Главная » Статьи » Продукты повышающие гемоглобин у детей

Продукты повышающие гемоглобин у детей


Какие продукты могут поднять гемоглобин у ребенка

Инструкция

От рождения ребенок имеет некоторый запас железа, который он получил от матери за несколько месяцев до появления на свет, находясь в утробе матери. Природа продумала все так, что этого запаса должно хватить на первые шесть месяцев жизни ребенка. После полугода необходимые витамины и элементы малыш получает из прикорма. Беременной женщине в первую очередь стоит обратить внимание на свой гемоглобин. Если его уровень понижен, то и у ребенка он также будет низким. То же самое наблюдается при преждевременных родах и рождении близнецов. Избавиться от анемии помогут рекомендации врача, чаще всего хватает коррекции питания, в крайних случаях будут назначены препараты, повышающие уровень гемоглобина. Совсем недавно специалисты считали, что при анемии нужно ввести в свой рацион продукты, повышающие гемоглобин, которые содержат большое количество железа. Но со временем медики поняли, что важна усвояемость железа организмом. Из всего количества поступающего в организм железа усваивается всего 10%. Некоторые виды железа вообще не усваиваются.

Первое место по содержанию железа занимают говяжий язык, печень и мясо. Количество всасываемого железа из телятины равно 22%, немногим меньше из говядины, крольчатины и мяса индейки, из рыбы – это количество составляет 11%. Кроме того, богаты железом земляника, гранаты, арбузы и тыква, а также укроп, шпинат, петрушка и зеленый лук.

Чтобы избавиться от анемии у малыша в 6 месяцев, делайте мясные, рыбные пюре с добавлением зелени. При варке мяса и рыбы добавленная зелень поможет сохранить железо. Кроме того, кормите ребенка куриными желтками, гречкой, овсянкой, бобовыми культурами, черным хлебом. Чаще давайте фрукты, богатые железом, такие, как сливы, персики, яблоки и сухофрукты.

Следует знать, что продукты с высоким содержанием витамина С сами по себе не влияют на содержание гемоглобина в крови, но они способствуют лучшему усваиванию организмом железа. Поэтому не забывайте, что продукты, богатые железом, нужно сочетать с апельсиновым или томатным соком, можно добавлять в приготовленную пищу лимонный сок, болгарский перец.

Также есть продукты, мешающие всасыванию железа – это молочные продукты, сыр, яйца, чай и кофе. Поэтому не стоит принимать их одновременно с употреблением в пищу богатых железом продуктов.

Можно решить проблему низкого гемоглобина с помощью народных средств. Хорошо помогает чай из листьев гречихи или одуванчика, настой шиповника с добавлением лимонного сока и меда, пророщенные зерна пшеницы, курага, изюм. Можно попробовать размолоть в кофемолке грецкие орехи и гречку в равных частях. Прибавить стакан меда и перемешать. Принимать по ложке трижды в день.

Продукты повышающие гемоглобин у детей

Содержание

Какие лучше использовать продукты, повышающие гемоглобин у детей? Каким образом повысить гемоглобин у ребенка, не прибегая к помощи лекарственных препаратов и какими продуктами его кормить, это именно тот вопрос, который волнует большинство заботливых родителей. Ведь сделать это достаточно просто, применив для этого лишь правильные продукты питания, но сделать это можно только на начальных стадиях данной проблемы. Помимо этого, родителям следует обратить внимание на нормальные показатели гемоглобина для разного возраста ребенка.

Норма

После рождения в организме ребенка имеется определенный запас железа, полученный от матери во время вынашивания. Так устроен организм ребенка, что запаса полученного от нее хватает на полгода после рождения, а далее он начинает получать все важные микроэлементы через употребляемую пищу. С близнецами или недоношенными детьми, ситуация несколько иная, у них запаса железа не хватает на такой промежуток времени.

Для детского возраста существует норма содержания гемоглобина в крови:

  1. В случае новорожденных детей, норма составляет от 107 до 117 г/л, но она может иногда и меняться в большую сторону, достигая показателя в 140 г/л.
  2. У детей, достигших возраста от года до пяти лет, данный показатель немного повышается и норма его уже составляет от 115 до 145 г/л.
  3. Дети старшего возраста, но не достигшие двенадцати лет должны иметь в норме от 125 до 150 г/л крови гемоглобина.

