Норма холестерина общего в крови у мужчин


Норма общего холестерина в крови у мужчин после 60 лет - Про холестерин

Некоторые вопросы практической медицины рассматриваются не только в медицинских кругах, а вынесены на всеобщее обозрение. К ним относятся ключевые аспекты обмена жиров в организме, в частности, норма холестерина в крови. Эта тема действительно очень актуальна, так как вызывает массу противоречий. Описание истинного предназначения холестерина, какая его норма и важность поддержания баланса, приведены в рамках данной статьи.

Что это за вещество

Напрасно многие рассматривают холестерин в качестве вещества вредного для организма человека. Бесспорно, его отрицательное влияние на сосуды и сердце в случае значительного превышения нормы имеет место. Но не стоит забывать и о том, что снижение холестерина в крови таит в себе не меньшие опасности. Поэтому в отношении данного вещества должен рассматриваться исключительно баланс и поддержание его уровня в пределах нормы. Он очень важен для растущего организма и участвует в синтезе гормонов стероидного происхождения: гормоны надпочечников, женские и мужские половые гормоны.

Он бывает разным

Холестерин абсолютно не способен к растворению в воде. Поэтому в организме человека он циркулирует в составе комплексных соединений с белками, которые позволят ему включаться в состав клеточных мембран и в обмен веществ в печени. Такие соединения называют липопротеинами. Определить их можно при помощи биохимического анализа крови, исследуя такие показатели:

  • Уровень общего холестерина – отражает концентрацию в организме;
  • Уровень триглицеридов – сложных жиров в виде соединений из эфиров, глицерина, жирных кислот и холестерина;
  • Уровень липопротеинов низкой плотности. Их обозначают аббревиатурой из букв ЛПНП. После синтеза в печени они отвечают за транспортировку холестерина к клеткам;
  • Уровень липопротеинов высокой плотности. Могут обозначаться аббревиатурой ЛПВП. Эти липопротеины в противовес ЛПНП отвечают за транспорт отработанного или излишнего холестерина из клеток и крови в печень, где происходит его разрушение с образованием различных соединений, включаемых в другие виды обмена веществ.

Понятие плохого и хорошего холестерина

Плохим холестерином считается тот, который в случае накопления в тканях вызывает нарушение их структуры и функции. В частности, самым опасным действием этого вещества является разрушение стенки крупных и мелких сосудов. Такое возможно в случае резкого превышения нормы отдельных видов холестерина:

  1. Липопротеинов низкой плотности, которые синтезируются в избыточном количестве при повышении уровня холестерина в крови. Благодаря им холестерин с легкостью проникает в клетки эндотелия сосудов, где и откладывается в виде атеросклеротических бляшек;
  2. Триглицеридов. Они становятся основным депо холестерина и в случае распада значительно повышают его концентрацию.

Говоря о хорошем холестерине, имеют в виду липопротеины высокой плотности. Эти соединения, транспортируя избыток свободного холестерина из крови в печень, способствуют снижению его содержания в плазме. Поэтому они и получили такое название.

Важно помнить! Термины плохой и хороший холестерин достаточно условные, так как каждое из соединений выполняет свою физиологическую ролю в организме. ЛПНП и триглицериды синтезируются при избыточном поступлении в организм холестерина с продуктами питания и попросту сигнализируют о возможной угрозе для организма. Крайне важно стараться достичь баланса не только путем исключения из рациона пищи, содержащей холестерин, а создав баланс между ЛПНВ и ЛПВП!

От чего зависит содержание холестерина в плазме крови

Для всех показателей холестеринового обмена существуют общепринятые нормы. Но они являются ориентировочными, поскольку колебания содержания холестерина зависят от многих факторов:

  • Половой принадлежности – у женщин в возрасте до 45-50 лет уровень холестерина ниже, чем в крови мужчины такой же возрастной группы. После достижения этого возраста уровень этого вещества должен быть выше у особей женского пола;
  • Возраста – в детском возрасте уровень холестерина ниже, чем у взрослых. С каждым годом происходит повышение его концентрации;
  • Вредных привычек и образа жизни. Каждая из них (курение, злоупотребление алкоголем, жирной и пищей из фаст-фуда, малоподвижный образ жизни) оказывают влияние на холестериновый обмен в сторону повышения его уровня в крови человека;
  • Общего состояния и наличия заболеваний. Такие болезни, как сахарный диабет, ожирение, гипертоническая болезнь, различные эндокринные и расстройства обмена веществ, патология печени и пищеварительного тракта, болезни сосудов и сердца закономерно сказываются на концентрации холестерина в плазме. Для таких пациентов разработан специальный нормальный показатель, который обязательно должен быть соблюден с целью снижения условий для прогрессирования болезни.

Человеку, который желает исследовать состояние обмена жиров в организме, в частности, холестерина, нужно помнить о том, что не обязательно проводить диагностику всего комплекса показателей. С точки зрения сопоставления финансовой стороны и медицинской целесообразности правильнее всего сперва определить сколько содержится в плазме общего холестерина. В случае наличия отклонений от нормы не только можно, но и нужно исследовать все остальные показатели, имеющие отношение к холестериновому обмену в организме (ЛПНП, ЛПВП и триглицериды). Их нормы в единицах измерения ммоль/л демонстрирует наглядная таблица.

Возраст Мужчины Женщины
Общий холестерин
18-20 лет 2,93-5,1 3,11-5,17
21-30 лет 3,44-6,31 3,32-5,8
31-40 лет 3,78-7 3,9-6,9
41-50 лет 4,1-7,15 4,0-7,3
51-60 лет 4,04-7,14 4,4-7,7
60 лет и старше 4,0-7,0 4,48-7,82
Дети от 2 до 12 лет 2,9-5,1 ммоль/л
Липопротеины низкой плотности
Общий показатель для всех возрастных групп 2,3-4-7 1,9-4,4
Липопротеины высокой плотности
Общий показатель для всех возрастных групп 0,74-1,8 0,8-2,3
Триглицериды
Общий показатель для всех возрастных групп 0,6-3,6 0,5-2,5

Оценка возможных отклонений от нормы

Оценивая показатели холестеринового обмена в организме, нужно отталкиваться от фактических результатов проведенных анализов, которые сравниваются с нормативными величинами. При этом обязательно должны учитываться все поправки и исключения, при которых нормы липидного спектра крови должны быть индивидуальными для каждого человека. Как правило, такая необходимость возникает только в случаях целесообразности поддержания холестерина на низком уровне. Это связано с вредным влиянием на организм состояний, сопровождающихся повышением уровня холестерина, что называют гиперхолестеринемией.

