Как повысить фсг у женщин

Как повысить уровень ФСГ для своевременного наступления овуляции

В менструальном цикле женщины должно все происходить ритмично и с последовательной и ровной цикличностью. Эти процессы в большинстве случаев определяют женское здоровье и фертильность женщины. Смена одной фазы другой регулируется гормонами, которые вырабатываются в гипоталамусе и гипофизе. Так, наступление овуляции регулирует и стимулирует фолликулостимулирующий гормон. Он отвечает за дифференцировку и созревание фолликулов в яичниках. Именно от количества ФСГ зависит своевременность наступление овуляции и качество созревания фолликулов.

Причины снижения уровня ФСГ и их последствия

Есть несколько состояний, при которых происходит снижение ФСГ. Это такие заболевания:

Синдром поликистозных яичников. При этом синдроме в яичнике образовывается много кистозных фолликулов, что сопровождается избыточным выделением андрогенов и эстрогенов. При повышении уровня таких гормонов наблюдается снижение уровня ФСГ.

Гипопитуитаризм. При нарушении кровообращения в железе внутренней секреции, которая находится в турецком седле - гипофизе, нарушается и его функция. Это проявляется снижением выработки гормонов, в том числе и ФСГ.
Гипогонадизм. Это синдром, который проявляется снижением функции половых желез. При снижении активности яичников у женщин изменяются уровни гонадолиберинов и эстрогенов. Из-за дефицита этих гормонов наблюдается снижение уровня ФСГ.
Опухолевой процесс в гипофизе, яичниках может спровоцировать неправильный уровень ФСГ.

При наличии этих процессов и уменьшении количества ФСГ у женщины нарушается первая фаза менструального цикла – фолликулярная. А это отражается на своевременности и качестве наступления овуляции.

Методы повышения уровня ФСГ питанием и образом жизни

Зачастую дефицит гормонов компенсируется синтетическими гормонами извне. Но важно знать, что на уровень ФСГ можно повлиять правильным питанием и образом жизни, повысив его.

Влияние на уровень ФСГ с помощью изменения питания

Перечень продуктов, которые повышают уровень ФСГ

Зеленые и морские овощи. При употреблении темно-зеленых овощей организм насыщается витаминами и минералами, которые необходимы для нормального функционирования эндокринной системы. Таким образом, увеличивается синтез ФСГ. Очень полезна спирулина, так как содержит много минералов и белков. При пониженном уровне ФСГ нужно съедать не менее 5 порций вышеописанных продуктов в день в виде салатов из овощей.

Натуральные жирные кислоты. Эти вещества являются источником гормонов и ФСГ в том числе. К этим веществам относятся аминокислоты омега-3, омега-6 и омега -9. Омега-3 содержатся в рыбьем жире, льняном масле и любой жирной рыбе - форель, скумбрия, лосось, сельдь, анчоус, сардина. Женщинам рекомендовано употреблять около 2 порций рыбы в неделю для поддержания уровня омега-кислот. Источником омега -6 является масло бурачника, а источники омега-9 представлены авокадо, подсолнечным маслом, орехами и семечками.
Продукты женьшеня. Полезные свойства женьшеня проявляются на работе гипофиза и гипоталамуса, в которых улучшается кровоснабжение при приеме женьшеня.
Мака перуанская. Этот овощ растет в высокогорных районах Южной Америки. Если есть возможность кушать его, отказываться не стоит, так как он положительно влияет на эндокринную систему.
Витекс. Трава витекса благотворно сказывается на нормализации уровня гормонов, в том числе и ФСГ.

