Кровь на гормоны сдают натощак


Кровь на гормоны сдают натощак - Про щитовидку

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Анализ крови на прогестерон – один из необходимых тестов для женщин фертильного возраста.

Прогестерон не только играет значимую роль в ходе беременности, но и влияет на иные функции – предотвращает кистозный фиброз, участвует в свертывании крови и регулирует сахара.

Сдавать анализ на прогестерон – значит выявить и предотвратить многие функциональные нарушения организма.

Норма прогестерона крови

Прием гормональной контрацепции, период вынашивания плода и климактерический период оказывают влияние на продуцирование прогестерона.

Концентрации прогестерона крови изменяются в зависимости от фазы овуляторного цикла – в каждую из них эталонный показатель будет другим.

Тест крови должен соответствовать следующим значениям у женщины, которая не принимает пероральные контрацептивы и состояние здоровья которой находится на приемлемом уровне:

  1. Фаза фолликулярная: 0,32 — 2,25 нмоль/л.
  2. Фаза овуляторная: 0,49 — 9,41 нмоль/л.
  3. Фаза лютеиновая: 6,95 — 56,53 нмоль/л.

В период вынашивания плода, прогестерон имеет зависимость от сроков:

  1. Триместр I: 8,9 — 468,5 нмоль/л.
  2. Триместр II: 71,5 — 303,2 нмоль/л.
  3. Триместр III: 88,7 — 771,5 нмоль/л.

В период постменопаузы анализ крови не должен показывать количество прогестерона больше, чем 0,64 нмоль/л.

Продолжительность овуляторного цикла имеет зависимость от взаимодействия различных гормонов и их соотношений.

Гормональные колебания происходят на протяжении всего детородного периода ежемесячно. Стандартным считает цикл в 28 дней.

Однако его продолжительность может варьироваться и зависит от возраста и стояния здоровья. Условно день начала нового цикла – это день начала менструальных выделений.

Согласно данной точке отсчета, прогестерон в организме будет вести себя следующим образом, по дням цикла:

  1. Сутки 1 — 5. Показатель прогестерона постепенно повышается, провоцируя отторжение и выведение неоплодотворенной яйцеклетки и лишних тканей из полости матки.
  2. Обычно при 28-дневном цикле выделения их матки длятся не более 5 дней. Сутки 5 — 14 – прогестерон постепенно достигает пиковых значений.
  3. Сутки 15 — 23. После прошедшей овуляции и при ненаступлении беременности, показатели эстрогенов и прогестерона постепенно начинают падать. Фолликул, преобразовавшийся в желтое тело, продолжает производить прогестерон.
  4. Сутки 24-28. Происходит деградация желтого тела и объемы продуцируемого прогестерона сокращаются.

Когда сдавать прогестерон, на какой день цикла решает лечащий гинеколог. При стандартном положении вещей, сдавать такой анализ требуется по таким дням в период второй фазы:

  1. Сдают на 22 день цикла.
  2. Сдавать кровь на прогестерон допускается на 20 день цикла (при слегка укороченном цикле).
  3. Идеальным считается прохождение теста на 21 день цикла при стандартной его длительности.

Норма прогестерона на 21 день цикла не может быть ниже, чем 3 нмоль/л, однако и превышать показатель не может 66 нмоль/л.

Подобный интервал обуславливается индивидуальными особенностями.

Прогестерон и нерегулярный менструальный цикл

При нерегулярном цикле, для того чтобы определить день, когда сдавать прогестерон, женщине требуется обратиться к гинекологу.

Гинеколог, на основании календаря менструаций, определить наиболее подходящий день – дата сдачи может прийтись как на 22 день, так и на 17.

Когда менструальный цикл совершенно нестабилен, определить точную дату овуляции имеется возможность лишь в медицинском учреждении. Женщине при этом требуется пройти тест на овуляцию.

Для большей точности тест выполняется спустя неделю по завершению менструальных выделений. Может потребоваться пройти его несколько раз (стандартная тактика – 7, 14 и 20 дни).

Опираясь на динамичность изменения гормонального соотношения, специалист может установить наиболее подходящий день для анализа на прогестерон.

Вне зависимости от длительности цикла, прогестерон сдается лишь после овуляции, так как тогда показатели наиболее велики и это дает большие возможности для определения возможных нарушений гормонального соотношения в организме.

