Перепады давления артериального


Перепады артериального давления - Лечение гипертонии

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

В медицинской практике норма артериального давления выражена в виде цифр 120/80. Однако данное кровяное давление встречается достаточно редко, в подавляющем большинстве случаев у людей наблюдаются отклонения от нормальных показателей, при этом они чувствуют себя хорошо. Такое артериальное давление называется «рабочим».

На протяжении суток давление может варьироваться незначительно в ту или иную сторону. Повлиять на его величину может нервное напряжение, стрессовая ситуация, серьезный конфликт либо физические нагрузки.

Если во время физической активности поднимается артериальное давление – то это нормальное состояние человека. Как правило, в течение непродолжительного периода времени показатели стабилизируются на изначальном уровне.

Однако есть и обратная сторона, которая касается тех ситуаций, когда давление крови поднимается значительно, при этом продолжительное время остается повышенным, вследствие чего наблюдается негативная симптоматика.

В связи с этим, необходимо разобраться, какое давление при физических нагрузках принято в медицинской практике считать нормальным, а что считается отклонением от нормы?

Любой человек, который занимается спортом в независимости от его вида, сталкивался либо вовсе на себе прочувствовал, что значит повышение артериального давления. Не исключается, что такая ситуация заставила задуматься, норма это или нет?

Во время и после физических нагрузок улучшается циркуляция крови в организме человека, вследствие чего оказывается воздействие на гипоталамус, полушария головного мозга и надпочечники.

Как результат, осуществляется выброс гормона (адреналина) в кровеносную систему, увеличивается частота сердечных сокращений, сила кровотока, и все это в совокупности ведет к тому, что происходит повышение артериального давления.

Многие люди задаются вопросом, а какая норма такого повышения? Какое должно быть артериальное давление во время и после физической активности? В норме принято считать повышение не более чем на 25 мм ртутного столба, при условии, что в течение небольшого периода времени оно вернулось к изначальным показателям.

Быстрота движения крови зависит от интенсивности физической активности, за счет которой и улучшается функционирование сердца и сосудов:

  • Кровь начинает активнее течь по сосудам, при этом она «касается» всех внутренних органов и систем человеческого организма.
  • Организм не испытывает нехватки кислорода.
  • Сосудистые стенки более интенсивно сокращаются, вследствие чего становятся упругими и эластичными.
  • Улучшается метаболизм, гормональный фон.

Из всего указанного выше можно заключить, что артериальное давление после спорта повышается, но это норма, если не превышаются допустимые пределы показателей.

Артериальное давление и контроль после и во время нагрузок

на

Известно, что оптимальные физические нагрузки при гипертонии приносят пользу всему организму, благотворно влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы. Однако во время перенагрузки организма происходят негативные процессы, пагубно влияющие на состояние человека.

В связи с данной информацией, необходимо предварительно позаботиться о том, чтобы после физической активности не было резкого перепада или слишком высокого скачка артериального давления.

Во-первых, крайне важно заботиться о своем здоровьем, посещать доктора, проходить профилактические осмотры. Если человек хочет внести в свою жизнь спортивную составляющую, рекомендуется предварительно посоветоваться с врачом о наличии противопоказаний для интенсивного спорта.

Во-вторых, если люди профессионально занимаются спортом, то у них должно быть правило – за 20 минут до тренировки измерить артериальное давление, по истечению 10 минут после нагрузки снова измерить показатели.

Необходимо выделить и другие рекомендации, помогающие контролировать уровень давления крови:

  1. Во время занятий спортивной деятельностью, необходимо надевать «правильную» одежду. Свой выбор нужно остановить на одежде, позволяющей телу дышать, а крови свободно циркулировать по человеческому организму.
  2. Если занятия спортом происходят в помещении, то там обязательно должна быть функционирующая вентиляционная система (либо другая система проветривания и поступления свежего воздуха).

Во время физической активности рекомендуется восполнять жидкость в организме. В сутки желательно пить примерно 2-2,5 литра обычной негазированной жидкости. В эту цифру не входят жидкие первые блюда, чаи, соки и компоты.

Обычную воду, можно заменить минеральной, которая насыщена полезными микроэлементами, способствующими полноценной работе сердца и других внутренних органов.

Во время физической активности показатели артериального давления могут не только повышаться, но и понижаться. Почему же так происходит, и в чем кроется причина?

Такая картина наблюдается в тех ситуациях, когда у человека наблюдается парасимпатикотония в обычной жизни. Если при таком диагнозе человек испытывает стресс, нервное напряжение, то его давление способно стать меньше на 20 мм ртутного столба.

При парасимпатикотонии можно наблюдать и резкие перепады кровяного давления, как правило, причины таких скачков не выявляются.

Кроме того, у таких людей давление крови не поднимается во время физических нагрузок, а наоборот, понижается до 10 мм ртутного столба (как систолическое, так и диастолическое). На фоне резкого снижения во время тренировки возникают такие симптомы:

  • Резкая слабость.
  • Помутнение в глазах.
  • Боль в области грудины.
  • Одышка.

Как правило, при парасимпатикотонии серьезные физические нагрузки противопоказаны, допустимы исключительно пешие прогулки либо медленный бег. Стоит выделить и другие противопоказания для занятия спортом:

  1. Резкие перепады артериального давления, которые наблюдается в обычной жизни.
  2. Патологии сердечно-сосудистой системы, нарушение работы сердца.
  3. Если давление спустя 20 минут после тренировки не пришло в норму.

В любом случае, если во время занятий спортом показатели артериального давления становятся выше, но по завершению тренировки они приходят в норму – то это естественный процесс, и повода для паники нет. При обратной картине, когда давление резко скачет, человек чувствует себя плохо, а нормализовать показатели – это проблема, необходимо обратиться к врачу за консультацией. Видео в этой статье расскажет, как тренироваться при повышенном или пониженном давлении.

на

Показатели нормы давления у детей (таблица), признаки патологий

Артериальное давление у детей — показатель общего состояния организма. Если возникает повышение или понижение этого показателя, ребенок чувствует недомогание, головную боль, усталость. Артериальным давлением называется сила, с которой кровь давит на стенку сосуда.

Существует два вида давления: систолическое (верхнее), которое измеряется прибором во время выброса крови из сердца, и диастолическое (нижнее), возникающее во время расслабления сердечной мышцы. Оба показателя учитываются при измерении давления и помогают поставить диагноз. Показатель важен, поскольку отображает работу:

  • сердца и сосудов;
  • нервной системы;
  • эндокринной системы;
  • почек.

Нормальное детское давление измеряется тем же способом, что и у взрослых, с помощью тонометра. Лучше использовать механический прибор, поскольку электронные устройства дают большую погрешность в показателях. Родителям или медперсоналу необходимо измерять показатели на обеих руках ребенка. При необходимости эту процедуру проводят и на ногах. Если разница между давлением на верхней и нижней конечности 15 мм рт. ст. и выше — это признак такой патологии, как коарктация аорты.

Определение показателей АД

По правилам измерения проводятся в положении сидя, рука должна быть согнута и расслаблена. Манжета надевается на 1,5-2 см выше локтевого сгиба, и закрепить на плече ребенка ее нужно так, чтоб в пространстве между манжетой и рукой помещался один палец.

Далее в манжетку нагнетается воздух, в то время как фонендоскоп прикладывается на локтевую артерию. Следите за тем, чтоб во время процедуры не причинить боль ребенку, не нагнетайте воздуха больше 200 мм рт. ст. А если ребенок болезненно переносит процедуру, давление можно измерять через рубашку. Измерения следует повторить три раза и из всех результатов выбрать наименьший.

Полученные цифры зависят от таких показателей:

  • размеров манжетки (не длиннее трети плеча);
  • положения ребенка при процедуре;
  • эмоционального состояния или нагрузок до измерения.

С возрастом тонус сосудов повышается, поэтому АД растет, пока не достигает цифр 110-120/70-80 мм рт. ст. Разница между систолическим и диастолическим показателями называется пульсовым давлением.

Нормальные ориентиры измерений

Давление у ребенка зависит от возраста, роста, пола. Поэтому для детей разработаны формулы и центильные таблицы для установления нормальных показателей. В возрасте до одного года систолическое давление должно равняться такой цифре: 76 + 2n, где n — число полных месяцев. Диастолическое давление должно составлять от 2/3 до 1/2 систолического. Для детей старше года вычисляют норму систолического по формуле: 90 + 2n; диастолическое давление: 60 + n, где n — количество лет. Средние показатели давления у новорожденного (АД) — 80/50 мм рт. ст. К подростковому возрасту оно вырастает до 110/70–120/80 мм рт. ст.

Точных нормальных показателей не существует, ведь все параметры ребенка индивидуальны. Поэтому врачи пользуются верхними и нижними допустимыми границами. Если результат обследования не попадает в эти рамки, тогда необходимо за этим следить и сообщать педиатрам о таком отклонении. Значения помещают в таблицу по возрасту.

