Диагностическая лаборатория в Уфе
Постоянно низкий гемоглобин причины
Причины низкого гемоглобина, симптомы и лечение при нем
Если у человека низкий гемоглобин, можно заподозрить развитие анемии, которая является причиной болезней и старения. Этой патологией страдают более 2 миллиардов человек на планете. Анемию с незапамятных времен называли малокровием.
Важные функции железосодержащего белка
Кислород необходим организму для обмена дыхательных газов, окислительных процессов, жизнедеятельности, работы и питания тканей. Внутри эритроцитов находится гемоглобин, который отвечает за передачу кислорода всему организму. Это красящее вещество крови, особый сложный белок. Главная особенность железосодержащего белка заключается в том, что он может активно связывать и присоединять к себе углекислый газ и кислород. Это важное белковое вещество поддерживает уровень рН крови.
Кислород в легких человека соединяется с гемоглобином. Затем эритроциты, заполненные железосодержащим белком с присоединенным кислородом, с током крови из органов дыхания доставляются в ткани организма. Здесь гемоглобин активно отдает свой кислород. В тканях CO2 — диоксид углерода — связывается с гемоглобином, переносится с ним в легкие, высвобождается здесь и выводится из организма в процессе дыхания. Благодаря дыхательному пигменту крови организм человека работает правильно.
Этиологические факторы дефицита железосодержащего белка
Почему организм теряет гемоглобин:
- Гематологический синдром — недостаток железа в организме человека. Если не хватает этого важнейшего элемента, не вырабатывается необходимое количество красных кровяных клеток. Развивается железодефицитная анемия.
- Обильные месячные, частые носовые кровотечения — причины низкого гемоглобина. Чаще всего этой железодефицитной рецидивирующей анемии подвержены люди, которые страдают хроническими недугами, постоянно находятся в стрессовом состоянии, ведут нерациональный образ жизни либо перенесли желтуху.
- Анемия, связанная с кровопотерей, встречается наиболее часто. Она имеет острую либо хроническую форму. Пациенты нередко страдают железодефицитной рецидивирующей анемией.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта зачастую приводят к малокровию. Понижение гемоглобина наблюдается у беременных женщин, потому что плод делает запасы железа.
- Дефицит железосодержащего белка наблюдается у подростков, вегетарианцев, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, у пожилых людей. Недостаток железа может быть врожденным. При ряде заболеваний организм не может синтезировать нормальные эритроциты.
- Под действием различных факторов эритроциты разрушаются. Это происходит при отравлении. Такая анемия называется гемолитической.
Симптомы дефицита железа в организме
В норме кровь должна быть ярко-алой. Необходимо, чтобы железа было в организме в достатке, иначе эритроциты не будут иметь возможность формировать нормальный дыхательный красный пигмент. Уровень содержания сложного железосодержащего белка должен составлять у мужчин не менее 140 г/л, у представительниц слабого пола — 120 г/л.
Основные признаки, по которым можно самостоятельно заподозрить развитие анемии:
- Если неожиданно возникла потребность жевать глину, мел, лед, бумагу, человеку следует провериться у доктора, пройти клинический анализ крови. Если ему стали нравиться запахи, неприятные окружающим людям, это должно насторожить.
- Если человек мерзнет, когда в помещении тепло, а всем другим жарко, следует обратить внимание на свое здоровье. Постоянно холодные верхние и нижние конечности — симптомы анемии.
- Очень часто такие признаки возникают у детей при низком гемоглобине. Если в организме недостаточно красных кровяных телец, характерно пониженное артериальное давление.
- Когда человек здоров, у него много эритроцитов. Если этих элементов крови в организме мало, красный пигмент не выполняет свои функции переноса кислорода в ткани.
Дефицит сложного железосодержащего белка связан с риском для здоровья:
- Чем опасен низкий гемоглобин? Он имеет негативные последствия. Если уровень железосодержащего белка низкий, человек начинает болеть. Мозгу, другим тканям и органам не хватает кислорода, так как блокируются процессы его транспортировки в организме.
