Пониженный холестерин в крови у женщин причины


Причины низкого холестерина в анализе крови – чем вызвано состояние, его симптомы и последствия развития

Всем известен факт негативных последствий, если холестерин в крови повышен. Это приводит к образованию в кровеносных сосудах холестериновых бляшек, которые, сужая просвет, уменьшают проходимость, что чревато атеросклерозом, ишемией и другими сердечными болезнями.

Но когда понижен холестерин, это также нехорошо. Прежде всего опасен низкий уровень холестерина риском возникновения геморрагического инсульта. Вреден сниженный показатель и для обмена жиров, выработки гормонов-стероидов, усваивания жирорастворимых витаминов и других жизненно важных функций.

Медицинская справка

Холестерин (иначе – холестерол) — природное липидное вещество (полициклический липофильный спирт), которое синтезируется внутренними органами человека либо доставляется в организм вместе с пищей. Основными производителями являются: печень, кишечник, надпочечники вместе с почками, половые железы.

Важно! 75% общего количества холестерина вырабатывается в организме человека, и лишь 25% поступает извне с продуктами питания.

Существует два вида холестерола, которые различаются плотностью, или молекулярной массой:

  • липопротеины высокой плотности (высокомолекулярные или ЛПВП) играют положительную роль в жизнедеятельности человека: поддерживают мышечный тонус, целостность нервных клеток, нормальный минеральный обмен, прочность костной ткани и другое;
  • липопротеины низкой плотности (иначе – низкомолекулярные или ЛПНП) менее значительны в функциональности организма: транспортируют жир от печени в ткани. Но им свойственно оседать на стенках сосудов, закупоривая холестериновыми бляшками, что приводит ко многим сердечно-сосудистым заболеваниям, вызванным недостаточным кровоснабжением. Излишки ЛПНП со стенок удаляются ЛПВП, возвращаются в печень и выводятся с желчью.

Пониженный холестерин в крови (особенно ЛПВП) чреват минеральным дисбалансом, психическими и гормональными разладами, сосудистыми заболеваниями.

Основные функции холестерина

Нужно определить роль холестерола в функциональности организма, чтобы понять, отчего холестерин ниже нормы несет угрозу жизнедеятельности организма. Он необходим для:

  • участия в строении клеточных мембран, обеспечивая им жесткость и твердость, что значит улучшение сопротивляемости свободным радикалам;
  • синтеза витамина D, что говорит об усвоении кальция и прочности костей;
  • поддержки целостности кишечных стенок;
  • содействия в производстве солей щелочных кислот, что означает улучшение процесса пищеварения;
  • изолирования нервного волокна посредством упрочнения миелиновой оболочки;
  • производства значительной части гормонов (половых, надпочечников), что нормализует серотониновые рецепторы, отвечающие за чувство удовольствия;
  • защиты эритроцитов от гемолитических токсинов;
  • усвоения жирорастворимой витаминной группы.

Поэтому, если низкий показатель определен при анализе крови, нужно посетить эндокринолога с целью предотвращения пагубных последствий этого состояния.

Холестериновый обмен

Допустимые значения

Для определения уровня холестерола в крови берется анализ на липидный спектр, который показывает уровень высоко- и низкомолекулярных липопротеинов, общий холестерин. Эта величина зависит нот возраста и пола человека, так как имеет тенденцию к накоплению и прямую связь с половыми гормонами, от генетической предрасположенности, образа жизни и особенностей обменных процессов организма.

Нормальный показатель холестерина в крови

Согласно международным исследованиям болезней сердца идеальным считается содержание общего холестерина: 5,17 ммоль/л.

Опасность представляют такие состояния:

  • показатель холестерина в крови у женщин меньший: 1,92 ЛПНП и 0,86 ЛПВП;
  • показатель холестерина в крови у мужчин меньший: 2,25 ЛПНП и 0,7 ЛПВП.

