Гормон тестостерон у женщин


Тестостероны (андрогены) в женском организме

В организме человека формирование, развитие и функционирование репродуктивной системы определяется особым классом веществ – половыми стероидами. Эти гормоны вырабатываются в гонадах (яички у мужчин, яичники у женщин). Небольшое количество половых стероидов выделяет и кора надпочечников.

За наличие первичных и вторичных половых признаков, сексуальное влечение, фертильность у женщин отвечают эстрогены и гестагены, а у мужчин – андрогены. Все эти гормоны в некотором количестве присутствуют в крови каждого человека. Половые различия наблюдаются на уровне соотношения между эстрогенами и андрогенами.

В норме у женщин в крови определяется только минимальный уровень андрогенов.

Андрогены у здоровых женщин

Андрогены в женском организме вырабатываются под действием тропных гормонов гипофиза. В этой центральной железе внутренней секреции синтезируются 2 основных действующих в этом направлении фактора – лютеинезирующий и адренокортикотропный гормоны (ЛГ и АКТГ).

У здоровой женщины репродуктивного возраста в крови определяются андрогены (тестостерон, дигидротестостерон) и прогормоны (андростендион, дигидроэпиандростерон /ДГЭА/, дигидроэпиандростерон-сульфат/ДГЭА-С/). Прогормоны оказывают свое мускулинизирующее действие только после активации, то есть после превращения в тестостерон.

Практически 100 % ДГЭА попадает в кровь из клеток сетчатого слоя надпочечников. Незначительную секрецию этого гормона наблюдают и у тека-клеток яичников.

Активный тестостерон у женщин вырабатывается:

  • в яичниках (25 %);
  • в надпочечниках (25 %);
  • в жировой ткани (50 %).

Клетки жировой ткани не синтезируют андрогены. Но именно в подкожно-жировой клетчатке происходит превращение прогормонов в тестостерон. При ожирении или дефиците массы тела этот процесс может нарушаться. Причем баланс иногда смещается в сторону недостатка гормонов, а иногда – в сторону гиперандрогении.

У женщины репродуктивного возраста каждый день в организме вырабатывается около 300 мкг тестостерона. Это количество можно считать незначительным по сравнению с мужчинами. У представителей сильного пола в среднем тестостерона ежедневно вырабатывается в 20 раз больше.

С возрастом продукция андрогенов у женщин снижается. В отличие от эстрогенов это уменьшение не носит резкий характер. Выработка гормонов падает на несколько процентов ежегодно уже после 30 лет. В возрасте 45 лет женщины имеют в крови только половину от концентрации андрогенов по сравнению с двадцатилетними.

Андрогены у женщин в норме играют несколько ролей. Эти гормоны могут превращаться в эстрогены (в яичниках и жировой ткани). Сам по себе тестостерон оказывает влияние на нервную и половую систему, мышечную ткань, психологическую сферу, обмен веществ у женщин.

Действие андрогенов:

  • усиливают рост скелетной мускулатуры;
  • способствуют минерализации костной ткани;
  • снижают риск анемии;
  • активизируют нервную систему;
  • улучшают логическое мышление;
  • повышают либидо;
  • устраняют депрессию.

Женщины с низким уровнем мужских половых стероидов чаще недовольны своим самочувствием, имеют личностные проблемы и получают мало удовольствия в сексуальной жизни. В постменопаузе у таких пациенток выше риск остеопороза и переломов, анемии, тяжелой депрессии.

Дисбаланс андрогенов

Избыточная продукция тестостерона и его предшественников приводит к появлению у женщин мужских признаков. Если повышенная концентрация андрогенов наблюдается в период внутриутробного развития, то девочка рождается с аномально развитыми наружными половыми органами. У такой новорожденной увеличен клитор, а большие половые губы сращены. Внешне половые органы напоминают по строению мужские. Иногда требуется обследование, чтобы уточнить пол ребенка.

У девочек избыток тестостерона может вызвать раннее созревание по гетерогенному типу. Такие дети вступают в пубертат рано. У них появляются признаки противоположного пола (характерное телосложение, избыточный рост волос на лице и теле, снижение тембра голоса).

У взрослых женщин гиперандрогения провоцирует:

  • перераспределение жировой клетчатки;
  • гипотрофию молочных желез;
  • гирсутизм (рост волос в андрогензависимых зонах);
  • облысение;
  • угревую сыпь;
  • себорею;
  • нарушение менструального цикла;
  • бесплодие;
  • невынашивание;
  • дислипидемию.

Довольно часто проявления повышенного уровня тестостерона малозаметны. Женщины считают избыточный рост волос и проблемную кожу просто косметической проблемой.

Если у девочки до пубертата низкий уровень андрогенов, то ее физическое развитие может несколько задерживаться. Такие дети медленно растут, имеют недостаточный вес и мышечную силу.

Недостаток тестостерона у женщин репродуктивного возраста приводит к:

  • снижению сексуального влечения;
  • ухудшению качества жизни;
  • уменьшению мышечной массы;
  • хронической усталости.

