Главная » Статьи » Признаки высокого сахара в крови у взрослых

Признаки высокого сахара в крови у взрослых


Симптомы повышенного сахара в крови у взрослых

Конечно, если расстегнута ширинка, и рядом летает пчела, то это очевидный признак глюкозурии и сахарного диабета. Но это бывает только в медицинских анекдотах. На самом деле симптомы сахарного диабета весьма разнообразны. Но все они вытекают из синдрома гипергликемии. В норме в возрасте от 14 до 60 лет уровень сахара крови не должен превышать 5,9 ммоль/литр. Полового различия уровня глюкозы между мужчинами и женщинами не существует.

Уровни гипергликемии бывают различными. При легкой форме уровень глюкозы плазмы крови не превышает 10 ммоль/л, при средней – не превышает 16,5 ммоль/л. Прежде, чем перечислить признаки гипергликемии, нужно несколько слов сказать о причинах ее возникновения. Конечно, главной причиной ее повышения является такое заболевание как сахарный диабет – как у женщин, так и у мужчин, и даже у детей. Но чтобы прийти к такому выводу, нужно исключить другие причины повышения уровня глюкозы. К ним относятся:

  • Физиологическая гипергликемия. Все состояния, при которых идет выброс контринсулярного гормона – глюкагона, и из гликогена печени в кровь выбрасывается глюкоза, можно отнести в эту группу. Это стресс, сильное эмоциональное перенапряжение, высокая физическая нагрузка, курение и даже выброс адреналина в момент взятия анализа крови на сахар.
  • Другие эндокринные заболевания: феохромоцитома, синдром Кушинга, акромегалия и тиреотоксикоз.
  • Заболевания поджелудочной железы, такие как острый панкреатит и обострение хронического панкреатита, муковисцидоз, а также опухоли панкреатической зоны.
  • Антитела к инсулиновым рецепторам.
  • Сосудистые катастрофы, например геморрагический инсульт.
  • Инфаркт миокарда.
  • В случае приема тиазидных диуретиков, эстрогенов (у женщин), кортикостероидных гормонов.
  • Прием большого количества глюкозы.

Если все причины и варианты исключены, то начинается поиск сахарного диабета, поскольку просто повышение уровня глюкозы давно перестало быть диагностическим критерием. Например, нужно исследование уровня гликозилированного гемоглобина. Но кроме вышеперечисленных причин, есть еще и гестационный диабет, или диабет беременных. Как правило, при своевременном выявлении и лечении он полностью проходит. Он развивается потому, что плацента выделяет собственные гормоны, которые по отношению к инсулину оказывают контринсулярное (то есть противоположное) действие. Таким образом, плацентарные гормоны увеличивают уровень сахара крови.

Симптомы гипергликемии

Признаки повышенного сахара крови следующие:

  • Жажда, синоним – полидипсия. Это «транзиторная» вода, она должна разбавить концентрацию глюкозы в плазме, поскольку кровь становится более густой.
  • Сухость во рту, которая может возникнуть сразу после утоления жажды.
  • Полиурия – обильное мочеотделение. Не стоит путать ее с учащенным мочеиспусканием, которое часто бывает причиной воспалительных заболеваний мочевыводящей системы. Также возникает никтурия, при которой пациент несколько раз в течение ночи посещает туалет.

В случае возникновения диабета у ребенка именно полиурия привлекает к себе внимание родителей. Ее проявление напоминает обычное ночное недержание мочи. Тот ребенок, который только что научился контролировать свой мочевой пузырь, вдруг снова теряет эту способность и становится неопрятен.

  • Возникает слабость мышечная и общая, появляется потеря работоспособности.
  • Появляется кожный зуд, расчесы. Особенно зуд мучителен в области половых органов.
  • Плохо заживают ссадины, раны и всевозможные царапины на коже.
  • Появляется сонливость, в том числе дневная.
  • Кожа становится сухой, ее тургор снижается.
  • Несмотря на ожирение, иногда выраженное, у пациентов постоянно повышен аппетит.
  • Иногда выраженная гипергликемия проявляется значительной потерей массы тела – вплоть до 15 – 20 кг за короткий срок.

Если человек не обращает внимания на свое состояние, у него может произойти дальнейшее повышение уровня глюкозы крови. После достижения уровня 16,5 ммоль/л возникает прекоматозное состояние, а далее, при исключительно высоких показателях уровня глюкозы (более 50 ммоль/л) возникает кома, которая называется гиперосмолярной, или диабетической.

Эта кома развивается медленно и постепенно. Прекоматозный период длится около 10 дней. При этом происходят все более усугубляющиеся нарушения углеводного обмена. Все перечисленные жалобы усиливаются, иногда пациенты становятся вялыми, безучастными и малоподвижными – адинамичными. Кожа очень сухая, западают черты лица, глазные яблоки тоже становятся запавшими и мягкими.

Затем могут возникать неврологические расстройства, проявления судорожного синдрома. Артериальное давление падает, возникает тахикардия. Можно сказать, что развивается обезвоживание, но не за счет потери воды, а за счет «слишком сладкой» и густой крови. Могут развиться отеки, несмотря на постоянную жажду. Причиной этих отеков как раз и будет венозный тромбоз.

Самым важным этапом лечения этой комы будет регидратация и снижение уровня осмолярности плазмы крови (то есть разведение ее гипотоническим раствором хлорида натрия). Поэтому нужно внимательно следить за малейшими признаками повышения сахара крови, поскольку тяжелые осложнения возникают незаметно, на фоне угнетения сознания.

Высокий сахар в крови: симптомы у взрослого, что делать и как его снизить? - ПротивДиабета

Любое колебание уровня сахарозы в крови (либо снижение, либо же увеличение) сигнализируют об ухудшении работоспособности всего организма. Концентрация глюкозы в крови всегда должна находиться на примерно едином уровне.

Проверить состояние уровня сахара в крови можно при сдаче кровяного биохимического анализа. Существует и специальный аппарат — глюкометр, который за считанные мгновения может определить наличие показателей сахара в крови.

Повышенное содержание сахара в крови характерно для некоторых разновидностей заболеваний. В частности, от подобного состояния крови страдает эндокринная система человека. Существует ряд признаков, которые явно указывают на отклонение нормы сахара в крови.

Высокий сахар в крови, симптомы у взрослого

В большинстве случаев уровень сахара в кровеносной системе не способен повышаться резко, процесс увеличения общих показателей происходит постепенно, поэтому на первоначальных отклонениях показателей человек не ощущает особых негативных симптомов.

В том же случае, когда у человека наблюдается длительное отклонение от общих норм, у него могут проявляться следующие причины ухудшения общего самочувствия:

  • резкое увеличение массы тела;
  • наличие постоянной раздражительности и агрессии;
  • появление беспричинной сонливости;
  • частое ощущение чувства голода (даже если человек недавно покушал);
  • у мужчин — проявление импотенции;
  • у женщин — наличие вагинальных инфекций;
  • появление онемения нижних и верхних конечностей;
  • активация или развитие кожных дефектов (заболеваний), усиление зуда, кожных высыпаний.

Преддиабет, уровень сахара в крови

Медики уверены, что больший процент населения всего мира и не может подозревать о предрасположенности собственного организма к появлению преддиабета. Заболевание преддиабет является начальной стадией наличия серьезного недуга — сахарный диабет. Удивительно, но преддиабет способен длится около 3-х лет, а затем мгновенно перерасти в стадию запущенного сахарного диабета.

Выявить состояние преддиабета можно только при сдаче анализов крови. Какие нормы показания сахара в крови являются показательными?

  • от 3, 5 и до 5, 5 мм/л — вещества сахара в норме;
  • от 5, 5 по 6, 9 мм/л — начало развития преддиабета;
  • более 6, 9 мм/л — активная стадия преддиабета, в этом случае уже можно выявить сахарный диабет (при наличии иных сопутствующих симптомов болезни).

