Можно ли кушать и пить перед скринингом

Можно ли есть перед скринингом

Любая дама, опытная, что такое беременность, понимает, что ультразвуковое (УЗИ) скрининг 1 триместра – самое волнительное и серьёзное мероприятие, которое ни за что нельзя пропустить. Результаты скрининга 1 триместра показывают отсутствие (или наличие) каких-либо врожденных пороков развития малыша. Он проводится на сроке 11-13 недель.

Как делается скрининг 1 триместра?

На указанном сроке дама проходит комплексное обследование. Оно содержится не только в УЗИ (для определения того, как физически и снаружи начинается кроха), но и в проведении анализа крови матери. Это делается чтобы распознать вероятные трансформации, характерные для тех либо иных пороков развития плода (в частности, синдрома Дауна, Эдвардса, и нарушений в развитии нервной системы и иных органов и систем). На УЗИ, в большинстве случаев, измеряется величина шейной складки, отклонения от нормы которой, есть показателем врожденных болезней. Кроме этого исследуется то, как осуществляется кровоток ребенка, работает его сердце, и какова протяженность его тела. Как раз по данной причине такое изучение называется двойным тестом. Срок 11-13 недель беременности серьёзен вследствие того что в случае если внезапно какие-либо отклонения будут распознаны, будущая мама сможет решить о прерывании беременности.

Подготовка к скринингу 1 триместра

Наиболее значимым элементом подготовки есть выбор клиники, которая должна быть оснащена лучшей и наиболее чувствительной аппаратурой. Перед тем, как пройти ультразвуковое изучение, как правило нужно мочевой пузырь (выпить ? литра воды за час до приема), но в современных клиниках от этого неудобства избавляют трансвагинальные датчики, не требующие того, дабы мочевой пузырь был полон. Напротив, для трансвагинального УЗИ необходимо предварительно (за пара мин. до приема) опорожнить мочевой пузырь. Так результативность будет выше.

Для сдачи крови из вены необходимо воздержаться от приема пищи минимум за 4 часа до забора, не смотря на то, что оптимально сдавать ее утром, натощак. Кроме этого направляться придерживаться особой диеты для большой точности результата, в частности: воздержаться от жирного, мясного, шоколада и морепродуктов. Диета перед скринингом 1 триместра крайне важна, поскольку все вероятные ошибки будут трактоваться не в пользу ребенка.

Биохимический скрининг 1 триместра, нормы которого определяются комплексно для каждого показателя, складывается из анализа на:

ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), разрешающий распознать синдром Дауна, или наличие двойни — при его увеличении, и остановку в развитии плода — при его понижении.
Протеин А, вырабатываемый плацентой, который должен стабильно возрастать по мере развития плода.

Показатели скрининга 1 триместра (нормы для ХГЧ зависят от недели, в то время, когда делается анализ) следующие:

Если вы, как и большая часть мамочек, на 12 неделе проходите скрининг первого триместра, результаты УЗИ будут следующими:

копчико-теменной размер – от 51 до 73 мм;
толщина воротниковой территории – от 1,6 до 2,7 мм;
носовая кость – не меньше 3 мм;
частота сердечных сокращений – от 150 до 174 ударов в минуту.

Генетический скрининг 1 триместра не должен внушать страха, поскольку это то, что разрешает отказаться от вынашивания конкретно неполноценного плода или привыкнуть к мысли о том, что он будет особым. Наряду с этим решение в пользу того либо другого варианта принимают только родители, прошедшие перинатальный скрининг 1 триместра.

Диета перед скринингом

Пренатальный скрининг, проводимый в I-II триместрах беременности, относится к методикам обследования, позволяющим на ранних стадиях беременности провести комплексную оценку развития плода и своевременно выявить группу риска аномального развития плода и рождения ребенка с хромосомными нарушениями.

Полный комбинированный скрининг первых двух периодов беременности включает:

Пренатальный скрининг I триместра в срок 11 недель — 14 недель беременности (по дате последней менструации). Включает в себя УЗИ (маркерами первого триместра являются наличие кости носа, копчико-теменной размер плода и толщина воротникового пространства) и биохимический скрининг — двойной тест, включающий анализ крови на хорионический гормон человека (ХГЧ) и плазменный протеин А (PAPP-A).
Пренатальный скрининг II триместра (в период с 16 по 20 неделю беременности). Включает УЗИ (позволяет изучить детально все системы и органы ребенка, исключить большинство аномалий развития плода — пороки сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, опорно-двигательного аппарата, лица и головного мозга) и тройной биохимический тест (анализ крови на ХГЧ, альфа–фетопротеин (АФП) и свободный эстриол).

Компьютерную обработку полученных результатов и расчет генетического риска с учетом множества факторов (возраста женщины, наличие хронических заболеваний, веса, наследственных заболеваний в семье, наличия токсикоза). Необходимо понимать, что полученные результаты определяют лишь вероятные риски и не являются основанием для постановки диагноза. Однако, если существует высокий риск развития патологии назначается консультация генетика и при необходимости, дополнительные исследования.

Как правильно подготовится к обследованиям и назначается ли диета перед скринингом?

Какая-либо диета перед скринингом 1 триместра в классическом понимании этого определения не назначается, однако для получения максимально информативных и достоверных результатов рекомендуется соблюдать определенные правила питания.

УЗИ — если обследование проводится трансвагинально (датчик располагается во влагалище), какой-либо специальной подготовки не требуется. При трансабдоминальном методе обследования (датчик контактирует с брюшной стенкой) мочевой пузырь должен быть заполнен жидкостью. Для этого за 3-4 часа до процедуры рекомендуется не мочиться, или за 1-1,5 часа полтора часа выпить 0,5 л не газированной воды. Употреблять крепкий чай и кофе не рекомендуется, поскольку это может повлиять на информативность процедуры.

Биохимический скрининг — проводиться только после УЗИ, позволяющим достоверно установить срок беременности, поскольку количественные показатели биохимических анализов в значительной степени зависят от точного срока беременности и нормы показателей ежедневно изменяются. Забор крови должен проводится только на голодный желудок, которому должен предшествовать голод в течении 6-10 часов до процедуры. Для точности анализа рекомендуется перед первым скринингом соблюдать некоторые ограничения в рационе питания на протяжении нескольких суток.

Следует исключить прием жирных сортов мяса и мясопродуктов (копчёности, бекон, сало, колбасы, консервы), животных и кулинарных жиров, маргарина, жирных блюд, шоколада, морепродуктов, орехов, куриных яиц. Не рекомендуется употреблять жаренную пищу, специи и приправы, а также продукты, усиливающее газообразование в кишечнике (все виды бобовых, ржаной хлеб, капусту). Запрещается прием сильногазированных и кофеинсодержащих напитков (какао, чай, кофе).

Рацион питания должен включать мясо курицы в отварном виде, растительные масла, крупы, сливочное масло, свежие и отварные овощи, мед, макароны. Следует понимать, что скрининг в 1 триместр беременности не позволяет выявить 100% хромосомных аномалий, поэтому, скрининг во втором периоде беременности является необходимым.

Диета перед скринингом 2 триместра принципиально не отличается.

УЗИ — на этом сроке какой-либо подготовки к обследованию не требуется, поскольку кишечник, даже при наличии газов находится уже позади матки, а наличие жидкости в мочевом пузыре не обязательно, так как в матке присутствуют околоплодные воды.

Биохимический скрининг — за 3 суток до назначенной процедуры из рациона необходимо исключить все продукты, обладающие выраженным аллергическим потенциалом, даже если вы не относитесь к лицам с повышенной чувствительностью к аллергенам (морепродукты, цитрусовые, шоколад, куриные яйца, молочные продукты, орехи, фрукты и овощи красного и желтого цветов, копчености и очень жирные блюда).

Все остальные ограничения в рационе питания соответствуют рекомендациям по питанию в период проведения биохимического скрининга в 1 триместре. Взятие крови натощак, последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до процедуры.

Обследования, проведенные во 2 триместр, позволяют достаточно точно оценить все риски рождения ребенка с патологией внутриутробного развития. Следует учитывать, что недостоверные результаты анализов могут быть в случаях наличия у женщины ожирения, сахарного диабета, ЭКО, при многоплодной беременности.

Разрешенные продукты

Рацион питания перед скринингом 1 и 2 триместра включает отварное куриное мясо, макароны высшего сорта, каши, приготовленные на воде (гречневая, рисовая, пшеничная), сухари из белого хлеба, сладкий чай с вареньем, хлеб пшеничный, различные соки, минеральную воду без газа, компоты, морсы, овощи и фрукты не красного и оранжевого цветов — груши, яблоки, сливы, чернослив.

