Тестостерон за что отвечает у мужчин


На что влияет тестостерон у мужчин: для чего он нужен и за что отвечает гормон

Тестостерон присутствует в том или ином, меняющемся под воздействием различных факторов, количестве как в организме мужчин, так и женщин. Его гормональное действие на представителей противоположных полов отличаются своим характером.

В этой статье собран информационный материал, раскрывающий ответ на вопрос: на что влияет тестостерон у мужчин.

Общие сведения

Тестостерон – гормон, существенно влияющий на функциональность мужской половой системы.

Продуцируется он в яичках, или, если точнее, в пубертатной железе в так называемых клетках Лейдига.

Кроме того, продуцирование мужского гормона осуществляется в коре надпочечников. Исходным для его синтеза является вырабатываемый в данном органе гормон андростендион.

Ежедневно мужской организм синтезирует гормон тестостерон в количестве более 6 миллиграмм. Уровень содержания в крови варьируется в широком диапазоне от 0,3 до 1,0 тысячи нг на декалитр.

Тестостерон общий – важный показатель, который должен контролировать каждый мужчина. Норма гормона существенно изменяется с возрастом и находится в прямой зависимости от ЦНС пациента.

Если обнаруживаются отклонения показателя гормональной концентрации, это указывает на наличие нарушений половой функции и иных проблем в организме и требует незамедлительного принятия мер.

Обратите внимание! Гормональный анализ в утренние часы дает максимальный уровень, к вечеру показывает минимальный.

Регулярные спортивные тренировки и физический труд без значительного переутомления позитивно сказываются на выработке. С возрастом уровень гормона неумолимо снижается.

В гормоне при выполнении лабораторных анализов выделяют три компоненты: свободный тестостерон и пару его производных.

«Свободный» оказывает влияние на половую жизнь, по этой причине он является определяющим показателем степени гормональной концентрации.

Диапазон значений уровня концентрации в возрастной период 18-50 лет равен 5,8-30,4 нмоль/л, в более старшем возрасте наблюдается падение до 5,4-19,5 нмоль/л.

Общий тестостерон является показателем, который в некоторых случаях измеряется в лг/фсг. Нормативное значение зависит от ряда параметров. У подростков он максимален. С 30-летнего возраста наблюдается 1,5-процентное снижение с каждым.

Наиболее точной методикой выявления концентрации предполагается выполнение анализа взятой из вены крови. К процедуре утреннего забора материала нужно готовиться заранее. 8 часов не употреблять пищу, перед посещением процедурного кабинета не курить и не пить спиртное.

Наличие стресса и значительных физических нагрузок повлечет искажение показаний. За пару дней до процедуры желательно не допускать значительных нагрузок и не принимать вносящие искажение лекарственные препараты.

Пониженный уровень

Как определиться, понижен или нет уровень? Норма – 1,6613 -8,7766 мкг/л. Если же тестостерон общий меньше по уровню первого значения названного диапазона, можно определить наличие у мужчины признака гипогонадизма.

Заниженный уровень можно определить без лабораторных исследований по ряду явных признаков. При недостатке данного вещества наблюдается:

  • ослабление мышц и рост грудных желез;
  • слабо выраженный покров волос на груди и лице;
  • избыточный вес;
  • бросающаяся в глаза значительная потливость пациента;
  • проблема низких умственных способностей и пр.

К каким проблемам может привести меньший, в сравнении с нормой, тестостерон у мужчин?

Если уменьшение концентрации вещества наблюдается в течение длительного времени, это может спровоцировать возникновение и развитие букета болезней.

Мужчинам с пониженным уровнем грозит диабет, цирроз печени, сердечные болезни, ожирение и пр.

Уровень тестостерона у мужчин можно привести в норму. Для этого нужно обращать внимание на режим дня и правильное питание.

Полноценный сон помогает привести в норму показатель концентрации вещества, восстановления можно достичь в случае введения в рацион витаминов, минералов, продуктов, в которых присутствует цинк. Конечно же, важно не заниматься самолечением, требуется неукоснительно выполнять рекомендации лечащего врача.

За что отвечает гормон

Тестостерон отвечает за то, чтобы развивались половые признаки. Он является усилителем половой функциональности. Нормальное количество вещества способствует усилению эрекции. С возрастом у пожилых мужчин уровень с каждым годом снижается, сексуальная сила по этой причине слабеет.

У мальчиков-подростков, наоборот, с каждым годом происходит наращивание концентрации тестостерона. Наиболее активна половая функция в 20-летнем возрасте.

