Сдать анализы на витамины и микроэлементы

Анализы на витамины и микроэлементы: как подготовиться и где сдать, расшифровка -

Витамины и микроэлементы играют важную роль в регулировании биохимических процессов, протекающих в организме человека. Их дисбаланс, особенно сохраняющийся длительное время, может стать причиной многих патологических процессов. Не следует думать, что только недостаток витаминов и минералов таит опасность для здоровья человека. Не менее опасен и их переизбыток.

Для разных анализов на витамины и минералы исследуется кровь, моча, волосы и ногти

Если человек ведет активный образ жизни, придерживается правильного питания, регулярно бывает на свежем воздухе и не имеет вредных привычек, то развитие у него дефицита витаминов и минералов маловероятно. К сожалению, большинство современных людей проживает в экологически неблагоприятных зонах, страдает от лишнего веса, обусловленного нерациональным питанием и гиподинамией. В результате многие жалуются на общую слабость, повышенную утомляемость, ломкость волос и ногтей, нарушения сна, частые простудные заболевания, анемию, депрессивные состояния. Во многих случаях причиной подобных недомоганий является не переутомление, а нехватка витаминов и минералов. Чтобы ее выявить, проводится исследование на витамины и микроэлементы (минералы).

Комплексный анализ включает в себя определение содержания в организме 13 витаминов и 16 минералов.

Показания к анализу на витамины и микроэлементы

Анализ на витамины и минералы специалисты рекомендуется регулярно, с периодичностью один раз в год сдавать следующим категориям пациентов:

людям, занятым тяжелым физическим трудом или профессиональным спортом;
детям и подросткам;
пожилым людям;
страдающим хроническими заболеваниями;
придерживающимся монодиеты в течение длительного времени.

Помимо этого, сдать такой анализ желательно женщинам на этапе планирования беременности, кормящим матерям, а также пациентам со сниженным иммунитетом, признаками гиповитаминозных состояний.

Как подготовиться к исследованию?

В зависимости от того, содержание каких минеральных веществ и витаминов в организме пациента необходимо определить, назначают разные виды исследования. В качестве биологического материала используется цельная кровь, сыворотка, моча, а иногда ногти или волосы. Анализ на витамины обычно делается в течение одного рабочего дня. Комплексное исследование может продолжаться до 10 дней.

Кровь для исследования сдают утром в 7–9 часов. После последнего приема пищи должно пройти не менее восьми часов.

Если необходимо сдать на анализ волосы, их следует состричь с затылочной части головы как можно ближе к шее. Пряди срезают из нескольких мест. Желательно, чтобы получился небольшой пучок волос длиной 3-5 см и толщиной 2-3 мм. Если волосы очень короткие, то следует настричь их столько, чтобы хватило заполнить чайную ложку. В случае, если они, наоборот, очень длинные, то от срезанной пряди отрезают кусочек длиной 5 см, расположенный ближе к корням, и отправляют на исследование. Срезанные волосы следует поместить в чистый белый бумажный конверт и доставить в лабораторию. Нельзя хранить собранный материал в фольге или полиэтиленовом пакете.

Недостаток витаминов группы B приводит к расстройствам психики, дисфункции печени, ухудшению памяти и зрения, болям в суставах, выпадению волос, метаболическим нарушениям.

За 10-15 дней до исследования волос следует отказаться от использования лечебных шампуней, в состав которых входят сера, цинк, селен и другие микроэлементы. В этот период рекомендуется пользоваться мягким детским шампунем, не содержащим красителей и ароматизаторов. Непосредственно перед сбором материала волосы следует вымыть и высушить, не применяя кондиционер, сыворотку, маску и средства для укладки.

При сборе на анализ ногтей следует соблюдать следующие правила:

за 7–10 дней до сдачи анализа не покрывать ногти ни лечебными, ни декоративными лаками;
не обрабатывать ногти металлической пилочкой позднее, чем за двое суток до исследования;
перед срезанием ногтей хорошо вымыть и высушить руки;
ножницы для срезания ногтей должны иметь чистые режущие поверхности;
ногти длиной не менее 2 мм срезать со всех пальцев ног либо рук;
срезанные ногти поместить в чистый белый бумажный конверт и доставить в лабораторию.

