Диагностическая лаборатория в Уфе
Анализ на йод в организме
Как определить нехватку йода. Анализ на йод в организме в клинических и домашних условиях — простые тесты
Уровень йода в человеческом организме оказывает влияние на состояние щитовидной железы.
Он регулирует обмен веществ и отвечает за состояние гормональной системы.
При отклонении от нормы нарушается мозговая деятельность, возникают сбои иммунной системы. Увеличивается вероятность развития эндемического зоба.
Читайте также: характеристика йода как химического элемента.
Причины повышения йода
Точное содержание вещества в организме покажет исследование крови при анализе на йод. Возможен не только дефицит, но и переизбыток микроэлемента в организме. Он встречается крайне редко. К основным причинам такого явления относят:
- Избыточное употребление продуктов, богатых микроэлементом;
- Развитие опухоли в области щитовидной железы;
- Нарушение метаболизма;
- Синдром Пламмера;
- Эндокринные заболевания;
Справка: На наличие переизбытка могут указывать: повышенный аппетит, ранняя седина, излишняя потливость и резкое похудение.
Более подробно об избытке, вы можете узнать здесь.
Причины дефицита
Уменьшение концентрации микроэлемента в организме – достаточно распространенное явление. Главной причиной его развития является неполноценное питание, поскольку основное количество йода поступает в организм с пищей. Причинами дефицита также могут выступать:
- Отклонения в работе яичников у женщин;
- Эндемический зоб;
- Задержка развития в детском возрасте;
- Заболевания, при котором отмечается нарушение мозговой деятельности;
- Микседематозный отек;
Как узнать хватает ли йода в организме?
Недостаток содержания йода в организме должен быть диагностирован как можно раньше, но как определить нехватку йода? Чтобы проверить уровень вещества, достаточно посетить эндокринолога. Он направит на сдачу анализов, с помощью которых можно узнать, хватает ли йода в организме и сколько составляет его отклонение от нормы. Существует несколько способов диагностики дефицита микроэлемента.
Первостепенно рекомендуется опираться на симптомы. При нехватке вещества появляются следующие признаки:
- Увеличение объема щитовидной железы;
- Снижение работоспособности, апатия;
- Ухудшение памяти;
- Резкий набор веса при прежнем рационе;
- Появление отечности;
- Ухудшение состояния ногтей и волос;
- Болезненные ощущения в области сердца;
- Отдышка;
- Снижение слуха;
Важно: При наличии отклонений, следует сдать анализы на гормоны. При недостатке йода возникает гормональный дисбаланс.
Медицинские методы определения концентрации йода
Официальная медицина выступает против домашних способов определения уровня вещества в организме. Подозрение на возможное отклонение основывается на соответствующих симптомах. Затем следует визуальный осмотр и пальпация области щитовидки. В определенных случаях может понадобиться ультразвуковое исследование. 
Наиболее полную информацию дает сдача анализа. В качестве материала может выступать следующее:
- Образцы ногтей;
- Волосы;
- Моча;
- Домашние способы диагностики
В отличие от определения недостатка других микроэлементов, для диагностики дефицита йода нередко используют тест на нехватку йода в организме в домашних условиях. Перед сном необходимо начертить йодом на предплечье три черты разной ширины – 2, 3 и 6 см. На утро следует проанализировать полученный результат в соответствии со следующими данными:
- Об отсутствии проблем говорит исчезновение самой тонкой полосы;
- Исчезновение двух маленьких полосок является повод пересмотра рациона. Следует включить в него больше морепродуктов;
- Полное исчезновение йодных черточек свидетельствует о прогрессирующем дефиците;
Подробнее смотрите в видео:
Другой способ более простой. На ночь следует нанести йодную сетку на поверхность стоп. Результат оценивается в утреннее время, сразу после пробуждения. Уровень отклонения будет зависеть от интенсивности йодной сетки. В идеале она не должна стираться сутки.
Осторожно: Наносить йодную сетку на область сердца, слизистые поверхности и щитовидную железу запрещено.
