Норма холестерин лпвп


Холестерин лпвп норма у мужчин - Про холестерин

ЛПНП норма у мужчин в любой ситуации должна быть постоянно под контролем, так как любые отклонения могут привести к негативным последствиям и осложнениям. Также стоит учитывать тот факт, что холестерин может быть не только вредным, но и полезным для организма. Он показывает — существует ли вероятность прогрессирования атеросклероза у пациента, а также иных патологий печени, почек и сердечно-сосудистой системы. Чтобы разобраться в показателях исследований, необходимо понимать, что норма будет зависеть от возрастной категории и половой принадлежности больного.

Пока показатель холестерина не превышает допустимых значений, он не опасен для пациента. Но при этом стоит учитывать — в какой форме он представлен. Полезным холестерином признан тот, который передвигается по сосудам, не создавая никаких препятствий, при этом наблюдается его проникновение в клетки и ткани. Вредным холестерином считается тот, который способствует повреждению сосудистых стенок, при этом наблюдается его постепенное оседание внутри, как следствие нарушается кровоток, повышается риск возникновения заболеваний сердца.

Правильным признан ЛПВП, то есть альфа-холестерин. ЛПВП – липопротеин высокой плотности.

К вредному относится ЛПНП, то есть липопротеин низкой плотности. Именно ЛПНП способен при повышенной концентрации в крови спровоцировать закупорку сосудов холестериновыми бляшками.

Сумма этих двух показателей указывает на общей уровень холестерина в крови. Если концентрация данного элемента будет повышена, то рекомендуется провести углубленное исследование непосредственно липидного профиля и конкретно каждой формы природного жирного спирта.

В любой ситуации не стоит паниковать, а сразу обратиться к специалисту за дополнительной консультацией. Своевременно начатая терапия поможет избежать всевозможных осложнений. Лечение может проводиться комплексно, все будет зависеть от запущенности ситуации.

Безопасным уровнем холестерина в крови у пациента старшей возрастной категории считается 5,2 ммоль/л, но не более. В любой ситуации стоит обратить внимание на возраст и половую принадлежность, ведь могут быть расхождения с учетом данных фактов.

Необходимо понимать, что мужская сердечная и сосудистая системы не защищены гормонами половой сферы, как у женщин, поэтому рекомендуется постоянно следить за показателями холестерина в крови, особенно ЛПНП. Также риск возникновения различных патологий, в том числе атеросклероза, у мужчин повышен из-за пагубных привычек. Обязательно стоит обратить внимание и на тот факт, что уровень холестерина у мужчин до 49 лет повышается, а потом постепенно снижается.

Однако при повышенном уровне данного природного спирта в организме у пациента могут отмечаться и такие признаки, как:

После 35 лет у мужчин наблюдается значительная выработка печенью холестерола, что может поспособствовать образованию бляшек в сосудах и, как следствие, привести к закупорке.

Возникает нарушение в результате таких провоцирующих факторов, как:

Если пациент не будет придерживаться правильного образа жизни, и уровень ЛПНП будет постепенно повышаться, то это приведет к развитию атеросклероза, который, в свою очередь, может спровоцировать такие заболевания:

При низком уровне холестерина в крови у мужчин могут наблюдаться отклонения в работе организма, а также развитие таких патологий, как:

Если будет диагностироваться повышенная выработка холестерина и его форм в крови, то у пациента разовьется ожирение.

В любой ситуации необходимо исключить самостоятельную терапию, так как это может привести только к обострению существующих заболеваний и ухудшению самочувствия.

Липопротеиды (или липопротеины) представляют собой комбинацию липидов (жиров) и белков. Холестерин – мягкое воскоподобное вещество, находящееся во всех частях организма.

Он не может самостоятельно растворяться в крови, поэтому для его транспортировки через кровоток требуются специальные “перевозчики” – липопротеины.

Существует три типа липопротеинов, различие между которым состоит в соотношении содержания белка к объему холестерина.

Подробнее про липопротеиды и холестерин

*Коэффициент перерасчета мг/дл в ммоль*/л равен 18,1.

  • Спроси гематолога!

    Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

      Плохой уровень ЛПВП Допустимый уровень ЛПВП Оптимальный уровень ЛПВП
    Мужчины меньше 40 мг/дл 40-49 мг/дл 60 мг/дл или выше
    Женщины меньше 50 мг/дл 50-59 мг/дл 60 мг/дл или выше

    “Плохой» холестерин

    Большие значения холестерина в анализе крови – одна из ключевых причин развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) (деформация строения сердца, болезнь сосудов головного мозга). Механизм его вовлечения во все заболевания одинаков: формирование сгустков (бляшек) внутри артерий ограничивает кровоток, тем самым нарушая нормальные функции клеток и органов.

    Критические уровни холестерина провоцируют такие состояния как:

    • Атеросклеротическая болезнь сердца — может вызвать симптомы стенокардии, когда сердечная мышца не получает достаточного количества кислорода для оптимального функционирования;
    • Снижение кровоснабжения мозга — происходит вследствие сужения малых артерий, а также, потому что более крупные (например, сонные) артерии оказываются заблокированными. Это обычно приводит к резкому снижению кровообращения в головном мозге или транзиторной ишемической атаке (ТИА);
    • Заболевания кровеносных сосудов. Во время выполнения любых физических упражнений такое заболевание вызывает нарушение кровообращения в конечностях, вследствие этого в последних развивается сильная боль, иногда хромота;
    • Другие артерии в организме также подвержены негативному влиянию холестериновых сгустков, например, брыжеечные артерии или почечные артерии. Нарушения кровообращения в почечных артериях приводит к серьезным осложнениям (тромбоз, аневризма, стеноз).

    И еще раз про «плохой» холестерин

    Причины отклонений

    Уровни ЛПВП часто повышены вследствие таких причин и заболеваний как:

    • Сахарный диабет;
    • Микседема;
    • Заболевания сердца;
    • Атеросклероз;
    • Хронический гепатит;
    • Алкоголизм;
    • Заболевания почек или печени;
    • Недавно перенесенный инсульт;
    • Высокое артериальное давление;
    • Если в семье были случаи сердечных заболеваний.

    Любая из вышеперечисленных причин требует сдачи анализа крови на холестерин

    Мужчинам показано сдавать такой анализ с 35 лет, женщинам — с 40. Некоторые врачи советуют начать проверять холестерин в возрасте 25 лет. Анализ крови на холестерин показано сдавать каждые 5 лет. Это обычный забор крови из вены, анализ сдают утром натощак. Особой подготовки не требуется.

    Анализ рисков

    Липопротеиды высокой плотности участвуют в очистке и удалении холестерина и атеросклеротических бляшек из артерий, тогда как липопротеиды низкой плотности непосредственно участвуют в атеросклеротических процессах, поэтому, чем выше уровень ЛПВП, тем легче организму.

    Обычно риски развития ССЗ оцениваются как соотношение концентрации ЛПВП к общей концентрации холестерина:

    Степень риска % ЛПВП от общего объема холестерина
    Мужчины Женщины
    Опасный < 7 < 12
    Высокий 7-15 12-18
    Средний 15-25 18-27
    Ниже среднего 25-37 27-40
    Возможно предотвращение > 37 > 40

    Критические уровни общего холестерина, ЛПВП и ЛПНП:

    Общий холестерин, мг/дл Степень риска
    меньше 200 норма
    200-249 повышенный
    больше 240 опасный
    ЛПВП, мг/дл
    меньше 40 ниже среднего
    больше 60 норма
    ЛПНП, мг/дл
    меньше 100 норма
    100-129 умеренный
    130-159 повышенный
    160-189 высокий
    больше 190 опасный

    Отклонения от нормы

    Существует обратная корреляция между уровнями ЛПВП и вероятностью развития болезней сердца.

    На основании данных института NICE (The National Institute for Health and Care Excellence) риск инсульта увеличивается примерно на 25% за каждое понижение уровня ЛПВП на 5 мг/дл.

    ЛПВП способствуют поглощению холестерина из тканей (в особенности из сосудистых стенок) и его возвращению обратно в печень, откуда он удаляется из организма. Этот процесс часто называют «обратный транспорт холестерина». ЛПВП также отвечают за нормальное функционирование эндотелия, уменьшает воспаление, защищает от окисления липопротеидов низкой плотности и положительно влияет на свертываемость крови.

    • Высокая концентрация ЛПВП (выше 60 мг/дл) значит, что риск развития ишемической болезни сердца сведен к минимуму (чаще ишемическая болезнь развивается у женщин от 50 лет);
    • Если оба показателя высокие (уровень ЛПВП и ЛПНП) обязательно следует проводить измерения аполипопротеина-В (оценивает опасность развития атеросклероза), чтобы выяснить причину;
    • Уровень ЛПВП меньше 40 мг/дл считается слишком низким и грозит развитием болезней сердца. Кроме того, определение метаболического синдрома включает низкую концентрацию ЛПВП как одного из пяти критериев классификации;
    • ЛПВП в диапазоне 20-40 мг/дл часто ассоциируется с высокой концентрацией триглицеридов, риском развития сахарного диабета (из-за резистентности к инсулину). Некоторые лекарственные средства, такие как бета-блокаторы или анаболические стероиды могут понизить уровень ЛПВП;
    • ЛПВП ниже 20 мг/дл (0,5 ммоль/л) значит, что в организме серьезные нарушения. Иногда эту аномалию связывают с очень высоким содержанием триглицеридов. Такой низкий уровень может свидетельствовать о редких генетических мутациях, таких как болезнь Танжера и болезнь рыбий глаз.

    Профилактика

    • Курение противопоказано. Кроме того, своевременный отказ от курения повысит концентрацию ЛПВП примерно на 10%;
    • Постоянные физические нагрузки могут незначительно повышать концентрацию ЛПВП. Аэробика, йога и плавание 3-4 раза в неделю по 30 минут станут хорошей мерой профилактики;
    • Ожирение всегда связано с низким содержанием липопротеидов высокой плотности и высокой концентрацией триглицеридов. Существует обратная взаимосвязь между уровнем ЛПВП и индексом массы тела. Сброс лишних килограммов, как правило, повышает концентрацию этих липопротеинов. За каждые 3 сброшенных килограмма уровень ЛПВП растет приблизительно на 1 мг/дл;
    • Соблюдение диеты и правильного режима питания. Уровни ЛПВП и ЛПНП падают, если потреблять меньшее количество жиров;
    • Включение насыщенных жиров в диету увеличивает уровни ЛПВП, но уровни липопротеидов низкой плотности также вырастут. В этом случае их стоит заменить на мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры;
    • Полезно снизить потребление простых углеводов, если триглицериды повышены (часто у пациентов с лишним весом и метаболическим синдромом);
    • Общее потребление жиров важно понизить до 25-30% от общего количества калорий;
    • Потребление насыщенных жиров понизьте до 7% (ежедневный рацион);
    • Потребление трансжиров необходимо снизить до 1%.

    Для корректировки уровней липопротеинов высокой плотности в диету стоит включить:

    • Оливковое масло (а также соевое, кокосовое, рапсовое);
    • Орехи (миндаль, кешью, арахис, грецкие, пекан);
    • Рыба (например, лосось), рыбий жир, омары и кальмары.

    Все эти продукты являются источниками омега-3.

    Важно: в рацион стоит добавить простые углеводы (зерновые картофель, белый хлеб).

    Также в диету можно включить:

    • Овсянка;
    • Овсяные отруби;
    • Цельнозерновые продукты.
    • Уровни ЛПВП можно повысить с помощью некоторых препаратов, например, с помощью ниацина, фибратов, и, в меньшей степени, статинов:
      • Ниацин. Ниацин (Niaspan, витамин В3, никотиновая кислота) — лучший препарат для коррекции уровня ЛПВП. У него практически отсутствуют противопоказания. Важно! Биологически активные добавки с ниацином, доступные без рецепта врача, не будут эффективными в снижении концентрации триглицеридов, их применение без консультации специалиста может вызвать повреждение печени;
      • Фибраты. Безалип, грофибрат, фенофибрат, трайкор, липантил, трилипикс увеличивают уровни ЛПВП;
      • Статины. Своеобразные блокаторы, они ограничивают производство веществ, которые вырабатывает печень для создания холестерина, что значительно понижает концентрацию последнего, а также приводит к его экскреции из печени. Статины способны абсорбировать холестерин из застойных отложений в стенках артерий. Это, в основном, препараты в таблетках или капсулах: розувастатин, симвастатин, аторвастатин, ловастатин; статины нового поколения: крестор, роксера, розукард. Важно! Статины могут вызвать значительные побочные эффекты, перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Только профессиональный специалист может помочь сделать выбор, и решить какому препарату стоит отдать предпочтение.

    Из всех предложенных вариантов, лишь статины показали эффективность в предупреждении сердечных приступов. Терапия статинами может принести пользу пациентам с сахарным диабетом.

    Норма содержания холестерина в крови

    Согласно мировой статистике, самой распространенной причиной смертности являются сердечно-сосудистые заболевания. Одну из лидирующих позиций в списке занимает атеросклероз и его осложнения: инфаркт миокарда, инсульт, сердечная недостаточность. Поскольку атеросклероз представляет собой одно из последствий нарушения липидного обмена, в частности, обмена холестерина, в последние десятилетия это соединение считается едва ли не самым вредоносным. Однако следует отдавать себе отчет, что избыток холестерина в организме – одно из следствий современного образа жизни. Во-первых, человеческий организм – система консервативная, не способная мгновенно реагировать на достижения технологического прогресса. Рацион современного человека радикально отличается от рациона его дедов. Свою лепту в нарушения обменных процессов вносит и ускоряющийся ритм жизни. В то же время стоит помнить, что холестерин – один из естественных и жизненно необходимых промежуточных продуктов пластического обмена.

    Для чего нужен холестерин

    Холестерин или холесторол представляет собой жироподобное вещество из класса высших спиртов, нерастворимое в воде. Вместе с фосфолипидами холестерин входит в состав клеточных мембран. При распаде холестерина образуются соединения-предшественники высокоактивных биологических веществ: желчных кислот, витамина D3 и кортикостероидных гормонов, он необходим для усвоения жирорастворимых витаминов. Примерно 80% этого вещества синтезируется в печени, остальное человек получает с пищей животного происхождения.

    Однако повышенное содержание холестерина не идет на пользу, избыток откладывается в желчном пузыре и на стенках сосудов, вызывая желчнокаменную болезнь и атеросклероз.

