Какая норма гемоглобина у мужчин

Гемоглобин: какая норма у мужчин

Гемоглобин – это железосодержащий белок, отвечающий за транспортировку кислорода в различные ткани. Гемоглобин – это основа эритроцитов. Данный белок оказывает прямое влияние на уровень насыщенности цвета крови. Задача гемоглобина – транспортировать и присоединять молекулярный кислород.

В результате действия белка углекислый газ попадает к легким, а кислород – к клеткам. Важно отметить, что уровень гемоглобина оказывает прямое влияние на состояние человека.

Гемоглобин: норма у мужчин

Норма описываемого белка у женщин и мужчин различна. Более того, представленный показатель может зависеть от условий, которые окружают человека, и возраста. Норма для мужчин: 130-170 ммоль/л. Норма для женщин: 120-160 ммоль/л. Все дело в том, что у мужчин имеется гормон тестостерон. Также не стоит забывать о том, что у мужчин гемоглобина больше потому, что они постоянно напрягаются физически.

Если мужчина старше 50 лет, то его норма гемоглобина составляет 117-138 ммоль/л. Если после анализа стало очевидным, что уровень белка в Вашей крови не соответствует норме, то следует заняться своим здоровьем.

Биохимический анализ крови – это процедура, с помощью которой определяют уровень гемоглобина в крови. Между уровнем гемоглобина и эритроцитами существует определенная связь.

Если в крови много эритроцитов, то уровень белка в крови будет высоким. Соответственно, в противном случае ситуация будет прямо противоположной.

Факторы, влияющие на изменение нормы гемоглобина

У человека, который живет на больших высотах или много курит, уровень гемоглобина всегда будет повышенным. Также повышению этого уровня способствуют напряженные физические нагрузки. Из-за того, что кислорода не хватает, организм начинает синтезировать эритроциты.

На высокий уровень белка влияние оказывают следующие причины:

Эритроцитоз. Главная причина появления – компенсационная реакция организма на гипоксию, которая вызвана болезнью сердца или почек;
Злокачественная анемия. Развитие данной болезни происходит на почве недостатка витамина B12. Также причинами заболевания могут быть определенные нарушения в работе ЖКТ и слизистой желудка;
Гемолитическая анемия. Главная причина – желчекаменная болезнь.

В некоторых ситуациях к повышенному гемоглобину у мужчин приводят заболевания каких-нибудь органов. В этом случае терапевтический курс будет направлен именно на их лечение.

Если очевидна нехватка фолиевой кислоты и витамина В12, то врач назначит Вам меры, которые позволят восполнить их восполнить. Чтобы понизить гемоглобин, применяют лекарства, разжижающие кровь.

Итак, низкий уровень белка может быть обусловлен следующими факторами:

Хронический энтерит.
Недостаток железа, витамина B12 и фолиевой кислоты. Виной всему в данном случае будут постоянные диеты. Возможны головные боли и слабость. Также важно помнить о том, что синтезу витамина В12 препятствует витамин С в больших количествах;
В крови слишком большое количество плазмы;
Вегетарианский образ жизни. Помните о том, что в животных белках много железа. В организме человека они прекрасно усваиваются. Если мясо исключено из Вашего рациона, то недостаток железа вполне возможен;
Потеря крови при донорстве, травмах или операциях;
Высокая скорость разрушения эритроцитов. Основной причиной в данном случае являются различные инфекционные заболевания;
Алкоголизм. Алкоголь приводит к распаду эритроцитов.

Низкий уровень гемоглобина может быть признаком анемии. В этом случае нужно сразу же отправляться в больницу.

Перечень симптомов анемии включает в себя следующее:

Сонливость;
Шум в ушах;
Слабость;
Сильное сердцебиение;
Головокружения;
Тусклые и ломкие волосы;
Искры в глазах;
Бледная кожа;
Зябкость;
Пристрастие к резким запахам (бензина, красок и т.п.) и др.

Способы повышения гемоглобина

Прежде чем брать на вооружение какой-нибудь способ повышения уровня гемоглобина, нужно разобраться, в чем именно кроется причина его понижения.

Старайтесь есть как можно больше продуктов животного происхождения: рыбы, яиц, мяса. Бобовые продукты также должны присутствовать в Вашем рационе. Излишествовать в таких делах тоже не следует. Все дело в том, что в этом случае серьезную нагрузку получат почки. Именно поэтому в Вашем рационе также должно быть много овощей.

