Если густая кровь чем разжижать

Чем опасна густая кровь и как разжижать его?

Некоторые из вас знают, что густую кровь необходимо разжижать. Уменьшение кровотока приводит к гипоксии внутренних органов. И после этого к образованию тромбов. Если это уже случилось, то читайте статью 10 ошибок, которые мы часто совершаем, при оказании первой медицинской помощи.

Итак, что нужно сделать, чтобы заставить кровь циркулировать свободно. В этой статье поделюсь несколькими простыми советами.

Густая кровь как разжижать?

Всегда пейте много воды! Обычно 90% всех людей воду пьют очень мало. Имеется в виду именно о природной, кипяченой воде, а не различной жидкости. По наблюдениям ученых, взрослый созрелый человек должен каждый день выпивать по 2-2,5 литров воды. А в жаркий день эту норму можно и увеличить. С детства приучайте Ваших детей побольше пить кипяченую воду. Природная вода является первым и очень мощным средством от образования различных тромбов.

Какие продукты разжижают густую кровь?

Продукты, которые разжижают кровь:

— льняное и оливковое масло;

— уксус яблочный;

— лук и чеснок (если регулярно употреблять чеснок, то это наполовину уменьшит вероятность образования тромбов!);

— лимон;

— семена подсолнечника;

-свекла;

— шоколад (горький) и какао;

-рыба и рыбные продукты;

— помидоры, томатный сок;

— овсянка;

— малина, черника, клюква, клубника, черешня и вишня;

— имбирь

Если каждый день употреблять по 2-3 продукта из вышеперечисленного списка, то Ваша кровь можно считать разжиженным.

Но больше всего двигайтесь, занимайтесь спортом, ходите всегда пешком, почаще бывайте на свежем воздухе!

Если и этого мало, то попробуйте очистить сосуды, читайте очищение сосудов организма в домашних условиях.

Продукты, которые сгущают кровь:

— колбасы;

— мясные бульоны;

— копченые продукты;

— хлеб белый;

— студень;

— чечевица;

— сливки;

— шиповник;

— бананы и манго;

— черноплодная рябина;

— различные травы (валериана, зверобой, крапива, кукурузные рыльца, тысячелистник, горца почечуйного) но запомните — эти травы необходимо пить всегда отдельными курсами, а не все время!

Во много раз увеличивают вязкость Вашей крови:

— алкоголь;

— курение;

— употребление большого количества соли;

— гормональные и мочегонные препараты, в этот список входит так же и «виагра»;

Причины сгущения крови?

Если у Вас густая кровь, то это говорит о том, что увеличилась его вязкость. А на вязкость крови влияют различные факторы. Повреждение различных сосудов, нарушение работы печени, которая приводит к отклонениям химического состава крови и при этом повышается вязкость плазмы, изменяется нормальное состояние клеточных оболочек тромбоцитов и эритроцитов, что приводит к повышению адгезии этих клеток.

Причина может быть нарушение соотношения жидкой части крови и клеточной массы. А высокая его вязкость увеличивает риск тромбообразования в области сердца и различных кровеносных сосудах.

Какие продукты разжижают кровь, рекомендация по питанию?

Разжижают кровь специальной особой диетой и режимом питья. Повторюсь, Вы должны пить в день не менее 2 — 2.5 литров жидкости в день. Наиболее полезным продуктом является зеленый чай и различные травяные чаи (но это необходимо делать по рекомендации своего лечащего врача), так же натуральные фруктовые и овощные соки и вода. Но особенно рекомендуем пить свежий и натуральный сок выжатого красного винограда. Там содержится биофлавоноид, которая считается хорошим бальзамом для Вашей сердца и кровеносных сосудов.

Питание, которая разжижает кровь, должен быть сбалансированным по жирам, белкам, углеводам, макро – и микроэлементами и различным витаминам. Важным источником полноценного белка является, конечно же, мясо, но он содержит всякого рода насыщенные жиры, их потребление нам следует строго ограничить. А это снижает вязкость крови. В Вашем рационе должен быть рыба, в особенности морская, яйца, их надо употреблять 2 раза в неделю, молочные продукты, курица или индейка, которые являются источником белка.

