Микрофлора тела человека


4.5. Микрофлора тела человека

Организм человека заселен (колонизирован) более чем 500 видов микроорганизмов,

составляющих нормальную микрофлору человека, находящихся в состоянии равновесия

(эубиоза) друг с другом и организмом человека. Микрофлора представляет собой стабильное

сообщество микроорганизмов, т.е. микробиоценоз. Она колонизирует поверхность тела и

полости, сообщающиеся с окружающей средой. Место обитания сообщества микроорганизмов

называется биотопом. В норме микроорганизмы отсутствуют в легких и матке. Различают

нормальную микрофлору кожи, слизистых оболочек рта, верхних дыхательных путей,

пищеварительного тракта и мочеполовой системы. Среди нормальной микрофлоры выделяют

резидентную и транзиторную микрофлору. Резидентная (постоянная) облигатная микрофлора

представлена микроорганизмами, постоянно присутствующими в организме. Транзиторная

(непостоянная) микрофлора не способна к длительному существованию в организме.

Организм человека и его нормальная микрофлора составляют единую экологическую систему.

Формирование микрофлоры новорожденных начинается с попадания микроорганизмов в про-

цессе родов на кожу и слизистые оболочки. Дальнейшее формирование микрофлоры

определяется санитарным состоянием среды, в которой проходили роды, типом вскармливания

и др. Нормальная микрофлора становится устойчивой и к концу третьего месяца жизни

сходной с микрофлорой взрослого. Количество микроорганизмов у взрослого человека

составляет около 1014 особей, причем преобладают в значительной степени облигат-ные

анаэробы.

Представители нормальной микрофлоры заключены в экзо-полисахаридно-муциновый матрикс,

образуя на слизистых оболочках и коже биологическую пленку, устойчивую к различным

воздействиям.

Микрофлора кожи имеет большое значение в распространении микроорганизмов в воздухе. В

результате десквамации (шелушения) несколько миллионов чешуек, несущих каждая по

несколько микроорганизмов, загрязняют окружающую среду. На коже и в ее более глубоких

слоях (волосяные мешочки, просветы сальных и потовых желез) анаэробов в 3.10 раз больше,

чем аэробов. Кожу колонизируют пропионибактерии, коринеформные бактерии, стафилококки,

стрептококки, дрожжи Pityrosporum, дрож-жеподобные грибы Candida, редко микрококки, Мус.

fortuitum. На 1 см2 кожи приходится менее 80 000 микроорганизмов. В норме это количество

не увеличивается в результате действия бактерицидных стерилизующих факторов кожи, в

частности в поте кожи обнаружены а-глобулин, иммуноглобулины A, G, трансферрин, лизоцим

и другие противомикробные вещества. Процесс самоочищения кожи усиливается на чисто

вымытой коже. Усиленный рост микроорганизмов происходит на грязной коже; при ослаблении

организма размножающиеся микроорганизмы определяют запах тела. Через грязные руки

происходит контаминация (загрязнение) лекарственных средств микроорганизмами кожи, что

приводит к последующей порче лекарственных препаратов.

В верхние дыхательные пути попадают пылевые частицы, нагруженные микроорганизмами,

большая часть которых задерживается в носо- и ротоглотке. Здесь растут бактероиды,

коринеформные бактерии, гемофильные палочки, пептококки, лак-тобактерии, стафилококки,

стрептококки, непатогенные нейс-серии и др. Трахея и бронхи обычно стерильны.

Микрофлора пищеварительного тракта является наиболее представительной по своему

качественному и количественному составу. При этом микроорганизмы свободно обитают в

полости пищеварительного тракта, а также колонизируют слизистые оболочки.

В полости рта обитают актиномицеты, бактероиды, бифи-добактерии, эубактерии,

фузобактерии, лактобактерии, гемофильные палочки, лептотрихии, нейссерии, спирохеты,

стрептокок-

ки, стафилококки, вейлонеллы и др. Обнаруживаются также грибы рода Candida и простейшие.

Ассоцианты нормальной микрофлоры и продукты их жизнедеятельности образуют зубной налет.

Микрофлора желудка представлена лактобациллами и дрожжами, единичными грамотрицательными

бактериями. Она несколько беднее, чем, например, кишечника, так как желудочный сок имеет

низкое значение рН, неблагоприятное для жизни многих микроорганизмов. При гастритах,

язвенной болезни желудка обнаруживаются изогнутые формы бактерий . Helicobacter pylori,

которые являются этиологическими факторами патологического процесса.

В тонкой кишке микроорганизмов больше, чем в желудке; здесь обнаруживаются

бифидобактерии, клостридии, эубактерии, лактобациллы, анаэробные кокки. Наибольшее

количество микроорганизмов накапливается в толстой кишке. В 1 г фекалий содержится до

250 млрд микробных' клеток. Около 95 % всех видов микроорганизмов составляют анаэробы.

Основными представителями микрофлоры толстой кишки являются: грампо-ложительные

анаэробные палочки (бифидобактерии, лактобациллы, эубактерии); грамположительные

спорообразующие анаэробные палочки (клостридии, перфрингенс и др.); энтерококки; грам-

отрицательные анаэробные палочки (бактероиды); грамотрица-тельные факультативно-

анаэробные палочки (кишечные палочки и сходные с ними бактерии сем. Enterobacteriaceae .

цитро-бактер, энтеробактер, клебсиеллы, протей и др.). В меньших количествах

обнаруживаются фузобактерии, пропионибактерии, вейлонеллы, пептококки, стафилококки,

синегнойная палочка, дрожжеподобные грибы, а также простейшие, вирусы, включая фаги. На

эпителии успешно растут спирохеты, нитевидные бактерии. Бифидобактерии и бактероиды

составляют 80.90 % от общего количества микрофлоры кишечника.

Важную роль в жизнедеятельности человека играет микрофлора толстой кишки . своеобразный

экстракорпоральный орган. Она является антагонистом гнилостной микрофлоры, так как

продуцирует молочную, уксусную кислоты, антибиотики и др. Известна ее роль в водно-

солевом обмене, регуляции газового состава кишечника, обмене белков, углеводов, жирных

кислот, холестерина и нуклеиновых кислот, а также продукции биологически активных

соединений . антибиотиков, витаминов, токсинов и др. Морфокинетическая роль микрофлоры

заключается в ее участии в развитии органов и систем организма; она принимает участие

также в физиологическом воспалении слизистой оболочки и смене эпителия, переваривании и

детокси-кации экзогенных субстратов и метаболитов, что сравнимо с Функцией печени.

