Норма гемоглобина для женщины

Норма гемоглобина у женщин в крови по возрасту, уровень после 50 и 40 лет

Компонент эритроцитов, красных кровяных клеток, отвечающих за транспортировку кислорода к органам, тканям, именуется гемоглобином. Если говорить просто, то состоит он из особого белка и железа. Существует определенная норма гемоглобина у женщин. Отклонения от этого показателя говорят о каких-то проблемах с ее организмом. Их обнаружение у женщины является поводом для безотлагательного визита к специалисту и полного обследования.

Это биохимический специальный показатель, отражающий средний уровень содержания сахара в крови за последние 90 дней. Гликированным называют тот гемоглобин, который необратимо прореагировал с глюкозой. Есть специальный анализ. Он позволяет определить соотношение гликированного гемоглобина к обыкновенному. Показатель получается усредненным за квартал. Помогает при диагностике сахарного диабета и предшествующего ему состояния. Гликирование (гликозилирование) белков способно приводить к патологическим последствиям.

Есть специальный способ подсчета этого значения. Выражается в граммах на литр. Указывает вес гемоглобина на 1 л крови. У здоровой женщины нормальный показатель колеблется от 120 до 140 г/л. При месячных концентрация гемоглобина способна снизиться до 110 г/л. То же самое происходит и при других переменах гормонального фона организма. Для подросткового возраста норма будет немного ниже и составит 115-135 г/л.

Уровень гемоглобина в крови определяется специальным развернутым анализом. Вот правила подготовки к нему:

Кровь следует сдавать по утрам.
Забор должен осуществляться на голодный желудок. Пища, особенно жидкая, снижает показатель.
Не курить и не употреблять алкоголь (обязательно надо минимум за день до исследования).

С годами кровь женщины загустевает. Приблизительно к 50-ти годам уровень гемоглобина будет на 5-7% отличаться в ту или иную сторону. Это зависит от множества факторов. В каждый период. начиная с сорока, предусмотрены свои нормы для женщин:

после 40 – 112-152 г/л;
после 50 – 112-154 г/л;
после 60 – 114-160 г/л;
после 65 – 117-161 г/л.

Нормальный уровень железа в крови при беременности

При вынашивании ребенка уровень гемоглобина у женщины снижается. Это вызвано разжижением и увеличением количества крови, многими другими метаморфозами. Норма гемоглобина при беременности на каждый триместр разная. В 1-м – 111-140 г/л, во 2-м – 107-143 г/л, в 3-м – 101-140 г/л. Специалисты рекомендуют женщинам заранее принимать меры, чтобы не развилась анемия, крайне опасная плоду. Это способно вызвать самые серьезные последствия: от преждевременных родов до появления неизлечимых патологий у ребенка.

Пониженное содержание гемоглобина у женщин

Это называют анемией и симптомы ее такие:

женщина ощущает мышечную слабость;
ей постоянно хочется спать, малейшая активность вызывает усталость;
наблюдается отдышка;
голова болит и кружится;
сердцебиение практически всегда учащенное, давление пониженное;
у женщины могут случаться обмороки, искажения вкусов, запахов.

Причины пониженного гемоглобина:

Неправильное составление рациона. Понижение уровня гемоглобина происходит у женщин, которые едят недостаточно продуктов, содержащих железо.
Воспаления и инфекции. К ним относятся геморрой, варикоз, язвенное кровотечение, гастрит, гинекологические заболевания, кровоточивость десен.
Железо не усваивается организмом. Это происходит из-за недостатка витаминов, фолиевой кислоты.
Большая кровопотеря. Наблюдается после хирургических операций, травм, аборта, сильных месячных.
Малоподвижный образ жизни. Мозг не видит причины синтезировать эритроциты, считая, что их хватает.

Железодефицитная анемия опасна для организма. Это сразу отражается на внешнем виде взрослой женщины. Волосы истончаются, начинают ломаться, ногти портятся, кожа становится бледной, шелушится. Снижение гемоглобина всегда сопровождается падением иммунитета. Организм женщины плохо борется с болезнями, долго после них восстанавливается. Опаснее всего снижение гемоглобина у беременных. Это может спровоцировать гипоксию или даже гибель плода.

Отклонения в большую сторону тоже считаются проблемой и опасны для организма. Превышения нормы гемоглобина у женщин выражается вязкостью крови и проявляется так:

больная быстро устает и плохо спит;
давление повышается;
кожа периодически покрывается пятнами, иногда местами;
аппетит падает;
месячные у женщины очень обильные и продолжаются дольше обычного;
наблюдаются другие сбои мочеполовой системы.

