Холестерин норма у мужчин по возрасту


Холестерин норма у мужчин по возрасту таблица как лечить - Про холестерин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Когда холестерин у мужчин в норме, наблюдается нормальное функционирование надпочечников, которые вырабатывают кортизол, необходимый организму сильного пола. Так же нормализована выработка мужских гормонов и нет проблем с репродуктивной функцией.

Разберем подробнее, какая норма холестерина у мужчин, что способствует превышению показателей, и какая опасность может возникать, если допустимые значения превышены.

Как диагностировать уровень холестерина в крови

Для диагностирования холестерина у мужчин проводится проверка следующих показателей:

  • Анализ крови на определение общего холестерина в крови;
  • Определение содержание липопротеинов низкой плотности;
  • Определение содержания липопротеинов высокой плотности;
  • Содержание триглицеридов;
  • Соотношение количества липопротеинов высокой и низкой плотности.

Развернутый анализ дает представление о всех необходимых показателях, которые позволяют определить норму холестерина для мужчин.

Итак, у среднестатистического зрелого мужчины среднего возраста, допустимыми нормами содержания общего холестерина считаются следующие показатели:

  • Нормальный холестерин у мужчин – от 3,15 до 6,6 ммл;
  • Уровень «хорошего» холестерина – от 0,6 до 1,95 ммл;
  • Уровень триглицеридов – от 0,6 до 3,6 ммл;
  • Уровень «плохого» холестерина – от 2,3 до 5,4 ммл.
  • Отдельного внимания заслуживает коэффициент атерогенности, который демонстрирует соотношение липопротеинов высокой и низкой плотности по отношению к общему холестерину. Приемлемым для мужчин возраста от 22 до 32 лет является показатель в пределах от 2,1 до 2,9; с 32 лет – от 3,1 до 3,6; если показатели от 3,9 и выше – это может свидетельствовать об ишемический болезни сердца и других патологиях со стороны сердечно-сосудистой системы.

Приведенные показатели считаются общими. Каждая лаборатория может предоставлять свои допустимые нормы, в зависимости от разработанных методик и тестов, определяющих биохимические показатели крови.

Существуют определенные группы мужчин, которым рекомендовано проверять уровень холестерина и других показателей во избежание развития гормональных нарушений и патологий со стороны сердечно-сосудистой системы:

  1. Мужчины, которые ведут нездоровый образ жизни: малоподвижность, неправильное питание, злоупотребление вредными привычками;
  2. Наличие в анамнезе предрасположенности к повышению уровня холестерина и развития атеросклероза;
  3. При наличии в анамнезе определенных заболеваний: нарушения нормального функционирования щитовидной железы, артериальная гипертензия, сахарный диабет.
  4. Пациенты, которые попадают в группу риска должны проходить обследование не реже, чем раз в полгода.

По мнению некоторых ученых, незначительные отклонения от нормы холестерина у мужчин старше 65 лет не имеет особого значения и не учитывается при постановке определенного диагноза. Рассмотрим показатели холестерина в норме у мужчин разных возрастных категорий, предоставленные современной европейской лабораторией:

Возраст мужчины Показатели общего холестерина Показатели липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) Показатели липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)
Младше 5 лет 2,96-5,26 0,99-1,93
От 5 до 10 3,12-5,26 0,95-1,9 1,7-3,4
От 10 до 15 3,07-5,26 0,79-1,64 1,7-3,5
От 15 до 20 2,9-5,2 0,79-1,64 1,6-3,4
От 20 до 25 3,15-5,6 0,81-1,64 1,7-3,9
От 25 до 30 3,43-6,3 0,7-1,64 1,8-4,3
От 30 до 35 3,56-6,6 0,74-1,6 2,01-4,9
От 35 до 40 3,75-6,8 0,73-1,6 2,2-4,8
От 40 до 45 3,9-6,9 0,7-1,63 2,52-4,81
От 45 до 50 4,1-7,18 0,79-1,67 2,53-5,24
От 50 до 55 4,8-7,16 0,71-1,62 2,32-5,12
От 55 до 60 4,05-7,16 0,71-1,83 2,29-5,3
Старше 70 лет 3,7-6,9 0,81-1,95 2,5-5,4

Основные методы лечения

Как видно из таблицы холестерин в норме у мужчин колеблется в пределах от 3,15 до 6,6ммл. В том случае, если наблюдается превышение верхней границы, пациенту рекомендовано придерживаться определенных рекомендаций относительно питания.

По мере необходимости, могут быть назначены лекарственные препараты, способствующие нормализации уровня холестерина:

  1. Статины – блокируют образование холестерина в печени, что понижает уровень липопротеинов низкой плотности и предотвращает развитие атеросклероза;
  2. Препараты, способствующие нормализации уровня триглицеридов: фиброевая кислота и ее производные;
  3. Витаминно-минеральные комплексы. Особого внимания заслуживают комплексы, в состав которых входят витамины группы В;
  4. В том случае, если в анамнезе пациента зафиксирован сахарный диабет или систематическое повышение артериального давления, может быть назначена симптоматическая терапия, которая устраняет одну из причин повышения холестерина в крови.

Дополнительно следует уменьшить потребление жирной пищи и ввести в рацион питания рыбий жир, клетчатку и пектин. Данные продукты способствуют нормализации липидного обмена, уровня холестерина и триглицеридов в плазме крови. В том случае, если имеет место быть лишний вес, то его необходимо привести в норму. Лишняя нагрузка в виде избыточных килограммов приводит к тому, что организм начинает более интенсивно вырабатывать необходимый холестерин.

В том случае, если результаты анализов демонстрируют некоторые отклонения от нормы, не следует заниматься самолечением и пытаться самостоятельно подобрать лекарственный препарат. Назначение осуществляется специалистом после тщательного осмотра, с учетом всех индивидуальных потребностей и особенностей пациента.

Повышенный холестерин у мужчин может развиваться по ряду причин:

  • В рацион питания входит большое количество жиров животного происхождения, фаст фуда, трансжиров и другой вредной пищи;
  • Если мужчина злоупотребляет вредными привычками: курение, чрезмерное употребление алкоголя;
  • Если мужчина ведет малоподвижный образ жизни, не занимается умеренными физическими нагрузками;
  • В том случае, если наблюдается лишний вес: снижается уровень «хорошего» холестерина и растет уровень «плохого» ХС;
  • Если есть наследственная предрасположенность к нарушениями липидного обмена и ожирению.

Опасность пониженного холестерина

Следует так же помнить и том, что пониженный холестерин у мужчин считается отклонением и может привести к гормональным нарушениям и ряду других неприятных побочных эффектов. Если показатели систематически находятся ниже нормы, это может привести к летальному исходу.

Вопреки некоторым исследованиям, которые сообщают о том, что пониженный холестерин уменьшает вероятность развития заболеваний предстательной железы, это не так. Любое отклонение от нормы несет угрозу мужскому здоровью. Использование препаратов, способствующих нормализации уровня холестерина и триглицеридов положительно сказываются на потенции. В том случае, если пациент соблюдает диету и отказывается от привычки курить, значительно снижается риск развития инфарктов и инсультов.

Чистые сосуды и нормальный уровень холестерина – гарантия здоровья, долголетия и отличного функционирования мужского организма.

