Диагностическая лаборатория в Уфе
Анализ крови норма холестерина и сахара
Расшифровка анализа крови на сахар и холестерин у взрослых: таблица
С достижением определенной возрастной категории в организме человека происходят некоторые изменения. Появление этих изменений требует постоянного контроля, так как некоторые из них могут привести к серьезным последствиям для здоровья. Одним из наиболее популярных способов контролировать состояние здоровья является сдача анализов крови, в первую очередь, на уровень сахара и холестерина.
Каждому человеку в возрасте выше 50 лет следует регулярно сдавать анализ на показатель сахара и холестерина. Таким образом, становится возможным заранее определить риск возникновения и развития таких заболеваний, как нарушение метаболизма и обмена веществ.
Анализ на сахар и холестерин
Анализ крови на сахар и холестерин – это биохимическое исследование.
Проводиться оно в специальной лаборатории на базе полученного образца крови в количестве приблизительно 5 мл.
Так как, объем крови необходимый для анализа достаточно большой, из пальца его получить невозможно и необходимо брать кровь из вены.
В полученном результате анализа указывается концентрация холестерина и соединений глюкозы. В бланке анализа полученные данные указываются в виде показателей ЛПВП, ЛПНП и Glu.
Чтобы полученный результат как можно более точно отображал действительную картину наличия указанных выше веществ, следует к нему подготовиться соответствующим образом, а именно:
- берут анализ из вены исключительно натощак (в некоторых случаях нежелательно даже чистить зубы или использовать жвачку);
- излишние физические нагрузки перед сдачей крови также нежелательны, так как могут нарушить объективность результатов;
- психоэмоциональные нагрузки еще один фактор, негативно влияющий на результаты, так как могут повлиять на концентрацию соединений глюкозы;
- следует обратить внимание, что соблюдение различных диет, недоедание, потеря веса и т.д., которые имели место перед этим, также меняют содержание сахара и холестерина в крови;
- прием различных лекарств воздействует на достоверность анализа.
Это основные рекомендации, соблюдение которых позволит максимально точно определить количество таких веществ, как сахар и холестерин в крови.
Нормативные показатели сахара и холестерина – расшифровка
Как правило, врачи рекомендуют сдавать одновременный анализ крови на сахар и холестерин.
Это связано с тем фактом, что при наличии заболевания сахарного диабета, функционирование рецепторов инсулина, отвечающих за транспортировку переработанных углеводов, нарушается. Сам инсулин начинает накапливаться, что приводит к повышению уровня холестерина.
Следующая таблица содержит информацию о нормальном показателе сахара и холестерина в организме и расшифровку изменений этого уровня в зависимости от возраста у взрослых и детей.
| Возрастная категория | Пол | Холестерин, норма, ммоль/л | Сахар норма, ммоль/л |
| Выше 4 лет | Мужской Женский | 2,85-5,3 2,8-5,2 | 3,4-5,5 3,4-5,5 |
| 5-10 лет | Мужской Женский | 3,15-5,3 2,3-5,35 | 3,4-5,5 3,4-5,5 |
| 11-15 лет | Мужской Женский | 3,0-5,25 3,25-5,25 | 3,4-5,5 3,4-5,5 |
| 16-20 лет | Мужской Женский | 3,0-5,15 3,1-5,2 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 21-25 лет | Мужской Женский | 3,25-5,7 3,2-5,6 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 26-30 лет | Мужской Женский | 3,5-6,4 3,4-5,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 30-35 лет | Мужской Женский | 3,6-6,6 3,4-6,0 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 35-40 лет | Мужской Женский | 3,4-6,0 4,0-7,0 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 40-45 лет | Мужской Женский | 4,0-7,0 3,9-6,6 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 45-50 лет | Мужской Женский | 4,1-7,2 4,0-6,9 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 50-55 лет | Мужской Женский | 4,1-7,2 4,25-7,4 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 55-60 лет | Мужской Женский | 4,05-7,2 4,5-7,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 55-60 лет | Мужской Женский | 4,05-7,2 4,5-7,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 60-65 лет | Мужской Женский | 4,15-7,2 4,5-7,7 | 4,5-6,5 4,5-6,5 |
| 65-70 лет | Мужской Женский | 4,1-7,15 4,5-7,9 | 4,5-6,5 4,5-6,5 |
| Старше 70 лет | Мужской Женский | 3,8-6,9 4,5-7,3 | 4,5-6,5 4,5-6,5 |
Данная таблица может использоваться пациентами для того, чтобы самостоятельно расшифровать анализ на сахар и холестерин по показателям до консультации с врачом.