Возраст Артериальное давление (АД) мм рт. ст.
СД ДД
Минимум Максимум Минимум Максимум
Первые 2 недели 60 96 40 50
До 1 месяца 80 112 40 74
2 месяца-год 90 112 50 74
2-3 года 100 112 60 74
3-5 лет 100 116 60 76
6-9 лет 100 122 60 78
10-12 лет 110 126 70 82
13-15 лет 110 136 70 86

Если вы заметили отклонения при первом измерении давления, не паникуйте, это еще не признак болезни. Эмоциональное возбуждение и другие внешние факторы могут дать такой результат. Но если ребенок находится под наблюдением более двух недель, а давление не приходит в норму — это повод обратиться к врачу.

Трактовка результатов и признаки заболеваний

Повышенное АД у детей бывает реже, чем пониженное. И тем не менее гипертония может перерасти в полноценное заболевание — артериальную гипертензию. Это проявляется головными болями, постоянной краснотой лица, изредка тошнотой. В таком состоянии суженые сосуды не способны питать кровью ткани и органы, и сердце работает в усиленном режиме. Высокое давление у детей бывает:

  • при склонности к ожирению;
  • в стрессовых ситуациях (контрольные в школе, переживания);
  • из-за гормональных перестроек организма;
  • при чрезмерных нагрузках.

Опасным симптомом гипертония может оказаться при отравлении, поражении головного мозга, нарушениях работы почек.

В домашних условиях бороться с повышенным давлением опасно, если отклонения от нормы критические, следует вызвать врача. Принимать гипотензивные медикаменты бесконтрольно рискованно.

Гипотония — снижение АД — часто наблюдается у подростков. Это может сопровождаться головокружениями, вялостью, сонливостью, потливостью. Утомляемость и боли в области сердца после физкультуры также бывают признаками гипотонии. Причинами этого могут быть:

  • гормональные сбои, связанные со щитовидной железой;
  • частые инфекционные заболевания;
  • недостаток физкультуры в жизни ребенка.

Это нормальное явление, характерное для детей, обычно исчезает во взрослом возрасте. Гипотония не столь страшна, как отклонения в обратную сторону. Особого лечения медикаментами такое давление у ребенка не требует. Родители могут записать школьника или подростка в спортивную секцию или изредка при неприятных симптомах готовить кофе. У малышей гипотонию должен наблюдать врач-педиатр.

Наследственность, перемены климата и несоблюдение режима дня также могут являться причинами перепадов артериального давления. Поэтому контроль этого показателя становится прямой обязанностью родителей. А в случаях подозрения на гипотонию или гипертонию нужно своевременно обращаться к специалистам-кардиологам.

Почему скачет АД? Что делать?

От давления страдают не только люди преклонного возраста. С жалобами на то, что скачет давление, часто приходят к кардиологу люди средних лет и молодежь. Скачки артериального давления (АД) опасны для человека и значительно ухудшают самочувствие. При высоком АД пациент испытывает головные боли, ощущает тошноту, возникают головокружения. У людей, страдающих гипертонией, повышается риск развития инфаркта и инсульта. Возникает необходимость ежедневного контроля АД и приема гипотензивных препаратов.

При низком артериальном давлении пациенты обращаются с жалобами на обмороки, шум в ушах и снижение температуры тела. Отклонения АД в большую или меньшую сторону говорят о наличии каких-либо сбоев в работе сердечно-сосудистой системы. Провоцировать подобные нарушения могут различные вредные факторы, которые следует искоренить.

Резкие скачки давления перегружают сосуды, что часто приводит к их разрыву. Именно это и становится причиной инфарктов и инсультов. Стоит заметить, это одна из основных причин летального исхода не только среди пожилого населения.

Своевременная терапия в данном случае может спасти жизнь. Следует рассмотреть подробно причины, провоцирующие подобные перепады.

Причины скачков артериального давления

Скачок давления может быть спровоцирован различными факторами, чаще всего подобное состояние возникает на фоне артериальной гипертонии. Но помимо данного заболевания перепады давления могут быть спровоцированы следующими факторами:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

  1. Проблемы функционирования эндокринной системы.
  2. Постоянные стрессы.
  3. Эмоциональное и физическое переутомление.
  4. Вегето-сосудистая дистония.
  5. Изменение климатических условий.
  6. Злоупотребление алкоголем.
  7. Чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин.
  8. Курение.

Эндокринные нарушения могут вызвать скачки АД. Это наиболее распространенная проблема среди женщин в период менопаузы. В это момент угасает активность яичников, необходимые гормоны не вырабатываются. В качестве провоцирующего фактора можно добавить неустойчивое эмоциональное состояние женщины в этот непростой период.

У молодых людей зачастую скачет давление вследствие стрессов. Это объясняется неразмеренным образом жизни. Постоянные стрессы на работе и недосыпания могут быть причиной подобных колебаний. Данная причина наиболее распространена среди женщин, их психика является более неустойчивой в этом плане.

Периодические скачки могут спровоцировать развитие первичной артериальной гипертензии, в подобном случае невозможно обойтись без комплексного лечения. Следует внимательно относиться к своему здоровью и избегать эмоциональных перегрузок.

Диагноз «ВСД» ставится кардиологами и невропатологами довольно часто. Именно скачки АД являются основным критерием данного заболевания. Нарушения вегетативной регуляции часто происходят у подростков, это объясняется их эмоциональной лабильностью.

Ряд пациентов довольно чувствительно воспринимают любые погодные изменения. В подобном случае АД поднимается или опускается внезапно, это сопровождается значительным ухудшением самочувствия. Появляются головные боли, головокружения. Метеочувствительные люди реагируют на смену климата и часовых поясов.

Неумеренное употребление тонизирующих напитков отрицательно влияет на артериальное давление, особенно у людей, имеющих заболевания сердца. Неправильное питание, постоянное потребление соленой и жирной пищи приводит к ожирению. Этот фактор также отрицательно действует на здоровье сосудов, из-за этого скачет давление.

Чрезмерное потребление спиртных напитков и курение часто является причиной подобных скачков у мужчин. Всем известно, что курение – абсолютно вредная привычка, оно приводит к раку легких и вызывает отклонения в работе сердца. Однако не все знают, что после выкуренной сигареты происходит спазм сосудов органов, потому и скачет давление.

Малоподвижный образ жизни является одной из причин артериальной гипертонии. Именно сидячий образ жизни приводит к поражениям шейного отдела. Вследствие этого происходит компрессия сосудов и случаются перепады давления.

Полезные советы для тех, у кого скачет АД

Конечно, в первую очередь необходимо контролировать АД ежедневно при помощи тонометра. Пониженное давление может доставить пациенту немало беспокойств. Ухудшение самочувствия при этом происходит резко, начинаются головокружения, мутнеет в глазах.

Избавиться от понижения АД можно, для этого нужно помнить о здоровом образе жизни:

  • не делать резких движений в момент пробуждения, присесть в кресло и постараться расслабиться;
  • сделать самомассаж кистей рук по направлению к сердцу;
  • принять контрастный душ, чередуя теплую воду с прохладной;
  • регулярно заниматься легким спортом, достаточно утренней гимнастики или пробежки в легком темпе;
  • избегать длительного пребывания на солнце и в непроветриваемых помещениях;
  • чередовать работу и отдых;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • избегать нервных потрясений;
  • отказаться от вредных привычек;
  • выпивать минимум 2 литра чистой воды в сутки.

Скачки АД в большую сторону более опасны для здоровья человека. Артериальная гипертония повышает риск развития инфаркта и инсульта в несколько раз.

Что бы снизить вероятность возникновения резких скачков, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • пересмотреть рацион, отказаться от жирной и соленой пищи;
  • избавится от лишнего веса;
  • бросить курить;
  • сократить потребление спиртных напитков;
  • пить жидкость в ограниченном количестве;
  • избегать эмоциональных нагрузок;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • спать в проветренном помещении.

Экстренно снизить артериальное давление поможет холодный душ. В некоторых случаях, когда АД достигает верхних пределов, разрешено выпить мочегонное средство и принять горизонтальное положение. Однако подобный препарат должен назначать лечащий врач.

Нормализация давления при его перепадах

Большинство людей, страдающих перепадами давления, стараются просто нормализовать значения на тонометре. Для этого при гипотонии они употребляют препарат, повышающий давление, при гипертонии — средство для снижения АД. Несмотря на то, что препарата, нормализующего давления нет, это ошибочные действия.

Для терапевтического лечения данных проявлений этого не достаточно. Опытный кардиолог порекомендует прием седативных средств. Избавиться полностью от перепадов сложно, но они помогут уменьшить их выраженность.

Нельзя сказать однозначно, что хуже, гипотония или гипертония, потому что снижение давления для гипертоника является очень опасным явлением. Резкие перепады артериального давления – это опасно. Подобные отклонения от нормы требуют терапевтического лечения.

