Гематоген для повышения гемоглобина

Народные средства какие повышают гемоглобин в крови. Повышает ли гемоглобин гематоген

ГлавнаяРазноеПовышает ли гемоглобин гематоген

Гематоген – биоактивная пищевая добавка, которая знакома многим с детства. Его польза доказана временем. Когда ученые выявили, что железо важно и полезно для крови, благодаря этому был придуман и создан данный продукт. В его состав входит кровь крупного рогатого скота. К ней добавляют различные ингредиенты (мед, шоколад, орехи), так гематоген становится вкусным. Применяли во времена войны, давали раненым в госпиталях, чтобы улучшать состояние их крови. Это обязательный продукт в рационе военнослужащих на фронтах.

Лакомство, знакомое с детства

Сейчас люди не так доверяют врачам и часто проверяют их слова. Интересуются составом препаратов, которые принимают. В сети можно найти ужасные мифы о гематогене и о его пользе. Например: о происхождении крови. Давайте разберемся, гематоген повышает гемоглобин или нет?

Есть ли влияние гематогена на состав крови?

Гематоген относится к продуктам, которые повышают гемоглобин. К таким продуктам относятся сок из клюквы, свиная и телячья печень. Поэтому, если белок в крови снизился не сильно, можно исправить ситуацию, подкорректировав рацион или есть гематоген. Но если показатель гемоглобина намного ниже нормы, без медицинских средств не обойтись.

Белок крови гемоглобин важен для организма человека, поэтому позволять его количеству сильно падать нельзя. Лекарственные средства быстро повышают уровень. А продукты питания — намного медленнее, и показатели повышаются недостаточно высоко.

Гематоген для повышения гемоглобина вполне можно использовать. Но если дефицит белка серьезный, только на него полагаться не стоит.

Оказывает ли влияние лакомство на состав крови?

Чем полезен гематоген?

Основная польза в том, что укрепляет организм и является профилактическим средством заболеваний. В состав входит большое количество аминокислот, которые нужны для нормальной работы органов и систем.

Полезные свойства аптечной шоколадки:

• укрепляет иммунную систему;
• влияет на уровень железа и гемоглобина в крови;
• помогает организму восстановится при малокровии, эффект сравнивают с переливанием крови;
• улучшает функцию кровообразования;
• в составе есть много полезных витаминов и ферментов.

В его состав входит витамин А, который положительно влияет на состояние кожи, волос, ногтей, улучшает зрение. Его назначают больным с анемией, в лечении этого заболевания он незаменим. Так как основной причиной заболевания является нехватка железа, гематоген повышает гемоглобин. Поэтому его включают в рацион людям в период восстановления после операции и ослабленным из-за болезней.

Гематоген – первое средство, которое прописывается в качестве дополнительной терапии при анемии

Полезен людям, у которых:

• частые кровотечения, низкий уровень белка;
• расстройства пищеварительной системы;
• при отравлениях;
• рацион беден полезными элементами;
• ребенок отстает в росте;
• грипп и ОРВи;
• вспомогательное средство при лечении проблем зрения;
• для восстановления после инфекционных болезней.

Используют для профилактики вышеперечисленных проблем.

Продукт пополняет запасы организма витаминами, белками и полезными микроэлементами. Едят при заболеваниях, которые связанны с кровопотерями, например: при язвах.

Вред

Как и любой лекарственный препарат, гематоген имеет ряд противопоказаний. В его состав входят добавки, на них может возникнуть аллергическая реакция. Такая реакция может развиться на бычий белок, из которого состоит лакомство. Все потому, что он чужеродный для  организма.

Реакция зависит от количества съеденного гематогена. Чем больше — тем сильнее. И если есть его в умеренных количествах, аллергической реакции не будет. Рискуют только аллергики.

Людям с заболеваниями ЖКТ не рекомендуется продукт. Он не раздражает желудок и быстро усваивается.

Употреблять в больших количествах не стоит. Это негативно повлияет на здоровый и крепкий организм. Производители об этом предупреждают, на упаковке указана суточная норма для взрослого (50 г) и для ребенка (20-40 грамм).

Перед употреблением проконсультироваться с врачом, чтобы не было побочных эффектов, и лечение было действительно эффективным. Ведь есть некоторые заболевания крови, которые не связанны с дефицитом железа в крови.

Если при употреблении медицинского препарата появилось чувство тошноты, необходимо сразу прекратить прием. Так как это могут быть первые признаки побочных эффектов.

Гематоген для беременных

Можно ли поднять гемоглобин гематогеном беременным женщинам? Ответ однозначный – нет. Беременность — одно из противопоказаний для продукта, что указывают производители на упаковке.

Ведь организм будущих мам чувствителен к аллергенам.

Углеводы быстро усваиваются организмом, уровень глюкозы повысится, а это опасно для ребенка. Из-за этого появляется лишний вес. Образовываются тромбы из-за сгущения крови под действием гематогена.

Белки, которые содержатся в нем, провоцируют брожение в кишечнике, вследствие чего образуются газы. Они вызывают дискомфорт у беременных.

Одно из противопоказаний – беременность!

Полезная «шоколадка» для детей

Гематоген поднимает гемоглобин, в нем большое количество полезных элементов, витаминов и минералов. Делают из натуральных продуктов. Благоприятно влияет на иммунную систему. Поэтому детям, особенно слабым и болезненным, его необходимо есть.

Главное — помнить, что это не простая шоколадка. Поэтому перед тем, как давать ребенку, причитать инструкцию и посоветоваться с педиатром. Принимать гематоген ребенку можно с 5-7 лет 30 грамм в день.

Что еще нужно знать?

Не относиться легкомысленно, не повышать дневную дозу. Не принимать другие витаминные комплексы до и после приема гематогена 2 часа. Это станет причиной передозировки витаминами и приведет к болезненным состояниям.

В случае переедания лакомства немедленно обращаться в больницу. Если произошла передозировка витамина А, Е или К, возникнут опасные для жизни побочные эффекты.

Но если внимательно прочитать инструкцию перед употреблением, правильно рассчитать дозировку, исключить возникновение побочных проявлений, лечение препаратом будет полезным и вкусным. И ответ на вопрос, поднимает ли гематоген в крови гемоглобин, утвердительный.

Об этом и многом другом расскажет и доктор Комаровский:

lechiserdce.ru

что есть при низком гемоглобине, повышает ли гематоген

Отклонение показателей гемоглобина в крови свидетельствует о проблемах в состоянии здоровья. Для восстановления нормы необходимо предпринять лечебные меры медикаментозного характера и рассмотреть методы альтернативного лечения. Чтобы определить, как повысить гемоглобин в крови народными средствами, нужно определить круг необходимых продуктов и подобрать несколько надежных, проверенных народных методов. Какое питание показано, что кушать, чтобы болезненное состояние нормализовалось — об этом статья.

Как определяется снижение

Изменение нормальных данных количества гемоглобина в составе крови происходит по причине недостатка или переизбытка железа. Снижение может быть связано с недостаточным количеством железосодержащих и белковых веществ, способных поддерживать гемоглобин в норме, или с низким числом эритроцитов в кровотоке. Для определения сниженного значения нужно знать нормальные показатели содержания гемоглобина, зависящие от возраста, пола и индивидуальных особенностей организма. Цифровое значение определяется в граммах, содержащихся в 1 литре крови.

Норма для взрослого мужчины составляет от 130 до 160/170 г/л, у женщин показатель несколько ниже — диапазон составляет от 120 до 146/155 г/л. У женщин происходит естественное снижение показателей при беременности (до 110–135/140 г/л). Особенностью детского организма является разграничение данных только по возрасту — показатели девочек и мальчиков до совершеннолетнего возраста практически одинаковы.

Средства для поднятия гемоглобина необходимы, если присутствуют следующие признаки:

• Быстрое утомление, снижение работоспособности;
• Бледность кожного покрова, синюшный оттенок кожи;
• Высокая ломкость ногтей, волос;
• Выраженная сухость кожи;
• Небольшие трещины в уголках рта.

Методы достижения нормы

Способы восстановления нормального содержания гемоглобина несколько, один из главных — переход на особый режим питания. Кроме употребления в пищу отдельных продуктов питания, показаны соки, смеси и некоторые, достаточно экзотические, фрукты, орехи, травы. При правильной организации питания можно добиться повышения гемоглобина в крови и возврата к нормальным показателям. Хронический низкий гемоглобин нормализуется только приемом лекарственных средств.

Если уровень подвержен колебаниям, и процесс имеет циклический характер, в этом случае медикаментозное лечение обязательно подкрепляется народными средствами лечения.

Для повышения гемоглобина рекомендуемый рацион оказывает весьма действенную помощь. Что есть, в каких дозах, какие способы реально помогают избавиться от болезни — решать нужно совместно с врачом.

Чем питаться

Для повышения гемоглобина существует большое количество рецептов и несколько специальных меню. Вопреки существующему мнению, что проблемы со здоровьем непременно влекут за собой проблемы в питании, правильный рацион может оказаться не только полезным, но и вкусным.

По частоте употребления продуктов, содержащих высокий процент железа, продолжительное время первенство принадлежало гематогену. Однако гематоген повышает гемоглобин только при постоянном приеме, однократное использование вкусного батончика в качестве разрушителя анемии не будет иметь результат.

Чтобы поддерживать гемоглобин в норме, нужно включать в рацион питания продукты, содержащие железо и аминокислоты, отвечающие за снабжение организма белком в необходимых количествах. Ежедневная дозировка железа в рационе должна составлять не менее 20 г, для женщин в особых случаях (беременность и период кормления грудью) – до 30 г, мужчинам достаточно 15 г железосодержащих продуктов.

Больше всего железа содержится в красном мясе — телятине, говядине, свинине, однако настоящим чемпионом считается печень. При пониженном гемоглобине печень должна присутствовать в меню постоянно, до нормализации показателей.

Мясной рацион лучше всего подкреплять овощами.

Присутствие в растительной пище витамина С (укроп, киви, черная смородина) обеспечивает хорошее всасывание железа и его усвоение. Другими обладателями высокого содержания железа являются витамин А (содержится в тыкве, томатах, шпинате) и кобальт (много вещества находится в картофеле, ржаном хлебе, кресс-салате). Среди повседневных продуктов, способных поднять низкий гемоглобин, более других популярна гречневая крупа. Гречка содержит железо в количестве, способном нормализовать состояние человека приемом небольшой порции гречневой каши. Однако любителям сочетания «гречка + молоко» придется отказаться от смешивания данных продуктов — молоко содержит кальций, блокирующий усвоение железа в организме. В некоторых случаях один только гречневый рацион способен восстановить норму гемоглобина.

Фрукты и овощи при анемии

Хороший, повышающий гемоглобин метод — дополнение к повседневному меню овощей и фруктов.

При вынужденных изменениях привычного меню, питание можно разнообразить добавлением необходимых при низком гемоглобине фруктов и овощей. Овощные блюда лучше всего составлять из молодого картофеля, тыквы, помидор, лука. Очень полезно готовить салаты из перечисленных овощей в различных комбинациях, добавляя зелень — петрушку, укроп, шпинат. Очень вкусные средства для поднятия гемоглобина — фрукты, список достаточно внушительный. Питание дополняется яблоками, абрикосами, персиками, сливами, бананами, экзотичными айвой и хурмой. Какие фрукты выбрать – зависит от времени года и степени их полезности в данный период. Любителям шоколада нужно ограничиться только черным сортом лакомства.

Питание железосодержащими продуктами удачно дополняется напитками и лечебными отварами.

Соки и настойки

Народные средства давно и успешно используют природные целебные свойства трав и растений. Врачами часто назначаются настои и отвары из содержимого природной аптеки. Такое лечение поднимает гемоглобин, дополняя медикаментозный курс.

К наиболее эффективным рецептам относятся следующие:

• Настой шиповника: 1 стакан +1 ч.л. меда + сок 1 лимона. Напиток нужно принимать утром, до завтрака.
• Сбор из клевера. Красный клевер (4 головки) залить 1ст. кипятка, дать настояться 0,5 часа. Настой принимают по 1⁄2 ст. трижды в день до приема пищи. Необходимо ежедневно принимать средство в течение месяца. Хорошо помогает увеличивать содержание гемоглобина пророщенная пшеница (не больше 2 ст.л.). Не сосем приятный вкус можно смягчить, добавив орехи или изюм. Если нет противопоказаний, добавляют мед.
• Для повышения гемоглобина популярно средство из неспелых грецких орехов: измельченные орехи заливают 1,5 кг жидкого меда, в течение 3 недель дают настояться, периодически перемешивая. Дозировка: ежедневно, 1 ст. л. трижды в день, за полчаса до приема пищи.
• Если гемоглобин низкий, повышающий эффект вызывает смесь, составленная из 1 лимона, 1 ст. меда и листьев алоэ (необходимо 5 листьев растения подержать перед этим в морозильной камере). Для составления смеси компоненты пропускаются через мясорубку, перемешиваются до однородного состояния и по 1 ст.л. употребляются трижды в день. Срок лечения — от 1 до 3 месяцев, в зависимости от темпов выздоровления и общего состояния организма.
• Низкий гемоглобин успешно приводится в норму при помощи соков, в первую очередь морковного в различных сочетаниях. Рецептура несложная: морковный, свекольный, лимонный соки, жидкий мед, коньяк, — по 100 мл каждый ингридиент, — собирают в стеклянную банку, неоднократно перемешивают, закрывают от проникновения света. Хранят в холодном месте, дозировка — 1 д. л. трижды в день.

При диагностировании низкого гемоглобина у заболевшего человека возникает множество вопросов, среди которых основной — как можно повысить гемоглобин в крови при помощи народных средств, избегая медикаментозного лечения. Большинство людей охотно прибегают к помощи народных методов лечения, чтобы не ехать лишний раз к доктору и восстанавливаться самостоятельно. Народные способы действительно результативны, однако обращение к специалистам за консультацией необходимо.

krov.expert

Как поднять гемоглобин | Метки: низкий гематоген, повышать, повышение, беременность

КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН: ТОП-10 ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ 05 0

Если вас беспокоит хроническая усталость, у вас плохой аппетит и темнеет в глазах, когда вы быстро встаете, — проверьте свой гемоглобин: вполне вероятно, что он упал ниже нормы (120-140 г/л). Шутки с этим плохи, ведь именно гемоглобин переносит кислород из органов дыхания в ткани. Что же делать, если столь важный показатель уменьшился до критически низкой отметки? Узнайте, как можно повысить гемоглобин, и какие важные моменты при этом имеются.

Больше всего повышают гемоглобин следующие продукты.

1. Мясо и субпродукты

Из различных видов мяса лучше всего поднимает гемоглобин телятина, особенно телячья печень. Организмом усваивается более 1/5 (это очень много!) содержащегося в ней железа. Немного меньше этого элемента в говядине и намного меньше в свинине и курином мясе.

Интересно:

— чтобы гемоглобин был в норме, достаточно ежедневно употреблять в пищу 50 г отварного говяжьего языка;

— поскольку злаки препятствуют усвоению железа, мясо рекомендуется есть без хлеба и, по возможности, без макарон и каши.

Внимание: если вы в положении, печень лучше не употреблять, т.к. она содержит относительно большое количество витаминов А и D, а их передозировка опасна для здоровья, особенно беременных.

2. Рыба

Организм усваивает 11% содержащегося в ней железа — это также весьма внушительный показатель. Особенно рекомендуется лосось (семга).

3. Крупяные и бобовые культуры

Прежде всего гречка, рожь, фасоль, чечевица, горох, толокно (кто не знает, толокно – это мука из зерен овса или ячменя, которые предварительно пропариваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся).

Внимание: в крупяных и бобовых культурах содержатся фосфорные соединения, мешающие усвоению железа.

Интересно: данное влияние можно устранить путем замачивания или проращивания таких культур.

4. Сушеные грибы

Один из рекордсменов по содержанию железа. Ешьте на здоровье!

5. Овощи и зелень

Помидоры, картофель (молодой печеный с кожурой), репчатый лук, зеленые овощи, ботва молодой репы, тыква, свекла, горчица, листья одуванчика, шпинат, зелень петрушки, кресс-салат и др.

6. Фрукты и ягоды

Яблоки (особенно сорта «Семеренко»), сливы, персики, абрикосы (курага), бананы, гранаты, груши, хурма, айва.

Из ягод особенно помогут поднять гемоглобин черная смородина и клюква (в т.ч. замороженные), клубника, черника, земляника.

Внимание: фрукты и овощи содержат трехвалентное железо, которое усваивается очень плохо.

7.Соки

Прежде всего гранатовый (2 глотка в сутки достаточно), яблочный, морковный, свекольный.

Внимание: гранатовый сок может вызывать запоры.

8. Мед

Мед — это природный источник фруктозы. Отдавайте предпочтение темным сортам: в них больше полезных микроэлементов.

9. Морепродукты

Устрицы, морская капуста, мидии, морские гребешки, крабы, трепанги, креветки, икра черная и краснаяи т.д. — они богаты витамином B12, поддерживающим нормальный уровень гемоглобина в крови.

10. Гематоген

Да-да, именно та первая «шоколадка», которой ваша мама, руководствуясь благими намерениями, вас «обманула» в детстве. Гематоген (в переводе значит «рождающий кровь») – это фактически сухая бычья кровь.

Интересно: гематоген можно употреблять в пищу как белковую добавку – это улучшит тонус организма, что особенно актуально при повышенных физических или психических нагрузках.

Полезная информация о содержании железа в продуктах (мг/100 г продукта):

А вот ряд действенных и безопасных рецептов для поднятия гемоглобина.

1) Очень эффективный способ. 0,5 ст. гречки залить 1-м ст. кефира и оставить до утра. Есть такую кашу несколько дней подряд.

2) 1 ст.л. свекольного сока смешивается с 0,5 ст. клюквенного морса и 0,5 ст. яблочного сока. Пить полученный сок ежедневно.

3) Кушать натощак утром морковь, натертую на мелкой терке и смешанную со сметаной или растительным маслом.

4) Перемолоть стакан грецких орехов и стакан сырой необжаренной гречки и употреблять ежедневно по 1-2 ст. л.

5) Перемолоть и смешать, залить медом изюм, мед, курагу, орехи. Можно добавить лимон и сок алоэ. Принимать по 2-3 ст. л. в сутки.

6) 2 ст. ложки сбора листьев крапивы двудомной и березових листьев (взятых в равных частях) залить 1,5-2 ст. кипятка, настоять час, процедить и добавить 0,3 ст. свекольного сока. На протяжении 8-ми недель принимать 4 раза в сутки за 20 минут до еды.

Напоследок 5 важных фактов «в тему».

