Пониженный тестостерон у женщин

Симптомы и лечение пониженного уровня тестостерона у женщин

Как известно, для организма представительниц слабого пола очень важно достаточное содержание мужского полового гормона, так как пониженный тестостерон у женщин может привести ко множеству внутренних и внешних изменений негативного характера.

Сущность проблемы

Указанный гормон производится корковым слоем надпочечников и яичниками. Незначительный объем данного гормона вырабатывается в плаценте и кожных покровах. Регулирует выработку гормонов гипоталамус и гипофиз. В целом тестостерон у женщин ответственен за:

размер, положение и работу репродуктивной системы;
функцию яичников по производству яйцеклеток;
физическое влечение;
образование скелета;
плотность ткани костей;
мышечный объем и массу;
жировую ткань;
работу сальных желез;
состояние кожных покровов;
обмен азота и фосфора;
увеличение химического соединения и процесс распада белка;
вероятность сердечно-сосудистых патологий, включая атеросклероз;
анаболическое влияние;
синтез липопротеидов в печени;
усвояемость организмом минеральных веществ и воды;
регуляцию уровня сахара в крови;
устойчивость к стрессам;
способность организма сопротивляться продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности;
когнитивные функции.

В медицине нормой уровня тестостеронов в мужском организме считают порядка 300-1000 единиц. Что касается женского организма, то в данном случае нормой следует считать лишь от 15 до 80 условных единиц. Если уровень андрогена у женщины повышен, то это может сделать ее подобной мужчине и привести к бесплодию, низкий уровень гормона тоже не обещает ничего положительного.

Многие женщины понимают, что понижение андрогена в организме говорит о старении. Для каждой женщины очень важен нормальный уровень андрогена, так как благодаря именно тестостерону обеспечивается омолаживающий эффект, кожа становится более эластичной, у женщины прибавляются силы и энергия, улучшается настроение и повышается устойчивость организма к стрессовым ситуациям.

При исследовании крови с целью выявления уровня тестостерона следует принять во внимание тот факт, что он может значительно колебаться в течение всего менструального цикла и весьма сильно в период вынашивания ребенка. На уровень указанного андрогена будут влиять стрессовое состояние, депрессия, утомляемость и сексуальное возбуждение.

Очень сильно снижается уровень андрогена у женщины после менопаузы. В любом случае каждая женщина начнет задумываться о том, как повысить содержание тестостерона в организме.

Причины и симптомы патологии

Специалисты выделяют следующие причины низкого уровня тестостерона в женском организме:

внешние факторы: нарушенный режим и качество питания; употребление значительного количества углеводов; пища, содержащая большое количество магния и цинка; прием некоторых медикаментов, например гормональных препаратов, противозачаточных средств, противосудорожных, иммунодепрессантов и т.д.; некоторые целебные растения, например мята, солодка или карликовая пальма; пониженная физическая активность; избыточная масса тела; стрессовое состояние; чрезмерное употребление алкоголя; нечастое пребывание на солнце; невысокая половая активность;
внутренние причины: наследственность; заболевания гипофиза или гипоталамуса; некоторые аутоиммунные патологии; болезни надпочечников; образования в яичниках; естественный процесс старения.

В случае снижения уровня тестостерона в организме женщины отмечают появление следующих признаков:

жировые складки в нижней части живота, на руках, а также в шейной области;
сухость и утончение кожного покрова;
ломкость, сечение и выпадение волос;
понижение или полное отсутствие физического влечения;
ослабленные голосовые связки, измененные тембр и сила голоса;
чувство апатии и повышенная утомляемость;
плаксивость и раздражительность;
хрупкость костных тканей;
бесплодие;
чрезмерное потоотделение;
плохой сон;
учащенное сердцебиение;
снижение массы мышц;
понижение когнитивных способностей.

Пониженный уровень указанного андрогена приводит к снижению выделяемой влагалищем смазки, по причине чего половой акт вызывает чувство дискомфорта, что приводит к избеганию сексуальной жизни. Всем известно, что понижение уровня тестостерона способно спровоцировать развитие ряда патологических состояний:

гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия разрастаются за пределами этого слоя;
рак молочной железы;
сахарный диабет;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
заболевание костей, которое характеризуется их повышенной ломкостью.

Как все исправить?

Пониженный уровень указанного андрогена далеко не является приговором. Повысить его можно при помощи комплексного лечения, в рамках которого будет использоваться гормонозамещающая терапия, а также нормализованы питание и физическая активностью. Повысить уровень тестостерона можно, если исключить стрессовые факторы и вредные привычки, а также нормализовать отдых. Симптомы, характерные для пониженного уровня тестостерона, могут быть признаками и совершенно других патологических состояний. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и пытаться самостоятельно расшифровать результаты исследований. Необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет выявить истинные причины понижения тестостерона в организме женщины.

