Триглицериды в крови норма у женщин по возрасту таблица

Триглицериды в крови норма у женщин по возрасту таблица - Лечение гипертонии

Норма Ca
Функции кальция в организме
Когда назначают анализ на Ca
Причины повышения Ca
Как лечить
Причины низкого Ca
Как повысить
Заключение

Кальций – важнейший внеклеточный компонент организма человека. Этот минерал выполняет множество физиологических функций. Он участвует в свертывании крови и проведении нервных импульсов, необходим для построения скелета и зубов, сокращения сердца и сердечных мышц. В организме взрослых людей Ca содержится порядка 1-1,5 кг. В крови находится всего лишь один процент, остальные 99% сосредоточены в костях.

Кальций в крови присутствует в трех формах: физиологически активной и двух неактивных. Первая – это свободный ионизированный кальций в крови, который составляет почти половину от всего количества. Остальная часть – неактивные формы: связанный с анионами (лактат Ca, фосфат Ca, бикарбонат Ca и другие) и связанный с белками, как правило, с альбуминами.

Норма Ca

В норме кальций в крови у взрослого составляет от 2,15 до 1,5 ммоль/л. Для новорожденного младенца норма Ca – 1,75 ммоль/л. Дневная норма для взрослого человека равна от 800 до 1200 мг Ca. Для женщин в период беременности суточная норма увеличивается и составляет от 1000 до 1200 мг, иначе недостаток приведет к вымыванию минерала из зубов и костей, что может привести к остеопорозу и заболеваниям зубов.

Функции кальция в организме

Минерал принимает участие во многих биологических процессах, а именно:

поддерживает в норме сердечный ритм и состояние сердечно-сосудистой системы в целом;
участвует в передаче нервных импульсов, поддерживает нормальное функционирование нервной системы;
делает крепкими зубы и кости;
принимает участие в сокращении мышц;
задействован в процессе свертывания крови и регулировании проницаемости мембран клеток;
участвует в обменных процессах железа и регулировании ферментной активности;
нормализует функционирование эндокринных желез.

Когда назначают анализ на Ca?

Для определения уровня кальция в сыворотке крови существует два вида исследований. Это анализ на ионизированный и анализ на общий кальций в крови. Более сложным, но и более точным является анализ на ионизированный кальций. Бывают случаи, когда общее содержание кальция в крови находится в норме, а ионизирующий Ca повышен. Тогда при диагностике следует опираться на результат второго анализа. Следует сказать, что чаще всего повышенное содержание обычно показывают оба анализа.

Кровь на кальций необходимо сдавать в следующих случаях:

при болях в костях;
для диагностики остеопороза;
перед хирургическим вмешательством;
при заболеваниях мышц;
при патологиях сердечно-сосудистой системы;
при онкологических заболеваниях;
при болезнях пищеварительной системы.

Уровень кальция в крови строго регулируется в организме паратиреоидным гормоном, который вырабатывает околощитовидная железа. Высокий кальций в крови называют в медицине гиперкальцемией. Это состояние может привести к серьезным последствиям, в некоторых случаях необратимым.

Среди причин повышения кальция нужно назвать следующие:

самая частая причина – гиперпаратиреоз, который характеризуется повышенной активностью паращитовидных желез, что приводит к чрезмерной выработке паратиреоидного гормона;
рак легких, почек, яичников;
метастазы в костях (при разрушении костной ткани происходит выброс кальция в кровь);
миеломная болезнь, лейкозы, лимфомы;
избыток витамина D;
саркоидоз и другие гранулематозы;
туберкулез позвоночника;
тиреотоксикоз;
обезвоживание организма;
быстрый рост костей (болезнь Педжета);
наследственная гиперкальцемия, протекающая бессимптомно;
прием некоторых лекарственных препаратов (тиазидные диуретики);
молочно-щелочной синдром;
острая почечная недостаточность.

Кроме этого, нужно выполнять следующие рекомендации:

пить больше жидкости, чтобы Ca выводился с почками, иногда необходимо внутривенное вливание жидкости;
принимать медикаменты, замедляющие разрушение костной ткани;
если не помогают другие методы, могут назначить гемодиализ для удаления из кровяного русла продуктов жизнедеятельности;
при саркоидозе и других аутоиммунных болезнях могут потребоваться кортикостероиды.

Причины низкого Ca

Ca может быть понижен по следующим причинам:

остеопороз;
недостаток витамина D (рахит);
сниженная функция щитовидной железы;
почечная недостаточность хроническая;
печеночная недостаточность;
желтуха механическая;

остеомаляция;
панкреатит;
кахексия;
прием некоторых противосудорожных и противоопухолевых препаратов.

Как повысить?

Это витамины D и C. Первый помогает кальцию всасываться в кишечнике, благодаря взаимодействию с белками, которые нужны для транспортировки Ca в кровь через мембрану кишечника. Кроме этого, витамин D поддерживает баланс кальция и фосфора в процессе минерализации костей. Витамин C повышает защиту организма против грибов, например, таких как Candida, которые препятствуют усвоению организмом кальция.

Ca содержится в следующих продуктах питания:

молочное: сыры, молоко, йогурт;
рыбная икра, лосось, сардины;
овощи: брокколи, репа, капуста листовая;
фасоль, горох.

Следует избегать кофеина, а также продуктов с фитиновой и щавелевой кислотой, которые блокируют Ca. К ним относится шоколад, мак, какао, орехи, семена, злаки, свекла и другие.

Таблетки, повышающие уровень Ca следует пить только по назначению врача, поскольку они могут иметь много побочных эффектов. Их нужно принимать вместе с витаминами C, D, магнием.

Заключение

Норма кальция в сыворотке крови должна соблюдаться. Этот важный элемент участвует во многих физиологических процессах. Его недостаток, как и избыточное содержание, могут нанести существенный вред здоровью человека.

Интимное здоровье человека является его фундаментальным правом, а также существенным аспектом нормальной человеческой жизни и ее качества. Половая жизнь влияет не только на ощущение счастья и самооценку человека, но также и на продолжительность жизни, риск смерти и возможность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Что касается мужчин, то в нескольких исследованиях было убедительно показано, что чем ниже половая активность, тем выше вероятность смерти от различных причин.

В исследовании с участием 128 женатых мужчин в возрасте 70 лет 5-летнее наблюдение показало, что раннее прекращение половой жизни (до 70 лет) связано с повышенным риском смерти. Врачебное наблюдение за мужчинами более молодого возраста (45— 59 лет) выявило, что 10-летняя общая смертность существенно выше среди мужчин с низкой частотой оргазма (менее 1 раза в месяц) по сравнению с теми, кто вел активную личную жизнь (более 2 раз в неделю). Аналогичную отрицательную взаимосвязь ученые обнаружили между частотой оргазмов и сердечно-сосудистой смертностью.

В этой статье мы подробно обсудим следующие вопросы:

Импотенция физиологическая («настоящая») или психологическая — как отличить?
Возможные причины импотенции — проверьте себя — и как их устранить
Импотенция в сочетании с гипертонией или болезнями сердца — как лечить
Какие лекарства ослабляют потенцию, а какие нет.

Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Эректильная дисфункция, или нарушение эректильной функции (импотенция) — это существующая или возникшая неспособность мужчины достигать и/или поддерживать эрекцию достаточной для совершения полового акта. Частота развития нарушений эректильной функции увеличивается с возрастом и достигает:

4 % у мужчин до 50 лет
26 % — у мужчин 50—59 лет
44 %, а по некоторым данным 67 % — у мужчин в возрасте 60—69 лет.

В последние годы в индустриально развитых странах отмечаются как рост сердечно-сосудистой заболеваемости, так и увеличение числа лиц мужчин, страдающих импотенцией. Большинство факторов риска ишемической болезни сердца, включая артериальную гипертензию, сахарный диабет, проблемы с холестерином в крови и атеросклероз, ожирение и курение, прямо или косвенно повышают риск импотенции. Прием некоторых лекарственных препаратов, в частности лекарств от давления и антидепрессантов, также может вызвать развитие сексуальных нарушений (до 25 % случаев эректильной дисфункции).

Проверенно эффективные и оптимальные по цене добавки для нормализации давления:

Магний + витамин В6 от Source Naturals;
Таурин от Jarrow Formulas;
Рыбий жир от Now Foods.

Подробно о методике читайте в статье «Лечение гипертонии без лекарств«. Как заказать добавки от гипертонии из США — скачать инструкцию. Приведите свое давление в норму без вредных побочных эффектов, которые вызывают «химические» таблетки. Улучшите работу сердца. Станьте спокойнее, избавьтесь от тревожности, ночью спите, как ребенок. Магний с витамином В6 творит чудеса при гипертонии. У вас будет прекрасное здоровье, на зависть сверстникам.

Образ жизни и психологические факторы, такие как курение, отсутствие физической активности, различные злоупотребления (алкоголь, наркотики), депрессия, эмоциональные конфликты между пациентом и его партнером, длительный стресс — также могут негативно влиять на потенцию мужчины.

В первую очередь нужно исключить следующие возможные причины импотенции:

атрофию яичек,
гипогонадизм,
рак предстательной железы.

Определение артериального давления, частоты сердечных сокращений и пульса на бедренных артериях также обязательно. Следующим необходимым шагом является лабораторное тестирование: определение уровня глюкозы в крови и липидного профиля (уровня холестерина и других жиров в крови). Некоторым пациентам необходимо тщательное эндокринологическое обследование.

Причины физиологической и психологической импотенции

Импотенцию принято дифференцировать на психологическую (психогенную), органическую (физиологическую) и смешанную. Причинами психогенной эректильной дисфункции могут быть депрессия, тревога.

Причины физиологической импотенции:

Закупорка сосудов атеросклеротическими бляшками, отсюда же гипертония. Атеросклероз развивается из-за курения, нездорового питания и сидячего образа жизни.
Гормональные нарушения, в т. ч. низкий уровень тестостерона
Поражения нервных путей (нарушения проводимости нервов спинного или головного мозга, травма, повреждение межпозвоночных дисков, рассеянный склероз, осложнения сахарного диабета, алкоголизм, повреждения в результате хирургической операции)
Лекарственные причины (чаще всего — прием антидепрессантов). Лекарства от гипертонии редко становятся причиной импотенции!

Имеются определенные признаки, позволяющие доктору предположить психологическую или физиологическую эректильную дисфункцию. При психологической импотенции ночные эрекции обычно сохраняются. Как правило, при импотенции, вызванной физиологическими “неполадками” в организме, ночные эрекции отсутствуют.

Как отличить «психологическую» импотенцию от настоящего недомогания

Психологическая импотенция

Органическая эректильная дисфункция

Внезапное начало	Постепенное начало
Ночные спонтанные эрекции сохраняются	Ночные спонтанные эрекции отсутствуют
Проблема взаимоотношений	Нормальное либидо и эякуляция
Проблемы при определенных обстоятельствах	Проблемы при любых обстоятельствах

Ведущим фактором, влияющим на психологические проблемы в половой жизни, является депрессия. Следует учитывать, что присутствие факторов риска физиологических нарушений половой функции не исключает вероятности их психологической причины.

Появление эректильной дисфункции может служить указанием на развитие у пациента ишемической болезни сердца или сахарного диабета. Гипертония является самостоятельным фактором риска импотенции. Нарушение половой функции чаще встречается у мужчин-гипертоников по сравнению с другими мужчинами того же возраста, у которых нормальное артериальное давление.

Импотенции на фоне гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний

Лишь несколько исследований были посвящены изучению влияния повышенного артериального давления на возникновение импотенции у пациентов. Выяснили, что из-за гипертонии у мужчин ухудшается способность кровеносных сосудов сжиматься и расслабляться и таким образом регулировать кровоток. Вследствие этого снижается наполняемость кровью пещеристых тел пениса, что может приводить к снижению его функции при гипертонии.

Такие же проблемы с саморегуляцией диаметра просвета в кровеносных сосудах и гладких мышцах пещеристых тел пениса наблюдаются при атеросклеротическом процессе и по мере старения организма. С этими механизмами связывают эриктильную дисфункцию при атеросклерозе и старении. По данным ангиографии, лица с атеросклеротическим поражением нескольких коронарных (“обслуживающих” сердце) артерий имеют более тяжелую эректильную дисфункцию, чем лица с закупоркой одного сосуда.

И импотенция, и ишемическая болезнь сердца, и гипертония относятся к факторам, существенно влияющим на качество жизни пациента, его партнера и окружения. В настоящее время документально подтверждена прямая взаимосвязь между депрессивным состоянием и эректильной дисфункцией. В то же время депрессия является значительным фактором риска болезней сердца и смертности при инфаркте миокарда. Сочетание депрессии, ишемической болезни сердца и импотенции получило название взаимно усиливающей триады, которая увеличивает риск смерти больного.

Какие лекарства от гипертонии вызывают импотенцию, а какие — нет

Лекарственные средства, используемые в кардиологии, довольно часто способствуют развитию эректильной дисфункции. Снижение артериального давления под влиянием таблеток ослабляет кровоснабжение половых органов. Бета-блокаторы и тиазидные диуретики наиболее часто вызывают ослабление потенции.

Пропранолол способствует понижению эректильной функции следующим образом: он снижает уровень эректильного рефлекса, при этом повышая латентный период начальной эрекции и эякуляции. Проще говоря, мужчине нужно дольше возбуждаться перед началом, зато половой акт продлевается. Такие эффекты более свойственны липофильным (жирорастворимым) бета-блокаторам, чем гидрофильным (растворимым в воде). Терапия гипертонии с использованием неселективных бета-блокаторов часто приводила к расстройствам половой жизни. Однако большинство новейших клинических исследований не подтверждает взаимосвязи использования бета-блокаторов последних поколений с развитием импотенции.

По данным двух масштабных исследований, ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II и антагонисты кальция не влияют на половую функцию. Ученые не обнаружили отличий в показателях жалоб на импотенцию среди пациентов, получавших антагонисты кальция, ингибиторы АПФ, дихлоротиазид в малых дозах или бета-блокаторы, и группой плацебо.

По данным исследования 1998 года, у пациентов, принимавших атенолол, частота половых актов снизилась с 7,8 до 4,5 в месяц после первого месяца лечения. И потом — до 4,2 через 4 месяца. У тех, кто лечился от сердечно-сосудистых заболеваний с помощью лизиноприла, соответствующие цифры составили 7,1, 4,0 и 7,7. Это значит, что половая активность у пациентов в группе лизиноприла восстановилась до исходного уровня к концу 4 месяцев лечения. Процент больных, отметивших у себя расстройства эрекции, также был достоверно выше среди тех, кто принимал атенолол, по сравнению с пациентами, которые лечились лизиноприлом (17% и 3 % соответственно).

