Перед анализом крови сахар

Как правильно сдавать кровь на сахар?

Анализ на определение уровня глюкозы в крови распространен достаточно широко. Хорошо, если человек проходит его с профилактической целью хотя бы раз в год. Для этого можно обратиться к врачу и взять направление или же сразу пойти в платную лабораторию. К сожалению, далеко не все пациенты имеют представление о том, как правильно подготовиться к тому, чтобы сдавать кровь на сахар. А у лечащего врача далеко не всегда находится время, чтобы все это подробно разъяснить. В итоге иногда такой анализ становится неинформативным, и его приходится переделывать по нескольку раз. Приведем несколько основных советов о том, как этого избежать и сразу получить точный результат.

Содержание:

Особенности питания и отсутствие стресса

Состояния организма

Особенности питания и отсутствие стресса

Практически каждый знает о том, что нельзя есть перед тем, как сдавать кровь. Но мало кто задумывается о том, сколько именно должен продолжаться «голодный» период, и как следует питаться накануне. Оптимально будет, если человек прекратит приемы пищи за 12-14 часов перед исследованием. Это значит, что он может полноценно поужинать вечером, но только не очень поздно. А вот утром есть нельзя ни в коем случае. Даже чашка чая или кофе может повлиять на результат анализа: уровень сахара в крови повысится, и манипуляцию необходимо переделывать через несколько дней.

Многие считают, что за день до анализа необходимо придерживаться диеты. Такой подход в корне неверен. Если за день перед сдачей вы будете есть только пищу, бедную углеводами, то уровень сахара в крови будет искусственно занижен, и результат будет недостоверным. Конечно, не следует сдавать кровь после застолья: пища, богатая жирным, жареным, соленым — это далеко не самый лучший вариант. Характер питания должен быть обычным, свойственным для вашей повседневной жизни. Нельзя пить алкоголь накануне перед сдачей. Он способствует нарушениям углеводного обмена и повышению уровня глюкозы в крови.

Следует помнить о том, что утром перед анализом (или непосредственно во время забора крови) могут появиться симптомы гипогликемии: слабость, головокружение, головная боль. Об этом необходимо будет сразу же сообщить врачу. Если кровь на сахар сдается из вены, то рекомендуется съесть что-нибудь сладкое сразу после сдачи, чтобы избежать излишнего снижения уровня сахара и неприятных симптомов, связанных с этим.

За день до анализа следует отказаться от интенсивной физической нагрузки. Большая нагрузка способствует тому, что глюкоза выходит из депо и расходуется. В результате на следующий день показатели сахара будут понижены. Если же высокая физическая нагрузка будет непосредственно перед анализом (например, вам пришлось пробежаться, чтобы не опоздать на автобус), то сахар, наоборот, может оказаться высоким, так как он только в этот момент выйдет в кровь, и еще не успеет уйти в ткани.

То же самое касается и психоэмоционального напряжения. В идеале, стрессов не должно быть ни накануне, ни в день сдачи анализа. Это может быть достаточно проблематично для тех, кто боится сдавать кровь. Таким людям можно посоветовать не зацикливаться накануне на процедуре, которая предстоит завтра. Постарайтесь отвлечься и думать о чем-то другом. Непосредственно во время сдачи не смотрите на то, как проводится манипуляция: отвернитесь в другую сторону. Дышите ровно и глубоко. Так вы сможете немного обмануть свой организм и избежать ненужной психоэмоциональной нагрузки.

Состояния организма

Существует целый ряд состояний, влияющих на уровень сахара в крови. Это инфаркт миокарда, острые инфекционные заболевания, беременность. Все они несколько изменяют результат анализа. Это не означает, что в такое время нельзя сдать кровь (бывают ситуации, когда это просто необходимо). Но об этом нужно предупредить врача, который будет заниматься расшифровкой результатов, чтобы он смог правильно их интерпретировать: для каждого такого состояния норма содержания глюкозы в крови своя.

Кроме того, подготовка к анализу включает временную приостановку приема некоторых лекарственных средств перед сдачей крови:

диуретиков,
кофеина,
пероральных контрацептивов,
леводопы,
парацетамола,
β-адреноблокаторов,
индометацина,
антигистаминных средств,
фенотиазинов,
L-тироксина и др.

