Что такое тестостерон у мужчин

Роль тестостерона в мужском организме

Значение тестостерона в жизни мужчины трудно переоценить. Активно участвуя в физиологических процессах, этот гормон оказывает качественное влияние как на самочувствие, так и на и сексуальные возможности своего обладателя. Что же представляет собой тестостерон у мужчин, каковы его нормальные показатели — и насколько решаема проблема гормонального дефицита?

Главные функции тестостерона

Известный мужской гормон присутствует в организме представителей обоих полов. У мужчин его выработка осуществляется яичками и частично — надпочечниками. Именно от латинского слова «testicula», что в переводе означает «яичко», и происходит его название.

Основная роль этого гормона заключается в выполнении им двух важных функций:

Стимуляция роста мышечной массы, сжигание жира и поддержание оптимальной плотности костных тканей. Являясь по своей химической структуре анаболическим стероидом, он активизирует образование и обновление клеток и мышечных структур.
Формирование у мужчины вторичных половых признаков, обеспечение полноценной деятельности органов половой системы. Этому способствуют андрогенные свойства тестостерона.

Состав «мужского» гормона

В медицине существует понятие общего тестостерона, что представляет собой суммированный итог количества гормона в несвязанном (свободном) и связанном состоянии. Первая часть составляет 2%, а вторая — 98% от общего итога; при этом 44% из 98% составляет гормон, связанный с глобулином (ГСПГ), а 54% — тестостерон, связанный с белками, в т.ч. — с альбуминами. Биологически активными являются связанный с глобулином и свободный гормоны; ГСПГ же, напротив, препятствует их действию в организме.

За качество либидо и своевременное развитие у мужчин вторичных половых признаков отвечает свободный тестостерон; его недостаток может вести к импотенции.

Уровневые нормы гормона зависят от индивидуальных особенностей каждого мужчины и могут варьироваться в широком диапазоне. Предельные показатели для общего тестостерона выражаются следующими цифрами:

возрастная категория 18-69 лет: 250-1100 нг/дл;
мужчины 70 лет и старше: 90-890 нг/дл.

Нормальный уровень свободного тестостерона ограничен пределами:

46-224 нг/дл — для возрастной категории 18-69 лет;
6-73 нг/дл — для категории мужчин от 70 лет.

Недостаток тестостерона у мужчины: основные симптомы

Дефицит основного мужского гормона обозначается термином «гипогонадизм». Различают два вида этой патологии:

первичный гипогонадизм (недостаточная выработка тестостерона яичками);
вторичный гипогонадизм (сниженное продуцирование гипофизом гормонов, активизирующих в яичках синтез тестостерона).

О недостатке полового гормона в организме может свидетельствовать единичная или комплексная симптоматика:

ожирение, преимущественно в области живота;
усиленное потоотделение;
снижение веса и работоспособности;
снижение костной плотности;
мышечная слабость;
дряблость и сухость кожи;
рассеянность, бессонница, раздражительность;
приливы крови к лицу, часто возникающее чувство жара;
систематическое возникновение покраснений в области лица и (или) груди;
анемия;
уменьшение роста волос или их поредение на лице и теле;
рост грудных желез;
снижение выраженности или интенсивности ночных эрекций;
частичное или полное проявление импотенции;
понижение либидо;
бесплодие.

Существенный недостаток полового гормона в мужском организме может привести к ухудшению его общего самочувствия, проявлениям хронической усталости и серьезным депрессивным состояниям, вплоть до полной утраты интереса к жизни.

Причины возникновения дефицита гормона

Специалисты связывают снижение уровня тестостерона со следующими факторами:

Психологический. Состояние стресса провоцирует усиленную выработку организмом адреналина, который подавляет гормональный синтез;
Возрастной. Даже у здоровых мужчин после 30 лет отмечается ежегодное понижение уровня полового гормона на 1-1,5%;
«Вредный» рацион питания. Систематическое употребление продуктов с избыточным содержанием холестерина, увлечение алкоголем или шипучими напитками, а также избыточное потребление соли, сахара и кофеина напрямую отражаются на продуцировании организмом тестостерона;
Малоактивный образ жизни;
Травмы половых органов;
Употребление анаболических стероидов;
Побочные эффекты от приема лекарств или последствия перенесенных заболеваний.

