Главная » Статьи » Как снизить гемоглобин в крови у женщин

Как снизить гемоглобин в крови у женщин


Как понизить гемоглобин в крови у женщин

Все мы знаем, что гемоглобин – важный белок в человеческом организме, в состав которого входит белок (глобин) и соединение железа (гема). Функция гемоглобина такова: он помогает в транспортировке углекислого газа и кислорода в легкие и клетки других органов человека и поддерживает необходимый РН крови. Его переизбыток или недостаток в организме влечет за собой серьезные изменения. При его недостатке клетки получают недостаточно кислорода и в них происходят изменения обмена веществ и функций. Повышенный гемоглобин может привести к таким заболеваниям как эритроцитоз, кишечная непроходимость, ожоги, сердечно-легочная недостаточность, врожденные пороки сердца, сгущение крови. Гемоглобин может повыситься даже от физических нагрузок и прогулки на свежем воздухе. Как снизить уровень гемоглобина в крови, читайте далее в статье.

Норма гемоглобина в крови

Перед тем как снизить гемоглобин в крови, необходимо проверить его уровень, для этого нужно сдать биохимический анализ. Его норма составляет для женщин – 120-140 г/л, для мужчин – 135-170 г/л, и если уровень гемоглобина в крови выше нормы, то его нужно снижать. Снизить гемоглобин в крови можно не только народными средствами, но и препаратами.

Причины, которые могут спровоцировать повышение уровня гемоглобина:

  • неправильная работа внутренних органов;
  • недостаток в организме фолиевой кислоты и витамина В12
  • необычные условия окружающей среды.

Симптомы повышенного гемоглобина:

  • слабость, сонливость;
  • потеря аппетита;
  • нарушения зрения;
  • нарушения работы мочеполовой системы.

Как снизить уровень гемоглобина питанием?

Чтобы снизить уровень гемоглобина в крови, необходимо изменить свой рацион, то есть уменьшить или временно исключить потребление красного мяса, в особенности печень, заменив соей и другими бобовыми. Исключить фрукты и овощи красного цвета, особенно гранат, яблоки и клюкву. Введите в рацион морепродукты, кроме морской капусты. Если это возможно, временно перейдите на вегетарианство, отдавайте предпочтение больше овощам и кашам. Молочные продукты помогают понизить гемоглобин, в них содержится много кальция, который препятствует всасыванию железа из желудочно-кишечного тракта, особенно творог, так как легко усваивается нашим организмом. Полезны разгрузочные дни (1-2 дня в неделю).

Если гемоглобин не слишком повышен, то каких-то кардинальных действий предпринимать не надо, достаточно изменить свой рацион питания и употреблять больше количества жидкости в день (не менее трех литров).

Чтобы снизить уровень гемоглобина в крови — дополнительные методы

Если гемоглобин сильно повышен, то помимо изменения рациона, необходимы еще другие меры, это может быть:

  • лечение пиявками снизит уровень гемоглобина в крови. Со слюной пиявок в организм попадает гирудин, который помогает уменьшить свертываемость крови, а также ее вязкость, в результате проходят отеки, улучшается микроциркуляция крови и поэтому уменьшается возможность образования тромбов (метод довольно эффективен, от двух – трех процедур показатели в норме держатся около шести месяцев) и кровопускание;
  • прием такого вещества как мумие, поможет снизить уровень гемоглобина в крови, только перед его использованием необходима консультация врача, и обязательное условие – здоровый образ жизни. Мумие можно купить в аптеке, представлено в виде таблеток, которую необходимо разбавить в воде и принимать 1 раз в день, на ночь. Курс лечения составляет 10 дней, после чего делают небольшой перерыв и опять продолжают лечение.
  • кратковременный прием аспирина способен снизить уровень гемоглобина в крови, ;
  • временно отказаться от поливитаминных комплексов, особенно от аскорбиновой и фолиевой кислоты, В2, В6 и В12;
  • в крайних случаях врачи предлагают эритроцитоферез, то есть происходит изъятие лишних в организме эритроцитов, плазму с необходимыми элементами возвращают обратно в кровь.

Если самостоятельно не справляетесь снизить уровень гемоглобина в крови, обратитесь за консультацией к врачу, который назначит необходимое лечение и приведет ваши показатели в норму. Будьте здоровы!

