Фсг выше нормы у женщин

Почему у женщины повышен уровень горомона фсг?

Фолликулостимулирующий гормон, или сокращенно ФСГ, продуцируется гипофизом и отвечает за четкую и слаженную работу репродуктивной системы, регулируя работу половых желез. У женщин этот гормон активизирует формирование и развитие фолликулов в яичниках. Когда запас яйцеклеток уменьшается, гипофиз активизируется и начинает стимулировать работу яичников.

Выработка ФСГ обусловлена фазами менструального цикла, поэтому его содержание в разные периоды значительно меняется. При достижении максимального уровня ФСГ наступает овуляция.

Какова норма ФСГ у женщин?

У женщин репродуктивного возраста нормой фсг считается:

— 2,8–11,3 МЕ/л в начале цикла (фолликулярная фаза); — 5,8–21 МЕ/л в середине (овуляторная фаза);

— 1,2–9 МЕ/л в конце (лютеиновая фаза).

Какой показатель ФСГ считается повышенным?

Верхняя усредненная граница нормы – 12-14 МЕ/л.

С возрастом уровень ФСГ увеличивается, поэтому нормальный показатель для двадцатилетней женщины ниже, чем для сорокалетней дамы. При диагностике репродуктивного здоровья учитывается этот фактор. В мировой практике разработаны нормы ФСГ, учитывающие возраст женщины, на основании которых делается заключение об овуляционном резерве.

Обобщение статистических данных говорит о том, что при достижении уровня ФСГ 30 МЕ/л беременность наступает редко, а при достижении 40 МЕ/л становится практически невозможной.

Однако каждый случай исключителен, и рассматривать его нужно в комплексе с дополнительным обследованием. Один только уровень ФСГ — не основание для постановки диагноза, он лишь отражает состояние работы яичников. Даже если количество яйцеклеток не велико, для зачатия важно наличие овуляции, то есть высвобождения созревшей яйцеклетки из фолликула. Если проблем с овуляцией нет, то высокий показатель ФСГ не служит абсолютным препятствием к наступлению беременности.

Основные причины, почему у женщины повышен гормон фсг

Повышенный уровень ФСГ в молодом возрасте говорит о том, что у женщины наблюдается преждевременное старение яичников. Чтобы выявить причины этого явления, необходимо сдать расширенные анализы. Только полное обследование может дать четкую картину работы гормональной системы.

Повышению гормона ФСГ у женщин могут способствовать следующие факторы:

— некоторые генетические заболевания, например: синдром Шерешевского-Тернера; — хирургическое удаление одного из яичников; — рентгеновское облучение; — первичная недостаточность яичников; — алкоголизм; — менопауза; — опухоль головного мозга, затрагивающая гипофиз; — побочные действия определенных лекарственных препаратов; — почечная недостаточность;

— стресс.

Некоторые причины обратимы, а некоторые зависят от наследственности или имеют системную природу. В любом случае, независимо от причин, по которым произошел сбой в организме, уровень ФСГ не является диагнозом. Этот показатель носит информативный характер.

Подлежит ли лечению повышенная выработка гормона ФСГ?

Возможность полного излечения зависит от нарушений, происходящих в организме. Если высокие значения ФСГ были вызваны рентгеновским облучением или приемом препаратов, то после отмены процедуры или лекарства анализы приходят в норму в течение полугода.

Борьба с повышенной выработкой фолликулостимулирующих гормонов состоит в лечении основного заболевания. Для снижения уровня ФСГ используется гормональная терапия заместительного типа, подбираемая строго индивидуально. При достижении нормального уровня назначаются препараты, поддерживающие цикличность выработки гормона, как у здорового человека.

Гормон ФСГ в крови

В организме человека работа важнейшей системы – репродуктивной – находится под многоступенчатым влиянием эндокринных органов. ФСГ у женщин и мужчин выбрасывается в кровь из гипофиза импульсами продолжительностью по 15 минут и с интервалом в несколько часов (1-4 часа).

ФСГ гормон: что это такое

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ, Follicle stimulating hormone, FSH) – гормон гипофиза, который вырабатывает его передняя доля. Среди самых распространённых гормонов гипофиза, которые отвечают за уровень половых гормонов – ФСГ, пролактин, лютеинизирующий гормон.