Напишите первый комментарий

dieta.holesterin-lechenie.ru

Холестерин норма у мужчин по возрасту - Про холестерин

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

Согласно мировой статистике, самой распространенной причиной смертности являются сердечно-сосудистые заболевания. Одну из лидирующих позиций в списке занимает атеросклероз и его осложнения: инфаркт миокарда, инсульт, сердечная недостаточность. Поскольку атеросклероз представляет собой одно из последствий нарушения липидного обмена, в частности, обмена холестерина, в последние десятилетия это соединение считается едва ли не самым вредоносным. Однако следует отдавать себе отчет, что избыток холестерина в организме – одно из следствий современного образа жизни. Во-первых, человеческий организм – система консервативная, не способная мгновенно реагировать на достижения технологического прогресса. Рацион современного человека радикально отличается от рациона его дедов. Свою лепту в нарушения обменных процессов вносит и ускоряющийся ритм жизни. В то же время стоит помнить, что холестерин – один из естественных и жизненно необходимых промежуточных продуктов пластического обмена.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Для чего нужен холестерин

Холестерин или холесторол представляет собой жироподобное вещество из класса высших спиртов, нерастворимое в воде. Вместе с фосфолипидами холестерин входит в состав клеточных мембран. При распаде холестерина образуются соединения-предшественники высокоактивных биологических веществ: желчных кислот, витамина D3 и кортикостероидных гормонов, он необходим для усвоения жирорастворимых витаминов. Примерно 80% этого вещества синтезируется в печени, остальное человек получает с пищей животного происхождения.

Однако повышенное содержание холестерина не идет на пользу, избыток откладывается в желчном пузыре и на стенках сосудов, вызывая желчнокаменную болезнь и атеросклероз.

В крови холестерин циркулирует в виде липопротеидов, отличающихся по физико-химическим свойствам. Их подразделяют на «плохой», атерогенный холестерин и «хороший», антиатерогенный. Атерогенная фракция составляет примерно 2/3 общего холестерина. К ней относятся липопротеины низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП соответственно), а также промежуточные фракции. Липопротеиды очень низкой плотности чаще обозначают как триглицериды. В иностранной литературе их объединяют под общим названием «атерогенный липопротеин», обозначая аббревиатурой LDL. Название «плохих» эти соединения получили условно, так как именно они являются предшественниками жизненно важных соединений, в том числе и «хорошего» холестерина.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП, «хороший» холестерин) составляют 1/3 от общего количества. Эти соединения обладают антиатерогенной активностью и способствуют очищению сосудистых стенок от отложений потенциально опасных фракций.

Прежде чем начинать борьбу с «врагом №1» нужно представлять сколько холестерин в норме, чтобы не впасть в другую крайность и не понизить его содержание до критично низкого. Для оценки состояния липидного обмена проводится биохимический анализ крови. Кроме собственно общего содержания холестерина следует обратить внимание на соотношение атерогенных и антиатерогенных фракций. Предпочтительная концентрация этого вещества для здоровых людей – 5,17 ммоль/л, при диагностированном сахарном диабете и сердечно-сосудистых заболеваний рекомендованный уровень ниже, не более 4,5 ммоль/л. Фракции ЛПНП в норме составляют до 65% от общего показателя, остальное приходится на ЛПВП. Однако в возрастной группе от 40 до 60 лет нередко встречаются случаи, когда это соотношение сильно сдвинуто в сторону «плохих» фракций при общих показателях, близких к норме.

Следует заметить, что норма содержания холестерина в крови – показатель динамичный, зависит от пола, возраста, наличия некоторых заболеваний

Уровень холестерина в крови у женщин выше, чем у мужчин-ровесников, что подтверждает анализ крови. Это связано с физиологическими особенностями гормонального фона.

Нижняя граница нормы

Кроме верхней границы нормы холестерина в крови следует помнить и о существовании нижнего предела. Принцип «чем меньше, тем лучше» в корне ошибочен, недостаточность холестерина (гипохолестеринемия) выявляется при очень серьезных состояниях, порой не менее опасных, чем атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. Гипохолестеринемия может сопровождать:

  • Опухолевые процессы;
  • Туберкулез, саркоидоз и некоторые другие заболевания легких;
  • Некоторые виды анемии;
  • Тяжелые поражения печени;
  • Гиперфункция щитовидной железы;
  • Дистрофию;
  • Обширные ожоги;
  • Гнойные воспалительные процессы в мягких тканях;
  • Поражения центральной нервной системы;
  • Сыпной тиф.

Нижней границей нормы ЛПВП считается 0,9 ммоль/л. При дальнейшем понижении возрастает риск развития ИБС, так как антиатерогенных липопротеидов становится слишком мало и организм не в состоянии противостоять образованию атеросклеротических бляшек. Понижение ЛПНП как правило происходит на фоне тех же патологических состояний, что и для общего холестерина.

Повышенный уровень холестерина

Среди возможных причин повышенных показателей холестерина в результатах анализа крови:

  • Избыток жирной пищи животного происхождения и транс-жиров в рационе;
  • Гиподинамия;
  • Лечение некоторыми группами препаратов;
  • Возраст;
  • Особенности гормонального фона;
  • Наследственность.

У курильщиков преимущественно отмечается понижение содержания защитной фракции липопротеидов. Избыточная масса тела, как правило, сопровождается повышенным содержанием триглицеридов в крови и понижением концентрации ЛПВП, однако, что есть причиной, а что – следствием, окончательно не выяснено.

Повышенный холестерин в крови выявляется при следующих патологиях:

  • Заболеваниях печени;
  • ИБС;
  • Поражениях поджелудочной железы;
  • Гипотиреозе;
  • Заболеваниях почек, сопровождающихся выраженными признаками почечной недостаточности;
  • Дисфункции гипофиза;
  • Сахарном диабете;
  • Алкоголизме.

Временное физиологическое повышение уровня холестерина отмечается во время беременности. Нарушения липидного обмена могут быть спровоцированы и высоким уровнем стресса.

Определение содержания холестерина в крови

Биохимический анализ крови дает возможность определить общее содержание холестерина, который является суммой концентраций ЛПНП и ЛПВП. Нормы для каждой из фракций отличаются и полученные результаты анализа крови соотносят с таблицей, где указана норма холестерина по возрасту для мужчин и женщин. В таких таблицах указывается диапазон концентраций, в которых холестерин не сказывается на состоянии здоровья. Отклонения от пределов нормы не всегда указывают на патологические процессы, так как уровень холестерола колеблется в зависимости от сезона и некоторых других факторов. Сравнительно недавно было обнаружено, что содержание холестерина зависит и от принадлежности к разным этническим группам.

Кому показан анализ на холестерин

Анализ крови на холестерин рекомендуется сдавать регулярно, раз в несколько лет. Прежде всего липидограмма рекомендована людям, у которых есть те или иные факторы риска. Среди показаний к проведению анализа:

  • Кардиологические заболевания;
  • Ожирение;
  • Вредные привычки;
  • Артериальная гипертензия;
  • Применение гормональных препаратов, бета-адреноблокаторов, некоторых диуретиков;
  • Применение статинов;
  • Образование ксантелазм и ксантом.

Кровь для анализа берут из вены натощак. Для получения достоверных результатов рекомендуется удлинить ночное голодание и накануне визита в лабораторию воздержаться от жирной пищи. Выдавая направление, врач обязательно подробно инструктирует пациента об особенностях подготовки к исследованию.

