Почему скачет давление причины


Причины скачков артериального давления: признаки повышенного и пониженного давления. Гипертония и гипотония

Медицинская практика показывает, что пациенты жалуются на скачки давления также часто, как на простуду. Давление не может просто так резко повыситься или понизиться, любые его изменения являются результатом воздействия различных факторов. Выделяют физиологические причины скачков артериального давления, – стресс, переживания, физические нагрузки, метеозависимость – вот почему в течение дня скачет давление в небольших пределах. И патологические, – серьезные изменения в организме – при которых скачки давления наблюдаются регулярно. В любом случае, проблему нельзя оставлять без внимания. Что делать? Первое, найти причины скачков артериального давления, второе – принять меры по его коррекции.

Что такое артериальное давление

Артериальное давление – это сила, которую кровь оказывает на стенки сосудов. При измерении давления тонометр выдает два значения. Первое – это так называемое «верхнее» давление, второе – «нижнее». Иногда можно услышать, что верхнее давление – «сердечное», а нижнее – «почечное». Дело в том, что верхнее давление показывает, с какой силой сердце выталкивает кровь в артерии. Нижнее артериальное давление отражает сопротивление кровеносных сосудов. Стенки сосудов состоят из трех слоев: внутреннего, мышечного и наружного. Тонус сосудов обеспечивает мышечная оболочка, не было бы ее, наше нижнее давление равнялось бы нулю. На тонус мышц стенок сосудов влияет работа почек. При патологиях почек в большом количестве выделяется ренин – фермент, повышающий тонус сосудов, а, следовательно, и артериальное давление.

Стандартным считается давление 120/80. Однако каждый человек должен знать свое рабочее давление, то есть то, которое для него считается нормой. Нормальное значение верхнего давления колеблется в рамках 100-140 мм рт. ст., нижнего давления – между 60 и 90 мм рт. ст. В течение суток каждый показатель может колебаться в пределах 10-15 мм рт. ст. Получается, что максимальные цифры давления составляют 140/90. Если у человека давление постоянно держится на таком уровне или поднимается выше, и при этом у него нет жалоб на здоровье, перед вами гипертоник. Людей, для которых нормальным считается сердечное давление ниже 100, называют гипотониками.

Определить, в какую сторону изменилось давление без тонометра практически невозможно. Ведь общие признаки – головокружение, головная боль, тошнота – могут сопровождать как гипертонию, так и гипотонию, а порой и вообще никак не связаны с изменением давления. Однако отличить гипотоников от гипертоников не сложно. От пониженного давления чаще страдают худощавые люди, обычно молодые женщины и подростки. Снижение давление вызывает сонливость и ухудшает работоспособность, правда для улучшения самочувствия им бывает достаточно выпить чашку кофе или крепкого чая.

Гипертоники, как правило, не страдают от недостатка веса. Это люди плотного телосложения, румяные и «крепкие». В эту группу чаще попадают пожилые люди, женщины климактерического периода и вполне здоровые с виду мужчины.

Чем опасны резкие перепады давления

Для организма опасно как резкое повышение давления, так и его резкое понижение. У людей, живущих с высоким давлением, сосуды находятся в постоянном напряжении. Такую нагрузку они способны выдерживать долгое время, не подавая никаких признаков ухудшения состояния. Однако в момент резкого скачка они попросту могут не выдержать и разорваться, а это чревато инсультами и инфарктами. У молодых людей стенки сосудов эластичные и быстро приспосабливаются к изменениям давления, у пожилых людей сосуды плотные и ломкие, что повышает вероятность их разрыва. Первыми признаками, того, что давление резко повысилось, считаются: шум в голове, сильная головная боль, повышенная потливость, боль в области сердца, учащенное сердцебиение.

Снижение давления реже становится причиной серьезных расстройств, чаще всего резкое уменьшение притока крови к органам приводит к потере сознания. Когда у человека резко падает давление, у него начинает болеть голова, чувствуется упадок сил, учащается пульс, появляется тошнота, становится темно в глазах. Обычно такое состояние наблюдается при перегреве на солнце или нахождении в душном помещении.

Для гипотоников, которые привыкли жить с маленьким давлением и восстанавливать силы кружкой выпитого кофе, куда более опасны скачки давления в большую сторону. Они крайне тяжело переносят даже незначительные подъемы.