Влияние на уровень ФСГ с помощью изменения образа жизни

Перечень действий, которые помогут нормализовать уровень ФСГ

Нормализация веса. При избыточной или недостаточной массе тела снижается выработка ФСГ в гипофизе. Это влияет на фертильность, не осуществляется правильно овуляция. ИМТ должен быть в пределах 18,5-25.
Избегание стрессов. При действии на организм стрессовых факторов выделяются гормоны коры надпочечников - адреналин, кортизол. Они снижают секрецию ФСГ. Всячески старайтесь уйти от стресса, а если он случился - как можно быстрее избавьтесь от него, предприняв некоторые меры. Например, горячая ванна хорошо снимает напряжение, медитация и йога отлично расслабляет, просмотр комедии поднимает настроение. Сделайте то, что приятно Вам. Также полноценный сон поможет быстро избавиться от последствий стресса. Для этого необходимо спать 7-8 часов в сутки.
Массаж. Самомассаж живота для стимуляции ФСГ приносит результаты. Для этого мягкими движениями руки нужно массировать нижнюю часть живота около 15 минут. Большой палец в рефлексологии связан с гипофизом, поэтому массаж рукой, особенно большим пальцем, дополнит эффективность массажа.
Очистка организма от избытка эстрогена и тестостерона. Гормоны, которые секретируются в организме, выполнив свою функцию, удаляются с помощью печени. При нарушениях в работе печени, о которых женщина может не догадываться, эти гормоны неэффективно утилизируются, что приводит к задерживанию в организме, а это уменьшает уровень ФСГ. Для очистки печени перейдите на постное питание хотя бы 2 дня в неделю. Печень при этом очистится от лишних жиров и ее работа возобновится. Фрукты, овощи и крупы очистят не только печень, но и весь организм.

Существуют и медикаментозные методы повышения уровня ФСГ. Однако при приеме синтетических гормонов извне есть возможность, что организм вовсе перестанет вырабатывать собственный гормон, по обратной связи с гипофизом и гипоталамусом. Это значит, что, возможно, женщине нужно будет всегда принимать гормоны.

Поэтому при нарушении концентрации ФСГ целесообразно сначала изменить образ жизни и питание. При неэффективности следует обратиться к врачу для диагностики и лечения, которое в этом случае необходимо.

Поделитесь:

Норма ФСГ у женщин: пониженный и повышенный уровень гормона

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) синтезируется в передней доле гипофиза. Это вещество стимулирует процесс созревания фолликулов в яичниках женщины, а также участвует в выработке эстрогенов.

Причины повышенного уровня ФСГ

Если у женщины выявлена повышенная концентрация фолликулостимулирующего гормона, не стоит сразу волноваться. Его уровень меняется в зависимости от фазы менструального цикла.

В начале цикла его концентрация повышается и стимулирует созревание фолликула, далее уровень гормона снижается и после овуляции окончательно падает. То есть, если ФСГ повышен в фолликулярной фазе цикла, то это совершенно нормальное явление.

В фолликулярной фазе высокий уровень ФСГ является нормой. Это необходимо для выхода яйцеклетки из фолликула.

Уровень ФСГ зависит и от возраста женщины, а точнее — от срока наступления климакса. Во время менопаузы повышение концентрации гормона также является нормальным, что является свидетельством истощения резерва яичников.

Важно! Если ФСГ повышен в репродуктивном возрасте, то велика вероятность бесплодия.

Однако существуют и более серьезные причины высокого ФСГ. Например, низкий резерв яичников (малое количество яйцеклеток) или, по-другому, синдром истощенных яичников, в репродуктивном возрасте — сигнал к принятию мер по обследованию.

При наличии большого количества яйцеклеток в яичниках процесс созревания фолликула и последующее освобождение яйцеклетки происходит легко, следовательно, уровень гормона будет в пределах нормы. И наоборот, когда запас яйцеклеток становится меньше, высвобождение происходит не так легко и нужна большая концентрация фолликулостимулирующего гормона.

Примечание. Пожилые женщины имеют более высокий уровень ФСГ, и это нормально.

Причиной высокой концентрации ФСГ может послужить и опухоль гипофиза — железы, ответственной за выработку этого гормона. Также не лишним будет исключить такие болезни, как гипогонадизм в результате недоразвития половых желез, эндометриоидную кисту и почечную недостаточность.