При биохимическом анализе крови определяют коэффициенты ЛПВП альфа-холестерола и ЛПНП бета-холестерола.

Содержание фракции ЛПНП:

  • < 0,9 – оптимальное для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • < 1,8 – рекомендованное при наличии предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям;
  • < 2,1 – оптимальное;
  • 2,0-4,3 – пределы нормы;
  • > 4,6 — 5,8 – повышенное;
  • > 6,0 – очень высокое

Содержание ЛПВП:

  • Коэффициент атерогенности – нормальные значения

    На бытовом уровне многие знакомы с понятиями «плохого» и «хорошего» холестерина, при этом большинству известно, что повышение первого, как и понижение второго показателя может неблагоприятно сказаться на здоровье, в частности, на состоянии сосудов. Но в медицинской практике для оценки рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также для общей оценки состояния жирового обмена в организме проводят специальный анализ – определение коэффициента атерогенности, норма которого может немного разниться в зависимости от пола, возраста, имеющихся заболеваний у пациента и т. д.

    Определение коэффициента атерогенности проводится для следующих целей:

    • контроля медикаментозной терапии, направленной на нормализацию холестерина в крови;
    • выявления риска сердечно-сосудистых патологий или их наличия у пациента;
    • определение эндокринных заболеваний и болезней печени;
    • в рамках профилактических осмотров.

    Чтобы рассчитать коэффициент атерогенности, предварительно необходимо определить значения триглицеридов, холестерина, ЛПНП, ЛПОНП и ЛПВП. Индекс соотношения «плохого» холестерина к «хорошему» определяется путем деления разницы общего холестерина в крови и ЛПВП на значение ЛПВП.

    Нормальное значение этого коэффициента может немного разниться у некоторых групп населения (например, мужчин и женщин), поэтому рассмотрим норму этого индекса более подробно.

    Норма у мужчин

    Усредненный коэффициент атерогенности признается нормальным, если его значение не превышает 3. Однако для точной оценки липидного обмена в организме человека медики принимают во внимание некоторые особенности. Так, для мужчин и женщин этот коэффициент отличается: говорят, что у молодого мужчины коэффициент атерогенности соответствует норме, если он не выше 2,5.

    Для представителей сильного пола после 30 лет диапазон нормальных значений этого индекса немного расширяется – 2,07-4,92. С возрастом коэффициент атерогенности увеличивается естественным образом и пределы нормы также повышаются. Для мужчин в возрасте 40-60 лет этот показатель должен находиться в диапазоне 3,0-3,5. Но эти значения справедливы для тех пациентов, у которых отсутствуют клинические проявления ишемической болезни сердца, проявляющиеся при выполнении физических нагрузок:

    • болезненные ощущения в области грудной клетки;
    • чувство нехватки воздуха;
    • одышка;
    • усиленное сердцебиение.

    Если же описанная симптоматика присутствует у мужчины, то допускается повышение коэффициента атерогенности до значений 3,5-4,0. В редких случаях индекс может достигать 5, при этом такие случаи рассматриваются индивидуально и могут быть расценены как вариант нормы для пожилых мужчин с определенными особенностями организма (вес, имеющиеся заболевания и т. д.) Даже при таких высоких на первый взгляд цифрах для данной группы пациентов (мужчины в возрасте 40-60 лет с клиническими признаками ишемии) специфическое лечение не требуется.

    Норма у женщин

    Определение коэффициента атерогенности является определяющим фактором для выявления риска развития сердечно-сосудистых патологий. Так, для женщин и мужчин полученный расчетный индекс трактуется следующим образом:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

    Значение коэффициента атерогенности

    Меньше 3

    От 3 до 4

    Более 5

    Прогноз Минимальный риск развития атеросклероза Пациента находится в зоне риска развития ишемической болезни сердца, тромбоза и атеросклероза С большой вероятностью в организме уже протекают атеросклеротические процессы

    Чтобы понять, в каком состоянии находится жировой обмен в женском организме, нужно при соотношении полученного коэффициента с нормальным значением учитывать возраст пациентки и имеющиеся сердечно-сосудистые отклонения. Так, для молодых женщин в возрасте от 20 до 30 лет нормальным считается коэффициент атерогенности меньше 2,2. С возрастом эти цифры могут находиться в более широком диапазоне – 1,88-4,4. С началом естественных гормональных изменений в женском организме рамки нормального индекса снова снижаются: в возрасте 40-60 лет его считают нормальным, если расчетный показатель менее 3,2. Для представительниц прекрасного пола, у которых наблюдаются симптомы ишемической болезни сердца, допустимым называют коэффициент менее 4 пунктов.

    Для наглядного представления нормы индекса атерогенности для мужчин и женщин разных возрастов рассмотрим таблицу:

    20-30 лет

    30-40 лет

    40-60 лет (для здоровых пациентов)

    40-60 лет (для пациентов с клиническими признаками ишемии)

    Мужчины До 2,5 2,07-4,92 3,0-3,5 3,0-4,0
    Женщины До 2,2 1,88-4,4 Менее 3,2 3,0-4,0

    Стоит учитывать, что некоторые факторы могут влиять на конечный результат определения коэффициента атерогенности. Так, повысить его значение могут:

    • курение;
    • прием некоторых лекарственных препаратов, в частности, стероидов;
    • продолжительное голодание или соблюдение моно-диеты;
    • беременность и послеродовый период (первые 6 недель).

    Снизить реальный показатель индекса атерогенности могут следующие причины:

    • прием некоторых лекарственных препаратов: статинов, эритромицина, противогрибковых препаратов и пр.;
    • соблюдение диеты с низким содержанием жиров в рационе;
    • повышенная физическая нагрузка.

    Если выше нормы, что это значит

    Когда рассматриваемый коэффициент превышает нормальные значения, говорят о нарушении жирового обмена в организме пациента. Это значит, что «плохой» холестерин беспрепятственно задерживается в сосудах, откладывается на их стенках, образует бляшки и провоцирует развитие атеросклероза. Это происходит потому, что «полезного» холестерина недостаточно для своевременного и полного блокирования ЛПНП и ЛПОНП и выведения их из организма. Причинами повышения индекса атерогенности могут быть другие дисметаболические патологии, эндокринные заболевания, несбалансированное и богатое животными жирами питание и многое другое.

    Если коэффициент атерогенности выходит за рамки нормы (значение в диапазоне 3-4), это говорит о высоком риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности атеросклероза, который в той или иной степени начинает развиваться у большинства людей после 40 лет. Если этот показатель превышает значение 5, это говорит о протекающих в организме атеросклеротических изменениях.

    Атеросклероз – это поражение стенок сосудов с отложением на их внутренней выстилке холестериновых бляшек, которые могут образовывать тромбы. Такие изменения способствуют поражению сосудов: они становятся ломкими, утолщенными с пораженными участками эндотелия.

    Это заболевание часто поражает нижние конечности: тогда пациент начинает ощущать хромоту. Со временем атеросклероз может значительно ограничить двигательную активность пациента, у которого коэффициент атерогенности высокий и не предпринимается мер по его нормализации.

    Когда атеросклеротические изменения протекают в сосудах мозга и коэффициент атерогенности значительно выше нормы, пациенты отмечают ухудшение памяти, зрения, внимания, выносливости и т. д. В самых серьезных случаях может произойти инсульт головного мозга, что чревато летальным исходом.

