Главная » Статьи » От чего падает гемоглобин в крови

От чего падает гемоглобин в крови


От чего падает уровень гемоглобина в крови

Упал уровень гемоглобина в крови. Что предпринять?

Сколько должно быть железа в крови

В крови может быть разное количество гемоглобина. Это зависит от возраста и пола. Для женщин нормальные значения – 130-140 г/л, для мужчин – 135-145 г/л. У детей в разных возрастных группах нормой является показатель от 112 до 139 г/л.

Читайте также:Какая норма гемоглобина у женщин после 40 лет

Для новорожденного ребенка нормальным считается уровень от 135–195 г/л. С возрастом величина понижается и к году составляет от 110 до 130 г/л. Далее с каждым годом происходит повышение на 1-3 г/л. Для ребенка 14 лет норма — 120–140 г/л.

Различают 3 степени понижения гемоглобина:

  1. Низкая (90-110 г/л).
  2. Средняя (70-90 г/л).
  3. Тяжелая (меньше 70 г/л).

Своевременно распознанные симптомы пониженного гемоглобина у взрослых способствуют скорейшему выздоровлению без помощи врачей. Но сначала важно установить причину анемии.

Почему понизился уровень гемоглобина

Гемоглобин в красных клетках крови (эритроцитах) производится костным мозгом. В почках есть гормон, который отвечает за выработку гемоглобина. По рецепторам в головной мозг поступают сигналы о недостатке кислорода. От чего падает гемоглобин?

Низкий уровень железа в организме может быть по разным причинам:

  • Большие потери крови. Они возможны при разных патологиях. Например, заболевания органов пищеварительной системы (плохое всасывание белка и железа), кровотечения из носа, геморрой, обильные менструации у женщин и т. д.

Гемоглобин может резко падать при получении различных травм, в послеоперационный период, при гинекологических проблемах у женщин.

  • Неправильное питание. В рационе должны присутствовать продукты животного происхождения. Вегетарианцам и людям, соблюдающим диетическое питание, особенно важно контролировать уровень гемоглобина. Важно, чтобы детское питание было сбалансированным.
  • Донорство. После сдачи крови следует дать организму восстановиться.
  • Инфекционные хронические заболевания разных органов могут способствовать понижению гемоглобина.
  • Простудные заболевания (грипп, ангина, ОРВИ) снижают показатель железа в крови. По мере выздоровления нужно добавлять в рацион продукты, богатые железом. Врач может приписать курс специальных препаратов.
  • Гематологические заболевания. Виды патологий в организме, при которых быстро разрушаются эритроциты.
  • Беременность и время грудного кормления. Женский организм в это время может страдать от недостатка железа. Нужно добавить в рацион беременной продукты, содержащие желез и принимать витамины и минералы.
  • Паразитарные инвазии также способны привести к проблеме.

Анемия часто встречается при онкологии. Больной быстро устает. У него бледная кожа, затрудненное дыхание и учащенное сердцебиение. Низкий гемоглобин в таком случае способствует росту раковых клеток.

У пожилых людей анемия бывает следствием других заболеваний.

Итак, причин, из-за которых снижается уровень гемоглобина в крови много. Важно определить главную из них и начать правильное лечение.

Какие признаки указывают на снижение гемоглобина

При небольшом понижении гемоглобин никаких явных признаков может не проявляться. В средней форме понижения уровня гемоглобина вызывают разные расстройства в организме. В тяжелой степени наблюдается клиническая картина, происходят патологические изменения.

При недостаточном содержании гемоглобина в крови, человек может быстро уставать, у него развивается депрессия.

К общим симптомам анемии относят:

  • бледность и сухость кожных покровов и слизистых оболочек;
  • изменения внешнего вида ногтевых пластин;
  • ломкость и сухость волос;
  • слабость, вялость, быстрая утомляемость;
  • пониженное давление;
  • учащенное сердцебиение и одышка;
  • обмороки, головные боли и шум в ушах;
  • боли в мышцах;
  • нарушение глотательного рефлекса;
  • понижение иммунитета, частые простудные и инфекционные заболевания;
  • нарушение вкуса и обоняния.