Перепады артериального давления причины и лечение

Артериальное давление подразумевает под собой некую силу, с которой кровь оказывает давление на артериальные стенки. По правилам, которые диктуют специалисты и врачи, показатель должен соответствовать значениям 120 на 80 по ртутному столбу. Эти цифры являются идеальными значениями и говорят о хорошем состоянии здоровья, трудоспособности и отсутствии патологий со стороны центральной нервной системы.

Но данные значения могут незначительно увеличиваться, если человек находится в состоянии повышенной нервной возбудимости или в состоянии депрессии, стресса. В момент отдыха и покоя организма показатели, как правило, незначительно снижаются.

Отрицательное воздействие на организм оказывают резкие перепады значений. Низкое давление приносит немало неприятных ощущений, так же, как и высокое. Последнее, в свою очередь, представляет наибольшую опасность для организма в целом. Любой перепад значений оказывает негативное влияние и плохо переносится человеком. Высокое давление опасно тем, что оно может способствовать возникновению инсульта или спровоцировать сердечный приступ.

На сегодняшний день скачки артериального давления поддаются лечению. При обращении к врачам в медицинские учреждения с жалобами на отсутствие постоянных значений необходимо провести диагностику, выяснить возможные причины и только потом назначить грамотное, эффективное лечение.

Зачастую специалисты прописывают таким пациентам лекарства, которые направлены либо на повышение давления, либо на его снижение. При этом система, которая качает кровь в организме, начинает сбиваться с нормального, оптимального ритма и становится неспособной выполнять свои функции в полном объеме без помощи медикаментов. Именно поэтому наиболее целесообразным выходом является применение народных методов лечения и нормализация образа жизни.

Основные причины

Причины, которые влияют на то, что давление скачет и показатели то низкие, то высокие – разнообразны. Важно выявить точную причину и разобраться, почему значения нестабильны.

Основополагающей причиной таких скачков и возникновения резких перепадов в большинстве случаев является диагноз ВСД. Хотя данный диагноз по официальным медицинским стандартам не зарегистрирован, но каждый десятый человек имеет его в анамнезе своих заболеваний. Но при этом диагноз зачастую ставится без проведения должного обследования. Врачи пытаются лечить ВСД, которого в действительности-то и нет, а скачки обусловлены совсем иными причинами.

Во-первых. причина может быть в сбоях и неполадках эндокринной системы организма. Особенно данная причина характерна для женской половины населения. За счёт происходящих гормональных изменений и скачков уровня гормонов могут происходить резкие перепады давления. При этом характерными симптомами являются появление расстройств желудочно-кишечного тракта, выступание холодного пота и дрожание рук.

Во-вторых. причиной скачков могут стать болезни, которые связаны с мочеполовой системой. К перепадам давления в данном случае добавляются частые позывы в туалет, боль, рези и дискомфорт в области низа живота. У мужчин часто причиной скачков является развитие простатита.

В-третьих. частые походы в солярий и принятие искусственных солнечных ванн способствует перепадам давления. При загаре сосуды имеют свойство расширяться, тонус со временем ухудшается, и следствием этого являются скачки давления.

Злоупотребление солярием грозит не только скачками артериального давления, но и более серьезными заболеваниями, вплоть до рака кожи

В-четвертых. причина может крыться в ведении неправильного образа жизни, злоупотреблении алкоголесодержащих напитков, курении и отсутствии нормального уровня физической активности. Вредные привычки провоцируют расширение сосудов, а затем резкое сужение.

А еще советуем почитать: Почему повышается артериальное давление

В-пятых. наличие избыточного веса является частой причиной скачков артериального давления. За счёт лишних килограмм сосудистые стенки заполняются холестерином и бляшками, что, в свою очередь, провоцирует негативное влияние на всю сердечную деятельность организма.

В-шестых. болезни органов ЖКТ способны провоцировать перепады артериального давления. Такие заболевания, как гастрит, воспаление желчного пузыря, поджелудочной железы, вполне могут быть причиной скачков давления. В данном случае они сочетаются с достаточно сильными болезненными ощущениями в области живота.

Также у многих пациентов, которые жалуются на скачки давления в течение дня, в том числе пожилых, причины этого кроются в приёме некоторых лекарственных препаратов и приёме пищи. Например, еда с большим количеством соли или кофеин вызывают мгновенное повышение показателей. При этом может наблюдаться повышенное сердцебиение и учащенный пульс.

Зачастую специалисты, которые не нашли другой возможной причины развития скачков, не обнаружили признаков ВСД и ряда других заболеваний, причиной скачков артериального давления считают метеочувствительность и зависимость от погодных условий. Наиболее часто скачки у пациентов происходят в осенний период и весной.

Основные симптомы, которые указывают на то, что в скором времени произойдет скачок артериального давления:

  • боль в глазных яблоках;
  • головная боль;
  • шум в ушах;
  • покраснение лица;
  • тошнота и головокружение.

Шум в ушах – сигнал для обращения к врачу. Потому как вызвать его может не только повышенное АД, но и заболевания позвоночника, например, остеохондроз

Но такая симптоматика характерна не только для резкого перепада давления, но и для ряда других возможных болезней.

При возникновении неприятных симптомов, померив давление и обнаружив его повышение или понижение, необходимо обратиться к врачу, который назначит лечение. Но приём медикаментов рекомендуют начинать только после того, как были опробованы немедикаментозные методы лечения. Итак, что же делать, если давление повысилось или понизилось.

Если давление низкое, то рекомендации по лечению могут включать в себя:

  • приём душа с перепадами температур, заканчивать который необходимо на холодной воде;
  • втирание в кожу подсоленного водного раствора;
  • отсутствие резкого поднятия с кровати после пробуждения, желательно утром сделать массаж, используя махровое полотенце или перчатки;
  • нормализация активности, включение занятий спортом в свой ежедневный распорядок дня;
  • нормализация режима отдыха и сна;
  • отказ от вредных привычек и вредных продуктов питания и нормализация водного обмена.

Для полноценного отдыха взрослый человек должен спать не менее 8 часов в сутки

Если давление находится выше значений 120 на 80, то следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • полностью исключить приём соленых продуктов, а также курение и алкоголь;
  • не превышать уровень выпитой жидкости;
  • сохранять спокойное эмоциональное состояние, избегая стрессов;
  • сон должен проходить только в хорошо проветренном, охлажденном помещении.

Эти несколько простых советов помогут справиться со скачками артериального давления, если причина кроется не в заболевании, а в нарушении режима дня и ведении нездорового образа жизни. Если же перепады продолжают беспокоить, стоит обратиться к врачу, который поставит точный диагноз.

Очень часто люди жалуются на то, что у них скачет давление. Чаще всего страдают от скачков давления люди преклонного возраста. Неустойчивое и часто меняющееся артериальное давление (АД) – довольно опасная угроза для здоровья, а иногда – для жизни человека.

Опасности, которые таит высокое или низкое давление

Прием у врача всегда начинается с измерения АД, ведь именно этот показатель является одним из наиболее важных, характеризующих общее состояние организма.

Когда давление повышается, общее самочувствие ухудшается. Человек начинает испытывать:

  • мучительные головные боли ;
  • тошноту (иногда сопровождающуюся рвотой);
  • общее недомогание и слабость.

В моменты резких скачков АД в разы повышается риск возникновения инфарктов и инсультов.

Пониженное давление доставляет не меньше неприятных ощущений и проблем, чем повышенное. При низких показателях АД человека мучают:

Важно! Чаще всего пониженное АД является свидетельством сбоев в работе организма, а иногда – сигналом серьезных недугов.

Общепринятые нормы АД

Принято считать, что в спокойном состоянии АД человека должно быть на уровне 120/80. Однако каждый человек индивидуален. Классические 120/80 являются «нормальными» далеко не для всех. Это значит, что общепринятые показатели нормы АД могут незначительно отклоняться в ту или иную сторону.

Несущественные отклонения от нормы в большинстве случаев не рассматриваются, как серьезное нарушение. Главный показатель – общее самочувствие. Одни люди прекрасно себя чувствуют при АД 90/60. Другие – при АД на уровне 130/90. Врачи не считают такие показатели «нормальными», предпочитая говорить о том, что для конкретного человека такое давление является «рабочим».

Скачки давления: от чего и почему?

Известно как минимум несколько десятков причин, которые могут приводить к резким изменениям АД.

Нарушения в работе эндокринной системы. Довольно частая причина скачков АД. Наблюдается у женщин в период климакса или перед началом менструации. Климактерический период характеризуется снижением активности в работе яичников и повышенным риском возникновения кризов. Колебания АД накануне месячных наблюдаются в связи с задержкой жидкости в организме во 2-й фазе менструального цикла. В некоторых случаях перепады АД возможны при различных патологиях надпочечников, которые, как правило, провоцируют повышение значения АД.