Какие продукты снижают сахар в крови быстро?

Как и многие иные недуги, повышение уровня сахаристых веществ нередко вызвано неправильным питанием. Но существуют и продукты, которые быстро способны привести показатели крови в норму.

  • Морепродукты — лобстеры, омары, крабы — не содержат веществ, способствующих повышению сахара;
  • Тофу (сыр) — главный продукт при преддиабетовом состоянии;
  • Зеленые овощи и зелень (капуста всех сортов, салат, сельдерей, шпинат, кабачки) — являются природными стимуляторами показателей сахара в крови;
  • Тыква, имбирь, ягоды черной смородины, оливки или маслины, сладкая репа, различные сорта перца, томаты, огурцы, спелый редис — отлично способствуют снижению показателей сахара;
  • Овсяная каша — нормализует и сохраняет в норме все показатели сахара;
  • Орехи всех сортов эффективно замедляют усвоение организмом сахаристых веществ, что способствует снижению уровня наличия сахара в крови;
  • Цитрусовые отлично способствуют регуляции показателей сахара;
  • Чеснок обладает отличными антиоксидантными качествами и способствует выработке естественного инсулина в организме;
  • Бобовые культуры благодаря белковым соединениям способствуют замедлению усваивания сахаристых веществ.

Снижение сахара в крови народными средствами быстро

Если показатели уровня сахаристости в крови значительно превышают собственные нормы, то человеку назначается медикаментозное лечение. В народной практике применяются популярные и эффективные средства, которые способны мгновенно снизить высокие показатели уровня сахарозы.

  • Корица является природным стимулятором показателей сахара в крови. Ежедневное применение сухой корицы по 1 гр. за сутки 40 последовательных дней помогает привести показатели нормы сахара в крови в норму;
  • Отвар корня одуванчика способен в считанные минуты привести показатели крови в норму. Аналогичным свойством обладает и известный многим топинамбур, в качестве лечебных целей его необходимо кушать по 1 плоду в сутки;
  • Курсовое применение настоя золотого уса способно излечить быстро преддиабетовое состояние;
  • Отвар из листьев черной смородины помогает избавить кровь от повышенного уровня сахара;
  • Льняное масло нормализует внутренние процессы, а затем способствует нормализации всех показателей кровяного состава.

Таблетки для снижения сахара в крови

Ежегодно фармакологическая промышленность разрабатывает огромное количество препаратов современного уровня, которые эффективно снижают показатели уровня сахара в крови. Назначением подобных средств должен заниматься только доктор.

Среди большого ассортимента медикаментозного товара против повышенных показателей уровня сахара в крови выделяются такие таблетки, как:

  • Манинил;
  • Амарил;
  • Новонорм;
  • Диабетон МВ.

Таблетки, способствующие лучшему усвоению поступающей глюкозы в пищеварительном тракте:

Противодиабетное средство:

Источник:

Как быстро снизить сахар в крови

Сахарный диабет – патология эндокринного аппарата, которая требует постоянной коррекции уровня глюкозы в организме на фоне ее высоких цифр. Снижение и поддержка показателей на допустимом уровне – залог высокого качества жизни пациентов и профилактика развития осложнений «сладкой болезни». В статье описано, как снизить сахар в крови медикаментами, диетотерапией и народными средствами.

Признаки патологии

Симптомы высоких цифр гликемии проявляются следующим образом:

  • постоянная жажда – первое и самое яркое проявление;
  • полиурия (большое количество выделяемой мочи);
  • полидипсия – характеризуется повышением аппетита при снижении массы тела;
  • головная боль;
  • зуд кожных покровов;
  • сухость слизистых оболочек;
  • изменение уровня чувствительности;
  • запоры, сменяющиеся поносами.

Изменяются и лабораторные показатели. Уровень глюкозы в крови из пальца становится выше 5,6 ммоль/л, из вены – выше 6 ммоль/л. Может появляться сахар в моче (глюкозурия).

Почему повышаются показатели глюкозы?

Углеводы, в частности, моносахариды, считаются главным источником энергии для человека. Энергетические процессы важны для функционирования всех органов и систем организма.

При поступлении в организм с продуктами питания углеводы расщепляются на простые составляющие и всасываются через стенку ЖКТ в кровь. Вся система кровообращения напрямую связана с печенью.

Здесь происходит очищение от токсинов, дальнейшая переработка органических веществ до глюкозы.

Процесс расщепления происходит круглосуточно, даже если человек отдыхает. Определенное количество глюкозы поступает в клетки (при помощи инсулина), чтоб обеспечить их жизнедеятельность, остальная часть – в мышцы и жировую ткань.

Показатели глюкозы в организме регулирует определенная часть эндокринного аппарата (гипофиз и поджелудочная железа). Гипофиз «приказывает» поджелудочной железе вырабатывать достаточное количество гормона, чтоб понизить сахар в крови, отправив его в клетки. Инфекционные болезни, стресс, физические нагрузки требуют коррекции количества синтезируемого инсулина.

Схема поддержки уровня сахара в крови здоровым организмом

При сахарном диабете этот механизм нарушается. Если поджелудочная железа не в состоянии выработать необходимое количество гормона, развивается инсулинозависимый тип болезни. Диабет 2 типа (инсулиннезависимый) характеризуется достаточным синтезом инсулина, но клетки организма теряют к нему свою чувствительность, а значит, снижение уровня сахара в крови также не происходит.

Важно! Гипергликемия может становиться симптомом цирроза печени, гепатита, патологии гипофиза.

Быстро снизить сахар в крови помогут лекарственные средства. Первый тип «сладкой болезни» требует проведения инсулинотерапии. С лечебной целью используются препараты различной продолжительности действия и времени наступления эффекта.

  • Средства короткого действия – сюда входят ультракороткие и короткие инсулины. Снижение сахара в крови происходит через 10-45 минут с момента введения препарата. Представители – Актрапид, Хумулин Регуляр, Новорапид.
  • Пролонгированные инсулины – лекарственные вещества, эффект которых развивается через несколько часов с момента инъекции и продолжается до 24 часов. В группу входят инсулины среднего и длительного действия (Лантус, Левемир, Протофан).

Кроме того, гормональные препараты различаются по происхождению. Они могут быть синтезированы из поджелудочной железы крупного рогатого скота, свиньи или являться аналогами человеческого инсулина. Форму аналога получают с помощью специфичного штамма кишечной палочки путем замены аминокислотных остатков в молекулах гормона.

Введение инсулина – основа заместительной терапии при сахарном диабете

Сахароснижающие препараты

Существуют лекарственные вещества в форме таблеток, которые способны эффективно понизить уровень глюкозы. Их, как правило, назначают при 2 типе сахарного диабета. Каждая группа пероральных препаратов, которые направлены на снижение сахара в крови, имеет воздействие на определенное звено в механизме развития болезни.

Витамины при сахарном диабете

  • Производные сульфанилмочевины. Избавиться от гипергликемии помогает стимуляция работы инсулинсекретирующих клеток. Представители – Манинил, Глирид, Диабетон. Медикаменты этой группы способны уменьшить показатели гликированного гемоглобина на 2%.
  • Бигуаниды. Снижение сахара в крови происходит путем его транспортировки в клетки и ткани организма. Группа не используется при почечной и сердечной недостаточности, поскольку риск развития кетоацидоза повышается в несколько раз. Срочно сбить сахар поможет Метформин.
  • Производные тиазолидиндиона. Средства улучшают чувствительность клеток к гормону поджелудочной железы. Быстро снизить уровень сахара в крови этими препаратами не получится. Их действие начинается через несколько недель с момента начала применения.
  • Меглитиниды. Представители – Старликс, Новонорм. Медикаменты находятся в прямой зависимости от показателей глюкозы. Чем выше ее уровень, тем больше препараты стимулируют работу инсулинсекретирующих клеток.
  • Комбинированные средства. Относятся лекарственные вещества, в состав которых одновременно входят несколько активных компонентов разного действия.