Нормальная микрофлора выполняет, кроме того, антимутагенную роль, разрушая канцерогенные

вещества

в кишечнике. В то же время некоторые бактерии могут проду-цировать сильные мутагены.

Пристеночная микрофлора кишечника колонизирует слизистую оболочку в виде микроколоний,

образуя своеобразную биологическую пленку, состоящую из микробных тел и экзополи-

сахаридного матрикса. Экзополисахариды микроорганизмов, называемые гликокаликсом,

защищают микробные клетки от разнообразных физико-химических и биологических

воздействий. Слизистая оболочка кишечника также находится под защитой биологической

пленки.

Значительное влияние оказывает микрофлора кишечника на формирование и поддержание

иммунитета. В кишечнике содержится около 1,5 кг микроорганизмов, антигены которых

стимулируют иммунную систему. Естественным неспецифическим стимулятором иммуногенеза

является мурамилдипептид, образующийся из микрофлоры под влиянием лизоцима и других лити-

ческих ферментов, находящихся в кишечнике.

Важнейшей функцией нормальной микрофлоры кишечника является ее участие в колонизационной

резистентнос-ти, под которой понимают совокупность защитных факторов организма и

конкурентных, антагонистических и других особенностей анаэробов кишечника, придающих

стабильность микрофлоре и предотвращающих колонизацию слизистых оболочек посторонними

микроорганизмами. С целью предотвращения инфекционных осложнений, при пониженной

сопротивляемости организма и повышенном риске аутоинфекции, в случаях обширных травм,

ожогов, иммунодепрессивной терапии, трансплантации органов и тканей проводят

мероприятия, направленные на сохранение и восстановление колонизационной резис-

тентности. Исходя из этого, осуществляют селективную деко нтаминацию . избирательное

удаление из пищеварительного тракта аэробных бактерий и грибов для повышения

сопротивляемости организма к инфекционным агентам. Селективную деконтаминацию проводят

путем назначения для приема внутрь малоадсорбируемых химиопрепаратов, подавляющих

аэробную часть и не влияющих на анаэробы, например комплексное назначение ванкомицина,

гентамицина и нистатина.

Нормальная микрофлора влагалища включает бактероиды, лактобактерии, пептострептококки и

клостридии.

Представители нормальной микрофлоры при снижении сопротивляемости организма могут

вызвать гнойно-воспалительные процессы, т.е. нормальная микрофлора может стать

источником аутоинфекции, или эндогенной инфекции. Она также является источником генов,

например генов лекарственной устойчивости к антибиотикам. Кроме того, как уже было

сказано выше, кишечная микрофлора, попадая в окружающую среду, может за-

грязнять почву, воду, воздух, продукты питания и т.д. Поэтому ее обнаружение

свидетельствует о загрязнении исследуемого объекта выделениями человека.

Состояние эубиоза . динамического равновесия микрофлоры и организма человека . может

нарушаться под влиянием факторов окружающей среды, стрессовых воздействий, широкого и

бесконтрольного применения антимикробных препаратов, лучевой и химиотерапии. В

результате нарушается колонизационная резистентность. Аномально размножившиеся

микроорганизмы продуцируют токсичные продукты метаболизма . индол, скатол, аммиак,

сероводород. Такое состояние, развивающееся в результате утраты нормальных функций

микрофлоры, называется дисбактериозом или дисбиозом. При дисбактерио-зе происходят

количественные и качественные изменения бактерий, входящих в состав микрофлоры. При

дисбиозе изменения происходят и среди других групп микроорганизмов . вирусов, грибов и

др.

Дисбиоз и дисбактериоз считаются эндогенной инфекцией, возникающей чаще всего в

результате нарушения антимикробными препаратами нормальной микрофлоры.

Для восстановления нормальной микрофлоры назначают препараты пробиотики (эубиотики, см.

главу 9), полученные из лиофильно высушенных живых бактерий, представителей нормальной

микрофлоры кишечника . бифидобактерий, кишечной палочки, лактобактерии и др.

Микрофлора организма человека(Аутомикрофлора)

Микрофлора организма человека(Аутомикрофлора)

- это эволюционно сложившаяся качественно и количественно относительно постоянная совокупность микроорганизмов, всех биоценозов, отдельных биотопов организма.

Ребенок рождается стерильным, но еще проходя через родовые пути, захватывает сопутствующую микрофлору. Формирование микрофлоры осуществляется в результате контакта новорожденного, с микроорганизмами окружающей среды и микрофлорой организма матери. К возрасту 1-3 месяцев микрофлора ребенка становится сходной с микрофлорой взрослого.

Количество микроорганизмов взрослого человека составляет 10 в 14й особей.

1. На 1 см2 кожи может присутствовать несколько сотен тысяч бактерий

2. С каждым вдохом поглощается 1500-14000 и более микробных клеток

3. В 1 мл слюны – до 100 млн. бактерий

4. Общая биомасса микроорганизмов в толстом кишечнике около 1,5 кг.

Виды микрофлоры организма

  1. Резидентная микрофлора – постоянная, индигенная, аутохтонная
  2. Транзиторная – непостоянная, аллохтонная

Функция микрофлоры

  1. Колонизационная резистентность – нормальная микрофлора, предотвращает колонизацию биотопов организма посторонними в т.ч. патогенными микроорганизмами.
  2. Переваривание и детоксикация экзогенных субстратов и метаболитов
  3. Иммунизация организма
  4. Синтез витаминов, аминокислот, белков
  5. Участие в обмене желчных кислот, мочевой кислоты, липидов, углеводов, стероидов
  6. Антиканцерогенное действие

Отрицательная роль микрофлоры

  1. Условно-патогенные представители нормальной микрофлоры могут стать источником эндогенной инфекции. В норме эти микроорганизмы неприятностей не вызывают, а при ослабление иммунной системы, например стафилакок – может вызвать гнойную инфекцию. Кишечная палочка – в кишечнике, а если окажется в мочевом пузыре – цистит, а если попадет в рану – гнойная инфекция.
  1. Под влиянием микрофлоры может увеличиваться выделение гистамина – аллергические состояния
  1. Нормофлора – хранилище и источник плазмид антибиотикорезистентности.

