Избыток серотонина ведет к недостатку дофамина

Функции серотонина и дофамина, в чем между ними разница и как повысить уровень гормонов

В организме человека есть «гормоны удовольствия и спокойствия» — дофамин и серотонин. К этой группе относятся и эндорфины. Что делают серотонин и дофамин (допамин) у нас в теле, как вырабатываются, как взаимодействуют? Не вреден ли слишком большой их объем в крови? Ответим на эти вопросы.

Выработка и функции допамина

Допамин принадлежит к группе нейромедиаторов. Это означает, что он служит для передачи нервных импульсов между головным мозгом и нервными окончаниями. Он воздействует на рецепторы, которые имеются на нервных волокнах. Вырабатывается гормон тканями мозга.

Дофамин присутствует в теле каждого человека, не зависимо от пола и возраста. Он оказывает влияние на функционирования других гормонов, и, поэтому, очень нужен для правильной гормональной деятельности организма. К примеру, он влияет на выработку таких важных веществ, как адреналин и норадреналин.

Допамин называют гормоном удовольствия, поскольку от него зависит ощущение человеком счастья. Но искусственно повышать уровень вещества нельзя, поскольку оно отвечает в организме не только за чувство удовлетворения. Он также:

Расширяет коронарные (сердечные) и почечные сосуды;
Активирует нервные клетки в периферической нервной системе;
Повышает частоту пульса;
Оказывает влияние на функционирование сердца в более широком смысле;
Воздействует на работу почек;
Контролирует наше эмоциональное состояние.

Из перечня функций гормона понятно, что искусственно повышая его содержание, человек рискует получить осложнение на сердце, нервную систему и почки. Объем допамина возрастает при принятии алкоголя, употреблении табака и наркотиков. Употребление кокаина задерживает повышенное содержание гормона после того, как закончилось состояние, вызвавшее его повышение.

Но все понимают, что употребление алкоголя, наркотиков и курение табака очень плохо сказываются на здоровье. Чрезмерное потребление вина и водки приводит к циррозу печени (преобразованию ее клеток в фиброзную ткань), и грозит смертью. Курение становится причиной рака легких. После возникновения зависимости, при стремлении бросить вредную привычку, возникает ломка, хорошо известная всем наркоманам. Поэтому, лучше не начинать привыкать к вредным веществам.

Но низкое содержание дофамина — это тоже плохо. Из-за его снижения у пожилых людей развивается болезнь Паркинсона. У молодого человека пропадает мотивация к успеху, целеустремленность, активность, он чувствует себя несчастным. Поэтому уровень гормона надо проверить и, по рекомендации врача, поднять объем дофамина безопасными методами.

Серотонин, выработка и деятельность в организме

Серотонин также относится к классу нейромедиаторов. Он управляет в нашем организме чувством спокойствия. Гормон позволяет нам расслабиться и чувствовать умиротворение. Его содержание зависит от наличия ресурсов для нормального функционирования организма.

Если человеку нечего есть, уровень серотонина в крови низкий. Человек не может расслабиться. Он активен и способен совершать действия, направленные на добывание пищи. Если у человека есть, что покушать и попить, гормона много, человек спокоен, его мышцы не напряжены, мозговая деятельность не активизируется. Когда ресурсы жизнедеятельности доступны, человек быстро засыпает вечером. Его тело стимулируется к процессам отдыха и восстановления.

Объем серотонина влияет на набор веса. Если чувствуется постоянная нехватка вещества, мозг передает органам сигналы о необходимости приема пищи. При постоянном недостатке гормона у человека начинается ожирение.

Серотонин в большей части вырабатывается в ЖКТ. Только 5% вырабатывается в головном мозге. Отсюда такая сильная зависимость содержания гормона от питания. Функции серотонина:

Нормализация температуры организма;
Налаживание нужного пульса и частоты дыхания;
Создание хорошего настроения;
Упорядочивание перистальтики кишок;
Реагирование на сигналы голода;
Поддерживание либидо на должном уровне;
Мотивирование человека к уменьшению массы тела.

Серотонин также препятствует возникновению воспалительных процессов и аллергических реакций. Он помогает человеку заснуть вечером, способствует адекватной реакции на стрессы. Гормон положительно влияет на нормализацию деятельности печени, увеличивает выработку тромбоцитов.

Отклонение от нормы содержания дофамина

Уменьшение объема гормона в организме препятствует получению человеком радости и удовольствия от жизни. Дофаминовая нехватка проявляется в:

Депрессивном состоянии;
Пассивности человека;
Снижение либидо;
Болезни Паркинсона;
Заболевании шизофренией.