Длительный стресс и усталость. Частая причина скачков АД у вполне здоровых людей молодого возраста. Несмотря на то что гипертонический криз – состояние, которое чаще всего возникает у пожилых людей, при сильном эмоциональном стрессе, хроническом недосыпании и усталости оно может возникнуть у человека в любом возрасте.

Дополнительная информация. Психоэмоциональный фон у женщин является более нестабильным, чем у мужчин. Поэтому представительницы слабого пола более подвержены резким скачкам давления при стрессе.

Наибольшая опасность хронического стресса и переутомления – при длительном течении они могут привести к развитию самостоятельной патологии – артериальной гипертензии, для лечения которой потребуется специальная медикаментозная терапия.

ВСД. Вегетососудистая дистония – диагноз, который ставится пациентам, у которых не выявлены иные проблемы со здоровьем, кроме резких скачков АД. Врачи установили, что сбои в работе вегетативной регуляции работы сердца и сосудов в некоторых случаях могут провоцировать изменения АД в ту или иную сторону. Чаще всего диагноз ВСД ставится подросткам, молодым людям, склонным к депрессии и стрессам, а также чрезмерно восприимчивым с эмоциональной точки зрения лицам.

Метеозависимость. Существует такая категория людей, которые очень чутко реагируют на резкие изменения погоды. Сердечно-сосудистая система таких зависимых очень чутко отвечает на погодные катаклизмы резким повышением или снижением АД, которое проявляется плохим самочувствием на фоне удовлетворительного состояния здоровья. Кроме того, метеозависимые люди очень чувствительны к смене часовых поясов, перелетам, резким перепадам температур (при путешествиях из одного климатического пояса в другой). Все это может вызывать у них гипертонические кризы. Подробнее о метеочувствительности мы поговорим в следующей статье .

Предпочтения в еде. Характер питания напрямую сказывается на работе сердца и сосудов. Частое употребление алкогольных напитков, чрезмерно жирной и калорийной пищи, кофе, крепкого чая могут спровоцировать резкие перепады АД.

Вредные привычки. Курение – частая причина спазма сосудов и скачков АД. После курения даже у здорового человека наблюдаются изменения в органах и сосудах, что негативным образом сказывается на работе всей сердечно-сосудистой системы.

Дополнительная информация. Как правило, зависимые от никотина люди не догадываются о скачках давления и узнают о проблеме только тогда, когда врач ставит неутешительный диагноз – гипертоническая гипертензия.

Остеохондроз. Низкая двигательная активность приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Настоящим бичом последних лет стал остеохондроз. Сидячий образ жизни усугубляет заболевание и приводит к серьезным поражениям шейного отдела позвоночника. Это в свою очередь приводит к защемлению нервов и сосудов, провоцирующему изменения АД в ту или иную сторону.

Резкая смена положения тела. У некоторых людей, страдающих гипотонией, при изменении положения тела может закружиться голова и потемнеть в глазах. Как правило, такой симптом не является свидетельством заболевания и не требует специального лечения. Однако показаться врачу будет нелишним.

Из-за чего скачет давление? (видео)

Гипертония (повышенное давление). Из-за чего скачет давление? Ответы на эти и другие вопросы. Эффективные рекомендации для гипертоников.

Признаки скачков АД

Чаще всего люди, страдающие хроническим повышенным или пониженным давлением, не подозревают о наличии проблемы. Нарушения АД довольно часто не вызывают субъективных признаков и определяются лишь на приеме у врача. В это же время резкие скачки АД не заметить практически невозможно.

Основные симптомы, сигнализирующие о резком повышении давления

  • ярко выраженная головная боль;
  • шум в голове и ушах;
  • «мушки» в глазах;
  • чрезмерная потливость, ощущение расходящегося по телу тепла;
  • тахикардия (учащенное сердцебиение) ;
  • ноющие или резкие боли в области сердца.

Симптомы резкого падения АД

  • сильная головная боль;
  • тошнота (иногда – рвота);
  • потемнение в глазах;
  • предобморочное состояние (в тяжелых случаях – потеря сознания);
  • общая слабость, разбитость, сонное состояние после полноценного ночного отдыха;
  • сниженная работоспособность;
  • учащенное сердцебиение.

Дополнительная информация. Люди с жалобами на скачки давления то в одну, то в другую сторону – самая сложная категория пациентов с точки зрения диагностики и назначения адекватного лечения.

Что предпринять, если скачет АД?

Как только человек начинает ощущать скачки давления, он тут же хватается за прибор для его измерения – тонометр, чтобы как можно скорее увидеть на циферблате показатели. Прибор показал повышенные или пониженные значения? В голове начинает звучать один единственный вопрос: что делать?

Понижаем повышенное давление

Чтобы справиться с резким повышением АД, необходимо знать несколько элементарных приемов и средств, которые помогут снизить давление без приема медикаментов.

  • Теплая вода на затылок. Следует направить струю теплой, но не горячей воды в затылочную область на несколько минут.
  • Массаж. Интенсивными массажными движениями следует растереть воротниковую зону, область плеч и лопаток, грудную клетку и живот. В идеале делать массаж не самому себе, а попросить кого-то из близких.

Дополнительная информация. После массажа важно спокойно полежать в течение получаса.

  • Ванночки для рук с горячей водой. Достаточно опустить руки в воду с температурой 40-45 градусов на 10 минут. Уже через несколько минут значения АД начнут падать.
  • Компрессы к ступням из яблочного уксуса. Намочить куски хлопчатобумажной ткани в уксусе и хорошо отжать. Приложить к ступням ног на 10-20 минут. Облегчение наступит довольно быстро.
  • Смесь воды, лимона и меда. В стакане негазированной минеральной воды смешать сок половины лимона и одну чайную ложку жидкого меда. Размешать все компоненты до получения однородной жидкости и выпить. АД начнет снижаться в течение получаса.
  • Прогулка на свежем воздухе. Свежий воздух поможет понизить значения АД на несколько пунктов. Если нет возможности отправиться на прогулку, то в помещении следует настежь открыть окно, обеспечив приток кислорода в комнату.
  • Задержки дыхания. Эффективный метод, который позволяет быстро сбить АД. Задерживать дыхание следует на выдохе на 8-10 счетов в течение 2 минут.
  • Как нормализовать давление (видео)

    Познавательное видео о самом главном: как нормализовать давление. Эффективные рекомендации и советы для людей, страдающих от повышенного или пониженного АД.

    Народные средства для снижения давления

    Очень простые, но при этом действенные народные средства, которые помогут быстро снизить АД. Могут использоваться самостоятельно или как дополнение к медикаментозной терапии.

    • Чеснок. Ежедневно съедать по 2-3 зубчика чеснока. Обязательно – после еды. Чеснок поможет не только понизить давление и избавиться от мигрени, но и справиться с бессонницей.
    • Боярышник. Полкилограмма спелых ягод растереть в ступке. После – залить. стакана воды комнатной температуры. Немного подогреть на слабом огне до температуры 40 градусов и спрессовать в соковыжималке. Сок боярышника принимать ежедневно утром и вечером перед едой по 10-15 мл.
    • Клюква. Растолочь спелые ягоды и перетереть с сахаром. Съедать по 1 столовой ложке после еды 2 раза в день.

    Дополнительная информация. Клюква – отличное средство в борьбе с повышенным давлением и настоящий кладезь витаминов. Добавив в свой рацион кроваво-красную ягоду, вы «убьете двух зайцев»: снизите АД и застрахуете себя от авитаминоза.

    Если давление «зашкаливает», то не стоит полагаться на народные методы и рекомендации. Следует использовать лекарственные препараты для снижения АД и незамедлительно вызвать врача.

    Профилактика повышенного давления

    Давление редко начинает скакать в один момент. Если случаи с резким повышением единичны, то скорее всего, речь идет про сильный стресс или переутомление. Для нормализации АД достаточно стабилизировать психоэмоциональное состоянием. Если давление «подскакивает» регулярно, то стоит пересмотреть режим дня, питания и задуматься об отказе от вредных привычек.

    Рекомендации для гипертоников:

    • полноценное дробное питание (не менее 3-5 раз в день);
    • отказ от жирной, острой и соленой пищи;
    • активный образ жизни и полноценный отдых;
    • отказ от курения, алкоголя, чрезмерного употребления кофе, крепкого чая.

    Повышаем пониженное давление

    При резком снижении АД на помощь придет:

    Чашка черного кофе. Наиболее простой, эффективный и любимый многими способ повысить сниженное давление. Чудодейственный напиток быстро расширяет сосуды, бодрит и улучшает самочувствие.

    Важно! Эффект от кофе будет более выражен у тех людей, которые пьют его довольно редко. При ежедневном употреблении напитка эффекта от выпитой чашечки в экстренной ситуации не будет.

    Крепкий черный чай. Чашка свежезаваренного напитка с сахаром доставит в организм порцию кофеина, расширит сосуды и повысит давление.