Как называется исследование на минералы и витамины и где сдать его? Специального названия этот вид лабораторной диагностики не имеет, рабочее название — анализ на определенное вещество (витамин или минерал). Сдать его можно в медицинских лабораториях, как государственных, так и частных.

Комплексный анализ включает в себя определение содержания в организме 13 витаминов и 16 минералов.

Такие важные для организма микроэлементы как железо, йод, хлор, натрий, калий и кальций определяются в ходе расширенного биохимического анализа крови, поэтому в данной статье не рассматриваются.

При подозрении на острое или хроническое отравление мышьяком, тяжелыми металлами (свинец, ртуть, никель, кадмий) или их соединениями проводят определение их содержания в организме в ходе токсикологического анализа. Для этого исследуют кровь, но и мочу, волосы, ногти. Эти микроэлементы в норме присутствовать в организме не должны.

В качестве биологического материала используется цельная кровь, сыворотка, моча, а иногда ногти или волосы.

Минералы, их нормы и отклонения

Минеральные элементы содержатся в организме человека в разной концентрации, в зависимости от которой подразделяются на три группы:

Ультрамикроэлементы — не более 0,000009%.
Микроэлементы — от 0,000009% до 0,001%.
Макроэлементы — от 0,001% до 9%.

Кобальт

Необходим для нормального функционирования нервной и кроветворной системы, синтеза молекул ДНК. В норме его содержание в крови составляет 0,00045–0,001 мкг/мл. Недостаток приводит к развитию мегалобластной анемии, фуникуллярного миелоза, пернициозной анемии. Избыток оказывает токсическое воздействие на организм.

Медь

Участвует в синтезе некоторых белков и ферментов. Содержание ее в сыворотке крови у мужчин составляет в норме 0,75–1,5 мкг/мл, у женщин — 0,85–1,8 мкг/мл. Недостаток меди приводит к поражению опорно-двигательного аппарата и нарушению пигментации волос, а избыток вызывает интоксикацию, проявляющуюся тошнотой, рвотой и диареей.

Молибден

Необходим для синтеза ряда ферментов. В литературе описаны единичные случаи его дефицита, все они наблюдались у пациентов, которые на протяжении долгого времени находились на парентеральном питании. В сыворотке крови взрослого человека в норме содержится молибдена 0,0004–0,0015 мкг/мл.

Селен

Входит в состав фермента, превращающего тироксин в трийодтиронин. Регулирует функции нервной, сердечно-сосудистой, иммунной системы. Недостаток селена повышает восприимчивость к инфекционным заболеваниям и некоторым видам рака, провоцирует расстройства психики. Избыток токсичен для организма. В норме содержание селена в сыворотке крови составляет 0,07–0,12 мкг/л.

Цинк

Участвует в синтезе нуклеиновых кислот и белка, входит в состав более трехсот ферментов. Концентрация в крови составляет от 0,75 до 1,5 мкг/л. Такие важные для организма микроэлементы как железо, йод, хлор, натрий, калий и кальций определяются в ходе расширенного биохимического анализа крови.

Марганец

Необходим для нормального развития и роста соединительной и костной ткани, метаболизма липидов и углеводов. Избыток клинически проявляется гипотиреозом, рахитом, повышенной утомляемостью и общей слабостью, невротическим синдромом. Недостаток характерен для сахарного диабета, витилиго, рассеянного склероза. Нормальное содержание марганца в крови составляет 0,007–0,015 мкг/л.

Витамины, норма и отклонения

Витамины делятся на две большие группы: водорастворимые и жирорастворимые. Самые изученные из них витамины А, группы В, C, D, E. Как недостаток, так и их избыток способны привести к серьезным последствиям.

Недостаток витамина А приводит к развитию «куриной слепоты», а его избыток в организме беременных женщин способен стать причиной нарушений развития плода. Также есть указания на роль избытка витамина А в развитии онкологических заболеваний.

Дефицит витамина В12 приводит к нарушению кроветворения. Дефицит витамина С проявляется кровоточивостью десен, цингой, носовыми кровотечениями, снижением иммунитета.

Для организма в равной степени нежелателен как дефицит, так и переизбыток витаминов и минералов

Витамин D не только поступает в организм с пищей, но и образуется в нем под влиянием ультрафиолетовых лучей. Его недостаток сопровождается размягчением костной ткани (остеомаляция), а у детей первых лет жизни приводит к развитию рахита.