Повышенные и пониженные показатели
Как правило, любое отклонение от нормы в показателях этих двух чрезвычайно важных для организма веществ свидетельствует о неправильном функционировании организма и требует обращения к врачу.
При повышенных показателях необходимо постараться избавиться от лишнего веса.
Также в случае превышения уровня требуется полностью отказаться от вредных привычек.
Помимо этого следует:
- увеличить количество физических нагрузок;
- постараться питаться правильно, а именно исключить прием пищи с высоким содержанием жиров и углеводов;
- исключить жареную пищу из рациона;
- уменьшить количество стрессовых ситуаций.
После консультации с врачом, возможно назначение дополнительного лечения с помощью медицинских препаратов. Снижение показателей также не является хорошим признаком.
В крайних случаях низкий показатель липопротеина может привести к бесплодию, ожирению и даже инсульту.
Холестерин и его роль для организма
Холестерол – это вещество, которое выполняет не одну важную функцию в организме человека. Несмотря на достаточно распространенное мнение о вреде холестерина, это вещество играет достаточно важную роль, в первую очередь, для строения клеточной стенки. На базе холестерина вырабатывается также витамин D, и, как ни странно, половые и стероидные гормоны, которые воздействуют на регуляцию обмена веществ. Многие факторы влияют на нормальный уровень данного вещества, а именно пол, возраст, образ жизни, наследственность и наличие вредных привычек.
Сам по себе высокий уровень холестерина не считается серьезным заболеванием. Тем не менее, его наличие может привести к такой патологии, как диабетический атеросклероз. Кроме этого, такие осложнения, как инсульт, инфаркт, поражение артерий и сахарный диабет также возможны.
Высокий уровень этого вещества требует соблюдения строгой диеты с полным отсутствием жирного и жареного. Кроме этого, существуют продукты, способствующие уменьшению концентрации данного вещества в организме.
Такими продуктами являются следующие:
- Продукты, содержащие ненасыщенные жиры, а именно орехи, морепродукты и рыба, льняное масло.
- Продукты, насыщенные клетчаткой (абсорбируют токсины и поглощают излишки жиров).
- Чеснок – это один из лучших народных способов избавиться от многих проблем со здоровьем и повышенный уровень холестерина не исключение.
- Экстракт из листьев артишока или медицинский аналог хофитол.
Пектин, содержащийся в ягодах и фруктах, также отлично чистит организм и нормализует обменные процессы.
Взаимосвязь сахара и холестерина
Взаимосвязь сахара и холестерина сложно отрицать, так как оба эти вещества имеют непосредственное влияние на обменные процессы в организме.
Самочувствие любого человека зависит непосредственно от уровня сахара в крови,
Это связано с тем, что глюкоза:
- является одним из основных источников энергии для клеток организма;
- участвует практически во всех обменных процессов;
- поставляет энергию для головного мозга;
- способствует быстрому восстановлению волокон мышц, в частности после физической нагрузки.
Конечно, уровень сахара необходимо контролировать, ведь в случае его избытка можно заработать множество проблем со здоровьем и, в первую очередь, сахарный диабет.
Высокий уровень глюкозы чаще всего наблюдается у людей с заболеваниями щитовидной железы и надпочечников, панкреатитом и опухолями поджелудочной железы, различными инфекциями, беременных женщин и людей, принимающих определенные медицинские препараты.
Правильное питание – еще один способ уровень данного вещества в организме.
Среди наиболее распространенных правил выделяют:
- отказ от мучного и сладкого, которые можно заменить на сухофрукты;
- активное использование в рационе гречневой и овсяной крупы;
- введение в рацион квашенной капусты и бобовых, которые содержат витамин С и белок соответственно.