Сдача анализа на прогестерон и его итог

После определения подходящего дня для анализа, врач проводит консультацию пациента и объясняет – какая именно подготовка требуется перед прогестероновой пробой крови.

Первоочередно освещаются стандартные правила, необходимые для получения достоверного результата гормонального анализа:

  1. За 7 суток до анализа требуется начать постепенно сокращать интенсивность физнагрузок. За 2 суток до теста их требуется свести к минимуму.
  2. Отказаться от потребления спиртосодержащих напитков за 3 суток до точной даты взятия пробы крови на гормоны.
  3. Сексуальные контакты должны быть прекращены за 2 суток до точной даты проведения теста на гормоны.
  4. За 1 сутки до забора крови следует постараться минимализировать все возможные стрессогенные факторы и воздействия, способные приводить к эмоциональному дисбалансу.
  5. За 7 суток до точной даты анализа следует прекратить прием всех гормональных и прочих препаратов. В случае невозможности их отмены – сократить дозировку и предупредить специалиста, предоставив ему перечень принимаемых медикаментов.
  6. За 2 — 3 часа до забора материала для исследования требуется отказаться от табакокурения. Минимальный срок отказа перед забором крови – 1 час.
  7. Последний прием пищи возможен за 8 часов до анализа. Однако срок голодания не должен быть большим, чем 14 часов. Некоторые продукты питания и блюда должны быть изъяты из повседневного рациона за 2 и более суток до прохождения анализа.

Продукты, пищевые добавки, блюда и напитки, которые требуется изъять из рациона на время до сдачи теста крови на прогестерон:

  • пряности и специи;
  • тауриносдержащие напитки;
  • кофеионосодержащие напитки;
  • жирные и жареные блюда;
  • копчености;
  • чрезмерно соленые продукты;
  • кондитерские и хлебобулочные изделия.

Указанное следует постепенно исключать в течение недели, так как данный перечень продуктов может способствовать возбуждению нервной системы, а также приводить к некоторому смещению гормонального соотношения под воздействием макро- и микроэлементов.

Когда полученный ответ из лаборатории превышает нормальные показатели, это может свидетельствовать о следующих патологических и прочих процессах организма:

  • кистоз желтого тела;
  • почечные патологии;
  • дисфункция надпочечниковой коры;
  • аменорея;
  • беременность;
  • плацентарные патологии.

Заниженные концентрации прогестерона крови могут свидетельствовать о том, что овуляция не происходит ибо же о неверно определенном дне цикла для определения показателя гормона.

Прогестерон при беременности

В ходе вынашивания повышенные концентрации прогестерона крови принимаются в качестве физиологической нормы.

Однако когда подобные значения определяются в крови без установленного факта зачатия либо в 1 части цикла, то подозревают негативные перемены в процессе гормонального синтеза коры надпочечников либо почечную недостаточность.

При выявлении нарушенного процесса гормонального синтеза разрабатывают определенную медикаментозную терапию, сходя из определенных особенностей физиологии пациента, а также текущего состояния – беременности, менопаузы.

При планировании беременности завышенный показатель прогестерона не столь критичен, как его заниженный уровень синтеза.

При заниженных значениях прогестерона и эстрадиола может не происходить овуляций, а при состоявшемся зачатии может произойти самопроизвольный аборт.

Для предотвращения подобной ситуации и была введена необходимость постановки на учет в ЖК беременных до 12 недели.

При ранней постановке на учет и своевременном прохождении гормональных анализов у женщины имеется высокий шанс сохранить ребенка в случае выявленных патологических нарушений гормонального соотношения.

Для определения количества прогестерона анализ крови лучше всего для женщины сдавать в I триместре. Необходимый период для прохождения указывает врач.

Также возможно, что потребуется сдать пробу крови на прогестерон несколько раз в разные недели вынашивания – для мониторинга динамики изменения концентраций прогестерона крови.

При прогестероновой недостаточности беременных на ранних сроках вынашивания не происходит физиологического «всплеска» прогестерона и эстрадиола, что являет собой прямую угрозу прерывания.

Для предотвращения развития состояния аборта, применяют препараты:

  • Дюфастон;
  • Утрожестан;
  • Инжеста.

