Главная » Статьи » Липидный спектр крови что это такое

Липидный спектр крови что это такое


Липидный спектр крови что это такое

Кровь выполняет огромное количество важных функций. Практически любое состояние организма сразу отражается на показателях крови, поэтому так важно ее исследовать.

Оглавление:

Повышение или понижение липидов в крови свидетельствуют о наличии различных заболеваний, или предрасположенности к ним. Расшифровка анализа на липидный спектр крови поможет определить и предупредить множество болезней.

Что такое липиды

Липиды – это жиры, необходимые для организма. Основной липид – это холестерин (ОХС). У него есть 3 основные функции. Первая важная роль – он входит в состав клеточных мембран. Вторая функция – участие в синтезе гормонов (тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин), а также принимает участие в синтезе кортизона. И 3-я важная функция – благодаря солнечному свету способствует образованию витамина D в коже, без которого невозможно усвоение кальция. Без холестерина невозможна нормальная деятельность систем органов. В нашем организме примерно 350г этого важного липида, из них 90% находятся в тканях, и 10% в крови. Большая часть вырабатывается самим организмом, остальное поступает с пищей. Определить содержание липидов поможет анализ на липидный спектр крови.

Анализ крови сдают из вены натощак. Лучше это сделать утром, так как употреблять пищу не рекомендуется минимум за 8 часов до исследования.

Прием алкоголя и курение могут исказить обмен жиров в организме. Важно не употреблять алкоголь минимум за сутки, курение за час до сдачи крови. Не есть жирную пищу за 24 часа. Стараться избегать психологического и физического перенапряжения. Так же могут повлиять на результат: стресс, травмы, длительное голодание, период беременности, инфекционные заболевания, различные лекарственные препараты (гормоны, никотиновая кислота, аспирин, инсулин, холестирамин, аскорбиновая кислота, соли лития, фенобарбитал и др). При употреблении каких-либо лекарственных препаратов целесообразно предупредить об этом доктора, и при показаниях отменить их.

Анализ на липидный профиль и его расшифровка

Липидный профиль (спектр) так же называется липидограмма – относится к биохимическим анализам, который позволяет определить уровень жиров в организме. Показывает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, печени, почек, желчного пузыря, эндокринной системы, атеросклероза, а так же предрасположенность к ним. Забор крови на анализ производится из вены.

  • OXC – холестерин. Норма 3.4 – 5.4 ммоль/л. Основной липид. Самый низкий уровень у новорожденных. С возрастом показатель растет.
  • ЛПВП – липопротеиды высокой плотности. Норма у мужчин – 0.7-1.7 ммоль/л, у женщин – 0.8-2.2 ммоль/л. Транспортируют жиры в печень, там происходит их расщепление. Именно они препятствуют образованию бляшек.
  • ЛПНП – липопротеиды низкой плотности. Норма у мужчин – 2.2-4.8 ммоль/л, у женщин – 1.9-4.5 ммоль/л. Транспортируют ОХС в сосудистые стенки, где в дальнейшем образуются бляшки, из-за которых просвет сосудов сужается, мешая кровотоку.
  • ЛРОНП – липопротеиды очень низкой плотности. Норма 0.16 – 1.63 ммоль/л. Самые вредные жиры, участвуют в транспорте триглицеридов в периферические ткани.
  • Триглицериды. Норма 0.41 – 1.8 ммоль/литр. Жировые соединения, главный источник энергии для клеток.
  • КА – коэффициент атерогенности. Норма 1.5-3. Это отношение ЛПНП и ЛПОНП к фракции ЛПВП.

Чем старше человек, тем выше вероятность отклонений. Чаще всего повышенные показатели бывают у женщин. Рекомендуется периодически сдавать анализ крови на жиры, особенно людям старше 40 лет. Это поможет предупредить ряд заболеваний.

Отклонения обмена липидов

Отклонение липидного анализа в большую или меньшую стороны, говорят о наличии каких-либо заболеваний, или предрасположенности к ним. Низкое содержание холестерина в крови так же опасно, как и высокое, ведь это значит, что обмен жиров нарушен.

  • ОХС. Показатель анализа выше нормы может означать: беременность, ожирение, нарушение обмена веществ, неправильное питание (много углеводов и жиров), злоупотребление алкоголем. А так же наблюдается при заболеваниях: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, дефицит стоматотропного гормона, подагра, инфаркт миокарда, почечная недостаточность, гопотериоз, и др. Показатель ниже нормы может говорить о плохой всасываемости желудочно-кишечного тракта, циррозе печени, недостаточном питании, инфекционных заболеваниях.
  • Повышение профиля общих жиров в организме (ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП) может быть при сахарном диабете, гепатите.
  • Повышенный уровень триглицеридов скажет о гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, вирусном гепатите, сахарном диабете, подагре, панкреатите (остром и хроническом), тромбозе сосудов головного мозга. Снижение профиля может свидетельствовать о заболевании легких, недостаточном питании, анарексии, инсульте, заболеваниях почек.
  • Коэффициент атерогенности (КА) показывает предрасположенность к формированию атеросклеротических изменений. Чем больше показатель – тем выше вероятность.

Важно понимать, что один анализ липидного спектра не дает возможности поставить диагноз. Только врач может дать его расшифровку, назначить дополнительное обследование и лечение.

Профилактика высокого холестерина и диета

Чтобы липидный профиль был хороший, а обмен жиров в организме стабильный, или максимально приближен к идеалу — важно максимально исключить жирную пищу. Особенно это касается женщин, т.к. у них повышенный ОХС встречается чаще. Но повышают липиды в крови именно насыщенные жиры, к ним относятся: рафинированное масло, сливочное масло, красное мясо, сыр, яйца, майонез, сало, жирные молочные продукты, маргарин, чипсы и фаст-фуд.

Полинасыщенные жиры способствуют снижению холестерина, это – оливковое масло (а так же кукурузное и соевое). Из мяса лучше выбрать птицу (без кожи) и рыбу, они богаты белком, употреблять умеренно постную вырезку из говядины и баранины. Предпочесть обезжиренное молоко. Не рекомендуется есть много яиц. Их не обязательно исключать из рациона, но уменьшить их количество в еде определенно стоит. Так же на помощь в борьбе с высокими липидами в крови придут фрукты и ягоды, особенно стоит отдавать предпочтение яблокам, гранатам, вишне, черешне и винограду.

Замечательно впишутся в рацион богатые белком бобовые продукты и орехи (фисташки, грецкие орехи, миндаль). Злаки так же помогут вернуть обмен ОХС в норму: каши, хлеб из цельного зерна. Чрезмерное курение и употребление алкоголя неблагоприятно сказываются на показателях диагностики. Психологическое перенапряжение тоже влечет за собой повышение показателей липидограммы. Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций.

При исследовании липидного спектра важно учитывать возраст пациента, т.к. чем старше человек – тем выше будет уровень ОХС в его организме. Если в результате липидограммы выявлено высокое содержание ЛПНП — это должно послужить тревожным звонком, так как именно этот вид жиров самый вредный. Необходимо сделать все возможное, чтобы снизить его уровень. В этом поможет правильное питание. Так же важно понимать, что холестерин необходим нашему организму, но в умеренных количествах, злоупотреблять жирной пищей опасно. Своевременная диагностика поможет предупредить ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы, и назначить эффективное лечение, если они уже имеются. Результаты липидограммы учитываются в комплексе с дополнительными исследованиями, только так врач сможет произвести расшифровку.

Источник: http://proanalizy.com/krov/biohimiya/lipidnyy-spektr-krovi.html

Анализ на липидный спектр крови

Липидный спектр

Липидный спектр (липидограмма) – комплекс биохимических анализов крови, позволяющих оценить полное состояние жирового обмена в организме. В исследование входит определение:

  • общего холестерина (ОХ);
  • триглицеридов (ТГ);
  • липопротеинов высокой плотности (ЛПВП);
  • липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП);
  • липопротеинов низкой плотности (ЛПНП);
  • коэффициента атерогенности (КА).

В расширенном анализе на липидный спектр также происходит определение белков-переносчиков липидов, циркулирующих в крови – апопротеина А и апопротеина В.

Холестерин – общее название жировых молекул, циркулирующих в крови. Холестерин выполняет несколько биологических функций в организме. Он является структурным компонентом цитоплазматической мембраны всех клеток организма; является веществом-предшественником гормонов надпочечников – кортикостероидов, эстрогена и тестостерона; входит в состав желчи и жирорастворимого витамина Д, отвечающего за рост костной, хрящевой ткани и иммунную защиту организма.

Так как жир, и соответственно холестерин, имеет гидрофобную природу и не может самостоятельно перемещаться в крови, к нему присоединяются специальные белки-траспортеры апопротеины. Комплекс белок + жир получил название липопротеин. По своему химическому и молекулярному строению выделяют несколько типов липопротеинов, выполняющих свои функции в организме.

Липопротеины высокой плотности – фракция липидного спектра, обладающая антиатерогенными свойствами. За способность связывать излишки жира в организме, транспортировать его в печень, где он утилизируется и выводится через ЖКТ, ЛПВП получили название «хорошего» или «полезного» холестерина.

Липопротеины низкой и очень низкой плотности – главный фактор образования атеросклероза. Их главная задача – транспортировка холестерина во все клетки человеческого организма. В повышенных концентрациях ЛПНП и ЛПОНП способны «задерживаться» в сосудистом русле, откладываться на стенках артерий и образовывать холестериновые бляшки.

Триглицериды – это нейтральные жиры, циркулирующие в плазме крови, также являющиеся фактором риска развития атеросклероза. Эти липиды являются основным жировым запасом организма, обеспечивающим потребность клеток в энергии.