В постменопаузе у таких пациенток выше риск остеопороза и переломов, анемии, тяжелой депрессии.

Основные причины гиперандрогении (повышен)

К избытку тестостерона в женском организме могут приводить опухолевые процессы, врожденные аномалии, ферментопатии, ожирение.

Основные причины повышения уровня гормона:

  • врожденная дисфункция коры надпочечников;
  • синдром поликистозных яичников;
  • аденомы надпочечников (андростерома);
  • опухоли гипофиза, гипоталамуса, надпочечников, яичников;
  • повышение ЛГ;
  • болезнь Иценко-Кушинга;
  • гипотиреоз;
  • ожирение.

При врожденной дисфункции коры надпочечников у женщины нарушен синтез стероидов. Организм испытывает явный недостаток жизненноважных глюкокортикоидов (в первую очередь кортизола). Из-за этого в гипофизе активируется синтез АКТГ. Этот тропный гормон повышает синтез в коре тестостерона и его предшественников.

Синдром поликистозных яичников возникает из-за врожденной инсулинорезистентности. Чаще всего эта патология проявляется у женщин с избыточным весом, гипертонией, повышенным холестерином, нарушением толерантности к глюкозе. Избыток тестостерона в этом случае вырабатывается в яичниках.

Злокачественные и доброкачественные опухоли эндокринных тканей иногда являются причиной гиперандрогении. Новообразования могут локализоваться в надпочечниках, яичниках, гипоталамо-гипофизарной области.

Дисбаланс ЛГ приводит к повышению уровня тестостерона во второй фазе менструального цикла (после овуляции).

Болезнь Иценко-Кушинга характеризуется стабильной гиперсекрецией АКТГ и глюкокортикостероидов. У пациенток наблюдается перераспределение жировой клетчатки, стрии, гипертония, стероидный диабет. Избыток тестостерона в этом случае появляется из-за чрезмерной активности сетчатой зоны коры надпочечников.

При гипотиреозе общий тестостерон у женщин чаще остается в норме, но возрастает концентрация его биологически активной формы. Это происходит из-за снижения выработки в печени особого белка-переносчика (секс-связывающего глобулина).

Причины гипоандрогении (понижен)

Дефицит тестостерона у женщин может долгое время оставаться не диагностированным. Сниженный уровень тестостерона и его предшественников находят при:

  • патологии яичников (истощение яичников и т. д.);
  • тяжелых хронических болезнях (сердечная недостаточность, почечная недостаточность и т. д.);
  • эндокринопатиях (пангипопитуатризм, вторичный гипогонадизм, надпочечниковая недостаточность и т. д.);
  • лечении некоторыми препаратами.

Диагностика и лечение

Диагностику уровня тестостерона у женщин проводят врачи эндокринологи и гинекологи.

В обследование включают:

  • сбор информации о жалобах, наследственности и т. д.;
  • общий осмотр;
  • гинекологический осмотр;
  • анализы крови и мочи на тестостерон и его метаболиты;
  • исследование уровня других гормонов: гонадотропинов, АКТГ, тиреотропина, кортизола, эстрогенов;
  • УЗИ малого таза;
  • УЗИ надпочечников.

Известно, что наиболее точным анализом для выявления гиперандрогении является исследование свободного тестостерона. Этот показатель демонстрирует концентрацию действующего гормона, а не его связанной формы.

Лечение зависит от причин заболевания. Всегда учитывается возраст женщины и ее планы относительно рождения детей.

Лечение поликистозных яичников обычно проводится с помощью пероральных комбинированных контрацептивов и метформина. Также возможно хирургическое лечение (резекция, коагуляция).

Опухолевые образования надпочечников, гипофиза и гипоталамуса, яичников удаляют хирургически.

Коррекция врожденной дисфункции коры надпочечников проводится медикаментозно. Для лечения используют глюкокортикоиды.

Медицинскую помощь при ожирении и гипотиреозе оказывает эндокринолог (терапевт). Лечение этих заболеваний обычно консервативное.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

Тестостерон у женщин

Тестостерон у женщин: норма гормона и методы регулирования

Раньше было принято считать, что тестостерон является исключительно мужским гормоном, а наличие его у женщин принималось за патологию. На самом деле, такое суждение в корне не верно. Тестостерон для организма женщины играет немаловажную роль, при этом важно его количество. Недостача гормона, как и его переизбыток могут негативно влиять как на репродуктивную функцию слабого пола, так и на общее состояние организма.

Тестостерон: какие функции выполняет?

Данный тип гормона в организме женщины вырабатывается при помощи коры парных эндокринных желез (надпочечников) и яичниками (в небольшом количестве). Выделяют два вида тестостерона: общий, показывающий уровень гормона, привязанного к белкам и, соответственно, необладающий биологической активностью, а также свободный, не привязанный к белку.