- Кислород постоянно нужен, чтобы была энергия. Когда этого вещества не хватает, развиваются процессы голодания всех тканей организма и головного мозга. В случае отсутствия адекватного лечения низкого гемоглобина человек ощущает постоянную слабость, чувство усталости.
- Малокровие приводит к общему ослаблению организма. Появляются депрессия, головокружения, изменение тонуса сосудов кожи, шум в сердце. При недостатке гемоглобина наблюдаются повышенная утомляемость, бледность кожных покровов и склеры.
- У пожилых людей деменция — слабоумие — развивается быстрее, потому что погибают клетки мозга, функции которого ослаблены. Ребенок, у которого отмечается пониженный гемоглобин, нередко отстает в развитии, плохо спит, часто страдает от бактериальных и вирусных инфекций.
Диагностика анемии
Важно разобраться с причинами понижения гемоглобина.
Каждый человек может обнаружить у себя анемию без помощи врача:
- Бледный цвет губ и кожи в зоне носогубного треугольника. Нужно посмотреть на слизистые оболочки нижних век, конъюнктивы, щек, горла. Они имеют бледно-сероватый оттенок. Если кровенаполнение слабое, слизистые не имеют розоватого оттенка, не насыщены кровеносными сосудами.
- Если возникли признаки низкого уровня сложного железосодержащего белка, развития анемии, следует отправиться к специалисту и сделать клинический анализ крови. Необходимо его тщательное изучение. Это позволит определить уровень сложного белка в эритроцитах, диагностировать малокровие.
Квалифицированный доктор может принять грамотное решение о проведении исследования на содержание гемоглобина и водорастворимого белка ферритина, который запасает в организме резервное железо.
Оценив результаты анализов, при уменьшении числа эритроцитов доктор рекомендует провести необходимое лечение.
С помощью продуктов можно не допустить дефицита железа в организме, остановить прогрессирование анемии. Но если уровень сложного железосодержащего белка резко упал, поднять его только с помощью изменения рациона практически невозможно. Болезненное железодефицитное состояние пациента с пониженным гемоглобином обязательно требует медикаментозного вмешательства.
Врач может назначить:
- Если уровень сложного белка в эритроцитах у пациента очень низкий, нужно принимать препараты трехвалентного железа. Они считаются наиболее действенными с целью эффективного лечения железодефицитной анемии.
- Витамины группы B, фолиевая кислота, ниацин (никотиновая кислота) необходимы для нормального развития эритроцитов. Чтобы каждая клеточка беспрестанно получала кислород и дышала, больному с симптомами пониженного гемоглобина важно заботиться о достаточном количестве сложного железосодержащего белка в организме.
- В тяжелых клинических ситуациях обильной кровопотери либо разрушения эритроцитов применяется переливание эритроцитарной массы. Это эффективно помогает восстановить количество гемоглобина в тяжелых случаях анемии.
Человеку с этой патологией необходимы продукты, которые содержат железо:
- Низкий уровень гемоглобина можно повысить, если изменить ежедневный рацион.
- На первом месте по содержанию железа находится красное мясо. Из телятины усваивается 22% железа. Далее идут говядина, печень, свинина, крольчатина, рыба.
- Креветки — ценные морепродукты, в которых железа достаточно много. Оно усваивается очень хорошо.
- Бобовые и злаковые продукты, миндаль, тыква, зеленый виноград содержат очень большое количество железа. Единственной трудностью является его усвоение организмом, поскольку из растительных продуктов железо усваивается крайне плохо. Фасоль, чечевицу, миндаль необходимо съедать с зеленью и салатами, которые содержат витамин C.
- Источниками железа являются гранат, яблоки. В рацион необходимо включить гречку, свеклу, лимоны.
- Не следует забывать про черный хлеб, крупы. В салаты нужно добавлять больше укропа, петрушки, листьев салата. Большое количество железа содержит шпинат. Но оно усваивается очень плохо. Поэтому шпинат обязательно употреблять вместе с белком, постоянно нужны курица, рыба.
- Много железа находится в яичном желтке. Чтобы оно хорошо усваивалось, нужна аскорбиновая кислота. Поэтому яйца важно употреблять с салатами.