1. Слепая гонка за «быстрым» гемоглобином — например, путем капельницы — может обернуться против вас: избыток железа в крови не менее опасен, чем его недостаток. Кстати, посредством капельницы создать такой переизбыток очень легко, в отличие от естественного питания.

2. Для эффективного усвоения железа из продуктов питания необходимо одновременно употреблять пищу с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, земляника, капуста и т.д. – в свежем сыром виде).

3. Чай (как черный, так и зеленый) и кофе уменьшают усвоение железа.

4. Приготовление пищи в чугунной посуде путем медленного кипячения в течение 20-тиминут увеличивает количество железа в полученном блюде в 9 раз!

5. Одного только регулярного потребления железосодержащих продуктов для поддержания нормального уровня гемоглобина не достаточно. Настоятельно рекомендуются также ежедневные прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения и гимнастика.

Берегите себя!

Подроб

www.baby.ru

Гематоген повышает гемоглобин | Анализ крови

Гематоген повышает гемоглобин

Вкус гематогена многим знаком с детства. Если перевести слово гематоген с греческого, то получится «рождающий кровь». Дело в том, что гематоген повышает гемоглобин при регулярном употреблении.

Во время войны гематоген использовали в госпиталях, а также включали в рацион солдат.

Состав гематогена

Препарат состоит из:

• аскорбиновой кислоты;
• обработанной дефибринированной крови крупного рогатого скота;
• меда;
• сгущенного молока;
• сахара.

В современный гематоген часто добавляют кокосовую стружку, различные орехи, кусочки шоколада. Помимо железосодержащего белка (гемоглобина) в гематогене также имеется большое количество витамина А и аминокислот.

В чем польза гематогена

Данный препарат оказывает на человеческий организм профилактическое, общеукрепляющее действия. Гематоген используется для профилактики, а также для лечения внушительного количества заболеваний.

При регулярном его употреблении происходит нормализация естественного процесса кроветворения. Также данный продукт, являясь источником аминокислот, помогает наладить работу всем системам организма.

Особенно рекомендуется употреблять гемоглобин людям с язвами желудка, а также двенадцатиперстной кишки.

Вред гематогена

Помимо пользы гематоген вполне может и нанести вред. Не стоит есть его людям с ожирением и диабетом, так как в составе гематогена имеется много легкоусваиваемых углеводов.

В день допускается есть не больше шести пластинок. Если данную норму превысить, то вполне могут возникнуть диарея и тошнота.

Читайте еще:

an-krovi.ru

Положительные и отрицательные свойства Гематогена

Гематоген – сладкий батончик, который помогает в стимуляции кровяной системы. Но при передозировке появляются побочные эффекты. Следовательно, Гематоген имеет как плюсы, так и минусы, о которых подробнее расскажем в данном материале.

Что такое Гематоген?

При сниженном гемоглобине человек становится слабым и уставшим. Большинство граждан стремится нормализовать уровень гемоглобина с помощью сладкого батончика под названием Гематоген, который относится к лекарственным препаратам с высоким содержанием железа.

Данный препарат (в переводе с греческого означает «рождающий кровь») внешне похож на шоколадку и имеет приятный специфичный вкус. Основная функция Гематогена – стимулирование кроветворения. Основное заболевание, при котором рекомендовано употребление Гематогена – железодефицитная анемия.

Калорийность Гематогена составляет 340 ккал на 100 грамм продукта (при добавлении орехов, сухофруктов — 500 ккал).

Базовым компонентом Гематогена является сухая кровь домашнего рогатого скота (альбумин). Для улучшения вкусовых качеств в состав могут добавлять мед, сгущенное молоко, сахар и иные усилители вкуса.

Информация! Хотите подробнее узнать о составе Гематогена? Тогда читайте нашу статью по ссылке http://ankrovi.ru/gemoglobin/gematogen-iz-chego-proizvodyat.html.

Ежедневно дети могут употреблять не более 20-40 грамм Гематогена (взрослые – 50 грамм). Курс приема данного продукта составляет 2-3 недели.

Плюсы употребления Гематогена

Гематоген является профилактическим и общеукрепляющим средством для организма. Если говорить подробнее, то Гематоген обладает следующими положительными свойствами:

1. Повышает уровень гемоглобина.
2. Является полноценным источником аминокислот.
3. Улучшает состояние волос, ногтей, кожи.
4. Благотворно влияет на зрительную функцию.
5. Помогает восстановить организм в послеоперационный период.
6. Нормализует вес ребенка (старше 5 лет).
7. Способен восстановить уровень железа после менструального цикла.
8. Помогает при наличии таких заболеваний, как: язва желудка; анемия; травматическое поражение костей.
9. Нормализует снабжение клеток кислородом.
10. Улучшает состояние дыхательных путей.
11. Помогает при общем истощении организма.
12. Увеличивает уровень эритроцитов в крови.
13. Повышает работоспособность.
14. Укрепляет иммунную систему.
15. Улучшает обмен веществ.

Какие недостатки?

Гематоген запрещено принимать в следующих случаях:

• Сахарный диабет.
• Ожирение.
• Заболевания поджелудочной железы.
• Беременность.
• Анемия, которая не связана с дефицитом железа.
• Возраст до 3 лет.
• Тромбоз.
• Варикозное расширение вен.
• Аллергия.
• Прием лекарств или витаминов.

Кроме того, избыток Гематогена может приводить к таким побочным действиям, как: тошнота; отеки лица; изжога; головокружение; диарея; сыпь; одышка; мигрень; болевые ощущения в груди, горле (при глотании).

Польза и вред для детей

По мнению большинства педиатров, Гематоген является полезным дополнением к питанию, ведь данный препарат обеспечивает растущий организм витаминами, железом и аминокислотами.

Кроме того, Гематоген:

1. Помогает при истощении организма.
2. Укрепляет иммунитет.
3. Нормализует уровень гемоглобина и железа в крови.
4. Помогает в борьбе с детским малокровием.
5. Способствует нормальному развитию детского организма.
6. Развивает зрительные функции.
7. Помогает при больших физических нагрузках.

Для получения должного эффекта ребенок (старше 5 лет) должен ежедневно употреблять 20-40 грамм Гематогена. При этом курс лечения должен составлять 21 день.

Основная опасность при приеме Гематогена — передозировка, ведь такой батончик тяжело переваривается. Следовательно, ребенка могут ожидать такие побочные эффекты, как диарея, тошнота, рвота, головокружение и иные симптомы (предыдущая глава).

Поэтому при покупке Гематогена родители должны соблюдать ряд правил, а именно:

• Батончик стоит употреблять между приемами пищи или до еды, обильно запивая теплой водой или соком.
• Гематоген нельзя применять вместе с другими препаратами и витаминами, в составе которых имеется кальций.
• Не стоит сочетать батончик с молочными продуктами, яблоками, шпинатом или гранатом.
• Для ребенка стоит покупать детский Гематоген.
• Максимальная длительность приема препарата – 21 день.

Что думает Комаровский по вопросу потребления Гематогена? Подробнее смотрите в следующем видео:

Поможет ли при похудении?

Основное условие любой диеты – отказ от сладких продуктов питания. Таким образом, Гематоген не способствует снижению веса, поскольку содержит 340 ккал и более (в 100 граммах продукта). Кроме того, подобное лакомство не сможет надолго утолить потребность организма в углеводах.

Но стоит выделить один нюанс – в организме худеющего человека не хватает железа, что приводит к развитию анемии. Поэтому часть диетологов рекомендует худеющим женщинам и мужчинам употреблять Гематоген, но в меньших пропорциях (из расчета 15 грамм на 45 килограмм веса). При этом стоит выделить несколько условий, а именно:

1. Гематоген не должен заменять основную пищу.
2. Запрещено употреблять сладкий батончик на голодный желудок.
3. Идеальное время приема Гематогена – до полудня.
4. Прием — не более 2 недель.

В заключение стоит отметить, что Гематоген имеет больше положительных свойств, нежели отрицательных. При этом основная задача пациента – не злоупотреблять подобным лакомством.

ankrovi.ru

при низком гемоглобине, при беременности, вред, эффективность, производители

Гематоген – это биологически активная добавка, рекомендуемая к использованию, при снижении в крови человека такого важного показателя, как гемоглобин. Гематоген при низком гемоглобине, может быть назначен врачом в качестве общеукрепляющего средства.

Состав

Гематоген состоит и представляет собой препарат из вареной бычьей крови, снабженный дополнительно различными ингредиентами для улучшения вкуса исходного компонента. В составе гематогена, чаще всего какао, кокосовая стружка, аскорбиновая кислота, мед, орехи, различного рода ароматизирующие вещества.

Фото гематогена

Помимо переработанной бычьей крови, препарат гематоген содержит множество важных и необходимых организму компонентов таких как белки, жиры, углеводы, а также аминокислоты и витамины, в частности, витамин А.

В России лекарственный препарат гематоген, в той форме, которую мы все привыкли употреблять появился после 1917. До этого, на аптечных прилавках можно было приобрести, только лишь микстуру на основе бычьей крови.

Сегодня существует множество споров и обсуждений, связанных с эффективностью данного препарата и в связи с этим, возникает множество вопросов, касающихся его употребления. Наиболее популярным из них является вопрос о том, насколько эффективен гематоген при низком уровне гемоглобина в крови.

Состав гематогена

Эффективен ли гематоген

Ответ на данный вопрос определенно положителен, однако, здесь есть небольшое, но весомое «НО».

Так как гематоген является все же биологически активной добавкой, то используют его исключительно в профилактических целях либо при незначительном снижении гемоглобина в крови.

При обнаружении такого состояния, восстановить гемоглобин помогут полезные продукты, содержащие большое количество железа: гречка, говядина, отварная печень, лесные орехи и т. д. Причем гематоген в этом случае послужит отличным дополнением к такой пище.

Если же общий анализ крови говорит о сильно упавшем показателе железосодержащего белка, то эффективность гематогена при столь низком уровне гемоглобина падает. Поскольку гемоглобин является очень важным показателем и длительное его снижение может стать причиной тяжелых патологических состояний организма. Еда же и гематоген при низком гемоглобине, становятся малоэффективными, поскольку очень медленно восполняют его потерю. В таких ситуациях без помощи лекарственных средств, назначаемых врачом не обойтись.

Гематоген с витамином С

Вреден ли гематоген

Вопрос о том насколько вреден гематоген? Вызывает ли он аллергию? Достаточно прост в ответе. Вредность гематогена, так же, как и его аллергичность не больше не меньше чем у любой биологической добавки. Как известно, аллергеном может стать любое вещество, попавшее в организм.

Поскольку гематоген – это переработанный белок крови и при этом чужеродный, он способен вызывать аллергию. Но здесь в силу вступает одно правило: сила аллергической реакции напрямую зависит, от количества полученного аллергена. То есть, аллергия на гематоген может возникнуть только лишь у тех людей, которые чувствительны к чужеродному белку. Если же вы нормально переносите данное вещество, то и бояться нечего, за исключением случаев передозировки. Но для предотвращения такой ситуации производители пишут суточную дозу для детского и взрослого возраста. Так рекомендованная дозировка для детей: 20–40г за сутки, а для взрослых 50г.

Можно ли есть беременным

Очень часто беременная женщина, получая расшифровку анализа крови слышит от врача комментарий о занижении уровня гемоглобина в крови. Первой же мысль, возникает вопрос: а можно ли есть гематоген беременным в качестве профилактики и поднятия уровня гемоглобина? Ведь это простая шоколадка, широко продаваемая в аптечной сети.

Ответ на данный вопрос кроется на упаковке добавки. Противопоказание — беременность. Даже если анализ крови показывает снижение уровня белка, гематоген при низком гемоглобине, беременным противопоказан.  Это в первую очередь связанно с большой чувствительностью беременных женщин к различным факторам, действующим на организм.

В нормальном состоянии, женщина многие компоненты пищи воспринимает хорошо и аллергии у нее не возникает, но с наступлением беременности и сопутствующем ей изменением гормонального фона, а вместе с ним и многих других показателей, может возникнуть аллергия.

Причем незначительное количество может вызвать довольно сильное ее проявление.  Так, большое количество углеводов, содержащихся в гематогене быстро всосавшись в кровь, могут серьезно пошатнуть баланс глюкозы в крови и навредить будущему ребенку.

Сам же основной компонент добавки способен вызвать бродильные процессы в кишечнике и как следствие сильный дискомфорт, который может сказаться и на общем состоянии организма.

Производители гематогена

На сегодняшний день, из-за большого количества производителей и их высокой конкуренции, существует множество различных споров о том, что гематоген от некоторых производителей неэффективен.

Разновидности гематогена

Данный вопрос довольно спорный. Поскольку производство данного препарата настолько дешево, что экономить на нем просто не имеет смысла. Хотя, возможно, некоторые производители и умудряются прибегнуть к различного рода ухищрениям, добавляя добавки, увеличивающие ценник товара, хотя гематоген, как таковой по себе вполне может справиться с поставленной задачей и без них. При выборе производителя важно оценить сопутствующий состав предлагаемого продукта и уже решить нужна вам эта покупка. Стоит ли покупать гематоген с орехом или без него, в шоколадной глазури, или простой. Все зависит только от вашего выбора.

Видео — Польза и вред гематогена, состав:

sostavkrovi.ru

Каким образом можно поднять уровень гемоглобина в крови?

Гемоглобин отвечает за транспортировку кислорода по всему организму. При снижении гемоглобина ухудшается общее состояние организма, поэтому пациент должен знать эффективные способы повышения данных показателей, о которых подробнее расскажем в нашем материале.

Как поднять в домашних условиях без лекарств?

Пациент должен сдать общий анализ крови и обратиться к врачу при появлении первых признаков сниженного гемоглобина (HGB), например, кариес, выпадение волос, ломкость ногтей, сонливость.

При незначительных отклонениях гемоглобина врач посоветует пересмотреть рацион. Так, диета должна быть наполнена продуктами с повышенным содержанием железа, которые бывают 2 видов:

• Гемовые – продукты животного происхождения, например, рыба, мясо, сало, яйца, молочная продукция.
• Негемовые – растительная пища, например: крупы; фрукты; бобовые; овощи.

Кроме того, при снижении HGB стоит обратить внимание на такие продукты, как:

1. Редис; лимон; смородина; свекла; апельсины; зеленый лук; морепродукты; горький шоколад; грибы; шпинат; сухофрукты; мед; печень.
2. Яблоки – еще один обязательный фрукт при сниженных показателях гемоглобина. Для увеличения HGB нужно ежедневно употреблять 0,5 кг яблок.
3. Каждый день необходимо съедать по 100 грамм грецких орехов или фисташек в сочетании с медом.
4. Из напитков лучше всего употреблять:

• Морковно-свекольный сок – для приготовления нужно выжать сок из одной свеклы и моркови. Полученный напиток должен настояться не менее 2 часов.
• Яблочный сок – нужно смешать сок свежевыжатых яблок с клюквенным сиропом (пропорция 2:1). Прием – 2 стакана в день (утром и вечером).
• Освежающий утренний коктейль из ягод, например, можно измельчить горсть клубники, черники, смородины, малины и сочетать со стаканом кефира и медом (по вкусу).
• Обычная очищенная вода – не менее 1,5 литра в день.

Кофе и черный чай необходимо исключить, поскольку подобные напитки вымывают железо из организма.

Важно! Кроме питания, пациенту необходимо сократить потребление медикаментов, отказаться от вредных привычек, стабилизировать физические нагрузки, а также исключить контакт с токсическими веществами на работе и в быту.

Как быстро увеличить уровень гемоглобина?

Для быстрой нормализации гемоглобина можно использовать лекарственные или внутримышечные, внутривенные препараты (при сильном снижении показателей).

Так, можно применять следующие лекарственные медикаменты:

• Глюконат железа.
• Ферронат.
• Сульфат железа.
• Ировит.
• Тардиферон.
• Тотема.
• Актиферрин.
• Глобиген.
• Орофер.

Медикаменты нужно принимать после получения соответствующего рецепта от лечащего врача. Средний курс лечения составляет 3-6 месяцев.

Для внутривенного и внутримышечного применения подойдут такие препараты, как: Мирцера – подходит при почечной недостаточности, анемии; Эритропоэтин – при онкологии и рождении недоношенных детей.

В экстремальной ситуации, когда показатели гемоглобина опускаются до минимальной отметки (ниже 60 г/л), производится переливание донорских эритроцитов.

Как поднять ребенку?

Норма гемоглобина среди детей составляет 100-140 г/л. При снижении показателей чаще всего развивается анемия, которая приводит к нехватке кислорода и ослаблению иммунитета.

Поэтому стоит принимать следующие меры для нормализации гемоглобина среди младенцев:

1. Изменение рациона матери – поскольку в раннем возрасте младенец получает питательные элементы из грудного молока, то женщине стоит увеличить потребление овощей, фруктов, орехов, мяса, гречневой и овсяной каши. При этом врачи рекомендуют как можно чаще прикладывать малыша к груди.
2. Прикорм необходимо вводить постепенно начиная с овощей. Лучше всего подойдет брюссельская капуста. Первой кашей должна быть гречка. Из мяса больше подойдет телятина, курица, индейка.
3. Лучшие напитки: чай из плодов шиповника либо компот из сухофруктов.
4. Прогулки на свежем воздухе – не менее 1,5 часа в день. Кроме того, перед сном стоит тщательно проветривать детскую комнату.
5. Закаливание – еще один способ повышения гемоглобина (рекомендовано после достижения ребенка 3 лет и после согласования с врачом).

При незначительном повышении гемоглобина среди детей старше 3 лет необходимо добавить в рацион такие продукты, как:

• Мясо теленка, кролика.
• Рыба.
• Морская капуста.
• Гречка.
• Фасоль, горох.
• Орехи.
• Зелень.
• Овощи, особенно свекла, перец, помидоры, картофель.
• Фрукты (яблоки, хурма, гранат).
• Свежевыжатый сок (морковь, свекла, гранат, яблоки).
• Яичный желток.
• Ягоды (черника, смородина, клюква).

При значительном снижении гемоглобина потребуется прием медикаментов, например: Мальтофер, Гемофер, Феррум Лек, Тардиферон и иные препараты по рекомендации педиатра.

О том, как поднять гемоглобин, по мнению Комаровского, подробнее смотрите в следующем видео:

Беременность и повышенный гемоглобин

В период вынашивания малыша зачастую развивается анемия, которая связана с пониженным уровнем гемоглобина.

Для нормализации HGB стоит выполнять ряд рекомендаций, а именно:

1. Полноценный сон не менее 9 часов.
2. Ежедневные пешие прогулки — 1-2 часа.
3. Сбалансированное питание — стоит больше употреблять: гранатовый и свекольный сок; морковь; яблоки; творог; грецкие орехи; зелень; сухофрукты; чеснок и иные продукты в соответствии с указанной таблицей:
4. При значительном отклонении гемоглобина врач может порекомендовать такие медикаменты, как: Тотема; Ферретаб; Ферлатум Фол.
5. В экстренных ситуациях производится внутривенное или внутримышечное введение препаратов с высоким содержанием железа, например, Венофер (назначается только со второго триместра), Феррум Лек.