Коэффициент атерогенности – это соотношение «полезных» и «вредных» жиров в крови пациента, которое рассчитывается по формуле: КА = (ОХ – ЛПВП) / ЛПВП.

Апопротеины (аполипопротеины) – белки-переносчики фракций холестерина в кровеносном русле. Апопротеин А1 является компонентом ЛПВП, апопротеин В – ЛПВП.

Отклонения от нормы в липидном спектре свидетельствуют о нарушениях обменных процессов в организме и могут привести к серьёзным осложнениям. Регулярное проведение анализа и контроль его результатов поможет предотвратить развитие заболеваний.

Показания для проведения анализа на липидный спектр

Исследование липидного спектра проводится для:

  • диагностики и контроля динамики атеросклероза у пациентов с факторами риска: курением, злоупотреблением алкоголя, сердечно-сосудистой патологией, артериальной гипертензией, сахарным диабетом, отягощенной наследственностью и др.;
  • изучения состояния жирового обмена у пациентов с ишемической болезнью сердца, после перенесенного инфаркта миокарда;
  • оценки жирового обмена в плане ведения пациентов с сосудистыми заболеваниям головного мозга.

В последнее время анализ крови на общий холестерин у всех пациентов старше 50 лет в большинстве поликлиник включен в объем гарантированного скринингового (профилактического) обследования. Это значит, что вне зависимости от причины обращения к врачу он должен проводиться у целевых возрастных категорий 1 раз в год (или в 2 года). При выявлении отклонения от нормы на этом этапе больному может быть назначен расширенный анализ крови на липидный спектр.

Кроме того, всем здоровым людям младшего возраста рекомендуется проходить анализ на липидный спектр 1 раз в 5 лет. Это позволит вовремя заметить нарушения жирового обмена и начать лечение.

Контроль лечения атеросклероза также должен проводиться с исследованием липидного спектра. Анализ крови назначают 1 раз в 3 месяца в период подбора лекарства и дозы, и 1 раз в 6 месяцев в случае положительной динамики. Снижение холестерина, ЛПНП, ЛПОНП и коэффициента атерогенности свидетельствует о верном подборе средств для лечения атеросклероза.

Как подготовиться к анализу

Как любой другой биохимический тест, анализ на липидный спектр требует небольшой предварительной подготовки и соблюдения правил, указанных ниже:

  • Исследование липидного спектра проводится утром натощак (время голодания должно составить не менее 8 часов, но не более 14).Пить столовую воду без газа разрешено. Если возможности сдать кровь утром нет, разрешено сделать это в дневное время. Перерыв между последним приемом пищи и забором крови должен составить 6-7 часов.
  • Ужинать накануне следует как обычно, не придерживаясь особенной диеты: так результаты анализа на липидный спектр будут более достоверными. Более того, не стоит нарушать привычный для человека характер питания в течение 1-2 недель до обследования;
  • Рекомендуется отказаться от курения за полчаса до забора крови, и от употребления алкоголя – за сутки;
  • Исследование липидного спектра необходимо проводить, когда пациент спокоен и не испытывает психологического дискомфорта;
  • Перед забором крови необходимо спокойно посидеть 5-10 минут.

Кровь на анализ берется из вены. Обычно достаточно 5-10 мл. Затем лаборант должным образом подготавливает биологическую жидкость и транспортирует ее в лабораторию. Далее кровь отправляется на расшифровку: результаты теста на липидный спектр, как правило, готовы в течение суток.

Нормальные и патологические значения липидного спектра

Нормы анализа крови на липидный спектр колеблются в зависимости от возраста обследуемого и оборудования конкретной лаборатории. Усредненные показатели представлены в таблице ниже

Липидный спектр крови: расшифровка, что такое липидный профиль

Содержание

Принято считать, что анализ на холестерин регулярно нужно сдавать каждому человеку, однако данное исследование нельзя назвать информативным и в случае необходимости врач может назначить пациенту исследование, которое отражает липидный спектр крови расшифровка которого очень важна. И когда пациент получает у врача направление на обследование, он может встретить там незнакомую для него фразу – липидограмма крови. В этом случае у человека возникает много вопросов – что это такое, зачем берут кровь на липидограмму, как проводится развернутый анализ. На самом деле липидограмма – это лабораторное исследование крови, которое позволяет своевременно определить опасные отклонения жирового обмена, которые могут стать причиной развития патологий, связанных с сердцами и сосудами.

Когда человеку необходимо сдавать анализ на липидный спектр

Расшифровка липидограммы позволяет врачу распознать полную и правдивую информацию о состоянии здоровья пациента, а также определить возможный риск развития серьезных патологических состояний. В свою очередь, анализ крови на холестерин оказывается не столь информативным, и применяется только в качестве скринингового исследования или для оценки результативности лечения.

Основными показаниями к проведению липидограммы является:

  • регулярный осмотр людей, чей возраст перешел границу 20 лет — с регулярностью раз в 5 лет;
  • наличие у человека факторов риска – неправильный ОЖ, курение, наличие лишнего веса, развитие сахарного диабета, возраст более 45 лет;
  • увеличенный уровень общего холестерина, который можно определить по БАК;
  • неблагоприятная наследственность – если у родственников человека имеются болезни сердца и сосудов, сахарный диабет, инфаркт или инсульт (в таком случае проводить обследование нужно намного чаще);
  • постоянный контроль над эффективностью проводимой больному лекарственной терапии, которая проводится при помощи статинов или гиполипидемических препаратов;
  • ранние изменения количества холестерина в организме человека.

Данные факторы объясняют необходимость проведения исследование тока крови на количество липидов.

Как сдается кровь на определение липидов

Так как многие не знают, что такое липидограммы крови и какие факторы влияют на их результаты, то нужно помнить, что соблюдение определенных правил позволит получить достоверные показатели.

Липидный спектр крови довольно чувствителен к собственному поражению внешними факторами (причем прием конкретных видов пищи не единственный из них). На итоговый результат данного анализа свое влияние и отрицательное действие оказывают повышенные нагрузки на организм, частые депрессии и волнение, употребление лекарственных составов, инфекционные болезни и иные факторы, которые обязательно нужно принимать во внимание при расшифровке готовых результатов.

Взятие крови на анализы следует осуществлять только в утренние часы. При этом принимать пищу нужно за 12 часов до сдачи крови. За полчаса до проведения анализа рекомендуется полностью исключить курение, прием любых жидкостей, кроме воды, а также нагрузки на организм (как физические, так и психические). При этом нужно помнить, что анализ крови на липиды не следует проводить людям, страдающим инфарктом, первые 3 месяца с момента начала его развития.

На получение правдивых результатов могут оказывать влияние:

  • травмы, связанные с работой внутренних органов или целостностью костей;
  • физические нагрузки;
  • острая стадия инфекционных болезней;
  • беременность;
  • истощение, голодание;
  • использование вредных привычек незадолго до анализа;
  • сопутствующие болезни с поражением почек, желез и печени.
Поскольку большая часть лечебных средств способна повышать или понижать количество холестерина, то при приеме конкретных медикаментов необходимо сообщить об этом доктору.

Кроме этого, изменить результаты или повлиять на их правильность, что в итоге вызовет неправильный анализ крови на липидный профиль, способны такие факторы, как:

  • артериальное давление;
  • нарушенный обмен веществ;
  • наличие лишнего веса;
  • генетическая предрасположенность к заболеваниям, связанным с сосудами и сердцем.

Только правильное и обдуманное оценивание всех этих факторов гарантирует более точный прогноз возможного развития массы болезней, к примеру, болезней сердца или атеросклероза.

Жировой процесс, происходящий в организме, несет особую ответственность в развитии многих болезней. Особенно это относится к патологиям, связанным с сосудистой сеткой и сердцем. Ведь сейчас практически каждый человек знает, что высокий уровень вредного холестерина становится причиной развития атеросклероза, а он уже ведет к инсульту, нарушению работы почек и печени, инфаркту аорты, а также конечностей.

Наверняка многие понимают, что количество холестерина в токе крови считается особенно важным показателем жирового обмена, и повышение его уровня должно всегда настораживать человека. Однако такого результата часто бывает недостаточно, поскольку уровень данного вещества нередко повышается и у здоровых людей, что не приводит к возникновению атеросклероза.

Чтобы на ранней стадии определить наличие патологий, связанных с сосудами и сердцем, а также избежать опасных для здоровья стадий атеросклероза, важно проводить анализ крови на липидный спектр, который показывает все нарушения норм. Стоит знать, что по мере совершения анализа на холестерин, липидограмма все равно покажет значительные отклонения даже в случае, если результат не будет выходить за пределы нормы.

Но помимо холестерина (ХС), данный анализ отражает и определенные показатели крови, к которым относится:

  1. Триглицериды (ТГ).
  2. ЛПВП или по-другому «полезный» холестерин.
  3. ЛПНП или «вредный» элемент.
  4. ЛПОНП – липопротеины, имеющие очень низкую плотность.

Все эти показатели и показывают количество холестерина в крови, однако роль у данных методов исследования разная, поэтому только по данному компоненту нельзя говорить о развитии заболеваний.

Главное вовремя обратиться к врачу и провести исследование крови, что позволит точно выявить наличие развития той или иной болезни.

Результаты липидного спектра крови расшифровка

Расшифровыванием полученных результатов должен заниматься только специалист, который обязан учитывать все побочные факторы, способные оказать особое внимание на конечный результат. Во время выполнения работы врач определяет, наблюдаются ли у пациента отклонения результатов от общепринятой нормы. Считается, что у пациента существует серьезный риск появления атеросклероза тогда, когда показатели холестерина превышают норму. Также заметить развитие патологии можно по коэффициенту атерогенности, который становится выше 3, а также по низкому количеству ЛПВП.