ФСГ: Что это такое для мужчин

Основная функция ФСГ в мужском организме – стимуляция развития мужских половых клеток и семявыносящих канальцев. То есть, он напрямую связан с мужской фертильностью и качеством семенной жидкости. Этот гормон повышает концентрацию тестостерона в плазме крови, что обеспечивает нормальное созревание сперматозоидов.

ФСГ: что это такое для женщин

У женщин этот гормон регулирует развитие и созревание фолликулов в яичниках. В пределах нормы ФСГ повышен бывает перед овуляцией. Именно его высокий уровень и приводит к её наступлению – выходу яйцеклетки из фолликула.

Если нарушается продукция ФСГ и его уровень отклоняется от нормы, то это может привести к бесплодию и другим серьёзным проблемам.

Поэтому ответом на вопрос про ФСГ: «что это такое для организма» может быть определение – это один из главных регуляторов нормальной функции женской и мужской репродуктивной системы.

Как и когда сдавать анализы на гормоны

«Сдача гормонов», точнее взятие крови на половые гормоны и их регуляторы (ФСГ, пролактин, ЛГ) требует соблюдения простых условий, которые помогут добиться точного результата без ошибок и погрешностей.

Так норма ФСГ у женщин определяется обычно на 6-7 день менструального цикла. Чтобы не получилось, что результат анализа на ФСГ понижен или повышен ложно, следует:

• За три дня до того, как сдавать гормональные анализы, исключить интенсивные спортивные занятия и тренировки;

• За 1 час до сдачи крови не следует курить;

• За 10-15 минут до взятия крови следует отдохнуть и успокоиться, тогда результат получится без погрешностей.

Если не соблюдать эти простые условия, то в результате может получиться, что уровень ФСГ повышен или понижен. Причём и низкий ФСГ, и высокий уровень этого показателя в таких условиях может оказаться ошибочным.

ФСГ норма у женщин и мужчин в крови определяется утром и натощак (примерно с 8 до 11 часов).

Поскольку ФСГ понижен и повышен может быть из-за его импульсного поступления в кровоток, рекомендуется сделать сразу 3 пробы крови, каждую с интервалом через 30 минут и более.

Анализы на фолликулостимулирующий гормон: норма

В норме наиболее высокий ФСГ у мужчин бывает летом.

Ещё один важный показатель – как соотносятся ЛГ и ФСГ норма у женщин. Так, до начала первой менструации ЛГ/ФСГ норма составляет 1. Через год, после возникновения менструаций ЛГ/ ФСГ норма равна 1-1,5. Спустя два года после начала менструаций и до самой менопаузы ЛГ/ФСГ у женщин составляет 1,5-2. Если ЛГ или ФСГ повышен или понижен, это соотношение заметно изменяется.

ФСГ норма у женщин в репродуктивном периоде составляет в среднем 0,57 – 8,77 мЕд/мл.

У девочек до 14 лет норма может находиться в пределах 0, 19 – 7,9 мЕД/мл.

Норма ФСГ у женщин в разные периоды с начала первой менструации колеблется, в зависимости от фазы цикла. ФСГ понижен больше в лютеиновую фазу цикла и находится в пределах 1,09 – 9,2 мЕд/мл. ФСГ повышен больше в овуляторную фазу и составляет 6,17 -17,2. По сравнению с этими цифрами в фолликулярную фазу ФСГ понижен до 1,37- 9,9 мЕд/мл.

Уровень этого гормона у женщин в постменопаузе составляет 19,3 - 100,6 м Ед/мл, то есть в этот период этот показатель повышен значительно.

По сравнению с показателями у женщин, у мужчин старше 21 года ФСГ составляет 0,95 – 11,95. В другие возрастные периоды у мужчин ФСГ понижен и может составлять менее 9,9 мЕД/мл.

Высокий ФСГ гормон: что это такое для организма

Учитывая большое количество возможных причин, которые влияют на половые гормоны и их уровень в крови, если в анализах обнаружен высокий или низкий ФСГ гормон, что это такое и почему произошло сможет объяснить только врач-специалист (эндокринолог, гинеколог). Поэтому не делайте поспешных выводов после самостоятельной расшифровки анализов на ФСГ, пролактин, ЛГ и т.д., а всегда обращайтесь к специалисту.

В нашей лаборатории можно сделать развёрнутый анализ на половые гормоны и их регуляторы, в том числе на ФСГ, пролактин, лютеинизирующий гормон.

Качественное оборудование и отличная подготовка наших специалистов позволят Вам получить действительно точный и диагностически ценный результат.