Многие диуретики способствуют развитию гипергликемии за счет подавления секреции инсулина. Аналогично работают и β-адреноблокаторы. Кофеин также мешает работе инсулина и, кроме того, он способствует выходу глюкозы из депо. Пероральные контрацептивы, являясь гормональными препаратами, повышают уровень сахара в крови (так как половые гормоны обладают некоторым гипергликемическим действием).

Леводопа также обладает гипергликемическим действием, однако при определении уровня глюкозы методом Триндера данный препарат даст ложноотрицательный результат. L-тироксин, как и гормоны щитовидной железы, вырабатываемые естественным путем, повышает содержание глюкозы в крови. Прием парацетамола, индометацина, фенотиазинов, антигистаминных средств также способствует временной гипергликемии.

Если вам необходимо регулярно принимать один из вышеперечисленных препаратов, то перед тем, как сдавать кровь, проконсультируйтесь с врачом. Он подскажет, как правильно поступить: отменить один-два приема лекарства или, если это невозможно, потом скорректировать результаты анализа. Нельзя принимать такое решение самостоятельно: есть возможность нарушить курс лечения и не получить от него должного положительного эффекта.

Таким образом, подготовка к тому, чтобы сдать кровь на сахар, достаточно проста. Нужно начать готовиться накануне, но при этом никаких особых мероприятий не требуется. Нужно всего лишь питаться в обычном режиме, отказаться от чрезмерной физической нагрузки, постараться избежать стресса. Непосредственно перед анализом нельзя завтракать. Следует помнить о том, что некоторые препараты вызывают колебания уровня глюкозы в крови.

Если вы принимаете один из них, необходимо посоветоваться с врачом на предмет возможной паузы в приеме. Не забывайте о том, что даже если вы все сделали правильно, существует вероятность получения спорного результата. Если анализ показал гипо- или гипергликемию, кровь нужно будет пересдать еще раз для того, чтобы подтвердить или опровергнуть полученные данные. Знайте: грамотная подготовка к анализу имеет огромное значение для получения максимально достоверного результата.

Можно ли пить воду перед анализом крови на сахар?

Самый первый вид диагностики, который назначают пациентам при подозрении на сахарный диабет – это анализ крови на сахар. Обычно он проводится утром натощак и помогает определить концентрацию глюкозы в крови до приема пищи.

Этот тест очень важен для постановки окончательного диагноза, однако его результаты зависят от множества факторов, в том числе и от правильной подготовки к анализу. Любое отклонение от врачебных рекомендаций может исказить результат диагностики, а значит помешать выявлению болезни.

Помня об этом многие больные опасаются по незнанию нарушить какой-либо запрет и случайно помешать лабораторным исследованиям. В частности, пациенты боятся пить воду перед анализом, чтобы случайно не изменить естественный состав крови. Но насколько это необходимо и можно ли пить воду перед сдачей крови на сахар?

Чтобы разобраться в этом вопросе следует уточнить, что можно, а что нельзя делать перед диагностикой на сахарный диабет, и способна ли обычная вода помешать анализу крови.

Разрешается ли пить воду перед анализом?

Как отмечают медики, любые жидкости, употребляемые человеком, оказывают влияние на его организм и изменяют концентрацию глюкозы в крови. Это особенно касается напитков, богатых простыми углеводами, а именно фруктовых соков, сладких газированных напитков, киселей, компотов, молока, а также чая и кофе с сахаром.

Такие напитки обладают высокой энергетической ценностью и являются скорее едой, чем питьем. Поэтому следует воздержаться от их употребления перед анализом на уровень глюкозы. Тоже самое касается и любых алкогольных напитков, поскольку содержащийся в них спирт также является углеводом и способствуют повышению уровня сахара в крови.

Совсем иначе ситуация обстоит с водой, ведь она не содержит в себе ни жиров, ни белков, ни углеводов, а значит не способна повлиять на состав крови и повысить концентрацию глюкозы в организме. По этой причине врачи не запрещают своим пациентам пить воду перед анализом на сахар, но призывают делать это с умом и внимательно выбирать правильную воду.