Явление опасно образованием тромбов, ухудшением транспортировки кислорода по организму. Как правило, назначают препараты, разжижающие кровь. Обязательно необходима диета. При повышенном гемоглобине нужно свести к минимуму потребление железосодержащих продуктов: говядины, крольчатины, круп, бобовых, овощей и фруктов красного цвета, сливочного масла, яиц, сыров, жирного, сладостей, копченостей. Обязательно надо определить причину повышения гемоглобина и устранить ее. Как правило, это вызывается определенным образом жизни или какими-либо заболеваниями.

Есть различные причины этого явления:

Гемоглобин может быть высоким у жителей высокогорных регионов. Так организм реагирует на недостаток кислорода, пытаясь восполнить его, увеличив количество эритроцитов. Это не требует лечения, человек просто приспосабливается.
Долгие однотипные физические нагрузки.
Чрезмерная потеря жидкости. При проживании в жарких странах, работе, вызывающей повышенное потоотделение, кровь становится гуще.
Кишечные инфекции. Организм обезвоживается от рвоты и поноса. Эритроцитов становится больше.
Сахарный диабет, расстройства психики, заболевания сердца и органов дыхания. Повышение гемоглобина может наблюдаться как на стадиях обострения, так и на хронических.
Прием мочегонных препаратов.
Беременность.
Курение.

Узнайте, какой должна быть норма лейкоцитов в крови у женщин.

Как восстановить показатель нормы железа в крови у женщин

Прежде всего вам следует знать, сколько должен быть гемоглобин в вашем возрасте, физическом состоянии. Если вы обнаружили, что показатель не соответствует норме, необходимо предпринять меры. И при низком, и при высоком уровне прежде всего надо пересмотреть рацион, пройти обследование у специалиста, позабыть о вредных привычках. Если это не помогло исправить ситуацию, то можете принимать медикаменты или попробовать народные рецепты.

Лекарственные препараты

Для повышения:

«Сорбифер Дурулес». Содержит железо, витамин С. Препарат принимают два раза в день по таблетке, иногда доза увеличивается до четырех штук на сутки. Не рекомендован детям до 12 лет.
«Феррум Лек». Есть таблетки, сироп, раствор. Назначается при анемии. Часто прописывают беременным.
«Тотема». Раствор с железом, марганцем, медью. Одну ампулу растворяют в стакане воды и пьют до еды. На день назначают 2-4 порции.
«Ферретаб». Содержит железо, фолиевую кислоту. Пьют по капсуле в сутки.

Для понижения:

«Аспирин». Разжижает кровь. Принимается в малых дозах по рекомендации врача.
«Тиклид». Более сильное лекарство. Его не рекомендуют принимать при язве, после инсульта.
«Трентал». Не дает эритроцитам прилипать к стенкам сосудов.
«Кардиомагнил».

Народные средства

Для повышения:

Возьмите грецкие орешки, изюм, курагу чернослив в равных пропорциях, перекрутите на мясорубке. Добавьте столько же меда. Ешьте по 6 столовых ложек в день.
Отожмите морковный со свекольным соки, смешайте в пропорции 3:1. Пейте по стакану в сутки.

Для понижения:

Попробуйте гирудотерапию. Воздействие пиявок на организм способствует разжижению крови, нормализации ее циркуляции.

Норму гемоглобина у женщин получится восстановить, принимая мумие. Одна таблетка средства растворяется в 100 мл подогретой воды. Жидкость пьют перед сном раз в сутки. Курс составляет 10 дней.

Узнайте, какие продукты для повышения гемоглобина существуют.

Видео: как привести гемоглобин в норму у женщин с помощью продуктов питания

Гемоглобин: норма для женщин

Одним из важных белков в человеческом организме является гемоглобин. Его функция – это перенос кислорода и углекислого газа между клетками организма. Рассмотрим некоторые аспекты про гемоглобин, норма для женщин в зависимости от состояния здоровья, менструального цикла и возраста.

Гемоглобин норма для женщин

Если говорить о норме гемоглобина для женщин, то следует знать, что в разные периоды его уровень может быть разным. Также это будет зависеть и от менструального цикла, так как это период гормональной перестройки, что может оказать влияние на уровень гемоглобина.