Регулярное использование правильных продуктов способствует регуляции показателей сахара и холестерина. Если использование обыкновенных продуктов питания не приводит к желаемому эффекту, необходимо сдавать соответствующие анализы и консультироваться с врачом, который назначит эффективное лечение на основании полученных результатов.
Не стоит забывать, что существует множество факторов, влияющих на объективность проведенного обследования. В связи с чем, рекомендуется заранее подготовить организм к сдаче анализа. Симптомы заболеваний лечить гораздо легче, чем сами заболевания.
Какой уровень гликемии является нормальным расскажет эксперт в видео в этой статье.
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендацийИдет поискНе найденоПоказатьИдет поискНе найденоПоказатьИдет поискНе найденоПоказатьСахар и холестерин в крови: норма анализов
Сахар и холестерин: для чего они нужны в крови?
Чтобы поддерживать жизнедеятельность человеческого организма, ему нужна энергия, которую он может получить в результате переработки углеводов, а именно глюкозы. Последняя поступает в кровь из пищи, содержащей лактозу, сахарозу, крахмал и другие вещества. Полученная глюкоза – это энергетический источник не только для тела, но и головного мозга.
Очень большую роль в обмене веществ отыгрывает холестерин, который является важной составляющей простых и нервных клеток, а также головного мозга. Благодаря холестерину в организме человека вырабатывается тестостерон и прочие гормоны. Интересно, что большую часть холестерина вырабатывает печень, и лишь 20% поступает во время приема пищи – мяса, яиц, молочных продуктов и рыбы.
Плохой и хороший холестерин
Липопротеины высокой плотности являются хорошим холестерином, и они в действительности защищают человека от инфаркта и инсульта. Повышают его уровень такие продукты, как яйца, красное мясо и сливочное масло. Вообще, не стоит бояться термина «холестерин», поскольку он жизненно необходим человеку, а вредным он может стать только тогда, когда окисляется свободными радикалами.
Липопротеины низкой плотности вырабатывают гормоны и витамин Д. Но из-за слишком низкого его уровня человек впадает в депрессию, случаются аварии и повышается смертность. Повышенный уровень является причиной отложений холестерина на стенках кровяных артерий. И только ЛПВП способен очистить их и направить холестерин в печень. Поэтому при наличии какого-либо заболевания сердца, необходимо четко знать уровни того и другого вида липопротеинов.
Норма сахара и холестерина в крови
Еще в ХХ веке при обследовании людей, больных сахарным диабетом, и совершенно здоровых были выявлены нормы сахара. У здорового человека это показатель натощак и после еды не превышает уровня 5,5, но обычно колеблется в диапазоне 3,9–5,0. При объедании сладостями и продуктами, содержащими быстрые углеводы, уровень сахара может подскочить до значения 6,9, но не выше того, и уже через некоторое время снова станет нормальным.
У диабетиков натощак показатель сахара достигает до 7,0 ммоль/л, после еды – около 10. Врачи в таком случае рекомендуют больным следить за своим сахаром, не назначая при этом никакого лечения. Таким людям следует придерживаться низкоуглеводной диеты, чтобы снизить риск ухудшения зрения, болезни ног, почек и сердца.
Норма холестерина в крови зависит от половой принадлежности, а также возраста человека. Молодые женщины до 35 лет имеют холестерин в количестве 5,96 ммоль/л, в 45 лет – 6,53 ммоль/л, и в шестидесятилетнем возрасте – 7,77 ммоль/л. Оптимальный удел плохого холестерина у женщины составляет 2,6 ммоль/л, если он значительно увеличивается, это грозит патологией сердца и кровеносных сосудов.
Что касается мужчин, допустимый уровень холестерина колеблется от показателя в 3,2 до 5,2 ммоль/л. Ближе к старческому возрасту показатель может увеличиваться, но при этом не превышать 7,7 ммоль/л. Курящие мужчины, с лишним весом и сердечной недостаточностью должны активно следить за своим здоровьем – посещать клинику и вовремя делать анализы.