Как и какую воду можно пить перед исследованием крови на сахар:

Воду можно пить утром в день анализа, за 1-2 часа до сдачи крови;
Вода должна быть абсолютно чистой и профильтрованной;
Категорически запрещается пить воду с различными добавками в виде красителей, сахара, глюкозы, подсластителей, фруктовых соков, ароматизаторов, специй и травяных настоев. Лучше выпейте обычную чистую воду;
Чрезмерное количество воды может стать причиной повышения давления. Поэтому не следует пить слишком большое количество воды, 1-2 стакана будет достаточно;
Большое количество жидкости может увеличить частоту мочеиспускания. Поэтому следует ограничить количество воды, чтобы оградить себя от лишних волнений, связанных с поиском туалета в поликлинике;
Следует отдавать предпочтение негазированной воде. Вода с газом оказывает на организм совсем иное воздействие, поэтому пить ее перед анализом категорически запрещается;
Если после пробуждения пациент не испытывает сильной жажды, то ему не следует заставлять себя пить воду. Он может подождать до прохождения диагностики, а после нее выпить любой напиток по желанию;
Если больной, напротив, испытывает сильную жажду, но опасается пить воду непосредственно перед анализом, то ему разрешается выпить немного воды. Ограничение в жидкости может привести к обезвоживанию организма, что крайне опасно для человека.

Что нельзя делать перед анализом на сахар

Как видно из вышесказанного перед сдачей крови на сахар пить воду можно, но не обязательно. Это остается на усмотрение самого пациента, который планирует сдавать кровь на анализ. Но если пациента мучает жажда, то терпеть ее совсем не обязательно, никакой пользы для диагностики это не принесёт.

Но большинство людей привыкли пить по утрам не воду, а кофе или монастырский чай от диабета. Но даже без сахара и сливок эти напитки оказывают значительное влияние на организм человека за счет высокого содержания кофеина. Кофеин учащает сердцебиение и повышает давление, что может стать помехой для диагностики. Важно подчеркнуть, что кофеин содержится не только в черном, но и в зеленом чае.

Но даже если пациенты пьют только чистую воду и не притрагиваются к другим напиткам, это еще не значит, что они полностью готовы к сдаче анализа на уровень глюкозы. Существует немало других важнейших правил подготовки к диагностике диабета, нарушение которых способно заметно исказить результаты теста.

Что еще не следует делать перед анализом на сахар:

Накануне перед диагностикой нельзя принимать никакие медицинские препараты. Это особенно касается гормональных средств, так как они повышает концентрацию глюкозы в крови;
Нельзя подвергать себя стрессам и любым другим эмоциональным переживаниям;
Вечером перед анализом запрещается поздно ужинать. Лучше всего если последний прием пищи состоится в 6-8 часов вечера;
Не рекомендуется есть на ужин тяжелые жирные блюда. Следует отдать предпочтение легким быстроусвояемым продуктам. Отлично подойдет йогурт без сахара;
За день до анализа необходимо отказаться от употребления любых сладостей;
За сутки до диагностики следует полностью ограничить себя в потребление алкогольных напитков, в том числе и легких;
Утром непосредственно перед анализом нельзя ничего есть и пить кроме воды;
Врачи не рекомендует перед диагностикой чистить зубы зубной пастой, поскольку содержащиеся в ней вещества могут впитаться в крови через слизистую рта. По этой же причине нельзя жевать жевательную резинку;
В день анализа необходимо полностью отказаться от курения сигарет.

Вывод

Для всех людей, которых интересует вопрос: «когда сдаешь кровь на сахар можно ли пить воду?», есть лишь один ответ: «да, можно». Очищенная вода необходима любому человеку, но при этом она не оказывает на его организм заметного влияния.

Однако недостаток воды может быть действительно опасным для пациента, особенно больного сахарным диабетом. При обезвоживании кровь становится густой и вязкой, что способствует повышению в ней концентрации глюкозы.

Поэтому людям с высоким сахаром категорически не рекомендуется ограничивать себя в потребление воды.

Как подготовиться к сдаче крови на сахар расскажет видео в этой статье.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендацийИдет поискНе найденоПоказатьИдет поискНе найденоПоказатьИдет поискНе найденоПоказать

Сдаем кровь на сахар: правила

Множество симптомов подсказывают нам, что пора узнать о состоянии своего здоровья. Если человек чувствует общее недомогание в течение длительного времени, игнорировать это не стоит. Необходимо обратится к специалисту, который обязательно назначит лабораторные исследования крови, мочи и кала.