Таким образом, родителям необходимо, прежде всего, определить какой у ребенка показатель гемоглобина на данный момент, чтобы выяснить требуется ли его поднимать в данном случае.

После того как анализы будут сданы, специалист должен установить причину понижения уровня гемоглобина и назначить соответствующую терапию для исправления сложившейся ситуации.

Симптоматика и причины низкого показателя

В случае, когда родители не обращают должного внимания на понижение гемоглобина, у детей часто возникает общая специфическая симптоматика:

  • общая слабость;
  • раздражительность;
  • частые болезни;
  • одышка;
  • быстрая утомляемость.

Но имеются и внешние проявления низкого гемоглобина, а именно:

  • ломкость ногтей и волос;
  • синие губы;
  • стоматит;
  • бледность кожи и слизистых.

К понижению уровня данного фермента в организме приводят такие заболевания, как: гастрит, язва двенадцатиперстной кишки, энтерит, нехватка витамина В12.

Гемоглобин у ребенка может оказаться низким и по другим причинам:

  1. Неправильное питание.
  2. Патологические процессы в костном мозге, селезенке, эндокринной системе.
  3. Кровотечения.

Гемоглобин, который понижен, провоцирует в некоторой степени кислородное голодание организма ребенка, поэтому следует уделить особое внимание частым прогулкам на свежем воздухе, желательно чтобы это была лесопарковая зона или другое место подальше от автомобильных дорог.

Специалисты выделяют три способа повышения уровня гемоглобина в крови:

  1. Медикаментозные средства.
  2. Продукты, повышающие гемоглобин у детей.
  3. Народные средства.

Что касается первого варианта, то повышение гемоглобина, применяя лекарственные средства, для детей предлагается в редких случаях, когда исправление сложившейся ситуации невозможно иным способом. Применяя их, следует учесть такую закономерность, что после применения железосодержащих препаратов, кал у ребенка приобретает темный цвет ближе к черному.

Ученые не так давно установили интересный факт – не все железо, поступающее в организм, усваивается им, а лишь 10 %.

Но, употребляя в пищу ниже предложенные продукты, ребенку можно значительно помочь восстановить уровень гемоглобина:

  • язык говяжий, который является деликатесом, очень богат железом;
  • говяжья печенка;
  • коровье мясо;
  • мясо кролика и индейки;
  • рыба;
  • желток;
  • черный хлеб;
  • овсянка.

Что касается овощей и фруктов, то врачи выделяют следующие продукты:

  • гранат;
  • петрушка и укроп;
  • арбуз;
  • бобовые;
  • шпинат;
  • яблоки;

  • тыква;
  • персики
  • зеленый лук;
  • сухофрукты.

Именно с этой целью педиатры рекомендуют малышам в возрасте полугода давать рыбные и мясные пюре, которые должны быть обогащены зеленью, помогающей усвоить полученную пищу и, к тому же, добавляя ее во время варки, мясо сохраняет железо.

Следует отметить еще один немаловажный факт – назначаемый врачом витамин С не влияет на уровень гемоглобина, но значительно помогает ему усваиваться.

Существуют и продукты питания, обладающие противоположным эффектом:

  • кофе и чай;
  • молочные продукты;
  • сыр.

Поднять гемоглобин можно, если кормить ребенка гречкой с зеленым луком, а вот применение совместно с продуктами, содержащими железо, молочных продуктов не рекомендуется, так как при таком рационе железо не может усвоиться.

В качестве народных средств, применяют различные настои и отвары из целебных трав. Но наибольшей популярностью пользуется следующее средство – гемоглобиновые шарики.

Для их приготовления необходимо взять в равных пропорциях следующие ингредиенты:

  1. Мед.
  2. Сухофрукты, в частности курагу и изюм.
  3. Грецкие орехи.

Прокрутив два последних пункта через мясорубку, необходимо добавить туда мед, накатать небольшого размера шарики и принимать по одному в день. Вследствие того, что полученная смесь является очень вкусной, маленькие дети готовы ее есть с удовольствием.

Но для аллергиков такое средство совершенно не подходит, так как мед часто вызывает кожные высыпания у маленьких детей.

Продукты, повышающие гемоглобин у детей: советы по питанию

Беременность, дети > Нужно знать > Продукты, повышающие гемоглобин у детей: советы по питанию

Уровень гемоглобина у детей необходимо регулярно контролировать. В противном случае могут наблюдаться нарушения в умственном и физиологическом развитии малыша, а также развитие анемии.

