Главная » Статьи » Триглицериды повышены что это значит

Триглицериды повышены что это значит


Триглицериды в крови повышены: что это значит и чем грозит?

Триглицериды в крови повышены

Триглицериды это один из важнейших источников энергии для организма. Они необходимы, но их высокий уровень несет серьезную угрозу для здоровья.

Триглицериды это химические соединения, относящиеся к простым жирам или липидам. Они несут в себе энергию для организма. Энергия либо используется сразу, либо хранится в жировой ткани. Триглицериды содержатся как в самом организме, так и в пище.

О том, чем вредит повышенный уровень триглицеридов, читайте далее в собранных мною статьях по этой теме.

Триглицериды представляют собой жиры, обеспечивающие организм энергией. Основной объем таких жиров хранится в тканях тела, однако часть находится в крови. Если уровень триглицеридов в крови превышает норму, они оседают на стенках артерий и провоцируют болезни сердца и сосудов, прежде всего, атеросклероз.

Высокий уровень триглицеридов, как правило, не проявляется внешними симптомами. Оценить риск развития атеросклероза позволяет тест на содержание триглицеридов в крови либо липидограмма (липидный профиль), которая также определяет уровень холестерина различных типов и коэффициент атерогенности.

Почему повышены триглицериды в анализе крови?

Повышенное содержание триглицеридов в крови вызывают и погрешности рациона питания, а также недостаточно активный образ жизни с низким уровнем физических нагрузок.

Триглицериды повышенные отмечаются при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, гипертонической болезни, атеросклерозе, ожирении, заболеваниях печени, подагре, талассемии (вид анемии), анорексии, алкоголизме, сахарном диабете, гипотиреозе, панкреатите. Также триглицериды повышены при беременности, приеме лекарств:

  • пероральных противозачаточных средств;
  • препаратов половых гормонов;
  • кортикостероидов;
  • препаратов для снижения давления (бета-блокаторов, тиазидных диуретиков);
  • андрогенов (тестостерона);
  • иммунодепрессантов (циклоспорина).

Нарушения в работе внутренних органов не единственная причина повышения уровня триглицеридов в крови. Нередко такое состояние вызывает генетическое (наследственное) нарушение липидного обмена.

Кроме наследственной предрасположенности гипертриглицеридемия развивается на фоне избыточного употребления животных жиров и дефицита омега-3 жирных кислот. Еще одна из причин, по которой повышен уровень триглицеридов в крови, – высокий уровень стрессовых ситуаций.

Лечение

Один из лучших способов лечения повышенных триглицеридов – привести в норму свой рацион питания и уровень физической активности. Что включает данный метод лечения:

  • похудеть – если у вас избыточный вес, похудение даже на 4-5 кг поможет заметно снизить повышенный уровень. Ожирение относится к причинам повышения триглицеридов. Для начала определите, соответствует лишь ваш вес норме;
  • ограничить или отказаться от употребления алкоголя – алкоголь содержит большое количество калорий и сахара и особенно сильно повышает триглицериды даже в небольшом количестве;
  • больше двигайтесь – лечение регулярными физическими упражнениями может снизить уровень триглицеридов и повысить «хороший» холестерин. Занимайтесь каждый день – совершите короткую прогулку, поднимитесь пешком по лестнице, поприседайте во время просмотра телевизора;
  • соблюдайте диету, рекомендованную при повышенных триглицеридах.

Если изменение образа жизни не привело к нормализации их уровня, врач рекомендует медпрепараты. Лечение высоких триглицеридов включает прием статинов, фибратов, ниацина (никотиновой кислоты, витамина РР), препаратов Омега-3 жирных кислот (рыбьего жира).

Не принимайте средства для лечения, не посоветовавшись с врачом. Они могут взаимодействовать с другими лекарствами и вызвать серьезные побочные эффекты, в частности никотиновая кислота. Комбинация статинов и фибратов может вызвать почечную недостаточность.

Диета при повышенных триглицеридах

Соблюдение особой диеты способствует нормализации повышенных триглицеридов и холестерина. Основные требования такой диеты:

  • избегать калорийных продуктов – лишние калории превращаются в триглицериды и откладываются в виде жира; снижение калорийности пищи снизит высокие триглицериды в крови;
  • отказаться от сладостей и рафинированных продуктов – простые углеводы, прежде всего сахар и продукты из белой муки, способствуют образованию триглицеридов;
  • отдавать предпочтение «здоровым» жирам – мясные продукты, богатые насыщенными жирами, желательно заменить рыбой, содержащей омега-3 жирные кислоты (лосось, форель, тунец, скумбрия и пр.), а также бобовыми продуктами.

Триглицериды ниже нормы наблюдаются при: интенсивных физических нагрузках, недостаточном питании, хронических заболеваниях легких, гипертиреозе, приеме витамина С, миастении, травмах и некоторых других заболеваниях.

Как правильно сдавать анализ на триглицериды

Для определения уровня триглицеридов сдают анализ в крови. Анализ сдают натощак – последний прием пищи за 9-12 часов до сдачи анализа. Так как уровень триглицеридов достаточно подвижен, для точной диагностики желательна повторная сдача анализа.

Норма триглицеридов в крови у женщин и мужчин

Содержание триглицеридов в крови коррелирует с возрастом и полом. Для женщин показатели нормы выше, чем для мужчин. Уровень липидов данного типа постепенно повышается с возрастом – границы нормы у женщин и мужчин сдвигаются вверх каждые пять лет.

Возраст, лет

Уровень триглицеридов, ммоль/л

Мужчины

Женщины

до 10

0,34 – 1,13

0,40 – 1,24

10 – 15

0,36 – 1,41

0,42 – 1,48

15 – 20

0,45 – 1,81

0,40 – 1,53

20 – 25

0,50 – 2,27

0,41 – 1,48

25 – 30

0,52 – 2,81

0,42 – 1,63

30 – 35

0,56 – 3,01

0,44 – 1,70

35 – 40

0,61 – 3,62

0,45 – 1,99

40 – 45

0,62 – 3,61

0,51 – 2,16

45 – 50

0,65 – 3,70

0,52 – 2,42

50 – 55

0,65 – 3,61

0,59 – 2,63

55 – 60

0,65 – 3,23

0,62 -2,96

60 – 65

0,65 – 3,29

0,63 – 2,70

65 – 70

0,62 – 2,94

0,68 – 2,71

Источник: https://science-health.com.ua/enciklopedia/exam_triglitseridi.html

Люди, которые хотят оставаться здоровыми, должны не только следить за артериальным давлением и уровнем холестерина, но еще и контролировать триглицериды (ТГ). Превышение нормы этих липидов увеличивает опасность возникновения метаболического синдрома и заболеваний сердечной мышцы.

Что такое триглицериды в биохимическом анализе крови

Triglyceride или trig – это тип жира, который организм человека получает из пищи, преобразуя калории в энергию. Высокие триглицериды не обязательно являются показателями болезни сердца, однако они могут уменьшить приток крови к главной мышце, вызвав серьезные проблемы со здоровьем.

Люди с превышенной нормой холестерина зачастую имеют и высокий уровень ТГ. Проверка триглицеридов в биохимическом анализе крови осуществляется вместе с липидным спектром. Это обследование определяет:

  • общий уровень холестерина;
  • ТГ;
  • LDL (плохой холестерин);
  • HDL (хороший холестерин).

Проверка уровня жиров внутри вен и артерий является частью липидного профиля, который определяет наличие заболеваний сердца. Триглицериды в анализе крови показывают возможность развития гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и т.д. Взрослым процедуру рекомендуется проводить каждые 4-6 лет. Детям нужно сдать анализ один раз до достижения 10-летнего возраста, чтобы определить, нет ли врожденных аномалий.

Норма триглицеридов

Концентрация липидов в крови зависит от возраста, пола и даже роста человека. Перед прохождением анализа рекомендуется 9-часовое голодание. В течение этого периода можно пить только воду комнатной температуры. Иногда требуется прекратить принимать некоторые препараты, включая аскорбиновую кислоту. Результаты анализов классифицируются в следующей таблице:

Уровень Взрослые,

(ммоль/л)

 Дети и подростки, (ммоль/л) Грудные младенцы, (ммоль/л)
норма триглицеридов 1,7-1,8 1,02 0,85
чуть превышен 1,8-2,1 1.03-1.46 0.86-1.12
крайне высокий 5,65 1,48 1,13

Причины повышения

Триглицериды повышены – что это значит? Данный факт может быть вызван различными заболеваниями. К ним относятся:

  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • гипотиреоз;
  • болезнь почек;
  • наследственные нарушения липидного баланса.

Есть и другие причины повышения триглицеридов в крови:

  • переедание;
  • частое употребление алкоголя;
  • неправильный образ жизни;
  • прием таких медицинских препаратов, как кортикостероиды, бета-блокаторы, оральные контрацептивы.

Увеличение липидов может быть признаком вышеописанных заболеваний. Зачастую человек может не подозревать, что подвержен риску, пока не пройдет обследование. Повышенные триглицериды означают, что пациент должен придерживаться диеты, которая поможет нормализовать состояние его крови и снизить холестерин. Также это свидетельствует о том, что существует риск появления сердечно-сосудистых недугов, цирроза печени и гепатита.