12 народных рецептов для повышения гемоглобина

Многие пациенты стремятся самостоятельно нормализовать уровень гемоглобина с помощью разных трав, сборов, чаев. Подробнее о народных рецептах читайте прямо сейчас:

1. Шиповник: в термос необходимо поместить полстакана шиповника и 750 мл кипяченой воды. Через 9 часов в настойку нужно добавить 2 столовые ложки меда, ¼ стакана лимонного сока. Прием – один раз в день сразу после пробуждения (1 стакан).
2. Коньяк (полстакана)+мед (9 столовых ложек)+клюквенный сок (0,5 литра) – полученную массу нужно принимать ¼ стакана 1 раз в день.
3. Клевер (12 штук)+кипяченая вода (0,5 литра) – через 30 минут после размешивания полученную настойку стоит растворить с 4 столовыми ложками меда. Смесь нужно выпить в течение 24 часов (небольшими порциями).
4. Травяной сбор: стоит смешать 2 столовые ложки ежевики, крапивы, зверобоя, ромашки и 3 стакана кипяченой воды. Прием – 1 стакан 3 раза в день.
5. Курага (стакан)+изюм и молотые грецкие орехи (по 3 горсти)+мед (стакан) — полученную смесь нужно хранить в холодильнике. Прием – 3 столовые ложки в день.
6. Сельдерей (2 стебля) необходимо смешать со стаканом горячей воды. Период настаивания – 1 час. Полученный напиток нужно выпивать в течение дня.
7. Сухие листья земляники (4 столовые ложки)+кипяток (1 литр) – нужно принимать через 9 часов после настаивания по 1 стакану в день.
8. Чеснок (30 очищенных зубчиков) нужно размельчить и залить водкой (пол-литра). Период настаивания – 23 дня. Прием – 25 капель в день, предварительно разбавив с молоком.
9. Целый лимон вместе с алоэ (4 листка) нужно измельчить в мясорубке. В полученную смесь стоит добавить стакан меда. Прием – 3 столовые ложки в день.
10. Хрен и сахар (пропорция 1:1). Курс лечения – 2 недели 1 раз в день по чайной ложке, запивая водой.
11. Измельченные грецкие орехи (2 стакана)+мед (1 кг) – стоит принимать по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Настойку нужно хранить в холодильнике.
12. Крапива (2 столовые ложки сухих листьев)+кипяченая вода (1 литр) – можно употреблять через 12 часов вместо чая (неограниченное количество).

Как поднять перед анализами?

Когда намечается забор крови, и нужно в срочном порядке поднять гемоглобин, тогда можно предпринять один (или несколько) из следующих способов:

• В течение 2-3 дней до анализа нужно каждое утро натощак и в течение дня пить натуральный сок из моркови, яблок, свеклы (в равных пропорциях). Сок получается сладким, поэтому подходит как детям, так и взрослым.
• Перед забором крови нельзя кушать прожаренное мясо.
• Нужно больше употреблять черной и красной икры.
• Еще один эффективный способ повышения гемоглобина – фисташки (по 50 грамм в день) — способны не только нормализовать уровень гемоглобина, но и укрепить сердце, стабилизировать уровень холестерина, притормозить процесс старения.
• Из продуктов стоит больше употреблять: гречка; шампиньоны; зелень; овсянка; яблоки; печень; цитрусовые.
• За неделю до забора крови нужно отказаться от черного чая и кофе. Лучше употреблять обычную воду, натуральный гранатовый или свекольный сок.
• За 3-5 дней до забора крови можно принимать аскорбиновую кислоту или Аскорутин.
• В летний сезон могут помочь ягоды: клубника; смородина; земляника.
• Для быстрой нормализации гемоглобина подойдут внутримышечные или внутривенные инъекции, например, Феррум Лек или фолиевая кислота.
• Можно ежедневно съедать по батончику Гематогена, который состоит из бычьей крови и подсластителей.

Помогает ли гематоген?

Гематоген (в переводе с греческого «рождающий кровь») имеет в своем составе обработанный гемоглобин, который был получен из крови рогатого скота. При этом Гематоген не является лекарственным средством.

Основная задача – стимулирование кроветворения для усиления обменных процессов в костном мозге. Кроме того, Гематоген обладает следующими положительными свойствами:

1. Способствует созреванию новых клеток в крови.
2. При беременности снижает риск кислородного голодания у плода.
3. Увеличивает содержание ферритина в плазме крови (участвуют в метаболизме железа).

Несмотря на перечень преимуществ, батончик может помочь только при незначительном отклонении гемоглобина (как дополнение к диете).

Важно! Дневная норма Гематогена для взрослых — 50 грамм, для детей – до 40 грамм.

Гематоген нельзя принимать в следующих случаях:

1. Беременность, особенно в начале срока.
2. Ожирение.
3. Диабет.
4. Аллергия.
5. Крапивница.
6. Тромбофлебит (тромбоз с воспалением венозных стенок).
7. Дети до 5 лет.

Онкология и высокий гемоглобин

Незначительное отклонение гемоглобина стоит наблюдать среди 100% пациентов. Из них 80% онкобольных страдают от средней или тяжелой степени пониженного HGB.

Так, для повышения гемоглобина подойдут следующие способы:

• Инъекция эритропоэтина (Эпостим, Рекормон) – повышает количество эритроцитов, а также стимулирует кроветворение.
• Трансфузия эритроцитарной массы, которая получена из крови донора путем центрифугирования – процедура проводится в стационаре.
• Инъекция препаратами железа – восполняют недостаток гемоглобина.
• Прием таблеток с высоким содержанием железа (перечень медикаментов указан в предыдущих главах).

Вспомогательным средством для поднятия гемоглобина является правильное питание, которое включает в себя такие продукты, как: кукуруза; арахис; печень; горох; пшеница; цитрусовые; зелень; сладкий перец; черная смородина; телятина; морепродукты; рыба; орехи; мед.

Как поднять после операции?

Послеоперационный период практически всегда связан с падением гемоглобина по причине большой потери крови и проведения общей анестезии.

Так, поднять уровень гемоглобина можно одним (или несколько) из следующих способов:

1. Прием препаратов железа или фолиевой кислоты.
2. Курс инъекций витамина В12.
3. Прием витаминных комплексов, особенно витамина С.
4. Внутримышечное или внутривенное введение лекарственных препаратов (Космофер, Венофер).
5. Переливание крови.
6. Диета.
7. Ежедневные прогулки – не менее 1,5 часа в день.

В заключение стоит отметить, что в настоящее время существует множество способов для повышения уровня гемоглобина, например, прием медикаментов, диета и иные профилактические и лечебные мероприятия, которые различаются в зависимости от конкретной ситуации.

ankrovi.ru

Как повысить гемоглобин в крови - Мамин советник

 Гемоглобин  – это важная составляющая часть эритроцитов, он доставляет кислород ко всем органам. Понижение уровня гемоглобина опасно для здоровья человека – это может привести к истощению организма. Важно уметь распознавать наличие проблемы, и знать как повысить гемоглобин.

Гемоглобин доставляет кислород ко всем внутренним органам

Нормы гемоглобина и причины его снижения

Единственной нормы гемоглобина не существует. Она изменяется в зависимости от возраста, пола и некоторых особенностей организма человека.

1. Норма женщин – 120-160 г/л. В связи с наличием физиологических особенностей (наличие менструации) разговор о возможной анемии начинает вестись только при уменьшении гемоглобина до 110 г/л и ниже.
2. Норма мужчин немного выше «женской» –  130–170 г/л.
3. Беременные. Из-за увеличения объёма крови в организме женщины гемоглобин понижается. Объясняется это тем, что он не успевает вырабатываться и снижается его концентрация. Дополнительно некоторую часть железа «забирает»растущий организм плода. При беременности норма  гемоглобина находится в пределах110–150 г/л.

У ребёнка уровень гемоглобина варьируется от возраста.

Возраст новорожденного	Норма, г/л
1-3 дня1 неделя21 месяц23-6От 6 месяцев до 1 года	145–225135–215125–205100–18090–14095–135100–140

Что касается детей от 1 года и старше, о пониженном гемоглобине речь идёт, когда его уровень опустился ниже отметок.

Таблица: «Нормы для детей от 1 до 18 лет»

Возраст, лет	Норма, г/л
1-2 года3-6 лет7-1213-1516-18 лет	105-145110-150115-150115-155120-60

Прежде чем приступать к устранению проблемы, следует ознакомиться с причинами её возникновения.

Их может быть несколько:

• после явного или скрытого кровотечения. К первой группе относятся значительные кровопотери в результате проведённых операций, полученных травм, обильной менструации, родов. Скрытые кровотечения могут возникать при гастрите, язве, миоме матки, кисте яичников и т.д.;
• наличие аутоиммунных заболеваний;
• наличие паразитирующих организмов (глистов);
• слишком низкий уровень железа;
• систематическое донорство (от 4 раз в год);
• несбалансированное питание;
• злокачественные патологии крови;
• нехватка ферментов, принимающих участие в процессе усвоения железа.

Частое донорство может понизить уровень гемоглобина

Снижение гемоглобина в крови никогда не проходит незаметно. Процесс сопровождается появлением некоторых особых признаков.

Выделяется несколько типичных симптомов:

• появление одышки;
• быстрая утомляемость;
• тахикардия;
• регулярные головные боли и головокружения (вплоть до обмороков);
• нарушения сна (ночная бессонница или дневная сонливость);
• избыточная потливость;
• появление изжоги, рвоты;
• частые простудные заболевания;
• нарушения менструального цикла у женщин;
• временное снижение потенции у мужчин.

Из-за низкого гемоглобина человек быстрее устает

Так как гемоглобин вырабатывается благодаря железу, о низком уровне последнего расскажут следующие признаки:

• чрезмерная сухость и бледность кожи;
• приобретение губами синеватого оттенка;
• замедление роста волос, сечение их кончиков, сухость, выпадение;
• образование на теле синяков;
• ломкость ногтей;
• безосновательное повышение температуры тела (до 37 градусов);
• приобретение кожей желтоватого оттенка;
• изменения слизистой языка (он становится красным и более чувствительным);
• появление трудностей с глотанием сухой и твёрдой пищи;
• ощущение холода и покалывание в конечностях;
• судороги в ногах;
• нарушение работы органов чувств.

Многие из вышеописанных признаков появляются даже при незначительном отклонении от показателя нормы.

Анализ на гемоглобин

Диагноз «анемия» не ставится на основании жалоб пациента или внешнего осмотра. Обязательно нужно сдать кровь на общий анализ. Он поможет определить точный уровень гемоглобина.

Уровень гемоглобина определяется из анализа крови

В специальной подготовке к анализу нет необходимости. Достаточно просто ничего не кушать в течение 8–12 часов перед сдачей крови. Пить обычную или минеральную воду не запрещено. За день до сдачи анализа лучше воздержаться от длительных прогулок на улице и значительных физических нагрузок.

Восстановить нормальное значение гемоглобина можно употреблением определённых продуктов или с помощью медикаментов. Первый способ используется при незначительных отклонениях от нормы, в то время как лекарства назначаются в более сложных ситуациях.

Лекарства и препараты

 Применение препаратов разрешено только по назначению врача! 

Таблетки, капсулы и капли

Существует немало лекарств, способных быстро поднять гемоглобин.

Наиболее популярные среди них:

1. Тотема. Медикамент предназначен для внутреннего применения. Он содержит глюконат железа, глюконат марганца, глюконат меди и вспомогательные вещества. Применение раствора разрешено с 3-месячного возраста. Взрослым назначают по 2–4 ампулы в день. Детская доза рассчитывается в индивидуальном порядке и зависит от возраста и массы тела ребёнка. Перед применением содержимое ампулы нужно растворить в необходимом количестве жидкости, не содержащей алкоголь. Разрешено добавление небольшого количества сахара. Лекарство не назначается при гиперчувствительности к его составляющим, язвенным заболеваниям органов ЖКТ, повышенном уровне железа.
2. Мальтофер. В состав препарата входит комплекс железа (ІІІ) гидроксида полимальтоза. Лекарство выпускается в форме капель и таблеток. Это эффективное средство разрешено к применению пациентам, которые находятся в группе риска: пожилым, беременным, детям. Перед применением капли можно растворить в соке. Лечение Мальтофером должно длиться не менее 2 месяцев, а дозировка зависит от возраста пациента и может колебаться от 1–2 до 80–120 капель в сутки. Средство противопоказано при наличии у пациента гиперчувствительности к его составляющим, гемосидерозе, нарушениях выведения железа, гемохроматозе.
3. Сорбифер Дурулес. Таблетки содержат сульфат железа и аскорбиновую кислоту. Предназначены для внутреннего применения. Взрослым женщинам и мужчинам назначают по 1 таблетке 2 раза в день. При наличии особых показаний доза может быть увеличена до 3–4 таблеток 2 раза в день. Сорбифер Дурулес не используется для лечения пациентов со стенозом пищевода и другими обструктивными изменениями пищеварительного тракта, гиперчувствительностью к основным или вспомогательным веществам средства. Препарат не назначается детям до достижения ими 12-летнего возраста.

Мальтофер — эффективное средство для поднятия гемоглобина

Уколы

Если важно поднять гемоглобин очень срочно, врач назначает пациенту уколы.

Может использоваться один из наиболее популярных препаратов:

1.  Эритропоэтин альфа.  Раствор для подкожных или внутривенных инъекций. Активное вещество – эпоэтин бета. Дозировка препарата зависит от тяжести анемии, общего состояния здоровья больного. Не используется в лечении пациентов, которые в течение последнего месяца перенесли инсульт либо инфаркт, страдающих от артериальной гипертензии, нестабильной стенокардии, тромбоэмболии. Во время беременности и кормления грудью средство используется лишь в крайних случаях.
2.  Феррум Лек.  Раствор для внутримышечного введения. В его состав входят гидроксид полиизомальтозат железа (ІІІ) и вспомогательные компоненты. Необходимая дозировка препарата рассчитывается по специальной формуле исходя из уровня гемоглобина и массы тела пациента. Средство не используется для лечения больных с инфекционным гепатитом, избыточным количеством железа, инфекционными заболеваниями почек, циррозом печени, в первом триместре беременности, при наличии гиперчувствительности к составляющим препарата.
3.  Мирцера.  Раствор для внутривенного либо подкожного введения. Активное вещество – метоксиполиэтиленгликоль-эпоэтин бета. Дозировка препарата рассчитывается исходя из массы тела пациента. Использование средства разрешено не чаще раза в неделю и только под присмотром врача. Противопоказаниями к применению лекарства являются детский возраст, артериальная гипертензия и наличие гиперчувствительности к его составляющим.

Феррум Лек — раствор для внутримышечного введения

Народные средства

Повысить гемоглобин можно и в домашних условиях, используя народные средства. Обратите внимание на несколько доступных каждому рецептов.

Коктейль с шиповником

В стакан настоя шиповника нужно добавить 1 ч. л. мёда и сок с 1 лимона. Полученное средство необходимо пить утром натощак.

Отвар шиповника пьется утром на голодный желудок

Орехи и клюква

Нужно взять в одинаковых пропорциях: мёд, клюкву и грецкие орехи, смешать все ингредиенты с помощью блендера. Взрослым принимать по 1 ст. л. в день, детям – по ½ ст. л. в день.

Грецкие орехи помогают повысить уровень гемоглобина

Пророщенная пшеница

Достаточно просто употреблять перед завтраком по 2 ст. л. этого продукта. Чтобы замаскировать не очень приятный вкус пшеницы, можно приготовить смесь с мёдом, изюмом, курагой, орехами.

Пророщенная пшеница полезна для организма

Чаи на основе трав

Уровень гемоглобина отлично повышает чай из цветов гречихи. Для усиления эффекта и улучшения вкуса в него добавляется пару ягод шиповника. Также можно пить настои из корней, листьев или стеблей одуванчика.

Травяной чай хорошо повышает уровень гемоглобина

Что есть, чтобы повысить гемоглобин?

Что необходимо есть, чтобы повысить гемоглобин? Существует немало доступных вариантов.

Продукты при низком гемоглобине

При низком гемоглобине важно кушать продукты, содержащие в себе:

1. Железо: грибы, мясо, печень, рис, ячневая крупа, гречка, морская капуста, банан, бобы, абрикосы, гранатовый сок, свёкла, яблоки, морковь.
2. Витамин А: яичный желток, сметана, сыр, тыква, печень трески, шпинат, помидоры, сливочное масло.
3. Медь: арахис, фисташки, грецкие орехи, морепродукты, различные крупы, груша, крыжовник.
4. Витамин С: шиповник, петрушка, земляника, чёрная смородина, цитрусовые.
5. Кобальт: рыба (хек, камбала, щука, морской окунь), мясо птицы, салат, зелёный молодой горошек, спаржа, кефир, огурец.

Мясо содержит много железа

Важный совет: не переусердствуйте с употреблением продуктов, содержащих в себе много кальция и цинка. Эти элементы мешают полноценному усвоению железа.

Примерное меню на день

В ходе лечения может быть назначено соблюдение диеты №11.

В таком случае меню на день может выглядеть примерно следующим образом:

1. Завтрак: омлет с натуральными сосисками, салат из свежей капусты, овсяная молочная каша, яблочный компот.
2. Ланч: чай, твёрдый сыр.
3. Обед: борщ со сметаной, рис с мясом (курица, утка, говядина на выбор), клюквенный морс.
4. Полдник: свежие ягоды либо фрукты.
5. Ужин: молочная пшёнка, сырники со смородиновым вареньем, йогурт либо молоко.

Вопрос – ответ

Рассмотрим ответы на несколько самых популярных вопросов о пониженном гемоглобине.

Как готовить печень для повышения гемоглобина?

Достаточно нарезать продукт на кусочки толщиной 1,5 сантиметра, немного отбить и обжарить по 3 минуты с каждой стороны. Внутри печень должна остаться розовой и мягкой.

Нарезайте печень небольшими кусочками

Сколько надо съесть граната, чтобы повысить гемоглобин?

Достаточно употреблять 1/4 граната в день. При этом необходимо включить в рацион и другие железосодержащие продукты, так как из фруктов организм человека усваивает всего 5% железа.

В гранате содержится много железа

Как узнать гемоглобин в домашних условиях

Точный уровень гемоглобина можно определить только по анализу крови. Это реально сделать и не выходя с дома с помощью специальных тест-полосок или дорогостоящих устройств.