Важно! Подбор терапии проводится врачом индивидуально. Учитывают состояние компенсации заболевания, периоды гипергликемии, особенности организма пациента.

Как правило, назначением лечебных препаратов специалисты не ограничиваются. Обязательными условиями являются соблюдение низкоуглеводной диеты, физическая активность и нормализация психоэмоционального фона.

Понижение сахара в крови происходит после активного времяпровождения и тренировок, поскольку эти процессы сопровождаются расходом энергетических ресурсов. Чрезмерные нагрузки не допускаются. Лучше уделить время пешим прогулкам, йоге, плаванию, езде на велосипеде.

Йога – допустимый уровень физических нагрузок при гипергликемии

Физическая активность позволена, если содержание сахара в капиллярной крови не выше 15 ммоль/л, поскольку более критические цифры вызывают обратный эффект.

Доказано, что метод физической активности повышает чувствительность клеток и тканей организма к инсулину. Отмечалось увеличение толерантности к глюкозе у больных 2 типом сахарного диабета при годичной тренировке по специальным программам. При 1 типе заболевания достаточный уровень активности позволял снизить потребность в инсулине до 20 ЕД в сутки.

Диетотерапия – еще один эффективный способ, который снижает сахар. Его используют в качестве отдельного метода и в виде звена комплексного лечения. Принципы такого питания заключаются в следующем:

  • отказ от сахара, использование сахарозаменителей;
  • уменьшение поступаемых углеводов, употребление полисахаридов, богатых клетчаткой и другими пищевыми волокнами;
  • ограничение белков животного происхождения, предпочтение отдается растительным белковым веществам;
  • дробное частое питание;
  • соблюдение индивидуально рассчитанного суточного калоража;
  • ограничение соли и жидкости (воды не более 1,5 л в день).
Читайте также:  Как правильно измерить уровень сахара в крови глюкометром?

При составлении меню учитывается гликемический индекс продуктов – показатель, который указывает на скорость повышения глюкозы в крови после употребления того или иного блюда. В рацион рекомендуют включить ряд продуктов, способных сбивать уровень гликемии до нормальных показателей.

Черника

Если повышен сахар, следует употреблять ягоды черники и настой из ее листьев. Ежедневно нужно съедать до 2 стаканов ягод.

Чтоб приготовить лечебный настой, чайную ложку мелко нарезанных листьев заливают стаканом кипятка. Через полчаса полученный раствор процеживают и выпивают в течение суток.

Кроме гипогликемического эффекта, черника имеет значительное количество вяжущих веществ, кислот, эфирных масел и витаминов в составе.

Черника – ягода, позволяющая снизить показатели глюкозы в крови

Огурцы

Этот «житель» грядки состоит из воды более чем на 95%, имеет низкие показатели гликемического индекса. Диабетикам хорошо помогают разгрузочные дни на основе огурцов (рекомендуется съедать 1,8-2 кг овощей за сутки).

Важно! В дни «огуречной» диеты лучше исключить физические нагрузки, чтоб не допустить развития гипогликемии (снижения показателей глюкозы ниже нормы).

Главное вещество в составе «земляной груши» – инулин. Это полисахарид, который является представителем пищевых волокон. В промышленности используется для получения фруктозы. Инулин обладает следующими свойствами:

  • нормализует работу ЖКТ, восстанавливая микрофлору кишечника;
  • снижает показатели глюкозы в крови;
  • выводит излишки холестерина из организма;
  • улучшает процессы кроветворения.

Топинамбур, понижающий уровень сахара, обладает таким действием также благодаря наличию хрома в составе. Это второй активный компонент, способный контролировать показатели гликемии без лекарств. Хром оказывает влияние на активность инсулина, снижает инсулинорезистентность.

Овощные соки

Ежедневное употребление соков из редьки, капусты, картофеля, свеклы, кабачков и помидоров оказывает следующие эффекты:

  • устраняет гипергликемию;
  • выводит жидкость из организма;
  • нормализует показатели холестерина;
  • восстанавливает процессы пищеварения.

Цикорий

Растительный продукт, который является не только ароматным заменителем кофе, но и лекарственным веществом. Цикорий, снижающий уровень глюкозы, обладает подобным действием благодаря наличию инулина в составе. Продукт содержит ряд растительных гликозидов, эфирных масел, органических кислот, биофлавоноидов, витаминов и микроэлементов.

Цикорий – напиток, обладающий целебными свойствами

Важно! Все вышеперечисленные продукты можно кушать и пить при любом типе «сладкой болезни». Помимо уменьшения цифр сахара в крови, блюда на их основе способны насытить организм диабетиков всеми жизненно необходимыми веществами.

Устранение гипергликемии возможно и народными средствами. Эффективные рецепты передаются из поколения в поколения. Однако следует помнить, что такие методы должны использоваться исключительно после консультации с лечащим специалистом.

Рецепт №1

Смешать куриное яйцо (в сыром виде) с половиной стакана сока лимона. Пить за час до приема пищи трижды в день. Курс – 3 дня. Повтор лечения позволен через 10 дней.

Рецепт №2

Корни одуванчика тщательно промыть, измельчить. Чайную ложку полученной массы залить стаканом кипятка. Процедить через 30 минут. Раствор выпить в течение дня.

Рецепт №3

Липовый цвет залить водой (из расчета 1 стакан сырья на 1,5 л жидкости). После кипения максимально убавить огонь и томить 15 минут. Процедить. Употреблять вместо питьевой воды.

Рецепт №4

Щепотку куркумы заварить в стакане кипятка. Настоять на протяжении 40 минут. Принимать утром и вечером.

Рецепт №5

Сок подорожника (приобретенный в аптеке или изготовленный дома) принимать по 2 ст.л. трижды в день.

Для усиления эффективности терапии рекомендуют комбинировать традиционную медицину и применение народных средств. Стойкое снижение уровня глюкозы до нормальных цифр свидетельствует о положительном результате лечения.

Источник:

Как снизить сахар в крови: чем можно быстро это сделать?

Переизбыток сахара приводит к патологии под названием гипергликемия, которая сопровождается заболеванием под названием сахарный диабет. Данное заболевание сопровождается серьезными осложнениями. Поэтому диабетики обязаны знать способы понижения сахара, о чем подробнее пойдет речь в нашем материале.

Причины повышения

При исследовании крови, норма глюкозы (сахара) у женского и мужского населения будет одинаковой. Но причины, при которых развивается гипергликемия, немного различаются.

У мужчин

Норма глюкозы среди мужской части населения составляет 3-5,5 ммоль.

К основным причинам увеличения глюкозы относят:

  • Прием лекарственных препаратов (без рецепта).
  • Синдром Кушинга – сбой в работе головного мозга, увеличение размера надпочечников.
  • Подозрение на инсульт.
  • Вредные привычки (курение, частое употребление алкоголя).
  • Тяжелая физическая работа.
  • Болезни печени, например, цирроз.
  • Неправильный рацион.
  • Наследственность.
  • Лишний вес.
  • Стрессы.
  • Переизбыток гормона роста (акромегалия).
  • Эпилептические припадки.

У женщин

Отклонения стоит наблюдать среди женского населения старше 40 лет. Женщины имеют большую склонность к лишнему весу и стрессовым ситуациям, нежели мужчины.

Помимо этого,  причинами повышения сахара являются:

  • длительный прием противозачаточных средств;
  • предменструальный период;
  • беременность;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • патологии щитовидной железы;
  • диета;
  • нехватка витамина В;
  • прием лекарственных средств, таких как: Ритуксимаб; Асперагиназа; Ниацин; Кортикостероиды;
  • пассивный образ жизни;
  • генетическая предрасположенность.

