Главная » Статьи » Анализ крови на в12

Анализ крови на в12


Витамин в12 анализ крови: норма в крови, минимальные нормы, как сдать анализ

Перед сдачей показателей требуется знать некоторые вещи: сколько нужно воздерживаться от приема пищи, какие рекомендации соблюдать. Анализ крови на витамин в12 не является исключением. Процедура проверки может потребоваться при возникновении симптомов дефицита этого вещества в организме.

Функциональная составляющая

В12 принято называть кобаламином. Этот витамин участвует во многих процессах организма, но его главной задачей является кроветворение. Он участвует в создании клеток крови и ДНК, оказывает большую помощь в нормальной работе центральной нервной системы человека, но существует один забавный факт — никакое существо не может его генерировать самостоятельно.

Нехватка в организме этого витамина является едва ли не самой распространенной в мире из-за того, что В12 можно получить только извне. Так как растительные и животные организмы не способны его вырабатывать, значит, они его накапливают. Именно эта способность организмов так полезна человеку в случае, когда он не знает, откуда получить кобаламин.

Именно это вещество способствует цвету крови. Витамин имеет сложную структуру, которая и делает его красным. Он участвует и в делении клеток, нормализует общее состояние организма за счет ускоренного метаболического процесса. Дефицит витамина сгущает кровь, что негативно сказывается на ее состоянии.

Витамин в12 нормализует мышечные и нервные функции организма, при этом повышает работоспособность, концентрацию внимания и бодрость человеку. Витамину досталась важная способность – участвовать в обменном процесса белками, жирами и углеводами. Другие витамины этой группы могут временно выступать заменителями кобаламина, если появилась в этом весомая потребность, а потому симптоматика может появиться не сразу и не столь явно.

Тем не менее, эта функция не дает заметить дефицит кобаламина достаточно сложно. Совокупность в одном шприце нескольких препаратов – дексаметазона, анальгина или лидокаина и витамина в12 – снимают сильную боль. Но подобные «коктейли» считаются небезопасными, поскольку каждое вещество имеет сложную структуру, вследствие чего результат может быть неожиданным.

Существует еще один «коктейль», который даже получил название смесь Бойко. Является обезболивающим и противовоспалительным средством, которое нередко используется при ярко выраженных болях в спине. Состоит из анальгина, димедрола, новокаина и витамина в12.

Причины возникновения дефицита и симптоматика

Чаще всего причиной дефицита данного витамина является недостаточность другого не менее важного компонента той же группы – витамина В6. Второй позволяет В12 быстрее усваиваться, поскольку этот процесс протекает достаточно сложно.

Наиболее подвержены нехватке витамина этой группы вегетарианцы. Эти люди употребляют в пищу еду растительного происхождения, которая содержит достаточно малое количество кобаламина. Больше всего содержится в красном мясе, различных видах рыбы, а также печени и почках животных.

Дефицит может возникать при неправильном функционировании желудочно-кишечного тракта. Для правильного усвоения требуется, чтобы слизистая, выстилающая внутреннюю поверхность желудка, была не повреждена. Соединяясь с ней, кобаламин начинает усваиваться. Он откладывается в печень, а по прошествии некоторого времени избыток выводит в кишечник, откуда вновь перемещается в кровь.

Казалось бы, откуда тут может возникнуть дефицит витамина этой группы, если он восполняет сам себя? Но встречается недостаток кобаламина тем не менее часто. Причиной могут выступать прием лекарственных препаратов, которые нарушают микрофлору кишечника. Наиболее часто от этого пункта страдают люди с таким заболеванием, как сахарный диабет. У пожилых людей усвоение происходит еще хуже, а потому проблемы с дефицитом кобаламина встречаются у них часто.

Кислород доставляется ко многим тканям и органам человека посредством красных кровяных клеток, в создании и делении которых в идеале участвует кобаламин, но в случае его недостатка этого происходить не может. Человек начинает чувствовать постоянную усталость, несмотря на то, что практически ничего не делал. Даже хороший сон не может спасти положение вещей. Тем не менее, это не единственная причина возникновения усталости.

Помимо усталости, человек начинает ощущать слабость во всех частях тела, движения становятся вялыми и ленивыми. При этом не стоит сразу грешить на авитаминоз, поскольку это может быть нормальное состояние человека после тяжелого трудового дня. Нехватка витамина может проявляться при помощи онемения и покалывания конечностей. В некоторых случаях случаются ситуации, когда пациенты рассказывают о том, что их будто пронзает электрический разряд.