Нередко пациенты жалуются, что давление то поднимается, что голова раскалывается, то падет, что с постели не можешь встать. Это, пожалуй, самая сложная ситуация с точки зрения диагностики и лечения. Очень часто такие колебания наблюдаются при выраженном атеросклерозе, во время климакса, а также у людей с вегетативной дисфункцией (или вегето-сосудистой дистонией). Заключение «вегетативная дисфункция» очень «удобно» ставить в тех случаях, когда никаких выраженных причин, которые бы изменяли давление то в одну, то в другую сторону нет. Это не заболевание и не патология, а функциональное расстройство нервной системы, вернее ее вегетативного отдела, отвечающего за работу практически всех внутренних органов. Как известно, вегетативная нервная система делится на два отдела: симпатический и парасимпатический. Симпатический отдел настраивает организм на борьбу и бегство. Он учащает сердцебиение, расширяет бронхи, стимулирует выделение адреналина. Вместе с тем замедляет процессы, которые человеку в данный момент не нужны: образование мочи, слюноотделение и т.д. Функции парасимпатической нервной системы, наоборот, направлены на восстановление сил, отдых и расслабление. В норме эти два отдела находятся в равновесии и действуют по мере необходимости. Однако порой одна из систем начинает доминировать, в результате нарушается работа многих органов, а организм разучивается реагировать на изменения условий.

Почему скачет давление у человека

Медики давно пытаются понять причины скачков артериального давления и почему у одних людей все в порядке, а у других в ответ на стрессы, погоду и физическое переутомление организм реагирует приступами гипертонии и гипотонии.

Сегодня выделяют два типа гипертонии: первичную и вторичную. Первичная возникает сама по себе, и объяснить причины скачков артериального давления в данном случае бывает просто невозможно. Они могут быть связаны с особенностями строения сосудов, наследственностью, рационом питания, образом жизни и т.д. С резкими скачками давления знакомы метеочувствительные люди, которые очень чутко реагируют на любые изменения погоды. На деятельности сердечно-сосудистой системы также неблагоприятно сказываются длительные перелеты, смена часовых поясов и климатических зон.

Вторичная гипертоническая болезнь появляется на фоне эндокринных нарушений, проблем с почками и надпочечниками, при повышенном уровне холестерина, а также во время беременности (тиреотоксикоз). У мужчин причины скачков артериального давления могут быть связаны с аденомой простаты. У молодых девушек давление может повыситься из-за приема противозачаточных препаратов. Это один из побочных эффектов большинства гормональных таблеток. Скачки артериального давления также могут быть следствием остеохондроза.

От пониженного давления чаще страдают молодые люди с вегетативной дисфункцией. Такое состояние не опасно для жизни, но может сопровождаться головокружениями, вялостью, сонливостью, снижением общего тонуса. Гипотоникам очень важно высыпаться и не пропускать приемы пищи. К слову, бывают экстренные ситуации, требующие экстренной помощи. Резкое падение артериального давления и потеря сознания может быть признаком внутреннего кровотечения: кишечного или желудочного, вызванного разрывом селезенки. Определить по внешним признакам, что произошло, невозможно. В такой ситуации главное вовремя вызвать скорую помощь.

Нельзя однозначно сказать, что хуже – гипертония или гипотония. Оба состояния можно скорректировать при условии назначения соответствующего лечения. Если у вас периодически скачет давление – это повод обратиться к врачу. Дело в том, что если давление повышенное, а пульс в норме – пациенту необходимы одни лекарства, а при повышенном пульсе – совсем другая категория препаратов. Только профессиональный врач сможет правильно определить причины скачков артериального давления и назначить нужное лекарство. А порой, чтобы нормализовать давление, достаточно подкорректировать свой образ жизни: отказаться от вредных привычек, регулярно питаться, наладить сон и т.д.

zhengazeta.ru

Причины скачков давления и чем опасно это состояние

Жалобы на то, что «подскочило давление» часто слышишь от людей разного возраста. Резкие перепады АД опаснее, чем стабильное патологическое изменение показателя, губительно действуют на сердце и сосуды и значительно повышают риск развития опасных заболеваний. Чтобы помочь, необходимо разобраться, почему скачет давление, а для этого нужно незамедлительно обратиться к врачу и пройти ряд обследований. Зная причины нарушения, его можно успешно устранить и предотвратить возникновение в будущем.

