Что такое воротниковая зона


Как массируется воротниковая зона?

На теле человека есть отдельные зоны, где отложение солей и появление отеков неизбежны. Воротниковая зона — одна из главных областей, которая провоцирует боль в спине, плечах и на шее.

Важные симптомы при заболевании

Воротниковая зона, можно отметить, обездвижена, поэтому именно здесь образуются отеки, соли, наблюдается дисфункция соединительных тканей.

Основные звоночки, свидетельствующие о проблемах в шейно-воротниковой зоне:

  • длительные нагрузки, приносящие усталость и напряжение;
  • большие и частые скачки артериального давления;
  • наличие солевых отложений;
  • постоянные мигрени;
  • физические нагрузки на зону плеч и шеи;
  • наличие хронической усталости;
  • проблемы со сном;
  • появление шейного радикулита и остеохондроза;
  • постинсультное время.

Избавиться от постоянного дискомфорта можно при помощи массажа воротниковой зоны.

Не стоит бежать в аптеку за дорогостоящими препаратами. Опытный массажист решит проблему шейно-воротниковой зоны за несколько сеансов массажа. Результаты можно заметить уже после первой процедуры — уменьшатся головные боли и раздражительность, повысится уровень работоспособности.

Массаж — решение проблемы

Массаж шейно-воротниковой зоны наделен многими преимуществами. С помощью процедуры нормализуется артериальное давление, уменьшается усталость, происходит ускорение обменных процессов. Благодаря наличию огромного числа рецепторов в верхней области тела, на которые происходит воздействие при применении массажа, вылечиваются многие заболевания.

Без полезной процедуры не обойтись тем, кто ведет малоподвижный образ жизни или работает длительное время в сидячем положении. Отсутствие активности, неправильная осанка и длительные напряжения спинных мышц способствуют их защемлению. Такой процесс очень опасен для здоровья и зачастую становится основной причиной нарушения кровообращения в шейно-воротниковой области и в головном мозге. Согласно проведенным исследованиям, больше половины населения подвержено неприятному заболеванию, которое сопровождается постоянными головными болями, остеохондрозом, сколиозом.

Полный курс лечебного массажа не только поможет избавиться от серьезных заболеваний, но и предупредит их появление. Процедуру можно проводить в домашних условиях или в специальной клинике в качестве лечения и профилактики.

Основные приемы массажа

Во время проведения массажа используется следующая методика:

  • поглаживание — применяется в любом виде массажа;
  • разминание — для улучшения циркуляции крови в кровеносных сосудах;
  • поколачивание — способ прогревания тканей и расширения сосудов, находящихся глубоко от поверхности кожи;
  • вибрация — воздействует на получение максимального результата от процедуры;
  • растирание — направлено на расширение сосудов и разогрев мышц.

Процедура принесет прекрасный эффект, когда массируется воротниковая зона, голова, а иногда и спина. Комплексный лечебный массаж усиливает действие, вследствие чего результат достигается в несколько раз быстрее, а боль не напоминает о себе длительный период.

Техника лечебного массажа

Прежде чем начинать оздоровительную процедуру, важно принять правильное положение. Для массажа шейно-воротниковой зоны необязательно использовать кушетку. Достаточно больного посадить на табурет или стул без спинки перед столом, а на стол положить небольшую подушку. Затем пациент должен упереться лбом в мягкую поверхность, а подбородок прижать к телу.

Начинается массаж всегда с поглаживания. Максимальные усилия при данном приеме не применяются. Сама процедура выполняется обеими руками и обязательно сверху вниз. Во время массажа кисти должны быть расположены таким образом, чтобы большой палец массажиста массировал конкретную область и был перпендикулярен остальным, которые участвуют в процессе на боковых сторонах шеи. Первый этап процедуры проводится вертикально, а далее выполняется массаж по линии, ведущей к предплечьям. К следующей методике массажа необходимо переходить аккуратно, незаметно усиливая давление.

К одной из продолжительных методик лечебного сеанса относится разминание, которое должно выполняться разными приемами:

  • производится захват мышцы и ведется вниз по позвоночному столбу сначала одной рукой, а затем двумя и с обеих сторон;
  • движение повторяется, но ведется к предплечьям;
  • только подушечками больших пальцев осуществляются движения по кругу вдоль позвоночника.