Все мы привыкли считать, что нормальное функционирование половой системы женщины, а в частности яичников, зависит от уровня эстрогенов и прогестерона. Однако здесь стоит отметить и роль тестостерона. Гормон не только отвечает за процесс развития мышечной и костной системы – от него напрямую зависит созревание фолликулов и даже сексуальное влечение к партнеру.

Уровни гормона: норма и избыток

Стоит отметить, что уровень тестостерона в течение суток может меняться. Естественно, что показатели не будут кардинально отличаться, например, от утреннего уровня и вечернего, но разница все же будет.

Если говорить о норме гормона в женском организме, то его отметка будет в пределах 0,46 до 3,75 (6) нмоль/л. Такие показатели являются нормой для пациенток старше 11 лет. Отметим, что увеличение концентрации гормона можно наблюдать в овуляторный период, а также при беременности.

Тестостерон: функция гормона при беременности

Тестостерон в период беременности является одним из важных гормонов, поэтому его рекомендуют сдавать чаще, нежели другие (при наличии показаний – угроза прерывания, отягощенный акушерский анамнез и т.д.). Как уже говорили выше, в столь деликатный период, результаты анализов могут значительно отличаться, т.е. гормон будет в повышенном количестве. При беременности данное явление считается нормой. Повышение тестостерона обусловлено его дополнительной выработкой внутриутробным плодом, а не только организмом женщины. К концу третьего триместра можно наблюдать пик повышения уровня гормона, который часто в 4-6 раз больше, чем значения до беременности. И это также считается нормой.

На заметку! Повышение тестостерона при беременности, даже в 3 и более раза – норма. Поэтому данное явление не считается патологией, требующей медикаментозного лечения. Однако зачастую врачи занимаются гипердиагностикой и гормональной коррекцией, т.к. сравнивают показатели с нормативами вне беременности.

Тестостерон у женщин: влияние гормона на вес

До того, как тестостерон начали более тщательно изучать, его функции ограничивались уровнем либидо, т.е. сексуальным влечением. Как оказалось позже, его влияние выходит далеко за «интимные» пределы. Гормон может воздействовать на ряд систем в организме женщины, в том числе на ее вес и содержание жира.

Очень ярко гормональный фон меняется в период наступления климакса. Наблюдается значительное снижение эстрадиола и эстрогена по отношению к находящемуся в организме тестостерону. На этом фоне можно наблюдать некоторые изменения, влияющие на массу тела, либидо, а также общее состояние и активность женщины. Наиболее ярко выражены динамические изменения отложения жира в области талии. Многие женщины отмечали, что даже при соблюдении различных диет и физических упражнений, лишние сантиметры в области талии уходят с трудом, либо же, вообще не исчезают. Это связано с уровнями половых стероидов.

Со временем, когда эстрадиол полностью прекращает свое функционирование в организме, наблюдается другой ряд изменений, на фоне «усиления» работы тестостерона (он становится преобладающим половым стероидом).  Так, провоцируются патологические колебания со стороны артериального давления, увеличиваются показатели холестерина, что в свою очередь, провоцирует патологии сердечно-сосудистой системы, а также риск развития сахарного диабета.

Стоит отметить роль тестостерона и в развитии костной ткани. Ведь благодаря ему снижается риск развития остеопороза. Тестостерон ценен и для энергетического обеспечения организма, поскольку его снижение провоцирует синдром постоянной усталости.

Сегодня специалисты все чаще рекомендуют сдавать анализ на определение тестостерона. Ведь зачастую именно его недостаток или избыток является причиной тех или иных отклонений в работе женского организма. 

Тестостерон и его влияние на мозговую деятельность

В ходе длительных и различных исследований, было установлено, что тестостерон отвечает не только за сексуальное влечение или массу тела в период климакса, он активно участвует и в функционировании отдела мозга, отвечающего за смену настроения. Не раз было отмечено, что женщины, испытывающие постоянное чувство депрессии или неудовлетворенности жизнью, на самом деле имели проблемы с уровнем тестостерона, а именно, его значительной нехваткой.

Нарушение уровня гормона будет влиять и на увеличение массы тела, что усугубляет психоэмоциональные проблемы. Не редко отмечались случаи, когда врач-терапевт назначал женщине препараты для лечения депрессии (антидепрессанты), считая, что именно она привела к перееданию, и как следствие, набору лишних килограмм. Эффективность такой терапии была крайне низкой.

Основная проблема таких лекарственных средств, в том, что они никак не могут повлиять на снижение аппетита и, тем более, снизить массу тела. Квалифицированный врач, перед назначением психотропных препаратов посоветует пройти «тестостероновую» диагностику.

Повышение тестостерона: что можно ожидать?

Тестостерон преобладает в организме мужчины, однако в небольшом количестве он должен быть и у женщин. Повышение этого гормона может приводить к ряду проблем, в частности, нарушается созревание яйцеклетки, что негативно влияет на репродуктивную систему.