Итак, перечислим продукты, которые повышают уровень гемоглобина:

Бобовые;
Пивные дрожжи;
Вареные моллюски;
Телячья печень;
Патока;
Грибы (подойдут даже сушеные);

Яичный желток;
Сердце;
Какао;
Мед;
Морковь;
Картофель;
Бананы;
Малина;
Свежие помидоры и др.

Если все перечисленные продукты Вы употребляете в пищу, то учитывайте следующую информацию:

Мучная продукция и молочка для усвоения железа станут настоящим препятствием;
Железа из растительных продуктов усваивается 5 процентов. Совмещайте эти блюда с продуктами, которые богаты витамином С. К примеру, идеальным вариантом для Вас может стать апельсиновый сок;
Железа из мяса усваивается 20 процентов.

Народные средства, влияющие на повышение уровня гемоглобина

Следует перемолоть 300 г грецких орехов и миндаля. Добавьте к полученной смеси мед. Период отстаивания будет достаточно долгим – около трех недель. Все это время продукт нужно перемешивать. Принимайте две чайные ложки перед едой три раза в день. Хранить это народное средство следует в холодильнике.
Залейте кипятком (пол литра) три чайные ложки цветов гречихи. Период отстаивания – всего полчаса. Принимайте по четверти стакана четыре раза в день.
Литром кипятка залейте пять головок клевера. Период отстаивания – полчаса. Пейте четыре раза в день по полстакана. Весь курс лечения в данном случае должен занять месяц.
Также помогают повысить гемоглобин ягоды тутовника. Варите из них компоты.
Смешайте листья белой яснотки, зверобоя и ароматной ежевики (2:3:2). Обдайте полученную смесь кипятком. Период настаивания – три часа. Принимать следует три раза в день по одной столовой ложке. Курс лечения – 1 месяц.
Смешайте одуванчик, мелиссу, тысячелистник и крапиву. Все это нужно заварить крутым кипятком. Период настаивания – три часа. Принимайте три раза в день за 15 минут до еды.
Залейте кипятком дубовые желуди. Перед этим их нужно очистить от скорлупы. Поставьте полученный продукт на медленный огонь. Спустя некоторое время у Вас должна получиться кашица. Разложите содержимое на блюдца и просушите. После этого смесь нужно обжарить и перемолоть. Одну столовую ложку заливают горячим молоком. Варить нужно около трех минут. Принимать три раза в день за двадцать минут до еды.

Если Вы будете постоянно следить за здоровьем, то уровень гемоглобина в Вашей крови всегда будет нормальным. Более того, Вас обойдут многие болезни. Время от времени обязательно сдавайте кровь на анализы. Таким образом, Вы сможете своевременно отслеживать все изменения, которые в ней происходят. Если Вы откажитесь соблюдать эти рекомендации, возможно появление даже самых тяжелых заболеваний.

Норма гемоглобина у мужчин зависит от индивидуальных особенностей

Приветствую вас, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Когда мы смотрим на расшифровку общего анализа крови, то обязательно видим параметр Hb. Это показатель гемоглобина в крови – один из главных аспектов общего здоровья. Он настолько важен и интересен, что я решил посвятить ему отдельную статью. А так как значения гемоглобина в норме для мужчин и женщин сильно отличаются, то для сегодняшнего рассказа я выбрал тему — норма гемоглобина у мужчин.

В чем важность гемоглобина

Гемоглобин – это очень интересное вещество. Он относится к белкам, а его главной характерной особенностью является особая группа атомов – гем – в которую входит обязательно двухвалентное железо. Благодаря такому устройству, гемоглобин обладает способностью присоединять, транспортировать и отдавать кислород. Именно поэтому его еще иногда называют «кислородным белком».

Интересно заметить, что сам по себе гемоглобин является сильнейшим ядом, и если он появляется в крови в свободном состоянии, то очень быстро приводит к омертвению почек. Для того чтобы этого не происходило, в здоровом организме используется целая система специальных белков, предназначенных для связывания гемоглобина и удержания его на месте.

Кроме того, когда эритроцит, в котором содержится гемоглобин, выходит из строя (а это происходит через 100-120 дней после его синтеза), то железосодержащий комплекс от него отщепляется и направляется в костный мозг для того, чтобы использоваться при создании новых эритроцитов (процесс эритропоэза).