Важно во время сеанса не причинять пациенту дискомфорта и болевых ощущений в воротниковой области.

Далее начинается растирание, которое в основном проводится интенсивно, но чередуется с поглаживаниями. Согревают мышцы двумя руками, а переходя на шею, массаж выполняют подушечками пальцев.

Метод вибрации основан на беспрерывных, ритмичных и равномерных движениях. Для этого массажисту во время процедуры следует отрывать пальцы от поверхности тела пациента. Если необходимо осуществлять беспрерывную вибрацию, то ритмичные движения колебательного характера выполняются без отрыва. На воротниковом участке данный метод должен выполняться ладонью или кулаком.

Как техника массажа способствует избавлению от появившихся проблем? В результате воздействий кончиками пальцев и ладонями массажиста у пациента начинается повышение температуры кожных покровов, т.е. происходит расширение кровеносных сосудов. Благодаря этому ткани начинают активно снабжаться кислородом, улучшается их трофика, что приводит к нормальному функционированию организма и исчезновению болей.

Процедура должна проводиться грамотно, с определенными навыками и с обеих сторон. В ином случае неправильная техника массажа может привести к осложнениям и обратному терапевтическому эффекту.

Ограничения по массажу

Массаж относится к основной и результативной методике лечения заболеваний шейно-воротниковой зоны, остеохондроза.

Но, учитывая некоторые особенности, процедура может оказаться небезопасной. К противопоказаниям к массажу относятся следующие факторы:

  • наличие воспалительных процессов;
  • низкая свертываемость крови;
  • различные заболевания кожи, сопровождающиеся открытыми ранами;
  • заболевания сосудистой системы;
  • повышенное давление и температура тела;
  • онкологические заболевания.

Если будете проводить профилактические лечебные процедуры ежегодно, воротниковая зона долго не напомнит о себе.

Что такое воротниковая зона?

Пренатальный скрининг – это безопасный вид исследований, который не причинит вреда ни будущей маме, ни ее ребенку.

Они проводятся у всех беременных женщин для выявления ряда осложнений беременности и внесения беременной женщины в группу риска. Одним из вариантов пренатального скрининга является исследование риска врожденных патологий у плода в I и II триместрах беременности, в том числе и исследуется воротниковая зона в 14 недель.

Особое внимание во время этих исследований, особенно при проведении УЗИ в первые недели беременности, уделяется определению толщины воротникового пространства или твп плода по неделям, величина которой зависит от хромосомных заболеваний у плода, в основном это касается случаев, когда у будущего ребенка диагностируют синдром Дауна. Поэтому определение, какая по толщине воротниковая зона в 14 недель и какие биохимические маркеры, на сегодняшний день является важнейшим критерием в формировании группы риска по хромосомной патологии.

Показатель твп плода в норме на 14 неделе беременности – 3.0. Если показатель толщины воротникового пространства превышает этот показатель, то беременная женщина вносится в список группы риска и ей назначается сдача дополнительных анализов.

Воротниковое пространство – это область, которая расположена между внутренней поверхностью кожи на шее плода и наружной поверхностью тех мягких тканей, которые закрывают собой шейный отдел позвоночника. Кроме синдрома Дауна увеличенный показатель твп плода по неделям может свидетельствовать и о прочих врожденных пороках в развитии малыша, которые проявляются исключительно на поздних сроках беременности.

Поэтому при любом отклонении показателя твп по неделям необходимо обратить повышенное внимание на анатомию плода во время УЗИ в 20-24 недели, а затем и в 32-34 недели. Так, например, воротниковая зона в 14 недель беременности должна быть до 3 мм.

Что делать, если ТВП не в норме?

Самым оптимальным для постановления точного диагноза и внесения беременной в группу риска по хромосомным аномалиям является в обязательном порядке проведение комбинированного обследования, что включает в себя значение твп в 14 недель по УЗИ, анализ биохимических маркеров и возрастной скрининг. После всего этого делается итоговое заключение о риске по хромосомным аномалиям. При определении высокого риска женщине рекомендуется произвести анализ околоплодных вод для установления хромосомного набора будущего ребенка, проведение забора пуповинной крови или забора материала ворсин хориона.