Дополнительный источник белка Омега-3 (это ненасыщенные жирные кислоты) таким продуктом является масло из льна, его необходимо принимать по 1 столовой ложке в день. Так называемые простагландины синтезируются из таких кислот, которые уменьшают степень холестерина и свое очередь разжижают Вашу кровь.

Так же есть еще один важный источник жиров это оливковое масло (холодный отжим) которая содержит много биологически активных веществ. Еще для разжижения крови совету продукты, которые содержат аминокислоту таурин. Наличие таурина больше в морепродуктах и рыбе, такой как кальмары, моллюски, креветки, тунец, камбала. Доза по 200 граммов сырой камбалы или кальмар, является нормой и его необходимо употреблять по 2 раза в неделю. Но количества таурина значительно уменьшается при их тепловой обработке. Поэтому, чтобы получить необходимую дозу таурина врачи все же рекомендуют принимать препараты или же высококачественные БАДы с содержанием таурина.

Какие еще продукты разжижают кровь? Если регулярно употреблять морскую капусту, то это значительно активирует ряд отдельных ферментов, так же помогает усвоению железа, белков и фосфора. При употребление морской капусты уменьшается холестерин и вследствие чего, он обладает антиатеросклеротическим свойством, которая понижает уровень вязкости крови и разжижает кровь. Лучше всего пользоваться аптечной морской капусты, так как он уже проверен временем. Сухую капусту можно измельчить в кофемолке и применять как обычную соль.

Так же в орехах много минералов (кальций, магний, калий) и белка, которые помогают разжижать кровь. Грецкие орехи, миндаль и кешь содержат много аминокислоты аргинин, который в организме образуют оксид азота. Он в свою очередь снижает свертываемость крови. Советуют ежедневно кушать по 30 грамм орехов.

Если у Вас нарушена свертываемость крови, то Вам полезна, употреблять продукты которые содержат природные витамины и ферменты. Очень хорошо съедать ежедневно по 1-2 столовые ложки проросшую семена пшеницы, в которых содержится витамин Е, он увеличивает эффект антикоагулянтов. Для этого пророщенные семена сначала подсушивают и перемалывают, насыпая, в кофемолку после этого его добавляют в различные салаты или иные блюда. Важно регулярное употребление этого полезного и очень ценного продукта. Но можно так же употреблять препараты или же БАДы с содержанием витамина Е.

Так же разжижают кровь свежий чеснок или лук. Они в свою очередь снижают «плохой» и повышает «хороший» холестерин в крови. Для этого ежедневно необходимо съедать по половинке, среднего размера луковицы или зубчика чеснока. Ну, так же, можно еще принимать БАДы, в составе которых имеется чеснок, в них нету специфического запаха и неприятного вкуса, но сохранены все его полезные свойства.

Какие продукты могут разжижают кровь? Разжижает и укрепляет стенки кровеносных сосудов и влияют на текучесть Вашей крови — болгарский перец, который богат С витамином и др. биологически активными веществами. Для этого достаточно съесть по 1 перца в день.

Самую лучшую похвалу заслуживает помидоры. В них содержится вещества, уменьшающие свертываемость крови, «слипаемость» тромбоцитов и так же снижающие риск образования тромбов. Так как это вещество содержатся в томатном соке и соусе.

Когда нарушен биохимический состав крови, при плохой свертываемости, очень полезны, есть следующие овощи: патиссон, кабачки, тыква, репа, баклажаны, салат, сельдерей, сладкий перец, огурцы и зеленая фасоль.

Улучшает текучесть крови — дыня. Те же свойства, и у имбиря. Его добавляют в различные готовые блюда.

Если у Вас большая вязкость крови и высокий риск образования тромбов необходимо из рациона исключить бананы.

Не рекомендую так же часто и много кушать йогурт, листовые овощи, люцерну, рыбий жир в капсулах, соевое масло. Но эти перечисленные продукты служат источником К витамина.

Необходимо только есть все свежие продукты, или же приготовленные на пару или же их следует запекать, тушить, отваривать. Рекомендуется в готовые блюда добавлять масло.