    В крови холестерин циркулирует в виде липопротеидов, отличающихся по физико-химическим свойствам. Их подразделяют на «плохой», атерогенный холестерин и «хороший», антиатерогенный. Атерогенная фракция составляет примерно 2/3 общего холестерина. К ней относятся липопротеины низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП соответственно), а также промежуточные фракции. Липопротеиды очень низкой плотности чаще обозначают как триглицериды. В иностранной литературе их объединяют под общим названием «атерогенный липопротеин», обозначая аббревиатурой LDL. Название «плохих» эти соединения получили условно, так как именно они являются предшественниками жизненно важных соединений, в том числе и «хорошего» холестерина.

    Липопротеины высокой плотности (ЛПВП, «хороший» холестерин) составляют 1/3 от общего количества. Эти соединения обладают антиатерогенной активностью и способствуют очищению сосудистых стенок от отложений потенциально опасных фракций.

    Пределы нормы

    Прежде чем начинать борьбу с «врагом №1» нужно представлять сколько холестерин в норме, чтобы не впасть в другую крайность и не понизить его содержание до критично низкого. Для оценки состояния липидного обмена проводится биохимический анализ крови. Кроме собственно общего содержания холестерина следует обратить внимание на соотношение атерогенных и антиатерогенных фракций. Предпочтительная концентрация этого вещества для здоровых людей – 5,17 ммоль/л, при диагностированном сахарном диабете и сердечно-сосудистых заболеваний рекомендованный уровень ниже, не более 4,5 ммоль/л. Фракции ЛПНП в норме составляют до 65% от общего показателя, остальное приходится на ЛПВП. Однако в возрастной группе от 40 до 60 лет нередко встречаются случаи, когда это соотношение сильно сдвинуто в сторону «плохих» фракций при общих показателях, близких к норме.

    Следует заметить, что норма содержания холестерина в крови – показатель динамичный, зависит от пола, возраста, наличия некоторых заболеваний

    Уровень холестерина в крови у женщин выше, чем у мужчин-ровесников, что подтверждает анализ крови. Это связано с физиологическими особенностями гормонального фона.

    Нижняя граница нормы

    Кроме верхней границы нормы холестерина в крови следует помнить и о существовании нижнего предела. Принцип «чем меньше, тем лучше» в корне ошибочен, недостаточность холестерина (гипохолестеринемия) выявляется при очень серьезных состояниях, порой не менее опасных, чем атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. Гипохолестеринемия может сопровождать:

    • Опухолевые процессы;
    • Туберкулез, саркоидоз и некоторые другие заболевания легких;
    • Некоторые виды анемии;
    • Тяжелые поражения печени;
    • Гиперфункция щитовидной железы;
    • Дистрофию;
    • Обширные ожоги;
    • Гнойные воспалительные процессы в мягких тканях;
    • Поражения центральной нервной системы;
    • Сыпной тиф.

    Нижней границей нормы ЛПВП считается 0,9 ммоль/л. При дальнейшем понижении возрастает риск развития ИБС, так как антиатерогенных липопротеидов становится слишком мало и организм не в состоянии противостоять образованию атеросклеротических бляшек. Понижение ЛПНП как правило происходит на фоне тех же патологических состояний, что и для общего холестерина.

    Повышенный уровень холестерина

    Среди возможных причин повышенных показателей холестерина в результатах анализа крови:

    • Избыток жирной пищи животного происхождения и транс-жиров в рационе;
    • Гиподинамия;
    • Лечение некоторыми группами препаратов;
    • Возраст;
    • Особенности гормонального фона;
    • Наследственность.

    У курильщиков преимущественно отмечается понижение содержания защитной фракции липопротеидов. Избыточная масса тела, как правило, сопровождается повышенным содержанием триглицеридов в крови и понижением концентрации ЛПВП, однако, что есть причиной, а что – следствием, окончательно не выяснено.

    Повышенный холестерин в крови выявляется при следующих патологиях:

    • Заболеваниях печени;
    • ИБС;
    • Поражениях поджелудочной железы;
    • Гипотиреозе;
    • Заболеваниях почек, сопровождающихся выраженными признаками почечной недостаточности;
    • Дисфункции гипофиза;
    • Сахарном диабете;
    • Алкоголизме.

    Временное физиологическое повышение уровня холестерина отмечается во время беременности. Нарушения липидного обмена могут быть спровоцированы и высоким уровнем стресса.

    Определение содержания холестерина в крови

    Биохимический анализ крови дает возможность определить общее содержание холестерина, который является суммой концентраций ЛПНП и ЛПВП. Нормы для каждой из фракций отличаются и полученные результаты анализа крови соотносят с таблицей, где указана норма холестерина по возрасту для мужчин и женщин. В таких таблицах указывается диапазон концентраций, в которых холестерин не сказывается на состоянии здоровья. Отклонения от пределов нормы не всегда указывают на патологические процессы, так как уровень холестерола колеблется в зависимости от сезона и некоторых других факторов. Сравнительно недавно было обнаружено, что содержание холестерина зависит и от принадлежности к разным этническим группам.

    Кому показан анализ на холестерин

    Анализ крови на холестерин рекомендуется сдавать регулярно, раз в несколько лет. Прежде всего липидограмма рекомендована людям, у которых есть те или иные факторы риска. Среди показаний к проведению анализа:

    • Кардиологические заболевания;
    • Ожирение;
    • Вредные привычки;
    • Артериальная гипертензия;
    • Применение гормональных препаратов, бета-адреноблокаторов, некоторых диуретиков;
    • Применение статинов;
    • Образование ксантелазм и ксантом.

    Кровь для анализа берут из вены натощак. Для получения достоверных результатов рекомендуется удлинить ночное голодание и накануне визита в лабораторию воздержаться от жирной пищи. Выдавая направление, врач обязательно подробно инструктирует пациента об особенностях подготовки к исследованию.

    При биохимическом анализе крови определяют коэффициенты ЛПВП альфа-холестерола и ЛПНП бета-холестерола.

    Содержание фракции ЛПНП:

    • < 0,9 – оптимальное для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
    • < 1,8 – рекомендованное при наличии предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям;
    • < 2,1 – оптимальное;
    • 2,0-4,3 – пределы нормы;
    • > 4,6 — 5,8 – повышенное;
    • > 6,0 – очень высокое

    Содержание ЛПВП:

    • Холестерин лпвп норма - Про холестерин

      НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

      Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

      Липиды – это жиры, которые не могут растворяться в жидкости и перемещаться без посредников по кровеносному руслу. Поэтому в кровотоке они существуют в соединении с белками и называются липопротеинами или общим холестерином (холестеролом).

      • Роль и функции ЛПВП в организме
      • Норма ЛПВП в крови
      • Анализ крови на ЛПВП
      • Почему снижается ЛПВП
      • Почему повышается ЛПВП
      • Профилактика отклонений ЛПВП от нормы
      • Лечение сниженного ЛПВП
      • Заключение

      Это вещество выполняет немало важных функций в организме: улучшает проницаемость клеточных мембран, входит в состав гормонов. Но не все его фракции считаются полезными – такими свойствами обладают только липопротеины высокой плотности (альфа-липопротеиды).

      Рассмотрим подробнее фракции общего холестерола:

      • «Плохие» холестерины, второе название которых липопротеиды низкой плотности (ЛПНП). Свое название они получили за счет своей атерогенной активности (способности образовывать атеросклеротические бляшки).
      • «Хорошие» холестерины, которые по-другому называют липопротеидами высокой плотности (ЛПВП). Холестерин высокой плотности имеет свойство транспортировать частицы «плохих» липидов к печени, где происходит их распад.

      По данным статистики, снижение холестерина ЛПВП на 0,1 ммоль/л увеличивает опасность развития сердечно-сосудистой патологии на 20%.

      Поэтому во избежание развития заболеваний сердца рекомендуется периодически исследовать уровень холестерола в крови.

      Липопротеинам высокой плотности отводится роль очищения сосудов от липидов, которые способствуют развитию атеросклеротических бляшек. Их функция заключается в захватывании «вредных» частиц липидов и транспортировке их к печени, где печеночные клетки расщепляют эти вещества до желчных кислот. Затем желчные кислоты эвакуируются через систему желудочно-кишечного тракта, не нанося вреда организму.

      «Хорошему» холестерину присущи и другие функции:

      • участвует в строении и функциях клеток;
      • способствует нормальной выработке кортикостероидных гормонов;
      • стабилизирует психоэмоциональную сферу.

      Норма ЛПВП в крови

      Чтобы знать величину риска развития сердечно-сосудистых и тромбоэмболических заболеваний, необходимо знать норму липопротеидов высокой плотности. Количество этих липидов бывает различным – это зависит от возраста и пола.

      Рассмотрим нормальный уровень ЛПВП в зависимости от пола и количества лет:

      Возраст Норма ЛПВП у женщин (ммоль/л) Норма ЛПВП у мужчин (ммоль/л)
      20-29 лет 0,84-2,14 0,77-1,62
      30-39 лет 0,92-2,11 0,71-1,59
      40-49 лет 0,87-2,24 0,69-1,65
      50-59 лет 0,95-2,34 0,71-1,83
      60-69 лет 0,97-2,47 0,77-1,93
      Старше 70 лет 0,84-2,37 0,81-1,93

      Необходимо знать, что такое количество ЛПВП в таблице – примерные значения. Точные показатели нормы этих липидов может знать только врач с учетом индивидуальных особенностей человека.

      Снижение количества липопротеинов высокой плотности ведет к повышению риска развития таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, тромбоз.

      Анализ крови на ЛПВП

      Для определения уровня ЛПВП нужно сдать биохимический анализ крови, который будет содержать липидограмму с расшифровкой.

      Подготовка к анализу подразумевает следующие аспекты:

      1. за две недели запрещается прием антиатеросклеротических лекарственных средств;
      2. в течение недели необходимо отказаться от жирных блюд;
      3. накануне рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и физических нагрузок;
      4. последнее употребление пищи должно быть за 8-10 часов до сдачи анализа;
      5. запрещается курить минимум за полчаса до взятия крови;
      6. запрещается проводить биохимию во время обострения хронического заболевания;
      7. исследование осуществляется на «голодный» желудок.

      При несоблюдении вышеперечисленных правил, биохимия, которая проводится для определения фракций холестерола, может дать недостоверный результат. При таких обстоятельствах ее придется сдавать повторно.

      Специалисты рекомендуют сдавать анализ на холестерин каждые 5 лет по достижению 25-30- летнего возраста, а после пятидесяти лет – ежегодно.

      Результат определения фракций этого липида приходит в виде липидограммы со следующей расшифровкой:

      • Общий холестерин (ХС): средняя норма –5,13-6,2 ммоль/л;
      • Триглицериды: средняя норма – 1,7-5,6 ммоль/л;
      • Хс ЛПВП: средняя норма – 0,8-2,2 ммоль/л;
      • Хс ЛПНП: средняя норма – 2,6-4,1 ммоль/л;
      • Хс ЛПОНП: средняя норма – 0,39-1,04 ммоль/л;
      • Коэффициент атерогенности – показатель соотношения липопротеинов низкой и высокой плотности. Существует следующая формула для его подсчета: (Общий холестерол-ЛПВП)/ЛПВП. Нормальные значения этого индекса составляют 3-3,5.

      Если расшифровка не имеет сведений о липопротеинах низкой плотности, то производят их подсчет по Фридвальду. Формула вычисления по Фридвальду следующая:

      Общий ХС-(ЛПВП+триглицериды/2,2), при условии, что исчисление производится в единицах ммоль/л.

      Если в качестве единицы измерения взято мг/дл, то вместо числа 2,2 формула делится на 5. Количество ЛПНП по формуле Фридвальда считается достоверным при уровне триглицеридов не выше 4,5 ммоль/л.

      Почему снижается ЛПВП

      Снижению уровня «хороших» холестеринов могут служить немало факторов.

      • Нерациональное питание (употребление жирных, жареных блюд).
      • Пассивный образ жизни.
      • Алкоголизм, табакокурение.
      • Длительный прием гормональных средств.
      • Генетическая предрасположенность.
      • Частые стрессовые ситуации.

      Среди заболеваний и других патологических состояний, снижающих ЛПВП холестерин, можно выделить следующие.

      • Сахарный диабет и другие эндокринные заболевания.
      • Атеросклероз коронарных артерий.
      • Желчнокаменная болезнь.
      • Гепатит, цирроз.
      • Хронический пиело- и гломерулонефрит.
      • Перенесенные острые инфекционные заболевания.
      • Хроническая печеночная и почечная недостаточность.

      Почему повышается ЛПВП

      В меру высокая цифра этих липидов не говорит об опасности, ведь холестерин ЛПВП считается полезным. Но сильно высокий уровень может говорить о наличии каких-либо патологических процессов, таких как.

      • Первичный цирроз печени.
      • Алкогольный гепатит.
      • Длительная интоксикация организма.

      Высокие цифры ЛПВП считаются нормой при следующих состояниях.

      • Период беременности.
      • Прием гормональных, противоэпилептических, антиатеросклеротических медикаментозных средств.
      • Инсулинотерапия.
      • Наследственность.

      Профилактика отклонений ЛПВП от нормы

      Первичная профилактика направлена на предупреждение развития заболеваний, влияющих на липидный профиль.

      1. Соблюдение рационального питания: употребление в пищу свежих овощей и фруктов, продуктов с низким процентом жирности; приготовление пищи на пару, в духовом шкафу.
      2. Ведение активного образа жизни: бег, плавание, езда на велосипеде.
      3. Исключение вредных привычек: перекусы, прием алкоголя, табакокурение.
      4. Режим дня: регулярный сон, исключение чрезмерных физических нагрузок.

      Меры вторичной профилактики направлены на облегчение течения уже имеющихся заболеваний, влияющих на липидный спектр крови.

      1. Регулярный прием гипотензивных средств при наличии артериальной гипертонии.
      2. Улучшение реологических свойств крови с помощью приема антиагрегантных препаратов.
      3. Лечение заболеваний, протекающих в хронической форме.

      Лечение сниженного ЛПВП

      Чтобы пониженный уровень холестерина ЛПВП стал выше, в первую очередь, необходимо попытаться снизить высокий уровень липопротеидов низкой плотности.

      Этому способствует ряд мер.