Уровень сахара и холестерина в крови имеют большое значение для здоровья человека, поэтому их нужно всегда контролировать, и в случае отклонения от нормы – принимать меры по их оптимизации.
Анализы на сахар и холестерин
Для сдачи анализа на холестерин не требуется какой-то особой подготовки, разве что отказ от еды за 8 часов до похода в клинику. С самого утра натощак сдается кровь из вены, а результаты обычно известны уже на следующий день.
Чтобы выявить уровень сахара в крови, можно сдать кровь из вены или пальца, а также не всем известный способ – гликированный гемоглобин. Необходимость сдачи такого анализа определяется при таких симптомах:
- Постоянное чувство жажды и сухость во рту;
- Зуд кожных покровов и слизистых оболочек;
- Общая слабость и быстрая переутомляемость.
Повышенный сахар и холестерин в крови требует незамедлительного пересмотра питания и образа жизни человека, поскольку улучшение состояния организма напрямую зависит от самого пациента.
Измерение сахара и холестерина в домашних условиях
Чтобы тратить меньше времени на походы к врачам и получать результаты анализов незамедлительно, можно воспользоваться специальными приборами для домашних условий. Систематические измерения необходимы тем людям, у которых неоднократно наблюдались сбои показателей содержания сахара и холестерина в крови.
Среди подобных приборов стоит выделить такие:
- Портативная система EasyMate – определяет уровень холестерина и сахара из минимального количества крови. Глюкоза устанавливается через 5 секунд, мочевая кислота – спустя 10 секунд, и холестерин – через 2 минуты;
- EasyTouch – позволяет узнать, какой сахар и холестерин, а также гемоглобин в крови у человека на протяжении короткого промежутка времени;
- Экспресс-анализатор Кардио Чек – анализирует холестерин и сахар в крови, креатинин. Несколько минут – и все анализы готовы, есть возможность подключить аппарат к компьютеру.
Высокий холестерин и сахар
При повышенном холестерине и сахаре (диабете) очень важно перейти на правильное питание, чтобы все показатели начали постепенно снижаться.
Употребляя мясо, необходимо обращать внимание на нежирные сорта – говядину и курицу без кожи. Вместо вредной колбасы, особенно копченой, лучше есть нежирную рыбу, но при этом запрещено употреблять такие морепродукты, как креветки и кальмары. Количество яиц также ограничивается 2-3 в неделю, а вот кашам можно отдать побольше предпочтения – гречка, геркулес, чечевица, горох. Кисломолочные продукты должны быть обезжиренными, а про майонез и жареные блюда лучше позабыть. Из напитков рекомендуется зеленый чай и овощные соки.
Высокий холестерин и сахар требуют незамедлительного лечения, причем довольно несложного, поэтому для продления своей жизни нужно, в первую очередь, самому пациенту беречь свое здоровье и строго придерживаться врачебных рекомендаций.
Видео о последствиях повышенного холестерина
Анализ крови на сахар и на холестерин: нормы по возрастам
Свернуть
По достижению людьми старшего возраста в организме происходит ряд изменений, которые необходимо контролировать для того, чтобы не допустить развития серьезных осложнений. Анализ крови на сахар и на холестерин – один из основных методов такого контроля. Изменения и нарушения в метаболизме, обмене веществ ведут к превышению нормы холестерина и сахара в крови у мужчин и женщин, достигших 50 лет. По этой причине, все люди, старше 50 – 60 лет должны регулярно делать анализ крови на сахар и холестерин.
Анализ на сахар и холестерин
Узнать поддерживается ли норма холестерина и сахара в организме можно, сдав всего один анализ. Это биохимическое исследование крови. Для того чтобы узнать содержание сахара и холестерина в пробе берется образец, который затем исследуется в биохимической лаборатории. Желательный объем крови 5 мл. Некоторых пациентов интересует, откуда берут материал для исследования? Так как необходим достаточно большой его объем, у пациента берут образец из вены.