У взрослой женщины норма гемоглобина в крови – это 120-160 г/л. Если показатель в границах 110-120 г/л, то его считают промежуточным и допустимым, но рекомендуют повысить. Ниже границы 110 г/л уже считается низким гемоглобином.

Гемоглобин норма у беременных женщин

Во время беременности нормальный уровень гемоглобина может быть несколько иной из-за растущего человечка внутри. В первой половине беременности уровень может оставаться прежним, однако уже со второй половины показатели несколько снижаются.

Это происходит из-за того, что увеличивается объем крови, которая циркулирует в организме, но за счет ребенка, которому требуется питание, уменьшается количество гемоглобина в литре крови.

Однако, несмотря на все это, он не должен быть ниже 100 г/л. В принципе, нормальные показатели – это 110-130 г/л. В этот период следует тщательно следить за уровнем гемоглобина, так как это может существенным образом отразиться на будущем ребенке.

К примеру, оказать негативное влияние на развитие малыша или спровоцировать преждевременные роды.

Признаки недостатка гемоглобина в организме

Если в организме человека понижается уровень гемоглобина, то наблюдаются следующие признаки:

часто кружится голова, случаются мигрени;
появляется слабость, частая утомляемость, постоянно хочется спать;
снижается аппетит;
в результате снижения аппетита человек сбрасывает вес;
появляется тахикардия;
от физических нагрузок случается одышка;
кожа приобретает бледный оттенок;
ногти и волосы становятся ломкими;
появляется хроническая бессонница;
наблюдаются сбои в эмоциональной системе, человек чаще раздражается;
также очень сильно страдает иммунная система.

Если у вас имеется хотя бы один из симптомов, рекомендуется сдать кровь на анализ гемоглобина. Если же симптомов несколько, то анализ нужно сделать как можно быстрее, так как недостаток гемоглобина отрицательно скажется на вашем здоровье.

В медицинской среде низкий уровень гемоглобина называют анемией или малокровием. В большинстве случаев это случается при недостатке железа в организме.

По мнению специалистов, существуют группы риска, которые могут быть подвержены низкому уровню гемоглобина чаще всего. Сюда относятся дети, пожилые люди, беременные женщины, доноры и те люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом.

В основном, пониженный гемоглобин вызывает какая-либо болезнь, присутствующая в организме или некоторые другие факторы:

различные инфекционные болезни;
присутствие воспалительного заболевания;
некоторые болезни печени (к примеру, гепатит);
также это может произойти после операции;
часто случается от несбалансированного питания, в котором отсутствует железо и другие необходимые микроэлементы.

Как повысить гемоглобин

Повышение гемоглобина возможно с помощью регуляции питания, а также приемом медицинских препаратов. Первый способ возможен тогда, когда понижение гемоглобина не достигает критической отметки. Для его увеличения следует обогатить рацион:

много железа содержится в говядине, печени, телятине, гречке, желтке, черном хлебе;
из овощей это зелень, морковь, бобовые, гранаты, хурма, яблоки;
наряду с железосодержащими продуктами в рацион нужно включать томаты, апельсины, лимоны и другие овощи и фрукты, которые богаты витамином С (он улучшает процесс усвоения железа).

Некоторые продукты наоборот уменьшают усваивание железа организмом. Это сыр, молочные продукты, яйца, чай и кофе. Их лучше употреблять отдельно. Также не следует употреблять вместе с железосодержащими продуктами злаковые и мучные продукты.

К примеру, мясо лучше кушать с картофелем, бобовыми, капустой или другими овощами. Не следует кушать вместе с макаронами, кашами или хлебом.

Медицинские препараты – это витаминные комплексы, которые включают в себя необходимые вещества, отсутствующие в организме в нужном количестве. К примеру, Сорбифер-дурулес, Ировит, Фефол и другие.

Народные методы восстановления нормы гемоглобина

Существует множество народных методов, которые помогают нормализовать уровень гемоглобина в крови.

1 ч.л. натертого хрена смешать с небольшим количеством сахара. Приготовленную смесь, кушать ежедневно в течение двух недель.

2 ч.л. листьев мелиссы залить 400мл горячей кипячёной воды, настоять в течение часа. Принимать 3-4 раза в день до еды по 100 мл.
На пол стакана теплого молока 1 ч.л. меда и 1 ст.л. масла миндаля. Напиток принимать 2 раза в сутки в течение 2х недель.
Повысить гемоглобин хорошо помогают ягоды черной смородины. Их можно кушать свежими, пить соки, компоты.
При анемиии очень полезно есть топинамбур, так как он содержит в своем составе достаточное количество витамина С и железа.