Избыток гормона может сопровождаться зависимостями от веществ и ситуаций, вызвавших его рост. Это алкогольная зависимость, никотиновая и даже сексуальная. Переизбыток допамина в крови можно определить по учащению пульса, повышению частоты дыхания, покраснению кожи лица в связи с приливом крови.

Если малое количество гормона в организме вызывает грусть и пассивность, то превышение показателя стимулирует к неоправданно рискованным поступкам и к пренебрежению опасностями. Если объем вещества находится в границах нормы, он положительно влияет на работу головного мозга, способствуя ясности мысли и хорошей памяти.

Действие допамина при его повышении похоже на действие адреналина. Он помогает перенести сильную боль и реагирует на появление опасности для жизни. Разница в том, что избыток дофамина вызывает привыкание.

Превышение и уменьшение содержания в организме серотонина

Отличие этого гормона от дофамина в том, что он может накапливаться в теле в любых количествах, не вызывая привыкания и других отрицательных реакций организма. Человеку вреден не только недостаток вещества. Высокий уровень серотонина так же может причинять ущерб организму (серотониновый синдром).

Снижение уровня гормона выражается в:

Депрессивном состоянии;
Физической и умственной пассивности;
Нарушениях психологического характера — раздражительности и навязчивых мыслях;
Опухолевых заболевания фиброзного характера;
Артрите суставов.

Если анализ показал, что в крови мало серотонина, надо обратиться к врачу и позаботиться о восстановлении уровня гормона.

Способы повышения уровня гормонов радости

Как повысить уровень дофамина? Очень просто. Надо чаще заниматься интимной близостью с любимым человеком. Кроме того, в сложные периоды жизни можно время от времени перекусывать шоколадом.

Серотонин поднимают 3-мя путями:

Первый — это принимать в пищу повышающие гормон продукты. К ним относятся кефир, ряженка, творог, сыр. Полезно есть крупяные каши из пшена, овсянки и гречки. Для повышения уровня гормона надо есть мясо и печень. Положительно влияют на концентрацию гормона орехи, грибы, сухофрукты. Но, повышая уровень гормона таким способом, необходимо считать калории, чтобы не набрать лишний вес. Увеличить количество серотонина можно, употребляя в пищу помидоры, в которых калорий мало.

Второй путь — необходимо давать себе физическую нагрузку. Она должна быть умеренной, поскольку занятия фитнесом в зале могут привести к обратному эффекту. Лучше всего больше ходить пешком в прогулочных зонах и парках. При этом мозг вырабатывает серотонин.
Третий путь не всем подойдет — это воздействие солнечного света. Свет лучше всего получать в средней полосе, на юге он может навредить здоровью. Под воздействием солнечных лучей в организме продуцируется серотонин. Этим объясняется, почему летом у всех хорошее настроение, а зимой, в пасмурные серые дни, народ испытывает апатию и депрессию. Если зимой выглянет солнце, спешите на улицу. А если его нет, все равно идите на прогулку, после которой съешьте какое-либо из увеличивающих серотонин блюд.

Гормоны серотонин и дофамин: от печали до радости

Симфония «Ода к радости» стала венцом творения великого Бетховена, который к созданию своего шедевра был воплощением горя, но при этом испытал то безмятежное чувство радости, которое дается лишь тем, кто познал тайны мира. Александр 1, которому Маэстро посвятил несколько своих произведений, после победы над французами, напротив, был одержим безудержной радостью.

Почему же одно и то же чувство имеет столь разительные оттенки? Виной тому гормоны — серотонин и дофамин. Несмотря на то что оба они являются гормонами радости, первый из них дарит ее спокойную и величавую, а второй — неистовую. Попытаемся разобраться, почему так происходит.

Дофамин — гормон радости №1: в предвкушении счастья

Всем хорошо известно: ожидание счастья всегда лучше его самого. В этом правиле и заключено действие гормона дофамина, мощный выброс которого происходит в предвкушении ожидаемой радости. Не случайно, спустя некоторое время, мозг просит повторить яркость эмоции, тем самым, формируя наши привычки и предпочтения. Так возникает желание посещать любимые места, наслаждаться вкусной пищей и даже на занятия любовью нас подталкивает все тот же дофамин.