 Определить точный уровень гемоглобина исключительно по внешним признакам невозможно! 

В домашних условиях проверить гемоглобин можно при помощи тест-полоски

Можно ли поднять гемоглобин за неделю

Процесс естественного поднятия уровня гемоглобина требует от 3–4 недель и более. Исключение составляют ситуации, когда жизни пациента угрожает опасность и врачи принимают меры экстренной помощи: использование быстродействующих препаратов, переливание крови.

Поднять гемоглобин не так сложно, как это может показаться на первый взгляд. Главное – своевременно обратиться к специалисту и подобрать оптимальное лечение. При соблюдении рекомендаций врача и рациона питания – можно добиться желаемого результата.

Кровь

Источник: https://lechusdoma.ru/kak-bystro-povysit-gemoglobin/

   Как повысить гемоглобин не праздный вопрос. Хотя его чаще задают люди, которые уже знают зачем гемоглобин в крови нужен организму и что происходит, если диагностирован пониженный гемоглобин. Функции белка гемоглобина описаны здесь – стоит почитать тем, кто не знаком с ними.

Мы в жизни часто сталкиваемся с понижением гемоглобина через внешнее проявление. Вдруг обнаруживаем, что в уголках рта появились трещинки. Или вдруг обратили внимание на то, что волосы стали как-то медленно расти. Причем ломаются и поредели. Это те признаки, на которые мы можем обратить внимание.

Но есть признаки, которые мы воспринимаем как просто рабочие моменты жизни. А причина на самом деле снова кроется в отходе от нормы гемоглобина.

• легкость развития вирусных заболеваний;
• беспричинное понижение артериального давления;
• резкое головокружение с кратковременной потерей сознания при резком вставании
• тахикардия, у которой нет логических причин

Эти симптомы важны. Конечно же они могут говорить не только о пониженном гемоглобине в крови, однако такие проявления, особенно, если они проявились не разово, дают повод посетить терапевта. Естественно, терапевт выпишет направление на общий анализ крови, который и даст картину происходящего.

Обратите внимание также на “простые” симптомы, которые могут остаться без внимания:

• бледная кожа
• частые головные боли с сопутствующим головокружением
• пониженный аппетит
• проявления слабости, вялости и повышенной утомляемости
• повышенная сонливость
• неоправданные проблемы с памятью
• возможное проявление судорог в ногах

Эти симптомы больше походят на “бытовые”, на которые в суматохе никто не обращает внимания. Тем не менее, регулярное проявление описанных проявлений не должно остаться без внимания, если вы хотите надолго сохранить здоровье.

Человеческий организм представляет собой сложную систему, в которой все процессы отрегулированы. Описанные симптомы проявляются не вдруг. Небольшие изменения, развивающиеся постепенно могут в итоге восприниматься за норму.

Внимание! Пониженный гемоглобин в крови, если его не приводить в норму, может постепенно произвести даже необратимые изменения в организме. Страшен именно этот финал.

Заметим, что при снижении уровня гемоглобина в крови в первую очередь удар приходится на головной мозг, как на самого главного потребителя кислорода. Во вторую очередь начинают страдать нервная и иммунная системы. А это самые важные составляющие организма.

Что такое анемия

   Если результаты общего анализа крови, который вы сдавали по направлению терапевта действительно показали пониженный гемоглобин, нужно понимать, что вам диагностировали малокровие. Да, именно так называлось раньше состояние, которое в настоящее время именуется анемия.

Почему состояние, а не заболевание? В медицинском сообществе за пониженный гемоглобин принято считать совокупность симптомов, что в итоге понимается как синдром. Синдром как раз и представляет собой комплекс связанных между собой признаков (симптомов).

Это плохо? Да, потому, что за каждым синдромом стоит какое-либо заболевание. За анемией может стоять просто дефицит железа, а может кровотечение. Хотя иногда существует наследственная причина. Но чаще всего для анемии характерно железодефицитное состояние. Здесь важно выявить причину, чтобы понимать, как поднять гемоглобин до нормы.

На самом деле анемия имеет собственную классификацию, в которой железодефицитная анемия имеет самую распространенную статистику.

Причины низкого гемоглобина в крови

Пониженный гемоглобин можно засчитать за проблемную ситуацию только в том случае, если понижение не является суточным изменением.

То есть, если зафиксированное понижение будет наблюдаться в течение нескольких дней. Лучшим выходом в этой ситуации будет обращение к специализированному доктору – это гематолог.

Комплексное обследование, назначенное гематологом, покажет причину возникшего понижения.

К основным причинам снижения уровня, которые не связаны с половыми различиями, можно отнести следующие:

• дефицит железа, участвующего в переносе кислорода в организме
• острые состояния геморроя
• ухудшение качества питания
• дефицит витамина В12
• сильные кровотечения при операциях (особенно полостных)
• заболевания крови (например, лейкоз)
• нарушение процесса всасывания железа в кишечнике.

Считается, что железодефицитное состояние могут развить следующие болезни, которые уже диагностированы:

1. Болезни ЖКТ, при которых наблюдаются хронические кровопотери:
   • язва желудка, а также язва двенадцатиперстной кишки;
   • язвенный колит;
   • геморрой;
   • дивертикулёз;
   • онкологические новообразования.
2. Заболевания печени, чаще всего цирроз.
3. Заболевания почек:
   • мочекаменная болезнь;
   • алкогольная нефропатия;
   • рак почки.
4. Глистные инвазии.
5. Тяжёлые инфекционные заболевания.

При наличии указанных диагнозов следует обратить особое внимание на вопрос приведения гемоглобина к норме.

Пониженный гемоглобин у женщин

Женский организм имеет дополнительные причины:

• обильные месячные
• роды, аборты, сопровождающиеся большой потерей крови
• маточные кровотечения
• диеты для похудения

Следует также учитывать заболевания репродуктивной системы, которые добавляют низкий гемоглобин в историю болезни:

• дисфункция яичников;
• эндометриоз;
• фибромиома матки;
• рак шейки, а также тела матки.

Как повысить гемоглобин в крови быстро

Важно. Чем дольше будет сохраняться пониженный гемоглобин, тем сложней будет восстановить здоровье и освободиться от заболеваний.

Чтобы эффективно привести гемоглобин к норме следует понимать некоторые тонкости. Конечно же самый естественный путь – скорректировать питание. Во многих источниках информации вас будут убеждать, что достаточно включить в диету железосодержащие продукты. Однако все не так просто.

Прежде всего, надо знать, что в продуктах, которые предлагается включить в меню, есть так называемое гемовое и НЕгемовое железо. Не вникая в химические тонкости, отметим, что гемовое железо усваивается легко и достаточно быстро, а вот с негемовым не все просто – его сначала нужно перевести в гемовое железо и после этого оно усвоится.

   Вы не задумывались почему часто используют формулировку “сбалансированное” питание? А вот именно по причине воздействия одних продуктов на другие (точнее составляющих продуктов).

Для примера, негемовое железо переводится в гемовое, то есть в легко усваиваемое в присутствии витамина С (универсальный витамин, спасающий, например, от цинги).

Этот витамин в приличном количестве можно найти, например, в смеси свекольного и морковного сока, которым можно запивать традиционную для вашего стола пищу. Хорошо подойдут также апельсиновый или грейпфрутовый соки.

А свежая зелень к столу? Помимо того, что она сама по себе является носителем витаминов, но именно вещества, находящиеся в зелени, помогают в переработке основной белковой пищи. Это надо учитывать.

Вернемся к быстрому повышению гемоглобина. Используйте в питании мясо. Именно в его составе содержится гемовое железо. Однако и здесь не все просто.

Важно! Чтобы процесс усвоения железа был быстрым и максимально полным (в данном случае хорошим результатом будет считаться усвоение на 20 – 30 процентов), мясо следует готовить с минимальной термообработкой, чтобы железо осталось в максимальном количестве.

Для сохранности железа можно приготовить мясо в виде шашлыка или отбивной, но никак не котлет или гуляша.

Справедливости ради отметим, что не все люди могут съесть много шашлыка, да еще каждый день до восстановления нормы. И где тогда выход? Можно обратиться к народной медицине, например, к крапиве, петрушке и укропу, которые способны помочь.

Да, обычная крупнолистная жгучая крапива известна очень давно своим составом. Именно крапиву веками использовали знахари для лечения малокровия. Причем в сезон крапива вполне может стать заменой синтетическим лекарственным средствам железа. Важно использовать свежесобранные листья и стволы молодой крапивы, которые нужно собирать перед цветением.

Собранную крапиву тщательно промыть, выдавить сок, процедить его и принимать три раза в день по столовой ложке. Сок не вкусный, поэтому можно добавить немного меда. Приготовленная порция сока несколько дней сохранится в холодильнике.

Зелень петрушки и укропа в настоящее время можно найти в магазине круглый год. Так вот в ста граммах петрушки содержится 5 мг железа, а в ста граммах укропа и вовсе 7 мг. Есть истории, когда длительное лечение от малокровия (анемии) не давало результата, а переход на ежедневное потребление пучка зелени в течение нескольких недель привели содержание гемоглобина в норму.

Правила питания для повышения гемоглобина

  Быстрое повышение гемоглобина не должно становиться нормой в питании. В любом возрасте нужно стремиться к разнообразию питания, однако в вопросе поддержания нормы гемоглобина есть тонкости.

Особенно важно понимать (или хотя бы знать) взаимодействие продуктов, употребляемых одновременно.

Поскольку мы рассматриваем железосодержащие продукты, то и взаимодействие рассматриваем относительно именно этих продуктов.

Важно. Есть продукты, которые могут помочь организму усвоить железо (это синергисты железа), а есть продукты, которые будут препятствовать усвоению (это антагонисты).

К синергистам относятся названные выше соки (апельсиновый и грейпфрутовый), да и цитрусовые фрукты в своем большинстве. Поэтому желательно съедая железосодержащие продукты (список можно найти в интернете), важно для усвоения железа дополнить съеденное соком или цитрусовыми фруктами. В этом случае можно быть уверенными, что железо будет усвоено в максимально возможном количестве.

Отдельно отметим микроэлемент кальций. Да, этот микроэлемент помогает усвоению железа, однако в случае очень больших доз кальций переходит в разряд антагонистов и начинает мешать усвоению.

Это следует помнить. В качестве примера любимая гречка с молоком. Именно в таком сочетании пользу от блюда можно получить только в виде вкусовых ощущений.

Правильней было бы гречку с ее железом съесть отдельно.

Кофе и чай (черный и зеленый) также не способствуют усвоению железа. Лучше эти напитки употреблять через пару часов после основной еды. Хотя настоящий зеленый чай в других терапиях (например, при онкологии) желательно пить не один раз в день, но смешивать процесс повышения гемоглобина с той же онкологической терапией не стоит.

Внимание! Если у вас пониженная кислотность желудочного сока (вы, например, длительно принимали антациды типа зантак, либо тагамет), то следует ожидать, что усвоение железа из пищи будет сильно уменьшено и в ожидаемые сроки повысить гемоглобин не удастся.

На первом месте из рекомендованных железосодержащих продуктов стоят: мясо и мясные субпродукты. Старшее поколение помнит, что врачи издавна рекомендовали в случае малокровия употреблять в пищу язык, печень, сердце, которые достаточно быстро восстанавливали норму гемоглобина. Хорошо иметь в диете хотя бы иногда рыбу и яйца (хотя яйца под вопросом – злоупотреблять не стоит).

Хуже обстоит дело с усвоением железа из фруктов и овощей. Это связано с тем, что в них железо содержится в негемовой форме. Имейте в виду, что, например, популярные яблоки при хранении значительно теряют в своем составе как витамин С, так и железо. Потери могут составлять до 70 – 80%. То есть вы ожидаете положительного эффекта, а его нет.

Из овощей можно обратить внимание на свеклу, сельдерей, репу. Чтобы железо из них стало доступным для усвоения рекомендуется к ним добавлять зелень, болгарский перец, в которых много витамина С.

В качестве рекомендации – заправляйте овощные салаты не майонезом а свежевыжатыми фруктовыми соками (опять-таки апельсиновым, грейпфрутовым), в которых много витамина С, который поможет усвоить железо из зелени.

Важно! Продукты из сои (например, сыр Тофу), а также в состав которых входит соевая мука (колбаса, сосиски), исключают усвоение железа. Это сильнейшие антагонисты.

   В жизни бывают случаи, когда низкий гемоглобин, особенно после некоторых операций не поддается коррекции никакими изменениями в питании. Не стоит питать иллюзии о всемогуществе естественных способов и следует включить в терапию лекарственные железосодержащие препараты.

Чаще всего в предлагаемых препаратах содержится гемовое (двухвалентное) железо, которое достаточно легко усваивается. Однако, как выше мы разбирали, лучше все же дополнять такие препараты аскорбиновой кислотой (витамин С) для более полного усвоения.

Естественно самолечением железосодержащими препаратами заниматься не стоит – это прерогатива как минимум терапевта или лучше гематолога. Доктор подберет суточную дозу исходя из объективных показателей (основываясь на результатах общего анализа крови). Следует иметь в виду возможную непереносимость конкретного препарата лично для вас. В этом случае врач предложит перейти на другой препарат.

Железосодержащие препараты производятся для перорального использования (прием внутрь) и для внутримышечных инъекций (уколы). Следует иметь в виду, что при болезнях ЖКТ, которым сопутствует нарушение всасывания железа, используются только внутримышечные инъекции.

Вот примерный список препаратов для перорального применения:

• ферамид
• ферроцерон
• ферроплекс
• гемостимулин
• ферроградумет
• феррокаль

Для внутримышечных инъекций используют:

• феррум лек
• фербитол
• эктофер

Список препаратов далеко не конечен – спрашивайте у своего врача.

На фоне использования железосодержащих препаратов все равно нужно менять стиль питания. Хотя бы на время приведения содержания гемоглобина к норме.

Источник: http://serdcet.ru/kak-povysit-gemoglobin.html

→ Домашнее лечение → Неотложные состояния → Гемоглобин

Обратите внимание! Для каждого человека нормой является свой показатель гемоглобина, например: у мужчин – 130 г/л, для женщин – 120 г/л, а для детей до года и у будущих мам – 110 г/л. Поэтому то, что ниже считается отклонением и требует внимания.

Причины

Для установления причины низкого уровня гемоглобина необходима тщательная диагностика. Из основных причин выделяют дефицит железа, который происходит из-за неполноценного и несбалансированного питания или кровопотери.

Это приводит к анемии, депрессии, тахикардии, повышенной утомляемости, бессоннице, выпадению волос. Чтобы повысить гемоглобин, включите в рацион говядину, индейку, печень, фасоль, яблоки, курагу, крыжовник, чернику, пшеничные продукты.

Перестаньте употреблять кофе и чай, которые выводят железо из организма. Готовьте каши из мёда, лимона, сухофруктов. Препараты должен назначать врач.

Препараты

Самостоятельно выбирать препарат для повышения гемоглобина не стоит, получите консультацию у врача. Все лекарства включают в состав железо. Их разделяют на препараты:

• для перорального приема (Тотема, Актиферрин, Сорбифер Дурулес);
• инъекционные (Феррум Лек, Мальтофер).

Гематоген

Гематоген помогает повысить гемоглобин, улучшает всасываемость железа в пищеварительном тракте. Содержит альбумин черный пищевой. Рекомендуется принимать гематоген без всякого рода добавок. Кроме вкусовых окрасок — ничего не меняется. И следует учитывать, что гематоген способен вызвать аллергию. Применяется в комплексной терапии анемии.

Большинство врачей отдаёт должное препаратам с содержанием двухвалентного железа, их считают наиболее эффективными.

Комбинированные препараты

Комбинированные препараты для повышения гемоглобина основаны на разных составах во главе с железом. Лекарство с железом, витаминами группы B и фолиевой кислотой – Фефол-вит.

Если в организме недостаток железа и витамина С, рекомендуют Сорбифер-Дурулес и Ферроплекс, в такой комбинации элемент лучше усваивается. На основе железа, марганца и меди выпускают противоанемическое средство Тотему.

В зависимости от результатов анализов врачи назначают препарат.

Мумиё

Мумие используется в форме таблеток, порошка для нормализации уровня гемоглобина. Оно является эффективным средством, но при приёме необходимо избавиться от вредных привычек. Если желаете восстановить нормальное содержание гемоглобина с его помощью, проконсультируйтесь с врачом, чтобы он смог учесть особенности вашего организма.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота, или витамин В9 действительно способна повышать гемоглобин. Она содержится в таких продуктах: грецких орехах, помидорах, листьях салата, бананах, дыне, бобовых и многих других продуктах. Но витамин В9 также способен расщеплять белки, которые необходимы для нормального уровня гемоглобина. Поэтому продукты с фолиевой кислотой необходимо употреблять в пророщенном виде.

Как быстро повысить гемоглобин в крови

Существует много способов поднятия уровня гемоглобина в домашних условиях, поэтому не стоит отчаиваться и бежать сразу в аптеку. Порой лекарства могут причинить больше вреда, чем пользы. Мы расскажем о самых популярных методах восстановления гемоглобина дома.

Меняем рацион

Введите в меню питательные смеси:

1. Стакан мёда смешайте с 1 ст. гречневой крупы и добавьте 1 ст. грецких орехов – всё предварительно измельчите в мясорубке или в кофемолке, тщательно перемешайте. Принимайте смесь каждый день по 1 ст. ложке.
2. Возьмите изюм, курагу, грецкие орехи в пропорции 1:1:1 и смешайте с мёдом. Употреблять состав рекомендуется каждый день утром натощак, в обед и вечером перед едой.
3. Грецкие орехи, изюм, курага, чернослив, лимон – тщательно измельчаем и смешиваем с мёдом. Принимайте по 1 ст. л. утром и вечером.

Приличное количество витаминов и полезных веществ входит в состав мёда. Желательно употреблять сорта тёмного цвета, в них больше фруктозы, которая необходима организму. В 100 г мёда содержится примерно 1 мг железа.

Вы можете выбрать одну из предложенных смесей и принимать по рекомендации врача. Если имеется повышенная чувствительность или личная непереносимость мёда, тогда обратите внимание на следующие советы для восстановления уровня гемоглобина.

Пополните меню продуктами, содержащими высокий процент железа:

• 0,1 л морковного сока смешайте с 0,1 л свекольного сока и выпивайте каждое утро натощак;
• перемешайте 100 мл яблочного сока с 50 мл сока свеклы и 50 мл моркови. Пейте утром и вечером;
• гемоглобин можно повысить клюквой: возьмите 0,1 л клюквенного морса, добавьте 0,1 л яблочного и 1 ст. л. свекольного сока. Всё тщательно перемешайте и пейте один раз в день.