Хронические болезни и их влияние на уровень тестостерона

На сегодняшний день установлена взаимосвязь гипогонадизма с рядом предшествовавших его возникновению заболеваний:

сахарный диабет;
ишемическая болезнь сердца;
атеросклероз;
ожирение;
артериальная гипертония;
бронхиальная астма;
туберкулез;
цирроз печени;
алкоголизм;
ВИЧ и СПИД.

Негативное влияние хронических болезней происходит не обязательно посредством их прямого воздействия на половую сферу. Снижение данного гормона может быть вызвано нарушениями в работе пострадавших в результате заболеваний гипофиза или гипоталамуса.

Повышенный уровень тестостерона: опасно ли это для мужского организма?

Тестостерон у мужчин в своей норме имеет ограничения как для минимальных, так и для максимальных показателей. Избыток гормона может привести к заболеваниям или патологиям разной степени тяжести:

Акне. Повышенное количество тестостерона активизирует работу сальных желез, что влечет за собой излишнюю выработку кожного сала;
Резкие перепады настроения, частичная утрата инстинкта самосохранения, повышенная агрессия.
Сердечные приступы. Существенное превышение уровня тестостерона значительно увеличивает риск возникновения болезней сердца и сосудов;
Апноэ сна. Непроизвольное прекращение дыхания во время сна может длиться от 10 секунд до 2-3 минут. Апноэ, в свою очередь, может явиться причиной артериальной или легочной гипертензии, а в некоторых случаях — привести мужчину к инсульту;
Болезни печени. Основной причиной их возникновения служит неконтролируемый прием мужчиной анаболических стероидов, в целях повышения уровня тестостерона;
Облысение. Доказано, что ранняя утрата волос напрямую связана с избытком в организме мужского гормона;
Рак простаты. Медицинские исследования подтвердили взаимосвязь между патологическими изменениями предстательной железы и высоким уровнем тестостерона в организме мужчины;
Бесплодие. Избыток гормона провоцирует рост количества эритроцитов и ведет к снижению количества сперматозоидов.

Анализ на тестостерон

Тестостерон у мужчин рекомендуется проверять в следующих случаях:

бесплодие;
снижение или отсутствие полового влечения;
нарушения половых функций (мужской климакс, снижение потенции и т.д.);
ожирение;
облысение;
угревая сыпь;
остеопороз;
хронический простатит;
опухоли яичек;
хромосомные заболевания;
недостаточность функций гипофиза;
снижение уровня белка ГСПГ;
определение первичного или вторичного гипогонадизма.

Анализ крови на тестостерон осуществляется в клинических условиях посредством венепункции. Уровень гормона зависит от времени суток (утром показатели выше, нежели в вечернее время), а также от сезонного фактора (осенью у мужчин отмечается повышение уровня тестостерона).

На результаты анализа могут также влиять:

Голодание;
Вегетарианская диета;
Повышение температуры тела;
Прием гормонов или барбитуратов. В таких случаях наблюдается повышение тестостерона;
Употребление сердечных гликозидов, нейролептиков, диуретиков и алкоголя. Содержание мужского гормона при этом понижается.

Для получения максимально объективной картины исследования кровь на анализ должна сдаваться натощак. За час до прохождения теста мужчине рекомендуется начать придерживаться ряда рекомендаций:

воздержаться от курения;

избегать стрессовых ситуаций;
отказаться от приема лекарственных препаратов и продуктов, влияющих на показатели тестостерона;
исключить любые физические нагрузки на организм.

Результаты тестирования

Норма у взрослого мужчины должна составлять 2,6 – 11нг/мл.

Повышенные показатели гормона могут служить косвенными признаками заболеваний или нарушений в работе организма:

снижение уровня ГСПГ;
экстрагонадные (развивающиеся из сперматозоидов) опухоли;
болезнь Иценко-Кушинга;
раннее половое созревание у мальчиков;
гиперплазия надпочечников;
опухоли коры надпочечников.

Недостаточный уровень обычно наблюдается при наличии одной или нескольких патологий, в числе которых:

замедление полового созревания;
миотоническая дистрофия;
первичный либо вторичный гипогонадизм;
крипторхизм;
уремия;
синдром Кальмана;
синдром Клайнфельтера;
недостаточная функция половых желез;
почечная или печеночная недостаточность;
хронический простатит;
ожирение;
синдром Дауна.

Для нормализации тестостерона мужчине необходимо пройти назначенный врачом курс терапии, во время которого пациенту рекомендуется:

отказаться от вредных для организма привычек;
не употреблять анаболические стероиды;
придерживаться здорового рациона питания;
изменить малоподвижный образ жизни на активный;
не пренебрегать полноценным отдыхом.