Таким образом, уровень гемоглобина – это важная составляющая, за которой нужно тщательно следить, чтобы не появились печальные последствия.

Как? Вы еще не читали:

Норма гемоглобина в крови у женщин: таблицы, понижение и повышение уровня гемоглобина

Гемоглобин является основным компонентом красных кровяных телец, основная функция которого — доставка кислорода от легочных альвеол к тканям тела.

Уровень гемоглобина в крови является одним из важнейших гематологических показателей, который определяется с помощью общего анализа крови и напрямую зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. У мужчин количество гемоглобина более постоянное, чем у женщин.

В данной теме мы предлагаем разобраться, какова норма гемоглобина в крови у женщин. Но чтобы вы поняли важность данного показателя, мы сначала расскажем, каковы функции выполняет это белок.

Гемоглобин: состав и функции

В структуре гемоглобина присутствуют два ингредиента: глобин и гем.

Глобин – это белок, состоящий из четырех цепей аминокислот, каждая из которых соединена с молекулой гема. Железо, из которого состоит гем, переносить на себе кислород.

Гемоглобин – это главный белок крови, доля которого составляет не менее 95 % от всех протеинов.

После гибели эритроцитов гемоглобин распадается с образованием глобина, который, в свою очередь, расщепляется на аминокислоты, а гем – на железо и биливердин. Последнее вещество трансформируется в билирубин.

Гемоглобин в крови содержится в виде оксигемоглобина, метгемоглобина, карбоксигемоглобина и миоглобина. Оксигемоглобин переносит кислород, миоглобин питает кислородом мышечные волокна. Карбоксигемоглобин и метгемоглобин могут связываться с кислородом, но не могут его транспортировать и отсоединять от себя.

На гемоглобин возложено две основные задачи, а именно:

транспорт кислорода от легочных альвеол к тканям организма;
транспорт углекислого газа от тканей организма к легким, где происходит насыщение эритроцитов кислородом.

Также известно, что гемоглобин имеет буферные свойства и может конъюгировать токсины.

Нормы гемоглобина в крови у женщин: таблица

Возраст женщины, лет	Количество гемоглобина, г/л
1-5	100-140
6-12	115-145
13-15	112-152
16-17	115-153
18-19	112-148
20-29	110-152
30-39	112-150
40-49	112-152
50-59	112-154
60 и старше	114-160

В данной таблице наглядно демонстрируется, что гемоглобина норма у женщин меняется на протяжении всей жизни. Причем уровень данного показателя у женщин фертильного возраста может изменяться на протяжении месяца, поскольку гормоны участвуют в регуляции количества гемоглобина.

На количество гемоглобина в крови влияют следующие факторы:

возраст;
половое созревание;
наличие беременности;
период менструального цикла;
менопауза.

Например, месячные для женщин – это как-никак кровопотеря, хоть и небольшая. Вместе с кровью теряется и гемоглобин. Но к середине цикла нормальные показатели данного белка возобновляются.

В период пременопаузы и менопаузы количество гемоглобина немного снижается вследствие изменения гормонального фона. Также у женщин старше 50 лет происходит сгущение крови, чем объясняется сдвиг верхней границы нормы показателя.

У здоровых пожилых женщин, когда детородная функция гаснет, показатели гемоглобина в крови должны быть постоянными.

Нормы гемоглобина в крови у беременных женщин: таблица

Месяцы беременности	Нижняя граница уровня гемоглобина, г/л
3-й	110
4-й	107
5-й	106
6-й	107
7-й	110
8-й	118
9-й	120

У беременных женщин показатель гемоглобина наиболее склонен к изменениям, поскольку в этом периоде уменьшается количество эстрогенов и увеличивается доля прогестерона. Как известно, гормоны являются ведущим фактором, который влияет на уровень гемоглобина в крови. Кроме того, количество данного белка находится в прямой зависимости со сроком беременности.

Как видно из таблицы, в начале беременности уровень гемоглобина соответствует уровню гемоглобина небеременной женщины. Но с четвертого по шестой месяц количество данного белка снижается, что можно объяснить увеличением внутрисосудистого объема крови, вследствие чего нормальное количество гемоглобина больше разбавляется плазмой.