Гормон-усилитель половой функции оказывает влияние на качество вырабатываемых в организме сперматозоидов.

При малом его количестве участники процесса зачатия будут непригодными для оплодотворения женской клетки.

Кроме того, чем больше уровень вещества, тем выше сексуальное влечение к женщине.

В связи с этим стоит заметить о существующей разнице концентраций в женском и мужском организмах. У мужчин концентрация выше в 13-15 раз.

Внеполовые функции тестостерона

Кроме участия в процессе развития половой функциональности, требуется тестостерон для активизации синтеза белков, что сказывается на росте мужчин и наличии у них развитой мускулатуры. Женщины по этим показателям в большинстве случаев проигрывают представителям противоположного пола.

Кроме влияния на физиологию мужского населения, гормон оказывает воздействие на психологию, на формирование так называемого мужского характера.

Перечень того, за что отвечает «мужской» гормон довольно большой. Он:

  • стимулирует сжигание калорий;
  • оказывает нормализующее воздействие на уровень вредного холестерина;
  • минимизирует риск возникновения проблем сердечно-сосудистого характера;
  • способствует укреплению костей;
  • уменьшает вероятность развития атеросклероза и пр.

Кроме того, при наличии повышенного уровня тестостерона, у мужчин проявляются качества «победителей».

Подтверждено многими научными исследованиями то, что гормон стимулирует представителей мужского пола совершать реальные действия по достижению намеченных целей. Его высокий уровень способствует принятию серьезных решений. Мужчина с таким показателем концентрации вещества настроен на противодействие трудностям.

Причины нарушения продукции тестостерона

Факторами, которые негативно изменяют концентрацию тестостерона, являются:

  • пожилой возраст;
  • избыточный вес;
  • проблемное состояние иммунитета;
  • наличие вредных привычек;
  • неправильное питание;
  • наличие хронических болезней;
  • проблемы с психикой;
  • образ жизни, исключающий активные физические нагрузки;
  • генетическая предрасположенность и пр.

Проблемные ситуации пониженного уровня гормона чаще всего могут возникать, начиная с 40-летнего возраста.

Организм переходит в фазу старения и этого не исправить, но можно подпитывать его необходимыми веществами, витаминами и микроэлементами.

В результате, резкого гормонального сбоя можно избежать. Рациональное сбалансированное питание позволит убрать лишние килограммы.

Борьба за стройность целесообразна для мужчин не только по причине снижения мужских гормонов, но и из-за выработки страдающими ожирением женских гормонов. Эстрогены в избыточном количестве преобразуют мужчину, сближая его образ с женским.

Курение, алкоголь и наркотики в чрезмерном виде очень быстро приведут не только к низкой концентрации гормонов, но и ряду еще более неприятных последствий.

Важно настроиться на умеренно активный жизненный режим. Нагрузки нужно точно дозировать, не допуская переутомления. Иначе также возможно гормональное расстройство.

Очень часто мужчины сами себе без обращения к врачу назначают лекарственные средства, в том числе антибиотики, при тех или иных заболеваниях, прочитав о них информацию в Интернете. Часто не соблюдаются дозировки.

Все это может пагубно сказаться на здоровье, в том числе может повлиять на гормональное состояние.

Обратите внимание! Генетическая предрасположенность не является частым фактором, но его исключать нельзя.

Проблемы гормонального характера могут возникнуть и в результате механического воздействия на область яичек и травмирования иных органов половой системы. Среди малоизвестных негативных факторов можно также назвать синдром Клайнфельтера.

Вред репродуцирующим гормоны органам может нанести привычка молодых людей носить свои мобильники в карманах брюк. Излучения мобильных телефонов далеко не так безобидны, как многим кажется.

Полезное видео

Подведем итоги

Знание ответа на вопрос, для чего нужен тестостерон, побуждает мужчин к прохождению комплексного обследования.

Понимание проблем, возникающих по причине недостаточного количества андрогенов, заставляет пациента пройти УЗИ органов таза и ряд иных процедур, включая сбор материала для анализа на предмет количественного определения гормонального уровня.

Комплексный набор процедур включает сбор анамнеза жизни, врач опрашивает пациента с целью выявления момента проявления симптомов. Это может помочь определиться с причинами тех или иных патологических изменений организма.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Слово тестостерон для многих не ново

Тестостерон так называется мужской половой гормон. Хотя вырабатывается он и у женщин, не только у мужчин.

