Тестероны у мужчин

Тестостерон у Мужчин как Повысить

Что такое тестостерон? Тестостерон у мужчин как повысить? Тестостерон - половой гормон, который влияет практически на все процессы, происходящие в организме мужчины. Он укрепляет кости, отвечает за мышечную массу, оказывает влияние на половое влечение и выработку сперматозоидов, способствует сжиганию жира, а также формирует мужскую фигуру и тип характера. Измеряется он в нанограммах на децилитр. Оптимальный показатель составляет от 300 до 1000 нг/дл. Для каждого мужчины уровень индивидуален. Пониженный тестостерон у мужчин приводит к тому, что половое влечение у них снижается, они не хотят и не могут осуществлять половой акт, испытывают постоянно чувство подавленности и депрессии, ничто в жизни их не радует. Когда низкий тестостерон у мужчин - тяжело переносить физические нагрузки. Дефицит тестостерона - одна из причин, которые вызывают инфаркт миокарда. Когда же он повышен, мужчина более агрессивен, понижается болевой порог. Повышенный тестостерон это тоже плохо, так как это приводит к снижению продуцирования спермы, росту грудных желез, негативному воздействию на простату и облысению, так как избытки данного гормона превращаются в дигидротестостерон, который вреден для волосяных луковиц. У мужчин тестостерон вырабатывается по большей части в половых железах, а в меньшей – в надпочечниках.

С годами, после тридцати лет, происходит понижение уровня этого гармона в организме примерно на 1-2% в год. И процесс этот уже не обратим. Нужно сделать все возможное, чтобы еще больше не ухудшить положение. Употребление наркотиков, спиртных напитков и антидепрессантов понижает уровень гормона. Необходимо также контролировать свою фигуру и вес, ведь ожирение – явный признак недостаточного уровня тестостерона. Когда мужчинам больше 30 лет и они страдают ожирением, тестостерона в организме становится меньше примерно на 10—20%. Помимо этого, производство мужских гормонов (андрогена и тестостерона) из-за жировой ткани прекращается и наращивается выработка женских гормонов (эстрогенов и прогестеронов), и после этого фигура и тип характера мужчины становится женственными.

Признаками пониженного тестостерона являются: проблемы с эрекцией и половым влечением, упадок сил, чувство подавленности, депрессия, повышенное потоотделение, уменьшение волосяного покрова на теле, эякулята при осуществлении полового акта, а также лишний вес. Причиной низкого уровня гормона может быть также эндокринное заболевание.

Тестостерон у мужчин как повысить?

Физические упражнения и тренировки, физическая работа, регулярная половая жизнь, повышают уровень тестостерона в организме. Очень важно повысить уровень цинка в организме, для чего необходимо употреблять в пищу продукты с большим его содержанием. Цинк содержится в мясе, морепродуктах, хлебе, картофеле, коричневом рисе, зеленых листовых овощах, ломких сырах. Также необходимо есть орехи и семена подсолнечника. Организм должен получать витамины группы В, в особенности В6 и В12, а также витамины С и Е.

Холестерин – носитель гормона тестостерона и эстрогенов и поэтому, не смотря на то что он по многим параметрам вреден, он также и необходим организму.

Тестостерон у мужчин как повысить? Необходимо есть продукты с большим содержанием углеводов, в особенности сахар, который стимулирует выделение инсулина, оказывающего влияние на формирование мышечной массы, а также на подавление гормона кортизола, который разрушает мускулы и уменьшает уровень тестостерона. Не стоит злоупотреблять искусственным введением в организм тестостерона, так как после этого свой собственный временно перестает вырабатываться, что может привести к осложнениям.

Итак, тестостерон у мужчин как повысить? В первую очередь правильное питание, употребление пищи с большим содержанием цинка и витаминов; физические нагрузки; регулярная половая жизнь; отсутствие стрессов и больше побед.

Мужской тестостерон

Хотя тестостерон известен как мужской половой гормон, он присутствует как у мужчин, так и у женщин. Тестостерон продуцируется в яичках мужчин и яичниках женщин, а также небольшое количество в надпочечниках. Кстати яичко у мужчины по-латыни называется тестикула. Отсюда и слово тестостерон. Он выполняет в организме человека две основные функции.

1. Во-первых, он необходим для формирования и поддержания мужских половых органов и определения вторичных половых признаков, представляющих собой совокупность особенностей, отличающих один пол от другого (тембр голоса, волосы на лобке и лице, созревание половых органов и т.д.). Эта важная функция связана с его андрогенными свойствами.