Когда тестостерон в организме женщины достигает повышенного уровня, можно наблюдать и внешние изменения, например, увеличение волосяного покрова и приобретение мужских черт строения.

К причинам повышения уровня тестостерона специалисты относят следующие факторы:

·       генетическая предрасположенность;

·       период овуляции;

·       опухолевидные образования в структурах яичников;

·       время беременности;

·       нарушение в рационе питания, злоупотребление вредной пищей;

·       прием лекарственных средств;

·       внутреннее разрастание (увеличение) клеточной ткани надпочечников.

Уровень тестостерона может повышаться в период беременности или после различного рода физических нагрузок. Все остальные случаи следует относить к патологии, которая требует терапии. Заподозрить нарушения, а именно, повышение гормона возможно по таким признакам:

·       нерегулярный менструальный цикл, скудные выделения;

·       увеличение роста волос на теле, которые становятся грубее и приобретают более темный цвет, дополнительно появляются в нетипичных местах (грудь, живот и т.п.);

·       изменение в тембре голоса;

·       изменения на внешних половых органах (увеличение клитора).

В случае, когда увеличение количества тестостерона наблюдается уже длительное время, и лечение не проводится, возможно развитие бесплодия.

Снижение тестостерона: причины, факторы

Негативное влияние на организм женщины может развиваться не только при повышенном уровне гормона, но и при его снижении. В любом случае, отклонение от нормы приводит к ряду отрицательных последствий.

Снижение тестостерона может повлиять на развитие следующих заболеваний (провоцируя их или усугубляя течение уже имеющихся):

·       сердечная недостаточность;

·       доброкачественные патологии матки и мастопатии (эндометриоз, миома, эндометриальные гиперплазии);

·       сахарный диабет (оба типа);

·       снижение плотности костей, заболевание скелета (остеопороз);

·       онкопатология молочной железы.

Дополнительными факторами в снижении тестостерона могут быть: хроническая почечная недостаточность, злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами, частые стрессы, различные нарушения в работе яичников.

Если говорить о симптомах, развивающихся на фоне недостаточного уровня тестостерона, то основные из них – это:

·       регулярно плохое настроение, беспричинная депрессия;

·       хроническое чувство усталости;

·       нежелание сексуальных отношений, отсутствие возбуждения;

·       снижение массы тела;

·       увеличение потливости, даже в зимний период.

Если обнаружен хотя бы один или два вышеописанных симптома, то как можно скорее необходимо обратиться к медицинскому специалисту.

Совет! Как правило, врачи изначально назначают ряд общих анализов. Чтобы не тратить время, попросите специалиста дополнительно назначить сдачу тестостерона, половых гормонов и гормонов щитовидной железы. 

Терапия состояний с повышенным уровнем тестостерона

Для того, чтобы провести квалифицированное лечение, необходимо обратиться к опытному врачу-гинекологу. Специалист должен составить перечень анализов, которые необходимо сдать. На основе результатов будет подбираться адекватная и эффективная терапия.

Сдают анализ на тестостерон, как правило, через 6-8 дней после завершения менструации. В случае, когда обнаружен повышенный уровень, назначается медикаментозное лечение. Терапия проводится с использованием препаратов антиандрогенного характера. Их действие заключается в блокировании чрезмерной выработки тестостерона. Дополнительно могут быть назначены пероральные контрацептивы, по типу Ярины или Джеса (с антиандрогенными свойствами).

Следует отметить, что после окончания лечения необходимо регулярно проводить контроль уровня тестостерона. Это обусловлено способностью данного гормона снова выходить за пределы нормы.

В период лечения и после него рекомендуется пересмотреть свой рацион питания и увеличить употребление продуктов, в которых наибольшее количество растительного эстрогена. К таким продуктам относятся следующие:

·       соя;

·       пшеница;

·       льняное масло;

·       бобовые;

·       помидоры;

·       морковь.

Также рекомендуется занятие легкими видами спорта: йога, плавание, пилатес, спортивная ходьба.

Терапия гипоандрогении (низкий уровень тестостерона)

Дефицит тестостерона в организме женщины не всегда говорит о том, что он начал вырабатываться в меньшем количестве. Зачастую, в процессе продуцирования он трансформируется в эстроген. Когда понижение гормона не критическое, его можно повысить с помощью естественных способов. В других же случаях, потребуется медикаментозная терапия, подобранная квалифицированным специалистом.

Как показали исследования, наиболее эффективно замедляет превращение тестостерона в эстроген цинк, который можно получить через продукты питания. Наибольшее содержание цинка отмечается в орехах, различных морепродуктах, куриной или говяжьей печени. Также следует увеличить прием растительных масел, лучше всего перейти на употребление оливкового или кукурузного.

Многих пациенток часто волнует вопрос относительно причины нестабильности тестостерона. Здесь следует отдать должное всему гормональному фону. Как известно, он отличается чрезмерной вариабельностью. Гормональный фон меняется в период полового созревания, менструации, овуляции, беременности, перед наступлением климакса и т.д.