Суточные нормы потребления
Суточная потребность в веществе напрямую зависит от возраста и объема массы тела. В среднем в организме здорового взрослого человека находится от 12 до 20 мг микроэлемента. Многое зависит от региона проживания. Жителям приморских районов требуется меньше йода. Для каждой возрастной категории предусмотрена определенная суточная норма вещества.
| Возрастная группа | Суточная норма (мкг) |
| Дети до 2 лет | 50 |
| От 2 до 6 лет | 90 |
| От 12 до 18 лет | 120 |
| Для взрослых | 150 |
Как лечить дефицит?
Лечение дефицита подразумевает прием йодсодержащих препаратов, в соответствии с назначенной схемой приема. Она устанавливается врачом в индивидуальном порядке. Ни в коем случае нельзя пренебрегать рекомендациями специалистов. К наиболее популярным препаратам относят Йодомарин, Натрия Йодид, Микройод и раствор Люголя.
На ранней стадии развития патологии будет достаточно введения в рацион продуктов, богатых йодом. К ним относят следующее:
- Креветки;
- Морская капуста;
- Хек;
- Фейхоа;
- Окунь;
- Минтай;
Также подойдут другие виды рыб и морепродуктов. Лучшую усвояемость вещества обеспечивает молоко. В день рекомендуется выпивать не менее одного стакана. В процессе лечения необходимо периодически сдавать анализ, чтобы избежать перенасыщения. Продолжительность курса лечения зависит от интенсивности проявления недуга. 
Внимание: Во время беременности потребность в йоде увеличивается. Принимать йодсодержащие препараты следует еще на этапе планирования.
Отдых на море — эффективная профилактическая мера для предупреждения дефицита йода. Рекомендуется посещать море хотя бы раз в год. Если такой возможности не представляется, желательно принимать в ванны с морской солью.
Чего нельзя делать при дефиците?
Существует множество нетрадиционных способов восполнения уровня микроэлемента в организме. Одним из них является регулярное нанесение на кожу йодных сеток. Этот метод совершенно не работает, поскольку организм не усваивает вещество таким образом.
Еще один неправильный способ лечения – ежедневно выпивать стакан молока, добавляя в него несколько капель йода. В данном случае реакция организма может быть прямо противоположной. Препарат, предназначенный для кожного нанесения, имеет большую концентрацию вещества. Его регулярное поступление приведет к переизбытку, что затормозит функцию щитовидной железы еще больше.
Своевременный контроль над уровнем йода позволит избежать возникновения серьезных заболеваний. Чем раньше диагностируется отклонение, тем более успешным будет процесс лечения.
Если вас беспокоит тема йододефицита, более широкие сведения об этом вы можете также узнать в другой нашей статье.
Вконтакте
Google+
{title}>LiveJournal
Одноклассники
Мой мир
Есть ли у вас дефицит йода?
Есть ли у вас дефицит йода или его избыток? Есть ли анализы, которые могут указать на это? Есть ли нормы содержания йода в крови и тканях человека?Давайте искать ответы на эти вопросы.Но, давайте поговорим обо всем по — порядку.
Кое – что мы с вами повторим из того, что было написано в предыдущей статье, но что необходимо знать.
1. Йод необходим всем клеткам организма.
2. Он необходим для образования гормона щитовидной железы Т4 (не активная форма гормона) и для дальнейшего его преобразования в активную форму гормона Т3.
3. Есть две формы йода – йод и йодид.
4. Для Т4 и Т3 необходима форма йодид.
5. Молочной железе и простате нужна форма йода – йод.
6. Нет количественного определения йода в организме человека.
7. Есть только тесты, позволяющие предположить недостаточность йода/йодида в организме.
8. В Российском Интернете есть описание такого теста, выполняемого в виде нанесения йодной сетки на теле, и контроля над ее исчезновением в течение суток.
9. В иностранном Интернете есть описание других тестов определения йода/йодида в организме.
Различные методы тестирования йода.
1 метод. Анализ мочи. Один образец.
Этот тест мочи, как правило, осуществляется большинством врачей за границей (судя по литературе), чтобы определить уровни йода.
Ученые медики из- за рубежа пишут, что это не совсем бесполезный тест, но он не так точен, как тест с нагрузкой йодом, который описан ниже.
2 метод. Анализ крови.
Этот метод более точен, но большинство лабораторий не делают такого тестирования.
3 метод. Тест на йод в виде нанесения йода на коже.
В англоязычной литературе этот тест называется «кожным патч тестом на дефицит йода».
Этот тест предположительно измеряет, насколько быстро организм поглощает йод.