2. Во-вторых, тестостерон является по своей химической структуре анаболическим стероидом, отвечающим за поддержание мышечной массы, плотности костной ткани и сжигание жира.

Производство тестостерона регулируется гормонами мозга. Гипоталамус и гипофиз, находящиеся в головном мозге, вырабатывают гормональные сигналы, которые в конечном итоге приводят к выработке тестостерона.

Гипоталамус, находящийся чуть выше ствола мозга, среди многих его функций, производит гонадотропин рилизинг гормон (ГнРГ, GRH). GRH затем поступает в гипофиз, находящийся в основании мозга, и стимулирует эту железу для выработки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ, FSH) и лютеинизирующего гормона (ЛГ, LH). Эти гормоны через кровь поступают к половым органам мужчины и активируют их. В ответ на их действие в клетках Лейдига яичек ежедневно продуцируется около 5-7 мг тестостерона.

Большинство тестостерона, циркулирующего в крови, связано с белком-носителем. Многие гормоны, вырабатываемые в одной области организма, влияют в другой. Есть белки-носители, который помогают их переносить через кровь. Они называются «связывающий половые гормоны глобулин» (ГСПГ, SHBG). Тестостерон, транспортируемый с помощью SHBG, называется «связанным». Он не играет активной роли и только несвязанный или «свободный» тестостерон в состоянии войти в различные клетки организма и оказать свой андрогенный и анаболический эффект. Необходимо иметь в виду, что на общее количество циркулирующего активного тестостерона могут повлиять факторы, влияющие на функцию и количество SHBG.

Каким должен быть уровень тестостерона?

Человеческий организм функционирует в относительно узком диапазоне. Когда уровень таких химических веществ, как гормоны, выходит за нормальные пределы, могут наступить последствия, затрагивающие организм или на клеточном уровне, на уровне какого-либо органа или даже всего организма в целом. У мужчин, нормальный уровень тестостерона может широко варьироваться от человека к человеку.

Нормальный диапазон для общего тестостерона может составлять от 250 до 1100 нг/дл у мужчин в возрасте 18-69лет и от 90 до 890 нг/дл – у мужчин 70-89 лет.

Нормальный диапазон для свободного тестостерона у мужчин 18-69 лет от 46 до 224 нг/дл и у мужчин 70-89 лет — 6 до 73 нг/дл.

Симптомы снижения уровня тестостерона

На рисунке приведены основные симптомы дефицита тестостерона.

Каковы причины низкого уровня тестостерона?

Целый ряд факторов может вызвать снижение уровня тестостерона. Например, проблемы могут возникнуть на уровне гипоталамуса или гипофиза, отвечающих за выработку соответствующего количества ЛГ и ФСГ для стимуляции выработки тестостерона. Другая причина может состоять в том, что сами органы, отвечающие за выработку тестостерона, не в состоянии реагировать на стимулирующие сигналы мозга или не работают нормально. Кроме того, как уже упоминалось, проблемы с самим SHBG могут вызвать снижение уровня тестостерона.

Сбой в работе различных звеньев системы «гипоталамус-гипофиз-яички» имеет определенное название:

• Если проблема возникает в органах, производящих тестостерон, то это называется «первичной проблемой». Медики уменьшение нормального производства тестостерона называют «гипогонадизм».

• Если проблема связана с гипофизом – «вторичный гипогонадизм».

• Если проблема происходит на уровне гипоталамуса – «третичный гипогонадизм».

Причины первичного гипогонадизма. Некоторые распространенные причины первичного гипогонадизма или отказа гонады (медицинский термин для обозначения половых органов или яичек и яичников) может включать в себя следующее:

• Крипторхизм (неопущение яичек). Если во время внутриутробного развития или в первые год-два жизни яички не могут опуститься из брюшной полости в мошонку, они могут быть повреждены и значит не в состоянии производить достаточное количество тестостерона.

• Травмы мошонки с повреждением яичек. При повреждении яичек они не смогут произвести адекватный уровень тестостерона. Если одно яичко в норме, а второе повреждено, то это часто не приводит к низким уровням тестостерона.

• Лечение рака. Лучевая терапия и химиотерапия могут привести к повреждению интерстициальных клеток в семенниках ответственных за продуцирование тестостерона. Пока клетки восстанавливаются – снижение выработки тестостерона может быть временным, но может быть и постоянным.

• Старение. Уровень тестостерона уменьшается с возрастом. У здоровых мужчин уровень тестостерона ежегодно сокращается примерно на 1% и к 80 годам он может составить 40% от уровня 25-летнего мужчины. Как правило, тестостерон производится в достаточном количестве для обеспечения адекватной функции организма.