При выявлении подобных значений специалист порекомендует лечебные либо профилактические мероприятия с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Последствия низкого холестерина в крови

Чтобы ответить на вопрос: почему низкий уровень холестерина в крови угрожает жизни и здоровью человека, нужно ознакомиться с патологическими состояниями, к которым приводит данный симптом. При пониженном холестерине возможно развитие:

  • ожирения, возникающего по причине сниженной способности организма к усвоению жиров;
  • тяжелых психических отклонений, проявляющихся в длительных депрессиях, агрессии, панических атаках, а в пожилом возрасте – деградации и маразме, что происходит из-за недостатка серотонина;
  • геморрагического инсульта, который наступает в результате хрупкости сосудов, не выдерживающих давления крови, что приводит к кровоизлиянию в мозг;
  • бесплодия на фоне снижения сексуальной активности, чему способствует недостаток половых гормонов;
  • кишечной проницаемости, что обозначает попадание в кровь отходов жизнедеятельности и токсинов через истонченную слизистую кишечника;
  • остеопороза (хрупкости костей), что связано с неусваиванием кальция из-за недостатка витамина D;
  • гипертиреоза по причине излишней активности щитовидной железы по выработке тиреоидных гормонов;
  • сахарного диабета, что возможно на фоне резистентности организма к значительному количеству инсулина;
  • дефицита жирорастворимых витаминных групп (A, D, E, K).

Важно! Чем опасен низкий показатель содержания холестерина в крови, можно оценить из таких статистических данных: вероятность суицида возрастает шестикратно; удваивается риск возникновения инсульта, эмфиземы и астмы; утраивается опасность раковых заболеваний; пятикратно увеличивается вероятность развития алкогольной либо наркотической зависимости.

Низкий холестерин — симптомы

Изменение уровня холестерина в крови может быть выявлено на основании сопровождающего симптомокомплекса. Например: повышение проявляется как онемение ног (либо верхних конечностей), общая слабость и утомляемость. А при пониженном холестерине наблюдаются следующие признаки:

  • ухудшение либо полное отсутствие аппетита, плохое усвоение пищи;
  • маслянистые составляющие в каловых массах (стеаторея);
  • увеличение в размерах лимфоузлов;
  • мышечная слабость и болезненность, ухудшение чувствительности, заторможенность рефлексов;
  • апатия или депрессивное состояние, возможны раздражительность и агрессивность;
  • отсутствие сексуальных желаний.
Потеря аппетита

Но перечисленные симптомы не являются однозначным подтверждением того, что холестерин в крови понижен. Диагностировать состояние можно лишь на основании биохимического исследования крови.

Отдельно нужно выделить, что зачастую наблюдается снижение холестерина у мужчин от 41 года и старше, у женщин – с 50 лет.

Причины низкого холестерина

Существует перечень факторов, способных понизить уровень холестерина в крови. К ним относятся:

  • болезни печени, являющейся основным производителем холестерина;
  • недостаточное питание либо преобладание продуктов с низким содержанием жиров (диеты, голодания, вегетарианство без консультации с врачом);
  • генетическая память о подобных состояниях у кровных родственников;
  • нарушение усвоения пищи;
  • частые нервные перенапряжения;
  • анемии;
  • гипертиреоз;
  • интоксикация тяжелыми металлами;
  • лихорадка, сопровождающая инфекционные болезни;
  • злоупотребление сладкими продуктами и жидкостями с содержанием алкоголя;
  • прием некоторых фармацевтических препаратов.

Причин гипохолестеринемии (низкого уровня общего холестерина) много. Подобное состояние наблюдается у спортсменов, специальная диета которых снизила холестерин в крови.

Профилактика и лечение сниженного холестерина

Если повышенный холестерин возможно вылечить медикаментозной терапией, то увеличить сниженный уровень поможет только специальная диета, отказ от негативных привычек (никотиновой и алкогольной зависимости), умеренность физических нагрузок.

Физические занятия

Людям, имеющим излишние жировые отложения, рекомендуется нормализовать  вес. Оптимальными будут физические нагрузки: плаванье, велосипедный спорт, ежедневные пешие прогулки. Возможны посещения спортзала, но предпочтение отдавать не силовым упражнениям, а занятиям на выносливость.