Мужские и женские гормоны

Мужские гормоны

Гормоны — это биологически активные химические соединения, которые имеют высокую биологическую активность и осуществляют гуморальную (с помощью химических веществ) регуляцию деятельности живого организма. Благодаря разным гормонам, в частности, мужчины и женщины разные, они по-разному выглядят, имеют разную внешность и черты характера.

Женские половые гормоны обеспечивают формирование у девочек женских вторичных половых признаков, контролируют процессы созревания яйцеклеток, зачатия, вынашивание беременности, а затем и выделение молока для кормления ребенка, а также и другие процессы. Женские гормоны — это эстрогены (эстрадиол, эстрон) и прогестины (прогестерон).

Мужские половые гормоны стимулируют превращение мальчика в мужчину, отвечают за сперматогенез, половые реакции, обусловливают соответствующее поведение у мужчины и т. д. К мужским половым гормонам (андрогенам), кроме тестостерона, относятся дигидротестостерон, андростерон, андростендиол, андростендион.

Мы поговорим о том, за что же отвечает тестостерон у мужчин. Остановимся и на значении дигидротестостерона.

Откуда берется в организме тестостерон

Активный образ жизни

В организме мужчины тестостерон вырабатывается в надпочечниках и семенниках (яичках). Синтезируется он из холестерина в клетках Лейдига яичек или из андростендиола в коре надпочечников.

В сутки у мужчин в организме синтезируется где-то 6-7 мг тестостерона. Продукция этого гормона регулируется лютеинизирующим гормоном гипофиза, а гипофиз, в свою очередь, контролирует один из рилизинг-гормонов гипоталамуса. Интересно, что в женском организме из тестостерона синтезируется эстрадиол.

Разрушается мужской гормон в печени и потом выводится с мочой. Его период полужизни составляет всего 60-100 минут. Это время, за которое от синтезированного организмом количества гормона остается ровно половина.

Биологическая роль тестостерона

Он считается главным мужским гормоном. Это и так, и не совсем так. Тестостерон принимает активное участие в формировании, а затем и развитии мужских половых органов, начиная еще с периода внутриутробного развития. Он ответственен за проявление вторичных половых признаков у мальчиков. Оволосение тела у мужчин, низкий голос, более агрессивное поведение, сексуальное влечение, — все это проявляется за счет действия в организме мужчины этого гормона.

Кроме того, тестостерон имеет влияние на фосфорный и азотистый обмен. Он способствует увеличению объема мышечной массы (анаболическое действие) и мышечной силы, из-за чего его используют спортсмены. Сейчас для участвующих в крупных соревнованиях это запрещено. Анаболики относятся к разряду допинга. Наибольшая концентрация тестостерона у мужчин наблюдается в тканях-мишенях, где он, собственно, организму и нужен: в семенных канальцах, семенных пузырьках, придатке яичка, предстательной железе.

Уровень мужского гормона резко повышается в период полового созревания и начинает падать после 45-50 лет. Существуют также суточные и сезонные колебания. Наибольшая его концентрация накапливается к 7-9 часам утра. Если говорить о временах года, то пик наблюдается весной, после чего уровень тестостерона постепенно снижается.

А тестостерон ли главный?

Сила в руках

Вопрос абсолютно резонный. Так как все превозносят и рассказывают про тестостерон. Он же самый-самый мужской гормон? Оказывается, не все прямо так. На самом деле, тестостерон — это не совсем активное вещество. Под действием фермента, который называется 5?-редуктаза, он превращается в активное вещество — дигидротестостерон, который, собственно, и является, в основном, тем самым важным мужским гормоном.

Дигидротестостерон накапливается в коже гениталий, а также в коже волосистой части головы. Именно поэтому мужчины и лысеют. И еще именно дигидротестостерон ответственен за возникновение угревой сыпи (акне) на коже.

Если вернуться к тестостерону, то до 90% его в крови находятся в связанном с белками виде, и не активны. Часть связанного с белком тестостерона при определенных условиях, под действием лекарственных препаратов, могут высвободиться и стать активными. Фактически, вот эти свободные 10% и превращаются в активный дигидротестостерон. Его уровень в крови оказывается более, чем в 10 раз ниже, чем уровень тестостерона.

Чем грозят отклонения от нормы тестостерона

Нормальным для мужчин считается содержание тестостерона в крови от 11 до 33 нмоль/л. Однако все еще зависит от метода определения этого гормона в лаборатории. А они бывают разными. Продукция этого гормона и, соответственно, его содержание в крови с возрастом снижаются.