Таблица разрешенных продуктов

	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал

картофель	2,0	0,4	18,1	80
морковь вареная	0,8	0,3	5,0	25

абрикосы	0,9	0,1	10,8	41
арбуз	0,6	0,1	5,8	25
дыня	0,6	0,3	7,4	33
персики	0,9	0,1	11,3	46

гречневая каша	4,5	2,3	25,0	132
манная каша	3,0	3,2	15,3	98
овсяная каша на воде	3,0	1,7	15,0	88
овсяные хлопья	11,9	7,2	69,3	366
перловая каша на воде	3,1	0,4	22,2	109
рис белый вареный	2,2	0,5	24,9	116

лапша	12,0	3,7	60,1	322

батон нарезной	7,5	2,9	50,9	264
хлеб пшеничный	8,1	1,0	48,8	242

варенье	0,3	0,2	63,0	263
зефир	0,8	0,0	78,5	304
пастила	0,5	0,0	80,8	310

мед	0,8	0,0	81,5	329
соус молочный	2,0	7,1	5,2	84

куриная грудка вареная	29,8	1,8	0,5	137
индейки филе отварное	25,0	1,0	-	130

вода минеральная	0,0	0,0	0,0	-

компот	0,5	0,0	19,5	81
сок	0,3	0,1	9,2	40
абрикосовый сок	0,9	0,1	9,0	38
кисель	0,2	0,0	16,7	68
тыквенный сок	0,0	0,0	9,0	38

* данные указаны на 100 г продукта

Перед скринингом 1 и 2 триместра из рациона полностью исключают копченую, жирную, острую и жареную пищу, все молочные продукты, рыбу и красное мясо, мясные и рыбные деликатесы, консервы, куриные яйца, животный и кулинарный жир, орехи, газированные и кофеинсодержащие напитки (пепси, чай, кофе, кола), шоколад. Из фруктов исключаются апельсины, лимоны, авокадо, мандарины, бананы. Не допускается употребление бобовых овощей, капусты, специй и приправ, ржаного хлеба, алкогольсодержащих напитков.

Таблица запрещенных продуктов

	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал

овощи бобовые	9,1	1,6	27,0	168
капуста квашеная	1,8	0,1	4,4	19
редька белая	1,4	0,0	4,1	21
сельдерей (корень)	1,3	0,3	6,5	32
хрен	3,2	0,4	10,5	56
чеснок	6,5	0,5	29,9	143
шпинат	2,9	0,3	2,0	22
щавель	1,5	0,3	2,9	19

грибы	3,5	2,0	2,5	30

орехи	15,0	40,0	20,0	500
сухофрукты	2,3	0,6	68,2	286

вареники	7,6	2,3	18,7	155
пельмени	11,9	12,4	29,0	275

печенье	7,5	11,8	74,9	417

торт	4,4	23,4	45,2	407

шоколад	5,4	35,3	56,5	544

приправы	7,0	1,9	26,0	149
горчица	5,7	6,4	22,0	162
имбирь	1,8	0,8	15,8	80
кетчуп	1,8	1,0	22,2	93
майонез	2,4	67,0	3,9	627
перец черный молотый	10,4	3,3	38,7	251
перец чили	2,0	0,2	9,5	40

кисломолочные продукты	3,2	6,5	4,1	117
сливки 35% (жирные)	2,5	35,0	3,0	337

сыр	24,1	29,5	0,3	363

свинина	16,0	21,6	0,0	259
сало	2,4	89,0	0,0	797
бекон	23,0	45,0	0,0	500
ветчина	22,6	20,9	0,0	279

колбаса с/вяленая	24,1	38,3	1,0	455
сардельки	10,1	31,6	1,9	332

курица жареная	26,0	12,0	0,0	210
курица копченая	27,5	8,2	0,0	184
утка	16,5	61,2	0,0	346
гусь	16,1	33,3	0,0	364

рыба копченая	26,8	9,9	0,0	196
рыбные консервы	17,5	2,0	0,0	88

жир кулинарный	0,0	99,7	0,0	897

вино белое сухое	0,1	0,0	0,6	66
вино красное сухое	0,2	0,0	0,3	68
водка	0,0	0,0	0,1	235
коньяк	0,0	0,0	0,1	239
пиво	0,3	0,0	4,6	42

квас хлебный	0,2	0,0	5,2	27

* данные указаны на 100 г продукта

Меню питания составляется на основе разрешенных продуктов. Специальных требований к кулинарной обработке продуктов и режиму питания нет (за исключение процесса жарки).

Плюсы и минусы

Плюсы	Минусы
Диета кратковременная, питание физиологически полноценное. Не требует специальных навыков и знаний по кулинарии.	Необходимость перед процедурой сдачи крови придерживаться 8-12 часового голодания.

Результаты и отзывы

Диета перед скринингом 1 и 2 триместра позволяет получить достоверную информацию о показателях биохимического скрининга.

«… Решили с мужем, что я обязательно должна пройти скрининг, но меня не предупредили, что за несколько дней до сдачи анализа на АФП и ХГЧ нельзя есть рыбу, куриные яйца, молочное и острое. А я нарушила режим питания. Результаты в принципе практически нормальные, но решила на всякий случай подстраховаться и пройти повторно тест в другой лаборатории, теперь уже с соблюдением всех требований»;
«… Записалась на скрининг, так хочется иметь здорового ребенка. Сейчас сижу 2 дня на диете. Бабушка (87 лет) смеется и говорит, чего понапридумывали. Мы рожали по 4-5 детишек без всяких обследований и все были здоровыми и работящими. Ей трудно объяснить, что время было другое — они ели здоровую пищу без консервантов и красителей, пили чистую воду из колодца и дышали чистым воздухом. А мы — дети цивилизации со всеми плюсами и минусами, поэтому скрининг для нас — просто необходимость».

Цена диеты

В рацион питания перед скринингом 1 и 2 триместра включены доступные продукты, стоимость которых варьирует в пределах 240-280 рублей в сутки.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом.

Page 2

Среди диет, направленных на значительную коррекцию массы тела, особое место занимает 90-дневная диета для похудения. В отличии от аналогичных диет, в основе которых лежит низко/средне калорийный рацион питания, практикуемый в течении длительного периода времени, 90-дневная диета базируется на принципах раздельного питания. Основным постулатом концепции раздельного питания является утверждение, что раздельный приём основных пищевых нутриентов способствует более качественному (полному и быстрому) усвоению их организмом, поскольку переваривание БЖУ происходит в различной PH-среде и разных отделах ЖКТ (Г. Шелтон, Г. Хей).

Однако, с позиций современной науки и принципов диетического питания какого-либо физиологического базиса для раздельного питания в организме здорового человека нет. Соответственно, базовые основы этой концепции несостоятельны, а утверждение, что различные ферменты, выделяясь в процессе переваривания пищи, подавляют действие друг друга, что отрицательно влияет на качество пищеварения ошибочны. Более того, по мнению ведущих диетологов (д.м.н. Василевской Л.С.) физиологическое строение органов и системы ЖКТ, прошедшее длительный эволюционный период, в целом полностью адаптированы к смешанному питанию, а не поочередному перевариванию отдельных пищевых нутриентов, о чем, в первую очередь, свидетельствует ферментная адаптация к смешанной пище.

К тому же, понятие раздельного питания в значительной степени утрировано, поскольку практически все продукты в том или ином количестве и соотношении содержат и белки, и жиры, и углеводы. Да и механизма раздельного переваривания основных пищевых нутриентов, как такового, не существует, поскольку в процессе пищеварения принимает непосредственное участие различные ферменты — амилаза слюны, желудочный сок, трипсин, амилаза, липаза (ферменты двенадцатиперстной кишки), желчные кислоты и кишечные соки, воздействующие на все пищевые нутриенты в процессе их продвижения по пищевому тракту.

Тем не менее, Бред Хобат и Мойца Поляншек принцип раздельного питания положили в основу своей диетической программы похудения, взяв за основу временной интервал в 90 дней, рассчитывая, что диета на 3 месяца, обеспечит значительную коррекцию массу тела (в среднем минус 20 кг).

В основе диеты на 90 дней циклический прием пищи по типу основных пищевых нутриентов. Каждый цикл включает 4 дня и состоит из белкового, крахмального, углеводного и витаминного дней.

Рацион белкового дня формируется за счет продуктов, содержащих животный белок: постное мясо любых видов, рыба/морепродукты, яйца, творог, сыр, кисломолочная продукция. Каждый из перечисленных продуктов должен употребляться только раздельно, смешивать или комбинировать вместе два концентрированных белковых продукта нельзя. С белковыми продуктами разрешено употреблять некрахмалистые овощи (спаржа, зеленый горошек, сладкий перец, кабачок, огурец, шпинат, листовой салат, лук репчатый, чеснок, зелень сельдерея), а также разрешается включать в рацион питания в обед мясной бульон (300 мл). В белковые дни в небольших количествах можно употреблять нежирное молоко.
Питание крахмального включает бобовые культуры (горох, бобы, сою, фасоль) и злаковые, любые овощи и овощной бульон (до 300 мл).
Углеводный день строится на основе различных мучных изделий (хлеб, сухарики, крекеры), бездрожжевой выпечки, круп (пшено, ячменная, гречневая), овощей и томатной пасты/соуса. Разрешен в небольших количествах горький шоколад (до 20 г).
В рацион питания витаминного дня включаются свежие овощи и фрукты, сухофрукты (до 25 г), орехи/семечки и свежеприготовленные соки из овощей и фруктов.