Вредные привычки

Алкоголь затрудняет пищеварительный процесс, препятствуя усваиванию полезных веществ, что приводит к истощению. Это способствует угнетению синтеза «полезного» холестерина, провоцируя его снижение.

Никотин вызывает износ сосудов из-за спазма, который их расширяет с дальнейшим резким сужением. Оказывает негативное влияние на функциональность надпочечников, вырабатывающих холестерин.

Полный отказ от перечисленных зависимостей, которые ощутимо снижают уровень холестерина в крови, позволит его поднять на 10%.

Диета

Недостаток холестерола можно восполнить продуктами, имеющими повышенное содержание жиров. Но к этому необходимо отнестись внимательно, так как увеличить уровень необходимо только «полезного» холестерина. Поэтому рекомендуются продукты, содержащие Омега-3 (рыбий жир, льняное масло), и:

  • телячьи печень, почки, мозги и язык;
  • яичные желтки;
  • сливочное и оливковое масло;
  • твердые сыры;
  • семечки льняные и тыквенные;
  • грецкие орехи;
  • морские виды рыб, морепродукты.

Для предотвращения повышения «вредного» холестерина, вышеуказанный рацион разбавлять пищей, содержащей витамин С: овощами, фруктами и зеленью. Продукты, употребление которых необходимо уменьшать, вплоть до полного исключения:

  • крупы и злаковые изделия;
  • макароны;
  • сдобную выпечку;
  • белый хлеб.
Диета

Самолечение недопустимо. Рекомендуется посетить специалиста, который выявит причину сниженного холестерола и назначит лечение, направленное на ее устранение.

Важно! Нужно не допустить снижения холестерина у детей, так как он обеспечивает растущие кости кальцием и поддерживает целостность активно делящихся клеток, в противном случае возможны: недоразвитость мозга и дисфункция ЖКТ. А в пожилом возрасте холестерин поможет надолго оставаться в здравом уме.

Опасность пониженного холестерина у мужчин и женщин

Высокий уровень холестерина в крови увеличивает риск развития ишемической болезни сердца. Но и слишком низкий холестерин может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Гипохолестеринемия относится к редким и еще недостаточно хорошо изученным заболеваниям. Хорошо или плохо иметь пониженный холестерин в крови? Для ответа на этот вопрос надо понимать, какие причины вызывают подобное состояние и нюансы этой патологии.

Виды холестерина и его роль в организме

Холестерин или холестерол — это органическое вещество, относящееся к группе жирных спиртов. Большая его часть (до 80%) вырабатывается клетками печени, и только 20% поступает с пищей. Холестерин хорошо растворяется в жирах, которые выполняют роль его переносчиков по сосудам, и вместе они образуют липопротеиновые комплексы. Существует 2 вида холестериновых соединений:

  1. Липопротеины с высокой плотностью (полезный холестерин). Данные комплексы выводят холестерол из сосудов, доставляя его в печень для последующего удаления из организма. Большое количество этого вида холестерина уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Липопротеины с низкой плотностью (вредный холестерин). Подобные липопротеины формируют сгустки, которые, накапливаясь, откладываются на стенках сосудов в виде бляшек. Из-за этого просвет артерий сужается, что приводит к уменьшению кровотока и нарушению питания органов и тканей. Высокое содержание данного соединения приводит к атеросклеротическим изменениям сосудов и возникновению инсультов и инфарктов.

Эти 2 вида соединений создают общий холестерин, уровень которого можно определить с помощью биохимического анализа крови. Это вещество имеет важное значение для процессов жизнедеятельности. Роль холестерина:

  • незаменим при построении клеточных оболочек;
  • образует защитную (миелиновую) оболочку нервных волокон;
  • защищает эритроциты от воздействия токсинов;
  • участвует в продуцировании многих гормонов, нормализует деятельность рецепторов серотонина, который отвечает за хорошее настроение;
  • помогает усвоению организмом жирорастворимых витаминов;
  • модифицирует солнечные лучи в усвояемую форму витамина Д, способствуя тем самым укреплению костной ткани;
  • делает сетчатку и роговицу глаза более прочными и помогает сохранить хорошее зрение;
  • принимает участие в выработке жирных кислот, благодаря чему улучшаются процессы пищеварения и нормализуется работа кишечника.