Если обнаружены какие-то из этих симптомов или несколько из них, то следует сдать кровь на общий анализ. Особенно нужно быть внимательными к детям.

Как повысить уровень гемоглобина

Железодефицитная анемия лечится с помощью специального рациона питания, а также посредством приема витаминов. Кроме этого, врач может назначить препараты железа, фолиевую кислоту.

Уровень гемоглобина поднимается постепенно, лечение длится до нескольких месяцев.

В пище должно быть больше железа. Следует употреблять животный белок. Он содержится в таких продуктах:

  • говядина;
  • рыба;
  • яйца;
  • орехи;
  • грибы;
  • овсяная и гречневая каши;
  • шоколад.

Пополнить дефицит железа можно овощами и фруктами. Например, яблоки, морковь и др. Помогают усвоить железо шиповник, лимон, капуста, киви и др.

Не следует употреблять в пищу одновременно с этими продуктами кальций, зелень с оксалатами. Они мешают всасыванию железа. Нельзя употреблять одновременно с препаратами железа молочные продукты. Они содержат белок казеин, который склеивается с железом и просто выводит его из организма. Такие продукты не исключаются совсем. Их лучше принимать в пищу за 5 часов до приема железа или после.

Таким образом, низкий гемоглобин следует приводить в норму. Анемия сказывается на работе органов и их систем.

При серьезных отклонениях проблема решается на медикаментозном уровне. Стоит обратиться к гематологу.

Почему падает гемоглобин и как поднять его уровень в крови

Гемоглобин – это железосодержащий белок, входящий в состав эритроцитов, основной функцией которого является снабжение клеток кислородом. Снижение его уровня в крови может представлять серьезную опасность для организма. Чтобы определить причины дефицита гемоглобина и узнать, как его поднять, необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование.

Низкий гемоглобин

Снижение концентрации гемоглобина в крови называется анемией (или малокровием) и является самым распространенным расстройством кроветворения в мире. Железо-, B12- или фолиеводефицитная анемия бывает самостоятельным заболеванием, но чаще сопутствует другим болезням, выступая их симптомом.

к оглавлению ^

Причины

Нормой содержания гемоглобина в крови является:

  • Для женщин – 120-160 грамм на литр крови. При беременности показатели немного снижаются и варьируются в зависимости от триместра, составляя 110-150 грамм.
  • Для мужчин – 130-170 грамм.
  • Для детей – 100-140 грамм на литр крови в возрасте до 1 года с постепенным ростом показателей.

Снижение белка в крови может быть вызвано следующими факторами:

  • Кровопотери явные (травмы, операции, донорство, кровотечения при геморрое, обильные менструации, кровоточивость десен) и скрытые (при заболеваниях желудочно-кишечного тракта).
  • Процессы, вызывающие сокращение продолжительности жизни эритроцитов или их разрушение: длительные инфекционные болезни (гепатит, туберкулез, пиелонефрит), нарушения в иммунной системе (красная волчанка, ревматоидный артрит), наследственная предрасположенность.
  • Заболевания, связанные с ухудшением всасывания железа и витамина B12 в органах желудочно-кишечного тракта (атрофический гастрит, язва, воспаление кишечника).
  • Злокачественные новообразования и заболевания крови.
  • Глистные инвазии – паразиты поглощают полезные вещества.
  • Повышенный расход железа в организме – такое состояние характерно для беременности, лактации, периода роста ребенка, полового созревания.
  • Несбалансированное питание – отсутствие в рационе животного белка, а также продуктов, содержащих железо, витамины групп B, C, PP, фолиевую кислоту.
  • Длительное воздействие токсичных веществ – работа на вредном производстве, проживание в экологически загрязненном районе.
  • Частые стрессы.
к оглавлению ^

