Как понизить гемоглобин


Как понизить гемоглобин быстро в домашних условиях

При повышенном гемоглобине увеличивается густота и вязкость крови, что может стать причиной тромбообразования, поэтому вопрос, как быстро понизить гемоглобин в крови, является жизненно важной задачей. Существуют разные способы снизить гемоглобин, и основные из них будут изложены в этой статье.

Основная опасность при высоком гемоглобине у женщин и мужчин и последующем тромбозе, развивающемся на его фоне, состоит в риске отрыва кровяного сгустка (тромба) от стенки сосуда. В этом случае тромб может попасть вместе с кровью в любой орган или закупорить жизненно важную артерию (сердечную или легочную), что чревато самыми серьезными осложнениями, вплоть до летального исхода.

Клиническими проявлениями повышенного гемоглобина являются общая слабость, быстрая утомляемость, сонливость либо бессонница, высокое артериальное давление, плохой аппетит, головные боли, покраснение либо, наоборот, бледность и синюшность кожных покровов, ухудшение зрения.

В первую очередь необходимо пройти комплексное обследование и выяснить, не является ли причиной высокого уровня гемоглобина какое-либо серьезное заболевание.

К заболеваниям, способным провоцировать повышение гемоглобина, относятся:

  • Различные расстройства дыхательной системы, приводящие к недостаточному снабжению тканей организма кислородом.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы: сердечная недостаточность, врожденные пороки сердца.
  • Заболевания крови, такие, как эритроцитоз, гемоглобинемия, гемолитическая и пернициозная анемия, приводящие к изменениям состава крови.
  • Злокачественные опухоли.
  • Дисфункции костного мозга.
  • Патология почек, связанная с повышенной выработкой ими гормона эритропоэтина.
  • Сахарный диабет.
  • Желчнокаменная болезнь.
  • Любые разновидности кишечной непроходимости.

При наличии какого-либо из вышеназванных заболеваний необходимо лечить саму болезнь. Если никаких серьезных проблем со здоровьем и конкретных заболеваний не выявлено, то при решении проблемы, как снизить высокий гемоглобин в крови у женщин и мужчин, можно воспользоваться одним из предлагаемых ниже способов.

Как снизить гемоглобин с помощью мумие

Мумие является отличным средством, нормализующим уровень гемоглобина, и широко применяется как при высоком, так и при низком гемоглобине.

Мумие выпускается в форме таблеток. Одна таблетка мумие растворяется в 1/2 стакана кипяченой теплой воды и выпивается на ночь. Курс такого лечения составляет 10 дней, потом осуществляется перерыв на 5 дней, а затем курс можно повторить.

Лечение мумие требует определенных ограничений: во время проведения курса нельзя пить успокоительные препараты и снотворное, курить и принимать алкоголь.

Эффект от лечения мумие значительно повышается при ведении здорового и активного образа жизни: занятиях физкультурой и спортом, закаливании, правильном питании.

В этих условиях костных мозг сам начинает регулировать и нормализовать выработку красных кровяных телец.

Использование пиявок (гирудотерапия)

Гирудотерапия аналогично кровопусканию и помогает быстро понизить гемоглобин. Также в слюне пиявок содержится особый фермент – гирудин, который способен понижать свертываемость и вязкость крови. В итоге нормализуется ее микроциркуляция и снижается риск образования тромбов.

За один сеанс пиявка высасывает около 5 мл крови, потом в течение суток из оставшейся ранки вытекает еще примерно 30 мл смеси крови, лимфы и межклеточной жидкости.

Эта кровопотеря приводит к понижению в крови количества эритроцитов и, следовательно, к понижению гемоглобина. Для достижения стойкого длительного эффекта понадобится несколько сеансов гирудотерапии.