Этот тест не может заменить клинический тест, который измеряет уровни йода точно.
Как выполняется этот тест?
Этот тест заключается в том, что с помощью 2% настойки йода:
1.Иностранцы полностью окрашивают участок размером 5 х 5 см. кожи (на животе, внутренней поверхности бедра или внутренней поверхности предплечья).
2.В России принято наносить йод в виде сетки.
Если в организме имеется дефицит йода, то рисунок исчезает за короткое время.
Если нет недостатка йода, то рисунок начнет исчезать через 24 часа.
При тяжелой йодной недостаточности рисунок начнет исчезать или полностью исчезает через 12 часов.
Это наименее точный из всех тестов, но и самый простой и дешевый.
Его можно выполнить самостоятельно дома.
Иностранные авторы рекомендуют наносить йод на кожу утром.
Даже если этот тест не является точным, он может помочь дать общее представление о том, есть ли у вас дефицит йода и нужно ли вам добавлять его в питание или принимать добавки.
Ряд факторов играют важную роль в исчезновении желтого цвета йода с поверхности кожи:
1) Если йод переходит в йодид на коже, желтый цвет йода исчезнет.
2) Испарение йода также может происходить, и оно зависит от температуры окружающей среды и атмосферного давления.
4 метод. Анализ суточной мочи с нагрузкой йодом.
Этот тест измеряет выведение йода в течение 24-часового периода.
Это не самый удобный тест, ведь мочу надо собирать 24 часа.
Перед этим испытанием человек должен принять 50 мг йода в виде таблетки.
Такую дозировку йода нельзя принимать до тестирования и на регулярной основе. Ее принимают только для тестирования.
Если человек имеет достаточное количество йода, он должен выводить из организма до 90% от принятого в таблетке йода в течение 24-часового периода.
Если за 24 часа человек выведет меньше йода, то у него имеется дефицит йода.
Чем меньше выводится йода, тем больше дефицит йода!
5 метод. Кровь. Измерение уровня тиреоглобулина (Tg).
По данным зарубежных авторов анализ тиреоглобулина в крови является более чувствительным биомаркером йодного статуса в организме, чем тиреотропный гормон или гормоны щитовидной железы Т4 и Т3.
Ученые сделали вывод, что ТГ является хорошим биомаркером дефицита йода в организме.
6 метод. Йодный тест ZRN.
Это новый инновационный тест на определение йода в организме.
Что о нем известно?
1. Разработан этот метод недавно в Америке.
2. Йод можно определить в моче, анализы брать 2 раза в сутки, но не надо собирать суточную мочу.
3. Йод можно определять в крови.
4. Забор анализов можно делать дома. Каплю крови (или мочи) наносить на специальную бумажку и выслать в лабораторию.
5. Бумажки и инструкцию для сбора анализов присылают из лаборатории после оплаты.
6. Из капли крови на бумажке сделают и другие анализы по вашему желанию:
- ТТГ и Т4, Т3
- Бром,
- Селена,
- Мышьяка.
Ведь избыток брома конкурирует с йодом в щитовидной железе, снижает доступность йода.
А селен является необходимым минералом для превращения Т4 в активную форму Т3.
Мышьяк является токсичным элементом, который образует комплекс с селеном и снижает его биодоступность.
Тем, кому будет доступен этот метод, могут взять кровь из пальца и из нее определить все анализы для оценки состояния щитовидной железы, для синтеза гормонов щитовидной железы путем измерения ТТГ, Т4, Т4 общего, Т3 свободного и антител ТПО. А также брома, селена и мышьяка, которые могут влиять на процесс синтеза гормонов щитовидной железы.
Нам, в России, остается об этом мечтать и искать какие и где можно сделать анализы.
Я пока не нашла, где можно сделать 4 тест (это в суточной моче).
Нашла для вас интересный фильм по теме статьи. Посмотрите.
В следующих статьях я расскажу о дозировках и добавках йода.
А какие анализы делаете вы? Пишите в комментариях, пожалуйста
И будьте здоровы.
Есть ли у вас дефицит йода?31 голосСредняя оценка: 5 из 5
Йод в организме человека — симптомы нехватки и переизбытка, анализы, советы
Известно, что кроме белков, жиров и углеводов, в организме присутствует вода, как универсальный растворитель, создающий среду для протекания химических реакций, витамины, являющиеся часто биологическими катализаторами, а также микроэлементы. К ним относят, например, медь, цинк, селен.