Основные биотопы организма –

  1. Заселяемые биотопы – в этих биотопах бактерии живут, размножаются и выполняют определенные функции.
  2. Стерильные биотопы – в этих биотопах в норме бактерии отсутствуют, выделение бактерий из них имеет диагностическое значение.

 Заселяемые биотопы –

  1. Кожа
  2. Воздухоносные пути
  3. ЖКТ
  4. Наружные половые органы, уретра
  5. Наружный слуховой проход
  6. Конъюктива

 Стерильные биотопы – кровь, ликвор, лимфа, перитонеальная жидкость, плевральная жидкость, моча в почках, мочеточниках и мочевом пузыре, синовиальная жидкость.

Микрофлора кожи – эпидермальный и сапрофитический стафилакокки., дрожже подобные грибы, дифтероиды, микрококки.

Микрофлора верхних дыхательных путей – стрептококки, дифтероиды, нейссерии, стафилакокки.

Полость рта – стафилакокки, стрептококки, дрожже подобные грибы, лакто бактерии, бактероиды, нейссерии, спирохеты и др.

Пищевод – в норме не содержит микроорганизмов.

В желудке – среда обитаняи – крайне неприятная – лактобактерии, дрожжи, единично стафилакокки и стрептококки

Кишечника – концентрация микроорганизмов, их видовой состав и соотношение меняется в зависимости от отдела кишечника.

У здоровых людей в 12перстной кишке количество бактерий не более 10 в 4 – 10 в 5й колониобразующих единиц(ко.е) на мл.

Видовой состав – лактобактерии, бифидобактерии, бактероиды, энетрококки, дрожжеподобные грибы и др. С приемом пищи количество бактерий может значительно увеличиваться, но в короткий срок, возвращается к исходному уровню.

В верхних отделах тонкой кишки – количество микроорганизмов – 10 в 4 -10 в 5 колониообразующих единиц на мл, в подвздошной кишке до 10 в 8й степени.

Механизмы, препятствующие микробному росту в тонкой кишке.

  1. Антибактериальное действие желчи
  2. Кишечная перельстальтика
  3. Выделение иммуноглобулинов
  4. Ферментативная активность
  5. Слизь, содержащая ингибиторы роста микроорганизмов

 При нарушении указанных механизмов нарастает микробное обсеменение тонкой кишки, т.е. избыточный рост бактерий в тонкой кишке.

 В толстой кишке у здорового человека количество микроорганизмов – 10 в 11 – 10 в 12й ко.е на г. Преобладают анаэробные виды бактерий – 90-95% всего состава. Это бифидобактерии, бактероиды, лакто бактерии, вейлонеллы, пептострептококки, клостридии.

Около 5-10% - факультативные анаэробы – и аэробы – кишечная палочка, лактоза негативная энтеробактерия, энтерококки, стафилакокки, дрожже подобные грибы.

Виды кишечной микрофлоры

  1. Пристеночная – постоянная по составу, выполняет функцию колонизационной резистентности
  2. Просветная – менее постоянная по составу, выполняет ферментативные и иммунизирующие функции.   

 Бифидобактреии – наиболее значимые представители облигатных(обязательных) бактерий в кишечнике. Это анаэробы, не образуют спор, представляют собой грамм положительные палочки, концы раздвоены, могут иметь шаровидные вздутия. Большая часть бифидобактерий располагается в толстой кишке, являясь ее основной пристеночной и просветной микрофлорой. Содержание бифидобактерий у взрослых – 10 в 9й – 10 в 10й ко.е. на г.

 Лактобактерии – другим представителем облигатной микрофлоры ЖКТ и является лактобактерия. Это грамм положительные палочки, с выраженным полиморфизмом, располагающимися цепочками или по одиночке, не образуют спор. Лактофлору удается обнаружить в молоке человека и животных. Лактобактерии(лактобациллы). Содержание в толстой кишке – 10 в 6й – 10 в 8й ко.е. на г.

 Представителем облигатной микрофлоры кишечника является эшерихии(эшерихия колли).- кишечная палочка. Содержание кишечных палочек – 10 в 7й – 10 в 8й степени ко.е. на г.

 Эобиоз – микрофлора – нормофлора. Биологическое равновесие нормофлоры легко нарушается факторами экзогенной и эндогеннйо природы.

 Дисбактериоз – изменение качественного и количественного состава микрофлоры а также мест ее нормального обитания.

Дисбактериоз кишечника – клинико – лабораторный синдром, связанный с изменением качественного и/или количественного состава микрофлоры кишечника, с последующим формированием метаболических и иммунологических нарушений, с возможным развитием желудочно-кишечных расстройств.

Факторы, способствующие развитию дисбактериозу кишечника

  1. Заболевание ЖКТ
  2. Голодание
  3. Антимикробная химиотерапия
  4. Стресс
  5. Аллергические и аутоиммунные заболевания
  6. Лучевая терапия
  7. Воздействие ионизирующей радиации

 Наиболее типичные клинические проявления

  1. Нарушение стула – диарея, запор
  2. Боли в животе, метиоризм, вздутие живота
  3. Тошнота и рвота
  4. Общие симптомы – утомляемость, слабость, головные боли, нарушение сна, возможно проявление гиповитаминоза.

По степени компенсации выделяют –

  1. Компенсированный дисбактериоз – клинические проявления отсутствуют, но при бактериологическом исследовании находятся нарушения.
  2. Субкомпенсированный дисбактериоз – незначительные, умеренные графические применнеия.
  3. Декомпенсированный – когда клинические проявления наиболее выражены.

 Классификация по виду или группе организмов

  1. Избыток стафилакоков – стаффилакоковый дисбактериоз
  2. Дисбактериоз, обустолвенный условно патогенными энтеробактериями, дрожжеподобными грибми, ассоциацией условно патогенных микроорганизмов и тд.

 Дисбактериоз – понятие бактериологическое, клинико – лабораторный синдром, это не заболевание. У Дисбактериоза имеется первичная причина.

 Диагностика нарушений состава микрофлоры

  1. Клинико-лабораторная диагностика и выявление причин нарушения
  2. Микробиологический диагноз с определением типа и степени качественных и количественных нарушений состава микрофлоры.
  3. Исследование иммунного статуса.

Микробиологическая диагностика. Нарушение состава микрофлоры организма.

