Диагностическая лаборатория в Уфе
Норма сахара из вены натощак у женщин
Норма сахара в крови у женщин: таблица нормальных показателей
Сахарный диабет у женщин имеет свои особенности, так как оказывает серьезное влияние на мочевыводящую и половую системы пациенток. Это может стать причиной серьезных воспалительных процессов в органах малого таза и, что еще важнее, сказаться на репродуктивной функции женщины.
Развитие опасных патологий при сахарном диабете лишает некоторых пациенток возможности иметь детей. Но даже зачав ребенка не все больные оказываются в состоянии успешно выносить и родить здорового ребенка. Это особенно тяжело переживают молодые женщины, еще не познавшие радость материнства.
Сахарный диабет также крайне опасен и для зрелых и пожилых женщин, в организме которых происходят возрастные изменения, связанные с менопаузой. Данный недуг значительно сокращает продолжительность жизни, вызывая тяжелые поражения сердечно-сосудистой и нервной систем, почек, печени и головного мозга.
Поэтому всем представительницам прекрасного пола важно знать, какой должна быть норма сахара в крови у женщин в разные периоды жизни. Это позволит своевременно узнать о повышении уровня сахара в крови и развитии сахарного диабета, а значит сохранить женское здоровье.
Норма сахара в крови у женщин по возрасту
Уровень сахара для женщин изменяется с возрастом. Самый низкий показатель сахара характерен для девочек до 7 лет. Затем в период с 7 до 14 лет количество сахара в крови возрастает и почти достигает нормы для взрослых женщин.
С 14 до 50 лет концентрация глюкозы в крови у женщины остается неизменным. А вот норма сахара в крови у женщин после 50 начинает повышаться, что связано с климаксом, гормональной перестройкой и другими возрастными изменениями в женском организме.
После 60 лет организм женщины начинает стареть, а норма уровня сахара в крови достигает критической отметки. Врачи-эндокринологи рекомендуют женщинам старше 60 обязательно приобрести глюкометр, чтобы ежедневно проверять нормальный уровень сахара в крови.
Современная медицина установила, что предельные показатели сахара у женщин наблюдаются после 90 лет. В этом преклонном возрасте организм уже почти не справляется с усвоением глюкозы, поэтому такие долгожительницы имеют высокий риск заболеть сахарным диабетом. Но помня, какова норма сахара в крови у женщин, можно всегда предотвратить развитие этого хронического заболевания.
Таблица норм сахара в крови у женщин натощак по возрасту:
| 14-50 лет | 3,3-5,5 ммоль/л | 4-6,1 ммоль/л; |
| 50-60 лет | 3,8-5,9 ммоль/л | 4,1 до 6,3 ммоль/л; |
| 60-90 лет | 4,1-6,2 ммоль/л | 4,5-6,5 ммоль/л. |
Как видно норма сахара в крови из вены немного выше, чем у капиллярной крови. Об этом необходимо помнить, сдавая для анализа на сахарный диабет венозную кровь, как это принято во многих современных клиниках.
Не менее важно знать о том, какая норма сахара в крови у женщин должна быть после приема пищи. Эти показатели имеют огромное значения для диагностики сахарного диабета 2 типа, который развивается из-за нарушения углеводного метаболизма.
Таблица норм сахара в крови у взрослых женщин после приема пищи:
- 1 час – до 8,9 ммоль/л;
- 1,5 часа – до 7,8 ммоль/л;
- 2 часа – до 6,7 ммоль/л.
Не следует забывать, что у женщин норма сахара подразделяется не только по возрастам. Так для беременных женщин существует свой особый предел нормы, что объясняется серьезной гормональной перестройки.
Также на изменение данных обозначений способна повлиять обычная простуда, при которой у женщины может повыситься сахар в крови.
Показатели сахара у женщин со склонностью к диабету
Если женщина отметила, что содержание сахара в ее организме постепенно увеличивается, то это может быть первым признаком развития сахарного диабета. Важно помнить, что чем сильнее превышена допустимая норма сахара для данной возрастной категории, тем в более тяжелом состоянии находится пациентка.
Повышение содержания сахара в крови – это еще не сахарный диабет. Небольшой скачок сахара у женщин указывает на нарушение толерантности к глюкозе, что со временем может стать причиной диабета. Добиться понижения уровня глюкозы в таком состоянии довольно просто, но оно не вызывает заметных симптомов, поэтому часто протекает незамеченным.
Дальнейшее превышение нормы сахара в крови ведет к развитию преддиабета. Это состояние является пограничным между здоровьем и сахарным диабетом, но в отличие от диабета преддиабет хорошо поддается лечению. Так строгая диета, регулярные физические нагрузки и борьба с лишним весом помогут понизить глюкозу в крови.
Если уровень сахара в крови у женщин будет повышаться и дальше, то это приведет к диагнозу сахарный диабет, который является неизлечимым хроническим заболеванием. Лечение диабета целиком зависит от своевременного выявления болезни, что позволит не допустить развития опасных осложнений.
Поэтому всем женщинам очень важно знать, какой должен быть уровень сахара в крови при нормальной гликемии.
Это поможет им заметить малейшее отклонение в содержание сахара в крови как до, так и после еды.
Анализ крови на сахар
Если женщина подозревает у себя повышенный уровень сахара ей следует обратиться за помощью к врачу-эндокринологу. Он проведет обследование и выпишет направление на прохождение анализа крови на сахар. В первую очередь пациентке, как правило, рекомендуется сдать кровь из пальца или из вены натощак.
Анализ крови на сахар натощак
Как видно из названия анализа для данных исследований сдавать кровь на сахар из вены или из пальца следует только на голодный желудок. Поэтому проходить его необходимо утром после сна. В этот день пациентке нужно полностью отказаться от завтрака.
Дело в том, что любая пища повышает уровень сахара в крови, а значит может помешать диагностике диабета. По этой же причине больной не следует употреблять сладкий кофе или чай, а также соки из фруктов и овощей. Лучше всего выпить небольшое количество негазированной воды и отправиться на сдачу анализов.
За сутки до диагностики не следует употреблять спиртных напитков, есть сладости и другие высокоуглеводные продукты. Также следует воздержаться от тяжелых физических нагрузок и сильных эмоциональных переживаний, так как они способны серьезно изменить уровень сахара в крови.
Ужин перед анализом должен быть ранним и легким, состоящим из нежирных белковых продуктов. Разрешается есть овощные блюда, так как они имеют низкий гликемический индекс. Но важно проследить, чтобы в их состав не входил картофель в любом виде.
Перед анализом очень важно приостановить прием некоторых лекарственных средств, а именно противозачаточных таблеток, глюкокортикоидов, диуретиков и антидепрессантов. Также под запрет попадают любые препараты, в состав которых входит кофеин, адреналин и наркотические вещества.