Если после проведения УЗИ и обследования твп плода, норма которого не превышает 3 мм, не обнаружено никаких отклонений, то беременность ведется по обычному плану. При выявлении тяжелых хромосомных заболеваний, несовместимых с жизнью плода, женщине рекомендуется прервать искусственно беременность. Только в случае постановки диагноза синдрома Дауна женщина имеет право самостоятельно решать о дальнейшей судьбе будущего ребенка.

Обследования ТВП

Таким образом, определение твп в 14 недель является главным показателем при проведении УЗИ в первом триместре, потому что дает возможность вовремя определить и диагностировать хромосомную патологию будущего ребенка и принять максимально правильное и разумное решение по поводу беременности.

Одного только измерения толщины воротникового пространства мало, чтобы утверждать о развитии у будущего ребенка синдром Дауна или нет. Стоит помнить, что чем выше показатель твп по неделям, тем выше риск диагностирования у будущего малыша развития синдрома Дауна и прочих хромосомных нарушений.

Каким должен быть нормальный показатель воротниковой зоны в 14 недель?

Пренатальный скрининг – это безопасный вид исследований, который не причинит вреда ни будущей маме, ни ее ребенку.

Они проводятся у всех беременных женщин для выявления ряда осложнений беременности и внесения беременной женщины в группу риска. Одним из вариантов пренатального скрининга является исследование риска врожденных патологий у плода в I и II триместрах беременности, в том числе и исследуется воротниковая зона в 14 недель.

Особое внимание во время этих исследований, особенно при проведении УЗИ в первые недели беременности, уделяется определению толщины воротникового пространства или твп плода по неделям, величина которой зависит от хромосомных заболеваний у плода, в основном это касается случаев, когда у будущего ребенка диагностируют синдром Дауна. Поэтому определение, какая по толщине воротниковая зона в 14 недель и какие биохимические маркеры, на сегодняшний день является важнейшим критерием в формировании группы риска по хромосомной патологии.

Показатель твп плода в норме на 14 неделе беременности – 3.0. Если показатель толщины воротникового пространства превышает этот показатель, то беременная женщина вносится в список группы риска и ей назначается сдача дополнительных анализов.

Что такое воротниковая зона?

Воротниковое пространство – это область, которая расположена между внутренней поверхностью кожи на шее плода и наружной поверхностью тех мягких тканей, которые закрывают собой шейный отдел позвоночника. Кроме синдрома Дауна увеличенный показатель твп плода по неделям может свидетельствовать и о прочих врожденных пороках в развитии малыша, которые проявляются исключительно на поздних сроках беременности.

Поэтому при любом отклонении показателя твп по неделям необходимо обратить повышенное внимание на анатомию плода во время УЗИ в 20-24 недели, а затем и в 32-34 недели. Так, например, воротниковая зона в 14 недель беременности должна быть до 3 мм.

Что делать, если ТВП не в норме?

Самым оптимальным для постановления точного диагноза и внесения беременной в группу риска по хромосомным аномалиям является в обязательном порядке проведение комбинированного обследования, что включает в себя значение твп в 14 недель по УЗИ, анализ биохимических маркеров и возрастной скрининг. После всего этого делается итоговое заключение о риске по хромосомным аномалиям. При определении высокого риска женщине рекомендуется произвести анализ околоплодных вод для установления хромосомного набора будущего ребенка, проведение забора пуповинной крови или забора материала ворсин хориона.

Если после проведения УЗИ и обследования твп плода, норма которого не превышает 3 мм, не обнаружено никаких отклонений, то беременность ведется по обычному плану. При выявлении тяжелых хромосомных заболеваний, несовместимых с жизнью плода, женщине рекомендуется прервать искусственно беременность. Только в случае постановки диагноза синдрома Дауна женщина имеет право самостоятельно решать о дальнейшей судьбе будущего ребенка.

Обследования ТВП

Таким образом, определение твп в 14 недель является главным показателем при проведении УЗИ в первом триместре, потому что дает возможность вовремя определить и диагностировать хромосомную патологию будущего ребенка и принять максимально правильное и разумное решение по поводу беременности.