Нормой липидограммы являются следующие результаты:

  • КА – 2,2-3,5;
  • ТГ – не более 2,25 ммоль/л;
  • ЛПВП – 1,03-1,55 ммоль/л;
  • ЛПНП – не более 3,3 ммоль/л;
  • ЛПОНП – 0,13-1,63 ммоль/л;
  • уровень холестерина не превышает показатели 5,2 ммоль/л.

При этом стоит знать, что для представительниц женского и мужского пола существует различная норма липопротеинов, имеющих высокую плотность. Поэтому во время расшифровки анализов врач должен быть предельно внимателен, ведь от многих факторов зависит их результат.

Также указать на наличие у человека увеличенного уровня холестерина может и коэффициент атерогенности:

  1. Если его значение не превышает отметку 3, то риск появления болезней сердца и сосудов можно смело свести к минимуму.
  2. При показателях в 3-4 значения существует высокий риск развития опасных для здоровья заболеваний.
  3. Если значение превышает 5, у больного уже наблюдаются различные проявления атеросклероза, а именно ИБС, болезни почек, дисциркуляторная энцефалопатия, ухудшение кровотока в нижних конечностях.

Если анализ на липидный спектр дает положительный результат, при котором можно заметить повышенные атерогенные показатели, у пациента способны развиться такие патологии, как:

  • ИБС, вызывающая серьезные изменения коронарных артерий;
  • панкреатит;
  • ожирение;
  • диабет;
  • патологии мочевых органов;
  • заболевания печени (цирроз, гепатит);
  • наследственные формы гипер- и дислипидемий;
  • ухудшение выработки гормонов, производимых при помощи щитовидной железы;
  • беременность – наблюдается физиологическое увеличение количества находящегося в организме холестерина.

Понижение холестерина возможно в следующих случаях:

  • злокачественные новообразования;
  • тиреотоксикоз;

Уровень липопротеидов повышенной плотности чаще всего понижается при ИБС, инфаркте, язве органов ЖКТ и диабете.

Важно знать, что на показатели данного компонента в организме способна оказывать влияние и пища человека. И если у пациента еще нет атеросклероза, то первые изменения липидного уровня уже гласят о том, что в организме произошло развитие заболеваний, связанных с сосудами и сердцем.

При злоупотреблении жареными и жирными блюдами, а также алкогольными напитками, на организм создается повышенная нагрузка из холестерина, который он не способен полностью переработать. Уже через некоторое время его излишки откладываются на основании кровеносных сосудов в виде бляшек и приводят к их сужению, а затем и закупорке.

Если при проведении БАК врач обнаружит у пациента увеличенный уровень холестерина, он даст ему направление на липидограмму, что позволит исключить обменные нарушения, своевременно диагностировать наличие серьезных проблем и приступить к эффективному лечению.

Тем больным, у которых с количеством холестерина все нормально, также следует пройти данный анализ, особенно если они входят в группу риска. С не очень хорошей наследственностью сдачу крови важно проводить регулярно – не менее 1 раза в год (в основном это зависит от возраста человека). Так как этот анализ считается известным в настоящее время, у врачей не возникает особых трудностей с его проведением.

Расшифровка липидного спектра крови

В последнее время сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующее положение во всем мире по числу больных. Главной причиной их развития становятся нарушения обмена веществ и развитие атеросклероза, в результате чего происходит поражение клеток кровеносных сосудов, особенно у взрослых. Правильно оценить риск болезни поможет лабораторное обследование, одним из которых является липидограмма, то есть липидный спектр крови.

Многие пациенты, получив направление на анализ на липидный спектр, задаются вопросом, что это такое и что в него должно входить. Важно знать, что данное биохимическое исследование позволяет определить количество липидов в крови. Тем же, кто интересуется, что такое липиды, стоит знать, что это разнообразие органических соединений, в составе которых находятся жиры и жироподобные вещества, выполняющие важную функцию в организме. При этом практически все, кто слышат о холестерине, считают, что именно он является виной развития атеросклероза и иных сердечно-сосудистых болезней. На самом деле дело здесь заключается в его балансе, о чем и говорит липидограмма, поэтому очень важно понимать, что показывает липидный спектр крови.

Что такое липидограмма и ее показатели?

Научно доказано, что нарушение функциональности жирового обмена играет немалое значение в появлении болезней сердечно-сосудистой системы. Именно атеросклероз, появляющийся в результате нарушений липидного обмена, является основной причиной возникновения инфаркта, поражений полости аорты, инсульта, а также нарушения функционирования сосудов почек и конечностей человека.

Очень важно вовремя обнаружить нарушение уровня липидов и холестерина в крови пациента, что нужно для постановки диагностики патологий, связанных с сосудами и сердцем, а также для проведения профилактики различных осложнений. Сделать это поможет анализ крови на липидный профиль, который определяет не только уровень холестерина, но и концентрацию липидов. Ведь их колебания являются прямой характеристикой нормы или развития заболевания. Важно заметить, что уровень холестерина, который входит в липидограмму, может часто увеличиваться и у абсолютно здоровых людей, не провоцируя развитие в организме атеросклероза. Все это зависит от физиологических процессов, которые происходят в организме. Поэтому так важна липидограмма крови, способная точно определить появление у человека атеросклероза. Ведь с ее помощью можно выявить отклонения здоровья даже в случае того, если у пациента количество холестерина будет в норме.

Помимо уровня холестерина у пациента, кровь на липидограмму определяет также и другие показатели. К ним относятся:

Данные показатели и являются основой общего ХС, но все же роль у них различная. Именно поэтому по общему холестерину нельзя судить о развитии болезни. При помощи данных показателей удается определить коэффициент атерогенности плазмы, на основании которого можно составить прогноз о появлении и течение болезней сердца и сосудов. Чтобы определить коэффициент атерогенности, необходимо получить сумму ЛПНП и ЛПОНП, а затем разделить их на количество ЛПВП. Важно: норма коэффициента атерогенности не должна превышать значения 3,5.

Но чтобы после того, как был определен липидный спектр крови, его расшифровка была правильной, нужно учитывать следующие условия:

  • возраст пациента;
  • ожирение;
  • пол;
  • нарушенный обмен углеводов;
  • предрасположенность к заболеваниям сосудов и сердца на генетическом уровне;
  • АД;
  • наличие негативных для здоровья привычек.

Только учитывая все факторы, удастся составить объективный прогноз развития атеросклероза и других болезней, связанных с сосудами и сердцем.

Характеристика липидограммных показателей

Как было сказано выше, анализ крови на липидный спектр включает в себя следующие показатели:

  1. Холестерин Это основной компонент клеточных мембран, который имеет важное значение для организма. Он является основным элементом желчи, которая требуется для нормального процесса пищеварения. Важно отметить, что холестерин считается предшественником развития половых гормонов, так как без них трудно представить половое созревание, а также нормальную функциональность организма взрослого человека. В крови холестерин расположен в связанном вместе с липопротеинами виде.

В организме человека холестерин рождается при помощи клеток печени, а также элемент проникает в организм при приеме пищи (в таком случае излишки компонента выводятся из организма при помощи органов ЖКТ).

Если же анализ крови показывает увеличенные значения ЛПНП, это гласит о том, что они закрепляются на основании сосудов, тем самым образуя бляшки.

Подготовка к анализу крови на холестерин

Необходимость провести анализ крови на липиды возникает в следующих случаях:

  • наличие факторов риска (курение), наличие некоторых видов болезней;
  • высокие показатели холестерина, показывающие биохимический развернутый анализ крови;
  • наследственность;
  • профилактический осмотр, который проводится 1 раз в 5 лет;
  • контроль качества лечения статинами.

Содержащиеся в крови холестерин и иные липиды составляют основу мембран клеток. Кроме этого, липиды являются неплохим источником энергии, поэтому выявление количества холестерина с помощью липидограммы направлено на определение превышения допустимых доз.

Однако стоит знать, что этот показатель может меняться в зависимости от внешних и внутренних факторов. Поэтому, чтобы получить более достоверные результаты анализа на холестерин, стоит придерживаться некоторых правил:

  1. Необходимо полностью исключить употребление жирных блюд накануне исследования. Рекомендуется соблюдать правильное питание, а также отказаться от вечернего приема пищи перед сдачей крови.
  2. Не следует проводить тяжелые физические упражнения за сутки до сдачи крови на выявление уровня липидов. Также нужно постараться не развивать повышенные эмоциональные нагрузки, поскольку они действуют на конечные результаты.
  3. Курение перед анализами уведет к повышению жировых показателей, что дает неправильную картину проводимого исследования.
  4. Необходимо сообщить врачу о приеме определенных видов лекарственных препаратов, поскольку они могут изменять количество липидов и холестерина.

После проведения анализов и получения липидограммы проводится расшифровка сделанных результатов. При ее осуществлении важно учитывать, что нередко на конечный результат влияют:

  • беременность;
  • болезни почек;
  • инфекция в организме;
  • развитие у человека простуды;
  • курение за пару часов до сдачи крови на анализы;
  • прием большого количества жирной пищи;
  • прием определенных групп медикаментов;
  • рентген.

Важно отметить, что риск появления у человека атеросклероза значительно повышается в следующих случаях:

  • КА больше 3,5;
  • снижен уровень ЛПВП;
  • повышен уровень ЛПНП и ЛПОНП;
  • увеличено количество ТГ;
  • повышен показатель ОХ в крови.