Женщинам не рекомендуется сдавать кровь на анализ на сахар во время менструации, а также непосредственно после родов. Кроме того, запрещено проходить данную диагностику во время простуды, гриппа и других вирусных и инфекционных заболеваний.
Среди других причин отказаться от этого исследования значатся любые хирургические операции, гепатит и цирроз печени, болезни системы пищеварения, препятствующие усвоению глюкозы, а также тяжелые воспалительные процессы в организме женщины.
Исследование крови занимает немного времени, поэтому результаты анализа будут известны очень быстро. Если в ходе него будет установлено, что уровень сахара в крови пациентки превышает допустимый предел, ее направят на прохождение теста на глюкозотолерантность, который поможет подтвердить или опровергнуть диагноз.
Анализ на глюкозотолерантность
Этот тест также проводится натощак и требует обязательного воздержания от еды в течение 10-12 часов. Поэтому проходить его удобней всего утром до завтрака. Перед данной диагностикой больной разрешает только выпить воды.
За три дня до исследования пациентке необходимо оградить себя от серьезных физических нагрузок и стрессов, а также постараться не голодать и не изменять привычный режим питания. За день до теста запрещено пить спиртосодержащие напитки и лекарства, а также курить сигареты.
Этот вид диагностики также нельзя проходить женщинам в период менструации и вышеуказанных проблем со здоровьем. При подготовке к тесту также следует отказаться от лекарственных препаратов, повышающих глюкозу в крови.
В ходе проведения диагностики на глюкозотолерантность у женщины вначале берут анализ крови натощак, а после предлагают выпить раствор из воды и 75 г глюкозы. Затем каждые 30 минут у пациентки берут пробу крови для исследования, чтобы узнать, как увеличиться уровень сахара в ее организме.
Общая продолжительность теста составляет 2 часа. В течение всего этого времени больная должна спокойно сидеть на стуле или лежать на кушетки. Ей запрещается вставать и покидать кабинет врача. Она должна не нервничать и не переохлаждаться, и что особенно важно, не курить сигареты.
Анализ на глюкозотолерантность помогает понять, как организм справляется с углеводной нагрузкой. У здоровых людей после приема глюкозного раствора наблюдается скачек сахара в крови, но через 2 часа содержание глюкозы должно быть практически в норме.
У больных пациентов сахар в крови значительно превышает предел нормы на всем протяжение диагностики, что говорит о серьезном нарушении в усвоение глюкозы. Этот тест часто применяют для выявления диабета 2 типа, при которым ткани организма теряют чувствительность к инсулину.
Данные анализы дают очень точные результаты, о чем говорят многочисленные положительные отзывы пациентов и их лечащих врачей. Лабораторная диагностика сахарного диабета может дополняться и другими анализами.
А зная какая норма сахара в крови по возрасту должна быть у нее, женщина сможет самостоятельно выполнять их с помощью глюкометра.
Симптомы при диабете у женщин
Симптомы повышенного сахара в крови норма которого серьезно разниться в зависимости от возраста, проявляются у женщин иначе, чем у мужчин. Это связано с особенностями женского организма, в том числе повышенной уязвимости мочеполовой системы.
Кроме того, из-за серьезных гормональных перестроек во время беременности и менопаузы у женщин чаще наблюдаются серьезные скачки глюкозы даже при отсутствие других факторов развития диабета. А если женщина имеет лишний вес и не придерживается правильного питания, то риск заболеть диабетом у нее крайне высок.
Когда сахар в крови у женщин превышает предел допустимой нормы, в их организме происходят патологические изменения. Они могут практически никак себя не проявлять, но даже у начальной стадии диабета есть определенные симптомы.
Симптомы сахарного диабета у женщин:
- Сильная жажда. Постоянная жажда даже в прохладную погоду. Она не проходит после кружки чая или стакана воды. Женщина может даже вставать ночью, чтобы утолить жажду;
- Учащенное мочеиспускание. Визиты в уборную становятся гораздо более частыми. Женщина вынуждена постоянно ходить в туалет дома, на работе, в магазине. Причем увеличивается не только частота мочеиспускание, но и объем урины;
- Сухость кожи, волос и слизистых оболочек. Кожа становится сухой и на ней появляется шелушение. На губах образуются трещинки, в глазах могут ощущаться рези. Волосы становятся сухими и безжизненными, и начинают выпадать;
- Резкое похудение на фоне повышенного аппетита. Женщина начинает стремительно худеть, при этом ее аппетит заметно возрастает. Она испытывает особую тягу к хлебу, картофелю и сладостям, то есть тем продуктам, которые запрещает диета при диабете;
- Молочница и болезни мочеполовой системы. У женщины развивается хронический кандидоз. Кроме того, у нее может проявиться цистит, уретрит и воспаление внешних и внутренних половых органов;
- Хроническая усталость. Сильная слабость, которая мешает женщине работать и заниматься домашним хозяйством. Постоянное желание прилечь указывает на то, что уровень сахара в крови намного превысил установленный предел;
- Повышенная раздражительность. Больная постоянно пребывает в плохом настроение, часто срывается на своих близких по самому незначительному поводу;
- Падение остроты зрения. У пациентки развивается сильная близорукость, ей становиться тяжело читать без очков. Ухудшение зрения при диабете быстро прогрессирует, особенно если показатель сахара в крови сохраняется на высокой отметке много дней подряд.
Зная какие симптомы указывают на развитие диабета женщине будет легче заподозрить у себя это опасное заболевание. А помня сколько должно содержаться сахара в крови в молодости, зрелости и старости, женщине будет проще подтвердить или опровергнуть это подозрение.
Какие показатели гликемии у женщин являются нормальными расскажет эксперт в видео в этой статье.
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендацийИдет поискНе найденоПоказатьИдет поискНе найденоПоказатьИдет поискНе найденоПоказатьНорма сахара в крови у женщин
Сахарный диабет симптомы - Норма сахара в кровиСахарный диабет очень опасное и коварное заболевание. Первые симптомы сахарного диабета, люди могут спутать его с легким недомоганием, действием инфекционного заболевания. У многих сахарный диабет может протекать скрытно. В качестве превентивной меры необходимо проверять каждые шесть месяцев уровень сахара в крови, это поможет выявить заболевание на ранней стадии, особенно людей кто попадает в группу риска.
Уровень глюкозы может быть измерен и в домашних условиях, например с помощью специального прибора под название - глюкометр. Анализ крови в поликлинике как правило, берут из пальца, но могут из вены. В домашних условиях глюкометр может определить уровень по капле крови.
Уже через 5 секунд, прибор покажет точный результат. Если анализ по глюкометру показал отклонение уровня сахара от нормы, необходимо сдать анализ крови из вены в поликлинике, по направлению вашего лечащего врача. Таким образом, вы можете уточнить, есть ли у вас диабет или нет.