Признаки при повышении сахара

Чтобы выявить симптомы повышенного сахара, стоит обратить внимание на общее состояние организма. Так, к основным признакам, которые свидетельствуют о высоком содержании сахара, относят:

  1. Быстрая утомляемость и слабость.
  2. Тошнота и головокружение.
  3. Частое мочеиспускание.
  4. Сухость во рту (даже в ночное время).
  5. Головные боли.
  6. Резкий сброс веса.
  7. Ухудшение зрения.
  8. Повышенный аппетит.
  9. Судороги или онемение конечностей.
  10. Медленное заживление ран.
  11. Аритмия (нарушение сердечного ритма).
  12. Сонливость и снижение концентрации внимания.
  13. Кожный зуд.
  14. Потливость.
  15. Депрессия.
  16. Запах ацетона (изо рта).
  17. Шумное дыхание.

Все указанные признаки развиваются постепенно, по мере развития диабета (и иных заболеваний). При обнаружении более 7 симптомов стоит сдать анализ на сахар и обратиться к терапевту.

Эффективные способы лечения

Терапевтические меры подбираются в зависимости от того, какая причина приводит к повышению сахара. Так, основными методами лечения являются: специально разработанное питание, физические нагрузки, применение медикаментозных препаратов. Подробнее расскажем о каждом из перечисленных способов.

Правильное питание

Особенность диеты – употребление продуктов с низким гликемическим индексом (скорость освоения углеводов организмом).

Во время диеты стоит понижать сахар с помощью следующих продуктов и напитков:

  • Морепродукты
  • Овощи и фрукты
  • Кисломолочные продукты (кефир, ряженка)
  • Крупы, в частности, гречка, рис
  • Макароны из твердых сортов
  • Горох
  • Цикорий, зеленый, липовый чай

При употреблении пищи стоит соблюдать ряд правил, а именно:

  • нужно кушать не меньше 5 раз в день небольшими порциями;
  • перед физическими нагрузками нужно употреблять быстро усваиваемые углеводы, например, кашу, картофель в мундире, кукурузу, морковь;
  • необходимо снизить употребление кофе и иных продуктов, содержащих кофеин (кола, черный чай, горячий шоколад, шоколадная выпечка);
  • стоит исключить алкоголь;
  • перед сном нужно употреблять белковую пищу;
  • техника приготовления питания должна быть одной из следующих: на пару; варка; тушение;
  • употребление обычной воды не меньше 1,5 литра (сок, чай, газированная вода не относятся к воде).

Для формирования ежедневного меню стоит обратить внимание на такие продукты, как:

  • Завтрак: два сваренных яйца; салат из овощей с оливковым маслом; несладкий чай; отварной рис; два кусочка нежирного сыра.
  • Полдник: стакан молока (с низким % жирности); несладкий фрукт среднего размера; 30 грамм сыра.
  • Обед: суп на мясном (нежирном) бульоне; овощной салат; порция рыбного блюда; крупа; отварное мясо.
  • Ужин: тушеная курятина или крольчатина (150 грамм); овощной гарнир; цикорий; 3 отварные картофелины; рыба; грибы; овощной салат.

Физкультура

Помимо изменения рациона, стоит заниматься спортом в разумных пределах. Для понижения сахара рекомендованы следующие виды тренировок:

  • плавание;
  • прогулки не менее 1 часа (в среднем — до 5 километров);
  • бег трусцой;
  • йога;
  • дыхательные упражнения;
  • катание на лыжах, велосипеде;
  • зарядка.

Для получения результата тренировки должны быть стабильными, но не слишком утомительными. Средняя продолжительность – от 30 минут до 1,5 часа.

Лекарственные медикаменты

Помимо диеты и физических нагрузок, врачи рекомендуют пройти курс лечения с приемом лекарственных средств. Так, для понижения сахара необходимо принимать таблетки с высоким содержанием сахара, например, Глюкагон, Акарбоза.

Лекарственные препараты стоит разделить на 3 подгруппы, а именно:

  • Для выделения инсулина – Амарил, Диабетон МВ, Манинил – действуют до 24 часов.
  • Препараты, повышающие чувствительность к инсулину — Сиофор, Авандия, Актос – чаще всего назначают при наличии лишнего веса.
  • Лекарственные медикаменты, способные уменьшить всасывание углеводов.

В тяжелых ситуациях производится внутримышечный ввод глюкагона либо дробные инъекции кортикостероидов — гидрокортизона (либо адреналина).

Прием лекарственных препаратов не рекомендуется в следующих случаях: сердечная недостаточность; болезни печени или почек; период вынашивания ребенка; инсульт; кома; индивидуальная непереносимость препаратов.

Как быстро нормализовать уровень сахара?

При резком повышении сахара можно предпринять одну (или несколько) из следующих мер:

  • съесть кусочек сахара или что-либо сладкое;
  • выпить сладкий (овощной или ягодный) сок;
  • выпить цикорий или имбирный (зеленый) чай;
  • выпить стакан молока;
  • съесть чернику либо приготовить отвар следующим образом: одну чайную ложку ягод заварить в стакане горячей воды, затем подождать 30 минут, чтобы процедить напиток, и выпить третью часть стакана. Полученную настойку необходимо выпить в течение дня за три приема;
  • поесть гречку;
  • съесть свежие огурцы;
  • скушать грейпфрут;
  • употребить немного белокочанной капусты;
  • применить рецепты народной медицины (подробнее читайте в следующей главе);
  • выпить 100 грамм крепкого алкоголя (водка, коньяк).

Как снизить сахар с использованием народных рецептов?

Для урегулирования уровня сахара с помощью народной медицины можно выбрать один (или несколько) из следующих рецептов:

  • Одуванчик – нужно взять 200 мл кипяченой воды и смешать с одной чайной ложкой корешков растения. Период настаивания: 2 часа. Полученную настойку стоит принимать 4 раза в день (по 3 столовые ложки).
  • Лопух – в горячую воду (200 мл) необходимо добавить 20 грамм листьев или корней растения. Полученный раствор необходимо поставить на 10 минут на водяную баню и после этого выдержать настойку 30 минут. После процеживания стоит принимать по 1 столовой ложке (до еды).
  • Черноголовник – чайную ложку корней или листьев черноголовника добавляют в стакан кипяченой воды, количество приемов в день – 3 раза по 1 столовой ложке.
  • Розовая родиола: пол-литра водки стоит смешать с 50 граммами рубленого корня родиолы. Период настаивания – 7 дней. Прием: 10 капель нужно добавить в воду и принимать 3 раза в день до еды.
  • Шиповник – одну столовую ложку шиповника нужно размешать с 2 стаканами кипяченой воды. Через 15 минут настойка процеживается. Пить необходимо по половине стакана 2 раза в день.
  • Черемуха – необходимо смешать 1 столовую ложку плодов со стаканом воды. Смешанный раствор необходимо прокипятить 3 минуты. Настойку можно принимать спустя 2 часа после настаивания до приема пищи (3 раза в день). Курс лечения – 30 дней.
  • Хрен – необходимо смешать хрен (предварительно натереть на терке) с кислым молоком в пропорции 1:10. Прием: 3 раза в день по столовой ложке (до еды).

В аптечных пунктах можно приобрести готовые сборы трав, например, Арфазетин (состоит из ромашки, зверобоя, хвоща, шиповника, фасоли, черники).

О том, как еще можно снизить уровень сахара крови, подробнее изучайте в следующем видео:

При повышенном сахаре стоит контролировать уровень глюкозы с помощью различных методов, о которых подробнее идет речь в нашем материале.

Источник:

Повышенный сахар в крови — как лечить и быстро понизить

Состав крови отражает состояние здоровья человека. Одним из показателей является уровень глюкозы. Достаточно серьезной является ситуация, если обнаруживается повышенный сахар в крови. Причины, как лечить эту проблему, методы профилактики рассмотрим более подробно.