Высокий уровень ФСГ в видео-передаче: его влияние на фертильность и лечение

При увеличении ФСГ велика вероятность маточных кровотечений вне зависимости от менструального цикла, или даже полное отсутствие менструации.

Прием некоторых лекарственных средств может послужить причиной повышенного уровня ФСГ

Кроме всего вышеперечисленного, причинами патологии также могут быть алкоголизм, курение, хирургическое удаление одного яичника, гормональный дисбаланс, стресс, наличие аутоиммунных и некоторых других наследственных заболеваний, длительное голодание или неполноценное питание.

Некоторые лекарственные средства (например, гормональные контрацептивные препараты) могут также спровоцировать повышенный ФСГ у женщин. Однако побочные действия лекарств редко являются причиной повышенного уровня гормона.

Магнитно-резонансное исследование, проведенное незадолго до анализа на ФСГ, может стать причиной неадекватного результата исследования.

Лучше всего делать анализы на уровень ФСГ в нескольких клиниках и в несколько заходов, чтобы определить, действительно ли ФСГ завышен, или, например, это было только единожды по причине стресса

Совет! При получении повышенных результатов ФСГ необходимо повторить анализ и исключить самые распространенные причины, которые могли повлиять на концентрацию гормона.

Как снизить ФСГ у женщин

Прежде всего не стоит заниматься самолечением. Необходимо обратиться к врачу, чтобы выявить настоящие корни болезни, так как меры по снижению ФСГ у женщин начинаются с устранения первостепенной причины возникновения проблемы.

Если повышение ФСГ у женщины вызвано рентгеновским излучением, то концентрация гормона сама по себе придет в норму в течение полугода.

Не затягивайте с обследованием и началом лечения! Повышенный уровень ФСГ может привести к серьезным проблемам с репродуктивной системой и даже к бесплодию.

Медикаментозное лечение при повышенном ФСГ назначает врач-эндокринолог, гинеколог или репродуктолог. Терапия направлена на угнетение синтеза ФСГ. Лечение длится до трех месяцев, в особо тяжелых случаях от полгода до года. Существует вариант и гормонозаместительной терапии. Каждый отдельно взятый случай рассматривается врачом отдельно и назначается индивидуальная схема лечения.

Если подъем уровня ФСГ связан с наличием опухоли гипофиза или гипоталамуса, применяется хирургическое вмешательство.

Не рекомендуется понижать ФСГ у женщин народными средствами. Как уже было сказано, для начала нужно установить истинную причину несоответствия норме концентрации гормона, а это может сделать только врач. Кроме того, если причина кроется, например, в опухоли гипофиза, то тут не помогут никакие травы и прочие народные средства, и, в конечном итоге, можно нанести вред своему здоровью.

Как понизить ФСГ и в чем причины его повышения

Работу половой системы человека регулирует целый ряд гормонов, в число которых входит фолликулостимулирующий гормон, или ФСГ.

Он продуцируется гипофизом — железой, которая находится в головном мозге, и отвечает за целый ряд функций, в первую очередь за репродуктивные процессы и овуляцию.

Нарушение выработки гормона и повышение или понижение его концентрации в крови свидетельствует о ряде заболеваний и сбоев в организме. О чем же говорит повышенный уровень данного вещества, и как понизить ФСГ с помощью медикаментозных или народных средств?

Причины повышения ФСГ

Основная функция ФСГ — регуляция процессов, которые происходят в женском организме во время овуляции.

Под воздействием данного вещества происходит созревание яйцеклеток и формирование фолликула — при повышении уровня ФСГ он лопается, а яйцеклетки выходят наружу.

Вместе с другими половыми гормонами, ЛГ и пролактином, он принимает участие в нормализации менструального цикла и развитии половых признаков.