Для получения достоверных результатов анализов необходимо измерять уровень глюкозы в крови строго натощак в течение нескольких дней. Лучше всего, исследовать кровь из вены и пальца в лаборатории медицинского учреждения.
Некоторые мужчины и женщины, делают ошибку, когда перед анализом резко изменяют свой рацион питания, начинают питаться правильно, «садятся на диету».
Так делать нельзя!
Это приводит к тому, что скрывается истинное положение дел с поджелудочной железой и врачу труднее будет точно поставить диагноз. При сдаче анализов на сахар учитывайте и ваше эмоциональное состоянии и другие факторы.
Усталость, беременность, хронические заболевания, все это может значительно влиять на уровень глюкозы и отклонение его от нормы. Не рекомендуется для мужчин и женщин, которые будут сдавать анализы работать ночь, ложиться поздно. Перед тестом вы должны сначала хорошо ночью выспаться.
Запомните!
У здорового человека, уровень сахара в крови всегда измеряется на пустой желудок, исключение составляет сдача уточняющих анализов, когда кровь может браться после приема пищи.
Мужчины и женщины, которые более 40 лет должны сдавать анализ на сахар, так как они находятся в группе риска.
Кроме того, нужно следить за нормой сахара в крови женщинам при беременности, а также людям с избыточным весом.
Таблица нормы сахара в крови у женщин по возрасту
Норма сахара для женщин и для мужчин в принципе одинакова, однако есть различия. Результат будет зависеть от некоторых параметров:
- Анализ сдавался на тощий желудок или после еды
- Норма сахара меняется с возрастом, после 60 лет у женщин и мужчин показатель может повышаться
Если человек нормально питается, ведет активный образ жизни, не злоупотребляет алкоголем, не наркоман и анализ показывают повышенные уровни глюкозы, то можно заподозрить у пациента развитие сахарного диабета.
| гипогликемия | норма менее 3,3 ммоль/л | |
| норма | натощак 3,3-3,5 | норма после еды до 7,8 |
| гипергликемия | норма натощак более 5,5 | после еды более 7,8 |
Единицей измерения этого параметра крови считают миллимоль на 1 литр крови (ммоль/л). Альтернативная единица – миллиграмм на децилитр крови мг/100 мл (мг/дл). Для справки: 1 ммоль/л соответствует 18 мг/дл.
Нормальные показатели глюкозы зависят от возраста пациентов.
| возраст | норма ммоль/л | |
| Дети | 2 дня - 4,3 недели | 2,8-4,4 ммоль/л |
| Дети и подростки | 4,3 недели - 14 лет | 3,3 - 5,6 |
| Подростки и взрослые | 14 - 60 лет | 4,1 - 5,9 |
| Пожилые люди | 60 - 90 лет | 4,6 - 6,4 |
| Старожилы | старше 90 лет | 4,2 - 6,7 |
Норма сахара у пожилых женщин
| Возраст женщин | норма сахара (ммоль/л) |
| до 50 лет | 3,3 – 5,5 |
| от 51 года до 60 лет | 3,8 – 5,8 |
| от 61 года до 90 лет | 4,1 – 6,2 |
| от 91 года | 4,5 – 6,9 |
Проверьте свой уровень сахара в крови!
Особенно это касается нормы сахара в крови у женщин после 40 - 50 – 60 - 70 лет.
Обычно у женщин преклонного возраста растет уровень глюкозы именно спустя два часа после приема пищи, а гликемия натощак остается около нормы.
Причины повышения нормы сахара в крови у женщин
У этого явления есть несколько причин, которые действуют на организм синхронно.
Во-первых это понижение чувствительности тканей к гормону инсулин, понижение его продуцирования поджелудочной железой. Ко всему у этих больных слабнет секреция и действие инкретинов. Инкретины – это специальные гормоны, они вырабатываются в пищеварительном тракте в ответ на прием еды. Также инкретины активизируют продуцирование поджелудочной железой инсулина. С возрастом восприимчивость бета-клеток снижается в неоднократно, это и является одним из механизмов становления диабета, не менее важный, нежели инсулинорезистентность. В силу тяжелого финансового состояния люди старшего возраста вынуждены харчиться дешевыми высококалорийными продуктами.
Подобная еда обладает в составе: чрезвычайное количество быстроусваивающихся промышленных жиров и легких углеводов; недостаток сложных углеводов, белка, клетчатки.
Вторая причина повышения сахара крови в преклонном возрасте – присутствие хронических сопутствующих болезней, лечение сильнодействующими препаратами, которые пагубно сказываются на углеводном обмене.
Больше всего рискованными с данной точки зрения считаются: психотропные препараты, стероиды, тиазидные мочегонные, неселективные бета-блокаторы. Они способны вызывать развитие нарушения в работе сердца, легких, скелетно-мышечного аппарата.
Причины гипергликемии
Норма сахара может быть превышена по причине:
- Из-за вредной пищи, когда человек злоупотребляет сладким
- злоупотребление алкоголем, курение
- по причине нервного напряжения, стресса
- Из-за повышенной активности щитовидной железы и других эндокринных заболеваний
- заболевания почек, поджелудочной железы и печени.
Уровень глюкозы может иногда повышать в крови после приема стероидов, мочегонных препаратов, некоторых противозачаточные средства. У женщин повышается уровень сахара во время беременности.
Когда анализ показал повышенные уровни глюкозы (гипергликемия), больному в следующий раз дают выпить 200 мл воды с сахаром, а через 2 часа снова проводят тестирование. Бывает, что у человек может подняться до уровнь глюкозы в крови из-за того, что он съел сладкое яблоко.
Симптомы гипергликемии у мужчин и женщин
- Жажда
- сухость во рту
- проблемы с кожей, сильный зуд
- пациент резко теряет вес
- ухудшение зрения
- беспокоит частое болезненное мочеиспускание
- затрудненное дыхание, оно становится громким и неровным
Для женщин больше 60 лет больше всего присущ сахарный диабет II типа, определяющийся, как доброкачественный. Он преимущественно идет в пустячной форме и не характеризуется выраженными симптомами. Притом, значительная часть немолодых женщин даже не предполагает о присутствии у них болезни, из-за чего оно диагностируется поздно и чаще всего по стечению обстоятельств.
Отличающей свойством, что способна натолкнуть докторе на то, что у его немолодой пациентки сахарный диабет, является наличие у нее ожирения, что говорит о нарушениях в процессе обмена липидов. Промеж началом развития болезни и постановкой планомерного диагноза бывало текут годы, в течение которых пожилая мадам испытывать муки от время от времени возникающих стертых симптомов, но не обращается к медицинскому работнику.