Повышенные триглицериды в крови у мужчин

У сильного пола уровень ТГ всегда чуточку выше, чем у слабого. Повышенные триглицериды в крови у мужчин могут проявиться вследствие курения, постоянного употребления спиртных напитков, переедания, частых стрессов. Получив результаты анализов, следует обязательно проконсультироваться с врачом и пройти курс лечения.

Повышенные триглицериды у женщин

Когда речь заходит о высоком уровне липидов, представительницы прекрасного пола подвержены риску больше, чем мужчины. Повышенные триглицериды у женщин могут возникнуть:

  • во время приема противозачаточных таблеток, которые включают гормон эстроген;
  • при беременности;
  • при поликистозе яичников;
  • во время менопаузы;
  • при гормональных расстройствах;
  • бесплодии.

Увеличение числа липидов в крови матери во время развития плода – не редкость. У многих беременных в этот период повышается уровень холестерина, и это нормально, чего нельзя сказать о триглицеридах. Будущей маме придется снизить потребление продуктов, богатых ТГ, чтобы показатели были в норме.

Если триглицериды повышены при беременности, это еще не означает, что развитие плода происходит с отклонениями. Часто причиной такого результата анализов является простое переедание, изменение гормонального фона.

Триглицериды повышены у ребенка

О чем говорит повышение триглицеридов? Самые распространенные причины представлены ниже:

  • ожирение и наличие лишнего веса;
  • плохое питание;
  • потребление вредных продуктов (чипсы, фастфуд, сладости);
  • наследственные генетические аномалии.

Когда триглицериды повышены у ребенка, решить проблему становится сложнее. Детям бывает трудно объяснить, почему родители отказывают им в привычных вещах. Следует заставить малыша или подростка кушать здоровую пищу, принимать рыбий жир. Родителям придется внимательно следить за рационом ребенка, его физической активностью. Помимо этого, стоит обратиться к врачу и провести комплексное обследование организма.

Лечение повышенных триглицеридов

Лучший способ избавиться от триглицеридемии – придерживаться здорового образа жизни. Если повышены триглицериды в крови, их можно снизить, следуя данным шагам:

  • Нужно регулярно заниматься спортом, давать телу физическую нагрузку.
  • Стоит придерживаться диеты: ограничить потребление вредных жиров, есть продукты, богатые клетчаткой.
  • Следует отказаться от спиртного.
  • Бросить курить.

Лечение повышенных триглицеридов этим не заканчивается. Иногда нужно принимать следующие лекарственные препараты:

  • статины (их еще назначают при высоком содержании в крови ldl);
  • никотиновую кислоту;
  • фибраты (нельзя принимать совместно со статинами).

Правильный рацион питания – очень значимый фактор, позволяющий быстро снизить уровень холестерина и ТГ. Для начала стоит уменьшить потребление калорий до допустимой нормы. Лучше использовать все описанные методы в комплексе, чтобы избавиться от риска сердечных заболеваний. Диета при повышенных триглицеридах в крови включает употребление следующих продуктов:

  • цельнозерновых каш;
  • овощей, фруктов;
  • нежирного мяса в умеренных количествах;
  • обезжиренных молочных продуктов;
  • полиненасыщенных жиров (это омега-6 и омега-3 жирные кислоты, что содержатся в красной рыбе, льняном масле, орехах);
  • мононенасыщенных жиров (авокадо, оливковое масло).

Категорические нельзя кушать:

  • жирные мясные изделия;
  • рафинированный сахар (лучше использовать искусственные подсластители);
  • мучные изделия;
  • бобовые;
  • спиртное;
  • консервы;
  • сладости и мед.

Через несколько месяцев такого лечения уровень ТГ и холестерина должен прийти в норму. Главным свидетельством тому станет снижение веса и улучшение самочувствия. Однако пациенту придется пройти еще одно обследование и сдать кровь на анализ. Возможно, врач посоветует ему продолжить следовать вышеописанной диете, давать телу умеренную физическую нагрузку, отказаться от вредных привычек.

Источник: http://sovets.net/10356-trigliceridy-povysheny-chto-eto-znachit.html

Получив результаты анализов, вы видите, что в крови триглицериды повышены. Что это значит? В чем причины высокого уровня, какие могут быть последствия и как лечить это?

Что это триглицериды (лат. triglycerides)? Это один из видов жиров, являющейся основным источником энергии для клеток организма. Попадают они в организм вместе с пищей и синтезируются в органах пищеварительного тракта и тканях. Анализ крови на уровень триглицеридов является важным моментом при диагностике сердечно-сосудистых заболеваний.

При каких условиях повышенные триглицериды опасны для здоровья?

Нормальным уровнем триглицеридов в крови является от 150 до 200 мг/дл. Это значит, по мнению врачей, что в этих предельных значения уровня жира в крови можно не опасаться раннего возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой.

Однако последние исследования американцев в медицинском центре Мериленда опровергают эти утверждения. По их данным, повышение триглицеридов от 100 мг/дл вызывает развитие такого заболевания как атеросклероз сосудов и может привести к инфаркту миокарда.

Важно!

Но существует еще одно дополнительное условие опасности высокого уровня триглицеридов в крови. В организме человека есть два вида холестерина: LDL и HDL. Не вдаваясь в сложные медицинские объяснения, назовем их «плохой» и «хороший».

Они всегда присутствуют в организме, и у здорового человека, при правильно соотношении холестерина, нет никаких проблем (плохого должно быть мало, а хорошего много). Что это значит для триглицеридов и нашего здоровья?

При правильных соотношениях холестеринов и уровне жиров несколько выше 200 мг/дл вероятность возникновения опасных сердечнососудистых заболеваний снижается. К сожалению, это условия выполняется не так часто.

Еще следует добавить, что с возраст нормальный уровень триглицеридов повышается, а также он различен для мужчин и женщин. Ниже представлена таблица нормального уровня этих жиров.

Норма уровня триглицеридов в крови, ммоль/л
Возраст Мужчины Женщины
До 10 0,34 — 1,13 0,40 — 1,24
10 — 15 0,36 — 1,41 0,42 — 1,48
15 — 20 0,45 — 1,81 0,40 — 1,53
20 — 25 0,50 — 2,27 0,41 — 1,48
25 — 30 0,52 — 2,81 0,42 — 1,63
30 — 35 0,56 — 3,01 0,44 — 1,70
35 — 40 0,61 — 3,62 0,45 — 1,99
40 — 45 0,62 — 3,61 0,51 — 2,16
45 — 50 0,65 — 3,70 0,52 — 2,42
50 — 55 0,65 — 3,61 0,59 — 2,63
55 — 60 0,65 — 3,23 0,62 -2,96
60 — 65 0,65 — 3,29 0,63 — 2,70
65 — 70 0,62 — 2,94 0,68 — 2,71

Причины повышенных триглицеридов в крови

Существует несколько причин повышенных триглицеридов в крови:

  1. Главная причина – возраст и проблемы со здоровьем, отражающиеся в анализе крови этим значением.
  2. Неправильный образ жизни ведет к повышению. Это значит, что нужно наладить правильное питание (хотя бы воздерживаться от чрезмерного переедания) и отказаться от злоупотребления алкоголя.
  3. Триглицериды повышены практически всегда у беременных женщин. В результате перестроения организма сбивается работа эндокринной системы, что и вызывает рост уровня жиров.
  4. Некоторые лекарственные препараты могут вызывать рост жиров в крови, особенно содержащих гормоны. Если вы принимаете, например, оральные контрацептивны или бета-блокаторы и у вас анализ крови показал ненормально высокое содержание жиров в крови, то это значит надо обратится к врачу для назначения заменителей лекарств.

Возможные последствия для организма

Что значат повышенные триглицериды в крови для вашего здоровья? Жиры могут свидетельствовать о наличии у вас следующие заболевания (представлен далеко не полный список возможных болезней):

  • гипертоническая болезнь;
  • сахарный диабет;
  • инфаркт миокарда;
  • цирроз и гепатит печени;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • атеросклероз.

Лечение повышенных триглицеридов в крови начинается с отказа от чрезмерного потребления алкоголя (если у вас есть такая проблема). В питании нужно избегать переедания и отдавать предпочтение продуктам с низким содержанием триглицеридов. К такой пище относятся морепродукты.

Диета на таких продуктах в многочисленных исследованиях показала наиболее впечатляющие результаты по снижению уровня жиров в крови, а значит, и снижают риск возникновения серьезных заболеваний.

Одновременно следует избегать продуктов с высоким содержанием триглицеридов. К ним относятся все мучные изделия, рафинированный сахар, напитки с искусственными подсластителями, жирные мясные изделия и алкоголь.

Когда ситуация сложная и справиться с проблемой одной диетой не удается, то необходимо подключать лекарственные препараты. Мы хотим вам представить несколько эффективных лекарств для лечения при повышенном уровне триглицеридов:

  • Фибраты – природные органические соединения подавляющие функцию производства жиров в печени.
  • Никотиновая кислота в лечении действует по той же схеме, что и предыдущее средство, но дополнительно стимулирует выработку «хорошего» холестерина.
  • Омега-3 жирные кислоты представляют собой препарат на основе рыбьего жира. Недорогое, но очень эффективное средство.
  • Статины борются с триглицеридами путем подавления «плохого» холестерина, т.е. возобновляя правильно соотношения видов холестеринов в организме.