Заметив, что человек не очень хорошо себя чувствует, спросив, что случилось, и, услышав в ответ традиционное «видимо, давление скачет», вы не особо удивитесь. Разве что это будет не ваша бабушка, а приятель, который никогда раньше не жаловался на подобные проблемы. Хотя и в этом, на самом деле, нет ничего странного: просто очередное подтверждение того, что изменения АД, со всеми вытекающими отсюда последствиями, уже давно перестали быть болезнью пенсионеров. Во всем мире медики недаром бьют тревогу и постоянно твердят, что гипертония не только диагностируется у огромного количества пациентов, но и заметно «помолодела».

Опасность резких перепадов уровня АД основывается, в первую очередь, на внезапной повышенной нагрузке на неготовые к такому, сосуды. Нередко развивающиеся в таком случае инфаркты миокарда и кровоизлияния в мозг объясняются именно неспособностью сосудов выдержать это без повреждений. Немаловажную роль играют атеросклеротические изменения сосудистых стенок, которым подвержена большая часть гипертоников со стажем.

При постоянно повышенном АД сосуды привыкают к высокой нагрузке и, чтобы поддерживать способность работать в таких условиях, подвергаются некоторым изменениям: их стенки становятся плотнее, покрываются холестериновыми бляшками и отложениями солей кальция, просвет уменьшается. В таком виде кровеносные сосуды могут достаточно долго выполнять свои функции без проявления болезненных симптомов. Но, когда показатели давления повышаются внезапно и резко, у сосудов нет достаточного времени для адаптации, они не выдерживают возросшей нагрузки и лопаются.

Реакция на скачки АД зависит от возрастного фактора. До тридцати лет эластичность и прочность сосудов достаточно высоки, и колебания давления вызывают заметное ухудшение самочувствия, но редко приводят к развитию серьезных осложнений. С годами понижается эластичность кровеносных сосудов, они становятся более ломкими, возникают другие признаки атеросклеротических нарушений. В этом случае вероятность кровоизлияний или инфарктов возрастает в геометрической прогрессии. Чтобы подобрать эффективную схему лечения, нужно знать, в каких ситуациях у человека скачет давление, причины возникновения подобного состояния.

Почему может резко подняться давление?

Причины повышения АД могут быть различные, вот основные из них:

  • Заболевания почек и нарушения работы надпочечников — когда в почках усиливается выработка фермента ренина, это вызывает активизацию синтеза в надпочечниках гормона альдостерона. Реакцией организма на эти нарушения является повышение АД.
  • Гормональные расстройства.
  • Возрастные изменения.
  • Заболевания сердца и сосудов.
  • Образование тромбов — сформировавшиеся тромбы уменьшают просвет сосуда, затрудняя свободное прохождение крови. Чтобы преодолеть возникшее препятствие, сила кровотока, а, соответственно и АД, возрастает.
  • Прием гормональных противозачаточных таблеток.
  • Погодные изменения — при низкой температуре окружающей среды сосуды сужаются, а при жаре повышается теплоотдача. И то, и другое вызывает подъем АД. У метеозависимых людей причиной ухудшения самочувствия обычно становятся перепады атмосферного давления.
  • Стрессы.

Скачки давления подразумевают не только патологическое повышение, но и понижение показателя. При этом у человека наблюдаются болезненные симптомы резкого подъема АД или, наоборот приступа гипотонии. Особо опасно, когда на протяжении короткого времени эти состояния чередуются.

Что может вызвать понижение АД?

К резкому падению показателей давления приводят:

  • Заболевания сердца — аритмии, недостаточное кровоснабжение органа и другие патологии.
  • Нарушение мозгового кровообращения.
  • Кровотечения.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Резкое вставание.
  • Посещение сауны, бани, прием горячей ванны.

Что объясняет скачки давления?

На кровеносные сосуды приходится значительно большая нагрузка при внезапных колебаниях АД, чем при постоянном повышении или понижении параметра. Именно поэтому такое состояние во много раз повышает риск возникновения инфаркта или кровоизлияния в мозг. Чтобы разобраться, как нормализовать состояние, нужно знать, почему давление скачет, и может быть то высоким, то низким. Основными причинами подобных нарушений являются:

  • Вегетососудистая дистония — это нарушение часто бывает причиной частых колебаний АД, особенно у молодых людей.
  • Эндокринные расстройства — нарушения функций надпочечников, климакс, предменструальный синдром. В климактерическом периоде угнетается выработка женских гормонов, что приводит к резкому повышению АД. Одной из причин скачков уровня давления перед началом менструации является повышенная эмоциональная возбудимость.
  • Атеросклероз.
  • Стрессовые ситуации, нервное напряжение, хроническая усталость.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника — к учащению этой патологии приводит постоянное сидение, недостаток физической активности.
  • Неправильное применение гипотензивных средств — превышение дозировки или частоты приема понижающих давление препаратов вызывает чрезмерное падение показателя, которое затем пытаются повысить чашечкой кофе или другими способами. Это приводит к очередному подъему АД, т.е. к выраженным колебаниям параметра.
  • Метеозависимость — колебания АД могут быть вызваны резкими, особенно внезапными, изменениями погодных условий, сменой климатического пояса, продолжительными авиаперелетами.
  • Беременность — в период вынашивания ребенка значительно возрастает нагрузка на сердце и сосуды женщины.
  • Несбалансированное питание — употребление жирной и соленой пищи, содержащих большое количество кофеина тонизирующих напитков приводит к резкому подъему АД, в особенности у людей, страдающих гипертонической болезнью, атеросклеротическими изменениями сосудов, патологиями сердца.
  • Курение — выкуривание даже одной сигареты вызывает резкое сужение сосудов и скачок давления.

Ранее считалось, что скачки АД чаще встречаются у женщин, которые отличаются большей эмоциональной неустойчивостью и подверженностью к стрессам, чем мужчины. Но в последнее время психоэмоциональные расстройства наблюдаются у мужской половины населения не реже, чем у слабого пола.

Как исправить ситуацию?

Как же привести в норму давление, которое скачет? В первую очередь нужно измерить АД и узнать, какие изменения параметра стали причиной ухудшения самочувствия.

При приступе гипертензии следует:

  • Лечь и расслабиться.
  • Согреть ступни ног с помощью грелки или теплой ванночки.
  • На протяжении минимум трех минут выполнять дыхательные упражнения — глубоко дышать, выдыхая воздух, на десять секунд задерживать дыхание.
  • Принять таблетку капотена, нифедипина или коринфара.
  • Выпить чайную ложку смеси валокордина и настоек боярышника, валерианы, пустырника.

При падении АД может помочь:

  • Чашка сладкого кофе или черного чая.
  • Две – три таблетки глюкозы или ложка сахара.
  • Пятьдесят граммов коньяка или кагора.
  • Смесь из заваренной в кипящей воде половины чайной ложки корицы и столовой ложки меда.
  • На язык можно положить половину чайной ложки соли и, не запивая водой, дать ей рассосаться.
  • Таблетка никетамида или гептамила.

lechimsosudy.com

Почему скачет давление?

Такого термина, как «скачет давление», в медицине не существует. Есть понятия гипотония (пониженное давление) и гипертония (повышенное АД). Периодическое повышение и понижение давления является чаще всего следствием физических и эмоциональных перенапряжений. Однако бывают и другие причины скачкообразного «поведения» давления. Но обо всем по порядку.

Норма АД

Нормальное артериальное давление является признаком хорошего самочувствия и здоровья человека. Его повышение или понижение может свидетельствовать о различных нарушениях сердечно-сосудистой системы.

Для людей, не достигших 50-60 лет, нормой считается артериальное давление 110 (120)/70 (80) мм.рт.ст. Для лиц более старшего возраста характерно повышение АД до 130/90 мм.рт.ст. Обуславливается это возрастными изменениями в организме, при которых сердце начинает выбрасывать большее количество крови в артерии.

Если вы знаете, как измерить давление самостоятельно, то вы можете и в домашних условиях отслеживать изменения АД в ту или иную сторону. Для этого необходимо приобрести специальный прибор (продается во всех аптеках).

Лучше, конечно, использовать автоматический измеритель артериального давления. Он показывает наиболее точные результаты и пользоваться им гораздо удобнее.

Артериальное давление может «скакать» в результате физиологических или патологических факторов. Например, АД может резко повыситься после физических нагрузок или психологического стресса. Во всех этих случаях в кровь попадает адреналин, который провоцирует увеличение кровообращения и заставляет сердце работать в несколько раз быстрее. Поспособствовать повышению давления также может обычный смех, тревога, страх и другие эмоции.

Снижение артериального давления может быть связано с длительным воздействием высоких температур, которые приводят к уменьшению сопротивляемости стенок сосудов. Низкие температуры также могут привести к изменению АД.