Чтобы предупредить или выявить на ранней стадии тяжелые заболевания печени, почек, поджелудочной железы, эндокринных патологий (сахарный диабет), необходимо сдать анализ крови на сахар. Также держать уровень глюкозы под контролем советуют абсолютно здоровым людям.

Источником клеточной энергии, которая поступает каждому органу, будет глюкоза. Но вот переизбытка или недостатка ее в организме допускать нельзя. Состояние повышенного уровня сахара называется гипергликемией, пониженного — гипогликемией.

Когда необходимо сдать кровь на сахар

Колебания степени глюкозы в крови каждый чувствует по-своему. Но их объединяют в две группы.

Гипергликемия характеризуется:

жаждой;
сонливостью;
учащенным дыханием;
сухостью и шелушением кожных покровов;
снижением зрения;
частыми позывами к мочеиспусканию;
плохой заживляемостью ран.

Гипогликемия «скажется» на организме в виде:

вялости;
состояний тревоги и стрессов;
дрожью;
отсутствием физических нагрузок;
потливостью;
постоянным желанием кушать.

Как правильно подготовится к сдаче крови на сахар

Проведение любых лабораторных исследований требует особенной подготовки.

Перед тем, как сдавать кровь, нужно узнать, можно ли кушать перед сдачей крови, а также можно ли пить воду перед сдачей крови. Анализ на глюкозу проводят натощак. Тест на сахар практически всегда делается на основе капиллярной крови, но время от времени исследуют кровь из вены.

Подготовка к сдаче крови:

прием еды перед забором должен быть не позже чем за 8-12 часов;
пьют в неограниченном количестве, но только простую воду без газа;
принятие алкоголя, кофеиносодержащих напитков запрещается за 48 часов до забора крови;
анализ крови из пальца не делают больным инфекционными болезнями, а также после физиопроцедур, рентгена, массажа;
правила сдачи крови не касаются детей, например, им нет необходимости придерживаться голодной диеты;
перед тем, как сдавать кровь на сахар, следует воздержаться от приема лекарств;
специалисты запрещают пациентам чистить зубы перед сдачей анализов на сахар, а также освежать дыхание с помощью жвачек.

Нам уже известно, что анализ проводится натощак, а вот особого режима питания придерживаться не нужно. Диета перед сдачей крови — не обязательная норма, следует просто не объедаться или ограничить себя в еде.

Методы исследования крови на сахар

Исследуют плазму на глюкозу двумя способами: в лабораториях медицинских учреждений либо в домашних условиях. Дома сделать тест на сахар поможет глюкометр. Это удобный прибор, который точно показывает уровень сахара при соблюдении условий его правильного использования.

Однако глюкометром пользуются преимущественно больные сахарным диабетом, которым нужно получать ежедневные показатели. Для разового применения или периодического — это достаточно дорогая покупка.

В лабораториях проводят восемь исследований крови:

общий анализ на сахар;
тест на толерантность к глюкозе (после нагрузки);
глюкозотолерантный тест с определением С-пептида;
анализ на толерантность к глюкозе для беременных;
тест на концентрацию фруктозамина;
исследование на степень концентрации лактата;
тест на гликозилированный гемоглобин в крови.

Анализ крови — норма

У взрослого скачки глюкозы могут быть связаны с изменением гормонального фона, подростковым периодом, менструальным циклом, климаксом, беременностью. Также колебания уровня сахара зависят от приема еды.

Для капиллярной крови, если кровь бралась натощак:

норма сахара у взрослого — 3,88 — 5,5 ммоль/литр крови;
преддиабет — 5,5 — 6,0 ммоль/литр крови;
диабет — выше 6,1 ммоль/литр.

Для венозной крови норма несколько отличается, ведь она гуще:

норма — 3,88 — 6,0 ммоль/литр;
преддиабет — 6,1 — 7,0 ммоль/литр;
диабет — выше 7,0 ммоль/литр.

Нормы сахара у детей:

новорожденный, ребенок до года — 2,78 до 4,44 ммоль/литр;
дети старше трех лет — 3,33 до 5,55 ммоль/литр.