Прием антиагрегантов для снижения гемоглобина

Медикаментозное лечение повышенного гемоглобина заключается в приеме лекарственных препаратов, препятствующих агрегации (склеиванию) тромбоцитов и тем самым понижающих риск тромбообразования. Принимать их можно только по назначению врача. К группе антиагрегантов относятся:

  • Аспирин.
  • Для блокировки агрегации тромбоцитов используется в малых дозах, в больших дозах работает как жаропонижающее, противовоспалительное и обезболивающее средство. Показания к назначению: стенокардия, ишемический инсульт у мужчин, нестабильные нарушения мозгового кровообращения. Противопоказания: язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки; желудочные и кишечные кровотечения; анемия; третий семестр беременности; нарушения функции почек.

  • Тиклопидин (Тиклид).
  • Превосходит аспирин по антиагрегантному действию. Назначается для профилактики ишемических нарушений при атеросклерозе сосудов мозга и сосудов нижних конечностей; в период реабилитации после инфаркта миокарда, после коронарного шунтирования, а также при сахарном диабете для профилактики ретинопатии. Противопоказания: склонность к кровотечениям при язвенной болезни, геморрагии, инсульте или заболеваниях крови, сопровождающихся повышенной кровоточивостью, геморрагический диатез, индивидуальная непереносимость.

  • Трентал (Пентоксифиллин).
  • Уменьшает агрегацию (склеивание) тромбоцитов и адгезию эритроцитов (их прилипание к стенкам кровеносных сосудов), понижает вязкость крови. Показанием являются острые нарушения мозгового кровообращения. Противопоказания: инфаркт миокарда, беременность, склонность к кровотечениям.

  • Клопидогрель.
  • Угнетает агрегацию тромбоцитов. Показания: различные ишемические нарушения, тромбоз периферических артерий, атеросклероз, нестабильная стенокардия, имплантация коронарного стента. Противопоказания: тяжелые заболевания печени, язва, беременность, возраст до 18 лет. Вероятность возникновения побочных эффектов у этого препарата ниже, чем у Тиклопидина.

Эритроцитоферез

Если с помощью лекарств и соблюдения диеты не удается понизить гемоглобин, может быть применен эритроцитоферез.

Это достаточно тяжелая и серьезная процедура, которая заключается в следующем: в процессе переливания крови из ее состава удаляется часть эритроцитов (клеток крови, содержащих гемоглобин), и обработанная таким образом кровь возвращается пациенту.

Продукты, понижающие гемоглобин

Для нормализации уровня гемоглобина важную роль играет соблюдение определенной диеты. Основные принципы данной диеты прямо противоположны тем, которые лежат в основе рекомендаций, касающихся рациона при низком гемоглобине.

Как понизить гемоглобин в домашних условиях? В первую очередь следует ограничить употребление белков и животных жиров, а также любых продуктов красного цвета и с высоким содержанием железа.

Исключить из рациона:

  • красного мяса;
  • субпродуктов и печени;
  • копченостей;
  • некоторых круп (особенно гречневой);
  • фруктов и ягод красного цвета, а также черной смородины;
  • сливочного масла;
  • молока высокой жирности.

Употребление большого количества жиров приводит к повышению уровня холестерина, который образует бляшки на стенках кровеносных сосудов. В сочетании с повышенной вязкости крови это значительно увеличивает возможность образования тромбов и закупорки сосудов.

Рекомендуется включить в свое меню:

  • рыбу, предпочтительнее речную;
  • морепродукты: мидии, кальмары, креветки, морскую капусту;
  • овощи (сырые и тушеные), особенно квашеную капусту и шпинат, что уменьшает усвоение железа;
  • творог и кисломолочные продукты;
  • фрукты (бананы, абрикосы, виноград);
  • лимоны;
  • клюкву (это допустимое исключение из красных ягод);
  • овес и перловку;
  • сою, бобовые культуры и орехи.

Морепродукты и рыба содержат полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3, которые способствуют разжижению крови и одновременно укрепляют стенки сосудов. Поэтому также полезно принимать рыбий жир.

Нужно пить как можно больше воды — содержание гемоглобина в крови напрямую зависит от количества жидкости в организме. Пить следует часто и понемногу, так как в ином случае увеличивается нагрузка на сердце.