И конечно, не забывайте о профилактике повышенных триглицеридов в крови, что значит правильное питание и избавление от вредных привычек. Тогда еще длительное время эта и многие другие проблемы со здоровьем вас беспокоить не будут.

Источник: http://www.medvset.ru/triglitseridy-povysheny-chto-eto-znachit-v-chem-prichiny/

Триглицериды в крови, повышены или норма?

Это вещества, а точнее жиры, которые попадают к нам в организм с пищей. Образуются они в человеческом организме с целью обеспечения его жизненной энергией (калориями). А основными «производителями» данных жиров в теле человека являются такие органы, как печень, жировая ткань и кишечник.

Причины заболевания

К основным источникам триглицеридов можно отнести жиры растительного и животного происхождения. То, что организм не успевает израсходовать, мертвым грузом в виде жира остается внутри организма и это немаловажный факт.

Внимание!

Однако перемещаться по организму свободно и самостоятельно триглицериды не могут, им нужны «помощники», коими являются белки, которые вместе с триглицеридами образуют такое соединение, как липопротеид. Это довольно опасное соединение, т.к. оно способствует развитию атеросклероза в кровеносных сосудах.

Жиры, которые скапливаются на стенке сосуда, образуют затор для нормального кровотока. Начинают образовываться застои крови в крупных кровеносных сосудах, а также таких органах, как печень и селезенка.

В результате чего нарушается функция нормальной работоспособности всего организма, вплоть до деформации участков сосудов, где происходят данные застои. Примером критического проявления атеросклеротических изменений в организме является развитие таких тяжелых заболеваний, как инфаркт сердца и инсульт головного мозга.

Определение уровня «жира» в крови должно быть важным пунктом для каждого человека. Потому что мы способны контролировать раннее наступление болезней, проявлениями которых могут стать: повышение артериального давления, увеличение уровня сахара в крови, снижение холестерина в крови, а также развитие устойчивости к инсулину.

По данным медицинских наблюдений, состав компонента триглицеридов в крови не должно превышать показатель 150 мг/дл. При этом, этот показатель не должен достигать своего критического уровня, который приближается к отметке в 200-499 мг/дл. в крови.

В таком случае уже возникают подозрения на одно из заболеваний, которые были вышеперечисленны. В связи с этим уровень триглицеридов в организме определяют вместе с уровнем холестерина и сахара в крови.

Если уровень триглицеридов начинает повышаться, то это также может быть первым звонком о развитии метаболического синдрома. Важно избежать развитие данного синдрома, в связи с тем, что он затрагивает нарушения в метаболизме организма, а также гормонально-висцеральных процессах, где самым тяжелым нарушением для человека может стать развитие сердечнососудистых заболеваний.

Совет!

Однако если мы не в состоянии предотвратить развитие метаболического синдрома (примером может служить генетическая подверженность к метаболическим нарушениям), то всегда можно увеличивать физическую нагрузку, ограничить потребление высококалорийных продуктов, и тем самым снизить факт развития метаболического синдрома.

Примерно до 25% жителей западных стран страдает метаболическим синдромом. И этому заболеванию больше подвержены мужчины. У женщин частота заболевания возрастает в период менопаузы, а также во время беременности.

Яркий пример проявления метаболического синдрома во всей его тяжести и неудобстве – это человек с абдоминальным типом ожирения (отложение жира в области живота, выше пояса). Немаловажным является также возрастной фактор, от которого в значительной степени зависит содержание триглицеридов в организме. Преимущество, конечно, на стороне молодых. Однако не стоит тешить себя надеждой, что если вы молоды, то не находитесь в «группе риска».

Профилактика. Поэтому следует напомнить, что для профилактики человеку необходимо вести активный образ жизни с ежедневными физическими нагрузками, придерживаться питания, в котором будет минимальное содержание жира и простых сахаров, а также отказаться от всех вредных привычек. Все это обеспечит вам долгую и здоровую жизнь.

Источник: http://medic.ymka.ru/trigliceridy-v-krovi-povyshenny-ili-norma_01.php

Триглицериды повышены

Большинство жировой ткани в человеческом организме состоит из триглицеридов. Эти органические соединения выступают наиболее распространенным видом липидов и главным источником энергии. Их основной объем сохраняется в тканях, но некоторая часть циркулирует вместе с кровью. Допустимый уровень триглицеридов (ТГ) в крови ограничивается нормой.

Если происходит нарушение метаболизма жиров и количество ТГ превышает оптимальное значение, появляется угроза недугов сердечно-сосудистой системы, прежде всего атеросклероза. Причина в том, что излишние триглицериды оседают на артериальных стенках и тормозят кровообращение.

Причины

Превышение триглицеридами нормы не проявляет себя характерными внешними симптомами. Насколько высок риск атеросклероза, можно оценить, проведя липидограмму, в которой фиксируется уровень холестерина различных типов.

Превышение ТГ допустимых значений может быть вызвано:

  • погрешностями в питании. Негативное влияние имеет не только несбалансированный рацион, но и употребление такого количества калорий, которое не расходуется за сутки и накапливается в виде жиров;
  • ожирением – чаще всего выступает последствием предыдущей причины;
  • наследственностью и врожденным нарушением метаболизма жиров;
  • недостаточной физической активностью;
  • приемом некоторых лекарственных препаратов, например стероидов, диуретиков, бета-блокаторов. Длительное употребление пероральных контрацептивов и различных половых гормонов также способно нарушить баланс ТГ в сторону его роста.

Повышенный уровень триглицеридов сопровождает недуги или же провоцирует их развитие. Это относится к таким заболеваниям:

  • артериальная гипертензия;
  • тромбоз сосудов головного мозга;
  • атеросклероз;
  • цирроз печени;
  • вирусный гепатит;
  • сахарный диабет;
  • подагра;
  • инфаркт миокарда;
  • гиперкальциемия;
  • хроническая почечная недостаточность.

Вследствие повышенного уровня ТГ возможно развитие острого панкреатита, который сопровождается сильной болью, опоясывающей все тело. Незначительное повышение содержания триглицеридов наблюдается у беременных. Если женщина здорова, то ТГ быстро возвращаются в оптимальные пределы после рождения крохи.

Особенности повышения уровня триглицеридов у детей

Повышение допустимых значений триглицеридов у малышей – явление частое. Причинами его могут быть такие патологии:

  • недуги щитовидной железы, в частности гипотиреоз;
  • синдром Дауна;
  • нарушение метаболизма липидов, врожденное и наследственное.

В данном случае помочь может только лечение основного заболевания. Правда, синдром Дауна неизлечим.

Повысить уровень ТГ способны также субъективные причины, от которых следует избавляться:

  • неправильное питание;
  • недостаточная физическая активность.

Если вовремя не скорректировать рацион и не приучить малыша к физкультуре, он может быстро поправиться вплоть до ожирения. Это – серьезная угроза здоровью.

Чтобы избежать роста триглицеридов и последующих проблем, родителям необходимо следить за меню ребенка, воспитывать в нем желание заниматься физкультурой. Малышу следует внушить понимание того, что вес должен соответствовать возрасту.

Профилактика

Превентивные меры всегда полезны и помогают не решать возникшие проблемы, а предотвратить их проявление. Их перечень не содержит ничего нового, но подсказывает способы, помогающие не допустить повышения уровня ТГ:

  1. Употребление сладкого и мучного следует ограничить до минимума. Зачем тратиться на подобные продукты, если можно лакомиться свежими фруктами, ягодами и нежирными йогуртами. Они успешно заменят сладкий и мучной десерт.
  2. Выбирая фрукты, стоит отдавать предпочтение не сладким, а более кислым видам: зеленым яблокам, киви, апельсинам, чернике, клубнике. Дыня, бананы, виноград, персики также должны быть в рационе, но в меньших количествах.
  3. Алкогольные напитки в малых дозах? Да. Но в большом количестве и часто – ни в коем случае.
  4. Необходимо хотя бы раз в неделю готовить блюда из жирных сортов рыбы (семга, лосось). Неплохо употреблять и морепродукты, такие как мидии и устрицы, креветки, кальмары. Крабы также отличный вариант.
  5. В организм должна поступать клетчатка. Получить ее помогут овощи и мучные изделия из цельного зерна.
  6. Готовые продукты из мяса стоит употреблять реже. Даже в нежирных сортах содержится до 30 % животного жира, вредного для организма.
  7. Отдавать предпочтение растительным белкам: фасоли, сое, сыру тофу.
  8. Необходимо отказаться от нездоровой уличной пищи и побольше готовить самостоятельно. Очень полезно использовать в этом процессе пароварку, духовку, гриль.

Кроме изменения структуры питания необходимо улучшить и сам прием пищи. Кушать нужно чаще, продукты хорошенько пережевывать и ни в коем случае не переедать. Это также давно известно, но часто игнорируется.

При обнаружении повышенного содержания триглицеридов следует не бросаться усиленно принимать лекарства. Прежде всего, необходимо улучшить свое меню и удалить вредные привычки. Занятия спортом также помогут избавиться от проблемы.