Важно поддерживать нормальный уровень холестерина. Этот показатель находится в интервале 3,6–7,8 ммоль/л.

Значения колеблются в зависимости от возраста и пола. Нежелательно как повышение, так и понижение количества вещества в крови. Чем опасен низкий холестерин, и каковы причины его уменьшения?

Характерные симптомы при пониженном холестерине

Недостаток холестерола считается серьезной патологией и представляет большую проблему для здоровья. Симптомы, которые сопровождают данное состояние, не всегда ясные и четкие. Достоверно узнать, что холестерин ниже нормы, можно только по результатам анализов, которые назначает врач.

Существуют симптомы, указывающие на низкий уровень холестерина в крови. К ним относятся:

  • отсутствие аппетита;
  • слабость и быстрая утомляемость;
  • разрастание лимфоидной ткани;
  • снижение чувствительности и замедление рефлексов;
  • беспричинные перепады настроения, вплоть до депрессивных состояний;
  • стеаторея, когда жир в избытке выводится с каловыми массами, которым присущ маслянистый блеск;
  • отсутствие полового влечения.

Поскольку данное вещество имеет для организма важное значение, его нехватка влечет серьезные последствия:

  • развитие сахарного диабета;
  • ожирение;
  • депрессия со склонностью к суицидам;
  • патология мозговых сосудов, которая приводит к инсультам;
  • остеопороз;
  • болезни щитовидной железы;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта;

Следует знать, что низкий холестерол в крови у мужчин повышает риск пристрастия к алкоголю, курению и наркотическим веществам. Также высоки шансы развития онкологических заболеваний и нарушения сексуальных функций. Повышение уровня этого вещества в крови у женщин способно привести к бесплодию.

Причины снижения

Причинами понижения уровня липидов могут послужить следующие факторы:

  • патологии печени, приводящие к нарушению выработки липопротеинов;
  • неполноценное или ограниченное питание;
  • регулярные или затяжные стрессовые ситуации и нервное перенапряжение (вырабатывается в больших количествах адреналин, который понижает уровень холестерина);
  • болезни щитовидки.

Возникновению гипохолестеринемии способствуют затяжные инфекции (в т. ч. туберкулез), анемия и наследственная предрасположенность. Прием некоторых лекарственных препаратов способен повлиять на уровень холестерола. Сюда следует отнести средства, понижающие всасывание холестерина из кишечника, а также статины и никотиновую кислоту.

Способы лечения состояния

Как повысить холестерин? Изначально проводится тщательное обследование, оцениваются показатели работы сердца, сосудов и дыхательной системы. После сдачи анализов пациент может быть направлен на обследование к более узким специалистам — эндокринологу или гастроэнтерологу в зависимости от преобладающей патологии. После получения всех данных врач установит причину снижения уровня липидов в крови. Только после этого будет назначена терапия.

Гипохолестериномия лечится у каждого индивидуально. Это значит, что специальных препаратов, чтобы повысить холестерин в крови, не существует. Лечение направлено на устранение причины данного состояния и устранение симптоматики. Поднять уровень липидов можно при помощи специальной диеты. Она включает продукты, которые содержат много жиров и мало углеводов. Рекомендуются:

  • сыры твердых сортов;
  • мясо свинины и жирная говядина;
  • печень, мозги;
  • яйца (лучше одни желтки);
  • морская рыба и морепродукты;
  • семя льна, ядра грецкого ореха;
  • растительные и животные жиры.

Не стоит забывать и о растительной пище. Желательно употреблять много овощей, фруктов и зелени. Специалисты советуют готовить каши из зерна, богатого клетчаткой — овсянки, пшена, риса. Из напитков следует отдать предпочтение зеленому чаю и свежевыжатым сокам. Употреблять продукты рекомендуется в запеченном, вареном или тушеном виде. Овощи и фрукты желательно использовать сырыми. Следует исключить прием алкоголя, кофе и сладостей.