В бланке результатов анализов указана концентрация холестерина в крови у женщин или мужчин, а также концентрация глюкозных соединений (сахар в крови). Эти показатели в бланке обозначаются как ЛПВП и ЛПНП, и Glu, соответственно. Для того чтобы получить наиболее объективный уровень сахара и холестерина, важно выполнять анализ на сахар после некоторой подготовки.
- Проводится данный анализ на сахар и холестерин в организме исключительно натощак (утром также не желательно чистить зубы и жевать жвачку);
- Избегайте физических нагрузок перед сдачей (даже высокий уровень глюкозы в крови у женщин и мужчин может быть скомпенсирован физическими упражнениями, потому результаты не будут объективными);
- В стрессовом состоянии также исследование проводить не стоит, так как психо-эмоциональные нагрузки способны влиять на концентрацию глюкозных соединений;
- После длительного недоедания, строгой диеты для потери веса, обезвоживания и т. п., концентрация холестерина и сахара в крови у мужчин и женщин будет измененной, а результаты необъективны;
- Стоит отказаться от вредных привычек за несколько дней до исследования;
- Еще одно, что делать перед тестом не стоит – принимать лекарства (о возможности их отмены стоит проконсультироваться с врачом).
При соблюдении этих правил сахар и холестерин в организме будут определены максимально точно. Если эти данные отклоняются от нормы холестерина и глюкозных соединений, то необходимо обратиться к врачу.
к содержанию ↑Расшифровка
Почему же врачи рекомендуют сдавать тест на уровни сахара и холестерина в крови совместно? Дело в том, что при СД второго типа плохо функционируют рецепторы инсулина, переносящие переработанные углеводы в клетки. Инсулин же вырабатывается в нормальном количестве, и так как он не связывается с рецепторами, он накапливается в организме.
Из-за этого он выступает в роли главной причины того, что холестерин в крови повышен. Его воздействие на особые ферменты запускает процесс усиленной продукции холестерина низкой плотности (существуют также соединения «высокой плотности», которые не являются вредными).
Уровень сахара и холестерина в крови у женщин и мужчин в бланке анализа прописывается в следующих графах:
- ЛПВП – липопротеины высокой плотности. Укрепляет стенки сосудов и уменьшает риск развития атеросклероза. Если этот холестерин в крови незначительно повышен, то это не несет существенного вреда для здоровья;
- ЛПНП – липопротеины низкой плотности. Его повышение более нежелательно. Он повреждает стенки артерий и сосудов, снижает их плотность. В результате, повышенный холестерин такого типа может провоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Glu – глюкоза. Именно по этому показателю оценивается нормальный уровень сахара в крови у мужчин и женщин. Отражает концентрацию в жидкости глюкозных соединений;
- Триглицериды – еще один важный показатель, напрямую связанный с липопротеином. Отношение этого показателя к липопротеинам помогает врачу оценить опасность липопротеинов для здоровья.
Сахар и холестерин – важные показатели, которые влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. Так как по достижению 50 – 60 лет сердечно-сосудистые заболевания представляют наибольшую опасность, регулировать эти показатели необходимо.
к содержанию ↑Норма сахара у мужчин
Нормальный уровень сахара у мужчины может отличаться в зависимости от возраста. Таблица ниже приводит соотношение возрастов пациента и нормального показателя концентрации глюкозных соединений в крови.
Нормальный уровень сахара у мужчин по возрастам
| Возраст, лет | Норма, ммоль на литр |
| 17 – 19 | 5,4 |
| 20 – 30 | 5,5 |
| 31 – 40 | 5,5 |
| 41 – 50 | 5,5 |
| 51 – 60 | 5,7 |
| 61 – 70 | 6,5 |
| 71 и старше | 7,0 |
Данные показатели применимы только при замерах натощак. После приема пищи они могут быть выше. А при замере ночью – ниже.
к содержанию ↑Норма сахара у женщин
Некоторые исследователи придерживаются мнения, что норма сахара в крови немного различна для женщин и мужчин, хотя средние пределы ее и одинаковы. Однако возможны некоторые отличия по возрастам.