Необходимо учитывать и тот факт, что пониженный уровень андрогена не всегда выявляется по причине того, что организм стал вырабатывать его в меньшем количестве, а лишь потому, что он очень быстро стал трансформироваться в эстроген. И существуют естественные способы сокращения такой трансформации, что позволит повысить уровень требуемого андрогена в женском организме.

Наиболее простым способом в данном случае является насыщение организма цинком посредством потребляемых продуктов. Для этого необходимо включить в рацион орехи, семечки, мясо птицы и морепродукты. Однако наиболее высока концентрация цинка в печени животных и различных птиц.

Очень хорошо повышают уровень тестостерона у представительниц слабого пола растительные жиры и масла. Поэтому при заправке салатов рекомендуется использование кукурузного или оливкового масла. Следует применять растительные масла везде, где только возможно.

В заключение необходимо добавить, что женщина, являясь женой и матерью, должна с большей чуткостью относиться к своему здоровью. Не стоит пренебрегать здоровьем и игнорировать симптомы, свидетельствующие о понижении уровня тестостерона в крови. Необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующие обследования для исключения патологических состояний. Только специалист сможет определить точную клиническую картину и назначить соответствующий курс терапии.

Почему у женщин может быть понижен тестостерон?

Большинство людей уверены, что тестостерон – гормон только мужской, так как именно он ответственен за рост мышечной массы у представителей сильной половины человечества, а также за густоту волосяного покрова на груди, ногах, лице. Однако у женщин он тоже присутствует, только в меньшей концентрации. Повышение его количества приводит не только к тому, что внешне женщина начинает походить на мужчину, преимущественно из-за роста волос на тех участках, где их быть не должно, но и к бесплодию. Вот только пониженный тестостерон у женщин тоже не является добрым знаком. Почему он может опускаться, как это предотвратить?

Какую роль тестостерон играет для женщины?

В женском организме данный гормон синтезируют яичники, а также кора надпочечников. При этом он напрямую связан с течением беременности, участвует в процессе созревания фолликула. Впрочем, на тестостерон возложено еще несколько обязанностей: он помогает работе костного мозга, отвечает за сексуальную привлекательность и психическое состояние женщины. Пониженный уровень тестостерона приводит к более быстрому старению, ослабляет стрессоустойчивость.

При проведении анализов выделяют 2 «вида» этого гормона:

Свободный тестостерон – участвует в половом развитии подростка, необходим для формирования молочных желез. Он не связан с белком, преимущественно именно его проверяют в анализах для контроля гормонального фона.
Общий тестостерон – связанный с белком и свободный, точнее, их соотношение. В норме последнего должно быть всего около 3%.

По мере взросления у женщин тестостерон понижается естественным образом. Кроме того, его уровень колеблется в течение дня, а также зависит от менструального цикла. В частности, с утра наблюдаются нормативные значения (почему анализы и нужно сдавать в ранние часы), а к вечеру тестостерон падает. После менопаузы он тоже понижается, а при беременности, напротив, возрастает, потому как плод тоже его продуцирует.

Почему у женщины понижен тестостерон?

Если не рассматривать ситуации естественного падения уровня данного гормона, а изучать серьезное отклонение от нормы, не связанное со временем суток, перепадами настроения и менструальным циклом, то пониженный тестостерон у женщин может свидетельствовать о следующих патологиях:

недоброкачественные образования в груди;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
сахарный диабет;
воспаление эндометрия;
проблемы с функционированием яичников.

Также длительный дефицит тестостерона может быть спровоцирован избыточным весом, при этом наблюдаются проблемы со сжиганием жировой массы, а также алкогольной зависимостью, частыми стрессами. Немаловажно и то, что существуют продукты, понижающие тестостерон у женщин: это все бобовые, орехи (особенно миндаль), устрицы и чеснок. При злоупотреблении этой пищей (однако, только на фоне иных предпосылок) в результате анализов можно увидеть падение тестостерона.

Симптомы пониженного уровня тестостерона у женщин

Отследить самостоятельно падение концентрации данного гормона трудно, т.к. происходит это не за сутки и даже не за месяц. Самыми явными симптомами врачи называют:

беспричинное появление лишней жировой массы (низ живота, руки, шея);
повышение сухости кожи;
ломкость волос;
снижение полового влечения;
постоянное чувство усталости.

Низкий тестостерон у женщин

Гормон тестостерон важен не только для представителей сильного пола, но и для слабого. Это одно из самых главных веществ для поддержания жизни человека. Низкий тестостерон у женщины способен отрицательно влиять на ее самочувствие и состояние, как и его высокий уровень. У женщин тестостерон выделяется в яичниках и иногда в коре надпочечников.

