Какая норма у мужчин тестостерона

Норма тестостерона у мужчин: что это за гормон, каким должен быть его нормальный общий уровень в разные возрасты

Стероидные гормоны вырабатываются в мужском и женском организме. От их уровня зависят многие процессы, в частности репродуктивная функция. Норма тестостерона у мужчин будет отличаться, зависимо от возраста и деятельности. При сильных отклонениях показателя нужно искать причину и проводить коррекцию.

Зачем организму тестостерон?

Основной половой гормон у мужчин вырабатывается корой надпочечников, а также синтезируется из холестерина клетками Лейдига. Он отвечает за андрогенизацию и вирилизацию. Ассоциируется тестостерон с сексуальной функцией, но это далеко не все, на что он способен влиять. Андрогены обеспечивают нормальное развитие мышечной и костной ткани, а также гарантируют выработку сперматозоидов для оплодотворения.

Уровень стероидных гормонов сказывается на настроении. Для низкой концентрации характерно апатическое состояние, для высокой — поднесенное, возбужденное, даже несколько агрессивное.

Показатели тестостерона определяются путем исследования крови. Такой анализ необходим, когда в организме наблюдаются типичные симптомы отклонения числа андрогенов. Колебание значения тестостерона у мужчин происходит в течение жизни, что будет нормой. Стойкое снижение или превышение уровня является опасным состоянием, требующим лечения.

Показатель тестостерона у мужчин — значимый диагностический признак эндокринных патологий в организме. Его отклонение приводит к изменениям внешности, физиологических процессов и поведения.

Стероидный гормон влияет на способность совершения полового акта, самочувствие, выраженность мужских черт, сексуальные возможности и многие другие факторы. Основными функциями этого андрогена считаются стимуляция роста мышц и обеспечение нормальной деятельности органов половой системы.

Обратите внимание! Типичным представителем заболеваний, возникающих на фоне снижения тестостерона, будет простатит.

С этой патологией сталкивается множество мужчин, чаще воспаление предстательной железы диагностируется у пожилых.

Есть понятие общего тестостерона у мужчин, оно включает количество андрогенов в связанном и несвязанном состоянии. Связывание его происходит с глобулинами и альбуминами. Биологически активным считается связанный с глобулином и свободный.

Нормальный показатель и патология

Какая норма тестостерона у мужчин разного возраста:

подростковый период — до 12-102 нмоль/л;
от 25 до 35 лет — остается на высоком уровне от 13 до 75 нмоль/л;
после 35 до 45 — 12-75 нмоль/л;
до 60 лет — 13-70 нмоль/л;
после 60 — 13-60 нмоль/л.

В лабораториях применяются различные методики вычисления тестостерона общего, потому значения могут отличаться. Расшифровку и заключение может делать только специалист, к которому и нужно обратиться для получения результата.

Снижение уровня гормона называется гипогонадизмом, повышение — гипергонадизмом. Низкий показатель андрогенов может быть следствием недостаточной выработки или нарушением со стороны гипофиза, который отвечает за активизацию его синтеза в яичках.

Причинами дефицита андрогенов могут быть:

психологические факторы — в состоянии стресса происходит активная выработка адреналина, что мешает синтезу половых гормонов;
инволюционные изменения — с возрастом отмечается ежегодное снижение концентрации гормонов, в среднем показатель падает на 1,5%;
недостаточное питание — пристрастие к жирным, острым блюдам с высоким содержанием холестерина, а также употребление алкоголя и шипучих напитков приводит к нарушению выработки андрогенов;
гиподинамия — отсутствие движения становится провокатором половых расстройств;
травмы и перенесенные хирургические операции, включая удаление яичек;
долгое употребление медикаментозных средств и осложнения тяжелых патологий.

Гипогонадизм развивается вследствие таких нарушений и болезней, как диабет, туберкулез, алкоголизм, атеросклероз, лишний вес, астма, ишемическое заболевание миокарда, артериальная гипертензия.

Признаками отклонения тестостерона у мужчин от нормы будут:

повышение или снижение сексуального возбуждения;
отсутствие эрекции, заболевания предстательной железы;
частое покраснение кожи в районе лица и груди;
уменьшение или увеличение роста волос;
частые приливы крови к лицу с чувством жара;
увеличение грудных желез;
частичная или полная органическая эректильная дисфункция;
нарушение репродуктивной функции, бесплодие.