- Железо хорошо связывается с протеинами либо кислотами. Различные фрукты, аскорбиновая кислота помогают всасыванию железа.
- Людям, страдающим малокровием, следует меньше питья чая, кофе, поскольку в них содержатся вещества, которые вымывают железо из организма. Эти напитки могут понизить уровень железосодержащего белка.
- Больным с малокровием эффективно помогают лекарственные растения. Особенно полезны шиповник, цветы гречихи, корни одуванчика.
- Чтобы взбодрить организм, при пониженном гемоглобине с утра полезно принять витаминный коктейль с железом. В него входят настой из шиповника, сок лимона и чайная ложечка меда. Такой напиток полезен взрослым и детям. Взрослым следует принимать по 1 стакану с утра, детям достаточно половины стакана. Симптомы при низком гемоглобине должны насторожить родителей. В случае снижения уровня дыхательного пигмента крови следует принять меры.
- Необходимо кушать ежедневно один апельсин, часть грейпфрута и четверть граната.
- Маленький ребенок нуждается в достаточном количестве железа. В коровьем молоке железа крайне мало. Однако в женском молоке содержится лактоферрин. Это полифункциональный уникальный белок, который помогает усваиваться железу в организме ребенка. Из женского молока усваивается 60% этого вещества. Поэтому грудное молоко чрезвычайно полезно для детей. В молочной смеси железа больше, но оно усваивается хуже, чем из женского молока.
- Во время беременности необходима правильная еда. Очень важно употреблять железосодержащие продукты, чтобы ребенок имел возможность запасать это важное белковое вещество.
Гемоглобин отвечает за наше самочувствие и здоровье. Всегда поддерживать его в норме, иметь приятный румянец на лице — это возможно. Для этого необходима диета, которая стимулирует процесс развития красных кровяных клеток.
Важно вести здоровый образ жизни и обращаться к врачам, когда возникли симптомы анемии.
Доктор даст рекомендации по тому, что делать при низком гемоглобине, как можно избежать плохого самочувствия, необратимых последствий патологии системы кровообращения.
Если обнаружено железодефицитное состояние, привести свой организм в норму — это реально.
Оцените статью:
(Нет голосов) Загрузка...Причины, симптомы и лечение пониженного уровня гемоглобина в крови
Пониженный уровень гемоглобина в крови может носить как временный, так и хронический характер. Не всегда человек испытывает неудобство из-за такого диагноза, в отдельных случаях люди могут годами переносить анемию, не подозревая об этом. Чтобы понять, как правильно избавиться от нее, надо иметь представление о причинах низкого уровня гемоглобина в крови, а также о том, к каким последствиям может привести отсутствие своевременного лечения.
Причины
Нормальным уровнем гемоглобина в крови считаются следующие значения:
| Новорожденные | 125-200 |
| в 6 месяцев | 90-140 |
| от 1 до 5 лет | 100-140 |
| от 5 до 12 лет | 120-140 |
| у девушек 12-15 лет | 110-150 |
| у юношей 12-15 лет | 120-150 |
| у девушек 15-18 лет | 115-150 |
| у юношей 15-18 лет | 120-160 |
| у женщин 18-65 лет | 120-155 |
| у мужчин 18-65 лет | 130-160 |
| у беременных женщин | 110-140 |
| у пожилых людей старше 65 лет | 120-160 |
Существует масса различных причин низкого уровня гемоглобина в крови. Наиболее частыми являются:
- расстройство пищевого поведения;
- нехватка в рационе железа, фолиевой кислоты, витаминов группы В и аскорбиновой кислоты;
- низкое усвоение железа с пищей (частая причина низкого гемоглобина у пожилых людей);
- несбалансированная диета;
- резкий переход на вегетарианство;
- период полового созревания (подростковый возраст);
- сильное обморожение тела;
- частые кровопотери;
- наследственные заболевания, связанные с деятельностью эритроцитов;
- нарушения в функционировании печени;
- заболевания почек;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- проблемы с пищеварением и желудочно-кишечным трактом (язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, колит, гастрит и тому подобное);
- развитие злокачественных и доброкачественных опухолей в организме;
- болезни вирусного характера (мононуклеоз, гепатит);
- туберкулез;
- лактация;
- различные инфекции;
- период беременности;
- гормональный дисбаланс;
- менопауза (одна из частых причин низкого гемоглобина у женщин после 40);
- прием антибиотиков;
- использование препаратов против приступов эпилепсии;
- влияние радиации;
- низкий уровень физической активности.