      1. Соблюдение антиатеросклеротической диеты:
      • Употребление постного мяса – кролик, индейка, курица.
      • Рацион должен содержать достаточное количество фруктов и овощей, а также соков из них.
      • Употребление обезжиренных кисломолочных продуктов.
      • Исключение блюд с большим количеством жирности.
      • Исключение жареных блюд.
      1. Занятия спортом: гимнастика и кардиоупражнения.
      2. Фитотерапия (шиповник, облепиха, одуванчик, калина, лопух).
      3. Медикаментозные средства: статины, фибраты, секвестранты желчных кислот.

      Заключение

      Каждый человек должен осуществлять контроль над уровнем холестерина, а частности, над липопротеинами высокой плотности. Как понижение, так и повышение этих липидов, чаще всего, говорит о наличии какой-либо патологии в организме. Чтобы уберечь себя от нежелательных последствий, необходимо соблюдать все рекомендуемые меры профилактики и периодически контролировать количество холестерина в крови.

      Холестерин: норма у женщин по возрасту и причины его колебаний

      1. «Плохой» и «хороший» холестерин
      2. Холестерин: норма у женщин по возрасту
      3. Норма холестерина для беременных
      4. Симптомы отклонений от нормы
      5. Как скорректировать повышенный холестерин

      Наше здоровье во многом зависит от химического состава крови. Его изменение провоцирует разные рецидивы, требующие госпитализации. С каждым прожитым годом все капризнее ведет себя холестерин – природный жирный спирт.

      Уровень липидов меняется по многим причинам. Для женщин, к примеру, норма будет зависеть от возраста, женских и эндокринных болезней, беременности, наследственности, иммунитета.

      «Плохой» и «хороший» холестерин

      Органическое жироподобное соединение играет в теле жизненно обеспечивающую функцию, способствующую обновлению эпителия кожи и органов.

      1. Оно, как цемент, поддерживает клеточный каркас;
      2. Встраиваясь в мембрану, увеличивает плотность и делает ее жесткой;
      3. На холестериновой основе синтезируются прогестерон, андрогены, эстроген, тестостерон и другие гормоны;
      4. Грудничок для своего развития получает холестерин из грудного молока;
      5. Холестерин – важный компонент желчи, помогающей усваивать жиры, а, значит, и холестерин;
      6. Пищевое соединение помогает поддерживать в норме слизистую кишечника;
      7. Витамин Д, используемый для роста, поддержки иммунитета, синтеза инсулина, стероидных гормонов, вырабатывается из холестерина с помощью солнечного света.

      В почках, печени, надпочечниках, кишечнике образуется 80% холестерина. Еще 20% организм получает с пищей. В воде вещество не растворяется, поэтому с кровью оно доставляется вместе с белками, образующими растворимую форму. Такая субстанция получила название липопротеидов.

      Различают несколько классов липопротеидов: с низкой плотностью, очень низкой, высокой, триглицериды, хиломикроны.

      Каждая разновидность выполняет свою функцию. ЛПНП нерастворимы, поэтому часто выпадают в осадок и образуют в сосудах уплотнения, повышающие риск появления атеросклероза. В обиходе они получили название «плохого» холестерина. ЛПВП транспортируют холестерин в печень, откуда излишки и выводятся из организма.

      Этот класс липопротеидов не обладает атерогенным эффектом, поэтому их называют «хорошим» холестерином. Навешивание ярлыков не значит, что первый тип приносит телу только вред, а другой работает с пользой.

      Низкая плотность липопротеидов опасна тем, что они не всегда достигают цели (транспортировка холестерина в клетку) и оседают в сосудистом русле в виде плотных бляшек. Высокая плотность – гарантия не только правильной транспортировки, но и возможности удаления части накопившихся холестериновых бляшек.

      Если ЛПНП можно рассматривать как снабженцев, то ЛПВП играют роль регулировщиков, контролирующих избыток холестерина. Если наступает разлад, и первый тип липопротеидов доминирует, подавляя активность второго, биохимический анализ показывает повышенный холестерин.

      Эти особенности должен знать не только доктор – экстренные меры приходится принимать именно пациенткам.

      Холестерин: норма у женщин по возрасту

      Ученые Бостонского Университета изучали, как холестерин воздействует на умственную деятельность. Из 1894 добровольцев, принимавших участие в эксперименте, большинство были женщины.

      Результаты испытаний показали, что участники, у которых был относительно высокий холестерин, преодолевали интеллектуальные нагрузки эффективнее на 49% по сравнению с теми, у кого были отмечены низкие показатели.

      В итоге у многих сложилось впечатление о том, что повышенное содержание холестерина – это хорошо. А как обстоят дела в действительности?

      Жизни без холестерина нет, но когда его концентрация переходит определенный барьер, он расслаивает стенки и забивает сосуды. Когда там возникает тромб, это грозит инсультом, инфарктом миокарда или гангреной конечности.

      НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

      Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

      Будет холестерин переносить жир в сосуд или из сосуда, зависит от показателей, которые доктор изучает в общей холестериновой формуле. Норма общего холестерина – 5,5 ммоль/л. Для триглицеридов (ТГ) у женщин ориентиром случит показатель 1,5 ммоль/л, у мужчин – до 2-х ммоль/л. Жиры, накапливаемые организмом, (чаще всего – на талии) служат источником энергии для мышечных клеток.

      Если они не сжигаются, развивается ожирение. Куда тащит жир эта транспортная молекула, именуемая холестерином? Это зависит от двух параметров: «плохой» холестерин – ЛПНП и «хороший» – ЛПВП. Соотношение всех этих компонентов подсчитывается при выявлении вероятности развития атеросклероза.

      Понимание этих процессов поможет предотвратить тяжелые болезни.

      Если проанализировать данные, демонстрирующие холестерин в норме у женщин по возрасту в таблице (общий показатель – это сумма значений ЛПНП и ЛПВП), можно увидеть, что диапазон холестериновой нормы изменяется с возрастом.

      Для контроля химического состава надо регулярно сдавать кровь для биохимических исследований. Для женщин, старше 35 лет, контролировать показатели надо раз в 2 года.

      Все, кто находится в группе риска, проходят обследование ежегодно. Обследование проводят натощак (8 часов без еды).

      При наличии сопутствующих заболеваний эндокринной системы в течение 2-х дней перед забором крови из вены надо соблюдать диету, избегать стрессов. Даже при соблюдении всех условий медики иногда предлагают повторить биохимический анализ через 2 месяца.

      Некоторые возрастные особенности допустимого диапазона у женщин после /40 / 50 / 60/ лет:

      • До 30 лет значения ЛПВП и ЛПНП у девушек, как правило, низкие, так как ускоренный метаболизм прекрасно справляется с липидами даже при неправильном питании. Корректируют норму патологические факторы: высокий уровень глюкозы в крови, почечная недостаточность, повышенное давление. Ориентировочный критерий: общий холестерин – 5,75 ммоль/л, ЛПВП – 2,15 ммоль/л, ЛПНП – 4,26.
      • После 40-ка нормальным считается общий холестерин в пределах 3,9-6,6 ммоль/л. Для липопротеидов низкой плотности – 1,9-4,5 ммоль/л, высокой – 0,89-2,29 ммоль/л. Это примерный ориентир, в реальности медики оценивают состояние здоровья и по другим результатам анализов. Курение, обезжиренные диеты могут повысить эти показатели, так как обменные процессы будут менее активными.
      • После 50-ти изменение концентрации холестерина обусловлено уменьшением проницаемости и эластичности сосудов, сердечными и другими заболеваниями. В общем случае допускается 4,3-7,5 ммоль/л. после спада репродуктивной функции снижается концентрация эстрогенов, защищающих женщин от перепадов уровня липидов.
      • После 60 лет учитываются не только стандартные показатели, но и наличие хронических болезней. Повышает концентрацию «вредного» холестерина и менопауза. В этом возрасте важно регулярно контролировать также уровень сахара и давления. Все, что выходит за рамки 4,45-7,7 ммоль/л, корректируется медикаментами и диетой. Для ЛВПП и ЛПНП нормы в этом возрасте – 0,98-2,38 ммоль/л и 2,6-5,8 ммоль/л соответственно.
      • После 70 концентрация липидов в норме должна понижаться. Если ваши показатели не укладываются в рекомендуемый диапазон, это должно быть поводом для обследования. Возрастные параметры для женщин этой возрастной категории: до 2,38 ммоль/л «хороший», до 5,34 ммоль/л «плохой» и до 7,35 ммоль/л – общий холестерин.

      Холестерин в крови, норму у женщин по возрасту, удобно сравнивать в таблице.

      Возраст, лет Общий холестерин, ммоль/л ЛПНП, ммоль/л ЛПВП, ммоль/л
      20-25 3,16-5,6 1.48-4,12 0,95-2,04
      30-35 3,37-5,96 1,81-4,04 0,93-1,99
      40-45 3,81-6,53 1,92-4,51 0,88-2,28
      50-55 4,2-7,4 2,28-5,21 0,96-2,35
      60-65 4,45-7,7 2,6-5,8 0,98-2,38
      От 70 4,48-7,25 2,28-5,21 0,85-2,38

      Склонность к повышенному холестерину у женщин может носить наследственный характер. До менопаузы инсульты и инфаркты женщинам не страшны, так как концентрация ЛПВП у них выше, чем у мужчин.

      Так как границы климактерического периода индивидуальны (как и особенности его проявления), важно в этот период контролировать все жизненно важные параметры, включая жировой обмен в крови.

      О чем говорят анализы на холестерин (норма у женщин), можно узнать из передачи «Жить здорово», где их комментирует профессор Е. Малышева.

      Норма холестерина для беременных

      Химический состав крови у будущих мам имеет свои особенности, связанные с удвоенным кровоснабжением, весовой категорией, возрастом, дополнительной нагрузкой на организм. В 25-30 лет в первом триместре беременности нормальным считается диапазон от 3,3 до 5,8 ммоль/л. В дальнейшем концентрация триглицеридов удваивается.

      У беременных старше 40 лет нормальный холестерин близок к отметке 7 ммоль/л. С увеличением срока беременности анализ крови на холестерин нормы меняет, так как его показатели также будут расти.

      Указанные стандарты можно воспринимать только как ориентировочные, так как концентрация липидов изменяется под влиянием провоцирующих факторов.

      Симптомы отклонений от нормы

      Признаки нарушений состояния сосудов проявляются тогда, когда стрессы, высокое АД, неадекватные нагрузки провоцируют появление тромбов, разрывов, сужение сосудов. Нарушение кровотока головного мозга проявляется бессонницей, головными болями, проблемами с координацией, потерей памяти. Со временем клетки отмирают, провоцируя слабоумие.

      Если есть проблемы с венами ног, признаками формирования утолщений будут боли и судороги мышц (особенно при ходьбе), онемение пальцев, изменение температуры конечностей и цвета кожных покровов.

      Со временем боли усиливаются даже в горизонтальном положении, на коже возникают трофические язвы. Если процесс не остановить, возможна ампутация конечности.

      На лице признаки холестериновых бляшек можно увидеть на глазах в виде желтоватых пятен и уплотнений на веках. Устранение косметических дефектов хирургическими методами не гарантирует исцеления без комплексного лечения проблемы.

      Как скорректировать повышенный холестерин

      Как правило, обследования нарушений липидного обмена диагностируют у женщин именно повышенные показатели, так как низкая концентрация – редкое явление. Обусловлено оно несколькими причинами:

      • Дисбалансом рациона при отказе от жиров в пользу углеводов;           
      • Проблемами щитовидной железы;
      • Серьезными патологиями печени;
      • Систематическим недоеданием при полном отсутствии жиров в рационе;
      • Повышенным стрессовым фоном.

      Повышают концентрацию холестерина многие факторы. Так как с пищей в организм поступает только 20% холестерина, решающего воздействия на его повышение рацион питания не оказывает, если, конечно, не кидаться в крайности. Прежде всего, надо уделить внимание своей физической форме, нормализовать вес, контролировать эмоции.

      Если этих мер недостаточно (генетическая предрасположенность, сахарный диабет, гипертония, атеросклероз и другие заболевания, провоцирующие образование холестериновых бляшек), надо обращаться за медицинской помощью.

      Выбор схемы лечения и диеты находится в компетенции специалистов, так как бесконтрольный прием таких серьезных препаратов может способствовать накоплению побочных эффектов. Чрезмерное понижение холестерина не менее опасно, чем его повышение.

      Процесс восстановления длительный, часто лекарства и диету приходится соблюдать пожизненно. Разработаны разные методы нормализации ЛПВП и ЛПНП:

      • Медикаментозное лечение – назначают статины, фибраты, никотиновую кислоту, пробукол;
      • Изменение пищевых привычек в сторону стабилизации жиров;
      • Борьба с ожирением, нормализация функций ЖКТ;
      • Применение методов альтернативной медицины;
      • Активный образ жизни.

      Фитотерапия зарекомендовала себя как надежный способ нормализации холестерина. С этой целью используют настои цветков липы, корней одуванчика, семени льна.

      Полезно употреблять фреш из яблок, моркови и огурцов, взятых в равных пропорциях. По стакану сока надо выпивать каждый день в течение недели.

      Аналогичными возможностями обладают виноградные, грушевые, ананасные соки. Полкило сырых овощей и фруктов ежедневно безопасно чистят сосуды, нормализуют обменные процессы.

      Диетологи добавляют к этим рекомендациям зеленый чай, рыбный жир, чеснок, корицу, имбирь, куркуму. Ухудшает показатели уменьшение кратности приема пищи (менее 3-х раз в день). Следует следить также за своевременным освобождением кишечника.

      Мнение эксперта о том, как нормализовать холестерин, смотрите на этом видео

      Экспериментально установлено, что норма холестерина – критерий динамичный. Он зависит от возраста, гормонального фона, патологий эндокринной системы. Норма ЛПВП и ЛПНП для 60-летних женщин выглядит как повышенная для 30-тилетних девушек.

      Существенно влияют на жировой обмен беременность и климакс. Чем дольше активны половые гормоны, тем лучше показатели проблемного соединения.

      Качественный состав крови зависит как от общего холестерина, так и от пропорций «плохого» и «хорошего». Внимания заслуживает постоянство содержания ЛПВП. Его значение в норме не меняется с течением лет. Контроль своих показателей (липидограмма) поможет предупредить сосудистые патологии с тяжелыми осложнениями.