Но один из них является особенным, поскольку от его содержания в организме зависит степень нашей активности и уровень основного, или базального обмена. Речь идет о йоде. Что это за элемент, и какова его роль в нашем организме?
Йод — что это за элемент?
Йод относят к группе галогенов. В переводе с греческого, это обозначает «рождающий соль». Все галогены – яркие неметаллы, и являются их антиподами. В порядке уменьшения реакционных свойств и в порядке увеличения массы, их перечень таков: фтор, хлор, бром, йод, астат. Первые два представителя – это активные газы, бром – уже тяжелая жидкость, а йод – удивительно красивые, темно – фиолетовые кристаллы.
Удивительное свойство йода – это возгонка, то есть способность переходить из твердого состояния в газообразное, минуя жидкое. Предоставленные сами себе, кристаллы йода просто уменьшаются в размерах, пока не исчезнут.
Получен йод был за год до войны Наполеона с Российской империей. Это вовсе говорит о том, что он сравнительно широко распространен в природе (ведь в то время не было точных методов исследования, например, спектроскопии). Распространенность йода в природе земного шара около полуграмма на тонну вещества. Но водоросли способны накопить его, и получить концентрацию «впятеро крепче», то есть 2-3 грамма на тонну.
К открытию привел интересный, фиолетовый цвет паров, которые образовались после реакции золы, полученной из водорослей в смеси с концентрированной серной кислотой. В результате и был обнаружен элемент, который назвали йодом, или, в переводе с греческого – «подобный фиалке».
Поэтому сразу можно сделать вывод, что источником йода являются дары моря: морская капуста, рыба, ракообразные. Какова же роль йода в нашем организме?
Для чего нужен йод человеку?
Основным потребителем йода является щитовидная железа. В ней содержится подавляющее количество всего йода, и уж никак не меньше половины общего количества. Весь организм человека содержит не более 30-40 мкг йода. Щитовидная железа должна в течение суток уловить и доставить к себе от 60 до 150 мкг йода для производства гормонов.
Это может происходить разными путями — так, жители в глубине континента получают йод с пищей, а проживающие в морских районах, например, в Причерноморье, могут через сутки, вдыхая морской и соленый воздух, получить через легкие до 100 мкг этого ценного элемента.
Для чего нужен йод человеку? Именно йод нужен для производства гормонов щитовидной железы, а они, в свою очередь, приводят к следующим эффектам:
- Регулируют основной обмен, расход всех энергетических соединений;
- Контролируют темп клеточного дыхания;
- Устанавливают температуру тела (точнее, занимаются перемещением установочной точки). Нужно отличать высокую температуру, которая развивается вследствие повышенного обмена, от высокой температуры, которая возникает при инфекциях. В первом случае, мы имеем дело с гипертермией, а во втором – с лихорадкой;
- Держат в равновесии скорости обмена углеводов, белков и жиров;
- Регулируют скорость роста организма и его нервно – психического развития.
Йод – один из немногих микроэлеменов, который влияет на все процессы в организме, и его нехватка, так же, как и переизбыток – может привести к развитию серьезных заболеваний, эндокринных расстройств, и даже – к смертельному исходу (кома при микседеме и тиреотоксический криз).
Рассмотрим коротко некоторые признаки расстройства обмена йода. По каким симптомам можно предположить хронический, или острый йодный дефицит?
Симптомы нехватки йода в организме, последствия
Нехватка йода в организме может вызывать различные симптомы — мы не будем останавливаться на кретинизме, или врожденной нехватке йода в эндемичных районах, который встречался в прошлом. Были описаны целые семейные случаи, когда основными симптомами являлись карликовый рост и умственная отсталость.
Теперь, с применением повсеместно йодированной соли, такая патология практичски исчезла. Но нехорошее слово «кретин» осталось, и прочно вошло в лексикон. Теперь вы знаете, что шанс увидеть настоящего кретина за всю жизнь является чрезвычайно малым.
Но существует приобретенный йодный дефицит. Наиболее остро симптомы нехватки йода в организме ощущаются женщинами. Нужно сказать, что вообще, именно женщины подвержены эндокринным заболеваниям чаще, чем мужчины. Ведь именно у женщин очень сложная «эндокринная жизнь».