Количество потребляемой жидкости — на уровне 2 л/сутки в виде минеральной негазированной воды, несладких кофеинсодержащие напитков без добавок (кофе и чай). Ежемесячно (каждый 29-й день) устраивается разгрузочный день на воде. Для приготовления блюд авторы рекомендуют использовать исключительно щадящие методы обработки продуктов (отваривание, приготовление на пару, гриле, запекание) и исключить жарку. Большое значение уделяется режиму приема пищи: интервалы между основными приемами пищи в белковый день должен составлять 4 часа, в углеводный/крахмальный — 3-3,5 часа, во фруктовые дни — каждые 2 часа.

Для повышения эффективности рекомендуется:

Не принимать пищу после 19.00. Есть медленно, тщательно пережевывая пищу.
Использовать по максимуму натуральные продукты, не содержащие пищевых и гемомодифицированных добавок (красители, консерванты, усилители вкуса).
Снизить потребление соли, отдавая предпочтение морской соли, заменяя по возможности соль зеленью и приправами.
Уменьшить объем порций потребляемой пищи.
Контролировать калорийность принимаемой пищи, особенно в углеводный день.
Увеличить физическую нагрузку, добавив регулярные аэробные физические упражнения (ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде).
Исключить из рациона питания жирные высококалорийные продукты (майонез, копчёности, утка, гусь, колбасные изделия, жирные сорта красного мяса, полуфабрикаты, жирная рыба, консервы, продукция фастфуда, сливочное масло, консервы, твердые животные жиры, жирные творог, сметана, сливки, твердый сыр), а также, содержащие быстрые углеводы (сахар, мед, варенье, шоколад, джемы, фруктовый сок, торты, пирожные, конфеты).

Чрезвычайно большое значение имеет выход из диеты, который должен быть постепенным с расширением рациона питания на 1-2 продукта в день.

Разрешенные продукты

Меню 90-дневной диеты включает продукты в зависимости от дня цикла:

В белковый день — рыбу/морепродукты в отварном или запеченном виде, тощее красное мясо, куриные/перепелиные яйца в любом виде, сыр, мясо курицы, индейки, кролика, молоко, кисломолочную продукцию, некрахмалистые овощи, мясной/рыбный бульон.
В крахмальный день — бобовые культуры (горох, бобы, нут, соя, фасоль), любые овощи, отвар пшеничных отрубей, злаковые культуры, огородная зелень, овощной бульон.
В углеводный день — крупы цельнозерновые (гречневая, ячменная, пшено), бездрожжевая/безяичная выпечка, мучные изделия (ржаной хлеб, крекеры, сухарики), томатный соус/паста, овощи, горький шоколад (до 20 г), низкокалорийные сладости (зефир, пастила).
В витаминный день — свежие овощи/фрукты, настой шиповника, сухофрукты (инжир, чернослив, курага, изюм), орехи/семечки (до 25 грамм).

Таблица разрешенных продуктов

	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал

овощи бобовые	9,1	1,6	27,0	168
кабачки	0,6	0,3	4,6	24
капуста	1,8	0,1	4,7	27
лук репчатый	1,4	0,0	10,4	41
морковь	1,3	0,1	6,9	32
огурцы	0,8	0,1	2,8	15
свекла	1,5	0,1	8,8	40
тыква	1,3	0,3	7,7	28
чеснок	6,5	0,5	29,9	143

абрикосы	0,9	0,1	10,8	41
апельсины	0,9	0,2	8,1	36
арбуз	0,6	0,1	5,8	25
бананы	1,5	0,2	21,8	95
груши	0,4	0,3	10,9	42
дыня	0,6	0,3	7,4	33
лайм	0,9	0,1	3,0	16
лимоны	0,9	0,1	3,0	16
мандарины	0,8	0,2	7,5	33
сливы	0,8	0,3	9,6	42
яблоки	0,4	0,4	9,8	47

клубника	0,8	0,4	7,5	41
облепиха	1,2	5,4	5,7	82
смородина	1,0	0,4	7,5	43
шиповник	1,6	0,0	14,0	51

грибы	3,5	2,0	2,5	30

изюм	2,9	0,6	66,0	264
финики	2,5	0,5	69,2	274

гречневая крупа (ядрица)	12,6	3,3	62,1	313
овсяные хлопья	11,9	7,2	69,3	366
кукурузная крупа	8,3	1,2	75,0	337
перловая крупа	9,3	1,1	73,7	320
пшенная крупа	11,5	3,3	69,3	348
рис белый	6,7	0,7	78,9	344
ячневая крупа	10,4	1,3	66,3	324

бублики	16,0	1,0	70,0	336
рожки сдобные	8,3	12,1	50,5	345
сушки маковые	11,3	4,4	70,5	372
хлеб ржано-пшеничный	8,1	3,4	42,2	222
хлеб ржаной	6,6	1,2	34,2	165

варенье	0,3	0,2	63,0	263
джем	0,3	0,1	56,0	238
желе	2,7	0,0	17,9	79
мармелад фруктово-ягодный	0,4	0,0	76,6	293
печенье овсяное	6,5	14,4	71,8	437
пирожное	3,8	22,6	47,0	397

шоколад	5,4	35,3	56,5	544

мед	0,8	0,0	81,5	329
сахар	0,0	0,0	99,7	398
соус молочный	2,0	7,1	5,2	84
соус сметанный	1,9	5,7	5,2	78

молоко	3,2	3,6	4,8	64
кефир	3,4	2,0	4,7	51
сливки	2,8	20,0	3,7	205
сметана	2,8	20,0	3,2	206
простокваша	2,9	2,5	4,1	53
ацидофилин	2,8	3,2	3,8	57
йогурт	4,3	2,0	6,2	60

сыр	24,1	29,5	0,3	363
творог	17,2	5,0	1,8	121

говядина	18,9	19,4	0,0	187
телятина	19,7	1,2	0,0	90
кролик	21,0	8,0	0,0	156

курица	16,0	14,0	0,0	190
индейка	19,2	0,7	0,0	84

яйца куриные	12,7	10,9	0,7	157

икра красная	32,0	15,0	0,0	263
икра черная	28,0	9,7	0,0	203

масло сливочное	0,5	82,5	0,8	748
масло кукурузное	0,0	99,9	0,0	899
масло оливковое	0,0	99,8	0,0	898
масло подсолнечное	0,0	99,9	0,0	899
масло топленое	0,2	99,0	0,0	892

вода минеральная	0,0	0,0	0,0	-
морс брусничный	0,1	0,0	10,7	41
чай зеленый	0,0	0,0	0,0	-
чай черный	20,0	5,1	6,9	152

компот	0,5	0,0	19,5	81
абрикосовый сок	0,9	0,1	9,0	38
кисель	0,2	0,0	16,7	68
морковный сок	1,1	0,1	6,4	28
томатный сок	1,1	0,2	3,8	21
тыквенный сок	0,0	0,0	9,0	38
шиповниковый сок	0,1	0,0	17,6	70

* данные указаны на 100 г продукта

Меню 90-дневной диеты исключает из рациона питания:

Концентрированные жирные бульоны и первые блюда на их основе.
Продукцию фастфуда, мясо водоплавающей птицы (утка гусь), жирное красное мясо, консервы (мясные и рыбные), тугоплавкие жиры, майонез, маргарин, копчености, жирные колбасные изделия.
Алкогольсодержащие и газированные напитки.

Таблица запрещенных продуктов

	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал

хрен	3,2	0,4	10,5	56

чипсы картофельные	5,5	30,0	53,0	520

перец черный молотый	10,4	3,3	38,7	251
уксус	0,0	0,0	5,0	20

сало	2,4	89,0	0,0	797

курица копченая	27,5	8,2	0,0	184
утка	16,5	61,2	0,0	346
утка копченая	19,0	28,4	0,0	337
гусь	16,1	33,3	0,0	364

рыба жареная	19,5	11,7	6,2	206
рыба копченая	26,8	9,9	0,0	196
рыбные консервы	17,5	2,0	0,0	88
рыбные полуфабрикаты	12,5	6,7	14,7	209

маргарин сливочный	0,5	82,0	0,0	745
масло кокосовое	0,0	99,9	0,0	899
жир животный	0,0	99,7	0,0	897
жир кулинарный	0,0	99,7	0,0	897

вино белое десертное 16%	0,5	0,0	16,0	153
водка	0,0	0,0	0,1	235
коньяк	0,0	0,0	0,1	239
ликер	0,3	1,1	17,2	242
пиво	0,3	0,0	4,6	42

кола	0,0	0,0	10,4	42
пепси	0,0	0,0	8,7	38
спрайт	0,1	0,0	7,0	29
энергетический напиток	0,0	0,0	11,3	45

* данные указаны на 100 г продукта

Меню на каждый день составляется в зависимости от дня цикла из перечня продуктов, разрешенных к потреблению в тот или иной день цикла. Очень подробно расписано меню на каждый день диеты в книге Бред Хобат и Мойца Поляншек «90 дневная диета раздельного питания». Кроме того, в ней широко и подробно освещены рецепты для раздельного питания с указанием способа приготовления блюд, все необходимые ингредиенты в расчете на 1 порцию, что упрощает приготовление пищи, достаточно следовать инструкциям.

Противопоказания

Раздельное питание категорически противопоказано при заболевании ЖКТ, почек и печени, сахарном диабете, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нарушениях обмена веществ, детям и лицам пожилого возраста, беременным женщинам и в период лактации.