В моркови присутствует примерно 1 мг железа на 100 г продукта. Эффективным является чистый морковный сок, который придётся по вкусу многим. Его нужно выпивать по 150 мл в день. Можно приготовить салат со сметаной и морковью.

Внимание! Все предложенные соки должны быть свежеприготовленным и из экологически чистых продуктов.

Как повысить гемоглобин при беременности

Каждая женщина знает, что при беременности проявляется токсикоз и порой любые соки или мёд могут вызывать рвотный рефлекс. Но не стоит отчаиваться, просто воспользуйтесь следующими советами.

Совет №1. Добавьте в рацион мясо. Это может быть любое куриное мясо, говядина, сердце, язык, печень. Для поднятия гемоглобина достаточно употреблять 100 г из предложенных продуктов. Также индейка повышает гемоглобин.

Совет №2. Варите зерновые и бобовые – съедайте хотя бы несколько ложек, в которых содержится железо: горох, фасоль, рожь, чечевица и другие. Можно перемолоть их на кофемолке и сварить кашу-пюре. Льняное семя для повышения гемоглобина можно употреблять в сухом виде.

Совет №3. Овощи богатые железом: картофель, огурец, помидор. Используйте зелень в приготовлении: петрушку, лук, а также свеклу, шпинат.

Совет №4. Употребляйте свежеприготовленные соки из свеклы, моркови, яблок или граната. Достаточно выпивать по 1 ст. в день.

Как повысить уровень гемоглобина у ребёнка

Когда болеют дети – это всегда неприятно. Зачастую ребёнок становится капризным и отказывается от еды. Задача родителей заключается в том, чтобы заинтересовать малыша необычной, вкусной пищей и таким образом повысить ему гемоглобин в домашних условиях.

• если ребёнок любит ягоды, можно предложить ему клубнику, малину, а также смородину, чернику, землянику или клюкву (приготовьте например, клюквенный компот для поднятия гемоглобина);
• никто не откажется от молочного шоколада или детского гематогена;
• дайте сухофрукты: курагу, чернослив, изюм. Можно добавить грецкие орехи;
• куриные яйца, икра чёрная или красная, сушёные грибы тоже содержат железо.

Чтобы ребёнок ел с аппетитом, заинтересуйте его какой-нибудь игрой. Например, пусть он будет каким-то сказочным персонажем и его задача поглотить жителей городка: ягодку, морковку и т. д.

У грудного ребёнка

Если у грудничка низкий гемоглобин, маме необходимо есть больше фруктов (чернику, абрикосы, зелёные яблоки, в небольших количествах клубнику и гранат), пить свежие соки (желательно разбавлять с водой), употреблять нежирные мясные продукты (телятину, говядину, индейку, печень), гречневую кашу. Препараты должен назначать врач. Рекомендуется приём железосодержащих лекарств.

Обратите внимание! Для того чтобы железо лучше усваивалось в организме, рекомендуется включать в рацион продукты, содержащие витамин С.

Продукты, повышающие гемоглобин в крови у пожилых

Пожилым людям, чтобы повысить гемоглобин, рекомендуют употреблять больше говядины, индейки, лосося, сардины, креветок, устриц, печень. А для их лучшего усвоения в организме ешьте мандарины, апельсины, лимоны, клюкву, гранат, арахис. Еда, повышающая гемоглобин для пожилых людей, должна быть разнообразной и питательной.

Вот несколько советов, как поднять гемоглобин в домашних условиях и совмещать продукты питания:

• после приёма мяса или круп запить соком с большой концентрацией витамина С. Это свежий апельсиновый сок или с добавлением лимона, грейпфрута;
• заварите чай с шиповником. Возьмите 3 ст. л. ягод и залейте 0, 5 л кипячёной воды, дайте настояться. Можно добавить сахар или лучше мёд по вкусу. Пейте его после каждого приёма пищи;
• приготовьте лимонад. Для этого в кипячёную воду добавьте несколько долек лимона и сахар по вкусу. Остудите напиток и пейте после еды;
• необходимо заменить обычный чёрный чай на зелёный;
• также можно употреблять во время еды морскую капусту, богатую витамином С;
• включите в меню салат. Желательно он должен содержать такие продукты: морковь, зелень петрушки, капусту, яблоко, свеклу, сладкий перец болгарский. Заправьте салат лимонным соком. В зависимости от сезона можно комбинировать его состав.

Гранат

Гранат содержит в себе железо и витамин С. Он обеспечивает организм необходимым для повышения гемоглобина и помогает в процессе его усвоения.

Незначительно сниженный уровень гемоглобина можно восстановить за 2 месяца, если пить 3 раза в день перед едой за полчаса по 1/2 стакана гранатового сока.

При слишком низком уровне гемоглобина это средство не поможет, рекомендуется прием лекарственных препаратов.

Икра

Красная икра повышает гемоглобин — доказано учёными. Важно учитывать её качество, также икра должна быть свежей. Если будете съедать 2–3 бутерброда в день, гемоглобин станет значительно выше. Таким действием обладает икра благодаря содержанию белка, витаминов и других полезных веществ.

Основные продукты

Для повышения гемоглобина можно использовать основные продукты, этого будет достаточно.

1. Ценным продуктом является гречка. Она легко усваивается организмом, включает в себя нормальное количество белка, 8 мг железа на 100 г продукта. Её можно употреблять и детям, и взрослым.
2. Простым и эффективным средством повысить гемоглобин является шиповник. В нём содержится много витамина С, калия, кальция, железа, магния. Его необходимо принимать в виде отвара на протяжении двух месяцев по одному стакану в день. Нужно 2 ст. л. шиповника залить 200 мл кипятка (лучше в термос) и дать настояться.
3. В яблоках содержится примерно 1,5 мг железа на 100 г продукта. Они включают в себя антиоксиданты и витамины. Можно употреблять свежими, варить компоты, заготавливать сушку и запекать их.
4. Изюм также способствует повышению гемоглобина. Он придаёт вкус многим кашам, его можно добавить в выпечку или приготовить вкусную смесь с другими продуктами, которые будут не менее полезными (орехи, курага, чернослив).
5. Во многих красных ягодах содержатся вещества для повышения гемоглобина, и калина не исключение. В ней отмечается достаточное количество железа.
6. Клюква также богата содержанием железа, поэтому с ее помощью можно повысить гемоглобин. Клюкву можно использовать в виде морса, добавлять в квашеную капусту, есть по несколько свежих ягод.

Большое количество железа находится и в куриной печени. Необходимо правильно выбирать продукт, она должна быть коричневой и не сильно кровянистой.

Вот еще какие продукты можно употреблять:

1. Киви содержит в себе достаточно витамина С, поэтому улучшает усвояемость железа.
2. Семена тыквы способствуют улучшению нормы гемоглобина.
3. Курага содержит витаминный комплекс, железо и другие вещества, которые являются источником гемоглобина.
4. По содержанию железа выделяют 2 вида халвы: тахинную (в ней больше железа) и подсолнечную.
5. Также способно повысить гемоглобин льняное масло, которое нужно употреблять по 1 ч. л. в день.
6. На 100 г говяжьего языка приходится 6 мг железа, поэтому он стимулирует рост гемоглобина.
7. Хурма богата полезными веществами, повышающими гемоглобин. Главное, употребляйте её в сезон. И лучше не перед приёмом пищи и не сразу после неё.
8. Можно гемоглобин повысить молозивом, если принимать его регулярно по 100–150 г.

Красное вино также борется с низким уровнем гемоглобина. Его нужно выпивать до двух бокалов в день и не за один приём. Более того, вино должно быть сухое и не подвального разлива. Обращайте внимание на качество.

Как выявить проблему

Существует несколько общих симптомов, когда можно выявить снижение гемоглобина у человека. К сожалению, большинство людей не придают этому особого внимания, что может привести к серьёзному заболеванию – анемии. Основные проявления:

1. Если ощущаете слабость организма.
2. Постоянное сонное состояние.
3. Периодическое головокружение.
4. Вы потеряли сознание.
5. Наличие низкого артериального давления.
6. Бледность лица и рук.
7. Сухость кожи и волос.
8. Ногти на руках стали тонкими и ломкими.
9. В некоторых случаях возможно повышение температуры тела до 37–37,5 градусов.

В таком случае необходимо обратиться в медицинское учреждение, сдать общий анализ крови и принять меры по восстановлению уровня гемоглобина. В тяжёлых случаях, когда болезнь прогрессирует, может понадобиться переливание крови. Чтобы этого избежать, вовремя реагируйте на любые изменения в вашем теле и его состоянии.

Частые вопросы врачу

Какое мясо повышает гемоглобин

Ответ: Мясо, которое способно повысить гемоглобин — это сорта красного цвета (свинина, говядина, телятина, печень). Оно должно постоянно присутствовать в рационе.

Какие орехи повышают гемоглобин

Ответ: Отличным методом борьбы с низким гемоглобином являются грецкие орехи, фисташки. Также содержится гемоглобин в кедровых орехах. Но наиболее насыщены полезными веществами грецкие орехи. Они содержат в себе калий, магний, железо и большое количество витаминов. В кедровом орехе содержится всего 3 мкг железа, в арахисе 5 мкг, а в фисташках 60 мкг.

Повышает ли шоколад гемоглобин

Ответ: Шоколад действительно является продуктом, который повышает гемоглобин. Но стоит отметить, что бороться с низким уровнем гемоглобина в организме способен только чёрный шоколад, тёмный, в сортах которого содержится больше какао-бобов. Поэтому врачи часто рекомендуют шоколад при низком гемоглобине.

Интересно знать, что горький шоколад поднимает гемоглобин гораздо быстрее.

Повышает ли какао гемоглобин

Ответ: Какао поднимает гемоглобин, т. к. содержит 12–14 мг железа на 100 продукта, поэтому, естественно, он является источником повышения. Какао-порошок повышает гемоглобин, его можно применять как напиток или употреблять в шоколаде на основе какао и в других продуктах.

Источник: https://lechim-prosto.ru/kak-bystro-povysit-gemoglobin-v-domashnih-usloviyah.html

Вам будет интересно:

Поделиться:

Нет комментариев

Можно ли поднять гемоглобин гематогеном

Вкус гематогена многим знаком с детства. Дело в том, что гематоген повышает гемоглобин при регулярном употреблении. Гематоген повышает гемоглобин путем внесения в организм дополнительного источника железа.

Оглавление:

• Все для Леди
• гематоген повышает гемоглобин или это утопия?
• Как повысить уровень гемоглобина?
• Гематоген при низком гемоглобине
• В чем польза гематогена
• Способен ли гематоген повысить показатели гемоглобина в крови или нет, плюсы и минусы
• Есть ли влияние гематогена на состав крови?
• Чем полезен гематоген?
• Гематоген для беременных
• Полезная «шоколадка» для детей
• Что еще нужно знать?
• Как поднять гемоглобин
• Мама не пропустит
• Чем быстро повысить гемоглобин в крови в домашних условиях. Продукты, лекарства
• Как определить низкий гемоглобин
• Какой нормальный уровень гемоглобина у мужчин, женщин, беременных, детей
• Препараты, лекарства, таблетки, витамины, повышающие гемоглобин в крови
• Повышает ли гемоглобин гематоген
• Как поднять гемоглобин в домашних условиях быстро
• Как повысить гемоглобин при беременности
• Как повысить гемоглобин после родов кормящей маме
• Как повысить гемоглобин у ребенка, в том числе грудного
• Как повысить гемоглобин после операции
• Как повысить гемоглобин народными средствами
• Травы, повышающие гемоглобин
• Продукты, повышающие гемоглобин: фрукты, ягоды, овощи, крупы, напитки
• Какие фрукты повышают гемоглобин
• Какие ягоды повышают гемоглобин
• Красное вино: повышает ли гемоглобин
• Повышает ли гемоглобин свекла
• Повышает ли гемоглобин гречка
• Какие продукты понижают гемоглобин
• 2 КОММЕНТАРИИ
• гематоген поднимает гемоглобин?
• Совет 1: Как быстро повысить гемоглобин в крови
• Совет 2: Как увеличить гемоглобин
• Совет 6: Как проходит фестиваль вина «Бычья кровь» в Эгере
• Совет 7: Повышаем гемоглобин. Всего две ложки в день
• Совет 8: Как повысить гемоглобин при беременности без лекарств
• Совет 9: Как повысить гемоглобин с помощью лекарств
• Совет 10: Можно ли повысить гемоглобин гранатом
• Совет 11: Как повысить гемоглобин с помощью продуктов
• Совет 12: Как поднять уровень гемоглобина без лекарств
• Совет 13: Как узнать, что понижен гемоглобин
• Признаки и симптомы низкого гемоглобина
• Как определить уровень гемоглобина в крови
• Как повысить уровень гемоглобина?
• Совет 14: Какие соки пить для поднятия гемоглобина
• Гранатовый сок – отличное средство для повышения гемоглобина
• Какие еще соки могут повысить уровень гемоглобина
• Совет 15: Чем опасно повышение гемоглобина
• Почему повышение гемоглобина может быть опасным для человека
• Какими методами можно понизить высокий гемоглобин

Железо в гематогене содержится в виде быстро усваемого организмом гемоглобина.

Гематоген — одна из первых, если не первая биоактивная пищевая добавка, с которой познакомились люди, живущие на постсоветском пространстве. Не удалось избежать атаки мифов и гематогену.

гематоген повышает гемоглобин или это утопия?

Гемоглобин — слишком важный показатель, чтобы позволить длительное его снижение. Бычья кровь, даже после обработки, содержит большое количество белка. Чужеродный белок — один из самых распространенных аллергенов, и действительно гематоген может вызывать аллергические реакции.

Но тут уж извините: на упаковке указывается, что суточная норма гематогена для взрослых — 50 г, а для детей: 20 – 40 г (данные могут незначительно изменяться в зависимости от производителя). Если вы не хотите прочитать сколько можно есть гематогена в день, то виновата в этом отнюдь не добавка.

Эта информация не миф, и здесь, опять же, достаточно взглянуть на упаковку: беременность — противопоказание для употребления гематогена. Также белок гематогена может попросту начать брожение в кишечнике с выделением газов, создавая «давление изнутри» и ужасный дискофморт. Нередко можно натолкнуться на комментарии о том, что гематоген от некоторых производителей неэффективен, и даже вреден.

Как повысить уровень гемоглобина?

В советские времена это был популярный и недорогой «десерт», выпрашиваемый детьми у родителей. Тогда гематоген отпускался исключительно в аптеках, и все, от мала до велика, знали, что эта вкусная плиточка сделана на основе крови животных. Современный гематоген поменял свой внешний вид, производится с различными добавками и вкусами, реализуется как в аптеках, так и в так называемых магазинах здоровья. Но свойства гематогена остаются неизменными – как и прежде, он способствует стимуляции кроветворения и не должен употребляться беспричинно и в больших количествах.

Относится он к группе микро- и макроэлементов и в свете современной фармацевтической классификации является биологически активной добавкой (БАД). Вкус у гематогена особый, приятный и запоминающийся. Многие люди не верят, что гематоген сделан из крови, поскольку не находят данного компонента в составе.

Гематоген при низком гемоглобине

Железо, всосавшись через кишечную стенку, поступает в кровяное русло и участвует в образовании белка гемоглобина, стимулируя таким образом процесс кроветворения.

В чем польза гематогена

Гематоген назначается как при транзиторных состояниях (предшествующих болезни), так и при имеющихся заболеваниях. Чрезмерное пристрастие к гематогену и употребление его в неограниченном количестве, часто, заменяя им еду, может привести к избытку железа в организме. Во время беременности значительно возрастает потребность в железе, необходимом как для полноценного развития плаценты и плода, так и для матери.

При беременности практически наполовину увеличивается объем свободно циркулирующей крови, что само по себе приводит к увеличению потребности в железе. В эти периоды запасы железа уменьшаются, а ряд факторов, способствующих увеличению потребности в железе, приводят к развитию опасной железодефицитной анемии (см. беременность при низком гемоглобине). Поэтому гематоген способен предотвратить дефицит железа и увеличить запасы микроэлемента в организме беременной.

Батончики выпускаются в разных дозировках, по 20, 30 и 50 гр с разделением на пластинки или кубики. При необходимости одновременного приема прочих препаратов следует обсудить с врачом возможность применения гематогена. К сожалению, некоторые недобросовестные производители под раскрученным торговым названием Гематоген выпускают продукт, никакого отношения к нему не имеющий. Различные вкусовые добавки особой пользы гематогену не придают, но зато позволяют использовать его для детей, воспринимающих лекарство как сладость.

Т.е. при незначительном снижении показателя в анализе крови проблему вполне может решить правильное питание при низком гемоглобине и употребление БАДов, подобных гематогену. Гематоген в переводе с греческого означает «рождающий кровь». Никогда не принимайте больше рекомендованной дозы гематогена.

Источник: http://ladyretryka.ru/?p=12300

Способен ли гематоген повысить показатели гемоглобина в крови или нет, плюсы и минусы

Гематоген – биоактивная пищевая добавка, которая знакома многим с детства. Его польза доказана временем. Когда ученые выявили, что железо важно и полезно для крови, благодаря этому был придуман и создан данный продукт. В его состав входит кровь крупного рогатого скота. К ней добавляют различные ингредиенты (мед, шоколад, орехи), так гематоген становится вкусным. Применяли во времена войны, давали раненым в госпиталях, чтобы улучшать состояние их крови. Это обязательный продукт в рационе военнослужащих на фронтах.

Сейчас люди не так доверяют врачам и часто проверяют их слова. Интересуются составом препаратов, которые принимают. В сети можно найти ужасные мифы о гематогене и о его пользе. Например: о происхождении крови. Давайте разберемся, гематоген повышает гемоглобин или нет?

Есть ли влияние гематогена на состав крови?

Гематоген относится к продуктам, которые повышают гемоглобин. К таким продуктам относятся сок из клюквы, свиная и телячья печень. Поэтому, если белок в крови снизился не сильно, можно исправить ситуацию, подкорректировав рацион или есть гематоген. Но если показатель гемоглобина намного ниже нормы, без медицинских средств не обойтись.

Белок крови гемоглобин важен для организма человека, поэтому позволять его количеству сильно падать нельзя. Лекарственные средства быстро повышают уровень. А продукты питания — намного медленнее, и показатели повышаются недостаточно высоко.

Чем полезен гематоген?

Основная польза в том, что укрепляет организм и является профилактическим средством заболеваний. В состав входит большое количество аминокислот, которые нужны для нормальной работы органов и систем.

Полезные свойства аптечной шоколадки:

• укрепляет иммунную систему;
• влияет на уровень железа и гемоглобина в крови;
• помогает организму восстановится при малокровии, эффект сравнивают с переливанием крови;
• улучшает функцию кровообразования;
• в составе есть много полезных витаминов и ферментов.