• Орхит (воспаление яичек). Воспаление яичек у мужчин может вызвать вирус эпидемического паротита (свинка). Если болезнь возникает в период полового созревания или в зрелом возрасте, повреждения семенников могут привести к низкой выработке тестостерона. В настоящее время иммунизация против эпидемического паротита значительно снизила риск заболевания свинкой.

• Хромосомные аномалии. Нормальный мужчина имеет одну X и одну Y хромосому, нормальная женщина имеет две Х-хромосомы. При заболевании половых хромосом (синдром Клайнфельтера) у мужчин дополнительно присутствует Х-хромосома. Среди других анатомических вопросов, есть ненормальное развитие семенников и снижение способности производить тестостерон.

Причины вторичного и третичного гипогонадизма. Вторичный и третичный гипогонадизм может быть связан с повреждением гипоталамуса или гипофиза и/или отказа производства гормонов для стимуляции половых желез.

• Повреждение гипофиза может возникнуть из-за опухоли самой железы или из-за повреждений, вызванных побочными эффектами лечения опухолей поблизости головного мозга.

• Повреждение гипоталамуса может помешать его нормальному функционированию. Одним из примеров является синдром Кальмана.

• Ослабленный приток крови к гипофизу и гипоталамусу, связанный с чрезмерной системной потерей крови.

• Воспаление, вызванное саркоидозом и туберкулезом, может повлиять на гипофиз.

• СПИД и ВИЧ также могут вызвать воспаление гипоталамуса и гипофиза.

• Анаболические стероиды, применяемые в бодибилдинге, могут также привести к гипогонадизму и низкому уровню тестостерона.

• Ожирение также может быть причиной низкого уровня тестостерона. Это может быть связано с тем, что в жировых клетках происходит преобразование тестостерона в эстроген.

Есть и более редкие причины гипогонадизма, которые возникают на клеточном уровне.

Необходимо иметь в виду, что не только дефицит тестостерона отрицательно влияет на здоровье мужчины, но и его повышенные уровни.

Побочные эффекты повышенного уровни тестостерона

Высокие уровни тестостерона в организме могут быть связаны с природным перепроизводством этого гормона или это может быть связано с искусственными добавками анаболических стероидов, которые применяют для повышения уровня тестостерона. В то время как некоторые мужчины принимают добавки тестостерона из-за его низкого уровня в организме, другие занимаются бодибилдингом, третьи, чтобы улучшить плотность костной массы.

В долгосрочной перспективе, прием стероидов может вызывать побочные эффекты. Следует предпочитать натуральные, а не искусственные добавки тестостерона, что может быть вредно для организма. Является фактом, что некоторые мужчины имеют относительно высокие уровни тестостерона, чем другие. Однако это не должно радовать мужчин, так как более высокий уровень тестостерона может привести к различным заболеваниям. Некоторые из возможных побочных эффектов повышенного содержания этого гормона у мужчины представлены ниже:

Рак предстательной железы. Согласно медицинским исследованиям у мужчин с высоким уровнем тестостерона значительный риск развития рака простаты. В некоторых случаях, это может вызвать увеличение предстательной железы.
Болезни печени. Бесконтрольный прием добавок анаболических стероидов для повышения уровня тестостерона, в конечном итоге может привести к заболеваниям печени.
Перепады настроения. Мужчины, которые имеют высокий уровень тестостерона могут иметь повышенное агрессивное поведение, рискованное поведение, притупление инстинкта самосохранения, интенсивные сексуальные желания. Импульсивное поведение и внезапные перепады настроения у мужчин также связаны с повышенным тестостероном в организме.
Акне (воспаление сальных желез). Это может привести к большей стимуляции сальных желез, которое приводит к перепроизводству кожного сала, что в свою очередь приводит к появлению прыщей на лице. Чаще всего это происходит в период полового созревания подростков.
Облысение. Было обнаружено, что облысение может быть вызвано повышенным уровнем тестостерона у мужчин.
Сердечные приступы. Мужчины с очень высоким уровнем этого гормона подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Бесплодие. Не стоит удивляться, что аномально высокий уровень тестостерона может привести к бесплодию. В принципе, слишком большое количество тестостерона у мужчин может привести к увеличению количества эритроцитов и снижению количества сперматозоидов, тем самым вызывая риск бесплодия.
Апноэ сна. Как сообщается многие мужчины с высоким тестостероном часто пробуждаются в течение ночи.