Будьте внимательны к своему здоровью, и организм отблагодарит вас за это отличным мужским самочувствием!

Что такое тестостерон у мужчин и для чего он нужен

Что такое тестостерон у мужчин и для чего он нужен? Это андрогенный гормон, присутствующий в организме мужчин и женщин. В чистом виде его концентрация невелика. Тестостерон соединяется с белками (глобулинами) и в таком «виде» находиться в плазме крови.

Что такое тестостерон и откуда берется

Андрогенный гормон продуцируется в организме человека, отличается нестабильным уровнем и в течение дня норма может менять значение, но показатель всегда должен оставаться в допустимых пределах.

Итак, где вырабатывается тестостерон:

Тестостерон продуцируется главным образом в гипоталамусе и гипофизе, в меньшей степени вырабатывается яичками и яичниками и частично надпочечниками.

Андроген выполняет несколько функций и у мужчин это главный половой гормон, отвечающий за репродуктивную систему и сексуальную активность.

В период полового созревания под действием тестостерона у мальчиков начинают развиваться половые органы. С годами его количество в крови снижается, что сказывается на сексуальной активности мужчины и его способностях к репродукции.

Но на этом «работа» андрогена не заканчиваются, он также отвечает за:

рост волос на лице и теле (характерное оволосение по мужскому типу);
рост и развитие мышц (характерное мужское телосложение с широкими плечами и узкими бедрами);
изменение голоса (низкий тембр);
а также оказывает влияние на степень агрессии.

Несмотря на, то, что женщина разительно отличается от мужчины, ее организм также продуцирует тестостерон, но в меньшей концентрации.

За что отвечает в организме женщин:

Помогает развиваться фолликулам в яичниках.
Играет немаловажную роль при формировании скелета.
Повышает настроение.
Нормализует работу сальных желез.

Еще гормон повышает сексуальность женщины, но если его уровень значительно повышен, могут возникнуть проблемы.

Функции тестостерона

В отношении мужского организма трудно переоценить этот гормон. Он являться основным, тоесть главным и выполняет следующие функции:

сжигает жиры в организме;
помогает формированию мышечной массы;
поддерживает плотность костных тканей;
обновляет мышечные и костные ткани;
отвечает за формирование вторичных половых признаков;
нормализует работу половых органов (как у мужчин, так и у женщин).

Но на этом функции тестостерона не заканчиваются. Его наибольшая концентрация в крови наблюдается в период полового созревания. У подростков уровень андрогенов просто зашкаливает, этим и объясняется их склонность к агрессии и чрезмерная сексуальная активность.

По своей сути тестостерон – это андрогенный стероид, если его концентрация держится в допустимых пределах и никаких отклонений от нормы не наблюдается, то можно с уверенностью сказать, что мужчина в порядке.

Если уровень тестостерона изменяется, возникает дисбаланс, появляются проблемы и нарушения в работе организма.

Причины пониженного тестостерона

Мужской организм крайне чувствителен к скачкам уровня гормонов в крови. На фоне дисбаланса у человека могут проявиться следующие признаки:

Повышенное потоотделение, приливы и отливы, ощущение жара в лице.
Ожирение, накопление жировой ткани в области боков и живота.
Изменение настроения, частые депрессии и упадок сил.
Снижение либидо, развитие эректильной дисфункции, бесплодие.

Накопление жировой ткани в области грудных желез.

Симптом пониженного уровня андрогена можно считать и появление железодефицитной анемии. В таком случае недостаток железа носит хронический характер, избавиться от него бывает крайне сложно. Даже с помощью приема компенсирующих препаратов.

Причины понижения тестостерона в крови:

наличие заболеваний печени, в том числе и цирроз;
недоразвитие половых органов или органов выделительной системы (имеется в виду надпочечник, яичко);
естественный процесс старения клеток (концентрация андрогенов в организме начинает снижаться после 35 лет);
применение лекарственных препаратов (также стероидов и анаболиков);
частые стрессы и нервные потрясения различного характера;
малоподвижный образ жизни и любовь к спиртным напиткам;
неправильное питание, нерегулярные сексуальные контакты.

Главный признак низкого тестостерона – это отсутствие (частичное или полное) растительности на лице. Если показатели значительно снизились, то велик риск развития осложнений, различных заболеваний эндокринной и репродуктивной системы.