Бета-блокаторы нового поколения — не ухудшают потенцию

Врачей и пациентов давно интересует вопрос, как бета-блокаторы влияют на мужскую потенцию. Были проведены многочисленные исследования, в ходе которых мужчины лечились от гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний разными бета-блокаторами или таблетками-«пустышками». Причем участники исследований не знали, что принимают. Результаты дали много ценной информации к размышлению.

Старый бета-блокатор пропранолол (анаприлин), помимо других побочных эффектов, вызывает половую слабость у мужчин. Он снижает у пациентов уровень тестостерона и повышает уровень женского полового гормона эстрадиола. Этот препарат вообще не снижает, а даже повышает смертность больных от инфаркта и инсульта. Он полностью устарел. Если врач пытается назначит вам пропранолол (анаприлин) — побыстрее смените его, обратитесь к другому специалисту.

Атенолол — вероятно, тоже ухудшает мужскую потенцию. Было проведено несколько масштабных исследований, в которых бета-блокаторы хуже снижали смертность и риск инсульта, чем лекарства от гипертонии, относящиеся к другим классам. Во всех этих исследованиях участвовал один-единственный бета-блокатор — атенолол. Этот препарат тоже устарел.

Врачи из города Баку провели интересное исследование. У них лечились 75 мужчин в возрасте 35-55 лет с артериальной гипертензией I-II степени. Этих мужчин разделили на 3 группы по 25 человек, с одинаковым средним возрастом, показателями давления, индексом массы тела и т. д. Первую группу 2 месяца лечили бисопрололом, вторую — небивололом и третью — карведилолом. Других лекарств от гипертонии не назначали. Цель — узнать, как лечение бета-блокаторами повлияет на мужскую потенцию. Чтобы выяснить это, мужчины до и после лечения заполняли анкеты, а также им делали УЗИ артерий, которые наполняют кровью пенис. Анкеты — это субъективные оценки мужчинами своей половой функции, а УЗИ сосудов — объективные данные.

Выяснилось, что все три изучаемых бета-блокатора одинаково понижают давление — примерно со 165/100 до 140/90 мм рт. ст. При этом бисопролол сильнее двух других препаратов снижает пульс в покое — на 14-15 ударов в минуту, а остальные бета-блокаторы — на 10-11 ударов в минуту. Главное, что все три препарата не ухудшили, а наоборот улучшили кровоток в пенильных артериях у пациентов. Пенильные артерии — те самые :). Субъективные оценки мужчинами своих интимных возможностей тоже улучшились. В анкетах они отвечали на вопросы о потребности, частоте и длительности половых актов. За 2-месячный период лечения гипертонии бета-блокаторами все эти показатели у пациентов не ухудшились, а наоборот улучшились.

Статья не похожа на обычную замаскированную рекламу лекарственных препаратов, направленную на врачей. Потому что авторы сравнивали три лекарства, которые активно конкурируют между собой, и в итоге ни одному из них не отдали предпочтение. Уточним, что в исследовании использовались оригинальные препараты — небилет, конкор и дилатренд. Покажут ли такой же хороший эффект недорогие аналоги небиволола, бисопролола и карведилола — неизвестно.

Хлорталидон — тиазидный диуретик, негативно влияющий на потенцию

В результате длительного приема хлорталидона через 24 месяца многие пациенты отмечали у себя проблемы с эрекцией (17,1 % по сравнению с 8,1 % в контрольной группе). Однако через 48 месяцев лечения частота развития импотенции в терапевтической группе и в группе контроля выровнялась. В этом исследовании больные-гипертоники из других групп (контрольных) принимали ацебуталол, амлодипин или эналаприл. В результате выяснили, что для ацебутолола, амлодипина и эналаприла частота развития эректильной дисфункции оказалась такой же, как в группе плацебо.

Таким образом, отдаленная частота нарушений эректильной функции у лечащихся гипертоников относительно невысокая, и, как правило, эти нарушения возникают по большей части из-за приема хлорталидона. Одинаковая частота возникновения сексуальных расстройств в группах активного лечения гипертонии и плацебо позволяет обоснованно опровергнуть связь половых проблем у мужчин-гипертоников с лекарствами, понижающими давление, которые они принимают.

Блокаторы рецепторов ангиотензина II — не ухудшают, а даже улучшают потенцию

Что касается блокаторов рецепторов ангиотензина II, то по данным исследования 1999 года после приема валсартана отмечена тенденция к повышению сексуальной активности у мужчин. Контрольная группа пациентов принимала карведилол, у них такого эффекта не было. Данные о наличии аналогичных свойств у лосартана были получены в 2001 году. В исследовании приняли участие 197 мужчин с впервые выявленной гипертонией (артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст.). Заполняя анкеты, 42,3 % из них пожаловались на расстройства эрекции. Пациенты получили лечение гипертонии с помощью блокатора рецепторов ангиотензина II лосартана в течение 12 недель по 50—100 мг в сутки.

После этого у лиц с эректильной дисфункцией частота успешных половых актов повысилась с 7,3 до 58,1. Процент пациентов, которые стали характеризовать свою половую активность как “высокую”, увеличился с 40,5 до 62,3 %. При этом количество пациентов с низким или очень низким количеством половых актов в месяц достоверно уменьшилось . Случаи возникновения эректильной дисфункции снизились с 75,3 до 11,8 %. В контрольной группе (пациенты-гипертоники без жалоб на половые расстройства) назначение лосартана не привело к ухудшению значений твердости эрекции, уровня полового удовлетворения и качества жизни.

Валсартан (диован)
Лосартан (козаар, лозап)
Кандесартан
Ирбесарнат (апровель)
Эпросартан (теветен)
Телмисартан (микардис)

Психологические причины импотенции на фоне приема таблеток от гипертонии

Риск импотенции ниже для мужчин физически активных, без ожирения и некурящих. Очень большую роль в развитии эректильной дисфункции играют психологические факторы и тревога. Если пациента заранее поставили в известность о возможном негативном влиянии лекарства на потенцию, то это часто приводит к проблемам. Со стороны врача часто будет верным шагом дополнительно выдать пациенту плацебо в качестве препарата, улучшающего половую жизнь,.

В 2003 году было проведено интересное исследование влияния атенолола на половую функцию у мужчин с гипертонией. Доктора разделили пациентов на три отдельных группы. Пациенты первой группы принимали лекарство, вообще не зная, какие таблетки они получают. Больные из второй группы — знали, что принимают атенолол, но не имели информации о его возможных негативных побочных эффектах. Пациенты третьей группы имели сведения, что они принимают атенолол, который может вызывать импотенцию, но встречается это не часто. Пациенты во все группы были подобраны похожие по возрасту и наличию сердечно-сосудистых проблем.