Причиной низкого гемоглобина у новорожденного чаще всего является анемия у матери.
Хроническая анемия у взрослого человека, которую не удается устранить даже с помощью специальных препаратов, является индивидуальной особенностью. Избавиться от нее практически невозможно, а еще существует риск передать такую предрасположенность по наследству.
к оглавлению ^Симптомы
Чаще всего пониженный уровень гемоглобина в крови проявляет себя сочетанием сразу нескольких симптомов, гораздо реже встречается лишь что-то одно, совсем редко болезнь может никак себя не проявлять вовсе. Сигналами к тому, чтобы обратиться к врачу и сдать кровь, могут стать следующие факторы:
- регулярная слабость, вялость, упадок сил;
- повышенная утомляемость даже во время простых занятий (работа за компьютером, приготовление еды, поход в магазин);
- рассеянное внимание, невозможность сконцентрироваться;
- головокружение;
- головная боль;
- тахикардия;
- снижения артериального давления;
- темнота в глазах, когда человек резко встает;
- постоянное чувство недосыпания;
- шум в ушах, ощущение собственного сердцебиения;
- снижение потенции;
- расстройства менструального цикла;
- одышка при отсутствии заболеваний дыхательных путей и лишнего веса;
- смена вкусовых привычек, странные желания (хочется есть только определенные продукты, возникает желание съесть что-то несъедобное);
- рецепторы обоняния заставляют получать удовольствие от странных химических запахов (бензин, стиральный порошок, хозяйственное мыло);
- волосы и ногти теряют красивый вид, могут ломаться, волосы выпадают;
- ногтевая пластина имеет пятна белого цвета;
- в уголках рта образуются заеды;
- бледность и сухость кожных покровов;
- покалывания и судороги в ногах.
Многие симптомы могут указывать и на другие проблемы в организме, более серьезные, чем низкий уровень гемоглобина. Если человек заметил хотя бы 2-3 таких фактора, это повод обратиться к врачу.
к оглавлению ^Последствия
к оглавлению ^Для мужчин
Низкий гемоглобин у мужчин в первую очередь сказывается на их физической активности. Считается, что мужчины ведут более активный образ жизни, чем женщины, особенно в рабочей сфере. Анемия способна повлиять на выполнение их трудовых обязанностей.
Кроме того, низкий гемоглобин может спровоцировать половую дисфункцию, а также влиять на работу сердечно-сосудистой системы. Считается, что мужчины сильнее подвержены инфаркту миокарда, а наличие анемии увеличивает риск развития этой болезни.
к оглавлению ^Для женщин
Женщины чаще страдают от низкого гемоглобина, чем мужчины. Это связано с тем, что женский организм сильнее подвержен гормональному перепаду. Не последнюю роль играют и регулярные критические дни, во время которых женщина теряет небольшой объем крови. Пониженный гемоглобин может сказаться на:
- способности выносить ребенка;
- нормальном функционировании детородных органов;
- красоте волос, ногтей и кожи.
При беременности
Низкий гемоглобин у женщин при беременности в первую очередь может отразиться на развитии плода. Если ребенку не хватает витаминов, макро- и микроэлементов, то он может развиваться с патологиями.
Если не лечить анемию во время беременности, ребенок может родиться с заболеваниями внутренних органов и нарушением работы нервной системы. Низкий гемоглобин способен вызвать гипоксию плода, которая выражается в том, что будущий малыш не может получать кислород в утробе матери. Также опасными следствиями анемии являются снижение тонуса матки и неправильное расположение плаценты.
При родах это также скажется и на самой матери, так как при потере крови во время родов могут быть негативные последствия и для нее самой. Во время беременности и при кормлении грудью количество употребляемого железа в норме должно быть значительно выше, чем в обычное время, так как от уровня гемоглобина мамы зависят показатели ребенка.