Заболевание раком шейки матки у женщин

Как правило, женщины считают основными гормонами - эстроген и прогестерон, которые, в случае отклонения от нормы могут негативно влиять на здоровье. Однако совсем забывают про тестостерон, считающийся нетипичным для организма слабого пола. Проблема в том, что его повышение или снижение также крайне негативно влияет на функцию многих систем организма. Конечно, в первую очередь, больше всего может пострадать репродуктивная система, приводя к плачевным результатам (бесплодие, невынашивание).

Застраховать себя от всех патологий, естественно невозможно. Специалисты советуют ежегодно сдавать анализы на различные гормоны половой системы, щитовидной железы, в т.ч. не забывать про тестостерон, ведь не редко проблемы со здоровьем кроются именно в его отклонениях от нормы.

 

Высокий тестостерон у женщин

Тестостерон присутствует как в мужском, так и в женском организме. В норме участвует в обменных процессах, регулирует либидо, рост мышц. Но если концентрация его в крови отклоняется от нормы, это приводит к различным проблемам: ухудшается внешний вид и самочувствие, появляется лишний вес, трудно забеременеть.

Функции и признаки нарушений

Этот гормон регулирует половое влечение, соотношение жировой и мышечной массы. Кроме того, способствует росту костных клеток, препятствует возникновению остеопороза. Выделяют общий его уровень и физиологически активный, так называемый свободный тестостерон. Они могут иметь разное значение: уровень в целом в пределах нормы, а свободный повышен.

При недостатке этого гормона, вызванного низкоуглеводной диетой, вегетарианством или другими причинами, возникает чувство хронической усталости. Он может снижаться при развитии миомы матки, эндометриоза, остеопороза, рака молочной железы, и стабильно падает при менопаузе, хотя в целом с возрастом его уровень постепенно растет.

Проявления высокого тестостерона(гиперандрогении): выпадение волос в характерных местах по типу мужских, появление угрей (акне) и лишней растительности на лице, спине, руках, повышение жирности кожи либо наоборот, сухость и шелушение, внезапные скачки настроения, беспричинное раздражение, агрессия. Фигура может изменяться, становясь мужеподобной, а голос — грубеть.

Также нарушается цикл вплоть до полного исчезновения менструаций, могут быть трудности с зачатием, вынашиванием плода, если тестостерон у женщин при планировании беременности очень высокий. В норме высокий уровень тестостерона у беременных женщин, особенно когда ждут мальчика. Но сильное повышение может привести к замершей беременности, осложнениям при родах.

Сдавать анализы на этот гормон лучше с 3 по 5 и с 8 по 10 дни цикла. Чтобы результаты были максимально верными, стоит накануне анализов отказаться от интенсивных тренировок и секса, употребления алкоголя, исключить стресс, а перед сдачей теста в течение пары часов не курить, не волноваться, отдохнуть. Результаты анализа обычно известны уже на следующий день. Нормальное значение для взрослой женщины составляет 0,45-3,75 нмоль/л.

Причины повышения

Высокий тестостерон наблюдается у женщин по различным причинам.

Инсулинорезистентность

Инсулин может менять уровень тестостерона в обе стороны, вызывая гормональный дисбаланс. Со временем сочетание этих двух симптомов ведет к синдрому поликистозных яичников. При этом наблюдается также высокий уровень эстрогена и низкий — прогестерона.

Из видимых признаков можно отметить отложение жировой ткани в районе живота, растительность на лице, потемнение кожи, перепады настроения.

Эстрогена больше, чем прогестерона

Когда один из гормонов в организме вдруг превышает свою норму, это действует на весь гормональный фон, так как все они связаны между собой. Связь прогестерона с эстрогеном точно не установлена, но вместе они приводят к повышению тестостерона и ДГЭА (дегидроэпиандростерона). Увеличение количества эстрогенов вызывает всем известный ПМС и предменструальное дисфорическое расстройство.

Низкая физическая активность

Занятия спортом способствуют утилизации лишнего тестостерона. Хотя прямой связи тут не выявлено, они снижают уровень инсулина. Это помогает понизить тестостерон, а также нормализует вес, который при гормональном дисбалансе часто бывает избыточным.

Болезни надпочечников

Эти парные органы вырабатывают тестостерон, который в процессе проходит сложную цепочку превращений: ДГАЭ, прегненолон, прогестерон, андростендион. Их рост вызывает увеличение и тестостерона. Также повышают уровень ДГЭА и тестостерона гиперплазия надпочечников, сильный стресс, вызывающий их дисфункцию, употребление БАДов с перечисленными выше веществами, инсулинорезистентность.

Лептинорезистентность

Если лептин выше нормы, это затрудняет похудение. Он вырабатывается жировыми клетками и контролирует метаболизм, диктуя мозгу, когда пора «делать запасы» жира, а когда избавляться от них. Если восприимчивость к данному гормону становится ниже, то мозг не получает сигналы о насыщении, что приводит к постоянному чувству голода и замедлению обменных процессов.