Общие характеристики

Уровень глюкозы в крови неодинаковый на протяжении суток. Самый высокий сахар — днем, спустя 1-2 часа после приема пищи. Если его уровень превышает отметку 3,5-5,5 ммоль/л натощак или 7,5 ммоль/л после еды, у человека повышен сахар в крови. Что это значит и насколько серьезная ситуация, можно выяснить только у врача.

Причины повышения

Патологическое повышение глюкозы зачастую связано с нарушением выработки инсулина. Именно он отвечает за переработку сахаров и их транспортировку в клетки для преобразования в энергию.

Основная причина гипергликемии — недостаток инсулина

Можно выделить предрасполагающие факторы, которые объясняют, почему у человека повысился сахар:

  • болезни поджелудочной железы (панкреатит, онкология);
  • опухоль гипофиза;
  • гипертиреоз;
  • частые стрессы;
  • прием лекарственных препаратов;
  • частое употребление алкоголя и сладких напитков;
  • переедание, особенно сладостей и хлебобулочных изделий, фастфуд;
  • курение;
  • перенесение серьезных травм;
  • патологии ЖКТ;
  • частые тяжелые инфекционные заболевания;
  • наследственный фактор.

Некоторых людей интересует, почему повышается ночью и утром уровень глюкозы. Это объясняется продуцированием гормонов, которые затрудняют выработку инсулина. Для диабетиков это явление достаточно опасное.

Симптомы проявления

Достаточно просто распознать проблему, если знать, какие признаки указывают на повышенный сахар в крови. Симптомы у мужчин и женщин практически одинаковы:

  • сухость во рту и постоянная жажда;
  • головная боль;
  • упадок сил;
  • полиурия;
  • сердечная аритмия;
  • кожный зуд и шелушение;
  • нестабильный дыхательный ритм;
  • тошнота;
  • резкий ацетоновый запах изо рта;
  • ухудшение зрения;
  • онемение конечностей;
  • ухудшение репаративной способности организма.

Симптомы гипергликемии — проверьте себя

Если вы заметили хотя бы 3-4 симптома, нужно обязательно обратиться в больницу для проверки уровня глюкозы в организме.

Изменения функций организма

Так как определенные нарушения обусловливают высокий сахар в крови, симптомы у взрослого имеют объяснение. Глюкоза притягивает воду, а потому при ее избытке организм испытывает обезвоживание, что выражается в зуде, сухости слизистых и постоянной жажде. Большое количество воды не компенсирует ее, а лишь приводит к полиурии.

Так как имеющийся инсулин не успевает переработать глюкозу, возникают такие признаки повышенного сахара в крови, как утомляемость и головные боли. Для компенсации нехватки энергии перерабатываются жиры и мышечные волокна, поэтому больной может начать худеть, а кетоновые продукты обмена становятся причиной запаха ацетона.

Вам будет полезно узнать также о том, какие продукты снижают сахар в крови на нашем сайте.

Изменения в энергетическом обмене

Из-за энергетического голодания клетки становятся неспособны быстро восстанавливать поврежденные ткани, откуда появляются незаживающие язвы на коже. Также высокий сахар в крови может исказить гормональный фон человека, вызвав сбои менструации у женщин и проблемы с потенцией у мужчин.

Дальнейшие последствия гипергликемии выражаются в развитии сахарного диабета 1 или 2 типа. Если отметка глюкозы превышает 11,5 ммоль/л, развивается гипергликемическая кома, которая может стать необратимой и привести к смерти пациента.

Лечение и профилактика

Если имеется склонность к скачкам уровня глюкозы, есть смысл приобрести домашний глюкометр. Для диабетиков этот аппарат является обязательным.

Домашний глюкометр

Необходимо немедленно обратиться к врачу, как только замечено повышение сахара в крови. Симптомы и лечение уточняются у специалиста. Дополнительно проводятся такие анализы:

  • стандартный анализ крови или плазмы на сахар;
  • тест на толерантность к глюкозе;
  • анализ крови на гликированный гемоглобин.

Дальнейшие методы снижения показателей подбираются в индивидуальном порядке.

Первая помощь и терапия

Людям, страдающим сахарным диабетом, очень трудно в повседневной жизни. В любой момент отметка глюкозы может стать критической. В таком случае первая помощь должна заключаться в понижении ее уровня ниже 11,5 ммоль/л.

Понизить сахар в крови быстро поможет специальный укол инсулина. Дополнительно больного нужно обеспечить обильным питьем. Лучше всего использовать минеральную воду без газа с добавлением соды. Это поможет нормализовать водный баланс и вывести токсины из организма.

Инсулиновая инъекция

Людям с гипергликемией назначаются препараты для снижения сахара в крови. При диабете обязательной мерой является инсулиновая инъекция. Без дозы инсулина организм не способен нормально перерабатывать сахар, и человек может впасть в кому. Для поддержания ослабленного организма также назначаются витамины.

Диета

Обязательным условием является соблюдение диеты. Меню должно состоять из продуктов с низким гликемическим индексом.

Из рациона нужно исключить продукты, которые значительно увеличивают сахар в крови. От чего повышается глюкоза:

  • сахар и сахарозаменители;
  • сладости;
  • мучные изделия, особенно сдоба;
  • сыры;
  • соленья и маринады;
  • сало и жирное мясо;
  • копчености и колбасы;
  • рис;
  • картофель;
  • наваристые супы;
  • полуфабрикаты;
  • фастфуд;
  • сладкие газировки и пакетированные соки.

Формируйте дневное меню из таких продуктов:

  • зеленый чай;
  • нежирная молочка;
  • яйца в умеренном количестве;
  • курица;
  • печень;
  • рыба и морепродукты;
  • фасоль;
  • чечевица;
  • гречка;
  • салаты и шпинат;
  • грибы;
  • овощи;
  • цитрусовые;
  • фрукты в умеренном количестве, кроме бананов и винограда.

Рекомендации по питанию

Так как быстро понизить сахар в крови без лекарств трудно, такой рацион должен присутствовать не меньше месяца. В дальнейшем нужно ограждать себя от вредных продуктов и контролировать уровень глюкозы.

Народные средства

В народной медицине также известно много способов, как снизить сахар в крови. Преимущественно рецепты основаны на использовании травяных сборов. Некоторые растения способны стимулировать выработку инсулина и выводить излишки глюкозы, а также оказывать симптоматическое воздействие на организм. Купить подобный сбор можно в любой аптеке или приготовить самостоятельно.

Фиточаи — средство для лечения и профилактики гипергликемии

Что снижает сахар в крови:

  • черника;
  • корень одуванчика;
  • овес;
  • хрен;
  • грецкий орех;
  • лимон;
  • рисовая солома;
  • пшеница;
  • лен;
  • стручки фасоли;
  • сирень.

Отвары пьются курсами по 2-4 недели с перерывами или же используются в небольших дозах, как профилактическое средство от гипергликемии. Так как лечить повышенный сахар в крови исключительно домашними методами неэффективно, нужно сочетать их с терапией, назначенной лечащим врачом.

Роль физической нагрузки

Эффективно ускоряет обменные процессы в организме и стимулирует переработку сахара умеренная физическая активность. Для устранения избытка глюкозы рекомендуется ежедневно выполнять утреннюю зарядку. Также уменьшить уровень сахара помогут пешие прогулки, бег трусцой, йога, катание на лыжах, скандинавская ходьба и т.д.