Таблица нормы гемоглобина в крови у мужчин и женщин

Так как гемоглобин отвечает за доставку кислорода ко всем органам и тканям, то от его уровня самым непосредственным образом зависит здоровье всего организма.

Какая норма гемоглобина в крови у мужчин?

Какой гемоглобин считается нормой? Ответить однозначно на такой, казалось бы, простой вопрос не получается. Во-первых, норма у мужчин и у женщин разная. Во-вторых, она зависит от возраста, расы, климатической зоны постоянного проживания и еще множества индивидуальных особенностей. Поэтому все таблицы показателей носят довольно условный характер, а врачам приходится отдельно разбираться с каждым конкретным случаем.

Уровень гемоглобина часто выражается в количестве грамм на децилитр чистой крови (1 децилитр равен 100 миллилитрам). Примерный график распределения выглядит следующим образом:

Нормальный уровень гемоглобина в крови по возрасту

Что означает слишком низкий гемоглобин?

Если уровень Hb слишком низок, это практически всегда связано с наличием болезненного процесса. Такой синдром называется железодефицитной анемией, и он может быть следствием следующего:

большая потеря крови, вызванная травмой или хирургическим вмешательством; небольшое, но постоянное кровотечение, связанное с язвой желудка, или геморроем тоже через некоторое время может приводить к анемии;
несбалансированное питание (острая нехватка в рационе железа, витамина В12, фолиевой кислоты);
ряд воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта;
заболевания щитовидной железы;
систематическое употребление большого количества спиртных напитков, алкоголизм;
болезни костного мозга (чаще всего – рак);
последствия химиотерапии или приема ряда лекарств;
почечная недостаточность;
некоторые наследственные заболевания.

Излишнее пристрастие к кофе тоже может вызвать резкое снижение гемоглобина, так как бодрящий напиток препятствует усвоению железа.

Люди, увлекающиеся вегетарианством и веганизмом также часто, имеют сильно пониженный гемоглобин.

Внешними проявлениями анемии являются:

постоянная усталость и чувство разбитости;
головные боли и головокружения;
шум в ушах и мелькание «мушек» перед глазами;
сонливость в сочетании с невозможностью заснуть;
бледность кожи, ломкость ногтей, выпадение волос;
повышенное сердцебиение даже в состоянии полного покоя;
зябкость.

Повышенный уровень Hb тоже опасен

Существует расхожее мнение, что чем выше уровень гемоглобина, тем лучше. Но на самом деле это не так. Слишком высокие значения тоже говорят о серьезных неполадках в организме. Данное состояние могут вызывать:

диабет;
онкологические заболевания;
легочная недостаточность;
сердечно-сосудистая недостаточность;
нарушения работы кишечника;
некоторые врожденные аномалии.

Слишком большое содержание гемоглобина дает следующий комплекс характерных симптомов:

падает острота зрения;
краснота кожных покровов;
плохая работа органов мочеполовой системы;
повышенная утомляемость.

Кроме того, при слишком высоком уровне Hb существенно возрастает вязкость крови, что может повлечь за собой образование тромбов и даже инфаркт миокарда или инсульт.

Как нормализовать уровень гемоглобина?

Если несоответствие уровня Hb нормальным значениям является сильно выраженным, то без специальной медицинской помощи не обойтись, так как в этих случаях необходимо лечить то заболевание, которое является причиной серьезных отклонений.

Но если гемоглобин лишь слегка повышен или понижен, то вернуть его в норму можно достаточно простыми методами. Но для этого все же придется проявить и настойчивость, и силу воли.

Во-первых, необходимо решительно отказаться от всех вредных привычек, так как увлечение алкоголем, табаком, кофе, сладостями и фастфудом очень пагубно сказывается на состоянии крови и на уровне гемоглобина в первую очередь. При этом, если человек не страдает никакими хроническими заболеваниями, то ни кофе, ни сладкое не возбраняются. Но употреблять их можно в разумных пределах.

Даже хороший алкоголь можно пить в малых количествах. А вот курить нужно бросить раз и навсегда, так как повышенный гемоглобин у практически здоровых мужчин в абсолютном большинстве случаев связан с курением.