Опасность длительно существующей гиперхолестернемии в том, что холестерин обладает способностью проникать в толщу сосудистой стенки, образуя в ней уплотнения и бляшки, суживающие просвет сосуда. Со временем такие бляшки могут разрываться с дальнейшим образованием тромба в этом месте. Этот механизм лежит в основе таких заболеваний, как атеросклероз крупных и сосудов среднего калибра, ишемическая болезнь головного мозга и сердца.

Говорить о гиперхолестеринемии приходится, когда констатируется повышенный уровень так называемых, атерогенных фракций холестерина (общий холестерин, ЛПНП и триглицериды). Самым главным критерием должен служить общий холестерин, содержание которого оценивается так:

  1. Абсолютно безопасный показатель для практически здорового человека, не имеющего признаков ожирения и заболеваний сердечно-сосудистой системы, составляет не более 5,2 ммоль/л;
  2. О умеренной гиперхолестеринемии говорят в том случае, когда уровень общего холестерина поднимается до 7,8 ммоль/л;
  3. О высокой гиперхолестеринемии, которая расценивается как весомый фактор риска прогрессирования атеросклероза и сердечно-сосудистых расстройств, говорят в случае обнаружения содержания холестерина, превышающего 7,8 ммоль/л;
  4. У пациентов с сахарным диабетом, инфарктами, тяжелой гипертонической болезнью, ишемическими заболеваниями головного мозга и ожирением рекомендуется поддерживать уровень холестерина в пределах 4-4,5 ммоль/л.

На практике очень редко приходится сталкиваться с ситуациями понижения содержания холестерина крови. Такое состояние называют гипохолестеринемией. Оно возможно при выраженном истощении организма человека или серьезных проблемах с печенью. При этом холестерин либо не поступает с продуктами питания, либо блокируется его синтез, так как все жиры расходуются на погашение энергетических потребностей организма. Такое состояние несет реальную угрозу здоровью в связи с нарушением структуры и функции практически всех органов и систем.

Важно помнить! Одним из важных показателей оценки холестеринового обмена в случае повышения уровня общего холестерина является определение коэффициента атерогенности плазмы крови. Показатель представляет собой разницу между содержание общего холестерина и соотношением ЛПВП к ЛПНП. Его норма не превышает 4. В противном случае, даже незначительное повышение уровня общего холестерина должно расцениваться как опасное!

Все про анализ холестерина ЛПНП

В организме холестерин помогает создавать клетки и вырабатывать гормоны. Слишком много холестерина в крови может образовываться внутри артерий, образуя так называемую бляшку. Большое количества бляшек увеличивают ваши шансы на сердечный приступ или инсульт. Анализ холестерина ЛПНП чаще всего проводят для определения риска развития сердечных заболеваний.

Два вида липопротеинов несут холестерин по всему телу: низкой плотности (ЛПНП) и высокой (ЛПВП). Общий уровень холестерина представляют собой их совокупность и триглицериды- другой тип жира, накапливающийся в организме. ЛПВП является «хорошим» типом, помогающим удалять избыточный холестерин из кровотока и возвращающий его в печень, где он разрушается и выводится из организма.

Почему его называют “плохим”?

ЛПНП называют «плохим» холестерином, потому как если в крови его слишком много, он может медленно накапливаться в артериях — сосудах, которые переносят кровь из вашего сердца по телу, делая их более узкими, что увеличивает риск развития сердечных заболеваний, сердечного приступа, инсульта и ишемической болезни сердца.

ЛПНП несет в основном жир, и лишь небольшое количество белка из печени в другие части тела.

Подробнее про исследование

Спроси гематолога!

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

Каждый человек в возрасте 20 лет и старше должен сдавать анализ не реже одного раза в пять лет. Анализ на ЛПНП у мужчин после 60 лет и женщин после 50 лет, в период менопаузы, следует сдавать не реже одного раза в год.

Анализ проводится как часть биохимического анализа крови – липидограммы, показывающей, подвержены ли вы опасности ишемической болезни сердца, глядя на вещества в крови, которые несут холестерин.

Показания

Для людей, которые имеют один или несколько основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, липидограмму следует сдавать часто.

К основным факторам риска высокого ЛПНП относится:

  • курение сигарет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • не здоровая диета;
  • отсутствие физической активности;
  • возраст (мужчины старше 45 лет и женщины 55 лет и старше);
  • высокое кровяное давление;
  • предшествующая ишемическая болезнь сердца или уже случившийся сердечный приступ;
  • диабет или преддиабет.

Для детей и подростков анализ рекомендуется сдавать один раз в возрасте от 9 до 11 лет и снова в возрасте от 17 до 21 года.

Как проводится исследование?

Анализ крови обычно делается утром, так как для получения наиболее точных результатов его проводят натощак. Кровь берется из вены, обычно из вашей руки. Иногда кровь собирают путем прокалывания кожи на кончике пальца, для проведения анализа на переносном испытательном устройстве.

Что может повлиять на результат?

Последний прием пищи должен проходить не менее чем за 12 часов до анализа. Анализ на холестерин ЛПНП может оказаться неверным, если в течение дня, перед анализом человек употребляет жирную и жареную пищу, алкогольные напитки. На результаты исследования также влияет тяжелый физический труд.

Прием различных лекарств должен быть отложен на несколько недель перед сдачей крови. Если временная отмена препарата невозможна, то предварительно следует рассказать своему лечащему врачу обо всех лекарствах и принимаемых дозах.

Рентгенография, ультразвуковая диагностика, ректальное обследование или физиотерапия не должны проводиться в один день с анализом на холестерин.

Анализ крови, расшифровка которого не представляет большой проблемы, показывает уровни холестерина в миллимолях на литр крови (ммоль/ л). Общий и ЛПВП холестерин являются одними из многочисленных факторов, которые врач использует для прогнозирования вашей жизни или риска сердечного приступа, или инсульта в ближайшие 10 лет.

Значения нормы

Норма ЛПНП изменяется с возрастом и зависит от пола пациента. Если у человека присутствуют факторы риска сердечных заболеваний, такие как высокое кровяное давление, диабет или если человек курит, сохранение низкого уровня ЛПНП становится еще более важным.