Мужчинам необходимо проверять уровень тестостерона, чтобы быть осведомленными о своем здоровье. После того как вы постоянно будете отслеживать уровень тестостерона, вы сможете принять необходимые меры для решения ваших проблем. Знание уровня тестостерона также поможет вам поддерживать здоровый образ жизни согласно потребностям вашего организма. Поскольку каждый человек уникален, побочные эффекты повышенного тестостерона существенно различаются. Консультации с эндокринологом могут иметь для вас большое значение.

Тестостерон тестирование

Если вы или ваш врач подозреваете, что возможно уровень тестостерона низкий или повышенный, вы можете пройти тест на уровень тестостерона в крови. Этот тест включает взятие пробы крови, как правило, из вены на внутренней стороне локтя, которую собирают в стерильную пробирку. Пробирку с кровью затем отправляют в лабораторию для определения уровня тестостерона. Количество тестостерона в крови, как правило, выражается в нанограмм на децилитр (нг/дл). Иногда и в других единицах. Для перевода можно использовать следующие коэффициенты:

для перевода из нмоль/л в нг/мл необходимо нмоль/л*0,2884= нг/мл;
для перевода из нг/дл в нмоль/л необходимо нг/дл*0,3467= нмоль/л;
для перевода из нг/мл в нмоль/л необходимо нг/мл*3,467= нмоль/л.

Уровень тестостерона изменяется в течение дня. Это может быть связано с циркадными ритмами, уровнем стресса и др. причинами. Как правило, наиболее высокий уровень утром, поэтому большинство врачей предпочитает назначать тестирование в это время. Однако может потребоваться несколько испытаний для получения точных показаний.

Врачи могут использовать тест для диагностики ряда распространенных заболеваний, в том числе эректильной дисфункции, расстройств гипоталамуса или гипофиза, мужского бесплодия, снижения полового влечения, опухоли яичек, остеопороза, ранее или позднее половое созревание у мальчиков.

Результаты тестов, показывающие низкий уровень тестостерона, могут свидетельствовать о хронической болезни, проблем с гипофизом, циррозе печени, алкоголизме, синдроме Дауна, болезни Аддисона или проблем с яичками.

Высокий уровень тестостерона может свидетельствовать о раке или нарушениях надпочечной железы и раке яичек.

Тестостерон тест может включать оценку:

Общего тестостерона, который измеряется как сумма «связанного» и «свободного» тестостерона.
Свободного тестостерона.

Врач может назначить один или оба теста. Однако, учитывая, что сексуальное развитие мужчины включает в себя множество других гормонов, более полную картину часто можно получить, выполняя также и другие тесты, в том числе LH или FSH тест. Например, низкий уровень тестостерона может быть из-за проблем с производством яичками тестостерона или гипофиз не вырабатывает достаточное количество гормонов, которые стимулируют яички для выработки тестостерона.

Когда проводится тестостерон тестирование?

У мужчин тестостерон тест часто проводится вместе с FSH и LH тестами, если половое созревание задерживается или медленно развивается. Некоторые признаки задержки полового созревания, могут включать:

задержку развития мышечной массы;
отсутствие тембра голоса или рост волос на теле;
медленный рост или задержка роста яичек и полового члена.

Задержка может произойти, если яички не производят достаточно тестостерона, или если гипофиз не производит достаточно лютеинизирующего гормона (LH). Тест также можно заказать, если мальчик переживает очень ранее половое созревание с явными вторичными половыми признаками. Причины преждевременного полового созревания у мальчиков, в связи с увеличением тестостерона, включают в себя различные опухоли и врожденная гиперплазия коры надпочечников.

У мужчин тест может быть заказана при подозрении на бесплодие или, если у пациента есть снижение полового влечения или эректильная дисфункция, которые могут возникнуть в результате низкого уровня тестостерона. Некоторые другие симптомы включают отсутствие бороды, волос на теле, уменьшение мышечной массы и развитие молочных желез (гинекомастия).

Лечение

Типичным лечением дефицита тестостерона является заместительная терапия препаратами тестостерона, которая имеет как преимущества, так и риски. Преимущества включают в себя рост мышечной массы, силы, либидо и энергии, укрепление костей, а также улучшение настроения. Следует также учитывать риски заместительной терапии тестостероном: терапия тестостероном не должна использоваться теми мужчинами, у кого рак простаты, нарушения свертываемости крови, высокий уровень холестерина, заболевания печени или сердца, апноэ сна.

Если у вас наблюдается дефицит тестостерона, обсудите все плюсы и минусы с врачом перед началом тестостерон терапии.