Повышение ФСГ может указывать на:

• Синдром истощения яичников;

• Заболевания и опухоли гипофиза;

• Наследственные и генетические заболевания (синдром Шерешевского-Тернера, синдром Сваера);

• Персистенция фолликула, то есть неразорвавшийся фолликул;

• Опухоль яичка у мужчин;

• Эндометриоидную кисту яичника у женщин;

• Гормон-секретирующие опухоли (например, в лёгких);

• Воздействие радиации и последствия рентгенотерапии;

• Длительное курение;

• Почечную недостаточность;

• Лечение такими препаратами, как леводопа, кетоконазол, фенитоин, тамоксифен (у мужчин и женщин в пременопаузе), налоксон и др.

Снижение ФСГ в крови может указывать на:

• Апоплексию гипофиза, или синдром Шихана;

• Гипогонадизм из-за сниженной продукции гормонов гипофизом и гипоталамусом;

• Последствия хирургических вмешательств;

• Ожирение;

• Длительное голодание и неполноценное питание;

• Хроническую интоксикацию (свинцом, лекарственными препаратами);

• Избыток пролактина;

• ФСГ понижен бывает при лечении анаболическими стероидами, карбамазепином, тамоксифеном (для женщин в менопаузе), препаратами вальпроевой кислоты, бромокриптином, циметидином, сомптотропным гормоном и т.д.

Где сдать кровь на ФСГ?

Сдать кровь на ФСГ можно практически в любой клинике или лаборатории. Однако, только в LAB4U доступная цена анализа крови на ФСГ сочетается с высоким качеством и точностью результата.

Фсг гормон, норма у мужчин, женщин, высокий, низкий, уровень

Пациенты Сарклиник периодически задают вопросы, связанные с гормональным обследованием мужчин и женщин, парней и девушек, мальчиков и девочек. Очень часто затрагиваются проблемы, связанные с ФСГ. Как определить фсг гормон, взаимосвязаны ли лг и фсг и есть ли соотношение, какая норма фсг у женщин и мужчин, что делать, если повышен фсг, высокий фсг, снижен фсг, низкий фсг? Что показывает уровень ФСГ? Как влияет пролактин на показатели?

Интересны также вопросы. Что делать, если понижен фсг, низкий фсг? Как сдавать кровь? Где делают анализ крови фсг в Саратове, в России? Что такое фсг, когда правильно сдавать гормоны амг, лг, ттг, эстрадиол при беременности у женщин? Опасен ли повышенный фсг у женщин? Какая цена, стоимость на анализ фсг в Энгельсе и Саратове? Чем сопровождается повышение иди снижение фсг, и что с ним делать? Что значит ФСГ фолликулярная фаза в анализах? Почему у меня значение ниже или выше нормы? Как бесплатно онлайн проводится расшифровка ФСГ? Почему изменяется гормоны при климаксе, он завышен или занижен в фолликулярной фазе? Чем может помочь гинекология, андрология, репродуктология, эндокринология?

Сдача, анализ крови фсг, фолликулостимулирующий гормон: расшифровка, уровень гормона

Сдача ФСГ, анализ крови фсг (фоллитропин), его расшифровка являются важными этами диагностики различных заболеваний у мужчин и женщин, парней и девушек, помогают поставить правильный диагноз в таких областях медицины, как гинекология, андрология, эндокринология, репродуктология, урология. Уровень ФСГ всегда определяется при таком заболевании, как женское бесплодие, или бесплодие у женщин.

Что такое ФСГ, фолликулостимулирующий гормон, фоллитропин: где синтезируется, химический состав, функции и значение?

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ) /также как и пролактин, ТТГ, СТГ, АКТГ/ относятся к группе гипофизарных гормонов. Они синтезируются передней долей гипофиза. ФСГ и ЛГ по своей химической структуре во многом сходны - они являются гликопротеидами с молекулярной массой более 30 кД, состоящими из 2 субъединиц (альфа и бета), соединённых высокоаффинными нековалентными связями. Для ФСГ, ЛГ, а также для ТТГ и ХГЧ альфа-субъединица является общей. Аминокислотный состав альфа-субъединиц этих гормонов идентичен для каждого вида млекопитающих. Бета-субъединица, в которой заключена специфическая для гормона информация (реализуется при соединении рецептора с альфа-субъединицей), для каждого из названных выше гормонов индивидуальна. Обе субъединицы содержат углеводные группы: по две в альфа-цепях и бета-цепи ФСГ и по одной - в бета-субъединице ЛГ человека. Оба гормона содержат маннозу, фруктозу, галактозамины, глюкозоамины, нейроаминовую кислоту, сиаловую кислоту. Углеводные группы влияют на способность гликопротеидных гормонов связываться со своими рецепторами и активировать их в яичках и яичниках. Для проявления эффектов гормонов необходимо соединение обеих цепей, при этом полностью очищенные альфа- и бета-субъединицы не связываются с рецепторами.

