Главная » Статьи » Повышен сахар в крови что делать

Повышен сахар в крови что делать


Повысился сахар в крови: что делать, как снижать высокий уровень глюкозы?

В зависимости от эмоционального состояния, уровня физических нагрузок и рациона уровень глюкозы в течение дня может изменять свои показатели. Диабетики часто задают вопрос — уровень повысился сахара в крови, что делать нужно в такой ситуации?

Следует отметить, что нормативными показателями для всех людей, независимо от возраста и пола, принято считать отметку в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль на литр.

Увеличение показателей глюкозы свидетельствует о развитии гликемии. При этом повышенный уровень сахара в крови может носить как периодический, так и постоянный характер.

Основные причины повышения сахара

Ошибочным мнением многих людей является то, что повышается сахар в результате большого количества потребления разнообразных сладостей и кондитерских изделий.

На самом деле, уровень глюкозы может повышаться как из-за неправильного питания, так и через сильные психологические потрясения, стрессы, которые провоцируют увеличенный выброс инсулина, различные патологии внутренних органов и систем.

Основные причины, по которым наблюдается высокий показатель сахара в крови у взрослых людей, могут быть следующие:

  1. Приём различных медицинских препаратов в целях самолечения без предварительных консультаций с медицинским специалистом;
  2. Если ранее имели место заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как инфаркт миокарда или инсульт;
  3. Наличие вредных привычек, которые негативно влияют на здоровье человека — чрезмерное потребление спиртных напитков и курение;
  4. Большие физические нагрузки;
  5. Серьёзные заболевания органов желудочно-кишечного тракта (кишечника или желудка);
  6. Патологические процессы, протекающие в печени;
  7. Неправильное питание, в основе которого лежит злоупотребление сладкими продуктами и хлебобулочными изделиями;
  8. Нарушения в работе эндокринной системы;
  9. Сахарный диабет первого или второго типов;
  10. Предменструальный синдром у женщин или период беременности;

Помимо этого, сахар в крови повышен при приёме противозачаточных лекарственных препаратов в течение длительного периода времени. При повышении сахара в крови, что делать – вопрос который возникает у любого человека, следящего за своим здоровьем.

Почему может возрастать сахар в крови у малышей?

Сахар в крови у ребёнка в норме должен иметь более низкие показатели, чем у взрослых. Как правило, дети, не достигшие одного года, имеют уровень глюкозы в пределах от 2,8 до 4,4 ммоль на литр.

Существует несколько основных причин, по которым у малыша может наблюдаться повышенный уровень сахара в крови, причём уровень сахара может, как возрастать плавно, так и скачкообразно, может подпрыгнуть очень резко.

Если повышенный сахар в крови ребёнка наблюдается на протяжении длительного времени, то причинами такого явления могут быть следующие причины:

  • наследственный фактор, если кто-то из членов семьи более сахарным диабетом;
  • негативные эмоциональные потрясения и расстройства;
  • перенесённые заболевания в виде гриппа или краснухи;
  • переход на потребление натурального коровьего молока раньше, чем необходимо;
  • сахар может подскочить, если используется некачественная питьевая вода.

Что делать при повышении сахара в крови? Прежде всего, не ставить самодиагноз и не заниматься самолечением.

На какие симптомы необходимо обратить внимание?

На какие основные признаки необходимо обратить внимание при повышенном сахаре в крови? На самом деле, распознать такие симптомы совсем несложно, важно внимательно прислушаться к своему организму.

Гликемия, как правило, проявляется в виде следующих признаков:

  1. употребление большого количества жидкости, при этом чувство жажды всё равно постоянно сопровождает;
  2. наблюдается ощущение сухости в ротовой полости;
  3. развивается аритмия;
  4. быстрая утомляемость и общая усталость организма;
  5. наблюдаются проблемы в работе мочеполовой системы — частые позывы к мочеиспусканию и болезненные ощущения во время походов в туалет;
  6. потребляя большое количество пищи, происходит потеря веса и истощение организма;
  7. может наблюдаться зуд кожных покровов;
  8. даже небольшие раны заживают достаточно долго;
  9. резкое падение остроты зрения за короткий период;
  10. возникают проблемы и трудности с дыханием;
  11. появляются сильные головные боли, тошнота и рвота;
  12. периодически немеют нижние и ли верхние конечности;
  13. из ротовой полости может проявляться запах ацетона.

Если симптомы проявляются комплексно и становятся постоянным спутником человека, следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы пройти необходимые исследования и сдать нужные анализы.

Лечение с помощью медицинских препаратов

Что делать, если сахара в крови повышены? Терапевтический курс лечения, если повышен сахар в крови, должен быть назначен исключительно лечащим врачом на основе результатов анализов и проведённых диагностических исследований. Следует отметить, что забор крови на определение количества глюкозы, должен происходить в утреннее время, натощак.

При этом последний приём пищи должен быть, как минимум за 10 часов до сдачи. Что делать, если сахара в крови повышены? Терапевтическое лечение гипергликемии предусматривает применение лекарственных средств, которые устранить возникшие симптомы и снизить сахар в крови, который повышен.

Если выявлены сахара в крови, что делать больному? Медицинские препараты, которые позволяют нормализовать уровень сахара в крови, который выше нормы и увеличен:

  1. Инсулины. Как правило, лекарства данной группы обладают ультракоротким и максимальным воздействием, применяются, как первая помощь. При этом для каждого человека медицинский препарат подбирается в индивидуальном порядке.
  2. Пероральные лекарственные средства, которые способствуют снижению уровня глюкозы.

Что делать, если сахара в крови у человека могут сильно подскакивать в течение дня? Врачи рекомендуют при резком увеличении пить много жидкости. Для этого нужно приготовить слабый раствор пищевой соды и употреблять в течение суток.

На сегодняшний день существует три основных группы медицинских средств, которые чаще всего применяются, если имеет место высокий уровень сахара:

  1. Медпрепараты, которые стимулируют работу поджелудочной железы. Такие препараты никогда не принимаются совместно с жаропонижающими или противомикробными средствами, а также другими лекарствами, содержащими инсулин.
  2. Медпрепараты, которые способны повышать чувствительность клеток к инсулину. Основное воздействие таких препаратов заключается в том, что они способствуют синтезу инсулина, и заставляют организм самостоятельно снижать уровень глюкозы.
  3. Лекарства, блокирующие усвоение углеводов в кишечнике.