      Снижение холестерина липопротеинов низкой плотности

      Пациенты спрашивают, что делать, если холестерин ЛПНП повышен, какой должна быть его норма. Аббревиатура ЛПНП означает липопротеины низкой плотности. Липопротеин (или липопротеид) — это конгломерат белков и липидов.

      Как определяют холестерин ЛПНП в организме?

      По признаку плотности липопротеины делятся на следующие виды:

      • липопротеины высокой плотности, выполняющие функцию переноса холестерина от периферийных тканей к печени;
      • липопротеины низкой плотности, отвечающие за транспортировку холестерина и прочих веществ от печени к периферийным тканям.

      Также различают липопротеины средней и очень низкой плотности, переносящие вещества от печени к тканям.

      Липопротеины низкой плотности, аббревиатурное обозначение которых — ЛНП, представляют собой наиболее атерогенные образования, то есть вещества, провоцирующие развитие атеросклероза. Данная разновидность липопротеинов переносит так называемый «плохой» холестерин. Когда холестерин ЛПНП, или «плохой» холестерин, повышен, это означает большие шансы пациента на атеросклероз.

      Атеросклероз является хронической болезнью артерий, при которой они закупориваются за счет отложения холестерина, возникающего вследствие нарушения белково-жирового обмена в организме. Причины ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, а именно инфаркта миокарда, инсульта, часто заключаются в атеросклеротических изменениях сосудов.

      Заболевания, характеризующиеся повышенным содержанием липопротеинов низкой плотности, могут иметь и наследственную обусловленность. К таким случаям относят наследственную гиперлипопротеинемию. Это тот случай, когда холестерин ЛПНП в крови повышен вследствие передающегося по семейной линии заболевания.

      Формула Фридвальда. Определение уровня холестерина ЛПНП играет важную роль в диагностике состояния здоровья пациента и в его последующем лечении. Для этого применяют формулу Фридвальда. Она основана на количественном соотношении липопротеидов низкой плотности, общего холестерина (полезного и вредного) и триглицеридов (жиров).

      Согласно алгоритму по Фридвальду, липопротеиды (соединения липидов и белков) низкой плотности равны разности общего холестерина с суммой ЛПВП и триглицеридов, деленной на 5.

      ЛПНП = общий холестерин — (ЛПВП + ТГ/5).

      Помимо формулы по Фридвальду, есть ряд других алгоритмов вычисления уровня ЛПНП.

      Какова норма ЛПНП?

      Какова норма уровня ЛПНП? Американской Ассоциацией по охране здоровья сердца и сосудов разработаны рекомендации, основанные на тщательно выверенных нормах уровня ЛПНП. Показатели уровня холестерина ЛПНП:

      • менее 2,6 ммоль/л — норма;
      • менее 3,3 ммоль/л — показатель, приближенный к норме;
      • менее 4,1 ммоль/л — показатель несколько выше, чем норма;
      • менее 4,9 ммоль/л — высокий уровень;
      • более 4,9 ммоль/л — крайне высокий показатель.

      Приведенные данные являются условными показателями, разработанными на основе статистических данных заболеваний и смертности от сердечно-сосудистых болезней, возникших вследствие повышенного содержания холестерина низкой плотности в крови.

      Необходимо отметить тот факт, что ряд групп людей, имеющих весьма высокие показатели ЛПНП, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных закупоркой сосудов.

      Как можно снизить холестерин?

      Как снизить холестерин? Стратегия лечения, направленная на снижение уровня ЛПНП, представляет собой конгломерат как медикаментозных, так и не лекарственных средств.

      Немедикаментозные способы

      Данные пути имеют прямое отношение к питанию и образу жизни пациента и вполне могут быть применены самостоятельно не только теми лицами, которые озабочены вопросом, как понизить холестерин, но и людьми, заинтересованными в профилактике.

      Для нормализации ЛПНП рекомендуют:

      • снизить калорийность питания;
      • перейти на рацион с низким содержанием животных жиров;
      • употреблять меньше легкоусвояемых углеводов (сладости);
      • отказаться от жареной пищи;
      • избавиться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
      • включать в рацион полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), содержащиеся в жирной рыбе, льняном масле;
      • употреблять в пищу свежие овощи, бобовые культуры, зелень, фрукты, ягоды;
      • повысить уровень физических нагрузок;
      • беречься от стрессов.

      Что делать, если холестерин низкой плотности повышен? В отдельных случаях пациентам назначают гипохолестеринемистическую диету, сбалансированную по количеству жиров и быстрых углеводов. В некоторых, не особо запущенных случаях, не отягощенных осложнениями, соблюдения гипохолестеринемистической диеты вполне достаточно для устранения проблемы.

      Если немедикаментозные средства не срабатывают в течение 3 месяцев, больному назначают медикаментозное лечение.

      Лекарственные методы

      При описываемых нарушениях больным назначаются гиполипидемические лекарственные средства.

      Прием описанных ниже средств может иметь эффект только при соблюдении представленных выше правил и диеты.

      Гиполипидемические препараты — это терапевтические средства, применяемые при снижении уровня ЛПНП. По характеру воздействия на организм они делятся на множество групп, ниже приведены только основные из них.

      Норма ЛПНП в организме восстанавливается при помощи статинов. К ним относятся:

      • Ловастатин;
      • Симвастатин;
      • Правастатин;
      • Флувастин;
      • Розувастин и т. п.

      Фибраты снижают вредный холестерин в крови, понижают и уровень триглицеридов. Триглицериды представляют собой жиры, являющиеся источником энергии для клеток, однако при повышенной концентрации они усиливают риск сердечно-сосудистых заболеваний и панкреатита. К фибратам относятся:

      • Клофибрат;
      • Безафибрат;
      • Фенофибрат;
      • Ципрофибрат.

      При приеме данных препаратов увеличивается риск образования камней в желчном пузыре.

      Есть препараты, усиливающие экскрецию, то есть выделение желчных кислот, которые участвуют в переработке холестерина. За счет этого действия снижается уровень холестерина в крови. К данному типу препаратов относятся:

      • Холестирамин;
      • Колекстран;
      • Колесевелам.

      Необходимо помнить, что все перечисленные препараты могут применяться только по назначению лечащего врача. Все указанные выше методы лечения даны в упрощенном, схематическом виде и предлагают лишь приблизительную информацию для снижения ЛПНП, поэтому не могут восприниматься как руководство к самолечению.

      Для здоровья человека очень важно понимать механизм усвоения питательных веществ в организме, роль здорового питания, правильного образа жизни в целом. Содержание вредного холестерина в крови во многих случаях представляет собой патологию, спровоцированную нарушениями режима.

      Снижение уровня вредного холестерина осуществляется в первую очередь с помощью упорядоченного питания и здорового образа жизни.

      Константин Ильич Булышев

      • Анализаторы крови
      • Анализы
      • Атеросклероз
      • Лекарства
      • Лечение
      • Народные методы
      • Питание
    • Пациенты спрашивают, что делать, если холестерин ЛПНП повышен, какой должна быть его норма. Аббревиатура ЛПНП означает липопротеины низкой плотности. Липопротеин (или липопротеид) — это конгломерат белков и липидов.

      Как определяют холестерин ЛПНП в организме?

      По признаку плотности липопротеины делятся на следующие виды:

      • липопротеины высокой плотности, выполняющие функцию переноса холестерина от периферийных тканей к печени;
      • липопротеины низкой плотности, отвечающие за транспортировку холестерина и прочих веществ от печени к периферийным тканям.

      Также различают липопротеины средней и очень низкой плотности, переносящие вещества от печени к тканям.

      Липопротеины низкой плотности, аббревиатурное обозначение которых — ЛНП, представляют собой наиболее атерогенные образования, то есть вещества, провоцирующие развитие атеросклероза. Данная разновидность липопротеинов переносит так называемый «плохой» холестерин. Когда холестерин ЛПНП, или «плохой» холестерин, повышен, это означает большие шансы пациента на атеросклероз.

      Атеросклероз является хронической болезнью артерий, при которой они закупориваются за счет отложения холестерина, возникающего вследствие нарушения белково-жирового обмена в организме. Причины ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, а именно инфаркта миокарда, инсульта, часто заключаются в атеросклеротических изменениях сосудов.

      Заболевания, характеризующиеся повышенным содержанием липопротеинов низкой плотности, могут иметь и наследственную обусловленность. К таким случаям относят наследственную гиперлипопротеинемию. Это тот случай, когда холестерин ЛПНП в крови повышен вследствие передающегося по семейной линии заболевания.

      Формула Фридвальда. Определение уровня холестерина ЛПНП играет важную роль в диагностике состояния здоровья пациента и в его последующем лечении. Для этого применяют формулу Фридвальда. Она основана на количественном соотношении липопротеидов низкой плотности, общего холестерина (полезного и вредного) и триглицеридов (жиров).

      Согласно алгоритму по Фридвальду, липопротеиды (соединения липидов и белков) низкой плотности равны разности общего холестерина с суммой ЛПВП и триглицеридов, деленной на 5.

      ЛПНП = общий холестерин — (ЛПВП + ТГ/5).

      Помимо формулы по Фридвальду, есть ряд других алгоритмов вычисления уровня ЛПНП.

      Какова норма ЛПНП?

      Какова норма уровня ЛПНП? Американской Ассоциацией по охране здоровья сердца и сосудов разработаны рекомендации, основанные на тщательно выверенных нормах уровня ЛПНП. Показатели уровня холестерина ЛПНП:

      • менее 2,6 ммоль/л — норма;
      • менее 3,3 ммоль/л — показатель, приближенный к норме;
      • менее 4,1 ммоль/л — показатель несколько выше, чем норма;
      • менее 4,9 ммоль/л — высокий уровень;
      • более 4,9 ммоль/л — крайне высокий показатель.

      Приведенные данные являются условными показателями, разработанными на основе статистических данных заболеваний и смертности от сердечно-сосудистых болезней, возникших вследствие повышенного содержания холестерина низкой плотности в крови.

      Необходимо отметить тот факт, что ряд групп людей, имеющих весьма высокие показатели ЛПНП, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных закупоркой сосудов.

      Как можно снизить холестерин?

      Как снизить холестерин? Стратегия лечения, направленная на снижение уровня ЛПНП, представляет собой конгломерат как медикаментозных, так и не лекарственных средств.

      Немедикаментозные способы

      Данные пути имеют прямое отношение к питанию и образу жизни пациента и вполне могут быть применены самостоятельно не только теми лицами, которые озабочены вопросом, как понизить холестерин, но и людьми, заинтересованными в профилактике.

      Для нормализации ЛПНП рекомендуют:

      • снизить калорийность питания;
      • перейти на рацион с низким содержанием животных жиров;
      • употреблять меньше легкоусвояемых углеводов (сладости);
      • отказаться от жареной пищи;
      • избавиться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
      • включать в рацион полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), содержащиеся в жирной рыбе, льняном масле;
      • употреблять в пищу свежие овощи, бобовые культуры, зелень, фрукты, ягоды;
      • повысить уровень физических нагрузок;
      • беречься от стрессов.

      Что делать, если холестерин низкой плотности повышен? В отдельных случаях пациентам назначают гипохолестеринемистическую диету, сбалансированную по количеству жиров и быстрых углеводов. В некоторых, не особо запущенных случаях, не отягощенных осложнениями, соблюдения гипохолестеринемистической диеты вполне достаточно для устранения проблемы.

      Если немедикаментозные средства не срабатывают в течение 3 месяцев, больному назначают медикаментозное лечение.

      Лекарственные методы

      При описываемых нарушениях больным назначаются гиполипидемические лекарственные средства.

      Прием описанных ниже средств может иметь эффект только при соблюдении представленных выше правил и диеты.

      Гиполипидемические препараты — это терапевтические средства, применяемые при снижении уровня ЛПНП. По характеру воздействия на организм они делятся на множество групп, ниже приведены только основные из них.

      Норма ЛПНП в организме восстанавливается при помощи статинов. К ним относятся:

      • Ловастатин;
      • Симвастатин;
      • Правастатин;
      • Флувастин;
      • Розувастин и т. п.

      Фибраты снижают вредный холестерин в крови, понижают и уровень триглицеридов. Триглицериды представляют собой жиры, являющиеся источником энергии для клеток, однако при повышенной концентрации они усиливают риск сердечно-сосудистых заболеваний и панкреатита. К фибратам относятся:

      • Клофибрат;
      • Безафибрат;
      • Фенофибрат;
      • Ципрофибрат.

      При приеме данных препаратов увеличивается риск образования камней в желчном пузыре.

      Есть препараты, усиливающие экскрецию, то есть выделение желчных кислот, которые участвуют в переработке холестерина. За счет этого действия снижается уровень холестерина в крови. К данному типу препаратов относятся:

      • Холестирамин;
      • Колекстран;
      • Колесевелам.

      Необходимо помнить, что все перечисленные препараты могут применяться только по назначению лечащего врача. Все указанные выше методы лечения даны в упрощенном, схематическом виде и предлагают лишь приблизительную информацию для снижения ЛПНП, поэтому не могут восприниматься как руководство к самолечению.

      Для здоровья человека очень важно понимать механизм усвоения питательных веществ в организме, роль здорового питания, правильного образа жизни в целом. Содержание вредного холестерина в крови во многих случаях представляет собой патологию, спровоцированную нарушениями режима.

      Снижение уровня вредного холестерина осуществляется в первую очередь с помощью упорядоченного питания и здорового образа жизни.

    • Холестерин лпвп норма у женщин

      Иногда при обследовании липидного спектра обнаруживается, что уровень ЛПВП оказывается повышен или понижен: а что значит? В нашем обзоре разберем, какие существуют различия между липопротеидами высокой и низкой плотности, с чем связаны отклонения в анализах первого от нормы, и какие методы его повышения существуют.

      Оглавление:

      Хороший и плохой холестерин

      Холестерин – жироподобное вещество в организме человека, которое имеет печальную известность. О вреде этого органического соединения существует немало медицинских исследований. Все они связывают повышенный уровень холестерина в крови и такое грозное заболевание, как атеросклероз.

      Атеросклероз на сегодняшний день – одно из самых распространённых заболеваний у женщин после 50 лет и мужчин после 40 лет. В последние годы патология встречается у молодых людей и даже в детском возрасте.