Причины повышенного тестостерона

Основной симптоматикой можно считать:

появление чрезмерного количества волос на теле;
облысение (волосяные фолликулы отмирают под действием гормона);
сексуальная активность и отсутствие ответственности за половое поведение;
появление нарушений в работе сальных желез (угри на лице и теле);
высокая агрессивность, чередующаяся со спадами настроения и развитием депрессии.

Под действием гормона меняется не только внешний вид мужчины, но и его поведение. Причины повышения тестостерона могут быть следующими:

изменения в коре надпочечников;
опухолевые образования гипофиза или головного мозга;
нарушения в работе эндокринной системы;
генетические мутации;
использование стероидов или анаболиков в рамках лекарственной или иной терапии.

Читайте также: Методы повышения тестостерона естественными способами

Дисбаланс может возникнуть на фоне отсутствия нормальной сексуальной жизни. В таком случае исправить ситуацию поможет нормализация интимных отношений.

Каковы последствия дисбаланса

При гормональном дисбалансе осложнения не заставят себя долго ждать. В статье есть видеоматериал и фотографии, которые помогут убедиться в важности роли тестостерона в организме.

На фоне его дисбаланса у мужчины могут развиться следующие заболевания:

Сахарный диабет.
Импотенция, бесплодие.
Патологическое ожирение.

Нередко повышение или понижение уровня андрогенов в крови свидетельствует об онкологических заболеваниях. Таких как рак простаты и опухоли головного мозга. Чтобы избежать последствий, необходимо при появлении первых признаков дисбаланса, обратиться к доктору и сдать кровь на анализ.

Как нормализовать содержание гормона в организме

Столкнувшись с проблемами гормонального характера, возникает вопрос: как нормализовать тестостерон? Ответить на него должен врач. Доктор подбирает идеальную терапию и назначит соответствующие медикаментозные препараты, которые помогут скорректировать состояние пациента.

Лечение будет носить длительный характер, и включать не только использование медикаментов, но и:

соблюдение диеты;
физические нагрузки умеренного характера;
стабилизацию половых отношений.

Диета – это неплохой способ нормализовать вес и стабилизировать показатели. Отказаться придется от продуктов, богатых углеводами и жирами. Включить в рацион свежие овощи и фрукты, а также пропить витамины.

Умеренные нагрузки (занятия бегом, прогулки пешком на свежем воздухе) помогут, как повысить уровень тестостерона, так и понизить его. При условии, что к дисбалансу в организме привели тяжелые нагрузки или утомительная работа. Стабильные половые отношения помогут нормализовать уровень гормонов в крови.

Если все вышеперечисленные методы не принесли никакого результата, то назначается гормональная терапия. Она поможет скорректировать состояние больного. Медикаменты придется принимать около 15–30 дней, при этом регулярно сдавать кровь на анализы.

Последствие терапии с использованием гормональных препаратов – развитие толерантности. В результате чего придется регулярно повышать дозу медикаментов, лечиться курсами под контролем врача.

Тестостерон играет важную роль в работе всего организма, он отвечает за регуляцию жизненно важных процессов. По этой причине дисбаланс может привести к различным осложнениям и стать причиной тяжелых, хронических заболеваний, избавиться от которых будет крайне сложно.

Норма тестостерона у мужчин — какой она должна быть

Многих сторонников здорового и достаточно активного образа жизни интересует вопрос: какой должна быть норма тестостерона у мужчин? И это не случайно, ведь от уровня содержания этого гормона зависит многое: мужская выносливость и сила, состояние здоровья человека, бодрость и активность, а также возможность полноценного осуществления полового акта.

Для чего нужен тестостерон?

Тестостерон, пожалуй, является одним из основных, если не самым главным половым гормоном для мужчин. Некоторое его количество вырабатывается и в женском организме, но именно представителям сильного пола он дарит всё то, что считается проявлением мужской силы и мужественности.