В его состав входит витамин А, который положительно влияет на состояние кожи, волос, ногтей, улучшает зрение. Его назначают больным с анемией, в лечении этого заболевания он незаменим. Так как основной причиной заболевания является нехватка железа, гематоген повышает гемоглобин. Поэтому его включают в рацион людям в период восстановления после операции и ослабленным из-за болезней.

Полезен людям, у которых:

• частые кровотечения, низкий уровень белка;
• расстройства пищеварительной системы;
• при отравлениях;
• рацион беден полезными элементами;
• ребенок отстает в росте;
• грипп и ОРВи;
• вспомогательное средство при лечении проблем зрения;
• для восстановления после инфекционных болезней.

Используют для профилактики вышеперечисленных проблем.

Как и любой лекарственный препарат, гематоген имеет ряд противопоказаний. В его состав входят добавки, на них может возникнуть аллергическая реакция. Такая реакция может развиться на бычий белок, из которого состоит лакомство. Все потому, что он чужеродный для организма.

Реакция зависит от количества съеденного гематогена. Чем больше — тем сильнее. И если есть его в умеренных количествах, аллергической реакции не будет. Рискуют только аллергики.

Людям с заболеваниями ЖКТ не рекомендуется продукт. Он не раздражает желудок и быстро усваивается.

Употреблять в больших количествах не стоит. Это негативно повлияет на здоровый и крепкий организм. Производители об этом предупреждают, на упаковке указана суточная норма для взрослого (50 г) и для ребенка (20-40 грамм).

Перед употреблением проконсультироваться с врачом, чтобы не было побочных эффектов, и лечение было действительно эффективным. Ведь есть некоторые заболевания крови, которые не связанны с дефицитом железа в крови.

Если при употреблении медицинского препарата появилось чувство тошноты, необходимо сразу прекратить прием. Так как это могут быть первые признаки побочных эффектов.

Гематоген для беременных

Можно ли поднять гемоглобин гематогеном беременным женщинам? Ответ однозначный – нет. Беременность — одно из противопоказаний для продукта, что указывают производители на упаковке.

Ведь организм будущих мам чувствителен к аллергенам.

Углеводы быстро усваиваются организмом, уровень глюкозы повысится, а это опасно для ребенка. Из-за этого появляется лишний вес. Образовываются тромбы из-за сгущения крови под действием гематогена.

Белки, которые содержатся в нем, провоцируют брожение в кишечнике, вследствие чего образуются газы. Они вызывают дискомфорт у беременных.

Полезная «шоколадка» для детей

Гематоген поднимает гемоглобин, в нем большое количество полезных элементов, витаминов и минералов. Делают из натуральных продуктов. Благоприятно влияет на иммунную систему. Поэтому детям, особенно слабым и болезненным, его необходимо есть.

Главное — помнить, что это не простая шоколадка. Поэтому перед тем, как давать ребенку, причитать инструкцию и посоветоваться с педиатром. Принимать гематоген ребенку можно с 5-7 лет 30 грамм в день.

Что еще нужно знать?

Не относиться легкомысленно, не повышать дневную дозу. Не принимать другие витаминные комплексы до и после приема гематогена 2 часа. Это станет причиной передозировки витаминами и приведет к болезненным состояниям.

В случае переедания лакомства немедленно обращаться в больницу. Если произошла передозировка витамина А, Е или К, возникнут опасные для жизни побочные эффекты.

Но если внимательно прочитать инструкцию перед употреблением, правильно рассчитать дозировку, исключить возникновение побочных проявлений, лечение препаратом будет полезным и вкусным. И ответ на вопрос, поднимает ли гематоген в крови гемоглобин, утвердительный.

Об этом и многом другом расскажет и доктор Комаровский:

Источник: http://lechiserdce.ru/gemoglobin/8595-gematogen-povyisit-gemoglobina-ili-net.html

Как поднять гемоглобин

КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН: ТОП-10 ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ 05 0

Если вас беспокоит хроническая усталость, у вас плохой аппетит и темнеет в глазах, когда вы быстро встаете, — проверьте свой гемоглобин: вполне вероятно, что он упал ниже нормы (г/л). Шутки с этим плохи, ведь именно гемоглобин переносит кислород из органов дыхания в ткани. Что же делать, если столь важный показатель уменьшился до критически низкой отметки? Узнайте, как можно повысить гемоглобин, и какие важные моменты при этом имеются.

Больше всего повышают гемоглобин следующие продукты.

Из различных видов мяса лучше всего поднимает гемоглобин телятина, особенно телячья печень. Организмом усваивается более 1/5 (это очень много!) содержащегося в ней железа. Немного меньше этого элемента в говядине и намного меньше в свинине и курином мясе.

— чтобы гемоглобин был в норме, достаточно ежедневно употреблять в пищу 50 г отварного говяжьего языка;

— поскольку злаки препятствуют усвоению железа, мясо рекомендуется есть без хлеба и, по возможности, без макарон и каши.

Внимание: если вы в положении, печень лучше не употреблять, т.к. она содержит относительно большое количество витаминов А и D, а их передозировка опасна для здоровья, особенно беременных.

Организм усваивает 11% содержащегося в ней железа — это также весьма внушительный показатель. Особенно рекомендуется лосось (семга).

3. Крупяные и бобовые культуры

Прежде всего гречка, рожь, фасоль, чечевица, горох, толокно (кто не знает, толокно – это мука из зерен овса или ячменя, которые предварительно пропариваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся).

Внимание: в крупяных и бобовых культурах содержатся фосфорные соединения, мешающие усвоению железа.

Интересно: данное влияние можно устранить путем замачивания или проращивания таких культур.

Один из рекордсменов по содержанию железа. Ешьте на здоровье!

Помидоры, картофель (молодой печеный с кожурой), репчатый лук, зеленые овощи, ботва молодой репы, тыква, свекла, горчица, листья одуванчика, шпинат, зелень петрушки, кресс-салат и др.

Яблоки (особенно сорта «Семеренко»), сливы, персики, абрикосы (курага), бананы, гранаты, груши, хурма, айва.

Из ягод особенно помогут поднять гемоглобин черная смородина и клюква (в т.ч. замороженные), клубника, черника, земляника.

Внимание: фрукты и овощи содержат трехвалентное железо, которое усваивается очень плохо.

Прежде всего гранатовый (2 глотка в сутки достаточно), яблочный, морковный, свекольный.

Внимание: гранатовый сок может вызывать запоры.

Мед — это природный источник фруктозы. Отдавайте предпочтение темным сортам: в них больше полезных микроэлементов.

Устрицы, морская капуста, мидии, морские гребешки, крабы, трепанги, креветки, икра черная и краснаяи т.д. — они богаты витамином B12, поддерживающим нормальный уровень гемоглобина в крови.

Да-да, именно та первая «шоколадка», которой ваша мама, руководствуясь благими намерениями, вас «обманула» в детстве. Гематоген (в переводе значит «рождающий кровь») – это фактически сухая бычья кровь.

Интересно: гематоген можно употреблять в пищу как белковую добавку – это улучшит тонус организма, что особенно актуально при повышенных физических или психических нагрузках.

Полезная информация о содержании железа в продуктах (мг/100 г продукта):

А вот ряд действенных и безопасных рецептов для поднятия гемоглобина.

1) Очень эффективный способ. 0,5 ст. гречки залить 1-м ст. кефира и оставить до утра. Есть такую кашу несколько дней подряд.

2) 1 ст.л. свекольного сока смешивается с 0,5 ст. клюквенного морса и 0,5 ст. яблочного сока. Пить полученный сок ежедневно.

3) Кушать натощак утром морковь, натертую на мелкой терке и смешанную со сметаной или растительным маслом.

4) Перемолоть стакан грецких орехов и стакан сырой необжаренной гречки и употреблять ежедневно по 1-2 ст. л.

5) Перемолоть и смешать, залить медом изюм, мед, курагу, орехи. Можно добавить лимон и сок алоэ. Принимать по 2-3 ст. л. в сутки.

6) 2 ст. ложки сбора листьев крапивы двудомной и березових листьев (взятых в равных частях) залить 1,5-2 ст. кипятка, настоять час, процедить и добавить 0,3 ст. свекольного сока. На протяжении 8-ми недель принимать 4 раза в сутки за 20 минут до еды.

Напоследок 5 важных фактов «в тему».

1. Слепая гонка за «быстрым» гемоглобином — например, путем капельницы — может обернуться против вас: избыток железа в крови не менее опасен, чем его недостаток. Кстати, посредством капельницы создать такой переизбыток очень легко, в отличие от естественного питания.

2. Для эффективного усвоения железа из продуктов питания необходимо одновременно употреблять пищу с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, земляника, капуста и т.д. – в свежем сыром виде).

3. Чай (как черный, так и зеленый) и кофе уменьшают усвоение железа.

4. Приготовление пищи в чугунной посуде путем медленного кипячения в течение 20-тиминут увеличивает количество железа в полученном блюде в 9 раз!

5. Одного только регулярного потребления железосодержащих продуктов для поддержания нормального уровня гемоглобина не достаточно. Настоятельно рекомендуются также ежедневные прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения и гимнастика.

спасибо, я валюсь уже с ног из-за нехватки железа.

срочно поднимай! я вот на днях на работу ехала, так чуть не грохнулась… сижу и чувствую- мир плывет… ноги ватные… так страшно, а еще одна ехала… мало ли, помогут-не помогут, за дитятю страшно

это одна из лучших статей, что я нашла про гемоглобин.

Ой, к слову… На днях была у нас женщина с гемоглобином 58! Вобще удивилась, как ещё она на ногах держится… Отправили её в стационар в гематологию — там не взяли, сказали, мол всего 13 коек, да и те только с лейкозами берут… Пипец какой-то…

я за две недели подняла с 98 до 124. ела свеколку и яблоки(обязательно с кожурой)

и я седня свеколку буду хомячить… а яблоки вообщ ем практически каждый день по штучке, но видно мало..

свеклу в вареном виде или в свежем?

я ела в отварном.

и печень хорошо поднимает

Мама не пропустит

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Источник: http://www.baby.ru/blogs/post/367952/

Чем быстро повысить гемоглобин в крови в домашних условиях. Продукты, лекарства

Гемоглобин — основная часть эритроцитов, сам по себе — это белок, содержащий ион железа, именно он окрашивает кровь в алый цвет. Предназначение гемоглобина — транспортировка кислорода к тканям и вывод углекислого газа из них.

Гемоглобин на уровне нормы является показателем того, что все системы организма благополучно функционируют. Чем больше нехватка железа в организме человека, тем серьезнее могут быть последствия. В тяжелых формах быстро повысить гемоглобин смогут помочь медицинские препараты, а поддерживать его в норме можно в домашних условиях.

Как определить низкий гемоглобин

Пониженный гемоглобин, связанный с нехваткой железа в организме человека, называется железодефицитной анемией (ЖДА или малокровие).

Анемия опасна тем, что наши ткани испытывают так называемый «кислородный голод», в результате чего повышается риск тяжелых осложнений и нарушений работы иммунной системы.

Низкий уровень гемоглобина в крови или анемия грозит серьезными нарушениями в работе иммунной системы

Существуют следующие виды симптомов, по которым можно заподозрить падение гемоглобина: астенические, дистрофические и внешние, более подробно они представлены в таблице.

Чувство слабости и усталости, сонливость

Головокружения, «мухи» в глазах

Падение артериального давления

Сбои в работе сердца, шумы в сердце

В тяжелых случаях — обмороки

Повышение сухости кожи

Ломкость и расслаивание ногтей

Выпадение и медленный рост волос

Нарушение обоняния (нравится запах краски, лака, бензина и др.)

Нарушение вкусовых пристрастий (хочется съесть несъедобные вещи: мел, песок, глину и т.д.)

Выраженная бледность лица

Причиной такого состояния может быть не только нехватка в рационе продуктов, содержащих Fe, но и серьезные нарушения. Самые распространенные заболевания, когда организм теряет гемоглобин:

• железодефицитная анемия;
• недостаточность фолиевой кислоты и витамина B;
• явные кровопотери — обильные менструации у представительниц женского пола, геморрой, операции, роды и различные травмы;
• скрытые потери крови, такие как маточные кровотечения;
• сбои в работе ЖКТ (нарушения всасываемости железа и витамина В12, гастриты и энтериты);
• продолжительные инфекционные заболевания (пневмония, пиелонефрит, гепатит В и С, туберкулез и др.);
• интоксикация организма (отравление, наличие глистов и паразитов);
• раковые заболевания.

Анализ крови поможет определить уровень гемоглобина и подобрать при необходимости нужное лечение

Когда гемоглобин понижен незначительно, анемия может протекать без видимых симптомов и диагностировать ее можно только сдав анализ крови. На начальной стадии восстановить гемоглобин реально, отрегулировав свой рацион, а в остальных случаях – добиться этого довольно сложно.

Какой нормальный уровень гемоглобина у мужчин, женщин, беременных, детей

Уровень гемоглобина обычно определяется в процессе проведения клинического анализа крови, единица измерения г/л (грамм на литр крови). Показатели нормы для женщин, мужчин и детей имеют свои диапазоны и приведены в таблице:

Препараты, лекарства, таблетки, витамины, повышающие гемоглобин в крови

Если низкий гемоглобин — следствие заболевания, то лечение ориентировано на устранение ключевой патологии. Но если причина такого состояния дефицит железа, то специалистами назначается прием медицинских препаратов.

Дозы, частота и срок приема этих препаратов зависят от степени тяжести анемии и только врач сможет назначить необходимую терапию. Но существуют и общие рекомендации, для взрослого человека суточная доза Fe рассчитывается по формуле: 2 мг х на вес в кг.

Препараты с железом в виде таблеток быстрее и лучше всасываются организмом, чем в виде инъекций

Все препараты, содержащие железо, условно делятся на два вида:

• двухвалентной формы – таблетки, драже, принимаются перорально, всасываются практически полностью;
• трехвалентной формы – инъекции, вводятся внутривенно и внутримышечно, всасываются гораздо хуже двухвалентных аналогов.

Тошнота или рвота, уменьшение или отсутствие аппетита, привкус металла на языке, запоры, понос, налет на зубах

Сульфат Fe , аскорбиновая кислота

Сульфат Fe , фолиевая и аскорбиновая кислоты

Фумарат Fe , фолиевая и аскорбиновая кислоты

Сульфат Fe , глюкоза, фруктоза

Железо – гидроксид сахарозный комплекс

Абсцессы в местах инъекций, флебит, аллергия, передозировка Fe

Fe , лимонно-кислый комплекс

Комбинация декстрана и Fe

[box type=»info» ]Обратите внимание! Параллельно с препаратами железа специалисты рекомендуют прием витамина С и фолиевой кислоты (при отсутствии их в составе назначенного лекарственного средства), как способствующих лучшему всасыванию.[/box]

Антибиотики тетрациклинового ряда, наоборот, блокируют всасывание Fe, поэтому лечение ими нельзя совмещать с приемом железосодержащих препаратов.

Повышает ли гемоглобин гематоген

Еще с советских времен гематоген известен как лучшее лекарство для повышения гемоглобина. Но, мало кто знает, что к лекарственным препаратам гематоген не имеет никакого отношения, это пищевая добавка, другими словами БАД.

Гематоген представляет собой вещество, получаемое из обработанной особым образом бычьей крови. Но вот мифы о том, что гематоген моментально повышает заниженный гемоглобин, преувеличены. Эффекта от него ровно столько же, как от говяжьей печени или свекольного сока.

Поэтому рассчитывать на исцеление анемии тяжелой формы гематогеном не стоит. В этой добавке содержится белок, вызывающий аллергию, но только, если есть предрасположенность, и количество употребляемого гематогена значительно выше рекомендованной дозы: для взрослого – 50 г, для ребенка –г.

[box type=»warning» ]Важно знать, что при беременности противопоказан прием гематогена.[/box]

Как поднять гемоглобин в домашних условиях быстро

Если никаких серьезных заболеваний при медицинском обследовании не обнаружено, а согласно клиническим исследованиям гемоглобин низкий, то повысить его быстро в домашних условиях не составит большого труда. Для достижения результата более чем достаточно, включить в свое меню блюда из продуктов, богатых на железо и витамины В и С.

Существует суточные нормы железа, необходимые человеку, они представлены в таблице:

Беременные и женщины, кормящие грудью

Дети первого года

Для поднятия гемоглобина нужно отдать предпочтение следующим продуктам:

• телятина, говядина, крольчатина, свинина, курятина;
• субпродукты;
• морепродукты: красная рыба, икра, мидии;
• крупы: гречневая, пшенная, овсяная, ячневая;
• бобовые культуры;
• орехи;
• фрукты: гранат, яблоки, абрикосы, бананы, киви, апельсины;
• овощи: тыква, свекла, помидоры, картофель, кабачки.

Все продукты после термальной обработки теряют часть витаминов и минералов, поэтому овощи и фрукты рекомендуется употреблять сырыми или пить свежевыжатые соки из них. А мясо лучше готовить свежее, а не замороженное, и употреблять в виде стейков с кровью, отбивных, шашлыков, время готовки которых минимально.

Хотя в овощах содержание железа не так велико, зато они способствуют усвоению белка мясных продуктов.

Помимо железосодержащих продуктов, стоит включить в рацион цитрусовые, всевозможные морсы и отвар шиповника, богатые витамином С.

Важно отметить, что кисломолочные продукты, кофе и черный чай тормозят всасывание железа.

Как повысить гемоглобин при беременности

Железодефицитная анемия — бич беременных женщин, вот почему так важно проходить все этапы медицинского обследования в это время. Будущая мама обязана обеспечить железом не только свой организм, но и организм вынашиваемого плода.

Особенно актуально позаботиться об этом в I триместре, так как в этот период происходит формирование всех органов и внутренних систем будущего ребенка. При особо тяжелых формах анемии (показатели < 70 г/л) ведущий врач назначит необходимое медикаментозное лечение (препараты, содержащие Fe, витаминные комплексы, фолиевая кислота) и предложит лечение на стационаре.

