Главная » Статьи » Тестостерон норма для женщин

Тестостерон норма для женщин


Норма: тестостерон у женщин!!! | Проблемы мужского и женского бесплодия и методы их решения

Женский тестостерон

Многие считают, что тестостерон продуцируется только в мужском организме. Про представителей сильной половины человечества, у которых данного гормона в избытке, говорят «настоящий мужик»: мускулистый, с волосатым торсом и другими частями тела, с грубым низким голосом и определенной долей агрессии. Однако тестостерон у женщин так же должен присутствовать, хотя и в количествах намного меньших. И если в крови его больше или меньше нормы, это оказывает заметное влияние на состояние здоровья.

Тестостерон: нужен или нет

Нормальная физиология яичников у женщины напрямую связана с данным гормоном. Именно он отвечает за созревание фолликулов, и тем самым оказывает непосредственное влияние на фертильность. Кроме того, он способствует развитию костного аппарата и мышц, стимулирует работу сальных желез и костного мозга, улучшает настроение. Сексуальная привлекательность, правильное половое поведение – это тоже заслуги тестостерона. Поэтому не знать об этом важном и нужном гормоне просто недопустимо.

Откуда в женском организме «появляется» тестостерон?

Яичники и корковый слой надпочечников – те места, где гормон продуцируется у женщин.

Тестостерон: норма

На протяжении суток уровень «мужского гормона» варьирует. Максимально предельное значение нормы определяется у женщины в утренние часы. А вечером уровень заметно снижается. Тестостерон у женщин детородного возраста выше, чем после наступления менопаузы. Его значение так же повышается после физических нагрузок.

Свободные тестостерон у здоровой женщины находится в следующих пределах:

Норма (в возрасте 10 и более лет) 0,45-3,75нмоль/л
Референсные пределы 0,29-3,18пг/мл
Фаза фолликулярная 0,45-3,17пг/мл
фаза лютеиновая (овуляция) 0,46-2,48пг/мл
Постменструальный период 0,29/1,73пг/мл

При беременности (особенно во второй половине) тестостерон у женщин практически всегда повышается, и в некоторых случаях – в несколько раз.

Тестостерон повышен

Если гормона больше нормы, происходят нарушения в процессе созревания яйцеклеток. Организм внешне изменяется, появляется мужеподобность. Гиперандрогения может быть (по происхождению) яичниковая и надпочечниковая.

Причины, по которым гормона вырабатывается у женщины больше нормы:

  • период овуляции;
  • опухолевые образования в тканях яичников;
  • состояние беременности;
  • отягощенная наследственность;
  • неправильное пищевое поведение;
  • прием некоторых групп медикаментозных препаратов (например, гормональных противозачаточных средств);
  • процессы гиперплазии в тканях коркового вещества надпочечников.

Повышенный уровень тестостерона

Имеется ряд специфических признаков, позволяющих предположить гиперандрогению. К ним относят:
  • менструальные нарушения (ацикличность, отсутствие месячных);
  • повышенная агрессивность и раздражительность;
  • облысение;
  • угревые высыпания;
  • жирные кожные покровы;
  • изменение телосложения (пропадают женские очертания, появляется мужеподобность);
  • проявляются мужские признаки: волосяной покров на лице и в местах, характерных для мужчины, голос низкого тембра;
  • гиперсексуальность;
  • постоянная высокая физическая активность;
  • увеличение в размерах клитора.

Если тестостерон у женщин стойко располагается на отметке выше нормы, функциональные способности яичников постоянно угасают. Это приводит к появлению проблем с зачатием, вынашиванием младенца, значительно повышает риски осложнений при родоразрешении. Нередко развивается бесплодие.

Высокий тестостерон при беременности

Высокий тестостерон при беременности

С наступлением беременности, для связи материнского организма с организмом будущего ребенка, формируется специфический орган – плацента. Именно клетки плаценты у женщины продуцируют дополнительный тестостерон, который и определяет в этот период повышение общего количества данного гормона, что рассматривается как физиологическая норма. Опасными считаются сроки с 4 по 8, а так же с 13 по 23 недели беременности, когда тестостерон достигает наивысших цифр и может привести к выкидышу.

Важно!!! Недопустимо при беременности самолечение. Это может нанести вред не только матери, но и плоду!