Что делать, если большой и повышенный уровень сахара в крови? Можно также попробовать новинки фармакологии, которые используются, если поднялся сахар.

В число таких лекарственных средств относят таблетированные Янувия и Галвус или растворы для уколов Баета.

Рецепты народной медицины

Что предпринять и сделать для диабетика, чтобы немного снизить повышающий уровень сахара в крови в домашних условиях? Существует множество средств народной медицины, которые помогут устранить негативные симптомы и привести показатели глюкозы в пределы нормы.

Повысились сахара в крови, что делать? Одним из наиболее доступных способов нормализации, является снижение количества простых углеводов и увеличение различных витаминов и микроэлементов. По рекомендациям лечащего врача может применяться и фитотерапия. При этом нужно согласовать используемые рецепты с медицинским специалистом.

В качестве жидкости можно пить разнообразные чаи на основе трав и ягод. Правильно употреблять их без каких-либо сладостей и кондитерских изделий, если очень тянет к сладкому, всегда есть натуральные сладости без сахара. Идеальным вариантом станет черничный чай или каркаде, из листьев шалфея или сирени.

Чтобы не давать сахару в крови подниматься, можно использовать несколько простых, но проверенных рецептов:

  1. Взбить белок одного яйца с соком лимона. Полученную смесь необходимо пить за полчаса до первого приёма пищи в течение трёх дней.
  2. Натереть корень хрена на мелкой тёрке и залить кефиром в соотношении 1:10. Принимать напиток по одной столовой ложке за полчаса до еды 2 недели.

Если выявлено повышение сахара в крови, что делать? Полезно использовать отвар из черники и льна. Для приготовления лечебного отвара понадобится 50 грамм сушёных листьев черники и 21 г семян льна. Залить подготовленные компоненты литром кипятка и укутать тёплым полотенцем для настаивания. Принимать по половине стакана перед каждым приёмом пищи в течение двух недель.

Что делать при повышенном уровне сахара в крови и как не дать ему подняться выше? Одним из наиболее важных аспектов является придерживание специального диетического питания.

Если выявлены повышенные сахара в крови, что делать в такой ситуации, как изменить свой рацион? Основа рациона должна состоять из продуктов, которые имеют низкий гликемический индекс, так как они не способствуют увеличению глюкозы. Важно также понимать, что нет таких блюд и пищи, напрямую снижающих уровень сахара в крови.

Основу ежедневного рациона должны составлять нежирная рыба, сыры на соевой основе, бобовые, орехи и злаки, свежие овощи и зелень, некоторые фрукты, растительные масла.

В видео в этой статье врач расскажет о норме сахара в крови и откуда возникает повышение показателей.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендацийИдет поискНе найденоПоказатьИдет поискНе найденоПоказатьИдет поискНе найденоПоказать

Что делать, если повышен сахар в крови: меры экстренной помощи и рекомендации по образу жизни

Многие думают, что высокий сахар бывает только при диабете. Но не всегда гипергликемия говорит о развитии эндокринного нарушения.

Высокая концентрация глюкозы в плазме негативно отражается на состоянии всех органов.

Что делать, если повышен сахар в крови, расскажет статья.

Нормы и причины повышения

В медицине установлен норматив концентрации глюкозы в плазме. Для взрослых, детей и беременных эта величина разная. Отличаются и причины повышения гликемии.

У взрослых женщин и мужчин

У здоровых мужчин и женщин концентрация глюкозы в плазме натощак варьируется в пределах 3,3-5,5 ммоль/л. Более высокие значения могут объясняться развитием сахарного диабета из-за недостаточного синтеза инсулина.

Увеличение содержания глюкозы провоцируют такие заболевания:

  • феохромоцитома;
  • тиреотоксикоз;
  • синдром Кушинга;
  • цирроз печени;
  • рак;
  • гепатит;
  • панкреатит.

Рост сахара в плазме способны вызывать некоторые группы медикаментов: противовоспалительные, нестероидные, диуретические, психотропные средства, оральные контрацептивы.

Причинами гипергликемии могут быть:

У детей

У детей до 15 лет нормы сахара ниже, чем у взрослых. У малыша сразу после рождения уровень глюкозы аналогичен материнским показателям.

В течение первых часов сахар понижается до 2,5 ммоль/л. Норма для грудничков составляет 2,8-4,4, для детей дошкольного возраста – 3,5-5, школьников – 3,3-5,5 ммоль/л.

Частой причиной плохого результата анализа плазмы на сахар является несоблюдение ребенком правил подготовки: употребление сладостей накануне исследования.[ads-mob-1]

Подскочить сахар может на фоне:

  • стресса;
  • физического перенапряжения;
  • высокой температуры;
  • приема противовоспалительных лекарств.
Гипергликемия у ребенка часто развивается как осложнение инфекционно-вирусной патологии (паротита, ветряной оспы, краснухи). Эти заболевания в сочетании с плохой наследственностью в 20% случаев приводят к эндокринному нарушению.

При беременности

Для беременных нормальный показатель гликемии находится на уровне 3,3-6,6 ммоль/л.

В период вынашивания малыша организм женщины начинает работать более интенсивно, и поджелудочная железа может не справляться с нагрузкой. Поэтому стандартная норма сахара немного увеличивается.

Если у беременной глюкоза выше 6,6 ммоль/л, тогда медики диагностируют гипергликемию. К такому состоянию часто приводит гестационный диабет. Эта болезнь представляет угрозу для жизни малыша и женщины, поэтому требует незамедлительной терапии. После родов сахар быстро приходит в норму.

Чтобы иметь возможность проверять, соответствует ли уровень сахара установленному нормативу, нужно купить домашний глюкометр.

Почему повышается утром?

При печеночных и сердечно-сосудистых патологиях может по утрам наблюдаться высокий сахар. Плохой результат анализа указывает на развитие серьезных осложнений.[ads-mob-2] [ads-pc-1]К повышению гликемии в утренние часы могут приводить такие факторы:

  • большая умственная деятельность;
  • стресс;
  • испуг, чувство сильного страха;
  • злоупотребление сладким.