Они стабилизируют гормональный фон, являясь источниками «заемного» прогестерона.

Тем не менее, принимать решение о степени необходимости искусственного повышения концентраций гормона в организме беременной может принимать исключительно лечащий гинеколог, который ведет беременность.

Кроме гинеколога, женщина должна пройти консультацию у эндокринолога и узнать «второе мнение».

При каких либо отклонениях содержания биологически активного соединения в крови, без разницы – период беременности или вне зачатия, самостоятельное применение медикаментов, поднимающих показатель гормона недопустимо.

Однако возможен контроль и коррекция его содержания в крови за счет следующих действий:

  1. Отказа от спиртосодержащих напитков.
  2. Прекращения употребления кофеионосодержащих продуктов.
  3. Отказа от салонных процедур химической завивки и окрашивания ногтей, волос, бровей.
  4. Увеличения продолжительности сна до 8-10 часов.
  5. Отказа от табакокурения.
  6. Начать заниматься физупражнениями (кардио нагрузки) и дыхательной гимнастикой.
  7. Коррекции меню.

Для коррекции и стабилизации прогестеронового уровня в крови требуется внести в рацион продукты с высокими содержаниями вит. Е и С.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Овощи и фрукты должны быть сезонными – лишь в сезонных продуктах имеются необходимые полезные компоненты в требуемых количествах.

Подготовительные действия к сдаче анализа крови на женские половые гормоны

Что такое гормон АТ ТПО, его функции, норма и причины отклонений

Анализ на гормон АТ ТПО сдают для определения в крови концентрации антител к тиреоидной пероксидазе.

Что такое гормон АТ ТПО?

Это фермент, который вырабатывают клетки щитовидной железы. Он играет ключевую роль катализатора при синтезе основных тиреоидных гормонов (Т3 и Т4), а именно — контролирует процесс их йодирования. Роль этих гормонов очень велика — они участвуют практически во всех обменных процессах в организме, являясь их стимуляторами.

Важно. Тиреопероксидаза (наряду с выполнением такой важной функции) может иметь второе «обличье», то есть работать не на пользу, а во вред. Это происходит при сбоях в иммунной системе, когда она воспринимает пероксидазу как антиген (чужеродное тело) и включает механизм выработки против нее антител.

Такая патология называется аутоиммунной реакцией организма. Она может возникнуть в любом органе, клетки которого по какой-либо причине воспринимаются защитной системой как чужеродные. В итоге образуются комплексы антиген-антитело, которые и вызывают воспаление органа, повреждают его ткань.

В частности, в щитовидной железе развиваются такие заболевания, как зоб Хашимото, болезнь Грейвса и другая патология, со снижением или с повышением функции железы.

Важно. В норме антитела к тиреопероксидазе образуются в небольшом количестве. Когда же АТ ТПО повышены, они становятся маркерами, указывающими на заболевание щитовидной железы.

Какие показания для сдачи анализа?

Когда направляют сдавать кровь на АТ ТПО? В любом случае, если врач заподозрит по клиническим проявлениям заболевание щитовидной железы, или же если оно уже выявлено, но необходим контроль лечения.

Показаниями к исследованию являются:

  1. Гипертиреоз — повышение гормональной функции железы.
  2. Гипотиреоз — снижение гормональной функции железы.
  3. Наличие отеков на лице, голенях.
  4. Зоб Хашимото (аутоиммунный тиреоидит).
  5. Болезнь Грейвса (токсический диффузный зоб).
  6. Расстройство функции железы после родов, травм и операций.
  7. Инсулинозависимый диабет.
  8. Анемия.

Как правило, сначала исследуют содержание гормонов щитовидной железы, выявляют нарушение ее функции, делают УЗИ или радиоизотопное исследование.

В основном анализ на АТ ТПО имеет дифференциально-диагностическое значение, чтобы отличить аутоиммунный процесс от другой патологии.

Примечание. Антитела к тиреопероксидазе не являются строго специфичными, они могут повышаться и при других аутоиммунных заболеваниях, например, ревматоидном артрите, волчанке.

Как нужно сдавать анализ на гормоны щитовидной железы?