Как снизить уровень гемоглобина в крови — советы

Для того чтобы давать дельные советы о том, что сделать, чтоб уровень гемоглобина в крови стал ниже, нужно сначала разобраться в том, чем является гемоглобин и за что он отвечает. Итак, говоря простыми словами, гемоглобин – это белок, который «отвечает» за транспортировку кислорода во все органы и ткани человеческого организма, а также углекислого газа, который в них образовался. При переизбытке данного белка кровь становится гуще и плохо транспортируется по сосудам, что дает благоприятные условия для образования тромбов. Они могут оторваться от стенки сосуда и с потоком крови попасть в различные органы, в результате чего возникают очень опасные для жизни болезни, как инсульт, инфаркт, тромбоэмболия легочной артерии. Также из-за переизбытка данного белка может ощущаться вялость, потеря аппетита, быстрая утомляемость и постоянная сонливость, иногда даже ухудшение зрения и нарушения функций мочеполовых органов человека.

Норма гемоглобина для женщин и мужчин разная. Для того, чтобы узнать какой уровень гемоглобина у вас, нужно для начала сдать в поликлинике общий анализ крови. Для женщин он колеблется от 120 до 140 грамм на литр, а у мужчин он немного выше – в пределах 130-160 г/л. И это не тот случай, при котором действует правило «чем больше, тем лучше». В этом случае лучше – норма. Вот сейчас мы разберемся, как понизить уровень гемоглобина в крови к той самой «норме», ведь повышенным считается количество белка, которое выше верхнего барьера.

Итак, как снизить уровень гемоглобина в крови, если он выше нормы? Для этого существует ряд проверенных методов. О них мы поговорим ниже.

Как снизить уровень гемоглобина в крови — изменение рациона

Нужно исключить из вашего рациона мясо, а также все мясные продукты, ведь в них уровень гемоглобина очень высокий. Скажите нет – свинине, телятине, а также таким их субпродуктам, как печень. Можете добавить в свой дневной рацион морепродукты, только никакой морской капусты. Ягоды и плоды красного цвета также некоторое время не следует употреблять. Нужно исключить и яблоки, ведь они богаты железом. Ешьте побольше молочных продуктов, в том числе кисломолочных, таких как творог, сметана. Станьте на время вегетарианцем – увеличьте количество потребляемых каш – в основном овсяной и перловой, и овощей (кроме красного овощей красного цвета), таким образом вы сможете снизить уровень гемоглобина в крови.

Как снизить уровень гемоглобина в крови — гирудотерапия

Лечение пиявками – гирудотерапия, а также кровопускание является также одним из способов понижения гемоглобина в крови. Это одна из радикальных мер, но есть и ее поклонники. Несколько сеансов гирудотерапии сделают свое дело. Пиявки очень популярны в народной медицине как лекари от всякой хвори. А один сеанс кровопускания заменяет пять сеансов гирудотерапии. Спустив 0,5 л. крови уровень гемоглобина понижается. Как первый, так и второй способ ни в коем случае нельзя применять в домашних условиях. Этот подход требует профессионала.

Как снизить уровень гемоглобина в крови — мумиё

Мумиё это лекарственный препарат, который приводит гемоглобин в норму. Он показан к применению, как при повышенном, так и пониженном гемоглобине. Мумиё не совместимо с алкоголем и снотворными препаратами, так что будьте внимательны при его применении. Одна таблетка растворяется в воде и пьется на ночь в течение десяти дней, после чего делается перерыв в пять дней и курс повторяется. С помощью данного препарата вы сможете быстро снизить уровень гемоглобина.

Как снизить уровень гемоглобина в крови — здоровый образ жизни

Кроме того, желательно вести здоровый образ жизни, заниматься плаванием. Можно проводить закаливающие процедуры. Если вы планируете отдых в горах, то следует его отложить до нормализации вашего состояния, так как он способствует только повышению данного вида белка в крови.

И главное, ни в коем случае не беспокойтесь, способов решения данной проблемы, а именно снижение гемоглобина в крови, очень много, главное вовремя проконсультироваться с врачом. Будьте здоровы!

© Ольга Васильева для astromeridian.ru

Другие статьи по теме:

Как понизить гемоглобин в крови?