Следовательно, при рассмотрении нормального диапазона необходимо учитывать риск или наличие сердечно-сосудистых заболеваний.

Пол/возраст Общий холестерин норма, моль/л ЛПНП норма, моль/л ЛПВП норма, моль/л Триглицериды норма, моль/л
Дети 9-11 лет 2,26-5,2 1,76-3,63 0,96-1,91 0,4-1,24
Подростки 17-21 года 3,08-5,18 1,53-3,55 0,78-1,63 0,45-1,81
Мужчины

от 21 до 50 лет

3,16-7,15 1,71-5,23 0,80-1,66 0,5-3,7
Мужчины от 50 и старше 4,09-6,86 2,31-5,34 0,72-1,94 0,65-2,94
Женщины

от 21 до 50 лет

3,16-6,8 1,48-4,82 0,85-2,25 0,44-2,42
Женщины

от 50 и старше

4,2-7,25 2,28-5,34 0,96-2,38 0,59-2,71
Беременные 6,14–10,38 2,9-8,1 1,65-4,5 0,89-5,2

Коэффициент атерогенности

Коэффициент атерогенности (КА) отражает соотношение между хорошими и плохими жирами. От него зависят прогноз развития атеросклероза. Чтобы вычислить КА, определяется общий холестерин, из которого вычитается ЛПВП и разница делится на ЛПВП.

Норма КА составляет 2-3 единицы. Показатель менее 2 не опасен, напротив, это показывает, что риск атеросклероза очень мал. Но КА более 3-4 единиц указывает на высокий риск развития патологий.

Следует отметить, что КА изменяется с возрастом. Его самое низкое значение наблюдается у новорожденных, и с годами оно постоянно увеличивается.

Но даже у людей в возрасте коэффициент не должен быть более 3,5 единиц.

Повышенные значения

Состояние повышенного ЛПНП, называемое также гиперхолестеринемией, наблюдается у людей потребляющих большое количество продуктов, содержащих жиры и обычно не вызывает никаких симптомов. В большинстве случаев это сопровождается только критическими событиями. Например, сердечный приступ или инсульт могут быть результатом повреждения, вызванного гиперхолестеринемией и проходить с сопутствующими симптомами.

Эти события обычно не происходят до тех пор, пока повышенное содержание не приведет к образованию бляшек в артериях, которые сужают их, и так через них начинает проходить меньшее количество крови. Это может привести к серьезным осложнениям. Если в коронарной артерии имеется серьезная закупорка, может возникнуть боль в груди из-за снижения притока крови к сердечной мышце.

Анализ крови — единственный способ выяснить, слишком ли высокий уровень холестерина у вас в крови.

Пониженные значения ЛПНП

В большинстве случаев, если холестерин ЛПНП понижен, это считается лучшим вариантом, чем если бы он был выше нормы. Хотя точные эффекты низкого уровня (гипохолестеринемии) на здоровье все еще изучаются, исследователи обеспокоены тем, как гипохолестеринемия оказывает негативное влияние на психическое здоровье. У людей с низким уровнем холестерина чаще возникают симптомы депрессии и тревоги, а поскольку холестерин участвует в создании гормонов и витамина D, то это влияет на здоровье мозга. Витамин D важен для роста клеток. Если клетки мозга нездоровы, человек испытывает беспокойство или депрессию. Связь между низким уровнем холестерина и психическим здоровьем еще не полностью понята и исследуется.

Еще одна проблема низкого холестерина ЛПНП связана с беременными женщинами, у которых в этом состоянии появляются риски преждевременных родов или рождения ребенка с малым весом.

При низком холестерине нет боли в груди, сигнализирующей о накоплении жирных веществ в артерии, как при высоком и вызван он будет, скорее всего, чем-то в вашем рационе или физическим состоянием. Чтобы привести его в норму важно понимать, что простое потребление продуктов, богатых холестерином, не решит проблему, поговорите с врачом о том, что вы должны делать в этом случае.

Профилактика

Изменения образа жизни — важный способ оставаться здоровым.

Это может помочь предотвратить серьезные проблемы, вызванные повышенным содержанием плохого холестерина, такие как сердечные заболевания, периферические артериальные заболевания, сердечный приступ и инсульт.

И является важным, даже если вы принимаете лекарственные препараты, для контроля заболевания.

Правильное питание

Изменение рациона питания на более обогащенный фруктами, овощами, цельно-зерновыми культурами, рыбой, обезжиренными молочными продуктами, может помочь вам справиться с вашим лишним весом, холестерином ЛПНП и артериальным давлением. Создание здоровых привычек в еде — часть вашей повседневной жизни и одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы снизить свой ЛПНП холестерин. Есть несколько планов здорового питания, которые вы можете выбрать, например диета DASH или средиземноморская диета.

Если у вас есть вопросы о том, какого питания необходимо придерживаться, поговорите со своим врачом.

Народное лечение

Некоторые растительные продукты могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП. Но не используйте их, чтобы заменить лечение, назначенное вашим врачом. Исследования не доказали, что они снижают риск сердечных заболеваний. Независимо от того, используете ли вы такие продукты, обязательно продолжайте пользоваться диетами, упражнениями и лекарствами по рецепту.

Как и в случае любой новой формы лечения, обязательно поговорите с врачом. Это особенно важно, если вы принимаете статины.

Сочетание статинов и некоторых добавок может вызвать опасные побочные эффекты.

Для снижения уровня ЛПНП используется:

  • Подорожник – он помогает тонкому кишечнику поглощать меньше холестерина, соответственно меньше его попадает и в вашу кровь. Основным побочным эффектом являются повышенные движения кишечника, с сопутствующим слабительным эффектом.
  • Стероловые или станоловые эфиры – могут ограничивать количество холестерина, которое поглощает тонкая кишка, используются вместе с диетой.
  • Красный дрожжевой рис — содержит натуральную форму ловастатина. Это дополнение может не дать вашему организму вырабатывать слишком много холестерина, но вызывает опасные побочные эффекты при передозировке, включающие рабдомиолиз и гепатит. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас плохая реакция на него, например, сильная мышечная боль или симптомы гепатита.
  • Существуют некоторые диетические добавки, такие как витамин Е и бета-каротин, способствующие снижению холестерина, но поговорите с врачом чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

Занятия спортом

Регулярные физические упражнения также имеют решающее значение. Некоторые исследования показывают, что регулярные аэробные упражнения на протяжении примерно 12 недель могут увеличить полезный холестерин ЛПВП. Ваш уровень триглицеридов и кровяное давление также должны отвечать нормам. Занятия спортом должны проходить как минимум 4-5 раз в неделю, если вы моложе 50 лет и 2-3 раза, если старше. Потеря веса, если вам это необходимо, поможет оставаться здоровым.