Нормальный уровень сахара у женщин по возрастам
| Возраст, лет | Норма, ммоль на литр |
| До 14 | 3,3 – 5,0 |
| 14 – 50 | 3,3 – 5,5 |
| От 50 | 3,8 – 5,9 |
| От 60 | 4,2 – 6,2 |
| От 90 | 4,6 – 6,9 |
При этом норма сахара в крови, как у мужчин, так и у женщин, может слегка варьироваться в зависимости от того, откуда брать пробу. Показатели в венозном образце могут быть немного ниже, чем при капиллярном (то есть, когда кровь на сахар берется из пальца). Отличаться концентрация должна незначительно – от 0,1 до 0,3 ммоль на литр. Иногда показатели венозной и капиллярной пробы могут быть идентичны.
к содержанию ↑Норма холестерина у женщин
Исследования на холестерин дают разные результаты при заборе у мужчин и женщин. Норма в зависимости от пола варьируется в достаточно широких пределах. Кроме того, существенное различие наблюдается и по возрастам. То, какая норма липопротеина должна быть у женщин в том или ином возрасте отражено в таблице ниже.
Нормальный холестерин в крови женщин по возрастам
| Возраст, лет | Показатель, ммоль на литр | |
| ЛПНП | ЛПВП | |
| Меньше 5 | Измеряется только общий 2,9-5,18 | |
| 5-10 | 1,76-3,63 | 0,9-1,9 |
| 11-15 | 1,76-3,52 | 0,96-1,8 |
| 16-20 | 1,53-3,55 | 0,9-1,9 |
| 21-25 | 1,5-4,1 | 0,8-2,0 |
| 26-30 | 1,8-4,2 | 1,0-2,1 |
| 31-35 | 1,8-4,0 | 0,9-2,0 |
| 36-40 | 1,94-4,4 | 0,9-2,1 |
| 41-45 | 1,9-4,5 | 0,9-2,3 |
| 46-50 | 2,0-4,8 | 0,9-2,25 |
| 51-55 | 2,3-5,2 | 0,96-2,4 |
| 56-60 | 2,3-5,4 | 0,96-2,3 |
| 61-65 | 2,6-5,8 | 0,98-2,4 |
| 66-70 | 2,4-5,7 | 0,9-2,5 |
| Более 70 | 2,5-5,34 | 0,85-2,4 |
В целом, в связи с особенностями гормонального баланса у женщин, холестерин и сахар при отклонении от нормы, не оказывают такого разрушительного воздействия на организм, как это происходит у представителей сильного пола. Однако важность проверки этих показателей у прекрасного пола также очень высока.
к содержанию ↑Норма холестерина у мужчин
Повышенный липопротеин в крови и СД способны нанести больше вреда представителям сильного пола. У них, в отличие от девушек, нет в достаточном количестве женских половых гормонов, которые защищают сердце и сосуды и укрепляют их стенки. В результате риск развития заболеваний сердца и сосудов гораздо ниже. Это основная причина того, почему смертность от болезней сердечно-сосудистой системы среди мужчин выше, чем среди женщин.
Норма в анализе на холестерин для мужчин по возрастам
| Возраст, лет | Показатель, ммоль на литр | |
| ЛПНП | ЛПВП | |
| Меньше 5 | Измеряется только общий 2,9-5,18 | |
| 5-10 | 1,6-3,3 | 0,98-1,9 |
| 11-15 | 1,66-3,4 | 0,96-1,9 |
| 16-20 | 1,6-3,4 | 0,8-1,6 |
| 21-25 | 1,7-3,8 | 0,8-1,6 |
| 26-30 | 1,8-4,2 | 0,8-1,6 |
| 31-35 | 2,0-4,8 | 0,7-1,6 |
| 36-40 | 2,1-4,9 | 0,75-1,6 |
| 41-45 | 2,2-4,8 | 0,7-1,7 |
| 46-50 | 2,5-5,2 | 0,7-1,6 |
| 51-55 | 2,3-5,1 | 0,7-1,6 |
| 56-60 | 2,3-5,2 | 0,7-1,8 |
| 61-65 | 2,1-5,4 | 0,8-1,9 |
| 66-70 | 2,5-5,4 | 0,8-1,94 |
| Более 70 | 2,5-5,3 | 0,8-1,94 |
При таких показателях сердечно-сосудистая система находится в максимальной безопасности, а сахарный диабет не развивается.