Один-два раза в неделю можно проводить разгрузочные дни: творожно-кефирные или овощные.

При повышенном гемоглобине противопоказаны минеральные и поливитаминные и комплексы, содержащие железо, медь и витамины группы В (В6, В9, В12).

Наиболее эффективна комплексная терапия высокого гемоглобина, включающая прием медикаментозных препаратов, соблюдение диеты и хорошую физическую активность.

Как понизить гемоглобин в крови?

Уровень гемоглобина в крови — важный показатель нормальной жизнедеятельности любого человеческого организма. Его значительно повышение — явно негативный фактор, влияющий на работу обменных процессов и отдельных органов.

Нормальным, считается уровень от 120 до 140 г/л у женщин и от 130 до 160 г/л у мужчин. Если показатель анализов выше — значит, есть определенные проблемы.

Причины повышенного гемоглобина

Причин повышенного уровня гемоглобина может быть достаточно много. Самые частые:

  1. Переизбыток в рационе витамина В12 и фолиевой кислоты.
  2. Заболевания крови и внутренних органов, включая пороки сердца, легочную недостаточность, кишечную непроходимость, эритроцитоз, дефицит железа, сахарный диабет.
  3. Постоянное нахождение в высокогорном климате.
  4. Плохая экология.
  5. Переизбыток глюкозы в организме, которая вызывает повышение гемоглобина.

Очень часто, повышенный гемоглобин идентифицируется у тех, кто занимается активным видом спорта, альпинистов, жителей высокогорных районов, летчиков и т. д. Кроме этого ряд заболеваний также вызывает старт процесса компенсации недостатка кислорода и соответственно повышенную выработку гемоглобина.

Признаки повышенного гемоглобина

При высоком уровне гемоглобина часто наблюдается сонливость, множественные нарушения зрения, утомляемость, нестабильная работа мочеполовой системы, выражена бледность кожных покровов.

Для чего понижать и когда это надо делать?

Основная опасность повышенного гемоглобина заключается не столько во внешних проявлениях, сколько в значительном увеличении опасности возникновения тромбов и бляшек в крови, что в свою очередь приводит к инсультам или инфарктам.

В первую очередь при подозрении на данное явление, обязательно сдайте анализ крови. Если у женщин показатель гемоглобина превышает 140 г/л, а у мужчин — 160 г/л, то необходимо срочно применять ряд мер по снижению этого показателя.

Продукты, понижающие гемоглобин

Быстрый кратковременный эффект понижения уровня гемоглобина даёт обильное питьё, а также употребление любой солоноватой пищи.

Полностью откажитесь от потребления ягод, фруктов красного цвета, печени и красного мяса с крупами. Рекомендуется питаться бобовыми, кефиром, курицей, сырыми или отварными овощами, творогом. Отдавайте предпочтение морепродуктам, в том числе нежирной рыбе, креветкам, морской капусте. Хорошо помогает снизить гемоглобин приём мумиё и отказ от алкоголя и жирной жареной пищи. Также ни в коем случае не принимайте поливитаминные комплексы, поскольку они содержат в себе фолиевую кислоту и витамин В12, которые наращивают концентрацию гемоглобина в крови.

Как понизить гемоглобин медикаментозными средствами

Для снижения уровня гемоглобина применяется ряд медицинских процедур. В первую очередь, врач прописывает лекарства, разжижающие кровь — это Курантил, Трентал либо Кардиомагнил.

Кроме этого, широкого применяется процедура эритрофореза, направленная на удаление из кровотока, лишних эритроцитов и уменьшения концентрации гемоглобина.

Широко используемое средство народной медицины — это пиявки. Они не только высасывают лишнюю кровь и разжижают её, но также чистят кровоток и нормализуют уровень гемоглобина. В качестве альтернативы можно стать постоянным донором крови, а также постараться вести здоровый образ жизни.