морепродукты (кальмары, креветки и мидии)

кисломолочные продукты (сыр, кефир, сметана)

Также раз в неделю следует устраивать «разгрузочный» день – в течение суток пить чай, воду и некислые соки. Исключить блюда, которые содержат животный белок (говяжье и свиное мясо). Кроме того, необходимо отказаться от морской рыбы и водорослей – в них содержится большой процент железа, который поддерживает высокий уровень гемоглобина. Лучше всего на время полностью перейти на вегетарианство. Спиртные напитки и сигареты строго запрещены.

Для того, чтобы эффективно понизить гемоглобин в крови, нужно начинать вести активный образ жизни: регулярно делать зарядку, много ходить, бегать, плавать, закаляться – это необходимо для того, чтобы костный мозг начал правильно функционировать, именно это приведет гемоглобин в норму. Если же уровень гемоглобина в крови слишком повышен, то ни диета, ни лекарственная терапия тут не помогут. В этом случае врач назначает эритрофорез – процедуру, с помощью которой «лишние» эритроциты удаляются из кровотока. Но это уже крайние меры, применяемые очень редко. Очень хорошее решение проблемы – донорство, так как вырабатывается новая молодая кровь.

В большинстве случаев при данной проблеме понижения гемоглобина прекрасно помогают народные средства. Во все времена при всех заболеваниях особое внимание уделялось меду и целебным травам, обладающими целебными свойствами, а также полезным ягодам, овощам и фруктам.

Понизить уровень гемоглобина в крови можно следующими средствами:

Каждый день на протяжении трех месяцев пить по три литра воды с обязательным добавлением лимонного сока.

Капсулу мумие ( 0,2 г ) развести в маленькой рюмке теплой воды (очищенной или кипяченой) и ежедневно принимать перед сном в течение десяти дней. Затем пять дней перерыва – и снова повторить курс.

На завтрак готовить фруктовый салат из мелко нарезанных бананов, абрикосов и винограда (лучше без косточек).

С травами нужно быть осторожней – большинство из них повышают уровень гемоглобина в крови. Понижают только кипрей, сныть и мокрица в любом виде.

Повышенный уровень гемоглобина в крови – это состояние, которое свидетельствует о наличии какой-либо болезни или о нехватке необходимых витаминов и микроэлементов в организме. Очень часто эта проблема появляется в результате вредных привычек, долгого пребывания в горах и физических нагрузках.

Повышенный уровень гемоглобина в крови у мужчин в большинстве случаев возникает из-за курения, вызывает недостаток кислорода, а также тромбы, провоцирующие инфаркт и инсульт. Признаки проблемы проявляются в виде таких симптомов, как потеря аппетита, быстрая утомляемость, нарушение зрения и бледность кожи.

Лечится подобное состояние при помощи лекарственных средств, разжижающих кровь, вегетарианской диетой, отказом от табака и активным образом жизни. Повышенный уровень гемоглобина в крови у женщин может возникать в результате курения, физических нагрузок, длительного нахождения на высокогорье и употребления анаболиков. Симптомы те же, что и у мужчин, только добавляется слабость, что очень опасно в период беременности – могут быть осложнения на печень и почки. Уровень гемоглобина нормализуется с помощью витамина В12, фолиевой кислоты, здоровым питанием и прогулками на свежем воздухе.

Автор статьи: Врач-диетолог, Кузьмина Вера Валерьевна, специально для сайта ayzdorov.ru

Как понизить гемоглобин в крови?

Уровень гемоглобина в крови — важный показатель нормальной жизнедеятельности любого человеческого организма. Его значительно повышение — явно негативный фактор, влияющий на работу обменных процессов и отдельных органов.

Нормальным, считается уровень от 120 до 140 г/л у женщин и от 130 до 160 г/л у мужчин. Если показатель анализов выше — значит, есть определенные проблемы.

Причины повышенного гемоглобина

Причин повышенного уровня гемоглобина может быть достаточно много. Самые частые:

  1. Переизбыток в рационе витамина В12 и фолиевой кислоты.
  2. Заболевания крови и внутренних органов, включая пороки сердца, легочную недостаточность, кишечную непроходимость, эритроцитоз, дефицит железа, сахарный диабет .
  3. Постоянное нахождение в высокогорном климате.
  4. Плохая экология.
  5. Переизбыток глюкозы в организме, которая вызывает повышение гемоглобина.