В организме мужчины гормон тестостерон выполняет следующие основополагающие функции:

Влияет на рост и размеры мужских половых органов. Именно в переходном возрасте от уровня мужского гормона в организме мальчика (подростка) зависит то, до какого размера вырастет его пенис.
Определяет наличие и интенсивность волосяного покрова на теле. При этом переизбыток этого вещества может сыграть злую шутку: в таком случае у мужчины нередко преждевременно появляется довольно внушительная лысина, в то время как оволосение на руках и ногах является довольно интенсивным.
Способствует появлению мужского (низкого) тембра голоса, что связано с утолщением голосовых связок под воздействием гормона.
Влияет на развитие мускулатуры. Тестостерон стимулирует синтез белка, что, в свою очередь, способствует усиленному росту мышц.
Играет роль в распределении жира в теле по мужскому типу, т.е. преимущественно в верхней части туловища. У мужественных представителей сильного пола фигура по контуру напоминает треугольник, расположенный основанием вверх, в отличие от женского типа, напоминающего треугольник с основанием внизу.
Ускоряет обмен веществ с сравнении с женским организмом, что препятствует отложению излишнего жира в теле.
Поддерживает низкий уровень холестерина и способствует снижению вероятности развития атеросклероза.
Снижает концентрацию глюкозы в крови и защищает от развития диабета.
Обеспечивает достаточную плотность костной ткани.
Повышает настроение, защищает от стрессов и депрессий.
Способствует усилению жизненного тонуса, повышению работоспособности, что необходимо для активной физической, а также умственной деятельности мужчины.
Влияет на формирование мужского либидо, т.е. влечение к женщине, и обеспечение достаточной эрекции при половом акте.

Таким образом, мужское здоровье и тестостерон — неразрывно связанные понятия. Указанное вещество жизненно необходимо организму мужчины, а переизбыток или недостаток этого вещества одинаково нежелательны, так как приводят к нарушению деятельности многих систем и органов.

Где вырабатывается тестостерон?

Тестостерон является веществом из группы мужских гормонов — андрогенов. Продуцируется он из холестерина в семенниках (яичках) с участием специальных клеток Лейдига.

Кроме того, в небольшом объеме синтез тестостерона происходит и в коре надпочечников.

Так как основным сырьем для производства этого вещества выступает холестерин, то именно благодаря процессу превращения последнего в мужской гормон представители сильного пола защищены от образования опасных холестериновых бляшек в сосудах и атеросклероза до определенного возраста.

В свою очередь, деятельность клеток Лейдига, ответственных за синтез тестостерона, контролирует гипофиз — специальный мозговой придаток, являющийся главным «руководящим» органом эндокринной системы.

Таким образом, чтобы повысить тестостерон у мужчин, необходимо полноценное питание, в достаточной (но не чрезмерной) степени богатое белком, обеспечивающим необходимый синтез холестерина.

Также следует учитывать, что лишь 2% от всего синтезируемого гормона находится в несвязанном, т.е. свободном состоянии. Его так и называют — свободный тестостерон. Остальные 98 процентов находятся в связанной форме, в том числе 44% гормона — связаны с глобулином, 54% — с альбуминами и прочими белками.

Биологически активным является преимущественно свободный тестостерон, а также связанный с альбумином. Гормон, который связан с глобулином (ГСПГ), замедляет действие активного вещества.

Норма тестостерона у мужчин

Уровень тестостерона в организме мужчины не является постоянным. Максимальная его концентрация может наблюдаться утром, после чего постепенно снижается, достигая минимума к вечеру. Кстати, подобным образом изменяется и уровень полового влечения мужчины в течение суток, что непосредственно связано с колебанием гормонального баланса.

Норма общего тестостерона для обычного здорового мужчины составляет от 12 до 33 нмоль/л, биологически активного — от 3,5 до 12 нмоль/л, свободного тестостерона — от 4,5 до 42 пг/мл.

Кроме того, зачастую результаты анализов определяют в других единицах измерения — нг/дл (т.е. нанограмм на децилитр). В этом случае содержание общего тестостерона в норме должно составлять:

для мужчин от 18 до 69 лет — от 250 до 1100 нг/дл;
старше 70 лет — от 90 до 890 нг/дл.

Норма свободного тестостерона составляет:

для мужчин от 18 до 69 лет — от 46 до 224 нг/дл;
старше 70 лет — от 6 до 73 нг/дл.

Уровень тестостерона у мужчин, норма которого зависит от единицы измерения, возраста человека и других показателей, лучше трактовать не самостоятельно, а показать результаты специалисту.

Где взять тестостерон?

Что же делать, если результаты анализов на уровень гормонов оказались неутешительными? Как увеличить выработку тестостерона?

Прежде всего на повышение уровня тестостерона у мужчин влияют следующие факторы:

Рациональное питание с большим содержанием белка. Так как белковые продукты в первую очередь обеспечивают организм достаточным количеством холестерина, то регулярное употребление продуктов для повышения тестостерона крайне необходимо мужчине.
Нормализация массы тела. У мужчин с избыточным весом синтез гормона, как правило, уменьшается, что приводит к ослаблению полового влечения.
Умеренные физические нагрузки, особенно такие упражнения, как жим штанги, приседания, развод гантелей.
Закаливание. Обливание прохладной водой увеличивает выработку андрогенов, в том числе тестостерона.