      Атеросклероз характеризуется формированием на внутренней стенке сосудов отложений холестерина – атеросклеротических бляшек, которые значительно сужают просвет артерий и вызывают нарушение кровоснабжения внутренних органов. В первую очередь страдают системы, ежеминутно совершающие большой объем работы и нуждающиеся в регулярном поступлении кислорода и питательных веществ – сердечно-сосудистая и нервная.

      Распространенными осложнениями атеросклероза являются:

      • дисциркуляторная энцефалопатия;
      • ОНМК по ишемическому типу – мозговой инсульт;
      • ишемическая болезнь сердца, стенокардические боли;
      • острый инфаркт миокарда;
      • нарушения кровообращения в сосудах почек, нижних конечностей.

      Известно, что главную роль в формировании заболевания играет повышенный уровень холестерина. Чтобы понять, как развивается атеросклероз, нужно больше узнать о биохимии этого органического соединения в организме.

      Холестерин – вещество жироподобной структуры, по химической классификации относящееся к жирным спиртам. При упоминании его вредного влияния на организм, не стоит забывать и о важных биологических функциях, которые это вещество выполняет:

      • укрепляет цитоплазматической мембраны каждой клетки человеческого организма, делает её более эластичной и прочной;
      • регулирует проницаемость клеточных стенок, препятствует проникновению в цитоплазму некоторых токсичных веществ и литических ядов;
      • входит в состав продукции надпочечников – глюкокортикостероидов, минералокортикоидов, половых гормонов;
      • участвует в синтезе желчных кислот и витамина D клетками печени.

      Большая часть холестерина (около 80%) вырабатывается в организме гепатоцитами, и лишь 20% поступает вместе с пищей.

      Растительные клетки насыщенных липидов не содержат, поэтому весь экзогенный холестерин в организм поступает в составе животных жиров – мяса, рыбы, птицы, молока и молочной продукции, яиц.

      Эндогенный (собственный) холестерин синтезируется в клетках печени. Он нерастворим в воде, поэтому к клеткам-мишеням транспортируется специальными белками-переносчиками – аполипопротеинами. Биохимическое соединение холестерина и аполипопротеина получило название липопротеин (липопротеид, ЛП). В зависимости от размеров и функций все ЛП делятся на:

      1. Липопротеиды очень низкой плотности (ЛОНП, ЛПОНП) – самая крупная фракция холестерина, состоящая преимущественно из триглицеридов. Их диаметр может достигать 80 нм.
      2. Липопротеиды низкой плотности (ЛНП, ЛПНП) – белково-жировая частица, состоящая из молекулы аполипопротеина и большого количества холестерина. Средний диаметр –18-26 нм.
      3. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП, ЛВП) – самая мелкая фракция холестерина, диаметр частиц которой не превышаетнм. Объем белковой части в составе значительно превышает объем жировой.

      Липопротеиды очень низкой и низкой плотности (ЛПНП – особенно) относятся к атерогенным фракциям холестерина. Эти объемные и крупные частицы с трудом перемещаются по периферическим сосудам и могут «терять» часть жировых молекул во время транспортировки к органам-мишеням. Такие липиды оседают на поверхности внутренней стенки сосудов, укрепляются соединительной тканью, а затем и кальцинатами и образуют зрелую атеросклеротическую бляшку. За способность провоцировать развитие атеросклероза ЛПНВ и ЛПОНП называют «плохим» холестерином.

      Липопротеины высокой плотности, напротив, способны чистить сосуды от скапливающихся на их поверхности жировых отложений. Мелкие и юркие, они захватывают липидные частицы и транспортируют их в гепатоциты для дальнейшей переработки в желчные кислоты и выведения из организма через ЖКТ. За эту способность холестерин ЛПВП называют «хорошим».

      Таким образом, не весь холестерин в организме плохой. О возможности развития атеросклероза у каждого конкретного пациента говорит не только показатель ОХ (общего холестерина) в анализе крови, но и соотношение между ЛПНП и ЛПВП. Чем выше фракция первых и ниже – вторых, тем вероятнее развитие дислипидемии и формирование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Справедлива и обратная зависимость: повышенный показатель ЛВП можно рассматривать как низкий риск развития атеросклероза.

      Как подготовиться к анализу

      Анализ крови может проводиться как в составе липидограммы – комплексного обследования жирового обмена в организме, так и самостоятельно. Чтобы результат теста был максимально достоверным, пациентам стоит соблюдать следующие рекомендации:

      1. Липопротеиды высокой плотности исследуется строго натощак, в утренние часы (приблизительно с 8.00 до 10.00).
      2. Последний прием пищи должен быть зачасов до сдачи биоматериала.
      3. За 2-3 дня до обследования исключите из рациона все жирные жареные блюда.
      4. Если вы принимаете какие-то препараты (включая витамины и биологические добавки), обязательно скажите об этом врачу. Возможно, он посоветует вам не пить таблетки в течение 2-3 дней перед исследованием. Особенно влияет на результаты теста прием антибиотиков, гормональных средств, витаминов, омега-3, НПВС, глюкокортикоидов и др.
      5. Не курите как минимум за 30 минут до исследования.
      6. Перед тем, как зайти в кабинет забора крови, посидите 5-10 минут в спокойной обстановке и постарайтесь не нервничать.

      Для определения уровня липопротеидов высокой плотности обычно берется кровь из вены. Сама процедура занимает одну-три минуты, а результат анализа будет готов уже на следующий день (иногда – спустя несколько часов). Вместе с полученными данными на бланке анализа обычно указываются референтные (нормальные) значения, принятые в данной лаборатории. Это делается для удобства расшифровки диагностического теста.

      Врачи рекомендуют регулярно сдавать кровь на определение общего холестерина всем мужчинам и женщинам, достигшимлет. Даже при нормальных показателях липидограммы повторять тест следует каждые 5 лет.

      Нормы ЛПВП

      А каким должен быть уровень липопротеидов высокой плотности у здорового человека? Норма у женщин и у мужчин этой фракции холестерина может быть различной. Стандартные значения липидограммы представлены в таблице ниже.

      По данным исследовательского центра NICE, снижение уровня липопротеидов высокой плотности на 5 мг/дл увеличивает риск развития острой сосудистой катастрофы (инфаркта, инсульта) на 25%.

      Для оценки риска развития атеросклероза, а также острых и хронических его осложнений, важно учитывать отношение липопротеидов высокой плотности к общему холестерину.

      Если ЛПВП понижен на фоне высокого уровня атерогенных липидов, вероятно, у пациента уже есть проявления атеросклероза. Чем более выражены явления дислипидемии, тем активнее происходит формирование холестериновых бляшек в организме.

      Что это значит повышенное значение

      Повышение диагностируется не так часто. Дело в том, что максимальной концентрации этой фракции холестерина не существует: чем больше липопротеидов высокой плотности в организме, тем ниже риск развития атеросклероза.

      В исключительных случаях наблюдаются грубые нарушения обмена жиров, и ЛПВП становятся повышены значительно. Возможными причинами такого состояния становятся:

      • наследственные дислипидемии;
      • хронический гепатит;
      • цирротические изменения в печени;
      • хронические интоксикации;
      • алкоголизм.

      В этом случае важно начать лечение основного заболевания. Специфические меры, призванные понизить уровень ЛВП в медицине не разработаны. Именно эта фракция холестерина способна очистить сосуды от бляшек и обеспечивает профилактику атеросклероза.

      Что это значит пониженное значение

      Низкий уровень ЛПВП в организме встречается значительно чаще, чем высокий. Такое отклонение анализа от нормы может быть связано с:

      • сахарным диабетом, гипотиреозом и другими гормональными нарушениями;
      • хроническими заболеваниями печени: гепатитом, циррозом, раком;
      • патологией почек;
      • наследственной (генетически обусловленной) гиперлипопротеидемией IV типа;
      • острыми инфекционными процессами;
      • избыточном поступлении атерогенных фракций холестерина вместе с пищей.

      При этом важно устранить имеющиеся причины и по возможности поднять концентрацию холестерина ЛВП до должной. Как это сделать, рассмотрим в разделе ниже.

      Как повысить ЛПВП

      Повысить содержание липопротеидов высокой плотности в крови можно, если выполнять комплекс мер, направленных на коррекцию диеты, образа жизни и нормализацию массы тела. Если дислипидемия была вызвана какими-либо заболеваниями внутренних органов, по возможности следует устранить эти причины.

      Коррекция образа жизни

      Образ жизни – это первое, на что нужно обратить внимание пациентам с низким уровнем ЛПВП. Следуйте рекомендациям врачей:

      1. Исключите из своей жизни вредные привычки. Никотин сигарет оказывает повреждающее действие на внутреннюю стенку сосудов, и способствует отложению холестерина на ее поверхности. Злоупотребление алкоголем негативно влияет на обмен веществ и разрушает клетки печени, где в норме образуются липопротеиды. Отказ от курения и спиртных напитков позволит повысить уровень ЛПВП на 12-15% и снизить атерогенные липопротеиды на 10-20%.
      2. Боритесь с избыточной массой тела. Ожирением в медицине принято называть патологическое состояние, при котором ИМТ (относительная величина, отражающая соотношение веса и роста пациента) превышает 30. Лишний вес – это не только дополнительная нагрузка на сердце и сосуды, но и одна из причин роста уровня общего холестерина за счет его атерогенных фракций. Снижение ЛНП и ЛОНП компенсаторно приводит к нормализации уровня липопротеидов высокой плотности. Доказано, что потеря 3 кг веса приводит к увеличению ЛПВП на 1 мг/дл.
      3. Занимайтесь разрешенным врачом видом спорта. Лучше, если это будет плаванье, ходьба, пилатес, йога, танцы. К виду физической активности стоит подходить со всей ответственностью. Она должна приносить пациенту положительные эмоции и не повышать нагрузку на сердце и сосуды. При тяжелой соматической патологии активность больного следует расширять постепенно, чтобы организм адаптировался к ежедневно возрастающим нагрузкам.

      И, конечно, регулярно посещайте врача. Совместная работа с терапевтом позволит нормализовать нарушенный обмен веществ быстрее и эффективнее. Не игнорирует назначенные терапевтом явки для прохождения диспансеризации, сдавайте анализы на липидный спектр 1 раз в 3-6 месяцев и обследуйте сосуды сердца и головного мозга при возникновении признаков недостаточности кровоснабжения этих органов.

      Лечебная диета

      Питание также имеет важное значение при дислипидемиях. К принципам лечебной диеты, позволяющей повысить уровень ЛПВП, относится:

      1. Питание дробное (до 6 раз в день), малым порциями.
      2. Суточный калораж пищи должен быть достаточным для восполнения энергозатрат, но не избыточным. Среднее значение – на уровне ккал.
      3. Общее количество жиров, поступающих в организм на протяжении дня, не должно превышать 25-30% от общего калоража. Из них большую часть рекомендовано выделить на ненасыщенные жиры (с низким содержанием холестерина).
      4. Исключение продуктов с максимально высоким содержанием «плохого» холестерина: сала, говяжьего жира; субпродуктов: мозгов, почек; выдержанных сортов сыра; маргарина, кулинарного жира.
      5. Ограничение продуктов, имеющих в своем составе ЛПНП. Так, например, мясо и птица при гипохолестериновой диеты рекомендуется есть не чаще 2-3 раз в неделю. Лучше заменить его на высококачественный растительный белок – сою, бобовые.
      6. Достаточное употребление клетчатки. Фрукты и овощи должны стать основой пациентов с атеросклерозом. Они благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта и опосредованно влияют на повышение выработки ЛПВП в печени.
      7. Включение в ежедневный рацион отрубей: овсяных, ржаных и др.
      8. Включение в рацион продуктов, повышающих уровень ЛПВП: жирной морской рыбы, орехов, натуральных растительных масел – оливкового, подсолнечного, из тыквенных косточек и др.

      Поднимать ЛПВП можно и с помощью биологически активных добавок к пище, содержащих омега-3 – полиненасыщенные жирные кислоты, богатые «экзогенным» хорошим холестерином.

      Согласно статистике, около 25% населения планеты старше 40 лет страдает атеросклерозом. Из года в год растет заболеваемость и среди молодых людей в возрастелет. Нарушение жирового обмена в организме – это серьёзная проблема, требующая комплексного подхода и своевременного лечения. И изменения уровня ЛПВП в анализах не должно остаться без внимания специалиста.

      Вся информация на сайте предоставлена только лишь для ознакомления. В случае возникновения симптомов заболевания обратитесь к специалисту.

      Источник: http://holesterinstop.ru/vse-o-xolesterine/lipoproteidy-vysokoj-plotnosti-lpvp.html

      Норма холестерина в крови

      Общие сведения

      Холестерин (ХС) – это вещество, из которого в организме человека формируются атеросклеротические бляшки. Именно они являются причиной проявления атеросклероза, являющегося очень опасной болезнью.

      Что такое холестерин, можно судить и по значению этого слова, которое с греческого языка переводится как «твердая желчь».

      Вещество, относящееся к классу липидов, поступает с продуктами питания. Однако таким образом только незначительная часть Хс попадает в организм – примерно 20% Хс человек получает в основном с продуктами животного происхождения. Остальная, более значительная часть этого вещества (примерно 80%), продуцируется в печени человека.

      Это вещество в организме является важнейшим строительным элементом для клеток, оно задействовано в обменных процессах, так как входит в мембраны клеток. Также он важен для процесса продукции половых гормонов – эстрогенов, тестостерона, а также кортизола.

      В организме человека чистый Хл присутствует только в малых количествах, входя в состав липопротеидов. Эти соединения могут иметь низкую плотность (так называемый плохой холестерин ЛПН) и высокую плотность (так называемый хороший холестерин ЛПВ).

      Каким должен быть нормальный уровень холестерина в крови, а также хороший и плохой холестерин – что это такое, можно узнать из данной статьи.

      Холестерин: хороший, плохой, общий

      О том, что если показатели Хс выше нормы, это вредно, говорят очень часто и активно. Поэтому у многих людей есть впечатление о том, что чем холестерин ниже, тем лучше. Но для того чтобы все системы в организме нормально функционировали, это вещество очень важно. Важно, чтобы у человека холестерин в норме оставался на протяжении жизни.

      Принято выделять так называемый плохой и хороший холестерин. Низкий холестерин (плохой) – тот, который оседает на стенках внутри сосудов и образует бляшки. Он имеет низкую или очень низкую плотность, соединяется с особыми видами белка – апопротеинами. В итоге образуются жиробелковые комплексы ЛПОНП. Именно в том случае, если норма ЛПНП повышается, отмечается опасное для здоровья состояние.