С седьмого месяца беременности и до родов данный показатель нормализуется, поскольку организм уже приспособился ко всем изменениям, которые с ним происходят.

Общий анализ крови: подготовка и особенности исследования

С помощью общего анализа крови можно определить уровень гемоглобина в крови.

Чтобы результат исследования был объективным, к нему необходимо правильно подготовиться.

Подготовка к общему анализу крови заключается в следующем:

за сутки до забора крови исключить чрезмерные физические нагрузки;
запрещается за сутки до анализа употреблять спиртные напитки;
за два часа до забора крови запрещается курить;
если вы принимаете какие-либо препараты, то об этом нужно сообщить врачу, который дал направление на общее исследование крови;
кровь лучше сдавать в утренние часы натощак, но также допускается при необходимости сдача крови в другое время суток, только последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа.

Кровь для общего анализа забирают из капилляров концевой фаланги пальца, прокалывая кожу скарификатором. Предварительно кожу обрабатывают 70%-ным раствором спирта. Первая капля крови снимается ватным тампоном. Последующие капли крови забирают одноразовым или стерильным стеклянным капилляром.

Результаты анализа крови выдаются на следующий день. В экстренных случаях или когда лечащий врач указывает на бланке направления латинское слово «cito!», что значит срочно, результат можно получить через два часа.

Понижение и повышение уровня гемоглобина в крови: причины и симптомы

Снижение уровня гемоглобина в крови в медицине называют анемией, или малокровием.

Появлению малокровия способствуют следующие факторы:

недоедание, голодание или длительное соблюдение монодиет;
дефицит аскорбиновой кислоты и кобаламина в организме, который может развиться на фоне несбалансированного питания, заболеваний желудка или паразитарных кишечных инфекций;
кровотечение, в том числе обильные месячные потери;
заболевания щитовидной железы со снижением выработки гормонов;
атрофический гастрит;
вирусные гепатиты;
туберкулез;
аутоиммунные болезни и другие.

Анемия может проявляться следующими симптомы:

бледность и сухость кожных покровов;
ломкость ногтей и волос;
трещины в уголках губ;
головные боли;
шум в ушах;
головокружения;
общая слабость;
повышенная утомляемость;
ускорение сердцебиения;
нарушения сна;
одышка;
потемнение зубной эмали;
появление налета на языке и сглаживание его сосочков.

Лечение анемии заключается в устранении ее причин, назначении препаратов железа, витаминных препаратов, а в тяжелых случаях – переливании компонентов крови.

В редких случаях в результатах крови можно увидеть, что количество гемоглобина в крови повышено. При оценке такого результата необходимо учитывать количество красных кровяных телец. В случае когда гемоглобин повышен, а эритроциты понижены, это может говорить о наличии какого-либо заболевания. Но если же эритроциты повышены вместе с гемоглобином, то это признак функциональных изменений в организме.

К повышению уровня гемоглобина в крови могут привести следующие заболевания:

пороки сердца врожденного характера;
эритроцитемия;
ожоги тела, которые занимают достаточно большую площадь кожных покровов;
непроходимость кишечника;
заболевания легких, которые сопровождаются нарушением газообменной функции;
заболевания сердца, которые привели к развитию недостаточности органа;
заболевания эндокринной системы, в том числе, сахарный диабет;
длительное курение;
дегидратация организма.

Повышение уровня гемоглобина в крови может проявляться рядом симптомов, а именно:

гиперемией кожных покровов;
общей слабостью;
частыми головокружениями;
постоянной жаждой;
сухостью кожи;
приступами гипертонии;
сонливостью;
эмоциональной лабильностью;
болезненными и обильными месячными.

Повышенный уровень гемоглобина в крови может вызвать тромбозы различной локализации, инсульт, инфаркт или тромбоэмболию легочной артерии. Поэтому важно своевременно обратиться за помощью к специалисту. В первую очередь нужно проконсультироваться у врача-терапевта, который при необходимости направит вас к смежным специалистам.

Нормы гликозилированного гемоглобина в крови у женщин

Гликозилированным гемоглобином называют гемоглобин, связанный с глюкозой. С помощью данного показателя можно наиболее точно оценить уровень глюкозы за последние три месяца.

Причем на уровень гликолизированного гемоглобина не влияют такие факторы, как прием пищи, стресс, физическая активность, курение, что делает его более объективным.