В небольшом количестве ФСГ присутствует и в организме мужчин — активирует рост органов, которые отвечают за выработку семенной жидкости, а также повышают уровень тестостерона.

Нормы ФСГ в крови колеблются в зависимости от возраста — после рождения следует всплеск, потом концентрация понижается, а следующий подъем наблюдается перед половым созреванием. У женщин детородного возраста показатели выглядят следующим образом в разные фазы менструального цикла:

первая фаза цикла — 1,09-9,4 мЕД/мл;
овуляция — 6,17-17,5 мЕД/мл;
заключительная фаза — 1,137-11,8 мЕД/мл.

Перед менопаузой уровень ФСГ еще раз повышается и остается высоким в течение всего периода климакса. Связано это с тем, что выработка вещества происходит по принципу обратной связи — если в крови его уровень низкий, в мозг поступает сигнал, активизирующий работу гипофиза, и наоборот.

Серьезные отклонения от нормы свидетельствуют о заболеваниях и сбоях в организме, которые могут привести к неприятным последствиям. В число причин, которые вызывают повышение уровня ФСГ, входят:

заболевания молочных желез и репродуктивной системы у женщин, которые сопровождаются отсутствием менструации и овуляции, маточными кровотечениями, бесплодием;
поликистоз яичников;
эндометриоз;
дисфункции гормональной системы;
почечная недостаточность;
новообразования гипофиза;
раннее половое созревание или его задержка;
радиоактивное облучение организма;
частые стрессы;
злоупотребление алкоголем или медикаментозными средствами.

У мужчин причинами повышения уровня фолликулостимулирующего гормона могут выступать воспалительные процессы яичек, заболевания гипофиза и почек, алкоголизм.

Сдавать анализ на концентрацию ФСГ в крови нужно при бесплодии (если зачатие не наступает в течение полугода или более), нарушениях менструального цикла и полового созревания у девочек, изменениях в тканях груди, подозрениях на болезни почек и гипофиза. Для получения точных результатов у женщин забор крови выполняется на 4-6-й и 19-21-й день цикла, у мужчин исследование можно проводить в любое время.

Как понизить ФСГ?

Высокий уровень гормона еще не говорит о нарушениях в организме, но в данном случае его необходимо повторить, чтобы убедиться в отсутствии патологий.

Лечение данного состояния должно проводиться врачом в зависимости от причины заболевания.

При повышении концентрации фолликулостимулирующего гормона во время менопаузы медицинское вмешательство не требуется, так как это считается нормальным явлением.

Если ФСГ повышен вследствие дисфункции репродуктивных органов, больным необходима соответствующая терапия, обычно с использованием гормонозаместительных препаратов.

Выработка фолликулостимулирующего гормона тесно связана с выработкой ЛГ и пролактина, поэтому нарушение концентрации одного вещества, как правило, вызывает повышение или понижение уровня другого.

Еще одна распространенная причина гормональных нарушений — новообразования гипофиза. Подобные заболевания требуют консультации с нейрохирургом, а иногда операции на головном мозге.

Медикаментозное лечение

Для коррекции уровня ФСГ с помощью медикаментозных препаратов могут использоваться несколько схем, которые назначаются индивидуально эндокринологом или гинекологом.

Начинают лечение с лекарственных средств, которые подавляют функцию яичников, благодаря чему концентрация гормона снижается, после чего препараты отменяют, а работу репродуктивной системы контролируют с помощью регулярных анализов и исследований.

Вторая терапевтическая схема заключается в приеме Овариамина, который поддерживает деятельность яичников на нормальном уровне и мягко снижает концентрацию ФСГ.

Терапия продолжается от 1 до 3 месяцев, в сложных случаях — до года.

Если после 3 месяцев применения лекарственных препаратов уровень ФСГ остается высоким, значит, терапия не дает желаемых результатов. Женщинам, которые хотят забеременеть, в данном случае рекомендуется воспользоваться донорской яйцеклеткой.