    Поваренная соль. Поможет поднять сниженное АД в течение 20-30 минут. Возможные варианты использования: съесть что-то солененькое (огурец, подсоленные орешки и т.п.) или же просто медленно рассосать. чайной ложки соли.

    Жирная пища. Самое то, что не рекомендуется есть при повышенном давлении. При пониженном – изредка можно.

    Важно! Не стоит увлекаться чересчур жирной едой, которая приводит к проблемам в работе сердечно-сосудистой системы и лишнему весу.

    Корица и мед. Экспресс-метод, который поможет быстро поднять упавшее давление. Способ приготовления. чайной ложки корицы заварить стаканом кипятка. Немного настоять и добавить столовую ложку меда. Когда настой остынет – можно пить. Эффект наступит очень быстро.

    Точечный массаж. Кончиками пальцев надавливайте на центр затылка, легкими массажными движениями разотрите сонную артерию по направлению сверху вниз, разомните плечи и воротниковую зону.

    Коньяк. Считается отличным средством для быстрого поднятия АД. Можно добавить в кофе или крепкий чай. Также вместо коньяка можно использовать красное вино.

    Важно! В день можно выпивать не более 50 г коньяка или вина.

    Народные средства для повышения давления

    Большинство народных средств от пониженного давления производят тонизирующий эффект (кофе, чай, физические упражнения). Также могут использоваться настои и отвары трав из:

    • Корня солодки, череды, валерианы и гречихи. Основные ингредиенты берутся в равных пропорциях. Пять столовых ложек травы залить 1 л воды и проварить на медленном огне в течение нескольких минут. Смесь перелить в термос и дать настояться 4-8 часов. Пить по. стакана за полчаса до сна в течение 3-4 недель.
    • Корня валерианы, травы пустырника и шишек хмеля. 1-2 ложки сбора залить 250 мл кипятка. Настоять 30 минут и процедить. Долить до начального объема кипяченой водой. Пить по. стакана дважды в день независимо от приема пищи.
    • Настойка женьшеня или экстракт элеутерококка. Принимать в соответствии с инструкцией.
    • Эфирные масла (лаванды, розмарина, женьшеня). Как только почувствовали, что давление начало падать, а общее самочувствие ухудшаться, капните на носовой платок 2-3 капли масла и подышите парами пару минут.

    Профилактика пониженного давления

    Чтобы минимизировать риск возникновения гипотонии (пониженного давления) и уберечь себя от скачков давления, следует нормализовать образ жизни. Для этого необходимо:

    • заниматься спортом и ежедневно делать утреннюю зарядку;
    • не пренебрегать прогулками на свежем воздухе;
    • употреблять продукты, богатые животными белками (мясо, кисломолочные продукты, яйца);
    • высыпаться;
    • обогатить рацион большим количеством свежих овощей и фруктов;
    • принимать по утрам контрастный душ.

    Важно! Людям, склонным к резким перепадам давления, следует избегать душных помещений и жарких температур.

    Пониженное и повышенное АД: что опаснее?

    Невозможно сказать, что хуже: пониженное или повышенное давление. Оба состояния могут представлять реальную угрозу для здоровья и даже жизни человека. Однако врачи склонны считать, что повышенное давление является более опасным явлением, так как может вызвать гипертонический криз, который, в свою очередь, довольно часто становится виновником инфарктов, инсультов, сердечных приступов и т.п.

    Когда нужно идти к врачу?

    Если вы заподозрили у себя скачки давления, то обязательно следует посетить терапевта. Скорее всего, врач порекомендует в течение нескольких дней понаблюдать за АД, измеряя его несколько раз в день и записывая показатели в блокнот. Вполне возможно, что динамический контроль за давлением позволит выявить проблему, а также наличие или отсутствие артериальной гипертензии. Как только терапевт установит причины, которые приводят к резкому изменению значений АД, будет назначена эффективная терапия. Если в процессе диагностики возникнут сложности, то терапевт может назначить дополнительные консультации узких специалистов: кардиолога, уролога, окулиста, невропатолога и т.п.

    Важно! Даже если скачки давления не сказываются на вашем самочувствии, консультация врача будет нелишней. Если изменения АД имеют ярко выраженную симптоматику, то посещение врача является обязательным.

    Скачки давления – не безобидное явление, а серьезный симптом, который свидетельствует о нарушениях и сбоях в работе органов и их систем. Поэтому не стоит заниматься самолечением. Следует обратиться к врачу, который поставит правильный диагноз и даст рекомендации, помогающие поддерживать стабильно нормальные значения АД.

    Пульс учащается, давление скачет, а голова кружится. Надеемся, вы лишь переволновались. Но что делать, если это симптом слабых сосудов?

    Скачки давления могут наблюдаться и у здоровых людей

    Причины перепадов давления

    На вопрос, почему скачет артериальное давление (АД), существует 2 объяснения. Первое касается группы здоровых людей. Странно?

    Скачки давления у здорового человека

    Давление – показатель нестабильный. В течение рутинного дня АД свойственно меняться минимум несколько раз из-за погоды, времени суток, усталости. Незаметная разница в несколько единиц, переход плавный и не травматичный. Реальных поводов повыситься АД у здорового организма куда больше.

    Показатель гиперчувствителен к эмоциональному фону: радость, переживания, восторг, испуг – любые сильные эмоции повышают его на десяток единиц.

    Сильные эмоции могут влиять на давление человека

    Гормональная активность — неизбежная участь любого человека. Серьезный повод перепадам артериального давления из-за колоссальной нагрузки на организм. Случается у подростков и детей с 10-летнего возраста, у женщин в период климакса, перед месячными, при беременности.

    Во время беременности наблюдаются частые скачки давления

    Недосыпы, переутомление, психическое истощение откладывают отпечатки в виде резких скачков АД. Группа риска карьеристов и трудоголиков.

    Трудоголики подвержены частым изменениям артериального давления

    Единичные ситуации, случавшиеся с каждым, не столь опасны. Унять сердцебиение и тяжесть головы поможет травяной чай, медитация, отдых. Риски минимальны.

    Скачки давления: симптом заболевания

    Вторая обширная причина скачков давления – развивающееся заболевание. Время бить тревогу, когда АД прыгает систематически. У человека жалобы на головную, боль, тошноту, головокружение который день. Это симптом, который говорит, что у пациента:

    • ВСД или вегето-сосудистая дистония (подростковый период);
    • проблемы с эндокринной системой;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • остеохондроз, грыжа шейного отдела, сколиоз;
    • осложнение черепно-мозговой травмы;
    • лишний вес;
    • слабость сосудистых стенок (в пожилом возрасте);
    • неправильное питание (результат — зашлакованность сосудов, холестерин, бляшки);
    • проблемы с сосудами из-за курения (в том числе, когда бросил курить после долгой зависимости);
    • метеозависимость – повышенная чувствительность к изменению погоды.

    Лишний вес частая причина скачков давления

    Последняя, почти всегда ходит в паре с хроническим заболеванием сердца, сосудов, мозга или нервной системы. То есть метеозависимость бывает еще одним симптомом, а не корнем проблемы.

    Опасны ли скачки для артериального давления?

    Британский национальный институт здоровья определил, что регулярные скачки АД увеличивают риск инсульта в разы. У пациентов, чье давление повышенное, но стабильное, инсульт встречается гораздо реже. Данные послужили причиной скорректировать рекомендации для гипотоников и гипертоников в Британии.

    Влияет ли на «вредность» тип перепадов? К примеру, по гипертоническому типу АД чередуется с повышением и нормой. По гипотоническому – с понижения возвращается в норму. Прыжок давления – это колебание стенок сосудов, которые являются слабым местом у людей с подобными диагнозами. Почему? Резкое сжимание и расслабление травмоопасно для них. Стенки не успевают адаптироваться и рискуют разорваться.

    Из-за частых колебаний давления стенки сосудов ослабевают

    К сожалению, контролировать давление при хронической гипер-, гипотонии с годами все сложнее. Привязываются новые болезни:

    • ишемическая, тахикардия;
    • сердечная и почечная недостаточность;
    • нарушается жировой обмен;
    • сахарный диабет второго типа;
    • вырастают риски инфаркта и инсульта.

    Большая часть населения, страдающая то высоким, то низким давлением – пожилые люди.

    Когда нужно обратиться к врачу?

    Идите к доктору, как можно раньше. Если чувствуете, что:

    • проблемы с давлением приобрели постоянство;
    • АД меняется беспричинно;
    • незначительные стрессы подтачивают самочувствие сильнее, чем раньше;
    • появились приступы с тошнотой, кружится голова и/или болит;
    • ваша бодрость зависит от погоды;
    • иногда видите «мушки» перед глазами;
    • пульсируют виски;
    • беспричинная слабость и усталость уже утром;
    • сонливость и апатия.