Как понизить гемоглобин

Такое явление как повышенный уровень гемоглобина в крови встречается в основном у людей, занимающихся активными видами спорта (лыжники, альпинисты, летчики и т.д.). Как известно, обычно проблемой многих людей является низкий уровень этого белка, однако существуют также случаи, когда человек испытывает дискомфорт от слишком высокого уровня гемоглобина.

Кроме физических нагрузок, уровень гемоглобина рефлекторно повышается при проживании в высокогорных районах, где воздух более разреженный. Для того, чтобы узнать как понизить гемоглобин в крови, нужно прежде все определиться с причиной этого заболевания и выяснить не является ли оно отголоском более сложного заболевания крови или внутренних органов. Поэтому, вместо того, чтобы гадать, как понизить гемоглобин, лучше обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение.

Симптомы повышенного гемоглобина человек может определить самостоятельно, ведь при явном повышении уровня этого белка в крови сразу же повышается артериальное давление, нарушается сон, наблюдается покраснение кожи, а также общее недомогание и даже потери сознания. Повышенный уровень гемоглобина в крови свидетельствует о плохом состоянии крови в целом, что может привести к ряду более сложных заболеваний.

Кроме того, нужно понимать, что при повышении уровня гемоглобина кровь становится густой и вязкой, что значительно затрудняет ее движение по организму человека, в результате чего могут образовываться сгустки, тромбы, которые в свою очередь могут привести к инфарктам и инсультам.

Итак, чтобы ответить на вопрос «Как понизить гемоглобин в крови?» врач выясняет причину, среди которых может быть:

  • сердечно-легочная недостаточность;
  • сгущение крови;
  • кишечная непроходимость;
  • врожденные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • онкологические заболевания;
  • эритроцитоз – увеличение числа эритроцитов в крови;
  • повышение гемоглобина в плазме крови – увеличение количества клеток свободного гемоглобина в жидкой части крови. Такое заболевание носит название гемоглобинемия.

Перед тем, как понизить гемоглобин необходимо подтвердить диагноз, т.е. сдать кровь на анализ. При нормальных показателях уровня гемоглобина (120-140 для женщин и 135-160 для мужчин) повышенным считается гемоглобин на 20 и более граммов/литр верхнего порога.

Повышенный уровень гемоглобина в крови лечится путем ограничения поступления в организм животного белка и железа, которые в свою очередь повышают гемоглобин. Это относится к красному мясу, мясным субпродуктам, кашам, красным ягодам и фруктам и т.д. Ограничив себя компонентах, которые содержатся в таких продуктах, Вы сможете снизить уровень гемоглобина до нормы.

Кроме того, при повышенном гемоглобине рекомендуется отказаться от жиров, ведь кровь сейчас вязкая и густая, а поступление в организм большого количества жира будет способствовать образованию бляшек в сосудах. Оптимальным вариантом для обеспечения организма полноценным питанием являются морепродукты, содержащие полинасыщенные жирные кислоты, которые отлично усваиваются и разжижают кровь.

Таким образом, чтобы полностью ответить на вопрос «Как понизить гемоглобин в крови?» нужно несмотря ни на что обратиться к врачу, который может назначить в комплексе с диетой прием специальных препаратом, способствующих разжижению крови и нормализации ее свертываемости.

Учитывая возможные последствия, лучше не затягивать поход к врачу, который может помочь Вам выяснить первопричину повышения гемоглобина и помочь выбрать соответствующее лечение.

Советуем также прочитать другие полезные статьи на эту тему: Повышенный гемоглобин: чем он опасен, а также Как понизить гемоглобин народными средствами.

\

Нужен врач-гематолог? Подберите его бесплатно:

Как понизить гемоглобин в крови

Перед тем, как понизить гемоглобин в крови, давайте разберемся, у кого бывает повышенный гемоглобин и от чего это происходит. Реалии таковы, что повышенный уровень гемоглобина встречается намного реже, чем пониженный. Поэтому к данному вопросу мы попробуем подойти как можно подробнее.