к оглавлению ^Для детей
Низкий гемоглобин у детей может носить самые серьезные последствия. Чаще всего анемия приводит к нарушениям работы внутренних органов, к замедлению роста и развития ребенка.
Если проблема вызвана несбалансированным питанием, что бывает чаще всего, то у детей будет наблюдаться дефицит не только железа, но и других полезных веществ. При скудном рационе последствия могут быть опасными, особенно у малышей в возрасте до 5 лет.
к оглавлению ^Лечение
Лечение основывается на том, чтобы устранить причину низкого гемоглобина. Чаще всего сделать это можно с помощью препарата железа, который продается в виде таблеток. Если у человека наблюдается сильное снижение уровня гемоглобина, вызванное несбалансированным питанием, то возврат к правильному рациону проблему может не решить. Самыми популярными средствами лечения являются:
- Сорбифер Дурулес;
- Тардиферрон;
- Фенюльс;
- Биофер и так далее.
Таблетки принимают курсом 2-3 раза в день в течение месяца. Кровь на анализ сдают дважды: перед началом и в конце, чтобы отследить прогресс. Принимать препарат железа дольше не рекомендуется, так как избыток этого вещества может тоже нанести вред.
Необходимо отказаться от вредных привычек, а также напитков, которые содержат кофеин. Регулярное употребление кофе и чая может затруднить усвоение железа. Этому же способствуют курение и регулярное употребление алкогольных напитков.
Если у человека имеется предрасположенность к низкому гемоглобину на генетическом уровне, то что-то сделать будет сложно. Врачи пробуют повышать гемоглобин у таких больных с помощью капельниц и инъекций, так как обычная диета с продуктами, богатыми железом, и таблетки чаще всего не помогают. Если данные действия не приводят к результату, то человеку дают ряд рекомендаций, которые могут включать запрет на занятия спортом и любой физический труд, а также регулярное посещение врача.
Причиной постоянно низкого гемоглобина может являться какое-либо заболевание, которое или мешает усваивать полезные вещества с пищей, или приводит к различного рода кровотечениям. Чаще всего это проблемы с желудочно-кишечным трактом, который напрямую влияет на то, сколько железа и витамина B12 усвоится с едой.
Гастроэнтеролог назначит лечение, чтобы решить проблему с желудочно-кишечным трактом, а параллельно может быть дана рекомендация пройти курс уколов препарата железа. Хотя чаще всего врачи дают организму самому нормализовать баланс крови, когда причина низкого гемоглобина будет устранена.
Многие задаются вопросом, может ли низкий гемоглобин быть причиной рака. Научно не доказано, влияет ли этот показатель на вероятность развития онкологического процесса, поэтому ответить на этот вопрос утвердительно нельзя. Но если анализ крови показал анемию, при этом имеются отклонения и в значении скорости оседания эритроцитов (СОЭ), то низкий гемоглобин может являться одним из симптомов рака. В данном случае стоит обратиться за консультацией к специалисту и провести полное обследование организма.
Так как у многих низкий гемоглобин связан с неправильным питанием, важно знать о продуктах, которые стоит включить в свой ежедневный рацион:
- лесные грибы (белые, подосиновики, моховики и так далее) в свежем и сушеном виде;
- говяжья печень и другие субпродукты;
- куриная печень;
- зеленый горох;
- шпинат и другая зелень;
- гречка;
- овсяные хлопья;
- яблоки;
- свекла и так далее.
Железо плохо усваивается организмом, если оно поступает в желудочно-кишечный тракт одновременно с кальцием, витамином Е и щавелевой кислотой. Это значит, что творог с яблоком снижает полезные свойства фрукта, то же самое грозит салату из зелени с растительным маслом. Такое блюдо не несет вреда для организма, но при данном сочетании продуктов гемоглобин будет поднять крайне сложно.
При этом надо знать, что взрослому мужчине достаточно 8 миллиграмм железа, женщинам — 18, беременным — 25-30, детям — около 7 миллиграмм. Но если в 100 граммах сухой гречки содержится 7,8 миллиграмм железа, то взрослой женщине придется съесть больше, чем 250 грамм крупы в сухом эквиваленте в сутки.