Бороться с железодефицитной анемией в период ожидания ребенка нужно путем обогащения своего рациона говядиной и телятиной

Каким образом и чем повысить гемоглобин в домашних условиях быстро при средних и нетяжелых формах течения болезни:

• Обогатить свой рацион такими продуктами: телятина, мясо говядины, говяжий язык и почки, красная рыба, черная и красная икра, гречка, тыква, молодой картофель, шпинат, помидоры, орехи, курага, яблоки, гранат и пломбир (желательно приготовленный дома, а не купленный в супермаркете).
• Посильные физические упражнения – исследования доказывают, что у людей, которые занимаются спортом, уровень гемоглобина выше, чем у малоподвижных. Предварительно стоит проконсультироваться с доктором во избежание угрозы здоровью мамы и будущего малыша.
• Свежий воздух – гемоглобин в составе эритроцитов насыщает кислородом все ткани и органы, поэтому будет лучше, чтобы этого кислорода вдыхалось в разы больше. Достичь этого можно, гуляя по парку и увеличив пребывание на свежем воздухе, а не проводя целый день в душном, плохо проветриваемом помещении.
• Народные методы также широко применяют для лечения анемии: отвар шиповника вместо чая (не помешает добавить ложечку меда и немного сока лимона), утром – свежеприготовленный сок из моркови и яблока в одинаковых пропорциях, ну и удар по анемии – состав из орехов, меда и сухофруктов (урюк или курага, чернослив, изюм, по желанию — инжир).

Популярное народное средство против анемии — отвар шиповника

Как повысить гемоглобин после родов кормящей маме

После рождения малыша многие женщины также сталкиваются с анемией и низким уровнем гемоглобина. Причиной этому может служить многоплодная беременность, хронические заболевания в стадии обострения, неправильное питание, но основная – кровопотери во время родоразрешения.

Помимо того, что женщине необходимо восстановить запасы железа в своем организме после родов, оно жизненно необходимо появившемуся на свет малышу. Дефицит железа у грудничка может привести к недостаточному набору веса, а также отклонениям в развитии.

Для кормящей женщины дневная норма Feмг. Но здесь следует учесть, что не все, что хорошо для мамы, будет хорошо для родившегося малыша. Например, такой популярный напиток в борьбе с дефицитом железа, как гранатовый сок, вызывает аллергическую реакцию у крохи.

Красные ягоды и фрукты в период лактации следует употреблять с осторожностью ввиду возможной аллергии у ребенка

Вообще стоит с осторожностью отнестись к овощам, фруктам и ягодам красного цвета, а также сокам из них (касается и свекольного сока).

Женщине, кормящей грудью, любой продукт стоит вводить с осторожностью, начиная с малой дозы, и напряженно наблюдать за самочувствием ребенка. Если отрицательной реакции не последовало, можно поэтапно увеличивать порцию.

Итак, основные отличия, чем повысить гемоглобин в домашних условиях быстро кормящей женщине:

• из мясных продуктов отдать предпочтение необходимо телятине, мясу говядины и кролика, мясным бульонам и супам на их основе, а вот от субпродуктов первое время (3-4 мес.) лучше отказаться;
• 4-5 ядер грецких орехов в день помогут восстановить недостаток железа и наладить лактацию, но возможна аллергическая реакция у малыша, поэтому вводить их в свой рацион маме нужно с осторожностью, а вот от миндаля и арахиса первые месяцы стоит вообще отказаться;
• гречневая и овсяная каша не принесут никакого вреда кормящей маме и ее ребенку;
• бобовые не стоит употреблять при грудном вскармливании, так как это может отразиться на еще и так неналаженной работе кишечника малютки;

В зеленых яблоках содержится больше железа, чем в их красных «собратьях». Кроме того, зеленые плоды гипоаллергенны, что важно для кормящей мамы

• яблоки стоит выбирать только зеленого цвета и первые месяцы употреблять в запеченном виде;
• черный чай желательно заменить зеленым, можно с добавлением молока;
• улучшит лактацию отвар шиповника;
• зелень – при грудном вскармливании можно смело кушать шпинат, укроп, петрушку, зеленый салат и сельдерей;
• шоколад следует заменить более полезными и богатыми железом сухофруктами.

Добиться повышения гемоглобина до уровня нормы с помощью только одного питания достаточно сложно, поэтому параллельно кормящей маме назначают прием медпрепаратов и витаминных комплексов. Также стоит выделить время для полноценного отдыха и прогулок на свежем воздухе.

Как повысить гемоглобин у ребенка, в том числе грудного

Низкий гемоглобин – это панацея у детей разного возраста, и причиной такого состояния бывают:

• глистные инвазии;
• аллергические реакции, в т.ч. и на лекарственные препараты;
• недостаток свежего воздуха;
• несбалансированное питание.

Своевременное введение прикорма влияет на нормальный уровень гемоглобина у ребенка

Для малюток на грудном вскармливании причиной недостатка железа зачастую служит неправильный рацион матери, патологии во время родов и недостаточная двигательная активность. Поэтому для повышения гемоглобина грудничка необходимо:

• обогатить питание мамы железосодержащими продуктами;
• своевременный прикорм;
• закаливание;
• специальная гимнастика.

[box type=»success» ]Больших отличий, чем повысить гемоглобин в домашних условиях максимально быстро детям постарше, не существует. Следовать нужно общим рекомендациям для борьбы с анемией: физическая активность и правильно скомбинированное питание.[/box]

Мясные продукты следует употреблять с овощами, которые ускоряют расщепление белка. Фрукты и ягоды, соки из них приносят неплохие результаты и очень нравятся детворе. Медицинские препараты железа должны быть назначены только педиатром.

Как повысить гемоглобин после операции

Очень часто люди после какой-либо операции страдают анемией. Это не случайно, причиной этому могут служить:

• кровопотери в ходе операции, которые ведут к уменьшению эритроцитов в организме;
• анестезия, изменяющая состав крови;
• плохая всасываемость железа, усвояемость витамина В и синтез фолиевой кислоты (в основном в случаях проведения операции на желудке или кишечнике).

После оперативного вмешательства организм, как правило, ослаблен и страдает от анемии, поэтому таким больным назначаются железосодержащие препараты и соответствующая диета

Основные принципы восстановления показателя гемоглобина до уровня нормы после операции:

• назначение лечения препаратами железа;
• параллельно — фолиевая кислота и витамин C;
• курс инъекций витамина В12;
• при большой потере крови – переливание;
• диета, богатая железосодержащими продуктами.

Важно отметить, что лечение послеоперационной анемии осуществляется только в поликлинике под строжайшим контролем специалистов.

Как повысить гемоглобин народными средствами

От любой хвори в народной медицине существуют свои средства и анемия не исключение. Чем хороши средства народной медицины:

• повышение гемоглобина можно осуществлять в домашних условиях;
• все средства являются природными и не имеют в своем составе никакой химии;
• отсутствие побочных явлений при правильном употреблении.

Единственный минус – не совсем быстрый результат, на лечение потребуется 4-6 месяцев, зато в сочетании с правильным питанием достигается стойкий эффект.

Среди трав, борющихся с анемией, следует в первую очередь отметить тысячелистник и клевер

Травы, повышающие гемоглобин

Для лечения анемии широко используются следующие травы: тысячелистник, клевер, крапива, корень и листья одуванчика и земляники, ромашка и другие. В таблице приведены наиболее популярные рецепты отваров и способы их применения.

½ л воды (закипятить) + 20 г головок, остудить, процедить

½ л воды (закипятить) + 1 ст.л. травы, остудить, процедить

Тысячелистник и горькая полынь в пропорции 1:3

½ л воды (закипятить) + 2 ст.л. сбора, остудить, процедить

Листья крапивы, тысячелистник, корень одуванчика в одинаковых пропорциях

½ л воды (закипятить) + 2 ст.л. сбора, остудить, процедить

Листья и корень земляники

½ л воды (закипятить) + 2 ст.л. сбора, ночь настоять (лучше в термосе), процедить

Листья крапивы и ежевики – по 2 ст.л., зверобой и ромашка – по 3 ст.л.

3 ст. воды закипятить и залить это количество сбора, настаивать в течение часа

1 л кипящей воды заварить горсть ягод, сутки настоять (лучше в термосе)

Помимо трав, в народной медицине широко используют и другие полезные рецепты:

1. Настойка из горькой полыни: на 100 г. травы – 1 л водки, настоять три недели, пить по 5 кап. после пробуждения натощак.
2. Листья одуванчика – просто добавлять в овощные салаты.
3. Пророщенные зерна пшеницы – принимать 1 ст.л. утром после пробуждения.
4. Медовый состав – орехи, мед и клюква (свежие или сушеные ягоды, можно заменить на сухофрукты) в одинаковых пропорциях.
5. Настойка из чеснока – 150 г зубчиков чеснока, 1/2 л водки, 3 недели настоять, употреблять по 1 д.л. 3 р/д.
6. Рябиновая настойка – ½ л воды (закипятить) + 2 ст.л. ягод, остудить, по желанию добавить мед, пить по 0,5ст. 3 р/д.

Продукты, повышающие гемоглобин: фрукты, ягоды, овощи, крупы, напитки

Чем повысить гемоглобин в домашних условиях быстро продуктами, но для этого нужно иметь представление, в каких из них содержание железа максимально. Содержание Fe в мг на 100 грамм (указано в скобках):

Говоря о том, чем повысить гемоглобин в домашних условиях быстро, нельзя не упомянуть субпродукты, а именно печень (говяжью, свиную, куриную)

• мясные продукты: телятина (4,1), говядина (3,3), баранина (3,1), свинина (18,0), курятина (1,6);
• субпродукты: печень свиная (19,8), печень куриная (17,0), печень говяжья (9,0) почки говяжьи (6,5), язык говяжий (5,1);
• морепродукты: устрицы (9,3), мидии (6,8), красная икра (3,4), сардины (2,8), печень трески (1,9);
• бобовые: фасоль (5,9), чечевица (6,5), горох (7,0);
• овощи: морковь (0,9), свекла (0,8), тыква (0,9), помидоры (0,3);
• зелень: шпинат (3,5), укроп (1,7), петрушка (1,9);
• крупы: гречневая (8,3), ячневая (5,5), овсяная (5,5), пшеничная (4,7);
• орехи: фисташки (60,0), арахис (5,0), фундук (4,6), миндаль (4,2), грецкие (2,9);
• фрукты: яблоки (2,3), гранат (1,0), айва (3,0), хурма (2,6);
• ягоды: клубника (0,5), абрикосы (26), кизил (4,0), черная смородина (5,2).

Какие фрукты повышают гемоглобин

Бананы, апельсины, грейпфруты и киви можно приобрести в течение всего года. Но наиболее ценными считаются сезонные фрукты, выращенные в садах России — это яблоки, сливы, абрикосы, айва, груши, синий виноград и персики.

Следует отметить, что большее количество Fe содержится в сухофруктах, поэтому чернослив, изюм, финики и курага достаточно эффективнее своих свежих собратьев.

Нельзя не упомянуть знаменитый гранат, семена которого содержат, помимо железа, витамины, фолиевую кислоту и превышают по содержанию антиоксидантов зеленый чай втрое. Помимо самого граната, очень полезен и сок из этого фрукта, который полностью усваивается организмом. Его можно принимать даже страдающим диабетом.

При проблемах с желудком гранатовый сок лучше употреблять в небольших количествах и желательно разбавлять водой, так как он может вызывать запоры. Часто используют микс из свежевыжатых соков: гранатовый, яблочный и морковный.

В яблоках содержится железо, но, кроме этого, они богаты клетчаткой и содержат целый минерально-витаминный комплекс. Яблоки очень низкокалорийные и являются диетическим продуктом.

Какие ягоды повышают гемоглобин

Ягоды – прекрасные помощники для повышения гемоглобина. Черника, ежевика, клюква, черная и красная смородина, малина, клубника, земляника, рябина и хурма содержат, помимо железа, всевозможные витамины и минералы.

На зиму ягоды рекомендуется замораживать и добавлять к кашам. Арбуз – самая большая ягода в мире – тоже очень полезен.

Красное вино: повышает ли гемоглобин

«Лекарство от всех бед – бокал вина в обед» — и это не пустые слова. Лечебные свойства этого напитка были отмечены специалистами во всем мире. Только вино должно быть не просто красным, но еще сухим и хорошего качества.

Помимо железа, в вине содержится целый букет витаминов группы В, кальций, магний, цинк и еще много микроэлементов.

Повышает ли гемоглобин свекла

Нормализуют процесс кроветворения железо и аминокислоты, находящиеся в свекле. Свекла в домашних условиях используется для салатов и в сыром, и отварном виде.

Быстро повышает гемоглобин и свекольный сок. Чем не лекарство – 30 г сока ежедневно. Для многих это вкусно и полезно!

Важно знать, что сок из свеклы не рекомендуется пить сразу, его нужно выдержать в холодильнике приблизительно полчаса. Этот сок понижает давление, поэтому отнестись к его употреблению с осторожностью нужно людям, склонным к гипотонии.

Страдающим расстройствами кишечника людям кушать свеклу каждый день не рекомендуется. При приготовлении смеси из сока свеклы, яблок и моркови используют пропорцию 1:2:2.

Повышает ли гемоглобин гречка

Количество железа, содержащегося в гречке, нельзя назвать очень высоким. Богатая витамином С и фолиевой кислотой гречневая крупа, незаменима для лучшего усваивания железа из других продуктов.

В домашних условиях все привыкли использовать вареную гречневую кашу, но при варке все полезные вещества распадаются. Существует довольно неплохая альтернатива варке – молотая гречка! Готовится быстро, а способность повышать гемоглобин сохраняется:

• молотую на кофемолке гречку заливают водой (кефиром) на ночь, утром употребляют натощак;
• полезная халва – молотую гречку смешивают с измельченным грецким орехом и медом, кушают по 1 ст.л. 3 р/д;
• обмакивают кусочки фруктов (яблок, абрикос, персиков и др.) в молотую гречку;
• посыпают молотой гречкой овощные салаты, вареный картофель и другие блюда.

Какие продукты понижают гемоглобин

Повышенный гемоглобин также плохо сказывается на самочувствии и имеет серьезные последствия. Существуют продукты, способствующие понижению гемоглобина — это кисломолочные продукты. Большое содержание кальция в них блокирует всасывание железа, поступающего из других продуктов.

Для понижения гемоглобина рекомендуется исключить из меню:

• мясо и субпродукты;
• красные овощи и фрукты;
• рыбу и морепродукты;
• сладости и алкоголь.

Также способствует понижению гемоглобина увеличение потребления напитков, содержащих кофеин, таких как чай и кофе, и общего объема выпиваемой жидкости. Основу рациона для понижения гемоглобина должны составлять каши, бобовые, молоко, кисломолочные продукты, овощные салаты и пшеничный хлеб.

Нехватка железа в организме и гемоглобин ниже нормы могут грозить человеку серьезными последствиями, именно поэтому так важно сдавать кровь на анализ 1-2 раза в течение года. Чем повысить гемоглобин, зависит от тяжести состояния и его причины:

• в тяжелой форме – быстро смогут помочь только медпрепараты, назначенные доктором, лечение проводится в стационаре;
• при средних и легких формах – корректировка рациона питания в домашних условиях.

В этой статье мы привели различные способы быстрого повышения гемоглобина в крови. Важно только помнить, что перед применением народных средств, продуктов, лекарств, требуется консультация с лечащим врачом для исключения возможных проблем со здоровьем и вероятности возникновения негативных побочных эффектов в организме.

Чем повысить гемоглобин в домашних условиях быстро:

Натуральные средства для повышения гемоглобина:

2 КОММЕНТАРИИ

Если у меня низкий гемоглобин, кушаю гречневую кашу, печенку и яблоки — все нормализуется. Но это при условии, что показатель ненамного ниже нормы, тогда нужно уже пить соответствующие препараты.

Из продуктов гранатовый сок ммм.. я его люблю, печенка бррр, это не вкусно но реально повышает гемоглобин. Из таблеток Гемобин, быстрое железо, усваивается хорошо и без побочек, во много раз быстрее продуктов повышает гемоглобин.

Источник: http://ideales.ru/tvoyo-zdorove/chem-byistro-povyisit-gemoglobin-v-krovi-v-domashnih-usloviyah-produktyi-lekarstva.html

гематоген поднимает гемоглобин?

Посоветовала женщина с анемией.

Я ем во время беременности ( уже второй)

ВСЕ В РАВНЫХ ПРОПОРЦИЯХ ПО 100 ГРАММ: можно и больше

все через мясорубку, перемешать с медом

есть по десертной ложке, 1 раз в день

ЕСЛИ КОНЕЧНО, У ВАС НЕТ АЛЛЕРГИИ НА МЕД. !

Вся надежда на «альбумин. » т. к. остальное к железу вроде не относится

Тоже немного понизился гемоглобин — выпила уже упаковку «железа», вообще без толку.. .

И от гранатов тошнит уже 🙂 Надо бы печенки купить.

Источник: http://otvet.mail.ru/question/

Совет 1: Как быстро повысить гемоглобин в крови

• — препараты железа;
• — гематоген;
• — мясо;
• — рыба;
• — фрукты;
• — крапива.

Совет 2: Как увеличить гемоглобин

• как повысить гемоглобин грудничку

Совет 6: Как проходит фестиваль вина «Бычья кровь» в Эгере

Одна из множества легенд о происхождении названия вина «Бычья кровь» связана с мрачными временами турецкого господства в Венгрии. Сказание гласит, что при осаде крепости Эгера в 1552 году во время особо яростного штурма венгерский военачальник Иштван Добо раздал изможденным бойцам красное вино для поднятия сил и духа. Турки, увидевшие солдат со стекающей по бородам багряной жидкостью, решили, что те пили бычью кровь.

Туристы, если они не слишком переберут «Бычьей крови», смогут увидеть знаменитую Эгерскую крепость, которую штурмовали жестокие турки. Окрестности изобилуют памятниками архитектуры в стиле барокко. Гости Венгрии любуются живописными пейзажами с виноградниками, которые украшены тяжелыми рубиновыми гроздьями.

• Вино «Бычья кровь». Фестиваль в Эгере в 2018

Совет 7: Повышаем гемоглобин. Всего две ложки в день

• Гречневая крупа, полотенце, кофемолка, мед.

Плюсы очевидны: во-первых, мёд перебивает надоевший вкус гречки, во-вторых, в не вареной крупе сохраняется больше полезных качеств, и в-третьих, достаточно всего двух ложек сладкой смеси в день, вместо целой тарелки каши.

Совет 8: Как повысить гемоглобин при беременности без лекарств

Совет 9: Как повысить гемоглобин с помощью лекарств

Этот препарат назначают взрослым по 1 капсуле в день за полчаса до еды. Детям врач должен подобрать индивидуальную дозу. Лекарства пролонгированного действия, например, «Тардиферон», необходимо принимать на ночь по 1-2 капсулы или до приема пищи один раз в сутки. «Тардиферон» противопоказан детям до 6 лет, при кишечной непроходимости, остром кровотечении из ЖКТ, стенозе пищевода, синдроме нарушения всасываемости галактозы, непереносимости фруктозы, непереносимости компонентов препарата.