Прежде чем сдавать анализ на АТ ТПО, необходимо соблюсти следующие правила:

  1. За месяц прекратить прием любых гормональных препаратов, женщинам — гормональных контрацептивов.
  2. За 3 суток прекратить прием препаратов, содержащих йод.
  3. За 3 суток прекратить прием напитков, содержащих алкоголь.
  4. Не менее чем за сутки до исследования ограничить физические нагрузки, исключить стрессовые ситуации, не курить.

Важно. Кровь на гормоны щитовидной железы сдается утром натощак, перед этим необходимо хорошо выспаться, чтобы не было переутомления организма и связанного с этим изменения гормонального фона.

Какова норма АТ ТПО?

Медициной определены допустимые нормы содержания АТ ТПО в крови, которые зависят как от пола, так и от возраста.

Для женского организма ввиду его физиологических особенностей допустима несколько большая концентрация гормона, а именно: норма АТ ТПО у женщин в возрасте до 50 лет составляет 0-35 МЕ/мл, старше 50 лет — 0-100 МЕ/мл.

У представителей сильного пола, возраст которых менее 50 лет, содержание гормона не должно превышать 35 МЕ/мл, норма АТ ТПО у мужчин старше 50 лет — не более 85 МЕ/мл.

Примечание. При исследовании уровня гормона, особенно у лиц пожилого возраста, учитывается наличие сопутствующей патологии (ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний).

Почему повышается АТ ТПО?

Что значит, когда гормон АТ ТПО повышен, о каком патологическом процессе это свидетельствует? Повышение содержания данного гормона наблюдается при аутоиммунных процессах, которые могут развиваться как в щитовидной железе, так и в других органах.

Повышению уровня гормона способствуют такие патологии щитовидной железы:

  1. Гипотиреоз, когда мало вырабатывается гормонов Т3 и Т4.
  2. Базедова болезнь, или гипертиреоз, когда функция железы повышена, а в крови большая концентрация гормонов Т3 и Т4.
  3. Новообразования щитовидной железы (аденома, карцинома).

Причинами, не связанными с патологией щитовидной железы, являются любые аутоиммунные заболевания в организме. Чаще всего это ревматический артрит, ревматоидный полиартрит, системная красная волчанка.

Важно. Когда АТ ТПО сильно повышен, необходимо обследование не только щитовидной железы, но и костно-суставной системы, соединительной ткани, в которой и развиваются аутоиммунные реакции.

На что указывает повышенный уровень гормона у женщин?

Повышенный АТ ТПО у женщин, помимо перечисленных выше патологий, может определяться в следующих случаях:

  1. Во время беременности.
  2. При самопроизвольном аборте (выкидыше).
  3. При осложнениях в родах.
  4. После родов.

Согласно статистике, около 10% женщин после родов переносят тиреоидит — воспаление щитовидной железы. В большинстве случаев функция ее постепенно восстанавливается, но иногда может развиться гипотиреоз из-за разрушения клеток железы комплексами антиген-(тиреопероксидаза)-антитело.

Поэтому определение уровня АТ ТПО у беременных очень важно. Первый анализ берется не позднее 12-й недели беременности. Содержание антител к пероксидазе у беременных не должно превышать 2,5 МЕ/мл.

Примечание. Если выявлена повышенная концентрация гормона, беременным назначают лечение — коррекцию «L-Тироксином», чтобы не допустить гипотиреоза, который отрицательно сказывается на развитии плода, на течении родов и на здоровье самой роженицы.

Как проводят коррекцию повышенного АТ ТПО?

Для того чтобы подобрать медикаментозное лечение при повышенном содержании антител к тиреопероксидазе, определяют содержание тиреоидных гормонов. При недостаточной их выработке назначается заместительная гормонотерапия («L-Тироксин», «Эутирокс»), дозу подбирают индивидуально. Если продукция гормонов повышена, назначают препараты, угнетающие функцию.

Для уменьшения активности аутоиммунного процесса назначают глюкокортикоиды («Преднизолон» и аналоги), антигистаминные препараты. Чтобы уменьшить воспалительный процесс в железе, назначают нестероидные противовоспалительные средства. Также проводится симптоматическая терапия: бета-блокаторы для нормализации сердечного ритма, гипотензивные средства, витаминные препараты.