Во всех этих случаях больному показано соблюдение специальной диеты и терапии, которые помогут быстро нормализовать жировой обмен у человека, а также восстановить работу организма.

Расшифровка полученных результатов

После проведения анализов на определения холестерина происходит расшифровка липидограммы, во время которой врач отмечает отклонения от нормальных показателей и определяет, что они означают.

Нормой считаются такие значения:

  • КА варьируется в пределах 2,2 – 3,5;
  • ТГ не более 2,25 ммоль/л;
  • ЛПВП не выходит за пределы 1,03 – 1,55;
  • ЛПНП составляет в среднем 3,3;
  • ЛПОНП – 0,13 – 1,63 ммоль/л;
  • общий холестерин не превышает 5,2 ммоль/л.

Важно: ЛПВП имеют разные значения нормы в зависимости от пола больного. У мужчин высокий риск развития атеросклероза и иных патологий появляется, когда ЛПВП менее 1 ммоль/л, тогда как у женщин – ниже 1,3 ммоль/л. Пониженный риск возникновения данных болезней у пациентов обоих полов наблюдается, если ЛПВП более 1,55 ммоль/л.

Превышение основных показателей липидограммы наблюдается при развитии некоторых заболеваний и физиологических состояний:

  • лишний вес;
  • болезни печени;
  • нарушения работы мочевых органов;
  • изменения состояния коронарных артерий, которые ведут к ишемии сердца;
  • патологии поджелудочной железы;
  • опасные для здоровья новообразования;
  • тиреотоксикоз;
  • снижение количества гормонов в организме, которые вырабатываются при помощи щитовидной железы.

Важно знать: на изменение показателей влияют характер и состав пищи, которую принимает человек. И даже если в организме не произошло развитие атеросклероза, изменения липидного уровня уже ведут к риску возникновения опасных для здоровья заболеваний. Поэтому не рекомендуется злоупотреблять быстроусвояемыми углеводами, жирами, спиртными напитками, поскольку они повышают уровень холестерина. В результате употребления этой пищи организм не в силах нормально ее переработать, поэтому данный компонент приводит к образованию атеросклеротических бляшек и последующим заболеваниям.

Как вылечить гипертонию навсегда?!

В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Один из многих вылечившихся пациентов — Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии.

(Пока оценок нет) Загрузка.

Расшифровка анализа на липидный спектр крови

Совсем недавно мало кто интересовался уровнем холестерина в своем организме, сейчас же знание того, как расшифровывается анализ крови на липидный спектр, приносит неоценимую пользу обычным людям. Связано это с тем, что сердечно-сосудистые заболевания уверенно лидируют в скорбном списке причин летального исхода, а одним из пусковых механизмов развития патологических процессов является отложение атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках. Основу образований составляет ткань, пропитанная такими веществами, как холестерин и триглицериды. Их повышенное содержание в крови свидетельствует о возможном накоплении жиров в организме.

Характеристика холестерина

Данное вещество является жизненно необходимым для организма человека, и гораздо больше вреда приносит его недостаток, чем повышенное количество. Именно поэтому безхолестериновая диета может принести непоправимый вред. Но, с другой стороны, превышение нормы свидетельствует о предрасположенности к атеросклерозу.

В человеческом организме данное жироподобное вещество вырабатывается двумя способами:

  • Эндогенным, когда холестерин образуется самим организмом.
  • Экзогенным, при котором вещество поступает извне при употреблении в пищу продуктов с высоким содержанием жиров.

При сахарном диабете холестерин образуется гораздо быстрее по сравнению со здоровым организмом, поэтому нередко спутником этого заболевания является гиперхолестериномия. В легких случаях справиться с этим помогает сбалансированная по жирам и белкам диета.

Гломерулонефрит и почечная недостаточность влекут за собой нарушения в работе почечного фильтра, в результате чего с мочой из организма выводится большое количество белка. Это влечет за собой изменения реологических свойств крови, она становится более вязкой и менее текучей. Подобные нарушения компенсируются увеличением объема липопротеидов разной плотности.

При расшифровке результатов выделяют холестерин высокой (ЛПВП) и низкой плотности (ЛПНП), в обиходе первый именуется «хорошим», а второй – «плохим». Именно вторая разновидность и является спусковым механизмом для развития атеросклероза. Низкая плотность достигается за счет того, что в плазме крови превалируют жиры, а удельный вес снижается. В конечном итоге липопротеиды не успевают переработаться в тканях и оседают на слабых участках сосудистых стенок.

Совсем другое значение для организма имеет «хороший» холестерин. Белково-жировые комплексы высокой плотности активно препятствует инфильтрации сосудистых стенок жирами, способствуют уменьшению количества липопротеидов низкой плотности и стабилизируют работу нервной системы. Для организма снижение концентрации ЛПВП наносит больший вред, чем повышение. Давно доказано, что диета с ограничением яиц, масла и других продуктов с высоким содержанием холестерина является просто мифом, какого-либо лечебного эффекта она не дает.

Подготовка перед анализом

Для определения уровня жироподобных веществ проводится анализ крови на липидный спектр. С помощью данного метода лабораторного исследования можно определить количественные показатели жирового обмена в организме человека. В стандартном биохимическом анализе содержится информация о холестерине и небольшом количестве фракций липопротеидного комплекса, но установить истинное соотношение жирового комплекса таким способом не удастся. Для этого применяется такое узконаправленное исследование, как определение липидного спектра.

Сами по себе липиды не являются вредными составляющими, ведь они необходимы для строения клеточных мембран и переноса жиров из пищеварительной системы в ткани. Этим объясняется их присутствие в крови. При исследовании особую ценность представляет не наличие холестеринов и прочих жиросодержащих веществ как таковых, а их количество. Этот показатель зависит от внешних и внутренних факторов.

Во избежание ложноположительных результатов перед сдачей анализа крови на липидограмму необходимо придерживаться следующих правил:

  • за сутки до исследования необходима диета с исключением из рациона блюд и продуктов с повышенным содержанием жиров;
  • накануне вечером должен быть легкий ужин;
  • за день до сдачи анализа желательно избегать эмоциональных и физических нагрузок;
  • к искажению результата приводит курение перед посещением процедурного кабинета.

Следует помнить, что прием некоторых лекарственных препаратов оказывает негативное влияние на количество жиров в крови, вызывая их повышенное содержание. В таких случаях необходимо ставить в известность лечащего врача. Несоблюдение диеты также влечет за собой превышение показателей.

Анализ крови на липидограмму берется из вены строго натощак. Для каждого человека старше 20 лет должно стать нормой сдача минимум один раз в год анализа крови на липидограмму, подробная расшифровка позволит вовремя выявить проблему. При обнаружении предрасположенности к атеросклерозу будет достаточно соблюдения диеты с низким содержанием жиров, чтобы не допустить развития болезни.

Интерпретация результатов

Помимо холестерина, в организме циркулируют триглицериды, все эти компоненты по своему составу схожи с обычными жирами. В плазме крови подобные вещества не растворяются, они работают только в паре с белками. При объединении последних с жирами образуются липопротеидные комплексы, которые и транспортируются к тканям по кровеносному руслу. При исследовании анализа определяется количество холестерина в целом и его содержание во фракциях. Помимо этого, вычисляется коэффициент атерогенности, являющийся одним из важнейших показателей липидного спектра. Именно с его помощью можно выявить предрасположенность к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Под липидограммой подразумевается совокупность следующих показателей:

  • Холестерин (в норме его содержание колеблется от 3,2 до 5,6 ммоль/л).
  • Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) или «плохой» холестерин (норма для мужчин/женщин: 2,25-4,82 ммоль/л и 1,92-4,51 ммоль/л соответственно).
  • Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) или «хороший» холестерин (норма для мужчин 0,7-1,73 ммоль/л, для женщин 0,86-2,28 ммоль/л).
  • Триглицериды (ТГ) (менее 2 ммоль/л).

Коэффициент атерогенности рассчитывается по следующей формуле: из общего холестерина вычесть липопротеиды высокой плотности и получившуюся разницу разделить на ЛПВП. В норме этот показатель должен быть от 2,2 до 3,5, превышение свидетельствует о преобладании «плохих» липопротеидов.

Следует помнить, что при выраженных изменениях сосудов диета уже не поможет, как, впрочем, малоэффективным может оказаться и большинство методик лечения атеросклероза. Своевременное выявление превышающих норму показателей холестерина и других жироподобных фракций в большинстве случаев позволяет обойтись безмедикаментозным лечением, включающим в себя здоровый образ жизни, соблюдение диеты с пониженным содержанием жиров, посильные физические нагрузки, исключение вредных привычек.

Источник: http://www.medhelp-home.ru/analiz-krovi/analiz-na-lipidnyj-spektr-krovi.html

Липидный спектр

Липидный спектр (липидограмма) – комплекс биохимических анализов крови, позволяющих оценить полное состояние жирового обмена в организме. В исследование входит определение:

  • общего холестерина (ОХ);
  • триглицеридов (ТГ);
  • липопротеинов высокой плотности (ЛПВП);
  • липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП);
  • липопротеинов низкой плотности (ЛПНП);
  • коэффициента атерогенности (КА).

В расширенном анализе на липидный спектр также происходит определение белков-переносчиков липидов, циркулирующих в крови – апопротеина А и апопротеина В.

Холестерин – общее название жировых молекул, циркулирующих в крови. Холестерин выполняет несколько биологических функций в организме. Он является структурным компонентом цитоплазматической мембраны всех клеток организма; является веществом-предшественником гормонов надпочечников – кортикостероидов, эстрогена и тестостерона; входит в состав желчи и жирорастворимого витамина Д, отвечающего за рост костной, хрящевой ткани и иммунную защиту организма.