Очень часто, повышенный гемоглобин идентифицируется у тех, кто занимается активным видом спорта, альпинистов, жителей высокогорных районов, летчиков и т. д. Кроме этого ряд заболеваний также вызывает старт процесса компенсации недостатка кислорода и соответственно повышенную выработку гемоглобина.

Признаки повышенного гемоглобина

При высоком уровне гемоглобина часто наблюдается сонливость, множественные нарушения зрения, утомляемость, нестабильная работа мочеполовой системы, выражена бледность кожных покровов.

Для чего понижать и когда это надо делать?

Основная опасность повышенного гемоглобина заключается не столько во внешних проявлениях, сколько в значительном увеличении опасности возникновения тромбов и бляшек в крови, что в свою очередь приводит к инсультам или инфарктам .

В первую очередь при подозрении на данное явление, обязательно сдайте анализ крови. Если у женщин показатель гемоглобина превышает 140 г/л, а у мужчин — 160 г/л, то необходимо срочно применять ряд мер по снижению этого показателя.

Продукты, понижающие гемоглобин

Быстрый кратковременный эффект понижения уровня гемоглобина даёт обильное питьё, а также употребление любой солоноватой пищи.

Полностью откажитесь от потребления ягод, фруктов красного цвета, печени и красного мяса с крупами. Рекомендуется питаться бобовыми, кефиром, курицей, сырыми или отварными овощами, творогом. Отдавайте предпочтение морепродуктам, в том числе нежирной рыбе, креветкам, морской капусте. Хорошо помогает снизить гемоглобин приём мумиё и отказ от алкоголя и жирной жареной пищи. Также ни в коем случае не принимайте поливитаминные комплексы, поскольку они содержат в себе фолиевую кислоту и витамин В12, которые наращивают концентрацию гемоглобина в крови.

Как понизить гемоглобин медикаментозными средствами

Для снижения уровня гемоглобина применяется ряд медицинских процедур. В первую очередь, врач прописывает лекарства, разжижающие кровь — это Курантил, Трентал либо Кардиомагнил.

Кроме этого, широкого применяется процедура эритрофореза, направленная на удаление из кровотока, лишних эритроцитов и уменьшения концентрации гемоглобина.

Широко используемое средство народной медицины — это пиявки. Они не только высасывают лишнюю кровь и разжижают её, но также чистят кровоток и нормализуют уровень гемоглобина. В качестве альтернативы можно стать постоянным донором крови, а также постараться вести здоровый образ жизни.

Источники: http://www.astromeridian.ru/medicina/umen_uroven_gemoglobina.html, http://www.ayzdorov.ru/lechenie_nizkii_gemoglobin_ponizit.php, http://www.doctorfm.ru/lechenie/kak-ponizit-gemoglobin-v-krovi

Как снизить гемоглобин у женщин: диета, продукты, народные средства

Повышенный уровень гемоглобина в крови женщины является в настоящее время достаточно серьёзной проблемой. Это состояние может вызываться различными внешними и внутренними факторами. Главной угрозой для здоровья женщины в случае возникновения этой патологии следует признать сгущение жидкой части крови и возникающую при этом опасность образования тромбов. Кроме того, снижается скорость и объём насыщения тканей женщины кислородом, что в свою очередь приводит к нарушению нормального функционирования всего организма.

Лечение этого состояния любая женщина должна проходить под руководством и контролем своего лечащего врача. Применяемые при лекарственной терапии препараты (трентал, курантил, кардиомагнил) снижают вязкость крови и увеличивают её жидкостную часть. При этом эти медикаменты далеко не являются безопасными и часто обладают различными побочными эффектами.

Например, любимый многими поколениями аспирин постепенно утрачивает свои позиции из-за высокого риска образования язв ЖКТ и возникновения при этом сильных кровотечений.

Если состояние больной не требует комплексного медикаментозного воздействия, вполне можно ограничиться домашними методиками нормализации гемоглобина. В первую очередь требуется изменение рациона питания больной. Жирное мясо и субпродукты,  печень, различные каши и все виды красных ягод и фруктов моментально убираются со стола. Также категорически противопоказано употребление в пищу животных жиров, сливочного масла, цельного молока и особенно различных копчёных деликатесов. Всё перечисленное выше значительно повышает уровень холестерина в крови, что при повышенном гемоглобине увеличивает риск тромбообразования в геометрической прогрессии.

В рационе мясо красных сортов желательно минимизировать!