Без отказа от курения также не обойтись.

Поскольку низкий уровень холестерина, не то, о чем беспокоится большинство людей, очень редко предпринимаются меры для его предотвращения. Чтобы сбалансировать уровни холестерина, проводите частые осмотры. Помните о любых наследственных заболеваниях связанных с холестерином. И, наконец, обратите внимание на симптомы беспокойства и стресса, особенно на те, которые заставляют вас чувствовать себя жестокими.

Вывод

Следует иметь нормальный уровень холестерина на протяжении всей вашей жизни.

Одно из заблуждений состоит в том, что люди могут плохо контролировать холестерин в течение многих лет, а затем решить принять меры.

К тому времени бляшки могли уже закрепиться на стенках ваших артерий. Поэтому так важно придерживаться здорового образа жизни с ранних лет.

Посмотрите полезное видео на эту тему

Анализ ПСА: значения и норма для мужчин 60 лет

Мужчинам среднего и пожилого возраста необходимо регулярно проверять состояние предстательной железы с помощью контроля ПСА норма для мужчин 60 лет может значительно колебаться. Это связано с тем, что с возрастом у мужчин наблюдается снижение функций репродуктивной системы.

По данным статистики здравоохранения более 60% представителей сильного пола старше 50 лет страдают аденомой предстательной железы или раком простаты. Именно поэтому так важно регулярное посещение уролога и контроль всех показателей крови.

ПСА и его значение

Простатический специфический агент (ПСА) – белок, отвечающий за правильное движение спермы. Это строго мужской показатель. В норме он синтезируется клетками предстательной железы и определяется как свободный ПСА. Второй вариант белка вырабатывается в соединениях с другими белковыми фракциями крови. Его выделяют патологические клетки простаты.

Большая часть специфического белка находится в семенной жидкости (сперме), и лишь малая его часть проникает в кровь. При резком увеличении количественного содержания простатического специфического агента в крови можно говорить о нарушении защитной оболочки между сосудами и железой, что является признаком серьезного заболевания.

Норма ПСА колеблется в зависимости от возраста мужчины. Чем старше – тем выше уровень простатического специфического агента. Если в 40 лет нормальный уровень белка может достигать 2,5 Ед, то ПСА у мужчин старше 60 лет колеблется в пределах 3 — 4,5 Ед.

Существует такое понятие как «серая зона» специфического белка. Это уровень ПСА равный 10 Ед. При получении такого результата идет речь о специфических изменениях в тканях простаты, но без подтверждения серьезного заболевания железы. В этом случае рекомендуется дополнительная углубленная диагностика мочеполовой системы.

Помимо количественного содержания при проверке уровня простатического агента обращают внимание на соотношение свободного и общего ПСА (в норме не ниже 12%) и показатель временного роста агента (не выше 0,7 Ед).

Анализ на простатический агент назначается пациенту, обратившемуся к врачу со следующими жалобами:

  • боли в области малого таза;
  • частые позывы на мочеиспускание с ощущением неполного опорожнения мочевого пузыря;
  • болезненность и дискомфорт при мочеиспускании;
  • ухудшение эрекции;
  • снижение либидо.

Чаще всего повышенное ПСА отмечается при заболевании предстательной железы. Речь идет о злокачественном и доброкачественном новообразовании простаты или воспалительном процессе железы. При этом значение показателя может указывать на величину опухоли, давность процесса и наличие метастаз в случае злокачественного варианта опухоли.

Помимо онкологического видоизменения простаты повышенный уровень ПСА может развиться и в следующих случаях:

  • повышенная сексуальная активность пациента;
  • проведенное накануне ректальное обследование;
  • прием препаратов, предназначенных для лечения урологических заболеваний;
  • хроническая задержка мочи;
  • застой кровообращения в малом тазу.

Правила проверки ПСА

Она включает в себя следующие рекомендации:

  • Забор венозной крови проводится утром строго натощак. Ужин накануне должен быть не позднее 18 часов вечера. Из рациона исключается острая и пряная пища.
  • Строго за неделю до исследования запрещен прием алкоголя, а за 60 минут до сдачи крови необходим отказ и от курения.

  • Ректальное исследование проводится как минимум за 20 дней до проверки ПСА.
  • Так как на показатель специфического белка влияет сексуальная активность пациента, то рекомендуется воздержание от половых актов не менее чем за 2 — 3 дня до исследования.
  • Если пациент проходит лечение по поводу простатита, то последний ректальный массаж простаты должен быть минимум за 72 часа до проверки анализа.
  • В случае, когда первый забор крови показал завышенный результат, рекомендуется сделать биопсию предстательной железы. Повторная проверка ПСА назначается через 30 -40 дней после проведения этой процедуры.

При неоднократном получении повышенного содержания простатического специфического белка назначается дополнительная диагностика, направленная на выявление причины такого показателя. После подтверждения онкологического диагноза проводится лечение, тактика которого разрабатывается в зависимости от стадии заболевания.

В течение всего периода терапии проводится неоднократная проверка ПСА. Она помогает проконтролировать эффективность лечения и дает возможность при необходимости вовремя его скорректировать.

После хирургического удаления злокачественного очага новообразования происходит постепенное снижение значения ПСА. При полном удалении простаты уровень простатического агента может опуститься до 0,2 Ед.

Более медленный темп нормализации ПСА дает облучение опухоли. В случае, когда специфический белок не снижается более 1 Ед после прохождения всего комплекса терапевтических мероприятий, речь идет о затяжном течении заболевания и длительном периоде восстановления.

Помимо отслеживания терапевтического эффекта контроль уровня ПСА необходим для профилактики рецидива заболевания. В случае резкого увеличения данного показателя необходима полная проверка органов малого таза.

Также постоянное слежение за количественным содержанием ПСА поможет вовремя выявить наличие метастаз. Если уровень простатического специфического белка достигает 50 Ед, то речь идет о метастазировании в области малого таза. Если 100 Ед и выше – о поражении всего организма.