Источник: http://onwomen.ru/trigliceridy-povysheny.html

Основным источником энергии для человеческого организма являются триглицериды. Они поступают в организм с пищей, и их нормативное количество в крови зависит от двух факторов: пола и возраста человека.

И у женщин, и у мужчин повышенный уровень триглицеридов очень опасен, так как указывает на наличие различных патологий. Поэтому лечение отклонений является обязательным условиям оздоровления организма.

Если биохимический анализ показывает повышенное содержание триглицеридов, то диагностируется гипертриглицеридемия. Это патологическое состояние, которое в значительной степени увеличивает риски развития сердечнососудистых заболеваний и болезней, связанных с нарушением обмена веществ. Как правило, лечение таких заболеваний всегда комплексное и немаловажное значение имеет приведение количества триглицеридов в крови к норме.

Причины

Самые частые причины увеличения этого компонента в крови – возникновение проблем со здоровьем в силу возрастного фактора. Кроме этого, спровоцировать высокие показатели уровня триглицеридов в молодые годы может неправильный образ жизни и, прежде всего, увлечение алкогольными напитками. Причины повышения триглицеридов в крови могут быть связаны с:

  • неправильным питанием, что особенно часто наблюдается не только у взрослых, но и у детей;
  • вынашиванием ребенка, так как при беременности у женщин меняется гормональный фон, что и является провоцирующим фактором;
  • генетической предрасположенностью;
  • приемом некоторых лекарственных средств.

Очень опасным для здоровья женщин является повышенное содержание в крови триглицеридов. Это в некоторых случаях может указывать на развитие бесплодия. Медики советуют обязательно отслеживать уровень триглицеридов в крови.

Особенно важно регулярно делать анализ крови на триглицериды после 45 лет. В этом возрасте такой подход позволит своевременно диагностировать различные патологии на начальной стадии их развития. Регулярный биохимический анализ крови показан:

  • При беременности;
  • Людям, злоупотребляющим алкоголем;
  • Курильщикам;
  • Людям, отягощенным серьезными наследственными патологиями, такими как инсульты, инфаркты, сахарный диабет.

Как правило, симптомы повышения триглицеридов напрямую связаны с тем, какие заболевания возникли на фоне этого. При повышении количества вещества часто возникают риски заболеваний сердечнососудистой системы:

  • Гипертонии;
  • Инфаркта миокарда;
  • Ишемической болезни сердца;
  • Атеросклероза.

Как следствие повышения триглицеридов у человека может развиться панкреатит, симптомы которого при острой форме очень болезненны. Если анализ показал высокий уровень данного компонента в крови, и причины этого связаны с неправильным образом жизни, значит, последствиями этого могут стать:

  • Ожирение;
  • Болезни почек;
  • Заболевания печени.

Если анализ показал повышение триглицеридов, то, безусловно, необходимо идентифицировать причины. Но в любом случае снизить уровень вещества в крови можно, пересмотрев свой рацион. Это значит, что нужно позаботиться о том, чтобы:

  • Уменьшить объемы потребляемой пищи приблизительно на одну треть.
  • Минимизировать потребление сахара, как в чистом виде, так и в различных блюдах.
  • Ограничить потребление мучных продуктов.
  • Чаще включать в рацион рыбу и различные морепродукты.

При беременности необходимо обязательно следить за рационом и несколько раз в период вынашивания ребенка делать анализ крови с целью отслеживания уровня триглицеридов. Очень часто анализ показывает большое количество триглицеридов в крови у пожилых людей. В этом случае снизить содержание данных компонентов простым изменением питания довольно проблематично.

Совет!

Все препараты, с помощью которых проводится лечение повышенного уровня триглицеридов, должны назначаться врачом. Это позволит избежать неприятных побочных эффектов.

Нужно соблюдать следующие предосторожности при приеме медикаментозных препаратов:

  • Проводить лечение одновременно статинами и фибратами нельзя, так как это может привести к ослаблению мышц.
  • Не следует увлекаться чрезмерно омега 3 жирными кислотами, так как препарат поможет быстро снизить содержание триглицеридов в крови, но способен разжижать кровь и понижать артериальное давление, что очень опасно.
  • Никотиновая кислота, хоть и считается практически безвредной, но при передозировке может вызвать проблемы с дыханием и вызвать головокружение.

Зная, к чему может привести повышение уровня триглицеридов в крови, нужно принимать профилактические меры. Прежде всего, нужно сбалансировано питаться и предусмотреть постоянные умеренные нагрузки. Забота о себе позволит избежать нарушений липидного обмена и многих неприятностей связанных с этим.

Источник: http://analiz-diagnostika.ru/krov/bioximiya/trigliceridy-povysheny.html

Повышение триглицеридов в анализе крови

Очень многие отклонения в организме человека можно обнаружить еще на стадии сдачи анализов. Например, если анализ биохимии крови покажет, что триглицериды повышены, то это – сигнал к тому, что изменения крови могут коснуться и внутренних органов. Необходимо лечить проблему прямо сейчас, и первым делом следует приступить к сбору информации, чтобы затем совместно с врачом выработать тактику действий по оздоровлению своего организма.

Причины повышения триглицеридов

Для начала следует выяснить, что, собственно, триглицериды из себя представляют. Этим словом называют целую группу жирорастворимых компонентов крови, и каждый из этих компонентов в определенных количествах необходим организму, а также обязательно содержится в составе клеток. Более того, клетки питаются той энергией, которую ему дают триглицериды, поэтому нельзя сказать, что этот компонент плазмы крови является вредны или бесполезным.

Химик описал бы триглицериды как сложный органический эфир, в котором соединены три молекулы разных жиров с одной молекулой глицерина. Попадают триглицериды в кровь через пищу, а также синтезируются самостоятельно в печени из углеводов. Синтез триглицеридов может также происходить за счет жировых депо, которые имеются у многих людей, употребляющих большое количество высококалорийной пищи, правда, происходит это лишь в том случае, если запасы глюкозы в крови исчерпаны.

Также не следует путать триглицериды с холестерином. Да, оба этих компонента плазмы крови представляют из себя жирную фракцию, и зачастую они поступают в организм человека с пищей, однако есть между ними и существенные различия. Так, триглицериды в отличие от холестерина крайне редко откладываются на стенках артерий и не образуют бляшек. Можно сказать, что триглицериды – это тот же жир, только лишенный холестерина.

У здорового человека анализ на биохимию плазмы крови должна показывать уровень триглицеридов до 1,5 ммоль/л. Врачи отмечают, что повышение уровня до 2 единиц пока не является опасным или критическим и не требует принятия решений по его снижению, однако дает возможность задуматься о причинах, по которым баланс нарушен. Лечить повышенные триглицериды следует наравне с сопутствующими заболеваниями.

Основные причины повышенных триглицеридов в крови следующие:

  • хронические заболевания почек и щитовидной железы;
  • регулярное переедание и потребление высококалорийной пищи;
  • анорексия;
  • частый прием алкогольсодержащих напитков;
  • ожирение;
  • панкреатит;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • подагра;
  • талассемия (вид анемии);
  • прием некоторых медикаментов;
  • сахарный диабет;
  • низкая физическая активность.

Для многих людей может стать откровением тот факт, что среди причин фигурируют не только типичные заболевания, связанные с неправильным образом жизни (переедание, гиподинамия), но и те болезни, при которых человек, наоборот, чувствует и выглядит слабым и изможденным. Иными словами, повышение содержания триглицеридов говорит вовсе не о склонности к тучности, а о кардинальном нарушении обмена веществ и работы всех органов, и причин этому может быть несколько. Лечение должно проходить только под наблюдением врача.

Особенности повышения у женщин

Действительно, увеличение содержания триглицеридов на каждый миллилитр крови для мужчин и женщин может означать наличие разных проблем, происходящих в их организме, и лечить их нужно по-разному. Выявить причину и приступить к лечению лучше своевременно, чтобы избежать провоцирования многих заболеваний. Так, если триглицериды повышены у женщины, то необходимо узнать, насколько часто она принимает гормональные препараты. Дело в том, что большинство из них нарушают естественный гормональный фон, что ведет к изменению тех метаболических процессов, что происходят в организме женщины. Противозачаточные средства могут изменять активность фаз женского цикла, увеличивать или укорачивать одну из них, и тем самым дают организму неверные сигналы и позывы. Эта причина может служить для гинеколога сигналом, что принимаемый препарат лучше заменить, и дополнительного лечения может и не потребоваться.

Многие женщины пытаются лечить проблему лишнего веса путем приема тиазидных диуретиков, совершенно не решая основную причину его набора. Во многих статьях говорится о вреде такого метода для всего организма, да и пользы в виде прямого расщепления жира из депо в этом случае не происходит. Кроме того, диуретики сильно увеличивают процентное содержание триглицеридов в плазме, а также делают кровь гуще. Эту ситуацию врачи считают очень опасной. Без лечения ожирения и понижения лишнего веса женщины лишь усугубляют ситуацию и ухудшают свое самочувствие.