Так как жир, и соответственно холестерин, имеет гидрофобную природу и не может самостоятельно перемещаться в крови, к нему присоединяются специальные белки-траспортеры апопротеины. Комплекс белок + жир получил название липопротеин. По своему химическому и молекулярному строению выделяют несколько типов липопротеинов, выполняющих свои функции в организме.

Липопротеины высокой плотности – фракция липидного спектра, обладающая антиатерогенными свойствами. За способность связывать излишки жира в организме, транспортировать его в печень, где он утилизируется и выводится через ЖКТ, ЛПВП получили название «хорошего» или «полезного» холестерина.

Липопротеины низкой и очень низкой плотности – главный фактор образования атеросклероза. Их главная задача – транспортировка холестерина во все клетки человеческого организма. В повышенных концентрациях ЛПНП и ЛПОНП способны «задерживаться» в сосудистом русле, откладываться на стенках артерий и образовывать холестериновые бляшки.

Триглицериды – это нейтральные жиры, циркулирующие в плазме крови, также являющиеся фактором риска развития атеросклероза. Эти липиды являются основным жировым запасом организма, обеспечивающим потребность клеток в энергии.

Коэффициент атерогенности – это соотношение «полезных» и «вредных» жиров в крови пациента, которое рассчитывается по формуле: КА = (ОХ – ЛПВП) / ЛПВП.

Апопротеины (аполипопротеины) – белки-переносчики фракций холестерина в кровеносном русле. Апопротеин А1 является компонентом ЛПВП, апопротеин В – ЛПВП.

Отклонения от нормы в липидном спектре свидетельствуют о нарушениях обменных процессов в организме и могут привести к серьёзным осложнениям. Регулярное проведение анализа и контроль его результатов поможет предотвратить развитие заболеваний.

Показания для проведения анализа на липидный спектр

Исследование липидного спектра проводится для:

  • диагностики и контроля динамики атеросклероза у пациентов с факторами риска: курением, злоупотреблением алкоголя, сердечно-сосудистой патологией, артериальной гипертензией, сахарным диабетом, отягощенной наследственностью и др.;
  • изучения состояния жирового обмена у пациентов с ишемической болезнью сердца, после перенесенного инфаркта миокарда;
  • оценки жирового обмена в плане ведения пациентов с сосудистыми заболеваниям головного мозга.

В последнее время анализ крови на общий холестерин у всех пациентов старше 50 лет в большинстве поликлиник включен в объем гарантированного скринингового (профилактического) обследования. Это значит, что вне зависимости от причины обращения к врачу он должен проводиться у целевых возрастных категорий 1 раз в год (или в 2 года). При выявлении отклонения от нормы на этом этапе больному может быть назначен расширенный анализ крови на липидный спектр.

Кроме того, всем здоровым людям младшего возраста рекомендуется проходить анализ на липидный спектр 1 раз в 5 лет. Это позволит вовремя заметить нарушения жирового обмена и начать лечение.

Контроль лечения атеросклероза также должен проводиться с исследованием липидного спектра. Анализ крови назначают 1 раз в 3 месяца в период подбора лекарства и дозы, и 1 раз в 6 месяцев в случае положительной динамики. Снижение холестерина, ЛПНП, ЛПОНП и коэффициента атерогенности свидетельствует о верном подборе средств для лечения атеросклероза.

Как подготовиться к анализу

Как любой другой биохимический тест, анализ на липидный спектр требует небольшой предварительной подготовки и соблюдения правил, указанных ниже:

  • Исследование липидного спектра проводится утром натощак (время голодания должно составить не менее 8 часов, но не более 14).Пить столовую воду без газа разрешено. Если возможности сдать кровь утром нет, разрешено сделать это в дневное время. Перерыв между последним приемом пищи и забором крови должен составить 6-7 часов.
  • Ужинать накануне следует как обычно, не придерживаясь особенной диеты: так результаты анализа на липидный спектр будут более достоверными. Более того, не стоит нарушать привычный для человека характер питания в течение 1-2 недель до обследования;
  • Рекомендуется отказаться от курения за полчаса до забора крови, и от употребления алкоголя – за сутки;
  • Исследование липидного спектра необходимо проводить, когда пациент спокоен и не испытывает психологического дискомфорта;
  • Перед забором крови необходимо спокойно посидеть 5-10 минут.

Кровь на анализ берется из вены. Обычно достаточно 5-10 мл. Затем лаборант должным образом подготавливает биологическую жидкость и транспортирует ее в лабораторию. Далее кровь отправляется на расшифровку: результаты теста на липидный спектр, как правило, готовы в течение суток.

Нормальные и патологические значения липидного спектра

Нормы анализа крови на липидный спектр колеблются в зависимости от возраста обследуемого и оборудования конкретной лаборатории. Усредненные показатели представлены в таблице ниже

Как правило, при нарушениях жирового обмена все показатели отклоняются от нормы. Такое состояние называется дислипидемия.

Что означает дислипидемия

Снижение или увеличение показателей липидного спектра может привести к значительным сбоям в работе организма. При коррекции жирового обмена, прежде всего, необходимо ориентироваться на причины, вызвавшие нарушения.

Холестерин

Чаще всего первым у пациентов, обратившихся в поликлинику, диагностируется повышение холестерина. Этот показатель у новорожденного не превышает 3 ммоль/л, но с возрастом начинает постепенно расти. Несмотря на то, что усредненная норма холестерина находится в пределах 3,2-5,6 ммоль/л, эти значения у пожилых пациентов могут быть расширены до 7,1-7,2 ммоль/л.

До 80% холестерина, циркулирующего в крови, образуется в печени (так называемый эндогенный холестерин). Оставшиеся 20% поступают с пищей. Поэтому один из главных факторов риска отклонения этого анализа от нормы – погрешности в питании: употребление большого количества насыщенной животными жирами пищи (сало, жирное мясо, молоко и молочные продукты).

Также факторами риска повышения холестерина являются:

  • наследственные генетические заболевания (семейная гиперхолестеринемия);
  • ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда;
  • заболевания печени (желчекаменная болезнь, первичный билиарный цирроз);
  • заболевания почек (хронический пиелонефрит, хронический гломерулонефрит, ХПН);
  • сахарный диабет;
  • заболевания щитовидной железы (гипотиреоз);
  • ожирение;
  • беременность;
  • прием лекарственных препаратов (диуретики, бета-блокаторы, комбинированные оральные контрацептивы, глюкокортикоиды и др.);
  • алкоголизм;
  • заболевания с нарушением минерального обмена, подагра.

Так как холестерин – собирательное понятие, включающее все фракции жиров, циркулирующих в крови, чаще всего повысить его можно за счет увеличения атерогенных липидов. Анализ на липидный спектр в этом случае может показывать увеличение концентрации ЛПНП и ЛПОНП при нормальных или сниженных значениях липопротеинов высокой плотности. Коэффициент атерогенности и риск развития атеросклероза у обследуемого, соответственно, будет повышен.

Уменьшение холестерина встречается реже. Причинами этих нарушений липидного спектра может стать:

  • голодание, вплоть до полного истощения;
  • синдром мальабсорбции, прочие проблемы ЖКТ, мешающие всасыванию и усвоению пищи;
  • тяжелые заболевания, в том числе и инфекционные, сепсис;
  • хроническая патология печени, почек, легких в терминальной стадии;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (статинов, фибратов, кетоконазола, тироксина).

Снижение холестерина обычно происходит за счет всех фракций липидного спектра. При расшифровке анализа будет наблюдаться картина гиполипопротеинемии: уменьшение концентрации не только общего холестерина, но и ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, триглицеридов и коэффициента атерогенности. Такое состояние чревато нарушением строительства клеточных мембран в организме,а значит патологией со стороны всех органов и систем, утратой детородной функции женщинами фертильного возраста, угнетением нервной системы с формированием депрессии и суицидальных мыслей. Состояние корректируется устранением вызвавшей его причины, назначением диеты, насыщенной животными жирами.

Липопротеины высокой плотности

Чаще всего при анализе на липидный спектр у пациентов с атеросклерозом и сердечно-сосудистой патологией определяется снижение этого показателя. ЛПВП – главный фактор антиатерогенности, который нужно стараться поддерживать в целевых значениях (>1,42 ммоль/л у женщин и >1,68 ммоль/л у мужчин). При расшифровке анализов на липидный спектр отмечено, что критическое снижение ЛПВП чаще наблюдается у мужчин, чем у женщин. Это связано с «защитным» влиянием на сосуды эстрогенов – женских половых гормонов. Именно поэтому у женщин в возрастелет (то есть до наступления менопаузы, когда концентрация эстрогенов в крови снижается) меньше риск столкнуться с ишемической болезнью сердца и инфарктом миокарда. В пожилом возрасте частота заболеваемости сердечно-сосудистой патологией становится приблизительно одинаковой у представителей обоего пола.

Снижение ЛПВП происходит при:

  • атеросклерозе;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • курении и злоупотреблении алкоголем;
  • избыточном весе;
  • хронических заболеваниях печени, сопровождающихся холестазом;
  • сахарном диабете.

Повышение показателя в анализах на липидный спектр встречается редко.