Связываясь с бета-субъединицей альфа-субъединица обеспечивает свои основные функции: связывание с рецептором, активную конформацию бета-субъединицы. Синтез обеих субъединиц происходит в одних и тех же клетках, но в этом процессе участвуют разные гены. Стимуляция синтеза гонадотропинов происходит при совместном действии половых стероидных гормонов и гонадо-рилизинг-гормона. Для поддержания нормального уровня ФСГ и ЛГ необходима оптимальная частота импульсной ГРГ-стимуляции. При различных отклонениях уровень циркулирующих гонадотропинов снижается. Половые стероидные гормоны оказывают прямое влияние на чувствительность гипофиза к стимулирующему воздействию ГРГ.

Как влияет ГРГ на синтез ФСГ?

Секреция фолликулостимулирующего гормона происходит при стимуляции гипоталамическим пептидом - гонадотропин-рилизинг-гормоном (ГРГ, гона-долиберин). Механизм действия ГРГ на секрецию гонадотропинов состоит из таких этапов, как связывание ГРГ с рецепторами гонадотрофов, воздействие на плазматическую мембрану, освобождение ФСГ в кровь.

На продолжительность существования гликопротеидных гормонов оказывает существенное влияние процентное содержание сиаловой кислоты: чем большее её содержание в молекуле гормона, тем больше время их циркуляции. Полупериод циркуляции ЛГ - 1 час.

ФСГ активирует половую функцию

ФСГ и ЛГ активируют обе функции половых желез - генеративную и гормонообразующую. ФСГ оказывает влияние в основном на эпителиосперматогенный слой яичек, герминативную функцию семенников. ЛГ регулирует функции гландулоцитов. Взаимодействия ЛГ и ФСГ довольно сложны: они совместно регулируют герминативную функцию семенника. По механизмам отрицательной обратной связи пептидные ингибины угнетают фолликулостимулирующую функцию гипофиза. Это приводит к снижению силы воздействия ФСГ на семенники, но при этом не ослабляет эффектов ЛГ. Таким образом, ингибин регулирует взаимодействие ЛГ и ФСГ, проявляющейся в регуляции функций яичек.

Малый и большой рост фолликулов женской яицеклетки

Малый рост фолликулов начинается ещё в яичниках зародыша и не зависит от гипофизарных гормонов. Это приводит к развитию фолликулов с небольшой полостью (примордиальные фолликулы). Дальнейший «большой рост» происходит при стимуляции аденогипофизарным ФСГ выработки клетками фолликулярного эпителия эстрогенов и при дополнительном влиянии ЛГ в небольшой концентрации (активирует интерстициальные клетки). Возрастающее содержание ЛГ в крови к окончанию роста фолликула вызывает овуляцию и образование жёлтого тела.

Фаза продукции и секреции прогестерона жёлтым телом усиливается и удлиняется благодаря дополнительному влиянию пролактина. Прогестерон, в свою очередь, оказывает влияние на слизистую оболочку матки, подготавливая её к восприятию оплодотворённой яйцеклетки (зиготы). При этом прогестерон ингибирует рост новых фолликулов. Выработка эстрогенов сохраняется в желтом теле в слабой степени. В конце фазы расцвета желтого тела снова происходит выброс небольшого количества эстрогенов.

На какой день сдавать фсг гормон, когда сдавать фолликулостимулирующий гормон, фолликулотропин?

На какой день сдавать фсг гормон? Мужчины могут сдавать кровь натощак в любой день. Женщинам при проблемах с зачатием Сарклиник рекомендует сдавать кровь на анализ ФСГ или с 3 по 8 день менструального цикла, или с 19 по 21 день женского цикла.