Через 3 месяца приема атенолола наибольшее число жалоб на половые расстройства было зафиксировано в третьей группе, наименьшее — в первой. Интересно, правда? Но и это еще не все. Всем пациентам с жалобами на импотенцию на втором этапе исследования назначался известный препарат силденафил, в дозе 50 мг, по принципу двойного “слепого” плацебоконтролируемого исследования. Это значит, что одни мужчины принимали настоящий силендафил, а другие — плацебо. Оказалось, что и силденафил, и плацебо с одинаковой эффективностью устраняли нарушения эрекции на фоне приема настоящего атенолола. Очевидным является вывод что психологические факторы и тревога являются более важной причиной развития эректильной дисфункции, чем прием бета-блокаторов.

У пациентов с нарушениями половой функции очень распространена тревога. Врачу-терапевту или кардиологу следует отправлять таких пациентов на консультацию к психологу, чтобы выявить и разобраться с психологическими причинами этих нарушений. Нейтрализация тревоги чаще всего приводит к устранению эректильной дисфункции без дополнительных мер лечения. Понимание врачом и пациентом возможных психологических причин развития импотенции может существенно снизить вероятность появления вредных побочных эффектов от приема кардиологических препаратов.

Таким образом, врачу важно открыто обсуждать с пациентом возможное влияние лекарственных средств на половую функцию. При этом следует учитывать психологическое состояние больного. При назначении лекарств от гипертонии врачу нужно обращать внимание на историю болезни, наличие у пациента проблем в половой сфере.

При повышенном риске импотенции не следует назначать препараты, которые могут ухудшить ситуацию (например, тиазидные диуретики или неселективные бета-блокаторы). При лечении гипертонии в этой ситуации предпочтение отдается антагонистам кальция или ингибиторам АПФ. Они в меньшей степени влияют на половую сферу. Блокаторы рецепторов ангиотензина II, по-видимому, могут даже в какой-то мере улучшать потенцию у мужчин. При необходимости назначения бета-блокаторов (больным с ишемической болезнью сердца, нарушениями ритма) следует выбрать кардиоселективные препараты.

При появлении у пациента жалоб на ухудшение потенции на фоне приема того или иного лекарства от гипертонии, его нужно заменить на препарат из другого класса. Пациенту следует также рекомендовать оздоровить свой образ жизни и пообщаться с психологом. Если же изменение образа жизни и психотерапия, лечение хронических заболеваний, а также отмена препаратов, которые негативно влияют на потенцию, не решают проблемы, то пациенту назначают специфическое лечение: таблетки ингибитора фосфодиэстеразы 5 (силденафил), местные инъекции простагландина или хирургическое лечение.

Побочные эффекты бета-блокаторов
Какие лекарства от гипертонии назначают пожилым пациентам
Успокаивающие травяные чаи для лечения гипертонии

Норма лимфоцитов у женщин в зависимости от возраста — таблица

Данные, которые можно получить с помощью общего анализа крови, помогают узнать детальную информацию о состоянии организма. Кровь – сложная субстанция, которая состоит из разных компонентов. Эритроциты, лимфоциты, тромбоциты выполняют свои функции, обеспечивая нормальную работу тела. Подробное исследование параметров крови, расшифровка их, анализ лейкоцитарной формулы, дают возможность определить патологический процесс на начальном этапе его развития. Что же такое лимфоциты, и какой должна быть их норма у женщин, разных по возрасту, покажет таблица ниже.

Лимфоциты – белые тельца крови, которые образовываются в вилочковой железе и лимфатических узлах. Они отвечают за иммунитет, борются с патогенными микроорганизмами, уничтожая их. Активны лимфоциты не только в отношении бактерий, вирусов и микробов, они ещё и способствуют выведению из организма собственных мутированных клеток (состарившихся, опухолевых, повреждённых). Разные группы лимфоцитов имеют разные функции.

Нормальные показатели лимфоцитов у женщин

После 40 лет новые лимфоциты вырабатываются менее интенсивно, так как вилочковая железа самоуничтожается. Вследствие этого защитные силы организма снижаются, он может неадекватно реагировать на возбудителей, инфекционные и вирусные заболевания протекают сложнее, повышается риск возникновения осложнений.

Числовые параметры лимфоцитов и их нормы у женщин по возрасту представлены ниже в таблице:

Возраст	Лимфоциты
Среднее значение	Диапазон	%
новорождённые	5.5	2.0-11	31
12 часов	5.5	2.0-11	24
24 часа	5.8	2.0-11.5	31
1 неделя	5.0	2.0-17	41
2 недели	5.5	2.0-17	48
1 месяц	6.0	2.5-16.5	56
6 месяцев	7.3	4.0-13.5	61
1 год	7.0	4.0-10.5	61
2 года	6.3	3.0-9.5	59
4 года	4.5	2.0-8.0	50
6 лет	3.5	1.5-7.0	42
8 лет	3.3	1.5-6.8	39
10 лет	3.1	1.5-6.5	38
16 лет	2.8	1.2-5.2	35
21 год	2.5	1.0-4.8	34

Лимфоцитоз

Норма лимфоцитов в крови у женщин – 2,5 млрд клеток на литр крови. Если есть значительные отклонения в одну или другую сторону, следует пройти комплексное обследование для постановки диагноза. Повышение уровня иммунных клеток в медицине называют лимфоцитозом.

К основным причинам возникновения такого отклонения от нормы можно отнести:

Инфекции и вирусные заболевания.
Нарушение гормонального фона.
Отсутствие селезёнки.
Отравление химическими веществами.

Поражение патогенными микроорганизмами.
Вредные привычки.
Стрессы, депрессия, нервные потрясения.
Регулярное употребление сильнодействующих лекарственных препаратов.
Рак крови.

Чаще всего у женщин обнаруживают так называемый реактивный лимфоцитоз, когда уровень лимфоцитов повышается на фоне развития острых и хронических вирусных или инфекционных заболеваний, что приводит к нарушению нормального функционирования иммунитета. Опасное для женщин состояние – злокачественный лимфоцитоз, когда повышенный уровень белых кровяных телец связан с наличием опухолей.

Относительный лимфоцитоз – состояние, при котором тоже повышен уровень лейкоцитов, однако это не вызвано патологией. Спровоцировать его может дефицит полезных веществ в организме. Также он может возникать после хирургических вмешательств.

Почему у женщин низкий уровень лимфоцитов

Норма lymph для женщин, как правило, в пределах 34% или 1,0-4,8 млрд на литр крови. Если показатель ниже, можно говорить о лимфопении или лимфоцитопении.

Причины, по которым может возникать это состояние:

СПИД, ВИЧ;
онкологические заболевания;
вирусные и инфекционные патологии;
анемия;
беременность;
приём кортикостероидов;
химиотерапия.

Отличают относительную и абсолютную лимфопению. В последнем случае это состояние вызвано неспособностью костного мозга вырабатывать иммунные тела. Относительная форма сопровождает различные патологические процессы, которые протекают в организме. Низкий показатель лимфоцитов у людей, которые болеют вирусными инфекциями, например, ОРВИ. Дело в том, что организм тратит свои иммунные клетки на борьбу с чужеродными телами, а на формирование новых лимфоцитов нужно время.

Как нормализовать лимфоциты в крови

Комплекс приёмов, направленных на коррекцию уровня лимфоцитов в крови у женщины, будет зависеть от того, понижен он или повышен. Для начала нужно установить возможные причины нарушения. Для этого следует сдать анализ крови, пройти ряд дополнительных обследований, которые назначает врач.