Избыток андрогенов также будет опасным нарушением. Сильное превышение его уровня сопровождается риском сердечного приступа, бесплодия, рака предстательной железы. Проявляется такое нарушение появлением угрей на теле, перепадами настроения, нарушениями работы печени.

Анализ на уровень гормона проводится по следующим показаниям:

нарушения сексуального влечения, снижение потенции, импотенция;
опухолевые заболевания яичек;
нарушение функции гипофиза;
ожирение, резкий набор веса, увеличение груди, облысение;
остеопороз, хроническое воспаление предстательной железы.

На достоверность результата могут повлиять такие факторы, как голодание, стресс, прием лекарств, высокая температура тела, обострение заболевания.

Перед сдачей крови на анализ нужно честно отвечать врачу на вопросы о питании и образе жизни. Специалист даст рекомендации, благодаря которым можно правильно подготовиться к исследованию и получить точные результаты.

Полезное видео: 10 фактов о тестостероне

Нормы в возрасте до 35 лет

Норма тестостерона у мужчин в возрасте 25-30-35 лет — 13-75 нмоль/л.

В таком возрасте нарушение уровня может возникать по причине стрессов. Перенапряжение на работе, проблемы в сексуальной сфере, конфликты сказываются на психоэмоциональном состоянии, что влечет за собой нарушение гормонального фона.

Критичное изменение уровня проявляется изменениями настроения, поведения, нарушениями потенции. При этом можно наблюдать уменьшение роста волос на лице, спине, груди, если ранее было активное оволосение.

В группу риска попадают парни, употребляющие алкоголь. Не менее пагубно на содержание стероидного гормона влияют малоподвижный образ жизни и переедание.

Молодые люди до 35 лет должны обязательно обследоваться при таких симптомах, как:

нарушение памяти, снижение концентрации внимания;
появление раздражительности, апатии, депрессивного настроя;
снижение объема мышечной массы, мышечная слабость, плохой тонус;
резкое увеличение веса без видимой причины, сильное повышение аппетита;
снижение либидо, отсутствие или уменьшение сексуального возбуждения;
эректильная дисфункция, преждевременное семяизвержение.

У молодых парней может наблюдаться высокий уровень андрогенов. В таком случае поведение становится несколько агрессивным, повышается сексуальное влечение. Если при этом есть психические отклонения, мужчина может пойти на сексуальное насилие.

При стабильном состоянии психики высокий уровень стероидного гормона приводит к постоянному дискомфорту на фоне сильного и практически постоянного полового влечения.

Полезное видео: о нормализации уровня тестостерона

Нормы до 45 лет и отклонения

Нормальный уровень у мужчин в возрасте до 45 лет — 12-75 нмоль/л.

Мужчины после 40 лет уже входят в группу риска развития гипогонадизма. Причиной тому становятся физиологические изменения в организме, наличие системных заболеваний. В группу риска попадают и те, кто имеет патологии опорно-двигательного аппарата. В таком возрасте повышается вероятность воспаления предстательной железы, что без лечения может перерасти в рак.

Риск изменения гормонального фона есть в случае перенесения операций на органах малого таза. Длительный прием лекарств для лечения системных заболеваний также может стать фактором изменения числа андрогенов в возрасте 45 лет.

Нормы в 60 лет и отклонения

Норма тестостерона у мужчин в 60 лет — 13-60 нмоль/л. С возрастом происходит сниженная выработка стероидного гормона, что сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей, а также влияет на отдельные внутренние процессы. После 60 лет многие мужчины отмечают стойкое снижение потенции, вплоть до полной импотенции.

У пожилых мужчин количество андрогенов снижается, что считается относительной нормой, а вот его превышение уже требует большего внимания.

Важно! Высокий уровень гормона в возрасте после 60 лет делает возможным половой акт, но увеличивает риск сердечного приступа.

Опасность повышается в том случае, если мужчина принимает средства для стимуляции потенции.