Появляются провалы в памяти, теряется концентрация внимания. Иногда появляются головокружения (в особенности в пожилом возрасте). Из-за дефицита красных клеток крови вырабатывается меньше, либо в них разрушается пигмент. Главную роль в этом случае играет билирубин, имеющий желтый оттенок, из-за которого кожа кажется значительно бледнее, чем это должно быть.

Возникают неприятные ощущения на языке: он начинает болеть и зудеть по бокам. Еда теряет вкус, а потому человеку меньше хочется есть, из-за чего вес начинает значительно сходить. Частые перемены настроения также могут свидетельствовать о дефиците кобаламина. Ухудшается зрение, появляется ощущение двоения в глазах, появляются тени.

Показатель нормального содержания витамина в крови

Нормальные показатели витамина в12 в крови учитывают средний его уровень. Он может напрямую зависеть только от возрастной категории человека, результат показывается в нанограмм на литр (нг/л) и пикомоль на литр (пмоль/л).

Возрастная категория Нг/л Пмоль/л
0-1 261-891 293-1207
2-3 195-890 267-1215
4-6 180-797 250-1077
7-9 200-863 271-1173
10-12 136-804 183-1090
13-18 158-638 214-864
От 18 148-738 200-1000

В целом количество витамина группы В в крови у женщин схожи с мужскими показателями. Нормальное состояние может корректироваться с учетом используемых реактивов, которые применяются для проведения теста в тех или иных лабораториях. Данные в таблице приведены по показаниям лабораторий инвитро.

Суточная норма потребления выше у беременных женщин значительно выше, а потому их полученные ими значения значительно выше, и это будет считаться нормальным показателям, если он находится не превышает на очень большое количество. При этом показатели в небольшом диапазоне изменяются от часового пояса и времени, в которое проводилось исследование, а также от прочих факторов внешней среды. Обычно подобные процедуры выполняются по утрам, когда у всех людей показатели наиболее похожи на те, что приведены в таблице.

Если требуется установить точные результаты, то подобный анализ проводится регулярно в течение всего лечения заболевания. При этом проводиться должен в тех же лабораториях, в то же время дня.

Причины назначения проведения анализа

Исследование, показывающее содержание витамина в12 в крови, необходимо проводить с целью выяснения причины появления макроцитарной анемии, оценкой правильности питания. Часто при недостатке кобаламина наблюдаются люди с пищевыми расстройствами или алкогольной зависимостью и психологическими нарушениями разного уровня.

При недостатке у детей содержания кобаламина в организме, требуется провести обследование его матери для выяснения причины его возникновения. Эффективность лечения авитаминоза нередко проверяют именно таким способом, а потому это может являться полноценным показанием к назначению проведения анализа на наличие витамина в 12 в крови.

После общего анализа крови также может потребоваться данная процедура, если в нем были выявлены эритроциты увеличенных размеров. Часто это выясняется на этапе диагностирования симптомов и причин возникновения анемии. Если у человека наблюдается ряд симптомов, которые говорят о том, что организму не хватает этого вещества, врач может решить направить на сдачу анализа.

Неврологические заболевания такие, как парестезия с онемением конечностей, невропатия периферических органов, а также нарушенная чувствительность, также могут натолкнуть специалиста на мысль о том, показатель какого витамина требуется проверить. Можно проводить анализ в качестве профилактической меры: всегда важно знать о своем гормональном фоне, показателях уровня содержания витаминов в крови и правильно функционировании всех систем организма, поскольку лечение затянувшихся ситуаций потребует приложения больших усилий и временных затрат.

В12 имеется и внутри клеток, а потому для нормализации функционирования почек рекомендуется провести анализ под названием голотранскобаламин. Он определит уровень старения мозга и риск появления деменции.

Подготовка к сдаче анализа

Перед проведением процедуры требуется к ней подготовиться: необходимо выяснить все условия, которые нужно соблюсти для показания достоверных результатов. Иначе некоторые из факторов могут повлиять на показатели, и чистота эксперимента будет подорвана, а потому стоит внимательнее относиться к подобным мероприятиям.