Есть действенные народные средства, эффективно применяющиеся при лимфоцитозе:

Высушенные цветки липы заварить и настоять. В день достаточно 100 мл. Принимать настой нужно маленькими порциями.
Прополис измельчить и залить спиртом, оставить настаиваться на три недели. После истечения срока средство нужно процедить и принимать внутрь по 2 ст. ложки ежедневно.
Самое вкусное лекарство для понижения уровня лимфоцитов готовится из терновых ягод. Килограмм плодов очистить и измельчить, залить кипячёной водой, оставить настаиваться сутки. Затем в это варенье добавить немного мёда и сахара, принимать несколько раз в день, можно добавлять в чай, мазать на хлеб или просто кушать ложкой.

При относительной лимфопении основное задание – восстановить нормальный запас иммунных клеток, который мог понизиться после:

перенесённых заболеваний;
голодовки;
строгой диеты;
стрессов.

Самыми эффективными лекарствами являются следующие:

квас из свеклы;
мёд;
настои и отвары из лекарственных растений;
настой шиповника;
зелёная стручковая фасоль.

Нельзя игнорировать лимфоцитоз или лимфопению. Эти состояния опасны, так как в ряде случаев свидетельствуют о развитии в организме патологического процесса.

Чтобы вовремя обнаружить заболевание и начать с ним бороться, следует периодически для профилактики сдавать общий анализ крови. Если уровень иммунных клеток пониженный или повышенный, рекомендуется пройти комплексную диагностику, чтобы узнать причины такого состояния. Только после обнаружения провоцирующего фактора можно начинать терапию.

Что такое триглицериды, каковы их нормы в крови и что делать, если они повышены либо понижены?

Концентрация триглицеридов – это один из базовых показателей состава крови, однако из-за обилия медицинской терминологии, пациенту довольно непросто самостоятельно расшифровать, что означает полученный результат анализа.

А между тем негативные последствия может повлечь за собой изменение уровня триглицеридов как в большую, так и в меньшую сторону, поэтому очень важно знать, за что он отвечает и каковы причины его колебания.

Триглицериды: что это такое и зачем нужны

Триглицериды – это наиболее распространенный, т. е. нейтральный, вид липидов: весь жир, содержащийся в организме, представлен именно этими соединениями. Они в большинстве своём накапливаются (депонируются) в виде резервных жировых отложений, однако небольшая их часть постоянно циркулирует по кровеносным сосудам в составе транспортных комплексов.

Для человека жиры, наряду с углеводами и белками, являются одними из главных питательных элементов – они участвуют во многих жизненно важных процессах:

образование и стимуляция обмена веществ;
формирование структуры всех клеточных мембран;
защита внутренних органов от механических повреждений;
поддержка естественной терморегуляции;
сохранение энергозапаса и энергообеспечение.

Справка. Высокая энергетическая ценность – это самое значимое свойство триглицеридов: при окислении 1 г жиров (с учётом их биологической доступности и правильного усвоения организмом) выделяется в 2 раза больше энергии (9,3 ккал/39 кДж), чем при окислении такого же количества углеводов.

Анализ их уровня в крови

Определение концентрации триглицеридов обычно проводится в рамках исследования липидограммы, которая также включает и другие липидные показатели (ЛПВП, ЛПНП и ОХС). Её назначают для оценки риска развития сердечно-сосудистых патологий и эффективности их лечения. Также уровень нейтральных жиров указывается в общем анализе крови, где он имеет самостоятельное диагностическое значение для подтверждения острой и хронической формы панкреатита.

Биохимический анализ на содержание триглицеридов проводится с использованием венозной крови, взятой натощак (12 часов без приёма пищи). Готовый бланк с результатами исследования выдаётся на руки уже через 5–7 часов: обозначение нейтральных жиров в нём может быть указано как в полном – triglycerides, так и в сокращённом варианте – TG, TAG, Trig, ТГ и ТАГ.

Норма триглицеридов в крови по возрасту

Концентрация жиров в крови меняется на протяжении всей жизни. Более того показатели одного и того же человека, полученные в течение 1 месяца, также могут быть неодинаковыми: значения проб, даже при условии соблюдения всех правил забора материала, иногда различаются больше чем на 40 %. Это явление называется биологической вариативностью – оно обусловлено естественными колебаниями обмена липидов в организме.

Важно! Единичное измерение практически никогда не отражает достоверный уровень триглицеридов, поэтому зачастую требуется неоднократная пересдача анализа: только в этом случае сравнение полученных результатов со среднестатистической нормой (референсом) можно будет считать корректным.

У мужчин

Референсные значения уровня триглицеридов у мужчин разного возраста (таблица):

Возраст, лет	Норма триглицеридов в сыворотке крови, ммоль/л
15–20	0,42–1,48
21–25	0,51–2,27
26–30	0,52–2,81
31–35	0,56–3,01
36–40	0,61–3,62
41–45	0,62–3,61
46–50	0,65–3,70
51–55	0,65–3,61
56–60	0,65–3,43
61–65	0,64–3,21
66–70	0,62–2,94
71+…	0,61–2,89

В юном возрасте концентрация триглицеридов у парней немного ниже, чем у девушек, однако к 22–25 годам ситуация меняется: после окончания периода полового созревания норма для мужчин значительно превышает женские показатели.

У женщин

Референсные значения уровня триглицеридов у женщин разного возраста (таблица):

Возраст, лет	Норма триглицеридов в сыворотке крови, ммоль/л
15–20	0,44–1,67
21–25	0,41–1,48
26–30	0,42–1,63
31–35	0,44–1,70
36–40	0,45–1,99
41–45	0,51–2,16
46–50	0,52–2,42
51–55	0,59–2,73
56–60	0,62–2,86
61–65	0,63–2,70
66–70	0,68–2,72
71+…	0,68–2,64

У женщин уровень нейтральных жиров примерно одинаков до 45–55 лет, после чего он начинает стремительно расти. Но уже после 60 лет, когда функции половой системы полностью угасают (период постменопаузы), состояние должно стабилизироваться.

При беременности концентрация триглицеридов временно увеличивается и может сохраняться вплоть до окончания периода лактации – это считается физиологической нормой (в отсутствии других отклонений).

Врачи рекомендуют

Для эффективного снижения уровня холестерина и предотвращения атеросклероза без побочных эффектов, специалисты рекомендуют Холедол. Современный препарат:

на основе амаранта, используемого в лечении с сердечно-сосудистых заболеваний;
повышает выработку «хорошего» холестерина, снижая выработку печенью «плохого»;
существенно снижает риск инфаркта и инсульта;
начинает действовать уже спустя 10 минут, существенный результат заметен спустя 3-4 недели.

Эффективность подтверждена медицинской практикой и исследованиями НИИ Терапии.

Мнение врачей >>

У детей

Референсные значения уровня триглицеридов у детей разного пола (таблица):

Возраст, лет	Норма триглицеридов в сыворотке крови, ммоль/л
у мальчиков	у девочек
0–04	0,32–1,09	0,36–1,12
05–10	0,34–1,13	0,40–1,18
11–14	0,36–1,41	0,42–1,48

Измерение содержания триглицеридов у ребёнка проводится крайне редко, т. к. в целом показатели у относительно здоровых детей любого пола сохраняются на примерно одинаковом уровне до начала полового созревания.