Читайте еще по теме «Тестостерон»:

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

Тестостерон общий у мужчин: норма и возможные отклонения

Тестостерон – важнейший мужской гормон, отвечающий за качество половой жизни представителя сильной половины человечества. Выработка гормона осуществляется в половых железах, а также в коре надпочечников. Важный медицинский показатель – тестостерон общий у мужчин. Норма этого гормона варьируется с возрастом. Отклонения в гормональной концентрации могут свидетельствовать о нарушениях в организме мужчины. Подробнее о значении, нормативных показателях и последствиях отклонений в обзоре.

Почему тестостерон так важен для мужского организма?

Тестостерон влияет на психологическое и физиологическое состояние представителя сильной половины общества. Норма содержания у мужчин общего тестостерона становится основой формирования хорошей мускулатуры, «мужского» характера, оказывает влияние на степень влечения к особам женского пола.

«Мужской» гормон:

способствует лучшему усвоению и выработке белка;
выполняет функцию мощного стимулятора сжигания калорий, роста мышц;
нормализует содержание холестерина в организме мужчины – минимизирует риск развития сердечнососудистых недугов, атеросклероза;
укрепляет кости.

Тестостерон принято называть гормоном «победителей», т. к. наукой доказан факт повышенного содержания гормона в крови успешных представителей сильной половины общества. Гормон стимулирует мужчину к действию, помогает ему принимать серьезные решения, справляться с трудностями, достигать поставленных целей.

От чего зависит концентрация гормона в крови?

Чем определяем тестостерон общий у мужчин? Норма и фактический показатель гормона зависит от состояния ЦНС пациента, ее функциональных возможностей. Ниже представлены наиболее существенные факторы, которые влияют на гормональную концентрацию:

возраст мужчины;
состояние иммунной системы;
образ жизни (вредные привычки, физическая активность, питание);
имеющиеся хронические недуги;
масса тела;
психическое состояние;
генетический состав.

Для оценки гормонального уровня в уменьшенных масштабах стоит привести несколько закономерных фактов. Пик концентрации «мужского» гормона приходится на утреннее время, к вечеру она достигает минимального показателя. Регулярная физическая нагрузка стимулирует выработку тестостерона. Переутомление «тормозит» процесс выработки гормона, такое же действие оказывают и вредные привычки. Возраст мужчины – определяющий фактор. Чем старше пациент, тем меньше у него в крови тестостерона.

Нормативные показатели гормона «победителя»

Весь тестостерон в организме мужчины делят на три составляющие: свободный и две производные. В ходе лабораторных исследований за основу берется «свободный» гормон, которые существенно влияет на половую жизнь представителя сильной половины общества.

Определение свободного тестостерона у мужчины базируется на возрастных показателях. Уровень гормональной концентрации относительно устойчив и закономерен. Например, в возрасте от 18 до 50 лет показатель варьируется в пределах 5,76-30,43 нмоль/л. В случае с мужчинами старше 50 лет концентрация гормона снижается до 5,41-19,54 нмоль/л.

Во вторую очередь анализу подвергается показатель, измеряемый в лг/фсг – общий тестостерон. Норма у мужчин также зависит от возраста пациента. Нормативный показатель гормона в крови определяется, исходя из ряда характеристик:

в подростковом возрасте концентрация «мужского» гормона максимальна;
в возрасте 25 лет средний показатель тестостерона в крови мужчины приравнивается к усредненному значению от установленного норматива;
после 30 лет концентрация гормона в крови мужчины снижается на 1,5 % ежегодно;
после 50 лет в организме пациента увеличивается процент содержания женских половых клеток.

Как определить концентрацию гормона в крови?

Наиболее достоверным способом определения уровня содержания тестостерона в организме является анализ крови. Процедура осуществляется в стенах клиники. В качестве материала исследования выступает кровь из вены.

Для того, чтобы гарантировать максимально точный результат, специалисты советуют подготовиться к процедуре заранее:

Забор материала приходится на утро.
Перед процедурой следует воздержаться от приема пищи (не есть за 8 часов до анализа).
Перед забором нежелательно курить.
Накануне анализа стоит поберечь нервы, не оказываться в стрессовых ситуациях.
За день до процедуры следует оградить себя от отягощающих занятий в спортивном зале.
За 2 дня до забора крови стоит исключить прием некоторых медикаментов.

Пониженная концентрация гормона в крови

В каком случае можно сказать, что у пациента занижен тестостерон общий? Норма у мужчин (мкг/л): 1,6613-8,7766. Соответственно, показатель ниже крайней левой границы будет свидетельствовать о сниженной концентрации «мужского» гормона в крови. Такое явление называют гипогонадизмом.