Высокий лептин также бывает у женщин с инсулинорезистентностью, кроме того, он сам вызывает повышение тестостерона.

Ожирение

В жировых клетках содержится фермент, который стимулирует выработку тестостерона. Чем их больше, тем уровень гормона выше. К тому же, жир снижает чувствительность других тканей к инсулину, что тоже способствует повышению тестостерона, о чем уже было сказано выше.

Лечение

Когда становится известно, что уровень мужского гормона в организме повышен, необходимо как можно скорее посетить врача-гинеколога и эндокринолога, чтобы вовремя начать лечение сопутствующих заболеваний, если они есть, а также исключить первопричину.

Естественные методы

Если уровень тестостерона повышен незначительно, можно попытаться нормализовать его с помощью изменения образа жизни: спорта, питания и натуральных средств.

  • Диета на основе продуктов, повышающих выработку эстрогена: соевые продукты, яблоки, вишня, пшеница и рис, а также овощи, жареный картофель, сахар, сливки, натуральный кофе (1 чашка в день), зеленый чай, капуста цветная и брокколи, бобовые и пиво (в умеренных количествах).
  • Физические нагрузки. Нормализовать гормональный фон отлично помогает йога, а также пилатес и другие легкие нагрузки. Не следует слишком увлекаться силовыми, так как возможен чрезмерный рост мышечной массы, лучше выбирать те виды тренировок, где есть сочетание разных типов нагрузок, развитие гибкости.
  • Иглоукалывание. Экзотический метод, повышающий энергообмен организма за счет воздействия на акупунктурные точки, а также увеличивающий выработку эстрогена.
  • Лекарственные травы и народные рецепты, например отвар льняного семени, сок моркови и сельдерея, овсяный кисель, настойка корней пиона. Из растительных средств считаются эффективными дягиль лекарственный, энотера, корень солодки, примула вечерняя, витекс священный, шалфей, клевер красный, мята перечная, стевия, клопогон, Иван-чай, расторопша, пажитник, одуванчик и крапива. Однако не следует увлекаться самолечением, вещества, содержащиеся в травах, могут вызвать нежелательные эффекты при бездумном применении. Лучше применять их по назначению и под контролем врача.
  • Пищевые добавки и БАДы: Простамол Уно, Saw Palmetto, Ликопрофит, Yogi Tea, ПерФерм Форте, Доппельгерц Актив Менопауза, Альтера плюс, Дииндолилметан, кислота линолевая, кальций-D-глюконат. Добавки безвредны, однако и эффективность их не гарантирована.
  • Полноценный отдых и достаточное количество сна — как минимум восемь часов в темное время суток.
  • Сексуальная активность. При интимном контакте вырабатывается женский половой гормон и снижается мужской.

Лекарственные средства

При лечении гиперандрогении врачи назначают такие гормональные и другие препараты, как:

  • Оральные контрацептивы: Диане 35, Три-Мерси, Логест, Джес, Клайра, Жанин и Ярина (снижают синтез тестостерона, однако имеют довольно-таки большой список противопоказаний);
  • Глюкокортикостероидные препараты: гидрокортизон, дексаметазон, параметазон, преднизолон, метипред. Стимулируют работу надпочечников;
  • Анти-андрогены: андрокур, флутакан, спиронолактон, ципротерон и т. д. Подавляют выработку тестостерона.
  • Препараты глюкозы: сиофор, глюкофаж и верошпирон (входящие в состав вещества спиронолактон и метаморфин подавляют синтез лишнего тестостерона).

Следует помнить, что гормональные медицинские препараты имеют множество противопоказаний. Самолечение и грубое вмешательство в гормональный фон организма очень нежелательно и чревато опасными последствиями. Употребление гормональных препаратов оправдано в случае серьезной угрозы жизни и здоровью. Изменение образа жизни, достаточный отдых,  умеренные физические нагрузки и здоровое питание являются необходимым условием нормализации гормонального фона в женском организме.

Оцените статью (259 оценок, среднее: 4,56 из 5) Загрузка... Советуем почитать

Высокий уровень гормона тестостерона у женщин

Когда мы смотрим на себя в зеркало, или на соседа в поезде метро, или на играющих во дворе детей, мы хорошо видим руки-ноги, глаза, уши, спину, поэтому нам понятно, когда кто-то жалуется на эти «видимые» части тела.

Перелом на ноге виден; ячмень на глазу тоже отлично заметен; отит, конечно, самостоятельно в зеркале не увидишь, но ведь врач видит именно в зеркало; кашель слышен, насморк раздражает… А вот гормоны?

Говорят, что они есть; более того, их наличием объясняют многое, что происходит в человеческой жизни, начиная от поведенческих реакций и заканчивая увеличение массы тела. Высокий уровень гормонов, низкий уровень гормонов… А что это такое? О чем, собственно говоря, речь?

