Уринотерапия как правильно пить мочу рекомендации специалистов


Польза и вред уринотерапии – полезно ли лечение мочой?

Уринотерапия – польза или вред: народное лечение мочой и мнение врачей по этому поводу

Уринотерапия – метод лечения, который к нам пришел из Индии, но не получил официального статуса, поэтому он относится к нетрадиционной медицине. Современные ученые и врачи так и не смогли дать единого ответа на вопрос «Насколько полезна уринотерапия?». Поэтому сегодня мы решили рассказать вам об этом народном способе лечения более подробно.

Содержание статьи:

Уринотерапия: состав урины

Урина – это продукт жизнедеятельности человеческого организма. Основной ее составляющей является вода, а в ней растворены все продукты обмена веществ, токсические вещества, микроэлементы и гормоны, которые уже отработали свой срок службы. А если говорить в общем, то в моче содержатся те вещества, которые по той или иной причине уже не нужны организму человека.

При наличии патологических условий, урина может содержать соответствующие включения. Например, при сахарном диабете в моче могут выявить сахар, при патологии почек – белки, при гормональных нарушениях с мочой выходят многие макро и микроэлементы, при неправильном питании в урине образуются мочевые кислоты (оксалаты, ураты, карботаны, фосфаты и т.д.).

Лечение уриной – при каких заболеваниях оно эффективно?

На сегодняшний день урину используют, как эффективный способ очищения организма, для лечения различных болезней, в косметических целях. Приверженцы данного способа лечения приводят немало доводов, подтверждающих его эффективность.

  • Например, существует мнение, что вся вода, находящаяся в человеческом организме, в том числе и урина, имеет особую структуру. Ее молекулы упорядочены определенным образом. Для того, чтобы вода приобрела нужную структуру, организм человека тратить колоссальное количество энергии на ее преобразование. Если пить мочу, то организму не приходится преобразовывать воду, а значит, он меньше изнашивается, соответственно человек проживет намного дольше.

Урина имеет очень сложную структуру. В ее состав входит более 200 различных составляющих. Именно благодаря этому ее использование позволяет очистить организм от шлаков. Также она может успешно заменить многие лекарственные препараты и БАДы.

На сегодняшний день уринотерапия успешно применяется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек, печени, сердечно-сосудистой системы, инфекционных и простудных болезней, грибковых поражений кожи, глазных болезней.

Вред уринотерапии: самые большие заблуждения в уринотерапии

Поклонники уринотерапии, находясь под воздействием мифов, считаю его натуральным способом лечения. Однако, это на самом деле не так. Сейчас мы вам расскажем о том, какие заблуждения об уринотерапии могут привести серьезным последствиям и нанести вред вашему здоровью.

Читайте  Задержка месячных, а тест отрицательный - что это может быть?

  • Миф 1: Уринотерапия эффективна в лечении всех болезней Запомните, на сегодняшний день не существует лекарства (ни народного, ни фармакологического), которое помогает избавиться от всех болезней. И уринотерапия также не является панацей. Она действует на подобии гормональных препаратов и может временно облегчить страдания больного, но при этом ни кто не может спрогнозировать последствия такого лечения. На сегодняшний день эффективность уринотерапии научно не доказана. А те случаи, когда излечение все же случается, ничто иное, как эффект плацебо.
  • Миф 2: У уринотерапии нет побочных эффектов Реальная ситуация кардинально противоположная. Лечение уриной имеет массу побочных эффектов. Ученые утверждают, что эффективность лечения уриной обеспечивается наличием в ней стероидных гормонов, которые имеют выраженные антибактериальный свойства. Однако не в одной книге по уринотерапии вы не найдете упоминание об этом, поскольку к гормональному лечению общество относится с большой опаской. Кроме этого длительный прием мочи, как и других гормональных препаратов, может привести к тому, что ваша собственная гормональная система перестанет нормально работать, а потом и совсем отключится. Специалисты утверждают, что данный процесс может стать необратимым и человек на всю жизнь станет инвалидом.
  • Миф 3: Фармакологические препараты – это искусственные гормоны, а урина – это натуральные В любой книге по уринотерапии можно встретить такое утверждение, что организму не будет вреда от тех гормонов, который он сам вырабатывает. Но в действительности это совершенно не так. Количество гормонов в нашем организме строго контролируется гипофизом и гипоталамусом, но только до того времени, пока он находится в крови. Как только они переработаны и выведены вместе с мочой, они перестают учитываться. Поэтому, если вы пьете или втираете мочу, то вы насыщаете свой организм «неучтенными» гормонами, которые ломают всю гормональную секрецию организму.
  • Миф 4: У уринотерапии нет противопоказаний Как уже говорилось выше, уринотерапия вредна для человека. Но особенно она опасна при наличии венерических заболеваний, воспалительных заболеваниях мочеполовой системой, болезней почек, печени и поджелудочной железы. Результатом такого самолечение может стать заражение крови или внутренних органов. Также категорически противопоказано людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, поскольку урина будет способствовать развитию язв, колитов и энтероколитов.
  • Миф 5: Мочу можно использовать для профилактики заболеваний Где вы слышали о профилактике гормональными препаратами? А уринотерапия также относится к гормональным способам лечения. Последствия подобной профилактики будут непредсказуемы, начиная язвой желудка и заканчивая заражением крови и дыхательных путей.

Уринотерапия – за и против: авторитетное мнение врачей о народном лечении мочой

Однозначный ответ на вопрос «Эффективна уринотерапия или нет?» дать очень сложно, поскольку в научных кругах на эту тему по сей день ведутся активные споры. Пообщавшись с врачами, мы узнали их мнения относительно этого вопроса:

  • Светлана Немирова (врач-хирург, кандидат медицинских наук): Для меня слово «уринотерапия» является практически ругательным. Мне горько видеть, как люди гробят свое здоровье, считая этот метод лечения панацеей от всех болезней. В моей практике были случаи, когда после применения уринотерапии, мне пациента привозили на скорой в ужасном состоянии. Начиналось все с маленького пятнышка между пальцами, которое было принято за мозоль. К врачу конечно же никто не пошел, а занялись самолечением, уринотерапией. В результате такой безответственности к нам его уже привезли с ужасной болью в ноге, некрозом тканей. Чтобы спасти человеку жизнь, нам пришлось ампутировать ему ногу.
  • Андрей Ковалев (врач-терапевт): Все вещества, которые попадают в организм человека, а соответственно и в кровь, тщательно фильтруются через почки. А затем вся лишняя жидкость, вместе с токсинами, а также излишками других веществ, выводится вместе с мочой. Наш организм трудился, тратил энергию, чтобы вывести все ненужные вещества, а человек потом пописал в баночку и выпил это. Какая же может быть от этого польза.
  • Марина Нестерова (врач-травматолог): Не буду оспаривать, моча действительно имеет прекрасные антисептические свойства. Поэтому, при каких либо порезах, ушибах и других травмах подобного характера, ее применение может быть эффективным. Компрессы из мочи помогут снять отек и не дадут в рану попасть микробам. Однако о внутреннем употреблении урины не может быть и речи, тем более длительном. Вы сами угробите свое здоровье!