Терапия при высоком тестостероне заключается в приеме медикаментозных препараты: Дексаметазона, Метипреда, Преднизолона.

Кроме того, важным моментом является организация правильного питания. Необходимо включить в рацион женщины продукты, которые способны понижать уровень тестостерона. Это:

  • свежевыжатые натуральные соки;
  • мясо;
  • мед;
  • сахар;
  • молоко;
  • сливки повышенной жирности;
  • картофель;
  • овощи;
  • хлеб (дрожжевой белый).

Занятия йогой помогают (при комплексном подходе) привести в норму гормональный фон.

Пониженный уровень тестостерона

Тестостерон понижен

В результате недостатка тестостерона организм не может полноценно выполнять функцию сжигания излишков жира, нарушается способность наращивать мышечную массу. Уровень гормона ниже нормы провоцирует развитие у женщины ряда серьезных патологий: рака груди, миомы матки, остеопороза; эндометриоза, сахарного диабета; болезней сосудов в и сердца.

Причины, приводящие к отклонению от нормы уровня тестостерона в сторону понижения:

  • синдром Дауна;
  • почечная недостаточность;
  • менопауза, наступление климакса;
  • излишний вес;
  • снижение функциональной активности яичников;
  • резкая потеря веса;
  • тепловой стресс;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • курение;
  • несбалансированная диета, при которой в организм поступает мало жиров и углеводсодержащих веществ.

Низкий тестостерон у женщин проявляется следующей симптоматикой:

  • постоянными депрессивными состояниями;
  • чувство непроходящей усталости;
  • ослаблением сексуального желания или его отсутствие;
  • повышенной потливостью кожных покровов;
  • мышечной масса уменьшается без видимых причин.
В каких случаях необходим анализ на тестостерон

Есть патологические состояния, требующие проверки уровня тестостерона:

  • синдром  Штейна—Левенталя;
  • наличие в мышечной стенке матки доброкачественного новообразования — миомы;
  • менструальные сбои: олигоменореи, ановуляции;
  • амилорея – аномально высоком присутствии в кале фрагментов не переваренного крахмала (сопровождается усиленной кишечной перистальтикой);
  • безрезультативные попытки зачатия.
Как правильно подготовиться к сдаче анализа

Для получения максимально достоверных результатов, рекомендуется:

  1. Забор материала (венозной крови) выполняется в определенные дни цикла: с8 по10 (если требуется срочно – с3 по5).
  2. Непосредственно перед процедурой (в день ее проведения) нельзя употреблять пищу, курить.
  3. За 1 день – исключить половую близость, всяческие мышечные нагрузки.
  4. По возможности не допускать эмоциональных всплесков и избегать стрессовых ситуаций.
  5. В случае лечения гормоносодержащими медикаментозными средствами, их прием (во избежание искажения данных) прекращается.
  6. Во время проведения процедуры женщина должна принять удобную позу и успокоиться.

Норма тестостерона у женщин и отклонения от нормы

Множество людей считают, что тестостерон находится только в крови у мужчин. Но это не так. Женский организм тоже содержит этот гормон андрогенной группы. Существует норма тестостерона для женщин, и любое отклонение от нее влечет за собой негативные последствия. Тестостерон может увеличиваться или снижаться и причины этому могут быть совершенно разные.

Данный гормон вырабатывается яичниками и надпочечниками. Меньшее его количество продуцируют кожа и плацента, изменение концентрации происходит в зависимости от работы системы гипоталамуса и гипофиза, что значительно влияет на детородную функцию женского организма.

Тестостерон у женщин способствует развитию следующих функций:

  • формированию яйцеклетки в яичнике;
  • работе репродуктивной системы;
  • увеличению мышечной массы;
  • правильному формированию плотности костной ткани;
  • регулированию работы сальных желез и наличия жировой ткани;
  • влечению сексуального характера;
  • регулированию обмена белков, азота, фосфора и липопротеидов;
  • снижению рисков в развитии заболеваний сосудов и сердца;
  • контролю сахара в крови;
  • правильному водному обмену;
  • стрессоустойчивости и выносливости.

Какая норма тестостерона у женщин?

Уровень данного гормона в крови в большей степени зависит от возраста женщины или девушки. В подростковый период концентрация андрогена постепенно повышается, а с приходом менопаузы показатели, наоборот, снижаются. Резкие скачки тестостерона могут наблюдаться в период овуляции и у беременных, а также у женщин, которые ведут активный образ жизни или занимаются спортом (в основном после физических нагрузок).

