Как снизить гемоглобин в крови

Как понизить гемоглобин в крови

Нормой гемоглобина в крови для мужчин считается 135 – 170 г/л., для женщин – 120-140г/л. Повышенный уровень, как и пониженный, имеет свои проблемы и недостатки и ведет к различным осложнениям в организме человека. Как понизить гемоглобин в крови, читайте далее в статье.

Почему повышается гемоглобин в крови?

Причины, почему повышается гемоглобин, различны, это может быть неправильная функциональность внутренних органов, недостаточное количество фолиевой кислоты и витамина B12, непривычная окружающая среда для организма.

Если у вас часто слабое состояние, вы быстро устаете, хочется спать, нет аппетита, нарушилось зрение, бывает, даже нарушаются процессы мочеполовых органов, то это может быть признаком повышенного гемоглобина. То есть в этом случае нужно понизить гемоглобин в крови. Следствия пониженного гемоглобина также крайне опасны, могут образоваться тромбы и бляшки в крови и спровоцировать инфаркт или инсульт.

Как понизить гемоглобин в крови - советы

Важно изменить свой образ жизни, необходимо правильное питание. Должны быть исключены такие продукты, как субпродукты, красное мясо, крупы, фрукты и ягоды яркой окраски, так как эти продукты способствуют наоборот повышению гемоглобина, а не его понижению.

Из народных средств самым передовым является мумие. Оно приводит в норму содержание в крови гемоглобина, то есть при повышенном - понижает. Принимайте мумие в течение десяти дней по 1 таблетке перед сном. После сделайте небольшой перерыв, пять дней, и далее продолжите лечение. Во время терапии ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и различные седативные препараты.

Ведите здоровый активный образ жизни, для этого отлично подойдет плавание, закаливание. Только если вы раньше никогда не занимались закаливающими процедурами, вводите их постепенно, чтобы не нанести вред здоровью.

Очень полезны такие продукты, как соя, творог, бобовые культуры, гречневая каша, сырые овощи и кисломолочные продукты. Полезно также несколько дней в неделю сделать разгрузочными.

Как понизить гемоглобин в крови физиотерапевтическими методами?

Существует такой метод как эритроцитоферез. У пациента забирают лишние эритроциты из организма, при этом необходимые элементы для нормальной жизнедеятельности организма возвращают с плазмой, так тоже можно понизить уровень гемоглобина в крови.

Также есть эффективный метод понизить гемоглобин в крови – гирудотерапия. Процедура происходит с использованием лечебных пиявок. В основном достаточно два-три сеанса и ваши показатели должны понизится до нормального уровня.

Существует метод – кровопускания, которое проводится только под наблюдением специалистов (спускается около пол литра крови в день), этот метод равносилен применения лечебных пиявок (двадцать штук одновременно).

Как понизить гемоглобин в крови медикаментами?

Существует большое количество медикаментозных препаратов, которые помогают решить такую проблему, как понизить гемоглобин в крови. Назначение таких препаратов должен делать только врач после обследования и соответствующих анализов. Какие именно препараты и курс их приема также назначает врач, в основном это такие препараты: Трентал и Кардиомагнил.

Также вы можете сдать свою кровь, то есть стать донором. Этот процесс провоцирует вырабатывать новую кровь. После сдачи крови гемоглобин временно понижается.

Один из самых легких способов разжижения крови это употреблять больше жидкости (фильтрованная вода). Объем жидкости, которую необходимо выпить за день составляет три литра. В воду можно добавить сок лимона. Рекомендуем такой объем жидкости принимать в течение 3 месяцев. Можно принимать аспирин для того, чтобы дополнительно разжижить кровь, но не следует злоупотреблять этим препаратом. Употребляйте его не большое количество времени.

Как понизить навсегда гемоглобин в крови?

Уровень гемоглобина часто завышен у людей, которые курят, рекомендуем бросить эту вредную привычку и ценить свое здоровье. Не стоит впадать в крайности, слишком переживать из-за повышенного гемоглобина. Обратитесь к доктору, который поможет вам понизить гемоглобин в крови, быть в отличном состоянии и бодром духе.

Как снизить гемоглобин в крови?