Кстати, именно в этом — в желании постоянно получать удовольствие — и кроется природа всех пороков. Именно избыток этого гормона вызывает тягу к различным видам зависимостям, начиная от алкогольной и заканчивая сексуальной. Он провоцирует нездоровую тягу к риску, и даже может спровоцировать психические расстройства.

Недостаток же дофамина, прежде всего, лишает человека умения радоваться.

Дефицит дофамина вызывает:

депрессию;
недостаточную концентрацию;
отсутствие энергичности;
снижение сексуального влечения;
пессимизм, уныние;
болезнь Паркинсона, шизофрению.

Высокий уровень дофамина зовет на подвиги и открытия, а недостаток вызывает уныние и ипохондрию. В норме дофамин необходим для хорошей памяти и мыслительного процесса. Есть у дофамина неоспоримое преимущество: он помогает не умереть от страха и смягчить сильную боль. Поэтому его еще называют гормоном героев. В этом плане он близок к адреналину, поскольку также вырабатывается в стрессовых ситуациях и вызывает у человека схожие реакции.

Прилив дофамина вызывает:

учащенное сердцебиение;
частое дыхание;
прилив крови к лицу.

Специалисты утверждают: обеспечить постоянную выработку дофамина достаточно просто. Для этого необходимо регулярно заниматься сексом и закусывать шоколадом.

Серотонин — гормон радости №2: счастье есть

Серотонин (точнее, нейромедиатор) называют по-разному: и гормоном удовольствия, и гормоном радости, и даже гормоном счастья. Никакого противоречия в этом нет: серотонин способствует выработке тех веществ, которые отвечают за приподнятое настроение, бодрость духа и ощущение счастья. Одним словом, он позволяет нам уверенно идти по жизни и испытывать радость от привычных вещей, — солнечного света, капель дождя, разноцветной радуги.

На физиологическом уровне сеторонин обеспечивает крепкий сон ночью и бодрое состояние утром. Попадая в кровь, он препятствует развитию воспалительных процессов и аллергических реакций, активизирует работу печени и тромбоцитов. А еще он помогает противостоять стрессам и защищать психику.

В отличие от дофамина серотонин может накапливаться в организме в безмерных количествах, не вызывая перекосов в виде губительных привязанностей. А вот дефицит его может привести к печали и депрессии.

Дефицит серотонина в организме вызывает:

апатию, депрессию;
раздражительность;
низкую концентрацию;
навязчивые идеи;
фибромиалгию, артрит.

Для того чтобы быть всегда уверенным в том, что счастье есть, необходимо позаботиться о поддержании серотонина в организме.

Три способа поддержания серотонина в крови.

Продукты питания. В ответе за хорошее настроение — черный шоколад и все сладости. Однако они могут испортить фигуру. Поэтому следует искать продукты, содержащие

триптофан, магний и витамины группы В. Именно они помогают запуску серотонина.

Продукты для хорошего настроения:

кисло-молочные;
пшено, гречка, овсянка;
мясо (особенно печень);
твердые сыры;
грибы;
орехи (арахис, кунжут, кедр);
сухофрукты (чернослив, курага, финики).

Физические нагрузки. Во время занятий спорта выработка серотонина увеличивается в несколько раз. Однако тренировки должны быть умеренными. В противном случае поступление серотонина прекращается.

Пешие прогулки предпочтительнее длительных пробежек.

Солнечный свет синтезирует серотонин, поэтому летом мы преисполнены оптимизма, а зима наводит на нас тоску. Искусственный свет не заменяет солнечный, поэтому постарайтесь в течение дня обязательно выходить на улицу, чтобы убедиться в том, что счастье есть.

Гормоны удовольствия и счастья

Вы думаете, перепады настроения – это темперамент, особенности характера? Ан нет – все намного прозаичнее. Природа нашего счастья – химическая. Чувство безграничного удовольствия – это комплекс биохимических процессов, которыми руководят особые вещества – гормоны.

Центр удовольствий находится в отделе головного мозга – гипоталамусе. Это «пучок» нейронов, генерирующих, в ответ на определенное действие, череду сложных реакций. Под влиянием гипоталамуса и начинается выработка нейромедиаторов, в обычной жизни именуемых гормонами счастья.

Эндорфин, дофамин и серотонин – вещества, «управляющие» нашим настроением. Беря их под контроль, мы можем управлять своими эмоциями.

Содержание статьи

Дофамин называют – гормон удовольствия. Точнее сказать, он формирует зависимость от него.