Классическими симптомами, сопровождающими диабет пожилых, являются:
- патология чувствительности в конечностях;
- появление гнойничков на кожных покровах;
- понижение остроты зрения;
- появление болей в области сердца;
- отечность области лица и шеи;
- развитие различных грибковых нарушений и др.
В интересах пожилых женщин также присуще развитие трофических изменений конечностей, появление признаков «диабетической стопы». Трофические изменения развиваются из-за воздействия глюкозы на кровеносные стенки.
Для пожилых представительниц слабого пола также присуще развитие нежданной и опасно протекающей диабетической комы. Обычно внезапно развившаяся кома, вызванная большим уровнем глюкозы в крови, заканчивается летально, в случае если речь идет о людях пожилого возраста.
У более половины людей у которых анализ показал повышение нормы сахара в крови выявляли скрыто протекающий панкреатит (воспаление поджелудочной железы. Коварство болезни в том что симптомы панкреатита могут не давать явных признаков, маскироваться под другие болезни и разрушать постепено ткани поджелудочной железы.
Как понизить уровень глюкозы в крови
Значительно снизить уровень сахара помогает сбалансированное питание и диеты. Важно соблюдать диету, у кого уже выявлен повышенный уровень глюкозы в крови. Исключите из своего рациона: животные жиры, сладости, фаст-фуды, соки, бананы, хурму, инжир, сладкие газировки, алкоголь.
Для нормализации обмена веществ и в будущем, для того, чтобы поддерживать уровень глюко в норме, необходимо включить в меню: морепродукты, рыбу, говядину, мясо кролика, овощи, травяные чаи, минеральную воду.
Отчего же сахарный диабет так опасен для пожилых женщин?
Причина в том, что больные необыкновенно худо переносят сердечно-сосудистые осложнения, имеют все шансы погибнуть от инсульта, инфаркта, закупорки сосудов тромбом, острой сердечной недостаточности. Также имеются вероятность остаться недееспособным инвалидом, когда происходит непоправимое поражение головного мозга.
Подобное осложнение может быть появиться и в молодом возрасте, но намного более старший человек переносит его очень трудно.Когда у женщины норма сахара в крови растет достаточно частенько и непредсказуемо, это стает основанием падений, травм.
Инсулин, как известно гормон поджелудочной железы. Когда концентрация глюкозы растет, поджелудочная железа, увеличивает секрецию инсулина. В случае, когда нет инсулина, или его не достаточно, глюкоза не начинает трансформироваться жир. Если накапливать большое количество глюкозы в крови, развивается сахарный диабет. Мозг в этот момент может начать активно использовать избыточную глюкозу, частично избавить нас от лишнего жира.
Со временем, сахар может быть депонирован в печени (ожирение печени). Так же опасно, когда большое количество сахара начинает взаимодействовать с коллагеном кожи, который необходим для гладкости и эластичности нашей кожи. Постепенно коллаген нарушается, что приводит к старению кожи и появлению преждевременно морщин.
Повышенные глюкозы может привести к дефициту витамина В. Вообще витамины, и минеральные вещества плохо усваиваются организмом при сахарном диабете. Высокий сахар в крови ускоряет обмен веществ, у людей появляются проблемы с почками, сердцем, легкими.
Сахарный диабет ослабляет иммунную систему
Сахар постепенно разрушает иммунитет, человек подвергается все больше и больше воздействию инфекциям, вирусным заболеваниям, организм теряет способность эффективно бороться с инфекцией.
Таким образом, как у пожилых женщин , так и мужчин, повышение уровня глюкозы явление довольно частое. Для того, чтобы предотвратить развитие сахарного диабета, у вас есть время, чтобы обратить внимание на изменения показателей в анализе и принять соответствующие меры. В качестве профилактики заболевании, важно придерживаться диеты и вести здоровый образ жизни.
Норма сахара у женщин после 60 лет в крови из пальца
С 60 лет в организме необратимо изменяется работа всех органов. Из-за возрастных особенностей, нормы сахара в крови при заборе из пальца у женщин, достигших 60 лет, и после данного возраста, отличаются от уровня нормы у молодых.
60 лет относят к пожилому возрасту, за исключением некоторых экономически развитых стран, где пожилыми людьми называют 65-летних.
За несколько лет до наступления официальной даты пенсионного возраста начинают развиваться нарушения метаболизма, в том числе и углеводного обмена. Начиная примерно с 60 лет в организме:
- возрастает концентрация сахара натощак;
- снижается глюкозотолерантность.
Показатели глюкозы (гликемии) натощак определяются при помощи анализа «тощей», т. е. «голодной» крови после периода ночного голодания во время сна.
Норма гликемии в исследовании «тощака» — крови, отобранной из пальца спустя 8 часов голодания, мало отличается после 60 лет от норм теста на сахар у молодых женщин.
Толерантность к глюкозе определяют после еды. Исследовать уровень сахара нужно не сразу после того, как человек только что поел, а через время.
Обычно измеряют через 60 минут или же спустя 2 часа. Такая гликемия, измеренная после того, как была съедена пища, называется постпрандиальной.
Чтобы определить, до какой отметки выше нормы поднимается в крови у взрослого после 60 лет сахар после еды, необязательно проводить глюкозотолерантный тест в поликлинике. Достаточно воспользоваться глюкометром самостоятельно спустя 2 часа после обычного своего завтрака или обеда.
Сахар натощак
Норма у взрослых до 50 лет — 3,5 – 5,6 ммоль/л. При заборе крови натощак нормы сахара у пожилых людей мало изменяются по мере старения.
Прирост показателей составляет на 10 лет 0,055 ммоль/л. Учитывая, что показатели прибора глюкометра при измерении уровня глюкозы в образце капиллярной крови, выдают значения с точностью до десятых, величину 0,055 округляют.
Таблица: нормы сахара при заборе из пальца натощак у женщин в крови после 60 лет
| Возрастные диапазоны, лет | норма, ммоль/л |
| 60 | 3,6 – 5,7 |
| с 60 — 70 | 3,61 – 5,71 |
| 70 — 80 | 3,7 – 5,8 |
| 80 — 90 | 3,72 – 5,82 |
| 90 — 100 | 3,8 – 5,9 |
Как видно из показателей, приведенных в таблице, уровень сахара у женщин за 60 в крови практически не отличается от нормы у молодых. А, учитывая погрешность глюкометра, доходящую до 10 – 20%, различиями вполне можно пренебречь.
Нормой сахара в кровяной плазме натощак при заборе образца из вены служит 6,1 и для женщин, и для мужчин. За 10 лет норма возрастает, как и в случае капиллярной крови, на 0,055.
Для венозной плазмы в крови у женщин при заборе натощак из вены, после 60 лет норма сахара:
- с 60 до 70 лет – 6,21 ммоль/л;
- с 70 – 80 лет – 6,3;
- с 80 – 90 лет – 6,32;
- 90 – 100 лет – 6,4.