Кровь всегда сдается натощак! Требуется исключить тяжелые физические нагрузки, эмоциональное потрясение, употребление пищи и вредных привычек на период не менее чем 12 часов. Непосредственно перед сдачей требуется четверть часа посидеть в полном спокойствии, поскольку для проведения анализа потребуется венозная кровь. В течение этого времени можно пить чистую воду.

Не рекомендуется принимать лекарства на период проведения процедуры, так как показания не будут правдивыми в этом случае. Чаще всего требуется хотя бы сутки воздержаться от приема. Если нет возможности отказаться от их употребления, то стоит оповестить об этом лаборантов перед тем, как сдать анализ.

Дети до достижения пятилетнего возраста перед проведением процедуры должны выпить до 200 мл воды. Сделать это можно не за один присест, но жидкость должна быть поглощена в течение получаса до сдачи крови.

Порядок проведения процедуры

Процедура представляет собой обычный забор крови на анализ, при этом ничем не отличаясь от всех остальных. У человека берется материал из пальцевой фаланги, а затем с вены локтевого сгиба. Кровь помещается в специальный сосуд, а затем отправляется в лабораторию, где проводится анализ.

Обычно результаты предоставляют не ранее, чем через 5 дней. Лист с результатами выдается либо непосредственно пациенту, либо его лечащему врачу, если тест проводился в том же стационаре. Врачом производится расшифровка результатов. В результате от полученных результатов проводится лечение пациента, а потому подготовительный этап является очень важным.

Если пренебречь подготовкой, то результат будет неудовлетворительным. Сильное изменение в ту или иную сторону заставит врача ошибиться в своем решении, а потому предлагаемое лечение будет не подходить по всем параметрам пациенту. Оно может навредить больному, поскольку избыточное содержание витаминов в организме так же негативно сказывается на нем, как и состояние дефицита.

В лаборатории применяет биохимический метод, посредством использования специальных индикаторов. Идет сравнение полученных данных с усредненными показателями нормы, которые у мужчин и женщин практически не отличаются, и на них влияет только возраст.

Расшифровка результатов

Норма нахождения требуемого витамина в крови может изменяться в зависимости от наличия вредных привычек, возраста пациента и присутствия в крови оральных контрацептивов (поскольку они влияют на гормональный баланс), оксида азота, метморфина и антацидов.

Снижение и повышение нормы свидетельствуют о наличии у человека патологий и заболеваний различного характера. При снижении необходимого уровня кобаламина речь может идти о:

  1. Дефиците витамина, поступающего из еды. Причинами могут становиться вегетарианский образ жизни, диеты, неправильно питание, анорексия, либо недостаточное содержание витамина в материнском молоке, если речь идет о новорожденном ребенке.
  2. Заболеваниях желудочно-кишечного тракта, из-за чего у пациента присутствует плохая всасываемость витамина в кровь. На это могут влиять синдром Золлингера-Эллисона, когда в организме человека повышается содержание гастрина. В этом случае желудок не функционирует должным образом из-за нарушенной кислотности. Поджелудочная железа может вырабатывать недостаточное количество необходимых гормонов. У пациента могут быть такие заболевания, как болезнь Крона, целиакия и илеальный кондуит.
  3. Дефицит витамина В12 может оправдываться плохой транспортировкой кобаламина в клетки. Это может происходить при нарушенной целостности клеток, которые занимаются переносом этого вещества. Могут появиться дефекты транскобаламинов, на которые влияет генетика, но чаще всего это зависит от лейкоза.

Повышение витамина в12 встречается гораздо реже. В большинстве случаев он может не нести никакой опасности для человека. Это достаточно редко по той причине, что избытки выносятся с помощью желчных потоков в кишечник. Но передозировка возможна, если препарат вводится внутривенно.

Повышение может говорить о наличии лейкоза, почечной недостаточности, заболеваниях печени, а также чрезмерном содержании транскобаламина в организме.

Требуется следить за состоянием своего здоровья. Даже если кажется, что организм в норме, это может быть вовсе не так, поскольку симптоматику дефицита можно спутать с простым переутомлением или стрессом. При этом заболевание может прогрессировать, поскольку для его лечения не предпринимается никаких шагов.

Анализ крови на витамин В12

Цианокобаламин – растворимый в воде витамин, входящий в группу B. В структуре вещества, напоминающей структуру гемоглобина, присутствует атом кобальта. Витамин является незаменимым, должен каждый день поступать в организм с пищей. Кишечные микроорганизмы синтезируют кобаламин в мизерном количестве в отделах кишечника, где вещество не может усвоиться. Чтобы выяснить, имеет ли место дефицит полезного соединения, нужно сделать анализ крови на витамин B12 в любом медицинском учреждении.