Эти причины являются временными катализаторами. После прекращения их действия глюкоза в крови самостоятельно понижается.

Симптомы и признаки

Симптоматика гипергликемии у женщин, мужчин и детей одинаковая и представлена:

Если сахар долго держится на высоком уровне, тогда у человека появляется ацетоновый запах изо рта. Больной резко и сильно худеет.

Со временем симптоматика усугубляется:

Если глюкоза повышена незначительно, то патологические проявления могут отсутствовать либо быть слабовыраженными.

Если повышен сахар в крови, что нужно делать?

Если анализы показали глюкозу в крови выше норматива, то надо записаться на прием к эндокринологу, пройти ряд дополнительных обследований.

Если диагноз диабет подтвердился, пациенту могут предложить медикаментозную терапию, соблюдение строгой диеты, физическую активность.

Как именно лечить пациента, зависит от уровня гликемии.

6,6-7,7 ммоль/л

Такой результат анализа свидетельствует о преддиабетическом состоянии. Восстановить работу поджелудочной позволяет низкоуглеводная диета.

Из рациона следует исключить легкоусвояемые сахара. Требуется избегать переедания.

Улучшить усвояемость инсулина клетками организма можно при помощи дозированных физических нагрузок.

8,8-10 ммоль/л

При таком уровне гликемии диагностируют нарушение толерантности к глюкозе. Есть риск развития диабета второго вида. Показаны физическая активность и диетотерапия.

Таблетки Сиофор

Но, если эти мероприятия не дают желаемого результата, врач подбирает сахаропонижающие таблетки (Метформин, Сиофор, Гликоформин, Глюкофаж).[ads-mob-1]

11-20 ммоль/л

При таком результате анализа на сахар ставят диагноз – диабет. Пациент должен принимать сахароснижающие препараты, соблюдать диету. Вероятно, дополнительно потребуется введение инсулина.

25 ммоль/л и выше

Если анализы показывают стойкое повышение глюкозы до 25 ммоль/л и более, тогда рекомендована инсулинотерапия.

Применяется препарат короткого или пролонгированного действия (Хумалог, Актрапид, Хумулин, Протафан).

 Подбор схемы лечения, коррекция дозы проводятся в условиях стационара.

При высоком сахаре необходимо срочно предпринимать меры по его снижению. Игнорирование проблемы приводит к прогрессированию болезни и развитию осложнений.

Как понизить у ребенка с сахарным диабетом?

Обычно детям с сахарным диабетом педиатры назначают терапию инсулином. Предпочтение отдают средствам длительного действия.

При легкой форме болезни доктора назначают таблетки Манинил или Глипизид. Понизить уровень глюкозы помогает стевия. Это растение продается в экстрактах, порошке.

Его добавляют в напитки и еду. Исследования ученых показали, что стевия поглощает глюкозу и повышает чувствительность клеток организма к инсулину.

Высокий уровень глюкозы: как бороться при помощи диеты?

На начальном этапе развития диабета снизить сахар можно путем диетотерапии. Главные принципы правильного питания:

  • свести к минимуму быстрые углеводы в рационе;
  • не переедать;
  • не голодать;
  • кушать часто и дробно;
  • обогатить меню овощами и фруктами.

Под запретом находятся такие продукты:

Разрешается употреблять:

Питаться нужно рационально и сбалансировано. Поэтому лучше, чтобы диету подбирал доктор.

Слегка поднялся сахар: лечение народными средствами

Незначительно повышенный уровень глюкозы помогут нормализовать рецепты народной медицины:

  • смешать сырое яйцо и сок лимона. Смесь принимать три дня подряд натощак утром. Спустя 10 дней перерыва повторить курс;
  • десять лавровых листьев залить стаканом кипятка и настоять сутки. Пить средство по 50 мл за час до приема еды. Длительность лечения – 2 недели;
  • щепотку куркумы растворить в стакане крутого кипятка. Пить утром и перед сном по 200 мл;
  • стручки фасоли, семена или травы овса, листья черники взять в одинаковом количестве. Залить столовую ложку сбора 250 мл кипятка. После остывания процедить и выпить стакан за день в три приема.

Народные средства лучше использовать с разрешения доктора. Отслеживать их эффективность можно дома глюкометром.

Последствия регулярного увеличения показателей

Если сахар стабильно высокий, это негативно отражается на всем организме.

Последствиями хронической гипергликемии могут быть:

  • плохое заживление ран, царапин;
  • частые инфекционные болезни;
  • ухудшение зрения;
  • расстройство сознания;
  • тромбоз;
  • ишемия сердца;
  • почечная недостаточность;
  • хронический пиелонефрит;
  • инфаркт.

Поэтому уровень гликемии нужно держать под контролем.

Предел показателей, доводящий до комы

Если концентрация сахара повышается до 17 ммоль/л, появляется риск коматозного состояния. Диабетическая кома развивается в течение двух недель.[ads-mob-2]

При диабетической коме наблюдаются такие симптомы:

[ads-pc-4]

При появлении таких симптомов необходимо срочно предпринять меры по снижению сахара. Иначе наступит кома, человек может умереть.

Превышение холестерина в крови у диабетика: как снизить?

Помимо глюкозы у диабетиков повышается и концентрация вредного холестерина. Это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Снизить содержание холестерина легко путем достаточной физической активности и ограничения в рационе животных жиров.

Нельзя кушать продукты, в которых есть консерванты, пальмовое масло. Полезно употреблять кисломолочную продукцию, обезжиренное молоко, постное мясо. Снижают вредный холестерин и препараты из группы статинов.

Научно доказано, что статины минимизируют риск патологий сердца и сосудов. Диабетикам рекомендуется принимать Розувастатин или Аторвастатин.

Полезное видео

Несколько способов, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях:

Таким образом, высокий сахар плохо сказывается на здоровье человека. Гипергликемия может возникать на фоне диабета либо других заболеваний, неправильного питания.

Для снижения уровня глюкозы надо придерживаться диеты, наладить физическую активность. Если это не помогает, тогда используют сахароснижающие таблетки или инсулинотерапию.