Так, к примеру, возникает привычка заканчивать обед чем-то сладеньким. Даже занятие любимым делом, выпитая в компании с друзьями чашка кофе – следствие выработки дофамина.

Ученые установили, что для его выработки не так важен процесс, как его предвкушение. Когда вы стоите на пороге чего-то грандиозного, необычного, долгожданного, волнующего – учащается сердечный ритм и дыхание, кровь приливает к коже. Дофамин дарит нам быстрое мышление и гибкость тела.

Именно так ощущается этот эффект на физиологическом уровне. Гормон крайне важен и в экстремальных ситуациях. Во время травм он помогает выдержать болевой шок и приспособиться к новым условиям.

Нехватка дофамина ведет к апатии, депрессии и, даже, к развитию дрожательного паралича – болезни Паркинсона.

Этот гормон счастья возникает не вследствие поглощения всевозможных вкусностей. Его источник – любимые занятия: рисование, вышивка, поход в театр и кино, спорт.

Наше чувство радости и счастья напрямую зависит от серотонина. Благодаря ему мы имеем возможность наслаждаться вкусами, ароматами, ощущениями, и, главное, – можем помнить эти моменты. При переизбытке серотонина возникает чувство эйфории. «Светится изнутри» – говорят о тех, у кого этот гормон просто играет в крови.

Еще один немаловажный факт обнаружили ученые: это биохимическое вещество защищает от такой страшной болезни как рак!

Серотонин не только дает возможность получить заряд хороших эмоций, но и может заставить некоторые клетки самоуничтожаться.

Поднять в крови уровень гормона довольно просто – съешьте вкусненькое. Серотонин вырабатывается из триптофана – аминокислоты, содержащейся в продуктах. В большей степени она содержится в шоколаде, финиках, бананах или орехах.

Но самый приятный способ повысить серотонин – прогуляться на свежем воздухе под ласковым теплым солнышком. Нехватка естественного освещения приводит к снижению уровня гормона.

Механизм его «высвобождения» незамысловат: при улучшении настроения повышается уровень серотонина, а при увеличении серотонина улучшается настроение.

Эти природные активные соединения вырабатывают клетки нервной системы и мозга. Действие эндорфинов на организм схож с эффектом серотонина, но гораздо сильнее. В этом случае появляется нечто похожее на наркотическую зависимость. Объясняет этот эффект – химическая формула эндорфина. Она схожа с формулой морфина. Человек привыкает к «дозе счастья», а когда степень эндорфинов в крови уменьшается – чувствует себя очень некомфортно.

Но в отличие от наркотика, эндорфины действуют на нас положительно.

Они укрепляют иммунитет, ускоряют заживление ран и повышают стрессоустойчивость, обладают сильным противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием.

У женщин во время беременности увеличивается количество этого химического элемента в крови, а после родов резко падает. Поэтому родившие женщины часто страдают послеродовыми депрессиями и неврозами.

Как же повысить выработку этих природных возбудителей счастья и удовольствия? Займитесь спортом. Получасовая тренировка увеличивает его концентрацию в организме в 5 раз. Чаще «балуйте» себя новыми впечатлениями, смените обстановку. Сходите в кино или театр, прогуляйтесь по набережной или в парке, займитесь творчеством или кулинарией.

Если у человека нет недостатка в этом «счастливом» гормоне, он всегда полон оптимизма, жизненных сил и энергии, чувствует себя абсолютно удовлетворенным. Если есть – становится апатичным, впадает в депрессию и считает себя самым несчастным из смертных.

Физическая нагрузка. Такое средство лучше действует на мужчин.

Всего за 30-минутную тренировку концентрация гормонов счастья возрастает в 5–7 раз.

Секс. С древних времен секс «прописывали» как универсальное лекарство от тысячи разных заболеваний. У женщин, страдающих мигренями, понижен уровень гормонов радости с рождения. Им секс нужен как «лекарство». Остальным – для профилактики.
Пища. 40-ка процентам населения еда повышает настроение. Всем знаком тот факт, когда человек «заедает» стресс. Но не всякая пища одинаково способствует синтезу гормонов счастья и удовольствия. Лучше всего от уныния помогают шоколад, бананы и мороженное.
Беременность. Чисто женский стимулятор хорошего настроения. Само состояние беременности дарит женщине ощущение счастья. Своего пика уровень гормонов в крови достигает к моменту родов.
Холод. Низкие температуры, в пределах разумного, конечно, повышают выработку гормонов радости. Хождение или бег босыми ногами по снегу прекрасно помогают при неврозах и депрессиях.
Искусство. Музыка, живопись, кино и театр – отличные стимуляторы хорошего настроения. С их помощью можно избавиться от апатии и даже нормализовать кровяное давление.
Ультрафиолет. Ласковые солнечные лучи оказывают благотворное действие на организм, увеличивая концентрацию серотонина в крови. Замените транспорт на пешие прогулки, выбирайтесь чаще на природу или в парк – и вы убедитесь, как ваше настроение всегда будет на мажорной ноте.
Смех. И, конечно же, не забываем смеяться. Смех – продолжает жизнь, повышает настроение, бережет от болезней.