Также концентрация андрогена варьируется в зависимости от внешних воздействий; способна к увеличению в утренние часы, к снижению — в вечернее время.

Гормональный уровень и его показатели (нмоль/л):

  • до полового созревания — не превышает 0.98;
  • в возрасте от 12 до 45 лет — 0.45 — 3.75;
  • средний показатель — 0.29 — 3.18;
  • в фазу формирования фолликулы — 0.45 — 3.17;
  • при овуляции — 0.46 — 2.18;
  • лютеиновая фаза — 0.29 — 1.73;
  • во время менопаузы — 0.28 — 1.22.

Читайте также:  Сухая кожа на локтях: причины появления и лечение

В период беременности тестостерон зашкаливает и может превысить норму почти в четыре раза.

Тестостерон способен быть как в общем свободном состоянии, так и быть связанным. Концентрация связанного с белками гормона слишком мала и относится к девочкам, возраст которых не достиг полового созревания (0,05 -1,8 нмоль/л; в пубертатный период не более 4,1 нмоль/л). Свободный тестостерон: норма у женщин составляет около 2%.

При подсчете показателей учитываются такие значения, как: изменение уровня андрогенного гормона и соотношение свободного и связанного с белками тестостерона.

Отклонения от нормы тестостерона — причины и симптомы

Отклонения в женском организме тестостерона от нормы свидетельствуют о наличии серьезной патологии, поэтому очень важно контролировать общий тестостерон в крови и своевременно выявлять причины изменения его показателей.

Низкий тестостерон в крови увеличивает риск заболеть следующими болезнями: сахарным диабетом, остеопорозом, воспалением эндометрии. Довольно частым симптомом является боль в области сердца, возможна опухоль молочной железы и др. Повышенный уровень данного гормона у женщин грозит серьезным нарушением в формировании яйцеклетки и грозит бесплодием.

Повышенный свободный тестостерон у женщин отражается в каждой сфере их жизни. Внешний вид, строение фигуры и различные проблемы со здоровьем выдадут всю подноготную имеющегося заболевания. Как правило, сексуальная жизнь будет достаточно активной и, более того, агрессивной и настойчивой со стороны партнерши.

В некоторых случаях это радует партнера, но не каждый день. Почти каждый мужчина хочет видеть рядом с собой активную амазонку, но в то же время самому быть инициатором, поэтому не всегда напор и несдержанность женщины говорит о плюсах в интимной жизни. Чтобы сгладить эту агрессию, которая вызвана повышением мужских гормонов в организме женщины, необходимо чтобы половой акт был спокойным и нежным.

У беременных тестостерон может повыситься в 3−4 раза, это объясняется тем, что плацента дополнительно ко всему прочему синтезирует данный гормон. Если женщина вынашивает мальчика, то вероятность повышения гормона будет значительно больше, нежели у той женщины, что беременна девочкой. Данные изменения в организме совершенно безопасны, но только в период беременности, и, более того, только спустя четыре месяца, не меньше. В первые месяцы подобное увеличение, не является нормой и может служить первым признаком ненормально протекающей беременности с серьезными осложнениями.

Читайте также:  Лейкоциты - норма и возможные отклонения в моче у ребенка

Отклонение от нормы тестостерона — достаточно распространенное явление, однако, не стоит легкомысленно относиться к этому, необходимо поскорее избавиться от подобной проблемы, обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Тестостерон повышен

Причины:

  • выявление новообразований в яичниках;
  • гиперплазия надпочечников;
  • овуляторная фаза;
  • отсутствие сбалансированного питания;
  • беременность;
  • наследственность;
  • прием лекарственных препаратов.

Данные состояния требуют сдачи необходимых анализов и соответствующего лечения. Выявить повышенный тестостерон не так сложно. Заболевание имеет следующие симптомы: происходит усиленное выделение кожного сала, увеличивается клитор, появляются волосы на груди и лице (телосложение формируется по мужскому типу), наблюдаются сбои менструального цикла и прыщи по всему телу, женский голос огрубевает, повышается агрессия; человек становится нетерпеливым и начинает быстро двигаться, так как не может усидеть на месте.