Совет 10: Можно ли повысить гемоглобин гранатом

• Гранат
• Как поднять гемоглобин, несколько практических советов

Совет 11: Как повысить гемоглобин с помощью продуктов

Немногие люди знают, что халва содержит в себе достаточно большое количество железа. На 100 граммов тахинной халвы приходится 50 миллиграммов железа, тогда как в подсолнечной его немного меньше – 33 миллиграмма.

Перемолотый кунжут, из которого изготавливают тахинную халву, просто кладезь не только железа, но и кальция, цинка, фосфора, витаминов В, Е. Подсолнечная халва содержит немного меньше железа, чем тахинная, но его там гораздо больше, чем в других продуктах.

Повысить гемоглобин можно, включив в свой ежедневный рацион 50 граммов сушеных грибов. Регулярное употребление грибных супов поможет восстановить состав крови гораздо быстрее, ведь в 100 гаммах продукта содержится 30 миллиграммов железа. Для вегетарианцев это просто прекрасная альтернатива мясным бульонам.

Такое же количество железа, как в сушеных грибах, содержится в морепродуктах, точнее в моллюсках. Для отличного самочувствия и полноценного питания стоит включить в свое меню кальмары, икру, гребешки, креветки.

В последнее время в моду вошли отруби. Этот полезный суперфуд содержит не только железо, но и витамин В, который участвует в синтезе гемоглобина. Правда, переизбыток отрубей приведет к проблемам с пищеварительным трактом, не стоит увлекаться ими людям с нарушенными функциями поджелудочной железы. А вообще, при пониженном гемоглобине рекомендовано съедать ежедневно столовую ложку продукта.

Ежедневным продуктом на столе должна стать ламинария или морская капуста. Это еще один суперфуд, содержащий железо. В 100 граммах ламинарии его содержится 12 миллиграммов. Пара чайных ложек морской капусты, съедаемая каждый день, не только увеличит гемоглобин, но благотворно скажется на всех функциях организма.

Заметно повысить гемоглобин возможно, всего-навсего съедая около 100 граммов вареной свеклы или выпивая 30 граммов свекольного сока каждый день в течение месяца. Свежий свекольный сок не очень хорошо усваивается, поэтому лучше всего подержать его после приготовления около часа в холодильнике. А еще лучше разбавлять свекольный другим соком, например, апельсиновым, морковным или яблочным.

Стоит ли рассказывать о пользе граната? Ведь врачи для повышения гемоглобина рекомендуют в первую очередь именно этот фрукт. Нужно только напомнить, что не показан гранат для употребления тем, кто имеет проблемы с желудком. Концентрированный сок нужно разбавлять, а предпочтение следует отдать самодельному свежевыжатому.

Совет 12: Как поднять уровень гемоглобина без лекарств

Причины возникновения анемии

Анемия – это весьма распространенная болезнь. Особенно она широко распространена среди жителей отсталых и развивающихся государств. Основная причина возникновения анемии – хроническое недоедание. При возникновении этого заболевания организму человека необходимо специальное питание, а жители бедных стран не в состоянии позволить себе подобной роскоши.

Другая причина возникновения анемии – это потеря крови. Например, во время месячных или от серьезной раны.

Третья причина анемии – это заражение гельминтами, попросту глистами. Эти паразиты нуждаются в питательных веществах, которые они черпают из человеческого организма.

Какие продукты помогают поднять уровень гемоглобина в крови

Для борьбы с низким уровнем гемоглобина необходима специальная диета. Витамин В12, соль фолиевой кислоты и железо – это очень важные элементы, которые должны присутствовать в диете человека, страдающего от анемии. При регулярном употреблении продуктов, которые содержат в себе эти полезные элементы, можно очень быстро и эффективно поднять уровень гемоглобина в крови, не прибегая к помощи специальных лекарственных препаратов.

Витамин В12 представлен в животной пище: мясе, печени, яйцах и молочных продуктах. Растительная пища, к сожалению, не содержит этого витамина.

Соль фолиевой кислоты в избытке содержится в печени, почках, кочанной капусте, орехах, фруктах и шпинате.

Железо содержится в необходимом количестве в мясе, печени, яйцах, сухофруктах, молоке и сером хлебе из непросеянной муки.

Также бороться с анемией помогут бананы, изюм, гранат, помидоры, свекла, соевые бобы, клубника, морковь, виноград (черные сорта) и редис.

Можно питаться очень разнообразно и полезно. Если регулярно употреблять в пищу эти доступные продукты, то риск заболеть анемией значительно снижается.

• Как повысить уровень гемоглобина в крови

Совет 13: Как узнать, что понижен гемоглобин

Признаки и симптомы низкого гемоглобина

— ощущение общей слабости;

— быстрое утомление и усталость;

— сниженное артериальное давление;

— нарушения сердцебиения и артериального давления.

В тяжелых случаях у страдающих анемией могут случаться обмороки.

— в углах рта образуются трещинки;

— волосы и ногти становятся ломкими;

— волосы выпадают и медленно отрастают;

— возможны нарушения вкуса и обоняния.

Как определить уровень гемоглобина в крови

В первые дни после обильных месячных гемоглобин может быть снижен, а потому женщинам кровь обычно рекомендуется сдавать или в середине, или конце менструального цикла.

— у юношей и мужчин –г/л;

Как повысить уровень гемоглобина?

Совет 14: Какие соки пить для поднятия гемоглобина

Гранатовый сок – отличное средство для повышения гемоглобина

Какие еще соки могут повысить уровень гемоглобина

Совет 15: Чем опасно повышение гемоглобина

Почему повышение гемоглобина может быть опасным для человека

Однако у жителей горных районов повышенное содержание гемоглобина в крови – нормальное явление. Таким образом, как бы компенсируется нехватка кислорода в разреженном воздухе.

Какими методами можно понизить высокий гемоглобин

Поскольку любое лекарство имеет противопоказания, необходимо сначала проконсультироваться с врачом.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kakkak-bystro-povysit-gemoglobin-v-krovi

Каким образом можно поднять уровень гемоглобина в крови?

Гемоглобин отвечает за транспортировку кислорода по всему организму. При снижении гемоглобина ухудшается общее состояние организма, поэтому пациент должен знать эффективные способы повышения данных показателей, о которых подробнее расскажем в нашем материале.

Как поднять в домашних условиях без лекарств?

Пациент должен сдать общий анализ крови и обратиться к врачу при появлении первых признаков сниженного гемоглобина (HGB), например, кариес, выпадение волос, ломкость ногтей, сонливость.

При незначительных отклонениях гемоглобина врач посоветует пересмотреть рацион. Так, диета должна быть наполнена продуктами с повышенным содержанием железа, которые бывают 2 видов:

• Гемовые – продукты животного происхождения, например, рыба, мясо, сало, яйца, молочная продукция.
• Негемовые – растительная пища, например: крупы; фрукты; бобовые; овощи.

Кроме того, при снижении HGB стоит обратить внимание на такие продукты, как:

1. Редис; лимон; смородина; свекла; апельсины; зеленый лук; морепродукты; горький шоколад; грибы; шпинат; сухофрукты; мед; печень.
2. Яблоки – еще один обязательный фрукт при сниженных показателях гемоглобина. Для увеличения HGB нужно ежедневно употреблять 0,5 кг яблок.
3. Каждый день необходимо съедать по 100 грамм грецких орехов или фисташек в сочетании с медом.
4. Из напитков лучше всего употреблять:

• Морковно-свекольный сок – для приготовления нужно выжать сок из одной свеклы и моркови. Полученный напиток должен настояться не менее 2 часов.
• Яблочный сок – нужно смешать сок свежевыжатых яблок с клюквенным сиропом (пропорция 2:1). Прием – 2 стакана в день (утром и вечером).
• Освежающий утренний коктейль из ягод, например, можно измельчить горсть клубники, черники, смородины, малины и сочетать со стаканом кефира и медом (по вкусу).
• Обычная очищенная вода – не менее 1,5 литра в день.

Кофе и черный чай необходимо исключить, поскольку подобные напитки вымывают железо из организма.

Важно! Кроме питания, пациенту необходимо сократить потребление медикаментов, отказаться от вредных привычек, стабилизировать физические нагрузки, а также исключить контакт с токсическими веществами на работе и в быту.

Как быстро увеличить уровень гемоглобина?

Для быстрой нормализации гемоглобина можно использовать лекарственные или внутримышечные, внутривенные препараты (при сильном снижении показателей).

Так, можно применять следующие лекарственные медикаменты:

• Глюконат железа.
• Ферронат.
• Сульфат железа.
• Ировит.
• Тардиферон.
• Тотема.
• Актиферрин.
• Глобиген.
• Орофер.

Медикаменты нужно принимать после получения соответствующего рецепта от лечащего врача. Средний курс лечения составляет 3-6 месяцев.

Для внутривенного и внутримышечного применения подойдут такие препараты, как: Мирцера – подходит при почечной недостаточности, анемии; Эритропоэтин – при онкологии и рождении недоношенных детей.

В экстремальной ситуации, когда показатели гемоглобина опускаются до минимальной отметки (ниже 60 г/л), производится переливание донорских эритроцитов.

Как поднять ребенку?

Норма гемоглобина среди детей составляет 100-140 г/л. При снижении показателей чаще всего развивается анемия, которая приводит к нехватке кислорода и ослаблению иммунитета.

Поэтому стоит принимать следующие меры для нормализации гемоглобина среди младенцев:

1. Изменение рациона матери – поскольку в раннем возрасте младенец получает питательные элементы из грудного молока, то женщине стоит увеличить потребление овощей, фруктов, орехов, мяса, гречневой и овсяной каши. При этом врачи рекомендуют как можно чаще прикладывать малыша к груди.
2. Прикорм необходимо вводить постепенно начиная с овощей. Лучше всего подойдет брюссельская капуста. Первой кашей должна быть гречка. Из мяса больше подойдет телятина, курица, индейка.
3. Лучшие напитки: чай из плодов шиповника либо компот из сухофруктов.
4. Прогулки на свежем воздухе – не менее 1,5 часа в день. Кроме того, перед сном стоит тщательно проветривать детскую комнату.
5. Закаливание – еще один способ повышения гемоглобина (рекомендовано после достижения ребенка 3 лет и после согласования с врачом).

При незначительном повышении гемоглобина среди детей старше 3 лет необходимо добавить в рацион такие продукты, как:

• Мясо теленка, кролика.
• Рыба.
• Морская капуста.
• Гречка.
• Фасоль, горох.
• Орехи.
• Зелень.
• Овощи, особенно свекла, перец, помидоры, картофель.
• Фрукты (яблоки, хурма, гранат).
• Свежевыжатый сок (морковь, свекла, гранат, яблоки).
• Яичный желток.
• Ягоды (черника, смородина, клюква).

При значительном снижении гемоглобина потребуется прием медикаментов, например: Мальтофер, Гемофер, Феррум Лек, Тардиферон и иные препараты по рекомендации педиатра.

О том, как поднять гемоглобин, по мнению Комаровского, подробнее смотрите в следующем видео:

Беременность и повышенный гемоглобин

В период вынашивания малыша зачастую развивается анемия, которая связана с пониженным уровнем гемоглобина.

Для нормализации HGB стоит выполнять ряд рекомендаций, а именно:

1. Полноценный сон не менее 9 часов.
2. Ежедневные пешие прогулки — 1-2 часа.
3. Сбалансированное питание — стоит больше употреблять: гранатовый и свекольный сок; морковь; яблоки; творог; грецкие орехи; зелень; сухофрукты; чеснок и иные продукты в соответствии с указанной таблицей:
4. При значительном отклонении гемоглобина врач может порекомендовать такие медикаменты, как: Тотема; Ферретаб; Ферлатум Фол.
5. В экстренных ситуациях производится внутривенное или внутримышечное введение препаратов с высоким содержанием железа, например, Венофер (назначается только со второго триместра), Феррум Лек.

12 народных рецептов для повышения гемоглобина

Многие пациенты стремятся самостоятельно нормализовать уровень гемоглобина с помощью разных трав, сборов, чаев. Подробнее о народных рецептах читайте прямо сейчас:

1. Шиповник: в термос необходимо поместить полстакана шиповника и 750 мл кипяченой воды. Через 9 часов в настойку нужно добавить 2 столовые ложки меда, ¼ стакана лимонного сока. Прием – один раз в день сразу после пробуждения (1 стакан).
2. Коньяк (полстакана)+мед (9 столовых ложек)+клюквенный сок (0,5 литра) – полученную массу нужно принимать ¼ стакана 1 раз в день.
3. Клевер (12 штук)+кипяченая вода (0,5 литра) – через 30 минут после размешивания полученную настойку стоит растворить с 4 столовыми ложками меда. Смесь нужно выпить в течение 24 часов (небольшими порциями).
4. Травяной сбор: стоит смешать 2 столовые ложки ежевики, крапивы, зверобоя, ромашки и 3 стакана кипяченой воды. Прием – 1 стакан 3 раза в день.
5. Курага (стакан)+изюм и молотые грецкие орехи (по 3 горсти)+мед (стакан) — полученную смесь нужно хранить в холодильнике. Прием – 3 столовые ложки в день.
6. Сельдерей (2 стебля) необходимо смешать со стаканом горячей воды. Период настаивания – 1 час. Полученный напиток нужно выпивать в течение дня.
7. Сухие листья земляники (4 столовые ложки)+кипяток (1 литр) – нужно принимать через 9 часов после настаивания по 1 стакану в день.
8. Чеснок (30 очищенных зубчиков) нужно размельчить и залить водкой (пол-литра). Период настаивания – 23 дня. Прием – 25 капель в день, предварительно разбавив с молоком.
9. Целый лимон вместе с алоэ (4 листка) нужно измельчить в мясорубке. В полученную смесь стоит добавить стакан меда. Прием – 3 столовые ложки в день.
10. Хрен и сахар (пропорция 1:1). Курс лечения – 2 недели 1 раз в день по чайной ложке, запивая водой.
11. Измельченные грецкие орехи (2 стакана)+мед (1 кг) – стоит принимать по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Настойку нужно хранить в холодильнике.
12. Крапива (2 столовые ложки сухих листьев)+кипяченая вода (1 литр) – можно употреблять через 12 часов вместо чая (неограниченное количество).

Как поднять перед анализами?

Когда намечается забор крови, и нужно в срочном порядке поднять гемоглобин, тогда можно предпринять один (или несколько) из следующих способов:

• В течение 2-3 дней до анализа нужно каждое утро натощак и в течение дня пить натуральный сок из моркови, яблок, свеклы (в равных пропорциях). Сок получается сладким, поэтому подходит как детям, так и взрослым.
• Перед забором крови нельзя кушать прожаренное мясо.
• Нужно больше употреблять черной и красной икры.
• Еще один эффективный способ повышения гемоглобина – фисташки (по 50 грамм в день) — способны не только нормализовать уровень гемоглобина, но и укрепить сердце, стабилизировать уровень холестерина, притормозить процесс старения.
• Из продуктов стоит больше употреблять: гречка; шампиньоны; зелень; овсянка; яблоки; печень; цитрусовые.
• За неделю до забора крови нужно отказаться от черного чая и кофе. Лучше употреблять обычную воду, натуральный гранатовый или свекольный сок.
• За 3-5 дней до забора крови можно принимать аскорбиновую кислоту или Аскорутин.
• В летний сезон могут помочь ягоды: клубника; смородина; земляника.
• Для быстрой нормализации гемоглобина подойдут внутримышечные или внутривенные инъекции, например, Феррум Лек или фолиевая кислота.
• Можно ежедневно съедать по батончику Гематогена, который состоит из бычьей крови и подсластителей.

Помогает ли гематоген?

Гематоген (в переводе с греческого «рождающий кровь») имеет в своем составе обработанный гемоглобин, который был получен из крови рогатого скота. При этом Гематоген не является лекарственным средством.

Основная задача – стимулирование кроветворения для усиления обменных процессов в костном мозге. Кроме того, Гематоген обладает следующими положительными свойствами:

1. Способствует созреванию новых клеток в крови.
2. При беременности снижает риск кислородного голодания у плода.
3. Увеличивает содержание ферритина в плазме крови (участвуют в метаболизме железа).

Несмотря на перечень преимуществ, батончик может помочь только при незначительном отклонении гемоглобина (как дополнение к диете).

Важно! Дневная норма Гематогена для взрослых — 50 грамм, для детей – до 40 грамм.

Гематоген нельзя принимать в следующих случаях:

1. Беременность, особенно в начале срока.
2. Ожирение.
3. Диабет.
4. Аллергия.
5. Крапивница.
6. Тромбофлебит (тромбоз с воспалением венозных стенок).
7. Дети до 5 лет.

Онкология и высокий гемоглобин

Незначительное отклонение гемоглобина стоит наблюдать среди 100% пациентов. Из них 80% онкобольных страдают от средней или тяжелой степени пониженного HGB.

Так, для повышения гемоглобина подойдут следующие способы:

• Инъекция эритропоэтина (Эпостим, Рекормон) – повышает количество эритроцитов, а также стимулирует кроветворение.
• Трансфузия эритроцитарной массы, которая получена из крови донора путем центрифугирования – процедура проводится в стационаре.
• Инъекция препаратами железа – восполняют недостаток гемоглобина.
• Прием таблеток с высоким содержанием железа (перечень медикаментов указан в предыдущих главах).

Вспомогательным средством для поднятия гемоглобина является правильное питание, которое включает в себя такие продукты, как: кукуруза; арахис; печень; горох; пшеница; цитрусовые; зелень; сладкий перец; черная смородина; телятина; морепродукты; рыба; орехи; мед.

Как поднять после операции?

Послеоперационный период практически всегда связан с падением гемоглобина по причине большой потери крови и проведения общей анестезии.

Так, поднять уровень гемоглобина можно одним (или несколько) из следующих способов:

1. Прием препаратов железа или фолиевой кислоты.
2. Курс инъекций витамина В12.
3. Прием витаминных комплексов, особенно витамина С.
4. Внутримышечное или внутривенное введение лекарственных препаратов (Космофер, Венофер).
5. Переливание крови.
6. Диета.
7. Ежедневные прогулки – не менее 1,5 часа в день.

В заключение стоит отметить, что в настоящее время существует множество способов для повышения уровня гемоглобина, например, прием медикаментов, диета и иные профилактические и лечебные мероприятия, которые различаются в зависимости от конкретной ситуации.

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

---

Смотрите также

• 
  Запах тухлой рыбы у мужчин
• 
  На какой день после месячных нужно делать узи малого таза
• 
  Как глотать кишку чтобы проверить желудок
• 
  В мазке единичные лейкоциты
• 
  У ребенка моча темного цвета
• 
  Нормокинез сердца что это такое
• 
  Кт тазобедренного сустава
• 
  Моча пахнет и темного цвета
• 
  Медпрактика здоровья хмельницкий
• 
  Группа крови третья положительная совместимость
• 
  Соотношение алт и аст норма