Цианокобаламин способен накапливаться в мышечных, почечных, печеночных и костных тканях, поэтому его дефицит на первых стадиях незаметен. Также дефицитное состояние скрыто, если пациент принимает фолиевую кислоту. Если витамин вообще не поступает в организм, то уже имеющихся запасов взрослому человеку хватает максимум на 6 лет, ребенку – лишь на год.

Функции витамина в человеческом организме

Витамин B12 необходим для полноценного функционирования почти всех органов и систем. Чтобы не нарушилась работа организма, ежедневно нужно употреблять насыщенные витамином продукты:

  • мясо и субпродукты;
  • рыбу и морепродукты;
  • молоко и молочные изделия;
  • яйца;
  • дрожжевую выпечку.

Следует помнить, что цианокобаламин практически не синтезируется в организме человека, присутствует исключительно в пище животного происхождения. Ни в одном растительном продукте данного витамина нет.

Витамин B12 важен, прежде всего, для правильной работы печени, почек, селезенки и мускулатуры. Из функций вещества можно отметить:

  • улучшение обмена нуклеиновых кислот;
  • регулирование усвоения белков;
  • участие в синтезе фолиевой кислоты;
  • укрепление иммунной системы;
  • поддержание в норме кроветворения.

Недостаточное или избыточное содержание витамина в организме является причиной множества серьезных патологических явлений. Обычно дефицитное состояние приводит к заболеваниям пищеварительного тракта и органов кроветворения, а повышенный кобаламин вызывает ухудшение структуры волос, слизистых и кожных покровов.

Норма содержания витамина в человеческом организме

Ниже приводится таблица, в которой указывается норма концентрации витамина B12 в крови пациентов разных возрастных категорий.

возрастная категория

концентрация в крови, нг/л

у новорожденных младенцев до года

292 – 1207

у малышей от года до 3 лет

263 – 1215

у детей с 3 до 6 лет

245 – 1076

у детей с 6 до 9 лет

278 – 1173

у детей с 9 до 12 лет

182 – 1080

у подростков с 12 до 18 лет

215 – 864

у женщин и мужчин

200 – 1000

По некоторым медицинским источникам, кровь взрослого человека должна содержать не меньше 186, но не больше 883 нг/л.

Симптомы дефицитного состояния

Нехватка кобаламина в организме проявляется разнообразными симптомами. Симптоматика у каждого пациента индивидуальна, одни симптомы выражены, другие – еле заметны.

Чаще всего при дефиците витамина наблюдаются следующие патологические явления:

  • нарушение пищеварительной функции;
  • ухудшение аппетита;
  • проблемы с дефекацией;
  • головокружения;
  • боли в голове;
  • нарушение сна;
  • эмоциональные расстройства;
  • быстрое переутомление;
  • анемия.

Нужно отметить, что анемия – основной симптом дефицитного состояния. При дефиците витамина B12 она называется пернициозной. Это крайне опасное для жизни человека явление.

Также при нехватке цианокобаламина у пациентов отмечаются симптомы, характерные для любого гиповитаминоза:

  • пожелтение кожных покровов;
  • онемение конечностей;
  • кожный зуд;
  • воспаление языка.

Показания к анализу крови

Врачи рекомендуют сдать анализ крови на цианокобаламин пациентам при:

  • строгом вегетарианстве на протяжении нескольких месяцев;
  • нестрогом вегетарианстве на протяжении нескольких лет;
  • пожилом возрасте;
  • алкоголизме;
  • инфекционных заболеваниях хронического характера;
  • нервно-психических расстройствах;
  • атрофическом гастрите;
  • выявленном макроцитозе;
  • подозрительных результатах клинического анализа крови.

Также нередко врачи назначают анализ крови пациентам, жалующимся на плохое самочувствие, истощенным и имеющим низкий вес.

Нужно отметить, что у строгих вегетарианцев (веганов) вероятность развития гиповитаминоза B12 и анемии выше, чем в нестрогих вегетарианцев. Люди первой категории вообще не включают в рацион животную пищу, поэтому получить кобаламин им неоткуда. Люди второй категории дополняют растительный рацион яйцами и молочной продукцией, поэтому получают некоторое количество витамина B12. Чтобы не появились проблемы со здоровьем, веганам необходимо принимать препараты, основанные на кобаламине, а также периодически проверять уровень витамина в крови.