Пониженный тестостерон

Причины низких показателей уровня данного андрогенного гормона могут быть двух видов: внутренние (эндогенные) и внешние (экзогенные).

Причины внутреннего характера:

  • наличие эндокринных заболеваний;
  • болезни гипофиза, надпочечников;
  • генетическая предрасположенность;
  • опухоли яичников;
  • изменение возраста;
  • аутоиммунная патология.

Причины внешние:

  • употребление продуктов питания с большим содержанием магния;
  • нарушение баланса в пище;
  • большое количество углеводов в организме;
  • злоупотребление алкоголем;
  • прием противогрибковых, противосудорожных лекарственных средств и контрацептив;
  • недостаточная активность в сексе (интимной жизни).

Низкий тестостерон в организме женщины достаточно просто определить такими симптомами, как постоянная ломкость ногтей и волос, сухость кожи, потливость, тахикардия; возможно, ожирение в области рук, шеи и живота. А также при проявлении таких признаков, как слабость голоса, депрессия, растерянность, плохой сон и нежелание заниматься сексом.

Лечение

Как только появились признаки, влияющие на изменение уровня тестостерона, т. е. недомогания, сбои менструального цикла и другие вышеперечисленные симптомы, необходимо обязательно обратиться к специалисту и сдать анализ на концентрацию андрогена в крови.

Читайте также:  Где находится седалищный нерв, причины его воспаления

К этому анализу желательно подготовиться: за день до приема к врачу исключить физические нагрузки, не употреблять алкоголь, отказаться от курения и не принимать никаких лекарственных препаратов. Врач проведет необходимую диагностику и назначит лечение.

В случае превышения нормы тестостерона в организме, будет рекомендовано изменить меню приема пищи, скорректировать физические нагрузки и избавиться от добавок в определенных лекарственных препаратах в случае их употребления.

Профилактика

Чтобы исключить те или иные причины сбоя данного гормона в организме, будет нелишним применять домашние профилактические действия. Например, придерживаться сбалансированного питания и обеспечивать себя полноценным отдыхом (сон должен составлять не менее 10 часов), что в первую очередь является залогом нормального функционирования всех систем в организме.

Умеренные физические нагрузки такие как йога и аэробика принесут только пользу, но при повышенном уровне гормона активно заниматься спортом не стоит.

Как понизить тестостерон в домашних условиях?

Если в ежедневном рационе будут присутствовать определенные продукты, способствующие установлению нормы этого гормона, есть шанс избавиться от данной проблемы самостоятельно, так как, возможно, неправильное питание и является главной причиной повышенного тестостерона. Не стоит злоупотреблять сладостями промышленного производства, жирными блюдами, острыми специями и спиртными напитками; желательно отказаться от орехов и морепродуктов.

Рекомендуется употреблять продукты, снижающие уровень тестостерона:

  • молочные продукты;
  • зелень, фрукты и овощи;
  • соевые продукты;
  • кофе;
  • натуральные соки;
  • мед.

Важно обратить внимание на периоды приема пищи. Перерывы должны быть не больше четырех часов, так как частое употребление пищи, в том числе и маленькими порциями, способствует повышению гормона в крови.

Снизить выработку свободного гормона можно, воспользовавшись народными средствами. Принимайте чай из различных лекарственных растений, отвар из овсянки и сок сельдерея. Большой популярностью пользуется чай с мятой и солодкой.

​

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Норма тестостерона у женщин

Распространено мнение, что тестостерон — сугубо мужской гормон. На самом деле, это не правда. В организме женщины данный гормон также присутствует, но в сравнительно малом количестве. Продуцируется он в надпочечниках и яичниках, играет незаменимую роль в половом созревании, в созревании фолликулов, а также развитии мышечной ткани, работе жировых желез и костного мозга.

Содержание

  • 1 Особенности
  • 2 Причины
  • 3 Лечение

Особенности

Тестостерон влияет на эмоциональную составляющую организма и всего здоровья в целом. Стоит отметить, что именно этот гормон влияет на сексуальное поведение женщины и ее предпочтения в данном аспекте. Его количество по исследованиям ученых меняется на протяжении всей жизни и ее особых периодах.