Плюсы и минусы

Плюсы	Минусы
Позволяет откорректировать массу тела и поддерживать его на новом уровне. Ограничено употребление продуктов, относящихся к категории «вредных».	Питание физиологически неполноценное.

90-дневная диета, отзывы и результаты

В основной своей массе отзывы о диете на 90 дней положительные. Многие отмечают хороший результат, однако есть и отзывы, свидетельствующие, что многие практиковавшие эту диету вынуждены были прервать ее из-за плохого самочувствия и периодически появляющегося чувства голода.

«… Из-за лишнего веса периодически практикую какую-либо диету. Недавно подруга прочла о диете чешских авторов на раздельном питании, и мы решили ее попробовать. Я из-за определенного дискомфорта смогла выдержать лишь 42 дня. Результат — минус 10 кг, но самочувствие далеко до оптимального. Частые приступы голода, раздражение, головная боль. К тому же много времени требовало приготовление блюд и особенно изучение совместимости продуктов. А поскольку каких-то продуктов нет, их нужно правильно заменять, используя специальную таблиц, что утомительно. А вот моя подруга прошла все 90 дней. Ее результат за три месяца — 15 кг потери веса, да и перенесла она ее значительно легче. Думаю, что диета раздельного питания подходит не всем».

Цена диеты

Меню 90-дневной диеты для похудения на раздельном питании содержит продукты средней ценовой группы. Ориентировочная стоимость питания находится в пределах 1700-1800 рублей в неделю.

Что нельзя есть перед первым скринингом | Медик03

Цели
Показания
Исследования
Сроки проведения
Как подготовиться
Как делают
Нормы
Отклонения
Ложные результаты
Дальнейшие действия
Другие особенности

Всем парам, планирующим вскоре стать родителями, хочется верить в то, что у них появится здоровый малыш. Чтобы подарить им такую уверенность, врачи предлагают процедуры, позволяющие увидеть в развитии ребёнка нормы и отклонения.

К таковым относится пренатальный первый скрининг при беременности — так называется целый комплекс медицинских лабораторных и ультразвуковых исследований, направленных на выявление патологий плода и плаценты. Обязательным не является, но рекомендован для проведения всем.

Цели

Основная цель первого скрининга — выявление у плода и плаценты пороков развития на самых ранних (до 14 недели) сроках беременности. Он позволяет обнаружить:

степень риска патологических изменений;
генетические отклонения, не поддающиеся коррекции: синдромы Дауна, Эдвардса, Патау, де Ланге, Смита-Опица;
пуповинную грыжу, омфалоцеле;
патологии нервной трубки: менингоцеле, энцефалоцеле, менингомиелоцеле;
вместо двойного — тройной набор хромосом, то есть триплоидию;
физиологические пороки формирования органов и систем маленького организма.

Первый скрининг не выявляет конкретное заболевание у плода, а указывает на типичные для него маркеры, если таковые имеются. На основании его результатов без дополнительных исследований диагноз во время беременности не ставится. У врачей могут возникнуть лишь подозрения, которые нужно будет подтвердить или опровергнуть с помощью инвазивных лабораторных методик. Данную процедуру обязательно назначают женщинам, попавшим в группу риска.

Терминология. Медицинское понятие «скрининг» образован от английского слова «screening», которое переводится как «отбор, отсев, сортировка».

В первую очередь, чтобы беременность протекала благополучно и без осложнений, стоит помнить о личной гигиене.

Будущим мамочкам нужно быть очень внимательными при выборе моющей косметической продукции и обязательно обращать внимание на состав продукта. Если среди компонентов вы заметите такие вещества, как: Sodium lauryl/Laureth Sulfate, CocoSulfate или аббревиатуры DEA, MEA, TEA — не стоит приобретать такие средства. Подобные химические компоненты очень опасны как для здоровья будущего малыша, так и для здоровья матери. Они проникаются через поры в кровь и оседают на внутренние органы, вызывая ослабление иммунитета и отравления.

Большинство врачей рекомендуют использовать косметические средства для интимной гигиены только на натуральной основе без вредным примесей. По опросам профессионалов в области естественной косметологии наиболее удачный выбор — косметическая продукция от компании Mulsan Cosmetic (mulsan.ru). Производитель не использует в составе средств вредные компоненты, красители и консерванты, отдавая предпочтение только натуральным продуктам и витаминам.

Показания

Первый скрининг — не обязательная для всех процедура. Его назначают тем будущим мамам, которые попали в группу риска развития внутриутробных патологий. Показаниями для проведения данного обследования являются:

возраст после 35 лет;
наличие наследственных заболеваний;
вирусные заболевания, перенесённые во время беременности на ранних сроках;
предыдущие замирания плода, мертворождения;
близкородственный брак;
употребление наркотиков и лекарственных препаратов, запрещённых при беременности;
алкоголизм;
рождение первых детей с генетическими отклонениями;
вредные условия работы;
выкидыши, прерывания беременности в прошлом.

Первый скрининг могут провести также в том случае, если пара сама изъявит желание убедиться в том, что с их ребёнком всё в порядке. Процедура предполагает 2 исследования беременности — УЗИ и анализ крови (в данном случае её берут из вены).

Согласно букве закона. Существует приказ № 457 от 2 000 года Министерства здравоохранения РФ. В нём указано, что пренатальный скрининг рекомендован всем беременным. Однако у каждой есть право от него отказаться.

Исследования

Результаты первого скрининга выводятся из УЗИ и данных, полученных в результате биохимии крови. Оба исследования дополняют друг друга и обеспечивают большую точность полученных показателей беременности.

Ультразвуковое исследование

По результатам УЗИ первого скрининга определяют:

телосложение малыша: все ли части на месте, правильно ли они расположены;
окружность головы;
длину голени, предплечных, плечевых, бедренных, трубчатых костей;
рост эмбриона, который должен соответствовать нормам;
скорость плодного кровотока, работу и размеры сердца;
объём вод;
симметрию полушарий головного мозга и их структуру;
КТР (так обозначается копчико-теменной размер);
ЛЗР (читается как лобно-затылочный размер);
ТВП (это толщина воротникового пространства);
ЧСС (частоту сердечных сокращений);
БПР (расшифровывается как бипариетальный размер) — промежуток между теменными буграми;
структуру, расположение, размеры плаценты;
количество пуповинных сосудов;
состояние маточной шейки;
её гипертонус.

Каждый из этих показателей сравнивается с нормой для того срока беременности, когда проводятся исследования. Малейшие отклонения в них анализируются врачами с учётом особенностей организма, выявленных предварительно с помощью анкетирования. Помимо УЗИ, первый скрининг предполагает анализ на биохимию венозной крови.

Анализ крови

Биохимия крови из вены для первого скрининга называется двойным тестом, так как позволяет определить 2 параметра, для беременности очень важных:

уровень плазменного белка (обозначается как РАРР-А);
содержание хорионического гонадотропина человека (в заключении должна быть графа «свободный β-ХГЧ»).

Таким образом, на первом скрининге смотрят результаты двух важнейших исследований — ультразвукового и биохимического. Это одни из самых доступных методов, позволяющих получить достоверные данные в короткие сроки при минимальных затратах.

Полезная информация. Для беременности очень важную роль играют такие показатели, как ТВП и ХГЧ.

Сроки проведения

Многие мамочки волнуются, на каком сроке делают первый скрининг при беременности, так как хотят успеть подготовиться к столь важному событию. Гинеколог обычно назначает его на период не ранее 10-ой и не позднее 13-ой недель включительно. Если быть точнее — начиная с первого дня на 10 неделе и заканчивая пятым днём 13-ой.

Самый оптимальный срок для проведения исследований первого скрининга — середина указанного времени, т. е. приблизительно шестой день 11 недели. Более точно дату рассчитывает врач, назначающий анализы и ведущий беременность.

В некоторых случаях срок первого скрининга может быть слегка увеличен до 6-ого дня 14 недели, но тогда погрешность полученных данных будет более ощутимой, а результаты — не совсем точными.

Почему такие сроки? До 11 недели ТВП настолько мала, что её невозможно измерить. После 14-ой недели данное пространство может заполниться лимфой, что исказит результаты исследования. А ведь именно этот показатель является маркером многих хромосомных отклонений при беременности.

Как подготовиться

Что включает в себя подготовка к первому скринингу, пациентке должен подробно объяснить врач.

Нельзя нервничать перед процедурой, потому что переживания могут сказаться на точности результатов. Нужно верить, что с малышом всё в порядке.
Исследования, проводимые в рамках первого скрининга, абсолютно безболезненны, так что их не нужно бояться.
Трансвагинальное УЗИ беременности подготовки не требует.
При абдоминальном УЗИ желательно, чтобы у беременной мочевой пузырь был переполнен. Для этого за несколько часов до исследования нужно выпить достаточное количество негазированной, чистой воды и не ходить в туалет.
Кровь для биохимического анализа берётся на голодный желудок. Поэтому за 4 часа до анализа нельзя есть.
За 2-3 дня до двойного теста крови придётся сесть на диету, чтобы анализ дал более точные результаты. Нельзя есть шоколад, морепродукты, мясо, орехи, жирные и копчёные блюда.
За 2-3 дня до первого скрининга врачи рекомендуют воздержаться от половых контактов.