Гемоглобин – это сложный белок, который содержит железо и находится в эритроцитах (красных клетках крови). Благодаря содержанию железа он может обратимо связываться с молекулами кислорода и переносить их в ткани. Нормальным считается его следующий уровень в крови: у мужчин 130 – 160 г/л, а у женщин 120 – 150 г/л. В детском возрасте и при некоторых физиологических состояниях (беременность у женщин, спорт) уровень гемоглобина может отличаться от приведенных параметров нормы.

Причины повышения гемоглобина

Высокий уровень гемоглобина является патологией. Он может быть вызван различными заболеваниями и состояниями. Остановимся подробнее на самых распространенных:

Врожденные и приобретенные заболевания сердца и легких. Когда в организме нарушаются процессы нормального транспорта газов, он пытается компенсировать это за счет увеличения количества гемоглобина и эритроцитов, чтобы органы и ткани получали достаточное количество кислорода.
Полицитемия. Это злокачественная опухоль кроветворной системы, которая сопровождается гиперпродукцией всех форменных элементов крови, а особенно эритробластного ростка. Чаще встречается у пожилых людей, но может поражать молодых людей и даже детей. При этой патологии отмечаются высокие тромбоциты, лейкоциты и повышение других элементов крови.
Сахарный диабет с высоким уровнем глюкозы в крови.
Ожоги большой площади.
Обезвоживание на фоне диареи или многократной рвоты.
Прием мочегонных препаратов и травяных сборов с мочегонным эффектом.
Передозировка витаминов группы В.
Прием анаболических стероидов и других препаратов, улучшающих питание и рост мышечной ткани. Стимуляцию образования эритроцитов выполняет специальное вещество эритропоэтин, которое синтезируется в почках. Синтетический эритропоэтин применяется нелегально как допинг в некоторых видах спорта.

Важно! Считается, что некоторые продукты могут повышать уровень гемоглобина в крови. Действительно, мясо и другая железосодержащая пища незначительно влияют на состояние форменных элементов крови, но не настолько, чтобы вызвать резкий скачок его уровня.

Кроме этого, физиологический рост эритроцитов и гемоглобина наблюдается у людей, проживающих в условиях разряженного воздуха (высокогорье). Для того чтобы организм мог получить достаточное количество кислорода, у таких людей в норме повышается уровень и гемоглобина, и эритроцитов.

Клинические проявления и диагностика

Повышенное содержание гемоглобина вызывает сгущение крови, она становится вязкой, и в ней легко образуются тромбы, которые могут вызвать закупорку сосуда. Жалобы пациентов с повышенным гемоглобином во многом определяются основным заболеванием. Человека могут беспокоить:

проблемы со зрением;
звон и шум в ушах;
слабость и утомляемость;
снижение аппетита;
психические расстройства: истерики, депрессия и др.
нарушение работы мочеполовой системы и другие.

При нарушении работы мозга появляются расстройства двигательной и чувствительной сферы. Если лечение не будет проведено своевременно, то пациент может погибнуть от эмболии или инсульта головного мозга. Диагностировать это состояние просто, достаточно выполнить общий анализ крови. После этого начинают диагностический поиск причины повышенного гемоглобина. Уточняют, какие лекарства принимает пациент, и какой образ жизни он ведет. После этого рекомендуют проведение дополнительных диагностических исследований, чтобы установить источник проблемы.

Что используют для лечения?

Снизить уровень гемоглобина можно с помощью нормализации питания, образа жизни, а также приема лекарственных препаратов. Параллельно занимаются лечением основного заболевания: при диабете нормализуют уровень сахара, при полицитемии подбирают специфическое лечение, при диарее – восстанавливают водно-солевой баланс.

Добиться небольшого снижения уровня гемоглобина можно с помощью молочно-растительной диеты. Она предполагает ограничение мясных блюд и других продуктов, содержащих повышенный уровень железа (яблоки, смородина, копчености, гречка). Предпочтение отдают салатам из листовой зелени, морепродуктам, кисломолочным продуктам и бобовым. Обязательно соблюдение питьевого режима, особенно если проблема вызвана обезвоживанием или длительным голоданием.