Недостаток гемоглобина у здоровых людей встречается довольно часто и всегда связан с погрешностями диеты. Начинающие доноры тоже могут сталкиваться с этой проблемой. Поэтому, если человек хочет улучшить состояние своей крови, рацион нужно составлять тщательно: включать в него те продукты, которые богаты железом и не сочетать их с теми, которые препятствуют его усвоению.

Так, главными «врагами» железа являются молочные и кисломолочные продукты, чай, кофе, красное вино, шпинат, щавель, бобовые, черника, яйца. (О пользе шпината можно прочитать здесь). При этом практически все эти продукты сами очень богаты железом, но оно из-за содержания в них кальция, магния, танина, щавелевой кислоты и других веществ усваивается плохо.

Поэтому их нужно дополнять теми продуктами, которые облегчают всасывание железа. На эту роль хорошо подходят фрукты и овощи, имеющие высокое содержание витамина С: апельсины, перец чили, болгарский перец, капуста, брокколи, клубника, папайа.

Отличным источником легкоусваиваемого железа являются мясо и рыба. Лидирующие позиции занимают свинина и индюшачье мясо – в нем железа больше, чем в рыбе или в курятине.

Вообще, любое красное мясо отлично повышает гемоглобин. Но, к сожалению, оно же является одним из главных источников «плохого» холестерина, поэтому есть его нужно понемногу и обязательно сочетать с овощами.

Многие приправы, такие как тимьян, анис, мята, корица, хорошо помогают усвоению железа. Таким образом, для улучшения крови пряный соус просто необходим.

Огромные «залежи» железа содержатся в качественном темном шоколаде. Всего 100 грамм этого деликатеса даст вам целых 8 мг железа (правда, из-за присутствующей в нем щавелевой кислоты, железо усваивается с трудом).

Но, к сожалению, бороться за повышение гемоглобина с помощью одного лишь шоколада нельзя. Употреблять его можно лишь в минимальных количествах, иначе можно столкнуться и с появлением лишнего веса, и с увеличением сахара в крови, вплоть до развития ожирения и диабета.

Следующий небольшой видеоролик рассказывает об основных принципах сочетания продуктов, которых необходимо придерживаться, чтобы поднять гемоглобин.

А теперь, дорогие читатели, я приглашаю вас высказаться в комментариях по этому вопросу, а также поделиться с друзьями в социальных сетях ссылками на статью, если она вам понравилась.

Нормы гемоглобина у мужчин

Поделиться статьей в социальных сетях:

Норма гемоглобина у мужчин является величиной вариативной, зависящей от общего состояния здоровья, количества физических нагрузок и условий жизни. Существуют усредненные показатели нормы, изменяющиеся в зависимости от возраста и степени усвояемости железа организмом.

Железодефицитная анемия у мужчин – патологическое состояние, при котором характерно количественное снижение эритроцитов и гемоглобина, спровоцированное дефицитом железа в организме. Гемоглобин: сложносоставной железосодержащий белок в составе крови, основная функция которого – транспорт кислорода от легких к органам и тканям, и перенос углекислого газа в обратном направлении, от тканей и органов – к легким.

Анемичные состояния у мужчин: причинно-следственные связи

Патогенез железодефицитных состояний условно можно разделить на несколько основных этапов:

Прелатентная анемия у мужчин: развивается как следствие недостаточности накопления железа. Характерные признаки: снижение количественных показателей железа и ферритина в веществе костного мозга. Повышенная и ускоренная абсорбция макроэлементов, в том числе и железа.
Латентный дефицит железа в крови (эритропоэз железодефицитного типа): постепенное снижение уровня железа в сыворотке, повышение концентрации трансферрина, количественная потеря сидеробластов в веществе костного мозга.
Выраженный низкий гемоглобин в крови у мужчин: наличие явных признаков железодефицитной анемии, резкое снижение концентрации эритроцитов и гемоглобина, низкий гематокрит.

Гемоглобин у мужчин: норма, отклонения и факторы риска

Согласно принятым критериям нормы, адекватные показатели гемоглобина будут несколько варьироваться в зависимости от гендерной принадлежности пациента. У мужчин нормальное значение гемоглобина зависит от возраста и условий жизни, например, полноценности питания, загрязненности окружающей среды, условий работы.

Для взрослых мужчин нормой гемоглобина в крови принято считать 130-170 ммоль/л. Этот показатель выше среднестатистического женского, так как на гемоуровень в мужском организме влияет гормон тестостерон и постоянная физическая активность, подстегивающая производство сложных белков.