Последствия низкого уровня холестерина

Низкий уровень холестерина влечет за собой большую опасность для организма. Холестерином называется жироподобное вещество, участвующее в обменных процессах. Он является строительным материалом для клеток и принимает участие в выработке и синтезе гормонов. Вырабатывается в организме он печенью, но большая часть его попадает в организм вместе с едой. Многие знают об опасности высокого холестерина, но пониженный его уровень в крови также опасен для здоровья. При повышенном уровне его в крови на стенках сосудов накапливаются атеросклеротические бляшки, которые провоцируют их закупорку и множественные сердечно-сосудистые заболевания.

Недостаток холестерина провоцирует структурные нарушения органов и мягких тканей, а также послабление клеточных мембран. Для мужчин и женщин уровень холестерина ниже нормы опасен и тем, что без него не происходит синтез половых гормонов, а значит, нарушается репродуктивная функция организма. Контролировать его уровень в крови необходимо, особенно с возрастом, когда атеросклеротические бляшки накапливаются в сосудах, и если их не лечить, появляются закупорки и инсульты. Помимо синтеза гормонов холестерин способствует стабильности иммунитета, выполняя защитную функцию для организма. Роль его в крови действительно важна, но прежде, чем употреблять холестериносодержащие продукты, нужно понять природу холестерина, поскольку это вещество может представлять и опасность для здоровья. И если и делать что-то, то с умом.

Что такое холестерин?

Холестерин представляет собой липид, относящийся к спиртам. В организме человека существует 2 вида этого вещества: хороший холестерин и плохой. Хороший или липопротеид высокой плотности является органическим соединением, вырабатываемым печенью для поддержания жизнедеятельности организма. Хороший липопротеид выполняет важнейшие функции, среди которых синтез половых гормонов, преобразование ультрафиолета, обмен веществ и укрепление клеточных мембран. Хороший липопротеид является неотъемлемой частью здоровья человека, а его снижение ниже нормы провоцирует ряд патологических изменений.

Особенности анализа крови на холестерин

В организме человека присутствует также липопротеид низкой плотности (ЛПНП), он же плохой холестерин. Источником ЛПНП является потребляемая пища. Липопротеиды низкой плотности представляют опасность для здоровья, поскольку являются причиной развития атеросклероза и образования тромбов. Повышение ЛПНП в крови свидетельствует о физиологических нарушениях и патологических изменениях, которые могут стать причиной серьезных заболеваний.

Понятие холестерина

Оценить хороший и плохой липопротеид в крови можно по средству проведения биохимического анализа крови, который показывает результаты общего холестерина, мало его или много.

Под общим уровнем подразумевается норма плохого и хорошего холестерина. У здорового человека общий холестерин не превышает 3 ммоль/л. Даже незначительное отклонение от нормы следует рассматривать, как патологию и думать, что делать.

Для мужчин и женщин нормы общего анализа разные. Также норма зависит от возраста. Мало кто знает, что пониженный уровень липопротеидов в крови не менее опасен, чем повышенный, если это показал анализ.

Симптомы пониженного холестерина

Контролировать содержание ЛПВП важно в любом возрасте. Пониженный холестерин опасен для здоровья. Липопротеиды высокой плотности участвуют в поддержании костей, мышц и нервных клеток в нормальном состоянии, способствуют минеральному обмену, помогают усваиваться витаминам и предотвращают появление стресса. Если в крови образуется пониженный уровень ЛПВП, то появляются специфические признаки:

  • нарушение эмоциональной стабильности;
  • остеопороз;
  • снижение репродуктивных функций;
  • появление избыточного веса;
  • синдром повышенной проницаемости кишечника;
  • расстройство пищеварения;
  • гипертериоза;
  • развитие сахарного диабета;
  • нехватка витаминов;
  • геморрагический инсульт.