    Рассматривают следующие основные причины повышения коэффициента атерогенности:

    1. Злоупотребление пищей, богатой животными жирами. Сюда можно отнести практически всю жирную еду, которую предпочитают среднестатистические россияне: выпечка, колбасные изделия и мясные полуфабрикаты, продукты из свинины, маргарин, яйца и т. д. Когда человек ест много подобных продуктов, в крови образуется много «плохого» холестерина, который пропорционально повышает коэффициент атерогенности.
    2. Курение и алкоголь затормаживают обменные процессы в организме, а также повышают риск развития атеросклероза.
    3. Избыточная масса тела – прямой путь к высокому значению индекса атерогенности, так как сама по себе проблема в большинстве случаев возникает из-за приверженности к жирной пище. Люди с ожирением, у которых выявлен высокий коэффициент соотношения «плохого» холестерина к «хорошему», попадают в особую группу риска развития атеросклероза, гипертензии и диабета 2 типа.
    4. Повышенное артериальное давление. От этой патологии страдает в среднем 30% населения развитых стран, при этом заболевание повышает риск развития атеросклероза из-за повышенной нагрузки на сосуды. Гипертензия негативно отражается на метаболических процессах в организме, поэтому может привести к увеличению коэффициента атерогенности.
    5. Диабет. У таких пациентов коэффициент атерогенности всегда находится на уровне высоких значений, даже если человек полностью придерживается здорового образа жизни. Повышенный уровень липопротеидов низкой плотности и сахара в крови неизбежно приводит к развитию атеросклероза.
    6. Наследственность. Этот фактор является немаловажным и иногда может быть единственной причиной гиперхолестеринемии.
    7. Малоподвижный образ жизни. Гиподинамия отражается на концентрации липидов в крови: их становится больше и они быстрее откладываются на стенках сосудов.

    Если ниже нормы, что это значит

    О пониженном уровне коэффициента атерогенности говорят, если его значение меньше 1,9. Но даже этот факт не имеет особого клинического значения и его не рассматривают как патологию обменных процессов в организме. Наоборот, такое значение индекса может говорить о высокой концентрации липопротеинов высокой плотности в крови и минимальном риске развития атеросклероза, а также других сердечно-сосудистых заболеваний.

    Такой результат анализа можно получить, если за день до сдачи крови для проведения исследования человек выполнял тяжелые физические упражнения.

    Если у пациента наблюдается присутствие холестериновых отложений под кожей или над сухожилиями, или ишемическая болезнь сердца, но коэффициент атерогенности низкий, это может говорить о наличии редкого наследственного заболевания – гипохолестеролемия. Природа и механизм его развития полностью не изучены.

    Что делать, если индекс атерогенности не в норме

    Если этот показатель ниже принятой нормы, то в большинстве случаев специфического лечения не требуется. Врачи могут порекомендовать пройти дополнительные исследования у других узкопрофильных специалистов для исключения некоторых возможных заболеваний (эндокринных, болезней почек и т. д.). Кроме этого, таким пациентам часто назначают повторную сдачу анализа спустя 1-2 месяца, так как некоторые факторы (тяжелая физическая работа, медикаментозная терапия и т. д.) могут существенно отразиться на значении коэффициента атерогенности.

    Если же он выше нормы, пациенту нужно принять все меры для его нормализации. Такой результат диагностики говорит о том, что малое количество «полезного» холестерина не способно блокировать множество клеток «плохого», который откладывается на стенках сосудов и вызывает атеросклероз и другие соответствующие патологии. Целью нормализации липидного обмена становится увеличение количества «хорошего» холестерина и уменьшение плохого.

    Часто таким пациентам нужны лекарственные средства – холестерин понижающие препараты. Основной группой медикаментов, применяемых для этих целей, являются статины. Они блокируют выработку липопротеинов низкой и очень низкой плотности, способствуют их выводу из организма, а также увеличивают концентрацию в крови «полезного холестерина.

    Но не всем группам пациентов можно применять эти лекарства ввиду большого списка противопоказаний. Другими медикаментами, нормализующими липидный обмен в организме, могут быть:

    • фибраты;
    • никотиновая кислота;
    • ингибитор абсорбции холестерина;
    • секвестранты желчных кислот;
    • полиненасыщенные жирные кислоты.

    Иногда требуется их комбинированный прием.

    Во время проведения медикаментозной терапии нужен постоянный контроль содержания липопротеинов в крови. Для этого пациенту нужно регулярно делать липидограмму, которая не только определяет конечный результат коэффициента атерогенности, но и рассчитывает количество всех липидов в крови по-отдельности. Так, если в результате проводимого лечения уровень ЛПВП начал снижаться, стоит немедленно изменить медикаментозную тактику, так как дальнейшее ее применение может только ускорить развитие атеросклероза.

    Второй важной составляющей мероприятий по снижению индекса атерогенности является грамотно подобранная диета. Основная ее задача – минимизировать поступление холестерина с едой. Поэтому нужно отказаться от продуктов с животными жирами, больше обращать внимание на растительные и полиненасыщенные жиры, продукты, богатые клетчаткой, источники фитостеринов (авокадо, чеснок, овсяные отруби и т. д.). Диета должна быть направлена и на снижение веса, что поможет снизить риск развития атеросклероза. Поэтому нужно не только тщательно подбирать продукты, из которых состоит ежедневный рацион, но и следить за общей суточной калорийностью.

    Немаловажной в процессе нормализации является и регулярная физическая нагрузка – не менее 4 раз в неделю по полчаса. Но допустимые нагрузки должен подобрать лечащий врач, учитывая состояние сосудов и сердца.

    Если у человека выявлен высокий коэффициент атерогенности, нельзя самостоятельно пытаться наладить свое здоровье. Только опытный врач может грамотно составить схему лечения и подобрать индивидуально подходящие лекарства и методики. Обращение к квалифицированным специалистам обусловлено и тем, что пациент в период лечения нуждается в регулярном взятии анализов для проведения липидограммы.

    Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет из пальца и из вены

    Сахарный диабет часто становится неприятной неожиданностью для мужчины. Чтобы не допустить появления такой патологии, важно следить за своей массой тела и питанием, а также знать, какова норма сахара в крови у мужчин после 60 лет из пальца.

    Со временем у мужчины показатель нормы сахара в крови изменяется. К примеру, для возраста 14-30 лет данный показатель составляет 4,1-5,9 ммоль/л, после 50-60 лет он должен быть до 4,6-6,4 ммоль/л.

    В организме после 50 лет происходят существенные изменения, влияющие на показатели сахара в крови. Наиболее информативные анализы проводятся натощак. Забор материала должен выполнять по определенным правилам.

    Что представляет собой глюкоза и для чего она нужна

    Глюкоза это основной материал, используемый как энергетическая подпитка для клеток и тканей.

    В особенности важно своевременно питать головной мозг. В ситуации низкого объема сахара, чтобы сохранить нормальную работу органов, начинают сжигаться жиры.

    Вследствие их разрушения появляются кетоновые тела, которые своим существованием приносят большой вред организму человека, и особенно, его головному мозгу.