Гликолизированный гемоглобин определяют в процентном соотношении от общего содержания гемоглобина в крови.

В зависимости от того, сколько гликолизированного гемоглобина в крови, можно определить риск развития или поставить диагноз сахарного диабета.

Норма гликозилированного гемоглобина не должна превышать 5,6 %. Если данный показатель находится в пределах от 5,7 до 6,4 %, то это считается риском развития сахарного диабета, а 6,5 % — позволяет поставить сахарный диабет.

В итоге можно сказать, что гемоглобин – это важнейший гематологический показатель, изменение уровня которого позволяет оценить обстановку внутри организма. Причем у женщин нормы гемоглобина могут меняться под влиянием возраста, физиологического состояния и гормонального фона.

Какова норма гемоглобина в крови у женщин?

При сдаче крови на общий анализ мало кто задумывается, какова норма гемоглобина в крови у женщин. Это вещество чрезвычайно важно, так как в случае его заниженного или завышенного значения можно диагностировать различные заболевания в женском организме. Любая женщина обязана тщательно наблюдать за показателями гемоглобина в ее крови. Он должен всегда оставаться в допустимых границах. Все потому, что от него во многом зависит здоровье репродуктивной системы.

Что такое гемоглобин?

Органический пигмент алого оттенка и есть гемоглобин. Белок и железосодержащие пигменты — его главные составляющие. Без гемоглобина невозможно осуществление дыхательной функции крови. Этот пигмент входит в состав эритроцитов. Питание тканей организма кислородом выглядит следующим образом: после попадания крови в легочные капилляры там происходит соединение гемоглобина и кислорода, вследствие чего образуется оксигемоглобин. Кровь, обогащенная кислородом, имеет ярко-красный оттенок и называется артериальной.

После попадания в ткани внутренних органов оксигемоглобин распадается. В результате этого процесса ткани организма получают необходимый кислород, а кровь теряет свой яркий оттенок, становится темной и движется по организму уже по венам. Венозная кровь содержит карбоксигемоглобин.

Определить количество гемоглобина в крови можно только посредством проведения общего анализа крови. Специалисты утверждают, что норма гемоглобина в крови должна быть в пределах 115-145 г/л. Однако этот показатель может варьироваться. Так, во время менструации и спустя пару дней после нее в женской крови уровень гемоглобина может быть немного понижен. Это связано с тем, что во время менструального кровотечения за неделю происходит потеря железа в количестве до 30 мг.

Как беременность влияет на показатели?

В зависимости от триместра беременности и общего самочувствия будущей матери высчитывается допустимый уровень гемоглобина в крови. Он и считается нормой. В первом триместре беременности уровень не меняется, он идентичен показателю женщин, которые не вынашивают ребенка.

Ощутимо снижается это значение во втором и третьем триместре. Это объясняется тем, что у беременных женщин увеличиваются объемы циркулирующей крови, вследствие чего границы нормы необходимо расширить. Так, в пределах нормы будут показатели 105-125 г/л. Из-за увеличения количества крови, которая циркулирует по сосудам, в ней значительно уменьшается концентрация гемоглобина. Дневная норма поступления железа в организм беременных составляет приблизительно 10-15 мг.

При этом важно обращать внимание на общее состояние здоровья матери и ребенка. Если показатель составляет менее 100 г/л и присутствуют ярко выраженные признаки малокровия, необходимо обратиться к врачу и пройти ряд диагностических процедур, которые определят точное содержание гемоглобина и объем эритроцитов, проверят кровь на содержание ферритина, витаминов и трансферрина.

Недостаточное количество гемоглобина у женщин, которые вынашивают ребенка, может привести к негативным последствиям для здоровья будущей матери и ее малыша. Особо тяжелые случаи могут обернуться преждевременными родами или отставанием плода в росте или развитии.

Низкое содержание проявляется в расстройстве обоняния и вкусовых рецепторов. У будущей мамы могут появиться нетипичные вкусовые пристрастия. К примеру, большое желание съесть мел или употребить продукты, которые не поддавались термической обработке, такие как сырой фарш или тесто.

В редких случаях у беременных наблюдается повышенное содержание гемоглобина на литр крови. Так женский организм может реагировать в том случае, если женщина живет в высокогорных районах или до беременности (а может и во время нее) не бросила курить. Если ожидание малыша приходится на жаркое лето, то для понижения уровня гемоглобина будущей маме необходимо пить больше жидкости.