Одного только измерения толщины воротникового пространства мало, чтобы утверждать о развитии у будущего ребенка синдром Дауна или нет. Стоит помнить, что чем выше показатель твп по неделям, тем выше риск диагностирования у будущего малыша развития синдрома Дауна и прочих хромосомных нарушений.

Воротниковая зона спины...

В этой статье поговорим какие проблемы воротниковая зона спины может иметь, а точнее про холку в этом отделе позвоночника, который еще называют «вдовий горб» или шишка.

Неправильная осанка – главная причина горба на спине.

К большому сожалению, такая патология как сутулость наиболее часто присуща женщинам. Зачастую поражается шейно-грудной отдел позвоночника. Сутулость в этом отделе проявляется визуальным опущением плечевых суставов и формированием, так называемых покатых плеч. Вместе с нарушением анатомического расположения верхнего плечевого пояса появляется и другая патология, которая также беспокоит женщин – это холка в области перехода шейных позвонков в грудные.

Горб в воротниковой зоне спины представляет собой образование без четких границ, которое возвышается над уровнем кожи. Пальпаторно он обычно мягкий, безболезненный и зачастую вызывает только косметический дефект внешности.

Важно. В редких случаях холка может быть болезненна при надавливании и вызывать дискомфорт при движении руками и головой. В этом случае нужно обратиться к невропатологу, так как есть риск воспалительного процесса периферической нервной системы.

Если холка имеет четки границы, практически не увеличивается в размерах и безболезненна при пальпации, то, скорее всего, это липома и нужна консультация хирурга с целью определения дальнейшей тактики ведения данного новообразования.

Причины возникновения «вдовьего горба»:

*Нарушение осанки. В этот пункт входит нарушение анатомической структуры позвоночника, которое сопровождается формированием шейного гиперлордоза и грудного гиперкифоза.

*Нарушение обмена веществ, которое сопровождается отложением избытка жировой клетчатки в области воротниковой зоны спины.

*Новообразования. Это очень редкая патология, которая связана с расположением опухоли в районе последних шейных и первых грудных позвонков.

*Алиментарное ожирение. Как показывает практика в большинстве случаев женщины, которые обращаются за медицинской помощью по поводу «холки» спине имеют лишний вес.

Учитывая, что в 95-98% шишка в области шеи вызвана нарушением осанки и лишним весом можно смело заявить, что правильно подобранная физическая нагрузка и питание могут избавить от этой проблемы.

Гимнастика для коррекции осанки в шейном отделе позвоночника.

При обращении за медицинской помощью девушки часто задают вопрос «Как убрать холку и долго ли нужно работать, чтобы достичь желаемого результата?», ответ кажется страшным, но правдивым – трудиться нужно всю жизнь.

Шишка на спине является результатом длительного нарушения работы мышц спины и питания, поэтому за один вечер или неделю регулярных тренировок результат будет малозаметен. Нельзя же всю жизнь постепенно ухудшать своё здоровье, а потом за пару часов всё исправить!

Итак, для устранения холки на спине Анной Куркуриной была разработан прекрасно действующий комплекс физических упражнений, которые помогут в кротчайшие сроки исправить дефекты осанки.

Несколько советов для начинающих:

*Тренировку необходимо делать в тщательно проветриваемом помещении, в спортивной форме.

*Перед тренировкой необходима разминка (интенсивная ходьба или бег на месте). Без разминки или разогрева всего тела тренировка будет малоэффективна и может привести к травме.

*В течение первых недель тренировок у вас может появиться ощущение боли в мышцах после физических нагрузок. Если не было травмы, вялую и ноющую боль в мышцах можно связать с крепатурой, которая вызвана избыточным накоплением молочной кислоты в мышечных волокнах вследствие недостаточности ферментов, перерабатывающих её. Такая картина обычно происходит при выполнении мышцами нагрузки, к которой они не привыкли. Чтобы данное состояние прошло необходимо обязательно продолжать упражнения. По желанию можно уменьшить их интенсивность и частоту повторений.