    Прием пищи это главный путь попадания этого вещества в организм. Она также остается в печени как углевод – гликоген. Когда у тела есть потребность в гликогене, то активируются особые гормоны, которые задействуют определенные процессы трансформации гликогена в глюкозу.

    Особенности обмена веществ

    У мужчины уровень глюкозы в крови зависит от объема вырабатываемого инсулина и от возраста. Кроме этого, играют роль то, как клетки организма воспринимают инсулин.

    Глюкагон – гормон, который участвует в стабилизации глюкозы в крови.

    Соматотропин представляет собой гормон роста, регулирующий углеводный обмен. Это вещество существенно повышает глюкозу, он также является антагонистом инсулина. Тиреотропный гормон участвует в работе щитовидной железы и стабилизирует процессы обмена.

    Дексаметазон является глюкокортикостероидным гормоном, участвующим в различных процессах обмена. Гормон усиливает поступление сахара из печени в кровь. Кортизол – также гормон, регулирующий углеводный обмен. Вследствие его действия увеличивается синтез глюкозы в печени.

    Адреналин продуцируют надпочечники, он усиливает гликогенолиз и глюконеогенез. Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет будет зависеть также от количества перечисленных гормонов, поэтому врачи советуют кроме исследований на уровень глюкозы, сдавать анализы и на эти гормоны.

    Забор крови также производится натощак.

    Нормальные показатели

    Чтобы диагностировать диабет и преддиабет объем глюкозы сравнивается с установленной нормой.

    Большая часть мужчин после 60 лет имеют уровень сахар больше нормы. Врачи постепенно понизили верхнюю норму безопасного уровня глюкозы после восьми часов натощак.

    Нормы сахара в крови у мужчин после 60 лет в ммоль/л:

    • натощак 4,4-55, ммоль/л,
    • спустя два часа после приема сахара 6,2 ммоль/л,
    • преддиабет: 6,9 – 7,7 ммоль/л.

    Врачи ставят диагноз «диабет», если сахар превышает планку в 7,7 ммоль/л.

    Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет при условии их здоровья:

    • утром на голодный желудок: 5,5-6,0 ммоль/л,
    • спустя 60 минут после обеда: 6,2-7,7 ммоль/л,
    • спустя 120 минут: 6,2-6,78 ммоль/л,
    • спустя 5 часов: 4,4-6,2 ммоль/л.

    Нужно отметить, что норма сахара в крови у женщин в возрасте после 60 лет в пределах 3,8 — ,8 ммоль/л. Сравнить свои показатели с нормативами поможет таблица, в которой указаны значения по полу и по возрасту.

    Мужчинам в возрасте следует принимать меры по обеспечению стабильного уровня сахара в безопасных пределах и не допускать ситуации, когда эта норма превышается. Особенно важно следить за ситуацией после 56-57 лет.

    Если возникают определенные сомнения, то тест повторяют еще раз. Преддиабет может никак не проявляться, но он в большинстве случаев перерастает в постоянный недуг. Определение гликированного гемоглобина показывает среднесуточный уровень глюкозы за несколько месяцев.

    На сахар также оказывает влияние:

    1. патологии почек,
    2. аномальный уровень гемоглобина,
    3. липиды.

    Необходимость диагностики в том, что она предоставляет также возможность изучения динамики роста сахара в крови.

    Проявления сахарного диабета

    Врачи заявляют, что норма глюкозы у представителей мужского пола должна быть в пределах 3,5-5,5 ммоль/л.

    Если показатель более 6,1 ммоль/л, это является одним из проявлений диабета либо преддиабетного состояния.

    Также признаками заболевания считаются:

    • постоянный упадок сил,
    • слабость,
    • недостаточность иммунитета,
    • мигрень неизвестного происхождения,
    • потеря массы,
    • частое чувство мучительной жажды,
    • сильный аппетит,
    • сухость рта,
    • учащенное мочеиспускание,
    • недостаточное восстановление кожи,
    • зуд, как правило, в паховой области,
    • фурункулез.

    Если обнаружены перечисленные симптомы, то стоит срочно обследоваться. Нужно отметить, что проявления, которые появляются у мужчины после 55-56 лет, как правило, означают гипергликемию. Часто после обследования мужчины врач выполняет постановку диагноза о диабете.

    Лабораторные исследования

    Гликемию измеряют глюкометром при изучении крови из вены и из пальца. Разница, в среднем, составляет 12%. В лабораторных условиях показатели будут более точными, чем в случае исследования капли крови.

    Аппарат часто показывает пониженные значения, и если глюкоза в крови у мужчины повышена, то лабораторный анализ опровергнет или подтвердит полученный ранее показатель.

    Исследование толерантности к глюкозе это определение уровня чувствительности к инсулину, то есть способность клеток воспринимать его. Первый анализ берут натощак, после чего человек выпивает 75 г глюкозы спустя 120 минут и вновь сдает кровь.

    Исследование производится исключительно натощак. В любом количестве пищи присутствует некоторый объем углеводов, попадающих через кишечник в кровь. После приема еды в любом случае глюкоза будет повышена.

    Важно, чтобы после ужина прошло не менее восьми часов. Кроме этого, ограничивается максимальный период – не более 14 часов после приема еды. Материал, в большинстве случаев, берут из пальца.

    Как снизить высокий уровень сахара

    Если у мужчины появились подозрения в правильности результатов исследований, нужно сообщить об этом лечащему врачу. Важно понимать опасность самолечения, поскольку заболевание развивается достаточно быстро, его будет сложно вылечить позже.

    Обострения могут вызывать ощутимые отклонения в нормальном функционировании всего организма. Это и становится причиной второстепенных недугов, которые часто отмечаются при диабете.

    Если игнорировать имеющийся уровень сахара в крови, то через определенный период может наступить летальный исход или тотальные изменения в организме, например, полная потеря зрения при сахарном диабете. Такие изменения происходят не за год или два, но если их не остановить, инвалидизация необратима.

    Если в нормальной ситуации глюкоза, вырабатывающаяся в организме, трансформируется в энергию и дает силы, то ее избыток приносит большой вред человеку. В этом случае глюкоза превращается в триглицерид, она скапливается как жировые отложения и диабетик стремительно набирает вес.

    Если глюкозы много, она пребывает в крови, приостанавливая заживления кожи и делая кровь тягучей и густой. В этом случае формируются атеросклеротические бляшки.

    После 50 лет скорость старения организма у мужчин ускоряется, поэтому часто возникает инактивирование лишней глюкозы в крови. Она реагирует на белковые соединения, тем самым провоцируя нарушение процессов гликерования. В итоге возникает длительное воспаление и накопление свободных радикалов в крови.

    Чрезмерный объем глюкозы может спровоцировать:

    1. заболевания, которые вызваны гликемией,
    2. снижение зрения из-за повреждения или разрушения сетчатки,
    3. закупоривание артерий и вен,
    4. эндотелиальная дисфункция,
    5. патологический уровень кислотного баланса,
    6. воспаления,
    7. высокий объем свободных радикалов.

    Постепенно снижается уровень коронарного кровотока. Таким образом, развиваются множество других осложнений.

    Существует несколько способов понижения высокой концентрации глюкозы:

    • медикаментозная терапия,
    • средства народной медицины,
    • фитотерапия,
    • инсулинотерапия.

    Нормализовать уровень сахара помогают различные настои и диабетическое питание, которое должно стать постоянным.