Подготовка к анализу

Чтобы расшифровка результатов анализа была правильной, пациенту нужно подготовиться к процедуре забора крови. Установлены следующие требования подготовки к процедуре:

  • за 3 суток до анализа исключение употребления алкогольных напитков;
  • за полсуток до процедуры исключение курения;
  • за сутки до анализа исключение тяжелых физических действий;
  • за полсуток до процедуры исключение приема пищи и напитков;
  • за 2 суток до процедуры исключение приема медикаментов.

Если пациент вынужден принять перед анализом жизненно важные лекарства, то он должен предупредить об этом лаборанта. Из напитков разрешается только негазированная вода.

Сдается кровь утром. Биологический материал на определение содержания витамина B12 берется из локтевой вены.

Причины низкого уровня витамина в крови

Чаще всего патологическим изменением содержания кобаламина в крови является его понижение. Причинами того, что витамин сильно понижен, могут быть разные факторы, но в большинстве случаев:

  • неполноценное питание;
  • панкреатит;
  • нарушения работы пищеварительного тракта;
  • анорексия;
  • низкая кислотность желудочного сока;
  • инфекционное поражение органов пищеварения;
  • гельминтоз;
  • лейкоз;
  • врожденные аномалии пищеварительной системы;
  • гастринома;
  • мегалобластная анемия;
  • гранулематозный энтерит.

Точную причину дефицитного наличия в организме витамина B12 определяет медицинский специалист путем изучения результатов дополнительных обследований пациента. По анализу крови можно проверить только отклонение концентрации витамина от максимальных и минимальных норм, но установить провоцирующий фактор патологии невозможно.

Причины высокого уровня витамина в крови

Анализ показывает повышенное содержание кобаламина в крови крайне редко. К тому же, повышение уровня витамина протекает почти без симптомов. Чаще всего витамин B12 повышен при:

  • патологиях сердца и кровеносных сосудов;
  • почечной недостаточности;
  • нарушении работы печени;
  • слишком активной выработке транспортного белка.

При повышенном уровне витамина также назначаются дополнительные исследования, позволяющие установить причину патологического явления.

Сдать кровь на анализ можно в любом государственном и коммерческом медицинском учреждении. Средняя цена процедуры – 650 рублей.

Когда назначают анализ крови на цианокобаламин (содержание витамина в12)?

У здорового человека состав крови примерно одинаковый. Но при появлении различных патологий и заболеваний качественное и количественное соотношение веществ в биологических жидкостях изменяется. Для контроля состояния организма проводится лабораторный анализ проб венозной или капиллярной крови. Одним из видов обследования является анализ на содержание витамина B12.

О том, что витамины необходимы для здоровья, известно даже воспитанникам детского сада. При недостаточном поступлении этих веществ могут развиваться различные заболевания. Цианокобаламин выполняет множество важных функций, он необходим для обеспечения функций кроветворения и нормальной работы нервной системы. Дефицит этого вещества чреват серьезными последствиями.

Что за вещество?

Растворимое в воде вещество витамин B12 – это вещество, необходимое для сохранения здоровья. Оно имеет сложную структуру, ученым до сих пор не удалось синтезировать молекулу искусственно. В органах человека витамин B12 не продуцируется, источником его поступления являются продукты, в основном, мясные и молочные продукты.

Совет! Новорожденные дети получают витамин B12 с материнским молоком. В грудном молоке женщин вещество содержится в самой легкоусвояемой форме.

Поступление витамина с пищей осуществляется по следующей схеме:

  • витамин образует непрочный комплекс с особым белком, производимым в желудке человека;
  • в комплексном виде он поступает в тонкий кишечник, где распадается и высвобожденный витамин вновь соединяется с еще одним видом белка, выполняющим функции транспорта;
  • образованный комплекс распространяется по организму, поступая в органы и ткани;
  • метаболизм цианокобаламина требует много времени, запасов в здоровом организме, как правила, хватает не менее чем на год.

В норме витамин B12 взаимодействует с фолиевой кислотой. Оба эти вещества необходимы для обеспечения обменных процессов углеводов, жиров и белков. При недостатке в тканях цианокобаламина негативные последствия отмечаются в:

  • косном мозге;
  • ЖКТ;
  • слизистых рта, тканях языка.