Также повышенное содержание триглицеридов у женщин наблюдается в первые месяцы беременности. Повышение липидного состава крови в этот период связано с перестройкой всех систем в организме. Сейчас организм женщины работает на накапливание энергии и калорий, которые потребуются для питания плода. Понижать уровень триглицеридов и лечении в период беременности может быть неуместным и даже вредным, однако врач все же может дать рекомендации по правильному питанию, которые помогут женщине с легкостью вступить во второй триместр без дополнительных проблем.

Выявление в анализе критично высокого содержания триглицеридов в организме женщины при наступлении беременности, связанного с чрезмерным перееданием, фактически делает кровь густой и сильно повышает ее плотность. Для врача-гинеколога такой высокий показатель беременной женщины говорит о том, что питательные компоненты из крови к плоду через плаценту поступают не столь активно, и лечение беременности, протекающей с патологией, все же может потребоваться.

Особенности повышения у мужчин

Для начала следует обрадовать мужчин тем, что значение оптимального уровня содержания триглицерид в плазме крови для мужчин выше, чем для женщин, а потому сравнивать свои результаты следует только по таблице. Разница между значения для мужчин и женщин может составлять почти 50%.

У мужчин причина повышенного содержания триглицеридов почти всегда одинакова, и связана она с неправильным образом жизни. Сюда можно включить многое, начиная от частых обильных застолий с высококалорийной пищей и алкогольными напитками и заканчивая любовью мужчин проводить время, сидя у телевизора или за экраном монитора. Стрессы наравне с лишним весом также могут стать причиной провоцирования повышенного липидного компонента, и мужчин это касается намного чаще, ведь и раздражаются они по любому поводу куда быстрее. К слову, некоторые иммунодепрессанты, такие как циклоспорин, также могут негативно сказываться на биохимических показателях крови и увеличивать некоторые липидные компоненты мужчины. Если этот препарат для лечения стресса назначен врачом, то следует сообщить ему о тех изменениях, что он вызвал.

Есть и иные причины повышенных триглицеридов у мужчин, и чаще всего это касается любителей быстрого набора мышечной массы. Так, употребление андрогенов и кортикостероидов, некогда популярное у мужчин – поклонников бодибилдинга, ведет к опасному увеличению содержанию этого компонента плазмы крови. Отказ от препарата – и есть основное лечение и улучшение ситуации с липидными компонентами крови.

Если холестерин в норме, а триглицериды увеличены

Такую ситуацию врачи видят не так часто, поскольку триглицериды повышаются параллельно с остальными жировым компонентами крови, которые также оказываются повышенными. Если холестерин в норме, а триглицериды повышены, причины следует искать в тех действиях, которые человек проводил совсем недавно. Очень часто такая ситуация бывает на второй-третий день диеты, когда холестерин, действительно, снижается, а вот повышенный уровень триглицеридов менее чувствителен к таким быстрым изменениям. В качестве главной меры лечения можно предложить консультацию с диетологом, который расскажет основные правила по соблюдению диеты.

Результаты анализов при сдаче крови натощак, где повышено только содержание триглицеридов, говорят о том, что причина плохого самочувствия пациента кроется в проблемах с селезенкой и печенью. Это может означать, что данные органы имеют увеличенный размер, и лечение в таком случае будет продолжительным.

Также при нормальном уровне холестерина триглицериды могут быть повышены в случае системных заболеваний, таких как диабет. Из-за нарушения толерантности к глюкозе уровень триглицеридов постоянно высокий. Лечение диабета для многих людей занимает всю жизнь.

Причина повышенного уровня триглицеридов может крыться и при избыточной работе коры надпочечников, а также при панкреатите и гиперхиломикронемии. Анализы больных алкоголизмом, с нефротическим синдромом или гипотериозом также будут показывать постоянно повышенный уровень триглицеридов, а вот содержание холестерина будет нормальным. Лечение в этом случае будет из себя представлять прием специальных препаратов.

Во всех этих ситуациях расхождение уровня триглицеридов с холестерином может означать необходимость проведения дополнительных исследований, чтобы установить истинную причину сложившейся клинической картины, и лишь затем врач должен дать профессиональные рекомендации, как именно ее лечить.

Симптомы повышения триглицеридов

Симптомы будут очень сильно напоминать типичную клиническую картину тучного человека. Это и повышение давления без причины, и нестабильность содержания сахара в составе крови, и понижение уровня липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина). К слову, симптомом может служить и нередкая устойчивость к инсулину, что дает возможность отмести диабет как единственное протекающее в организме заболевание.

Повышенное давление без причины также может являться симптомом нарушения биохимического баланса крови, в частности — уровня триглицеридов. Важно понимать, что повышенный уровень триглицеридов ведет к увеличению вязкости крови. Плазма становится очень вязкой, а это создает целый ряд проблем. Кровь уже не может быстро течь по кровотоку, отчего и повышается давление. Гемоглобин не может свободно доставлять кислород к клеткам крови, отчего те питаются хуже и не могут функционировать в полном объеме. Все это сильно отражается на самочувствии человека. Усталость без причины, вялость, плохое самочувствие – все это может оказаться симптомами опасного повышенного уровня триглицеридов и означать необходимость скорого лечения.

Как снизить триглицериды

Если анализ на биохимию крови показала повышение липидных компонентов крови и у человека уже появились первые неприятные симптомы, то необходимо приступать к активным действиям, чтобы снизить уровень триглицеридов и предотвратить многочисленные осложнения, которые могут появиться при бездействии.

Соблюдать диету

Необходимо следить за своим питанием. Это не значит, что нужно ограничивать себя во всем и снизить калорийность до критического уровня. Жиры так же необходимы организму, как и углеводы, и белки, а также витамины и микроэлементы. Важно лишь уменьшить количество высококалорийной пищи, а также правильно оценить всю еду с точки зрения ее пищевой ценности, а не только калорийности, и именно в этом состоит суть диеты. Так, большую часть поступающих жиров необходимо не просто снизить, а заменить на растительные масла. Это поможет создать оптимальный баланс липопротеинов высокой плотности, которые помогают в борьбе за снижение холестерина и триглицеридов. Важно помнить, что растительные жиры куда калорийнее, чем животные, а потому принимаемое с пищей их количество необходимо уменьшить.

Также при соблюдении диеты следует снизить количество принимаемого сахара, поскольку он не способствует снижению повышенного уровня триглицеридов и даже провоцирует его повышение. Большинство людей знает, что мозг и печень человека питается глюкозой, но она вырабатывается и из сложных углеводов, которые расщепляются в организме постепенно. Специалисты не говорят о полном исключении простого сахар из рациона, однако уменьшить его количество вполне возможно. К слову, во многих продуктах содержится скрытый сахар, о чем написано на упаковке. Это кетчуп, йогурт, майонез, некоторые алкогольные напитки и даже хлеб. Многие из этих продуктов позиционируют себя как блюда для здорового питания, хотя таковыми на самом деле не являются. Конечно, потребление этих продуктов лучше снизить или вовсе исключить из своего рациона.

Отказ от вредных привычек

Алкоголь – это источник лишних «пустых» калорий, которые не несут никакой пищевой ценности. Более того, алкоголь нередко разрушает жизнь человека, его семейную и профессиональную сферу. Это впоследствии ведет к появлению частых стрессовых ситуаций, что не сказывается положительно на состоянии организма. С большой долей вероятности анализ на биохимию покажет повышенный уровень триглицеридов. Снизить количество выпиваемого алкоголя – значит улучшить свою жизнь по всем параметрам.То же самое можно сказать и о никотине.

Несмотря на то, что эта привычка не несет за собой увеличение общего калоража, тем не менее составляющие сигаретный дым компоненты влияют на состав плазмы крови. Сигареты способствуют сгущению крови и повышению ее плотности, а значит, повышенная концентрация триглицеридов почти неизбежна. Снизить количество выкуриваемых за день сигарет можно постепенно, а можно за один день. В этом случае лучше обратиться за помощью специалиста, чтобы не вернуться к исходной точке спустя несколько недель, когда количество выкуриваемых сигарет удалось уменьшить и довести до минимума.

Физическая активность

Сложно перечислить те заболевания, от которых можно избавиться, если регулярно заниматься физической культурой. Никто не говорит о том, что нужно в первый же день ставить рекорды по бегу или езде на велосипеде. Под физической активностью могут пониматься даже танцы, которые кроме того поднимают настроение, и вот решены уже две проблемы – стресс и повышенные триглицериды. Если помещение спортивного зала по каким-то причинам невозможно, то можно просто начать побольше ходить.

Например, в первую неделю можно выходить на одну остановку раньше, чем требуется, а оставшееся расстояние до работы доходить пешком. На следующую неделю необходимо выйти из общественного транспорта еще пораньше, и так далее. Совсем скоро человек начнет ощущать легкость во всем теле, и даже лишние пару километров покажутся ему небольшой прогулкой, благодаря которой улучшится настроение, подтянется все тело, на лице появится здоровый румянец. Отражение внешнего вида человека будет полностью соответствовать тем улучшениям в биохимическом анализе крови, которые вскоре произойдут, а значит, можно будет забыть о проблемах в анализе крови. После того, как бывший повышенным уровень триглицеридов придет в норму, важно продолжать жить активной жизнью и делать все возможное для поддержания своей формы. Это сейчас должно стать нормой жизни, ведь только так можно оставаться здоровым в современном мире.