Симптомы

  • Общая слабость, быстрая утомляемость, сонливость.
  • Частые головные боли, головокружения (вплоть до обмороков).
  • Понижение артериального давления.
  • Учащенное сердцебиение, одышка.
  • Постоянно холодные конечности, повышенная чувствительность к снижению температуры воздуха, частые простуды.
  • Бледность (в некоторых случая – желтушность) кожных покровов и слизистых оболочек.
  • Ломкость и отслаивание ногтей.
  • Тусклый цвет волос, замедление их роста, выпадение.
  • Сухость кожи, появление трещинок в уголках рта.
  • Изменение слизистой оболочки языка – красный, болезненный, «полированный» язык.
  • Нарушение вкуса и обоняния – желание употреблять несъедобные продукты (мел, глина, песок, дерево, бумага), пристрастие к запаху ацетона, бензина, выхлопных газов.
  • Постоянное незначительное повышение температуры тела (до 37-37,5°С).
  • Начальная стадия анемии протекает со слабо выраженной клинической картиной либо бессимптомно.
к оглавлению ^

Как поднять

Повысить уровень гемоглобина в крови можно различными способами. Параллельно с устранением кровотечений и заболеваний, вызвавших его понижение, применяются следующие методы:

к оглавлению ^

Лекарства

Назначение медикаментов и их дозировка проводится исключительно врачом – многие средства раздражают слизистую желудка и могут провоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта:

  • Препараты железа – форма в виде таблеток для приема внутрь предпочтительнее парентерального введения (инъекций). Чаще всего назначают Мальтофер, Сорбифер дурулес, Фенюльс, Ферретаб композит, Гематоген.
  • Витамин B12 – вводится подкожно при снижении гемоглобина вследствие дефицита этого вещества.
  • Фолиевая кислота (витамин B9) – принимается в виде таблеток.

Уровень гемоглобина в крови увеличивается не слишком быстро (примерно через 1 месяц после начала лечения), но увидеть положительный эффект от терапии можно по анализу крови уже через 7-10 дней.

к оглавлению ^

Поднять гемоглобин помогает диета, включающая употребление продуктов, богатых железом и фолиевой кислотой:

  • Мясные блюда – телятина, говядина (мясо, печень, язык), крольчатина, свинина.
  • Рыба и морепродукты, черная и красная икра.
  • Яйца (особенно желтки).
  • Черный хлеб, отруби, крупы (гречка, геркулес, пшеница), бобовые.
  • Ягоды, овощи и фрукты – являются источником витаминов (особенно аскорбиновой кислоты) и способствуют лучшему усвоению железа, а также укреплению иммунитета. Полезны черная смородина, малина, черника, земляника, клюква, рябина, шиповник, гранат, киви, цитрусовые, яблоки, сливы, свекла, морковь, капуста, сухофрукты.
  • Зелень – петрушка, укроп, сельдерей, лук, шпинат, листья салата.
  • Сушеные грибы, орехи, мед.
  • Какао (шоколад).

С осторожностью следует употреблять следующие продукты:

  • Чай и кофе – в их состав входят вещества, вымывающие железо из организма, поэтому их употребление необходимо ограничить или исключить.
  • С содержанием кальция – это вещество препятствует усвоению железа, такие продукты и препараты следует принимать раздельно с железосодержащими продуктами. В то же время кальций необходим при недостатке витаминов группы B, в этом случае, наоборот, показано употребление молочной продукции.

Под действием длительной термической обработки железо окисляется, становясь непригодным для синтеза гемоглобина, а фолиевая кислота распадается даже под солнечными лучами. Поэтому фрукты и овощи лучше употреблять свежими, в салатах, соках, а мясо готовить в пароварке.