Повышению уровня мужского гормона способствует и прием натуральных растительных препаратов, созданных специально для мужчин. Одним из таких средств является Вимакс Форте. В состав этого препарата входят исключительно природные компоненты, причем подобраны именно те травы, которые улучшают синтез половых гормонов и заметно усиливают половое влечение мужчины.

Препарат следует принимать курсом. Мужские способности возрастают уже после двух недель приема этого средства, а максимальный эффект достигается к девятой неделе употребления. Препарат усиливает деятельность мужских половых желез, улучшает выработку тестостерона. В результате усиливается половое влечение, восстанавливается эрекция, улучшаются качественные характеристики сперматозоидов. И все это без какого-либо негативного воздействия на организм.

На Вимакс цена доступна для покупателей, а приобрести это средство по выгодной стоимости можно на нашем сайте. Мужчины, которые решили купить Вимакс и уже испытали действие препарата, отмечают исключительно положительный эффект от применения.

При условии комплексного подхода к нормализации гормонального баланса, включающего в себя мероприятия по общему оздоровлению организма и дополнительный прием биологически активных добавок, можно в течение нескольких недель добиться восстановления функций мужского организма и вновь насладиться всеми радостями жизни.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Что такое тестостерон? Как повысить уровень тестостерона у мужчин? :

Ни для кого не секрет, что регуляция работы организма осуществляется с помощью нервной и эндокринной систем. Репродуктивная система не является исключением - ее функционирование во многом зависит от уровня и активности гормонов. И если речь идет о мужском организме, то нельзя не упомянуть о таком биологически активном веществе, как тестостерон. Разумеется, многие люди интересуются дополнительной информацией.

Что такое тестостерон? Какова роль этого гормона в мужском организме? Опасны ли колебания уровня этого вещества? Как поднять тестостерон у мужчин и когда это стоит делать? О чем свидетельствует снижение и повышение уровня этого вещества? Важен ли тестостерон для работы женского организма? Ответы на эти вопросы ищут многие люди.

Что такое тестостерон?

Ни для кого не секрет, что это вещество имеет огромное значение для нормальной работы половых органов. Тестостерон у мужчин часто ассоциируется с функционированием репродуктивной системы. В этом нет ничего странного, так как гормон действительно обеспечивает половое созревание, отвечает за появление сексуального влечения и т. д.

Но что такое тестостерон с химической и биологической точки зрения? Это основной мужской половой гормон, который относится к группе андрогенов и представляет собой производное холестерина. В крови это биологически активное вещество пребывает как в связанном (тестостерон соединяется с белковыми молекулами, благодаря которым транспортируется к органам-мишеням), так и в свободном виде (такой гормон активен, может быстро проникать сквозь мембраны и воздействовать на любые клетки). В норме количество свободного тестостерона не должно превышать 2 % (98% гормона пребывает в связанной, неактивной форме).

Дополнительная информация о синтезе тестостерона

Выработка тестостерона у мужчин происходит в тканях яичка, в специальных клетках Лейдига. Этот гормон синтезируется из холестерина. Стоит сразу же отметить, что процессы продуцирования тестостерона контролируются лютеинизирующим гормоном, который вырабатывается в гипофизе (часть головного мозга). Кстати, это вещество вырабатывается не только в яичках. Небольшое количество тестостерона синтезируется клетками надпочечников. Этот гормон присутствует и в организме женщины, только уровень его намного ниже.

Какой уровень гормона считается нормальным?

Сразу же стоит сказать, что уровень этого гормона напрямую зависит от возраста и состояния мужчины. Если говорить о малышах первого года жизни, то у них этот показатель колеблется в пределах от 0,42 до 0,72 нмоль/л. У ребят до 13 лет количество данного вещества слегка повышается и равно 0,1-2,37 нмоль/л.

В пубертатный период (13-18 лет) уровень гормона резко повышается, так как именно в это время происходит активное развитие репродуктивной системы и формирование вторичных половых признаков. В этом возрасте количество данного вещества в крови у мальчиков повышается - показатель равен 0,98-38.5 нмоль/л. Норма тестостерона у мужчин репродуктивного возраста (18-50 лет) колеблется в пределах от 8,64 до 29 нмоль/л. Стоит отметить, что после 40 лет количество вырабатываемого гормона начинает постепенно уменьшаться. Считается, что за год уровень тестостерона снижается примерно на 1-1,5 %. Это совершенно нормальные изменения, которые связаны с постепенным старением организма.