Женщинам, страдающим этой патологией, придётся расстаться с любимыми блюдами и перейти к более пресной, но явно безопасной пище. В рацион питания обязательно должны входить куриное мясо и яйца, рыба и морепродукты, производные сои и бобовых культур, а также свежая зелень, орехи и абрикосы. Кроме этого необходимо увеличить объём употребляемой за сутки жидкости в 2–3 раза.

Диетологи рекомендуют устраивать несколько раз в течение месяца дни с употреблением только жидкой пищи, в основном воды и соков, так называемые « разгрузочные». Кстати, применяемая в различных церквях практика поста тоже способствует стабилизации работы органов кроветворения и нормализации цифр гемоглобина в анализе крови.

Также различные медицинские источники рекомендуют на время болезни переход на полное вегетарианство.

Нетрадиционные методы лечения и народная терапия

Современная медицинская теория лечения нарушения гемоглобина в крови женщины рекомендует сочетать врачебные назначения с различными народными средствами. Сюда можно отнести использование лечебных пиявок и мумиё. Гирудотерапия вызывает разжижение крови при помощи ферментов, вырабатываемых в организме пиявок, и способствует снижению риска образования тромбов. Для нормализации уровня гемоглобина достаточно провести 5–7 сеансов лечения медицинскими пиявками.

Мумиё тоже способствует снижению уровня гемоглобина. Его назначают в комплексе в течение 10–12 дней под контролем анализа крови. Однако следует учитывать его патологическое взаимодействие с алкоголем и различными транквилизаторами. Женщинам, проходящим лечение психотропными препаратами, назначение мумиё тоже ограничивают.

Выраженный положительный эффект при данной патологии приносит постоянное употребление в пищу большого количества лимонов. Свежие плоды моют, режут на дольки вместе с цедрой и заваривают в воде. После остывания используют вместо воды на протяжении месяца.

Помните! Длительное употребление чистого лимонного сока может пагубно повлиять на слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки.

Ну и наконец любые фруктовые салаты. Виноград, абрикосы, персики, бананы и многое другое в сочетании со свежей зеленью и любых пропорциях должны быть постоянно на вашем столе.

К перечисленным выше способам и методам нормализации уровня гемоглобина в крови обязательно нужно добавить здоровый образ жизни. Длительные пешие прогулки, плавание, велосипед – всё, что помогает насыщению клеток организма кислородом, должно стать постоянным спутником женщины, страдающей повышенным гемоглобином крови. Ну а полный отказ от вредных привычек закрепит победу над этой далеко не безобидной патологией.

  • Автор: Анастасия
  • Распечатать

Как снизить гемоглобин в крови у женщин: эффективные способы

Многие из представительниц прекрасного пола, получившие результаты анализов с увеличенными показателями, интересуются, как снизить гемоглобин в крови у женщин при помощи диет, медицинских препаратов и народных средств.

Если и вы хотите узнать ответ на данный вопрос, то читайте статью.

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин – вещество органического происхождения, представляющее собой химическое соединение белка и железа.

Используется организмом для переноса кислорода по кровеносным сосудам. Кроме того, молекулы гемоглобина могут связывать углекислый газ для его последующего выведения из тела.

Колебания уровня гемоглобина в крови не считаются патологией, так как могут происходить вследствие различных, далеко не всегда негативных процессов.

К примеру, сниженный гемоглобин у женщин может быть диагностирован в период обильных менструаций, повышенный – после активных занятий спортом.

Вместе с тем сильные колебания уровня гемоглобина (в том числе и его повышение более чем на двадцать пунктов от нормы) могут указывать на различные заболевания, скрыто или явно протекающие в организме.

Стоит знать, что норма гемоглобина в крови у мужчин и у женщин отличается. Нормальный уровень данного вещества в крови мужчин обычно попадает в пределы референтной нормы, начинающейся со ста сорока граммов и заканчивающейся ста шестьюдесятью граммами на литр биологического материала.

Вследствие различных физиологических факторов, заложенных природой, референтная норма гемоглобина для женщин составляет от ста двадцати до ста сорока граммов на литр крови.

Повышение общего уровня гемоглобина крови чревато образованием тромбов в сосудах. Дело в том, что кровь, насыщенная данным веществом, становится более вязкой и густой.

Поэтому снижение избыточного гемоглобина является обязательным процессом, пренебрегать которым не стоит.