Ну, что же сегодня мы узнали, как разжижать густую кровь, и какие продукты помогают в разжижение крови, надеюсь, это хоть кому то поможет. Далее можете почитать другие полезные советы.

Внимание — густая кровь! Скрытая угроза, которой подвержен каждый!

Анализы Аспирин Кровь Медицина Питание Продукты Сердце

От состояния крови зависит качество работы всех органов человека. Причины густой крови могут быть разные, важно одно: такая кровь не способна выполнять свою главную функцию — транспортную.

Форменные элементы крови придают ей густоту, в то время как плазма — жидкая ее составляющая. Если количество кровяных клеток превышает содержание плазмы, вязкость крови и густота увеличиваются. Показатель соотношения объемов плазмы и форменных элементов называется гематокритным числом.

Из-за повышенной вязкости не все клетки крови могут нормально выполнять свою функцию. Значит, органы недополучат питательные вещества, а продукты распада не полностью выведутся. Кроме того, чтобы перекачивать слишком густую массу, сердце должно работать сверх своей силы. О тромбозе, нарушении кровоснабжения всех органов, в том числе и мозга, варикозе, инсульте, атеросклерозе и говорить не приходится!

Как разжижать густую кровь

Для профилактики застойных явлений в сосудах и улучшения их проходимости кровь необходимо разжижать. После сдачи общего анализа крови и определения степени тяжести гипервискозного синдрома (синдрома повышенной вязкости крови) врач обозначит необходимые меры по нормализации состояния.

Если оказалось, что густота крови выше нормы, независимо от причин нужно сразу пересматривать свое питание. Откажись от жареного и жирного, консервов, маринадов, сладостей, копченостей… Также следует исключить из рациона гречку, картофель, бананы, алкогольные и газированные напитки. Обязательно включи в рацион нежирные кисломолочные продукты и пей больше жидкости!

Также существует множество продуктов, способствующих разжижению крови. К ним относятся апельсины, гранаты, инжир, малина, чеснок, свекла, земляника, имбирь, лимоны, семечки подсолнуха, какао.

Аспирин (ацетилсалициловая кислота) — один из популярных, эффективных и безопасных препаратов для разжижения крови, улучшения проходимости сосудов и профилактики сердечных заболеваний. Попроси терапевта подобрать правильную дозировку.

В народной медицине используют настой таволги, которая может стать полноценной заменой аспирина. 1 ст. л. травы завари стаканом кипятка, настаивай в течение получаса. Процеди и пей в качестве чая 2–3 раза в день.

Здоровья и долголетия тебе! Ну и, конечно же, стоит позаботиться о близких и поделиться с ними этой статьей.

Узнаем симптомы и причины густой крови и разжижаем кровь

Прежде чем начинать разжижать кровь какими-либо средствами стоит узнать, что же это такое – синдром густой крови. «Густая кровь» — это народное название медицинского синдрома повышенной вязкости. При этом явлении происходит повышение количества эритроцитов, повышается уровень гемоглобина и возрастает гематокрит.

Причины густой крови в организме человека

Кровь может увеличить свою вязкость по многим причинам. Ими становятся патологические процессы в острой и хронической форме.

Среди заболеваний, которые могли вызвать густоту крови фигурируют: варикоз, цирроз печени, лейкозы, гипоксия, антифосфолипидный синдром и другие.

Также кровь изменяет пределы гематокрита при беременности. Это является защитной функцией организма, направленного на вынашивание ребенка.

Так природа старается сократить вероятность выкидыша и подготовить женщину к родам, во время которых всегда происходит кровопотеря.

Симптомы густой крови

Густая кровь не самостоятельная болезнь, а синдром какого-то более серьезного заболевания.

Поэтому и симптомы его будут зависеть от конкретной причины, вызвавшей повышение вязкости.

Первичные проявления будут похожи на обычную усталость, недомогание и переутомление, выражающиеся в легкой головной боли, тошноте, головокружениях и усталости в мышцах.

В более сложной ситуации к этим симптомам присоединятся повышение давления, одышка, мигрени, жжение и слезоточивость глаз.