Предварительный этап - микроскопическое исследование кала – мазок и окрашен по грамму

Бактериологическое или культуральное исследование. Этот метод применяется на протяжении многих лет. Навеску кала суспендируют в буферном растворе. Готовят разведение от 10 в -1 до 10 в -10 степени. Осуществляют посев на питательную среду. Выполняют идентификацию выросших микроорганизмов по культуральным, морфологическим, тинкториальным, биохимическим и др. свойствам, вычисляют показатели микрофлоры – КОЕ/г фекалий.

Питательные среды –

Среда Блаурокка – для выделения бифидобактерий

МРС агар для выделения лакто бактерий

Среда Эндо, Плоскирева, Левина – для выделения кишечных палочек и условно-патогенных энтеробактерий.

ЖСА – стафилакокки

Среда Вильсон – Блера – спорообразующие анаэробы – клостридии

Среда Сабуро – дрожжеподобные грибы – рода Candida

Кровяной МПА – гемолитические микроорганизмы

 Принципы коррекции нарушения состава микрофлоры – неспецифические – режим, диета, деконтаминация биотопов организма, от патогенных и условно патогенных микроорганизмов.

 Пробиотики и пребиотики

– коррекция нарушений системы иммунитета.

Пробиотики, эубиотики – это препараты, в состав которых входят живые микроорганизмы, оказывающие нормализующее воздействие на состав и биологическую активность микрофлоры пищеварительного тракта.

  Требования к пробиотикам.

  1. Соответствие нормальной микрофлоре человека
  2. Высокая жизнеспособность и биологическая активность
  3. Антогонизм по отношению к патогенной и условно патогенной микрофлоре
  4. Устойчивость к физико-химическим факторам
  5. Антибиотико устойчивость
  6. Наличие в перпарате симбиотичных штаммов

 Классификация пробиотиков

  1. Классические монокомпонентные – бифидумбактерин, колибактерин, лактобактерин
  2. Поликомпонентные – бификол, ацилакт, линекс
  3. Самоэлиминирующиеся антагонисты-  бактисубтил, споробактерин, эубикор, энтерол
  4. Комбинированные - бифиформ
  5. Пробиотики, содержащие рекомбинантные штаммы
  6. Пребиотики – хилак форте, лактулоза, галакто и фруктоолигосахариды
  7. Синбиотики – аципол, нормофлорин

Пребиотики – препараты, создающие благоприятные условия, для существования нормальной микрофлоры.

Синбиотики – препараты, содержащие рациональную комбинацию пробиотиков и пребиотиков.

Препараты бактериофаги – специфичность действия на тех или иных микроорганизмов.

Микрофлора тела здорового человека | Примафлора

Быть здоровым – одно из самых заветных желаний любого человека. Для поддержания здоровья очень важным является сохранение нормальной микрофлоры организма. Микрофлора в широком смысле - это совокупность различных микроорганизмов. Микрофлора человека является результатом взаимного приспособления микро- и макроорганизма. Большая часть бактерий постоянной микрофлоры человеческого тела приспособилась к жизни в определенных его частях. Кроме того, имеются микробы, которые составляют непостоянную (случайную) микрофлору. В организм человека поступают микроорганизмы с водой, пищей, с различных предметов, из воздуха. На наружных покровах тела — коже и слизистых оболочках, в сообщающихся с внешней средой полостях— ротовой и носовой и в желудочно-кишечном тракте имеется обильная и постоянная микрофлора, которая приспособилась к обитанию в них в процессе длительной эволюции. Внутренние органы человека, не сообщающиеся с внешней средой, например мозг, сердце, печень, селезёнка и др., обычно свободны от микроорганизмов. Микрофлора кожи у человека достаточно постоянна. На поверхности кожи чаще всего обнаруживаются непатогенные стафилококки и стрептококки, дифтероиды, различные спорообразующие и неспорообразующие палочки, дрожжеподобные грибы. В глубоких слоях кожи находятся в основном непатогенные стафилококки. Патогенные микробы, попадающие на кожу, вскоре погибают вследствие антагонистического действия на них нормальной микрофлоры кожи и губительного влияния выделений разных желез. Подсчитали, что когда мы купаемся, то с поверхности своей кожи мы смываем приблизительно до 2,5 млрд. различных микроорганизмов. Состав микрофлоры кожи человека зависит от гигиенического ухода за ней. При загрязнении кожи и микротравмах могут возникать различные гнойничковые заболевания, вызываемые патогенными стафилококками и стрептококками. Поэтому очень важно содержать кожу в чистоте и использовать натуральную продукцию.   