Для устранения данных негативных последствий рекомендуется употреблять продукты, которые повышают гемоглобин.

Что повышает гемоглобин у детей?

Для повышения гемоглобина в детском возрасте рекомендуется придерживаться правильного питания.

Для обеспечения организма ребенка железом рекомендуется употребление продуктов питания, которые имеют гемовую и негемовую форму.

Для максимально качественного всасывания полезного микроэлемента рекомендуется употреблять первую группу продуктов – фрукты, овощи, злаки.

Если употребляется печень, рыба и мясо, которые относятся к негемовой форме, то для их максимально усваивания необходимо одновременно употреблять аскорбиновую кислоту.

Суточная доза железа для ребенка должна составлять от 10 до 12 мг. Рацион питания маленького пациента должен состоять из:

  • Говяжего сердца
  • Индюшатины
  • Курятины
  • Печени

Также ребенку рекомендуется регулярно давать говядину, рыбу различных сортов – скумбрию, налим, сазан. Достаточно полезной в данном случае является черная икра.

Рацион питания человека должен состоять из круп – овсянки, гречки.

Детям также рекомендуется давать шиповник, сушеные грибы, морскую капусту. Ребенку показано потребление овощей – свеклы, моркови, цветной капусты, гороха, фасоли, петрушки. Также рацион должен состоять из малины, черешни, крыжовника бананов и т.д.

Если ребенок склонен к снижению гемоглобина, то ему необходимо регулярно придерживаться диеты.

Как быстро повысить гемоглобин у детей?

Пониженный гемоглобин — причина многих недугов

Если показатели гемоглобина составляют менее 110 г/л, это требует корректировки питания. В данном случае рекомендуется одновременное потребление мясной продукции, которая должна сочетаться с овощами и фруктами. Для ускорения процесса всасывания железа рекомендуется прием аскорбиновой кислоты.

Читайте:  Можно ли беременным пользоваться автозагаром: советы специалистов

Если показатели гемоглобина составляют 90-110 г/л, тогда рекомендуется прием медикаментов, которые разработаны на основе железа. Лучше всего использовать таблетированные лекарства, основным компонентом которых является валентное железо. В большинстве случаев рекомендуется проводить прием медикаментов в течение месяца. После прохождения курса лечения ребенку необходимо снова сдать кровь на анализ. При возникновении необходимости рекомендуется продлить прием медикаментов еще на 2 месяца.

При достижении показателя гемоглобина от 60 до 90 необходимо в обязательном порядке оценивать общее состояние ребенка. В данном случае рекомендуется пероральное или инъекционное назначение гемоглобина.

Если у ребенка падают показатели до уровня менее 60 г/л, то ему необходимо переливать эритроцитарную массу. Это состояние является достаточно опасным, так как негативно сказывается на мозговой деятельности малыша, а также работоспособности других органов и систем.

Для быстрого повышения гемоглобина в детском возрасте рекомендуется применение средств народной медицины. Достаточно эффективным в данном случае является средство на основе гречневой крупы и грецких орехов. Данные компоненты измельчаются с помощью блендера или мясорубки. В полученную смесь добавляется майский мед и перемешивается. Хранение средства осуществляется в холодильных условиях. Прием медикамента малышом должен проводиться один раз в сутки по чайной ложке.

Можно приготовить лекарство на основе чернослива, кураги, лимона с кожурой, изюма и грецких орехов.

Все компоненты измельчаются и тщательно перемешиваются. Схема их приема и хранения точно такая же, как и в предыдущем рецепте. Ягоды шиповника достаточно часто используются для борьбы с патологическим процессом. Столовая ложка измельченного сырья заливается стаканом кипятка. После трехчасового настаивания лекарство процеживается. В него добавляется чайная ложка меда и долька лимона. Прием настоя должен проводиться два раза в сутки.

Читайте:  Во сколько месяцев можно сажать мальчиков? Мнение врачей

Благодаря наличию большого количества средств можно повысить гемоглобин у ребенка в максимально короткие сроки.

Препараты для повышения гемоглобина у детей

Существуют разнообразные медикаменты для повышения гемоглобина у детей, что предоставляет возможность подбора наиболее приемлемого варианта для ребенка определенного возраста.