к оглавлению ^

Среди народных средств, обеспечивающих потребность организма в железе, фолиевой кислоте, витаминах, самыми популярными являются:

  • Цветы гречихи или гречневая мука – настаиваются на воде с добавлением меда.
  • Фитосбор из травы тысячелистника, листьев крапивы, плодов шиповника и рябины – употребляется в виде водных настоев.
  • Одуванчик – для приготовления отвара используются стебли или корни растения.
  • Цветы липы – водный настой измельченного сырья смешивается с медом.
  • Пророщенные зерна пшеницы, смоченные в кипятке.
  • Алоэ – измельченные листья взрослого растения смешиваются с лимоном и заливаются медом.
к оглавлению ^

Переливание крови

Проводится при отсутствии положительной динамики от других методов повышения гемоглобина и после тщательного обследования. Переливание эритроцитарной массы – достаточно серьезная процедура и большой стресс для организма, но если проблема вызвана каким-либо заболеванием, этот способ не поможет ее решить.

к оглавлению ^

У ребенка

Пониженный уровень гемоглобина вдвойне опасен для растущего организма. Недостаточное снабжение тканей кислородом может привести к патологиям сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также нарушениям в интеллектуальной, психоэмоциональной, психомоторной сферах.

У новорожденных содержание гемоглобина в крови очень высокое, но к 2 месяцам показатель достигает минимума. Это связано с истощением запасов полезных веществ, накопленных за время пребывания в утробе. Если ребенок находится на грудном вскармливании, очень важным является правильное питание матери. Для детей-искусственников разработаны специальные молочные смеси, содержащие все необходимые элементы.

Выявить дефицит белка у детей иногда довольно сложно. В организме ребенка содержится большой запас ресурсов, необходимых для нормального роста и развития. Эти силы расходуются на компенсацию недостатка гемоглобина, из-за чего симптоматика заболевания часто смазана. Поэтому не стоит пренебрегать плановым посещением педиатра, даже если ребенок выглядит здоровым – некоторые функции невозможно восстановить даже после длительного лечения.

к оглавлению ^

Во втором триместре беременности развивается плацентарный круг кровообращения, увеличивается объем крови, она становится более жидкой, содержит меньше эритроцитов и, следовательно, гемоглобина. Снижение показателей до 110 грамм на литр является нормой.

Более раннее (до 20 недели) падение уровня белка либо меньшее его содержание в крови свидетельствует о развитии анемии, и может привести к негативным последствиям:

  • Преждевременное прерывание беременности.
  • Хроническая гипоксия (нехватка кислорода), задержка внутриутробного развития плода.
  • Проблемы с плацентой – гипоплазия (неоднородная структура), нарушение функций, предлежание, преждевременная отслойка.
  • Гестоз (поздний токсикоз).
  • Слабая родовая деятельность.
  • Гипотонические (маточные) кровотечения во время родов и в послеродовом периоде.
  • Асфиксия новорожденного.
  • Снижение выработки грудного молока.

В профилактических целях беременным женщинам рекомендуется принимать препараты железа, фолиевой кислоты, витаминные комплексы, а также сдавать кровь на анализ.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

От чего падает гемоглобин в крови у мужчин |

Гемоглобином называют железосодержащий сложный белок, находящийся в эритроцитах и придающий им красный цвет. Благодаря ему клетки организма получают из легких кислород, обеспечивающий жизнедеятельность. Понижение гемоглобина в крови приводит к развитию анемии, или малокровию. Большинство людей в разные периоды жизни сталкивались с такой проблемой.

Какой уровень гемоглобина считается низким?

Норма отличается в зависимости от возраста и половой принадлежности. Для женщин этот показатель составляет – 130-140 г/л, для мужчин – 135-145 г/л. Для детей в разные годы жизни он находится в диапазоне от 112 до 139 г/л.

Выделяют несколько степеней тяжести низкого гемоглобина:

От 90 до 110 г/л – небольшая. От 70 до 90 г/л – средняя. Ниже 70 г/л – тяжелая.

Почему снижается гемоглобин?

Причины низкого уровня гемоглобина разнообразны.

1. Неправильное питание. Снижение железосодержащего белка в клетках крови происходит из-за недостатка в рационе продуктов животного происхождения. Пониженный гемоглобин нередко наблюдается у людей, длительное время придерживающихся диет, и у вегетарианцев. Как известно, растительная пища содержит намного меньше железа, чем животная. Анемия развивается у детей в случае недостаточного или несбалансированного питания, с низким содержанием железа, минералов и витаминов.