Сначала было бы интересно вспомнить, что же такое гормоны. Если говорить коротко и без излишних научных подробностей, которые обычного человека-«немедика» только запутают, то гормонами называют биологически активные вещества, которые в организме выделяются железами внутренней секреции и нежелезистыми тканями.

Нужны гормоны для того, чтобы регулировать работу организма, причем одни гормоны оказывают влияние только на работу отдельных органов, а от других зависит благополучие всего организма. Изучать гормоны начали только в середине ХІХ века, а сам термин «гормон» появился в начале ХХ века. Сегодня известно около сотни гормонально активных веществ, которые способны регулировать обменные процессы в организме.

Где же вырабатываются гормоны? Некоторые гормоны вырабатываются эпифизом, гипофизом, гипоталамусом, которые находятся в мозгу; другие — щитовидной железой, надпочечниками, поджелудочной железой; половые гормоны вырабатываются яичниками (у женщин) и яичками (у мужчин), еще какие-то (на самом деле их много) — отдельными клетками и тканями.

Что способны делать гормоны, то есть за что они отвечают в организме? Они стимулируют или, наоборот, тормозят рост; влияют на апоптоз (запрограммированная гибель клеток, ведь жизненный цикл каждой клетки ограничен); стимулируют или угнетают иммунную систему; от гормонов зависят настроение, чувство голода и чувство насыщения; гормоны же регулируют обмен веществ, готовят организм к активным действиям (например, к бегу, к прыжку, к удару, к половому акту); именно от гормонов зависит половое созревание, кормление ребенка грудью, наступление менопаузы (пресловутый климакс; кстати, мужской климакс тоже бывает и тоже зависит от гормонов)…

Одним словом, получается, что от гормонов зависит если и не все в жизни, то очень многое. Поэтому переоценить их важность для организма просто невозможно.

Одни гормоны мы упоминаем очень часто, названия других даже никогда не слышали, однако именно гормоны оказывают на нашу жизнь огромное влияние, сказываясь на настроении (серотонин), на чувстве голода (грелин), заставляя собраться и сконцентрироваться при стрессах, при опасности, при травмах и шоковых состояниях (адреналин).

Тестостерон принято считать «мужским» половым гормоном, который вырабатывается в мужских половых железах (в яичках) и поменьше — в надпочечниках и определяет внешние характеристики мужчины.

Половое созревание мальчиков тесно связано именно с повышением тестостерона, и в период полового созревания у мальчиков под действием тестостерона голос становится ниже, мышечная масса увеличивается, начинает вырабатываться сперма, появляется оволосение на лице и теле (начинают расти борода и усы и появляется «шерстистость» на руках, ногах, груди, а иногда и на спине).

Когда мужчина достигает среднего возраста, уровень тестостерона в организме начинает падать — это происходит после сорока лет, но у каждого мужчины этот процесс очень индивидуальный. Снижение уровня тестостерона может стать причиной появления проблем с потенцией и повлиять (к сожалению, не в лучшую сторону) на психоэмоциональное состояние.

Хоть тестостерон и называют мужским гормоном, вырабатывается он и в женском организме (меньше, конечно, причем существенно, — примерно в 25 раз). Однако обходиться без тестостерона женский организм тоже не может.

Именно тестостерон повышает половое влечение; именно он влияет на соотношение мышечной массы и жира в организме; он же ответственен за наращивание мышечной массы и за рост костной ткани; тестостерон отвечает за сжигание жиров, и без него в организме невозможны биохимические процессы, контролирующие вес; также именно тестостерон отвечает за развитие фолликула, то есть за работу женской половой системы, за работу костного мозга и за функции сальных желез.

Наверное, будет интересно, что тестостерон может быть и антидепрессантом — слишком низкий уровень этого гормона, скорее всего, не в лучшую сторону отразится на настроении любой барышни в любом возрасте.

И хорошо, когда все хорошо, то есть уровень тестостерона в норме. А вот если уровень тестостерона повышается, непременно жди каких-то неприятностей и проблем. Да это и неудивительно — уж слишком многое от него зависит.

Если тестостерона много у мужчины, то он становится еще более «мужчинистым», а вот уровень этого же гормона в женском организме повышаться не должен, поскольку ничего хорошего от этого ждать не приходится. Баланс гормональной системы очень сложный, и если он нарушается, проблемы со здоровьем не замедлят сказаться.

Но если какие-то проблемы, хоть и огорчают, но некритичны, то, например, отрицательное воздействие высокого уровня тестостерона на менструальный цикл и на овуляцию мелочью никак не назовешь, поскольку это влияет на главнейшую женскую функцию — возможность забеременеть и выносить ребенка.

Можно ли по каким-то признакам определить, что уровень тестостерона в женском организме превышает норму? Надо сказать, что особых сомнений тут не возникнет, потому что гиперандрогиния, а именно так называется повышенный уровень мужского гормона в женском организме, в прямом смысле слова, бросается в глаза, и не заметить ее просто невозможно.