Низкий гемоглобин у мужчин в возрасте 65+ не считается патологией, приемлемые показатели белка находятся в рамках 125-160 ммоль/л. И только если по результатам анализа крови выяснится, что уровень гемоглобина ниже допустимой нормы – мужчина будет направлен к терапевту для выяснения причины анемичных состояний и назначения соответствующего лечения.

Определить уровень гемоглобина можно с помощью биохимического анализа крови. Норма белка определяется посредством корреляции количественных показателей эритроцитов и самого гемоглобина. Чем больше эритроцитов в крови мужчины, тем выше гемоглобин, а если красные кровяные тельца в дефиците, то и кроветворящий белок – низкий.

Таблица нормальных значений гемоглобина, с учетом возраста и пола

Повышенный уровень гемоглобина у мужчин наблюдается как следствие усиленной физической нагрузки, после длительного нахождения на высоте свыше 3000 м над уровнем моря, в любой ситуации, сопряженной с нехваткой кислорода. Анемичные состояния, то есть, понижение уровня гемоглобина, возникают не только при дефиците железа, но и при низком уровне фолиевой кислоты и витамина В12. Для мужчины очень важно поддерживать правильный баланс витаминов и минералов. В связи с этим будет отнюдь не лишним раз на сезон пить курс поливитаминов.

Это поможет предупредить снижение показателей гемоглобина, так как практически все препараты подобного ряда включают в себя двухвалентное железо и комплекс добавок, необходимых для его усвоения.

Анемия часто является следствием кровотечений, а также процесса переливания крови, когда разрушаются эритроциты, несущие в себе белковые трансферные клетки. Сильное повышение уровня гемоглобина, разительно отличающееся от нормы, указывает на различные патологические состояния.

При резком количественном увеличении эритроцитов в крови – говорят об эритроцитозе, загущении плазмы, врожденном пороке сердца, полиорганной недостаточности, сердечно-легочных проблемах и кишечной непроходимости. Высокие показатели гликолизированного гемоглобина указывают не только на критический дефицит железа в мужском организме, но и на осложненный сахарный диабет.

Мужчины с аутоиммунными и инфекционными болезнями, страдающие от паразитарной инвазии или питающиеся неполноценно и скудно – имеют сильный железодефицит. Например, норма для мужчин в возрасте от 18 до 60 лет составляет 130-160 ммоль/л, а при патологиях этот показатель падает до критической отметки в 50-60 ммоль/л.

Отлично, если у мужчины есть возможность раз на 3 месяца сдавать анализ крови и отслеживать уровень гемоглобина. Особенно это актуально для тех, чья жизнь или работа сопряжены с постоянными физиологическими и психологическими стрессами. Плохим признаком можно считать любое отклонение от нормы, как понижение, так и повышение уровня. Чтобы избежать лишних проблем и не испытать последствий железодефицита – нужно правильно питаться и принимать витамины.

Что нужно делать для нормализации уровня гемоглобина

Низкий уровень гемоглобина в крови у мужчин можно скорректировать посредством длительного перорального приема препаратов, содержащих двухвалентное железо. Дозировку и курсовую длительность терапии назначает гематолог или терапевт. Общее состояние пациента улучшится уже через несколько дней, но показатели гемоглобина станут стабильно достаточными не ранее, чем через месяц.

Практически при всех типах анемичных синдромов назначаются пролонгированные формы железосодержащих препаратов, употреблять которые мужчине предстоит несколько месяцев к ряду. Затем доза постепенно будет снижаться до минимально возможной, пока лечение не сведется к поддерживающему приему. Если малокровие у мужчин вызвано внешними потерями гемоглобина, например, внутренними кровотечениями или в результате гастроэнтерологических операций, то железосодержащие препараты назначаются в комплексе с витамином В12, внутримышечно, не менее 30 дней подряд.

Профилактика железодефицитной анемии сводится к регулированию и наполнению рациона, включением в него продуктов, богатых животными белками, например, морской рыбы и красного мяса. Питание больного анемией корректируется согласно типу заболевания (алиментарный или постгеморрагический железодефицит). Стремясь стабилизировать показатели гемоглобина, мужчина должен изменить образ жизни и систему питания, а также обязательно посетить врача, получить диагноз и лечение.