Важно понимать, что повышенный уровень гемоглобина можно определить, только сдав специфические лабораторные анализы (к примеру, отнеся пробу крови на общее биохимическое исследование ее составляющих).

Вместе с тем натолкнуть на мысли о проблеме с уровнем гемоглобина могут данные симптомы:

  • постоянно ощущаемая слабость;
  • быстрое истощение организма даже после незначительных физических нагрузок;
  • увеличение давления;
  • проблемы с аппетитом;
  • боли, локализующиеся в мышцах и в суставах.

Данные симптомы следует воспринимать только комплексно, учитывая, что они могут указывать и на другие патологические состояния.

Патологические причины повышения

Если причиной повышения гемоглобина являются не какие-либо «внешние» раздражающие факторы (спорт, аллергены и проч.), то причину появления данной ситуации следует искать, исследуя нормативность работы внутренних органов.

Нередко к повышению уровня гемоглобина на несколько пунктов может привести нездоровый образ жизни.

Чаще всего увеличение данного показателя в крови наблюдается у женщин, имеющих пристрастие к алкоголю, курящих, не занимающихся никакой физической активностью и злоупотребляющих вредной пищей, насыщенной железом и белком.

Вместе с тем повышение уровня гемоглобина может быть свойственно организмам и тех представительниц прекрасного пола, которые чрезмерно следят за своим здоровьем, регулярно подвергая свое тело изнуряющим физическим нагрузкам в спортзале или употребляющим неправильно подобранные витаминные препараты и БАДы, насыщенные аскорбиновой, фолиевой кислотой и железом.

К патологическим причинам, сказывающимся на повышении уровня гемоглобина в крови у женщин, можно отнести следующие факторы:

  • толерантность к глюкозе (являющуюся синонимом преддиабета);
  • заболевания сердечно-сосудистой и легочной системы;
  • неправильное питание (соблюдение белковых диет и проч.);
  • появление злокачественных и доброкачественных новообразований.

Стоит отметить, что повышение уровня гемоглобина в крови у женщин может быть и следствием различных аллергических процессов.

Поэтому всем тем, кто относятся к категории аллергиков и вынужденно контактиру0ют с веществами, являющимися потенциально опасными для их состояния, следует в обязательном порядке обозначить данный момент во время консультации с лечащим врачом.

Возможно, именно данный фактор будет причиной стабильного повышения гемоглобина в расшифровке результатов анализа крови.

Чтобы получить направление на анализ, выявляющий уровень гемоглобина крови, следует обратиться к врачу общей практики – терапевту.

Данные анализы можно сдать как в частной, так и в любой городской поликлинике. Они относятся к категории «базовых» исследований, их результаты готовятся в течение двух-трех дней.

Традиционная борьба с повышенным содержанием железа

Чтобы результаты анализа крови были адекватными, к сдаче биологического материала на исследование следует подготовиться.

За два или три дня перед походом в лабораторию нужно отказаться от белковой пищи и перестать принимать различные медицинские препараты (разумеется, речь не идет о тех средствах, которые относятся к категории жизненно важных). Последний прием пищи перед сдачей анализа должен быть не ранее, чем за восемь – десять часов.

При незначительно повышенном уровне гемоглобина представительницам прекрасного пола не прописывают никаких специализированных средств, в особенности тогда, когда возраст женщин не превышает сорока лет.

Тем, кто старше данного возрастного порога, специальные аптечные препараты рекомендуют чаще, так как считают, что их организмы нуждаются в более мощной поддержке.

Наиболее эффективным способом борьбы с незначительно повышенным гемоглобином (от одного до тридцати пунктов) является диета. В рамках данной диеты следует придерживаться простых, но важных правил.

Для начала следует отказаться от любой жареной, копченой и излишне соленой пищи.

Кроме того, нужно пить больше жидкости – как обычной чистой воды, так и травяных чаев, несладких соков, компотов и киселей. От употребления алкоголя, черного чая и кофе лучше воздержаться.

Продукты, которые не стоит есть людям, страдающим от повышенного гемоглобина:

  • красные сорта мяса и рыбы;
  • жирные молочные продукты;
  • сливочное масло;
  • субпродукты животного происхождения (в особенности печень);
  • фрукты, овощи и ягоды, имеющие красный оттенок.

С осторожностью следует употреблять орехи, семена растений, бобовые.