Сахарный диабет — один из признаков пониженного холестерина

Очень часто пониженный холестерин в крови является причиной развития сердечно – сосудистых заболеваний, атрофии и аневризм сосудов головного мозга, а также хронических болезней кишечника, печени и почек. Определить нехватку ЛПВП в крови можно по симптомам:

Как понизить содержание холестерина в крови?
  • слабости мышц;
  • увеличения лимфоузлов;
  • отсутствия аппетита;
  • стеотореи;
  • раздражительности и агрессии;
  • снижения сексуальной активности.

Симптомы уровня холестерина ниже нормы у мужчин и женщин проявляются по-разному. Чтобы проверить, не упал ли уровень ЛПВП ниже нормы, нужно делать биохимический анализ крови, который покажет результаты содержания как хорошего, так и плохого липопротеида.

Причины пониженного холестерина

Достоверно пока не известны все причины, почему появляется низкий уровень холестерина. Причины, почему он понижен, могут быть спровоцированы патологическими изменениями в организме или внешними факторами. Хороший липопротеид в крови вырабатывается печенью, поэтому его уровень ниже нормы может свидетельствовать о дисфункции органа. Также причиной ЛПВП ниже нормы может стать неправильное питание. Многие бояться плохого холестерина, забывая, что его содержание в крови тоже важно. Ограничение себя в потреблении хорошего липопротеида может привести к нарушению кровообращения и малокровию, что особенно характерно при вегетарианстве.

Анемия — одна из причин пониженного холестерина

Также причинами, почему ЛПВП падает ниже нормы, могут быть:

  • заболевания ЖКТ;
  • предрасположенность к стрессам;
  • отравление химикатами и ядами;
  • анемия;
  • воспалительные процессы в организме;
  • генетическая предрасположенность;
  • дисфункция щитовидной железы.

Причины уровня ЛПВП ниже нормы могут скрываться в эмоциональном и физическом истощении. Для многих депрессия не является заболеванием, но именно психические расстройства, сопровождающиеся депрессией, могут способствовать снижению ЛПВП. Также причины ЛПВП ниже нормы могут возникнуть при неправильном образе жизни, курении и злоупотреблении алкоголем. Причина снижения хорошего липопротеида в крови может быть связана с возрастными и гормональными изменениями в организме, поэтому норма ЛПВП по возрасту у мужчин и женщин разная, если делать анализ.

Норма хорошего холестерина у женщин

Низкий уровень холестерина для женщин является причиной развития бесплодия. ЛПВП участвует в синтезе половых гормонов, поэтому при его нехватке в организме развиваются патологические изменения, нарушающие женское здоровье. Для определения уровня содержания липопротеидов проводятся лабораторные анализы крови, устанавливающие коэффициент в пределах нормы. Результаты сравниваются с показателями, которые соответствуют возрасту. Если результат показал, что содержание липопротеидов выше или ниже нормы, то назначается лечение для его нормализации. Для женщин показателями в пределах нормы являются:

Можно ли снизить холестерин в крови таблетками от холестерина?
  • общий: норма от 3,0 до 4,8 ммоль/л.;
  • повышенный: от 4,9 до 6,1 ммоль/л.;
  • понижен: от 2,9 до 1,8 ммоль/л.

Понятие хорошего и плохого уровня холестерина

Если показатели не сбегаются с нормой, проводится комплексное исследование для поисков причин изменений.

Норма хорошего холестерина у мужчин

Для мужчин норма ЛПВП отличается. Если поднимается его содержание в крови, то в организме мужчины начинаются развиваться патологические изменения, сопровождающиеся отсутствием сексуального желания, развитием простатита и заболеваний мочеиспускательной системы. Если показатель нормы для женщин достаточно высокий, то для мужчин он ниже, поскольку они больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Показателями в пределах нормы являются:

  • общий: от 3,0 до 5,4 ммоль/л.;
  • повышенный: от 5,5 до 6,8 ммоль/л.;
  • пониженный: от 2,9 до 1,6 ммоль/л.

Если показатель анализов отличается, то необходимо обратиться к специалисту и согласовать методы повышения холестерина. Важно ориентироваться на нормы того диагностического центра, где проводится анализ.