Нормальный уровень гемоглобина в крови у женщин отличается от уровня гемоглобина у мужчин:

  • У женщин гемоглобин должен быть в пределах 120-140;
  • У мужчин уровень гемоглобина в пределах 135-170.

Гемоглобин измеряется в соотношении грамм на литр и повышенный уровень гемоглобина начинается, если показатели его в крови превышают предел на 20. То есть, если у женщины уровень гемоглобина 160 – это уже повышенный уровень, а у мужчины соответственно это будет уже 190 и более. Если гемоглобин превышает верхний предел на меньшее число единиц чем 20, например у мужчин это может быть 180, то такое уровень гемоглобина не считается повышенным, но рекомендуется обратить на него внимание и, возможно, как-то подкорректировать.

Хочу заметить, что некоторые доктора считают гемоглобин повышенным, если его содержание в крови превышает верхний предел хотя бы на один грамм. Лично я также полагаю, что уровень гемоглобина следует понижать и держать в пределах нормы, а не ждать, когда он превысит максимальную цифру на 20 граммов. Просто от разных врачей была получена разная информация…

У кого бывает повышенный уровень гемоглобина

Если вы проживаете в горах или на равнине, но очень высоко над уровнем моря, то наверняка у вас повышенный уровень гемоглобина в крови. Но такое случается нечасто, в большинстве случаев мы все живем примерно на одном уровне и этот фактор для нас не существенен.

Высокий уровень гемоглобина может быть у спортсменов: бегунов, лыжников, конькобежцев и троеборцев – главное, что вид спорта должен быть активным, а не интеллектуальным (игроки в шахматы и шашки к этому, сами понимаете, не относятся). Исходя из предыдущего фактора, вызывающего повышенный гемоглобин, хочется назвать еще один вид спорта – это альпинизм.

Нередко повышенным содержанием гемоглобина в крови страдают летчики, которых (хоть и с большой натяжкой) можно причислить к жителям высокогорных районов.

Некоторые заболевания крови и внутренних органов также могут повышать гемоглобин. Поэтому, когда врач видит в результатах анализа крови повышенный гемоглобин, то он обращает на это внимание и начинает задавать вопросы, которые, на первый взгляд, никак не относятся к вашим первоначальным жалобам (например, простуда).

Причины возникновения повышенного гемоглобина в крови

  1. Как уже говорилось, гемоглобин может повыситься из-за заболеваний внутренних органов и крови;
  2. Плохая экологическая обстановка;
  3. Проживание в высокогорье: гемоглобин повышается, так как человеку требуется намного больше кислорода, чем есть в горах (воздух там разреженный и в нем мало кислорода);
  4. В продуктах питания не хватает фолиевой кислоты и витамина B12.

Когда у человека повышен уровень гемоглобина в крови, то он быстро устает, плохо ест (аппетита вообще нет), постоянно хочет спать. Также могут начаться проблемы со зрением и мочеполовыми органами. Если не понизить гемоглобин, то могут образоваться бляшки в сосудах, тромбы и, как следствие, велик риск получить инсульт или инфаркт.

Как понизить уровень гемоглобина в крови

Прежде всего вам необходимо точно знать этот самый уровень: надо посетить терапевта, сдать анализ крови и внимательно послушать то, что ваш доктор вам скажет. Если уровень гемоглобина и правда высок и его необходимо понизить, то посоветуйтесь с врачом каким именно способом это сделать будет лучше. А способов, я вам скажу, предостаточно.

Измените свой рацион питания. При повышенном гемоглобине рекомендуется полностью отказаться от красного мяса и таких же красных фруктов и ягод. Также следует перестать есть крупы (но есть исключения, читайте более подробно ниже по тексту), принимать витаминные комплексы (если только врач это не разрешит).