Дефицит витамина Е становится причиной миопатии, нервно-мышечных нарушений, а также таких нарушений репродуктивной функции, как бесплодие, самопроизвольное прерывание беременности на ранних сроках.

При подозрении на острое или хроническое отравление мышьяком, тяжелыми металлами или их соединениями проводят определение их содержания в организме в ходе токсикологического анализа.

В клинической практике чаще всего назначается анализ на определение в сыворотке крови следующих витаминов: витамин В9 (норма 3,1–20,5 нг/мл); витамин В12 (норма 187–883 нг/мл); витамин D (норма 25–80 нг/мл).

Май 2009 г.

С началом весны мое самочувствие ухудшилось, к тому же стали выпадать волосы, ломаться ногти. Врач направил меня сдать анализы на определение содержания микроэлементов и витаминов в организме. Что это за анализ и чем он может помочь в моей ситуации?

Светлана, Москва.

Врач независимой лаборатории ИНВИТРО Татьяна Семенченя.

Рост, развитие и здоровье организма напрямую зависят от достаточного количества микроэлементов. Микроэлементы влияют на кроветворение, костеобразование, процессы всасывания в кишечнике, отвечают за кислотно-щелочной баланс, выполняют функцию нервной проводимости, внутриклеточного дыхания и многое другое. Витамины - незаменимые компоненты питания органического происхождения, регулирующие биохимические и физиологические процессы в организме за счет активизации отдельных ферментативных реакций.Весной как правило защитные силы организма снижаются, нарушается баланс витаминов и микроэлементов. Недостаток витаминов и микроэлементов чреват серьезными нарушениями обменных процессов в организме.

К примеру, такой элемент как селен поддерживает процессы выработки коллагена в коже для поддержания эластичности, способствует устранению перхоти. В комплексе с витамином Е селен участвует в процессах воспроизводства, развития молодого организма и старении человека, то есть определенным образом влияет на продолжительность жизни. При его дефиците в организме накапливаются мышьяк и кадмий и снижается уровень кальция. Селен поддерживает работу иммунной системы, а также способен снизить вероятность развития онкологических процессов в организме.

Цинк оказывает влияние на гормональный фон организма, отвечает за половое созревание, оказывает воздействие на жировой, белковый и углеводный обмен. Считается, что цинк обладает липотропным эффектом, то есть, способен расщеплять жировые клетки. Недостаток цинка способствует перевозбуждению нервной системы, быстрому утомлению, выпадению волос, может привести к бесплодию.

Фосфор играет важную роль во всех процессах нашего организма и участвует в построении многочисленных ферментов, отвечающих за жизнь клетки. А из его солей состоит ткань нашего скелета. При его дефиците отмечается изменения в костной и мышечной тканях, снижение памяти, быстрая утомляемость, раздражительность. Дефицит йода может привести к серьезным заболеваниям и не только заболеваниям щитовидной железы, как принято считать, но и к развитию умственной отсталости именно в детском возрасте! При его недостатке ребенок перестает расти, изменяется структура тела.

Мониторинг микроэлементов необходим всем жителям крупных промышленных городов. Ведь в мегаполисах скапливается большое количество вредных веществ и здоровью грозит опасность накопления тяжелых металлов, вызывающих интоксикацию или проще говоря отравление. Симптомы накопления ртути, свинца, мышьяка, кадмия, никеля - это слабость, нарушения сна и аппетита, раздражительность, тускнеет кожа, волосы, ломаются ногти и конечно ухудшается память, снижается концентрация внимания, портится зрение.Важно помнить, что избыток микроэлементов и витаминов так же опасен, как и его недостаток.

Определение микроэлементов в сыворотке крови - необходимое обследование для каждого, кто живет в промышленных зонах, больших городах, около дорог. В лаборатории ИНВИТРО вы можете сдать анализы для определения содержания микроэлементов в крови, также в ИНВИТРО проводятся исследования мочи, волос и ногтей.

Как сдать анализ крови на микроэлементы и витамины

Микроэлементы ни в коем случае нельзя путать с витаминами, так как последние являются органическими веществами, но их значимость не меньше первых. К микроэлементам относятся цинк, кальций, калий, желез, хром и т.п. Что касается витаминов, то существуют те, которые относятся к группам А, В, В1, В2, В6, С, Д и многим другим.