Она связана с овариально – менструальным циклом, беременностью, деторождением и лактацией. А йод почти полностью «заведует» работой щитовидной железы. Поэтому нехватка йода в организме женщины особенно заметна, и приводит к большим нарушениям, чем при дефиците его у мужчин.
В том случае, если в организм средней массой 70 кг поступает меньше, чем 10 мкг йода в день, то говорят о нехватке йода. Какие признаки свидетельствуют о дефиците йода? Это состояние называется гипотиреозом, или пониженной функцией щитовидной железы. В том случае, если мало йода, то нет возможности вырабатывать гормоны Т3 и Т4 в нужном количестве.
В результате падает основной обмен, а в тяжелых случаях возникает микседема. К проявлениям гипотиреоза, индуцированного нехваткой йода, относят:
- Снижение температуры тела;
- Отечность;
- Постоянную зябкость и сонливость;
- Брадикардию;
- Запоры;
- Появление отечности;
- Нарушения у женщин со стороны гормонального цикла (дисменорея, аменорея, маточные кровотечения). Почти всегда снижается либидо, у мужчин возникает эректильная дисфункция;
- Появляется дневная сонливость и бессонница ночью, возникают нарушения памяти и внимания;
- Появляются вегетативно – трофические изменения (например, расслоение ногтей).
При появлении этих симптомов нужно сдать анализы на гормоны щитовидной железы, и, в том случае если выяснится, что возник гипотиреоз — нужно по совету врача-эндокринолога начать принимать гормоны щитовидной железы, одновременно с препаратами йода. Гормоны вначале выполнят заместительную функцию и снизят признаки гипотиреоза, а препараты йода (о них будет рассказано далее) ликвидируют дефицит этого элемента.
Кроме этого, у взрослых развивается диффузный эутиреоидный зоб. Эутиреоидный – означает, что зоб возникает на фоне нормального уровня гормонов. И это свидетельствует о гипертрофии железы, которая стремится компенсировать недостаток йода «увеличением мощностей» для его добычи из крови.
Как восполнить дефицит йода в организме?
Для того чтобы восполнить йод в организме человека, совсем необязательно бежать в аптеку. Для этого вполне можно обратить свой взор на пищевые продукты. Источников йода, который находится в легкоусвояемой, органической форме, в продуктах очень много. Перечислим некоторые из них, которые позволят пополнить дефицит йода при регулярном употреблении этих продуктов:
- Морская капуста в самых разных видах;
- Рыба (сельдь, треска, сардины, белый палтус, пикша, зубатка);
- Печень, молоко, яичные блюда;
- Много йода в обычной белокочанной капусте, в щавеле и луке, в том случае, если почву удобряют йодными удобрениями;
- Не стоит забывать о йодированной соли, которая при регулярном употреблении позволяет полностью решить проблему умеренного дефицита йода. Всего два грамма этой соли в сутки способны насытить организм йодом до приемлемых количеств, необходимых для удовлетворительной работы щитовидной железы.
Эта соль может полностью решить проблему даже умеренного йодного дефицита. Единственное неудобство – эту соль нельзя использовать для домашних заготовок, например, для квашения капусты. Она делает капусту мягкой, нехрустящей и тёмной. Для заготовок следует использовать каменную соль.
Препараты йода нужно принимать только тем группам пациентов, которые находятся в группе риска.
К ним относятся беременные женщины, кормящие матери и малыши с недостатком йода. Остальным группам здорового населения можно обойтись без специальных препаратов, пользуясь йодом, который поступает с пищей.
Симптомы переизбытка йода и их последствия
Но иногда, правда гораздо реже, чем нехватка — возникает избыток йода. Максимальная суточная доза составляет 300 мкг. После этого наступают признаки избытка йода в организме, и даже йодного отравления.
- Это может возникнуть у любителей капать йодную настойку и пить ее раствор.
Есть такие люди, особенно неграмотные, которые считают, что это единственный способ возместить нехватку йода. Но это неорганический йод, который действует очень грубо, и способен больше навредить, чем помочь.