При низкой концентрации тестостерона у мужчин уменьшается количество вырабатываемых сперматозоидов, а с ним и возможность зачатия ребенка, наблюдаются нарушения эректильной функции вплоть до импотенции. У мужчин угнетается сексуальное желание, происходит потеря объема мышечной массы, даже кости могут стать не такими крепкими.

Появляются раздражительность, депрессивные состояния. Чем ниже уровень тестостерона, тем сильнее будут проявляться эти симптомы. Хотя, как считают исследователи, чаще проявляются они, если уровень тестостерона оказывается критически низким. Повышенная концентрация тестостерона у мужчин особых патологических изменений не вызывает. Разве что может появиться гиперсексуальность.

Тестостерон у женщин

Завышенный тестостерон у женщин

Этот гормон вырабатывается не только у мужчин, но и у женщин. Его концентрация у слабой половины человечества раз в 10-20 ниже, чем у сильной, но без него и женщины, как ни странно, никуда. Во-первых, мужской гормон является промежуточным звеном при синтезе женских эстрогенов в организме. Он синтезируется, как и у мужчин, в коре надпочечников, а также в фолликулах яичников. Тестостерон у женщин способствует развитию молочных желез. Поэтому, как ни странно это звучит, при беременности его концентрация увеличивается.

Также интересен тот факт, что за сексуальное влечение у женщин тоже отвечает тестостерон, а не какой-то из чисто женских половых гормонов. Однако все хорошо в меру. Повышенный уровень тестостерона в женском организме нарушает регулярность менструального цикла, может привести к бесплодию, а также активному росту волос на теле, появлению угрей, стать причиной развития поликистоза яичников. Могут также появиться признаки андрогенизации (рост волос на лице, груди, животе; огрубление голоса, появление залысин на голове по мужскому типу и др.).

Тестостерон как лекарственный препарат

Тестостерон, отвечающий за появление и поддержание мужских функций, используется в медицине как лекарственный препарат.

Показаниями к назначению тестостерона пропионата являются:

Назначение препарата
  • гипофункция яичек и нарушения, с ней связанные: половое недоразвитие, первичный евнухоидизм, гипогонадизм, мужское бесплодие из-за нарушения сперматогенеза, олигоспермия (снижение содержания сперматозоидов в семенной жидкости);
  • посткастрационный синдром, мужской климакс;
  • импотенция;
  • остеопороз у женщин и мужчин;
  • у женщин: эндометриоз, избыточная выработка эстрогенов (гиперэстрогенизм), климакс (применяется совместно с эстрогенами), а также предменструальный синдром и опухолевые заболевания (рак грудной железы, миома матки).

Искусственно синтезированный тестостерон также используется в гормональной заместительной терапии у мужчин пожилого возраста для поддержания мужских функций. С этой целью обычно его применяют в сочетании с его же эфирами, которые дают возможность поддерживать нужный уровень этого гормона в течение довольно продолжительного периода.

Препараты тестостерона используются внутрь, а также вводятся внутримышечно или подкожно. Есть и наружные средства (например, гели).

При передозировке этого препарата могут возникать гиперсексуальность, а при длительном применении — ожирение молочных желез (гинекомастия), угри, себорея, другие проявления на коже

У мужчин могут появиться учащенные эрекции, может увеличиваться в размерах половой член, снизиться объем эякулята и количество сперматозоидов в семенной жидкости.

У женщин возможно появление вторичных мужских половых признаков (андрогенизация), клиторомегалия (увеличение этого органа в размерах), другие последствия.

Возможны также депрессия, тревога, задержка воды и натрия в организме, нарушения сна, гирсутизм (рост волос по мужскому типу у женщин; например, рост бороды) и другие побочные эффекты.

Противопоказано применение тестостерона при карциноме простаты, раке молочной железы, гипертрофическом увеличении простаты в сочетании с признаками нарушения мочеиспускания, нарушениях функции почек, печени, при нефрозе, нефротической фазе нефрита, отеках, а также при гиперкальциемии, сахарном диабете, сердечной недостаточности, коронарной недостаточности, при инфаркте миокарда, атеросклерозе у мужчин пожилого возраста. Противопоказан препарат и во время беременности, а также в период лактации у женщин.