Народные средства

Понижение уровня ФСГ с помощью народных рецептов должно проходить под контролем лечащего врача, иначе состояние репродуктивной системы может ухудшиться.

Чаще всего для коррекции выработки гормона применяются фитогормоны — отвары и настои лекарственных растений, которые содержат вещества, близкие по составу к человеческим половым гормонам.

В число женских фитогормонов, которые способны уменьшить концентрацию фолликулостимулирующего гормона, входят шалфей, манжетка, луговой клевер — они используются при болезненных месячных, маточных кровотечениях и других симптомах нарушений менструального цикла. Мужчинам при дисфункции репродуктивной системы рекомендуются средства с содержанием исландского мха, осиновой коры, цветочной пыльцы.

Немаловажную роль в восстановлении гормонального баланса и снижении уровня ФСГ играет правильное питание и здоровый образ жизни. Больным с подобными нарушениями необходима специальная диета — из рациона следует исключить жирные кислоты, которые содержатся в морской рыбе, растительном масле, морепродуктах, а вместо этого употреблять больше овощей, фруктов и «медленных» углеводов (каши, нежирное мясо и рыба).

Для нормализации уровня ФСГ в крови индекс массы тела не должен превышать значение в 25 единиц.

Кроме того, нужно отказаться от употребления алкоголя и курения, а также снизить количество стрессов, так как эмоциональное перенапряжение является одной из основных причин гормонального дисбаланса.

Научиться справляться со стрессами можно с помощью аутотренинга или сеансов психотерапии.

Повышение уровня фолликулостимулирующего гормона — состояние, которое может быть признаком серьезных нарушений в организме и привести к неприятным последствиям, но при своевременной диагностике и правильном лечении гормональный баланс можно быстро привести в норму.

Видео на тему

Нет комментариев

Повышенный уровень ФСГ у женщин

Ни для кого не секрет, что репродуктивная система женщины напрямую зависит от эндокринных органов.

Так, ФСГ у женского пола выбрасывается в кровь непосредственно из гипофиза, и делается это импульсами, продолжительность каждого из которых составляет пятнадцать минут, а длительность таких интервалов – несколько часов.

Однако у некоторых гормон ФСГ бывает повышен, что свидетельствует о патологии в организме.

Какова роль ФСГ в репродуктивном цикле женщин

Итак, что же такое ФСГ? Собственно, это гормон, отвечающий за стимуляцию фолликулов, вырабатываемый гипофизом.

Так же к самым распространенным гормонам этого органа относятся пролактин и лютеин.

Участие ФСГ в созревании фолликулов

У женщин данный гормон регулирует как развитие, так и созревание в яичниках фолликулов. Как правило, ФСГ повышен в пределах нормы непосредственно перед наступлением овуляции. Собственно, ФСГ выше нормы и приводит к ее наступлению, а именно к выходу яйцеклетки непосредственно из фолликула.

Если же гормон повышается, и уровень ФСГ становится выше нормы у женщин, то это может привести ко многим серьезным последствиям – в том числе и таким, как бесплодие. Вот почему можно сказать, что главная роль данного гормона – это регуляция репродуктивной мужской и женской системы.

Норма ФСГ

Итак, переходим к одному из самых важных вопросов – как можно узнать, что ФСГ выше нормы в фолликулярной фазе.

Естественно, для этого нужно сдать соответствующий анализ, а уже затем руководствоваться показателями нормы.

Изменение концентрации ФСГ в менструальном цикле

Так, сдавать соответствующий анализ следует в определенный срок. Ведь, в зависимости от фазы цикла, может изменяться и показатель.

И если в одну фазу такой ФСГ высокий, то в другую этот же показатель считается абсолютной нормой.

Важно!

Так когда же лучше всего проводить анализ, чтобы определить, не повышен ли ФСГ у женщин. Делать это лучше всего с третьего по пятый день цикла, так как именно в этой время и наступает фолликулярная фаза.