    Также полезно употреблять целебные настои из корня подорожника и лопуха, а также лавровых и черничных листьев.

    Сахар в крови также снижается, если заниматься спортом на регулярной основе. Решив заниматься спортом, следует проконсультироваться с врачом о интенсивности и регулярности тренировок. После 60 лет нужно особенно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы и не допускать чрезмерных нагрузок.

    О нормальных показателях сахара в крови расскажет эксперт из видео в этой статье.

    holesterin-lechenie.ru

    Мужчины и холестерин: борьба сильного пола за свое здоровье

    Когда у мужчин возникают проблемы со здоровьем, не все они спешат обратиться к специалистам. Вследствие такого легкомысленного отношения к состоянию своего организма у многих из них развиваются болезни сердца, кровеносных сосудов, случаются перепады артериального давления. Клинические исследования очень часто в таких случаях указывают на повышение уровня холестерина в крови. Что это значит? Попробуем разобраться.

    Что нужно знать мужчинам о холестерине?

    Диагноз «повышенный холестерин» должен заставить серьезно отнестись к проблеме даже самых оптимистически настроенных мужчин, которые никогда не обращали внимания на тревожные сигналы своего организма. Холестерин (холестерол) – природный жир. Он вырабатывается с помощью надпочечников, почек, печени, половых желез, кишечника.

    Отзыв нашей читательницы Виктории Мирновой

    Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о препарате Холедол для чистки сосудов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА. Данный препарат улучшает общее состояние организма, нормализует тонус вен, препятствует отложению холестериновых бляшек, очищает кровь и лимфу, а также защищает от гипертонии, инсультов и инфарктов.

    Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли в сердце, тяжесть, скачки давления мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

    Читать статью -->

    В мужском организме холестерин выполняет такие функции:

    1. Обеспечивает плотность клеточных мембран, их проницаемость, устойчивость к температурным колебаниям.
    2. Участвует в выработке половых гормонов: (эстрогенов, тестостерона, прогестерона), альдостерона, кортизола.
    3. Способствует синтезу витамина D.
    4. Играет важную роль при расщеплении жиров.

    У юношей, имеющих крепкое здоровье и ведущих активный образ жизни, организм самостоятельно справляется с холестериновыми излишками, поступающими внутрь с вредной пищей.

    Так, норма холестерина в крови у мужчин может не превышаться до 40 лет. Но со временем, вследствие биологического старения организма такие функции постепенно угасают. Ситуация усугубляется наличием вредных привычек, преобразованием активного образа жизни в малоподвижный, неправильным питанием. Природный жир начинает не только помогать организму, но и наносить ему ощутимый вред.

    Холестерин у мужчин, как и у женщин, бывает двух видов:

    • «хороший» холестерин – ЛПВП (липопротеины высокой плотности);
    • «плохой» холестерин – ЛПНП и ЛОНП (липопротеины низкой и очень низкой плотности).

    Из «хорошего» холестерина печень синтезирует полезные вещества. Эти липопротеины высокой плотности имеют свойство уменьшать размер атеросклеротических бляшек.

    «Плохой» холестерин в крови – бляшки, оседающие на стенках кровеносных сосудов. Такие образования уменьшают просветы артерий, капилляров, что приводит к трудному поступлению крови к тканям. Кислород и полезные вещества не поступают к тканям, вследствие чего больше всего страдают сердечная мышца и головной мозг.

    Атеросклероз может дать о себе знать по-разному: стать основой для развития ишемической болезни сердца или нарушений снабжения мозга кровью. Это заболевание может повлечь за собой инфаркт миокарда или инсульт головного мозга. Не должно быть значительных отклонений от нормы холестерина в крови ни в первом, ни во втором случае.

    к оглавлению ↑

    Нормы холестерина, причины и признаки отклонений

    Норма холестерина у мужчин с возрастом меняется, постепенно увеличиваясь.

    Показатель общего вещества состоит из суммы индексов ЛПВП и ЛПНП.

    Наличие холестерина в норме у мужчин по возрасту представлено в таблице (Табл. 1).

    Таблица 1 – Холестерин: норма у мужчин по возрасту.

    Возраст мужчины, г. 20-25 25-30 30-35 35-40 40-45 45-50 50-55 55-60 60-65 65-70 70 и старше
    Общий холестерин Минимум 3,16 3,44 3,57 3,63 3,91 4,09 4,09 4,04 4,12 4,09 3,73
    Максимум 5,59 6,32 6,58 6,99 6,94 7,15 7,17 7,15 7,15 7,10 6,86
    ЛПНП Минимум 1,71 1,81 2,02 1,94 2,25 2,51 2,31 2,28 2,15 2,49 2,49
    Максимум 3,81 4,27 4,29 4,45 4,82 5,23 5,10 5,26 5,44 5,34 5,34
    ЛПВП Минимум 0,78 0,80 0,72 0,88 0,70 0,78 0,72 0,72 0,78 0,78 0,85
    Максимум 1,63 1,63 1,63 2,12 1,63 1,66 1,63 1,84 1,91 1,94 1,94
    к оглавлению ↑

    Провоцирующие факторы

    Исследования показали, что у мужчин после 50 лет индекс общего холестерина не поднимается, а спадает. Значительное же увеличение показателя этого вещества в крови у представителей мужского пола наблюдается после 35–40 лет. В ходе клинических исследований выявлены факторы, способствующие этому процессу:

    Рекомендация читателей:

    Для чистки СОСУДОВ, профилактики тромбов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА - наши читатели пользуются новым натуральным препаратом, который рекомендует Елена Малышева. В состав препарат входит сок черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, и сок черемши.

    Читать подробнее...

    1. Семейная гиперхолестеринемия (генетическая предрасположенность к накоплению холестерола).
    2. Употребление алкогольных напитков.
    3. Курение (как активное, так и пассивное).
    4. Малоактивный образ жизни.
    5. Отсутствие минимальных физических нагрузок.
    6. Наличие хронических болезней щитовидной железы, печени, почек у мужчин, достигших 50-летнего возраста.
    7. Раковые образования.
    8. Сахарный диабет всех типов.
    9. Гипертония, ишемическая болезнь.
    10. Воспалительные процессы.
    11. Применение стероидных препаратов.
    12. Ожирение организма как результат неправильного питания.

    Особенно внимательно к своему здоровью должны относиться мужчины после 60 лет.

    В таком возрасте холестерол не всегда проявляет свое присутствие, но его концентрация в крови может быть слишком велика. Шестидесятилетние мужчины и те, кто старше, очень часто подвергаются именно заболеваниям, вызванным гиперхолестеринемией: инсультам, инфарктам миокарда, атеросклерозу.

    к оглавлению ↑

    Симптоматика

    Вследствие гиперхолестеринемии на внутренних стенках кровеносных сосудов откладываются холестериновые бляшки, просвет сужается, часто даже полностью закрывается. Случается также отрывание таких наслоений и формирование тромбов, перекрывающих кровоток. Так, могут тромбироваться жизненно важные кровеносные сосуды.

    К симптомам избыточного уровня холестерола принадлежат:

    1. Болевые ощущения за грудиной, которые повторяются. Часто они отдают в руку, под лопатку, в живот.
    2. Импотенция, угасание мужской сексуальной функции.
    3. Инсульт.
    4. Боли в конечностях, венозные воспалительные процессы, перемежающая хромота.
    5. Внешне избыток вещества проявляется желтоватыми пятнами на веках глаз.

