому, заметив у себя какие-либо симптомы, указывающие на снижение гемоглобина, следует обратиться к врачу и сдать анализ крови для проверки показателей, чтобы вовремя принять необходимые меры.

Диета и питание при низком гемоглобине у женщин

При анемии пациент должен питаться 5 раз в сутки, соблюдая особую диету, чтобы обеспечить организм необходимыми веществами и особенно железом. Примерное меню на день может быть таким:

  • Первый завтрак: тарелка пшенной каши с добавлением чернослива, кураги и орехов, а также небольшая пшеничная булка и стакан свежевыжатого яблочного сока.
  • При втором завтраке можно съесть кусочек белого хлеба с натуральным сыром и выпить стакан крепкого отвара шиповника.
  • Обед больного должен состоять из супа на крепком говяжьем бульоне с овощами, компота из сухофруктов, а также многосоставного овощного салата с добавлением отварного мяса.
  • На полдник можно съесть свежий салат из ягод и фруктов (можно заменить просто отдельными фруктами), сухарики, и выпить стакан свежего морковного сока.
  • На ужин лучше всего приготовить кашу из гречки с говядиной, овощной салат с обязательным добавлением зеленого горошка, и выпить чашку хорошего зеленого или красного чая.

На ночь есть не рекомендуется, но если очень хочется что-то перекусить, можно выпить небольшой стакан свежего кефира, но не больше указанной нормы, поскольку потребление молочных продуктов снижает уровень усвоения организмом железа.

Конечно, ежедневное меню может быть достаточно разнообразным, но в любом случае оно должно быть полностью сбалансированным, обеспечивать организм всеми необходимыми веществами и содержать большое количество железа.

Но с помощью только диеты, даже при строжайшем ее соблюдении, устранить состояние анемии невозможно. Нормализация питания в этом случае создает основу для более быстрого восстановления организма и обеспечивает его необходимыми веществами для нормального существования.

Кроме нормализации питания при пониженном гемоглобине у женщин, следует дополнительно принимать препараты, повышающие уровень железа, которые сегодня выпускаются в разных видах, например, капсулы, таблетки, инъекционные растворы, сиропы. Вид препарата, форму его приема и дозировку определяет врач, учитывая состояние пациентки.

В дополнение к препаратам железа, в большинстве случаев врач назначает прием фолиевой кислоты и витамина С, сроком примерно на 2-3 месяца с обязательным контролем уровня гемоглобина.

Отличным средством восстановления уровня гемоглобина считается особый витаминный коктейль из свежевыжатых соков яблока, свеклы и моркови в равных долях. Принимать его необходимо перед каждым приемом пищи примерно за полчаса до еды.

Препараты для повышения уровня гемоглобина

Для восполнения дефицита гемоглобина обычно назначаются препараты, в которых содержится большое количество двухвалентного железа, поскольку именно оно лучше всего усваивается в системе пищеварения человека. В большинстве случаев такие препараты назначаются именно для внутреннего приема, при этом в сутки больной должен принимать от 100 до 300 мг вещества, в зависимости от состояния организма и показателей гемоглобина.

Не стоит превышать максимальную дозу, поскольку в сутки организм способен усвоить лишь ограниченное количество железа, а значит, такие действия не имеют смысла. Дозировка всегда определяется врачом с учетом выраженности анемии и способности организма к усвоению элемента.

Назначаются препараты за час до еды, при этом рекомендуется одновременно принимать янтарную кислоту или витамин С. Но, кроме этого, важно помнить, что максимальному усвоению железа способствует употребление фруктозы.

В большинстве случаев врачи назначают препараты:

Не следует забывать и о том, что такие препараты нередко вызывают ряд побочных эффектов, например, запоры или, наоборот, диарею, ощущение тяжести и дискомфорта в животе, вздутие, метеоризм. Такие проявления, как правило, проходят самостоятельно после прекращения терапии или снижения дозировки.

Если по какой-либо причине организм человека неспособен полноценно усваивать железо из системы пищеварения, врач может назначить введение вещества внутривенно. Такая мера обычно требуется при наличии у человека серьезных недугов ЖКТ, нарушающих нормальный процесс всасывания.

В этом случае применяются препараты: Феррум-Лекс, Эктофер и Венофер.

Чего не стоит употреблять при пониженном гемоглобине

Важно помнить о том, что некоторые продукты и вещества при наличии анемии могут оказаться опасными для здоровья. Поэтому при наличии такой проблемы рекомендуется отказаться от:

  • Жирной пищи;
  • Сладкой сдобы;
  • Молока;
  • Различных газированных напитков, особенно кока-колы и пепси;
  • Кофе;
  • Черного чая;

Стоит отказаться и от прочих продуктов и лекарств, содержащих кофеин, поскольку он мешает нормальному усвоению железа.

Следует исключить из своего меню все блюда, которые содержат уксус и различные рассолы, поскольку они оказывают на кровь разрушительное действие. Нельзя в период лечения принимать и кальций в любой форме.

Особенно это касается напитков большой крепости и веществ неизвестного домашнего производства. Подобные напитки вызывают многие патологические процессы в организме, но при анемии создают и множество опасных осложнений, одним из которых является нарушение свертываемости крови.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями в социальных сетях:

chernovsky.ru


Смотрите также