Нормы сахара в крови из пальца и вены не имеют половых различий. Нормальные показатели крови, отобранной натощак, при старении практически не меняются.
Увеличение сахара после еды
Особенность старения — снижение толерантности к глюкозе, под которой понимается неадекватное повышение сахара после еды и замедленное ее снижение.
До 60 лет нормы сахара в крови после еды из пальца и из кровяной плазмы из вены < 7,8 ммоль/л. После данного возраста показатели довольно существенно увеличиваются.
Норма глюкозы в крови спустя 2 часа, прошедшие от приема последнего обеда, возрастает у женщин после 60 лет на величину 0,5 ммоль/л каждые следующие 10 лет.
Таблица: норма уровня сахара в крови после употребления блюд обычного рациона у женщин с 60 лет
| Возраст, лет | Значение нормы, ммоль/л |
| 60 | 8,3 |
| 60 — 70 | 8,8 |
| 70 – 80 л. | 9,3 |
| 80 – 90 л. | 9,8 |
| 90 — 100 | 10,3 |
Показатели постпрандиальной гликемии увеличиваются с возрастом довольно значительно. Разница, какая наблюдается между нормой сахара в крови после приема еды у женщин в 60 лет от показателей в 80 лет, составляет 1 ммоль/л.
Причины возрастных изменений
К причинам возрастных изменений метаболизма глюкозы относятся:
- Уменьшение образования инсулина в поджелудочной железе
- Пониженная чувствительность к инсулину
- Снижение продукции инкретинов – гормонов кишечника, стимулирующих продукцию инсулина в ответ на поступление пищи
Сахар натощак почти не меняется с возрастом, так как его уровень зависит, преимущественно, от синтеза глюкозы печенью ночью. Нередко у пожилых людей после 60 лет с выявленным сахарным диабетом сахар натощак не превышает нормы в крови.
Какие нормы гликемии у взрослых, детей при заборе из пальца или вены, подробно рассматривается на отдельных страницах сайта.
Уменьшение чувствительности тканей
Инсулинонезависимый диабет 2 чаще всего диагностируется в возрасте 40 – 65 лет, болеют преимущественно женщины.
Это связано в пожилом возрасте с множеством причин и, в первую очередь, с потерей мышечной массы. Мышечные клетки – это основная периферическая ткань, потребляющая глюкозу, и снижающая тем самым уровень сахара.
При снижении общей физической активности усиливается скорость физиологической потери мышечной ткани. Мышцы замещаются жировыми клетками, в результате чего потребление глюкозы из крови снижается, и концентрация ее в кровотоке нарастает.
На метаболизм глюкозы влияет прием лекарственных препаратов. Особенно сильное влияние на обмен углеводов в организме оказывает:
- Лечение тиазидными диуретиками, гормональными средствами, психотропными препаратами, лекарствами, снижающими артериальное давление
- Абдоминальное (в области талии) ожирение и связанный с ним метаболический синдром
Степень риска развития диабета в зависимости от возраста и уровня физической нагрузки отражается в специальном тесте-опроснике, разработанном в 2005 году Американской диабетической ассоциацией.
Можно самостоятельно оценить вероятность развития болезни, честно ответив на вопросы и суммировав набранные баллы.
В данной таблице 1 балл присваивается:
- женщине, родившей младенца, весящего > 4,5 кг;
- при диабете у брата или сестры;
- при заболевании у родителей.
Присваивают 5 баллов, когда:
- масса тела выше нормы;
- возраст меньше 65 лет, но физическая нагрузка недостаточная;
- возраст от 45 лет до 64.
Присваивается 9 баллов, если возраст женщины или мужчины превышает 65лет. Риск развития диабета считается низким, если сумма баллов не превышает 3.
В случае 3 – 9 баллов в сумме человек находится в зоне умеренного риска развития диабета. Возраст 65 лет и сумма баллов более 10 считаются повышенным риском увеличения гликемии с последующим развитием диабета.
Результаты измерения гликемии натощак могут быть в пределах нормы, но постпрандиальное, т. е., после еды, повышение сахара у пожилых может значительно повышаться.
Медицинская статистика показывает, что у 60% больных диабетом 2 пожилого возраста в утренние часы гликемия натощак находится в пределах нормы. В то же время, у 50 – 70% взрослых с диабетом 2 отмечается неадекватное увеличение постпрандиальной гликемии.
Когда возраст человека подходит к 60 годам, нужно не только проводить анализ натощак, но и определять постпрандиальную гликемию, т. е., измерять, какой сахар после того, как пройдет 2 часа от последней еды.
Определить постпрандиальную гликемию можно самостоятельно. Это легко сделать, если есть глюкометр. Если результат нескольких измерений в разные дни оказался высоким, т. е. на экране прибора высветились цифры выше 7,8, обязательно нужно посетить эндокринолога, чтобы рассеять сомнения, или подтвердить болезнь и начать лечение.
Диагностируется диабет у женщин, если по достижении 60 лет и после данного возраста содержание сахара в крови превысит норму:
- натощак из пальца — > 6,1 ммоль/л;
- измерения через 2 часа из пальца после завтрака – от 11,1 ммоль/л.
Если величины исследования натощак попадают в промежуток величин 6,1 – 6,9 ммоль/л, то развивается состояние гипергликемии. Постпрандиальные показатели 7,8 — 11,1 ммоль/л указывают, что нарушена глюкозотолерантность.
Последствия отклонения от нормы
У пожилых симптомы гипергликемии протекают менее выраженно, чем у молодых и людей среднего возраста.
Начало заболевания у пожилых не сопровождается выраженным снижением веса, напротив, диагностирование диабета 2 часто связано с ожирением абдоминального типа, когда окружность талии у женщин превышает 88 см, у мужчин – 102 см.
Чаще всего абдоминальное ожирение встречается у женщин, частота этого нарушения метаболизма возросла во многих странах мира за последние годы в 2 раза.
Сильнее всего страдают от высокого сахара в крови нервная и сосудистая системы. Главные причины смерти у больных диабетом 2 – это сосудистые нарушения мозга (инсульты) и инфаркты миокарда, вызванные нарушением сосудов, по которым происходит движение крови в сердечную мышцу.
Особенностью осложнений является отсутствие выраженных клинических симптомов, протекание инфарктов миокарда в «немой», безболевой форме. Признаками инфаркта у пожилого человека может быть лишь резкая слабость, одышка.
Усиливается и учащается у пожилых лиц, особенно у женщин, состояние глубокой депрессии. Опасность депрессивного состояния у больных диабетом 2 заключается в нарушении режима и даже отказе от лечения, приема таблеток для снижения сахара.