ИСХОДНЫЙ САХАР ВИД НАГРУЗКИ РЕЗУЛЬТАТ
5,1 ммоль/л Бег в течение 30 минут Гипогликемия
6,2 ммоль/л Плавание в течение 40 минут Гипогликемия или сахар понизится примерно до 4,2 ммоль/л, но гипогликемия не наступит
8,0 ммоль/л Часовая прогулка в неспешном темпе Сахар 5,6 ммоль/л. т.е. нормальный
14,0 ммоль/л Два часа работы на даче Сахар 7–8 ммоль/л. т.е. падает
17,5 ммоль/л Три часа катания на лыжах Сахар понизится до 12–13 ммоль/л, либо поднимется до 20 ммаль/л; в последнем случае, возможно, появится ацетон

Таблица: Влияние физических нагрузок на уровень сахара

Спорт и правильное питание — это не только методы лечения гипергликемии, но и отличная профилактика, причем не только данной проблемы, но и множества других заболеваний.

Рекомендуем изучить похожие материалы:

  1. 1. Система гемостаза: зачем сдавать анализ на свёртываемость крови
  2. 2. Аутоиммунная гемолитическая анемия у детей: чего не хватает и как проявляется
  3. 3. Как подобрать диету по группе крови: худеем вместе
  4. 4. Причины и опасности повышения уровня базофилов у детей
  5. 5. Понизился уровень базофилов у взрослых: как лечить базофилию
  6. 6. Причины повышения или понижения нейтрофилов в анализе крови у детей?
  7. 7. Нормы содержания нейтрофилов в крови и какие функции они выполняют

Источник:

Как быстро снизить сахар в крови народными средствами

Если вы заметили у себя приступы спонтанной слабости, медленное заживление ран, ухудшение зрения, то это может являться первым симптомом, говорящим о повышенном уровне глюкозы в крови.

Если поджелудочная железа начинает работать со сбоями и не вырабатывает достаточное количество инсулина, это может привести к очень серьезной патологии – сахарному диабету.

Чтобы избежать данного заболевания, следует знать как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях.

Причины повышения нормы сахара в крови

  •  наследственные предрасположенности;
  •  сахарный диабет;
  •  постоянный стрессовые ситуации;
  •  ежедневные злоупотребления быстрыми углеводами;
  •  инфекционные болезни;
  •  травмы желудочно-кишечного тракта.

Симптомы повышенного уровня сахара в крови

  •  постоянная усталость;
  •  частое мочеиспускание;
  •  сухость во рту и постоянная жажда;
  •  снижение зрения;
  •  заметное снижение веса;
  • повышенная метеочувствительность при смене погоды.

Самым частым симптомом является постоянная жажда и сухость во рту. Их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, стоит посетить поликлинику для сдачи анализа крови на сахар.

Повышенный уровень сахара в крови могут вызывать газированные напитки, поэтому следует исключить из своего рациона, а также конфеты и шоколад. Если есть большое желание съесть чего-то сладкого, стоит заменить данные продукты сухофруктами, медом или свежими фруктами.

Как уменьшить сахар таблетками

При повышении содержания сахара в крови многие прибегают к медикаментам. Для его понижения основным медикаментом является инсулин. В очень тяжелых случаях его вводят внутривенно с помощью капельницы, но при нормальном самочувствии достаточно будет подкожного введения.

Также больные употребляют таблетки, которые делятся на две группы: с содержанием бигуаниды и сульфанилмочевины.

К бигуанидам относятся Глиформин, Сиофор, Метфогамма, Глюкофаж. Таблетки выпускаются в различных дозировках, плюсы их в том, что они не стимулируют поджелудочную железу, тем самым не давая ей перегружаться.

Ко второму типу — Глибенкламид, Гликлазид, которые выводят сахар очень плавно, без резких всплесков и скачков в течение суток.

Что делать при изменении уровня глюкозы в крови

Всасывание сахара в кровь происходит только после расщепления его на глюкозу и фруктозу. Это нормальный процесс, который обеспечивает эффективную работу головного мозга. Если уровень сахара превысил допустимые нормы, то лишняя глюкоза начинает откладываться в печени и поперечно-полосатых мышцах.

Такое накопление может привести к развитию сахарного диабета, подагры, атеросклероза, гипертонии. При этом поджелудочная железа больного человека, злоупотребляющего сахаром, естественным образом уменьшает выработку нормального количества инсулина, из-за чего организм может лишиться возможности запасаться жизненно-важной энергией.

Нормальным уровнем сахара в крови взрослого здорового человека принято считать 3,3 – 6,1 ммоль/л. Эти цифры могут колебаться в зависимости от особенностей организма. Если эти нормы снижены, развивается гипогликемия, которая нарушает функции работы головного мозга.

Симптомами гипогликемии являются тремор конечностей, постоянное чувство голода, легкие головокружения, спутанное сознание. Это очень опасное заболевание, при котором обязательно нужно как можно быстрее оказать медицинскую помощь, иначе может наступить гликемическая кома.

После приема пищи, иногда происходит кратковременное повышение содержания глюкозы — это может привести к гипергликемии. Данное состояние не является патологией, в виду кратковременности эффекта. Поэтому лечение не требуется.

Для того, чтобы измерить уровень сахара в крови в домашних условиях можно воспользоваться глюкометром.

В случае обнаружения симптомов, указывающих на повышенный или пониженный сахар в крови, следует обязательно обратиться в медицинское учреждение для оказания помощи.

После назначенных врачом лекарственных препаратов, лечение можно дополнять специальной диетой, приемом средств народной медицины и посильной физической нагрузкой.

 Народные средства при сахаре в крови

Если вы почувствовали недомогание или какой-то из одних симптомов повышенного уровня сахара, а под рукой у вас нет таблетки, снизить сахар помогут народные средства.

  • Довольно хороший эффект дает употребление настоя лаврового листа: для этого 10 листьев лаврушки залейте тремя стаканами кипятка и оставьте настаиваться на 2 часа, затем процедите и пейте по 3 раза в день по половине стакана.
  • Понизить сахар может лопух: молодые листья лопуха измельчите в мясорубке и отожмите сок. Одну столовую ложку сока лопуха размешивают в стакане воды и выпивают по трети стакана в течение дня.
  • Соберите листья подорожника, измельчите их. 3 столовые ложки измельченных листьев заливается 300 мл кипятка, кипятится 5-7 минут на медленном огне. Затем отвар настаивается 3 часа, и принимается до еды по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Крупы и семена для эффективного снижения сахара

Как хороший сахароснижающий продукт зарекомендовали себя гречка, овес и семена льна.

• Гречку измельчают до порошкового состояния в кофемолке. Одну столовую ложку крупы  с вечера заливают стаканом кефира или простокваши и оставляют на ночь. Утром натощак выпивают этот целебный настой. Гречневая крупа помогает снижать повышенные углеводы.

• Чтобы снизить сахар с помощью овса, потребуется не менее месяца для получения стойкого результата. 100 граммов неочищенного овса заливают пол литром воды и выдерживают на водяной бане 20 минут. Затем снимают с бани и дают настояться 1 час. Принимают до еды по половине стакана трижды в день, после процеживания.

• Семена льна измельчаются в кофемолке. 1 чайную ложку порошка заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Данная смесь выпивается за один раз. Обычно через два-три часа уровень сахара в крови снижается.

Овощи понижающие сахар в крови

Кроме круп и семян льна сбить сахар можно употреблением некоторых овощей или соков из них.

• Репчатый лук измельчить и залить холодной водой на 2 часа. Перед каждой едой выпивать  по половине стакана этого настоя. Луковый сок эффективно снижает уровень глюкозы в крови.

• Топинамбур или земляная груша полезна не только для желудочно-кишечного тракта, она еще помогает лечить сахарный диабет. Регулярно добавляйте топинамбур в свой рацион в свежем или сушеном виде.

• Ежедневное употребление свежих огурцов помогает снизить до нормы уровень сахара. Их можно употреблять в виде салатов или отдельно.

• Некоторые овощные соки тоже полезны при диабете. К ним относятся картофельный, свекольный, капустный и из редьки. Их принимают по-отдельности, ежедневно чередуя, по половине стакана за 20 минут до каждой еды.