    Здоровому мужчине, которому исполнилось сорок лет, достаточно раз в год сдавать кровь на анализы для определения уровня холестерола. Если же пациенту раньше был вынесен диагноз о повышенной концентрации этого вещества в организме, врач назначает анализы столько раз, сколько необходимо для конкретного случая.

    Лаборатории предоставляют услуги по проведению биохимического анализа крови. Перед забором биологического вещества для обследования нельзя принимать пищу на протяжении 12 часов. По результатам анализов станут известны уровни общего холестерола, ЛПВП, ЛПНП.

    Измерить количество холестерина дома можно с помощью специального прибора – глюкометра. На сегодняшний день эта домашняя микролаборатория, анализируя состав капли крови с пальца, выдает информацию не только об уровне сахара в ней, но и о показателе холестерина, гемоглобина, молочной кислоты.

    к оглавлению ↑

    Оптимальный рацион

    Над своим питанием нужно задумываться не только представителям сильного пола, у которых уже диагностированы болезни, вызванные засорением сосудов холестериновыми бляшками, но и тем, кто находится в группе риска: больным стенокардией, ишемией, перенесшим инфаркт миокарда, инсульт.

    Продукты понижающие холестерин

    Всем мужчинам, достигшим половой зрелости, специалисты рекомендуют придерживаться нехитрых правил касательно рациона:

    • включать в меню свежие фрукты и овощи;
    • есть блюда, приготовленные из разнообразной морской рыбы (не менее 200 г в день);
    • принимать в пищу по 150 г творога и 150 г мяса (нежирного) ежедневно;
    • иметь в рационе продукты, содержащие сложные углеводы (зерновой хлеб, каши, макароны, приготовленные из твердых сортов пшеницы, фрукты, овощи), которые составляют около 55% объема всей пищи, необходимой в сутки;
    • суточная доза сахара не должна превышать 50 г (больным сахарным диабетом порция этого продукта составляет 2% общей суточной калорийности);
    • из куриного яйца, сваренного вкрутую, разрешается есть только белок;
    • из молочных продуктов предпочтение следует отдать кисломолочной продукции с низким показателем жирности;
    • каждый день нужно иметь пятиразовое питание, причем порции должны быть маленькие.

    Если же перестроиться на такое питание для мужчины слишком трудно, разрешается утолять чувство голода стаканом ряженки или порцией фруктово-овощного салата. А также раз в 2–3 недели допускается принимать в пищу немного мяса жирных сортов (гусятины, баранины, свинины), небольшую порцию блюда из кальмаров или креветок, сыр, сметану, масло сливочное.

    На сегодняшний день существует много продуктов, запрещенных мужчинам при антихолестериновой диете:

    • колбасные изделия;
    • копченные мясные продукты;
    • сало, смалец;
    • маргарин, его заменители, рафинированное растительное масло;
    • соусы, майонезы заводского приготовления;
    • рыбные, мясные, овощные консервы, приготовленные промышленным способом;
    • всевозможные сладости;
    • напитки газированные, алкогольные, слабоалкогольные;
    • продукция фаст-фуда.

    Большинству мужчин такой рацион покажется бедным и непривычным, но именно так можно предотвратить повышение уровня холестерина как у здоровых, так и у страдающих различными болезнями особей сильного пола.

    к оглавлению ↑

    Другие методы борьбы с мужским холестерином

    Мужчины славятся целеустремленностью, твердостью характера. Выходя на «тропу войны» с вредным холестеролом, они должны проявить именно эти качества. Только придерживаясь рекомендаций врачей и диетологов можно победить невидимого врага, укрепить свое здоровье, вернуть жизненные силы. Важно обратить внимание на такие моменты:

    1. Курение и алкоголь – катализаторы повышения нормы холестерина. Употребление спиртных напитков и зависимость от сигарет способствуют накоплению холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов. Как следствие, развивается атеросклероз крупных артерий, а также образуются камни в желчном пузыре. Поэтому любителям выпить и выкурить сигарету нужно помнить, что алкоголь и никотин не только приносят удовольствие, но и обрекают организм на тяжелые болезни.
    2. Заболевания желчного пузыря и печени – одна из основных причин накопления холестерина в сосудах. Печень в любом возрасте контролирует количество холестерина в организме человека. Этот орган занимается выработкой ферментов, которые помогают удалить вещество вместе с желчными кислотами.

      При развитии заболеваний печени и желчного пузыря холестерин нормально не удаляется из всех органов. Он накапливается, попадает в кровь, разносится по всему телу и вывести его становится очень сложно.       Поэтому крайне важно следить за здоровьем печени для предупреждения развития патологических процессов в ней.

    3. Гормональный фон и холестерин взаимосвязаны. После 30–40 лет у мужчин наблюдаются изменения в выработке половых гормонов. На их количество влияет именно холестерин, тем самым регулируя репродуктивную функцию. Если у мужчины возникают симптомы импотенции, эрекция снижается, это может быть результатом развивающегося атеросклероза артерий. При таких признаках нужно незамедлительно пройти клиническое обследование, ведь атеросклеротические бляшки в сосудах могут вызвать и другие заболевания, которые, возможно, уже начались, но еще не успели ярко проявиться.
    4. Правильный образ жизни – наиболее доступный способ избежать накопления холестерина. Чтобы иметь нормальный уровень холестерина, представителям мужского пола необходимо вести здоровый и активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, удалить из своего рациона ненужные продукты. Особенно это актуально для них после 40 лет. Увеличивая физическую нагрузку можно избавиться от лишнего холестерола, улучшить обменные процессы в организме, вместо отложений жира нарастить мышечную массу. Все это положительно скажется на общем состоянии организма и здоровье в целом.

    Мужчины больше подвергаются пагубному влиянию повышенной концентрации холестерина в крови, чем женщины. Но, зная о вреде этого вещества и последствиях его влияния на жизненно важные процессы, каждый из них может предотвратить развитие тяжелых болезней, обеспечить себе активную молодость и здоровую старость.

    Adblock detector

    proinsultmozga.ru

    Холестерин, норма у мужчин по возрасту: таблица показателей

    Мужчины сильнее подвержены губительному действию избыточного холестерина, а атеросклероз у них наблюдается в несколько раз чаще. На одну девушку с повышенным холестерином приходится примерно 6-7 парней. Представители сильного пола должны внимательнее следить за здоровьем и знать, какая норма холестерина в крови у мужчин в каждом возрасте безопасна. Для отслеживания этого параметра существуют разные виды диагностики и анализов, которые стоит проходить ежегодно.

    Почему мужчины рискуют больше

    Прежде чем обсудить, какой нормальный холестерин имеют мужчины, необходимо разобраться, почему у них этот показатель чаще выходит из-под контроля. Для этого есть две основных причины:

    • преобладающие гормоны;
    • пищевые предпочтения.

    У мужчин основные половые гормоны – андрогены. Не так давно ученые выяснили, что группа женских стероидных активных веществ (эстроген, прогестерон и другие) оказывает противосклеротическое влияние. Именно из-за нарушения синтеза гормонов у женщин после 40-50 лет возрастает риск появления атеросклеротических бляшек. Андрогены же такого эффекта не оказывают, поэтому мужчины часто «беззащитны» перед атеросклерозом.