Липопротеины низкой и очень низкой плотности

Эта форма липидов считается ключевым звеном в патогенезе атеросклероза. Чем меньше плотность комплекса белок + жир, тем легче он оседает на внутренней поверхности сосудов, формируя сначала мягкое и рыхлое липидное пятно, а затем, постепенно укрепляясь соединительной тканью, превращается в зрелую холестериновую бляшку. Повышение концентрации ЛПНП и ЛПОНП происходит по тем же причинам, что и увеличение холестерина. При значительном превышении нормы ЛПНП и ЛПОНП коэффициент атерогенности может достигать значений 7-8 и более (при норме

Липидный спектр крови: расшифровка, что это такое, что показывает

Расшифровка липидного спектра крови позволяет определить количественный и качественный состав жирных кислот.

Данные показывают степень риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Вследствие неправильного питания, наследственной предрасположенности, малоподвижного образа жизни происходит увеличение содержания «плохого» холестерина, производного соединения от липидов.

Повышенный уровень этого соединения приводит к прогрессированию атеросклероза, который в свою очередь может стать причиной инфаркта или инсульта. При подозрении на атеросклероз и иные патологии, пациенту назначается исследование крови на липиды.

Что показывает анализ крови на липидный спектр? В его состав входят несколько значений:

  • общего холестерина;
  • холестерина липопротеинов высокой плотности, иначе говоря, ХС ЛПВП;
  • холестерина липопротеинов низкой плотности или на языке медицинских терминов ХС ЛПНП;
  • триглицеридов (хиломикронов).

Нормой считается, если показатель холестерина общего колеблется от 5 до 5,1 ммоль/л. Человек здоров, если уровень ХС ЛПВП более 1 ммоль/л. Целевое значение ХС ЛПНП составляет 3,36-4,14 ммоль/л. Нормальный уровень триглицридов должен составлять менее 2 ммоль/л.

На основе данных анализа липидного спектра крови, врач высчитывает показатель атерогенности, то есть выявляет степень подверженности пациента к развитию атеросклероза. Для его расчета от уровня общего холестерина отнимают результат анализа на ХС ЛПВП и полученный результат делят на значение ХС ЛПВП.

Если коэффициент атерогенности составляет от 3 до значения 4, то у пациента высока вероятность развития атеросклероза, значит, ему следует пересмотреть образ жизни и режим питания.

У здоровых людей этот коэффициент ниже 3. О том, что у данного пациента имеется атеросклероз, станет известно в том случае, если уровень коэффициента атерогенности поднимается выше 5.

Перед исследованием крови на липидный спектр необходима соответствующая подготовка. Минимум за две недели до взятия анализа не следует резко менять свою диету.

Если утром необходимо сдать кровь на анализ, то вечером накануне этого дня нельзя пить алкогольные напитки. Дело в том, что выпитый накануне алкоголь повышает уровень триглицеридов.

Если не соблюсти это правило, то исследование может показать повышенный уровень липидов. Это связано с тем, что в течение 8-12 часов после еды, поступившие с пищей жиры активно циркулируют в крови.

Сдавать кровь в поликлинике нужно только натощак в утренние часы. Если пациент принимает некоторые группы препаратов, таких как сульфаниламиды, стероиды, адреналин и некоторые другие, то результаты анализа наверняка покажут повышенный уровень холестерина.

Имеющиеся виды холестерина, циркулирующие в крови, условно можно разделить на две группы: атерогенное вещество, то есть то, которое провоцируют развитие атеросклероза, и антиатерогенное соединение, имеющее прямо противоположное действие.

В группу атерогенных липопротеинов входят тригилицериды, липопротеины низкой плотности. ЛПНП – «плохой холестерин», который приводит к прогрессированию закупорки сосудов бляшками.

Эта группа липидов наиболее активно участвует в формировании тромбов и приводит к сужению просветов сосудов. Триглицериды являются ведущим источником энергии для жизнедеятельности клеток, но повышения их уровня также приводит к атеросклерозу.

Антиатерогенный или «хороший» холестерин – липопротеиды высокой плотности, они наоборот снижают риск развития атеросклеротических отложений на сосудах. ЛЛВП уменьшают вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний, они транспортируют свободные соединения липидов назад в печень, там они и перерабатываются.

Существует еще одна группа соединений – липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП). Это химические молекулы, которые превращают холестерин в протеины низкой плотности. По сути, он тоже являются атерогенным соединением.

  • ➤ Какие значения имеет норма АЛТ у женщин после 50 лет?
  • ➤ Какими медикаментозными препаратами проводится лечение гнилостной диспепсии?
  • ➤ Какую диету соблюдают при хроническом гастрите с повышенной кислотностью?
  • ➤ Как принимать настойку женьшеня мужчинам для повышения потенции!

↑

Липидный спектр крови сдают все люди во время плановых медицинских осмотров. Любому здоровому человеку доктора рекомендуют не реже, чем раз в пять лет сдавать кровь на определение значения общего холестерина.

Если в анализе крови выявляется повышенный уровень общего холестерина, то пациента отправляют на дополнительные исследования, а именно направляют на анализ крови на определение липидного спектра.

При наличии сердечно-сосудистых заболеваниях у пациента или у его родственников, ожирения, сахарного диабета лечащий врач обязательно направит его на определение уровня липопротеидов в крови.

Повышенный уровень холестерина – явление, характерное для людей старше 50 лет. До климакса у женщин отмечается незначительный уровень этого соединения в крови, по сравнению с мужчинами.

Этим и объясняется тот факт, что дамы в доклимактерическом периоде меньше подвержены развитию гипертонии, инфарктов, чем представители сильного пола.

Сахарный диабет, пониженная секреция гормонов щитовидной железы, синдром поликистозных яичников, заболевания почек – все эти болезни вызывают повышение уровня липидов. Беременность также приводит к повышению «плохого» липопротеина и уменьшения величины «хорошего» холестерина в крови.

Уменьшение количества этого вещества в крови может быть сопряжено с заболеваниями печени, неправильным питанием, гипертиреозом, постоянными стрессами, некоторыми видами анемии, сепсисом, туберкулезом.

  • ➤ Какими лечебными свойствами обладает настойка зверобоя?
  • ➤ Какими медикаментами проводится лечение залысин у мужчин!
  • ➤ Каким симптомы опасны при нейропатии тройничного нерва, какое лечение применяют при этом патологическом состоянии?
  • ➤ Что такое меланома кожи?

↑

Активная секреция холестерина может спровоцировать развитие гипертонии, атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, тромбофлебитов, стать причиной ухудшения памяти, инфаркта или даже инсульта.

В первую очередь страдает печень, так как повышенный уровень липидов приводит к жировому гепатозу, холестерозу.

Пониженный уровень холестерина тоже не является нормой и может стать причинойL

  • депрессии;
  • остеопороза;
  • бесплодия;
  • проблем с ЖКТ;
  • геморрагического инсульта;
  • диабета;
  • недостатка витаминов А, Д, Е, К.

У таких людей повышается риск развития рака печени, алкоголизма, депрессии. Учеными доказано, что риск суицида выше у тех пациентов в 6 раз, которые имеют пониженный холестерин. Избыток хиломикронов может стать отправной точкой для развития панкреатита.

Холестерин – важная составляющая человеческой крови. И избыток, и недостаток этого вещества одинаково опасны для организма. Определением причины отклонения уровня холестерина от нормы занимается врач. Он же прописывает лечение и дает рекомендации, которые необходимо соблюдать для того, чтобы привести уровень холестерина в норму.

Лечим народной медициной расстройства липидного обмена

Нарушения липидного обмена лечатся медикаментозно. А чтобы эффект был лучше, дополнительно показано применение народных средств.

Иногда их назначают и сами врачи. Среди народных методов лечения часто используются травяные отвары и настои.

Их легко приготовить в домашних условиях. В любом случае, прежде чем лечиться тем или иным средством, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом в поликлинике или частном медицинском центре.

Самолечение не способствует достижению лечебного эффекта, а зачастую бывает даже наоборот.

  1. Вкусным и питательным средством лечения (а кроме того и профилактики) болезней, связанных с расстройством обмена липидов, является мёд. Но важно, чтобы он был натуральным. Он является мощным антиоксидантом. Для достижения лучшего эффекта к мёду добавляют яблочный сок (желательно выжатый дома при помощи соковыжималки). Один стакан такой смеси выпивают раз в день натощак.
  2. Отлично подходят для лечения и овощные соки. К примеру, это может быть свежий сок, выжатый из картофеля (его пьют трижды в день по ½ стакана). Можно приготовить и свёкольный сок. Его пьют по 1/3 стакана тоже 3 раза в течение дня. Соки перед употреблением разбавляют прокипячённой водой.
  3. Превосходное средство при болезнях жирового обмена – расторопша. В аптеке продают различные фитопрепараты на её основе. Для лечения подойдёт любой из них.
  4. Иногда достаточно почаще пить зелёный чай, и состояние уже может значительно улучшиться.
  5. Расщеплению и выведению жиров из организма способствуют соцветия розы, бессмертника и календулы. Они также уменьшают отложение жиров в сосудах.
  6. Если нарушен холестериновый обмен, показано применение средств с содержанием корней девясила, а также одуванчика и лопуха. Того же эффекта получится добиться при приёме средств на основе стеблей и листьев овса и крапивы. При их регулярном употреблении уровень «плохого» холестерина в крови снизится.
  7. Отлично, если удастся найти в аптеке сборы из плодов шиповника, рябины, а также боярышника. Можно самим сделать отвар, взяв в одинаковых количествах корни одуванчика, плоды шиповника, соцветия розы и бессмертника. Также добавляются сюда листья и стебли овса, тысячелистника, крапивы. Отвар готовится так: берётся ложка (столовая) приготовленных заранее трав (их предварительно засушивают), заливается горячей водой в количестве 400 мл. Всё прогревается минут 10 на водяной бане и настаивается порядка часа под закрытой плотно крышкой. Принимать отвар следует понемногу (примерно по 100 мл) после еды 3 раза в день.