Что значит повышенный показатель?

Превышение верхних границ оптимального уровня триглицеридов (гипертриглицеридемия) свидетельствует о нарушении липидного обмена в организме, причиной которого могут быть как внешние, так и внутренние факторы:

Образование жировых отложений на стенках сосудов вследствие повышенного уровня триглицеридов в крови.

нездоровый рацион питания – обилие животных жиров, растительных масел и легкоусвояемых углеводов;
неправильный образ жизни – курение, злоупотребление алкоголем и недостаточная физическая активность (гиподинамия);
эндокринные заболевания – гипотиреоз, неконтролируемый сахарный диабет 1 и 2 типа;
болезни почек и печени – гепатит, цирроз, желтуха, нефротический синдром, почечная недостаточность;
некоторые типы медикаментов – бета-блокаторы, тиазидные диуретики, глюкортикостироиды и оральные контрацептивы (ОК).

Если высокая концентрация триглицеридов в крови кратковременна, т. е. она стала следствием, например, затяжного переедания в праздники, то это грозит банальным набором лишних килограммов. Однако учитывая роль нейтральных жиров в формировании ЛПОНП, главная причина, почему стоит их опасаться – это риск появления атеросклеротических бляшек и сопутствующих им сердечно-сосудистых патологий.

Способы снижения

Полезные и вредные жиры (триглицериды).

Понижать уровень триглицеридов нужно комплексно – для этого пациенту рекомендуется скорректировать свой образ жизни:

Изменить рацион в пользу более здоровой пищи.
Отказаться от пагубных привычек.
Регулярно заниматься посильной физической активностью.

В основном, этих действий бывает достаточно для нормализации концентрации жиров в организме. Если они не дали желаемого результата, то врач может назначить приём специальных противолипидных препаратов: фибратов, статинов, ниацина и кислот Omega-3.

Что значит пониженный показатель?

Низкий уровень триглицеридов в крови (гипотриглицеридемия) встречается нечасто – как правило, он становится следствием искусственного липидного дефицита, который мог возникнуть из-за целого ряда причин:

недостаточное поступление жиров – например, при голодании или жёсткой диете;
определённые заболевания – хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), нарушение всасывания в кишечнике (синдром мальабсорбции) и гормональные патологии (гиперпаратиреоз и гипертиреоз);
некоторые лекарственные средства – витамин C, прогестины, холестирамин, антиретровирусные препараты, гепарин и статины.

Также кратковременное снижение концентрации нейтральных жиров может быть вызвано чрезмерными физическими и эмоциональными нагрузками.

Снижение триглицеридов не имеет такого клинического значения, которое точно определяло бы его взаимосвязь с развитием тех или иных заболеваний. Тем не менее его негативное влияние на общее состояние очевидно: оно часто становится «виновником» ослабления иммунитета, потери жизненного тонуса и ухудшения настроение вплоть до депрессии.

Как повысить их содержание

Лучшие продукты для повышения уровня жиров в организме.

Для увеличения концентрации триглицеридов в первую очередь пациенту назначается полноценное питание, обогащённое растительными и животными жирами.

Кроме того, необходимо на время всего восстановительного периода отказаться от приёма противолипидных препаратов (после консультации с врачом) и сосредоточится на лечении основного заболевания.

Также в случаях тяжёлого психоэмоционального состояния больному может потребоваться помощь психотерапевта.

Если триглицериды в норме, но холестерин повышен

Несоответствие показателей липидного спектра крови встречается довольно редко: обычно триглицериды повышаются параллельно с остальными жировым компонентами, в т. ч. и с холестерином (Chol, ХС). Такое происходит, если человек слишком резко перешёл на рекомендованный врачом режим питания.

Важно! В отличие от холестерина, триглицериды практически не вырабатываются в организме, а в основном поступают извне, поэтому их значение более оперативно меняется исходя из действующего рациона.

Если ситуация, когда холестерин повышен, но триглицериды в норме повторяется неоднократно, то необходимо провести дополнительные исследования, т. к. есть вероятность того, что в организме развился какой-то патологический процесс:

обширная локализация холестериновых отложений;
гиперфункция коры надпочечников;
хронизация деструктивных изменений в печени и селезёнке;
системные заболевания соединительной ткани и онкология.

В подобных случаях расхождение уровня триглицеридов с холестерином решается при помощи правильного подбора комбинации препаратов, предназначенных и для лечения основной патологии, и для купирования дальнейшего накопления жиров в сосудах.

Даже значительные отклонения уровня холестерина можно нормализовать. Читатели рекомендуют натуральное средство, которое в сочетании с питанием и активностью, существенно снижает холестерин уже через 3-4 недели. Мнение врачей>>

К какому врачу обращаться для лечения?

Направление на определение уровня триглицеридов выдаёт лечащий врач – специалист общей практики (семейный доктор) или терапевт. Однако этот анализ, как правило, идёт в комплекте с другими показателями, из совокупности которых определяется диагноз.

В зависимости от него, дальнейшее лечение, осуществляется или кардиологом, если есть нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, или эндокринологом, если на фоне высокого содержания триглицеридов в организме начались гормональные проблемы.

Большинству людей, если у них нет каких-либо серьёзных патологий, достаточно просто вести здоровый образ жизни, чтобы поддерживать уровень триглицеридов в пределах нормы: кроме того, что такой подход является хорошей профилактикой атеросклеротических болезней, так он ещё и позволяет регулярно обеспечивать человека необходимым количеством энергии.

Норма триглицеридов у мужчин в крови по возрасту — таблица

Мужчины рискуют заработать атеросклероз быстрее, чем женщины. Особенно это актуально после 50-ти, поэтому так важно понимать, что такое триглицериды, какая норма этих липидов для мужчин и чем опасно ее превышение.

Норма триглицеридов для мужчин

Триглицериды (ТГ), как и холестерол, – это липиды, циркулирующие в плазме крови в составе белково-жировых комплексов (липопротеидов). Все липопротеиды можно разделить на 3 группы: ЛПВП, ЛПНП и липопротеиды с очень низкой плотностью. Больше всего триглицеридов содержится в третьей группе.

Показатель триглицеридов зависит от многих факторов: возрастной категории, пола, образа жизни, генетической предрасположенности, сопутствующих болезней, провоцирующих нарушение липидного обмена.

Границы нормы триглицерола в сыворотке крови у мужчин определены в пределах от 0,3 до 3,7 ммоль/л, но оптимальным считают его среднее значение – 1,8 ммоль/л.

До появления фаст-фута уровень ТГ, не превышающий 200 мг/дл, считался нормальным. Последние исследования выявили, что вероятность появления атеросклероза и его осложнений возрастает уже при 100 мг/дл. При анализе липидограммы важно учитывать также показатели липопротеидов высокой и низкой плотности.

По степени риска у взрослых мужчин уровень липидов дифференцируют по таким критериям:

1,7 ммоль/л – норма;
1,7 — 2,2 ммоль/л – пограничный;
2,3 — 5,6 ммоль/л – высокий;
выше 5,6 ммоль/л – очень высокий.

Оценить свои показатели триглицеридов (норму у мужчин по возрасту) поможет таблица, в которой наглядно представлены значения ТГ в крови в разных единицах измерения.