Несмотря на то, что представители традиционной медицины, негативно относятся к уринотерапии, многие известные личности не скрывают, что применяют этот метод лечения на практике. Например, известный актер Никита Джигурда не только не скрывает, что применяет данный метод лечения, но и открыто призывал других делать тоже самое. Известный телеведущий Андрей Малахов также позитивно отзывается об уринотерапии.

Что Вы знаете об уринотерапии? Поделитесь своим мнением о лечении уриной с нами!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:
  (2 оценок, среднее: 2,00 из 5) Загрузка... 
Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

АЮРВЕДА - Уринотерапия. ч. 1

17 февраля 2011 г.

Одной из эффективных очистительных практик в Аюрведе  является Амароли (уринотерапия). Большинству русскоговорящих уринотерапия известна благодаря Г. Малахову с его книгами и передачами. Его противники яростно накидываются: «Придумал какой-то ужас». А он ничего и не придумывал. Просто ему в руки попалось нужные книги по Йоге и Аюрведе, мало кому доступные в то время. Вот он и пересказал древние техники очистки.

Когда лет 20 назад в Москве появились первые книги об уринотерапии – был жуткий ажиотаж. Народ, как сумасшедший, принялся чиститься и пить мочу. У всех, кого я знала, были значительные улучшения. Но, как всегда, это приняло вид массовой компании и надолго никого не хватило.

Я уже немного рассказывала об уринотерапии, но это было в статье «Лечение артрита», и я думаю, что все, у кого артрита нет, благополучно это пропустили.

И вот через много лет  занявшись аюрведой, я узнала – что уринотерапия – это «амароли» в аюрведе, и известна она намного раньше, чем ее «открыли» пропагандисты.

Многие практикующие уринотерапию даже не ищут научных подтверждений – они просто видят, насколько хорошо это помогает.

Мнение, что уринотерапия будет широка распостраняться и вылечит всех от всех болезней – утопия. Слишком много предрассудков.

Многих от уринотерапии отпугивает брезгливость. Но когда у человека  тяжелые, трудноизличимые болезни – все средства хороши. Не до брезгливости.

Также отпугивают предрассудки, то моча – это отходы жизнедеятельности. Но наша моча – это не продукт отхода,  а продукт фильтрации крови. Технически – это сверхочищенная плазма крови.

Моча – полностью стерильна, обладает анти-бактериальными свойствами, анти-грибковыми, анти-вирусными, анти-спазматическими, противо-раковыми свойствами. Никаких токсических веществ в ней не обнаружено.

Зато в моче находится около 1000  всяких полезных соединений (по данным д-ра,  Фри,  одного  из основателей Miles Laboratories, книга «Анализ мочи в клинической лабораторной практике» 1975 г.)

Привожу названия на английском, потому что боюсь, что неправильно переведу:

Alanine, Arginine, Ascorbic acid, Allantoin, Amino acids, Bicarbonate, Biotin, Calcium, Creatinine, Cystine, DHEA, Dopamine, Epinephrine, Folic acid, Glucose, Glutamic acid, Glycine, Inositol, Iodine, Iron, Lysine, Magnesium, Manganese, Melatonin, Methionine, Nitrogen, Ornithane, Pantothenic acid, Phenylalaline, Phosphorus, Potassium, Proteins, Riboflavin, Tryptophan, Tyrosine, Urea, Vitamin B6, Vitamin B12, Zinc.

Так почему же с мочой выводятся такие полезные для организма вещества? Почему они  не хранятся в организме?

Работает это так –  если какой-то элемент находится в излишке, он выводится с мочой. И не потому, что он плох, а потому, что сейчас в организме этого элемента достаточно. Но если вновь ввести эти элементы в организм вместе с мочой, то они повышают иммунную защиту организма и стимулирует излечение.

Уринотерапия упоминается в аюрведических трактатах, таких, как Yogaratnaakaram, Sushruta Samhita (Сушрута Самхита), Bhaava Prakaasa и Ashtaanga Sangraha, во многих духовных и лечебных книгах  «Махабхарате», Библии, «Источнике вечного наслаждения , «Ненужное для неучей»  и так далее.

Наиболее древний и полный источник по уринотерапии — «Шивамбукальпа» (5000 лет) — что в переводе означает «Практика использования мочи для восстановления тела». Она состоит из 107 стихов и входит в знаменитую «Дамар Тантру». В ней в форме диалога между Богом Шивой и его женой Парвати ведется разговор о том, как правильно использовать уринотерапию.

Считаясь действительно как панацея , Шивамбу Шастра называет  уринотерапию (амароли, шивамбху),  эффективной  в более чем 175 заболеваний.

Есть и эзотерическое обьяснение уринотерапии. Моча рассматривается как очень натуральная, живая пища, так как является продуктом крови и содержит прану (жизненную силу). Использование мочи – это использование нашего внутреннего лекаря на разных уровнях. Как голографические вещества, она  имеет способность влиять на всех уровнях бытия – от физического, через электромагнитные поля эмоций и ума, до тонких вибрации души.

Из современных исследователей д-р Джон Армстронг произвел революцию, выпустив в 1944 ф свою книгу «Вода жизни» («The water of life»).

В последние десятилетия были проведены сотни исследований. Результаты поразили всех. В своих лабораториях ученые наблюдали, как моча разрушала различные вирусы  – полиомиелита, туберкулеза, брюшного тифа, гонореи, дизентерии, разрушала раковые клетки.