Для того чтобы предотвратить развитие такого серьезного заболевания как новообразование предстательной железы, необходим тщательный контроль своего здоровья. В первую очередь это активный образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание.

С профилактической целью рекомендуется ежегодно проходить медицинский осмотр с проверкой всех показателей.

krov.holesterin-lechenie.ru

Норма холестерина у мужчин по возрасту (таблица)

Среди любой категории людей самым опасным заболеванием для сосудов является атеросклероз. Причины возникновения данного заболевания повышенный уровень холестерина. Однако не всегда наличие холестерина это заболевание. Зависимости от принадлежности той или иной возрастной группы, отличается и холестерин: норма у мужчин по возрасту, таблица холестерина разбитая на возрастную группу и показатели. При этом мужской организм нуждается в холестерине в большей степени, поскольку холестерин является одним из составляющих при синтезе тестостерона.

Зачем мужчинам холестерол

Холестерол необходим для центральной нервной системы

На организм человека холестерин оказывает особое влияние. Полистирол можно найти не только в организме человека, но и в других живых организмах, исключение составляют лишь некоторые разновидности грибов и безъядерные клетки.

Для строения клетки холестерин играет, пожалуй, самую важную роль. Основная его задача это обеспечивать устойчивость клетки мембраны.

Рассматривать системно, можно заметить, что холестерин влияет на многое в организме:

  • Синтез витамина Д;
  • Влияет на общий рост человека;
  • В мужском организме участвует в процессе выработки тестостерона;
  • Необходим для обмена инсулина;
  • Поддерживает иммунитет на необходимом уровне;
  • Участвует в синтезе стероидных гормонов.

Помимо этого холестерин содержится в эритроцитах – красных кровяных тельцах. В крови его содержание доходит до 23%.

Поскольку основной источник выработки холестерина это печень то ее содержание в печени достигает 17%.

Холестерол необходимо также для центральной нервной системы как мужского организма так и женского. Он защищает нервные окончания и препятствует прохождению неправильных импульсов по нервным окончаниям.

Основной процент холестерина вырабатывается в печени. Остальное организм получает при помощи питательных веществ.

На заметку! При холестериновых диетах нужно учитывать тот факт что основной процент вырабатывает именно печень – 80%. Это означает что при резком скачке или при низком уровне холестерина, необходимо в первую очередь позаботиться о правильной работе печени.

На организм мужчины холестерин влияет по-разному. При его низком уровне как правило возникают различные заболевания. Например, может возникнуть импотенция.

При высоком уровне холестерина появляется атеросклероз. При отсутствии должного лечения появляются тромбы, которые могут спровоцировать возникновение инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инфаркта.

Причины изменения показателей

При постоянной нагрузке организм привыкает к постоянному сжиганию уровня холестерина

Причины возникновения ненормального для организма уровня холестерина могут быть разными. При высоком уровне, основные причины могут быть в следующем:

  • Наследственное заболевание. Особенно важно, рассматривать этот случай, при наличии в семье родственников, ранние болевших атеросклерозом или другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • Чрезмерные физические нагрузки. При постоянной нагрузке организм привыкает к постоянному сжиганию уровня холестерина. После прекращения активного образа жизни холестерин также продолжает вырабатываться в большом количестве;
  • Постоянное переедание или наличие в рационе продуктов с высоким содержанием холестерина;
  • Постоянное психологическое воздействие на организм. Чрезмерное курение или постоянное употребление алкоголя, всё это, наравне со стрессовыми ситуациями, влияет на центральную нервную систему, что заставляет печень вырабатывать больше холестерина для поддержки нервных окончаний;
  • Чувствительность к повышенному артериальному давлению;
  • Заболевание почек и печени;
  • Наличие онкологических заболеваний напрямую или косвенно связанных с выработкой холестерина;
  • Прием лекарств, влияющих на печень. Каким препаратом могут относиться как диуретики стероидные и гормональные препараты;
  • Принадлежность к определенной возрастной группе.

На заметку! Считается, что наличие холестерина в организме плохо сказывается на общем состоянии. Однако низкий уровень холестерина также пагубно влияет на организм в целом.

Причины низкого содержания холестерина в организме может стать наличие следующих заболеваний:

  • Анемия;
  • Последствия перенесенного инфекционного заболевания;
  • Холестериновая низкокалорийная диета;
  • Туберкулез;
  • Различные заболевания крови и сосудистой системы;
  • Патологии печени, мешающие выработки нормального уровня холестерина;
  • Заболевания щитовидной железы.

Перечисленные высшие причины повышенного и пониженного холестерина это лишь основные причины. Даже при отсутствии данных симптомов или заболеваний причины неверного уровня может стать измененный образ жизни.

Чем опасны перепады холестерина

Низкий уровень приводит к недостаточности тестостерона в организме

Перепады холестерина в организме особо не влияют на состояние при условии, что перепады находится в определенном диапазоне, согласно возрастной таблице.

При этом стоит различать, какой именно из видов холестерина меняется в организме.

Липопротеиды высокой плотности, в высоком содержании, влияют на организм только положительно. Именно благодаря этому виду холестерина удаляются из организма лишние холестериновые бляшки, и повышается тонус сердечно-сосудистой системы.

При изменении липопротеидов низкой плотности, особенно при их увеличении, увеличивается риск возникновения атеросклероза, вследствие чего возникает заболевание сосудов, тромбозы.

Значительные перепады холестерина в мужском организме могут вызывать различные симптомы. Первые признаки перепада приводят к уменьшению серотонина в организме. Это приводит к возникновению депрессий, стрессовых ситуаций и старческому слабоумию.

На заметку! Из-за резкого повышения холестерина возникает риск набора веса, при этом ухудшается гормональный фон. Также это провоцирует развитие диабета 2 типа.

Перепады холестерола в организме невозможно заметить в первые дни. Первые симптомы могут проявиться спустя несколько месяцев или нескольких лет. При этом особых симптомов для этого заболевания не существует. В каждом организме заболевание проявляется индивидуально, имеет особую симптоматику.

Как провела первые признаки высокого холестерина в мужском организме, проявляются в наличии узкого просвета сосуда.  Низкий уровень приводит к недостаточности тестостерона в организме.