Отсутствие контроля над течением диабета повышает риск сосудистых нарушений в головном мозге, проявляется:
- ухудшением памяти;
- снижением способности к концентрации внимания;
- неспособностью учиться новому.
Когнитивные нарушения усложняют обучение больных способам контроля над уровнем сахара, приводят к нарушениям диеты, повышающим вероятность смертельно опасных осложнений.
Понижение гликемии у пожилых
К особенностям пожилого возраста относится неспособность правильно оценить свое состояние, и распознать симптомы развивающейся гипогликемии. Характерные для молодого и среднего возраста признаки снижения гликемии, такие, как голод, частый пульс, дрожь, у пожилых могут отсутствовать.
Признаками гипогликемии у пожилых чаще выступают:
- спутанное сознание;
- замедленность, затруднение речи;
- сонливость;
- частичная потеря памяти;
- слабость.
Понижение уровня глюкозы в пожилом возрасте чаще всего встречается при лечении тяжелого диабета препаратами сульфонилмочевины и инсулином.
Низкий уровень сахара у людей после 60 — 70 лет может послужить провокатором:
- сердечной аритмии;
- спазма кровеносных сосудов, питающих мозг и сердце;
- снижения кровотока с капиллярах, что вызывает образование тромбов.
Нарушение ритма сердца у пожилых может стать причиной инфаркта миокарда, внезапной смерти. Повреждающее действие нехватки глюкозы для мозга проявляется после 60 – 65 лет:
- учащением падений;
- нарушением координации;
- шаткостью походки.
Повышенную опасность представляет высокая вариабельность гликемии – размах высоких и низких значений в течение суток.
Значительные колебания показателей гликемии особенно часто встречаются у женщин и представляют опасность из-за высокого риска гипогликемической комы.
Если дневная гликемия у пожилого человека после еды составляет, например, 12 -14 ммоль/л, показатель анализа в утреннее время, составляющий 5,6 ммоль/л, может послужить признаком гипогликемии и надвигающегося приступа.
В подобном случае нужно проверить глюкометр, а если он работает исправно, то присмотреться к поведению пожилого человека. При подозрении на развитие гипогликемии вызывают, не откладывая, «скорую помощь».
Как держать сахар в норме
Из-за резкого ухудшения состояния сосудов на первый план в лечении диабета 2 у пожилых людей выходит не только контроль гликемии, но и поддержание нормальных показателей артериального давления.
Нормой для пожилого возраста, к которой нужно стремиться для полной компенсации диабета, считается, согласно рекомендациям ВОЗ, 135 мм рт. ст. – систолическое давление на 85 – диастолическое давление.
Если удается достичь таких значений артериального давления, вероятность сосудистых осложнений значительно снижается.
Как показывает статистика ВОЗ, с 60 лет у пожилых количество заболеваний сердца, сосудистой системы доходит до 95 %, хроническое голодание головного мозга (цереброваскулярная болезнь) отмечается в 51% случаев.
Заключение
Норма сахара натощак в крови с возрастом повышается незначительно. Значительное повышение гликемии по мере старения отмечается после каждого приема пищи.
Состояние больных пожилого возраста при диабете 2 оценивают не только при помощи анализа гликемии натощак, но исследуют и концентрацию в кровотоке сахара после еды.
У людей с диабетом 2, в пожилом возрасте может отмечаться высокая гликемия после еды при нормальном содержании глюкозы натощак.
Норма сахара в крови из вены натощак у женщин - Лечение диабета
- 1 Показания к исследованию
- 2 Как проводится анализ крови из вены на уровень сахара?
- 3 Подготовка
- 4 Расшифровка результатов и норма
- 5 Отклонения и причины
Когда врач дает направление сдать кровь на сахар из вены, следует готовиться к серьезным мерам. Анализ проводится в целях профилактики, выявления заболеваний или в корректировки лечения. Сахар — это уникальный источник питательных веществ для организма. Он насыщает каждую его клетку. Но при этом очень важно чтобы уровень сахара в крови придерживался своей допустимой нормы. Наличие показателя выше или ниже среднего чревато осложнениями или тяжелыми заболеваниями. Кровь берут натощак и отправляют на исследование в лабораторию.
Показания к исследованию
Есть определенный ряд симптомов, исходя из которых можно сделать вывод, что уровень глюкозы в крови превышает норму. А именно:
- жажда;
- учащенное или, наоборот, замедленное сердцебиение;
- сбивчивое дыхание;
- обильное и частое мочеиспускание;
- зуд;
- чрезмерно быстрая утомляемость;
- затруднительный процесс заживания ран.
Это одни из основных признаков повышенного уровня сахара. Также врач может назначить анализ и при других обстоятельствах. Например: при подозрении или уже диагностированной болезни сахарным диабетом. Во втором случае — для контроля лечения. Еще показаниями для проведения анализа. являются:
- предстоящее хирургическое вмешательство;
- поражение ишемической болезнью или атеросклерозом;
- возникшие признаки ожирения;
- заболеваний поджелудочной железы.
Вернуться к оглавлению
Как проводится анализ крови из вены на уровень сахара?
Анализ крови на сахар проводят в лаборатории двумя способами. Кровь для исследования могут брать как с вены, так и из пальца. Детальнее рассмотрим второй случай. Порядок действий при заборе венозной крови такой:
Перед забором крови пациенту накладывают жгут немного выше локтевого сустава.
- Пациент приходит утром на анализ. Важно сдавать его натощак;
- Руку, из которой будут брать образец крови, следует освободить от одежды и уложить на стол;
- Над локтевым сгибом накладывают тугой жгут. В то же время пациент должен сгибать и разгибать пальцы, накачивая кровь в сосудах. Иногда для этого используют специальный мячик;
- Место, где будет осуществлен прокол, обрабатывают обеззараживающим веществом и прокалывают вену;
- По завершении процедуры снимают стягивающий жгут. Ранку обрабатывают спиртовым раствором и накладывают плотную повязку.
Вернуться к оглавлению
Подготовка
Конечно, на результаты анализа может влиять множество факторов (возраст, пол, стресс, пища и прочее), но любой ситуации следует придерживаться некоторых правил для подготовки к анализу. За день до сдачи биоматериала нужно воздержаться от алкогольных напитков, сладостей и переедания. За 8—9 часов желательно ничего не есть. Сдавать исключительно натощак, но разрешается пить воду.
Нормальным значением уровня сахара в венозной крови для здорового взрослого человека считается от 3,5 до 6,1 ммоль/л
Вернуться к оглавлению
Расшифровка результатов и норма
После получения результатов анализа врач должен поставить диагноз.