Мужчина, в организме которого недостает тестостерона, может наблюдать следующее:

недостаточно выраженный (отсутствующий) волосяной покров на лице, груди;
лишний вес;
ослабление мышечных тканей;
увеличение грудных желез;
чрезмерная потливость;
проблемы с потенцией;
снижение уровня умственных способностей.

К чему может привести заниженный тестостерон общий у мужчин? Если норма концентрации гормона смещена в сторону уменьшения на протяжении длительного времени, это может стать причиной развития ряда заболеваний. Речь идет о сахарном диабете, ожирении, ишемической болезни сердца, циррозе печени и пр.

Как повысить содержание гормона «победителя» в крови?

Можно ли повысить тестостерон общий у мужчин? Норма достижима!

В первую очередь, пациенту следует обратить внимание на собственное питание. Рацион мужчины должен быть обогащен витаминами и минералами. Особенно стоит сделать акцент на продуктах, содержащих цинк.

Восстановить концентрацию гормона поможет полноценный сон. Во время сна уровень тестостерона автоматически повышается.

В условиях медицинского обслуживания к повышению концентрации «мужского» гормона приводят следующие мероприятия:

прием оральных медикаментов;
осуществление внутримышечных инъекций;
применение тестостеронового геля или пластыря.

Подобные способы лечения противопоказаны мужчинам, страдающим от рака предстательной железы. По этой причине терапии в обязательном порядке предшествует полное обследование больного.

К примеру, у пациента завышен тестостерон общий. Норма у мужчин (нмоль/л=5,76-30,43) смещена в крайнюю правую сторону. Мужчина, оказавшийся в подобной ситуации, может страдать от:

приступов агрессии;
повышенной возбудимости;
излишней волосатости тела;
большого количества гнойных угрей на лице и теле.

Продолжительно содержание в крови мужчины большого количества гормона приводит к нарушению структуры клеток, фрагментации ДНК, атрофии яичек.

В такой ситуации мужской организм старается «наладить» ситуацию, нейтрализуя действие соответствующих гормонов. Излишняя нагрузка приводит к утрате яичками своей функциональности.

Как снизить содержание гормона в крови?

Когда повышен тестостерон общий, норма у мужчин (нг/мл=1,6613-8,7766) может быть достигнута только с помощью специалистов. Самолечение лишь усугубит ситуацию.

Помимо медикаментозного лечения, доктора советуют мужчинам перейти на низкоуглеводную диету, снизить количество потребляемых жиров. Сделать упор следует на несладкие фрукты и овощи, а также регулярно заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Поможет ли народная медицина?

Если лечащий доктор не против применения средств народной медицины с целью снижения концентрации тестостерона в крови, можно воспользоваться ими.

Ниже приведем наиболее эффективные из них:

Пейте чай из корня солодки (перечной мяты) в утреннее и вечернее время.
Жуйте корень солодки трижды в день по 5 минут.
Сухие цветки клевера (100 г) залейте 1 л кипятка. Оставьте на 120 минут. Процедите и пейте 3 раза в день в течение недели.
Корень дегтя в количестве 100 г залейте кипятком (1 л). Дайте настояться день и пейте по полстакана трижды в сутки на протяжении 2 недель.

Тестостерон и возможность стать отцом

Тестостерон общий и свободный у мужчин, норма показателя – действительно ли это так важно для представителя сильной половины общества? Определенно, да! От уровня гормона в крови зависит, сможет ли мужчина стать отцом.

Дефицит «мужского» гормона «тормозит» процесс выработки сперматозоидов, что приводит к ухудшению качества спермы и жизнеспособности мужских половых клеток.

Однако не только заниженный показатель может стать причиной бесплодия мужчины, высокое содержание тестостерона в крови также негативно сказывается на сперматогенезе. В группе риска находятся спортсмены, которые принимают специальные препараты на основе синтезированного тестостерона. В результате подобной терапии для наращивания мышц и повышения выносливости организм мужчины перестает самостоятельно вырабатывать гормон.

Итак, норма содержания тестостерона в крови мужчин различных возрастов варьируется в направлении уменьшения с годами. Достичь оптимального содержания тестостерона в крови помогут профилактические меры, включающие ведение здорового образа жизни, умеренную физическую нагрузку, правильное питание, полноценный сон и регулярную половую жизнь.

Высокий тестостерон у мужчин - причины, симптомы и особенности лечения

Проблемы с пониженным тестостероном хорошо известны многим: понижается половое влечение, фигура мужчины становиться более женоподобной, возможны случаи бесплодия и прочее. Однако возникают вопросы о том, что значит высокий тестостерон у мужчин? Избыточное количество такого гормона влияет на неприятные последствия для организма.