Основные функции мужского гормона

Какую роль играет тестостерон у мужчин? На самом деле это очень важный гормон. В первую очередь стоит отметить, что это вещество обеспечивает половое развитие, в частности, рост волос по мужскому типу, развитие репродуктивной системы. Доказано, что именно благодаря тестостерону представители сильного пола обладают более агрессивным характером. Этот гормон также активирует анаболические процессы, способствует росту мышц и процессу сжигания жиров. Вещество участвует в минеральном обмене, поддерживает нормальный уровень плотности костей. Любое изменение уровня гормона сказывается на работе организма.

Основные причины снижения уровня гормона

Мы уже разобрались с вопросами о том, что такое тестостерон и каково его значение для мужского организма. Но многие мужчины сталкиваются с такой проблемой, как уменьшение количества этого гормона. Иногда это естественный процесс (уровень тестостерона у мужчин снижается по мере старения организма). Если же речь идет о нарушении нормального гормонального баланса в молодом организме, то это может свидетельствовать о наличии различных нарушений.

В некоторых случаях дефицит тестостерона является первичным - это наблюдается при наличии врожденных анатомических или физиологических отклонений. Если речь идет о вторичной патологии, то существует довольно большой список факторов риска:

Постоянные стрессы и эмоциональные перенапряжения сопряжены с повышением уровня адреналина в крови. Это вещество подавляет синтез тестостерона.
Причиной могут быть травмы половых органов.
К факторам риска относят и неправильное питание. Доказано, что снижение уровня этого гормона может быть связано с чрезмерным употреблением алкоголя, кофеина, жирной пищи, соли, сахара, шипучих напитков.
Дефицит тестостерона может быть побочных эффектом от приема различных лекарственных средств, анаболических стероидов.
К списку возможных причин относят малоактивный образ жизни, острые и хронические воспалительные заболевания.

Какими симптомами сопровождается дефицит тестостерона?

Сразу же стоит сказать, что клиническая картина при дефиците данного гормона может быть разной. Тем не менее есть ряд симптомов, на которые стоит обратить внимание:

усиленное выделение пота;
ожирение (подкожные жиры откладываются преимущественно в области живота);
снижение веса;
нарушение плотности костей;
мышечная слабость;
чрезмерная сухость, дряблость кожи;
рост грудных желез;
малокровие (анемия);
снижение либидо;
проблемы с эрекцией, иногда вплоть до импотенции;
приливы крови к лицу;
уменьшение роста волос на лице и теле;
снижение работоспособности;
повышенная раздражительность, бессонница, рассеянность, проблемы с концентрацией.

Снижение уровня тестостерона опасно. В некоторых случаях подобное состояние сопровождается резким ухудшением общего самочувствия, утратой интереса в жизни, а иногда и депрессивными состояниями. Кроме того, недостаток гормона нередко становится причиной бесплодия.

Диагностические мероприятия

На самом деле определить наличие гормонального дисбаланса просто. Для этого нужно лишь сдать кровь на анализ. Во время процедуры лаборант сможет точно определить количество тестостерона в крови. Тем не менее в процессе диагностики важно выявить причины нарушения гормонального фона. С этой целью проводятся дополнительные процедуры: УЗИ, компьютерная томография, электрокардиография, спермограмма, биопсия. Эти исследования позволяют также выявить те или иные осложнения, возникшие на фоне гормонального дисбаланса.

Схема терапии

Решение о том, как поднять тестостерон, принимает лечащий врач. Если речь идет о серьезной форме дефицита, то пациенту рекомендуют заместительную терапию. Лечение заключается во введении в организм синтетического тестостерона. На сегодняшний день используются:

растворы для внутренних инъекций (тестостерона ципионат, тестостерона буциклат, энанат тестостерона);
субдермальные средства (под кожу пациента вводятся специальные имплантаты, содержащие тестостерон);
трансдермальные средства: гели для наружного применения и пластыри;
таблетки для перорального приема: «Метилтестостерон», «Оксиметолон», «Местеролон».

Как повысить тестостерон у мужчин в домашних условиях?