Снизить уровень холестерина в крови получится, если употреблять сбор различных лекарственных трав (шалфея, подорожника, чернобыльника, листьев берёзы, сережек ольхи). Принимать его следует курсом (один месяц) трижды в день. Отвар делают с небольшим количеством кипятка и настаивают час.

Добиться ускорения метаболизма получится легко с помощью фитосбора с мятой, пастушьей сумкой, шалфеем, сенной, ежевикой, золотарником, рыльцами кукурузы и другими компонентами в составе. Такой фитосбор принимают в течение 3 месяцев подряд также по 3 раза в день после принятия пищи.

В аптеке всегда можно поискать и другие виды травяных сборов, способствующих улучшению жирового обмена.

Отзывы о лечении расстройств жирового обмена при помощи фитосредств

Регулярный приём травяных сборов и настоек позволит улучшить своё самочувствие и состояния здоровья. Уже через 7 – 10 дней приёма трав можно почувствовать улучшение своего самочувствия. Большинство тех, кто лечится таким способом, отмечают положительные изменения.

Результаты анализов крови, выполненных у тех, кто курсом принимал фитосборы, показали, что у пациентов улучшались показатели уровня холестерина. А на их липидограммах можно увидеть, что риск появления атеросклероза у них снижается.

Страдающие нарушением обмена жиров благодаря мёду, яблокам, свёкле в своём рационе питания, а также употреблению свежевыжатого сока картофеля очень часто отмечают улучшение своего самочувствия и настроения. Они отмечают, что им удалось как будто даже помолодеть. То же самое отмечают и их близкие.

Но результатов можно добиться только в случае получения предварительных консультаций у врача и выполнения его рекомендаций. Одной только народной медицине болезнь, увы, неподвластна. Тем более плохо, если человек стремится заниматься самолечением и не советуется в подборе терапии с лечащим врачом.

Лечение медикаментами и использование народной медицины больными нарушениями жирового обмена – это, конечно, похвально и приносит свои плоды. Но можно свести на нет все свои усилия, если не добиться изменений и в образе жизни.

Отличного эффекта больные достигают при помощи диетотерапии. За рационом питания важно следить и это со временем поможет достигнуть эффекта. Важно исключить из своего рациона жирное мясо, копчёности, газированные напитки, съедать как можно меньше сладкого и мучных изделий. Вредными будут также любые острые приправы.

Напротив, рекомендуется съедать побольше различных овощей и фруктов, есть диетическое мясо, каши (овсяную, рисовую). Пить можно морсы и соки. Подойдёт для питья и минеральная вода или травяной чай.

Как можно чаще следует есть пищу с добавлением растительных масел:

Эти масла позволяют выводить из организма «плохой» холестерин. Кроме того, полезным будет и их желчегонный эффект. Масло льна обладает свойствами даже лучшими, чем рыбий жир.

Оно отлично укрепляет стенки сосудов. Кроме того, оно способствует улучшению свёртываемости крови. Не меньше двух раз в неделю важно включать в рацион своего питания рыбу: ставриду, сёмгу, сельдь. Подойдут и другие сорта рыб (полезнее всего жирная рыба).

Отличный помощник в выведении из организма холестерина — обогащенные клетчаткой продукты. Это изделия из муки грубого помола, отруби, бобовые. Ну и конечно, клетчатка содержится в кашах, различных ягодах и фруктах.

Чтобы не повышался «плохой» холестерин, рекомендуется выполнение следующих советов:

  • стараться не съедать много яиц (особенно желтков);
  • ограничить сладкое;
  • есть поменьше печени, почек, икры;
  • включить в свой рацион диетическое мясо;
  • поменьше съедать переработанное промышленностью мясо (колбасы, сардельки и т.п.);
  • продукты лучше не жарить, а варить и тушить;
  • покупать молочные продукты с низким содержанием в них жира (либо обезжиренные);
  • есть хлеб с отрубями и из муки грубого помола;
  • в салаты добавлять не майонез, а растительное масло;
  • овощей, ягод и фруктов съедать по 200 – 500 г в день;
  • обязательно добавлять в свой рацион морепродукты;
  • отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, долгого сидения перед телевизором и т.п.).

↑

Чтобы не запустить свою болезнь, достаточно регулярно делать анализ крови на холестерин, проходить медосмотр и диспансеризацию, прилагать усилия к улучшению своего состояния: соблюдать врачебные рекомендации, правильно и полноценно питаться, выполнять физические упражнения, побольше ходить пешком или бегать, играть в спортивные игры, отказаться от вредных привычек.

Поможет даже не очень продолжительная (около получаса или чуть больше), но регулярная ходьба в быстром темпе и прогулки.

Если проявить терпение и неукоснительно следовать приведённым здесь советам, то результат в виде хороших анализов крови и улучшения самочувствия не заставит себя ждать.

Липидный спектр крови: расшифровка, что это такое, что показывает

Расшифровка липидного спектра крови позволяет определить количественный и качественный состав жирных кислот.

Данные показывают степень риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Вследствие неправильного питания, наследственной предрасположенности, малоподвижного образа жизни происходит увеличение содержания «плохого» холестерина, производного соединения от липидов.

Повышенный уровень этого соединения приводит к прогрессированию атеросклероза, который в свою очередь может стать причиной инфаркта или инсульта. При подозрении на атеросклероз и иные патологии, пациенту назначается исследование крови на липиды.

Что показывает анализ крови на липидный спектр? В его состав входят несколько значений:

  • общего холестерина;
  • холестерина липопротеинов высокой плотности, иначе говоря, ХС ЛПВП;
  • холестерина липопротеинов низкой плотности или на языке медицинских терминов ХС ЛПНП;
  • триглицеридов (хиломикронов).

Нормой считается, если показатель холестерина общего колеблется от 5 до 5,1 ммоль/л. Человек здоров, если уровень ХС ЛПВП более 1 ммоль/л. Целевое значение ХС ЛПНП составляет 3,36-4,14 ммоль/л. Нормальный уровень триглицридов должен составлять менее 2 ммоль/л.

На основе данных анализа липидного спектра крови, врач высчитывает показатель атерогенности, то есть выявляет степень подверженности пациента к развитию атеросклероза. Для его расчета от уровня общего холестерина отнимают результат анализа на ХС ЛПВП и полученный результат делят на значение ХС ЛПВП.

Если коэффициент атерогенности составляет от 3 до значения 4, то у пациента высока вероятность развития атеросклероза, значит, ему следует пересмотреть образ жизни и режим питания.

У здоровых людей этот коэффициент ниже 3. О том, что у данного пациента имеется атеросклероз, станет известно в том случае, если уровень коэффициента атерогенности поднимается выше 5.

Перед исследованием крови на липидный спектр необходима соответствующая подготовка. Минимум за две недели до взятия анализа не следует резко менять свою диету.

Если утром необходимо сдать кровь на анализ, то вечером накануне этого дня нельзя пить алкогольные напитки. Дело в том, что выпитый накануне алкоголь повышает уровень триглицеридов.

Если не соблюсти это правило, то исследование может показать повышенный уровень липидов. Это связано с тем, что в течение 8-12 часов после еды, поступившие с пищей жиры активно циркулируют в крови.

Сдавать кровь в поликлинике нужно только натощак в утренние часы. Если пациент принимает некоторые группы препаратов, таких как сульфаниламиды, стероиды, адреналин и некоторые другие, то результаты анализа наверняка покажут повышенный уровень холестерина.

Имеющиеся виды холестерина, циркулирующие в крови, условно можно разделить на две группы: атерогенное вещество, то есть то, которое провоцируют развитие атеросклероза, и антиатерогенное соединение, имеющее прямо противоположное действие.

В группу атерогенных липопротеинов входят тригилицериды, липопротеины низкой плотности. ЛПНП – «плохой холестерин», который приводит к прогрессированию закупорки сосудов бляшками.

Эта группа липидов наиболее активно участвует в формировании тромбов и приводит к сужению просветов сосудов. Триглицериды являются ведущим источником энергии для жизнедеятельности клеток, но повышения их уровня также приводит к атеросклерозу.

Антиатерогенный или «хороший» холестерин – липопротеиды высокой плотности, они наоборот снижают риск развития атеросклеротических отложений на сосудах. ЛЛВП уменьшают вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний, они транспортируют свободные соединения липидов назад в печень, там они и перерабатываются.

Существует еще одна группа соединений – липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП). Это химические молекулы, которые превращают холестерин в протеины низкой плотности. По сути, он тоже являются атерогенным соединением.

  • ➤ Какие значения имеет норма АЛТ у женщин после 50 лет?
  • ➤ Какими медикаментозными препаратами проводится лечение гнилостной диспепсии?
  • ➤ Какую диету соблюдают при хроническом гастрите с повышенной кислотностью?
  • ➤ Как принимать настойку женьшеня мужчинам для повышения потенции!

↑

Липидный спектр крови сдают все люди во время плановых медицинских осмотров. Любому здоровому человеку доктора рекомендуют не реже, чем раз в пять лет сдавать кровь на определение значения общего холестерина.

Если в анализе крови выявляется повышенный уровень общего холестерина, то пациента отправляют на дополнительные исследования, а именно направляют на анализ крови на определение липидного спектра.

При наличии сердечно-сосудистых заболеваниях у пациента или у его родственников, ожирения, сахарного диабета лечащий врач обязательно направит его на определение уровня липопротеидов в крови.