Поделиться:

Нет комментариев

Повышенный сахар в крови что делать

Не каждый человек знает, какой уровень глюкозы в крови считается нормой и какие признаки указывают на диабет. С одной стороны это хорошо, значит, проблем с эндокринной системой у человека никогда не было и эта тема ему не интересна, но с другой стороны это просто наплевательское отношение к своему здоровью. Ведь никогда нельзя предугадать, что будет завтра. Поэтому прежде чем решать, что делать, если в крови высокий сахар, надо узнать значения нормальных показателей, симптомы указывающие на отклонения и причины их появления.

Нормальные значения

Нормой сахара в крови принято считать показания на глюкометре в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Этот стандарт не зависит от возраста, поэтому и для детей и для взрослых показания одинаковые. В течение суток уровень глюкозы изменяется. Это может зависеть от многих причин. Например, от физических нагрузок, эмоционального состояния или пищи.

Причиной скачка сахара в крови могут стать различные заболевания, беременность или сильный стресс. В течение короткого промежутка времени все приходит в норму, но это уже повод больше внимания обращать на свое здоровье. Вообще же, признаки, указывающие на рост сахара, говорят о нарушениях в процессе переработки углеводов. Конечно, единичные случаи это еще не диабет, но уже серьезные причины для того, чтобы пересмотреть свое отношение к еде и образу жизни. Обычно сбор крови проводят натощак,  для этого в домашних условиях можно использовать портативные глюкометры или сдать анализ в лаборатории. При использовании домашних аппаратов стоит учитывать одну особенность: они настроены на определение уровня по плазме, а в крови показатель будет ниже на 12%.

Если предыдущий результат показал в крови высокий сахар, но при этом симптомы диабета отсутствуют, то рекомендуется провести исследование еще несколько раз, это поможет выявить ранние стадии развития болезни, когда еще все процессы обратимы. В некоторых случаях, при появлении отклонений от нормального уровня глюкозы, рекомендуется пройти специальный тест на нарушения толерантности, он как раз и поможет выявить формы преддиабета. Хотя симптомы, говорящие о наличие диабета, могут быть не явными.

Тест на толерантность

Даже если показатель сахара повышен, это не всегда говорит о наличие сахарного диабета, но чтобы исключить этот диагноз или установить преддиабетное состояние следует провести специальный тест. Он поможет выявить такие изменения как нарушение усваиваемости глюкозы и ее рост натощак.  Назначается он не всегда, но людям после 45 лет и тем, у кого имеются признаки лишнего веса, а также тем, кто находится в группе риска, его порекомендуют сдать обязательно. Суть анализа в следующем. Тест проводят с участием чистой глюкозы (75г). Встав утром человек должен натощак сдать кровь на сахар. Затем, выпить стакан воды в котором разведена глюкоза. После этого через 2 часа кровь сдается снова. Для того, чтобы результаты были верными, следует выполнить следующие условия:

  • Между последним приемом пищи и временем сдачи анализа должно пройти не менее 10 часов;
  • Накануне сдачи анализа запрещается заниматься спортом и следует исключить тяжелые физические нагрузки;
  • Не следует менять обычный рацион  более полезным;
  • Желательно избегать возникновения стрессовых ситуаций и эмоционального напряжения;
  • Ночью следует хорошо выспаться и прийти в больницу отдохнувшим, а не после рабочей смены;
  • После приема раствора с глюкозой нежелательно идти на пешую прогулку, лучше посидеть дома;
  • С утра нельзя волноваться и нервничать, просто надо успокоиться и идти в лабораторию.

Диагноз «нарушение толерантности к глюкозе» ставят если натощак показатель менее 7 ммоль/л, а после употребления раствора с глюкозой уровень сахара в крови составляет 7,8 – 11,1 ммоль/л. Если же на голодный желудок показатель в районе 6,1 – 7,0 ммоль/л, а после глюкозы – менее 7,8 ммоль/л, то это признак отклонения. В этих ситуациях не стоит сразу паниковать. Для начала назначают УЗИ поджелудочной железы и анализ крови на наличие ферментов. Естественно, сразу стоит начать соблюдать диету и выполнять все рекомендации врача. В скором времени уровень глюкозы в крови может снизиться.

Поводом для сдачи анализов могут послужить следующие симптомы и изменения в самочувствии:

  • Частое мочеиспускание;
  • Сухость во рту, чувство неутолимой жажды;
  • Быстрая утомляемость, вялость и слабость;
  • Возросший или снизившийся аппетит и при этом наблюдается резкая потеря веса или его набор;
  • Снижение иммунитета, появление плохо заживающих ран, прыщей и других повреждений кожи;
  • Частые головные боли или ухудшение зрения;
  • Зуд на коже или слизистых.

Эти симптомы могут говорить о том, что пора принимать меры. Одна из ключевых — диета.

Рекомендуемый режим питания

Для снижения сахара в крови первую очередь следует обратиться к врачу и получить от него рекомендации, при этом каких-либо особых симптомов может и не быть.  Особое внимание с этого момента придется уделять питанию. Для этого существуют специально разработанные диеты, основное правило которых — снижение потребления быстрых углеводов. При избыточной массе тела диета будет низкокалорийной. Также не стоит забывать о витаминах и других полезных веществах. Ежедневно меню должны присутствовать и белки, и жиры и углеводы. Последние должны медленно расщеплять и приносить пользу. Признаком хорошего углевода будет его более низкое размещение в таблице ГИ (гликемический индекс), которая отныне становится постоянным спутником на кухне. Для составления меню надо будет уделять больше времени и перейти на здоровое питание. При сахаре превышающем норму важно обеспечить регулярную «поставку пищи» в организм, то есть, кушать надо часто, но маленькими порциями. Перерывы между трапезами должны быть не более 3-х часов. В идеале должно быть 5-6 приемов пищи: 3 основных и 2-3 перекуса. Чего нельзя делать, так это перекусывать чипсами и сухариками, продуктами фаст-фуда и пить сладкую газировку.