После того как результаты исследования попадут к врачу, он должен оценить ситуацию и поставить диагноз, если он имеется. Отклонение от нормального уровня в большую или меньшую сторону будет считаться патологией, подлежащей дальнейшему лечению. Норма сахара в крови представлена в следующей таблице:
| 14—50 лет | 3,3—5,5 | 3,4—5,5 |
| 50—60 лет | 3,8—5,9 | 3,5—5,7 |
| 61—90 лет | 4,2—6,2 | 3,5—6,5 |
| 90 лет и старше | 4,6—6,9 | 3,6—7,0 |
Также у детей немного другая норма сахара:
- новорожденные — 2,78—4,40;
- 1—6 лет — 3,30—5,00;
- 6—14 лет — 3,30—5,55.
Вернуться к оглавлению
Отклонения и причины
Отклонение от нормального уровня сахара в большую или меньшую сторону- уже явные симптомы патологий и заболеваний. А потому не стоит игнорировать этот «звоночек» и приступить к комплексному лечению, которое назначит лечащий врач. Причиной того, что сахар в крови не соответствует норме может быть такой:
Результаты могут быть плохими из-за передозировки антибактериальными препаратами.
- СД 1 или 2 типа;
- воспаления или новообразования, затрагивающие поджелудочную железу;
- заболевание почек;
- проблемы с соединительной тканью;
- инсульт;
- инфаркт;
- AT-GAD;
- рак;
- гепатит;
- инфекционные заболевания;
- передозировка антибиотиками.
Еще среди причин встречаются такие состояния, с которыми постоянно сталкивается современный человек. Например: переутомление, стресс, непосильная физическая нагрузка, большое количества никотина и кофеина, затянувшиеся диеты. Нередко получается, что человек сам губит свое здоровье в погоне за идеалом или карьерой. Во всем нужно знать меру, придерживаться здорового образа жизни, прислушиваться к своему организму. Ведь даже самая тяжелая болезнь не будет страшна, если заблаговременно позаботиться о своем здоровье.
Сахар в крови 6.9 — что делать и как лечить?
Гликемический индекс – один из важнейших маркеров человеческого здоровья. Он отвечает, в том числе, и за процессы, проходящие внутри клеток, и за некоторые моменты функционирования мозга. Измерять уровень глюкозы в крови должен каждый человек, даже тот, кто абсолютно уверен в состоянии собственного здоровья.
Если контроль этого значения проводится регулярно и своевременно, то можно на самом раннем этапе диагностировать болезнь или ее предпосылки, что значительно облегчает терапию.
Что называют «сахаром в крови»
Проба крови на содержание глюкозы выявляет не содержание сахара, а только концентрацию элемента глюкозы. Последняя, как известно, считается незаменимым энергическим материалом для человеческого организма.
Если организм испытывает недостаток сахара (а это называется гипогликемией), то ему приходится брать энергию в другом месте, и происходит это путем расщепления жиров. Но распад углеводов осложнен тем, что он происходит с образованием кетоновых тел – это опасные вещества, вызывающие сильнейшую интоксикацию организма.
Как глюкоза попадает в организм? Естественно, с пищей. Некоторый процент углеводов в виде гликогена делает запасы печень. Если этого элемента организму недостает, тело начинает вырабатывать специальные гормоны, они провоцируют определенные химические реакции – это нужно, чтобы гликоген преобразовался в глюкозу. За удержание сахара в норме отвечает гормон инсулин, продуцируется он поджелудочной железой.
Кому рекомендовано сдавать кровь на сахар
Безусловно, профилактически сдавать кровь на глюкозу нужно всем людям, делать это целесообразно хотя бы раз в год. Но есть категория пациентов, которым откладывать сдачу анализа не стоит до момента планового обследования. При наличии определенной симптоматики первое, что нужно сделать, это сдать пробу крови.
Насторожить пациента должны следующие симптомы:
- Частые позывы к мочеиспусканию;
- Помутнение в глазах;
- Жажда и чувство сухости во рту;
- Покалывание в конечностях, онемение;
- Апатия и вялость;
- Сильная сонливость.
Чтобы недуг предупредить, не дать ему прогрессировать, в первую очередь важно следить за значениями сахара в крови. Не обязательно ходить в поликлинику для сдачи этого анализа, можно приобрести аппарат глюкометр – простой прибор, которым несложно пользоваться дома.
Что такое норма сахара в крови
Замеры следует проводить несколько раз в день на протяжении нескольких суток. Только так можно с достаточной точностью отследить показатели глюкозы. Если отклонения незначительны и непостоянны, повода для беспокойства нет, но существенный разрыв значений – повод срочно обратиться к специалисту.
Отметки анализа крови на сахар:
- Значения 3,3-5,5 ммоль/л – считаются нормой;
- Преддиабет – 5,5 ммоль/л;
- Пограничная отметка, показания уровня крови у диабетиков – 7-11 ммоль/л;
- Сахар ниже 3,3 ммоль/л – гипогликемия.
Безусловно, при разовой сдаче анализа никто устанавливать диагноз не будет. Есть несколько ситуаций, когда проба крови дает неверный результат. Потому анализ крови сдается минимум дважды, в случае двух негативных результатов подряд пациент отправляется на более подробное обследование. Это может быть так называемый анализ крови на скрытый сахар, а также анализ на ферменты, УЗИ поджелудочной железы.
Анализ крови на глюкозу у мужчин
Тест следует проводить натощак. Благоприятное время для взятия пробы – 8-11 часов утра. Если сдать кровь в другое время, цифры вырастут. Образец биологической жидкости обычно берется из безымянного пальца. Перед забором крови нельзя есть около 8 часов (но «голодать» можно не более 14 часов). Если берется материал не из пальца, а из вены, то нормальными будут показатели от 6,1 до 7 ммоль/л.
Важная информация:
- На уровень глюкозы влияет возраст, но серьезные изменения могут обнаруживаться только у людей категории 60+, в этом возрасте допустимые значения могут быть чуть выше нормы, нормой будут все те же показатели 3,5- 5,5 ммоль/л.
- Если показатель низкий, это говорит о снижении тонуса. Мужчина обычно чувствует такие изменения, это проявляется быстрым утомлением, снижением работоспособности.
- Допустимыми показателями уровня сахара в крови будут значения 4,6-6,4 ммоль/л.
У мужчин преклонного возраста (старше 90 лет) допустимые отметки лежат в диапазоне 4,2 -6,7 ммоль/л.
Норма значения сахара в крови у женщин
У женщин также возраст будет сказываться на показаниях глюкозы в крови. Опасны именно резкие скачки, которые свидетельствуют о каком-то патологическом процессе в организме. Потому если показатели меняются даже не столь значительно, стоит проходить такой важный анализ чаще, чтобы не пропустить начало болезни.