Также были подтверждены данные, что моча помогает в лечении следующих болезней:

– экзема, псориаз, угревая сыпь, язвы, грибковые инфекции, стригущий лишай, ожоги, волдыри, порезы, укусы насекомых,  открытые раны, гангрена

– подагра, остеопороз, сахарный диабет, полиомиелит

– аллергии,  астма, кашель и простуды, туберкулез

– запоры (применение клизм), геморрой

– повышенная кислотность, заболевания желудка и кишечника, желтуха, ожирение, отеки

– воспаление горла (полоскание), воспаление десен (полоскание и втирание мочи),  воспаление уха (закапывание), синуситы (закапывание)

– воспаление мочеполовых путей,  кандидоз, бели (спринцевание)

– проблемы ног (грибок кожи и ногтей) – (ножные ванночки с мочой)

– глазные проблемы : катаракта, глаукома, конъюнктивит (промывание)

– анемия

– седина  (исчезает при регулярном употреблении мочи)

При голодании вы можете спокойно обойтись питьем мочи, не испытывая чувства голода. Пейте всю выделяемую мочу, за исключение часов перед сном, иначе вы будете плохо спать. Также пейте в это время воду. Вы заметите, как быстро вкус мочи станет совершенно нейтральным. Это голодание с принятием только мочи очень хорошо очищает кровь.

При некоторых тяжелых заболевания мочу вводят внутримышечно (рак, астма, псориаз и др.)

В большинстве случаев рекомендуется использовать собственную мочу, так как она содержит разные элементы (анти-тела) именно вашего тела и ваших болезней. Происходит как бы само-вакцинация – выведенная моча (зачастую – из разбалансированного организма), вводится (наружно или внутрь). Иммунная система организма получает информацию о дисбалансе и начинает его устранять.

Случаев чудесных избавлений от многих проблем  с помощью уринотерапии приводится множество. Почти все рассказы – «Был почти инвалидом, ничего не помогало, по прогнозам – не жилец, принесли книгу по уринотерапии, от безисходности решил заняться, вот уже 20-30 лет здоров, никаких воспоминаний о смертельных болезнях».

Особенно ярко описывает процесс выздоровления  Марта Кристи в своей книге «Наше идеальное лекарство» («Your Own Perfect Medicine”).

Список ее диагнозов занимал целый лист. Когда семья испробовала все, предлагаемое официальной медициной и улучшений не наступало, было решено заняться альтернативной медициной. Потратив на гомеопатию, витамины, поездки в санатории и т.д. больше $100,000 семья опустила руки – состояние больной не улучшалось. И тут мужу попалась маленькая брошюрка по уринотерапии. В первый  же день у больной впервые за много лет произошло самопроизвольное опорожнение кишечника. В течении недели один за одним исчезали симптомы болезней из ее списка. Потребовалось несколько месяцев для полного излечения этой женщины, которая была практически инвалидом последние 30 лет. Восстановились даже волосы, которые  выпали после 5 операций.

Ну, и много известных историй, когда люди попадали в какие-то места без пищи и воды на несколько дней, и выживали только благодаря тому, что пили свою мочу. Те, кто был в той же компании, но не смог перебороть себя  – умерли.

Мы можем верить или не верить в чудодейственные свойства мочи, но фармакологические компании давно делают миллионы на продаже лекарств из нее. Из мочи выделяются специальные элементы (перечисленные выше) и производятся лекарства.

Например, известное в Северной Америке лекарство «Pergonal,» лечащее женское и мужское бесплодие, изготавливается из человеческой мочи.

Еще 20 лет назад компания рапортовала о продажах этого лекарства на 800 миллионов в год, и с каждым годом продажи увеличиваются. Для среднего пациента этого лекарства нужно на $1500 в течение нескольких месяцев. Представляете  – какие деньги делаются из мочи?

Еще одно известное в Северной Америке лекарство для растворения кровяных тромбов и очистки коронарных сосудов  тоже изготавливается из мочи.

Особо любящие лечиться лекарствами с радостью вздохнут – «Есть лекарства из мочи!». Но, лекарства есть не от всех болезней и у них обнаружили побочные эффекты. Полезнейшее лекарство для растворения тромбов в  крови бывает причиной сильнейших кровотечений, тогда как  использование эквивалентной дозы мочи не зафиксировало ни одного случая кровотечения.

Как отличный увлажнитель, мочевина добавляется в кремы и лосьоны для кожи. Лично я знаю нескольких людей, которые умываются собственной мочой. Выглядят так, что от зависти можно лопнуть.

Процедуры

Употреблять можно   мочу, собранную в любое время суток.  Но лучшая – средняя порция утренней мочи. После этого можете выпить немного воды. Не ешьте ничего 30 мин. Начинать можно с нескольких капель, разбавленных водой, и увеличивать со временем до любой комфортной для вас дозы. Многие, начавшие самостоятельное лечение мочой и наблюдая колоссальный эффект, готовы пить свою мочу литрами.

Цвет, запах и вкус мочи зависит от питания и образа жизни. У вегетарианцев она почти без вкуса и запаха. Цвет зависит от употребляемых специй и овощей. Если вы употребляете много специй, то ваша моча будет иметь специфический вкус и может быть, вам трудно будет ее пить.

У мясоедов моча  может быть с тяжелым запахом и вкусом.

На разные  аюрведические типы уринотерапия действует по разному. Лучше всего – на вату, чуть меньше – на питту, а вот у капхи изменения не так заметны (из-за ее водной основы? – это мои домыслы- подтверждений нигде пока не нашла).

Также результаты лечения уринотерапией зависят от возраста – наилучшие результаты бывают в переходные периоды – в подростковом возрасте и в период менопаузы у женщин и после 40 лет (и у мужчин и у женщин).

Для наружного массажа можно применять мочу трех видов:

– свежую

– старую, собранную в темную плотно закрытую бутылку и выдержанную в темном холодном месте не менее 4 дней. Старая моча более эффективна, но имеет очень сильный запах.

– кипяченую или (лучше) –  упаренную мочу. Собранную за несколько дней мочу кипятите в нержавеющей посуде, пока не останется  ¼ от первоначального обьема. Как вы будете бороться с запахом – думайте сами. Если есть возможность, можно выставить электроплитку на улицу или на балкон.

Помню это ужас, когда лет эдак 20 назад, после того, как в Москве появились первые книги Малахова, мы с подружками дружно взялись за уринотерапию. Но живя в квартирах без хороших вытяжек на кухне , трудно было следовать совету «Выпарите урину до ¼ обьема». Пробовали мы это с соседкой – весь подъезд сбежался – воняло какой-то дохлятиной. А уж мужьям пришлось рассказывать сказки, что приходили травить какую-то живность во всех квартирах – поэтому такая вонь.

ВНИМАНИЕ:

Если вы решили самостоятельно заниматься уринотерапией, помните, что этого не надо делать, если вы проходите какие-то медицинские процедуры и принимаете сильные лекарства. Советовать обратиться вам к доктору я не берусь. Многие доктора официальной медицины категорически против этого. Это и понятно – у них отнимают хлеб. А многие – просто не хотят разобраться в этом. И опять – же, чувствуют, что вы можете их покинуть вместе с болячками, которые они вам лечат много лет.

Так что – решайте сами.

Начинать уринотерапию можно только через 2 дня после прекращения приема сильных лекарств.

Если вы вышли на режим серьезного приема мочи (3 стакана   в день), то ваше питание должно быть с низким содержанием белка и соли. Желательно употреблять как можно меньше переработанных продуктов. Алкоголь и курение лучше исключить.

В йогических практиках моча иногда используется для промывания носа  – Джала Нети

Побочные эффекты

Но не все так гладко и красиво с уринотерапией. Так как эта процедура мобилизует токсины в организме и подталкивает иммунную систему атаковать их, то это может проявиться в виде  сыпи, воспаления,  лихорадки и т.д. Это – нормальная реакция, так как начинается очистка от токсинов, и довольно часто они не успевают выходить через кишечник, а идут через кровь в кожу – отсюда и высыпания.

Эффект от начавшего очищения  может проявляться в разных формах – жидкий стул, высыпание на коже (прыщи и фурункулы), рвота, лихорадка, кашель, слабость, бессилие. Это нормальные явления и причин для беспокойства и приема лекарств нет. Происходит естественный процесс глубокой очистки от токсинов на клеточном уровне, куда раньше не было доступа. Если симптомы довольно сильные, значит эта доза мочи  для вас велика. Или уменьшайте ее или остановитесь совсем. Можете в это время поголодать. Или хотя бы – сильно не переедать. Когда все вернется в прежнее, обычное для вас состояние, начинайте снова с малых доз и наблюдайте за реакциями организма. Никто лучше вас не знает своего тела.

Ниже приведены наиболее распространенные реакции организма при начале уринотерапии и возможные методы облегчения:

Жидкий стул – нормальное явление. Токсины начинают разлагаться и выходить быстрее, чем при обычном состоянии. Поголодайте 1 день. Пейте только кипяченную или дистиллированную воду с лимонным соком. На 2 й день можно сьесть немного отварного риса или риса с мунг далом   (почти Кичари, только без специй. На 3-й день кишечник должен прийти в норму и уринотерапию можно продолжать.

Кожные высыпания – тоже нормальное явление при уринотерапии. Токсины организма начинают быстро выходить и нормальные пути выделения не справляются с этой задачей, вот они начинают также выходить и через кожу. На ранней стадии помажьте мочой, смойте холодной водой без мыла после 1-2 часов. Ничего не расчесывайте и не выдавливайте. Все исчезнет в течение 3-7 дней, когда прекратится выход токсинов. Лучшая диета в эти дни – легкая фруктовая.

Рвота может быть, если вы употребляли продукты, придающие моче неприятный вкус, или вы недавно болели каким-либо инфекционным заболеванием. В таких случаях разбавьте мочу побольше водой и неприятный вкус исчезнет. Если рвота не сильная и не продолжительная, то беспокоиться не стоит. Рвота – еще одна из аюрведических процедур очистки желудка. После рвоты вы даже будете испытывать облегчение. Чтобы восполнить потерю жидкости, пейте больше жидкости, лучше всего воду с лимоном.

Небольшое повышение температуры. В этом случае – только отдых и потребление большого количества жидкости. После того, как температура спадет, лучшее питание – фрукты и легкая пища. Следите за  температурой тела – она не должна быть слишком высокой. Если это происходит, положите на головы холодный компресс, и также  помассажируйте ступни ног гхи (топленным маслом ). В крайнем случае – примите аспирин.

Кашель может появиться, как показатель отхождения слизи из легких и дыхательных путей. При сильном отходе слизи прекратите прием мочи до стабилизации. В это время хорошо делать промывание носа . Можно использовать соленую воду (1 ч.л на 500 г воды), а можно смешать простую воду пополам с мочой. В этом состоянии исключите все слизистообразующие продукты – все молочное, сыры. и т.д.

Общая слабость может ощущаться в результате избыточного движения токсинов, и самое лучшее в этом случае – хороший длительный сон, отдых и легкая пища.

Также, если вы принимаете лекарства от каких-то заболеваний, это может вступить в противоречие, поэтому (не бросая приема лекарств) – начинайте с маленьких доз и наблюдайте за реакциями организма – при ухудшении сразу прекращайте и возвращайтесь к процедуре, когда состояние восстановится.

Если вы впервые решили попробовать – для начала принимайте по  несколько капель, разбавленных  водой в течение месяца.

Трактат Дамар Тантра (Damar Tantra) предупреждает, что использование свежей мочи в больших количествах может привести к потере мышечной массы. Для предотвращения этого лучше пользоваться кипяченной или упаренной мочой.

Голодание во время уринотерапии очень тяжело почти для всех, особенно для больных (рассказ читателя сайта). В этих случаях лучше все делать медленно и в маленьких количествах. Результат получится чуть ли не лучше, чем у тех, кто рьяно берется за процедуры и в случае бурных реакций организма должен отступить назад.

Применение уринотерапии во время беременности  спорное. Некоторые авторы настаивают, что беременным не надо этого делать. Другие авторы говорят, что беременные женщины также могут получить хорошие результаты при уринотерапии. Единственное отличие – первую утреннюю порцию мочи надо вылить, не употребляя. После выпить любую жидкость – воду, молоко, чай. Моча, собранная за последущее время, пригодна к употреблению.

Воздержаться от уринотерапии следует людям с венерическими заболеваниями и инфекциями мочеполовой системы.

Конечно, уринотерапия – не панацея от всех болезний. Ведь болезни ведь бывают разные – излечимые, неизлечимые, кармические.

Ну, и дальше – из области общих знаний – о лечении мочей животных. В реальной жизни мало кто может собрать мочу коровы, козы, буйвола, слона, верблюда и осла для излечения.

Вот что говорится в  5 главе Аштанга Хридайа Самхита  ” Наука о жидкостях” :

«Моча коровы, козы, овцы, буйвола, слона, лошади, верблюда и осла – увеличивает питту, не жирная, глубоко проникают вглубь тканей, горячая по вирйа, острая и соленая по вторичному вкусу (после переваривания), лечит глистные инвазии, водянку, вздутие желудка, обмороки, колики, анемию, увеличение капха и вата доша, опухоли в брюшине, потерю аппетита, отравления, лейкодермию, лепру (и другие кожные болезни), кровотечения; легко переваривается». UPD: 14 июля 2013:

Интересный вопрос в комментариях к посту “Лучший педикюр”:

В: «адепты ведической культуры утверждают, что в кали-югу нельзя как бы то ни было использовать урину. только корова и ее урина остается чистой. я сама отношусь к этому методу лечения без предубеждения, но было бы интересно узнать как на это смотрит David Frawley. может быть Вам это известно?»

О:  «адепты ведической культуры утверждают» – поподробнее?  Источники  – на что они ссылаются?

На сегодняшний момент основной труд –  «Хатха Йога Прадипика»   

 Шлоки 96, 97- « Амароли Мудра»

«….выполнение Амароли заключается в выпивании свежей средней части порции мочи..»

Далее –  комментарий Свами Муктибодхананды Сарасвати, при участии Свами Сатьянанды Сарасвати (Бихарская Школа Йоги):

«Различные тексты по Хатха-Йоге имеют различные взгляды на то, что составляет практику Амароли….Наиболее часто Амароли принимают как практику, описанную здесь. ..:

…Моча использовалась в качестве исцеляющего вещества во многих культурах на протяжении столетий, но об этом мало даже говорилось, поскольку вообще моча считается «нечистой». Моча людей, которые принимают нездоровую пищу и тела которых не являются чистыми, действительно является отвратительной, потому что она содержит токсины и остатки метаболизма, которые вредно принимать внутрь и даже применять снаружи. Однако средняя часть мочи йога является чистой и невредной.

В Тантре и Йоге амароли известна также как Шивамбху, то есть базовый элемент человеческого «Я». Использование средней части мочи высоко ценится в Йоге. В современной медицине также используется уринотерапия, но наука еще не заглянула глубоко внутрь того, что при этом происходит.

Люди считают, что моча является «грязной», потому что они думают, что она является продуктом отхода того же рода, что и стул (твердые отходы). Но и анатомически, и физиологически не корректно объединять мочу и стул в один класс, поскольку они производятся в теле совершенно различными способами и покидают тело через различные и разделенные ворота.

Моча представляет собой высший фильтрат крови. …..

..Твердые отходы формируются совершенно другим образом. …

..Невозможно преодолеть предубеждение против мочи, просто рассуждая интеллектуально. Практика Амароли, однако, быстро рассасывает блокировки подсознания.

Если вы чувствуете, что ваша собственная моча является нечистой, то это обман верований вашего глубокого подсознания относительно вашего собственного тела и его происхождения. На подсознательном уровне вы унаследовали убеждение, что ваше тело является нечистым….

….Амароли была известна у йогинь как эффективное оральное противозачаточное средство. Это объясняется тем, что вследствие повторного усвоения мочи, содержащей эстроген и прогестерон, эффективно подавляется овуляция — точно так же, как предотвращают овуляцию оральные противозачаточные пилюли, которые содержат синтетические эстроген и прогестерон.

Разница в том, что в Амароли эти гормоны являются своими собственными естественными продуктами, что исключает многие побочные эффекты синтетических препаратов.

Аналогично у мужчин повторное усвоение тестостерона из мочи создает «отрицательную обратную связь», воздействующую на гипофиз и подавляющую дальнейшее выделение гонадотропинов. В результате временно подавляется дальнейшее производство тестостерона и сперматозоидов. При этом количество спермы уменьшается, хотя семенная жидкость продолжает образовываться.

Следует помнить, что Амароли всегда была тщательно охраняемым секретом, который раскрывался только посвященным йогам. Это часть системы, которая через несколько лет вовлекает тело человека в просветленное состояние.

Есть несколько правил для тех, кто желает практиковать Амароли. Прежде всего, Садхана Амароли пригодна не для всех, и поэтому за нее следует приниматься в соответствии с указанием гуру.

Во-вторых, интенсивность и продолжительность практики должны быть указаны гуру. В-третьих, необходимы определенные регулярные привычки и образ жизни. И, наконец, Амароли является секретной Садханой. Когда вы занимаетесь ею, это не должно обсуждаться на публике. Определенные переживания, которые возникнут у вас в результате занятий этой практикой, известны гуру и могут обсуждаться только с ним, а не с кем-либо иным.

(Вот такие комментарии к «Хатха Йога Прадипика»    основателей Бихарской Школы Йоги – наиболее фундаментальной).

Так что на  следующий ваш вопрос об отношении Фроули к уринотерапии ответ выше – Фроули является переводчиком древних текстов и  с основным трудом по Йоге он не может не соглашаться.  О влиянии Кали Юги – она «только что началась  всего 5 тыс. лет назад»  и ждать ее окончания нам нужно будет еще 427 тыс. лет. Недолго :)

А поправлять здоровье нужно сейчас. Всеми возможными средствами. На конкретного обыкновенного человека и его «маленькие проблемы» (в масштабах Мироздания)  Юги  (Мировой Век, длящийся сотни тысяч лет) действуют мало. Они действуют на эпоху”.

В следущем посте – оригинальный отрывок из Шивамбху Кальпа (уринотерапия) в переводе Меценцева. UPD  ноябрь 2015: Во  многих комментариях я отправляю к книгам Г. Малахова (как бы его многие не критиковали – уринотерапию из аюрведы он правильно пересказал для современного читателя).  В его книгах есть подробные вопросы и ответы. Я не узкий специалист в уринотерапии, я показала вам направление, в котором можно искать, а разные тонкости я не могу разбирать. Для обсуждения можете найти в интернете тысячи сайтов, на которых практикующие делятся своим опытом

ЗАКАЗ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ В СООТВЕТСТВИИ С АЮРВЕДОЙ ПРОИЗВОДИТСЯ НА СТРАНИЦЕ «КОНСУЛЬТАЦИИ».

Уринотерапия. ч. 1 was last modified: February 6th, 2018 by consultant

Уринотерапия: за и против.

Я бережно храню в своей библиотеке книгу Джона

Армстронга, изданную в 1992 году маленьким тиражом и ставшую бестселлером. Называется она «Живая вода» и речь в ней об Уринотерапии.Моя задача - этой статьёй донести до читателей информацию о драгоценном методе Уринотерапии. Англичанин  Джон  Армстронг, подвижник и целитель,   начав с излечения себя от туберкулёза лёгких с помощью уринотерапии, в течение своей подвижнической целительской деятельности спас жизни тысячам больных, за что ему низкий поклон.  А затем в возрасте 64 лет по настоянию друзей написал книгу «Живая вода», за что ему огромная благодарность.  Хотя в восточной медицине уринотерапия широко известна, в западной медицине этот метод либо замалчивается, либо охаивается. Сам Джон Армстронг писал: «Болезнь… осознанно или нет,  становится предметом коммерции. Не секрет, что врачи «создают недуги». Более того, не верна вся наша система и методика лечения».

Джон Армстронг упомянул книгу «Тысяча замечательных вещей», изданную в начале 19-го века и частично цитировал её, указав целебное действие урины:

  • «Универсальное и отличное средство от всех внешних и внутренних расстройств здоровья – по утрам пей собственную мочу в течение 9 дней, и она излечит цингу, сделает тело лёгким и радостным;
  • Она хорошо помогает от водянки и желтухи: пей, как указано выше;
  • Тёплой мочой мой уши: она  хороша против тугоухости, шума и других нарушений в области уха;
  •   Мой глаза своей собственной водой (мочой), и она излечит больные глаза, очистит их, укрепит зрение;
  •   Мой и массируй ею руки, и она снимет онемение, удалит трещины и ссадины, расправит суставы;
  • Обмой ею свежую рану – удивительно хорошо помогает;
  •  Обмой любое место, которое свербит, и она снимет зуд;
  •  Мой нижнюю часть тела, хорошо помогает от геморроя и других болячек».

Целебное действие урины, по указанию Армстронга: 1.Урина активно взаимодействует с кислотами и ликвидирует причину большинства недугов (т.е. урина - мощнейший антиоксидант). 2.Урина отворяет все закупорки в венах, очищает кровь и другие жидкости тела, лечит ревматизм, ипохондрию, эпилепсию, головокружение, судороги, параличи, хромоту, онемение и другие болезни. 3.Урина открывает закупорки в мочеточниках, рассасывает  сгустки, гонит песок, дробит камни, лечит и другие мочеполовые недуги.

Ученые нашли, что целебное действие урины связано с содержанием в ней гормонов. Джон  У. Армстронг доказал на деле, что урина – не мертвое вещество, а плоть, кровь и живые ткани в живом растворе. Даже урина тяжело больных людей не так ужасна на вкус, как можно вообразить по её внешнему виду, уверял он.

Джон  У. Армстронг рекомендовал уриновое голодание т.е. употребление только урины и чистой сырой воды в течение нескольких дней, а также растирание тела уриной 2 часа подряд ежедневно (из закупоренной бутылки со свежей уриной периодически подливаем в миску столько, чтобы хватило на один раз смочить ладонь,  обмакиваем в миску ладонь и растираем ею). Он рекомендовал не кипятить урину.  

Какие доводы могут быть против уринотерапии?

Сам  Джон  У. Армстронг объяснял забвение уринотерапии, кроме коммерческих факторов,  ещё и брезгливостью. Некоторые думают, что организм выбрасывает ненужное и поэтому против уринотерапии. Однако в случае с уриной не так всё просто. Священная книга Библия учит нас: ««Пей воду из твоего водоема и текущую из твоего колодезя». (Притчи, 5:15)

Какие болезни лечат уриной (Дж. Армстронг) Джон  Армстронг привел перечень болезней, которые он за более чем 40 лет вылечил уринотерапией у многих тысяч пациентов: 1.    Гангрена 2.    Укус пчел 3.    Геморрой 4.    Рак 5.    Брайтова болезнь +другие болезни почек 6.    Лейкемия 7.    Пороки сердца 8.    Лихорадки 9.    Воспаление яичка 10.    Венерические болезни 11.    Псориаз, экземы 12.    Раны 13.    Ожоги 14.    Язвы 15.    Недержание мочи 16.    Нарушение менструального цикла 17.    Колит 18.    Глазная трамва 19.    Пародонтоз 20.    Ожирение 21.    Простатит 22.    Бронхиальная астма 23.    Безобразные наросты на лице, бородавки 24.    Желтуха 25.    Паралич 26.    Облысение 27.    Седина волос 28.    Катаракта 29.  Глаукома (в случае, если не было хирургической операции) 30.    Малярия 31.    И многие другие заболевания

При этом он вселял уверенность 

в своих пациентов в благополучном исцелении , давал им силы на победу. Джон  Армстронг пишет, что нет ничего, что могло бы сравниться с мочой, особенно старой, при лечении заноз, трещин на коже рук, волдырей, укусов, воспалений, профилактике раздражений от бритья, потливости ног, перхоти, выпадения волос. Полоскания мочой излечивает от ларингитов, прием внутрь излечивает от задержек мочеиспускания и запоров.

И, главное, такое ценное лекарство ничего не стоит!

Большой и неполный перечень излеченных заболеваний - это наглядный пример того, что для уринотерапии не важен диагноз – она универсальное средство для очищения организма от закисления, шлаков, инородных веществ, и позволяет сразу же начать исцеление.

Всё, что требуется сделать – это, подобно животному миру, отказаться от пищи на время лечения, применить уриновое голодание в сочетании с чистой сырой водой, уриновые растирания  всего тела. Метод уринотерапии по книге Армстронга и по другим источникам  сумел возродить Геннадий Малахов, который, несмотря на сопротивление ортодоксальных медиков,  донёс уринотерапию до широких масс, большая ему благодарность.  Возможно,  эти знания спасут кому-то жизнь, а кому-то здоровье. Такие знания особенно нужны в экстренных случаях, ведь всё, что нам нужно для жизни, мы носим в себе.

Книгу «Живая вода»  Джона  Армстронга можно найти в бесплатном доступе в Интернете по этой ССЫЛКЕ.

Автор статьи Алина Таранец

Прошу читателей написать в комментариях о своем опыте исцеления уриной и свои суждения об этой статье.

Лечение мочой | Мир без Вреда

Уринотерапия — правда и ложь

Периодически, на страницах нашего сайта мы рассматриваем с вами методы лечения нетрадиционной медицины, обсуждаем их преимущества и недостатки… Ароматерапия, иглоукалывание, фитотерапия… Однако, сегодня мы хотим с вами поговорить о той области альтернативной медицины, в которой в роли лекарства выступает жидкость, которую производит человеческий организм. Нет, речь идёт не о крови, а о …моче.

О лечении мочой и обо всех секретах уринотерапии, о пользе и вреде такого направления в нетрадиционной медицине и о том, кому и почему категорически запрещается лечиться уриной – обо всём этом на страницах нашей статьи…

Что такое уринотерапия

Уринотерапией называют один из методов альтернативной медицины, суть которого заключается во внутреннем или в наружном использовании урины (мочи) в роли лечебного средства. Для того, чтобы вы поняли, что то, что написано выше – абсолютно серьёзно, приведём некоторые факты. Так, к примеру,

в России, в 1930 году был открыт институт урогравиданотерапии – правда, его очень быстро закрыли, поскольку проводимые в нём исследования урины, как лекарства, показали полное отсутствие клинического эффекта от этой жидкости.

Всё это можно было бы назвать плодом больной фантазии ученых, если бы не справки о том, что лечением уриной увлекались ещё в Древней Индии, кстати, именно оттуда к нам и пришла уринотерапия, как область альтернативной медицины.

Как мы уже писали выше, единственным лекарством едва ли не ото всех заболеваний в уринотерапии принято считать саму урину или мочу, которую выпаривают особым способом. Причём, последователи этого направления свято верят в то, что только благодаря этой «золотой» жидкости они живут на земле.

Прежде, чем выносить свой вердикт о том, что же на самом деле представляет собой лечение мочой – очередной способ шарлатанов вытягивать из доверчивых людей деньги или, может быть, инновационный и универсальный метод лечения, предлагаем разобраться в том, что же представляет из себя моча человека. Что есть в ней такого особенного, что может сделать её лекарством… вернуться к содержанию ↑

Моча человека – как лекарство от болезней

Как происходит выработка мочи

Плазма крови, которая формируется в процессе прохождения через почки, представляет собой сложный раствор из катаболитов и метаболитов и чужеродных веществ, которых не может быть в нашем организме. Вот это и есть наша моча или урина. Так,

за одни сутки через сосуды наших почек происходит циркуляция до 1500 литров крови, и при этом почки производят фильтрацию всей этой кровяной массы. Результатом такой фильтрации становится первичная моча – её вырабатывается до 180-ти литров.

По своему составу она очень похожа на состав плазмы крови. Продвигаясь по почечным канальцам ценные вещества и вода из неё обратно всасываются в нашу кровь, а вот ядовитые вещества, которые растворены в воде, образуют уже вторичную мочу, которую наш организм выводит естественным образом наружу. Поэтому, не удивительно, что в моче даже самого здорового человека можно обнаружить мочевину, аммиак, мочевую кислоту, креатинин, а если речь идёт о моче больного человека, то там можно обнаружить болезнетворные бактерии, соли тяжелых металлов, ацетон и другие патологические примеси. вернуться к содержанию ↑

Состав урины

Казалось бы, с тем, что представляет собой моча, и как её наш организм вырабатывает – всё ясно. Но, не спешите с выводами. Так как, если заняться более детальным и глубоким изучением этого вопроса, то оказывается, что сама по себе урина – непростой по своему химическому составу продукт, в ней находятся и пуриновые основания, и набор нуклеиновых кислот, ферменты, важные аминокислоты, витамины и гормоны. Всё это в комплексе и даже, если рассматривать по отдельности, забыв на минуточку о том, что это урина – считается лекарством, которое способно очищать человеческий организм от шлаков и токсинов, помогает лечить многие заболевания, и даже заменять по своей функции многие биологически активные добавки или БАДы, как мы их привыкли называть (о пользе и вреде БАДов читайте тут). вернуться к содержанию ↑

Виды уринотерапии

И, хотя в уринотерапии только одно действующее вещество, которое может исцелять – это урина, существует несколько видов такой уринотерапии. Так, это внутренняя уринотерапия, которая предполагает внутренний приём урины через ротовую полость. Наружная уринотерапия, которая предполагает использование урины в качестве основы для прикладывания, компрессов, примочек. Также, существует ещё и промежуточная уринотерапия, которая предполагает использование урины для промывания полостей организма, так, в частности, с помощью урины осуществляется промывшие кишечника и его очищение – урину используют в качестве основы для клизмы (узнайте тут, как очистить кишечник). вернуться к содержанию ↑

Свойства уринотерапии

Можно ли пить урину?

Для того, чтобы мы наконец-то с вами могли вынести свой вердикт – полезно ли лечение мочой или оно только вредит человеческому организму, предлагаем ознакомиться с некоторыми свойствами уринотерапии. Так, в частности, сегодня её используют многие народные целители, как эффективный метод очищения организма и для лечения многих заболеваний. Более того, в последнее время всё чаще народные косметологи говорят о том, что не нужно пользоваться никакими омолаживающими кремами и сыворотками, достаточно будет просто использовать урину в качестве косметического средства, которое очищает кожу и ухаживает за ней.

А, как же наука? Может спросить кто-то. Неужели, она стоит в стороне? Вовсе нет, последние исследования ученых говорят о том, что

в составе человеческой мочи имеются метаболиты стероидных гормонов, что позволяет сделать вывод о том, что гормонотерапия и уринотерапия – две родные сестры, которые имеют очень много общего в своей методике воздействия на организм.

Более того, когда человек употребляет то количество урины, которое выделил его организм за день, он обеспечивает его средней лекарственной дозой необходимых ему гормонов, и необходимость в дополнительном приёме гормональных препаратов сама собой отпадает.

А, теперь мы предлагаем вам разобраться в том, что из всего этого настоящая правда, а что – нет. вернуться к содержанию ↑

Польза урины

В некоторых научных и околонаучных кругах бытует мнение, что вся вода, которая находится в организме человека, в том числе и урина (как форма жидкости), отличается своей особой структурой, и её молекулы упорядочены определенным образом. Для того, чтобы обыкновенная вода, которую мы с вами пьем (узнайте, как правильно пить воду), могла приобрести такую структуру, нашему с вами организму необходимо потратить много энергии для того, чтобы её преобразовать. Но, если вы будете пить урину, то вашему организму не нужно будет преобразовывать воду, а значит, вы сэкономите его силы, он будет медленнее изнашиваться, соответственно, вы сможете прожить долгую и счастливую жизнь.

Сомневаетесь? Но, специалисты говорят о том, что в составе урины можно обнаружить 200 различных веществ, которые способны очистить наш организм и даже стать альтернативой лекарствам и БАДам. Более того, такие заболевания, как нарушения работы желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердечно-сосудистой системы, простудные заболевания и инфекционные, грибковые поражения, глазные болезни – всё это можно лечить с помощью урины.

Однако, мы бы всё-таки хотели напомнить вам, что на сегодняшний день всё-таки не существует ни одного фармакологического или народного лекарства, которое могло бы помочь избавиться сразу от всех болезней. Поэтому, считать урину такой панацеей было бы очень смело. Да,

эта специфическая жидкость оказывает влияние на организм, подобно влиянию гормональных препаратов, и может временно облегчить боль, но прогнозировать дальнейшее течение болезни в случае выбора такого лечения – не возьмётся ни один специалист, так как на сегодняшний день эффективность уринотерапии научно не обоснована и не доказана, а те случаи, когда урина всё-таки помогает – их скорее относят к эффекту плацебо и самовнушению, либо же к благоприятному стечению обстоятельств.

вернуться к содержанию ↑

Отсутствие побочных эффектов при уринотерапии

Многие лекарства, несмотря на свою эффективность, обладают внушительным списком побочных эффектов, который может отпугнуть даже самых отчаянных. Урина тому не исключение. Более того, специалисты говорят о том, что у лечения мочой имеется целый список возможных осложнений, и это несмотря на то, что в составе имеются стероидные гормоны, которые обладают выраженным антибактериальным эффектом. И, самое серьёзное осложнение заключается в большой вероятности того, что при длительном лечении мочой (которая является аналогом гормонов), ваша гормональная система может перестать работать нормально, а то и совсем отключиться. В результате казалось бы безобидного лечения вы можете стать инвалидом. вернуться к содержанию ↑

Урина – натуральные гормоны

Последователи уринотерапии свято верят в то, что человеческому организму не могут навредить те гормоны, которые он сам вырабатывает. Но, это не совсем так. Количество гормонов в человеческом теле контролирует гипофиз и гипоталамус, но только до того момента, пока они находятся в крови. Как только гормоны перерабатываются и выводятся вместе с мочой – они сбрасываются с баланса. Но, если вы продолжаете пить свою мочу или втирать её в кожные покровы, то ваш организм получает порцию неучтенных гормонов, которые нарушают все процессы гормональной секреции организма, что чревато серьёзными нарушениями и сбоями. Подробнее о симптомах гормональных нарушений в организме вы можете узнать здесь. вернуться к содержанию ↑

Урина как профилактическое средство

Многие народные целители говорят о том, что урина может выступать в роли профилактического средства едва ли не ото всех известных болезней. Опять же, с этим свойством уринотерапии нужно и можно спорить. Если урина представляет собой набор гормонов, то, разве можно утверждать, что лечение гормонами может быть профилактическим? От такой профилактики может начаться и язва желудка, и заражение крови, и болезни дыхательных путей. вернуться к содержанию ↑

Вред уринотерапии

Существуют исследования, которые говорят о том, что человеческая моча для внутреннего применения не может быть и не должна использоваться, так как она опасна и вредна, несмотря на свой впечатляющий состав. Так, здоровые люди, которые начинают употреблять урину для профилактики, отмечают у себя следующие симптомы — диарея, раздражение кишечника, рвота, болезненные ощущения в области желудка. Многих таких экспериментаторов госпитализируют с ошибочными диагнозами – брюшным тифом, дизентерией, холерой, так как симптомы очень схожи. Но, как только урина повторно выходит из организма – симптомы исчезают, и диагнозы не оправдывают себя.

Не стоит забывать и о том, что, как и в результате длительного приёма гормонов, так и в результате неконтролируемого лечения уриной, могут возникнуть проблемы с подавленной выработкой организмом своих гормонов, и это в итоге может привести к нарушениям в работе головного мозга, к раннему старению, увеличению показателей массы тела и снижению половых функций. вернуться к содержанию ↑

Противопоказания к использованию урины

Помимо реального вреда от уринотерапии, существуют еще и реальные противопоказания к такому методу лечения. Так, если вы страдаете серьезными заболеваниями, то такое самолечение может только усугубить ваше состояние и привести к тому, что вы только потеряете время, которое вы потратите на псевдолечение уринотерапией.

Особое внимание хочется обратить на то, что ни в коем случае нельзя употреблять свою урину тем людям, которые страдают пиелонефритом, болезнями мочеполовой системы, венерическими заболеваниями. Попав в ваш организм повторно возбудители этих заболеваний могут вызвать заражение крови и спровоцировать необратимые процессы. В случае язвенной болезни, при сахарном диабете, при гипертонии, остеопорозе, герпесе, при психических нарушениях, а также, во время беременности заниматься лечением мочой категорически запрещается.

И, если о наружном использовании урины ещё можно говорить – моча действительно обладает антисептическим свойством, обеззараживает поверхность раны и помогает снять отёк, то вот от внутреннего использования стоит отказаться, так как таким лечением вы можете причинить серьёзный вред своему здоровью.

Интересное видео об уринотерапии

Сегодня мы с вами говорили о том, можно и нужно ли лечиться мочой, а также узнали всю подноготную уринотерапии. Что же, решение лечиться ли таким лекарством, или поискать другое – каждый из вас, наш читатель, должен будет принять самостоятельно. Однако, принимая это решение, не забудьте о главном принципе – не навреди…

Если кто-то из наших читателей может поделиться с нами своим опытом лечения уриной, и рассказать интересные факты об уринотерапии – приглашаем принять участие в обсуждении этой статьи. Ждём ваших комментариев, отзывов и историй.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Читайте также о том, какие анализы нужно сдавать беременным.


Смотрите также