Пониженный мужской гормон тестостерон у женщин - симптомы

Низкий уровень тестостерона у женщин способен привести к общей усталости организма. Много признаков можно привести для примера:

атрофированные мышцы;
слабые голосовые связки;
отсутствие либидо;
вялое реагирование на половой акт;
уменьшение волосяного покрова на голове и в остальных местах;
увеличение жировой ткани под кожей;
уменьшение мышечной массы и истощение костяных тканей;
сокращение физической силы;
сухость кожи;
ухудшение настроения, вплоть до истерик и депрессий.

Сокращение выделения тестостерона в связке с эстрогеном (половым женским гормоном) и прогестероном приводит к тому, что у женщины прекращается смазка стенок половых органов. Женщины начинают чувствовать сильную боль во время секса - половая жизнь практически прекращается.

Причины низкого тестостерона

Свободный тестостерон (составляющая и самая активная часть этого гормона) у женщин понижен, когда они едят мало витаминов, у них очень редкая половая жизнь, имеются заболевания половой и эндокринной систем, вредные привычки, неактивный образ жизни.

Но самое главное и опасное - это нарушение или отсутствие менструации (иногда принимают за беременность), запускать такое состояние не рекомендуется.

Пониженный тестостерон у женщин - лечение

Чтобы повысить уровень мужского гормона, женщинам надо как можно чаще заниматься спортом, регулярно иметь секс, правильно питаться и сохранять хорошее психологическое состояние. При необходимости врач-гинеколог назначит корректирующую гормональную терапию.

Статьи по теме:

Зачастую, уже находясь в положении или проходя обследование по поводу бесплодия, женщину отправляют сдать анализы ЛГ и ФСГ. Что это за гормоны, за что они отвечают в женском организме - попробуем разобраться в нашей статье.

Повышен пролактин у мужчин

Повышенный пролактин у женщин может подавлять овуляцию и препятствовать зачатию. Как ни странно, тот же гормон может стать причиной и мужского бесплодия. Рассмотрим этот механизм воздействия подробней.

Прогестерон считается гормоном беременности, поэтому логично, что при недостатке этого гормона в организме, беременность либо не наступает, либо прерывается самопроизвольно. О причинах, признаках и лечении дефицита прогестерона у женщин – в нашей статье.

Чтобы у кормящей женщины было достаточно молока, организм вырабатывает гормон пролактин. Но это не все, на что данный гормон имеет влияние. Если этого вещества в крови не хватает, само наступление беременности находится под угрозой.

Пониженный свободный тестостерон у женщин

Тестостерон – стероидный гормон из группы андрогенов, содержащийся как в организме мужчины, так и в женском организме, хотя и в существенно, в 4-12 раз, меньшем количестве. Отклонение уровня гормона от нормы заметно отражается не только на состоянии здоровья женщины, но и на ее внешнем виде.

Тестостерон вырабатывается в корковом слое надпочечников и яичниках. Минимальное его количество производится в плаценте и коже. Регуляцию продукции гормона осуществляет гипоталамо-гипофизарная система. Андрогинный гормон у женщин отвечает за:

размеры, анатомическое положение и функцию репродуктивной системы,
генеративную функцию яичников (образование яйцеклетки),
сексуальное влечение,
формирование скелета,
плотность костной ткани,
объем и массу мышц,
развитие жировой ткани,
функцию сальных желез,
состояние кожи,
азотистый и фосфорный обмен,
увеличивает синтез и распад белка,
на риск сердечнососудистых заболеваний и, в частности, атеросклероза,
анаболическое воздействие (синтез белков, инсулина, эндорфины),
принимает участие в синтезе липопротеидов в печени,
усвоение организмом минеральных веществ и воды,
контроль сахара в крови,
стрессоустойчивость,
выносливость,
влияние на когнитивные функции.

Уровень содержания гормона

Уровень тестостерона подвержен эндогенному (внешнему) и экзогенному (внутреннему) воздействию.

Уровень гормона у женщин изменяется не только на протяжении всей жизни, но и в течение месяца, года. Отмечаются и суточные колебания количества тестостерона. Нормой этого гормона у женщин принято считать 0,36-1,97 нмоль/л. Однако эта норма указана для женского организма старше 13 лет и младше 45-50. Но даже в этом возрастном диапазоне уровень гормона колеблется в значительных пределах. В течение месяца уровень тестостерона для женщин детородного возраста в норме составляет:

допустимые пределы нормы – 0,45 – 3,75нмол/л
средний показатель – 0,29-3,18 пг/мл
в фазе формирования фолликула (1-7 день менструального цикла) – 0,45-3,17пг/мл;
в фазе овуляции – 0,46-2,48 пг/мл;
после окончания цикла – 0,29-1,73 пг/мл.

Во время беременности уровень гормона растет к III триместру и может превышать указанную норму в 3-4 раза. В период менопаузы количество тестостерона снижается и составляет 0,28-1,22 нмоль/л. До пубертатного возраста тестостерон в организме девочек не превышает 0,98 нмоль/л. Максимальное значение уровня гормона отмечается утром, минимальное – вечером.