Нормы сахара в крови у женщин, возрастная классификация:
- До 14 лет – 3,4-5, 5 ммоль/л;
- 14-60 лет – 4,1-6 ммоль/л (сюда же входит климактерический период);
- 60-90 лет – 4,7-6,4 ммоль/л;
- 90+ лет – 4,3-6,7 ммоль/л.
Итак, если пациент сдал кровь с учетом всех правил, и результат колеблется в диапазоне 5,5-6,9 ммоль/л, это говорит о преддиабете. Если значение превышает порог 7, с высокой вероятностью можно говорить о диабете. Но прежде чем ставить такой диагноз, нужно провести дополнительные исследования для уточнения картины.
Отметим и следующий момент – рост гликемии после употребления быстрых углеводов сохраняется от 10 до 14 часов. Потому именно столько времени нужно не есть до проведения анализа.
Что может вызвать повышенный сахар:
- Сахарный диабет либо преддиабет;
- Сильный стресс, волнения, эмоциональные переживания;
- Силовые и интеллектуальные перегрузки;
- Посттравматический период (сдача крови после хирургической операции);
- Серьезные болезни печени;
- Дисфункции эндокринных органов;
- Нарушение сдачи анализа.
Влияет на показатели анализа прием некоторых гормональных препаратов, противозачаточных средств, препаратов-диуретиков, а также кортикостероидов. Онкологическое поражение поджелудочной железы, а также воспаления этого органа тоже могут сказаться на результатах этого анализа.
Врач часто предупреждает – не нужно волноваться перед сдачей крови, стрессы и эмоциональные напряжения способны всерьез изменить результаты анализа. Эти состояния, как и чрезмерные перегрузки физического плана, стимулируют секрецию надпочечников. Они начинают вырабатывать контринсулярные гормоны. Те, в свою очередь, способствуют тому, чтобы печень высвобождала глюкозу.
Как проходят дополнительные анализы
Обычно пациентам, у которых в анализе крови значится отметка 6,9, назначают так называемый тест на толерантность к глюкозе. Проводится он с дополнительной нагрузкой. Эта сахарная нагрузка предполагает выявление более точного результата, если обычные исследования вызвали у медиков какие-то сомнения.
Сначала пациент сдает тест натощак, затем ему предлагают выпить раствор глюкозы. Потом забор крови повторяется через полчаса, час, полтора часа и 120 минут. Считается, что через 2 часа после приема сладкой воды уровень глюкозы не должен превысить 7,8 ммоль/л.
Если показатели остаются в диапазоне 7,8 – 11,1 ммоль/л, то это будет маркером нарушенной толерантности к глюкозе. Можно такой результат трактовать как метаболический синдром либо преддиабет. Данное состояние считают пограничным, и оно предшествует такому хроническому заболеванию как сахарный диабет 2 типа.
Для чего нужен анализ на выявление гликированного гемоглобина
Сахарный диабет – недуг коварный, он способен проходить скрыто. Такое скрытое течение заключается в отсутствии симптоматики и положительных результатов анализов. Чтобы точно определить, как повышались значения глюкозы в организме за последние 3 месяца, следует провести анализ на содержание гликированного гемоглобина.
Как-то специально готовиться к такому анализу нет необходимости. Человек может есть, пить, просто заниматься физкультурой, придерживаться обычного режима. Но, конечно, рекомендуется избегать стрессов и перегрузок. Хотя особого влияния на результат они не оказывают, но чтобы не было сомнений, лучше придерживаться этих рекомендаций.
В сыворотке крови у здорового пациента гликированный гемоглобин будет отмечен в пределах 4,5 – 5,9%. Если диагностировано повышение уровня, то вероятность возникновения диабетической болезни велика. Недуг выявляется, если концентрация гликированного гемоглобина выше 6,5%.
Что такое преддиабет
Преддиабетическое состояние нередко протекает бессимптомно или симптомы настолько слабо выражены, что человек всерьез не обращает на них внимание.
Какова возможная симптоматика преддиабета?
- Проблемы со сном. Сбой естественной продукции инсулина тому виной. Защитные силы организма нарушены, он более восприимчив к внешним атакам и болезням.
- Нарушения зрительной функции. Какие-то проблемы со зрением образуются из-за повышенной густоты крови, она значительно хуже движется по мелким сосудам, как следствие, зрительный нерв плохо кровоснабжается, и человек, соответственно, видит не так четко.
- Кожный зуд. Также случается из-за сгущения крови. Через очень мелкую капиллярную сетку кожи крови сложно пройти, и такая реакция, как зуд, вполне понятна.
- Судороги. Возможны от недостаточного питания тканей.
- Жажда. Высокий уровень глюкозы чреват повышением потребности организма в воде. И глюкоза лишает ткани воды, а действуя на почки, она приводит к повышению диуреза. Так организм «разбавляет» чересчур густую кровь, и это увеличивает жажду.
- Снижение веса. Наблюдается это вследствие неполноценного восприятия глюкозы клетками. Для нормального функционирования им недостаточно энергии, и это чревато снижением веса и даже истощением.
- Жар. Может появиться из-за резких перепадов глюкозы в плазме (как и головные боли).
Безусловно, самому себе ставить диагнозы нельзя. Преддиабет требует медицинского контроля, выполнения рекомендаций и назначений. Если вовремя обратиться к медикам, можно рассчитывать на очень хорошие результаты.
Как лечится преддиабет
Лечение преддиабетического состояния в большей степени заключается в профилактике осложнений. А для этого нужно навсегда отказаться от вредных привычек, заняться нормализацией веса (если есть такие проблемы). Огромное значение имеют физические нагрузки – они помогают не только поддерживать тело в тонусе, но и положительно влияют на тканевый обмен и т.д.
Не так редко при преддиабете диагностируют и артериальную гипертензию. Начальная стадия этого недуга хорошо и успешно корректируется. Следует контролировать и концентрацию холестерина в крови.
Получается, что преддиабет – это тот момент, с которого человек начинает если не новую жизнь, то новый ее этап. Это регулярное посещение врача, своевременная сдача анализов, выполнение всех предписаний. Зачастую в этот период пациент впервые идет к диетологу, записывается за занятия лечебной физкультуры, в бассейн. Приходит он и к такому важному решению как изменение пищевого поведения.
В чем заключается питание при преддиабете
Углеводы быстрого усвоения из меню должны исключаться. Жареное, соленое и жирное – вредная еда для человека в преддиабете. Общая калорийность меню однозначно снижается (но это не должно идти в ущерб питательным и витаминным характеристикам пищи).
Высокие показатели сахара в крови – повод пройти подробное обследование, получить медицинские рекомендации и всерьез заняться коррекцией образа жизни. Не нужно списывать негативный результат на ошибку, лучше перепроверить, убедиться, что никаких серьезных патологий нет. Сначала стоит обратиться к терапевту, затем, скорее всего, понадобится консультация эндокринолога.
Видео – Преддиабет