Расшифровка специализированных анализов крови на сахар

Тест на толерантность к глюкозе дает более четкое понимание о степени насыщения организма глюкозой. Его проводят с помощью раствора глюкозы по схеме четырехкратного забора крови: натощак, через час, полтора и два после нагрузки. Нормальным считается состояние, когда с каждым разом уровень глюкозы уменьшается, через два часа приближен к отметке 1,3.

Нормой для глюкозотолерантного теста с определением С-пептида считают 0,5–3 нг/мл до нагрузки и после — 2,5 до 15 нг/мл. Тест необходим для подсчета клеток, которые продуцируют инсулин.

При определении уровня фруктозамина норма анализа крови для взрослых — 205 — 285 мкмоль/л, для детей до 14 лет — 195 до 271 мкмоль/л.

Концентрация лактата в плазме у взрослого здорового человека должна быть в пределах 0,5-2,2 ммоль/л., у детей показатель несколько выше.

Тест на гликозилированный гемоглобин в крови поможет узнать о периоде, на протяжении которого был повышен сахар, за три месяца до анализа и раньше. Нормальный уровень — 4,8 до 5,9 % от общего гемоглобина.

От чего зависит гипер и гипогликемия

Низкие показатели сахара свидетельствуют о заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, например, панкреатите, а также сердечнососудистых болезнях, недугах печени. Сахар «падает» после отравлений, во время алкогольных интоксикаций, диет с использованием методики голодания. Ниже нормы уровень глюкозы наблюдается при нарушенном обмене веществ, стрессах, ожирении.

Причинами высоких показателей сахара в крови считают сахарный диабет, заболевания щитовидной и поджелудочной железы и дисфункцию надпочечников. Повышается сахар при пищевых и токсических отравлениях, злоупотреблении лекарствами. Также выше нормы показатель бывает во время эпилептических припадков. Несоблюдение правил подготовки к анализам также скажется на показателях. Так, прием пищи перед непосредственным забором крови либо эмоциональное и физическое перенапряжение повышает уровень глюкозы в крови в разы.

Что поможет снизить сахар

Понизить содержание глюкозы возможно посредством: диетотерапии (низкоуглеводная диета, диетический стол №9), лекарственных препаратов, средств народной медицины, посильных занятий спортом.

Быстрое снижение сахара в плазме крови возможно только с помощью медикаментов. Они направлены на постепенное снижение сахара, чтобы не было допущено колебаний. Эффективны лекарства другого действия, пролонгированного.

Для снижения сахара в крови необходимо добавить в рацион бобовые, чечевицу, овощи и фрукты. Рекомендуют употреблять мясо кролика и курицы, яйца, морепродукты, кисломолочные продукты, крупы, злаки. Можно пить фруктовые и овощные фреши, но только из разрешенного набора.

В народной медицине используют лекарственные растения, помогающие снизить сахар. Выбирают: девясил, хвощ полевой, крапива, барвинок, спорыш, кукурузные рыльца, липовый цвет, зверобой, щавель, подорожник.

Можно ли пить воду перед сдачей крови на сахар?

Современные подходы к диагностике состояния здоровья становятся все совершенней. Так каждый из нас сдает в лаборатории кровь на различные анализы. Отклонение от нормы различных показателей говорит о неполадках в организме и возможных заболеваниях. Сдача анализа на глюкозу помогает со 100%-ой точностью выявить заболевание сахарный диабет.

Сдают кровь на различные анализы в основном в утренние часы. Как правило, с 7 до 10 утра. Как Вы думаете, можно ли пить воду утром перед анализом крови на сахар? Можно ли пить холодную или теплую воду перед сдачей крови на сахар маленькому ребенку? Что можно и нельзя совершать перед сдачей анализа на сахар? Это Вы узнаете далее в статье.

Алгоритм самоподготовки для сдачи анализов

Важно знать основные факторы, которые следует учитывать накануне процедуры сдачи крови на анализ. Чтобы результат оказался точнее, необходимо соблюсти все меры:

Прием каких-либо препаратов может исказить результат;
Стресс и физические перегрузки отрицательно сказывается на показателях;
Разрешен легкий ранний ужин накануне сдачи крови на анализ;
Употребление спиртных напитков может занизить или наоборот, завысить результат анализа;
Курение аналогично алкоголю влияет на точность показателей;
Если Вы сдаете кровь из вены на половые гормоны, то женщинам нужно знать, что определенные гормоны сдаются в определенные фазы менструального цикла;
Лучше всего сдавать анализы натощак;
Есть мнение, что за 20 часов и больше до сдачи анализа исключить из рациона наваристые и жареные блюда, как маринады и различные соленья.