В организм вместе с пищей должны попадать все жизненно важные элементы, в том числе белки, жиры и углеводы. Если вы заметили какую-то проблему, связанную с нехваткой микроэлементов, например, это актуально при выпадении волос или ломке ногтей, вам нужно сдать соответствующий анализ, который покажет дефицит тех или иных видов.

Анализ крови на микроэлементы: как часто следует сдавать

Те, кто занимается спортом, правильно питается, не имеет вредных привычек, привык активно отдыхать и не нервничать, могут вообще не сдавать этот анализ. В целях профилактики это можно сделать 1 раз в 1-2 года. Другое дело, если человек много курит, злоупотребляет спиртными напитки, не занимается спортом и плохо питается. В таком случае он рискует получить нехватку тех или иных микроэлементов, которые необходимы для здорового организма.

Специалисты рекомендуют всем сдавать хотя бы единожды в год анализ на микроэлементы, а особенно тем, кто живет в неблагоприятных экологических условиях, страдает хроническими недугами, много работает, в частности на вредном производстве.

Женщины, которые планируют стать мамами, особенно в первый раз, должны обязательно пройти данную процедуру до зачатия. Нелишним будет позаботиться об этом тем, кто привык сидеть на диетах.

Как проводится анализ

Определение дефицита тех или иных веществ возможно только после сдачи крови. В качестве биоматериала может использоваться как цельная жидкость, так и сыворотка, а также ногти, волосы и моча. Процедура забора крови представляет собой обычный анализ, который занимает несколько минут. Если у вас низкий болевой порог, вам необходимо набраться сил и постараться не думать о боли.

Исследование биоматериала проходит в течение 1-6 дней. Если анализ комплексный, то для определения состава требуется 5-6 дней. Когда просто выясняется содержание микроэлементов, то около суток. Манипуляция проводится утром, как правило, до 11 часов. Подготовка к ней состоит из следующего:

До сдачи следует в течение 8-10 часов ничего не есть. Допускается только питье.
Употребление алкоголя на протяжении 2-3 дней перед процедурой недопустимо. Также нельзя пить крепкий кофе и какао за сутки до сдачи.
Очень важно хорошо выспаться и исключить все возможные тревоги и переживания.
Если у вас имеются какие-либо хронические недуги, связанные с кровеносной системой, об этом надо обязательно сообщить врачу до назначения дня проведения анализа.

После забора крови надо в течение 15 минут сидеть в расслабленном состоянии. Не рекомендуется в этот день решать важные дела, водить транспорт и заниматься спортом.

Читайте также: Как сдать анализ крови на хеликобактер пилори

Чем опасна нехватка микроэлементов в организме

Микроэлементы необходимы для того, чтобы все системы организма оптимально работали и не давали никаких сбоев в виде заболеваний. Именно они обеспечивают нормальное протекание всех процессов. Более того, микроэлементы отвечают за работу нервной системы и их дефицит может стать причиной частых нервных расстройств. Защитные силы человеческого организма также работают за счет этих веществ. Таким образом, их нехватка очень опасна для здоровья.

Признаками дефицита тех или иных микроэлементов являются:

бессонница или, наоборот, сонливость;
отсутствие аппетита;
быстрая утомляемость;
сухость кожи;
ухудшение состояния ногтевых пластин;
частое ощущение сухости во рту;
падение уровня гемоглобина;
появление аллергии;
развитие раковых заболеваний, дисбактериоза, рассеянного склероза, сердечных недугов, появление болезней костей, кожных покровов, диабета, проблем в половой сфере, а также снижение иммунитета и падение веса.

Увы, часто даже врачи не связывают возникновение вышеуказанных заболеваний с нехваткой тех или иных микроэлементов, а на самом деле именно их дефицит провоцирует развитие болезней. Очень часто достаточно просто изменить рацион питания, и недуг исчезнет. Разумеется, это не касается запущенных форм и опасных для жизни патологий.

В целом для того, чтобы в организм поступали все необходимые вещества, нужно советоваться с диетологом, который назначит правильное питание, полезное для всех систем организма. Ведь самостоятельно корректировать рацион трудно по причине отсутствия знаний в этой области.

Анализы на витамины и микроэлементы

Витамины и микроэлементы очень важны для нормального функционирования организма. Они участвуют во всех обменных процессах в клеточных элементах и тканях. Эти вещества можно получать извне вместе с употребляемой пищей. Однако иногда всё же возникают состояния недостатка витаминов и микроэлементов. Чтобы подтвердить недостаточность этих веществ, проводится анализ на витамины и микроэлементы. Если он подтверждает дефицитное состояние, назначается терапия витаминными комплексами, в состав которых включены и микроэлементы.

Причины нехватки витаминов и микроэлементов

Авитаминоз и нехватка микроэлементов может развиться в ответ на:

Плохие экологические условия в регионе.
Несбалансированное или некачественное питание.
Плохое функционирование органов пищеварительного тракта.
Длительное консервативное лечение лекарственными препаратами.
Хроническую патологию тканей почек, печени и сердца.
Беременность и период лактации.
Наследственность.
Постоянное нахождение в условиях стресса.
Чрезмерные физические нагрузки на организм.
Достижение человеком возраста старше 60 лет.

Врачи рекомендуют людям с указанными факторами риска проводить анализ на витамины и микроэлементы 1 раз в год.

Нормальные значения витаминов и микроэлементов

Делая анализ крови на содержание витаминов и микроэлементов, врач в первую очередь опирается на нормальную концентрацию этих веществ. Ориентировочные (точные указаны на бланке лаборатории) нормальные значения витаминов следующие:

Токоферол — от 0,2 до 1,2 мкг/мл.
Кальциферол — от 25 до 100 нг/мл.
Ретинол — от 1,05 до 2,09 мкмоль/л.
Пиридоксин — от 0,3 до 0,5 мкг/мл.
Тиамин — от 2,1 до 4,3 мкг/л.
Цианокобаламин — от 175 до 900 пг/л.
Аскорбиновая кислота — от 4 до 20 мкг/мл.
Пантотеновая кислота — 3,2 мкг/л.

Анализ крови на микроэлементы должен находиться в следующих пределах:

Mg — от 0,01 до 0,05 мкг/г.
F — 370 мкмоль/л.
Br — 17 ммоль/л.
Мо — 0,002 мкг/г.
I — от 0,3 до 10 мкг/г.
Сu — от 0,7 до 1,5 мкг/г.
Co — от 0,0005 до 0,005 мкг/г.
Se — от 0,15 до 0,33 мкг/г.
Zn — от 0,75 до 1,5 мкг/мл.

Когда и как проводят анализ?

Материалом для анализа на микроэлементы и витамины могут быть кровь, волосы, ногти и моча. Кровь берется на голодный желудок, поэтому анализ назначается утром. Результат будет готов от 1 до 10 суток. Сдать анализ на витамины и микроэлементы в Санкт-Петербурге можно в многопрофильном медицинском центре «МедПросвет» ежедневно, без записи.

Анализ волос и ногтей на витамины и микроэлементы в СПб возможен в любое время суток, т. к. не зависит от приёма пищи. Однако важно, чтобы волосы и ногти не были окрашены. Волосы должны быть чистыми. В день исследования нельзя использовать лосьоны, лаки и пенки для волос.

Кроме полезных веществ в организм могут попадать и вредные микроэлементы, такие как мышьяк, свинец, кадмий, никель и ртуть. Они приводят к диспептическим расстройствам, выпадению волос и ногтей, потере зрения и к проблемам с зачатием ребёнка. В тяжёлых случаях эти микроэлементы могут спровоцировать развитие злокачественной опухоли. Поэтому важно исследовать их концентрацию. Для этого тоже достаточно обратиться в «МедПросвет».

Помните, что гиповитаминоз обычно развивается в осенне-зимний период. Именно в это время нужно делать соответствующий анализ, и при необходимости — принимать соответствующее лечение.

Ознакомится с ценами на те или иные виды анализов вы можете в прайс-листе, размещенном внизу страницы либо позвонив по телефону 374-84-00.

Сдать анализы крови на витамины и микроэлементы можно без предварительной записи ежедневно:

пн.-сб.: 08:30—13:00 (первый забор), 13:00—17:00 (второй забор)
вс.: 09:30—14:00.

Для получения результатов анализов по электронной почте необходимо оставить письменное согласие на отправку у администраторов медицинского центра.