Единой схемы лечения нет, в каждом отдельном случае лекарства и их дозировка подбираются индивидуально, проводится периодический контроль содержания гормонов и антител к ТПО.

Гормон АТ ТПО является важным показателем заболеваний щитовидной железы, и не только. Повышение его содержания свидетельствует об аутоиммунном воспалительном процессе, который нуждается в медикаментозной коррекции.

Анализ крови на гормоны сдают натощак - Про щитовидку

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Основные показания для количественного определения хорионического гонадотропина человека в крови:

  • для раннего выявления хромосомной патологии плода в рамках пренатальной диагностики (определяется наряду с PAPP-A (плазменный белок, основной показатель синдрома Дауна)) — биохимический скрининг в сроках 10–14 недель;
  • с целью установления беременности малых сроков (используется наряду с ультразвуковым исследованием влагалищным датчиком);
  • для диагностики трофобластных образований (пузырный занос, хорионкарцинома) и опухолей яичек у мужчин;
  • мониторинг прогрессирования состояния;
  • с целью контроля адекватности проведенного медицинского аборта (хирургического или медикаментозного);
  • при подозрении на внематочную беременность.

При нормально протекающей беременности этот гормон удваивается каждые 2–3 дня. Максимальная концентрация хорионического гонадотропина достигается к 8–10 неделям. После 10–12 недель значения этого гормона немного снижаются и остаются на постоянном уровне до 40 недель.

Основные правила сдачи ХГЧ

Специальной подготовки для сдачи этого анализа не требуется. Для исследования берется венозная кровь. Тест на присутствие хорионического гормона необходимо сдавать строго натощак (на голодный желудок), после восьмичасового перерыва в приеме пищи. Допустимо лишь употребить небольшое количество воды. Накануне следует исключить чрезмерные физические нагрузки и употребление алкогольных напитков. В течение дня возможно проведение анализа, но после 4 часов голодания.

Тест следует проводить через несколько дней от предполагаемой, но не наступившей менструации.

Качественным тестом на определение хорионического гонадотропина человека является мочевой тест. Установка факта беременности возможна даже при минимальном содержании гормона в крови.

Для мужчин и не беременных женщин нормальное значение ХГЧ составляет не более 5 мЕд/мл.

Расшифровывать полученные результаты в обязательном порядке должен квалифицированный специалист.

Повышенные значения при беременности ожидаются в следующих ситуациях:

  • двойня, или тройня;
  • нарушение углеводного обмена у матери (сахарный диабет);
  • патологии плода, серьезные пороки развития;
  • токсикоз первой половины.

Снижение возможно:

  • при замершей (остановившейся в развитии) беременности — уровень ХГЧ не увеличивается или уменьшается;
  • при угрожающем или начавшемся выкидыше;
  • при внематочной локализации плодного яйца (трубная, яичниковая, перешеечная).

Появление b-ХГЧ в крови при отсутствии плодного яйца в матке может быть признаком опасных заболеваний:

  • пузырный занос;
  • хорионкарцинома (злокачественная опухоль из тканей хориона);
  • тестикулярные новообразования (опухоли яичек у мужчин);
  • лечение препаратами ХГЧ (при бесплодии).

Для каждого срока характерны свои показатели и вариативные значения хорионического гонадотропина.

Хорионический гонадотропин человека — главный гормон беременности. Определяя его в крови, можно диагностировать ее, а также осложнения и ряд патологий. Наряду с ультразвуковым исследованием, тест на ХГЧ является высокоинформативным анализом. Для интерпретации полученных значений важно знать референсные значения лаборатории. Для правильной расшифровки и установления диагноза необходимо обязательно обратиться к специалисту.

Ценность представляет динамическое проведение анализа на ХГЧ, которое позволит диагностировать нормальное течение протекающую беременность. Определение содержания хорионического гонадотропина в крови играет важную роль в пренатальной диагностике хромосомных патологий плода (синдром Дауна, Эдвардса).

Это простой тест, не требующий особой подготовки.