В результате дефицита вещества отмечается:

  • нарушение кроветворения, изменение состава крови, выражающееся в снижении выработки эритроцитов;
  • появление мальабсорбций в ЖКТ;
  • нарушение метаболизма;
  • появление язвочек в полости рта при стоматите;
  • появление симптоматики неврологического характера.

Особенно опасен дефицит питательных веществ и витаминов при беременности, такое состояние одинаково опасно и для женщин, и для плода.

Совет! Недостаток витамина B12 при беременности может привести к аномалиям развития плода. У женщин в период беременности при таком состоянии нарушается стабильность работы нервной системы.

Суточная норма цианокобаламина около 3 мкг, но для женщин при беременности витамина требуется больше, для них норма на 1 мкг больше.

Показания

В каких случаях может быть назначен анализ крови на содержание витамина B12? Основные оказания к анализу:

  • диагностика некоторых разновидностей анемий;
  • пороки развития или воспалительные заболевания, поражающие ткани тонкого кишечника;
  • гастрит, протекающий в атрофической форме (это заболевание чаще отмечается у пожилых пациентов);
  • обнаружение врожденных синдромов, при которых нарушено усвоение цианокобаламина;
  • диагностические обследования людей, придерживающихся строгой диеты, исключающей употребление животной пищи;
  • обследования при часто рецидивирующем стоматите, глоссите;
  • контроль состояния здоровья женщин и развития плода во время беременности.

Порядок проведения процедуры

Если назначен анализ крови на содержание цианокобаламина, пациента необходимо предупредить о необходимости подготовки к обследованию.

Поскольку на результаты может оказать влияние прием многих лекарственных препаратов, необходимо выяснить, не проходит ли пациент курс лечения. Если есть возможность, прием препаратов нужно прекратить минимум на неделю до даты, на которую назначен анализ.

Если отмена препаратов невозможна (нельзя прерывать курс), следует учитывать это при оценке результатов. За сутки до забора проб крови рекомендуется воздержаться от:

  • усиленных физических нагрузок (тренировки в спортзале и пр.);
  • приема алкоголя.

Минимум час до сдачи проб крови необходимо отказаться от курения. Сдают анализ натощак, со времени последнего приема пищи должно пройти не менее 12 часов. До сдачи проб крови можно пить только воду, чай, кофе и прочие напитки – нельзя. Чтобы провести анализ, требуется около 5 мл венозной крови, для получения материала поводится венопункция.

Нормальные показатели и отклонения

При оценке результатов, нужно обращать внимание на референтные значения, указанные в бланке лаборатории, так как из-за неодинаковых методик проведения анализа показатели нормы могут существенно отличаться при проведении анализов в разных лабораториях.

В большинстве случаев, норма содержания витамина B12 следующая (в пмоль/л):

  • для младенцев – 118 — 960;
  • для взрослых, в том числе и для женщин в период беременности – 148 — 615;
  • для людей в возрасте старше 60 лет – 80 — 567,

Низкое содержание

Если анализ показал, что уровень содержания цианокобаламина пониженный, то такое состояние может быть обусловлено:

  • недостаточным поступлением витамина в организм;
  • нарушением всасывания.

Недостаточное поступление витамина в организм, в свою очередь, может быть обусловлено:

  • строгой вегетарианской диетой. Женщинам не рекомендуется вегетарианство в период беременности. Если отказ от диеты невозможен, необходимо на период беременности назначение дополнительного приема витаминов (в виде таблеток или инъекций);
  • у младенцев на грудном вскармливании дефицит витамина обусловлен недостаточным содержанием вещества в молоке матери;
  • частое употребление алкоголя;
  • применение лекарств, изменяющих кислотность желудочного сока в сторону уменьшения.

Нарушение усвоения витамина и, как следствие пониженный уровень цианокобаламина, могут вызывать следующие причины:

  • нарушения всасывания питательных веществ в тонком кишечнике (мальабсорбция). Это состояние может быть обусловлено врожденными синдромами (например, целиакией – непереносимостью глютена) или заболеваниями (например, СПРУ);
  • атрофические изменения слизистой желудка (гастрит с атрофией слизистой, пороки развития тонкого кишечника);
  • глистные инфекции;
  • Синдром Аддисона-Бимера (при этом заболевании в желудке не вырабатывается достаточное количество белка, необходимого для первичного связывания цианокобаламина);
  • Болезнь Иммрслунда-Гресбека (сниженная интенсивность синтеза транспортного белка из-за чего витамин не поступает в достаточном количестве в ткани).