    В идеале прослеживать динамику АД дома до визита к врачу. Тонометром давление измеряют в одно и то же время: утром, вечером и в момент скачков. Небольшая статистика облегчит доктору путь к верному диагнозу, а вы возьмете за привычку контролировать свой организм. К тому же, вы определите свое нормальное давление.

    Что делать в домашних условиях

    У пациента с проблемным АД должны быть при себе всегда препараты для поправки здоровья. Принимать следует только прописанные вашим доктором. Случаев, когда пациент выпил «проверенный» препарат соседки от чего слег с гипертоническим кризом, больше чем кажется.

    Лекарства из аптеки для гипертоника

    Когда сбивать высокое АД препаратами? Гипертоники со стажем чувствуют себя хорошо при 160/80. Организм со временем привыкает и адаптируется под новые показатели. Людям, которые впервые сталкиваются с контролем АД, +20 единиц к норме верхнего давления — уже стресс. Медики не советуют сбивать до 160 единиц у молодых людей, до 130 — у лиц с проблемами сердца, почек, диабетом. На самом деле руководствуются самочувствием и рекомендациями лечащего врача.

    Группы препаратов против гипертонии:

    • понижающие давление (как ингибиторы АПФ: Эналаприл, Лизиноприл);
    • мочегонное (Гидрохлортиазид, Циклометиазид);
    • бета-адреноблокаторы (Карведилол, Атенолол);
    • сартаны (Лозартан, Эпросартан);
    • блокаторы кальциевых каналов (Амлодипин, Верапамил).

    Эналаприл — хорошее средство от высокого давления

    Рецепты народной медицины

    Компрессы – верные друзья гипертоника, от них давление понижается без таблеток. Привести самочувствие в норму помогает отток крови к коже.

    Компресс из уксуса, горчицы

    Яблочный или столовый уксус разводят пополам с водой. Намочить кусочек натуральной ткани (лен, х/б, бинт, марля) и приложить к ступням на 5-10 минут. Для срочного сброса АД добавьте компрессы к икрам, шее. Вместо уксуса можно ставить горчичники или делать горячую ножную ванну с сухим порошком.

    Компресс из уксуса необходимо наносить на икры

    Льняное семя в рацион

    Источник жирных кислот борется с атеросклерозом и холестериновыми слоями в сосудах. Меленое в порошок семя принимать утром и вечером перед едой по 3 столовых ложки.

    Льняное семя помогает оздоровить сосуды

    Настойка из красных сосновых шишек

    Первые приемы убирают уже 20 единиц давления. Литровую банку наполнить доверху мытыми шишками, залить водкой до краев. Настаивать в темном месте 2-3 недели. Шишки собирать в июне-июле. Чайную ложку красной настойки выпивать до еды, можно с чаем, водой.

    Настойка из красных сосновых шишек борется с высоким давлением

    Со спиртовыми настойками гипертоникам советуют быть аккуратнее, особенно после инсульта. Алкоголь мгновенно повышает давление. Советуйтесь с врачом и следите за самочувствием после принятия.

    Лекарства из аптеки для гипотоника

    Пониженным давление считается при падении на 20% от нормы. Для мужчин это показатель на уровне 100/65, для женщин – 95/60 означает повод доставать лекарства. Что лежит в домашней аптечке гипотоника:

    • препараты, повышающие давление (Гутрон, Экдистен);
    • психостимуляторы (кофеин в таблетках);
    • таблетки для усиления мозгового кровообращения (Циннаризин, Пирацетам).

    Пирацетам усиливает мозговое кровообращение

    Цитрамон – универсальный препарат от головной боли тоже повышает давление. Действие за кофеина, который стимулирует активность организма.

    Рецепты народной медицины

    В домашних условиях повышают АД натуральными продуктами, настойками. Упор в питании на мед, имбирь, лимон, кофе.

    Десерт медовый

    Пол-литра домашнего меда смешать с 50 гр. меленого кофе и соком большого лимона. Хранить в холодильнике и есть по чайной ложке после еды.

    Мед и лимон эффективно повышают артериальное давление

    Мультивитаминный сок

    Отжимайте свежий сок из моркови (200 мл), петрушки (60 мл) и шпината (90 мл) сразу перед употреблением. Смешивайте до однородности, пейте до еды по 100 мл.

    Мультивитаминный сок — натуральное средство от проблем с давлением

    Восточная сладость

    Курагу (500 гр.) пропускают через мясорубку. Добавляют сок одного лимона и 4 большие ложки меда. Прием: столовая ложка перед едой.

    Курага очень полезна для организма

    Настойка из расторопши

    Половину стакана плотно забить травой расторопши. Залить 1 л водки и настаивать 2 недели в стекле в темном месте. Периодически взбалтывайте бутылку. Перед едой принимать по 50-60 капель трижды в день.

    Настойка из расторопши помогает повышать давление

    Пчелиное маточное молочко

    По 2 гр. до еды в столовой ложке меда. Нельзя людям с больными надпочечниками и бользнью Аддисона.

    Мед — натуральное средство для нормализации давления

    Народные средства – хороший вспомогательный эффект в борьбе с нестабильным АД у человека. Как и все виды лечения, имеют противопоказания и побочные действия. Консультируйтесь у доктора перед началом курса.

    Артериальное давление, которое резко повышается или снижается, бывает симптомом развития болезни сосудов. Чем раньше выявить причину недомогания, тем выше шансы удержать заболевание в узде. Не затягивайте с лечением! Будьте здоровы.

    Материалы по теме:

    Если у вас есть проблемы с давлением, то рекомендуем обратить внимание на натуральный препарат для нормализации давления Normalife. О нём мы подробно писали в этой статье.

    Источники: http://serdec.ru/prochee/skachki-arterialnogo-davleniya-kak-s-nimi-spravitsya, http://domadoktor.ru/478-davlenie-skachet.html, http://nolina-salon.ru/pochemu-skachet-davlenie/

    Скачки перепады артериального давления - Все про гипертонию

    Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

    Читать далее »

    Артериальное давление характеризует работу системы органов, обеспечивающих кровообращение в организме. Благодаря этому показателю можно определить, насколько правильно функционируют все органы у человека, и определить его самочувствие. Скачки характерны для людей в разном возрасте. Но что делать, если скачет давление, знает не каждый. В первую очередь необходимо определить провоцирующий фактор. Затем принять меры, чтобы скорректировать колебания.

    Нормой считается показатель не выше 140/90 мм рт. ст. У многих людей давление 120 на 80. Но в течение дня происходят незначительные колебания давления, которые человек может не заметить. Например, во время сна давление понижается, а во время бодрствования повышается, но в пределах нормы. Физические нагрузки могут спровоцировать повышение показателей, но у здоровых людей они быстро нормализуются.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

    Почему скачет давление: причины

    Причин, по которым скачет давление, много. Но основная из них заключается в артериальной гипертензии.

    Почему скачет давление у человека:

    • Эндокринные изменения. Чаще всего скачки наблюдаются у женщин во время предменструального периода или климакса. Когда выработка яичниками гормонов угасает, вероятность кризов увеличивается. Предменструальный синдром характеризуется задержкой жидкости в организме, изменением настроения, что также сказывается на показателях давления.
    • Чрезмерное употребление алкогольных напитков, кофе и чая. Частый прием таких напитков может спровоцировать скачки артериального давления в течение дня. Такое состояние особенно опасно при болезнях сердца, артериальной гипертензии.
    • Вегетососудистая дистония (ВСД). Заболевание часто диагностируется в подростковом возрасте.
    • Стрессовый фактор. Недосыпание и переутомляемость могут стать провоцирующими факторами гипертонического криза. Считается, что ему больше подвержены женщины из-за повышенной эмоциональности. Но мужчины также жалуются на хронический стресс и переживания.
    • Курение. Выкуренная сигарета провоцирует мышечное сокращение сосудов тканей и органов, вызывая колебания показателей.
    • Смена климатических зон и условий. Метеозависимые люди реагируют на изменение погоды. Длительный перелет или смена климатических зон может спровоцировать гипертонический криз.
    • Остеохондроз. Сидячая работа, гиподинамия, отсутствие физической активности вызывает разрушительные изменения в позвоночнике. При поражении шейного отдела можно наблюдать компрессию сосудов. Такое состояние негативно сказывается на здоровье человека.

    Если скачет верхнее давление, причины могут заключаться в атеросклерозе аорты и ее крупных ветвей. Крупные артерии у пожилых людей не такие эластичные, повышается их жесткость. Любой из перечисленных факторов может стать ответом на вопрос, почему прыгает давление у человека.

    Опасны ли скачки АД?

    При резкой повышенной нагрузке на кровеносные сосуды их стенки могут не справиться и разорваться. Такое состояние опасно высокой вероятностью инсульта. У гипертоников артериальные стенки уплотняются, а их просвет со временем сужается. Такие сосуды могут долго выдерживать нагрузку без клинических проявлений. Но при резком скачке сосудам не хватает времени адаптироваться. Происходит их разрыв.