Видео по теме:

Если понижен холестерин: что это значит и какие симптомы

Всем известно, что высокий холестерин в крови отрицательно сказывается как на состоянии сосудов, так и на функциональной активности всех органов и тканей. Однако это совсем не значит, что сниженный показатель будет положительно влиять на организм человека. Низкий уровень холестерина отрицательно сказывается на всех органах, системах и может привести к еще более тяжелым последствиям. Примерами могут быть нарушения психики, слабоумие, потеря памяти. Если понижен холестерин, что это значит, ведь клинически симптомы практические не выявляются и поставить точный диагноз можно только после биохимического и общего анализа крови?

Общие сведения

Общий холестерин складывается из того, который вырабатывается в организме и поступает с пищей. Большая часть принадлежит эндогенному, и только ¼ экзогенному. Если падает общий, то стоит выяснить, какой именно холестерин снижается. Это может быть из-за особого питания или патологии одной из систем.

Роль холестерина в процессах жизнедеятельности организма велика. На клеточном уровне он является основой для других элементов. Поэтому в детском возрасте его количество должно быть в норме. Это необходимо, чтобы все клетки во время активного деления были полностью сформированы.

Но и у взрослых норма холестерина в крови должна быть соблюдена. Неправильное строение клеток приведет к серьезным заболеваниям. Это значит, что пониженный холестерин в любом возрасте может плохо сказаться на всем организме.

Роль холестерина:

  • необходим для синтеза гормонов (тестостерон у мужчин, эстроген);
  • делает мембрану клеток непроницаемой для свободных радикалов;
  • участвует в синтезе витамина D;
  • усиливает производство солей желчи, которые нужны для переваривания жиров;
  • необходимый компонент рецептора серотонина (гормона счастья);
  • улучшает процессы регенерации и восстановления стенки кишечника;
  • активирует синтез инсулина;
  • помогает лучше усваиваться витаминам Е, К и А;
  • снижает риск развития онкологии и болезней сердечно-сосудистой системы;
  • участвует в регенерации соединительной и нервной ткани.

Последствия низких показателей

Даже минимальное отклонение от нормы может привести к серьезным последствиям. Тяжесть заболеваний зависит от того, как долго падает и какое его количество. Общего холестерина в крови должно быть не меньше 180 мг/дл. Если норма не соблюдена, то стоит немедленно обратиться к врачу.

Примеры осложнений:

  • расстройства психики (от депрессии до суицида);
  • невозможность зачать ребенка (бесплодие как у мужчин, так и у женщин);
  • ожирение;
  • нарушение кишечной проницаемости;
  • различные расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • повышенная функциональная активность щитовидной железы;
  • появление сахарного диабета;
  • недостаток витаминов (авитаминоз и гиповитаминоз);
  • разрыв сосудов головного мозга и геморрагический инсульт.

Из этого следует, что низкий холестерин не останется незамеченным ни для одного органа или системы. Самыми опасными осложнениями являются расстройства психики и разрыв сосудов головного мозга. Именно эти патологии могут привести к летальному исходу. Если сравнивать с людьми, чей холестерин в пределах нормы, то их риск умереть от инсульта, рака или суицида раза в 3 меньше. Кроме того, шанс заболеть астмой или впасть в депрессию также снижен. Поэтому низкий уровень холестерина плохо сказывается на всем организме.

Причина низкого холестерина

К сожалению, ученые недостаточно хорошо изучили причины и последствия низкого уровня холестерина. Это связано с тем, что есть заболевания и патологии, которые, по их мнению, более опасны для человека. Однако, это совсем не значит, что низкий уровень холестерина в крови не является опасным.

Причины:

  • патология и болезни печени;
  • употребление недостаточного количества жиров;
  • нарушение процесса всасывания и усвоения пищи;
  • депрессия и стрессы;
  • сниженная функция щитовидной железы;
  • отравления металлами;
  • малокровие (мало гемоглобина и эритроцитов);
  • болезни инфекционной природы, которые проявляются лихорадочным состоянием;
  • наследственная предрасположенность к низким концентрациям холестерина.