Повышенный уровень

Если выявлено повышение содержания цианокобаламина, то причины этого состояния могут быть такими:

  • заболевания печени, при таких патологиях повышение уровня значительное, оно превышает норму в несколько десятков раз;
  • тяжелая почечная или сердечная недостаточность;
  • повышенный синтез транспортного белка в тонком кишечнике.

Итак, исследование на витамин B12 может быть назначен в процессе профилактического обследования или при диагностике. Особенно важно контролировать содержание витамина в крови при беременности. Если анализ покажет, что норма снижена, то потребуется соответствующее лечение. Повышенный уровень этого вещества свидетельствует о тяжелых заболеваниях.

Симптомы нехватки витамина B12 в организме, норма его содержания в крови, какие анализы сдать, чтобы выявить его недостаток

Как определить, получает ли ваш организм необходимое количество витамина Б12? Чем грозит его недостаток? Развернутое обсуждение проблемы ищите в статье.

Введение

Любые витамины, в том числе и витамин В12 («красный витамин», цианокобаламин, кобаламин), являются жизненно важными для организма человека.

Нехватка органических веществ может привести к развитию болезней и ухудшению общего самочувствия. Оказывается, недостаток именно витамина В12 — самая распространенная по всему миру.

Полезные свойства

Витамин В12 участвует в синтезе компонентов ДНК, обмене веществ, насыщает организм защитными функциями и поддерживает работу многих важных систем.

Именно он формирует положительные эмоции и отвечает за хорошее настроение. Кроме того, витамин участвует в поставке кислорода к мышцам и другим органам не допуская развития кислородного голодания.

Внимание! Витамин В12 помогает работе нашего сердца и кровеносной системы в целом, ограждает от инфаркта и инсульта.

Очень важен он:

  • спортсменам — необходим для роста мышечной ткани и повышения результативности;
  • женщинам (во время постменопаузы) — восстанавливает обмен кальция;
  • девушкам — позволяет оставаться красивыми, снижает раздражительность;
  • мужчинам — оказывает положительное влияние на мужскую силу;
  • детям — поддерживает иммунную систему, помогает правильно развиваться, способствует росту и улучшению аппетита;
  • старикам — улучшает память, концентрацию и равновесие;
  • для волос — ускоряет рост, делает прочными, упругими и блестящими.

Симптомы дефицита В12

При нехватке витамина В12 человеку могут сопутствовать такие симптомы:

  • слабость;
  • головокружение;
  • «мушки» перед глазами;
  • боль в сердце;
  • шум в ушах;
  • нарушение координации;
  • недостаток гемоглобина;
  • ухудшение памяти и зрения;
  • раздражительность;
  • неврологические расстройства;
  • депрессия;
  • болезненный внешний вид, бледность кожных покровов.

На дефицит этого элемента также укажут некоторые заболевания: анемия и невролгия.

Причины недостатка витамина

При правильном, полноценном питании человек получает достаточное количество всех необходимых витаминов, но иногда их не хватает для полноценного развития. Почему это происходит?

Современные продукты питания часто подвергаются неправильной обработке и теряют большое количество ценных элементов и полезных свойств.

Люди сами часто отказываются от нормального питания и соблюдают диеты, посты, которые не способствуют получению нужного количества витамин.

Загрязнённость окружающей среды (реагентами, выхлопными газами) часто сказывается негативно на человеческом организме и не способствует получению жизненно важных элементов.

Неправильный образ жизни (курение и алкоголизм) увеличивают потребность организма в витамине В12, которая не восполняется в полной мере.

С возрастом всасывание витамина В12 ухудшается.

К каким болезням может привести нехватка?

Авитаминоз витамина В12 — самое первое, к чему приводит гиповитаминоз «красного витамина». Иногда эту болезнь называют «мегалобластной анемией» и она обязательно требует квалифицированной медицинской помощи.

При поражении ЦНС наступает нарушение процесса кровотечения и развиваются сердечно-сосудистые заболевания.

Из-за недостатка цианокобаламина увеличивается опасность возникновения инфаркта и инсульта.