к содержанию ↑Повышенные показатели
Если сдавая кровь на сахар и липопротеин, пациент получил завышенные показатели, то необходимо обратиться к врачу. Также нужно придерживаться следующих правил:
- Избавление от лишнего веса;
- Отказ от вредных привычек;
- Увеличение физических нагрузок;
- Соблюдение диеты со сниженным содержанием углеводов и жиров;
- Рациональное питание, здоровая пища и равномерное поступление углеводов в течении суток;
- Обработка пищи щадящими способами – варка, тушение, обработка паром;
- Избегать стрессов и нервных перегрузок;
- Избегать голодания.
Врачом может также назначаться дополнительное медикаментозное лечение. Но основным правилом остается соблюдение диеты.
к содержанию ↑Пониженные показатели
В определенных случаях, в крови и организме в целом липопротеин понижен. Это может представлять определенную опасность. Низкие показатели могут стать причиной таких явлений, как:
- Бесплодие;
- Ожирение;
- Инсульт;
- СД инсулиннезависимого типа.
Пациент может самостоятельно обнаружить у себя признаки данного явления. Оно проявляется как хроническое и незначительное увеличение и уплотнение лимфатических узлов. Также они могут быть болезненными при пальпации. Этот симптом не характерный, потому иногда часто игнорируется. Но в сочетании с другими может составлять клиническую картину.
Слабость, сонливость, хроническая усталость или быстрая утомляемость – характерные признаки данного заболевания. Кроме того, часто наблюдается и снижение чувствительности тканей, в том числе и кожи.
—СНОСКА—
Гипохолистеринемия часто развивается в результате пневмоний, туберкулеза, инфекций, диеты со сниженным содержанием животных жиров. Иногда характерно для веганов, когда рацион не сбалансирован тщательно. При обнаружении у себя такой симптоматики необходимо незамедлительно сдать анализ и обратиться к врачу. Лечение предполагает соблюдение специальной диеты, включающей в себя значительную часть жиров, а также, редко, медикаментозное лечение.
к содержанию ↑Видео
загрузка...
Уровень сахара и холестерина в крови
Объективную оценку состояния здоровья человека дает анализ на сахар и холестерин. Капелька крови способна указать на серьезные нарушения в работе эндокринной системы (сахарный диабет), а также свидетельствовать о риске развития атеросклероза. Отличие показателей от нормы повлияет на выбор терапии и покажет достаточно ли эффективна диета или необходимо медикаментозное лечение.
Как взаимосвязаны эти показатели?
Всего 9% состава крови содержат безазотистые соединения, к которым относятся и глюкоза с холестерином. Эндокринное заболевание, для которого свойственна повышенная глюкоза в крови приводит к ряду сопутствующих осложнений и нарушений в усвоении жирных кислот. В том числе это благоприятно для увеличения в крови веществ, которые известны как холестерин (более корректное название — холестерол).
Вернуться к оглавлениюЗачем они нужны?
Для жизнедеятельности живого организма необходима энергия. Вместе с пищей в организм человека поступает сахароза. Ферменты ЖКТ расщепляют ее на составные части, к которым относится глюкоза. Расщепление молекулы глюкозы на 2 молекулы пировиноградной кислоты сопровождается выделением энергии. В этом и есть основная роль глюкозы в организме. Нарушение работы поджелудочной железы провоцирует недостаточный синтез гормона инсулина, помогающего усваивать глюкозу. В этом случае уровень сахара будет превышать нормальные показания.
Отсутствие холестерола в человеческом организме делает невозможным синтез витамина D, выработку стероидных и гормонов половой системы.