Свободный и связанный тестостерон

Тестостерон связывается в плазме крови с транспортными белками – специфично с глобулином и неспецифично – с альбумином. Причем в свободном (несвязанном) состоянии находится только 1-2% гормона. Связанный с белком тестостерон образует запас (пул) гормона, который не подвержен метаболизму и клиренсу.

Показатель нормы свободного вещества также варьирует в течение жизни. Минимальное референсное (в пределах нормы) значение свободного гормона отмечается у девочек до 9 лет (0,06-1,7 пг/мл). Максимальное количество свободного тестостерона находится в плазме крови девушек в постпубертатный (от 13 до 18 лет) период и составляет 4,1 пг/мл. Норма уровня свободного тестостерона для беременных женщин не установлена, но она также повышается в III триместре.

При определении количества общего тестостерона, учитывается количество гормона в связанном и свободном состоянии. Его референсное значение у женщин старше 18 лет составляет 0,24-2,7 нмоль/л. Лабораторные исследования учитывают оба состояния тестостерона, так как соотношение фракций гормона изменяется при различных состояниях организма и может стать информативным показателем при патологии.

Поэтому, чтобы правильно оценить количество гормона, необходимо учитывать множество факторов.

На понижение уровня тестостерона в плазме крови женщины влияют:

1.Эндогенные (внешние) факторы влияния:

нарушение режима и качества питания (голодание, сыроядение, вегетарианство, диеты и т.п.);
большое количество углеводов;
пища богатая Mg, Zn;
некоторые лекарственные препараты (гормональные, пероральные контрацептивы, антимикотические, противосудорожные, иммунодепрессанты, противоязвенные и др.);
некоторые лекарственные растения (мята перечная, клопогон, солодка, карликовая пальма);
низкая или высокая физическая активность;
ожирение;
стресс;
алкоголизм;
редкое пребывание на солнце;
низкая сексуальная активность.

2.Экзогенные (внутренние факторы):

генетика;
патология гипоталамуса или гипофиза;
заболевания эндокринной системы;
некоторые аутоиммунные заболевания;
патология надпочечников;
новообразования в яичниках;
естественные возрастные изменения.

Ученые утверждают, что влияние на состояние организма оказывает не уровень гормонов, а чувствительность рецепторов андрогенов. Не смотря на более низкую концентрацию по сравнению уровнем гормона у мужчин, рецепторы женского организма более чувствительны, что объясняет большое значение тестостерона у женщин. Низкое содержание гормона усиливается продукцией эстрогенов.

Симптомы пониженного уровня

При снижении уровня тестостерона отмечаются такие симптомы:

жировые отложения внизу живота, на руках и в области шеи;
кожа становится сухой и тонкой;
волосы становятся ломкими, секутся, выпадают, теряют блеск;
снижается или отсутствует половое влечение;
ослабевают голосовые связки, изменяется тембр и сила голоса;
повышенная утомляемость, усталость, апатия;
раздражительность, плаксивость;
депрессия;
хрупкость костей;
бесплодие;
повышенное потоотделение;
«приливы»;
расстройство сна;
учащенный пульс;
снижение мышечной массы;
ухудшение когнитивных способностей (памяти, концентрации внимания, мышления, понимания, пространственной ориентации и т.д.).

Пониженный тестостерон провоцирует снижение количества смазки, поэтому половой акт причиняет дискомфорт и ведет к избеганию сексуальных контактов. Влияние стресса на организм приводит к снижению уровня тестостерона, что в свою очередь пагубно отражается на психологическом состоянии женщины. Образуется замкнутый круг.

Снижение уровня тестостерона в плазме крови может привести к ряду серьезных заболеваний.

Заболевания

Низкий тестостерон провоцирует:

эндометриоз;
злокачественные новообразования молочной железы;
сахарный диабет;
патологию сердечнососудистой системы;
остеопороз.

Пониженный уровень гормона – не приговор. Его можно повысить при комплексном лечении, применяя гормонзаместительную терапию, фитопрепараты, нормализовав питание и физическую активность. Повысить пониженный тестостерон можно устранив стрессирующие факторы, нормализовав режим отдыха, исключив вредные привычки. Симптомы, которые соответствуют пониженному уровню тестостерона, могут свидетельствовать о других заболеваниях. Поэтому только лабораторная диагностика даст объективную информацию. Не стоит самостоятельно расшифровывать показания анализов, так как только опытный специалист учтет все факторы и сделает адекватные выводы – является ли пониженный тестостерон патологией или обусловлен естественными причинами.

Норма тестостерона у женщин

Симптомы недостатка эстрогенов (женских гормонов)

Ожирение печени: симптомы и лечение