Возрастная норма холестерола у мужчин

Исходя из таблицы ниже, можно отметить, что для мужчин уровень холестерина в среднем должен находиться в диапазоне от 5,2 до 6,2 миллимоль на литр.

При этом стоит учитывать факторы риска, к ним относится чрезмерное курение и употребление алкоголя. Холестерин может возникнуть не только в возрасте 40 или 50 лет. Из-за того что молодой организм в большей степени подвержен влиянию внешних факторов риска возникновения холестерина , низкого или высокого, в раннем возрасте больше чем в старшей возрастной категории.

Оцените статью

(голосов: 5, средняя оценка 4.6 из 5)

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

holesterin.guru

Норма холестерина у мужчин по возрасту

Уровень холестерина в крови – показатель состояния здоровья.

Нарушение его содержания способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.

Важно контролировать этот показатель для предупреждения негативных последствий.

Плохой и хороший холестерин

Холестерин – жироподобное вещество, часть которого продуцируется организмом, а часть поступает с пищей. Он хорошо растворим в жирах и совсем нерастворим в воде. Выполняет важные в организме функции – участвует в формировании гормонов, в выработке витамина D, влияет на синтез желчи, на проводимость мембран в клетках.

Холестерол условно делят в зависимости от воздействия на плохой (ЛПНП) и хороший (ЛПВП). Общий холестерин складывается из этих двух показателей. Определяется прямая зависимость между состоянием здоровья и уровнем ЛПНП и ЛПВП.

Риски, связанные с повышением показателей:

  • развитие атеросклероза;
  • снижение тонуса сосудов;
  • возрастание риска инфарктов/инсультов;
  • увеличение рисков тромбообразования;
  • снижение эластичности сосудов;
  • снижение либидо, в большей степени, для мужчин.

ЛПНП, по-другому плохой холестерол, транспортируют соединения по организму, придает артериям эластичность. Большая концентрация вещества уплотняет сосуды и приводит к их закупориванию, образованию бляшек. При увеличении показателей увеличивается опасность сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, ИБС и атеросклероза.

ЛПВП, по-другому хороший холестерол, транспортируют общий из органов и тканей в печень для дальнейшего преобразования ценных соединений, останавливает сосредоточение вредных веществ на стенках артерий.

Соотношение хорошего и плохого холестерола влияет на состояние здоровья. Эту пропорциональность называют коэффициентом атерогенности. Он позволяет отследить состояние жирового обмена, риски и предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, динамику холестерина при лечении.

Причины повышения

Нарушение показателей выявляется во время лабораторного тестирования. В крови значение не должно превышать 4 ммоль/л. Уделять внимание стоит не только уровню холестерина, но и соотношений его фракций. Учитывают коэффициент атерогенности и триглицериды. Показатели предоставляют дополнительную информацию при диагностировании заболеваний.

Холестерин может повышаться по следующим причинам:

  • сахарный диабет;
  • ИБС;
  • атеросклероз;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • чрезмерный вес и ожирение;
  • заболевания печени;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • неправильное питание – чрезмерное потребление вредной и жирной пищи;
  • генетическая предрасположенность;
  • гормональная перестройка, например, беременность.

Показатели в норме

Холестерол – величина непостоянная. Помимо медицинских факторов, на ее уровень влияет образ жизни, возраст и пол. У мужчин, как правило, эти показатели выше, чем у женщин.

Таблица показателей в норме у мужчин в зависимости от возраста:

Возраст (мужской пол), лет Холестерин, ммоль/л Общий холестерин       ЛПВП          ЛПНП
5-10 3.13-5.25 0.98-1.95 1.62-3.33
10-14 3.09-5.24 0.98-1.90 1.66-3.44
14-24 3.09-5.59 0.78-1.70 1.7-3.81
24-40 3.55-6.99 0.75-1.65 1.85-4.8
40-55 3.9-7.17 0.75-1.65 2.2-4.85
55-65 4-7.17 0.78-1.85 2.3-5.44

К факторам риска повышенного холестерола у мужчин относится:

  • курение;
  • возраст после 60 лет;
  • стрессы и образ жизни;
  • артериальная гипертензия;
  • чрезмерное употребление жиров, трансжиров и жареной пищи;
  • гиподинамия;
  • нарушения работы печени;
  • избыточный вес.

Признаки неполадок в организме

При небольших отклонениях от нормы повышенный холестерол может никак себя не проявлять.

При прогрессировании наблюдаются следующие симптомы:

  • головокружение;
  • снижение аппетита;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • слабость в теле;
  • сжимающие боли в области сердца;
  • эректильная дисфункция у мужчин;
  • ксантелазмы;
  • боли в нижних конечностях;
  • появление липоидной роговичной дуги;
  • образование ксантом.

Многие признаки носят размытый характер и не имеют выраженной картины. Часто их путают с другими заболеваниями со схожими симптомами. Определить нарушения жирового обмена и увеличение показателей можно с помощью анализа.

Диагностика гиперхолестеринемии включает в себя:

  • осмотр пациента;
  • определение возможной наследственной гиперхолестеринемии;
  • измерение давления;
  • назначение общего анализа крови и мочи;
  • направление на липидограмму.

Что делать, если показатель повышен?

При выявлении повышенного холестерола лечение назначается в зависимости от этиологии нарушения. Терапия также включает коррекцию липидного обмена. Сколько времени занимает лечение? Нормализация повышенного холестерина может занять несколько месяцев.

Коррекция питания

Методика снижения холестерола зависит от его уровня. На начальном этапе уделяется внимание правильному питанию. Его цель – вывод лишнего холестерина и предупреждение его накапливания.

Какая еда вредна? Из рациона пациента исключаются продукты с высоким содержанием жира и холестерина, трансжиров. Колбасы, майонезы и спреды, копчености, жирная сметана и молоко, полуфабрикаты, жареные блюда, пища фастфуд, почки, печенка, кофе не употребляются. Ограничивается прием картофеля, яиц, мучного. Животные жиры замещаются растительными.

Что стоит употреблять? Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, крупы, отруби, рыбу, постное мясо. Среди полезных составляющих рациона будет зеленый чай и чеснок. Последний способен не только снижать холестерин, но и разжижать кровь.

Зеленый чай нормализует липидный обмен и выводит шлаки из организма, уменьшает уровень ЛПНП. При добавлении лимона эффект напитка усиливается. Питьевой режим определяется индивидуально, среднее значение — 1,5 литра жидкости в сутки.