2. Значительные кровопотери. Острые кровотечения, которые открываются в короткий временной промежуток, приводят к быстрому понижению гемоглобина в крови; это может случиться при травмах, после хирургических вмешательств, при болезнях органов пищеварительной системы, при внематочной беременности. Хронические случаются при стоматологических патологиях, частых кровотечениях из носа, варикозе вен прямой кишки, дивертикулах, полипах и язвенной болезни желудка, опухолях, обильных менструациях, гинекологических болезнях.

3. Причины развития железодефицитной анемии – инфекции хронические. К ним относится гепатит, пиелонефрит, туберкулез, энтероколит, пневмония, дизентерия, сальмонеллез. Кроме этого, снижение гемоглобина может произойти при длительно протекающих заболеваниях печени, почек, легких у людей старшей возрастной группы. При этом в организме нарушается перераспределение железа или его усвоение.

4. Гемоглобин понижается при гриппе и ОРВИ, но, как правило, его уровень восстанавливается после выздоровления.

5. Гематологические заболевания, при которых быстро разрушаются эритроциты, вследствие чего синтез железосодержащего белка нарушен. Это может случиться при патологиях головного мозга, при которых гибнут стволовые клетки. Гемоглобин падает при всех злокачественных заболеваниях крови, при этом обычно снижены и лейкоциты.

6. Причины пониженного гемоглобина – заболевания с аутоиммунным механизмом развития, среди которых: патологии щитовидной железы, гломерулонефрит, системные болезни соединительной ткани.

7. Период беременности и кормления грудью. В это время организм женщины нуждается в усиленном поступлении железа.

8. Глистные инвазии. Понижение гемоглобина в крови связано с потреблением паразитами большого количества витамина B12, который необходим для усвоения железа.

9. Частые сдачи крови донором могут привести к пониженному уровню гемоглобина.

10. Анемия может развиться на фоне стрессов, возбуждения, чрезмерных физических нагрузок.

Причинами низкого гемоглобина могут быть хронические носовые кровотечения

Причины анемии принято условно делить на три категории:

Нарушение производства железосодержащего белка в результате нехватки для этого процесса молекул. Сюда относятся патологии ЖКТ (при которых нарушено всасывание белка и железа), голодание, строгие диеты, низкое содержание железа в продуктах питания, состояния после операций на желудке и двенадцатиперстной кишке. Быстрое разрушение красных кровяных телец, что обусловлено внешними причинами или нападением иммунных клеток на эритроциты. В этом случае продолжительность жизни красных телец крови значительно короче средней, составляющей 120 дней. Нарушение производства гемоглобина при наличии всех необходимых компонентов. Это происходит, как правило, при генетических патологиях, таких как талассемия.

Если концентрация гемоглобина в крови снижена, могут наблюдаться следующие симптомы:

    постоянная слабость и быстрая утомляемость; головокружение; сердцебиение и боли в сердце; артериальная гипотония; ухудшение памяти, нарушение концентрации внимания; снижение работоспособности; извращенный вкус; бледность и сухость кожи; ломкость ногтей, истончение и выпадение волос; в некоторых случаях обмороки.

Как лечить?

Если анемия связана с недостаточным и несбалансированным питанием, следует изменить меню. Кроме того, назначают препараты железа, фолиевую кислоту, витамины группы B (B6, B12) и аскорбиновую кислоту для лучшего усвоения железа. Следует знать, что его уровень повышается постепенно, и лечение может продолжаться до полугода.

Чтобы повысить уровень гемоглобина, нужно включать в рацион пищу, богатую железом. В первую очередь сюда относится животный белок, а также некоторые продукты растительного происхождения:

    красное мясо и печень (особенно говяжьи); рыба и морепродукты; яйца; бобовые культуры; овсяная и гречневая каши; грибы белые сушеные; орехи; горький шоколад.