Не ешьте печень (любую), отдавайте предпочтение рыбе и морепродуктам: мидии, кальмары, морская капуста, креветки. Разрешается есть мясо нежирных сортов в небольших количествах, но лучше любое мясо заменить именно рыбой. Дело в том, что в рыбе содержатся жирные кислоты (полиненасыщенные) Омега-3 и Омега-6, которые способны разжижать кровь и, одновременно с этим, укреплять стенки сосудов. Также можете начать принимать рыбий жир - он сейчас продается в гранулах и его прием уже не сопровождается знакомым нам с детства отвращением.

Овощи разрешается есть либо сырыми, либо тушеными. Также полезны некоторые травы: мокрица, сныть, кипрей – из них можно готовить разного рода салаты. Исключением тут может быть только крапива, откажитесь пока от нее. Зато рекомендуется налегать на квашеную капусту.

Фрукты, которые надо есть при повышенном гемоглобине, заключаются в одном лишь лимоне. А у красных ягод есть исключение: клюква будет скорее полезна, чем вредна.

Мумие. Оно показано к применению как при повышенном, так и при пониженном гемоглобине. Дело в том, что мумие приводит гемоглобин в норму, заставляет держаться в пределах допустимого показателя. Для этого следует принимать одну таблетку мумие на ночь в течение десяти дней подряд. После этого сделайте передышку дней на пять и повторите весь курс приема.

С употреблением данного средства для понижения гемоглобина в крови связаны некоторые трудности:

  • Во время приема мумие ни в коем случае нельзя пить алкоголь;
  • Следует отказаться от приема внутрь любых снотворных и успокоительных средств и препаратов;
  • Обязательно начните приобщаться к активному образу жизни: плавайте, бегайте, закаливайтесь, делайте зарядку по утрам и легкую разминку в середине дня – вам это нужно для того, что ваш костный мозг стал нормально функционировать и приводить в норму уровень гемоглобина в крови.

Случалось мне слышать и такие рекомендации по снижению гемоглобина, как чистка печени. Лично мне такие манипуляции не нравятся, слишком много отрицательных отзывов по подобным «чисткам». Но, кому интересно, могу сказать, что если есть желание поэкспериментировать со своей печенкой, то обязательно перед этим посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Для понижения гемоглобина в крови следует употреблять в пищу овес и перловку (помните, я говорил, что будут исключения из круп? Вот это они есть, исключения), сырые овощи, сою, кисломолочные продукты и творог. Также рекомендуются любые бобовые. Не пренебрегайте разгрузочными днями – их надо устраивать для себя не реже двух раз в неделю.

Пиявки. Гирудотерапия очень эффективно позволяет понизить гемоглобин в крови. Чтобы гемоглобин пришел в норму хотя бы на полгода, следует пройти всего несколько сеансов и пиявки сделают свое дело! Некоторые прибегают к более действенному методу – кровопусканию. Выпуская половину литра крови за один раз, достигается эффект как будто сразу поставили двадцать пиявок!

Возможно, что ваш лечащий врач не одобрит ни один из вышеперечисленных методов и назначит вам Трентал или Кардиомагнил. Что ж, это хорошие и проверенные препараты, которые замечательно справляются с высоким гемоглобином.

Также возможно назначение такой процедуры, как эритроцитоферез. По сути это ни что иное, как некое переливание крови: у больного забирают часть крови, изымают из нее все лишние эритроциты и возвращают кровь больному. На самом деле это намного сложнее и серьезнее, чем я это описал, но прошу строго меня не судить…

Конечно же существуют еще методы, позволяющие понизить гемоглобин в крови. Их много, но лучше не экспериментировать на собственном организме, а доверить это квалифицированному специалисту. Именно врач сможет точно определить уровень вашего гемоглобина и назначить соответствующее лечение.

Похожие статьи

Хотите, чтобы ваши друзья были всегда здоровы и никогда не болели? Хотите, чтобы вас окружали только здоровые и жизнерадостные люди? Если да, то порекомендуйте эту статью и весь наш сайт в целом своим друзьям в социальных сетях. Они вам за это только спасибо скажут!


Смотрите также