Не все железо, которое поступает с пищей, усваивается полностью. Лучше всего составить меню так, чтобы это вещество поступало в организм равными порциями в каждый прием пищи.
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Низкий гемоглобин: причины, симптомы
Почему то в последнее время часто слышу от людей недовольства по поводу анализов крови – у одних в ней много сахара, у других недостаточно эритроцитов и т.д. В связи с этим решил написать несколько статей на «кровавую» тему. С этой темой я знаком лично и даже провел в прошлом году целых две недели в гематологическом отделении.
Самой распространенной проблемой является малокровие, поэтому сегодняшняя статья посвящена причинам низкого гемоглобина в крови и симптомам, которые при этом проявляются. Кстати, у меня была совершенно противоположная проблема: гемоглобина было больше, чем нужно. Но об этом как-нибудь потом.
Для подтверждения актуальности сегодняшней темы можно привести статистику. По официальной ее части до 40% детей младше 5 лет и до 30% старше 5 лет имеют пониженный уровень гемоглобина. Четверть взрослого населения также сталкивается с этой проблемой, а среди беременных каждой второй женщине не хватает гемоглобина.
Низкий гемоглобин: симптомы.
Как известно, основной функцией гемоглобина является поставка кислорода к клеткам. Снижение его уровня в крови ведет к кислородному голоданию тканей. В связи с этим появляются слабость, утомляемость, постоянная сонливость, головокружения, у некоторых могут случаться обмороки.
Также нехватка кислорода сказывается и на внешности: бледнеет и сушится кожа, появляется проблемы с волосами, ломаются и медленно растут ногти, появляются трещинки в углах рта.
Если конечности стали сильно мерзнуть, и вы постоянно простываете – это тоже возможные симптомы низкого гемоглобина.
Нехватка кислорода также негативно сказывается и на мозговой деятельности, в частности происходит ухудшение памяти.
Низкий гемоглобин: причины.
Причин, по которым уровень гемоглобина падает ниже своей нормы достаточно много. Среди них есть как предельно понятные, так и почти не объяснимые.
Самой очевидной является потеря крови. Но кровотечения могут быть открытыми (например при травмах, операциях) и скрытыми (например при язвах ЖКТ). И если в первом случае диагностировать кровотечение можно невооруженным глазом, то во втором часто приходится проводить достаточно глубокое обследование, чтобы выявить точное место протечки.
Сдача крови также является кровопотерей, так что систематическое донорство может стать причиной низкого гемоглобина.
С кровопотерями разобрались, теперь перейдем к питанию. Гемоглобин неразрывно связан с железом, поэтому необходимо получать достаточно железа с пищей.
Существует миф, что железо может усваиваться только из животных белков. На самом же деле существуют растительные продукты, из которых тоже можно получать необходимое количество железа. Подробно о продуктах, повышающих гемоглобин, вы сможете прочитать совсем скоро.
Тем не менее, можно с уверенностью сказать, что переход на вегетарианство часто является причиной низкого гемоглобина в крови. Связано это с недостаточно сбалансированным рационом. Все-таки вегетарианских продуктов, богатых железом меньше, чем животных, а поэтому нужно более внимательно относиться к составлению меню.
Также нужно учитывать, что кальций препятствует усвоению железа, поэтому при пониженном гемоглобине следует снижать потребление продуктов, содержащих кальций, либо разделять прием пищи с кальцием и железом по времени.
Еще одной причиной пониженного гемоглобина является нарушение всасывания железа в кишечнике. В этом случае получается, что вы употребляете достаточно железа, но по какой-то причине организм его не усваивает.
Нередко низкий уровень гемоглобина возникает вследствие болезни. При ОРВИ или гриппе уровень гемоглобина обычно повышается скоро после выздоровления. А вот хронические проблемы с почками могут сделать анемию вашим постоянным спутником жизни.
Пожалуй, основные причины я перечислил, но бывают конечно и другие. Например, у моего соседа по палате гемоглобин понижался из-за стресса. От чего так происходило, врачи толком объяснить не смогли.
Оценить статью: Загрузка...