Медикаментозное лечение

Медикаментозными средствами может проводиться только под строгим наблюдением врача. Основные препараты, призванные понижать повышенный уровень триглицеридов, – фенофибрат и гемфиброзил. Оба этих препарат относятся к группе фибратов, которые по своей сути представляют из себя карбоновые кислоты, обладающие способностью притягивать молекулы жира и воды. Еще одно действие фибратов – способность сокращать выработку печенью компонентов, которые переносят триглицериды. Важно знать, что фибраты не являются абсолютно безопасными средствами. В некоторых случаях они провоцируют образование желчных камней и вызывают расстройство пищеварения. Применяемые совместно со статинами они могут вызывать мышечные разрушения. Нельзя их принимать вместе и со средствами для разжижения крови.

Особым видом карбоновой кислоты является никотиновая кислота, известная как витамин РР. Ее прием помогает снизить содержание триглицеридов в крови. Дополнительным ее свойством является способность увеличивать содержание «хороших» липидных частиц в составе крови. Побочные эффекты при ее приеме встречаются крайне редко, но и них следует знать: головокружение, затрудненное дыхание, желтушность лица.

Статины – мощные препараты, способствующие снижению уровня всех видов липопротеинов в плазме крови. Основным свойством этого препарата является способность понижать уровень холестерина, а нормализация содержания триглицеридов лишь является положительным побочным эффектом. Между тем, статины увеличивают риск возникновения диабета и могут вызвать проблемы в работе печени. Статины должны приниматься только под контролем врача. Некоторым людям приходится принимать препараты этой группы всю жизнь.

Наконец, еще одна группа средств, помогающих снизить повышенный уровень триглицеридов в крови, — омега-3. Этот компонент впервые был выделен из рыб, и именно морские обитатели содержат его в наибольшем количестве. К сожалению, потребление рыбы в некоторых странах не столь популярно, а потому не стоит удивляться проблемам со здоровьем населения. В продаже омега-3 чаще всего встречается в виде капсул с оболочкой из желатина. Благодаря такой оболочке капсула не обладает вкусом и запахом, что особенно важно для тех, кто не любит рыбу. Расщепление капсулы происходит в желудке, откуда омега-3 поступает в кровь и помогает снизить повышенный уровень триглицеридов. Омега-3 не считается самостоятельным лекарственным препаратом, однако от этого недооценивать эффект от ее применения не стоит. Порой лишь это средство способно значительно снизить липидные компоненты крови, да и в целом улучшить результаты анализов на биохимию крови. Кроме того, омега-3 содержит ценный элемент – йод, а ведь гипотериоз – та болезнь, которая нередко идет с повышенными триглицеридами параллельно. Таким образом больной решает сразу две проблемы по улучшению своего физического состояния.

Несколько рецептов народной медицины

Сокотерапия

Для снижения липидных компонентов крови специалисты народной медицины говорят, что сокотерапия отлично помогает понизить липиды крови. Для этого рекомендуется пить соки, в особенности – овощные. Фруктовые соки содержат слишком много фруктозы, которая очень быстро трансформируется в глюкозу и способствует повышению уровня сахара в организме. Даже при поедании фруктов такого не происходит, ведь в этом виде продукт еще не очищен от клетчатки.

Итак, отлично помогает снизить повышенный уровень триглицеридов свекольный сок. Его необходимо пить маленькими глотками 2 раза в сутки по 100 мл до еды. Делать так следует в течение двух недель. Анализы после такого народного рецепта будут ошеломляющими, и это – без применения лекарств. Кроме того, понизить липидные компоненты этим способом, значит обеспечить себя витаминами и микроэлементами. Сразу после выжимки пить сок свеклы нельзя, необходимо дать ему отстояться минут 20-30, чтобы эфирные масла, которых в свекольном соке огромное количество, потеряли свою агрессивность и стали менее активными.Для сокотерапии применяется и сок лимона. Необходимо сок половины лимона соединить с 0,5 литром горячей воды и дать настояться минут 10. Пить такой состав нужно маленькими глоточками между приемами пищи, 2-3 раза в день. Также его можно сделать и использовать в качестве заправки салатов, что позволяет незаметно снизить уровень потребляемых жиров.

Настои

Фитотерапия обладает огромными возможностями и большим количеством рецептов народной медицины, которыми может воспользоваться каждый, кто страдает от повышенного уровня триглицеридов. Специалисты говорят, что травы могут полностью заменить препараты, созданные в условиях лаборатории. Для приготовления настоя требуется взять 20 г цветков тысячелистника, 5 г цветов арники и 25 г цветов зверобоя. Все ингредиенты смешиваются и заливаются стаканом кипятка. Чтобы получить крепкий настой, сбор необходимо настаивать не менее часа. Затем настой необходимо процедить. Делать такой настой необходимо на сутки, а потом – приготовить новый. Важно не пить его, как обычную жидкость, а задерживать во рту, что способствует быстрой всасываемости в кровь. Курс лечения, чтобы понизить уровень липидов крови, – один месяц. Если по истечении курса триглицериды все еще повышены, то лечение можно повторить вновь, через месяц.Еще один простой и недорогой по своей стоимости настой состоит из самых простых компонентов, а точнее – из огрызков, которые люди обычно выкидывают. Для его приготовления требуется залить кипятком шкурки мандаринов, апельсинов и лимона (в разных сочетаниях), дать настояться 2-3 часа, а затем пить этот настой в течение суток. Этот рецепт позволяет снизить уровень триглицеридов в любой сезон, ведь цитрусовые можно найти в продаже всегда.

Облепиховое масло

Фитотерапевты отмечают, что регулярный его прием позволяет значительно улучшить разные показатели анализа на биохимию крови. Облепиховое масло может понижать повышенный уровень триглицеридов очень мягко и почти неощутимо для человека. Принимать масло рекомендуется 3 раза в день, по одной чайной ложке за полчаса до еды. Курс такого лечения – один месяц.

Овес

Две ложки натурального овса (не геркулес!) залить стаканом воды. Крупе необходимо дать настояться в течение ночи. На следующий день нужно периодически пить эту воду между приемами пищи. Специалисты народной медицины говорят, что этот рецепт позволяет вывести из плазмы крови лишний сахар, а также регулировать показатели холестерина и триглицеридов.

Пример диеты на день

Завтрак. Он единый для всех дней, поскольку дает необходимое количество энергии и калорий для того, чтобы начать свой день. Итак, завтрак состоит из:

  • 1 чашки нежирного молока (200 мл);
  • несладкого кофе (50-100 мл);
  • 40 г хлеба с отрубями.

Обед. Варианты:

  • суп с фасолью и ячменем, цветная капуста на пару, несладкий фрукт;
  • 70 г (норма дана на сухой продукт) макарон из твердых сортов пшеницы, 2 запеченные сардины, несладкий фрукт, порция вареного шпината;
  • 70 г нешлифованного риса, руккола, 100 г нежирного козьего сыра, несладкий фрукт;
  • 70 г ячменя (в виде каши), салат из рукколы, 150 г ростбифа, несладкий фрукт;
  • суп с овощами и пшеницей, 1 морковь, 200 г вареного осетра, несладкий фрукт;
  • нешлифованный рис, несладкий фрукт, овощной салат;
  • 70 г макарон из муки твердых сортов, 2 печеные сардины, печеные перцы, заправленные оливковым маслом, петрушкой и лимонным соком.

Ужин. Варианты:

  • 200 г филе лосося на гриле, кусок хлеба со злаками, салат с рукколой, несладкий фрукт;
  • салат из стручковой фасоли, 2 яиц и помидора, кусок хлеба со злаками, несладкий фрукт;
  • 100 г нежирного козьего сыра, 200 г томатов, кусок хлеба со злаками;
  • 60 г (норма на сухой продукт) отваренного нута, 2 вареных редиса, кусок хлеба со злаками, несладкий фрукт;
  • 200 г запеченной скумбрии, овощной салат, кусок хлеба со злаками, несладкий фрукт;
  • 100 г нежирной свинины, 200 г вареной свеклы, кусок хлеба со злаками, несладкий фрукт;
  • 150 г грудки индейки на гриле, овощной салат, кусок хлеба с овощами, несладкий фрукт.

Все салаты можно заправлять смесью из оливкового масла, бальзамического уксуса и лимонного сока, что также позволяет понизить жировые компоненты крови. В качестве перекуса лучше использовать печеные овощи или фрукты, среди которых нельзя выбирать крахмалистые. Диета рассчитана на две недели, после которых норму некоторых продуктов можно увеличить.

В большинстве своем липидный обмен нарушается у людей среднего и старшего возраста, однако в некоторых случаях наличие повышенного уровня триглицеридов наблюдается у ребенка с детства. Чаще всего это связано с высокой массой тела, но также может свидетельствовать о нарушениях в работе щитовидной железы. Повышение уровня триглицеридов также отмечается при синдроме Дауна. В случае завышения этого биохимического компонента ребенку необходимо придерживаться диеты, которая должна удовлетворять всем потребностям растущего организма, но при этом не способствовать наращиванию жировой массы. Если диета не дает результатов, то уже с 10 лет ребенку могут назначить статины, изначально – с очень маленьких доз. И конечно, родителям придется привить такому ребенку стремление к здоровому образу жизни, постоянному контролю за весом своего тела.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, и мы все исправим!