В крови может быть высокий свободный тестостерон у мужчин. Он никак не связан с белком. При воздействии с клетками организма, он активно проникает внутрь. В нормальном состоянии количество такого гормона не должно быть больше 2%.

Из-за чего может повышаться объем тестостерона?

Любой гормон, что вырабатывается внутри нашего организма, должен выполнять конкретно поставленные задачи. Тестостерон ничем в этом плане не отличается. Его главные обязанности заключаются в формировании скелета, мышечной массы, он влияет на эрекцию, а также способность к оплодотворению. Высокий тестостерон у мужчин может быть в связи с большим количеством факторов. Наиболее безобидными является недостаточность и нерегулярность сна, неправильное и сбивчивое питание. Непостоянная половая жизнь также оказывает влияние на гормональный уровень. Более того, высокий уровень тестостерона у мужчин может возникнуть в связи с бесконтрольным использованием ряда лекарственных препаратов.

Если у мужчины было зафиксировано повышение количества тестостерона, то ему ставится диагноз гиперандрогения. В связи с тем, что за образование тестостерона отвечает кора надпочечников, а также половые железы, то и нарушение в выработке гормона связано с определенными патологическими состояниями представленных органов.

Тестостерон выше нормы у мужчин может возникнуть в связи с такими состояниями:

Различные опухолевидные образования внутри яичек и надпочечников.
Чрезмерная физическая нагрузка.
Устойчивость против андрогенов.
Синдром Рейфенштейна – это генетическая патология, что передается по наследству. Она также часто называется мужским псевдогермафродизмом. Синдром сопровождается разнообразными аномалиями гениталий.
Синдром Иценко-Кушинга – это нейроэндокринная патология, что связана с гипофизарной опухолью.
Дисфункция надпочечниковой коры, что имеет врожденный характер.
Очень раннее половое созревание у мальчиков. Часто бывает, что пенис вырастает большим, но яички остаются в прежнем, недоразвитом размере. Чаще всего такие мальчики обладают отличной физической развитостью, однако из психическое состояние остается на детском уровне.

Распространенные признаки избытка гормонов

Признаки высокого тестостерона у мужчин часто бывают в низком тоне голоса, отличной физической развитостью. Такие люди часто принимают импульсивные и рискованные действия, отличаются высокой сексуальной активностью. Постоянной половой партнерши у такого мужчины не бывает. У этих людей имеется склонность стать зависимыми от алкоголя или наркотиков.

Симптомы высокого тестостерона у мужчин также заключаются в агрессивном поведении, сильной раздражительности и быстрой возбудимости. Иногда у них прослеживаются суицидальные наклонности. Мужчины отличаются повышенным количеством волос вдоль всей поверхности тела, часто появляются обильные высыпания гнойных угрей. Тем не менее, на голове их волосы могут достаточно быстро выпасть. Проявляется это в не совсем мужественной и привлекательной лысине.

Высокий тестостерон у мужчин часто может встречаться у людей, которые профессионально занимаются бодибилдингом, наращивают мышечную массу с использованием разнообразных анаболических гормонов. Применение представленных препаратов влияет на ухудшение секреции собственного тестостерона в организме. Организм мужчины начинает самостоятельно заниматься регулировкой количества гормона, снижая его выработку. Это влияет на развитие дисфункции половых желез. В связи с такой перестройкой организма часто может начать произойти угнетение работы яичек, даже их атрофия. Сам процесс будет неотвратимо двигаться к бесплодию.

Проблемы в работе органов

Высокий тестостерон у мужчин: хорошо или плохо? Избыток этого гормона влияет на развитие расстройств, связанных с работой сердечно-сосудистой системы. На фоне таких расстройств в дальнейшем начинаются разнообразные заболевания, как сосудистый тромбоз, сердечные приступы, а также артериальная гипертензия.

Обратите внимание, что избыток количества тестостерона влияет на появление бесплодия, эректильной дисфункции и существенно повышает риск того, что у мужчины начнется рак предстательной железы.

Проблемы с половой системой

Высокий тестостерон у мужчин влияет на работу половой системы. Простата начинает увеличиваться, что приводит к неприятным трудностям во время мочеиспускания. Мужчины страдают от импотенции, активность сперматозоидов существенно понижается.

Одним из главных последствий повышенной концентрации тестостеронов является развитие раковых опухолей простаты. При таком гормональном состоянии могут развиваться разнообразные печеночные патологии, возникают отеки и застои в малом тазу. Из-за мышечной ткани у мужчин начинает увеличиваться вес, существенно повышается количество холестерина в организме.