Количество потребляемых калорий будет зависеть от физических нагрузок человека и его телосложения.При малой активности и/или избыточном весе, диета будет низкокалорийной. В рационе должны преобладать блюда из овощей. Обязательно употребление белковых продуктов и фруктов. Важное место занимает и соблюдение водного баланса. В то же время придется отказаться от некоторых продуктов, которые повышают сахар в крови. В первую очередь это чистый сахар, сладкие магазинные напитки, сдобные мучные изделия, жирные и копченые блюда, алкоголь и кондитерские изделия. Из фруктов нежелательно употребление винограда, инжира и изюма. Придется отказаться и от употребления сливочного масла, сметаны, сливок в чистом виде и в больших количествах.

Рекомендуется кушать вареные, тушеные, запеченные и приготовленные на пару продукты, с минимальным количеством соли и растительных жиров. Мясо можно, но следует обрезать видимый жир. Последняя трапеза проводится за 2 часа до сна. Из напитков можно чай и черный кофе без сахара, травяные настои и отвары, свежеприготовленные соки. И главное, если врачи обнаружили сахар выше нормы, не надо паниковать. Может это временное явления и судьба предоставляет еще один шанс что-то изменить в своей жизни, стать более ответственным и начать заботиться о себе.

adiabet.ru

Что делать если высокий сахар в крови: как быстро понизить?

Современный образ жизни часто приводит к скачкам уровня глюкозы и нарушениям в организме. Что делать, если высокий сахар в крови, как понизить его до нормального значения?

На сегодняшний день существует множество лекарственных препаратов, обладающих сахаропонижающим эффектом. С помощью народных методов также можно добиться аналогичного эффекта.

Все физиологические процессы в человеческом организме взаимосвязаны между собою. И если наблюдается превышение нормативных показателей глюкозы в крови, это может свидетельствовать о каком-либо сбое. Поэтому важно знать, какие факторы становятся причиной увеличения уровня сахара крови, а также основные симптому такого процесса.

Факторы, повышающие уровень глюкозы

Поджелудочная железа является одним из важнейших органов, который напрямую влияет на уровень сахара в крови, так как отвечает за выработку гормона инсулина в необходимом для организма количестве. Любые сбои и нарушения в нормальной работе поджелудочной железы способны повлиять на уменьшение или повышение глюкозы.

Высокий уровень сахара в крови может проявляться в результате воздействия следующих факторов:

  1. При диабете первого или второго типа, так как поджелудочная железа не в силе вырабатывать инсулин в необходимых количествах, или же проявляется резистентность клеток к гормону.
  2. Нормальным, непатологическим явлением считается поднятие показателей выше нормы после принятия пищи.
  3. Сильные стрессовые ситуации или нервные потрясения.
  4. Неправильное питание, которое проявляется потребления пищи быстрого приготовления, фаст-фудов или злоупотребления кондитерскими и другими сладкими изделиями. Кроме того, очень быстро повышает уровень сахара в крови частое переедание, так как увеличивается нагрузка на поджелудочную железу.
  5. Наличие вредных для здоровья человека привычек – курение и алкоголизм.
  6. Тяжелый физический труд или непосильные нагрузки в тренажерном зале.
  7. Во время предменструального синдрома у женщинꓼ
  8. Различные инфекционные заболевания, особенно хронического характераꓼ
  9. При наличии низких показателей уровня инсулина.

Патологические процессы также могут стать причиной повышенного сахара в крови:

  • нарушения в работоспособности эндокринной системы.
  • заболевания печени и почек.
  • применение определенных групп лекарственных средств.

В число препаратов, которые способны повысить сахар в крови входят гормональные, психотропные и противозачаточные пероральные лекарства.

Каким образом проявляется симптоматика?

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Выявить повышенный уровень глюкозы можно, обратив внимание на симптомы и признаки, которые подает организм. В число основных показателей, которые могут свидетельствовать о том, что повышается сахар, входят следующие:

Человека начинает постоянно мучить жажда, количество употребляемой жидкости значительно возрастает. Почки начинают работать более активно, чтобы переработать избыток сахара. При сдаче анализа мочи, в урине может быть выявлен сахар, чего при нормальных условиях не наблюдается.

Учащаются позывы к мочеиспусканию. Особенно заметными они становятся в ночное время. Может проявиться зуд кожных покровов по всему телу. При этом женщины, как правило, жалуются на появление такого симптома в области промежности. Начинает резко падать зрение, при этом нагрузка на глаза может быть незначительна.

Истощение организма, быстрая потеря веса и постоянное чувство усталости, которое не проходит даже после полноценного отдыха или сна. Могут наблюдаться сильные головные боли и головокружения. Кроме того, в число признаков может входить сильная отечность тканей, болезненные ощущения в мышцах, судороги в икрах.

Периодически появляется чувство онемения конечностей. Развитие проблем с кожными покровами, появление пятен, покраснений или высыпов. У мужчин может наблюдаться ухудшение половой функции.

Следует отметить, что аналогичные симптомы могут проявляться при развитии сахарного диабета.

Поэтому при высоком сахаре необходимо сделать все необходимые анализы и обсудить с лечащим врачом пути его снижения.

Медикаментозные средства для нормализации сахара в крови

На сегодняшний день существует множество лекарственных препаратов, которые обладают способностью понижать высокий уровень сахара. Такие медицинские средства активно используются для лечения сахарного диабета. Кроме того, в последнее время набирают популярности специальные биологически активные добавки, которые имеют в своем составе компоненты растительного происхождения.

Для того чтобы определиться как снизить сахар в плазме крови следует обратиться к врачу. Рецепт необходимого лекарственного препарата выписывает лечащий врач, учитывая общее состояние пациента, а также наличие сопутствующих заболеваний.

Понижающий эффект имеют определенные группы лекарственных средств.

Лекарства из группы производных сульфанилмочевины. Такие медпрепараты обладают свойством плавного понижения уровня глюкозы и не провоцируют резких его колебаний. Кроме того, огромным преимуществом этой группы средств является легкая их переносимость большинством пациентами. Наиболее популярные представители таких лекарств – Глибенкламид и Гликлазид. Как правило, применять таблетки необходимо два раза в сутки в дозировке указанной лечащим врачом.

Лекарства из группы бигуанидов могут как быстро снизить сахар в крови, так и имеют пролонгированное воздействие. Они не способствуют выработке инсулина, а имеют снижающий эффект, воздействуя на глюкозу. Необходимо правильно подобрать необходимую дозировку при приеме таких лекарственных препаратов, чтобы не проявлялись различные побочные эффекты. Удобством таких лекарств является то, что они выпускаются в различных дозировках. Наиболее известные медицинские препараты из группы бигуанидов – Сиофор, Глиформин, Глюкофаж.