При нормальном самочувствии пациенту предписывается дозированная физическая нагрузка. Отказ от курения и алкоголя для восстановления работы печени и легких. Медикаментозная терапия направлена на лечение основной проблемы, а также предупреждение развития осложнений от сгущения крови. Для этих целей используют Аспирин, Трентал и другие препараты, снижающие вязкость крови. Популярностью пользуется и лечение пиявками (гирудотерапия), которые удаляют часть крови и впрыскивают в организм человека ферменты, разжижающие ее.

Повышенный гемоглобин – это патологическое состояние, которое вызывают различные причины. Для подбора верной схемы лечения нужно пройти курс диагностических обследований, чтобы установить источник проблемы. После этого занимаются нормализацией питания, образа жизни и лечат основное заболевание.

Как понизить гемоглобин в крови?

Причины плохого самочувствия иногда могут крыться в слишком высоком показателе гемоглобина. Все знают, что низкий уровень вещества – это плохо, а чем грозит его переизбыток? Как понизить гемоглобин в крови и надо ли это делать? Когда этот полезный белок может превратиться в злейшего врага?

Гемоглобин является природным пигментом, благодаря которому кровь приобретает ярко-алый цвет. Он занимается транспортировкой кислорода из легких в ткани и доставкой углекислого газа в легкие. Казалось бы, такого важного компонента должно быть в крови как можно больше.

Но организм – целостная система. Недостаток или переизбыток любых веществ может вызвать сбой в его работе. Это касается и гемоглобина. Высокий его уровень – крайне опасное состояние, делающее кровь слишком вязкой. Результат таких нарушений весьма печален: образование тромбов (может привести к летальному исходу), геморрагические осложнения, ишемические боли в конечностях, гангрена. От повышенного гемоглобина страдают жизненно важные органы: сердце, головной мозг, печень и почки. Поэтому ответ на вопрос, как понизить гемоглобин в крови, должен быть найден как можно быстрее.

Легко ли нормализовать уровень белка? Сделать это можно, если использовать комплекс мер: прием лекарств, народные средства и корректировку образа жизни и питания. Но прежде чем начинать мероприятия по снижению гемоглобина, важно установить причину. Спровоцировать такие последствия способны некоторые недуги (непроходимость кишечника, сердечные патологии, болезни крови, почек, опухоли, диабет, желчекаменная болезнь).

Медицинские препараты: действие и особенности назначения

Только врач может прописать препараты, которые приведут гемоглобин в норму. Их функция – разжижение крови. Нет существенного различия между тем, как понизить гемоглобин в крови у мужчин и женщин. Сегодня для этого применяются следующие лекарства.

Аспирин и его усовершенствованные версии: Кардиомагнил, Аспирин-Кардио, Тромбо Асс. Аспирин не подходит тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ.
Трентал. Эффективно разжижает кровь, обладает противовоспалительным действием. Не назначается до 18 лет, противопоказан беременным и кормящим женщинам.
Курантил. Не только устраняет вязкость крови, но и укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию крови. Препарат может быть назначен даже будущим мамам. Не применяется для лечения пациентов с серьезными патологиями сердца и почек.
Клопидогрель. Уменьшает процесс образования тромбоцитов. Не назначается несовершеннолетним и беременным. Противопоказанием являются язва и тяжелые болезни печени.

Лекарства нельзя назначать себе самостоятельно (даже с профилактической целью), так как они способны вызвать серьезные побочные эффекты. Дозировку может подобрать только врач.

Самым радикальным методом снижения гемоглобина, к которому прибегают в исключительных случаях, является эритроцитоферез. Процедура является не чем иным, как переливанием крови. При этом из нее убирают все «лишние» эритроциты, а затем возвращают больному.

Как понизить гемоглобин в крови быстро и безопасно: народные методы и кровопускание

Если повышение показателей гемоглобина не связано с серьезными патологиями, то можно использовать неофициальную медицину. Знатоки нетрадиционных методов рекомендуют 3 способа того, как понизить гемоглобин в крови народными средствами:

Необходимо почаще готовить салаты из трав: сныти, мокрицы, кипрея.
Неплохой эффект обеспечивает поедание лимонов. Кислый цитрус необходимо вымыть, порезать дольками (вместе с цедрой), заварить в воде. Таким напитком следует на 1 месяц заменить воду.
Природным компонентом, который имеет свойство снижать гемоглобин, является мумие. Принимать его следует натощак 1 раз в день (перед сном). Курс лечения – 10-12 дней. Затем предписывается 5-дневный отдых, после чего следует сдать анализ крови. При необходимости лечение проводят еще 10 дней.