Нужно морально и физически подготовиться к первому скринингу, чтобы его результаты были более точными. Для большего спокойствия можно заранее узнать, что собой представляет данная процедура и как её проводят.

Мнения расходятся. Считается, что УЗИ и биохимию крови нужно проводить в один день. Но если ультразвуковое исследование будет абдоминальным, нужно выпить много воды, которая, в свою очередь, повлияет на анализ крови. Обязательно обсудите этот момент со своим врачом.

Как делают

Обычно скрининг первого триместра проводится в три этапа.

Предварительное обследование

За неделю до предполагаемой даты первого скрининга собираются данные, которые могут существенно повлиять на результаты исследований. Они помогают выявить особенности течения беременности и женского организма. Для точности результатов важны такие показатели, как:

возраст;
вес;
хронические заболевания, выявленные ещё до беременности;
вредные привычки;
гормональный фон будущей мамы;
способ зачатия (было ли ЭКО);
анализы, которые уже были сданы до этого момента.

Перед первым скринингом беременности врач беседует с родителями будущего малыша. Если они попали в группу риска, он объясняет обязательность данной процедуры. Если они сами изъявили желание пройти комплекс обследований, он информирует их об особенностях проводимых исследований.

Ультразвуковое исследование

УЗИ и анализ на биохимию крови проводятся в одной лаборатории. Сначала — ультразвуковое обследование, которое точно определит срок беременности. Отталкиваясь от этого показателя, лаборанты потом будут делать расшифровку двойного теста.

Трансвагинальное УЗИ предполагает введение датчика во влагалище.
При трансабдоминальном УЗИ датчик контактирует с животом.
Исследуемая область смазывается гелем для беспрепятственного прохождения волн, затем врач датчиком водит по телу. Изображение на мониторе компьютера позволяет увидеть, в каком состоянии находится плод, и сделать соответствующие замеры.
Если положение ребёнка не позволяет врачу провести измерения, он может попросить женщину покашлять, походить, подвигаться, чтобы плод повернулся так, как нужно.

С согласия будущей мамы на данном этапе беременности может быть проведена ультразвуковая допплерография — исследование, измеряющее направление и скорость кровотока в пуповине. Оно позволяет правильно оценить состояние плода и плаценты. После УЗИ делается забор крови из вены для биохимического анализа.

Биохимический скрининг

Для того, чтобы результаты анализа крови были более достоверными, врачам необходимо знать с максимальной точностью срок беременности, когда производится биохимический скрининг. Именно поэтому сначала делают УЗИ. Забор крови производится с помощью специальной вакуумной пробирки объёмом 5 мл.

Результаты первого скрининга могут быть готовы уже на следующий день. Если исследования проводились в обычной больнице в порядке живой очереди, можно прождать 2-3 недели — всё будет зависеть от количества работы у лаборантов и врачей. Если анализы сдавались в частной клинике, родителей известят об итогах в ближайшее время. Расчёты производятся компьютерными программами, которые сравнивают данные исследований с нормами, определёнными для беременности.

Полезный совет. Если вы боитесь сдавать кровь из вены, возьмите с собой на скрининг кого-нибудь из родных. Психологи советуют в момент анализа разговаривать с близким человеком на отвлечённую тему и ни в коем случае не смотреть на шприц.

Нормы

Зная нормы первого скрининга, молодые родители могут самостоятельно расшифровать результаты исследований, чтобы подтвердить выводы врачей о беременности и не беспокоиться за здоровье будущего ребёнка.

УЗИ

В норме результаты первого скрининга беременности по данным ультразвукового исследования должны быть следующими.

В 10 недель: норма варьируется от 33 до 41 мм;
в 11: 42-50;
в 12: 51-59;
в 13: 62-73.

В 10 недель: 1,5-2,2 мм;
в 11: от 1,6 до 2,4;
в 12: не менее 1,6 и не более 2,5;
в 13: 1,7-2,7.

ЧСС (удары в мин)

В 10 недель: 161-179;
в 11: от 153 до 177;
в 12: 150-174;
в 13: 147-171.

Носовая кость

В 10 недель: невозможно определить;
в 11: не измеряется;
в 12: более 3 мм;
в 13: более 3.

В 10 недель: 14 мм;
в 11: 17;
в 12: 20;
в 13: 26.

Это нормы УЗИ для первого скрининга, на которые следует ориентироваться, оценивая результаты исследований для текущего срока беременности.

Анализ крови

Данные, полученные путём анализа крови на биохимию, тоже должны держаться в рамках нормы.

ХГЧ (обычно измеряется в мЕд/мл):

в 10-11 недель беременности: нижняя граница 20 000, верхняя — 95 000;
в 12 недель: от 20 000 до 90 000;
в 13-14: не менее 15 000 и не более 60 000.

Если ХГЧ был измерен в нг/мл, результаты будут представлять собой иные цифры:

в 10 недель: приблизительные рамки 25,8-181,6;
в 11: от 17,4 до 130,3;
в 12: не менее 13,4 и не более 128,5;
в 13: минимум 14,2, максимум 114,8.

Белок, РАРР-А (измеряется в мЕД/мл):

в 10 недель: 0,45-3,73;
в 11: 0,78-4,77;
в 12: 1,03-6,02;
в 13: 1,47-8,55.

Читайте также: «Уровень ХГЧ при внематочной беременности»

Анализ крови не может использоваться для постановки 100%-ного диагноза. Полученные данные могут только стать поводом для назначения дополнительных исследований. Полноценная расшифровка результатов скрининга первого триместра возможна только специалистом. Он сравнит норму с фактическим материалом и напишет заключение о наличии или отсутствии отклонений и степени риска.

Секреты расшифровки результатов. Лаборатории указывают уровень ХГЧ в разных единицах: это может быть мМЕ/мл — расшифровывается как милли (международная единица) на миллилитр; mIU/ml (в международном обозначении) — milli-international units per millimeter (английский язык); мЕд/мл то же самое, что мМЕ/мл, но Ед — простые единицы, а не международные; нг/мл — нанограммы на миллилитр; ng/ml — nanograms per milliliter (английская аббревиатура). МЕд/мл равен мМЕ/мл; нг/мл, умноженный на 21,28, равен мЕд/мл (мМЕ/мл).

Отклонения

Когда врачи делают выводы об отклонениях по итогам первого скрининга беременности? Это происходит, если результаты существенно отличаются от нормы, что свидетельствует о наличии внутриутробных патологий.

УЗИ

На УЗИ первого скрининга определяются физические недостатки ребёнка. У него могут отсутствовать какие-то части тела или органы, располагаться не там, где обычно. Некоторые показатели могут быть занижены, что будет свидетельствовать о задержке внутриутробного развития. Кроме того, ультразвуковое исследование на данном этапе беременности может подтвердить подозрения на некоторые достаточно серьёзные патологии.

Пуповинная грыжа, омфалоцеле:

внутренние органы располагаются не в брюшине, а в грыжевом мешке.

Синдром Дауна:

не просматривается носовая кость;
сглаженные контуры лица;
увеличенная ТВП;
нарушения кровотока;
маленькие размеры верхнечелюстной кости;
мегацистис — большие размеры мочевого пузыря;
тахикардия.

Если отклонения в развитии плода видны на УЗИ невооружённым глазом (отсутствие конечностей, деформация черт лица, заниженные показатели измерений), врачи информируют об этом родителей и дают рекомендации. Чаще всего — о прерывании беременности. Если результаты исследования размыты и специалист в них не уверен, окончательные выводы позволяет сделать анализ крови на биохимию.

Двойной тест

Хорионический гонадотропин (его ещё принято обозначать как свободный β-ХГЧ) — главный гормон беременности. Поэтому отклонения от нормы этого показателя, т. е. плохая кровь на первом скрининге, свидетельствуют о следующих патологиях:

пониженный ХГЧ сигнализирует о плацентарной патологии, синдроме Эдвардса, внематочной беременности, высоком риске её преждевременного прерывания;
высокий ХГЧ — показатель синдрома Дауна, многоплодной беременности, токсикоза в тяжёлой степени, сахарного диабета у матери.

Анализ на плазменный белок может показать следующие отклонения:

низкий РАРР-А повышает уровень риска наличия генетических нарушений — синдромов Дауна, де Ланге, Эдвардса;
повышен РАРР-А при норме остальных показателей беременности — беспокоиться не о чем.

Результаты анализа крови на биохимию не являются окончательным диагнозом, они не могут со 100%-ной точностью подтвердить наличие хромосомных заболеваний у ребёнка. Они позволяют определить только вероятность патологии в каждом отдельном случае. Однако именно на их основе рассчитывается ещё один показатель, очень важный для первого скрининга, — МоМ.

МоМ

Для результатов первого скрининга также важен коэффициент МоМ, обозначающий уровень отклонений. При определении этого показателя используются значения, учитывающие все особенности организма будущей мамы. Обычно нормы МоМ при первом скрининге составляют 0,5-3. Если беременность многоплодная, результат может быть увеличен до 3,5. Рассчитывается этот показатель по следующим формулам:

МоМ свободный β-ХГЧ = реальный показатель гонадотропина в крови пациентки / норма;
МоМ РАРР-А = реальный показатель белка в крови пациентки / норма.