Заключение

Действие гормона

Тестостерон — мужской половой гормон, который, превращаясь в дигидротестостерон, контролирует формирование у мальчика вторичных половых признаков, его превращение в мужчину. Он же в дальнейшем поддерживает мужские функции организма. При его недостатке возникают нарушения в организме.

При недостатке в организме врач может назначить его препараты, которые или дополнят недостающее организму количество этого гормона, или будут помогать справиться с некоторыми заболеваниями и нарушениями, причем как у мужчин, так и женщин.

Прежде, чем самостоятельно лечиться тестостероном, лучше сходить и проконсультироваться с врачом. Тем более, что использование гормональных препаратов не такое уж и безопасное.

Что такое тестостерон у мужчин и за что он отвечает

Содержание статьи

Гормоны определяют работу всего организма. Они регулируют буквально все: от настроения до функционирования репродуктивной системы. У мужчин главным является тестостерон. Он выполняет огромную роль как в физиологической, так и в психологической сфере. Благодаря ему появляется грубый голос, нарастают мышцы, волосяной покров, не появляется лишний вес. Если биологический элемент образовывается не так, как положено, начинают возникать болезни, портится психоэмоциональное состояние. При этом причину не всегда находят быстро, порой ее ищут совсем не там, где необходимо.

Зная особенности формирования и работы активного элемента, можно вовремя распознать в себе признаки какой-либо проблемы, связанной с ним. Иногда это крайне важно. Наша статья будет именно о данном секрете, о том, как он образуется и на что конкретно влияет. Также вы узнаете, чем опасны отклонения в выработке. Информация будет полезной людям, которые заботятся о своем здоровье.

За что отвечает тестостерон у мужчин: на что влияет гормон и для чего он нужен

У представителей сильного пола за счет данного вещества формируется практически все. Благодаря ему:

  • растет борода и волосы на теле;
  • появляется низкий голос;
  • формируемся более активная модель поведения;
  • снижается чувствительность к боли;
  • обеспечивается повышенная работоспособность;
  • возникают качественные сперматозоиды, годные для зачатия;
  • активизируется развитие внешних половых органов; обеспечивается синтез белков, что позволяет наращивать мышечную массу и иметь более высокий, чем у женщин, рост;
  • остается стабильным уровень влечения к женщинам и способность к эрекции;
  • имеется стрессоустойчивость, трезвый взгляд на мир;
  • нормализуется фосфорный и азотистый обмены в организме;
  • есть хорошая память, быстрое аналитическое мышление и возможность концентрироваться;
  • обеспечивается хорошая ориентировка на местности, выносливость, повышенный иммунитет, ускоренный обмен веществ.

Секрет также провоцирует накопление кальция в костной ткани, что приводит к формированию специфического скелета и крепкой мускулатуры. Выносливость тела представителей мужского пола намного выше, чем у женщин. При недостаточном синтезе силуэт формируется неправильно. Он больше напоминает женский.

Как видите, значение элемента просто огромно. Именно поэтому важно следить за его наличием. Ведь малейших нарушений достаточно для того, чтобы серьезно пошатнуть здоровье.

С возрастом синтез снижается. Это приводит к угасанию всех вышеперечисленных функций. Мужчина утрачивает влечение к женщинам, лысеет, начинает набирать вес. Впрочем, все эти признаки могут появиться и раньше наступления почтенного возраста. Случаи гормональных нарушений в молодом возрасте не так уж и редки. Чтобы не утратить мужскую силу, важно держать под контролем свое здоровье. Это легко сделать с препаратом Простатилен АЦ. Лекарство улучшает половую функцию, нормализует репродуктивные процессы. Его рекомендуют многие врачи, так как эффективность использования высока, а побочных симптомов практически не наблюдается.

Введение искусственного аналога вещества в организм раннее применяли как обезболивание при некоторых недугах и при занятиях спортом. Отсутствие негативных ощущений во время выполнения физических упражнений позволяло олимпийцам достигать рекордных показателей. Но вскоре антидопинговая комиссия запретила прием препарата. Сейчас его используют исключительно в медицине.

Стоит отметить, что применение искусственного аналога приводит к уменьшению активности собственного синтеза. После окончания курса необходимо проходить терапию для восстановления функции организма. В ином случае андрогенный статус значительно ухудшается.

Большое количество гормона также не является хорошим признаком. Это может спровоцировать кожные проблемы, ведь увеличивается и выделение кожного сала. Такая ситуация чаще всего присутствует у подростков, гормональный фон которых еще не стабилизировался.