Кроме того сплошь и рядом в Рунете появляются безграмотные медицинские статьи, в которых микрограммы (мкг, или 0,000001 г), в которых измеряется йодная нагрузка, путаются с миллиграммами (мг, или 0,001 г). В результате все цифры повышаются в 1000 раз.
Приведем нехитрый подсчет. Стандартная 5% йодная спиртовая настойка примерно содержит 10 капель в одном миллилитре. Если принять 1 мл за 1 грамм, то в одной капле содержится 0,1 г настойки, или 100 миллиграммов. Если концентрация йода составляет 5%, то в каждой капле находится 5 мг йода. Однако, максимальная суточная доза составляет 300 мкг.
- Это значит, что одной капли хватит на (5:0,3)= 16 дней, причем максимальной йодной нагрузки, на пределе усвоения.
Если же брать нормальные цифры усвоения (150 мкг), то одной капли обычной настойки хватит на целый месяц, даже при условии полного йодного дефицита.
Но, к сожалению, никому не приходит в голову, что нужно всего лишь одну каплю йодной настойки развести в 3 мл воды, и употреблять каждый день только по одной капле, в течение месяца. Людям просто не приходит в голову, что йода нужно так мало. Поэтому в деревнях, там, где крайне низкая санитарная культура и нет денег на препараты, люди капают себе по несколько капель в день йодной настойки, а потом удивляются резкому ухудшению здоровья.
Каковы же признаки передозировки йода? К симптомам переизбытка йода в организме относятся такие проявления, как:
- Появляются признаки гипертиреоза: возникает пучеглазие, появляется зоб и выраженная тахикардия;
- Повышается температура тела, возникает истощение;
- Появляется понос, пигментация кожи.
Подробно признаки гипертиреоза и тиреотоксикоза описаны в соответствующих статьях. В случае резкой передозировки появляется к тому же мышечная слабость, дистрофия кожи, боли в животе, рвота. В том случае, если человек употребил около 2 граммов йода (максимальную ежедневную дозу за 16 лет), то возможен смертельный исход.
Но мы надеемся, что до этого не дойдет. В конце концов, существуют же способы проверки количества йода в организме — как это сделать?
Как проверить количество йода в организме?
Одним из простых и массовых способов, которые годятся для выявления йододефицитных состояний в популяции, или в организованных коллективах, является исследование концентрации йода, выделяемого с мочой. В том случае, если выделяется более 100 мкг на литр, то признаков йодного дефицита не существует. Все, что ниже – свидетельствует о его наличии. При этом умеренный дефицит – от 20 мкг, а тяжелый – менее 20 мкг\л.
Этот анализ с построением йодной медианы в суточной моче должен применяться самым первым, поскольку он точно показывает, сколько йода находится в организме человека.
Кроме этого, существует способ по определению концентрации йода в волосах и в ногтях человека. Этот способ может применяться и в криминалистике, особенно если учитывать скорость роста волос и ногтей.
Некоторые сайты утверждают, что узнать количество йода в организме можно с помощью анализа крови на гормоны щитовидной железы. Логика рассуждения такова, что если йода много, то и гормонов будет много, и наоборот. Но это не всегда так. Например, при йододефицитном эутиреоидном зобе уровень гормонов железы является нормальным (эутиреоидное состояние), а йода в крови очень мало и увеличивается железа.
Есть и совсем экзотические, оккультные способы определения йода в организме, которые просто граничат с мракобесием. Вот один из них. Например, если вечером нанести на тело йодную сеточку, а утром ее уже ее не видно, либо она стала очень бледная, то это значит, что «йода не хватает, так как он весь всосался». О диагностической «ценности» таких способов нечего и говорить. Жалко только, что находятся наивные и доверчивые люди, которые после такой «диагностики» начинают травить свой организм йодной настойкой.
Но мы надеемся, что после прочтения этой статьи у вас возникло представление о важности йода, об опасностях его передозировки, и о «ультрамикроскопических» количествах, в которых он нужен организму.
Как определить нехватку йода в организме
Вам понадобится
- - 3%-ная спиртовая настойка йода;
- - «Антиструмин»;
- - физиолечение.