Гормон ФСГ: норма, показатели у мужчин и женщин, уровень фсг

Нормальные показатели фсг, фолликулостимулирующего гормона (фоллитропина) в сыворотке крови у мужчин 3,4 - 15,8 МЕ/л, нормальный уровень у женщин в фолликулярную фазу 2,7 - 10,5 МЕ/л, в середине цикла 5,5 - 29,5 МЕ/л, в лютеиновую фазу 1,7 - 6,5 МЕ/л, в менопаузу 37,0 - 100,0 МЕ/л, при беременности отмечается резкое снижение. Для анализа фсг берется кровь из вены утром натощак. Перед сдачей анализа на фолликулостимулирующий гормон нужно ничего не есть и не пить.

Норма, показатель и уровень: гормон ФСГ мочи, фолликулостимулирующий гормон, фоллитропин

Норма, нормальные показатели фолликулостимулирующего гормона в моче у мужчин 3 - 22,5 МЕ/сутки, у женщин в фолликулиновую фазу 3,0 - 10,0 МЕ/сутки, в лютеиновую фазу 3,0 - 3,9 МЕ/сутки, в менопаузу 7,8 - 160,0 МЕ/сутки.

Когда повышен фсг, повышается фолликулостимулирующий гормон?

Фсг, фолликулостимулирующий гормон, фоллитропин повышается, высокий, выше нормы при таких заболеваниях, как первичный гипогонадизм, синдром Тернера, алкоголизм, кастрация, агенезия яичников, агенезия яичек, синдром Клайнфелтера.

Когда понижен, понижается ФСГ, фолликулостимулирующий гормон?

Фсг, фолликулостимулирующий гормон, фоллитропин понижается, низкий, ниже нормы при таких болезнях, как вторичный гипогонадизм, гипофункция гипоталамуса, невротическая анорексия, гемохроматоз, серповидноклеточная анемия, рак предстательной железы у мужчин, рак яичников у женщин с продукцией эстрогенов или андрогенов.

Как понизить или повысить гормон ФСГ?

Сарклиник знает, как понизить ФСГ у мужчин и женщин, как повысить ФСГ у женщин и мужчин в Саратове, в России. Лечение, направленное на восстановление уровня ФСГ, позволяет улучшить половую функцию.

Если Ваш фолликулостимулирующий гормон не вырабатывается, Вы не знаете, норма ли у Вас, а может быть Ваш альфа бета фоллитропин, фолликулостимулирующий гормон, фсг повышен, понижен, высокий, низкий, выше нормы, ниже нормы, обязательно обращайтесь к специалисту.

Когда нужно сдавать фсг фолликулостимулирующий гормон?

Сарклиник рекомендует сдавать анализ крови на фсг, фолликулостимулирующий гормон, фоллитропин при таких заболеваниях и патологических состояниях, как мужское бесплодие, женское бесплодие, отсутствие овуляции, нарушения менструального цикла, нерегулярные месячные, скудные месячные, дисфункциональные маточные кровотечения, аменорея, отсутствие месячных, олигоменорея, невынашивание беременности, задержка полового созревания и развития (маленький клитор, маленькое влагалище, маленькая грудь, нулевой, первый размер груди 0, 1), преждевременное половое созревание и развитие, эндометриоз, синдром поликистозных яичников, снижение полового влечения (либидо), маленький рост, задержка роста, ярко выраженный предменструальный синдром (ПМС), фригидность, слабая потенция у мужчин, ослабление эрекции, импотенция, эректильная дисфункция, эндокринная эректильная дисфункция, маленький половой член. ФСГ обязательно нужно сдавать при эндокринных заболеваниях (эндокринология), для контроля уровня гормонов при приеме гормональных лекарственных средств, а также при использовании гормональных оральных контрацептивов (ГОК).

Текст: ® SARCLINIC | Sarclinic.com \ Sаrlinic.ru Фото: (©) Stryjek | Dreamstime.com \ Dreamstock.ru Женщина, изображенная на фото, - модель, не страдает от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.

Что такое норма показателя ФСГ у женщин

Женский организм можно назвать тончайшей из природных систем, которая регулируется системой веществ. Это гормоны, стимулирующие те или иные физиологические процессы, в большинстве случаев связанные с менструальными процессами. Гормоны женской половой сферы разнообразны и их роль определяется той или иной фазой месячного цикла. Эстрадиол, прогестерон, пролактин, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны позволяют создавать идеальную обстановку для плода в течение беременности. Особый интерес в этом отношении представляет ФСГ, вырабатываемый гипоталамусом и его влияние на процессы созревания фолликула и непосредственно на овуляцию.