    У здоровых людей в молодом возрасте кровеносные сосуды имеют эластичные стенки, благодаря чему они способны адаптироваться к резким колебаниям. Риск осложнений невелик. У пожилых людей с диагнозом «артериальная гипертензия» кровеносные сосуды ломкие. Такая ситуация опасна разрывом сосудов и кровоизлиянием.

    Гипотония является менее распространенной патологией, но также опасна для здоровья. Кровь обеспечивает питание всех органов. При замедлении потока крови органы не получают достаточного количества питательных веществ и кислорода. Функции тканей патологически изменяются. Появляются такие симптомы, как тошнота, головокружение, возможен обморок.

    Клинические проявления скачков

    Гипотония хронического характера не сопровождается выраженными признаками. Но для резких перепадов характерна такая клиническая картина:

    • сильные болевые ощущения в голове;
    • болезненность в груди в месте расположения сердца;
    • жар;
    • чрезмерное выделение пота;
    • головокружение;
    • сердцебиение.

    При артериальной гипотензии больной может жаловаться на потемнение в глазах, ощущение тошноты и боль в голове. Существует также вероятность обморока. При нарушении работы системы органов, обеспечивающих кровообращение в организме, пациенты часто жалуются на резкие перепады.

    Поставить диагноз сложно. Такие скачки могут быть спровоцированы артериальной гипертензией, когда кровеносные сосудам не хватает времени, чтобы подстроиться под изменяющиеся условия.

    Скачет давление: как привести в норму?

    Когда человек обнаруживает ухудшение состояния при предрасположенности к гипертонии или гипотонии, он использует тонометр. Если скачет давление, что делать в домашних условиях? Нужно понимать, что отклонение 10 мм рт. ст. в сутки является физиологической нормой. Никаких терапевтических мероприятий не требуется. Гипотоники используют подручные средства: кофе, чай. Если состояние не улучшается, следует обратиться к врачу. Чтобы подтвердить скачки, нужно систематически записывать показания тонометра. Это поможет установить причину патологии и назначить терапевтические мероприятия. Когда прыгает давление, что делать, знает не каждый. Признаки гипертонии не так легко устранить, как гипотонии.

    Если давление прыгает, что делать:

    1. Изменить образ жизни. Отказаться от вредных привычек, скорректировать свой рацион, ввести небольшую физическую нагрузку.
    2. При скачках в первую очередь нужно успокоиться. Постарайтесь дышать ровно и глубоко. Одежда не должна сковывать движения, постарайтесь принять удобную позу. Небольшой отдых может снизить показатели тонометра.
    3. Рассасывать таблетку «Нифедипина». Через 20 минут еще раз измерьте пульс.
    4. Можно принять «Коринфар».
    5. Умыться холодной водой.

    Если состояние больного не улучшается, рекомендуется вызвать скорую помощь.

    Что делать при гипотонии:

    1. Не делать резких движений. Если снижение показателей наблюдается утром, старайтесь медленно вставать с кровати.
    2. Чашка сваренного крепкого кофе поднимет давление, и самочувствие может улучшиться.
    3. Рассасывать соль под языком.
    4. Принять перорально 2 таблетки глюкозы или заварить сладкий чай.
    5. Выпить немного коньяка.

    Резкие колебания показателей – это стресс для организма. Человек может даже потерять сознание. Поэтому внимательно следите за изменениями, происходящими в организме. При необходимости обратитесь к врачу.

    Как побороть резкие скачки давления

    Артериальное давление нельзя назвать стабильным показателем, так как оно зависит от эмоционального фона человека, интенсивности физической нагрузки и других факторов. От многих людей, особенно пожилых, можно услышать жалобу на то, что у них скачет давление. Неустойчивые показатели АД могут привести к появлению не только неприятных симптомов (головокружения, потемнения в глазах и др.), но и более серьезных проблем: ослабевание эластичности сосудов, гипертонии, атеросклерозу и т. д.

    Чтобы разобраться в сути перепадов давления, следует уточнить, какое давление считается нормальным (повышенным, пониженным). У взрослых норма показателя колеблется от 110–120/70–80 мм рт. ст. У пожилых мужчин и женщин нормальное давление может достигать 150/95 мм рт. ст. Если показатели превышают норму, речь идет о развитии гипертонии. Когда давление человека составляет от 100/60 мм рт. ст. и менее, это свидетельствует о развитии гипотонии.

    У некоторых людей давление скачет на протяжении суток, к примеру, утром показатели равняются 105/65 мм рт. ст., но уже к вечеру они повышаются до 140/90 мм рт. ст. Почему же так происходит и что следует делать для того, чтобы не случалось значительных перепадов давления?

    Причины «скачков»

    Зачастую резкие перепады давления провоцируются такими причинами:

    1. Смена погодных условий: от нее страдают метеозависимые люди. Даже незначительное изменение погоды может вызвать резкие колебания уровня давления.
    2. Злоупотребление солнечными ваннами.
    3. Вегетососудистая дистония: основным симптомом этого расстройства являются резкие перепады давления. Кроме того, человек ощущает тремор конечностей, головокружение, нервозность, тошноту, отсутствие аппетита и проблемы со сном.
    4. Лишний вес: большинство людей с избыточной массой тела сталкиваются с тем, что у них скачет давление. Для справки: 1 лишний килограмм провоцирует повышение показателя АД на 2 мм рт. ст. Но как только человек сбросит лишние килограммы, проблема переменчивого давления пройдет сама по себе.
    5. Нарушения в питании: если человек злоупотребляет жирной и сладкой пищей, а также кофе и напитками-энергетиками, вероятность того, что у него будут резкие скачки давления, увеличивается.
    6. Заболевания щитовидной железы, а именно гипертиреоз. При этой патологии железа начинает чрезмерно продуцировать гормоны. Нестабильный гормональный фон часто становится причиной колебания давления.
    7. Заболевания сердца и сосудов, к примеру, коарктация аорты (сегментарное сужение просвета).
    8. Заболевания почек: из-за нарушения работы выделительной системы из организма плохо выводится жидкость и натрий, что приводит к образованию отеков и сужению сосудов.
    9. Заболевания органов ЖКТ: обострение панкреатита, холецистита и гастрита.
    10. Заболевания позвоночника: сколиоз и остеохондроз провоцируют защемление нервов и спазм сосудов, что может стать причиной переменчивого давления.
    11. Прием антидепрессантов, нестероидных противовоспалительных и гормональных препаратов.
    12. Эмоциональное истощение и переутомление.

    Симптомы резкого изменения тонуса сосудов:

    • изменение цвета лица (покраснение или побледнение);
    • головокружение и головная боль;
    • болезненные ощущения в глазах;
    • потемнение в глазах;
    • шум в ушах;
    • тошнота и рвота.

    Нельзя сказать, что эти симптомы характерны лишь для стремительного падения (повышения) давления, поэтому ориентироваться только на симптомы нельзя, следует воспользоваться тонометром.

    Диагностика и лечение

    Если у человека скачет давление, то такое состояние рассматривают не как заболевание, а лишь как одно из его проявлений. Человеку, страдающему от резкого изменения тонуса сосудов, прежде всего следует обратиться к терапевту. В большинстве случаев врач направляет пациента к специалистам узкого профиля. Так, при подозрении на заболевание щитовидной железы обследованием человека занимается эндокринолог, почек — нефролог и т. д. Только после обследования можно выяснить, почему происходят перепады давления и как бороться с этой проблемой. Лечение колебаний тонуса сосудов направлено на устранение заболевания-провокатора.

    Многие люди задаются вопросом о том, что нужно делать при нестабильном тонусе сосудов. Здесь все зависит от того, в какую сторону скачет давление.

    Если тонус сосудов резко снижается и АД падает, следует принять такие меры:

    1. Избегать резких изменений положения тела, особенно после пробуждения. Перед подъемом рекомендуется сделать легкий самомассаж конечностей, после чего можно медленно вставать с постели.
    2. Регулярно принимать контрастный душ.
    3. Делать утреннюю гимнастику, плавать, гулять на свежем воздухе.
    4. Избегать длительного пребывания на солнце в жаркую погоду.
    5. Регулярно и дробно питаться, так как голод провоцирует снижение уровня сахара в крови и тонуса сосудов.
    6. Пить в сутки не менее 1,5 литра воды.
    7. Отказаться от курения.

    Если тонус сосудов резко повышается и АД поднимается:

    1. Исключить из рациона соль и жирную пищу.
    2. В момент криза принять мочегонный препарат и удобно лечь.
    3. В день не рекомендуется выпивать более 1,5 литра воды.
    4. Приложить к ступням 2 полотенца, смоченные в яблочном уксусе, и лечь.

    Для лечения нестабильного тонуса сосудов применяются средства, которые помогают нормализовать его. Подобным эффектом обладает:

    • мед;
    • шиповник;
    • пустырник;
    • майоран;
    • чабрец;
    • мята.