Полезное видео: о необходимом уровне тестостерона

Вывод

Сдать анализ на уровень андрогенов должен каждый, когда наблюдаются изменения в состоянии здоровья и внешнем виде. Перед сдачей крови, чтобы получить достоверные результаты, нужно воздержаться от курения, употребления алкоголя и тяжелой пищи. После расшифровки результата врачом станет понятно, если ли отклонения.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Норма тестостерона у мужчин * Уровень в таблице по возрасту, свободного, общего в крови

Главная » Фитнес и здоровье » Норма тестостерона у мужчин по возрастам

Половые гормоны играют огромную роль в функционировании организма, поэтому норма тестостерона у мужчин – важный вопрос, который мы разберем в рамках данной статьи. Значение этого показателя может меняться в течение всей жизни. Однако в любом возрасте нужно знать нормальный уровень этого гормона, потому что он оказывает влияние на все обменные процессы в организме. Нарушения в выработке тестостерона или наоборот его избыток может привести к серьезным заболеваниям. Разберемся подробнее в этом вопросе, чтобы оградить себя от проблем.

Что влияет на уровень тестостерона у мужчин?

Количество вырабатываемого гормона зависит в большинстве случаев от состояния центральной нервной системы, ее функциональных возможностей. Перечислим несколько наиболее важных факторов, которые, так или иначе, могут повлиять на нормальный уровень тестостерона у мужчин:

Возраст;
Иммунитет;
Образ жизни (уровень физической активности, наличие вредных привычек, питание);
Наличие хронических заболеваний;
Лишний вес;
Психическое состояние человека;
Генетические особенности.

Если рассматривать и оценивать уровень гормона в меньших масштабах, то можно отметить следующее: пик концентрации тестостерона наблюдается утром, а минимальный уровень – вечером.

Стоит отметить, что при регулярной физической нагрузке происходит более активная выработка тестостерона. Однако здесь главное не переусердствовать: перетренированность ведет к обратному эффекту. Вредные привычки – алкоголь, курение и переедание могут отрицательно влиять на выработку мужских половых гормонов. И, конечно же, возрастные изменения являются одним из самых важных факторов изменения концентрации тестостерона у мужчин. С возрастом железы внутренней секреции снижают свою активность и работают с меньшей интенсивностью. Поэтому важно разобраться, в вопросе нормы тестостерона у мужчин по возрастам.

Нормы тестостерона у мужчин по возрастам

Весь тестостерон в организме принято делить на три разновидности: свободные и две производные от него, которые связаны с белками. При проведении лабораторных исследований учитываются показатели именно «свободного». Этот вид тестостерона в большей степени влияет на половую жизнь мужчины, поэтому разберемся с тем, каким значением должен он обладать.

В интернете можно найти большое количество информации, посвященной этой теме. Мы тоже могли свести все нормированные показатели в таблицу, разделив по возрастам. Однако свободный тестостерон, норма у мужчин и изменения незначительны.

Норма меняется только в период от младенчества до 18 лет. Для мужчин от 18 до 50 лет нормальный уровень полового гормона колеблется в районе от 5,76 нмоль/л до 30,43 нмоль/л. У мужчин старше 50 лет этот показатель меньше – от 5,41 нмоль/л до 19,54 нмоль/л.

Также следует принять во внимание, что норма тестостерона общего у мужчин по возрастам определяется, исходя из следующих характеристик:

У подростков наблюдается самый высокий уровень данного гормона;
У парней 25 лет, как правило, средние показатели от зафиксированной нормы;
После 30 лет наблюдается постепенное снижение концентрации тестостерона (снижение до 1,5% ежегодно);
После 40 лет снижается уровень неактивного гормона;
После 50 лет в организме мужчины наблюдается повышение уровня концентрации женских половых гормонов и приближение уровня тестостерона к нижней границе нормы.

И, наконец, норма тестостерона у мужчин, может не совпадать с фактическими показателями по причине следующих факторов:

Отклонения в психоэмоциональном состоянии: стрессовые ситуации, депрессии;
Вредные привычки: курение, употребление алкоголя;
Переедание и несбалансированный рацион;
Хронические заболевания;
Снижение защитных функций организма;
Малоподвижный образ жизни.