Подробнее о диете при гиперхолистеринемии можно прочесть здесь.

Коррекция образа жизни включает в себя отказ от курения и алкоголя и увеличение физической активности. Сидячий образ жизни замедляет обменные процессы. Никотин и алкоголь также нарушают жировой обмен.

Витамины и народные средства

При легких формах гиперхолестеринемии применяют добавки и витамины:

  1. Омега-3. Предупреждает образование тромбов, благоприятно влияет на сосуды, нормализует показатели липидограммы. Хороший компонент для профилактики атеросклероза. Курсовое употребление Омега-3 позволяет достигнуть хорошего липидного профиля, снизить риски СС заболеваний. Содержится в рыбьем жире и льняных семенах. Можно приобрести в аптеке, как готовую добавку к рациону. Представлен добавкой ВитрумКардиоОмега-3.
  2. Фолиевая кислота. Дополнительный компонент для нормализации показателей. При его нехватке увеличивается риски сердечно-сосудистых заболеваний. Содержится во многих фруктах, продается в аптеке, как витамин B6. Входит в состав витаминного комплекса Неуробекс, Мильгамма.
  3. Никотиновая кислота. Витамин, принимающий участие в функционировании организма. Мобилизирует жирные кислоты, расширяет сосуды, снижает холестерол и триглицериды. Предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, хорошо успокаивает нервную систему. Препараты: Эндурацин, Аципимокс, Ницеритрол.
  4. Витамин E. Мощный антиоксидант, который снижает холестерин и устраняет образование холестериновых бляшек. Препараты: Витрум Витамин E, Витамин E Энат 400. Содержится в брокколи, подсолнечном масле, орехах, зеленых листовых овощах.

Снизить вредный холестерин можно с помощью народных рецептов. Корень солодки используется для нормализации показателей. Готовится отвар по стандартной схеме: 2 ложки сбора заливают кипятком (500 мл) и настаивают на паровой бане. Таким же эффектом обладает настойка боярышника и порошок липовых соцветий. Рекомендуемый курс – месяц.

Лекарства для снижения холестерина

При отсутствии эффекта снижения холестерола немедикаментозным способом применяются лекарственные средства. Их назначают также при высоких рисках сердечно-сосудистых заболеваний, при наличии в анамнезе инфарктов и инсультов. Правильно подобранные лекарства способны снизить ЛПНП и триглицериды в течение 3 месяцев.

Для лечения применяются следующие препараты:

  1. Статины – средства для снижения выработки холестерола. Основное действие – подавление его синтеза клетками печени. Они включены в список основных лекарств для лечения гипохолестеринемии и ее последствий. При систематическом приеме удается снизить холестерол до 40%. Препараты 4-го поколения: Акорта, Розувастатин, Крестор
  2. Фиброевые кислоты – медикаменты, которые корректируют липидный профиль. Стоят на втором месте по результативности после статинов. Представители: Липанор, Трайкор, Липантин 200, Атромед-С.
  3. Секвестранты желчных кислот – препараты гиполипидемической группы. Они связываются с желчными кислотами, стимулируют выведение холестерола через кишечник. Назначаются при непереносимости статинов. Представители: Холестирамин, Холестид, Колестипол.

Видео от доктора Малышевой о статинах:

Примечание! Не рекомендуется такие комбинации: фибраты-статины, статины-никотиновая кислота, никотиновая кислота-фиброевые кислоты.

Для контроля своего здоровья рекомендовано регулярно проверять уровень плохого и хорошего холестерола.

Необходимо проводить периодический контроль и поддерживать нормальное значение этих показателей. Особенно это касается мужчин – они чаще подвержены рискам, которые связаны с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендуем другие статьи по теме

diabethelp.guru

Таблица норм холестерина у мужчин: по возрасту, нормальный уровень, какая норма

Вред жиров, особенно холестерина, широко известен. Однако поверхностные знания не помогут укрепить здоровье. Существует таблица норм холестерина у мужчин по возрасту, в которой отражены допустимые пределы содержания липопротеинов в крови. Установленный диапазон для нормального уровня вещества является рекомендуемым для здоровых людей. Отклонения могут быть вызваны различными заболеваниями и нарушениями. Также нарушения нормы для холестерина в крови у мужчин часто приводит к сбоям в работе организма.

Липопротеины в организме

Жироподобное вещество, а именно жиросодержащий спирт содержится во всех клетках человеческого организма и обеспечивает его нормальное функционирование. Содержание холестерина в крови не приводит к негативным последствиям, если соблюдается его нормальный уровень. Для определения точного количества вещества используется анализ крови на холестерин. Тест позволяет определить уровень общего холестерола и еще 2 видов липопротеинов, количество которых должно быть сбалансировано. Если один из показателей превышает допустимый уровень, следует выяснить причины повышенного холестерина.

Клетки человеческого тела частично состоят из липидопротеинов. Многий из них содержится в клеточных мембранах. В эритроцитах его доля составляет почти 25%, в мозге 21%, в печени 17%. Извне, с пищей, поступает около 20% всего холестерина, содержащегося в организме. Вырабатываются липопротеины печенью и используются в обменных процессах и для строительства новых клеток.

Вещество участвует в выработке половых гормонов, желчных кислот, которые отвечают за нормальное пищеварение, и помогает в синтезе витамина D.

Уровень холестерина в крови у мужчин зависит от наследственности, возраста, пола и ряда других немаловажных факторов. Для женщин угроза слишком большого количества липопротеинов наступает после 50 лет, в то время мужчины оказываются в группе риска уже до 40 лет. Врачи рекомендуют проходить обследование на показатели холестерина регулярно, 1-2 раза в год в летний и зимний период.

Липидограмма

Расширенное исследование крови на холестерин и другие липиды называется липидограмма. Анализ показывает общее количество липопротеинов, который состоит из вещества с высокой плотностью (ЛПВП) или «хорошего» холестерола, и вещества с низкой плотностью (ЛПНП) или «плохого» холестерола. Чтобы понять, какая норма холестерина в крови соответствует возрасту пациента, следует обратиться к соответствующей таблице. Нормальный показатель должен быть указан на бланке с результатами теста. Сколько готовится анализ, зависит от оснащенности и загруженности лаборатории.