Если речь идет лишь о небольшом колебании уровня тестостерона, то нормализовать гормональный фон можно и без применения специальных лекарственных средств:

В данном случае огромное значение имеет правильное питание. Из рациона стоит исключить быстрые углеводы (выпечка, сладости, шоколад), газированные напитки, жирную пищу. В меню должны присутствовать продукты, богатые минералами (орехи, рыба, морепродукты), витаминами (свежие овощи и фрукты, зелень), белками (нежирные сорта мяса) сложными углеводами и ненасыщенными жирами.
Стоит отказаться от алкоголя, курения, наркотических препаратов.
Повысить уровень тестостерона помогут и регулярные физические нагрузки. Врачи рекомендуют заниматься любым посильным видом спорта.
Положительно на состоянии организма сказывается закаливание.
Также специалисты рекомендуют соблюдать режим сна и отдыха, избегать стрессов. Полезно будет заняться йогой или медитативными практиками.

Повышение уровня мужских гормонов и его причины

Многие мужчины сталкиваются с такой проблемой, как снижение уровня гормона. Выше мы уже рассмотрели эффективные способы повысить тестостерон у мужчин. Но некоторые представители сильного пола сталкиваются с совершенно противоположной системой - увеличением количества синтезируемого гормона, что также может быть опасным. Вот основные причины гормонального сбоя:

опухолевидные образования в яичках и надпочечниках;
резистентность организма к веществам-андрогенам;
усиленные физические нагрузки;
синдром Рейфенштейна (наследственный мужской гермафродитизм);
синдром Иценко-Кушинга (опухоль в области гипофиза);
врожденная гиперплазия или дисфункция коры надпочечников.

Насколько опасным может быть высокий уровень тестостерона?

На самом деле избыток тестостерона не менее опасен, чем его дефицит. Такие мужчины хорошо развиты физически. Однако они менее сдержаны, более агрессивны.

Взрывной характер и повышенная сексуальная активность - далеко не все, с чем приходится сталкиваться пациентам, страдающим от повышенного уровня тестостерона:

Под воздействием мужского гормона работа сальных желез активируется, что ведет к их закупорке с дальнейшим развитием акне.
Гормональный дисбаланс повышает вероятность развития болезней сердца и сосудов, которые нередко заканчиваются сердечным приступом.
Апноэ (непроизвольная задержка дыхания) во время сна. Такое нарушение может привести к развитию гипертензии и инсульту.
Повышение тестостерона у мужчин нередко сопровождается поражением печени. Кстати, именно с этой проблемой сталкиваются атлеты, принимающие синтетические анаболики.
Во время недавних исследований была обнаружена связь между высоким уровнем тестостерона и раком предстательной железы.
Последствием гормонального дисбаланса может стать бесплодие.

Как снизить количество гормона?

Лечение подобной патологии напрямую связано с причиной гиперпродукции гормона. Например, если избыток тестостерона связан с наличием опухоли в тканях надпочечников или яичек, то врач может рекомендовать хирургическое удаление. Иногда пациентам требуется медикаментозная терапия - им назначают прием аналогов лютеинизирующего гормона. Важным этапом лечения является соблюдение правильного режима: мужчине нужно работать, правильно отдыхать, ложится спать вовремя. Специалисты рекомендуют нормализовать половые отношения - они также должны быть регулярными. Стоит подкорректировать схему питания. Такие продукты, как соя, красный виноград и льняное масло содержат большое количество фитоэстрогенов, которые угнетают секрецию мужских половых гормонов. Специалисты на время рекомендуют ограничить количество мяса. Также не рекомендуется злоупотреблять кофеином.

Роль тестостерона в женском организме

Как уже упоминалось, мужской половой гормон вырабатывается и в женском организме, только в гораздо меньших количествах. Тем не менее он играет важную роль в функционировании различных систем органов. Снижение уровня тестостерона у женщин также сопровождается неприятными, порой даже опасными симптомами. Например, дефицит данного гормона сказывается на состоянии сальных желез и костного мозга. Это вещество играет роль в процессе созревания фолликулов в яичниках.

Кроме того, снижение уровня тестостерона приводит к снижению полового влечения, нарушению чувствительности наружных половых органов. Пациентки с подобным диагнозом жалуются на постоянную усталость, быструю утомляемость, физическую слабость (происходит из-за резкой потери мышечной массы), плохое настроение, подавленность.

Как можно увидеть, этот гормон очень важен как для мужского, так и для женского организма. Если у вас появились симптомы, указывающие на прогрессирующий гормональный дисбаланс, то стоит немедленно обратиться к врачу.