Полученные цифры могут указывать на развитие следующих отклонений в генетике:

синдром Дауна: РАРР-А = 0,41, β-ХГЧ = 1,98;
синдром Эдвардса: РАРР-А = 0,16, β-ХГЧ = 0,34;
триплоидия: РАРР-А = 0,75, β-ХГЧ = 0,06;
синдром Клайнфельтера: РАРР-А = 0,88, β-ХГЧ = 1,07;
синдром Шерешевского: РАРР-А = 0,49, β-ХГЧ = 1,11.

На основании полученных данных расчёт рисков производит специальная компьютерная программа PRISCA, не допускающая ошибок. Если в заключении указано, что риск составляет 1:380, — это норма. Но если он менее этих показателей, значит, его порог превышен. Сейчас много информации о том, что скрининги беременности не дают точных результатов, а поэтому не стоит на них тратить свои деньги, нервы и время. Однако доля их ложности не превышает 5%, и большинство из них объясняется факторами, не учтёнными по ошибке врачом при первичном обследовании.

Ещё раз о терминологии. МоМ — это английское словосочетание «multiple of median», которое переводится как «кратное медианы».

Ложные результаты

Бывает и так, что первый скрининг может дать ложные результаты по разным причинам, которые должны учитываться при расчёте рисков:

ожирение у беременной женщины, которое провоцирует завышенный уровень гормонов;
ЭКО: РАРР-А может оказаться ниже на 10-15%, повышенный ХГЧ при первом скрининге, ЛЗР увеличен;
многоплодная беременность;
психологический настрой женщины: панический страх перед исследованием, тревожность;
амниоцентез, проведённый за 7 дней до биохимического скрининга;
сахарный диабет понизит уровень ХГЧ.

Все эти факторы, влияющие на результаты первого скрининга беременности, обычно выявляются на этапе предварительного обследования и учитываются при расчёте МоМ и рисков. Дальнейшая судьба плода будет зависеть от этих показателей.

Это нужно знать! Результаты первого скрининга могут отличаться, если исследования проводились в разное время и в разных лабораториях. Кроме того, уровни гормона и белка рассчитываются в разных единицах измерения. Врачи категорически не рекомендуют самостоятельно делать расшифровку анализов. Здесь должен работать только профессионал.

Дальнейшие действия

Если получится плохой первый скрининг, т. е. его результаты покажут высокую степень риска развития патологий, беременность возьмут под особый контроль. Женщине придётся пройти дополнительную диагностику:

потребуется консультация генетика;
амниоцентез — изучение околоплодных вод для уточнения диагноза хромосомных и генных патологий;
хорионбиопсия — изучение ворсинок хориона подтверждает или опровергает наличие наследственных или врождённых заболеваний плода;
кордоцентез — анализ пуповиной крови;
обязательный второй скрининг во II триместре беременности.

Если диагноз подтверждается, в зависимости от его тяжести и возможности корректировки врач даёт рекомендацию на аборт или прописывает лечение для устранения развития патологий. Если родителей мучают какие-то вопросы по поводу уже проведённого или только ещё назначенного первого скрининга, они должны обязательно задать их специалисту, наблюдающему беременность. Ведь спокойствие будущей мамы — залог здоровья вынашиваемого малыша.

Вы должны знать. Амниоцентез, хорионбиопсия и кордоцентез — инвазивные методики исследования беременности, которые могут представлять угрозу для здоровья плода. Поэтому они не обязательны и не входят в первый скрининг.

И другие особенности

Ожидающую малыша женщину не должен пугать первый скрининг беременных, а для этого она должна знать о нём максимум информации, чтобы не волноваться зря. Освещение одних из самых актуальных вопросов об этой процедуре поможет развеять сомнения и понять, что данные исследования не причинят ни вреда, ни боли, зато позволят быть уверенной в том, что её ребёнок родится здоровым.

Важен ли первый скрининг?

Очень важен, так как позволяет своевременно определить патологию беременности и предпринять соответствующие меры (аборт, лечение). Он даёт уверенность будущим родителям, что их малыш совершенно здоров. А ведь психологический комфорт женщины в положении играет большую роль.

Какой скрининг важнее: первый или второй?

Важны оба, но большинство медиков считает, что именно 1-ый имеет большее значение для дальнейшего благополучного течения беременности. Он даёт большую точность результатов (до 95%), чем второй (едва дотягивает до 90%). Если показатели первого скрининга хорошие и не обнаружили никаких отклонений, второй не назначается.

Чем отличается первый скрининг от второго?

Первый скрининг назначают с 11-ой по 13-ую недели, второй — с 20 по 24.
Первый предполагает прохождение УЗИ и сдачу анализа крови для определения уровней белка PAPP и ХГЧ. Второй — анализ крови для выявления показателей плацентарного лактогена, ХГЧ, свободного эстриола, альфа-фетопротеина. На практике тоже требуют УЗИ.
Первый, согласно Закону, должен проводиться бесплатно. Второй оплачивается родителями будущего ребёнка.
Если показатели первого скрининга не вызывают у врачей сомнений, второй не проводится.

Что показывает первый скрининг при беременности?

Маркеры различных отклонений во внутриутробном развитии ребёнка.

Во сколько недель делают первый скрининг?

С 10 по 13 недели (в исключительных случаях + 6 дней).

Видно ли на первом скрининге пол ребенка?

Размеры тела и органов малыша в I триместре ещё очень малы, поэтому точность определения его пола составляет 50 на 50.

Можно ли кушать перед скринингом первого триместра?

За 4 часа до анализа крови из вены нельзя кушать.

Что нельзя есть перед первым скринингом?

Перед первым скринингом нельзя есть шоколад, орехи, морепродукты, мясо, жирные и копчёные блюда.

Не стоит отказываться от первого скрининга, даже если вы не входите в группу риска. Беременность очень часто бывает непредсказуема, и чем раньше узнать о её патологиях, тем меньше опасностей и осложнений у вас будет в будущем. Не омрачайте девятимесячное ожидание малыша сомнениями по поводу того, каким он родится: будьте уверены, что с ним всё в порядке, основываясь на результатах проведённых исследований.

Общие правила

Полный комбинированный скрининг первых двух периодов беременности включает:

Пренатальный скрининг I триместра в срок 11 недель — 14 недель беременности (по дате последней менструации). Включает в себя УЗИ (маркерами первого триместра являются наличие кости носа, копчико-теменной размер плода и толщина воротникового пространства) и биохимический скрининг — двойной тест, включающий анализ крови на хорионический гормон человека (ХГЧ) и плазменный протеин А (PAPP-A).
Пренатальный скрининг II триместра (в период с 16 по 20 неделю беременности). Включает УЗИ (позволяет изучить детально все системы и органы ребенка, исключить большинство аномалий развития плода — пороки сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, опорно-двигательного аппарата, лица и головного мозга) и тройной биохимический тест (анализ крови на ХГЧ, альфа–фетопротеин (АФП) и свободный эстриол).
Компьютерную обработку полученных результатов и расчет генетического риска с учетом множества факторов (возраста женщины, наличие хронических заболеваний, веса, наследственных заболеваний в семье, наличия токсикоза). Необходимо понимать, что полученные результаты определяют лишь вероятные риски и не являются основанием для постановки диагноза. Однако, если существует высокий риск развития патологии назначается консультация генетика и при необходимости, дополнительные исследования.

Как правильно подготовится к обследованиям и назначается ли диета перед скринингом?

Диета перед скринингом 2 триместра принципиально не отличается.

Разрешенные продукты

Таблица разрешенных продуктов

	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал

картофель	2,0	0,4	18,1	80
морковь вареная	0,8	0,3	5,0	25

абрикосы	0,9	0,1	10,8	41
арбуз	0,6	0,1	5,8	25
дыня	0,6	0,3	7,4	33
персики	0,9	0,1	11,3	46

гречневая каша	4,5	2,3	25,0	132
манная каша	3,0	3,2	15,3	98
овсяная каша на воде	3,0	1,7	15,0	88
овсяные хлопья	11,9	7,2	69,3	366
перловая каша на воде	3,1	0,4	22,2	109
рис белый вареный	2,2	0,5	24,9	116

лапша	12,0	3,7	60,1	322

батон нарезной	7,5	2,9	50,9	264
хлеб пшеничный	8,1	1,0	48,8	242

варенье	0,3	0,2	63,0	263
зефир	0,8	0,0	78,5	304
пастила	0,5	0,0	80,8	310

мед	0,8	0,0	81,5	329
соус молочный	2,0	7,1	5,2	84

куриная грудка вареная	29,8	1,8	0,5	137
индейки филе отварное	25,0	1,0	—	130

вода минеральная	0,0	0,0	0,0	—

компот	0,5	0,0	19,5	81
сок	0,3	0,1	9,2	40
абрикосовый сок	0,9	0,1	9,0	38
кисель	0,2	0,0	16,7	68
тыквенный сок	0,0	0,0	9,0	38

* данные указаны на 100 г продукта

Полностью или частично ограниченные продукты

Таблица запрещенных продуктов

	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал

овощи бобовые	9,1	1,6	27,0	168
капуста квашеная	1,8	0,1	4,4	19
редька белая	1,4	0,0	4,1	21
сельдерей (корень)	1,3	0,3	6,5	32
хрен	3,2	0,4	10,5	56
чеснок	6,5	0,5	29,9	143
шпинат	2,9	0,3	2,0	22
щавель	1,5	0,3	2,9	19