Если гемоглобин повышен более чем на двадцать пунктов, то пациенткам могут назначить прием специальных медицинских препаратов, главной функцией которых является разжижение излишне густой крови.

Самым распространенным препаратом, входящим в категорию данных лекарственных средств, является обычный «Аспирин».

Обратите внимание: пить его следует в определенном количестве и по специальной схеме, предложенной врачом. Заниматься самолечением опасно.

Препаратами, обладающими схожими функциями и более усовершенствованными составами, являются такие средства, как «Трентал», «Кардиомагнил» и «Курантил».

Каждое из них при условии правильного приема позволяет предотвратить риск появления тромбоза, вызванного повышенным содержанием гемоглобина в крови.

Подробнее о нетрадиционных способах борьбы

Как снизить гемоглобин у женщин при помощи средств нетрадиционной медицины? Важно понимать, что использовать различные народные рецепты без согласования с врачом (в особенности при параллельном применении прописанных аптечных препаратов) опасно.

Однако некоторые доктора, внимательно ознакомившиеся с причинами повышения уровня гемоглобина в крови у пациенток, сами прописывают женщинам те или иные народные средства.

Считается, что снизить уровень гемоглобина в крови можно, используя такое народное средство, как мумие.

Данное вещество представляет собой рассыпчатый или прессованный порошок, обогащенный большим количеством потенциально полезных активных веществ.

Кроме того, снизить уровень гемоглобина в крови можно, начав посещать сеансы гирудотерапии – лечения пиявками.

Стоит признать, что далеко не каждая женщина решится на посещение данных сеансов даже при условии того, что они помогут справиться с проблемой.

Видео:

Чтобы снизить уровень гемоглобина в крови, можно использовать отвары, созданные на основе различных лекарственных трав.

Наиболее распространенными травами, традиционно использующимися для решения данной проблемы, являются сныть, кипрей и мокрица.

Впрочем, данные виды трав лучше употреблять в сыром виде. Для приготовления лечебных отваров следует использовать сборы крапивы или березовых листьев, которые можно заготовить самостоятельно, в сезон, или приобрести в любой аптеке в сухом виде.

Повышение уровня гемоглобина в крови нельзя оставлять без внимания, чтобы не спровоцировать появление тромбозов и других проблем, вызванных избыточным загущением крови.

Тем, кто страдают от хронического повышения данного показателя, следует задуматься об изменении привычного образа жизни – начать заниматься щадящим спортом (к примеру, ходьбой или легким фитнесом), отказаться от вредных привычек, улучшить качество сна и, главное, нормализовать пищевое поведение.

Как понизить гемоглобин в домашних условиях народными средствами

Все форменные элементы крови подразделяются на красные и белые кровяные тельца. Красные кровяные тельца представлены эритроцитами и в их состав входит специфический белок – гемоглобин. Он выполняет главную роль в переноске кислорода из лёгких человека в  ткани его организма.

В нормальных условиях уровень гемоглобина в крови мужчины составляет 130–150 г/л, а в крови здоровой женщины – 120–140 г/л. Любое повышение этих цифр в анализе крови свидетельствует о развитии патологии в кровеносной системе. У детей цифры гемоглобина в анализе тоже подвержены колебаниям и варьируются от 190–200 г/л у новорожденного до 125–135 г/л по достижению первого года жизни. У женщин, готовящихся стать матерью, уровень красных кровяных телец снижается, и гемоглобин опускается до 110–115 г/л. Это связанно с выходом большого объёма жидкости из межтканевого пространства в сосудистое русло. Поэтому анализ крови, считающийся нормальным для обычной здоровой женщины, у беременной пациентки становится признаком опасной патологии.

Также вы можете узнать о показателях гемоглобина у мужчин в этой статье: https://krasnayakrov.ru/analizy-krovi/pokazateli-gemoglobina-u-muzhchin.html

Следует отметить, что не всегда повышенный гемоглобин показывает наличие болезни. Сгущению крови и  росту гемоглобина у здоровых людей могут способствовать внешние факторы. Длительное пребывание в условиях высокогорья, некоторые профессии, связанные с постоянным нахождением на высоте, общее загрязнение окружающей среды наших городов – всё это приводит к высокому уровню кислородного белка.

Для нормализации уровня гемоглобина иногда достаточно просто стабилизировать свою жизнь: избавиться от вредных привычек и уделить внимание физическим упражнениям. Достаточно придерживаться нескольких простых правил, и кровеносная система быстро придёт в норму.