Инсулинопонижающие средства. Инсулинотерапия применяется, если необходимо срочно снизить уровень сахара в крови таким пациентам, как инсулинозависимые. Инсулин не выпускается в таблетированной форме. На сегодняшний день возможно применение лекарства в виде инъекций.

Инсулинотерапия является необходимым компонентом лечения пациентов с диагнозом сахарный диабет первого типа для нормализации высокого уровня глюкозы в крови.

Снижение сахара средствами народной медицины

По согласованию с лечащим врачом, в качестве вспомогательных средств, которые нормализуют уровень глюкозы в крови, можно использовать различные средства народной медицины. Большинство таких рецептов могут быть приготовлены из продуктов, которые всегда под рукой.

Хорошо зарекомендовали себя следующие методы снижения уровня сахара в крови:

  1. Ягоды и листья черники активно используются в комплексном лечении. Из листьев черники можно приготовить отличный сахаропонижающий отвар, а ягоды подойдут для несладкого витаминного компота.
  2. Земляничные листья, которые необходимо заварить, как чай. Регулярный прием такого напитка благоприятно воздействует на организм, имеет противовоспалительные, потогонные и мочегонные свойства, устраняет отечность.
  3. Понижение сахара в крови можно добиться, если пить отвар на основе листьев и корней петрушки. Кроме того, петрушка благоприятно влияет на очищение сосудов.
  4. Лавровый лист издавна используется при нарушениях нормальной работы поджелудочной железы и способен понизить сахар в крови быстро.
  5. Отвар из овса часто принимают пациенты с диагнозом сахарный диабет. Для его приготовления необходимо взять стакан очищенных зерен и залить поллитром кипятка, оставить томиться на медленном огне в течение 15 минут, после чего оставить примерно на один час настаивать. Процеженный напиток принимают ежедневно по половине стакана на голодный желудок.

Отличным сахаропонижающим эффектом обладает такой компонент, как цинк. Он содержится в следующих группах продуктов – устрицы, мидии, сыр тофу, нуте, фасоле или чечевице. Именно поэтому рекомендуется употреблять блюда на основе данных продуктов регулярно.

Сегодня на аптечных прилавках можно встретить специальные биологически активные добавки, в составе которых имеется цинк.

Правильное питание для нормализации глюкозы

Диетотерапия не зря является одной из основных составляющих для нормализации уровня сахара в крови. Для того чтобы показатели глюкозы привести в норму мало только принимать сахарорпонижающие средства.

Необходимо пересмотреть привычный образ жизни. В число таких аспектов входит введение ежедневных физических нагрузок в допустимых нормах, а также придерживание специальной диеты.

Диетическое питание основано на таких основных принципах:

  • избегать переедания.
  • питаться небольшими порциями пять-шесть раз в день.
  • полностью отказаться от продуктов, которые входят в запрещенную группу.
  • пить много жидкости в виде травяных чаев или несладких компотов.
  • в основе рациона должна быть пища растительного происхождения.

При составлении ежедневного меню, лучше использовать специальные таблицы, в которых указывается гликемический индекс продуктов. Предпочтение необходимо отдать тем составляющим, в которых такой показатель является минимальным.

При наличии повышенного сахара в крови необходимо отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом:

  1. сахар и сладкие продукты, в том числе хлебобулочные и кондитерские изделия.
  2. консервы, полуфабрикаты и пища быстрого приготовления.
  3. жирные и жареные блюда.
  4. свинина и говядина (их необходимо заменить нежирным мясом птицы или нежирной рыбой).
  5. макароны, рис и манная крупа.

Вместо вышеуказанных продуктов, следует отдать предпочтение такой пище, как:

  • морепродукты.
  • свежие овощи и зелень. Шпинат, огурцы, капуста кабачки должны занимать особое место в ежедневном меню.
  • некоторые виды несладких фруктов.
  • бобовые культуры и злаки. Особое место в диетическом питании должна занимать гречневая каша, такое блюдо способствует нормализации высокого сахара в крови. Например, можно приготовить на завтрак кашу с нежирным кефиром.

В качестве напитков можно отдать предпочтение отвару шиповника, который богат витаминами и микроэлементами, а также благоприятно воздействует на работу многих органов и систем. Полезным также будет употребление овощных соков – картофельного, морковного, тыквенного или томатного.

Следует помнить, что повышенный уровень сахара в крови часто возникает в результате ожирения. Диетотерапия позволить устранить возникший симптом и причину его появления.

Что предпринять при повышении сахара в крови расскажет эксперт в видео в этой статье.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

diabetik.guru

Повышен сахар в крови – что делать?

При симптомах гипергликемии или подозрениях на развитие диабета 1 и 2 типа назначают лабораторные анализы. Как правило, в результате выясняется, что у пациента повышен сахар в крови – что делать в такой ситуации и как нормализовать концентрацию глюкозы рекомендует лечащий врач после обследования. Но есть и общая схема терапевтических мероприятий, некоторые из них можно осуществлять самостоятельно.

Немного повышен сахар в крови – что делать для прекращения роста его концентрации?

Если показатели уровня глюкозы не превышают 5,5 ммоль/л, то еще рано говорить о гипергликемии, так как это незначительное повышение сахара. Но стоит предпринять некоторые меры для предупреждения развития данного состояния:

  1. Постоянно контролировать концентрацию глюкозы, желательно приобрести портативный глюкометр.
  2. Нормализовать режим дня, соотношение времени труда и отдыха.
  3. Избегать физических и психических перегрузок, стрессов.
  4. Ежедневно делать зарядку или выполнять упражнения, назначенные врачом.
  5. Контролировать вес.
  6. Обращать внимание на состав продуктов питания, содержание в них глюкозы и легкоусвояемых углеводов.

Также стоит регулярно посещать доктора, чтобы иметь возможность оценить эффективность предпринимаемых мер.

Обнаружен существенно повышенный уровень сахара в крови – что делать для его понижения?