Норма гемоглобина у мужчин в крови - таблица по возрасту, причины повышенного или пониженного уровня

Норма гемоглобина у мужчин (в анализе крови обозначается как hgb) разнится в зависимости от возраста, рациона, высоты нахождения над уровнем моря, физической активности, болезней хронического или острого характера. Гемоглобин помогает насыщать кровь кислородом, способствует росту мышц, поэтому спортсмены внимательно следят за его уровнем. Важен он и для остальных. Этот параметр – индикатор состояния организма: пониженный гемоглобин, как и повышенный, могут свидетельствовать о заболеваниях.

Что такое гемоглобин

Транспортным средством, переносящим кислород от легких к тканям организма, помогающим утилизировать углекислый газ, является составная часть эритроцитов – гемоглобиновый белок. Он содержит железо, которое во время окисления принимает или отдает молекулы углекислого газа, кислорода. Другие функции белка: поддержание уровня pH крови, соответствующего норме, окрашивание ее в красный цвет.

В мужском организме половой гормон тестостерон влияет на процесс кроветворения так, что нормальный гемоглобин у мужчин несколько выше женского уровня. Тестостерон способствует активному росту мышечной массы, особенно у спортсменов. Для этой цели требуется больший объем кислорода, поэтому концентрация красных кровяных телец у представителей сильного пола больше.

Значительное отклонение может сигнализировать о серьезных сбоях в организме. Повышенная норма гемоглобина для мужчин ведет к интоксикации железом, почечной недостаточности, образованию тромбов, кровяных бляшек, может указать на сахарный диабет. Опасен низкий показатель, вызывающий анемию, проблемы с образованием новых клеток. Тело получает все меньше кислорода, что негативно сказывается на работе мозга, центральной нервной системы.

Ответ на вопрос, какой гемоглобин должен быть у мужчин, зависит от физической нагрузки, питания, острых или хронических заболеваний, возраста и даже времени суток. В горах у спортсменов показатель слегка выше, так как недостаток кислорода совокупно с физической загрузкой стимулируют выработку эритроцитов. Это относится к альпинистам, летчикам. Нормальный уровень гемоглобина у мужчин с 18 до 50 лет колеблется в пределах 130-170 г/л.

Норма по возрасту

К 65 лет отмечается снижение показателей содержания белка крови (118-139 г/л ). После 80-летней - опускается до 110-130 г/л. Определить свой показатель можно, сдав кровь на анализ. В различных лабораториях показатель оптимального уровня вещества будет разниться, что зависит от используемого реагента. Приблизительные нормы по возрасту можно посмотреть в таблице.

Возраст	Содержание белка в крови (г/л)
10-12	120-150
12-15	120-160
15-18	118-154
18-45	135-175
45-65	132-173
После 65 лет	127-175

Нормальный гемоглобин у мужчин может варьироваться в пределах 15% сразу после интенсивных тренировок. Опасным считается отклонение показателей на 20 и более грамм на литр. Вместе с ростом его содержания вязкость крови увеличивается, что грозит образованием бляшек, тромбов в сердечно-сосудистой системе, кислородным голоданием тканей, риску инфаркта, инсульта. Причинами роста показателя могут стать обезвоживание, горный воздух, изнурительные тренировки, болезни (хронический стресс, проблемы с почками, инфекционные заболевания).

Симптомы высокого уровня белка:

быстрая утомляемость, отдышка;
сонливость;
отсутствие аппетита;
проблемы со зрением, слухом, мочеполовой системой;
головокружение;
шум в ушах;
мышечная боль.

Пониженный уровень

Недостаток железа, фолиевой кислоты, витамин группы В12, большие кровопотери, алкоголизм могут привести к дефициту эритроцитов в крови. Способствуют этому и болезни (хронический гастрит, гепатит, малокровие, дисбактериоз). Отклонение на 20 г/л и более может свидетельствовать об анемиях, самая легкая из которых по степени тяжести (первая) проявляется при концентрации от 89 г/л. По время анемии второго типа показатель падает еще на 20 грамм, а для третьей характерен уровень менее 70 г/л.

Признаки нехватки железосодержащего белка:

общая бледность;
искры перед глазами;
утомляемость, сонливость;
головокружение;
сердцебиение;
озноб;
потеря сознания;
желание вдыхать резкие запахи (ацетон, бензин);
проблемы с памятью, концентрацией внимания.