грибы	3,5	2,0	2,5	30

орехи	15,0	40,0	20,0	500
сухофрукты	2,3	0,6	68,2	286

вареники	7,6	2,3	18,7	155
пельмени	11,9	12,4	29,0	275

печенье	7,5	11,8	74,9	417

торт	4,4	23,4	45,2	407

шоколад	5,4	35,3	56,5	544

приправы	7,0	1,9	26,0	149
горчица	5,7	6,4	22,0	162
имбирь	1,8	0,8	15,8	80
кетчуп	1,8	1,0	22,2	93
майонез	2,4	67,0	3,9	627
перец черный молотый	10,4	3,3	38,7	251
перец чили	2,0	0,2	9,5	40

кисломолочные продукты	3,2	6,5	4,1	117
сливки 35% (жирные)	2,5	35,0	3,0	337

сыр	24,1	29,5	0,3	363

свинина	16,0	21,6	0,0	259
сало	2,4	89,0	0,0	797
бекон	23,0	45,0	0,0	500
ветчина	22,6	20,9	0,0	279

колбаса с/вяленая	24,1	38,3	1,0	455
сардельки	10,1	31,6	1,9	332

курица жареная	26,0	12,0	0,0	210
курица копченая	27,5	8,2	0,0	184
утка	16,5	61,2	0,0	346
гусь	16,1	33,3	0,0	364

рыба копченая	26,8	9,9	0,0	196
рыбные консервы	17,5	2,0	0,0	88

жир кулинарный	0,0	99,7	0,0	897

вино белое сухое	0,1	0,0	0,6	66
вино красное сухое	0,2	0,0	0,3	68
водка	0,0	0,0	0,1	235
коньяк	0,0	0,0	0,1	239
пиво	0,3	0,0	4,6	42

квас хлебный	0,2	0,0	5,2	27

* данные указаны на 100 г продукта

Меню (Режим питания)

Плюсы и минусы

Плюсы	Минусы
Диета кратковременная, питание физиологически полноценное. Не требует специальных навыков и знаний по кулинарии.	Необходимость перед процедурой сдачи крови придерживаться 8-12 часового голодания.

Результаты и отзывы

«… Решили с мужем, что я обязательно должна пройти скрининг, но меня не предупредили, что за несколько дней до сдачи анализа на АФП и ХГЧ нельзя есть рыбу, куриные яйца, молочное и острое. А я нарушила режим питания. Результаты в принципе практически нормальные, но решила на всякий случай подстраховаться и пройти повторно тест в другой лаборатории, теперь уже с соблюдением всех требований»;
«… Записалась на скрининг, так хочется иметь здорового ребенка. Сейчас сижу 2 дня на диете. Бабушка (87 лет) смеется и говорит, чего понапридумывали. Мы рожали по 4-5 детишек без всяких обследований и все были здоровыми и работящими. Ей трудно объяснить, что время было другое — они ели здоровую пищу без консервантов и красителей, пили чистую воду из колодца и дышали чистым воздухом. А мы — дети цивилизации со всеми плюсами и минусами, поэтому скрининг для нас — просто необходимость».

Цена диеты

Девочки ,что нельзя есть перед 1 скринингом? Так называемая «диета»

У меня скрининг сегодня в 13.00.Знаю что жирное нельзя есть.Можно съесть бутер с чаем? А то желудок сосёт.

Что нельзя есть перед скринингом и за сколько дней к нему готовиться?

девочки подскажите что нельзя есть перед скринингом?

Сегодня была на первом скрининге. Результаты знаю только по УЗИ. Вроде все хорошо, носовая кость есть, движение +, сердцебиение +. Показали мне быстренько мою кроху, но фото не дали. Пол тоже пока не определили, сказали ещё рано. А вот за анализ крови, теперь переживаю. Мне никто не сказал, что нельзя есть перед сдачей, вот я свеже сваренного легкого супчика и навернула, прямо перед сдачей…

девчата подскажите, что можно есть перед скринингом? написано много, нельзя жирного, соленого, кислого, красного, фрукты, а что можно?? что ели вы?

завтра первый скрининг скажу честно волнуюсь… к нему как то надо готовиться ??? читала где то что нельзя есть перед ним в другом месте читала что можно и надо выпить кучу воды… как готовится то к нему??? понятно что психологически а в остальном как?:)

Подскажите кто что кушал перед скринингом (конкретно сдача крови)?!Есть ли какие то запреты на продукты, кому что советовали врачи? Знаю жирного нельзя, хорошо что тгда можно, весь день сидеть голодным тоже не очень весело и полезно….!!

Подскажите, что за диету вы соблюдали перед сдачей крови? И что конкретно не ели? Мне врач сказала, что неделю нельзя есть шоколад и все что с ним связано, яйца, жирное молоко, жареное, пить чай и кофе. Смотрю на сайтах различных, там диета еще строже, вплоть до кашек и супчиков. Даже фрукты и красные овощи нельзя. Жестко прям. Как было у вас?

Девочки здравствуйте ! Хотела поинтересоваться по поводу диеты на первом скрининг . Скрининг назначили на 1 марта , врач сказал что нельзя есть Соленое, сладкое, жирное , жаренное . Подскажите от каких продуктов вам сказал ограничится врач ? Или чем вы питались перед первым скринингом ? Буду благодарна за развёрнутые ответы , особенно тех у кого 1й скрининг прошёл успешно .

Девочки, всем привет! Кто недавно проходил скрининг в Люберцах! Скажите, можно и нужно ли все-таки есть перед скринингом или нельзя? Медсестра в ЖК сказала, что нужно поесть, чтобы малыш проснулся. А как же тогда кровь сдавать? А?! Подскажите! Заранее спасибо всем, дорогие!

Что вы ели перед скринингом если соблюдали для него диету? Что можно есть, а что нельзя?

Девочки, добрый вечер! Что можно и нельзя делать перед скринингом? (есть, пить, должен ли мочевой пузырь быть полным и так далее). Гинеколог спешил и ничего не объяснил толком. Спасибо!

врач сказала три дня выдерживать диету, и ничего не есть кроме вареной курицы и рыбы… в интернете путнего ничего не попадается, что можно, а что нельзя есть. буду благодарна за подсказки

Здравствуйте, девочки!!! Мне на 8 декабря назначили первый скрининг. Беременность у меня первая, поэтому я не очень хорошо поняла, что может повлиять на результат. Врач сказал за 3 дня прекратить прием всех витаминов и лекарств. А что насчет продуктов питания???? Они могут на результат повлиять??? Что можно и что НЕЛЬЗЯ есть перед таким важным анализом??? Пожалуйста, поделитесь своими знаниями…

Если плохо растет эндометрий: Итак, самое главное это чтобы было хорошее кровообращение в малом тазу, тогда эндик будет хорошо расти. 1.Не поленитесь — ходите в фитобар и ешьте кислородный коктейль каждый день( ЛУЧШЕ ПО 2 ПОРЦИИ) 2.Больше гуляйте пешком и делайте упражнения для пресса (велосепед, отжимания) 3.Очень хорошо помогает массаж, можно сходить пару раз на пиявки. 4.Откажитесь…

Скажите кто диету держал перед сдачей скрининга в 1 триместре? И сколько дней? Врач сказала за 3 дня ни есть сладкого, жирного, соленого и острого, а на форуме почитала, что почти вообще есть ничего нельзя

Девочки, подскажите. У меня назначен первый скрининг через 2 дня, в пятницу была на приеме, сказали исключить все цветные продукты перед исследованием, а ведь это моя погибель. меня мучает ужасный токсикоз и все что я могу есть это грейпфруты и запивать все это брусничным морсом и то и другое цветные продукты, для меня эта новость, почему нельзя то? у знакомых беременных спрашиваю, все в первый…

Девочки иду на скрининг, теперь не знаю стоит есть или нет! Врач сказала с вечера не наедаться, а про утро я забыла что-то… В интернете по-разному пишут, пишут что можно, а где-то прочла, что даже зубы чистить нельзя пастой! Я вот теперь думаю… Покушать, ведь могу и долго сидеть ждать или на анализ повлиять может???