Гели для душа и умывания, шампуни  компании «Примафлора» - созданы на основе эфирных и растительных масел с добавлением экстрактов лечебных трав  и биоактивных веществ для использования с косметической и лечебной целью. Пенообразователи, входящие в состав гелей , являются вытяжками из натурального сырья: оливкового, кокосового и касторового масел, сахарной свеклы. Гели оказывают  очищающее, противовоспалительное, смягчающее, а главное - безопасное действие на кожу, даже при частом использовании. Чрезвычайно разнообразна микрофлора полости рта. Подходящая температура, щелочная реакция слюны, остатки пищи являются благоприятными условиями для развития самых различных микроорганизмов. Практически у всех людей в ротовой полости обитают микрококки, стрептококки, стафилококки, споровые и неспоровые палочки, вибрионы, спирохеты, спириллы, ацидофильная палочка,  актиномицеты . в 40—60% случаев — дрожжеподобные грибы рода Candida. Обитателями полости рта могут быть также простейшие: мелкая десневая амеба и ротовые трихомонады. Микроорганизмам полости рта принадлежит большая роль в возникновении различных заболеваний: кариеса зубов, гнойных воспалений тканей челюсти — абсцессов, флегмон мягких тканей, периоститов, стоматитов. Уничтожить микробы, создать на слизистой оболочке рта антибактериальную  защитную  пленку.,укрепить  десна, устранить  и предотвратить кровоточивость поможет зубная паста  «Утренняя свежесть». Она также  очищает и отбеливает зубы. Зубная паста «Ночное сияние» способствует минерализации зубов и десен. Уничтожает пятна, придает зубам блеск, обладает  бактерицидным и противовоспалительным эффектом. При воспалении десен, слизистой рта, пародонтозе используются экстракты - календула, исландский мох, дуб, ромашка, шалфей, череда, липа, крапива. Гель жизни 36+ втирать в десна. Органы дыхания человека не имеют постоянной микрофлоры. Человек вместе с воздухом вдыхает огромное количество частиц пыли и адсорбированных в них микроорганизмов. Количество микробов во вдыхаемом воздухе в 200-500 раз больше, чем в выдыхаемом. Большинство их задерживается в полости носа и лишь небольшая часть проникает в бронхи. В верхних дыхательных путях (носоглотка, зев) содержится несколько относительно постоянных видов микробов (стафилококки, стрептококки, дифтероиды, пентококки и др.). В бронхи проникают лишь некоторые микробы, вдыхаемые с воздухом. Основная масса их задерживается в полости носа или выводится движениями ресничек мерцательного эпителия, выстилающего бронхи и носоглотку. Используя Бальзам по уходу за полостью носа, Вы устраните симптомы простуды и насморка, защитите верхние дыхательные пути от неблагоприятного воздействия внешней среды, а также защитите от проникновения бактерий, вирусов бронхи и легкие. Микрофлора влагалища. До периода полового созревания у девочек преобладает кокковая флора, которая затем замещается молочнокислыми бактериями: палочками .Додерлайна (влагалищная палочка). Обычно в результате жизнедеятельности этих бактерий содержимое влагалища имеет кислую реакцию среды, что препятствует развитию других микроорганизмов. Поэтому следует очень осторожно использовать антибиотики, сульфаниламидные препараты и антисептики, которые губительно действуют на молочнокислые бактерии. Установлена связь между степенью чистоты влагалищного секрета и различными заболеваниями половых путей у женщин. Гель для интимной гигиены поможет восстановить природный рН и нормализовать микробную флору. При дисбиозе влагадища показано спринцевание  экстрактами календулы, дуба, ромашки, зверобоя, исландского мха, тысячелистника, череды – 30-40 капель на 0,5 литра теплой воды.  Флора  жизни  - содержимое 1-3 капсул растворить в 30 мл теплой воды для влагалищных ванночек. Очень обильна микрофлора желудочно-кишечного тракта, особенно отделов толстого кишечника.. За сутки взрослый человек выделяет вместе с экскрементами около 17 трлн. организмов. В составе микрофлоры кишечника взрослых людей обнаружено в среднем, около 500 видов различных микроорганизмов, причем, как полезных бактерий (помогающие переваривать пищу и дающие человеку витамины и полноценный белок), так и вредные бактерии (питающиеся продуктами брожения и вырабатывающие продукты гниения). Основными представителями обязательной микрофлоры толстой кишки человека являются бифидобактерии, бактериоды, лактобациллы, кишечная палочка и энтерококки. Они составляют 99% всех микробов, только 1% общего числа микроорганизмов принадлежит к условно-патогенным бактериям, таким как стафилококки, протей, клостридии, синегнойная палочка и другие. Патогенной микрофлоры  (микробы,  способные вызывать заболевания людей)    при нормальном состоянии кишечника не должно быть, нормальная микрофлора кишечника у человека начинает развиваться уже во время прохождения плода по родовым путям. Полностью ее формирование завершается к 7-13 годам. Нормальная микрофлора кишечника выполняет такие важные функции:

  • защищает организм от токсинов и микробов, оказывая детоксикационное действие;
  • это естественный биосорбент, который аккумулирует множество;
  • укрепляет иммунную систему;(при здоровой микрофлоре происходит образование иммуноглобулина  А);
  • синтезирует антибиотикоподобные вещества;(этим свойством обладают лактобактерии);
  • играет огромную роль в процессе пищеварения, а также в обменных процессах, способствует всасыванию витамина Д, железа и кальция, предотвращая развитие онкологического процесса;
  • является главным переработчиком пищи;
  • восстанавливает моторную и пищеварительную функции ЖКТ, предотвращает метеоризм, нормализирует перистальтику;
  • регулирует сон, настроение, циркадные ритмы, аппетит;
  • обеспечивает клетки организма энергией.
Условно-патогенные микроорганизмы обитают на коже, в кишечнике, дыхательных путях, мочеполовых органах. При нормальных физиологических условиях жизни эти микробы не вызывают заболевания, но при переутомлении организма, его перегревании, охлаждении, интоксикации, ионизирующей радиации они становятся способными вызывать ряд заболеваний -, аутоинфекций.: Патогенные микроорганизмы способны вырабатывать ядовитые вещества - токсины. Поступая в кровь или лимфу, они поражают внутренние органы и вызывают отравления организма различной степени. Кишечник — важнейший орган человеческого тела, от нормальной работы которого во многом зависит  хорошее самочувствие и внешний вид. При нерегулярной дефекации (запорах) непереработанные каловые массы подолгу остаются в кишечнике, всасываясь обратно в кровь и вызывая интоксикацию (отравление токсинами) организма. Кроме того, когда  кишечник не справляется с задачей вывода пищевых отходов, с перегрузом начинают работать также печень и почки, что приводит к общему загрязнению крови и сбоям в работе всех органов, которые получают питание через кровь. Организм пытается выводить токсины не приспособленными для этого способами — через носоглотку, уши, глаза, кожу. Поэтому нездоровый землистый цвет лица всегда указывает на необходимость немедленной  нормализации работы кишечника. Как видно, функции микрофлоры кишечника достаточно разнообразны, но в то же время они играют огромную роль в нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Важно знать, что дисбаланс микроорганизмов в кишечнике является причиной преждевременного старения организма, так как выделяемые гнилостными бактериями токсины отравляют организм. Поддержать, нормализовать баланс флоры кишечника, нормальную работу пищеварительного тракта и всего организма  поможет продукция компании «Примафлора». «Флора жизни»  - содержит нормальную микрофлору кишечника (бифидо- и лактобактерии)  а также питательную среду для этих бактерий - лактулозу. Бмфидо- и лактобактерии  защищают организм от проникновения болезнетворных микробов и возникновения болезней, поддерживают нормальный уровень рН 5,5-5,6. Способствуют формированию иммунитета, вырабатывают ферменты, участвуют в метаболизме белков, жиров,  углеводов, желчных кислот, холестерина и в водно-электролитном обмене. Лактулоза способствует приживанию и росту лакто- и бифидобактерий на слизистых оболочках. Для профилактики развития дисбиоза в весенний период принимать по 1 капсуле 1-2 раза  в день на протяжении 15 дней.   При заболеваниях пищеварительного тракта (вне обострения, для профилактики развития заболевания) принимать по 1 капсуле 2 раза в день на протяжении месяца. Прекрасные результаты получены при острых кишечных инфекциях(отравлениях)  -  приняв 2-3 капсулы одноразово -   через 15-20 минут уходят спазмы кишечника (боли), нормализуется стул.  Продолжить прием препарата необходимо в течение 5 дней по 2 капсулы  3 раза в день, затем по 1 капсуле 3 раза в день на протяжении 2-х недель.  Полезная микрофлора кишечника играет важную роль в борьбе с различными аллергенами. Поэтому в комплексное лечение (или профилактику) аллергических проявлений включать Флору жизни для коррекции миклофлоры по 1 капсуле 2-3 раза в день 4 недели. (Более подробную информацию по  «Флоре жизни» см. в справочнике о продукции). Для нормальной микрофлоры кишечника необходимо наличие слабокислой среды и поступление с пищей клетчатки и пищевых волокон.  Для этой цели  используются: «Чистота жизни» (источник пищевых волокон, природных сорбентов)  по 1 капсуле 3 раза в день. – стимулирет перистальтику кишечника, способствует уменьшению всасывания токсических веществ, аллергенов,оказывает механическое действие, как металлический скребок  чистит стенки кишечника от налипания непереработанных пищевых масс, тем самым не допуская образования каловых камней и интоксикации, гнилостных процессов. . Учеными доказано, что гнилостные процессы в кишечнике являются главной причиной возникновения артрита, склероза, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Аминофиты (фиточистам, фитоал, онкофитам, гепатофитам) – очистят  организм от токсических веществ, радионуклеидов, аллергенов, улучшат деятельность кишечника, профилактика и лечение дисбактериоза, улучшают регуляцию моторной функции и процессов пищеварения желудочно-кишечного тракта.  Форма жизни – источник ферментов, улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ. Cуществует ряд социальных факторов, которые нарушают микрофлору. Это прежде всего острые и хронические стрессы. Учеными доказано также неблагоприятное воздействие стрессов на состав микрофлоры, при которых кишечник дает сбой. При стрессе пища либо слишком быстро проскакивает кишечник, не успевая усвоиться (понос), либо возникает другая крайность - запор, нарушается состав слизи, в которой обитает полезная микрофлора кишечника, и человек оказывается не защищен от инфекций. Поэтому, защищая себя от стрессов, вы защищаете и свою микрофлору. Таким «критическим» для здоровья человека состояниям подвержены и дети, и взрослые. Например, ребенок идет в первый класс, соответственно, он переживает и волнуется. Процесс адаптации в новом коллективе часто сопровождается проблемами со здоровьем. Кроме того, в процессе обучения стресс могут вызвать контрольные, экзамены и учебная нагрузка. В этих случаях целесообразно рекомендовать такие препараты, как:
  • Янтарь антистресс, Янтарь для детей;
  • Экстракты: Валерианы, Пустырника, Мяты, Зверобой;
  • Приправы – «Заботливая», «Совершенная».
Еще одна причина, из-за которой страдает микрофлора - это питание. Сегодня в нашем рационе присутствует много углеводов и мало белков. Если вспомнить, что включал в себя рацион наших бабушек и дедушек, то окажется, что они употребляли гораздо больше здоровой пищи: например, свежие овощи, серый хлеб  простую и здоровую еду, благотворно влияющую на микрофлору. Витамины и минералы ( питательные вещества )– это элементы, необходимые в небольших количествах нашему организму, для нормального функционирования и роста, повышения сопротивляемости к инфекциям, синтеза белков и жиров. Особенно они показаны в весенний период. Помогут быть в здоровой форме такая продукция компании Примафлора:
  • Эликсиры: Источник витаминов, Живительный родник;
  • Экстракты: Крапивы, Клевера, Эхинацея;
  • Препараты серии «Рецепты природы»:  Кальций жизни, Жизнь кожи, Сила моря, Древо жизни, Китайский рецепт.
Снять воспалительный процесс помогут:
  • Эликсиры жизни – Оздоровление, Здоровый желудок, Здоровые почки;
  • Растительные экстракты:  Календула, Ромашка, Зверобой, Дуб, Подорожник, Сабельник.
Во время приема антибактериальной терапии , химиотерапии, гормонотерапии рекомендован прием  препарата Флора жизни по 1 капсуле 3 раза в день. В Весенний период зачастую иммунитет снижается.  Поэтому необходимо напитать организм витаминами – Витамины жизни, Источник витаминов, Жизнь кожи, Сила моря, Крапива, Примафито и Примафлор плюс. Для укрепления иммунитета – Древо жизни, Китайский рецепт. При остром  нарушении микрофлоры кишечника развивается дисбактериоз - очень опасное заболевание, для которого характерны частый стул, понос, иногда со слизью, вздутие и урчание живота, неприятный запах изо рта, отсутствие аппетита, землистый цвет лица. В тяжелых стадиях дисбактериоз приводит к полному истощению организма.  повышенной утомляемость и депрессивные состояния. Строго определенных симптомов дисбактериоза нет. Отрыжка, тошнота, изжога, вздутие живота, поносы, запоры, неприятный привкус во рту или запах изо рта, боли в животе, а также аллергические реакции на казалось бы безобидные продукты, субфибрильная температура.  повышенной утомляемость и депрессивные состояния - все это симптомы как разных заболеваний желудочно-кишечного тракта, так и дисбактериоза.  При дисбактериозе больше всего страдает пищеварение. Так как пища в кишечнике по началу расщепляется бактериями, а уже затем всасывается в кровь. Без помощи микроорганизмов организм не может усвоить многие питательные вещества. Поэтому появляется тошнота, рвота, жидкий стул. Итак, как предупредить дисбактериоз? Ответ прост. Прежде всего, важно правильно родить ребенка и натурально вскормить. Затем разнообразно питать всю жизнь, избегая сильных стрессов и не допуская злоупотребления антибиотиками и вредными привычками. Только и всего. Мне нравится