При запущенной ситуации могут возникнуть серьезные патологии. Так, без соответствующего лечения и разжижения крови, появляются:

потеря сознания
тромбоз капилляров и сосудов в головном мозге (в следствие чего – геморрагический инсульт)
сердечная недостаточность в острой форме
инфаркт миокарда
тромбоз воротной вены
тромбоз брыжеечных сосудов, которые поддается терапии очень трудно и при этом очень быстро развивается.

Лечение

Поскольку причин, вызывающих густую кровь много и все они очень разнообразны, то и определенной схемы лечения этого процесса в организме быть не может. Во-первых, стоит обратиться к врачу, которые будет искать причины болезни.

Народное средство для разжижения крови

Если повышение вязкости было вызвано не самыми серьезными причинами, то тут на помощь может прийти народная медицина.

Простым способом разжижить кровь может быть банальное увеличение количества потребляемой жидкости (талой или отстоянной).

Вода должна быть без газа, без сахара и без красителей и ароматизаторов. Плюс прибавьте к этому прогулки на чистом свежем воздухе, что также способствует снятию синдрома густой крови.

Также разжижает кровь и красное вино. Но стоит обратить внимание, что целебными свойствами обладает только качественное виноградное вино, а не «пойло» из супермаркетов.

В день разрешено не более 50 граммов, иначе есть риск возникновения вопросов «как вылечить алкоголизм?».

Ну и наконец, можно использовать целебные свойства растений. Заменить аспирин сможет донник желтый смешанный с другими травами — с плодами красного боярышника, валерианой лекарственной, цветами лугового клевера.

Не стоит забывать и о шиповнике. Чай с ним не только поможет в проблеме с кровью, но и насытит организм витамином С.

Последствия гиподинамии

В современном мире городской человек практически освобожден от физических нагрузок. Его жизнь протекает между тремя точками – «диван – машина – рабочее место».

Таким образом, двигательная активность человека сильно ограничена и из-за этого возникает гиподинамия.

Гиподинамия – это нарушение функций организма, вызванное отсутствием физической нагрузки и малоподвижного образа жизни.

В результате чего в крови организма расщепление жиров происходит не полностью, кровь становится более густой и менее активно течет по сосудам.

Последствия отсутствия физических нагрузок на организм могут быть достаточно серьезны. Из-за синдрома трех кресел возникает ожирение, атеросклероз, ВСД, снижается работоспособность головного мозга, нарушается кровоснабжение органов и тканей.

Что делать?

Если день подчинен передвижению между диваном, автомобилем и рабочим креслом, то необходимо вводить в режим дня кардио тренировки и желательно на свежем воздухе, а не в душном спортзале.

В рацион питания стоит включить больше фруктов и овощей, пить больше жидкости. В целом, лучше придерживаться здорового питания.

Также стоит каждое утро делать 30 минутную зарядку, а вечером совершать прогулки.

Отказ от вредных привычек не только снизит последствия сидячего образа жизни, но и в целом положительно скажется на здоровье.

Продукты, сгущающие кровь

Если возникла обратная необходимость и кровь нужно сгустить, то на помощь придут жители каждого садово-огородного участка – лук, чеснок, щавель и салат.

Использование этих продуктов при приготовлении блюд всего за неделю поможет достигнуть значительных результатов в установлении нормального состояния крови.

Довольно сильно сгущают кровь продукты, содержащие сахар, а также алкоголь, копчености, жирное мясо и газированные напитки. Но все это нельзя назвать полезной пищей.

Сгущению крови способствуют также бананы, гречиха, картофель и различные травы (крапива, арония, зверобой и др.)

Чем разжижать густую кровь

Помимо уже указанных народных средств, способствовать разжижению могут и медикаментозные препараты, такие как: аспирин, кардиомагнил, варфарин, финелин и другие.

Во-вторых, это диета. В здравоохранительных учреждениях ее называют «Стол №10».

Во время этой диеты разрешены вчерашний хлеб, нежирное мясо и рыба, молочная продукция и диетические виды колбас, овощи, фрукты, некрепкий чай и заменитель кофе, конфеты без какао и другое.

Еще один довольно интересный способ разжижения – пиявки. Они продаются в некоторых аптеках. Есть даже специальные клиники, в которых за определенную плату вам поставят пиявок.