Производство медикаментов осуществляется в виде:

О продуктах, повышающих гемоглобин нужно знать!

Первая группа лекарств применяется у детей, которые относятся к младшей возрастной категории. В большинстве случаев маленьким пациентам рекомендуется применение Актиферрина, Гемофера, Мальтофера. Прием данных лекарств разрешается детям с грудного возраста. Если у недоношенного ребенка наблюдается развитие малокровия до 2 месяцев, тогда ему рекомендуется также принимать данные лекарства.

Сиропы рекомендуется принимать детям в возрасте от 2 до 5 лет. В большинстве случаев осуществляется назначение Феррум Лека, Ферронала, Актиферрина. Назначение лекарств в виде сиропов осуществляется маленьким деткам, так как в этом возрасте большинство из них не умеют принимать таблетки. Прием медикаментов должен проводиться в соответствии с возрастом малыша.

Для детей школьного возраста рекомендуется прием таблетированной формы медикаментов – Тардиферрона, Актиферрина, Гемофера и т.д. Перед применением определенного лекарства пациентам необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с педиатром. Категорически запрещается разжевывать таблетки. Они должны проглатываться целиком. При этом их необходимо запивать большим количеством воды.

При снижении уровня гемоглобина в организме ребенка могут наблюдаться достаточно серьезные последствия. Для того, чтобы их избежать, необходимо начать своевременное лечение патологического состояния.

В большинстве случаев детям рекомендуется употреблять продукты для повышения гемоглобина, которые имеют растительное и животное происхождение. В запущенных случаях малышу рекомендуется давать препараты железа. Их назначение должно проводиться только доктором в соответствии с индивидуальными особенностями и возрастом малыша.

На видео — советы специалистов:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

26 Сен 2017      Юки         99      

Продукты, повышающие гемоглобин у детей, как альтернатива медикаментозному лечению

Низкий уровень гемоглобина является следствием достаточно серьезных изменений в организме. Отклонением гемоглобина от нормы, приводит к недостатку кислорода, а от этого страдают внутренние органы, в частности, головной мозг и сердце. Возникает недомогание, усталость, частые головные боли, нарушение кожных покровов, а также повышенная раздражительность и снижение иммунитета ребенка. Такие симптомы заставят беспокоиться любого родителя.

Далеко не каждому хочется употреблять в пищу препараты для восстановления баланса в организме, особенно если это касается детей. Большинство людей склонны к натуральным продуктам, содержащим необходимые элементы.

Но перед тем как самостоятельно повысить уровень гемоглобина, необходимо узнать истинную причину его изменения. На этот вопрос может ответить только специалист, после того как ребенок пройдет обследование. В некоторых случаях физиологические особенности организма не позволяют железу всасываться в кровь, и лечение в таком случае может назначить только врач.

В последнее время, специалисты утверждают, что употребление белков животного происхождения намного эффективней, чем растительного. Однако не стоит полностью отказываться от круп, овощей и фруктов. Лучше придерживаться сбалансированного рациона.

Рацион для повышения гемоглобина

Из множества продуктов, содержащих большое количество железа, можно выделить основные продукты, повышающие гемоглобин у детей:

  1. Красное мясо. В связи с, последними исследованиями американских ученых, бытует мнение, что употребление таких сортов мяса, как говядина и свинина приводит к раку и ранней смерти, из-за большого уровня холестерина. Соглашаться с этой теорией или нет, личное дело каждого. И стоит ли отказываться от употребления красного мяса, содержащее необходимое организму железо, витамин B12, цинк и белок;
  2. Гранат. Рекомендуется к употреблению даже малышам в первый год их жизни. Можно выдавливать несколько капель в детское пюре. Дети, в ежедневный рацион которых входи гранат, отличаются сообразительностью и быстрым развитием. Однако при употреблении плода с косточками, у ребенка может возникнуть запор, поэтому лучше заменить его гранатовым соком;
  3. Красные и черные ягоды (малина, земляника, виноград). Даже в замороженном виде, полезные вещества не пропадают. Поэтому в любое время года малыш сможет наслаждаться вкусными и полезными ягодами;
  4. Свекольный сок. Не только повышает уровень гемоглобина, но и придает заряд бодрости. Благодаря большому количеству витаминов и минеральных веществ, способствует быстрому выздоровлению при воспалительных процессах. Повышает иммунитет и избавляет от усталости. Для улучшения вкуса, лучше охладить перед употреблением и обязательно снимайте образовавшуюся пенку;
  5. Арбузы и дыни. Не следует покупать дыни и арбузы раньше сезона, ведь именно нитраты приводят к их быстрому созреванию. К выбору нужно отнестись с умом, чтобы обезопасить себя и ребенка от последствий химикатов;
  6. Яблоки. Если малыш совсем маленький (от 3 до 5 месяцев) следует сначала давать ему яблочный сок. Уже через 2 недели можно вводить в рацион яблочное пюре (начиная с 1 чайной ложки). А вот для взрослых детей нормой является 0,5 кг фруктов в день;
  7. Шиповник и рябина. Употребление этих продуктов для большинства считается скорее исключение, чем правилом, особенно для детей. Но в нашем случае, стоит вернуться к народным рецептам наших бабушек;
  8. Свиная и говяжья печень. Самое главное в приготовление печени, оставить ее в молоке на несколько часов. Тогда из нее выйдут все вредные вещества, и пропадет горечь. Даже если ребенок, не особый любитель субпродуктов, то теперь он обязательно изменит свое мнение;
  9. Грецкие орехи. Можно их смешивать с медом, сметаной или добавлять в разные блюда. Достаточно употреблять 30 грамм в течение дня. Грецкие орехи улучшают память и работу сердца. Не зря, еще с давних времен, орех называют «деревом жизни»;
  10. Морковь. Морковь богата кератином, витаминами B, С, Е и необходимым нам железом. Можно добавлять в салат или делать морковный сок;
  11. Крапива. Можно сделать настойку и употреблять по 2−3 ложки после еды. Некоторые добавляют в салаты и супы, но для начала следует обдать крапиву кипятком, чтобы избавиться от чувства жжения после нее. И денег тратить совсем не придется, ведь этот сорняк растет почти у каждого на заднем дворе.

Вводя в ежедневный рацион вышеперечисленные продукты, мы повышаем гемоглобин детей. Но количество красных телец может не измениться, при употреблении веществ, блокирующих поступление железа в организм.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики заболеваний и лечения проявлений варикоза на ногах наши читатели советуют спрей «NOVARIKOZ», который наполнен растительными экстрактами и маслами, поэтому не может нанести вреда здоровью и практически не имеет противопоказаний Мнение врачей...

Продукты, препятствующие усвоению железа

  • Чай и кофе. От кофе лучше отказаться вовсе. Такой напиток противопоказан растущему организму из-за его побочных эффектов. А вот чай употреблять можно, но только сделав перерыв после приема пищи;
  • Молочные продукты. Молоко содержит кальций, необходимый ребенку для роста и развития, но в то же время, замедляющий усвоение железа. Отказываться от него нельзя, но следует снизить норму употребления;
  • Злаки. От хлеба по мере возможности нужно отказаться, а крупы и макароны заменить картофелем и овощами.

Так как пониженный уровень гемоглобина приводит к недостатку кислорода в организме, прогулки на свежем воздухе должны стать неотъемлемой частью здорового образа жизни ребенка.

Что приводит к повышению гемоглобина?

Несмотря на распространенность пониженного уровня гемоглобина, куда страшнее его избыток. Из-за возникновения тромбов в кровеносной системе у детей наблюдается отсталость в развитие и возможны инфаркты.

Высокий уровень гемоглобина наблюдается у малышей в возрасте до 6 месяцев, затем он постепенно спадает. Но у некоторых детей возникает отклонение от нормы.

Причины повышенного гемоглобина у детей:

  • нарушение состава крови;
  • наследственные заболевания сердца;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • обезвоживание;
  • болезнь Вакеза-Ослера.

Как можно заметить, повышение гемоглобина у детей, является следствием более серьезных заболеваний, поэтому при лечении следует диагностировать и устранить причину, вызвавшую изменение.

Не стоит паниковать при изменении уровня гемоглобина малыша. Правильное питание, здоровый образ жизни и необходимое лечение нормализует состав крови ребенка. Отклонение показателей гемоглобина в большинстве случаев считается нормой, особенно в детском возрасте и можно обойтись без лечения различными препаратами. Главное, не занимайтесь самолечением, а воспользуйтесь помощью специалистов, компетентных в этом вопросе и проводите контрольные анализы каждые 2 недели.

Смотрите также