Может ли прием питьевой воды сказаться на точности результатов

Можно ли пить воду перед утренней сдачей крови на сахар и холестерин натощак? Многие медики считают, что прием различных напитков может повлиять на итоги лабораторных исследований. И действительно, это так. Если Вы решить выпить сок, кофе или чай с сахаром, то в любом случае результаты будут уже недостоверными. Эти напитки содержат углеводы, а это значит, что продукт обладает пищевой ценностью. Их по праву можно считать едой. Поэтому важно соблюдать режим питания перед различными лабораторными исследованиями. Пить воду перед сдачей крови на исследование можно в некоторых случаях. Хотя, есть общество медиков, которые считают, что перед анализами не стоит даже пить. Но это радикальные меры.

Если Вам врач назначил лабораторные исследования и сдачу крову из пальца или вены, лучше спросите у доктора его рекомендации. Если нет возможности посоветоваться с врачом, то главное, не кушать за 12 часов перед исследованиями.

Разрешено принимать воду перед исследованиями на сахар?

Начнем разбираться в проблеме с малого. Кровь на глюкозу всегда сдается рано утром натощак с 7 до 10 утра. Обычно, если сахар выше нормы натощак, то врач-эндокринолог ставит диагноз диабет.

Для подтверждения диагноза повторяют процедуру после еды. Позже уровень глюкозы должен быть не выше 7,5 ммоль/л.

За 20-24 часа до исследования на сахар откажитесь от курения и алкогольных напитков. Кушать можно не менее чем за 8-12 часов. Ужин должен быть легким. Низкоуглеводное блюдо из овощей или мяса идеально подойдет перед процедурой исследования.

Проснувшись утром, Вы можете выпить воды столько, сколько пожелаете. Вряд ли рано утром Ваш организм потребует пол-литра жидкости. Можно ли пить воду с газами перед сдачей крови на сахар? А вот стакан негазированной жидкости или его половину с легкостью Вы осилите с утра.

Важным является и тот момент, что чистка зубов до исследования натощак запрещена, как и жевание жевательной резинки. Происходит это потому, что в ней содержится глюкоза, которая повысит сахар в крови. Это значительно исказит результат исследования. Детям лучше принимать воду в маленьких объемах, так ребенок будет спокойным и менее тревожным. Все эти правила распространяются даже на маленького ребенка. Большинство медиков считают, что пить воду разрешается. А что же такого с водой, что ее можно пить до сдачи крови на сахар? Дело в том, что вода не оказывает воздействия на биохимию крови, в ней не содержатся углеводы, с жирами и белками. Повысить глюкозу в крови она не может. Следовательно, пить воду допускается до сдачи крови на сахар. Не стоит увлекаться, это влияет на артериальное давление. Гипертония никому на пользу не шла. Также желание сходить в туалет может возникнуть в самый неподходящий момент, когда Вы войдете в процедурный кабинет.

Дополнительные факторы, влияющие на показатель глюкозы

Существует еще несколько факторов, влияющих на результаты глюкозы в крови.

Перегрузки плохо влияют на организм. Даже умственная перегрузка оказывает негативное влияние на результаты. Показания могут быть как завышены, так и занижены.
Если Вы имеете какие-либо эндокринные заболевания или болезнь поджелудочной железы, то необходимо сообщить о них врачу.
Эпилептические проявления или припадки застигают больного врасплох. Поэтому после приступа необходимо выждать как минимум сутки, чтобы отправиться на лабораторные исследования крови.
Отравление угарным газом или прочие интоксикации способны изменить результаты анализа, сделав их неточными.
Есть группы лекарств, их прием способствует понижению/повышению сахара в крови. Вы – диабетик?! Перед процедурой на сахар не используйте сахароснижающие таблетки или инсулин.

Итак, можно ли пить воду перед сдачей анализа крови на холестерол и на сахар? Ответ проще простого, можно. Пусть это будет небольшое количество воды и, обязательно, без газа.

Внимательно следите за своим здоровьем, вовремя контролируйте содержание в крови, соблюдайте данные меры предосторожности и будьте начеку!