Упражнения от шишки на шее, которые можно делать в домашних условиях:

*Вращения руками в разных плоскостях. Сначала вперёд, потом назад. Вращение руками в разные стороны. При каждом круге фиксировать на 1-2 секунды руки в точках, которые максимально удалены назад вверху и назад внизу.

*Обе руки в сторону. На счет «1» касаемся одноимённого плеча, на счет «2» — разноимённого, на счет «3» — исходное положение. Темп упражнения не высокий, следим за осанкой, чтоб лопатки были сведены, а подбородок смотрел вперёд.

*Ноги на ширине плеч. Руки лежат на пояснице или отведены в сторону параллельно полу. Сохраняя абсолютно ровную спину, наклоняемся вперёд и поднимаемся вверх. При этом важно сохранять исходное положение рук и в положении наклона и в исходном положении.

Если у вас нет опыта в выполнении физических упражнений в домашних условиях, лучше делать комплекс вместе с инструктором. Можно использовать видео-уроки, которые в настоящее время очень просто найти в интернет-сети.

Вышеперечисленные упражнения оказывают несколько положительных эффектов на организм:

*Разрабатывают мышцы верхнего плечевого пояса, повышают их тонус, что положительно сказывается на осанке.

*Улучшают кровообращение в сосудах, что способствует уменьшению объёма шишки, делая её более мягкой и податливой для устранения.

Коррекция питания для изменения осанки.

Питание – это необходимая составляющая жизни человека. От продуктов питания зависит и качество жизни, и состояние здоровья человека.

Для уменьшения горба в воротниковой зоне спины необходимо внести в рацион питания некоторые изменения:

*Добавить в рацион молочные продукты, которые содержат необходимее микроэлементы для костей, суставов и мышц. Это может быть кефир, творог, натуральный йогурт, молоко и т.д.

*Исключить из рациона дрожжевой хлеб, алкоголь, полуфабрикаты. Эти продукты питания могут вызывать нарушения обмена веществ и вызывать излишек подкожно-жировой клетчатки.

*Добавить в рацион правильные жиры. Красная рыба, сырое или отварное сало, растительные масла содержат большое количество полиненасыщенных жиров, которые способствуют нормализации жирового обмена у человека и способствуют похудению.

Устранение холки с посторонней помощью.

Очень быстро убрать «вдовий горб» помогут косметические процедуры в салоне красоты:

*Массаж. С помощью рук массажиста можно размягчить шишку. Улучшить кровообращение в месте её возникновения, что поспособствует её рассасыванию. Также специальные методики массажа будут повышать тонус мускулатуры спины, корректируя осанку.

*Ультразвук. Расщепление шишки воротниковой зоны спины с помощью ультразвука зачастую эффективно только в комплексе с другими методами, поэтому говорить о 100% эффективности этого метода не стоит. Несмотря на незначительную эффективность, метод устранения холки в области шеи с помощью ультразвука существует и имеет право на существование.

*Лазерное удаление холки зачастую используется при формировании липомы в области 6-7 шейного позвонка. Эта патология не может исчезнуть с помощью вышеперечисленных методов и для её устранения лучше всего использовать лазер.

*Оперативный метод лечения. Наиболее эффективный и быстрый способ коррекции горба в воротниковой зоне спины. Конечно, этот метод показан только если холка приносит значительный вред качеству жизни человека. Нужно понимать, что это операция, и она несёт за собой определённые осложнения и риски.

Учитывая, что холка в районе шеи не формируется в течение нескольких дней или месяцев ждать быстрых результатов от методов её уменьшения не стоит.

Совет. Для наибольшей эффективности лучше использовать комплексные мероприятия, которые будут состоять из регулярных физических упражнений и изменения питания

Прежде чем выбрать метод уменьшения горба в районе воротниковой зоны спины рекомендуется пройти медицинское обследование. Во время обследования необходимо уточнить несколько моментов:

*Исключить новообразование в месте косметического дефекта.

*Исключить острый воспалительный процесс периферической нервной системы.

*Исключить патологию позвоночника, при которой противопоказано занятие интенсивными физическими нагрузками.

После исключения всех противопоказаний можно со спокойной душой использовать немедицинские народные рецепты от «вдовьего горба».

Опубликовано 19.07.2018 в 23:12

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

1

Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0


Смотрите также