Кровь густая: почему? Как разжижать народными средствами и компонентами?

Нормальная консистенция крови – всегда залог вашего здоровья.

Когда она беспрепятственно движется по сосудам, имеет среднюю густоту, это говорит о хорошем самочувствии и исправном функционировании всех систем и органов.

Излишне густая кровь приводит к развитию опасных заболеваний, повышает риск инсульта. Лучше принять профилактические меры, чем лечить болезнь или пресечь ее на раннем этапе.

Каковы симптомы повышенной густоты крови?

Чаще всего признаки патологии не слишком специфичны – могут проявляться и при других болезнях. Но по общей клинической картине можно диагностировать именно это нарушение в организме. Симптомы проявляются в:

вялости, повышенной утомляемости, низкой работоспособности;
бледности кожи, постоянном ощущении холода в руках и ногах, онемении кистей;
головокружении, болях в голове;
низкой скорости психической реакции, плохой памяти, проблемах с мышлением;
депрессивном настроении;
сухости кожных покровов, глаз, постоянном ощущении жажды;
возникновении подкожных узелков на нижних конечностях – тромбированных вен.

При наличии у вас комплекса вышеизложенных признаков желательно сразу обратиться к врачу, пройти обследование. Если хотя бы раз в год проходить профилактический осмотр, вы сможете быть в курсе, в каком состоянии ваш организм, чтобы вовремя принять необходимые меры.

Загустение крови в большинстве случаев связано с недостатком жидкости в организме. Когда он получает очень мало воды, появляются проблемы в функционировании кровеносной системы.

Когда в кровь попадает много белковых соединений, жиров после употребления закисляющей пищи, при плохо налаженном процессе пищеварения, кровь густеет, становится более вязкой. Есть на то и другие причины:

Развитие тромбофлебита, геморроя, варикоза.
Перенесенные инфарктное или инсультное состояния.
Употребление грязной, газированной, хлорированной воды. Организму при этом приходится тратить много энергетических ресурсов, чтобы преобразовать ее. Кровь же на 9/10 состоит из воды.
Недостаток ферментов, способных расщеплять белки, жиры и углеводы. Тогда запускается механизм склеивания эритроцитов, наступает кислородное голодание на клеточном уровне.
Нарушения в работе селезенки.
Острый недостаток жидкости во время жаркого сезона, после физической нагрузки.
Воздействие радиационного фона.
Злоупотребление сахаром и простыми углеводами.
Нехватка витаминов, минералов на фоне проблем с печенью.
Прием лекарственных средств синтетического происхождения.
Вредные привычки – алкоголь, курение, переедание.
Проживание на экологически загрязненной территории.

Чем это грозит, если не принимать меры?

Опасность загустения содержимого сосудов невозможно недооценить. Для того, чтобы понимать, чем именно это чревато, нужно ознакомиться с сутью самой патологии.

Когда кровь становится густой, кровообращение замедляется. В особенности это касается самых мелких и тонких сосудов – страдают капилляры, артериолы, венулы. Начинается застой кровяных частиц в тканях и органах, что приводит к нарушению обменных процессов. Постепенно падает уровень подачи кислорода. Питательные вещества поступают в меньшем количестве.

Если содержимое сосудов течет по ним медленно, стенки их становятся менее эластичными, более тонкими. На них могут образовываться атеросклеротические бляшки. Тромбоциты оседают, склеиваются друг с другом.

Так появляются тромбы, повышающие риск инфаркта миокарда, инсульта. Могут начаться проблемы с легочными артериями, проблемы с дыханием. Ресурсы организма истощаются, возможности его становятся ограниченными. Чтобы не доходить до летального исхода, не стоит запускать болезнь.

При беременности

Женщины в интересном положении периодически сдают анализы, проходят обследование. Если у них наблюдается подобная патология, ее выявляют моментально.

При сдаче крови для лабораторного исследования даже невооруженным глазом заметно, если кровь вязкая – она закупоривает отверстие инструмента для ее забора, по внешнему виду довольно густая, плохо растекается по стеклу. Но это не считается диагнозом или заболеванием.