Повышенный уровень холестерина – явление, характерное для людей старше 50 лет. До климакса у женщин отмечается незначительный уровень этого соединения в крови, по сравнению с мужчинами.

Этим и объясняется тот факт, что дамы в доклимактерическом периоде меньше подвержены развитию гипертонии, инфарктов, чем представители сильного пола.

Сахарный диабет, пониженная секреция гормонов щитовидной железы, синдром поликистозных яичников, заболевания почек – все эти болезни вызывают повышение уровня липидов. Беременность также приводит к повышению «плохого» липопротеина и уменьшения величины «хорошего» холестерина в крови.

Уменьшение количества этого вещества в крови может быть сопряжено с заболеваниями печени, неправильным питанием, гипертиреозом, постоянными стрессами, некоторыми видами анемии, сепсисом, туберкулезом.

  • ➤ Какими лечебными свойствами обладает настойка зверобоя?
  • ➤ Какими медикаментами проводится лечение залысин у мужчин!
  • ➤ Каким симптомы опасны при нейропатии тройничного нерва, какое лечение применяют при этом патологическом состоянии?
  • ➤ Что такое меланома кожи?

↑

Активная секреция холестерина может спровоцировать развитие гипертонии, атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, тромбофлебитов, стать причиной ухудшения памяти, инфаркта или даже инсульта.

В первую очередь страдает печень, так как повышенный уровень липидов приводит к жировому гепатозу, холестерозу.

Пониженный уровень холестерина тоже не является нормой и может стать причинойL

  • депрессии;
  • остеопороза;
  • бесплодия;
  • проблем с ЖКТ;
  • геморрагического инсульта;
  • диабета;
  • недостатка витаминов А, Д, Е, К.

У таких людей повышается риск развития рака печени, алкоголизма, депрессии. Учеными доказано, что риск суицида выше у тех пациентов в 6 раз, которые имеют пониженный холестерин. Избыток хиломикронов может стать отправной точкой для развития панкреатита.

Холестерин – важная составляющая человеческой крови. И избыток, и недостаток этого вещества одинаково опасны для организма. Определением причины отклонения уровня холестерина от нормы занимается врач. Он же прописывает лечение и дает рекомендации, которые необходимо соблюдать для того, чтобы привести уровень холестерина в норму.

Лечим народной медициной расстройства липидного обмена

Нарушения липидного обмена лечатся медикаментозно. А чтобы эффект был лучше, дополнительно показано применение народных средств.

Иногда их назначают и сами врачи. Среди народных методов лечения часто используются травяные отвары и настои.

Их легко приготовить в домашних условиях. В любом случае, прежде чем лечиться тем или иным средством, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом в поликлинике или частном медицинском центре.

Самолечение не способствует достижению лечебного эффекта, а зачастую бывает даже наоборот.

  1. Вкусным и питательным средством лечения (а кроме того и профилактики) болезней, связанных с расстройством обмена липидов, является мёд. Но важно, чтобы он был натуральным. Он является мощным антиоксидантом. Для достижения лучшего эффекта к мёду добавляют яблочный сок (желательно выжатый дома при помощи соковыжималки). Один стакан такой смеси выпивают раз в день натощак.
  2. Отлично подходят для лечения и овощные соки. К примеру, это может быть свежий сок, выжатый из картофеля (его пьют трижды в день по ½ стакана). Можно приготовить и свёкольный сок. Его пьют по 1/3 стакана тоже 3 раза в течение дня. Соки перед употреблением разбавляют прокипячённой водой.
  3. Превосходное средство при болезнях жирового обмена – расторопша. В аптеке продают различные фитопрепараты на её основе. Для лечения подойдёт любой из них.
  4. Иногда достаточно почаще пить зелёный чай, и состояние уже может значительно улучшиться.
  5. Расщеплению и выведению жиров из организма способствуют соцветия розы, бессмертника и календулы. Они также уменьшают отложение жиров в сосудах.
  6. Если нарушен холестериновый обмен, показано применение средств с содержанием корней девясила, а также одуванчика и лопуха. Того же эффекта получится добиться при приёме средств на основе стеблей и листьев овса и крапивы. При их регулярном употреблении уровень «плохого» холестерина в крови снизится.
  7. Отлично, если удастся найти в аптеке сборы из плодов шиповника, рябины, а также боярышника. Можно самим сделать отвар, взяв в одинаковых количествах корни одуванчика, плоды шиповника, соцветия розы и бессмертника. Также добавляются сюда листья и стебли овса, тысячелистника, крапивы. Отвар готовится так: берётся ложка (столовая) приготовленных заранее трав (их предварительно засушивают), заливается горячей водой в количестве 400 мл. Всё прогревается минут 10 на водяной бане и настаивается порядка часа под закрытой плотно крышкой. Принимать отвар следует понемногу (примерно по 100 мл) после еды 3 раза в день.

Снизить уровень холестерина в крови получится, если употреблять сбор различных лекарственных трав (шалфея, подорожника, чернобыльника, листьев берёзы, сережек ольхи). Принимать его следует курсом (один месяц) трижды в день. Отвар делают с небольшим количеством кипятка и настаивают час.

Добиться ускорения метаболизма получится легко с помощью фитосбора с мятой, пастушьей сумкой, шалфеем, сенной, ежевикой, золотарником, рыльцами кукурузы и другими компонентами в составе. Такой фитосбор принимают в течение 3 месяцев подряд также по 3 раза в день после принятия пищи.

В аптеке всегда можно поискать и другие виды травяных сборов, способствующих улучшению жирового обмена.

Отзывы о лечении расстройств жирового обмена при помощи фитосредств

Регулярный приём травяных сборов и настоек позволит улучшить своё самочувствие и состояния здоровья. Уже через 7 – 10 дней приёма трав можно почувствовать улучшение своего самочувствия. Большинство тех, кто лечится таким способом, отмечают положительные изменения.

Результаты анализов крови, выполненных у тех, кто курсом принимал фитосборы, показали, что у пациентов улучшались показатели уровня холестерина. А на их липидограммах можно увидеть, что риск появления атеросклероза у них снижается.

Страдающие нарушением обмена жиров благодаря мёду, яблокам, свёкле в своём рационе питания, а также употреблению свежевыжатого сока картофеля очень часто отмечают улучшение своего самочувствия и настроения. Они отмечают, что им удалось как будто даже помолодеть. То же самое отмечают и их близкие.

Но результатов можно добиться только в случае получения предварительных консультаций у врача и выполнения его рекомендаций. Одной только народной медицине болезнь, увы, неподвластна. Тем более плохо, если человек стремится заниматься самолечением и не советуется в подборе терапии с лечащим врачом.

Лечение медикаментами и использование народной медицины больными нарушениями жирового обмена – это, конечно, похвально и приносит свои плоды. Но можно свести на нет все свои усилия, если не добиться изменений и в образе жизни.

Отличного эффекта больные достигают при помощи диетотерапии. За рационом питания важно следить и это со временем поможет достигнуть эффекта. Важно исключить из своего рациона жирное мясо, копчёности, газированные напитки, съедать как можно меньше сладкого и мучных изделий. Вредными будут также любые острые приправы.

Напротив, рекомендуется съедать побольше различных овощей и фруктов, есть диетическое мясо, каши (овсяную, рисовую). Пить можно морсы и соки. Подойдёт для питья и минеральная вода или травяной чай.

Как можно чаще следует есть пищу с добавлением растительных масел:

Эти масла позволяют выводить из организма «плохой» холестерин. Кроме того, полезным будет и их желчегонный эффект. Масло льна обладает свойствами даже лучшими, чем рыбий жир.

Оно отлично укрепляет стенки сосудов. Кроме того, оно способствует улучшению свёртываемости крови. Не меньше двух раз в неделю важно включать в рацион своего питания рыбу: ставриду, сёмгу, сельдь. Подойдут и другие сорта рыб (полезнее всего жирная рыба).

Отличный помощник в выведении из организма холестерина — обогащенные клетчаткой продукты. Это изделия из муки грубого помола, отруби, бобовые. Ну и конечно, клетчатка содержится в кашах, различных ягодах и фруктах.

Чтобы не повышался «плохой» холестерин, рекомендуется выполнение следующих советов:

  • стараться не съедать много яиц (особенно желтков);
  • ограничить сладкое;
  • есть поменьше печени, почек, икры;
  • включить в свой рацион диетическое мясо;
  • поменьше съедать переработанное промышленностью мясо (колбасы, сардельки и т.п.);
  • продукты лучше не жарить, а варить и тушить;
  • покупать молочные продукты с низким содержанием в них жира (либо обезжиренные);
  • есть хлеб с отрубями и из муки грубого помола;
  • в салаты добавлять не майонез, а растительное масло;
  • овощей, ягод и фруктов съедать по 200 – 500 г в день;
  • обязательно добавлять в свой рацион морепродукты;
  • отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, долгого сидения перед телевизором и т.п.).

↑

Чтобы не запустить свою болезнь, достаточно регулярно делать анализ крови на холестерин, проходить медосмотр и диспансеризацию, прилагать усилия к улучшению своего состояния: соблюдать врачебные рекомендации, правильно и полноценно питаться, выполнять физические упражнения, побольше ходить пешком или бегать, играть в спортивные игры, отказаться от вредных привычек.

Поможет даже не очень продолжительная (около получаса или чуть больше), но регулярная ходьба в быстром темпе и прогулки.

Если проявить терпение и неукоснительно следовать приведённым здесь советам, то результат в виде хороших анализов крови и улучшения самочувствия не заставит себя ждать.

Смотрите также