Что с нервной системой?

Возможны трудности, связанные с нарушением работы нервной системы. Мужчины страдают от бессонницы, случаются резкие и частые изменения в настроении, причем, очень кардинальные. Наблюдались случаи, когда человек от полной расслабленности практически моментально доходил до безудержной агрессии. Также периодически проявляются сильные головные боли.

Повышенное количество тестостерона влияет на разрушение мозговых клеток. Подростки могут расти значительно медленнее сверстников. Мужчинам намного сложнее сконцентрировать свое внимание на какой-то конкретной задаче.

Что можно сделать?

Существует множество различных препаратов, которые помогают стабилизировать количество выработанного гормона. Лучше всего подбирать натуральные средства, которые также будут комплексно воздействовать на эректильную дисфункцию. Благодаря натуральному составу, такой препарат будет полностью безопасным для применения без побочных воздействий.

Для подростков наиболее распространенным решением для лечения повышенного тестостерона является гормональная терапия. Применяются специальные аналоги лютеинизирующего гормона. Благодаря такой терапии уровень тестостерона нормализуется и опускается до нормальных показателей, что должны быть в возрасте пациента.

Если же взрослый мужчина начинает замечать у себя избыток тестостерона, то, в первую очередь, необходимо отправиться к врачу для обследования. Наиболее очевидными признаками можно назвать появление нехарактерной раздражительности. Наблюдается частая агрессия, активно растут волосы на всем теле, существенно повышается сексуальное влечение, которое сложно контролировать. Обследование поможет обнаружить нарушение в организме, в связи с которым началось избыточное формирование гормона.

Пациенты, которые активно занимаются спортом и употребляют продукцию, помогающую нарастить мышцы, иногда просто отказываются от приема такой продукции. В результате уровень их тестостерона вновь приходит в должную норму.

В тех случаях, когда причиной повышения тестостерона в организме является образование опухоли в надпочечниках, необходимо лечиться только при помощи хирургического вмешательства. Если такое образование отличается доброкачественным характером, то прогнозы преимущественно благоприятные. Мальчики, у которых замечена ранняя половозрелость, могу страдать от опухолей в яичках. Такие опухоли также нужно удалять при помощи операции. После этого замечается, как гормональный фон стабилизируется и соответствует возрасту ребенка.

Стоит отметить, что большое количество исследований показало, что мужчины с повышенным количеством тестостерона намного быстрее стареют и имеют более раннюю смертность.

Простые решения

Но не стоит думать, что необходимо покупать множество дорогостоящих лекарств, чтобы стабилизировать гормональный фон. Пусть это звучит и невероятно, но для успешного уменьшения тестостерона, в первую очередь, необходимо нормализовать свой режим между работой, отдыхом и сном. Крайне важно не перегружать организм, чтобы он всегда был в тонусе. Мужчинам также необходимо нормировать свои половые отношения: они должны быть постоянными, но не слишком частыми, при этом только с одной женщиной. Мастурбация в таких случаях нежелательна.

Что стоит есть при повышенном тестостероне?

Если необходимо уменьшить уровень тестостерона в организме, то полезным будет придерживаться определенного питания. Тем не менее, такая диета должна длиться лишь ограниченное время, так как долговременное злоупотребление подобным режимом может существенно навредить вашему состоянию здоровья.

Если необходимо уменьшить выработку тестостерона, то приобретайте как можно больше соленых блюд, а также продуктов, что имеют повышенное содержание фитоэстрогенов. Такими продуктами является льняное масло, красный виноград, соя. Фитоэстрогены – это женские половые гормоны, что угнетающе воздействуют на секрецию тестостерона. Также можете делать и употреблять настои из хмеля и клевера, употреблять яйца, а также жирное молоко.

Меньше сахара

Чтобы уменьшить количество тестостерона в организме, очень важно полностью убрать из своего рациона продукты, в состав которых входит глюкоза или крахмал. Сахар, что содержится в таких блюдах, влияет на организм и увеличивает выработку тестостерона. Также мужчинам не советуют употреблять мясо, что сильно влияет на стимуляцию секреции мужских гормонов.

Кофеин обладает разрушающим воздействием на свободный тестостерон. Таким образом, можно употреблять кофе и чай для понижения количества гормона. Долго время придерживаться такой диеты ни в коем случае не стоит, так как ваш организм должен получать разнообразные продукты питания с полезными витаминами и компонентами. Подобный рацион влияет на развитие большого количества патологий и расстройств, которые лучше избегать.