Какая норма холестерина в крови у мужчин по возрасту? Норма холестерина у мужчин допускает максимальное значение 7,15 ммоль/л. Без риска для здоровья нормальный уровень холестерина не должен превышать 7,0 ммоль/л. Показатели на уровне минимальной или максимальной отметки свидетельствуют о наличии заболеваний в начальной стадии. Для анализа используется венозная кровь. Тест на липиды является составляющей частью биохимического исследования. Норма у мужчин по возрасту может отличаться в разных лабораториях. Холестерин нормы для мужчин:

Возраст Нормы Единицы измерения
16-20 лет 3,08-5,18 мкмоль/л.
21-25 лет 3,16-5,59 мкмоль/л.
26-30 лет 3,32-5,78 мкмоль/л.
31-35 лет 3,37-5,96 мкмоль/л.
36-40 лет 3,91-6,94 мкмоль/л.
41-45 лет 3,81-6,53 мкмоль/л.
46-50 лет 3,94-6,86 мкмоль/л.
51-55 лет 4,20-7,38 мкмоль/л.
56-60 лет 4,45-7,77 мкмоль/л.
61-65 лет 4,45-7,69 мкмоль/л.
66 лет и старше 4,43-7,85 мкмоль/л.

Таблица 1. — средние нормы по возрасту для мужчин

Повышенный уровень

Почему повышается холестерин в крови у человека? Причины высокого холестерина определяются с помощью дополнительного обследования. Чем опасен высокий уровень, и каковы признаки повышенного холестерина может объяснить лечащий врач. На ранних стадиях не существует определенных признаков повышенного холестерина у мужчин. Симптоматика развивается при наличии определенных патологий.

Высокое количество вещества может быть вызвано сахарным диабетом, нарушениями функций печени (цирроз, гепатиты и пр.), нарушениями функций щитовидной железы, почечной недостаточностью или приемом некоторых препаратов.

Парень любого возраста должен следить за здоровьем, но борьба с избыточным количеством липидопротеина может стать настоящей мужской проблемой, особенно для мужчин после 30 лет. Почему повышается у мужчин холестерин в крови, и какой вывод следует сделать из результатов анализа? Если анализ показал, что повышен холестерин, прежде всего, лечащий врач выясняет причины повышения этого показателя.

Увеличенному показателю способствуют:

  • Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни вызывает замедление обменных процессов в организме. Это может повысить образование сгустков липидопротеинов. Чаще всего такое состояние наблюдается у мужчин после 60 лет.
  • Курение. Помимо негативного воздействия на легкие и гортань сигареты приводят к сужению сосудов и повышению густоты крови. Если при этом повышается количество липопротеинов с низкой плотностью, возникает риск образования сгустков липидов в венах. Курильщики находятся в зоне риска уже после тридцати лет.
  • Ожирение. Избыточный вес оказывает негативное влияние на печень и провоцирует повышенную выработку липидов, что вызывает повышение холестерина в крови у мужчин. Все чаще это отклонение встречается не только у взрослых мужчин, но и молодых парней, веной этому служит неправильное питание.
  • Неправильное питание. С пищей в организм попадают насыщенные жиры. При недостаточном потреблении здоровых продуктов, выведение «плохого» липидопротеина затрудняется. Холестерол начинает расти.

Пониженный уровень

Низкий холестерин представляет серьезную опасность для здоровья человека. Липидопротеины выполняют ряд жизненно необходимых функций, и снижение их количества может привести к серьезным последствиям. Если холестерин у мужчин ниже нормы, этот факт должен быть подтвержден соответствующим анализом, который надо сдавать натощак. Направление на обследование и расшифровку результатов проводит квалифицированный врач.

Пониженный холестерин рассматривается как симптом заболевания или патологии:

  • Риск развития остеопороза. Недостаток жиров приводит к недостатку витамина D и вызывает остеопороз.
  • Высокий холестерин вызывает повышение функции щитовидной железы.
  • Способствует развитию диабета типа 2.
  • Снижение эластичности и хрупкость сосудов.
  • При недостатке липидов снижается выработка гормона серотонина, что вызывает беспокойство и депрессию, тревожные расстройства, а также болезнь Альцгеймера.
  • При снижении количества липидов нарушается выработка половых гормонов, что влечет за собой развитие бесплодия.
  • Возможно развитие ожирения.

В сорок лет риск обнаружения отклонений уровня холестерола значительно увеличивается. Среди симптомов снижения уровня холестерина в крови выделяют снижение аппетита, воспаление лимфатических узлов, слабость в мышцах и общая усталость. Подобные признаки являются основанием для визита к врачу и медицинского обследования.

Нормализация количества липопротеинов

Повышенный холестерин у мужчин встречается довольно часто. После 40 и после 60 лет количество вырабатываемого вещества меняется. Нормализовать холестерин в крови у мужчин может быть достигнута с помощью корректировки питания и медикаментозного лечения.

С помощью ограничений в пище исключают повышающий липидопротеины фактор, который оказывают некоторые продукты.

При высоком показателе рекомендуют включать в рацион орехи, соки их грейпфрута, моркови граната, фасоль, горох и обезжиренные молочные продукты. Хорошо снижает липидопротеины чеснок и потребление большого количества свежих фруктов. При этом исключается сливочное масло и жирное мясо.

Для достижения оптимального уровня холестерола в крови у мужчин после 50 лет и в старшем возрасте следует четко выполнять рекомендации врача. Часто при небольших отклонениях достаточно обычной диеты и отказа от вредных привычек. Чтобы исправить низкий уровень вещества врачи рекомендуют включать в рацион красную и черную икру, твердые сыры, яйца, говяжьи мозги и печень.

Употребление жирных питательных блюд приведет к повышению уровня «плохого» липидопротеина. Для повышения «хорошего» типа вещества следует есть только полезные блюда. Холестерин и норма у мужчин становится достижимой при соблюдении всех предписаний.

Распространенное мнение о том, что жиры вредны и служат причиной повышения холестерина в корне неверно. Присутствие всех веществ, особенно липидопротенов, в человеческом организме жизненно необходимо. И пытаться понизить их содержание без рекомендации врача может быть опасно. Низкий уровень холестерина в крови не менее опасен, чем высокий. Для здорового функционирования организма необходимо соблюдать баланс веществ. Норма же холестерина для мужчин и женщин зависит от возрастной категории пациента. Когда человек входит в период «за пятьдесят», уровень липопротеинов следует держать под контролем.

krov.expert


Смотрите также