Однако подготовка к анализу должна осуществляться заранее.

Совет!

Как подготовиться к анализу, чтобы определить, не завышен ли ФСГ? За три дня до этого нужно исключить какие-либо физические нагрузки – в том числе и в тренажерном зале. Так же за пару часов до процедуры ни в коем случае нельзя курить. При этом лабораторный анализ должен сдаваться натощак и обязательно с утра.

Запрет на большие физические нагрузки и курение перед сдачей анализа на ФСГ

Итак, какие же показатели нормы у данного гормона? Если говорить о фолликулярной фазе, то для нее нормой считаются такие показатели, как 2,8-11,3 мЕд/л.

Если же ФСГ повышен в фолликулярной фазе, то это может свидетельствовать о бесплодии. Для средней фазы, которая наступает во время овуляции, характерны такие показатели, как 5.8-21,1. Ну и на лютеиновой фазе показатели самые низкие – 1,1-9,8.

Причины повышенного уровня ФСГ в женском организме

Причины того, что ФСГ повышен у женщин, могут быть самые разные. И учитывая тот факт, что вариантов заболевания множество, о том, что значит повышенный фолликулостимулирующий гормон у женщин, сможет объяснить только врач – к примеру гинеколог или эндокринолог.

Поэтому при повышении гормона ФСГ у женщин не стоит делать поспешный выводов, а нужно обратиться к специалисту.

Повышение уровня ФСГ из-за кисты в яичнике

Итак, гормон ФСГ повышен — что это значит?

Возможно, это сигнал того, что яичники у женщины истощены.
Заболевания, связанные с гипофизом.
Различные наследственные заболевания – в том числе и такие, как синдром Сваера.
Так же если ФСГ повышен, это может свидетельствовать о том, что имеется неразорвавшийся фолликул.
Возможно, имеет место киста яичника.
Наличие опухолей – к примеру, в легких.
Так же повышение гормона может символизировать о том, что на женщину воздействовали радиацией.
Дополнительным признаком повышения может стать и долгое курение.
Если женщина страдает от почечной недостаточности, то гормон так же может повыситься.
Прием лекарственных средств может дополнительно повысить показатель.

На какой отметке ФСГ беременность не возможна

Итак, на каком же уровне показателя беременности фактически невозможна. Как показывает практика и отзывы многих женщин, здесь многое зависит от возраста, а также от сопутствующих факторов.

Но, если говорит по факту, при показателе 30 беременность уже будет затруднена, а уж при показателе 40 она и вовсе практически невозможна. Причем это касается даже очень молодых пациенток.

Однако здесь следует учитывать, что чем моложе женщина, тем больше у нее шансов забеременеть, причем даже при высоких показателях.

Как понизить уровень ФСГ

Итак, гормон ФСГ повышен у женщины — что делать? Естественно, лечить! И первое, что может понадобиться – это повторная грамотная диагностика.

Помимо общего списка анализов, так же понадобится УЗИ половых органов. А иногда и МРТ головы. При этом главным образом изучают гипоталамус.

УЗИ органов малого таза для выявления причины высокого уровня ФСГ

В некоторых случаях, когда проблема по-настоящему серьезная, назначается оперативное вмешательство – чаще всего это касается операбельных опухолей.

Если же обнаружен поликистоз, то лечение может быть осуществлено и без операции – для этого в орган будет введен искусственный гормон.

В том случае, если никаких серьезных проблем не обнаружено, будут назначены лекарственные медикаменты, которые нужны прежде всего для того, чтобы гормон начал нормально функционировать.

Заключение

Если уровень гормона слишком высок, то стимуляцию овуляции осуществлять ни в коем случае нельзя.

Если же имеющиеся отклонения совсем небольшие, то говорит прежде всего о том, что яичники обладают слишком сильной сопротивляемостью.

Вот почему перед тем, как осуществить овуляцию, так важно вначале выполнить эстрогеновую терапию.