Таблица уровня тестостерона у мужчин – норма по возрасту:

Возраст, лет Норма в крови, нмоль/л

0-2	до 97
2-4	27-110
4-6	37-148
6-8	20-114
8-10	38-132
10-12	21-150
12-14	12-102
16-60	13-71
60-70	15-61
70-90	15-85

Изучив нормы тестостерона у мужчин по возрастам, узнаем, как пройти тестирование на результат фактического показателя уровня тестостерона поговорим далее.

Как определить уровень тестостерона?

Наиболее точным методом определения концентрации андрогенов в организме является анализ крови. Процедуру проводят в поликлинике, материал для лабораторных исследований получают из вены. Чтобы узнать о возможных отклонениях, достаточно сдать анализ, изучить результаты и сравнить их с теми, что даны в качестве нормы.

Чтобы результаты были максимально качественными, необходимо позаботиться о некоторых условиях подготовки к процедуре. Забор крови должен проводиться в утренние часы. Перед процедурой желательно избегать употребления жирной пищи, алкоголя, а вообще лучше не есть за 8 часов до нее. Перед анализом также крайне не рекомендуется курить.

Старайтесь не подвергаться стрессовым ситуациям накануне анализа. За сутки до процедуры не рекомендуется заниматься с отягощениями в спортзале. За два дня до проведения анализа нужно отменить некоторые лекарственные препараты, которые могут повлиять на состав крови.

Что говорит о том, что вам нужно сдать этот анализ?

Мужчины вообще редко ходят в поликлинику: нужен особый повод, чтобы, наконец, заглянуть к врачу. Однако мужское здоровье напрямую зависит от рассматриваемого показателя, и нужно следить, чтобы норма тестостерона у мужчин совпадала с фактическими данными. При отклонении от нормы следует провести соответствующую терапию. При игнорировании проблемы, такая ситуация чревата даже возникновением серьезных заболеваний.

Отклонения от нормы в ту или иную сторону могут приводить к множеству нарушений в различных системах организма. Существует большое количество «симптомов», которые уже могут стать сигналом к действию. Так, о дефиците тестостерона в организме могут свидетельствовать следующие признаки:

Снижение сексуальной активности и состоятельности;
Повышенная раздражительность;
Ухудшение памяти и концентрации внимания;
Нарушение метаболических процессов в организме;
Усиленное потоотделение;
Потеря мышечного тонуса;
Быстрый набор жировой ткани;
Бесплодие;
Снижение жизненной энергии, вялость, усталость и апатия;
Появление черт характера, присущих женщинам: излишняя сентиментальность, истерики;
Кардиологические расстройства;
Отсутствие волосяного покрова.

Пониженный уровень тестостерона часто вызван некоторыми серьезными заболеваниями:

Хронический простатит;
Ожирение;
Травмы половых органов;
Атеросклероз;
Туберкулез;
ВИЧ;
СПИД;
Артериальная гипертония.

Другая ситуация – переизбыток мужского полового гормона. Это также довольно серьезная проблема и может привести к некоторым патологиям:

Заболевания печени;
Акне (вследствие чрезмерной активной выработки кожного сала);
Облысение;
Агрессивность;
Бесплодие (выработка сперматозоидов снижает из-за большой концентрации эритроцитов);
Сердечные приступы;
Рак простаты.

Норма уровня тестостерона в крови у мужчин – важный показатель, поэтому нужно регулярно делать лабораторные исследования. Особенно это касается тех, кто принимает стероиды для набора мышечной массы. Если вы заметили у себя какие-либо симптомы из перечисленных выше, то следует обратиться в поликлинику, чтобы вам дали возможность провести анализ. Напоминаем, что здоровье мужчины непосредственно зависит от уровня тестостерона, поэтому не следует игнорировать признаки отклонения от нормы этого показателя.

Какой нормальный уровень тестостерона у мужчин

Для нормального функционирования в организме каждого мужчине вырабатываться тестостерон в нужных количествах. Под влиянием этого гормона проявляются половые признаки и синтезируются сперматозоиды. Норма тестостерона меняется в зависимости от возраста человека, а для определения концентрации проводятся анализы крови.

Зачем держать тестостерон в норме?

Подавляющую часть тестостерона в организме мужчины выделяют половые железы тестикулы. Некоторое количество производится надпочечниками. Процессы контролирует гипофиз, головной мозг и гипоталамус.