Недостаток в организме гормонов радости может возникнуть по множеству причин. Хроническая усталость, инфекционные и вирусные недуги, эндокринные заболевания, стрессы, семейные неурядицы.

Все эти факторы воспринимаются человеком крайне болезненно, постепенно дурное настроение приравнивается к норме и он начинает уныло существовать с недостаточным содержанием этих веществ.

Не отчаивайтесь, скушайте шоколадку, погрейте нос на солнце, улыбнитесь и все будет хорошо!

Нейромедиаторы: дофамин, норадреналин, серотонин

Людям с биполярным расстройством и депрессией часто говорят, что у них неправильная «химия мозга». Пора разобраться, что это такое. Нашим настроением, эмоциями, способностями управляют нейромедиаторы. Основные из них — адреналин, дофамин и серотонин. Если у вас биполярное расстройство или депрессия — значит, у вас что-то не в порядке с одним из них (или со всеми сразу). Эта статья подробно и понятно разъясняет, как работают нейромедиаторы и как они определяют ваше настроение.

Нейромедиаторы — это праздник, который всегда с тобой. Мы постоянно слышим о том, что именно они дарят чувства радости и удовольствия, но мало знаем о том, как они работают. В первой части небольшого образовательного курса «Атлас» рассказывает о трех самых известных нейромедиаторах, без которых наша жизнь была бы просто отвратительной.

Как работают нейромедиаторы

Нервные клетки сообщаются между собой с помощью отростков — аксонов и дендритов. Между ними зазор — так называемая синаптическая щель. Именно здесь и происходит взаимодействие нейронов. Медиаторы синтезируются в клетке и доставляются в окончание аксона — к пресинаптической мембране. Там под действием электрических импульсов они попадают в синаптическую щель и активируют рецепторы следующего нейрона. После активации рецепторов нейромедиатор возвращается обратно в клетку (происходит так называемый обратный захват) или разрушается.

Сами нейромедиаторы не являются белками, поэтому не существует «гена дофамина» или «гена адреналина». Белки выполняют всю вспомогательную работу: белки-ферменты синтезируют вещество нейромедиатора, белки-транспортеры отвечают за доставку, белки-рецепторы активируют нервную клетку. За правильную работу одного нейромедиатора могут отвечать несколько белков — а значит, несколько разных генов.

Дофамин

За счет активации нейронов в разных областях мозга дофамин играет несколько ролей. Во-первых, он отвечает за двигательную активность и дарит радость движения. Во-вторых, дает ощущение почти детского восторга от изучения нового — и стремление поиска новизны. В-третьих, дофамин выполняет важную функцию вознаграждения и подкрепления мотивации: как только мы делаем что-то полезное для жизни человеческого вида, нейроны выдают нам приз — чувство удовлетворенности (иногда его называют удовольствием). На базовом уровне мы получаем награду за простые человеческие радости — еду и секс, но в целом варианты достижения удовлетворения зависят от вкусов каждого — кому-то «морковка» достанется за дописанный код, кому-то — за вот эту статью.

Система вознаграждения связана с обучением: человек получает удовольствие, а в его мозгу формируются новые причинно-следственные ассоциации. И потом, когда удовольствие пройдет и встанет вопрос, как его получить снова, возникнет простое решение — написать еще одну статью.

Дофамин выглядит как отличный стимулятор для работы и учебы, а также идеальный наркотик — именно с действием дофамина связано большинство наркотиков (амфетамин, кокаин), вот только есть серьезные побочные эффекты. «Передозировка» дофамина ведет к шизофрении (мозг работает настолько активно, что это начинает проявляться в слуховых и зрительных галлюцинациях), а недостаток — к депрессивному расстройству или развитию болезни Паркинсона.