Вязкое содержимое сосудов – результат нарушений в системе свертываемости крови или иными словами – гомеостаза. Когда его показатели не в норме, проводится дополнительное обследование, кровь берется на анализ. Сдается она обязательно на голодный желудок, чтобы не было погрешностей в результатах исследования.

Для будущей мамы большинство лекарств находятся под строгим запретом, поэтому на помощь придут народные методы или диетическое питание.

Как разжижать кровь?

Для того, чтобы сделать ее менее вязкой, снизить риск дальнейшего развития патологии, лучше использовать комплексный подход – сочетать доступные вам методы избавления от недуга, тогда лечение будет более эффективным.

Сначала обратите внимание на то, что вы употребляете в пищу. Это напрямую влияет на ваше здоровье. На помощь придут народные средства на основе натуральных компонентов. Хорошо разжижает кровь гирудин – вещество, выделяемое пиявками.

Гирудотерапия

Слюна пиявок благодаря содержанию в ней гирудина, а также остальных полезных ферментов способствует уменьшению вязкости содержимого сосудов. При соприкосновении с кожей пиявка присасывается к ней, выделяя в кровь слюну с полезными микроэлементами. Так предотвращается формирование тромбов, но гирудотерапия подходит не всем.

Больным гемофилией, анемией, раком, детям дошкольного возраста, беременным женщинам и перенесшим кесарево сечение нельзя использовать данный метод.

Восстановление водного баланса

От выполнения питьевого режима зависит многое, ведь наш организм состоит на 80% из воды, а кровь – на 90%. Нехватка жидкости отражается и на содержимом сосудов, кровь становится вязкой.

Чтобы предупредить развитие патологии, пейте хотя бы по 30 мл очищенной воды на каждый кг массы тела в день. За один прием организм способен усвоить не более 70 мл, поэтому употребляйте ее с частыми интервалами.

Когда вместо воды вы пьете чай, сок, компот, их количество должно быть больше определенной нормы, потому что в расчет берется жидкость в очищенном виде.

Ведение здорового образа жизни

Отказ от курения и алкогольных напитков поспособствует очищению состава крови, потеря жидкости организмом резко сократится. Регулярные занятия спортом укрепят ваше тело, но нагружать себя физически тоже нужно правильно.

Бегать, заниматься плаванием, гимнастикой лучше не по утрам, а вечером, потому что в утренние часы кровь и так очень вязкая, организму тяжело перегонять ее по сосудам. Когда нагрузка усиливается, становится еще тяжелее, возникает риск сердечных заболеваний. Прогулки на свежем воздухе также улучшают кровообращение, кровь напитывается кислородом.

Правильное питание

Откажитесь от продуктов, которые способствуют загущению крови, или сократите до минимума их употребление. Это касается сахара и сладостей, бананов, картофеля.

Нельзя пить газированную воду, налегать на копченое и консервированное. Придется обойтись без жирных блюд, а белковую пищу есть в ограниченном количестве.

Делайте упор на цитрусовые, фрукты и овощи оранжевого и красного цвета. В них содержится витамин С и салициловая кислота, разжижающие кровь.

Ешьте шелковицу, черную смородину, калину, сливы. Добавляйте в рацион чеснок, шоколад, курагу, томаты.

Лечение повышенной густоты крови

Медикаментозные препараты назначает только специалист. В домашних условиях можно воспользоваться народными средствами.

Лечение ими подразумевает употребление травяных сборов с пряностями.

Рецепт 1

Из 2 ч.л. желтого донника, боярышника, корня валерианы, клевера и мелиссы приготовьте смесь, залейте горячей водой – 2 стаканами. Настаивайте 15 минут. Выпить настой нужно за день.

Рецепт 2

Сделайте целебный напиток из имбиря, корицы и зеленого листового чая. Все компоненты заварите кипятком, дайте настояться 1,5 часа. После процеживания смешайте с медом и лимонным соком.

Рецепт 3

Приготовьте отвар из цветов каштана и корней шелковицы из расчета 1 ч.л. и 50 г на 0,5 л воды, проварив его 15 минут. Пейте по стакану как чай.

загрузка...