Триглицериды повышены: что это значит, причины, лечение, диета

Триглицериды – это отдельная группа жиров. Основная их задача: обеспечение клеток энергией. Анализ на этот вид липидов назначают для выявления болезней сердечно-сосудистой системы.

Триглицериды повышены, что это значит? Причинами подобных результатов могут быть разные: панкреатит, патологические изменения печени. Ниже вы узнаете более подробно: в чем опасность превышения нормальной концентрации триглицеридов: почему это происходит, и каковы методы лечения.

Симптомы

Триглицериды повышены: как проявляется это на состоянии человека? К признакам повышения относят:

  • Высокое АД,
  • Уровень сахара в крови постоянно меняется,
  • Быстрая утомляемость,
  • Низкий уровень липопротеина высокой плотности.

Причины

Триглицериды повышены по причине:

  • Неправильно подобранный рацион. Большая часть меню состоит из калорийной и жирной пищи,
  • Ожирение,
  • Нарушение обмена жиров (наследственный или врожденный характер),
  • Малоактивный образ жизни,
  • Прием лекарственных препаратов: бета-блокаторов, стероидов, пероральных контрацептивов, гормональных препаратов,
  • Беременность (І триместр).

Повышенные триглицериды могут быть как следствием, так и причиной некоторых заболеваний, таких, как:

  • Цирроз печени,
  • Гиперкальциемия,
  • Тромбозы,
  • Вирусный гепатит,
  • Атеросклероз,
  • Инфаркт миокарда,
  • Ишемическая болезнь сердца,
  • Сахарный диабет,
  • Талассемия – разновидность анемии,
  • Острый панкреатит.
  • семейная гипертриглицеридемия (наследственная),
  • дефицит ЛХАТ (лецитинхолестеринацилтрансферазы),
  • гипертоническая болезнь,
  • гликогенозы.

Повышенный уровень у женщин

У мужчин и женщин триглицериды повышены, как правило, по разным причинам.

Самой популярной причиной увеличения триглицеридов в крови у женщин является прием гормональных препаратов. — Подавляющее большинство лекарств этого типа изменяют гормональный фон, а заодно и метаболические процессы.

Второе место занимают противозачаточные средства. Они вносят свои коррективы в фазы женского цикла, вследствие чего организм у женщин ошибочно распознает привычные сигналы.

Тиазидные диуретики – это не лучший вариант для решения проблем с лишним весом. Вследствие их приема происходит повышение триглицеридов в плазме. Кровь становится густой.

Повышены триглицериды в крови в І триместре беременности является результатом перестройки организма в целом. Женское тело накапливает калории и энергию для малыша. Лечить данный случай является не только нецелесообразным, но и вредным.

Повышенный уровень у мужчины

Нормальные значения для мужского населения выше на 50%, чем у женщин. Поэтому вопрос концентрации триглицеридов в крови для них стоит менее остро.

Тем не менее есть ряд предпосылок, которые в большей степени присущи именно мужчинам:

  • Предпочтение высококалорийной еды,
  • Употребление алкоголя в больших количествах,
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Частые стрессы.

Еще одной причиной является прием андрогенов и кортикостероидов для поддержания тонуса (это касается любителей бодибилдинга).

Повышенный уровень у детей

Не обошла стороной эта патология и детей. Высокая концентрация липидов у них наблюдается при таких заболеваниях:

  • Патологии щитовидной железы (гипотиреоз),
  • Синдром Дауна,
  • Неправильный метаболизм жиров.

Основными факторами, которые могут спровоцировать дисбаланс липидов у малышей, являются:

  • Низкая физическая активность,
  • Неправильно подобранный рацион питания.

Меры по снижению концентрации триглицеридов

Существуют различные способы, как снизить триглицериды:

  • Соблюдение диеты,
  • Физически активный образ жизни,
  • медикаментозная терапия.

Диета

Тут главное не перестараться, так как жиры – это один из важных компонентов, необходимых организму. Их ценность стоит на одной ступени с белками, углеводами и витаминами. Поэтому полностью исключить их из рациона – большая ошибка.

Суть диеты заключается в оценке еды с точки зрения пищевой ценности. Потребляемые жиры должны быть 25-35% по калорийности питания.

Снизьте до минимума потребление следующих продуктов:

  1. Мучных изделий,
  2. Напитков с фруктозой,
  3. Алкоголя,
  4. Сахара,
  5. Жирных сортов мяса,
  6. Картофеля.

Отдавайте предпочтение пищи богатой клетчаткой:

  1. Овощи,
  2. Фрукты. Увеличьте долю кислых по вкусу – киви, зеленое яблоко, апельсин. В меньшем количестве должны быть – дыня, виноград, персик, банан.
  3. Цельнозерновые.

Из растительных белков в меню должны присутствовать:

Активный образ жизни

Доказанный факт – снижение веса на 5-10% уже положительно скажется на состоянии больного. По достижению данного результата триглицериды в крови значительно уменьшат свою концентрацию.

Достаточно ежедневно уделять физическим упражнениям любой сложности 30 мин. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Больше ходите.

Лекарственные препараты

В современной медицине используют несколько вариантов, снижающие уровень триглицеридов довольно успешно. К ним относятся:

  • Фибраты. – органические соединения подавляющие выработку хиломикронов (компонентов для транспортировки триглицеридов по организму). Фибраты еще называют карбоновыми кислотами. Они притягивают к себе молекулы жира и воды. Возможные побочные действия препарата: желчные камни, сбой в работе желудочно-кишечного тракта. Существуют и противопоказания по приему. Их нельзя принимать вместе со статинами. Несоблюдение этого правила может привести к разрушению мышечной ткани,
  • Никотиновая кислота. Ее еще позиционируют как источник витамина РР. Ее действие аналогично фибратам, но с небольшим отличием. Эта кислота способствует стимуляции LDL холестерина. В редких случаях возможны побочные действия в виде: желтухи, одышки и головокружения,
  • Статины. Их действие направлено на подавление холестерина («плохого»). Происходит стабилизация «жирного» соотношения, а снижение уровня триглицеридов – это побочный эффект. Статины оказывают и негативное влияние на печень. У больного может развиться сахарный диабет. Поэтому прием этих таблеток осуществляется строго под контролем врача,
  • Жирные кислоты Омега-3. Как уже упоминалось, есть множество продуктов, содержащих этот полезный компонент. Но есть категория людей, которая предпочитает прием лекарственных средств. Действие Омега-3 эффективно и безопасно. Уровень триглицеридов снижается на 50%, а благодаря содержанию йода в препарате, улучшается и общее физическое состояние больного.

Секреты народной медицины

Есть еще одна методика борьбы с высоким содержанием триглицеридов в крови – народная медицина. Одним из ее направлений является сокотерапия. Фруктовые соки в решение проблемы не помогут. Они содержат фруктозу, способствующую повышению сахара в организме. Оптимальным вариантом является свекольный и лимонный сок. Ниже приведена инструкция по их применению:

  • Возьмите ½ лимона и ½ л горячей воды. Соедините ингредиенты. Пить 2-3 раза в день,
  • Соку свеклы дать отстояться 20-30 мин. Пить 2 раза в день по 100 мл.

Эффективным способом считается прием настоев из травяных сборов. В состав такой целебной смеси входят следующие ингредиенты:

  • Тысячелистник – 20 г,
  • Зверобой – 25 г,
  • Цветки горной арники – 5г.

Все это залить 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Пить в течение суток небольшими порциями. Курс лечения – 1 месяц. (Пока оценок нет) Загрузка...

Триглицериды в крови повышены: что это значит, норма у женщин и мужчин, причины

Различные заболевания ведут к изменениям в биохимическом анализе крови: например, превышены печеночные ферменты при заболеваниях печени, мочевина – если отказывают почки, повышенный сахар при сахарном диабете. Но есть и более сложные вещества, которые нельзя связать со сбоем в работе определенного органа, например, триглицериды. Рассмотрим подробнее, что это такое и как расшифровать их показатели.

Понятие и норма триглицеридов

Триглицериды, также триацилглицериды (ТАГ) – это продукты этерификации карбоновых кислот и глицерина, которые входят в обобщенное понятие «жиры». Известно, что они выполняют резервно-энергетическую и теплосберегающую функцию. Чем толще слой подкожно-жировой клетчатки, тем меньше человек мерзнет, и тем больше у него энергетический резерв, аккумулированный в адипоцитах.

Но когда триглицериды в крови начинают повышаться, вместе с ними возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ко всему прочему повышенные ТАГ увеличивают риск появления атеросклероза. Для диагностики повышения триглицеридов используют специальный анализ крови.

Понятие триглицеридов

Исследование норм триглицеридов проводится с помощью липидного профиля (специфический анализ крови, включающий в себя общий холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПОНП, ЛПНП, холестерин общий и индекс атерогенности).

Норма отличается в зависимости от возраста и пола: у детей показатель в 2 раза ниже, чем у взрослых, а у мужчин немного ниже, чем у женщин. С возрастом уровень триглицеридов растет у представителей обоих полов. А у женщин в течение беременности, в зависимости от триместра, может значительно повышаться.