Причиной повышения давления могут являться «забитые» артерии. На их стенках образуются бляшки, которые уменьшают просвет сосудов, в результате чего кровь не может нормально передвигаться по ним. Ввиду таких изменений, организм «дает команду» повысить давление.

Чаще всего высокое АД наблюдается у людей, которые страдают от:

  • вегето-сосудистой дистонии;
  • порока сердца;
  • ишемии.

В данном случае требуется осуществлять лечебные мероприятия, которые будут направлены на устранение причины повышения АД, а не на его снижение.

Изменение артериального давления может происходить также по причине нетренированных и вялых сосудов. В данном случае у человека могут наблюдаться частые головокружения и головные боли, которые периодически сменяются общей слабостью. Кроме того, могут наблюдаться обморочные состояния и все симптомы аритмии.

Помните, что если изменение АД сопровождается другими симптомами (сухость во рту, головные боли, учащенное сердцебиение и т.д.), то это указывает на развитие патологических процессов, поэтому вам следует сразу же обращаться к врачу.

Скачет давление при беременности

Чаще всего «скачкообразное поведение» артериального давления наблюдается у беременных женщин. Причина тому:

  • Неправильное питание. Беременные женщины часто увлекаются жирными блюдами, соленостями и сладостями. Эти продукты негативно сказываются на кровеносной системе, что может привести и к повышению АД, и его снижению. Также изменение давления может быть связанно с употреблением большого количества жидкости, которая оказывает сильную нагрузку на почки и провоцирует появление отеков. Это также влияет на АД не самым лучшим образом.
  • Гипоксия. В медицине этот термин означает дефицит кислорода в организме. Данное состояние опасно не только для самой женщины, но и ее ребенка. Оно может провоцировать ряд различных заболеваний, в том числе и связанных с давлением.
  • Стресс и эмоциональное переутомление. Данные состояния свойственны беременным женщинам. Ведь они испытывают страх перед предстоящими родами и переживают за состояние здоровья своего будущего малыша. Сильные эмоциональные всплески вызывают выброс адреналина в крови, что и является причиной повышения АД.

Несмотря на то, что повышение и снижение АД во время беременности не вызвано патологиями, данное состояние не является полезным ни для женщины, ни для ее ребенка. Поэтому оставлять его без внимания нельзя.

Скачкообразное давление в принципе опасно для человека, так как оно оказывает сильную нагрузку на сердечные мышцы и способствует быстрому «изнашиванию» сердца. Поэтому очень важно при наблюдении у себя гипотонии, резко сменяющейся гипертонией, обратиться к врачу и пройти тщательное обследование.

moeserdtse.ru

Почему скачет давление у человека: причины, как лечить

Важнейшим показателем того, в каком состоянии находятся сердце и сосуды, и как они работают, является артериальное давление. Ведь именно на эти органы возложена роль контролирования нормального состояния организма и здоровья в целом. Резкие перепады АД вовсе не являются редким явлением, а причин возникновения патологии очень много. Поговорим о том, почему скачет давление у человека.

Многим пожилым людям данная проблема знакома не понаслышке. Но в последнее время все больше молодежи также жалуется на плохое самочувствие. Считается, что верхняя граница нормального АД должно быть 140/90 мм рт. ст. Однако у большинства людей оно составляет 120/80. Однако в течение дня показатели могут меняться. Так, в ночное время оно ниже, чем обычно, а в дневное – выше. При занятиях спортом показатели тоже идут на увеличение, но, если человек здоров, то быстро возвращаются в норму.

Жалуясь на скачки давления, больной не всегда подразумевает гипертонию. Речь может идти и о гипотонии, когда показатели тонометра опускаются ниже значений 110/70.

Какую опасность представляют такие колебания? Внезапно свалившаяся на сосуды нагрузка, может спровоцировать их разрыв. Это зачастую приводит к возникновению инфарктов, инсультов и других серьезных проблем со здоровьем, вплоть до смертельных исходов.

Стенки артериол и артерий у гипертоников, которые постоянно испытывают все прелести высокого давления, становятся плотными и просвет между ними уменьшается. Но сосуды долгое время могут выдерживать нагрузки и не давать никаких признаков того, что им приходится тяжело. Но когда происходит резкий скачок, у них просто не остается времени на адаптацию. Финалом становится разрыв.