Возраст, лет	Мг/дл	Ммоль/л
0-5	30-86	0,34-0,97
6-11	31-108	0,35-1,22
12-15	36-138	0,41-1,56
16-19	40-163	0,45-1,84
20-29	44-185	0,50-2,09
30-39	49-284	0,55-3,21
40-49	56-298	0,63-3,37
50-59	62-288	0,62-2,9
60 и более	65 — 329	0,70-3,25

Каждые пять лет нормы триглицерола у мужчин меняются, но до 50 лет остаются более высокими, чем у женщин. В зрелом возрасте показатели ТГ у мужчин снижаются (у женщин, наоборот, увеличиваются). Ориентиром для самоконтроля может быть предел в 2,3 ммоль/л.

Если показатель ТГ приближается к отметке 5,6 ммоль/л, можно предположить слабо выраженную гипертриглицеридемию. Такие результаты возможны после череды новогодних праздников.

Если уровень триглицерола превысил порог 5,6 ммоль/л – это выраженная степень, которая говорит о явных сбоях в работе организма. Если норма превышена в несколько раз, диагностируют первичную триглицеридемию (генетическую предрасположенность к нарушению липидного обмена).

Параллельно надо контролировать и уровень холестерола: в совокупности превышение двух параметров увеличивает риск инфаркта и инсульта.

Зачем надо контролировать свой уровень триглицеридов, можно узнать из этого ролика

Причины отклонения от нормы ТГ

Предпосылкой вторичной триглицеридемии может быть одна из сопутствующих болезней:

Патологии сердца и сосудов – атеросклероз, гипертония, ИБС;
Печеночная недостаточность, проблемы желчевыводящих каналов, провоцирующие их дискинезию (непроходимость) и гепатиты инфекционного типа;
Болезни почек – как острые, так и хронические;
Сахарный диабет;
Воспаления поджелудочной железы;
Повышенное содержание мочевой кислоты в сыворотке крови (гиперурикемия);
Патологии щитовидной железы (микседема);
Избыточный вес;
Продолжительный прием некоторых лекарств (диуретики, в-блокаторы, кортикостероиды);
Злоупотребление алкоголем и курение.

Анализ на триглицериды обычно проводится в комплексе с другими липопротеидами – ЛПВП, ЛПНП, общим холестеролом.

В течение суток концентрация триглицерола постоянно меняется. После приема пищи (спустя 15-20 минут) их уровень заметно растет, чтобы показатели вернулись к норме, потребуется 10-12 часов. По этой причине обследование на ТГ проводят на голодный желудок (16 часов перерыва в еде).

Для объективной картины за несколько дней до обследования надо избегать переедания, чрезмерных физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Повышенная концентрация ТГ долгое время может ничем себя не проявлять, поэтому пациентам из группы риска рекомендуют проходить обследование ежегодно. Если липидограмма показала отклонения от нормы, назначают повторные анализы.

Основной причиной высокого уровня триглицерола считают несбалансированный рацион с большим количеством калорийных блюд. Лишние калории в результате биохимических реакций оседают в жировой ткани в виде триглицеридов, которые распадаются на глицерин и жирные кислоты. Таким способом организм запасается энергией для экстремальных ситуаций.

Но причина наших болезней – не триглицериды: дисбаланс ТГ, «хорошего» и «плохого» холестерола человек создает сам. На пунктах переливания крови доноров постоянно предупреждают о том, что перед таким ответственным для чьей-то жизни актом надо соблюдать низкокалорийную диету, так как жирная кровь с повышенным уровнем ТГ (у медиков она получила название «хилезная») для переливания непригодна.

С пониженным уровнем триглицеридов медики сталкиваются реже и особой роли в диагностике такие отклонения не играют.

Как и другие липопротеиды, ТГ могут снижаться при:

Гиперактивности щитовидной железы;
Почечных патологиях;
Инфаркте;
Продолжительном голодании, нарушении работы кишечника;
Гиполипопротеинемии;
Синдроме мальабсорбции, когда из-за неправильного всасывания питательных веществ в ЖКТ организм их теряет.

Читайте также: Синтез холестерина в организме человека

Вегетарианская диета, постоянный прием витамина С, неадекватные физические нагрузки, травмы и тяжелые ожоги также способствуют снижению уровня ТГ.

Как снизить высокий уровень ТГ

Обязательным условием нормализации уровня триглицерола является специальная диета:

Быстрые углеводы заменяют сложными: при употреблении полисахаридов и ограничении глюкозы риск возникновения подобной проблемы минимальный.
Количество насыщенных жиров сводят к минимуму, отдавая предпочтение морепродуктам, в составе которых содержатся полиненасыщенные жирные кислоты.
Майонез промышленного производства и другие продукты, содержащие трансжиры (спред, маргарин) лучше заменить оливковым маслом.
Активизировать обменные процессы можно при адекватной потере энергии. Вместо алкоголя и никотина бодрость и хорошее настроение подарят физические нагрузки.
Важно своевременно лечить все воспаления и инфекционные болезни.

На начальном этапе таких мер будет достаточно, если проблема вышла за рамки профилактики, врач назначит липидограмму, проанализирует работу сердца и порекомендует соответствующее медикаментозное лечение.

БАДы и жиросжигатели

Полезные свойства триглицеридов положены в основу диеты для ослабленных больных, не имеющих возможности усвоить жир естественным путем. Среднецепочечные триглицеролы, ненасыщенные жирные кислоты (? -3 и ? -6) вместе с витаминами и микроэлементами входят в рецепты разных питательных смесей, которые используют в зондовом питании онкологических и психически нездоровых пациентов.

Среднецепочечные триглицериды, более известные под аббревиатурой МСТ, вызывают оживленные дискуссии у желающих быстро избавиться от жировой прослойки, ускорить рост мышечной массы или получить запас энергии для победы в спортивных состязаниях. Научно обоснованной базы у спортивных добавок нет, поэтому их эффективность многие специалисты ставят под сомнение.

А вот добавки на основе ненасыщенных жирных кислот ?-3 и ?-6 уважают не только спортсмены, уделяющие своему рациону особое внимание. Такие полезные жиры в организме не вырабатываются, но он очень в них нуждается, так как использует эти кислоты для нейтрализации «плохих» липидов, провоцирующих атеросклероз и его последствия.

Ненасыщенные жирные кислоты в достаточном количестве содержат морепродукты (рыбный жир в частности) и растительное масло (оливковое, соевое, кукурузное, льняное).

Стоит напомнить, что уровень триглицерола врач анализирует в комплексе с другими показателями липидного обмена, определяющими диагноз, поэтому повышать или понижать отдельно взятые данные ТГ нет смысла.

Триглицериды в крови норма у женщин по возрасту таблица - Про холестерин

Стабилизирует уровень сахара надолго
Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Узнать больше…

Инсулин – это гормон, который оказывает влияние на все метаболические процессы организма, но его основная функция состоит в регулировании уровня гликемии.

При нормальной работе панкреатических клеток островков Лангегранса выделение инсулина происходит постоянно небольшими количествами, после приема пищи секреция гормона повышается. После соединения инсулина с рецепторами на мембране мышечных, печеночных, жировых клеток, глюкоза из крови переходит в клетки.

При диабете 1 типа в крови содержится мало инсулина, так как поджелудочная железа его не может вырабатывать, второй тип диабета протекает с нормальным илиповышенным содержанием инсулина, но он не влияет на гликемию, так как к нему развивается устойчивость тканей.