Значительная гипергликемия требует проведения дополнительных исследований, особенно функций поджелудочной железы, ответственной за выработку инсулина. Как правило, сильное повышение сахара в крови свидетельствует о преддиабетическом синдроме или развитии диабета.

В таких случаях категорически нельзя заниматься самолечением, любые препараты, включая инсулинсодержащие средства, должны быть назначены специалистом-эндокринологом.

Повышен уровень сахара в крови – что делать в домашних условиях?

Самостоятельно себе помочь можно, соблюдая диету, которая исключает из рациона продукты с высоким гликемическим индексом.

План питания:

  1. Сбалансировать сочетание белков, жиров и углеводов (16, 24 и 60% соответственно). При этом около 2/3 жиров должно приходиться на растительное масло.
  2. Придерживаться частого и дробного приема пищи, в идеале – 6 раз в день небольшими порциями.
  3. Контролировать количество потребляемых калорий, особенно при наличии лишнего веса.
  4. Соблюдать рекомендуемую суточную норму жидкости.
  5. Избегать продуктов, богатых сахаром, алкоголя, жирного мяса и молочных изделий, сдобной выпечки, жирных, копченых блюд.
  6. Предпочитать еду с низким гликемическим индексом, содержащую растительную клетчатку.
Статьи по теме:
Как снизить сахар в крови в домашних условиях?

Снижение сахара – процесс затяжной, требующий немалых усилий. Притом следить за уровнем сахара в крови нужно не только тем, кто предрасположен к диабету или уже болен этим недугом. Что делать, чтобы поддерживать сахар в норме, расскажем в статье.

 Как снизить сахар в крови?

Существует множество методов контролировать уровень сахара в крови – и диета, и травы, и медицинские препараты. Какой путь подойдет именно вам? Мы поможем определиться с выбором! В предложенном материале подробно описаны все способы снижения концентрации глюкозы.

Холестериновые бляшки – скопление жироподобного вещества на стенках сосудов. Чем они так опасны, ведь холестерин является незаменимый строительный элемент в организме? И можно ли удалить такие бляшки быстро и безболезненно? Читайте об этом в нашей статье.

Чрезмерная потливость − причины и лечение

Все люди потеют, и это нормально. Не будь этого, наш организм перегревался бы, не выводились бы вредные вещества и токсины. Однако у некоторых из нас пот появляется гораздо чаще и больше, чем это необходимо. В чем причина, нужно ли беспокоиться и что делать, вы узнаете из нашей статьи.

womanadvice.ru

Повышенный сахар в крови: причины, симптомы и лечение в домашних условиях

В норме содержание глюкозы в крови (гликемия) у взрослого человека составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Этот показатель зависит от многих факторов (пол, возраст, психическое и физическое состояние и другие), и свидетельствует о протекании физиологических процессов. Повышение уровня глюкозы называется гипергликемия, которая сопровождается рядом специфических симптомов, и может представлять опасность для жизни.

Почему повышается сахар в крови

Выделяют следующие причины гипергликемии:

  • инфекционные заболевания;
  • болезни системного характера;
  • использование стероидных препаратов;
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • стресс;
  • преобладание в рационе легкоусвояемых углеводов.

Кратковременное повышение сахара может спровоцировать приступ стенокардии, эпилепсии или инфаркт миокарда. Также увеличится уровень глюкозы в крови при возникновении сильной боли, ожоге.

Как проявляется повышение сахара

Повышение уровня сахара, как правило, проявляется несколькими симптомами. Если развивается острая форма гипергликемии, то они выражены наиболее интенсивно. Свидетельством увеличенного содержания глюкозы в крови могут быть такие признаки:

  • сухость слизистой оболочки рта, жажда;
  • нарушение мочеиспускания (частое, обильное, в том числе – ночью);
  • зуд кожи;
  • изменение показателей массы тела в обе стороны;
  • повышенная сонливость;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • головокружение, боль в голове;
  • запах ацетона из ротовой полости;
  • длительное заживление повреждений на коже;
  • нарушение зрения;
  • повышенная восприимчивость к инфекциям;
  • нарушение потенции у мужчин.

При обнаружении у себя подобных симптомов (не обязательно – всех), необходимо сдать анализы на содержание глюкозы в крови.

Как развиваются симптомы

Механизм развития каждого из перечисленных выше симптомов так или иначе связан с глюкозой. Так частое желание пить (полидипсия) возникает вследствие связывания молекул воды сахаром. Жидкость мигрирует из межклеточного пространства в просвет сосудов. В результате ткани обезвоживаются.

В то же время увеличение объема крови за счет поступившей воды провоцирует повышение артериального давления и усиленного кровообращения в почках. Организм стремится избавиться от излишка жидкости путем мочеиспускания, развивается полиурия.

Без инсулина молекулы глюкозы не могут проникнуть в клетки. Поэтому при его недостаточной выработке поджелудочной железой, как это происходит при диабете первого типа, ткани испытывают дефицит энергии. Организм вынужден использовать другие пути энергообеспечения (белки, жиры), в результате чего масса тела снижается.

Ожирение возникает, когда нарушена функциональная активность инсулин-зависимых рецепторов – диабет второго типа. При этом инсулин вырабатывается в достаточном количестве, стимулирует синтез жиров, а глюкоза также не поступает в клетки, приводя к энергетическому голоданию.

С дефицитом энергии в тканях головного мозга связаны ощущения слабости, головокружений, быстрого наступления усталости. Испытывая недостаток в глюкозе, организм усиленно окисляет жиры. Это вызывает увеличение содержания кетоновых тел в кровотоке, и приводит к появлению запаха ацетона изо рта.

Неспособность глюкозы проникнуть в ткани сказывается и на иммунной системе – лейкоциты становятся функционально неполноценными, и не могут в полной мере бороться с инфекцией. Любое повреждение кожного покрова становится «входом» для патогенных микроорганизмов. Медленному заживлению способствует и избыток сахара в тканях раны, который становится благоприятной питательной средой для микробов.

Диагностика гипергликемии

В основе постановки диагноза лежит тестирование на толерантность (терпимость) к глюкозе. Для этого в утренние часы натощак производят забор крови, и определяют содержание сахара. После чего пациент принимает внутрь раствор глюкозы. Спустя два часа снова берут кровь для анализа.