Причины резкого повышения АД

Давление резко идет вверх по разным причинам.

  • Нарушения функционирования почек и надпочечников. Если первые начинают сокращать количество вырабатываемого гормона, именуемого ренином, вторые в ответ на это увеличивают число выделяемого альдостерона. Из-за такой «забастовки» в крови увеличивается содержание ионов натрия, и она густеет за счет обезвоживания.
  • Гиперплазия. Встречается у представителей сильной половины человечества. Провоцирует такое состояние, как доброкачественная гиперплазия предстательной железы.
  • Гормональный дисбаланс. Патология дает о себе знать в виде бледности лица, усиленного потоотделения, дрожания рук, учащенного биения сердца, расстройства желудка.
  • Применение противозачаточных средств. Гормональные препараты могут дать неожиданный побочный эффект.
  • Похмельный синдром. Последствия употребления алкоголя в больших количествах часто приводят к перепадам давления.
  • Сильный холод или невыносимая жара. В первом случае происходит спазм сосудов из-за низкой температуры, во втором – наблюдается усиленная отдача тепла.
  • Закупоривание сосудов. Для того, чтобы преодолеть узкие участки, кровоток вынужден увеличить скорость, что приводит к тому, что АД идет вверх.
  • Атмосферное давление. Давно научно доказан тот факт, что смена погодных условий влияет на самочувствие человека.

Это далеко не весь перечень причин, по которым резко поднимается давление. Повышаться оно может из-за процессов старения организма, наличия таких болезней, как ишемия, сердечный порок и вегетососудистая дистония, стрессовых ситуаций.

Причины резкого понижения АД

Узнать о том, что давление упало, можно и без тонометра. Такие признаки, как головокружение и обмороки открыто дают сигнал об этом. Факторов, провоцирующих такое состояние, тоже немало.

  • Аритмия. Нарушается кровоток, что приводит сбою сердечной деятельности.
  • Ортостатическая гипотензия. Патология проявляется тогда, когда человек, меняя положение, ощущает головокружение.
  • Применение лекарств для понижения АД.
  • Как внешние, так и внутренние кровотечения.
  • Наличие хронической недостаточности кровообращения внутри мозга.
  • Недостаточное поступление крови в сердце и другие нарушения в его работе.
  • Посещение бань, саун и других помещений, где очень высокая температура. Из-за этого идет расширение сосудов.

Иногда ухудшение состояния связано с наследственными особенностями строения сердца и сосудов. В таких случаях лечение идет сложнее.

Причины, по которым случаются резкие перепады от высоких показателей до низких

Такая патология представляет большую опасность, чем систематическое понижение или повышение давления. Эти процессы заставляют сосуды работать на износ. Однажды они могут просто не выдержать и разорваться, что чревато возникновением инфаркта или даже инсульта мозга. Поэтому обратиться за медицинской помощью нужно как можно скорее.

Причинами появления такого явления выступают:

  • неправильная терапия с помощью антигипертензивных средств. Увеличенные доза или кратность применения препарата ведет к очень низким показателям на тонометре. Пациент, пытаясь исправить ситуацию, выпивает много кофе, что вызывает резкий перепад;
  • сильно выраженный атеросклероз;
  • зависимость от погодных условий. Ситуация усугубляется у тех, кто страдает от вегетососудистой дистонии;
  • сильные болевые ощущения в области живота или спазмы;
  • никотиновая или алкогольная зависимость;
  • хронические стрессовые ситуации.

Что делать, когда происходят перепады. Ответ однозначен: срочно обращаться за медицинской помощью. Только профессиональная терапия поможет не только улучшить состояние, но и избежать серьезных последствий, вплоть до смертельных.

Ожидая приезда «скорой помощи», нужно попробовать немного облегчить состояние.

При повышенном давлении.

  • Займите лежачее положение и расслабьтесь.
  • Ноги согрейте при помощи грелки.
  • Выдохните и не дышите секунд десять. И так в течение трех минут.

При пониженном давлении.

  • Выпейте кофе или чай.
  • Положите под язык немного соли.
  • Растворите небольшое количество корицы в кипяченной воде и выпейте, добавив мед.
  • Съешьте сахар или глюкозу.
  • Разрешается выпить коньяка или «Кагора», но не более 50 г.

Эти методы доступны и безопасны, а также помогают облегчить состояние до приезда врача.

gipertoniy.ru


Смотрите также