Мумие нельзя сочетать с алкоголем. Если оно используется как средство, чтобы понизить гемоглобин в крови у женщин, то необходимо учесть еще один важный аспект. Представительницы слабого пола часто страдают от неврозов и бессонницы. Если они принимают успокоительные или снотворные препараты, то использовать мумие нельзя. Это может спровоцировать нежелательную реакцию.

Действенным альтернативным методом является гирудотерапия - лечение пиявками. Они присасываются к коже и разжижают кровь, добавляя в нее специальные ферменты, которые вырабатывает их организм. Чтобы гемоглобин пришел в норму, хватит 5-7 сеансов терапии с помощью медицинских пиявок.

Читайте также: Кипрей: полезные свойства и противопоказания

Правильное питание - гемоглобин в норме!

Чтобы нормализовать железобелковые показатели в крови, необходимо пересмотреть свой рацион. Обязательно увеличить количество потребляемой жидкости. В меню полезно включить такие продукты, понижающие гемоглобин в крови:

жидкие блюда – супы;
фрукты, ягоды, овощи, приготовленные на пару, запеченные или вареные (только не красного цвета!) Особенно полезны виноград, абрикос, фасоль и шпинат;
кисломолочные продукты и творог;
речную рыбу, морепродукты;
свежевыжатые соки;
каши – перловую, овсяную, рисовую;
бобы и сою;
орехи;
выпечку из цельнозерновой муки.

Необходимо давать «выходной» своей пищеварительной системе и устраивать разгрузочные дни 1 раз в неделю. В это время допустимо пить воду, некислый сок и некрепкий чай (лучше – зеленый). Можно на 1 день сесть на творожно-кефирную или овощную диету.

Что убрать со своего стола? Под запрет попадают блюда, содержащие большое количество животного белка, – свинина и говядина. Лучше отказаться от сливочного масла, копченостей, печени, жирного молока.

Как понижается уровень гемоглобина в крови?

Любое изменение содержания гемоглобина может свидетельствовать об определенных проблемах с состоянием здоровья. При этом повышенный уровень гемоглобина в крови представляет собой проблему, зачастую никак не меньшую, чем его недостаток. Следствием аномально высокого показателя гемоглобина становятся нарушения работы нервной и пищеварительной систем, ухудшение аппетита, а также расстройство сна. Наиболее часто такая проблема проявляется у активной части людей (спортсменов, летчиков, альпинистов) или у постоянно живущих на высокогорье. Однако у последних большое количество гемоглобина скорее является нормальным состоянием, ведь недостаток в воздухе кислорода компенсируется организмом именно таким образом.

Что делать?

Достаточно часто повышение уровня гемоглобина происходит из-за влияния окружающей среды, обезвоживания, приема анаболиков либо стероидов, а также курения. Помимо этого, такое состояние может быть вызвано различными заболеваниями, среди которых:

болезни сердца;
диабет;
онкология и др.

Понижение уровня гемоглобина должно осуществляться только после сдачи анализов с их рассмотрением врачами (терапевтом и гематологом). Чаще всего используются специальные препараты, разжижающие кровь (Аспирин, Кардиомагнил, Трентал)

При возникших подозрениях необходимо точно убедиться, что они оправданы. Для этого придется сдать анализ и посетить врача. Если показатель гемоглобина действительно превышает норму, то терапевт посоветует вам, как снизить гемоглобин в крови. Для этого существует достаточно много способов, поэтому врача лучше выслушать внимательно, а в дальнейшем выполнять его рекомендации.

В первую очередь придется изменить свою диету, отказавшись от употребления некоторых продуктов. Так, рекомендуется отказаться от красных ягод, печени, красного мяса. Помимо этого, ограничивается употребление практически всех круп.