1 скрининг. Переживаю. Готовлюсь. Нашла интересную статью. Скрининг 1 триместра – диагностическое исследование, которое проводится беременным группы риска с 10 до 14 недели.Оно, являясь первым из двух скрининговых наблюдений, позволяет с большой точностью определить, насколько высок риск рождения больного плода.Состоит такое обследование из двух частей – сдачи крови из вены и УЗИ. На основании…

Скрининг 1 триместра – диагностическое исследование, которое проводится беременным группы риска с 10 до 14 недели.Оно, являясь первым из двух скрининговых наблюдений, позволяет с большой точностью определить, насколько высок риск рождения больного плода.Состоит такое обследование из двух частей – сдачи крови из вены и УЗИ. На основании их, с учетом многих ваших индивидуальных факторов,…

Хочу поделиться опытом с теми, кто еще с нетерпением и волнением ожидает скрининга. Я делала скрининг 5 марта в ЖК №1 в г. Люберцы. Там есть окружной кабинет диагностики (как-то так он называется), туда дала мне направление мой Г в г.Жуковском М.О. Прием начинался с 9 утра, я приехала в 7:25 — передо мной было уже три человека. По поводу еды: мой Г сказала не есть с утра, но взять с собой…

Доброго времени суток! 1-ый скрининг давно позади, но мой опыт может кому-нибудь пригодиться, поэтому делюсь. Первый скрининг был проведен на 13 неделях и 3 днях(акушерский срок).По мнению врачей, эта процедура должна быть проведена до 14 недель, позднее результат может быть не информативен. В пятницу 13-ого (13.02.2015) я отправилась в Ленинградскую областную поликлинику. Учитывая мой…

девочки, миленькие мои, простите что так долго молчала, даже не знаю почему. наверное бесконечное волнение, переживания, жизнь от теста, ХГЧ, приема, УЗИ и заветных слов беременность маточная, все хорошо, сердечко бьется. да девочки! МЫ ЖДЕМ МАЛЫША и нам уже 12 недель. сегодня были на первом скрининге, но об этом чуть позже. а пока кому интересно будет история как мы к этому шли. итак, началась…

Всем приветик мои хорошие!!! Мой пост сегодня будет состоять только из положительных эмоций и заряжать всех позитивом, посылаю вам лучики добра через экран!!! Сегодня как вы уже поняли мы ходили на свой первый скрининг. По акушерскому сроку нам сегодня 12 неделек и 5 дней. Вчера много читала про то, стоил ли придерживаться каких-либо диет перед скринингом или нет, читала в частности отзывы…

Вот пришла и мне пора рассказать о своих родах. Еще совсем недавно я читала здесь такие рассказы, что называется взахлеб, готовясь к такому неизвестному процессу морально)). Так как в процессе написания получилась «мини-книжица» пришлось разделить все на части: 1)Предисловие (беременность) 2)Роды от начала и до вывоза из родблока 3) Послеродовое пребывание Часть 1 Предисловие Начнем…

Всем привет! Наконец-то сегодня я сходила на первый скрининг. Приехала в больницу отдала направление и ждала пока вызовут. Вызвали, зашла опустила колготки и первое что она спросила: «Вы кушали с утра»? Ну естественно я не ела потому что мне сказали есть нельзя ни в коем случае, даже воды нельзя. Поэтому она меня отругала сказала что все это ерунда и надо кормить ребенка, а я ей типа мне же…

Девочки подскажите пожалуйста, мне вот одна врач говорит что кушать совсем нельзя ничего и пить в день прохождения скрининга, а другая говорит что нельзя пить и есть за 3 часа перед сдачей крови.Так вот в чем вопрос можно все таки или нет? Нам на скрининг ехать в ПЦ за 200 км. От нашего города, выезжать мы будем завтра в 5:00 утра примерно около 8:00 мы будем там, сперва проходишь узи сидишь в…

27 августа сделала свой первый скрининг, у врача перед сдачей анализа спросила, что можно есть, она сказала. что можешь позавтракать, только жирное и сладкое есть нельзя, я про себя подумала. странно как-то. На следующий день перед сдачей я сообщила медсестре, что я позавтракала, на что она так посмотрела на меня как на дуру, и сказала, зачем? на. что я ответила. что врач разрешил. В общем, как…

Завтра скрининг, в памятке о предстоящей диете перед скринингом так же написано утром не чистить зубы, не жевать жвачку, натощак ВОДУ ПИТЬ НЕЛЬЗЯ!. С этим все понятно, но есть одно условие это быть на УЗИ с ПОЛНЫМ МОЧЕВЫМ ПУЗЫРЁМ! Скрининг в 8 утра, в шесть я встану и как до восьми дотерпеть после сна???? Как???? ничего не понимаю, что за адские условия?

Оказывается много чего нельзя есть в течение трех дней перед скринингом, чтобы результаты были верными! Но обо всем по порядку... В субботу (17нед и 3 дня по УЗИ) сдаю кровь на тройной тест (бета-ХГЧ, АФП, эстриол). Результаты первого скрининга (двойной тест в 12 нед.) были на совсем хорошими – ХГЧ был сильно повышен. Направляли к генетику, которая рекомендовала нам амниоцентез. Учитывая, что процедура амниоцентеза не из приятных, да и есть риски, результаты второго скрининга имеют для нас с мужем принципиальное значение… Как говорится «Быть или не быть». Поэтому, чтобы сделать нормальный скрининг в комплексе с экспертным УЗИ записалась в нормальное специализированное учреждение за деньги (кому из Киева надо будет – пишите в личку – расскажу, куда обращаться). Когда записывалась на скрининг, по телефону предупредили, что перед скринингом нужно диету держать. Мол, по-другому результаты могут быть искажены. Сказали, что накануне нельзя: , жирное, соленое, сладкое, орехи и семечки, ягоды, ярко окрашенные овощи (запрещены и помидоры и морковь, любые яркие овощи), фрукты, нельзя принимать витамины, молочную продукцию в любом виде. Сдается анализ исключительно натощак. При чем не только пить, но и даже зубы чистить нельзя. Но почему меня перед первым скринингом, который я делала в районной больнице, никто не предупредил про диету?? Так это еще не все… Почитала в инете про диету, чтоб уточнить, что нельзя и вычитала, что такая диета должна, оказывается, соблюдаться не только накануне, а 3 дня. А я прочитала это только сегодня – в среду, предварительно утром изрядно покушав черешню :(( Понятно, что оставшийся день и последующие четверг и пятницу я буду соблюдать диету и хорошо, что не позже про три дня прочитала, но неужели нельзя нормально предупредить-то? Моя врач вообще ни перед первым скринингом, ни сейчас об этом ни слова не сказала! Вроде, нормальная она у меня… Но почему надо постоянно все контролировать и перепроверять?! Ррррр… До субботы меня ждут кашки на воде, супчики без морковки и т.п. Хоть бы это дало эффект и результаты в этот раз были нормальными!

Можно ли есть перед скринингом (1 триместр)?

Учитывая, что в течение суток не происходят колебания биохимических показателей скрининга, его можно не проходить ранним утром. Однако требуется это делать через 3-4 часа после приема пищи. Очень важно не употреблять жирную еду.

Есть и другие рекомендации по сдаче первого скрининга. Так, рекомендуется его пройти беременной в период с 11 по 13 неделю вынашивания. В 1 триместре ультразвуковое исследование проводится перед тем, как сдать кровь на двойной тест. Далее, то есть во втором триместре, УЗИ разрешается проходить после сдачи четверного теста.

Итак, большинство будущих матерей при первом скрининге идет в лабораторию для сдачи крови сразу после посещения кабинета ультразвуковой диагностики. Это удобно, чтобы дважды не ездить в клинику и в первой половине дня справиться со всеми назначениями. Есть свои рекомендации и относительно питания перед диагностикой. Чтобы ее результаты были максимально точными, надо за пару дней до нее исключить из рациона высокоаллергенные продукты. Хотя во многих лечебных учреждениях такое правило не считают обязательным для соблюдения, как и запрет на занятия йогой, плаванием, гимнастикой для беременных накануне диагностики. Если у них есть желание и настроение поддерживать физическую форму, то почему и нет?

Что касается лекарств, то их отменять не стоит, если они назначены вашим доктором. Просто об следует предупредить — для правильной оценки результатов диагностики. Многие женщины полагают, что первый скрининг при вынашивании может только диагностировать у малыша наличие синдрома Дауна. Но на самом деле диагностика более информативна. Она выявляет синдромы Патау и Эдвардса, позволяет определять возможный риск гестоза, а это дает возможность доктору предпринять лечебные меры по его профилактике.

Не стоит быть уверенными в том, что второй скрининг проходить не обязательно, если оказались хорошими результаты первого. Он выявляет другие отклонения и патологии. Первое УЗИ не способно со стопроцентной точностью диагностировать хромосомные аномалии.

Можно ли кушать и пить перед скринингом

Можно ли есть перед скринингом

Как делается скрининг 1 триместра?

Подготовка к скринингу 1 триместра

Диета перед скринингом

Как правильно подготовится к обследованиям и назначается ли диета перед скринингом?

Разрешенные продукты

Таблица разрешенных продуктов

Таблица запрещенных продуктов

Плюсы и минусы

Результаты и отзывы

Цена диеты

Page 2

Разрешенные продукты

Таблица разрешенных продуктов

Таблица запрещенных продуктов

Противопоказания

Плюсы и минусы

90-дневная диета, отзывы и результаты

Цена диеты

Что нельзя есть перед первым скринингом | Медик03

Цели

Показания

Исследования

Ультразвуковое исследование

Анализ крови

Сроки проведения

Как подготовиться

Как делают

Предварительное обследование

Ультразвуковое исследование

Биохимический скрининг

Нормы

УЗИ

Анализ крови

Отклонения

УЗИ

Двойной тест

МоМ

Ложные результаты

Дальнейшие действия

И другие особенности

Как правильно подготовится к обследованиям и назначается ли диета перед скринингом?

Таблица разрешенных продуктов

Таблица запрещенных продуктов

Можно ли есть перед скринингом (1 триместр)?

Смотрите также