Микрофлора человека

Человек – удивительно приспосабливающееся существо, умеющее комфортно существовать в совершенно различных условиях. Он может выбрать для себя любую из имеющихся систем питания, и благополучно жить на ней долго и счастливо. Вегетарианство, сыроедение, всеядность – организм Homo sapiens, спокойно подстраивается под употребление любых продуктов. Чем же объясняется такая наша всеядность?

Природой мы задуманы как плоДоядные. Все наше тело и снаружи, и внутри «заточено» под потребление различных плодов. Средней дины кишечник и особое строение зубов говорит о том, что мы представляем из себя нечто среднее между травоядными и плотоядными видами. Благодаря такой усредненности человек может употреблять продукты и одного вида, и другого, не особо жалуясь на здоровье. Данный нам разум, позволил уменьшить вред от непривычных видов пищи, научив тепловой обработке, смешиванию и использованию приправ. Однако главная причина нашей гибкости в отношении питания не в этом.

Рассмотрим небольшой пример. Волк – это хищник, организм которого максимально приспособлен для извлечения энергии из плоти. Короткая толстая кишка позволяет максимально быстро удалять из себя мясо, которое не успевает нанести вреда его организму. Изумительный нюх, когти и клыки – все это служит для добычи лишь определенного вида пищи. Являясь великолепным охотником, волк в то же время сильно ограничен в выборе питания и месте проживания, что сказывается на его выживании. Только смертельно голодный волк может съесть что-то из плодов или ягод. Человек же более спокойно перейдет на другой вид питания.

То есть, любая узкая направленность приспособления сильно привязывает организм к конкретным условиям обитания. Тип питания, к которому приспособлено животное, носит название видового. Именно это питание максимально удовлетворяет потребности его организма. В принципе, все животные приспособлены к конкретному типу питания.

Исключением стал лишь человек!

В отличие от животных, эволюционирование человека пошло не по пути «выращивания» себе особых органов питания (когтей, зубов, многокамерных желудков и т.д.), а по пути превращения своего организма в привлекательное место для обитания различных микроорганизмов.

В организме каждого человека полно разнообразных микроорганизмов: грибков, микробов, вирусов и т.д. Простые и сложные «поселенцы» обитают и в кишечнике, и в ротовой полости, и в крови, и даже в межклеточном пространстве. Общее число их клеток превышает наши собственные в 10 раз. Основное место сосредоточения этих микроорганизмов – ЖКТ, а точнее, толстая кишка.

Микрофлора человека – это совокупность «инструментов», используемых организмом для того, чтобы приспособиться к разным условиям обитания и режимам питания. Микрофлора включает в себя огромное число разных бактерий, большинство из которых не изучены по сей день.

Одни бактерии хорошо уживаются между собой, другие стараются подавить друг друга, выживая слабейшего из облюбованной среды. Когда организм человека состоит лишь из «дружащих» бактерий – образуется биоценоз.

Биоценозом называют совокупность живых организмов (животных, птиц, растений, грибов и микроорганизмов), которые обитают на определенной территории и тесно взаимосвязаны как между собой, так и с окружающей средой. Биоценозы, обычно, динамичны и способны к саморегуляции. То есть, эти системы обладают гомеостазом.

Гомеостаз – способность определенной устойчивой системы к саморегуляции. Гомеостазные системы сохраняют постоянное внутреннее состояние за счет скоординированных действий, позволяющих сохранить динамическое равновесие. Подобные системы стремятся к воспроизводству и восстановлению равновесия, а также они успешно преодолевают противодействие со стороны внешней среды.

Таким образом, собранные в систему подобные элементы, могут сохранять определенную стабильность даже при значительных воздействиях извне.

Микрофлора нашего организма отвечает за то, насколько будет сохранено внутреннее постоянство в случае возникновения критических внешних факторов. Гомеостаз биоценоза – является основой нашего иммунитета. Такая устойчивая система не даст чужеродным бактериям захватить свою территорию.

Именно от устойчивости системы, в большей степени, зависит эффективность работы микрофлоры. Качественная же ее составляющая влияет на количество выполняемых функций – КПД системы.

Для чего нам нужны микробы?

Микрофлора обеспечивает поступление в организм необходимые витамины и элементы. Ее устойчивость дает возможность потреблять все необходимое из поступающих продуктов. Если же какого-либо витамина не хватает, и его приходится специально искать в аптеках или особых продуктах – ваша микрофлора «инвалидна» и неустойчива. Мы не можем точно знать, что нужно нашей системе, у нас есть только догадки. Организм же ЗНАЕТ определенно!

Только устойчивая микрофлора способна защитить нас от болезнетворных и патогенных бактерий и ядов, а если они все же проникли внутрь – даст отпор агрессорам. Она обеспечит быстрое выздоровление, смягчит воздействие ядов и полностью выведет их из организма с минимальными потерями.

К сожалению, устоявшаяся система с гнилостной микрофлорой будет также эффективно выполнять свои функции, и не даст ни малейшего шанса разным смешанным неустойчивым отношениям. А при столь распространенном сейчас «сбалансированном» питании, состоящем из смеси неудобоперевариваемой пищи, об устойчивости можно только мечтать.

От состава внутренней микрофлоры зависят и наши кулинарные пристрастия: бифидобактерии нуждаются в белке, и сильно «возмущаются» не получая его, бродильные бактерии – тянет на сладенькое, кишечная палочка – мечтает об овощах и фруктах. Если же хочется и того, и другого, и, вообще, непойми-чего – скорее всего, микрофлора серьезно нарушена или активно перестраивается. Все ее функции, в это время серьезно ослаблены.

Процесс формирования микрофлоры

Формирование микрофлоры происходит под воздействием внешних факторов. Состав организмов, входящих в нее зависит и от образа жизни человека, и от системы его питания, и от места проживания, с имеющимися климатическими особенностями, и даже от, используемых косметических средств.

Микрофлора ЖКТ формируется в зависимости от пищи, слизистой дыхательных органов – от чистоты окружающего воздуха и курения, кожи – от солнца, температурного режима, бытовой химии и т.д. Очень сильно влияет на формирование микрофлоры физическая активность людей: флора активного и пассивного человека различаются очень кардинально.

Уникальные природные условия тоже формируют особенную микрофлору. Например, у жителей севера имеются бактерии, помогающие переваривать сырое мясо, а у японцев есть микроорганизмы, позволяющие очень эффективно усваивать суши. В этом нет ничего необычного просто микрофлора адекватно приспосабливается к имеющимся условиям.

Одновременно, микроорганизмы, имеющие численное преимущество, стараются выжить конфликтующие с ними типы, стремясь создать устойчивый биоценоз.