Обновленный рацион должен включать в себя больше рыбы и других морепродуктов (кальмары, креветки, мидии, морская капуста). В рационе можно оставить в небольшом количестве исключительно нежирное мясо, но лучше все же заменить по возможности рыбой. Рыба имеет в своем составе полиненасыщенные кислоты Омега 3 и 6), способствующие разжижению крови с одновременным укреплением сосудистых стенок. В качестве пищевой добавки можно использовать рыбий жир, продаваемый в любой аптеке. Сегодня этот «ненавистный» для многих с детства продукт реализуется расфасованным по специальным капсулам, вследствие чего его прием не сопровождается неприятными впечатлениями.

В рационе должны обязательно присутствовать овощи, употребление которых допускается в свежем или тушеном виде. Полезны и некоторые травы (кипрей, мокрица), которые можно добавлять в салаты. Категорически не допускается только крапива, влияющая на сворачивание крови. Приветствуется употребление квашеной капусты.

Нетрадиционные методы

Одновременно с лечением традиционными способами, можно попытаться воспользоваться нетрадиционными подходами, зачастую помогающими достаточно быстро понизить уровень гемоглобина. Достаточно часто встречается рекомендация прибегнуть к помощи пиявок. Гирудотерапия использовалась врачами очень давно, причем назначались пиявки при самых различных заболеваниях. Далеко не при всех болезнях использование пиявок оправдано, но это именно тот случай, когда они действительно могут помочь. Буквально несколько сеансов накладывания пиявок и около полугода о проблеме можно не беспокоиться, а несомненный эффект наблюдается буквально после первого сеанса. Помимо пиявок, можно прибегнуть к более кардинальному методу – кровопусканию. При выпуске половины литра крови за одну процедуру достигнутый эффект сравним с накладыванием двадцати пиявок.

Еще одним средством, иногда рекомендуемым в подобных ситуациях, является мумие. Конечно, скептики могут заявить, что эффективность этого средства не подтверждена медициной, но и относится оно к нетрадиционным средствам. Впрочем, народными целителями используется мумие уже весьма продолжительное время, демонстрируя превосходные результаты.

Прием мумие не понижает или повышает гемоглобин, препарат нормализует его уровень. Поэтому средство рекомендуется в любых ситуациях. Курс приема мумие продолжается двадцать пять дней с пятидневным перерывом в середине. Принимается препарат по одной таблетке перед сном, десять дней подряд, через пять дней прием повторяется. Следует учитывать, что прием мумие сопровождается некоторыми ограничениями. Самое главное, это абсолютный отказ на время курса от алкоголя и любых седативных или снотворных препаратов.

Настоятельно рекомендуется приобщиться к активному времяпровождению. Утренняя зарядка, разминка днем, а также плавание, бег и закаливание попросту необходимы для нормального функционирования костного мозга и приведения гемоглобина в норму.

Иногда встречается и такая рекомендация, как чистка печени. Однако большинство врачей относятся к этой процедуре весьма скептически, да и у большинства людей, попробовавших ее, остаются достаточно отрицательные воспоминания. Впрочем, если у кого-то возникнет желание провести над своей печенью эксперимент, то лучше проконсультируйтесь предварительно со своим доктором.

Народные средства для понижения гемоглобина

Народные целители уже давно знают, как понизить гемоглобин в крови. Особенно это касается состояния, когда уровень повышен не особенно сильно. Каких-либо радикальных мер принимать в этом случае не потребуется. В первую очередь рекомендуется пить больше воды и несколько изменить свой рацион. Помимо этого, большое внимание уделяется меду и травам, обладающим лечебными свойствами.

Среди советов народной медицины можно выделить несколько, которые может быть не смогут быстро снизить уровень гемоглобина, но приведут его к нормальным показателям:

Ежедневно употреблять около трех литров воды с добавлением лимонного сока. Продолжительность курса около ста дней.
По три раза в день принимать по ложке настойки кипрея, сныти или мокрицы. Практически все остальные травы способствуют повышению гемоглобина.
Постараться ежедневно съедать по тарелке фруктового салата, приготовленного из абрикосов, бананов и винограда.

Если же все попытки лечения народными средствами успехом не увенчались, то без визита к врачу не обойтись. Врач наверняка пропишет прекрасно зарекомендовавшие себя препараты – Кардиомагнил или Трентал, которым по силам достаточно быстро привести нездоровый организм в порядок.