Один из лучших источников железа – говядина, которую необходимо включать в рацион при анемии

Многие овощи и фрукты богаты железом, например, яблоки, гранат, морковь, болгарский перец и другие, однако из них всасывается не более 5% железа, в то время как из животных продуктов – до 30%. Поэтому растительная пища может лишь служить дополнением к белковой. Не следует забывать и о продуктах, содержащих витамин C, улучшающий усвоение железа. К ним относятся лимоны, шиповник, баклажаны, киви, капуста, боярышник и другие.

Надо сказать, что кальций мешает всасыванию железа в кишечнике, поэтому продукты, богатые этими элементами нужно есть в разное время. Замедляют усвоение железа и оксалаты, содержащиеся в петрушке, кинзе, салате и другой зелени. Не рекомендуется пить сразу после еды такие напитки, как кофе и чай.

Заключение

Какими бы ни были причины пониженного гемоглобина, важно приводить его уровень в норму. Анемия отрицательно влияет на работу всех систем и органов: на гормональный статус, пищеварение, сердечно-сосудистую систему, мозговые ткани, а также на общее самочувствие и внешний вид. Большое значение имеет рациональное питание, включающее все важные для жизнедеятельности элементы. Не следует избегать регулярных профилактических осмотров, которые в первую очередь предполагают сдачу крови на анализ. Это дает возможность выявления анемии и ранней диагностики вызвавших ее заболеваний.

Низкий гемоглобин у мужчин: причины, симптомы и особенности лечения

Лабораторные анализы крови могут рассказать о том, что происходит в организме человека. Есть ряд заболеваний, которые могут долго не давать о себе знать, и лишь анализ крови может насторожить терапевта. Например, низкий гемоглобин у мужчин, причины снижения которого могут свидетельствовать о самых разнообразных патологиях. Именно поэтому так важно хотя бы раз в год проходить полный медицинский осмотр.

Что такое гемоглобин?

В первую очередь это специфический белок, который находится в красных кровяных тельцах – эритроцитах. Его количество свидетельствует о степени насыщенности организма кислородом. Основной элемент гемоглобина – железо. Его количество зависит от пищи, содержащей данный элемент, и специальных добавок (витамины и минералы), способствующих его усвоению. Кислород, содержащийся в клетках, является необходимым для окислительных процессов элементом, без которого была бы невозможна выработка энергии.

Сонливость и слабость, снижение работоспособности и быстрая утомляемость — все это может спровоцировать низкий гемоглобин у мужчин. Причины можно списать на сезонную депрессию и не предпринимать никаких действий. Однако это может привести и к другим последствиям: волосы и ногти становятся ломкими, тускнеет цвет лица, появляются заусеницы и трещинки в уголках губ.

Показатели нормы

Для начала стоит отметить, что уровень гемоглобина в крови у мужчин значительно выше, чем этот же показатель у женщин. Дело в том, что сильная половина человечества регулярно испытывает большие физические нагрузки, а это значит, что им нужно больше кислорода для выделения энергии. Норма показателя у мужчин в зрелом возрасте составляет 130-170 грамм на 1 литр крови. У пожилых людей эта цифра несколько ниже – 117-138 г/л. Так, например, низкий гемоглобин у пожилого мужчины причины для беспокойства не представляет.

Есть ряд факторов, которые влияют на незначительные отклонения от нормы в большую или меньшую сторону. Так, например, у курящих людей и тех, кто проживает на большой высоте, этот показатель может быть всегда повышенным. Причина тому – компенсация недостатка кислорода. Низкий гемоглобин у мужчин, причины которого формируются даже в результате неправильного питания, может наблюдаться в пожилом возрасте, а также вследствие некоторых других факторов.

Рацион питания

Незначительное понижение гемоглобина у мужчин, женщин и детей может наблюдаться вследствие неправильного питания, а точнее, употребления продуктов, не насыщенных железом. Поэтому при снижении показателя ниже нормы рекомендуется пересмотреть свой рацион питания и включить в него такие продукты, как:

    Говядина или крольчатина. Говяжье сердце и язык. Некоторые бобовые культуры. Морепродукты. Яйца и белое мясо птицы. Гречка. Гранат. Морковь, свекла и другие красно-зеленые овощи. Яблоки и ягоды, богатые витамином С. Они помогают усваиваться железу в организме.