Вырабатываемый тестостерон отправляется в кровяное русло и соединяется с белками, которые берут на себя транспортные функции. Примерно 2 процента от общего уровня гормона содержится в свободном виде. Более подробно на этом остановимся ниже.

Свои первые функции в мужском организме тестостерон начинает играть еще на этапе внутриутробного развития. Под его влиянием закладываются и развиваются половые признаки. В пубертатный период тестостерон влияет на внешний вид человека: борода, усы, волосы в лобковой области и подмышечных впадинах.

В период полового созревания в мужском организме происходит скачок роста, наращивание мышечных тканей и меняется тембр голоса. Изменения затрагивают и репродуктивную сферу: тестикулы развиваются, увеличиваясь в размере, растет предстательная железа и половой член. Еще от нормального уровня тестостерона зависит выработка сперматозоидов.

В зрелом возрасте под влиянием этих гормонов в организме усиливается либидо, улучшается настроение и мотивация, а также формируется отличное от женского мышление. Тестостерон в крови благоприятно влияет на жировой обмен, стимулирует выработку белка и повышает чувствительность к инсулину.

Норма тестостерона по возрасту у мужчин

Как было сказано выше, нормальный уровень тестостерона у мужчин меняется с возрастом. Его производство начинается на стадии внутриутробного развития, а при рождении концентрация гормона у девочек и мальчиков сходится.

Возрастать количество тестостерона в организме начинает примерно в 9-10 лет, перед началом полового созревания. К 18 годам концентрация имеет средние значения, как у взрослых людей. Максимальная концентрация выявляется в 25-30 лет, после чего она начинает плавно снижаться. К 40 годам концентрация снижается на пару процентов ниже исходной.

Какой нормальный уровень тестостерона у мальчиков, мужчин среднего возраста 30-40 лет или в зрелости после 50-55 вам поможет разобраться наша таблица:

Возраст	Количество гормона в нмоль/л
с рождения до полугода	0,3-10,3
от полугода до 10 лет	в пределах 3,1
в 10-11 лет	1-3,3
с 12 до 14 лет	1,65-7,3
в 15-16 лет	7,8-21,9
с 17 по 18 лет	12-27,5
после 19 и до 49 лет	11,1-27,5
после 50-55 лет	8,6-23,4

Виды тестостерона

Мы рассмотрели концентрацию общего тестостерона в мужском организме, но он разделяется на свободный и связанный. Первый содержится в количестве 2 процентов, а связанный занимает оставшуюся большую часть. Также от этих 98% около 44% = это гормон, который связан глобулином, а остальной тестостерон связан белками (альбуминами и др.).

Свободный тестостерон активен и от него зависит работа половой системы, а также мужское либидо. Когда он в норме, у мужчины нет проблем с:

жировым обменом;
расстройствами психики;
сердцем;
костями и мышечной массой;
потенцией.

Концентрация связанного тестостерона у мужчин зависит от возраста, но средние показатели следующие:

от 18 до 70 лет – в пределах 250-1100 нг/дл;
после 70 лет – от 90 до 900.

Средние показатели несвязанного тестостерона, называемого свободным, таковы:

до 70 лет – около 45-225 нг/дл;
после 70 – от 6 до 72 единиц.

Как поддерживать тестостерон у мужчин в норме?

Для поддержания нормального уровня свободного и связанного тестостерона необходимо вести здоровый образ жизни в целом и придерживаться некоторых рекомендаций специалистов, а именно:

избегать или научиться справляться с депрессиями и стрессами;
излечиться от ожирения и хронических заболеваний;
укрепить иммунитет;
вести активный образ жизни, заниматься спортом;
избавиться от таких вредных привычек, как алкоголь и курение;
перестать принимать анаболические стероиды;
регулярно заниматься сексом, так как долгое воздержание притупляет выработку тестостерона;
высыпаться.

Нормальный показатель может немного меняться, в зависимости от времени суток. Утром тестостерон обычно чуть выше, а вечером снижается. Также он незначительно зависит от сезонности: в конце лета концентрация полового гормона выше, чем в конце зимы. Такова мужская физиология и вы ничего не сможете изменить, но можете придерживаться наших советов по поддержанию нормального уровня тестостерона.