Где вырабатывается тестостерон у мужчин

Он продуцируется так называемыми клетками Лейдига, находящимися в яичках парней, яичниках женщин и в коре надпочечников у лиц обоих полов. В сутки образуется не меньше 6 миллиграмм данного гормона. Может быть и несколько больше. В крови он присутствует в объеме 300-1000 нг на один декалитр. Часть вещества находится в свободной форме, остальное количество связано с белком.

Примечательно, что в женском организме секрет также присутствует, но в гораздо меньшем количестве. В сутки у дам вырабатывается не больше 1 миллиграмма.

Уровень синтеза не является стабильным. Он меняется даже на протяжении одних суток: утром очень много, вечером меньше всего. Эти изменения даже в какой-то мере ощущаются. После 25 лет такая периодичность начинает несколько сбиваться, так как объем синтезирования в целом снижается. Возрастной порог уменьшения выработки обуславливается, в основном, генетически. Иногда влияют и другие факторы.

От чего еще зависит уровень тестостерона у мужчин

Чтобы активного вещества выделялось больше, необходимо чаще бывать на свежем воздухе и иметь достаточную физическую нагрузку. Достаточными будут даже длительные пешие прогулки. Следует отметить, что не нужно доводить себя до переутомления, ведь оно как раз провоцирует уменьшение выработки. Все должно быть в меру.

Также влияет на синтезирование питание и наличие вредных привычек. К снижению приводят постоянные стрессы.

Секрет накапливается в таких тканях:

  • семенных пузырьках;
  • придатках яичек;
  • предстательной железе;
  • гипоталамусе;
  • семенных канальцах.

У женщин аккумуляция сосредоточена в матке. У них образование возрастает после физических упражнений и при беременности.

Мужской гормон тестостерон: как на его выработку влияют хронические заболевания

Говоря о факторах, влияющих на образование секрета, нельзя не упомянуть о недугах. Они приводят к нарушениям в эндокринной системе, провоцируют разные последствия, вплоть до онкологии. Не обращать внимания на первые тревожные звоночки неразумно. При подозрении на наличие каких-либо нарушений лучше сразу обратиться к врачу. Это позволит вовремя взять проблему под контроль и избежать серьезного ущерба для здоровья.

Что происходит, когда тестостерона для мужчин мало: возможные патологии

Недостаток оказывает негативное влияние на все системы. Первым делом это сказывается на психоэмоциональном состоянии. В частности, снижается стрессоустойчивость, развивается затяжная депрессия. Также чувствуется постоянная усталость, упадок сил. Ясность ума нарушается, человеку становится сложно выполнять логические задачи.

Недостаток элемента приводит к нарушениям в сердечно-сосудистой системе, повышает риск возникновения болезни Альцгеймера, провоцирует проблемы с суставами, ожирение. Происходит ухудшение либидо и эрекции, выпадают волосы. В таком состоянии человек не может чувствовать себя счастливым. Качество жизни серьезно падает. Чтобы улучшить его, нужно серьезно взяться за свое здоровье. Адекватное лечение сможет вернуть радость, желание жить, ясный ум и хорошее самочувствие.

Анализ и его результаты

Чтобы определить, насколько активно синтезируется гормон, следует провести лабораторные исследования. Их назначает врач при следующих явлениях:

  • слишком раннем половом созревании ребят в возрасте менее 10 лет (для дифференциации истинного и ложного процесса);
  • гипогонадизме, проявляющемся в эректильной дисфункции, остеопорозе, мужском бесплодии, снижении влечения к представительницам противоположного пола;
  • других проблемах, касающихся репродуктивной системы;
  • вирилизации и гирсутизме;
  • опухоли яичек или синдроме Якобса;
  • предположении наличия новообразований коры надпочечников или трофобластических опухолей;
  • снижении уровня глобулина.

Также анализ нужен для оценки эффективности антиандрогенной и заместительной терапии искусственным препаратом. Обычно назначают определение концентрации в крови свободного вещества.

Взятие биологических образцов происходит утром натощак (со времени трапезы должно миновать не меньше восьми часов). Для получения биологического материала набирают кровь из вены.

Для подготовки к процедуре следует накануне воздерживаться от употребления жирной еды, а также от значительных нагрузок. По поводу приема лекарственных препаратов следует посоветоваться с доктором. Возможно, лекарства придется отменить.

На результат анализа влияют гормональные контрацептивы, препараты глюкозы, средства, снимающие спазмы, некоторые антибиотики и др.

Анализ может показать как норму, так и снижение/увеличение. Повышение указывает на вероятность:

  • слишком раннего созревания половой сферы;
  • опухоли коры надпочечников или гиперактивности ее работы;
  • новообразований, при которых вырабатывается гонадотропин;
  • трофобластических опухолей.

Снижение наблюдается при:

  • печеночной недостаточности и других проблемах, связанных с этим органом;
  • синдроме аутотоксикации;
  • миотонической дистрофии;
  • синдроме Дауна;
  • гипогонадизме;
  • задержке полового развития;
  • крипторхизме;
  • мужском ожирении.

При любом отклонении назначается корректирующая терапия. Ее подбирает лечащий врач с учетом результатов анализов. В норме количество элемента в крови должно быть на уровне от 11 до 33 нмоль на один литр.

Достигаем положительного эффекта за счет смены образа жизни

Для этого первым делом назначают полноценный отдых. Особенное внимание необходимо уделить сну. Он должен непрерывно длиться не меньше 7 часов. Именно при таких условиях сможет нормализоваться синтез. Также нужно будет нормализовать вес. При большом объеме жировой ткани мужские гормоны превращаются в эстрогены, что усугубляет ситуацию.

Очень эффективна умеренная физическая активность. Небольшие тренировки следует проводить не ежедневно, лучше всего трижды в неделю. Они должны длиться не больше 1 часа (15 минут на разогрев и 45 минут на основные упражнения). Эффективнее всего работать крупными мышцами, выполнять силовые действия, заниматься спринтерским бегом. Большие физические нагрузки дадут обратный эффект. Они стимулируют выработку кортизола, который имеет обратное действие.

Придется отказаться и от вредных привычек. Курение и алкоголь способствуют образованию эстрогенов. Хорошо сказываются на выделении спокойная обстановка, сексуальная активность, а также меры, направленные на повышение иммунитета.

Насколько эффективна диета

Как мы уже писали, питание способно изменить многое. Получение с пищей необходимых витаминов и минералов позволит улучшить синтез. Иногда корректировка рациона позволяет избежать медикаментозной терапии.

Для тех, у кого объем элемента в крови понижен, медики советуют употреблять еду с повышенным содержанием белков, жиров и углеводов. При этом важно также и не переусердствовать. На вечер не стоит есть очень много. Основное количество пищи принимают днем.

Следует активно есть продукты с высоким содержанием цинка. Ценный элемент есть в морепродуктах, рыбе, семечках и орехах практически всех видов. Кальмары, мидии, крабы, фисташки – все это можно поедать столько, сколько хочется.

Также советуют кушать продукты с селеном, витаминами С, Д, В, кальцием, кислотами жирного типа омега 3 и 6, магнием. Все это имеется в винограде, цитрусовых плодах, рыбьем жире, капусте разных сортов, яйцах, меде, масле льна, свежем молоке и сопутствующих продуктах, кофе.

Необходимо следить за количеством выпитой воды. Ее потребление должно быть на уровне 1,5 литров в сутки. При наличии повышенных физических нагрузках объем выпитой жидкости нужно увеличить. Эту рекомендацию не сложно соблюдать, ведь такая потребность чувствуется физиологически.

Помните о пользе сырой воды. В ней содержится много микроэлементов, в которых организм нуждается в любом возрасте. Чай, кофе и другие напитки, которые делают после кипячения, содержат минимум полезных составляющих.

Газированные напитки и соки из пакетов не заменяют чистую воду. Также важно сократить до минимума потребление продуктов с содержанием быстрых углеводов и жиров. В частности, не рекомендуются сладости, белый хлеб, выпечка.

Такой диеты придерживаются люди, ведущие здоровый образ жизни. Рацион не жесткий, поэтому вполне может быть соблюден.

Надеемся, что наша статья была для вас полезной. Смотрите также видео о том, что это такое – тестостерон у мужчин.

За что отвечает гормон тестостерон у мужчин

Тестостерон принято считать мужским гормоном, однако он присутствует у представителей обоих полов. У мужчин, в свою очередь, тестостерон вырабатывается в яичках и в надпочечниках. Название гормона происходит от лат. «testicular», что означает «яичко». Тестостерон – это гормон, отвечающий за две главные функции в мужском организме:

  1. Развитие мышечной ткани, косной ткани, поддержание нормального веса. За счет своей анаболической природы данный гормон отвечает за образование и рост мышц, и прочность костей.
  2. Развитие у мужчины вторичных половых признаков, функционирование полноценной половой деятельности. Это обеспечивается благодаря андрогенным свойствам тестостерона.

Читайте также: Каким должен быть уровень свободного тестостерона в крови у мужчин

Признаки нехватки гормона

В медицине недостаток тестостерона называют термином «гипогонадизм». Существует два вида данной патологии:

  1. Первичный гипогонадизм.
  2. Вторичный гипогонадизм.

Основными признаками недостатка тестостерона в мужском организме являются следующие факторы:

  • лишняя жировая масса (как правило, в области живота);
  • сильное потоотделение;
  • низкая работоспособность;
  • слабость в мышцах;
  • сухая и дряблая кожа;
  • рассеянность, агрессивность;
  • низкий гемоглобин;
  • частые покраснения на лице, шее;
  • уменьшение волосяного покрова по телу;
  • снижение половой активности;
  • развитие импотенции;
  • бесплодие.

Критический дефицит тестостерона способен привести к ухудшению самочувствия, возникновению хронической усталости, депрессиям.

Читайте также: Какие есть продукты, повышающие тестостерон в крови

Почему возникает дефицит данного гормона, вопрос неоднозначный. Врачи связывают причины с такими факторами:

  • психологическим (стрессовые ситуации провоцируют выработку адреналина, который способен подавлять тестостерон);
  • возрастным (у мужской части населения после 30 лет наблюдается снижение половой активности);
  • неправильным образом жизни (неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки способны блокировать выработку тестостерона);
  • травмирование половых органов;
  • прием стероидов;
  • прием лекарственных препаратов или осложнения после заболеваний.

Также влиять на уровень тестостерона в организме могут хронические заболевания:

  • сахарный диабет;
  • ишемия;
  • атеросклероз;
  • лишний вес;
  • туберкулез.

Читайте также: Как понизить уровень прогестерона у женщин

Повышенный уровень гормона

Повышение уровня мужского гормона может вызвать ряд патологий, среди которых:

  • кожные высыпания (избыточное количество тестостерона негативно влияет на работу сальных желез, что приводит к излишней жирности кожи);
  • частые смены настроения, агрессия, апатия;
  • проблемы с сердцем (высокий уровень тестостерона приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям);
  • апноэ (внезапная остановка дыхания во сне, которая может привести к сердечной или легочной гипертензии);
  • заболевания печени;
  • полная утрата волос;
  • злокачественные новообразования в простате;
  • бесплодие.

Когда происходит нарушение гормонального фона у мужчин, это сразу отражается на здоровье и внешности пациента. За мужское здоровье и урологические заболевания отвечает такая наука, как андрология.

Нормальный уровень тестостерона у мужчин наблюдается в период от 14 до 30 лет. Для взрослого здорового мужчины нормой будет показатель – 12-42 нмоль/л. После 40 лет показатели значительно уменьшаются.

Пониженный показатель гормона

Стоит знать, что определить точные показатели содержания тестостерона в крови, можно только с помощью анализа крови. Однако врачи выделяют несколько признаков, которые могут сигнализировать о пониженном уровне тестостерона:

  1. Плохое самочувствие человека. Могут возникнуть головная боль, головокружение, обморочные состояния, отдышка.
  2. Снижение полового влечения – это наиболее характерный признак снижения тестостерона.
  3. Депрессия, плохая концентрация.
  4. Бессонница.
  5. Проблемы с костным скелетом. Недостаток гормона негативно отражается на прочности костей. Возникают риски переломов, травм.
  6. Проблемы с давлением могут привести к сахарному диабету или сердечно-сосудистым заболеваниям.

Чтобы контролировать уровень гормонов в своем организме, не нужно регулярно сдавать анализ крови. Достаточно следить за образом жизни и рационом питания. Если придерживаться общих рекомендаций, то свободный тестостерон не спровоцирует никаких проблем со здоровьем. Полный список наставлений можно получить у доктора, но основными являются такие факторы:

  • правильное питание;
  • полноценный отдых, сон;
  • регулярные физические нагрузки;
  • отсутствие вредных привычек (отказ от алкоголя, курения).

Делая выводы из всего вышеизложенного, становится понятно, что следить за нормальным гормональным уровнем также важно, как и за общим состоянием здоровья. Если отклонения от нормы критические, то назначается медикаментозное лечение, а при несущественных отклонениях, достаточно поменять свой привычный образ жизни и подкорректировать рацион питания.


Смотрите также