Во-первых, женщина начинает замечать, что волосы ни с того ни с сего начали активно расти там, где их не должно быть в принцине, например, на спине или на лице (вот и объяснение, откуда берутся предательские волоски-усы или волоски-борода).

Кроме того, в тех местах, где рост волос должен быть умеренным, их количество увеличилось весьма существенно, например, в паху, на руках (вплоть до фаланг пальцев). А вот там, где волосы просто обязаны активно расти (это о женской голове и о женской прическе), они начинают не менее активно выпадать, вплоть до облысения.

На коже появляются высыпания — акне. Фигура может потерять привычные очертания и стать похожей на мужскую. И даже клитор может разрастись так, что будет заметно выступать за половые губы (конечно, это крайности, но бывает и так).

Естественно, можно сдать анализ крови на тестостерон. Нормальные показатели этого гормона колеблются в пределах 0,7–3 нмоль/л, однако если показатели подбираются к верхнему пределу, следует не терять это из вида и периодически повторять контрольные измерения. Отправляясь в лабораторию сдавать анализ на тестостерон, необходимо помнить, что количество гормона в крови нестабильно и во время овуляции повышается. Лучше всего сдавать такой анализ через неделю (6–7 дней) после начала менструации.

При наступлении менопаузы уровень тестостерона в крови женщины понижается.

Высокий уровень тестостерона может стать причиной нарушения менструального цикла и причиной бесплодия. Какая может быть беременность, если яйцеклетка не созревает? Хотя работа гормонов — процесс на самом деле загадочный и непредсказуемый, изученный очень мало, и иногда способность родить ребенка сохраняется даже в тех случаях, когда все внешние признаки свидетельствуют, что это невозможно. Но остаются проблемы с вынашиванием ребенка, и остается очень высокий риск осложнений во время родов.

Надо сказать, что во время беременности уровень тестостерона в женском организме повышается естественным образом, однако если и до наступления беременности этот уровень был повышен, то его необходимо тщательно контролировать из-за высокого риска невынашивания и замирания беременности.

Кроме того, повышенный уровень тестостерона в женском организме может стать одним из факторов риска начала сахарного диабета.

Почему же может повышаться уровень тестостерона у женщин? Во-первых, известны случаи генетической предрасположенности, во-вторых, повышенный уровень тестостерона может быть вызван неправильной (в данном случае, усиленной) работой надпочечников; в-третьих, неправильным питанием.

Конечно, вмешиваться в работу гормональной системы — дело сложное и непредсказуемое. Однако обратиться к врачу надо непременно. Если по результатам анализа окажется, что необходимо медикаментозное вмешательство, то врач подберет и назначит нужные препараты.

Если речь идет о лечении каких-либо гормональных сбоев, самолечение категорически недопустимо и представляет собой серьезную опасность.

Но ведь, когда есть проблема, хочется как-то поучаствовать в ее устранении. Неужели ничего нельзя сделать самостоятельно? На уровень тестостерона (на его снижение) может повлиять правильно подобранное питание.

Снижают уровень тестостерона сахар и мед, натуральные соки. Могут быть очень полезны в таком случае жареные овощи (включая картофель), для жарки лучше выбирать растительное масло. Очень важно, чтобы в меню было достаточно мяса. А вот с солью усердствовать не стоит, ее суточная норма — 3 г (чайная ложка содержит 10 г соли). Следует отдавать предпочтение белому хлебу, жирному молоку и сливкам. Рекомендованы соевые продукты.

Умеренное количество кофеина тоже может быть кстати — речь идет об одной чашке кофе в день.

После того, как анализы подтвердят возвращение тестостерона в норму, следить за его уровнем нужно постоянно. К сожалению, этот гормон не любит уступать свои позиции, и его уровень после окончания медикаментозного курса может возвращаться к предыдущим показателям.

Внимание! При любых сомнениях по поводу своего гормонального статуса необходимо безотлагательно обратиться за консультацией к эндокринологу и пройти все необходимые иследования. Любую болезнь, включая и гормональный дисбаланс, проще лечить на начальной стадии. Хотя, конечно, гораздо лучше не болеть.

Хотим мы этого или нет, но выражение «гормоны взыграли» достаточно часто отражает реальное положение вещей, ведь гормональную реакцию предвидеть и контролировать невозможно.

Иногда скорость такой реакции спасает нам жизнь, как спасала жизнь наших далеких предков в первобытном лесу, а иногда гормональная система приносит нам хлопоты и огорчения.

Однако внимание к своему организму, здоровый образ жизни и своевременное обращение к специалисту в случае необходимости позволит надолго сохранить здоровье, а тестостерон вспоминать только как ответственного за половое влечение и за контроль веса :).

А были ли у Вас проблемы с повышенным гормоном тестостерона в Вашем организме? Было бы интересно почитать и Ваше мнение и отзывы о данном гормоне, дорогие девушки сайта Mamapedia.com.ua.


Смотрите также