      ЛПОНП – что это такое, норма этого показателя – всю эту информацию можно получить у специалиста.

      Сейчас норма ЛПНП у мужчин и норма ЛПНП у женщин после 50 лет и в более молодом возрасте определяется путем проведения анализов на холестерин и выражается разными лабораторными методами, единицы определения – мг/дл или ммоль/л. Нужно понимать, определяя ЛПНП, что это такое значение, которое должен проанализировать специалист и назначить соответствующее лечение, если холестерин ЛПНП повышен. Что это значит, зависит от показателей. Так, у людей здоровых нормальным данный показатель считается при уровне ниже 4 ммоль/л (160 мг/дл).

      Если анализ крови засвидетельствовал, что повышен холестерин, что делать, необходимо спрашивать у врача. Как правило, если повышено значение такого холестерина, это значит, что пациенту будет назначена диета, либо это состояние следует лечить медикаментозными препаратами.

      Неоднозначным является вопрос о том, нужно ли принимать таблетки от холестерина. Необходимо учесть, что статины не устраняют те причины, в связи с которыми повышается холестерин. Речь идет о диабете, низкой подвижности, ожирении. Статины только подавляют продукцию этого вещества в организме, но при этом они провоцируют многочисленные побочные эффекты. Иногда кардиологи говорят о том, что применение статинов более опасно для организма, чем повышенные показатели холестерина.

      • У людей, страдающих ИБС, стенокардией, перенесших инсультлибо инфаркт миокарда, показатели холестерина должны быть ниже 2,5 ммоль/л либо 100 мг/дл.
      • Тем, кто не страдает болезнями сердца, но при этом имеет больше двух любых факторов риска, нужно поддерживать Хс на уровне 3,3 ммоль/л либо ниже 130 мг/дл.

      Плохому холестерину противостоит так называемый хороший – ЛПВП холестерин. Что это такое – холестерин липопротеинов высокой плотности? Он является незаменимым для организма веществом, так как собирает плохой холестерин со стенок сосудов, после чего способствует его выведению в печень, где он уничтожается. Многие интересуются: если ЛПВП понижен, что это значит? Следует учитывать, что это состояние опасно, так как атеросклероз развивается не только на фоне повышенного холестерина низкой плотности, но и если снижен ЛПНВ. Если холестерин ЛПВП повышен, что это значит, нужно спрашивать у специалиста.

      Именно поэтому наиболее нежелательный вариант у взрослых людей – это когда увеличен уровень плохого Хс и понижен – полезного. Согласно со статистикой, примерно у 60% людей зрелого возраста отмечается такое сочетание показателей. И чем раньше удается определить такие показатели и правильно провести лечение, тем меньший риск развития опасных болезней.

      Хороший холестерин, в отличие от плохого, вырабатывает только организм, поэтому повысить его уровень, потребляя определенные продукты, не получится.

      Норма хорошего Хс у женщин немного выше, чем нормальный холестерин ЛПВП у мужчин. Наиболее важная рекомендация по поводу того, как повысить в крови его уровень, следующая: необходимо практиковать физические нагрузки, в процессе которых увеличивается его продукция. Даже если делать каждый день обыкновенную зарядку в домашних условиях, это поможет не только повысить ЛВНП, но и снизить показатели плохого холестерина, который в организм поступает с пищей.

      Если человек принимал пищу, в которой содержание холестерина очень высокое, для активизации его выведения нужно обеспечить активную работу мышц всех групп.

      Таким образом, тем, кто стремится, чтобы норма ЛПНП и ЛПВП восстановилась, необходимо:

      • больше двигаться (особенно тем, кто перенес инфаркт, инсульт);
      • умеренно заниматься зарядкой;
      • практиковать усиленные физические нагрузки (при отсутствии противопоказаний).

      Также повысить уровень хорошего Хс можно, приняв небольшую дозу спиртного. Однако она ни в коем случае не должна быть больше одного бокала сухого вина в сутки.

      Важно учесть, что чрезмерная нагрузка грозит подавлением синтеза Хс.

      Чтобы правильно расшифровать анализ крови, следует учесть, какая норма холестерина в крови у человека.

      Существует таблица норм холестерина у женщин по возрасту, из которой, при необходимости, можно узнать, какая норма холестерина у женщин после 50 лет, какой считается норма у женщин в молодом возрасте. Соответственно, пациента может определить самостоятельно, повышенный у нее или пониженный холестерин и обратиться к врачу, который поможет узнать причины низкого или высокого его уровня. Именно доктор определяет, каким должны быть лечение, диета.

      • Норма уровня холестерина в крови для женщин и мужчин по ЛПВП, если состояние сердца и сосудов в норме, составляет выше 1 ммоль/л либо 39 мг/дл.
      • У людей с ИБС, перенесших инсульт либо инфаркт, показатель должен быть равным 1-1,5 ммоль/л либомг/дл.

      В процессе анализа также определяется норма общего холестерина у женщин и мужчин, то есть то, как соотносится хороший и плохой Хс.

      Общий холестерин в крови должен составлять не более 5,2 ммоль/л либо 200 мг/дл.

      Если норма у мужчин молодого возраста даже незначительно превышена, то это необходимо считать патологией.

      Также существует таблица норм холестерина у мужчин по возрасту, по которой легко определяется норма холестерина у мужчин, его показатели в разном возрасте. Из соответствующей таблицы можно узнать, какая норма hdl-холестерина считается оптимальной

      Тем не менее, чтобы определить, на самом ли деле нормальный уровень у мужчин и женщин по этому показателю, прежде всего, нужно сделать анализ крови, который дает возможность узнать содержание общего Хс, а также содержание других показателей – низкий или высокий сахар и др.

      Ведь даже если норма общего холестерина заметно превышена, то определить симптомы или особые признаки такого состояния невозможно. То есть человек даже не догадывается, что норма превышена, и у него забиты или сужены сосуды, до того времени, пока не начинает отмечать, что у него бывают боли в сердце, или же пока не происходит инсульт либо сердечный приступ.

      Поэтому даже здоровому человеку любого возраста важно сдавать анализы и контролировать, не превышена ли допустимая норма холестерина. Также каждый человек должен осуществлять профилактику увеличения этих показателей, чтобы в будущем избежать развития атеросклероза, иных серьезных недугов.

      Кому необходимо контролировать содержание холестерина

      Если человек здоров, у него не проявляется негативных симптомов, у него нет необходимости думать о состоянии сосудов или проверять, нормальный ли уровень Cholesterin в организме имеет место. Именно поэтому часто о повышенном уровне этого вещества пациенты в первое время даже не догадываются.

      Особенно тщательно и регулярно проводить измерения этого показателя нужно тем, кто болеет гипертонией, у кого отмечаются проблемы с сердцем и сосудами. Кроме того, показания для проведения регулярных анализов имеют следующие категории:

      • курящие люди;
      • те, кто болеет гипертонией;
      • люди с избыточным весом;
      • пациенты, болеющие недугами сердечно-сосудистой системы;
      • те, кто предпочитает малоподвижную жизнь;
      • женщины после менопаузы;
      • мужчины после достижения 40-летнего возраста;
      • пожилые люди.

      Тем, кому необходимо провести анализ крови на холестерин, нужно спросить, как сдавать анализ на холестерин, у соответствующих специалистов. Формула крови, в том числе и содержание холестерина, определяется биохимическим анализом крови. Как сдавать кровь на холестерин? Такой анализ проводят в любой поликлинике, для этого из локтевой вены берут примерно 5 мл крови. Тем, кто интересуется, как правильно сдать кровь, следует учесть, что перед тем, как будет проведено определение этих показателей, пациент не должен есть в течение полусуток. Также в период перед тем, как проводится сдача крови, не стоит практиковать интенсивных физических нагрузок.

      Существует также специальный тест для использования в домашних условиях. Это одноразовые тест-полоски, которые просты в использовании. Портативный анализатор используют люди с сахарным диабетом, нарушениями липидного обмена.

      Как расшифровать анализ крови

      Узнать, повышен ли общий холестерин можно, проведя анализ крови в лаборатории. Если общий холестерин повышен, что это значит, как действовать, и все о лечении объяснит врач. Но попробовать расшифровать результаты анализов можно и самостоятельно. Для этого нужно знать, что биохимический анализ вмещает три показателя: холестерин ЛПНП, Хс ЛПВП и общий холестерин.

      Липидограмма – это комплексное исследование, позволяющее оценить липидный обмен в организме, которое позволяет определить, как происходит липидный обмен и рассчитать риск проявления атеросклероза и ИБС.

      Правильная расшифровка липидограммы крови важна и сточки зрения оценки необходимости приема статинов, суточная доза таких препаратов. Статины – препараты, имеющие много побочных эффектов, при этом цена их достаточно высокая. Поэтому, исходя из того, что это такое – липидограмма, этот анализ позволяет узнать, из чего состоит кровь человека, и назначить наиболее эффективную терапию пациенту.

      Ведь общий холестерол – это показатель, который сам по себе не дает возможности четко оценить вероятность проявления у пациента атеросклероза. Если холестерол общий повышен, что делать, можно оценить по полному спектру диагностических показателей. Поэтому определяются следующие показатели:

      • ЛПВП (альфа-холестерин) – определяется, липопротеиды высокой плотности повышены или понижены. Учитывается, при определении показателей в-липопротеидов, что это вещество выполняет защитную функцию, предотвращая развитие атеросклероза.
      • ЛПНП– липопротеины низкой плотности повышены или понижены. Чем выше показатель бета-холестерина, тем больше активизируется атеросклеротический процесс.
      • ЛПОНП– липопротеиды очень низкой плотности, благодаря ним транспортируются экзогенные липиды в плазме. Синтезируются печенью, являются главным предшественником ЛПНП. ЛПОНП принимают активное участие в продукции атеросклеротических бляшек.
      • Триглицериды– это сложные эфиры высших жирных кислот и глицерина. Это транспортная форма жиров, следовательно, их повышенное содержание также повышает риск атеросклероза.

      Какой должен быть холестерин в норме, определяется в зависимости от возраста, он может быть разным у женщин и мужчин. Кроме того, важно понимать, что точного числа, которым обозначается норма cholesterin, нет. Существуют лишь рекомендации, каким должен быть индекс. Следовательно, если показатель отличается и отклоняется от диапазона, то это является свидетельством какой-либо болезни.

      Однако тем, кто собирается сдать анализ, следует учесть, что при проведении анализа могут допускаться определенные погрешности. Данные проведенного исследования засвидетельствовали, что в 75% лабораторий страны такие погрешности допускаются. Что делать, если вы стремитесь получить точный результат? Лучше всего сделать такие анализы в тех лабораториях, которые сертифицированы ВЦС («Инвитро» и др.)

      Норма холестерина у женщин

      • В норме у женщин показатель общего chol – 3,6-5,2 ммоль/л;
      • Хс, повышенный умеренно – 5,2 — 6,19 ммоль/л;
      • Хс, повышенный значительно – от более 6,19 ммоль/л.
      • Хс ЛПНП: нормальный показатель – 3,5 ммоль/л, повышенный – от 4,0 ммоль/л.
      • Хс ЛПВП: нормальный показатель – 0,9-1,9 ммоль/л, опасным для здоровья считается уровень ниже 0,78 ммоль/л.

      Норма холестерина у мужчин

      • В норме показатель общего Chol у мужчин – 3,6-5,2 ммоль/л;
      • Хс ЛПНП нормальный показатель – 2,25-4,82 ммоль/л;
      • Хс ЛПВП нормальный показатель – 0,7-1,7 ммоль/л.

      Триглицериды

      Триглицериды являются определенным типом жиров, которые содержатся в крови человека. Они – основной источник энергии и наиболее распространенный тип жиров в организме. Развернутый анализ крови определяет количество триглицеридов. Если оно в норме, то эти жиры являются полезными для организма.

      Как правило, повышены триглицериды в крови у тех, кто потребляет большое количество килокалорий, чем сжигает. При повышенном их уровне часто отмечается так называемый метаболический синдром, при котором отмечается повышенное давление, увеличен сахар в крови, отмечается низкое содержание хорошего cholesterin, а также есть большое количество жира вокруг талии. Такое состояние повышает вероятность развития диабета, инсульта, болезней сердца.

      Норма триглицеридов – 150 мг/дл. Норма триглицеридов у женщин в крови, как и у мужчин, превышена, если показатель больше 200 мг/дл. Однако показатель до 400 мг/дл. обозначается как допустимый. Высоким уровнем принято считать показательмг/дл. очень высоким – от 1000 мг/дл.

      Если триглицериды понижены, что это значит, нужно спрашивать у врача. Такое состояние отмечается при болезнях легких, гипертиреозе, инфаркте мозга, поражении паренхимы, миастении, при приеме витамина С и др.

      Что такое коэффициент атерогенности

      Многим интересно, что такое коэффициент атерогенности в биохимическом анализе крови? Коэффициентом атерогенности принято называть пропорциональное соотношение хорошего и общего cholesterin. Этот показатель является наиболее точным отображением, того, в каком состоянии липидный обмен в организме, а также оценки вероятности атеросклероза и других недугов. Чтобы рассчитать индекс атерогенности, нужно от показателя общего холестерина отнять показатель ЛПВП, после чего эту разницу поделить на ЛПВП.

      Норма у женщин и норма у мужчин этого показателя следующая:

      • 2-2,8 – молодые люди до 30 лет;
      • 3-3,5 – норма для людей от 30 лет, не имеющих признаков атеросклероза;
      • от 4 – показатель, характерный для людей, страдающих ИБС.
      Если коэффициент атерогенности ниже нормы, то это не является поводом для беспокойства. Наоборот, если коэффициент понижен, то риск атеросклероза у человека низкий.

      Важно обратить внимание на состояние пациента, если коэффициент атерогенности повышен. Что это такое и как действовать в таком случае, расскажет специалист. Если у пациента коэффициент атерогенности повышен, причины этого связаны с тем, что в организме плохой Хс увеличен. Что делать в такой ситуации? Прежде всего, необходимо обратиться к квалифицированному врачу, который адекватно оценит индекс атерогенности. Что это значит, четко оценить и разъяснить способен только специалист.