Общей нормой у представителей обоих полов (кроме людей пожилого возраста) считается показатель: менее 210 мг/дл (менее 2,2 ммоль).

У мужчин

Ниже представлена таблица нормальных значений триацилглицеридов (ТАГ) у мужчин по возрасту:

Возраст (лет) Уровень триацилглицеридов, ммоль/л
До 12 0,36-1,12
12-15 0,36-0,42
16-20 0,46-1,82
21-25 0,52-2,27
26-30 0,52-2,82
31-35 0,57-3,03
36-40 0,63-3,63
41-45 0,65-,3,64
46-50 0,65-,3,72
51-55 0,67-3,62
56-60 0,67-3,26
61-65 0,67-3,31
66 и более 0,64-2,95

У женщин

У женщин по возрасту таблица нормальных значений будет выглядеть так:

Возраст (лет) Уровень триациглицеридов, ммоль/л
До 12 лет 0,41-1,26
12-15 0,43-1,49
16-20 0,41-1,54
21-25 0,42-1,49
26-30 0,43-1,64
31-35 0,46-1,72
36-40 0,46-2,01
41-45 0,53-2,43
46-50 0,63-2,64
51-55 0,64-2,97
56-60 0,64-2,70
61-65 0,65-2,72
66 и более 0,69-2,72

Пониженные триглицериды

ТАГ могут быть понижены из-за недоедания, отсутствия аппетита, диеты с низким содержанием жиров, после оперативных вмешательств, при интенсивных физических нагрузках, а также из-за различных патологических процессов в организме.

Снижение триацилглицеридов наблюдается в таких случаях:

  • хронические заболевания бронхолегочной системы (плевриты, пневмонии, бронхиты);
  • заболеваниях печени с поражением ее паренхимы (вирусные гепатиты, цирроз);
  • миастения (поражения мышц аутоиммунного характера);
  • обширные ожоги;
  • сбои функционирования пищеварительного тракта (из-за целиакий, колитов, гастродуоденитов нарушается всасывание полезных веществ, в том числе жиров);
  • инфаркт мозга (приводит к сбоям в работе всего организма);
  • сепсис (многоочаговый инфекционный процесс);
  • избыточный пероральный прием витамина С;
  • болезни щитовидной железы (тиреотоксикоз, нетоксический зоб, тиреоидиты);
  • травмы.

Некоторые лекарственные вещества могут снижать уровень ТАГ (рыбий жир, аскорбиновая и никотиновая кислоты).

Причины повышения и что это значит?

Часто врачи на основе анализа ставят диагноз гипертриглицеридемия, поэтому стоит знать, что это такое. Это состояние, при котором в крови повышаются триацилглицериды. Они могут в избытке поступать с пищей или же может быть повышен их синтез в организме.

Причины повышения триглицеридов в крови:

  • не леченый или неправильно леченый сахарный диабет;
  • наследственные нарушения в липидном метаболизме;
  • болезни почек (риниты);
  • подагра;
  • панкреатит;
  • анорексия;
  • тромбоз сосудов мозга;
  • системная красная волчанка;
  • гипертоническая болезнь;
  • вирусный гепатит;
  • гиперкальциемия;
  • алкогольное перерождение печени;
  • гипотиреоз;
  • злоупотребление алкоголем;
  • талассемия (анемия Кули);
  • эритематоз;
  • инфаркт миокарда;
  • ИБС;
  • острая почечная недостаточность;
  • синдром Дауна;
  • атеросклероз;
  • неалкогольный стеатоз печени;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение.

Помимо этих заболеваний, повышение ТАГ происходит во время беременности и при приеме лекарственных препаратов. ТАГ повышают таблетированные противозачаточные, гормональные препараты, тиазидные диуретики, иммунодепрессанты, андрогены, кортикостероиды, Изотретиноин, Тамоксифен и бета-адреноблокаторы.

По данным новых исследований, развитие панкреатита также связывают с повышенными триацилглицеридами. Роль ТАГ в развитии сердечно-сосудистой патологии постоянно пересматривается, но исследования по-прежнему подтверждают наличие зависимости между повышенными ТАГ и риском развития атеросклероза.

Как снизить уровень триглицеридов?

При превышении норм триглицеридов важно знать, как снизить их уровень. Основные факторы, способствующие снижению ТАГ, – это рацион питания и лекарственные средства.

Диета

Принципы лечебного питания для снижения триацилглицеридов:

  • Ограничение приема сладостей, особенно с рафинированным сахаром в составе. Исключение концентрированных фруктовых соков, пирожных, мороженого, тортов и других десертов.
  • Отказ от алкоголя.
  • Фаст-фуд и полуфабрикаты следует исключить. Они богаты «плохими» жирами, слишком большим количеством растительного масла, маргарина, сала и вовсе не нужны нашему организму. Грудинка, копченые колбаски, сосиски также исключаются.
  • Снижение в рационе рафинированных углеводов. Они входят в состав хлебобулочных изделий и белого риса. Лучше заменить эти продукты на твердые сорта макарон и цельнозерновой хлеб.
  • Не забывайте о клетчатке. Она улучшает пищеварение, всасывание и переваривание пищи. Наибольшее количество клетчатки находится в овощах, фруктах, бобовых.
  • Увеличение белковой пищи в рационе. Нежирные сорта рыбы и мяса помогут снизить ТАГ. Свинина заменяется курицей, а красная рыба – сельдью, скумбрией, сардиной.
  • Каждый день следует выпивать не менее двух литров воды. Она поспособствует пищеварению и очищению организма.
  • Рисовые отруби, оливковое масло, масло грецкого ореха, рапсовое масло и льняное богаты мононенасыщенными полезными жирами. Их обязательно нужно добавлять к блюдам и заправлять ими салаты.
  • Добавление в рацион растительной пищи. Растительного белка в повседневном меню всегда должно быть больше, чем животного. Это такие продукты, как соя, горох, бобовые.
  • Употребление фруктов с низким содержанием фруктозы: авокадо, цитрусовые, клубника, помидоры, абрикосы, дыни. И исключение фруктов с повышенной фруктозой: виноград, арбуз, ежевика, бананы, груши, ананасы.
  • Уменьшение порций еды. Благоприятно на снижение триглицеридов влияет дробное питание – 4-5 раз в день маленькими порциями.
  • Необходимо придерживаться своего нормального веса преимущественно за счет правильного рациона.

Лекарственная терапия

В первую очередь необходимо выяснить, какое заболевание вызывает повышение ТАГ, и использовать необходимые лекарственные средства для его лечения. Если у пациента легкая степень повышения триглицеридов, то лекарственные препараты назначаются лишь в период обострений, если средняя – часть препаратов назначается для постоянного применения, а если тяжелая – пациент вынужден длительное время принимать лечение.

Снижать повышенные триацилглицериды можно с помощью таких лекарственных средств:

  • Омега-3 жирные кислоты. Входят в состав рыбьего жира, если принимать в высоких дозах, способны снизить уровень ТАГ. Назначаются, если триацилглицеридов более 5,8 ммоль/л. Препараты, в которые входит рыбий жир, – Васепа, Эпанова, Ловаза.
  • Фибраты (Трайкор, Инеджи). Эти препараты обладают амфипатическим эффектом (способны притягивать к себе воду и жировые соединения, после чего выводят их из организма), снижают количество соединений, отвечающих за транспортировку триглицеридов.
  • Ниацин (Никотиновая кислота). Это витамин, который в изобилии присутствует в молочных продуктах, нежирном мясе и бобовых. Кроме триглицеридов, он также снижает уровень «плохого холестерина». Если принимать Ниацин неконтролируемо, без рецепта врача, вместо снижения ТАГ можно получить серьезный токсический эффект.
  • Статины (Аторвастатин, Симвастатин). Снижают уровень ТАГ путем блокировки специфического фермента – ГМГ-КоА-редуктаза, тем самым снижая выработку холестерина и триглицеридов.

Профилактика повышения

Если человек входит в группу риска по повышенным ТАГ, имеет избыточный вес, несколько хронических заболеваний, болеет сахарным диабетом или входит в возрастную группу 45+, ему необходимо позаботиться о профилактике повышения триглицеридов. Основные принципы профилактики повышенных триглицеридов:

  • придерживаться правильного питания. Не употреблять продукты, богатые вредными жирами;
  • исключить алкоголь (особенно пиво);
  • бросить курить;
  • нормализовать вес;
  • проходить профилактический медосмотр 2 раза в год;
  • выполнять физические упражнения, зарядку по утрам.
Повышение триацилглицеридов ведет к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы, провоцирует атеросклероз.

Норма ТАГ варьируется в зависимости от возраста, пола и в случае беременности. Понижение данного показателя чаще всего говорит об алиментарных нарушениях или изнуряющих физических нагрузках. Повышение является более опасным и свидетельствует о целом ряде возможных заболеваний. Лечение состоит в пересмотре рациона, отказе от алкоголя и никотина и лекарственной терапии.

(1 голосов, среднее: 5,00 из 5) Загрузка... Эксперт проекта (акушерство и гинекология)

Образование:

  • 2009 - 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
  • 2014 - 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
  • 2017 - наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология
Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией. У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

Смотрите также