    Для лечения колебаний тонуса сосудов полезно готовить средства из этих компонентов.

    Каждому человеку, страдающему от перепадов АД, рекомендуется ограничивать негативное влияние стрессов и не допускать переутомлений.

    Перепады артериального давления | Вы здоровы

    Чем чреваты резкие перепады артериального давления? Как обезопасить себя и предотвратить сосудистые катастрофы?

    Наш эксперт: Людмила Алексеевна ГРИГОРЕНКО врач-терапевт, к.м.н., заведующая поликлиникой в СМ-Клинике на ул. Клары Цеткин, г. Москва

    — Людмила Алексеевна, давайте начнем с небольшого «ликбеза» для читателей. Что такое артериальное давление? Почему его важно регулярно измерять и поддерживать в норме?

    — Артериальное давление — это давление, которое кровь оказывает на артериальную сосудистую стенку. Давление — важный параметр жизнедеятельности организма, при оптимальных значениях которого человек чувствует себя хорошо и может вести активную жизнь. Необходимо регулярно измерять артериальное давление и поддерживать его в норме. При регулярном измерении исключается поначалу бессимптомное (то есть субъективно не ощущаемое человеком) повышение или понижение давления, а в дальнейшем привычка регулярно измерять давление позволит контролировать его скачки, которые могут представлять угрозу для сосудистой системы и в целом для здоровья человека.

    — Склонность к повышенному или пониженному давлению — это врожденная характеристика или на протяжении жизни тип давления может меняться? Скажем, если в подростковом возрасте человек был гипотоником, то может ли он в зрелом возрасте превратиться в гипертоника?

    — Конечно, существуют индивидуальные особенности организма, при которых артериальное давление может быть незначительно ниже нормы с самого детства. Но если в детстве вы были гипотоником, то это не значит, что с возрастом не может развиться артериальная гипертензия. Повторюсь, тут все очень индивидуально. И еще: не существует вариантов нормального давления, «закрепленных» за определенным возрастом. Давление всегда должно быть ниже 139/89 мм рт. ст., сколько бы вам ни было лет.

    — Какие отклонения артериального давления от нормы считаются опасными и требуют неотложной медицинской помощи?

    — Нормальными значениями АД считаются 110-139/70-89 мм рт. ст. Внезапное повышение АД более 180/110 мм рт. ст. может быть опасно развитием мозгового кровоизлияния, кровоизлияния в глаза, инфаркта миокарда, острой сердечнососудистой недостаточности, расслоением аорты. Так же, как и внезапное снижение АД менее 100/60 мм рт. ст. может быть опасно ишемическими поражениями органов и систем; потерей сознания. Что касается внезапного понижения АД, то кроме сердечнососудистой патологии необходимо исключить и острую патологию желудочно-кишечного тракта. Еще раз повторюсь, повышение или снижение АД, которые могут быть опасными и требуют неотложной медицинской помощи, должны быть внезапными и сопровождаться клинической картиной.

    — Есть старая поговорка о том, что гипертоники живут ярко, но мало, а гипотоники — тускло, но долго. Иными словами, существенное повышение давления способно привести к сосудистой «катастрофе» — гипертоническому кризу, инсульту или инфаркту, и человек может погибнуть. А что в этом смысле можно сказать о гипотонии? Угрозы жизни она не несет?

    — Что касается гипотонии, есть люди, у которых изначально имеется склонность к пониженному давлению, и его повышение до нормальных цифр «обычного человека» (120/80 мм рт. ст.) может считаться гипертонией, если сопровождается клинической картиной и поражением органов-мишеней.

    Если человек все время живет с немного пониженным АД и при этом его самочувствие хорошее, не страдают системы и органы, значит, данный уровень АД у него оптимальный. И в этом случае не нужно поднимать давление искусственно.

    — Какие показатели давления считаются критически низкими и требуют срочной медикаментозной коррекции? Например, если человек померил бытовым тонометром давление, оказалось 96/52, голова кружится, ощущение слабости, упадка сил, то каковы должны быть действия в этом случае? Нужно вызывать «скорую» или пытаться поднять давление самостоятельно? Что бы вы посоветовали для подъема давления в бытовых условиях?

    — Значительным считается внезапное падение артериального давления на 20-30% от привычных показателей, сопровождаемое слабостью, головокружением и т.д. Если мы говорим о критически низком АД, значит, скорее всего, говорим о шоковом состоянии, которое всегда имеет причину и требует экстренной медицинской помощи.

    Если при бытовом измерении АД вы видите низкие для вас цифры, у вас кружится голова без потери равновесия, есть упадок сил, но нет других жалоб и вы не приняли излишнее количество гипотензивных препаратов, то можно прилечь, приподняв ноги, выпить горячий чай и съесть 3-5 кусочков горького шоколада. Также если у вас длительный перерыв в приеме пищи, то низкое давление может быть признаком гипогликемии, и вам необходимо поесть. Если самочувствие не улучшается, при повторном измерении АД (через 30 мин.) вы видите еще более низкие значения, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

    — О чем говорит разница в показателях артериального давления, измеренного на двух руках? Например, если на левой руке давление составляет 123/75, а на правой — 104/60, то это нормально? Или мы имеем дело с какой-то сосудистой патологией?

    — Допустимая разница АД на руках составляет 10 мм рт. ст. по систолическому АД и 5 мм рт. ст. по диастолическому АД. Если разница больше, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Это может говорить о значительно выраженной дистонии сосудов, патологии шейного отдела позвоночника, патологии развития сосудов, появлении атеросклеротических бляшек или иного препятствия кровотоку.

    — Очень низкое давление у женщины в возрасте около 50 лет в течение нескольких месяцев (без приема кофеина, элеутерококка или лимонника давление не повышается выше 100/58 мм рт. ст.) свидетельствует только о гипотонии или может быть симптомом других заболеваний? Каких?

    — В таком возрасте очень часто начинаются гормональные изменения, которые могут вызывать как снижение АД, так и его повышение. Также центральные регионы России эндемичны по заболеваниям щитовидной железы, а они тоже могут приводить к развитию гипотонии. И, конечно, надо исключить ишемическую болезнь сердца, заболеваемость и смертность от которой занимает первое место в мире.

    — Как долго можно принимать стимулирующие подъем давления препараты, в том числе растительные — левзею, лимонник, элеутерококк? Какие еще меры могут поспособствовать «подтягиванию» давления к нормальным значениям?

    — В первую очередь необходимо пройти обследование, чтобы понять причины гипотонии. Причиной гипотонии является и пониженный тонус сосудов, недостаточный объем циркулирующей крови. Вам необходимо ежедневно выполнять правильные аэробные нагрузки не менее 30 мин. в день, выпивать достаточное количество жидкости, правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха. Если нет других значимых причин для снижения АД, данные методы позволят «подтянуть» его до нормальных значений.

    — Отчего возникает лабильность сосудов? Почему у некоторых людей давление начинает «скакать»? Какие факторы могут спровоцировать скачок давления?

    — Лабильность сосудов, а впоследствии и АД, обусловлена нестабильностью сосудистого тонуса, проблемами в шейном отделе позвоночника, несоблюдением диеты, а именно повышенным потреблением поваренной соли. Также «скачки» артериального давления возникают при неправильном приеме гипотензивных препаратов. Если ваш лечащий врач назначил такую терапию, она должна быть постоянная, ежедневная. При периодическом приеме и отмене данной группы препаратов вы сами провоцируете лабильность АД. Также значимый скачок АД может спровоцировать сильная стрессовая ситуация, чрезмерная физическая нагрузка, пережатие сосудов в шейном отделе позвоночника, злоупотребление солесодержащими продуктами (даже соевым соусом).

    — Существуют ли какие-то особые правила поведения в сильную жару для гипертоников и гипотоников? Отличаются ли они друг от друга? Как правильно вести себя в душные летние дни людям, страдающим нестабильным артериальным давлением?

    — При сильной жаре наши сосуды расширяются и уменьшается возврат крови к сердцу, что может сопровождаться снижением АД. Для хронических гипертоников по согласованию с лечащим врачом в жаркий период может быть уменьшена дозировка гипотензивных препаратов. Если вы склонны к гипотонии, обязательно необходимо пить достаточно воды (2,5-3 л), стараться избегать душных помещений, не переедать. И, естественно, необходимо не забывать о средствах защиты от солнца, времени нахождения на солнце. Если есть возможность находиться в тени или прохладном помещении с кондиционируемым воздухом — не пренебрегайте ею! Соблюдайте рекомендации и будьте здоровы!

    Беседовала Татьяна ГОЛЬЦМАН г-та «Столетник» №15, 2016 г.

    Понравилась статья? Расскажите друзьям:

    Рубрики Разговор с врачом • Метки: Разговор с врачом • Наверх

    Оставить комментарий


    Смотрите также