      Атерогенность – это главный критерий, позволяющий отслеживать, насколько эффективной является терапия гиперхолестеринемии. Следует стремиться к тому, чтобы была восстановлена норма липопротеидов. При этом важно обеспечить не только снижение общего cholesterin, но и повышение липопротеидов высокой плотности. Поэтому расшифровка липидного спектра крови предусматривает, что в-липопротеиды, норма у женщин и у мужчин которых, как уже обозначалось, разная, обязательно учитываются при оценке состояния пациента.

      Другие исследования при повышенном холестерине

      При наличии риска атеросклероза определяются не только в липопротеиды (норма в крови), но и другие важные показатели, в частности также норма ПТИ в крови у женщин и мужчин. ПТИ – это протромбиновый индекс, один из наиболее важных факторов коагулограммы, исследования состояния системы свертываемости крови.

      Однако в настоящее время в медицине существует более стабильный показатель – МНО, который расшифровывается, как международное нормализационное отношение. При повышенном показателе существует риск кровотечений. Если МНО повышен, что это значит, подробно разъяснит специалист.

      Также врач может порекомендовать пройти исследование на сТ4 (тироксин свободный), который вырабатывается щитовидной железой. Этот гормон способствует снижению холестерина в крови.

      Определение hgb (гемоглобина) также важно, так как при высоком уровне холестерина показатели гемоглобина могут быть очень высокими, а это увеличивает риск инфаркта инсульта, тромбоза и др. Сколько должен составлять показатель гемоглобина в норме, можно узнать у специалиста.

      Другие показатели и маркеры (he4) и др. определяются у людей с повышенным холестерином при необходимости.

      Что делать для нормализации холестерина?

      Многие люди, получив результаты анализов и узнав, что у них холестерин 7 или холестерин 8, что делать, просто не представляют. Основное правило в данном случае следующее: клинический анализ крови должен расшифровывать специалист, рекомендаций которого следует придерживаться. То есть, если липопротеиды низкой плотности повышены, что это такое, должен разъяснить врач. Точно так же, если имеет место пониженный холестерин в крови, что это значит, следует спрашивать у специалиста.

      Продукты с большим содержанием холестерина

      Как правило, важно, чтобы четко соблюдалась диета при повышенном холестерине у мужчин, а также у женщин. В ее условиях разобраться несложно. Достаточно только не потреблять продуктов с насыщенными жирами, и опасного пищевого холестерина. Следует учесть некоторые важные рекомендации:

      • существенно снизить в рационе количество животных жиров;
      • уменьшить порции жирного мяса, снимать кожу из птицы перед потреблением;
      • снизить порции сливочного масла, майонеза, сметаны с высокой жирностью;
      • предпочесть вареные, а не жареные блюда;
      • яйца есть можно, не злоупотребляя;
      • в рационе должен содержаться максимум здоровой клетчатки (яблоки, свекла, бобовые, морковь, капуста, киви и др.);
      • полезно потреблять растительные масла, рыбу.

      Если Сholesterin повышен при беременности, важно очень четко придерживаться рекомендаций врача – именно он подскажет, какая схема питания в данном случае наиболее актуальна.

      Видя в результатах анализов холестерин 6,6 или холестерин 9, что делать, пациент должен спрашивать у специалиста. Вероятно, что врач назначит лечение, руководствуясь индивидуальными показателями пациента.

      Следует четко помнить о том, что нормальный уровень Хл – это залог здоровья ваших сосудов и сердца, и делать все, чтобы улучшить эти показатели

      Нормальный жировой обмен имеет место, если показатели близки к следующим значениям:

      Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

      Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

      Спасибо за информацию,пациент вооружён,значит предупреждён! Еще раз-спасибо!

      Статья не перегружена, доходчива для любого возраста.

      Марина спасибо! За труд, доброту, профессионализм, и уважение к своей профессии.

      Очень полезная и доходчивая статья. Профессиональная. Спасибо большое!!

      Наталия: Спасибо большое за статью! Третий день температура до 39. Первые 2 дня тяжелый кашель, с .

      Елена: Капли хорошие, но у меня вызывают сильное аллергическое течение из носа. Если кроме .

      Игорь: не жалейте деньги, эти капли по-настоящему эффективны

      Еркабоев умиджон Абдуллажон угли:

      Все материалы, представленные на сайте, носят исключительно справочный и ознакомительный характер и не могут считаться назначенным врачом методом лечения или достаточной консультацией.

      Администрация сайта и авторы статей не несут ответственности за любые убытки и последствия, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

      Источник: http://medside.ru/norma-holesterina-v-krovi

      ЛПВП холестерин — липопротеины высокой плотности

      Холестерин – субстанция липидной (жиры) природы, находящаяся во всех клеткам организма, а также участвует в синтезе половых гормонов и глюкокортикоидов. Он образуется в печени, а в крови переносится в соединении с белками. В зависимости от размера и содержания холестерина в биохимическом анализе выделяют липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) и низкой плотности (ЛПНП).

      Липопротеиды высокой плотности.

      Оболочка ЛПНП представляет собой белок, называемый аполипопротеином B (Apo B), тогда как ЛПВП содержит много белков, наиболее важным из которых является аполипопротеин A1 (Apo A1). В норме у здорового человека ЛПВП содержит около четверти всего количества холестерина в крови, а остальная часть переносится в виде ЛПНП.

      Показатели липопротеидов высокой и низкой плотности отражают состояние сосудов и уровень холестерина в крови, а также риск развития таких патологий, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт.

      Биохимическое значение холестерина

      Общий холестерин является мерой всего количества холестерина в крови и зависит от количества ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов. ЛПВП — альфа холестерин считается «хорошим» соединением, так как он поглощает свободные жиры в кровотоке и переносит их в печень, где они расщепляются и выводятся из организма.

      В свою очередь ЛПНП – холестерин «плохой», так как накапливается на стенках сосудов и определяет появление атеросклеротических бляшек в артериях. Холестерин ЛПВП убирает избыток липидов и снижает жировые отложения. Поэтому, чем выше уровень ЛПВП, тем больше холестерина удаляется из плазмы и, соответственно, снижение концентрации ЛПВП свидетельствует о возможном возникновении патологии.

      Норма ЛПВП у женщин и мужчин

      Следует отметить, что ЛПВП оказывает в организме антиоксидантный, противовоспалительный, антитромботический и сосудорегулирующий эффекты, а также участвует в регуляции иммунной системы.

      Множество аспектов положительного действия ЛПВП являются результатом его особой липидно-белковой структуры. Однако это вещество несколько сложнее, чем его представляют. В настоящее время выявлено, что все липопротеиды высокой плотности содержат липиды (жиры), холестерин и белки (аполипопротеины), однако некоторые типы ЛПВП являются сферическими, а другие имеют форму пончика. В медицине принято считать, что ЛПВП выводят плохой холестерин из крови, но некоторые типы безразличны или, что еще негативнее, переносят холестерин неправильно (в ЛПНП и клетки), что делает его еще более опасным для артерий.

      Непредсказуемые действия ЛПВП – одна из причин того, что снижение уровня холестерина ЛПНП часто становится главным направлением в качестве защиты от сердечных заболеваний и инсульта. Тем не менее, большинство исследований подтверждают, что когда ЛПВП повышен, снижается вероятность возникновения сердечно-сосудистых патологий. Считается, что риск инфаркта миокарда увеличивается на 25% при уменьшении уровня ЛПВП в плазме на 0,13 ммоль/л.

      Причины снижения содержания ЛПВП

      У большинства людей ЛПВП понижен из-за определенного образа жизни, приводящего к абдоминальному (яблокообразное в области живота) ожирению и диабету.

      Когда в организме содержится слишком много жира, это затрудняет способность инсулина поддерживать оптимальный уровень глюкозы в крови и может привести к метаболическому синдрому, приводящему к жировому перерождению печени, повышенному артериальному давлению и диабету II типа. Также это приводит к характерным изменениям в структуре жиров в крови (липидный профиль), называемым «дислипидемия». Как правило, при этом диагностируется высокий уровень фракции триглицеридов и низкий уровень ЛПВП с нормальным или слегка высоким уровнем ЛПНП.

      Курение наносит значительный вред, так как содержащееся в сигаретном дыме токсическое химическое вещество «акролеин» препятствуют нормальному функционированию ЛПВП, изменяя структуру его белка ApoA1. Это может ускорить развитие атеросклероза из-за снижения способности ЛПВП удалять холестерин из сосудов. Установлено, что просто прекращение курения может повысить уровень ЛПВП на 10%. В некоторых случаях низкая концентрация ЛПВП и высокая – триглицеридов являются частью наследственного заболевания.

      Человеку, имеющему избыточную массу тела, диабет, злоупотребляющему курением, алкоголем необходимо систематически делать анализ на содержание жиров в крови.

      Подготовка к сдаче липидограммы

      Для определения уровня холестерина, ЛПВП и ЛПНП проводят специальное биохимическое тестирование – липидограмму. Для того чтобы результат был достоверным необходимо провести предварительную подготовку.

      После сдачи анализа необходима консультация у врача, который поставит диагноз на основании полученных результатов.

      Продукты с высоким содержанием холестерина

      Организм производит весь необходимый ему холестерин, поэтому потреблять его извне нет необходимости. Однако, так как холестерин содержится только в пищевых продуктах животного происхождения, которые составляют основу рациона большинства людей, его поступление в организм часто бывает чрезмерным, что приводит к росту в крови ЛПНП. Список продуктов, богатых холестерином достаточно большой, но для контроля уровня ЛПНП нужно знать самые опасные.

      Лекарственная терапия для повышения хорошего холестерина

      Существуют препараты, способные повышать или понижать ЛПВП. Их уровень иногда увеличивается при действии лекарств, используемых для снижения холестерина ЛПНП и триглицеридов, таких как фибраты (Гемфиброзил) и статины (Симвастатин, Розувастатин).

      Хорошо зарекомендовало себя использование ниацина (никотиновой кислоты). Ниацин – витамин группы B, используемый организмом для превращения пищи в энергию, поддержания работы пищеварительной и нервной системы, здоровья кожи, глаз и волос. Прием ниацина в больших дозах, назначаемых врачом индивидуально, может повысить уровень холестерина ЛПВП более чем на 30%.

      Клинические испытания нескольких препаратов, специально предназначенных для повышения уровня ЛПВП, были приостановлены на ранней стадии, в связи с тем, что вероятность инфаркта/инсульта при их приеме не менялась.

      Медикаментозные средства, содержащие тестостерон и другие анаболические стероиды, могут искусственно снизить уровень «хорошего» холестерина, поэтому отказ от их использования способен увеличить концентрацию высокоплотных липопротеидов.

      Диетологические аспекты

      Последние исследования показали, что прием препаратов, повышающих уровень ЛПВП, не снижает риск возникновения инфарктов и инсультов. В этой связи, на первое место выходят такие меры, как диета, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек.

      В рацион, помимо отказа от «вредных» блюд, следует включить продукты, способствующие увеличению содержания ЛПВП в крови:

      • Оливковое масло. Вещества, находящиеся в маслинах и оливковом масле холодного отжима, содействуют увеличению ЛПВП и снижению холестерина ЛПНП. В связи с этим рекомендуется его добавление в салаты и блюда, а также использовать при жарении пищи.
      • Бобовые. Фасоль и бобовые являются прекрасным источником пищевых растворимых волокон, а также витаминов группы B.
      • Крупы. Отруби, крупы, рис при регулярном потреблении способны повышать уровень ЛПВП.
      • Клетчатка. Фрукты и овощи с большим содержанием клетчатки (чернослив, яблоки, груши, капуста, свекла, стручковая фасоль и др.) могут повысить концентрацию ЛПВП и снизить уровень ЛПНП.
      • Льняное семя и масло. Семена льна и льняное масло содержат омега-3 жирные кислоты, оказывающие благотворное влияние на сердце.
      • Орехи. Миндаль, фисташки, бразильский и грецкий орех, арахис и другие имеют массу полезных веществ, в том числе высокое содержание клетчатки и вещества, называемые растительными стеринами, блокирующими поглощение холестерина в организме.
      • Авокадо. Источник клетчатки и мононенасыщенных жирных кислот, которые снижают уровень ЛПНП и риск развития инсульта, инфаркта и атеросклероза.
      • Соя. Включение этого пищевого продукта в рацион – отличный способ уменьшить потребление мяса, что также будет способствовать контролю уровня холестерина.

      Последние исследования показали, что большое влияние на состояние сосудов, уровень холестерина и заболевания сердца оказывает кишечная микрофлора. Исходя из этого, правильным будет добавление в диету продуктов, богатых пробиотиками, бифидо- и лактобактериями.

      Потребление здоровой пищи может помочь уменьшить содержание ЛПНП и повысить уровень «хорошего» холестерина, но это не единственное, что необходимо делать.

      Снижение веса и отказ от вредных привычек

      Положительному результату, заключающемуся в росте показателя ЛПВП, помогают также физические нагрузки. Ежедневные упражнения – один из лучших естественных способов повысить уровень ЛПВП. Самым простым является увеличение длительности ходьбы наминут в день. Далее следует постепенно наращивать время проходимой дистанции как минимум до 30 минут в день пять раз в неделю.

      Снижение веса помогает повысить уровень липопротеинов высокой плотности и снизить уровень холестерина в плазме, в связи с чем кроме физической нагрузки желательно снижать массу тела.

      Отказ от курения является одним из факторов улучшения состояния сосудистой стенки (эндотелия) и профилактики атеросклероза.

      Источник: http://sosudy.info/holesterin/lpvp-holesterin.html

      ЛПВП понижен: что это значит и каковы нормы показателя

      В человеческом организме холестерин, его же называют холестеролом, принимает активное участие в обменных процессах. Это соединение содержится в составе многих клеток. Но этот элемент может быть как хорошим — оказывающим благотворное воздействие на функционирование органов и тканей, — так и плохим — негативно влияющим на работу организма и на общее состояние человека.

      Существенное увеличение уровня холестерина чревато повышением риска развития заболеваний сердца и сосудов, в частности инфарктов и инсультов. Порой людям, которые сдают анализы, сложно разобраться в результатах. И потому многие задаются вопросом: «ЛПВП понижен: что это значит?»

      Определение ЛПВП

      Примерно 80% холестерина продуцируется в организме, а именно в печени. Остальные 20% поступают в организм вместе с питанием. Это вещество участвует в продуцировании гормонов, формировании мембран клеток и желчных кислот. Холестерол — вещество, плохо растворяющееся в жидкостях. Его транспортировке способствует образующаяся оболочка, состоящая из специальных белков — аполипопротеинов.