Лекарственные растения для борьбы с высоким сахаром

• Постарайтесь, чтобы на вашем столе в течение всего года была клюква, черника и брусника. Эти ягоды очень эффективно борются с повышенным сахаром в крови.

Причем совершенно неважно в каком виде вы будете их кушать. Они могут быть свежими, сушеными, замороженными. Ягоды можно добавлять в чай, делать морсы, соки, варить кисель.

Также употребление этих ягод приводит в норму всю нашу мочеполовую систему.

• Измельчите большой корень хрена (не менее 20 сантиметров в длину и толщиной около 2 сантиметров) и 10 зубчиков чеснока. Поместите все это в литровую банку и залейте доверху темным не фильтрованным пивом.

Эту смесь настаивать 10 дней в теплом темном месте. После настаивания, первые два-три дня принимать по 1 чайной ложке этой настойки три раза в день до еды.

По истечении 3 дней, принимать по одной столовой ложке, также до еды 3 раза в день.

• В молодом весеннем одуванчике содержится природный инсулин. Листья одуванчиков добавляют в салаты, а из корней делают настой: 1 чайную ложку измельченных корешков заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса и выпивают по глотку в течение всего дня.

• Измельчите чистые листья подорожника и выжмете из них сок. Для лечения сахарного диабета, этот сок пьют по 1 чайной ложечке трижды в день.

Как снизить уровень сахара в крови с помощью диеты

Нормализовать уровень сахара в крови можно при помощи определенной диеты. Повысить восприимчивость организма к инсулину помогут витамины и минералы, которые содержатся в некоторых продуктах.

  1. В свое суточное меню следует ввести клетчатку, которая способствует выводу лишнего сахара — это грецкие орехи, морепродукты, семена льна.
  2. Регулярно употребляйте продукты с большим содержанием белков, обладающее низким инсулиновым ответом — это бобовые и свежие овощи.
  3. Полностью откажетесь от сахара, кондитерских изделий и сладких соков.
  4. Увеличьте употребление чистой, желательно талой воды в сутки до 2 литров.
  5. Употреблять пищу следует небольшими порциями, не переедать.
  6. При приготовлении желательно использовать оливковое масло, которое способствует лучшему усваиванию инсулина клетками нашего организма.

Продукты, снижающие сахар в крови

Для профилактики многих заболеваний, в том числе и сахарного диабета, следует знать, какие продукты могут в этом помочь. При повышении уровня глюкозы, лечащий врач рекомендует строгую диету. Что едят при повышенном сахаре в крови и моче:

  • цельные злаки и бобовые культуры;
  • морепродукты: омары, лангусты, крабы;
  • овощи: редис, топинамбур, морковь, красная свекла, репчатый лук, чеснок, кукуруза, тыква, кабачки;
  • фрукты: вишня, лимон, черная смородина, авокадо, грейпфрут;
  • зелень: сельдерей, шпинат;
  • орехи: кешью, миндаль, грецкие, арахис.

Запрещённые продукты при сахарном диабете

Некоторые продукты могут вызвать повышение уровня глюкозы, поэтому их следует исключить из своего рациона питания. К ним относятся:

  •  кондитерские изделия;
  •  хлебобулочные изделия и любая другая выпечка;
  •  конфеты и шоколад;
  •  свежевыжатые сладкие соки;
  •  сладкие фрукты, такие как: банан, виноград, земляника;
  •  маринованные овощи.

Ограничению также подвергаются картофельные блюда, молочные продукты, жирные сорта мяса.

Физическая нагрузка при повышенном сахаре

Диабет очень «любит» ленивых людей. Поэтому, по возможности, старайтесь в течение всего дня подвергать свой организм посильной нагрузке. Это может быть даже обычная ходьба в среднем темпе не менее часа в день.

Любые физические движения насыщают клетки нашего организма кислородом, тем самым улучшая кровоснабжение. Соответственно сжигается жир, снижается масса тела и содержание сахара в крови.

Источник:

Повышение сахара в крови, симптомы и лечение

Любое колебание уровня сахарозы в крови (либо снижение, либо же увеличение) сигнализируют об ухудшении работоспособности всего организма. Концентрация глюкозы в крови всегда должна находиться на примерно едином уровне. Проверить состояние уровня сахара в крови можно при сдаче кровяного биохимического анализа. Существует и специальный аппарат — глюкометр, который за считанные мгновения может определить наличие показателей сахара в крови.

Повышенное содержание сахара в крови характерно для некоторых разновидностей заболеваний. В частности, от подобного состояния крови страдает эндокринная система человека. Существует ряд признаков, которые явно указывают на отклонение нормы сахара в крови.

Высокий сахар в крови, симптомы у взрослого

В большинстве случаев уровень сахара в кровеносной системе не способен повышаться резко, процесс увеличения общих показателей происходит постепенно, поэтому на первоначальных отклонениях показателей человек не ощущает особых негативных симптомов.

В том же случае, когда у человека наблюдается длительное отклонение от общих норм, у него могут проявляться следующие причины ухудшения общего самочувствия:

  • резкое увеличение массы тела;
  • наличие постоянной раздражительности и агрессии;
  • появление беспричинной сонливости;
  • частое ощущение чувства голода (даже если человек недавно покушал);
  • у мужчин — проявление импотенции;
  • у женщин — наличие вагинальных инфекций;
  • появление онемения нижних и верхних конечностей;
  • активация или развитие кожных дефектов (заболеваний), усиление зуда, кожных высыпаний.

Преддиабет, уровень сахара в крови

Медики уверены, что больший процент населения всего мира и не может подозревать о предрасположенности собственного организма к появлению преддиабета. Заболевание преддиабет является начальной стадией наличия серьезного недуга — сахарный диабет. Удивительно, но преддиабет способен длится около 3-х лет, а затем мгновенно перерасти в стадию запущенного сахарного диабета.

Выявить состояние преддиабета можно только при сдаче анализов крови. Какие нормы показания сахара в крови являются показательными?

  • от 3, 5 и до 5, 5 мм/л — вещества сахара в норме;
  • от 5, 5 по 6, 9 мм/л — начало развития преддиабета;
  • более 6, 9 мм/л — активная стадия преддиабета, в этом случае уже можно выявить сахарный диабет (при наличии иных сопутствующих симптомов болезни).

Какие продукты снижают сахар в крови быстро?

Как и многие иные недуги, повышение уровня сахаристых веществ нередко вызвано неправильным питанием. Но существуют и продукты, которые быстро способны привести показатели крови в норму.

  • Морепродукты — лобстеры, омары, крабы — не содержат веществ, способствующих повышению сахара;
  • Тофу (сыр) — главный продукт при преддиабетовом состоянии;
  • Зеленые овощи и зелень (капуста всех сортов, салат, сельдерей, шпинат, кабачки) — являются природными стимуляторами показателей сахара в крови;
  • Тыква, имбирь, ягоды черной смородины, оливки или маслины, сладкая репа, различные сорта перца, томаты, огурцы, спелый редис — отлично способствуют снижению показателей сахара;
  • Овсяная каша — нормализует и сохраняет в норме все показатели сахара;
  • Орехи всех сортов эффективно замедляют усвоение организмом сахаристых веществ, что способствует снижению уровня наличия сахара в крови;
  • Цитрусовые отлично способствуют регуляции показателей сахара;
  • Чеснок обладает отличными антиоксидантными качествами и способствует выработке естественного инсулина в организме;
  • Бобовые культуры благодаря белковым соединениям способствуют замедлению усваивания сахаристых веществ.

Снижение сахара в крови народными средствами быстро

Если показатели уровня сахаристости в крови значительно превышают собственные нормы, то человеку назначается медикаментозное лечение. В народной практике применяются популярные и эффективные средства, которые способны мгновенно снизить высокие показатели уровня сахарозы.