При приготовлении говядины или крольчатины важно не переусердствовать с процессом обработки. Длительное воздействие высоких температур способствует разрушению железа в продуктах. Мясо или печень желательно готовить на пару.

Иные причины

Недостаточная физическая активность или длительное отсутствие свежего воздуха также провоцируют низкий гемоглобин у мужчин. Причины отклонения от нормы зависят не только от питания и образа жизни. Есть ряд специфических факторов, на которые стоит обратить внимание. О чем еще может свидетельствовать низкий гемоглобин у мужчин?

Причины и последствия:

    Некоторые заболевания желудка и, как их следствие, истончение стенок. Зашлакованность кровеносных сосудов негативно влияет на усвояемость питательных веществ. Некоторые болезни крови. Образование злокачественных опухолей. Скрытые кровопотери. Некоторые патологические процессы могут привести к внутриполостному кровоизлиянию. В результате этого наблюдается резкое снижение уровня гемоглобина. Донорство – частая сдача крови не всегда положительно влияет на организм.

Терапевт на основании результатов анализов не сразу может понять, в чем причина низкого гемоглобина в крови у мужчин, но дальнейшее медицинское обследование поможет точно диагностировать ее.

Последствия

Высокий уровень гемоглобина может свидетельствовать о сердечной патологии, обезвоживании и недостатке кислорода в крови. Следует понимать, что постоянные отклонения от нормы показателей — тревожный знак.

Так, одним из признаков анемии является снижение уровня гемоглобина в крови. Это весьма серьезное заболевание, с которым лучше не шутить. В любом случае только врач сможет диагностировать точную причину отклонений от нормы. Если отмечается незначительное снижение показателей, могут быть показаны диета, богатая железом, и специальные добавки к пище – витамин В12 и фолиевая кислота. В особо запущенных случаях пациенту могут быть назначены внутривенные вливания и инъекции.

На что нужно обратить внимание?

Чем опасен низкий гемоглобин? Причины и лечение у мужчин не имеют существенных отличий от женщин. Симптомы, которые свидетельствуют об отклонении от нормы:

    Астенические признаки. Ухудшение сна, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, головокружение и обмороки, сильная слабость. Дистрофические признаки. Появление заусениц и трещин в уголках губ, ломкость и сухость волос, слоящиеся ногти, сухость кожных покровов и бледный цвет кожи, нарушения вкуса и обоняния.

Чаще всего эти признаки возникают весной или осенью, когда организм человека страдает от нехватки витаминов. Именно поэтому с целью профилактики врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы, которые содержат в своем составе железо, а также своевременно сдавать все анализы, чтобы следить за состоянием здоровья.

Повышение гемоглобина в домашних условиях

Здесь важно пересмотреть свой рацион питания, посоветоваться с терапевтом на предмет диетических продуктов, богатых железом. Хорошо в этом плане помогает черная икра. Разумеется, такая диета приведет, скорее всего, к истощению семейного бюджета, поэтому можно заменить ее другими морепродуктами, которые также содержат железо в большом количестве.

Сушеные фрукты (курага, изюм, грецкие орехи), мед и лимон – самый лучший рецепт народного средства, которое способствует повышению уровня гемоглобина в крови. Чай из шиповника, клюква, перетертая с грецким орехом и медом, а также гранатовый сок, куриная и говяжья печень, гречка, капуста и укроп – все это продукты, содержащие в своем составе железо, и их существует огромное множество. Поэтому разработать диетический «железный» рацион питания совсем не сложно.

Источники:

Http://serdec. ru/krov/osnovnye-prichiny-nizkogo-urovnya-gemoglobina-krovi

Http://fb. ru/article/282024/nizkiy-gemoglobin-u-mujchin-prichinyi-simptomyi-i-osobennosti-lecheniya

Смотрите также