Тестостерон общий норма

Норма тестостерона у мужчин в зависимости от возраста

Мужские половые гормоны

26.12.2017

8.2 тыс.

5.5 тыс.

4 мин.

Для нормальной работы мужского организма необходим тестостерон. Под его действием возникают половые признаки, происходит образование сперматозоидов. Его достаточный уровень в крови поддерживает оптимальное состояние обмена веществ, влияет на поведение и процессы мышления.

Для оценки гормонального статуса исследуют содержание общего тестостерона и секс-связывающего глобулина (ССГ) в плазме. На их основании рассчитывают индекс свободного гормона (ИСА) и количество его активной фракции. Нормы для каждого из показателей зависят от возраста.

Эффекты тестостерона на организм мужчины

Основное количество тестостерона у мужчин производится в половых железах — тестикулах. Незначительная часть этого андрогена образуется в надпочечниках. Его продукция находится под контролем гипофиза, гипоталамуса и головного мозга. Вновь синтезированный гормон поступает в кровяное русло, где соединяется с транспортными белками — секс-связывающим глобулином и альбумином. Около 2% тестостерона в крови находится в свободном состоянии. Именно эта фракция способна оказывать биологическое действие.

Роль гормона во внутриутробный период заключается в закладке и развитии мужских половых признаков. В пубертате тестостерон отвечает за изменение внешности — появление бороды, усов, волос в подмышках и лобковой зоне. Наблюдается скачок роста, нарастает мышечная ткань, голос становится более низким. Происходят изменения в репродуктивной сфере — увеличиваются в размерах и развиваются тестикулы, половой член, предстательная железа. В яичках запускается процесс образования сперматозоидов — сперматогенез.

У взрослых мужчин под влиянием тестостерона повышаются настроение и мотивация, усиливается либидо, формируется особый тип мышления. Гормон оказывает благотворное действие на обмен жиров, способствует образованию белка, улучшает чувствительность клеток к инсулину.

Показания для исследования тестостерона у мужчин:

бесплодие;
диагностика гипогонадизма — состояния, связанного с дефицитом андрогена;
остеопороз;
сексуальная дисфункция;
хронический простатит;
снижение либидо.

Регуляция синтеза тестостерона

Поскольку максимальное содержание гормона в крови наблюдается в раннее утреннее время, анализ должен быть проведен не позднее 08:00–10:00. Уровень тестостерона определяют дважды.

Забор материала производят натощак. За день до исследования исключаются интенсивные физические нагрузки, воздействие стрессовых факторов, прием алкоголя. Противопоказаниями к назначению анализа крови на тестостерон являются вирусные и бактериальные инфекции, обострение хронических заболеваний. Полученный в этом случае результат может быть недостоверным.

Для диагностики патологии, связанной с нарушением синтеза тестостерона, достаточно определения общей фракции гормона. С целью расчета его активной формы исследуют концентрацию секс-связывающего белка. Индекс свободных андрогенов вычисляют в процентах по формуле: уровень общего тестостерона/уровень ССГ*100%.

Чтобы определить степень поражения репродуктивной системы, вместе с этим гормоном смотрят содержание гонадотропинов гипофиза. К ним относятся лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий (ФСГ) гормоны, которые регулируют секрецию андрогена и сперматогенез. Избыточная выработка гонадотропинов при некоторых патологиях стимулирует активность тестикул, а их недостаток — тормозит. При уменьшении в яичках продукции тестостерона уровни ЛГ и ФСГ возрастают, а при увеличении — снижаются.

Расшифровка результатов гормонального профиля у мужчин:

Общий тестостерон	Гонадотропины — ЛГ и ФСГ	Интерпретация
Норма	Норма	Патологии нет
Снижен	Норма	Нормогонадотропный гипогонадизм. Возможные причины — гиперпролактинемия, ожирение, метаболический синдром, сахарный диабет и другие хронические заболевания
Снижен	Снижены	Гипогонадотропный гипогонадизм. Возникает при поражении гипофиза и гипоталамуса.
Снижен	Повышены	Гипергонадотропный гипогонадизм. Возникает при аномалиях развития, повреждениях и заболеваниях тестикул
Повышен	Повышены	Гонадотропин-секретирующие опухоли различных локализаций
Повышен	Снижены	Андроген-продуцирующие опухоли яичек, надпочечников

Изменение уровня тестостерона с возрастом

В разные периоды жизни уровень тестостерона у мужчин отличается. Его выработка начинается у плода с 9-й недели внутриутробного развития. После рождения содержание гормона у мальчиков и девочек почти одинаковое. Повышение его секреции происходит незадолго до начала полового созревания, в возрасте около 9 лет. В 18 лет содержание андрогена достигает средних значений, характерных для взрослого мужчины.

Максимальный уровень показателя фиксируется в 25–30 лет, затем начинается постепенное снижение количества гормона. В возрасте 40 лет его концентрация падает на 1–2% от исходной. Процесс естественного старения сопровождается уменьшением общей и свободной фракций тестостерона. Значимое нарастание уровня секс-связывающего глобулина, особенно после 60 лет, усугубляется наличием сопутствующих хронических заболеваний.

Нормальные показатели общего тестостерона в зависимости от возраста:

Возраст	Значение показателя
От 0 до 6 месяцев	0,30–10,36 нмоль/л	0,09–2,98 нг/мл
6 месяцев-10 лет	Менее 3,09 нмоль/л	Менее 0,89 нг/мл
10–11 лет	1,02–3,27 нмоль/л	0,29–0,94 нг/мл
12–14 лет	1,64–7,35 нмоль/л	0,47–2,11 нг/мл
15–16 лет	7,82–21,92 нмоль/л	2,25–6,31 нг/мл
17–18 лет	12,00–27,53 нмоль/л	3,46–7,92 нг/мл
19–49 лет	11,10–27,53 нмоль/л	3,17–7,92 нг/мл
50 лет и старше	8,60–23,4 нмоль/л	2,47–6,73 нг/мл

Нормы свободного тестостерона у мужчин:

Возраст	Значение
6–13 лет	Менее 4,6 пг/мл
13–19 лет	0,18–23,10 пг/мл
20–54 лет	1,00–28,28 пг/мл
55 лет и старше	0,70–21,45 пг/мл

Концентрация секс-связывающего белка влияет на уровень свободного тестостерона. Чем она выше, тем меньше ИСА и количество биологически активной фракции андрогена. При снижении ССГ в крови индекс свободного тестостерона повышается. Усиление синтеза транспортного глобулина наблюдается при тиреотоксикозе, гепатитах, циррозе печени. Уменьшение ССГ происходит у мужчин при приеме препаратов тестостерона и глюкокортикоидов, гипотиреозе, избытке инсулина, нефротическом синдроме.

Референсные значения ССГ в разном возрасте представлены в таблице:

Возраст	Показатель
1–7 лет	41,8–188,7 нмоль/л
8–10 лет	26,4–162,4 нмоль/л
11–13 лет	14,9–107,8 нмоль/л
14–16 лет	11,2–98,2 нмоль/л
17–20 лет	9,7–49,6 нмоль/л
21–49 лет	11,0–71,0 нмоль/л
Старше 50 лет	11,0–69,9 нмоль/л

Показатели индекса свободного тестостерона:

Возраст	ИСА
20–49 лет	24,5–113,3%
50 лет и старше	19,3–118,4%

Тестостерон общий норма у мужчин

Недостаток ТС выражается не ярко, поэтому многие мужчины могут и не догадываться о том, что их уровень гормонов не в порядке. Следовательно, напрашивается вопрос: как своевременно выявить нарушение гормонального фона? Ряд причин, которые должны мотивировать мужчин обратиться к специалисту:

Спад либидо (отсутствие сексуальной тяги);
Ухудшенная эрекция;
Быстрое необоснованное облысение;
Формирование женской фигуры (наличие увеличенной груди, округлые формы бедер);
Голос становится более тонким и звонким;
Жировая масса преобладает над мышечной (лишний вес).

Все эти факторы непосредственным образом говорят о том, что уровень ТС критически снизился. Кроме причин, которые влияют на внешность мужчины, существуют медицинские патологии, которые образуются вследствие недостатка гормона:

Бесплодие;
Импотенция;
Поражение сердечной системы (инфаркт миокарда);
Сахарный диабет (ТС снижает уровень сахара, а при дефиците может образоваться диабет);
Ожирение II-III стадии;
Психические расстройства (склонность к депрессии, постоянная апатия). Или напротив, необузданная агрессия и нервозность.

Некоторые представители сильного пола доныне не относились к такому явлению серьезно, считая, что их чрезмерная усталость и раздражительность основывается на ритме жизни, а факт облысения так или иначе ждет каждого мужчину. Но это глубокое заблуждение. Благодаря ТС можно в 60 лет выглядеть молодо, здорово и презентабельно и чувствовать себя не подобно своему физиологическому возрасту.

Тестостерон влияет на психологическое и физиологическое состояние представителя сильной половины общества. Норма содержания у мужчин общего тестостерона становится основой формирования хорошей мускулатуры, «мужского9raquo; характера, оказывает влияние на степень влечения к особам женского пола.

способствует лучшему усвоению и выработке белка;
выполняет функцию мощного стимулятора сжигания калорий, роста мышц;
нормализует содержание холестерина в организме мужчины – минимизирует риск развития сердечнососудистых недугов, атеросклероза;
укрепляет кости.

Тестостерон принято называть гормоном «победителей9raquo;, т. к. наукой доказан факт повышенного содержания гормона в крови успешных представителей сильной половины общества. Гормон стимулирует мужчину к действию, помогает ему принимать серьезные решения, справляться с трудностями, достигать поставленных целей.

Норма уровня тестостерона у мужчин

От 20 до 40 лет свободный тестостерон у мужчин должен быть примерно 10,75 нг/дЛ (нанограмм на децилитр); норма колеблется от 4,5 до 42 пг/мл. (пикограмм на миллилитр).

в возрасте до 50 лет — 7-26 нг/дЛ;
в возрасте до 60лет — 5-22 нг/дЛ;
в возрасте до 70 лет — 5-19 нг/дЛ.

При получении результата на руки, не каждый мужчина сумеет разобраться с тонкостями единиц, в которых указано количество гормона. Но это, пожалуй, самая легкая проблема, связанная с нарушениями уровня тестостерона. Существуют онлайн конвертеры, при помощи которых любой грамотный человек сумеет перевести одни единицы в другие!

Таблица 1 – Нормальные показатели уровня тестостерона у мужчин

Общий показатель нормы для мужчин составляет 12-33 нмоль/л (345-950 нг/дл). Это показатели, в которые должен «вписываться» мужчина в течение жизни, без учета возрастной категории.

Если учитывать возрастные различия то получается, что у молодых мужчин до 25 лет желательный минимум начинается от средних показателей нормы, а мужчинам старше 50 необходимо поддерживать уровень не ниже критической отметки.

У мужчин длительное снижение андрогенов в крови может проявляться, как показано на рисунке 3.

Рис. 3 — Признаки низкого уровня тестостерона у мужчин.

При обнаружении 3-х и более признаков одновременно, необходимо сдать анализ крови на половые гормоны.

Недостаточное кол-во андрогенов у мужчин является не только проблемой возрастного характера (см. возрастной андрогенный дефицит ).

Андрогенная недостаточность все чаще встречается среди молодых мужчин, возраст которых не превышает 25 лет. По медицинским данным, уровень тестостерона у мужчин за последние 50 лет снизился в 1,5-2 раза.

Это говорит о том, что андрогенный дефицит перестает быть преимущественно возрастной прерогативой, и является следствием изменения образа жизни индивидуума.

Общий тестостерон – сумма гормонов в свободном (несвязанном) и связанном состоянии.

Свободный андроген составляет 2%, а связанный – 98% от общего количества. При этом 44% из 98% составляет гормон, связанный глобулином (ГСПГ), а 54% — тестостерон, связанный с альбуминами и другими белками.

Свободный андроген является активным, он отвечает за правильное функционирование половой системы и наличие либидо. Дефицит гормона может дать начало таким проблемам, как:

нарушение жирового обмена;
психические расстройства;
проблемы с сердцем;
уменьшение мышечной и костной массы;
импотенция.

В зависимости от индивидуальных и возрастных особенностей конкретного мужчины, показатель общего андрогена следующий:

мужчины 18-69 лет: 250-1100 нг/дл;
возраст 70 лет и старше: 90-890 нг/дл.

Средний показатель свободного тестостерона:

мужчины 18-69 лет: 46-224 нг/дл;
возраст 70 лет и старше: 6-73 нг/дл.

Дигидротестостерон – это самый активный и естественный стероидный гормон, который определяет правильное развитие подростков во время полового созревания, действует на формирование и рост мужских гениталий, наличие мужского сексуального поведения и эректильной функции.

Этот мощный андроген синтезируется из свободного тестостерона под воздействием фермента 5-альфа-редуктазы. Дигидротестостерон контролирует процесс деления клеток.

Основная часть (70%) дигидротестостерона содержится в коже половых органов и в фолликулах волос. Поэтому первый признак нарушения уровня андрогена – это выпадение волос.

Симптомы, при которых можно понять, что уровень дигидротестостерона ниже нормы:

низкий уровень андрогенов;
импотенция;
аыпадение волос на голове;
уменьшение в размерах мужских половых органов;

От количества тестостерона в крови зависит норма дигидротестостерона. Чем выше уровень первого, тем больше он ферментируется в дигидротестостерон. Нужно контролировать уровень андрогена в крови, который регулируется гипофизом и гипоталамусом.

Как определить уровень тестостерона у мужчин по внешним признакам?

Признаки того, что гормон в крови ниже нормы:

мутация голоса, более высокий тембр;
снижение или отсутствие волосяного покрова на теле и лице (исключение – это потеря волосяного покрова на голове, что свидетельствует о повышенном тестостероне);
ожирение по женскому типу (в области живота, бедер);
депрессия, быстрая утомляемость, нервозы, бессонница.
бесплодие;
уменьшение ночных эрекций, отсутствие полового влечения;
усиленное потоотделение;
уменьшение мышечной и костной массы тела;
анемия;
сухость и дряблость кожи.

Если хотя бы 3 из вышеперечисленных симптомов проявляются, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Лечение нехватки тестостерона

Первым делом, мужчине необходимо составить правильный рацион питания, в который должно быть включено постное мясо (кроме свинины), лучше всего нежирная говядина, индюшатина или кролик. Множество овощей, фруктов и зелени, рыба с полиненасыщенными жирами, орехи и чеснок, мед.

Благотворное действие окажет принятие травяных отваров и настоев. При неизменности низкого гормонального фона, после налаживания питания, доктора могут перейти к лечению гормональными средствами.

Препараты на основе тестостерона производятся в разных формах. Это могут быть инъекции, таблетки, гель или пластырь.

Такое лечение поможет только в том случае, если низкий уровень гормона не связан с патологиями, особенно врожденными.

Врожденную патологию победить не удастся. Приобретенный недуг снижения тестостерона лечится в зависимости от того, что является его главной причиной.

Уровень снижается при воспалительном процессе в яичках или при их травмировании. Снижению уровня способствуют изменения в эндокринной системе.

В этом случае исследуются функции щитовидной железы и головного мозга. Влияние на выработку гормона оказывают и прошлые инфекции.

Для мальчиков опасно заболевание свинкой (паротит). И это еще не все причины нарушения выработки тестостерона.

Заболевания мочеполовой системы тоже могут давать такой результат.

Поможет ли народная медицина?

Если лечащий доктор не против применения средств народной медицины с целью снижения концентрации тестостерона в крови, можно воспользоваться ими.

Ниже приведем наиболее эффективные из них:

Пейте чай из корня солодки (перечной мяты) в утреннее и вечернее время.
Жуйте корень солодки трижды в день по 5 минут.
Сухие цветки клевера (100 г) залейте 1 л кипятка. Оставьте на 120 минут. Процедите и пейте 3 раза в день в течение недели.
Корень дегтя в количестве 100 г залейте кипятком (1 л). Дайте настояться день и пейте по полстакана трижды в сутки на протяжении 2 недель.

Общий тестостерон у мужчин: норма, симптомы и причины дефицита

Тестостерон – это главный гормон у мужчин, который формирует первичные половые признаки, а также отвечает за репродуктивную функцию. Поэтому очень важно поддерживать его уровень. Что представляет собой общий тестостерон у мужчин, его норму по возрасту рассмотрим более детально.

Значение тестостерона

Этот гормон играет важнейшую роль из всех вырабатываемых мужским организмом андрогенов. Его активное повышение наблюдается в период полового созревания, когда юноша постепенно превращается в мужчину. Благодаря тестостерону у молодых людей начинают проявляться такие признаки:

появляется волосяной покров на лице и по всему телу;
ночные поллюции;
сексуальное влечение к представительницам противоположного пола.

А также этот гормон влияет на рост мышц, делая мужчину более сильным и привлекательным.

Рассмотрим, в чём разница общего и свободного тестостерона. Свободный тестостерон – это фракция, которая не связана с белками. Что касается общего тестостерона у мужчин, то свободный гормон является одной из его составляющих.

Факторы, влияющие на уровень тестостерона в крови

Уровень этого гормона в крови не всегда стабилен. Его понижение или повышение зависит от воздействия различных внешних факторов, а именно:

Время суток. Согласно медицинским исследованиям, тестостерон общий и свободный у мужчин повышается в ночное время суток. В течение дня его уровень постепенно снижается. Именно поэтому анализ на тестостерон общий у мужчин сдаётся в утреннее время суток.
Возраст. Чем старше мужчина, тем стабильнее уровень тестостерона в его организме. Этот фактор также необходимо учитывать при проведении общего анализа на тестостерон.
Сезон. В осенний и зимний период уровень мужского гормона увеличивается, при этом летом данный показатель заметно снижается.
Питание. Рацион питания напрямую влияет на уровень тестостерона в мужском организме. Продукты, содержащие большое количество белков и жиров, способствуют повышению этого показателя.
Стрессы и физическое переутомление. Эмоциональное и физическое перенапряжение негативно отражается на количестве гормона. Такое состояние подавляет его выработку.
Хронические заболевания в период обострения. Чаще всего такое состояние способствует подавлению свободного гормона.
Использование сильнодействующих медикаментозных препаратов. Также в данную группу можно отнести и наркотические вещества.

Если результат анализа на тестостерон показал, что этот показатель занижен, то мужчине назначается повторное прохождение исследования. В случае когда ничего не меняется, пациенту назначается ряд дополнительных анализов, которые помогут выявить точную причину снижения гормона.

Возраст и нормы тестостерона

Определение нормы данного показателя основывается на возрастных особенностях. Общий тестостерон: норма у мужчин по возрасту, таблица:

№	Возраст	Тестостерон
1	До 25 лет	2,37–38,5
2	25–30 лет	8,64–29,0
3	30–50 лет	8,04–28,1
4	Старше 50 лет	7,76–27

С каждым годом после 30-летнего возраста у мужчины снижается этот гормон на 2–3%. После 50 лет уровень женского гормона эстрогена увеличивается.

Анализ на концентрацию гормона в крови

Для того чтобы точно определить уровень тестостерона в организме, необходимо сдавать анализ крови. Это наиболее информативный метод исследования в данном случае. Определение общего тестостерона в сыворотке крови проводится при исследовании венозной крови.

Как подготовиться к анализу

Для того чтобы получить максимально достоверный результат анализа на мужской гормон, необходимо правильно подготовиться к его сдаче. Для этого мужчина должен придерживаться таких правил:

сдача венозной крови должна проводиться в утреннее время;
перед исследованием не принимать пищу на протяжении 8 часов, то есть не нужно есть на ночь;
если мужчина имеет такую вредную привычку, как курение, то для получения достоверного результата лучше бросить курить за 1 неделю до забора венозной крови;
стараться избегать стрессового состояния в течение нескольких дней до сдачи анализа;
не заниматься спортом за сутки до забора крови;
исключить приём сильнодействующих медикаментозных препаратов на протяжении 2 дней до прохождения исследования.

Важно помнить! Игнорирование перечисленных правил может привести к тому, что результат анализа окажется недостоверным! В результате этого потребуется повторно проходить исследование.

Пониженный уровень тестостерона

Если общий анализ на тестостерон показал, что данный показатель занижен, мужчина может наблюдать такие недомогания:

уменьшение волосяного покрова на груди, теле и лице;
ожирение, чрезмерная масса тела;
ослабление мышц, малоподвижный образ жизни;
увеличение молочных желёз;
повышенное потоотделение;
проблемы с эректильной функцией;
снижение умственных способностей.

Читайте также: Гипогонадизм у мужчин: симптомы и лечение

Длительное нахождение в таком состоянии может привести к развитию хронических патологий, таких как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, цирроз печени и другие.

Поэтому очень важно начать своевременное лечение при обнаружении сниженного тестостерона.

Симптомы и причины дефицита тестостерона

Недостаток данного гормона в организме мужчины вызывает множество недомоганий. Он становится более раздражительным, апатичным, склонным к затяжным депрессиям. Также о снижении гормона в крови у молодого человека свидетельствуют такие симптомы:

снижение массы тела за счёт мускул;
быстрое переутомление;
усталость хронического характера;
увеличение жировых отложений;
снижение сексуального влечения;
нарушение эректильной функции.

Основными причинами понижения тестостерона у мужчин являются определённые заболевания яичек и других органов мочеполовой системы. И также наиболее распространёнными предпосылками для недостатка данного гормона могут послужить:

Бесконтрольное или частое употребление алкогольных напитков. Этанол, который в них содержится, тормозит процесс выработки тестостерона.
Лишние килограммы. Избыточная масса тела препятствует синтезу этого гормона. Мужчины, страдающие ожирением, с течением времени начинают приобретать визуальные женские черты. У них увеличиваются молочные железы, редеет волосяной покров, бедра становятся широкими. Нормализовать ситуацию можно при помощи регулярного выполнения физических упражнений. При этом силовые нагрузки обладают максимальной эффективностью.

Важно помнить! Если понижен общий или свободный тестостерон, необходимо обратиться к специалисту, который даст необходимые рекомендации по увеличению данного показателя!

Как повысить уровень гормона

При заниженном уровне общего тестостерона у мужчин необходимо направить силы на его повышение. Для этого специалист назначает использование медикаментозных препаратов на основе тестостерона в виде таблеток, внутримышечных инъекций или гелей и пластырей.

А также нормализовать данный показатель естественными способами. Таковыми являются:

Умеренные физические нагрузки. Наиболее действенными тренировками для повышения тестостерона являются интенсивные нагрузки. Суть их заключается в беспрерывных силовых упражнениях около 10 минут, после чего необходимо делать перерыв в 1 минуту. При этом мышечные ткани активизируются, благодаря чему начинает более активно вырабатываться тестостерон.
Достаточное количество отдыха. Во время глубокого сна вырабатывается основная часть мужского гормона. Поэтому мужчинам необходимо для поддержания этого показателя спать не менее 7-8 часов в сутки.
Контролировать массу тела. У молодых людей с лишними килограммами подавляется выработка гормона. Требуется избегать переедания. Питание должно быть сбалансированным.
Принимать комплексные витамины. Недостаток полезных веществ в организме замедляет выработку тестостерона. Следует регулярно принимать комплексные поливитамины, предназначенные для представителей сильного пола.
Ограничить употребление продуктов питания, которые содержат глюкозу. Сахар приводит к стремительному набору веса. Также он повышает инсулин в крови, который препятствует выработке мужского гормона.
Свести к минимуму употребление алкогольных напитков. Они не только негативно отражаются на эректильной функции, но и препятствуют здоровому полноценному сну. В результате воздействия этих негативных факторов мужчина может снизить общий и свободный тестостерон в своём организме.
Правильное питание. Для мужского здоровья полезно употреблять продукты питания, обогащённые клетчаткой и белками. Также следует делать акцент на продуктах, обогащённых витамином С.

Также следует не забывать, что курение негативно отражается на уровне тестостерона. Поэтому молодым людям лучше избавляться от этой пагубной привычки.

Если тестостерон повышен

Тестостерон общий, норма у мужчин нмоль/л – 5,76–30,43. Если этот показатель смещается вверх, то это также не является нормальным состоянием. Молодой человек, у которого данный показатель завышен, может испытывать такие недомогания:

беспричинные приступы неконтролируемой агрессии;
чрезмерная возбудимость;
увеличение волосяного покрова на теле и на лице;
появление угревых высыпаний и прыщей на лице в чрезмерном количестве.

Читайте также: Что такое гинекомастия у мужчин

Если повышен общий тестостерон у мужчин длительный период, это может привести к патологическим процессам в организме. Нарушается структура клеток на уровне ДНК, что может в будущем привести к атрофии яичек. Именно поэтому молодым людям следует обратить должное внимание на повышенный тестостерон, то есть, принять соответствующие меры для нормализации данного показателя.

Как снизить содержание гормона в крови

Если молодой человек замечает бесконтрольное половое влечение, неуместную эрекцию, беспричинную агрессию, это свидетельствует о том, что повышен общий тестостерон. Снизить данный показатель можно такими способами:

Использование медикаментозных препаратов. Они назначаются в индивидуальном порядке, учитывая особенности организма каждого пациента. Обычно для нормализации состояния прописывают курс препаратов для улучшения работы надпочечников или снижения активности гипофиза.
Соблюдение специализированной диеты. Снизить общий и свободный тестостерон можно при помощи специального режима питания, который необходимо соблюдать не дольше 10 дней. Из повседневного рациона питания следует полностью исключить мясную продукцию и полуфабрикаты, а именно: мясо, котлеты, пельмени, колбасу, сосиски и прочее. Также требуется воздержаться от сладких продуктов и напитков. Даже чай или кофе нужно пить без добавления сахара. Помимо этих продуктов, снизить тестостерон можно, исключив на 1 неделю картофель и бобовые.
Физические нагрузки. Если повышен общий тестостерон у мужчин, требуется 3-4 раза в неделю посещать спортзал. При этом тренировки должны быть с максимальной затратой энергии. Перейти к умеренным физическим нагрузкам можно после возвращения уровня гормона в норму.

У мужчин, которые не занимаются спортом в повседневной жизни, повышается гормон по причине развития опухоли надпочечников. Нормализовать состояние можно только хирургическим методом. После операции тестостерон будет в норме.

Народная медицина

Снизить уровень гормона в крови можно также при помощи средств нетрадиционной медицины. Наиболее распространёнными рецептами в данном случае являются:

Красный клевер. Засушенные цветки данного растения в количестве 100 г следует залить 1 л кипящей воды. Оставить настояться в течение 2 часов. По окончании этого времени пить готовый настой по 2 стакана 3-4 раза в день.
Корень солодки. Его можно приобрести в любой аптеке. Для того чтобы снизить показатель тестостерона, необходимо разжёвывать корень солодки на протяжении 5 минут 3 раза в сутки. Это не только поможет нормализовать уровень гормона, но и будет отличной профилактикой простудных заболеваний, то есть, укрепит иммунную систему.
Корень дягиля. Готовить настой следует в термосе. В ёмкость поместить измельчённые корни, залить крутым кипятком. Оставить настояться в течение 24 часов. По истечении этого времени пить готовый настой по 0,5 стакана 3 раза в день.

Перед использованием средств народной медицины для снижения гормона необходимо в обязательном порядке посоветоваться со специалистом. Ведь длительный их приём может привести к сильному снижению этого показателя.

Норма тестостерона у мужчин: таблица по возрастам

Тестостерон – пожалуй, главный половой гормон, за уровнем которого каждый представитель сильного пола должен следить пристально. Норма тестостерона у мужчин в крови величина непостоянная, показатели изменяются при различных обстоятельствах. Повлиять на его количество может возраст пациента, вес и даже пристрастия (чрезмерная любовь к алкоголю, никотину и изматывающим тренировкам).

Норма тестостерона

Мужской организм изменяется с течением времени, повлиять на уровень тестостерона могут естественные возрастные изменения. Но существуют определенные нормы, которые помогают выявить и скорректировать показатель.

Таблица, которая представлена ниже поможет выявить отклонения и оценить результаты:

Категория населения Общая фракция, нмоль/л Свободная фракция, пг/мл

мужчины в возрасте 20-50 лет	11-33	8,8-42,5
мужчины старше 50 лет	не ниже 11	6,5-30,0
женщины в возрасте 20-50 лет	0,31-3,78	0-4,2
женщины 50-55 лет	0,42-4,51	0,1-1,7
беременные женщины	норма может быть превышена в несколько раз

Нормальный показатель тестостерона у мужчин меняется на протяжении дня. Его уровень в крови нестабилен. Отклонение может быть обусловлено временем суток. Наибольшей концентрации в крови достигает в утренние часы, к вечеру снижается.

Почему возникают изменения уровня гормона

Норма свободного тестостерона у мужчин может изменяться по нескольким причинам. Повлиять на него способны следующие факторы:

Чрезмерная любовь к алкоголю и табакокурению (вредные привычки не принесут пользы организму и приведут к гормональному дисбалансу).
Ожирение – показатель может напрямую зависеть от веса мужчины. Поскольку жир продуцирует эстроген – женский половой гормон, который может привести к снижению уровня андрогена.
Неправильное питание, недостаток витаминов и полезных микроэлементов.
Аутоиммунные заболевания (нарушения в работе иммунитета оказывают влияние на уровень гормона в крови).
Стресс или нестабильное психоэмоциональное состояние мужчины.

Нормы тестостерона у мужчин по возрастам меняются плавно, это можно заметить, изучив таблицу. Показатель держится в пределах, но с возрастом постепенно снижается.

Изменения начинаются с 30–35 лет, организм человека реагирует на внешние факторы, постепенно изнашивается. С каждым годом выработка андрогенов снижается на 2–3%. К 70–80 годам показатель уменьшается в 5 раз.

В мужском организме тестостерон вырабатывается яичками, частично за его продуцирование отвечает кора надпочечников.

Женщина также может столкнуться с проблемами подобного характера, которые возникли на фоне снижения или повышения концентрации андрогена в крови.

Читайте также: Что такое тестостерон и для чего он нужен мужчине

Симптомы повышенного тестостерона

Повышение уровня гормона приводит к появлению характерных признаков. Мужчину с высоким тестостероном можно определить по:

характерному телосложению (мускулатура хорошо развита);
облысевшей голове (волосы выпадают постепенно, но облысение развивается достаточно быстро);
волосатому телу (гормон заставляет волосы активно расти на теле, но выпадать на голове);
изменению тембра голоса (становиться более грубым);
мужчина отличается непостоянством, часто меняет партнерш, предпочитает кратковременные отношения;
гормон заставляет человека совершать необдуманные поступки, рисковать.

Симптомы пониженного тестостерона:

Снижение сексуальной активности.
Импотенция, возникшая на фоне дисбаланса гормонов.
Прибавка в весе или ожирение.
Остеопороз (хрупкость костей).
Частые депрессии, перепады настроения.
Бессонница или нарушение сна.
Проблемы с весом типичное женское телосложение.

Признаки могут носить размытый характер, нередко наблюдается только один симптом, и то он беспокоит время от времени.

Таблица уровня тестостерона показывает допустимые показатели, если уровень гормона снижается, или повышается то за ним необходим пристальный контроль.

Последствия низкого и высокого уровня тестостерона

Отклонения от нормы не стоит оставлять без внимания. Это касается как высокого, так и низкого уровня гормона.

Показатель повышен, последствия:

могут возникнуть проблемы с печенью;
заболевания онкологического характера (рак простаты);
акне (воспаление и закупорка сальных желез, угри на лице и теле);
нарушения в работе сердца и сосудов;
проблемы со сном;
частые депрессии.

Исследования доказали, что гормональный дисбаланс приводит к увеличению простаты. На фоне чего развивается опухолевое образование, которое перерастает в онкологию.

Повышать уровень свободного тестостерона в крови могут добавки, медикаменты. Если они принимаются под контролем специалиста, то стоит обратиться к доктору за коррекцией лечения и снижением дозировки препарата.

Показатель понижен, последствия:

проблемы с нервной системой;
артериальная гипертензия;
проблемы с сердцем;
ожирение (патологического характера);
эректильная дисфункция;
бесплодие.

Не стоит связывать снижение показателей только с возрастом. Подобное явление может наблюдаться у мужчин репродуктивного возраста и даже подростков.

Впрочем, тестостерон может снизиться и в результате систематического переутомления. Нагрузки на организм приводят к развитию синдрома хронической усталости. На фоне дисбаланса гормонов состояние человека меняется, он чувствует упадок сил, страдает от депрессий и проблем со сном. В таком случае исправить ситуацию поможет только адекватная терапия.

Как определить количество гормона в крови

Распознать дисбаланс помогут внешние признаки. Если у мужчины появились подозрения, то необходимо обратиться к доктору за помощью.

В качестве диагностического исследования рекомендуют сдать кровь. Примечательно, что анализа именно на тестостерон не существует. Есть ряд исследований, помогающие определить концентрацию гормона в крови, их проводят при наличии показаний.

Обратиться придется к эндокринологу, но можно посетить и андролога. В компетенции этих врачей находятся проблемы с гормонами.

Наибольшая концентрация гормона в крови у мужчин наблюдается в период полового созревания, в возрасте с 15 до 18 лет. Потом показатель начинает снижаться. Процессы происходят настолько быстро, что контролировать их рекомендуют каждый месяц. Если у юноши возникли проблемы с тестостероном в этот период, то кровь придется сдавать часто.

Рекомендации перед сдачей анализа:

необходимо не принимать пищу за 8 часов до сдачи биоматериала;
соблюдать половой покой;
отказаться от употребления алкоголя и курения (за 2 дня до сдачи крови);
избегать физических нагрузок;
не нервничать;
сдавать биоматериал до 11 часов утра.

Если в результате исследования не удалось установить, что показатель повышен или понижен, то анализ придется сдать повторно. Буквально через 2–3 дня при соблюдении рекомендаций. Велика вероятность, что это поможет получить нормальный показатель.

У мужчин проблемы с гормонами возникают не реже чем у женщин. Не стоит забывать об этом, если появились признаки дисбаланса, то необходимо обратиться к врачу и сдать биоматериал на анализ. Желательно делать это 1 раз в год, для контроля за показателями.

Если наблюдается хотя бы один признак дисбаланса гормонов в организме, то к доктору обратиться стоит в экстренном порядке. Это поможет избежать осложнений и быстро устранить проблему.