Чаще всего недостаток холестерина наблюдается у спортсменов как мужчин, так и женщин. Это связано с тем, что у них высокая физическая активность и энергозатраты, которые должны обеспечивать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Но при отсутствии диетолога, самостоятельно подобрать рацион невозможно.

Такая же нехватка жиров может возникать при неправильном питании, вегетарианстве, голодании, анорексии. Недостаточное поступление жиров с пищей усугубляется высоким содержанием глюкозы и сахарозы в организме. Поэтому холестерин снизится еще быстрее.

Патологии печени и щитовидной железы также приводят к сниженному холестерину. Болезни гепатоцитов уменьшают его количество, а, значит, синтез эндогенного холестерина. У мужчин, чья зависимость от алкоголя сильнее, заболевания печени встречаются чаще.

Симптомы

Поставить диагноз самостоятельно, основываясь только на симптомах, невозможно. Основная проблема в том, что симптомы неспецифические и их можно отнести к любому другому заболеванию. Поставить диагноз можно только после биохимического анализа крови.

Симптомы:

  • повышенная утомляемость после физической нагрузки;
  • увеличенные лимфатические узлы;
  • снижение аппетита;
  • выделение с калом жира или масел;
  • плохо выражены рефлексы;
  • депрессия, которая может сменяться агрессией;
  • снижение сексуальной активности (как у мужчин, так и у женщин).

Лечение

Лечение низкого холестерина самостоятельно невозможно. Это считается серьезным заболеванием, которое, кроме приема лекарственных препаратов, будет включать определенное питание, что не содержит плохой холестерин. Лечение без консультации специалиста может привести к серьезным осложнениям и летальному исходу.

Диагноз ставит эндокринолог, и в зависимости от причины снижения холестерина и отклонения от нормы, назначает лечение. Определенных лекарственных препаратов нет. Например, если причиной всему инфекционное заболевание, то лечение будет направлено на устранение возбудителя и воспалительного процесса. При патологиях печени препараты нацелены только на восстановление функциональной активности. При анемии или отравлении солями металлов лечение также специфическое.

Кроме приема лекарственных препаратов, важно соблюдать диету. Для этого перед готовкой стоит удалять жир с мясных продуктов (плохой холестерин) и сливать воду во время приготовления. Все продукты лучше отваривать или тушить. Так они сохранят максимум полезных свойств и будут содержать минимум жира. В качестве дополнения лучше готовить овощи на пару. Для очищения печени можно использовать минеральную воду, но только после консультации специалиста. Для мужчин такая диета может показаться сложной, так как придется меньше есть мяса.

Кроме питания и лекарственных препаратов, является обязательным отказ от вредных привычек и присутствие физической активности (меньше сидеть дома и больше гулять). В первую очередь стоит отказаться от курения, так как никотин плохо влияет на все процессы в организме как у мужчин, так и у женщин. Физическая активность усилит обмен веществ.

Народное лечение

Народные средства не являются единственными в лечении сниженного холестерина. Однако, они могут помочь поднять его уровень до нормы без вреда для здоровья. Самым популярным способом является употребление моркови. Этот овощ можно есть как в чистом виде, так и делать из него сок. В качестве добавок можно использовать сельдерей или петрушку.

Норма

Человек индивидуален, а, значит, уровень общего холестерина для каждого свой. Однако, существуют границы, которые не стоит нарушать. Норма общего холестерина может колебаться от 180 до 230 мг/дл в крови. Оптимальным количеством должно быть 200.

С каждым годом диагностируется все больше случаев снижения холестерина как у мужчин, так и у женщин. Поэтому стоит ежегодно сдавать биохимический анализ крови, чтобы в нужный момент вовремя начать лечение. Если холестерин упал, то стоит немедленно обратиться к врачу. Даже когда показатели на границе нормы, это может плохо сказаться на всем организме.

Кроме этого, даже при нормальных показателях общего холестерина, нужно заниматься профилактикой (снизить плохой холестерин, а, значит, меньше есть жирного и жаренного), вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Пониженный холестерин в крови не является приговором. Довести его до нормы не составит труда. Только стоит соблюдать все предназначения врача.


Смотрите также