Поскольку большая часть микрофлоры располагается все же в ЖКТ – пища оказывает главенствующее влияние на состояние организма в целом.

Микрофлора при различных режимах питания

Как уже отмечалось, человек способен питаться по любой из имеющихся схем: плоТоядности, плоДоядности, смешанного питания и т.д. Подобная «всеядность» и стала той особенностью, которая позволило нам заселить практически весь земной шар, пережить многочисленные природные аномалии и катаклизмы.

Человек самостоятельно решает, какой системы питания он будет придерживаться. Каждая из них имеет какие-то достоинства и недостатки.

Как в автомобиле существует двигатель и бензин, так и в организме существует микрофлора и пища. Для любого двигателя идеально то топливо, которое лучше совпадает с типом двигателя. Даже на хорошем 95 бензине не поедет дизельный двигатель, а качественная, но не подходящая конкретному организму пища не сможет завести чужеродную микрофлору.

То есть, оценивать пищу по ее общей полезности или вредности нельзя. Делать это нужно только относительно системы одного конкретного человека. Мы же не будем заправлять свое дизельное авто бензином только из-за того, что соседская машина на нем отлично ездит.

Для сыроедов – полезны овощи и фрукты – это идеальный источник энергии, витаминов и прочего ДЛЯ НИХ. Мясоеды же, употребляя исключительно фрукты, получат только понос и кожные высыпания – их микрофлора не готова существовать на таком виде пищи. Поэтому ответ на вопрос о полезности или вредности любой еды зависит от личности ее потребляющего. Также не имеет смысла считать количество калорий, жиров, белков и прочих компонентов в пище для всех: для одной системы их будет достаточно, для другой же избыток/недостаток. Слишком разными КПД обладает каждая система.

Самым высоким КПД обладает система, максимально приближенная к видовому питанию. Для человека, это плоДоедение.

Чем больше соответствует друг другу пища и микрофлора, тем больше процент усвоения из продуктов полезных веществ, витаминов, минералов и т.д. Максимально видовое питание, в комплексе с подходящей ему микрофлорой, поставляет в организм лишь нужные продукты, то есть не вредит.

Перестройка микрофлоры и системы питания

Исходя из того, что для каждой из систем питания необходима наиболее подходящая ей микрофлора, а также из того, что эта микрофлора может подстраиваться под окружающие ее условия, следует возможность перехода из одной такой системы в другую.

Смена систем питания вполне реальна, правда, для этого нужно приложить достаточно много усилий, и потратить немало времени. Этот процесс достаточно мучителен для организма и может сопровождаться многочисленными кризами. И еще, чем чаще и кардинальный меняется схема питания, тем вреднее этот процесс для организма.

В случае если переход осуществляется с сильно отличающихся друг от друга типов питания – он будет проходить тяжело, и может иметь больше неприятных последствий. Ведь при резкой смене поступающего «топлива» происходит сбой в стабильной, до этого, работе организма. Топливо-то поменяно, а двигатель еще нет! Переход нужно делать как можно плавнее и продолжительнее, тогда он будет менее болезненным и тяжелым.

Переход на сыроедение

В вегетарианско-сыроедческих кругах считается, что настоящим сыроедом можно стать лишь спустя 2 года после перехода с другого типа питания.

Так как в ЖКТ развиваются и размножаются лишь те бактерии, для которых условия и питание там оптимальны, при изменении типа питания нужно постепенно доводить нужную бактерию (в случае сыроедения, это кишечная палочка) до уверенного большинства. Одновременно с этим можно уменьшать и количество бродильно-гнилостных бактерий, лишая их привычного животного белка и молочных продуктов.

Однако резко переходить на сыроедение не стоит, иначе в перспективе возможен глубокий «провал». То есть определенное время организм будет чувствовать себя хорошо за счет имеющихся запасов привычной пищи. После того как эти запасы иссякнут, он останется без привычных источников питательной энергии, а с новым видом пищи микрофлора еще не будет знать, как справляться. Первое время она не сможет извлекать из поступающих продуктов даже минимум веществ. В этот момент появится слабость, вялость, недостаток энергии, постоянный голод и т.д. Человек потеряет большое количество массы, так как легкое тело требует меньше энергии. Именно момент этого дефицита станет мощным стимулом для изменения микрофлоры. Во время подобной перестройки микрофлора будет требовать и старой, и новой пищи. Чем чаще будут происходить неудачи в попытках насытиться сырыми продуктами, тем сильнее будет хотеться старой пищи.

Все неприятные ощущения закончатся, как только сформируется новая микрофлора. Процент усвоения питательных элементов из пищи вырастет, и новая система начнет снабжать организм энергией, витаминами, аминокислотами и прочими элементами по полной программе. Общий процесс перестройки организма продолжится, но проходить он будет во вполне комфортных условиях.

Процесс обратного перехода также возможен, и не менее тяжел, однако, времени на перестройку микрофлоры потребуется гораздо меньше – гнилостные и бродильные бактерии более агрессивны и быстрее справляются с антагонистами.

Медицина и микрофлора – почему их пути не пересекаются?

Дело в том, что основные медицинские направления сформировались в те времена, когда о микрофлоре еще толком никто, ничего не знал. Поэтому пока официальные медицинские лица в своей работе не учитывают эту важнейшую составляющую человеческого организма. Они, безо всякого сомнения, назначают лечение антибиотиками, не понимая (или не желая понять), какую травму организму наносят подобные лекарства. Современная медицина лечит болезни, а не возвращает человеку полноценное здоровье.

Любой человек обладает уникальными возможностями, позволяющими ему адаптироваться к любой ситуации. Эти возможности дает ему стабильная и здоровая микрофлора, домом для которой он является. Эта микрофлора защитит человека от болезней и сохранит здоровье, если только состав ее не будет нарушен, а количество уменьшено. Употребление антибиотиков, выписываемых медиками по каждому удобному случаю, убивает полезные микроорганизмы в нашей внутренней системе. Освободившиеся места заселяются патогенными организмами, потому что они гораздо активнее и агрессивнее полезных видов.

Стоит запомнить!

Самое ужасное и вредное питание не наносит такого вреда нашей микрофлоре, как прием антибиотиков.

Еще долгое время после приема, антибиотики продолжают работать в нашем организме, не давая вырастать дружественной флоре. После лечения подобными препаратами очень сложно возродить утраченный внутренний баланс, а иногда, это вообще невозможно.


Смотрите также