Натощак ли сдают кровь на гормоны - Про щитовидку

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Основные показания для количественного определения хорионического гонадотропина человека в крови:

  • для раннего выявления хромосомной патологии плода в рамках пренатальной диагностики (определяется наряду с PAPP-A (плазменный белок, основной показатель синдрома Дауна)) — биохимический скрининг в сроках 10–14 недель;
  • с целью установления беременности малых сроков (используется наряду с ультразвуковым исследованием влагалищным датчиком);
  • для диагностики трофобластных образований (пузырный занос, хорионкарцинома) и опухолей яичек у мужчин;
  • мониторинг прогрессирования состояния;
  • с целью контроля адекватности проведенного медицинского аборта (хирургического или медикаментозного);
  • при подозрении на внематочную беременность.

При нормально протекающей беременности этот гормон удваивается каждые 2–3 дня. Максимальная концентрация хорионического гонадотропина достигается к 8–10 неделям. После 10–12 недель значения этого гормона немного снижаются и остаются на постоянном уровне до 40 недель.

Основные правила сдачи ХГЧ

Специальной подготовки для сдачи этого анализа не требуется. Для исследования берется венозная кровь. Тест на присутствие хорионического гормона необходимо сдавать строго натощак (на голодный желудок), после восьмичасового перерыва в приеме пищи. Допустимо лишь употребить небольшое количество воды. Накануне следует исключить чрезмерные физические нагрузки и употребление алкогольных напитков. В течение дня возможно проведение анализа, но после 4 часов голодания.

Тест следует проводить через несколько дней от предполагаемой, но не наступившей менструации.

Качественным тестом на определение хорионического гонадотропина человека является мочевой тест. Установка факта беременности возможна даже при минимальном содержании гормона в крови.

Для мужчин и не беременных женщин нормальное значение ХГЧ составляет не более 5 мЕд/мл.

Расшифровывать полученные результаты в обязательном порядке должен квалифицированный специалист.

Повышенные значения при беременности ожидаются в следующих ситуациях:

  • двойня, или тройня;
  • нарушение углеводного обмена у матери (сахарный диабет);
  • патологии плода, серьезные пороки развития;
  • токсикоз первой половины.

Снижение возможно:

  • при замершей (остановившейся в развитии) беременности — уровень ХГЧ не увеличивается или уменьшается;
  • при угрожающем или начавшемся выкидыше;
  • при внематочной локализации плодного яйца (трубная, яичниковая, перешеечная).

Появление b-ХГЧ в крови при отсутствии плодного яйца в матке может быть признаком опасных заболеваний:

  • пузырный занос;
  • хорионкарцинома (злокачественная опухоль из тканей хориона);
  • тестикулярные новообразования (опухоли яичек у мужчин);
  • лечение препаратами ХГЧ (при бесплодии).

Для каждого срока характерны свои показатели и вариативные значения хорионического гонадотропина.

Хорионический гонадотропин человека — главный гормон беременности. Определяя его в крови, можно диагностировать ее, а также осложнения и ряд патологий. Наряду с ультразвуковым исследованием, тест на ХГЧ является высокоинформативным анализом. Для интерпретации полученных значений важно знать референсные значения лаборатории. Для правильной расшифровки и установления диагноза необходимо обязательно обратиться к специалисту.

Ценность представляет динамическое проведение анализа на ХГЧ, которое позволит диагностировать нормальное течение протекающую беременность. Определение содержания хорионического гонадотропина в крови играет важную роль в пренатальной диагностике хромосомных патологий плода (синдром Дауна, Эдвардса).

Это простой тест, не требующий особой подготовки.

Анализ Крови На Гормоны, Сдают Натощак | Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Дата: 28-04-2016

Комплекс «СУПЕР Похудение» / Избавляемся от лишнего веса. Вся правда о бананах! Фото.

Выполняйте комплекс спустя 2–3 часа после еды либо на голодный желудок!

Комплекс «СУПЕР Похудение» / Избавляемся от лишнего веса.

Бананы ни в коем случае нельзя есть натощак. Эти фрукты содержат большое количество сахаров, которые просто не могут быстро усвоиться. Такая еда часто становится причиной вздутия живота, изжоги и даже дисбактериоза.

Вся правда о бананах!

В рубрике данного раздела мы собрали большую видео подборку о гормонах, а также их действие на организм. 

Чтобы узнать о гормонах человека и их влияние на организм, просмотрите подборки отличных видеороликов, которые размещены в нашей рубрике. 


Смотрите также