    Как сказываются предпочтения в пище? В обществе исторически сложилось так, что в рационе мужчин калорийная пища: жареное мясо, полуфабрикаты, спиртные напитки, жирные продукты, консервы встречаются чаще, чем у женщин. Такое меню содержит «плохой» холестерин, вызывающий нарушение работы печени и формирование атеросклеротических бляшек.

    Нормальные показатели

    В детстве и у девочек, и у мальчиков примерно одинаковый уровень общего холестерина, но после 12-15 лет его концентрация начинает постоянно увеличиваться, и у парней это происходит быстрее. Растет показатель из-за активного синтеза половых гормонов в подростковый период.

    Ниже представлена таблица, в которой указаны уровни нормального общего холестерина для мужчин в разном возрасте. Показатель колеблется в пределах 1-3 единиц, это связано с родом деятельности, весом, состоянием здоровья и другими факторами.

    Возраст (лет)Нижняя граница х-а (ммоль/л)Верхняя граница х-а (ммоль/л)
    15-203,085,20
    21-253,155,6
    26-303,325,78
    30-343,375,95
    35-393,916,94
    40-453,956,55
    46-5046,86
    51-564,27,4
    56-614,457,76
    62-664,477,8
    Больше 664,57,84

    Эта таблица содержит обобщенные данные, то есть она не учитывает такие аспекты:

    • хронические заболевания, влияющие на уровень холестерина;
    • прием лекарственных препаратов любого типа;
    • врожденные физиологические особенности организма.

    Несмотря на значительную разницу показателей для каждого возраста, любая цифра в этих рамках будет нормальной и не принесет вреда. Тело человека старается депонировать лишний холестерин в различные соединения: желчь, гормоны, эфиры и другие вещества, поэтому когда значение еще не дошло до верхней границы, организм может справляться с излишками и не откладывать их в сосудах.

    Причины отклонения от нормы

    Иногда содержание ЛПНП в крови выходит за рамки нормы, при этом человек чувствует боли в печени, потерю аппетита, учащение сердцебиения и другие неприятные симптомы. Почему же уровень холестерина не соответствует табличному показателю или возрасту? Часты следующие причины отклонения:

    • пищевые привычки и лишний вес;
    • курение и употребление алкоголя;
    • заболевания печени и желчного пузыря;
    • возрастные гормональные изменения.

    Питание и лишний вес

    Пищевые привычки – основной источник нарушений в липидном обмене, которыми вызван не соответствующий возрасту холестерин. Полуфабрикаты, фастфуд, жирное мясо (свинина, баранина), соусы, газировки и сладости – все они медленно убивают человека, ведь содержат трансжиры и некачественные ЛПНП. Из них организм получает плохой холестерин, который он не может использовать и откладывает на сосудах.

    Что же касается лишнего веса, то он тоже становится причиной нарушения липидного обмена, холестерин хуже выводится, его уровень постоянно растет, особенно быстро у мужчин это происходит после 30 лет, когда начинаются возрастные изменения в гормональном фоне.

    Курение и алкоголь

    Курение и алкоголь способствуют задержке вредного холестерина в крови, нагружая печень, поэтому эти вредные привычки способствуют развитию атеросклероза крупных артерий, а также становятся причиной формирования камней в желчном пузыре (как они связаны с холестерином обсудим ниже).

    Болезни печени и желчного пузыря

    Нормальный уровень холестерина в любом возрасте контролирует печень. Она вырабатывает ферменты, катализирующие выведение этого вещества вместе с желчными кислотами.

    При таких заболеваниях, как цирроз и гепатит, когда работа гепатоцитов нарушена, количество ЛПНП в крови растет, а их излишки откладываются на сосудах.

    Но проблему превышения нормы холестерина вызывают заболевания не только печени, но и желчного пузыря, ведь он нормально не выводит желчь из организма и холестерин накапливается в нем, иногда попадая в кровоток.

    Гормональные изменения

    После 30-40 лет у мужчин не так остро, как у женщин, но все же меняется гормональный фон, уровень тестостерона не остается прежним. Поскольку это половое активное вещество является стероидным соединением, то его синтез влияет на уровень холестерина в крови.

    Диагностика

    Несмотря на то, сколько мужчине лет, 16 или 46, он обязательно должен регулярно делать анализ на общий холестерин в крови, ведь только так можно избежать заболеваний в будущем. Современные технологии и медицина позволяют отслеживать этот параметр при помощи химического лабораторного анализа или использовать специальные приборы с тест -полосками для домашней диагностики.

    Лабораторный анализ

    В лабораториях проводят анализ на содержание ЛПНП в крови различными методами:

    • Илька;
    • Златкиса-Зака;
    • при помощи набора «Новохол».

    Первые два основаны на кислотном взаимодействии холестерина с различными компонентами в среде с низким рН, созданной сильными кислотами, поэтому такое определение может проводиться только в лаборатории.

    Анализ с набором «Новохол» помогает установить уровень холестерина в крови на основании ряда биохимических реакций с ферментами. Этот метод более безопасный, и его можно использовать даже дома, но необученный человек не сможет получить точных результатов.

    Домашний анализ

    Анализ на общий холестерин сегодня реально провести и в домашних условиях. В мире существует немало людей, например, имеющих сердечно-сосудистые заболевания или болезни печени. Они должны постоянно контролировать уровень холестерина в течение долгих лет, поэтому для них разработали специальные аппараты с тест-полосками, которые за несколько минут определят количество ЛПНП в крови.

    Принцип работы анализаторов прост. Человек должен капнуть немного крови на специальный отсек тест-полоски, пропитанный химическими реактивами, и вставить ее в разъем аппарата. Когда пройдет ряд специфических реакций, на приборе отобразится информация, которую дал анализ.

    Популярными аппаратами сегодня являются следующие:

    1. Triage MeterPro.
    2. Easy Touch.
    3. Accutrend Plus.
    4. MultiCare-in.

    Купить эти приборы можно в аптеке или специализированных магазинах. Цена на них колеблется в пределах 3,5-6 тысяч рублей за самые «простые» экземпляры, которые помимо холестерина способны проводить анализ на 1-2 других вещества. А вот за многофункциональные агрегаты, учитывающие также, сколько лет человеку и каков его вес, придется отдать не менее 15 тысяч, но они нужны намного реже. Набор тест-полосок обойдется покупателю в 650-1500 рублей.

    Рекомендации по использованию

    Делать анализ на общий холестерин при помощи прибора нужно, соблюдая некоторые правила. Чтобы максимально точно оценить уровень холестерина, анализ необходимо проводить с утра натощак. С момента последнего приема пищи должно пройти 10-12 часов.

    За сутки до проверки нельзя пить кофе и спиртное, курить и употреблять яйца (все это повышает общий холестерин). Перед нанесением крови на тест-полоску необходимо тщательно вымыть руки и помассировать выбранный палец. Если четко следовать этим простым правилам, анализ на уровень ЛПНП в крови будет максимально четким.

    Каждый мужчина должен следить за своим здоровьем и знать норму общего холестерина для своих лет. Но запомнить нормальный показатель мало, ведь важно знать реальный состав крови, а для этого можно сделать лабораторный химический анализ или использовать домашние приборы для измерения уровня ЛПНП.

    vseoholesterine.ru


    Смотрите также