В чистом виде этот компонент не может содержаться в плазме крови. Он объединяется с белками-транспортерами и формирует комплексные соединения — липопротеиды. Обладающие высокой плотности (ЛПВП), т. н. «хорошие» легко проникают через мембраны клеток, выводя жиры. «Плохие», из-за низкой плотности способны задерживаться в эндотелиальном барьере. ЛПНП способны кристаллизоваться и формировать бляшки, которые забивают сосуды и делают их неэластичными.
Вернуться к оглавлениюКак правильно сдать анализ?
Анализ на сахар, берут утром, натощак из пальца.Чтобы сдать анализ крови на сахар особых ограничений не нужно. Накануне вечером, не позже 18 часов разрешен легкий ужин, а утром натощак берут кровь из пальца. Результат обычно готов через 2—4 часа. Аналогично не кушая как минимум 8—12 часов, натощак, сдают кровь, только уже из вены, для определения уровня холестерина в крови. Учитывают влияние лекарственных препаратов на результат анализов. Так, прием антибиотиков или обезболивающих препаратов, так же как и выпитый за 24 часа до сдачи анализа алкоголь, могут повлиять на результаты. Если в крови обнаруживают значительное превышение уровня холестерина, необходимо исследовать более развернуто — сделать липидограмму. Именно она укажет соотношение ЛПВП и ЛПНП.
Вернуться к оглавлениюРасшифровка
Норма сахара и холестерина в крови
Единица измерения холестерина и сахара в крови — миллимоль на литр. Показатели нормы сахара и холестерина зависят от возраста и пола. У женщин в возрасте от 14-ти до 60-ти лет нормальным будет содержание сахара в пределах 3,3—5,6 ммоль/л. Для мужчин старше 14-ти лет норма сахара в крови 4,6—6,4 ммоль/л. Норма холестерина считается нормальной, если количество не превышает 4-х ммоль/л в возрасте до 35-ти лет.
Вернуться к оглавлениюОтклонения и последствия
Значительные отклонения от нормальных показателей говорят либо о неправильном питании и гиподинамии, либо о нарушениях в работе поджелудочной железы. Таблица содержит информацию о последствиях недостатка или переизбытка уровня глюкозы и холестерина для взрослых мужчин или женщин. Данные лабораторных анализов и влияние на состояние здоровья, сведены в таблице:
| Показатель | Норма, ммоль/л | Симптомы при снижении ниже нормы | Последствия превышения нормы |
| Глюкоза | 3,3—5,5 |
|
|
| Холестерин | 1,81—4,0 |
|
|
Что означает если показатели повышены?
Холестерин появляется вследствии перенасыщения вредной пищей.Превышение показателей уровня плохого холестерина говорит о том, что рацион перенасыщен вредной пищей, в том числе:
- копченостями;
- майонезом;
- маринадами;
- кондитерскими изделиями;
- жареными блюдами.
В то же время уменьшение количества ЛПВП на фоне роста ЛПНП может возникнуть при вегетарианской диете,
Если уровень глюкозы повышен — это доказательство того, что:
- поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина для переработки глюкозы;
- избыток глюкозы не превращается в гликоген как это должно быть;
- в кровь не поступает нужное количество глюкозы и организм переходит на использование жировых клеток, для получения энергии.
Что делать?
В случае с повышенным уровнем глюкозы лечение зависит от тяжести заболевания. При диабете 1 типа иногда достаточно придерживаться диеты, исключить из рациона легкоусвояемые углеводы, кондитерские изделия алкоголь. Для диабета 2 типа одной диеты недостаточно, чтобы понизить уровень сахара. Назначают прием медикаментов, которые понижают концетрацию глюкозы в крови («Глюкофаж», «Гликлазид»). Также показано введение инсулина внутривенно.
Только отказ от жирной пищи не решит проблему плохого холестерина в крови. Диета должна сочетать минимальный прием углеводов, полиненасыщенных жиров, микроэлементов и витаминов. Готовить блюда следует на пару или варить. Ограничить потребление яиц (не более 3-х раз в неделю) и увеличить количество зеленых овощей. Забыть о майонезе и жирных сортах мяса. Если диета не оказывает достаточного влияния на уровень холестерина, показан прием гиполипидемических средств: «Мевакор», «Трайкор».