Важно:

  • Постоянно контролировать уровень гемоглобина.
  • Провести комплексное лечение заболеваний, которые могли привести к его росту.
  • Полностью отказаться от употребления алкоголя, курения, других вредных привычек.
  • Частично или полностью перейти на вегетарианство, исключив из повседневной пищи жареное, копчёное, солёное и острое.
  • Максимально увеличить количество потребляемой жидкости, предотвращая возникновение сгущения крови.
  • Отказаться от всех продуктов, содержащих витамин А (морковь, сливки и т.д.)

Также вы можете узнать сгущена ли кровь у беременной женщины тут: https://krasnayakrov.ru/organizm-cheloveka/zhenshina/gustaya-krov-pri-beremennosti.html

Кроме этого существует ещё несколько простых методов снижения содержания гемоглобина. Народные целители широко рекламируют в этом случае использование мумиё. Это недорогое и доступное всем вещество позволит в течение 15–20 дней добиться должного эффекта. Столовую ложку мумиё размешивают в горячей воде и употребляют перед завтраком. Этот препарат также  положительно действует на многие органы и системы человеческого организма, являясь иммуностимулятором. Его рекомендуют к применению беременным женщинам и детям  ввиду отсутствия побочных эффектов.

Подробнее узнайте варианты лечения и профилактики снижения гемоглобина при беременности здесь: https://krasnayakrov.ru/organizm-cheloveka/zhenshina/snizhenie-gemoglobina-pri-beremennosti-varianty-lecheniya.html

Мумиё положительно действует на многие органы и системы

Врачи-гематологи в последнее время рекомендуют старинный и незаслуженно забытый способ лечения заболеваний крови – гирудотерапию. При этом используют свойства пищеварительного сока, выделяемого пиявками, снижать уровень свёртывания крови и препятствовать тромбообразованию. Главное качество этого метода – его доступность. Гирудотерапию вполне возможно проводить в домашних условиях. Пиявка самостоятельно выбирает место укуса и также сама прекращает присасывание.  Необходимо только тщательно выполнять условия антисептики  после сеансов, длящихся обычно на протяжении недели.

Хорошим подспорьем в стабилизации гемоглобина  станет и широкоизвестное растение – иван-чай. Его возможно заваривать в свежем и сушёном виде, применять вместо соков и воды в течение всего дня. Если вкус напитка покажется слегка оригинальным, всегда есть возможность добавить мёд, имбирь, лимон.

Польские диетологи советуют следующую смесь: берётся зверобой, валериана, шиповник, чистотел, лаванда и кора ивы. Всё перемешивается в одинаковых количествах. После этого 150 г сбора заливают литром кипятка и настаивают в течение 2 часов. Остудив и процедив напиток, можно употреблять его 3–4 раза в день перед едой на протяжении 20 суток. После семидневного перерыва курс лечения повторяют.

Смесь растений для приготовления настойки

Кора ивы Зверобой Лаванда Чистотел Шиповник Валериана

Прекрасные результаты показывает травяной сбор, состоящий из равных долей ромашки, омелы и вероники лесной. Всё это тщательно перемешивают с  150 г шиповника, заливают кипятком и настаивают в течение 20–30 минут. Применяют вместо чая после еды на протяжении 2 недель. После этого проходят лабораторное обследование. Если уровень гемоглобина недостаточно снизился, курс  фитотерапии повторяют.

Возможен и следующий вариант травяного чая. Корень одуванчика, омелу, пастушью сумку и полевой хвощ смешивают в равных пропорциях по 50 г каждого ингредиента, заваривают в заварном чайнике 3 чайные ложки и пьют в течение 15 дней по 3–4 раза после еды.

Полевой хвощ Корень одуванчика Пастущья сумка Омела

Следует помнить, что повышение уровня гемоглобина в крови является достаточно грозной патологией, приводящей иногда к самым тяжёлым последствиям.  Поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к специалисту. Все перечисленные варианты домашних методов лечения возможны только после  консультации врача и всегда будут носить только вспомогательный характер. Однако предложенный здесь здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и применение народных травяных сборов вместо привычных кофе и чая полезно и человеку с нормальным уровнем гемоглобина в крови.

  • Автор: Анастасия
  • Распечатать

Смотрите также