Достоверность показателей зависит от ряда условий:

  • анализ проводят на фоне эмоционального и физического спокойствия;
  • за 10 часов до проведения процедуры нельзя ничего кушать;
  • за день до сдачи нужно исключить чрезмерную физическую активность;
  • промежуток времени (2 часа) после приема раствора глюкозы необходимо провести в спокойном состоянии, сидя или лежа.

Результаты, при которых первое измерение уровня глюкозы показывает 7 ммоль/л, а второе – более 11, дают основания поставить диагноз сахарный диабет.

Помимо глюкозы выявляют содержание в крови других соединений, таких как:

  • гликированный гемоглобин (показывает среднее значение глюкозы в крови за последние три месяца);
  • инкретины (гормоны, активирующие выделение инсулина);
  • амилин (регулирует объем и скорость поступления в кровь глюкозы после приема пищи);
  • глюкагон (активирует клетки печени для выработки и выделения глюкозы).
Методы снижения гипергликемии

В основе понижения уровня сахара лежит устранение фактора, который явился причиной гипергликемии. Так, если к увеличению содержания глюкозы в крови приводит прием лекарственных препаратов, то необходимо посоветоваться с лечащим врачом об их возможной замене. При заболеваниях щитовидной железы и других, нужно их вылечить. В случае гестационного диабета (при беременности) достаточно пересмотра рациона.

При первичном развитии сахарного диабета или в случае невозможности устранения причины показано терапевтическое лечение. Для этого при заболевании, развивающемся по первому типу, назначают инъекции инсулина, а при втором типе – препараты, снижающие уровень глюкозы.

Несмотря на то, что в каждом, отдельно взятом, случае терапевтическая схема составляется индивидуально, существуют общие для всех пациентов правила. Следует точно выполнять указания врача, следить за рационом, вести здоровый образ жизни, и регулярно сдавать кровь на содержание сахара.

Питание при гипергликемии

Внимательный пересмотр рациона – первое, что нужно сделать при высоком содержании глюкозы в крови. Существует масса диетических рекомендаций, в основе которых лежит уменьшение объема простых углеводов в пище. Снижение калорийности блюд должно сочетаться с одновременным сохранением необходимого количества белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.

Углеводы должны быть преимущественно медленного типа, с низким гликемическим индексом. Суточную калорийность подсчитывают, исходя из индивидуальных особенностей. При этом дневное количество пищи следует разделить на несколько (до 6) приемов, с промежутками не более трех часов.

В меню нужно включать продукты, которые способствуют снижению глюкозы в крови. Это:

  • кислые фрукты;
  • цитрусовые;
  • ягоды (брусника, рябина);
  • топинамбур;
  • свежая зелень.

Из круп приоритет имеет гречка. В отварном виде она обладает низкой калорийностью и высокой питательной ценностью. В состав гречихи входят минералы, витамины и активные вещества, которые способствуют не только снижению сахара, но и массы тела, а также очищению организма от токсинов и шлаков.

Существенно понизить уровень глюкозы поможет следующий рецепт. Нужно смешать столовую ложку измельченной до состояния порошка крупы со стаканом кефира, дать настояться 7-9 часов. Пить смесь нужно за 60 минут до приема пищи на протяжении недели.

Чем грозит повышение сахара

Осложнения, возникающие в результате повышенного уровня глюкозы в крови, могут носить как острый, быстро проявляющийся, так и отдаленный характер. В первом случае гипергликемия может стать причиной таких состояний, как:

  • поражение ЦНС, кома, прекоматозное состояние (проявляется нарушением нервной проводимости, расстройством рефлекторных связей, частичной или полной потерей сознания);
  • кетоацидоз;
  • обезвоживание организма;
  • молочно-кислая кома.

Подобные состояния имеют предшествующие симптомы. Это: сильная слабость, жажда и большой объем выделяемой мочи (до 4 л). При появлении подобных признаков нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Отдаленные последствия высокого уровня сахара в организме:

  • поражение кровеносных и нервных сосудов нижних конечностей, с последующим некрозом и гангреной;
  • поражение почек, состоящее в полной утрате почечными структурами своих функций, с последующим развитием недостаточности (представляет угрозу для жизни);
  • разрушение сетчатки глаз, приводящее к потере зрения.

Повышенный уровень сахара в крови не всегда говорит о наличии патологии в организме. Если же симптомы появляются все чаще, к тому же к ним присоединяются другие, то нужно обязательно сдать кровь на содержание глюкозы, и проконсультироваться со специалистом.

Рецепты народной медицины

В народной медицине накопилось немало рецептов, предназначенных для снижения содержания глюкозы в крови. Ниже представлены наиболее эффективные.

  • Взять овес, объемом около стакана или половину пол-литровой банки. Залить его кипятком (6 стаканов). Варить на медленном огне в течение часа. Как вариант: держать на водяной бане или поставить в духовку на то же время. Когда отвар остынет, его следует процедить. Принимать можно в любом количестве на протяжении дня неограниченное время.
  • Взять 40 грамм перегородок грецкого ореха. Поместить их в половину литра воды и поставить варить на небольшом огне на протяжении часа. После того, как отвар полностью остынет, его нужно процедить. Употреблять средство следует перед приемом пищи. Дозировка составляет одну столовую ложку. Хранить отвар можно в холодильнике.
  • В весенний период нужно собрать почки сирени до момента распускания. Две столовых ложки сырья запарить 0,4 л горячей воды, и оставить настояться на 6 часов (лучше всего это делать в термосе). После того, как настой готов, его следует процедить. Пить небольшими порциями на протяжении дня.
  • Вымыть и натереть хрен (корень). Полученную кашицу разбавить кисло-молочным продуктом (кефир, простокваша, кислое молоко, натуральный йогурт) в соотношении 1:10. Использовать средство нужно перед приемом пищи, трижды в день. Дозировка – одна столовая ложка.
  • Приготовить настой из лаврового листа: на 10 измельченных листьев потребуется 200 мл кипятка. Залить сырье в термосе, оставить на сутки. Процедить. Принимать настой нужно теплым, около 4-х раз в день (не более). Дозировка – четверть стакана перед едой.

farmamir.ru

Смотрите также