Благодаря нормальной работе органов женской половой сферы в течение всего периода между месячными в организм поступает и накапливается определенное количество фолликулостимулирующего гормона. В разные дни этот показатель отличается и самым высоким, превышающим норму в два и более раза, он становится перед началом менструации, в момент овуляции.

Обычными считаются следующие концентрации ФСГ:

В фолликулярной фазе от 1,8 до11,3 мМЕ/мл.
В стадии овуляции минимум 4,9, максимум 20,4 мМЕ/мл.
В лютеиновой стадии характерны уровни ФСГ от 1,1 до 9,5 мМЕ/мл.

Рассчитать норму ФСГ у женщин по фазам цикла

Как пользоваться калькулятором? В первом окошке введите свою фазу цикла. Например, если у вас 3 день цикла, то это фолликулярная фаза.

Для справки:

с 1 дня по 14 - фолликулярная фаза,
потом около 3х дней овуляторная,
лютеиновая продолжается до дня, предшествующего дню месячных (с 17 дня до 28).

Но это идеальный вариант. Чаще всего цикл у женщины сбивается и овуляция может наступать раньше или позже.

Влияние ФСГ на все процессы в организме женщины определяет и ряд патологий, которые возникают при нарушениях норм. Это достаточно серьезные заболевания, требующие незамедлительного лечения:

check

Задержки роста, длительное нарушение овуляции, отставание или ранее половое созревание.
Стабильное нарушение менструального цикла, вплоть до полного исчезновения месячных или длительные кровотечения, неподдающиеся терапии.
Отсутствие возможности вынашивания плода, клиническое бесплодие.
Потенция и сексуальный интерес отсутствуют.
Новообразования различного характера на поверхностях и в тканях матки, яичниках.

Отклонения

Значительное влияние на уровень ФСГ оказывают курение, чрезмерные физические нагрузки, активное увлечение спортом, особенно силовыми видами.

Снижение или повышение нормы ФСГ может происходить по нескольким причинам.

При взятии анализа крови высокий уровень означает:

диагноз заболевания яичников;
недостаточность или дисфункцию почек;
системные ежемесячные маточные кровотечения;
отравление сильнодействующими химическими соединениями;
высокий уровень облучения.

Низкие показатели тоже дают серьезный повод обратиться за помощью к доктору.

Дают стабильно низкие показатели ФСГ:

клинические проявления нарушения обмена веществ;
эндокринные заболевания;
длительных стрессы;
нарушения питания;
работа во вредных условиях;
врожденные аномалии органов половой сферы.

Учитывая тот момент, что гормоны этого типа есть у мужчин и у женщин, их колебания влияют и на функции мужского организма – рост, либидо и даже умственные способности. Но только женский организм непосредственно связан не только с их выработкой и составом, но и с активной работой. В послеоперационном периоде или при травмах головы функции гипоталамуса могут находиться в угнетенном состоянии, поэтому нормальный уровень ФСГ поддерживается медикаментозными средствами.

При каждом, даже самом незначительном проявлении симптомов отклонений в гормональной сфере следует обязательно посетить врача и попасть на консультацию к узкому специалисту. Никакого самолечения или народных рецептов, только так вы всегда здоровы, жизнерадостны и привлекательны.

Как повысить показатель?

Употребляйте продукты, которые содержать большой процент жирных кислот. Это льняное масло (которое можно добавлять в салаты), жирная рыба (кушать не менее 3 раз в неделю), масло бурачника (можно найти в виде пищевых добавок), авокадо, орехи разных видов и рыбий жир в капсулах.
Из овощей предпочитайте зеленые, также добавьте в рацион побольше зелени. Помогут повысить ФСГ морские водоросли.
Массажируйте нижнюю часть живота около 15 минут в день. Движения не должны быть резкими и сильными.
Нормализуйте массу тела. ИМТ (индекс массы тела) должен быть в норме - не ниже, не выше. Возьмите ваш вес в кг и поделите на рост, предварительно возведенный в квадрат (Вес/Рост в квадрате) = результат не должен быть ниже 18,5 и выше 25.
Снижайте уровень ежедневного стресса. Максимально уходите от факторов, которые могут его спровоцировать.
Спите не меньше 7 часов в сутки.
Если имеется большая киста в яичнике, соглашайтесь на операцию.
Иногда врачи прописывают Циклодинон, но только после его совета можно принимать данный препарат.

Как снизить?

Для понижения уровня ФСГ у женщины в некоторых случаях будут эффективны ОК. Применяйте их только после консультации с врачом, который и подберет нужный препарат.