Так как гормон имеет свойство связываться с белками, для проведения анализов специалисты выделяют два его вида: первый — свободный тестостерон (не имеет связи с белками организма), второй — общий тестостерон, то есть как свободный, так и связанный. Именно из-за биологически важного влияния на организм представительниц слабого пола была установлена определенная норма тестостерона у женщин.

Как было уже сказано: уровень тестостерона непостоянен. Его содержание максимальное в утренний период времени и постепенно снижается к вечеру. Также меняется в зависимости от дня менструального цикла, значительно повышаясь во время формирования доминантного фолликула и последующей овуляции.

Так тестостерон в норме в фолликулярной фазе, когда показатели свободного гормона составляют от 0,45 до 3,17 пикограмм на миллилитр (пг/мл), а в фазе овуляции — от 0,46 до 2,45 пг/мл.

Общепринятая норма для женщин от десяти лет и выше составляет от 0,45 до 3,75 наномоль на литр (нмоль/л). Норма тестостерона у женщин на пятый день цикла и по четырнадцатый, пятнадцатый колеблется от 0,29 до 1,73, что является достаточно низким показателем.

Изменения показателей возникают после начала менопаузы. До ее начала уровень тестостерона у женщин, способных к рождению здорового потомства, выше.

Отдельно следует отметить период беременности, во время которого количество тестостерона в крови резко возрастает и требует особого контроля, так как слишком высокое его содержание может вызвать замершую беременность или угрозу выкидыша.

В организме мужчин тестостерон играет важную роль в развитии мышц, росте волос по всему телу и формировании правильных мужских пропорций тела. Но это не всегда гарантирует, что переизбыток этого гормона в организме женщины вызовет те же симптомы.

Например, увеличение мышечной ткани, снижение голоса и появление так называемых “усиков” на лице не обязательно может быть вызвано повышенным уровнем тестостерона. Внешность — это только фенотипическое проявление, но влияние тестостерона на репродуктивную функцию нельзя недооценивать. Его недостаток или переизбыток является фактором риска неудачной беременности, без явных внешних признаков. Именно поэтому, когда пациентки обращаются к докторам с бесплодием, им назначается анализ крови на тестостерон.

Диагностировать проблему нарушения нормы тестостерона у девушек можно и за изменениями характера. Например, в начале может проявляться агрессия, неуравновешенность, увеличение клитора, появление прыщей и жирности кожи лица, но изменение голоса и телосложения проявляются чуть позже.

Причины

Гиперандрогения — это научное название повышенного показателя, не соответствующего норме тестостерона у женщин. Данная проблема может быть наследственной или расовой особенностью, проявляться как симптом овуляции или быть последствием опухоли в яичниках.

Кроме этого, вызвать повышение секреции гормона может неправильное питание, принятие лекарственных препаратов, особенно тех, что влияют на гормональную систему, нарушения работы надпочечников и гипофиза, который контролирует выделение гормона, а также усиленные физические упражнения.

Причиной избытка гормона могут стать заболевания сердечно-сосудистой системы, остеопороз, рак груди или сахарный диабет. Также влияют на выработку тестостерона и вредные привычки, такие как алкоголь, курение, стрессы в организме, сильная переутомляемость и недосыпания. При этом женщина начинает чувствовать усталость, апатию к окружающему. У нее пропадает половое влечение и она начинает терять вес.

Лечение

Для снижения уровня тестостерона необходимо обязательно сдать анализы и провести консультацию с врачом гинекологом-эндокринологом. По результатам анализов доктор может определить и назначить необходимые лекарственные препараты.

Самостоятельно снизить гормон можно:

  • Исключив из рациона продукты, содержащие много глюкозы, такие как: торты, пирожные, шоколад, конфеты. Таким образом организм уменьшает выработку гормона инсулина, который стимулирует активную работу яичников и уравновешивает норму тестостерона для женщин.
  • Ввести в рацион большое количество кисломолочных продуктов, фитоэстрогенов, которые снижают количество тестостерона в крови.
  • Уменьшение количества силовых нагрузок. Они естественно стимулируют рост мышц, но происходит это при выработке достаточно большого количества тестостерона так что, если столкнулись с проблемой гиперандрогении, лучше их заменить на танцы, фитнес или йогу для поддержания физической формы.
  • Пересмотреть лекарства, что принимаются, возможно они содержат большое количество стероидов, они могут нарушать норму тестостерона в крови женщины.
  • Стоит обратить внимание и на контрацептивы, действие которых заключается в регуляции гормональной системы.
  • Увеличить время сна, которое должно составлять не менее восьми часов в сутки.