Может произойти поражение нервной системы и нарушения в её работе. У таких людей часто болит голова, ухудшается зрение, они ощущают звон в ушах и начинают терять память. Если не лечить заболевание, то к симптомам добавятся галюцинации и болевые синдромы.

Норма в крови: анализы

Существует несколько видов анализов, которые способны определить нехватку витамина В12 в организме.

Следует обратиться в больницу для сдачи крови если у вас:

  • бледная с жёлтым оттенком кожа;
  • чувствуется постоянная усталость (даже после отдыха);
  • покалывает в руках и ногах;
  • нарушена координация;
  • воспалённый язык.

На В12

Для определения содержания витамина кровь сдается как и для обычного биохимического анализа. Перед сдачей крови нельзя принимать лекарства, есть жирную пищу и употреблять алкоголь.

На гомоцистеин

Такой анализ назначается при подозрении на дефицит витамина В12. Также, с его помощью можно определить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с его нехваткой.

Справка! У людей с дефицитом кобаламина наблюдается повышенное содержание в крови гомоцистеина.

На метилмалоновую кислоту

Содержание её проверяется в моче и позволяет выявить отклонения в обмене веществ, а также позволяют узнать о возможной нехватке витамина В12.

Нужно ли сдавать анализ?

Важно! Витамин В12 имеет способность накапливаться в организме (в печени). Если человек не будет получать достаточное количество витамина, то некоторое время его нехватка не будет ощущаться, а ощутимые симптомы, свидетельствующие о его недостатке, начнут появляться через 3-4 года.

Именно по этой причине и необходим анализ, который позволит определить количество витамина в организме, а также предотвратить его нехватку.

Суточная норма

Справка! Рекомендуемая врачами суточная норма витамина В12 составляет около 1-3 микрограммов.

Зависит количество потребления и от личностных показателей:

  • роста;
  • веса;
  • возраста;
  • физиологических особенностей;
  • условий труда и отдыха;
  • внешней среды.

Примеры препаратов

Препараты группы В12 применяются только по назначению врача, после проведения клинических исследований на его нехватку. Действие таблеток и уколов примерно одинаковое.

К уколам прибегают при запущенных случаях нехватки витамина и только после курса инъекций разрешается перейти на таблетки.

Самыми эффективными в лечении дефицита витамина В12 являются уколы «Гидроксокобаламина». Выпускаются в двух фармацевтических формах:

  1. порошок для приготовления инъекций;
  2. готовый стерильный раствор.
Внимание! Лучше отдавать предпочтение порошку в ампулах. Таким образом витамин дольше сохраняет все свои свойства.

Применяется только по назначению врача! Лекарство можно использовать как для подкожных инъекций (во внутреннюю поверхность предплечья), так и внутримышечно (в верхнюю боковую поверхность бедра).

Комплексный терапевтический препарат «Ферро-Фольгамма«, содержит витамин В12, сульфат железа и фолиевую кислоту, которая способствует их лучшему усвоению. Капсулы рекомендовано принимать внутрь, после приема пищи (1 штука три раза в сутки).

Натуральные источники

Человек не имеет возможности синтезировать витамин В12 и единственным его источником является пища.

Продукты животного происхождения

В естественном виде витамин содержится в продуктах животного происхождения:

  • мясо;
  • рыба;
  • птица;
  • яйца;
  • молочные продукты.

Кроме того, масс-маркет представляет нам множество продуктов, обогащенных витамином В12:

  • мюслевые батончики;
  • сухие завтраки;
  • спортивное питание;
  • соевое, рисовое и миндальное молоко.

Включайте в свой рацион печень, мидии, сыр, говяжьи почки, форель и другие, богатые витамином В12, продукты питания животного происхождения.

Есть ли В12 в растительных источниках?

В продуктах растительного происхождения не содержится витамин В12, поэтому людям, которые придерживаются вегитарианской диеты или занимаются сыроедение нужно обязательно восполнять запасы витамина лекарственными добавками.

Полезное видео

Смотрите видео обзор, посвященный проблеме недостатка витамина B12.

Заключение

Очень внимательно подходите к своему питанию и следите за содержанием в них необходимых вашему организму элементов.

Только так можно избежать развития серьезных заболеваний, поддерживать организм в тонусе и оставаться всегда жизнерадостными. Будьте здоровы!

Смотрите также