Инструкция
Увеличение щитовидной железы сопровождается уменьшением ее функций, что приводит к снижению интенсивности обмена веществ. Первые признаки дефицита йода проявляются в реакциях организма на происходящие вокруг события. Человек «впадает» в спячку, его невозможно чем либо заинтересовать, увлечь, удивить. Ему все равно: хорошие новости не радуют, плохие не огорчают. В памяти перестала удерживаться информация, становится трудно поддерживать разговор. При неизменном количестве принимаемой пищи, вес стал увеличиваться. Несмотря на уход качественными косметическими средствами, кожа стала сухой, появилась отечность. Ломкость ногтей и волос, которые стали не только сечься, но и выпадать пучками. Все это признаки явного йододефицита. Затем появляется одышка и боли в сердце, усиливающиеся при малейшей физической нагрузке. Ухудшение слуха, чувство слабости, сонливости и зябкости довершают картину. Кроме визуальных признаков нехватки йода в организме существуют и другие методы его точного определения. Для начала сами можете попробовать проверить, как обстоят дела с содержанием йода в крови. Самый простой, соответственно, не самый точный – это проверка йодной сеточкой. Намочите ватную палочку в спиртовой настойке йода и нарисуйте сетку на нижней части живота размером 10*10 линиями средней жирности. Дайте ей высохнуть и ложитесь спать, предварительно надев пижаму. Если утром сетка исчезла совсем или наполовину, налицо явный недостаток йода. Если интенсивность окраски сохранилась, значит с йодом в организме порядок. Но этот метод страдает слишком большой погрешностью. Поэтому необходимо обратиться со своими подозрениями к эндокринологу. Он назначит анализ крови на содержание гормонов щитовидной железы и определения уровня выведения йода из организма (с мочой).Только после определения данных анализов будет известно о содержании йода в организме. При несильном дефиците данного элемента обычно назначают «Антиструмин». Длительность лечения может составлять от 6 месяцев до года. Без назначения врача использовать такие препараты нельзя.
Видео по теме
Обратите внимание
Эндометриоз, фиброзно-кистозная мастопатия, фиброма матки, микседема, анемия, которая не лечится приемом железосодержащих препаратов, кардиологические проблемы, которые не поддаются лекарствам и диетам, остеохондрозные проявления, неизлечимые традиционными методами – все это может быть результатом йододефицита в организме.
Полезный совет
Кроме лекарственной терапии применяют методы физиотерапии: электрофорез, УВЧ, физиотерапия дециметровыми микроволнами (ДМВ) и др.
Йод — один из самых важных для здоровья микроэлементов. Его дефицит ведет к нарушениям работы щитовидной железы. Однако и переизбыток йода может иметь нежелательные последствия, поэтому прежде чем начать профилактический прием лекарственных препаратов, важно определить, испытывает ли организм недостаток этого микроэлемента.
Инструкция
Дефицит йода отражается на работе щитовидной железы, что в свою очередь проявляется ухудшением самочувствия. Первыми симптомами недостатка столь важного микроэлемента являются раздражительность, утомляемость, сонливость. Со временем ухудшается внимание и память, нарушается работа мозга, что ведет к снижению интеллекта. Еще более серьезными симптомами йододефицита является мышечная слабость, аритмия, снижение защитных функций организма, что проявляется частыми и осложненными простудными заболеваниями. Если у вас есть все или некоторые из перечисленных симптомов, обратитесь к эндокринологу. Вероятнее всего, специалист действительно диагностирует недостаток йода в организме. Для определения недостатка йода в организме существуют простые тесты. При помощи ватной палочки и спиртового раствора йода начертите на коже предплечья или бедра сетку. Через два часа оцените результат: при серьезном дефиците йода от сетки не останется и следа. Однако окончательно расслабляться можно, только если рисунок остался на коже по истечении суток. Проведите еще один тест с помощью спиртовой настойки йода. Перед сном нарисуйте на предплечье три полосы разной толщины. В норме к утру должна исчезнуть самая тонкая из них. Если вдобавок исчезла линия средней толщины, обратитесь к врачу, чтобы решить вопрос о профилактическом приеме препаратов йода. При отсутствии всех линий, включая самую толстую, профилактическими методами не обойтись. Выраженный дефицит микроэлемента налицо, следовательно, требуется углубленное обследование и, скорее всего, лечение.Самый достоверный способ определения недостатка йода - это консультация эндокринолога. Сделать окончательный вывод о состоянии вашего здоровья может только специалист. Он же и должен назначать подходящий препарат и рассчитывать его дозировку.