Хронические заболевания сердца и легких у беременных способны привести к повышению концентрации эритроцитов в крови. Густая кровь матери негативно влияет на плод — у ребенка может случиться кислородное голодание.

Чем опасен пониженный гемоглобин?

Резкое снижение уровня гемоглобина в крови в медицине называется анемией. В народе такое заболевание именуется малокровием. Причины его развития следующие:

хронические заболевания, которые могут провоцировать потерю крови (желудочная язва и др.);
дефицит в организме фолиевой кислоты, витамина В12, которые необходимы для синтеза гемоглобина и эритроцитов;
переливание крови;
резкая смена рациона, диетическое питание, которое не включает необходимые витамины и микроэлементы.

Определить пониженный гемоглобин помогут следующие признаки:

бледная и сухая кожа;
часто возникающие заеды в уголках губ;
нездоровый вид волос, их ломкие и сухие кончики;
желтый налет на зубах, кариес;
ломкие и слоящиеся ногтевые пластины;
ярко-красный оттенок языка;
ослабление организма, постоянное чувство усталости;
учащенное сердцебиение;
отсутствие здорового сна, частые бессонницы, которые приводят к сильным головным болям.

Для того чтобы привести в норму гемоглобин в крови у женщин при его завышенных показателях, необходимо кушать продукты, богатые железом. Это яйца, бобовые, орехи, рыба, печень, говядина. В ежедневное меню следует включать фрукты, содержащие витамин С (цитрусовые, ягоды черной смородины).

Повышенные показатели гемоглобина

Симптомы этого отклонения от нормы проявляются у женщин расстройством сна и общей слабостью организма. В крайних ситуациях может наблюдаться покраснение кожи тела и лица, резкое повышение артериального давления. Менструальные кровотечения становятся болезненными.

Высокие показатели могут сигнализировать о наличии следующих проблем в женском организме:

непроходимость кишечника;
повышенный уровень сахара в крови;
хронические сердечно-сосудистые заболевания.

Факторы, которые тоже влияют на повышенный уровень гемоглобина:

курение;
недостаточное употребление воды, что приводит к обезвоживанию и появлению так называемого ложно повышенного гемоглобина;
постоянное пребывание на большой высоте. Если женщина живет на верхних этажах многоэтажного дома, то организм реагирует на это определенными изменениями.

Определить истинную причину отклонения от нормы может только врач.

Как понизить концентрацию?

Повышенное содержание гемоглобина в женской крови проявляется увеличением показателя вязкости крови, вследствие чего она становится очень густой. Это может спровоцировать появление тромбов, которые приводят к инфарктам и инсультам. Поэтому повышение нормы гемоглобина для женщин следует держать под контролем. Важно как можно скорее вернуть показатель в норму.

Для этого необходимо изменить рацион и исключить из своего меню мясные субпродукты и грецкие орехи. Фрукты и ягоды красного цвета также следует употреблять в меньшем количестве. Крупы, в частности гречка, провоцируют повышение вязкости крови, поэтому их лучше тоже исключить.

Хорошо отдать предпочтение вареной или приготовленной на пару пище. Мясо заменить кисломолочными продуктами или соей, в которой в больших количествах содержится растительный белок.

Норма гемоглобина у женщин меняется в зависимости от возраста:

Возраст женщины, лет	Уровень гемоглобина, г/л
18-44	115-155
45-64	118-159
Более 65	116-160

Как показывает таблица, предельно допустимые границы в разном возрасте не слишком отличаются. Для женщин после 40 лет критическими считаются показатели ниже 55 г/л и выше 200 г/л.

Нормализация уровня гемоглобина

В случае отклонения от предельных норм гемоглобина для женщин для начала необходимо точно установить причину этого.

Если первопричиной является какое-либо заболевание, то понадобится консультация врача. Если болезнь излечивается, то гемоглобин у женщин сразу приходит в норму.

В случае заболеваний репродуктивной системы, которые сопровождаются постоянными кровопотерями, без эффективной терапии нормализовать уровень гемоглобина у женщин невозможно.

Каждой женщине, которая следит за своим здоровьем, следует минимум раз в полгода сдавать кровь на общий анализ, а по его результатам консультироваться со специалистом. Любое отклонение от допустимой нормы может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. Их ранняя диагностика — это важный шаг для скорого выздоровления. Помните, что самолечение может быть опасным для женского здоровья.

Оцените статью:

(Нет голосов) Загрузка...