      Это соединение — белки с холестерином — называется липопротеин. По сосудам циркулируют разные виды данного вещества, которые формируются из одних и тех же веществ (белок и холестерол). Разными являются лишь пропорции составляющих.

      • с очень низкой плотностью (ЛПОНП);
      • низкой плотностью (ЛПНП);
      • высокой плотностью (ЛПВП).

      В составе первых двух видов содержится мало холестерола, они почти полностью состоят из белков. Что значит, если понижен ЛПВП, можно уточнить у врача. Так как объем белковых соединений существенно превышает объем холестерола, то под ЛПВП подразумевается «хороший холестерин».

      Основной задачей ЛПВП является транспортировка излишних липидов к печени, с целью дальнейшей переработки. Такую разновидность соединения называют хорошей, на нее приходится 30% холестерина крови. Если по каким-то причинам ЛПНП превышают ЛПВП, то это чревато формированием атеросклеротических бляшек, которые при скоплении в сосудах, могут стать причиной возникновения опасных патологий СС системы, в частности инфаркта и инсульта.

      Показатели нормы

      Уровень хорошего холестерола может изменяться из-за разных причин. Приемлемый показатель ЛПВП индивидуален в каждом отдельном случае. Если ЛПВП понижен, то это значит, что риск возникновения такой патологии, как атеросклероз, очень высок.

      По следующим статистическим данным можно определить риск появления заболеваний ССС:

      1. Показатель ЛПВП в 1.0 ммоль/л у взрослого мужчины и 1.3 ммоль/л у женщины сигнализирует и высоком риске возникновения атеросклероза.
      2. Показатели в 1.0-1.3 у представителей сильной половины общества и 1.3-1.5 ммоль/л у женщин свидетельствует и средней вероятности появления патологии.
      3. Показатель в 1.55 ммоль/л свидетельствует о низкой вероятности появления недуга.

      Приемлемыми показателями холестерина ЛПНП для ребенка до 14 лет является 0.78-1.68 ммоль/л, для девушкилет — 0.78-1.81 ммоль/л, для юноши — 0.78-1.68, для женщины до 30 лет — 0.78-1.94 ммоль/л, для мужчины этой же возрастной категории — 0.78-1.81 ммоль/л, женщинылет — 0.78-2.07 ммоь/л, мужчины — 0.78-1.81 ммоль/л, женщины старше 40 — 0.78-2.20, мужчины — 0.78-1.81.

      Если ЛПВП понижен, это значит, что есть риск возникновения патологий ССС. В таком случае необходимо уточнить причину и принять меры по повышению правильного холестерола.

      Холестерин высокой плотности: причины снижения и способы нормализации уровня ЛПВП

      Причин, по которым показатель липопротеинов с высокой плотностью в организме может быть снижен, существует немало. Как поднять холестерин высокой плотности (хороший холестерол, помогающий в выведении плохого холестерла из крови в печень), можно уточнить у врача.

      Понижение уровня холестерина высокой плотности может быть спровоцировано следующими причинами:

      1. Наличием лишнего веса или ожирения. Данная патология сопровождается существенным понижением уровня ЛПВП из-за изменений, которые происходят в липидном обмене.
      2. Неправильным питанием и малоактивным образом жизни. Злоупотребление жареными и жирными яствами, отсутствие режима питания, прием пищи на бегу, употребление фаст-фуда и полуфабрикатов все это рано или поздно становится причиной появления в сосудах холестериновых бляшек и понижения их выведения из организма. Малоактивный образ жизни способствует увеличению содержания общего холестерола в составе крови.
      3. Наличием патологий, протекающих в хронической форме. Некоторые патологии могут значительно понижать уровень хорошего холестерина высокой плотности. Из-за патологических процессов отмечается появление сбоев в обменных процессах. Снижение концентрации вещества может быть обусловлено гепатитом, онкологическими патологиями, заболеваниями щитовидной железы, циррозом печени.
      4. Наличием пагубных привычек. Доказано, что злоупотребление спиртными напитками, так же, как и курение, провоцирует понижение уровня хорошего холестерола в крови.
      5. Приемом медикаментозных препаратов. Людям с наличием хронических недугов, приходится на протяжении всей жизни с целью поддержания здоровья и предупреждения обострения заболеваний, пить различные медикаментозные препараты. Большинство современных лекарств самым негативным образом влияет на жировой обмен и провоцирует возникновение сбоев. Понижение концентрации хорошего холестерола обусловливается, как правило, приемом мочегонных средств, анаболических стероидов, бета-адреноблокаторов.
      6. Гормональным дисбалансом. Гормональные нарушения во время вынашивания плода ведут к понижению концентрации ЛПВП. Нормализация гормонального фона происходит спустя год-два после родов. Климактерический период сопровождается понижением уровня эстрогенов. Концентрация ЛПВП напрямую зависит от эстрогена, так как этот гормон принимает участие в синтезе хорошего холестерина.
      7. Наличием патологий почек и мочевыделительной системы, недугов печени, алкоголизма, гипертонической болезни, диабета, недугов ССС.

      Симптоматика

      Отклонения от нормы хорошего холестерина не проходят бесследно. Если холестерин высокой плотности понижен, то это сигнализирует о сбоях в обменных процессах, в особенности жирового обмена.

      Сопровождается недуг такими проявлениями:

      • появлением ксантом (желтовато-розовых жировых отложений на кожных покровах);
      • понижением концентрации;
      • ухудшением памяти;
      • отечностью пальцев верхних и нижних конечностей;
      • аритмией (нарушение сердечного ритма и ощущение сердцебиения);
      • одышкой (возникает, как после нагрузок, так и после стресса).

      Появление всей этой симптоматики обусловливается сужением сосудистого просвета из-за формирования в нем холестериновых бляшек.

      Продолжительное понижение уровня хороших липидов чревато закупоркой сосудов. В дальнейшем возможно ухудшение кровообращения на отдельных участках тела.

      Способы нормализации уровня ЛПВП и терапия

      С целью нормализации концентрации в организме хороших липидов, назначается применение следующих препаратов:

      • Ингибиторов абсорбции холестерола: Эзетрола. Способствует предупреждению всасывания жиров в кишечник.
      • Секвестрантов желчных кислот: Холестирамина, Колестипола. Лекарства этой группы способствуют усилению синтеза печенью желчных кислот.
      • Фибратов: Клофибрата, Фенофибрата и Гемфиброзила.
      • Статинов: Церивастатина, Ловастатина, Флувастатина. Способствуют ингибированию синтеза ЛПВП и блокировке соответствующих ферментов в печени.

      Контролировать уровень холестерин в крови регулярно следует людям, страдающим патологиями ССС, лишним весом, ожирением, а также тем, кто ведет малоактивный образ жизни, курит и употребляет алкоголь.

      Следует понимать, что для того, чтобы нормализовать концентрацию холестерина в крови, приема одних только медикаментозных препаратов.

      Людям, столкнувшимся с проблемой в первую очередь нужно изменить образ жизни:

      • Заниматься спортом или хотя бы делать физические упражнения. Аэробика, бег, плавание, пешие прогулки или езда на велосипеде — все это поможет в улучшении общего состояния и самочувствия и повышении ЛПВП.
      • Правильный и сбалансированный рацион способствует нормализации уровня холестерина в крови. Рекомендуется исключение из рациона жирных, жареных, соленых, острых яств, снеков, полуфабрикатов, спиртных напитков. Обогащение рациона продукцией, богатой растительными волокнами — цельно-зерновыми культурами, овощами и фруктами поможет не только в коррекции веса, но и повышении уровня ЛПВП.
      • Врачи и диетологи настоятельно рекомендуют ограничить потребление продукции, богатой насыщенными жирами, трансжирами и углеводами. Такая еда вредит организму, особенно если потребляется в немереных количествах.
      • Отказаться от курения и алкоголя. Исключение пагубных привычек способствует нормализации концентрации хорошего холестерина.

      Профилактика

      Предупредить появление проблем со здоровьем, в частности понижения уровня ЛПВП проще, чем впоследствии лечить. С целью предотвращения появления недуга рекомендовано правильно питаться, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом.

      Людям, у которых уже имеются сбои в жировом обмене, рекомендуется:

      • лечить гипертоническую болезнь, своевременно принимать назначенные врачом препараты;
      • регулярно пить антиагрегантные средства, например, ацетилсалициловую кислоту;
      • лечить хронические недуги;
      • систематически сдавать анализы на холестерин;
      • применять никотиновую кислоту;
      • вести исключительно здоровый образ жизни.

      Помните, что самолечение опасно для вашего здоровья! Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом! Информация на сайте представлена исключительно в популярно-ознакомительных целях и не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

      Источник: http://med88.ru/diabet/lpvp-ponizhen-chto-jeto-znachit/

      ЛПВП холестерин: норма у мужчин и у женщин по возрасту

      Содержание

      Липопротеиды высокой плотности – соединение белков и жиров, вырабатываемое организмом, ЛПВП норма обеспечивает полноценную работу всего организма.

      Холестерин – углеводородное соединение, относящееся к жирам. Он необходим для транспортировки из клеток печени жиров, нерастворимых в воде. Холестерин обеспечивает правильное строение клеточных стенок, полноценный обмен веществ, работу эндокринной системы, участвует в выработке половых гормонов.

      О холестерине

      Принято считать, что это вредное соединение, но без него невозможно функционирование многих систем. Норма холестерина в крови не должна быть больше 5,2 ммоль/л. Превышение этого уровня может говорить о наличии атеросклероза – заболевания, характеризующегося образованием бляшек на стенках сосудов и тем самым закрывающим их просвет. Но при обследовании врач обращает внимание не столько на концентрацию холестерина, сколько на соотношение его фракций – липопротеиды высокой и низкой плотности.

      Липопротеид высокой плотности (ЛПВП или альфа-холестерин) – это так называемый полезный холестерин. Он характеризуется повышенным содержанием белка и отвечает за транспортировку жиров из клеток печени.

      Служит материалом для строения сосудистых стенок, нормализует работу эндокринной системы, отвечает за состояние нервной системы. Помимо этого холестерин ЛПВП способствует удалению из стенок сосудов липопротеидов низкой плотности (ЛПНП).

      Содержание ЛПВП в крови может колебаться в зависимости от возраста, пола и состояния организма. У детей это значение не должно превышать 1,92 ммоль/л при нижней границе 0,9 ммоль/л.

      Для взрослых концентрация ЛПВП меняется в зависимости от возраста. Так, от 20 до 30 лет он достигает 2,1 ммоль/л, до 40 лет это значение не должно быть выше 2,3 ммоль/л. С возрастом концентрация липопротеидов высокой плотности постепенно нарастает и после 50 лет может достигать значения 2,5 ммоль/л.

      Норма у женщин по возрасту колеблется сильнее, чем у мужчин. Это обусловлено более интенсивным колебанием гормонального фона.

      Во время беременности и в период климакса уровень полезного холестерина может быть выше возрастной нормы, но это не будет являться патологией.

      Несмотря на то, что альфа-холестерин выполняет положительные функции и необходим для жизнеобеспечения деятельности организма, повышенный уровень его содержания в крови несет определенный риск.

      Это говорит о возможном наличии в организме патологических процессов:

      • Наследственность. Колебание уровня общего холестерина и его фракция может быть обусловлено генетической предрасположенностью.
      • Нарушение работы эндокринной системы. Норма у женщин по возрасту, приведенная выше, может существенно меняться в ту или иную сторону именно из-за гормональных нарушений.

      • Алкоголизм и хроническая интоксикация организма. Это может быть связано в частности с работой во вредных условиях с постоянным воздействием химических веществ.

      В отдельных случаях повышенный уровень холестерина бывает связан с особенностью состояния организма. Это может быть беременность или прием препаратов, способствующих повышению ЛПВП в крови (инсулин, эстрогены).

      Нормальный уровень липопротеидов высокой плотности можно восстановить правильным питанием со сниженным содержанием насыщенных транс-жиров, содержащихся в жирной пище и интенсивными занятиями спортом.

      В отдельных случаях возможно назначение специальных препаратов – статинов. Таким образом, будет снижена концентрация общего холестерина, а, следовательно, и ЛПВП.

      Понижение ЛПВП

      Низкий уровень холестерина ЛПВП довольно опасен для нашего организма. Это может привести к скоплению в стенках сосудов ЛПНП и образованию бляшек. Снижение ЛПВП может быть обусловлено неправильным питанием, длительной несбалансированной диетой, наличием вредных привычек.

      Но это так же может быть вследствие патологических причин:

      • заболевания органов пищеварительного тракта;
      • наследственная предрасположенность;
      • атеросклеротическое заболевание сосудов;
      • гиперлипопротеидемия;
      • инфекционные заболевания;
      • неконтролируемый прием статинов – лекарственных средств, действие которых направлено на снижение холестерина.

      Для того чтобы предотвратить развитие атеросклероза и сопутствующих ему таких опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт, рекомендуется проходить плановую диагностику у терапевта. По назначению врача проверяются общий и биохимический анализы крови, а также липидограмма. Это клинический анализ, позволяющий выявить концентрацию общего холестерина и его фракций.

      Помимо количественного значения по липидограмме определяется коэффициент атерогенности. Это пропорциональное соотношение общего холестерина и ЛПВП. В норме он не должен превышать 2,5 ед. Изменение этой величины в ту или иную сторону говорит о возможном развитии ишемической болезни.

      Для наиболее достоверного результата липидограмма сдается утром строго натощак, при этом за несколько суток до забора крови необходимо отказаться от жирной пищи.

      Чтобы оптимизировать соотношение ЛПВП и ЛПНП и не допускать повышенного значения холестерина крови, необходим постоянный контроль над своим образом жизни и питанием. Из рациона должны быть исключены продукты с большим количеством жиров (масло, сливки, свинина). Также снижается общая калорийность питания с добавлением в ежедневное меню овощей и фруктов.

      Известно, что норма у женщин по возрасту может измениться в период менопаузы. Происходит это из-за снижения гормона эстрогена. Именно поэтому при наступлении климакса рекомендуется обратиться к врачу и подобрать поддерживающую терапию.

      Помимо этого важны регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек. Соблюдение этих несложных правил поможет сохранить здоровье своих сосудов на долгие годы.


      Смотрите также