Повысить уровень гормона можно медикаментозным способом, а также принимая в рацион продукты, что стимулируют его выработку естественным путем. Например, это могут быть продукты, содержащие в большом количестве цинк и некоторые жиры: сухое красное вино и устрицы, миндаль и другие орехи, яйца, мясо птиц, зелень.

В любом случае, если проявляются какие-либо отклонения гормональной системы — лучшим выходом будет осмотр специалиста и сдача необходимых анализов.

Тестостерон в норме - а нужен ли он женщинам?

Тестостерон достаточно часто называют «мужским гормоном», но это не слишком правильно. В больших объемах он действительно вырабатывается в организме сильного пола, отвечая за проявление «мужских признаков» - низкого голоса, густой растительности на теле, бороды, четко прорисованных мускул и даже несколько агрессивного поведения.

Однако и в организме женщин этот гормон присутствует, но в меньшей доле. При этом повышение нормального уровня тестостерона у женщин сопровождается рядом заболеваний и неприятных изменений.

Для чего нужен тестостерон

Этот гормон у женщин отвечает за нормальную работу репродуктивной функции. Под его действием созревают фолликулы, а значит, от гормона фактически зависит возможность женщины забеременеть и родить здорового ребенка. Помимо этого, благодаря тестостерону у прекрасной половины правильно развиваются мышцы, костный аппарат, костный мозг. Тестостерон у женщин вырабатывают корковый слой надпочечников, а также яичники.

Из важнейших дополнительных функций «мужского гормона» в женском организме выделяются: улучшение общего настроя, привлекательное для противоположного пола сексуальное поведение и возникновение желания в целом. Именно поэтому при резком или постепенном ухудшении качества личной жизни, возникновении отвращения к интимным отношениям специалисты советуют женщинам проверить уровень тестостерона.

Нормальные показатели тестостерона

Специалисты знают, что уровень «мужского гормона» у женщин в течение суток не одинаков, он варьируется в зависимости от времени, когда берется анализ.

При этом максимальный показатель можно получить, проводя процедуру утром после сна. К вечеру же концентрация гормона сильно снижается, что отражается на поведении и самочувствии слабого пола. Также тестостерона заметно меньше у женщин в возрасте наступления менопаузы.

check

«Искусственным» способом концентрация гормона повышается во время физических нагрузок, активного занятия спортом. Изменения значений также наблюдаются у женщин в разные фазы менструального цикла. В общем картина по предельным значения тестостерона у женщин выглядит так:

Общая норма (допустимые пределы) — от 0,45 до 3,75нмоль/л

Средние показатели — от 0,29 до 3,18пг/мл

1-7 день цикла (или так называемая фолликулярная фаза) — от 0,45 до 3,17пг/мл

В период овуляции — от 0,46 до 2,48пг/мл

После менструации — от 0,29 до 1,73пг/мл

Если гормон повышен

Отклонение от нормальной концентрации гормона у женщин (в разные стороны) одинаково опасно.

Если уровень тестостерона превышен, начинаются проблемы с созреванием яйцеклеток, женщина становится мужеобразна из-за проявления соответствующих признаков:

  • нарушается нормальная менструация;
  • женщина становится более агрессивной, ее все раздражает;
  • появляются лишние волосы на лице и теле;
  • садится голос;
  • появляется повышенное половое влечение;

Постоянно высокая, находящаяся вне нормы концентрация тестостерона может вызвать бесплодие, а несвоевременное лечение грозит появлением трудностей в зачатии и вынашивании малыша.

Если гормон понижен

С другой стороны, содержание тестостерона в организме женщины ниже нормы также отрицательно сказывается на ее здоровье:

  • женщина постоянно находится в депрессии;
  • появляется усталость, которая не проходит после длительного отдыха;
  • критически снижается влечение к мужчине, физический контакт может стать противен;
  • появляется повышенная потливость, избавиться от которой не помогают спецсредства;
  • мышцы пропадают, тело становится рыхлым.

Постоянное отслеживание уровня гормонов, особенно для женщин с проблемами зачатия, наблюдались сбои месячных, является обязательным требованием для сохранения здоровья.

Смотрите также