Влияние инсулина на обмен веществ

Гормон инсулин проводит в клетки глюкозу, обеспечивая организм энергией, которая выделяется в процессе ее приработки внутри клеток. Кроме этого, он доставляет в ткани аминокислоты (особенно валин и лейцин), ионы калия, магния, фосфаты.

Инсулин обладает свойствами активировать главные ферменты, которые участвуют в использовании глюкозы в процессах гликолиза и образования гликогена, замедляя образование глюкозы в клетках печени. Благодаря таким эффектам в крови снижается содержание глюкозы, которая потупила из пищи.

Для организма инсулин является главным анаболическим гормоном, так как усиливает синтез белка, тормозит его распад. На жировой обмен влияние инсулина проваляется в виде повышения синтеза жирных кислот, превращения в печени глюкозы в триглицериды и понижения поступления липидов в кровь.

Содержание инсулина в крови

Инсулин у здоровых людей выделяется из поджелудочной железы как вне приема пищи – базальная секреция, так и в ответ на поступление в кровь глюкозы – стимулированная. При этом его содержание в крови от 3 до 25 мкЕД/мл.Чтобы правильно определить уровень инсулина, такой анализ проводится только натощак.

Особенностью женского организма является изменение инсулинемии при колебаниях гормонального фона. Поэтому норма инсулина в крови у женщин во время беременности от 6 до 28 мкЕД/мл.

Отклонения инсулина от нормы у женщин в крови может быть в период полового созревания и при приеме таблетированных противозачаточных препаратов.

Чтобы исключить причины неверных показаний, нужно подготовиться к проведению исследования на уровень инсулина крови. Для этого соблюдают такие условия:

За сутки исключить алкоголь, жирную пищу, физические нагрузки.
За 8-10 часов до исследования нельзя есть, пить кофе, чай или сок.
В день анализа можно выпить обычную негазированную воду.
Перед исследованием нельзя курить в течение 2-3 часов.

Отклонения от нормы инсулина у женщин детородного возраста не связаны с периодом менструального цикла, поэтому можно проводить анализ в любой день.

Чаще всего причины понижения инсулина в крови связаны с повреждением клеток поджелудочной железы при воспалительных процессах (панкреатит), опухолях или разрушении бета-клеток при нарушении иммунитета. При сахарном диабете 1 типа основной фактор отсутствия инсулина – развитие аутоиммунной реакции.

Длительное течение второго типа диабета, прием сахароснижающих таблеток, которые стимулируют секрецию инсулина может привести со временем к истощению резервов поджелудочной железы и провести к необходимости проводить лечение препаратами инсулина.

Низкий уровень инсулина приводит к тому, что уровень глюкозы в крови натощак повышается, а ее содержание в клетках низкое, поэтому организм испытывает хронический дефицит энергии. В ответ на прием пищи не происходит дополнительного выброса инсулина, что вызывает еще большую гипергликемию, сопровождающуюся такими симптомами:

Частое, обильное выделение мочи.
Усиленная жажда.
Постоянное чувство голода.
Исхудание.
Сухость, зуд кожи, слизистых.
Частые инфекционные болезни.
Медленное заживление ран.

Для лечения таких симптомов используется инсулин, который вводится инъекционно. При этом применяют препараты пролонгированного действия для воссоздания базальной секреции и короткие инсулины перед основными приемами пищи.

Таким образом стараются приблизить количество и ритм поступления инсулина в кровь к физиологическим.

Повышение инсулина в крови

Повышенный инсулин в крови оказывает негативное действие на состояние жирового обмена и сердечно-сосудистую систему. Это связано с тем, что высокий уровень этого гормона блокирует липазу – фермент, который расщепляет триглицериды в организме, поэтому жировая масса увеличивается.

Кроме этого в организме усиливается образование новых молекул липидов, что приводит к избыточному поступлению в кровь холестерина с отложением его на стенках сосудов. Деформация и сужение просвета артерий и мелких капилляров проявляются в снижении кровотока в тканях. Такие изменения характерны для атеросклероза.

Причины повышения инсулина в крови могут быть связанными с хроническим перееданием, недостаточным уровнем физической нагрузки при сахарном диабете, ожирением, а также влиянием гормонов эндокринной системы.

Если инсулин повышен, то в организме развиваются такие патологические состояния:

Увеличивается риск инфаркта, инсульта.
Стимулируется рост опухолей.
Ухудшается зрение.
Происходит накопление жира в подкожной клетчатке, вокруг внутренних органов.
Повышается артериальное давление.
Прогрессирует бронхиальная астма и бронхиты.
Импотенция, бесплодие.

Причины, которые приводят к тому, что инсулин в крови увеличен, могут быть связаны с приобретением тканями устойчивости к этому гормону. Такие процессы называются инсулинорезистентностью и проявляются в отсутствии реакции на инсулин. Секреция инсулина повышается для преодоления гипергликемии.

Клинический синдром Х – это сочетание устойчивости к инсулинозависимому захвату глюкозы, ожирения, нарушенной устойчивости к глюкозе, дислипидемии, сахарного диабета 2 типа.

Устойчивость к инсулину может быть при выработке дефектного инсулина, пониженном количестве рецепторов к нему, на уровне транспортировки глюкозы внутрь клетки, а также при разрушении инсулиновых рецепторов.

Ожирение может вызывать инсулинорезистентность чаще, чем другие причины.

Как понизить высокий уровень инсулина?

Чтобы не вызывать чрезмерной стимуляции инсулинового аппарата рекомендуется основные приемы пищи сократить до 2-3 раз в день, перекусы проводить продуктами, которые имеют низкий инсулиновый индекс. Один раз в неделю нужно проводить разгрузочные дни или частичное голодание.

Периодический отказ от еды проводит к использованию жира в качестве источника энергии, что не требует выделения инсулина. Такие меры профилактики можно проводить только под постоянным врачебным контролем, так как у больных сахарным диабетом возможно развитие осложнений.

Ограничение в питании продуктов, которые обладают высоким инсулиновым индексом актуально только при сахарном диабете 2 типа с доказанным повышением уровня инсулина (при проведении анализа натощак). Для большинства продуктов отмечено совпадение гликемического и инсулинового индекса, кроме молока и молочных продуктов.

Повысить уровень инсулина могут такие продукты:

Кондитерские изделия, сладости.
Отварной картофель.
Хлебные изделия.
Очищенный рис, бананы.
Бобовые.
Йогурт, молоко, мороженое.
Сладкие фрукты.

В связи с этим всем пациентам со склонностью к высокому инсулину, а особенно при сахарном диабете 2 типа не рекомендуется сочетать молочные продукты с углеводами и не употреблять их во вторую половину дня.

Для белковой пищи лучшим вариантом является сочетание с ненасыщенными жирами или растительной клетчаткой: курица (рыба) и салат, заправленный растительным маслом, а каши можно есть с добавлением орехов или авокадо, семян льна, тыквы, подсолнечника.

Также в повышении чувствительности тканей к действию инсулина важную роль играет достаточный уровень физической активности, при регулярных занятиях отмечается нормализация уровня инсулина в крови.

Видео в этой статье подробно расскажет о норме инсулина в крови.

Стабилизирует уровень сахара надолго
Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой