Главная » Статьи » Триглицериды в крови что это такое норма

Триглицериды в крови что это такое норма


Триглицериды в крови: что это, норма у мужчин и женщин

Уровень триглицеридов в крови исследуется на ряду с остальными показателями липидного профиля для определения количества жиров и липидов в организме. Эта информация очень важна при оценке риска сердечно-сосудистых заболеваний и других серьезных отклонений.

Важно не только знать норму триглицеридов, но и уметь правильно оценивать свое состояние. При наличии отклонения в анализе врач безусловно должен провести дальнейшее обследование и выяснить причины, но кто как не вы можете судить о своем образе жизни, наследственных предрасположенностях и вредных привычках? В этой статье мы расскажем о том, что такое триглицериды в биохимическом анализе крови и о чем могут свидетельствовать результаты анализа.

к оглавлению ↑

Зачем нужно знать уровень триглицеридов?

В первую очередь важно определять количество триглицеридов тем людям, которые имеют высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это может быть наследственная предрасположенность, неправильный образ жизни, избыток массы и т.д.

Также триглицериды в крови необходимо регулярно контролировать людям, болеющим сахарным диабетом, так как скачки сахара также могут влиять на увеличение триглицеридов, а это чревато возникновением дополнительных серьезных заболеваний.

В остальном анализ на соответствие норме триглицеридов в крови у женщин и мужчин следует проводить совместно с липидограммой не реже одного раза в пять лет.

Плановые исследования очень важны для уровня триглицеридов, так как это именно тот случай, когда предотвратить заболевание намного проще, чем его устранить.

к оглавлению ↑

Что такое триглицериды в крови?

Это вещества, которые относятся к липидам, а точнее сложным эфирам глицерина. Попадают они в организм с пищей растительного и животного происхождения, усваиваются в кишечнике и печени и затем откладываются в жировые отложения. При этом часть триглицеридов остается циркулировать по крови. Основная функция триглицеридов – это сохранение и накопление энергии.

Можно сказать, что триглицериды – это помощники и союзники нашего организма, так как они питают его энергией между приемами пищи и согревают во время холодов. В то же время высокий уровень триглицеридов в крови может вызывать ряд заболеваний, порой очень серьезных и опасных. Поэтому правило «чем больше, тем лучше» - это точно не про них.

В крови триглицериды находятся в виде липопротеинов – комплексных соединений с белком, ведь в свободном виде они не растворяются в воде. Липопротеины условно можно поделить на группы с очень низкой, низкой и высокой плотностями. Триглицериды переносятся по большей части в составе липопротеинов очень низкой плотности.

к оглавлению ↑

Норма триглицеридов

Однозначно назвать интервал оптимальных значений для триглицеридов довольно трудно. Дело в том, что раньше уровень триглицеридов, равный 1,7-2,26 ммоль/л считался достаточным для того, чтобы заявить о минимальном риске сердечно-сосудистых заболеваний. Последние исследования же показывают, что уже выше 1,13 ммоль/л кровь считается чрезмерно обогащенной жирами и имеется риск последствий.

На самом деле в вопросе, что определяет анализ на триглицериды, важно учесть еще и два различных вида холестерина, присутствующие в организме. Одни из них, условно названные «хорошими» должны иметься в избытке, другие – «плохие» должны быть в меньшинстве. Если это правило соблюдается, тогда причины повышения триглицеридов в крови могут быть никак не связаны с заболеваниями. Проблема в том, что чаще всего высокий уровень триглицеридов неразрывно связан с увеличением уровня «плохого» холестерина.

Помимо вышеописанного нюанса, норма триглицеридов в крови у мужчин и у женщин также различается, а также она зависит от возраста. Для того, чтобы не путаться, рассмотрим отдельно допустимый уровень триглицеридов для женского и мужского пола.

к оглавлению ↑

У женщин

В женском организме изменение уровня триглицеридов может быть связано с гормональной перестройкой. Как известно, она возникает во время менструаций, но особенно во время беременности. Триглицериды повышены при беременности практически всегда, ведь обмен веществ перестраивается, а организм стремится набрать побольше энергии про запас на экстренный случай. В остальном же для здоровых женщин свойственны следующие показатели (ммоль/л) в зависимости от возраста:

  • До 10 лет: 0,4 – 1,23;
  • 11-15 лет: 0,41 – 1,47;
  • 16-20 лет: 0,4 – 1,52;
  • 21-25 лет: 0,42 – 1,47;
  • 26-30 лет: 0,42 – 1,62;
  • 31-35 лет: 0,44 – 1,71;
  • 36-40 лет: 0,45 – 1,98;
  • 41-45 лет: 0,5 – 2,15;
  • 46-50 лет: 0,51 – 2,43;
  • 51-55 лет: 0,58 – 2,62;
  • 56-60 лет: 0,62 – 2,96;
  • Старше 60 лет: 0,63 – 2,71.

Как мы уже сказали, у женщин наряду с уровнем триглицерида необходимо определять и количество гормонов, например, тиреоглобулина, норма у женщин которого составляет 1,5-59 нг/мл.

Анализ на триглицериды может быть представлен в ммоль/л, как здесь, или в мг/дл. Для пересчета необходимо мг/дл умножить на коэффициент 0,0113, и вы получите нужную единицу измерения, а именно ммоль на литр.

к оглавлению ↑

У мужчин

У представителей мужского населения отклонения в уровне триглицеридов встречаются не менее редко, чем у женщин. Для них показатели нормы в ммоль/л составляют:

  • До 10 лет: 0,33-1,13;
  • 11-20 лет: 0,36-1,81;
  • 21-30 лет: 0,51-2,79;
  • 31-40 лет: 0,57-3,60;
  • 41-50 лет: 0,63-3,69;
  • 51-60 лет: 0,65-3,61;
  • Старше 60 лет: 0,65-3,29.
к оглавлению ↑

Повышенные триглицериды в крови

У мужчин и у женщин причины, обусловливающие увеличение уровня триглицеридов в крови, являются примерно одинаковыми. Это могут быть следующие заболевания или состояния:

  • Сахарный диабет;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Избыточный вес;
  • Заболевания печени;
  • Инфаркт миокарда;
  • Гипертония.

Это далеко не полный список. Состояние, при котором повышены триглицериды относительно принятой нормы называется гипертриглицеридемия, что это такое и как не допустить ее перехода в опасное заболевание, мы более подробно рассказывали в другой статье. Читайте по ссылке http://vseproanalizy.ru/pochemu-povyishenyi-ili-ponizhenyi-triglitseridyi.html

При получении результата анализа, по которому у вас увеличено содержание триглицеридов, необходимо предпринять ряд действий по их снижению. В первую очередь – это нормализация питания, исключение алкоголя и жирной пищи, добавление физических нагрузок в свою жизнь.

Может быть такое, что триглицериды повышены у женщин, из-за приема противозачаточных оральных медикаментов, которые значительно влияют на гормональную систему. Если это касается и вас, то необходимо со своим гинекологом подобрать другой препарат или способ контрацепции.

Еще один способ снизить триглицериды – это начать принимать специальные медикаменты: фибраты, омега-3 жирные кислоты, статины, ниацин и т.д. Среди продуктов, которые способствуют уменьшению триглицеридов, особенно можно отметить морепродукты и рыбу. Но если вы не любите такую пищу, можно принимать рыбий жир в виде капсул.

Сдавать анализ на триглицериды следует в относительно здоровом состоянии. То есть если вы перенесли инфаркт миокарда или другое тяжелое заболевание, сдавать кровь следует не раньше, чем через 6 месяцев. После родов кровь сдавать нужно хотя бы через 6 недель.

к оглавлению ↑

Когда понижены

У женщин и мужчин отклонение такого характера встречается реже, чем превышение нормы триглицеридов. Тем не менее, состояния, при котором снижается уровень рассматриваемых липидов, следующие:

  • дефицит массы;
  • хронические заболевания легких;
  • гипертиреоз;
  • ожоги и травмы.

Прием витамина С также способствует снижению триглицерида, так что если вас коснулась эта проблема, на некоторое время исключите дополнительный прием витамина С и рыбьего жира.

Задавайте в комментариях свои вопросы, если вам так и остались непонятны какие-то аспекты вопросы, например, за что отвечают триглицериды в крови.

Будьте здоровы!

Причины повышения уровня триглицеридов в крови и методы его снижения

Триглицериды (ТГ) – это основной жировой энергетический запас человека, именно эти вещества накапливаются в адипоцитах – клетках жировой ткани. Организм получает триглицериды с пищей, а также синтезируют печенью из других питательных субстанций (например, углеводов). При необходимости ТГ расщепляются с выделением воды, глицерина и энергии. В крови триглицериды циркулируют преимущественно в виде атерогенных липопротеидов, этим и объясняется роль ТГ в прогрессировании атеросклеротических процессов.Таким образом, определение концентрации ТГ в крови проводится для диагностики нарушений метаболизма жиров и оценки риска атеросклероза.

Нормальные показатели триглицеридов в крови

Концентрация триглицеридов в крови зависит от возраста и пола человека:

  1. Норма триглицеридов в крови у женщин колеблется в пределах 0,40-2,71 ммоль/л.
  2. Норма триглицеридов в крови у мужчин – 0,5-3,7 ммоль/л. Норма для мужчин старшего возраста (после 65) ниже – 0,62-2,9 ммоль/л.
  3. Норма для детей – 0,34-1,5 ммоль/л.

Следует учитывать, что эти цифры являются приблизительными, поскольку каждая лаборатория указывает свои референтные значения, на которые уже и опирается доктор при оценке результатов исследования. Однако в любом случае взрослым людям, желающим быть здоровыми, необходимо стремиться к оптимальному показателю – 1,8 ммоль/л.

Причины изменения концентрации триглицеридов в крови

В биохимическом анализе крови триглицериды бывают повышены при наличии следующих заболеваний:

  • первичной гиперлипидемии, которая, как правило, имеет наследственный характер;
  • ожирение;
  • атеросклероз и сердечно-сосудистые болезни;
  • сахарный диабет;
  • печеночные патологии и алкоголизм;
  • гипотиреоз;
  • панкреатит;
  • патологии почек;
  • ликогеноз – нарушение метаболизма гликогена;
  • нервная анорексия;
  • подагра.

Кроме того, триглицериды нередко подымаются выше нормы у будущих мам и женщин, предохраняющихся гормональными контрацептивами, а также у людей, принимающих некоторые лекарства (бета-блокаторы, диуретики, интерфероны). К повышению уровня ТГ может привести несоблюдение условий сдачи анализа: переедание курение и прием алкоголя накануне процедуры.

Значительное понижение уровня триглицеридов в крови также не является показателем здоровья, а скорее указывает на обратное – наличие патологических состояний, среди которых могут быть:

  • гиперфункции щитовидной и паращитовидных желез;
  • заболевания кишечника;
  • серьезные нарушения всасывания питательных веществ;
  • хронические легочные патологии;
  • недостаточность питания.

Кроме того, триглицериды бывают понижены и при применении некоторых лекарственных средств: аскорбиновой кислоты, гепарина, прогестерона, рыбьего жира, празозина. Также концентрацию ТГ ниже нормы обнаруживают при травмах и ожогах.

Как понизить триглицериды в крови?

Для нормализации уровня ТГ в крови используются следующие методы:

  • диета;
  • лечение лекарственными препаратами;
  • отказ от вредных привычек;
  • адекватная физическая активность.

Идеальный вариант – применять эти методы в комплексе. Что касается физической активности, то для поддержания формы и оптимального уровня ТГ в крови будет достаточно хотя бы получасового занятия спортом ежедневно. Конкретный вид занятий каждый человек должен выбирать по своим предпочтениям и рекомендациям врача. Это может быть обыкновенная зарядка, пробежка, плавание, прогулки на велосипеде, посещение тренажерного зала и т.п.

Чтобы снизить триглицериды, прежде всего следует уменьшить калорийность пищи до того уровня, который необходим организму. Если же есть лишний вес, диета должна способствовать похудению, то есть быть гипокалорийной. Необходимо выбирать продукты, содержащие полезные жирные кислоты (в особенности омега-3). К ним относятся растительные масла, морепродукты, орехи. А вот от тяжелых жирных и жареных блюд лучше отказаться.Также рекомендуется максимально уменьшить употребление простых углеводов (изделий из белой муки) и сахара, а взамен отдать предпочтение волокнистым углеводам (свежим овощам, фруктам, цельным злакам и т.п.). Через несколько месяцев соблюдения диеты целесообразно повторно проверить уровень триглицеридов, чтобы определить эффективность диетического питания и необходимость присоединения лекарственного лечения.

На повышенный уровень триглицеридов в крови можно повлиять с помощью следующих групп лекарственных средств (они расположены в порядке уменьшения активности относительно ТГ):

  • фибратов (клофибрата, фенофибрата и т.п.);
  • статинов (розувастатина, аторвастатина и др.);
  • никотиновой кислоты.

Назначать данные препараты должен только врач, поскольку существуют серьезные противопоказания к их применению. Кроме того, можно проконсультироваться с доктором о возможности приема пищевых добавок, содержащих полезные жирные кислоты (например, рыбьего жир).

Триглицериды у детей

У детей уровень ТГ также может быть повышенным при наличии лишнего веса, заболеваний щитовидной железы, синдроме Дауна и врожденных нарушениях липидного обмена. Поэтому если у ребенка обнаружен высокий уровень триглицеридов, ему необходимо пройти комплексное обследование.

Детям с завышенными ТГ рекомендуется диета, описанная выше. Дополнительно к ней показан прием рыбьего жира. Если ребенку больше 10 лет, и диета не помогает в течение полугода, назначают статины, начиная с минимальных доз. Помимо этого, ребенок обязательно должен заниматься спортом и стремиться к нормальной для его возраста массе тела.

Норма триглицеридов в анализе крови

Липиды – одна из составных частей пищи, необходима организму человека для нормальной жизнедеятельности.

Однако повышенное их количество способствует развитию многих заболеваний, поэтому содержание всех групп липидов в крови оценивается согласно рекомендуемым нормам.

Триглицериды представляют собой основную группу липидов, которую мы часто называем жирами. В их состав входит многоатомный спирт глицерин и остатки жирных кислот.

Расщепляясь, это молекулы дают большое количество энергии, которая тратится организмом на жизненные процессы. Также они выполняют запасающую функцию, а еще — выстилают стенки кровеносных сосудов, делая их более эластичными.

Проблема в том, что при избыточном содержании триглицеридов они могут образовывать холестериновые бляшки, что приводит к развитию атеросклероза. Поэтому концентрация данных веществ в крови должна контролироваться и поддерживаться на уровне нормы.

Показатели в норме

Содержание триглицеридов выясняют в биохимическом анализе крови, параллельно определяется содержание холестерина, LDL, HDL.

Показаниями к проведению исследования служат:

  • лишний вес;
  • гипертоническая болезнь;
  • инфаркт или предынфарктное состояние;
  • подозрение на ишемическую болезнь сердца;
  • нарушения обмена веществ и другие.

Анализ проводится на голодный желудок, кровь берется из пальца или локтевой вены. Исследование проводится за несколько часов, после чего пациент получает результат, который сравнивается с нормой.

Норма содержания триглицеридов в крови зависит от возраста и пола пациента. Наибольшее количество должно приходиться на молодой и средний возраст, когда активность организма максимальна и трата энергии тоже. Причем у мужчин допускаются более высокие показатели, что связано с особенностями их обмена веществ.

Таблица рекомендуемых значение выглядит примерно так:

 Возраст Мужчины Женщины
До 10 лет 0,34 – 1,13 0,40 – 1,24
10 — 15 0,39 – 1,41 0,42 – 1,48
15 — 20 0,45 – 1,81 0,40 – 1,53
20 — 25 0,50 – 2,27 0,41 – 1,48
25 — 30 0,52 – 2,81 0,42 – 1,63
30 — 35 0,56 — 3,01 0,42 – 1,63
35 — 40 0,61 — 3,62 0,44 – 1,70
40 — 45 0,62 — 3,61 0,45 – 1,99
45 — 50 0,65 — 3,70 0,51 – 2,16
50 — 55 0,65 — 3,61 0,52 – 2,42
55 — 60 0,65 — 3,23 0,59 – 2,63
60 — 65 0,65 — 3,29 0,63 – 2,70
65 — 70 0,62 – 2,94 0,68 – 2,71

Как видно, норма у женщин по возрасту, так же как и у мужчин меняется каждые пять лет. При этом желательно, чтобы показатели соответствовали нижней границе нормы.

Если уровень триглицеридов выше, что это значит? Такой результат говорит о развитии гипертриглицеридемии, которая может стать причиной других заболеваний, в первую очередь инфаркта и инсульта.

Небольшие изменения могут происходить в течение дня или даже месячного цикла у женщин. Поэтому при плохих результатах их следует повторить и выявить общую тенденцию.

Видео от эксперта о триглицеридах:

Причины изменения концентрации

Причины, по которым триглицериды в крови повышены, можно разделить на две части: заболевания и образ жизни.

К первым относят различные нарушения обмена веществ и сбоем в работе некоторых органов.

Так, способствовать развитию гипертриглицеридемии могут:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, атеросклероз и другие;
  • болезни почек: почечная недостаточность, нефротический синдром;
  • нарушения в работе моче-половой системы: гиперурикемия;
  • патологии щитовидной железы: микседема;
  • подагра;
  • воспаление поджелудочной железы: панкреатит, сахарный диабет;
  • нервная анорексия;
  • первичная гиперлипидемия, вызываемая наследственными факторами;
  • ожирение.

Нередко причиной повышения концентрации триглицеридов в крови выступают некоторые лекарственные препараты, в частности, кортикостероиды, бета-блокаторы и диуретики, гормональные контрацептивы. У беременных женщин также может наблюдаться более высокий результат.

Способствует неправильному итогу анализа и несоблюдение правил его сдачи, так, употребление пищи перед исследованием или злоупотребление алкоголем накануне способствует тому, что обнаруживается более высокий уровень триглицеридов.

Образ жизни сильно влияет на уровень липидов в крови.

В первую очередь, это неправильное питание, содержащее большое количество жирной и калорийной пищи, включающей в себя:

  • жирное мясо;
  • фастфуд;
  • сладкое и мучное;
  • газированные напитки;
  • картофель;
  • колбасы;
  • полуфабрикаты и многое другое.

Второй момент – это отсутствие необходимого количества двигательной активности. Человек не занимается спортом, ведет сидячий образ жизни, чему способствует работа, мало времени проводит на свежем воздухе. В результате поступающие с пищей жиры не успевают тратиться и откладываются под кожей или циркулируют в крови.

Как понизить триглицериды в крови?

Снизить уровень триглицеридов в крови можно. Основа терапии будет зависеть от причины повышения. Если она вызвана неправильным образом жизни, следует его изменить: перейти на здоровое питание, избавиться от вредных привычек, заняться спортом.

Сложностей в этом процессе нет. Спорт не обязательно должен быть сложным и тяжелым, иногда достаточно регулярных пеших прогулок или зарядки по утрам.

Диета также вполне доступна, она предполагает сокращение объемов легкоусваиваемых углеводов в пище, различных добавок и соусов. При этом их нужно заменить овощами и фруктами, нежирным мысом, рыбой и кисломолочными продуктами. Постепенно такое питание становится нормой, и человек перестает скучать по «неправильной» пище.

Видеоматериал о диете для снижения уровня холестерина:

Если же причина в одном из заболеваний, то необходимо для начала его вылечить или вывести в стабильное состояние, при котором организм функционирует более или менее нормально. В таком случае необходим прием лекарственных средств, позволяющих понизить уровень триглицеридов и нормализовать состояние пациента.

Рекомендуем другие статьи по теме

Для чего исследуют триглицериды в крови

Определение многих показателей крови важно для того, чтобы правильно поставить диагноз или дать рекомендации пациенту относительно диетических мер и образа жизни. Особое внимание имеют триглицериды в крови – один из показателей жирового обмена и фактор риска болезней сердца и сосудов.

Что это такое

Триглицериды — это одни из первостепенных липидов крови. Они являются производными глицерина и крайне необходимы для того, чтобы процессы жизнедеятельности в клетках протекали нормально. Содержание триглицеридов отличается в крови у лиц женского и мужского пола, поэтому это обязательно учитывается при интерпретации полученных результатов.

Чтобы определить, есть ли отклонения триглицерида от нормы, проводится биохимический анализ крови. Полученный результат оценивают в комплексе с прочими исследованиями и используют для диагностики широкого спектра заболеваний.

Таблица показателей нормы триглицеридов в крови

Доказано учеными: баланс триглицеридов оказывает непосредственное влияние на состояние здоровья

Триглицериды в крови являются важным диагностическим критерием, поскольку их уровень позволяет судить о наличии тех или иных заболеваний. Влияние этих липидов на состояние здоровья человека и на риск развития некоторых заболеваний неустанно изучают ученые на протяжении многих десятилетий.

Например, интересное исследование провели медики в Финляндии. Они доказали, что риск инфаркта миокарда во много раз выше у лиц солидного возраста, если у них нарушение при гиперхолестеринемии сочетается с высоким уровнем триглицеридов (более чем 2,3 ммоль/л). Такие пациенты относятся к группе риска.

Если триглицериды повышены, меры нужно принимать, не откладывая надолго. Адекватное снижение таких липидов уменьшает вероятность заболевания инфарктом, поэтому медикаментозное лечение и целый ряд диетических рекомендаций следует выполнять неукоснительно и своевременно. При условии, что этот показатель не выходит за пределы нормы, следует обратить внимание на содержание холестерина в крови, так как даже при оптимальном содержании триглицеридов повышенный холестерин служит плохим прогностическим признаком. Определить его уровень также можно лабораторным путем, сдав анализ крови.

Соотношение триглицеридов и холестерина

Не весь холестерин в организме человека приносит вред – среди его фракций выделяют «плохие» и «хорошие». И если уровень плохого холестерина должен быть как можно меньше, то в отношении второго можно сказать, что «хорошего» холестерина должно быть достаточно. Связано это с тем, что при повышенных значениях «плохого» холестерина увеличивается и содержание триглицеридов в крови.

Плохой и хороший холестерин

Пониженное и повышенное содержание

Если триглицериды в норме, а также показатели холестерина в крови в допустимом диапазоне, то переживать не о чем. Беспокоиться нужно тогда, когда полученный результат выходит за допустимые границы.

При повышенном значении триглицеридов есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также этот показатель свидетельствует о вероятных болезнях печени, почек, панкреатите, сахарном диабете. Прием гормонов, особенно длительный, тоже способен повышать триглицериды в крови.

Понижены триглицериды у мужчин, у женщин могут быть при патологии со стороны почек, травмах, нарушении питания, хронической легочной патологии или чрезмерном употреблении витамина С. Привести их уровень в норму можно как с помощью медикаментозных средств, так и при использовании рецептов народной медицины.

Диагностика

Чтобы определить уровень триглицерина в крови, нужно сдать анализ крови.

Его назначение требуется, когда нужно:

  • оценить вероятный риск атеросклероза и его последствий (закупоривание сосудов бляшками);
  • наблюдать в динамике, насколько результативно назначение тех или иных медикаментов.

Когда проводят исследование

  • одновременно со сдачей крови на холестерин или при проведении липидограммы;
  • каждому пациенту старше 20 лет – один раз в 4-5 лет;
  • при назначении диеты с продуктами понижающими холестерин, чтобы контролировать уровень липидов крови и оценивать вероятные риски;
  • если пациент страдает сахарным диабетом, поскольку уровень триглицеридов и сахара в крови взаимосвязаны;
  • если у ребенка была выявлена сердечная патология или же наблюдались повышенные значения холестерина.

Расшифровка

После получения результатов исследования важно объективно их интерпретировать. На основании расшифровки анализа на триглицериды можно выделить 4 группы риска, у которых уровень триглицеридов:

  • низкий – (не превышает 1,7 ммоль/л) – риск развития болезней сосудов и сердца небольшой;
  • средний – (не превышает 1,7-2,2 ммоль/л) – вероятность сердечно-сосудистых недугов средняя;
  • высокий – (не превышает 2,3-5,6 ммоль/л) – болезни сердца и сосудов могут развиться с большой вероятностью;
  • очень высокий – (превышает 5,6 ммоль/л) – это критический уровень, когда срочно требуется лечение препаратами, снижающими уровень триглицеридов, иначе с большой долей вероятности разовьется панкреатит.

О чем может говорить понижение уровня триглицеридов в крови? Прежде всего, такое отклонение от нормы может быть признаком следующих патологических состояний:

  • инфаркта легкого;
  • нарушений функции всасывания в кишечнике;
  • отклонений со стороны функции щитовидной железы.

Медикаменты

Выделяют несколько групп медикаментов, которые, как доказано и теоретически, и практически, снижают в крови уровень триглицеридов:

Препараты, снижающие триглицериды
  • лекарства фибраты, принадлежащие к группе карбоновых кислот, снижают значения триглицеридов благодаря амфипатической функции;
  • омега-3 жирные кислоты – вызывают быстрый эффект, при этом стоимость данной группы препаратов (один из представителей – рыбий жир) невысокая, что делает их доступными для любого пациента;
  • никотиновая кислота – это достаточно дешевое средство, которое купить можно без проблем, способно увеличивать значения «хорошего» холестерина;
  • препараты статины, достоверно и в короткие сроки побеждающий «плохой» холестерин в крови.

Принимать любой их препаратов, включенных в список выше, следует только после проведения медицинского обследования и консультации доктора.

В противном случае не исключены всевозможные побочные эффекты, среди которых наиболее часто встречаются следующие:

  • высыпания на коже;
  • нарушение со стороны дыхательной системы;
  • головокружения без видимых причин;
  • артериальное давление может скакать достаточно резко;
  • расстройства со стороны пищеварительной системы.

Чтобы предупредить эти неприятные и небезопасные симптомы триглицеридов, следуйте рекомендациям лечащего врача относительно принимаемых медикаментов, дозы, курса лечения и т. п.

Профилактика

Когда в организм человека поступает избыточное количество калорий и вес нарастает, то создаются отличные условия для прогрессирования многих заболеваний. В том числе нарушается и липидный обмен – возможно как изолированное повышение уровня холестерина, так и комплексное нарушение, когда уровень триглицеридов также значительно превосходит нормальные границы.

Продукты, снижающие холестерин

Если лишний вес появился, то разумно пройти обследование, в частности сделать липидограмму и проконсультироваться после этого со своим лечащим врачом. Рекомендуют в таких случаях ограничить употребление некоторых продуктов, например хлебо-булочных изделий, сладостей любого типа, мясе, всевозможных сырах и цельного молока.

Также желательно ограничить себя в удовольствии регулярно употреблять сахар – его можно заменить полезным медом, например. Мороженое, сухие завтраки, конфеты, печенья, йогурты, содержащие массу добавок, газированные напитки тоже должны перестать появляться на вашем столе, ведь от них гораздо больше вреда, чем пользы. Вместо этого употребляйте ту пищу, которая богата клетчаткой, салаты, рыбу, зелень и фрукты, цельнозерновые продукты, оливковое масло и т. п.

Самостоятельно согласно рекомендациям специалиста, тоже можно предпринять ряд мер, способствующих инволюции патологических процессов и нормализации липидного обмена. Это гораздо проще, чем потом годами лечить приобретенные из-за неправильного питания заболевания.

Смотрите также