У дофамина пять рецепторов, пронумерованные от D1 до D5. Четвертый рецептор отвечает за поиск новизны. Его кодирует ген DRD4, от длины которого зависит интенсивность восприятия дофамина. Чем меньше количество повторов, тем проще человеку достичь пика удовольствия. Таким людям скорее всего будет достаточно вкусного ужина и хорошего фильма.

Чем больше количество повторов — а их может быть до десяти — тем сложнее получить удовольствие. Таким людям приходится постараться, чтобы получить вознаграждение: отправиться в кругосветное путешествие, покорить вершину горы, сделать сальто на мотоцикле или поставить на красное всё состояние в Лас-Вегасе. Такой генотип связывают с дальностью миграции древних людей из Африки по Евразии. Есть и печальная статистика: у осужденных в тюрьмах по тяжким преступлениям чаще встречается «неудовлетворительный» вариант DRD4.

Норадреналин

Норадреналин — это нейромедиатор бодрствования и принятия быстрых решений. Он активизируется при стрессе и в экстремальных ситуациях, участвует в реакции «бей или беги». Норадреналин вызывает прилив энергии, снижает чувство страха, повышает уровень агрессии. На соматическом уровне под действием норадреналина учащается сердцебиение и повышается давление.

Норадреналин — любимый медиатор серферов, сноубордистов, мотоциклистов и других любителей экстремальных видов спорта, а также их коллег в казино и игровых клубах — мозг не делает разницы между реальными событиями и воображаемыми, поэтому безопасного для жизни риска проиграть свое состояние в карты достаточно для активации норадреналина.

Высокий уровень норадреналина приводит к снижению зрения и аналитических способностей, а недостаток — к скуке и апатии.

Ген SLC6A2 кодирует белок-транспортер норадреналина. Он обеспечивает обратный захват норадреналина в пресинаптическую мембрану. От его работы зависит, как долго норадреналин будет действовать в организме человека, после того, как он успешно справился с опасной ситуацией. Мутации в этом гене могут вызывать синдром дефицита внимания (СДВГ).

Серотонин

Мы привыкли слышать о нем как о «гормоне счастья», при этом серотонин — никакой не гормон, и со «счастьем» всё не так однозначно. Серотонин — это нейромедиатор, который не столько приносит положительные эмоции, сколько снижает восприимчивость к отрицательным. Он оказывает поддержку «соседним» нейромедиаторам — норадреналину и дофамину; серотонин задействован в двигательной активности, снижает общий болевой фон, помогает организму в борьбе против воспаления. Также серотонин повышает точность передачи активных сигналов в мозге и помогает сконцентрироваться.

Переизбыток серотонина (например, при употреблении ЛСД) увеличивает «громкость» вторичных сигналов в мозге, и возникают галлюцинации. Недостаток серотонина и нарушение баланса между позитивными и негативными эмоциями — основная причина депрессии.

Ген 5-HTTLPR кодирует белок‑транспортер серотонина. Последовательность гена содержит участок повторов, количество которых может различаться. Чем длиннее цепочка, тем проще человеку сохранять позитивный настрой и переключаться с негативных эмоций. Чем короче — тем выше вероятность, что отрицательный опыт будет травмирующим. С количеством повторов также ассоциированы синдром внезапной детской смертности, агрессивное поведение при развитии болезни Альцгеймера и склонность к депрессии.

Ген фермента моноаминоксидазы А MAOA отвечает за дезактивацию моноаминов — нейромедиаторов с одной аминогруппой, к которым относятся адреналин, норадреналин, серотонин, мелатонин, гистамин, дофамин. Чем лучше работает ген MAOA, тем быстрее нейтрализуется «затуманивание рассудка», вызванной стрессовой ситуацией и тем быстрее человек способен принимать взвешенные решения.

Иногда даже ген MAOA называют «геном преступника»: определенные мутации гена способствуют возникновению патологической агрессии. Из‑за того что ген находится в X-хромосоме, и у девочек две копии этого гена, а у мальчиков только одна, среди мужчин статистически больше «прирожденных преступников».

Не будем сваливать всё на генетику — даже в отношении «яростного» гена MAOA всё непросто: исследование новозеландских ученых показало, что связь между геном и агрессивным поведением проявляется только при наличии травмирующего опыта.

Понимание принципов работы нейромедиаторов позволяет по-новому взглянуть на привычные эмоции, перемену настроения и даже пересмотреть представления о том, что же на самом деле формирует нашу личность.

Источник: https://m.geektimes.ru/company/atlasbiomed/blog/280816/