  • Корица является природным стимулятором показателей сахара в крови. Ежедневное применение сухой корицы по 1 гр. за сутки 40 последовательных дней помогает привести показатели нормы сахара в крови в норму;
  • Отвар корня одуванчика способен в считанные минуты привести показатели крови в норму. Аналогичным свойством обладает и известный многим топинамбур, в качестве лечебных целей его необходимо кушать по 1 плоду в сутки;
  • Курсовое применение настоя золотого уса способно излечить быстро преддиабетовое состояние;
  • Отвар из листьев черной смородины помогает избавить кровь от повышенного уровня сахара;
  • Льняное масло нормализует внутренние процессы, а затем способствует нормализации всех показателей кровяного состава.

Таблетки для снижения сахара в крови

Ежегодно фармакологическая промышленность разрабатывает огромное количество препаратов современного уровня, которые эффективно снижают показатели уровня сахара в крови. Назначением подобных средств должен заниматься только доктор.

Среди большого ассортимента медикаментозного товара против повышенных показателей уровня сахара в крови выделяются такие таблетки, как:

  • Манинил;
  • Амарил;
  • Новонорм;
  • Диабетон МВ.

Таблетки, способствующие лучшему усвоению поступающей глюкозы в пищеварительном тракте:

Противодиабетное средство:

Причины и симптомы повышенного сахара в крови

Увеличение уровня глюкозы в крови так же называют гипергликемией. Явление часто наблюдается при расстройстве углеводного обмена из-за различных физиологических изменений. Сахар попадает в человеческий организм вместе с пищей, затем транспортируется с помощью крови по всем органам. Существуют определенные нормы наличия глюкозы в крови. У здорового человека нормой считается показатель 3,3- 5 ммоль/л. Данная норма установлена для анализа, взятого из пальца пациента, венозная кровь, зачастую, имеет более высокую концентрацию.

Причины гипергликемии

Уровень гликемии — важный показатель правильной работы человеческого организма. Изменения показателя в сторону уменьшения/увеличения могут являться показателем какого-либо заболевания. За поддержанием уровня гликемии в пределах допустимого следят гормоны. Главный гормон, отвечающий за содержание сахара – инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой. Если в организме наблюдается рост концентрации сахара, то поджелудочная усиливает производство нужного гормона. Инсулин способствует проникновению сахара в клетки человека, тем самым снижая ее содержание.

При гипергликемии следует установить источник этого явления. Причины бывают естественные или патологические. О наличии патологии не судят по одному анализу. При выявлении повышенного уровня желательно повторить анализ. Если и повторные результаты не вписываются в норму, тогда врач должен выяснить почему повышается показатель глюкозы.

Естественные причины повышения уровня глюкозы

Иногда концентрация сахара у здоровых людей естественно повышается. Если после употребления пищи прошло недостаточное количество времени, то анализ будет недостоверным. От последнего приема пищи до сдачи анализа должно пройти, минимум, 10 часов. Уровень гликемии так же естественно повышается при стрессе, сильной усталости, беспокойстве. У женщин естественным считается повышенный показатель перед менструацией. Так же на показатель влияет курение, обильные физические нагрузки.

Сбор анализа должен происходить с учетом естественных причин повышения концентрации. Следует сдавать анализ рано утром, на голодный желудок. От курения перед анализом стоит отказаться.

Патологические причины гипергликемии

Самой распространенной патологической причиной увеличения содержания сахара является диабет. Диабет бывает разных типов. Каждый тип отличается механизмом повышения сахара.

При заболевании 1 типом повышение концентрации глюкозы обуславливается тем, что поджелудочная не справляется с выработкой инсулина. При наличии диабета этого типа иммунная система разрушает клетки, синтезирующие инсулин.

При заболевании 2 типом железа вырабатывает нужное количество инсулина, но гормон не способен взаимодействовать с клетками организма. При этом содержание глюкозы в крови повышается, а клетки ощущают недостаток.

К отдельной категории относят диабет беременных. В период беременности наблюдается недостаточная выработка инсулина, а, следовательно, и высокий сахар в крови, после родов состояние обычно нормализуется. Развитие данного заболевания на ранних сроках может вызвать осложнения- пороки развития у ребенка. При проявлении признаков повышенного сахара в крови у женщин при беременности следует обратиться к специалисту.

Существуют и другие причины повышения сахара в крови кроме диабета. К ним относятся:

  • патологии эндокринной железы;
  • нарушения работы поджелудочной железы;
  • различные заболевания печени;
  • возникновение инфекций;
  • прием определенных лекарств.

Временное увеличение показателя может наблюдаться при ожогах различной степени, во время эпилептического припадка, при сильных болях.

Симптомы гипергликемии

Основные симптомы высокого сахара в крови у взрослого человека:

  • учащенное мочеиспускание;
  • регулярное желание пить, присутствует сухость во рту;
  • регулярное чувство голода;
  • ощущение сильной слабости, быстрая утомляемость;
  • онемение конечностей;
  • появление зуда;
  • замедление заживления ран;
  • тошнота;
  • учащение головных болей;
  • стремительная потеря массы тела;
  • стремительное ухудшение зрения.

При выявлении вышеперечисленных симптомов следует обратиться к специалисту и незамедлительно сдать анализ крови на гликемию. Сильные отклонения уровня от нормы могут привести к появлению судорог, к ухудшению дыхания и работы сердца. Выявленные вовремя признаки повышенного сахара в крови помогут оказать необходимую своевременную помощь.

Иногда повышенная концентрация не выражается определенными симптомами, человек чувствует себя относительно нормально, но при этом развивается диабет в скрытой форме. Этот вид диабета зачастую диагностируют случайно при профилактическом осмотре.

Последствия повышенной концентрации глюкозы

Критически высокий показатель может явиться причиной возникновения сильных осложнений. Человек может впасть в состояние, которое характеризуется поражением ЦНС. Данное состояние проявляется в развивающемся нарушении деятельности нервной системы, может сопровождаться потерей сознания, простейших рефлексов.

Резкое повышение содержания сахара в крови может вызвать нарушения обменных процессов, вызывая тем самым кому. Состояния комы характеризуются большой вероятностью летального исхода, поэтому очень важно обратиться за медицинской помощью уже при выявлении первых признаков.

Длительное повышение показателя глюкозы вызывает поздние осложнения, такие как:

  • поражения сетчатки глаза;
  • диабетическая стопа (развитие гангрены);
  • почечная недостаточность.

Способы понижения концентрации глюкозы

Если причиной повышения сахара в крови является развитие диабета, то первыми действиями для нормализации гликемии должны стать: разработка диеты правильного питания и назначение необходимых лекарственных препаратов.

При заболевании диабетом 1 типа пациенту необходимо ежедневно в виде инъекций вводить инсулин. Лечение диабета 2 типа подразумевает регулярный прием препаратов, направленных на стимуляцию выработки инсулина и восстановление способности клеток принимать выработанный гормон.

При необходимости нормализовать показатель глюкозы из рациона полностью исключают сладкое, кондитерские изделия, белый хлеб, алкогольные напитки, фрукты.

Чтобы достичь стабильного уровня глюкозы в крови следует выполнять несложные правила:

  • поддержание правильного плана питания;
  • осуществление постоянного контроля концентрации с помощью глюкометра;
  • выполнение физических упражнений;
  • регулярный прием назначенных препаратов.

В профилактических целях, во избежание роста уровня сахара в крови, рекомендуется отслеживание рациона и увеличение физической активности. Ежедневное выполнение простых физических упражнений поспособствует снижению показателя. Генетическая предрасположенность к диабету уже является показанием к правильному питанию и здоровому образу жизни.

При первых и даже незначительных признаках гипергликемии следует незамедлительно обратиться к врачу. Не стоит пытаться самостоятельно поставить диагноз, и уж тем более не нужно заниматься самолечением.

Смотрите также