Главная » Статьи » Резкая боль в голове при физической нагрузке

Резкая боль в голове при физической нагрузке


Тренировка и головная боль

ХэдСоветПричины возникновения 

Регулярные тренировки – один из обязательных компонентов здорового образа жизни. К сожалению, часто занятиям спортом сопутствуют неприятные симптомы. Так, многие сталкиваются с тем, что во время выполнения силовых упражнений темнеет в глазах, а после бега болит голова. Почему так происходит – далее.

Головные боли при физических нагрузках имеют различные причины. К наиболее распространенным причинам явления можно причислить:

  • Повышение внутричерепного давления на фоне скопления ликвора (специфическая жидкость, вырабатываемая мозговыми желудочками) – он давит на мозговые центры, вызывая тем самым болезненные ощущения;
  • Атеросклероз (патология, связанная с формированием «холестериновых бляшек» на сосудистых стенках). В данном случае головная боль – следствие нарушения кровообращения в результате сужения кровеносных сосудов.
  • Артериальная гипертензия (болезнь развивается на фоне вегетососудистой дистонии) – течение заболевания сопровождается нарушением кровоснабжения всех внутренних органов, в связи с этим артериальное давление повышается.
  • Шейный остеохондроз, межпозвоночные грыжи – такие патологические явления выступают основной причиной нарушения мозгового оттока крови. В результате — во время физических нагрузок может возникать боль в голове и глазах (особенно, при движении), определяется шум в ушах, «тяжелеет» затылок, у человека возникает «давящее ощущение» в висках.
  • Резкая боль в лобной части черепа – признак гайморита и фронтита.
  • Инфекционные заболевания также могут обуславливать появление головных болей во время тренировки.
  • Употребление крепкого кофе, алкогольных или энергетических напитков перед интенсивной физической нагрузкой также может спровоцировать исследуемую проблему.
  • Воспаление среднего уха, отит.
  • Существует и такое понятие как «головная боль напряжения» — она «сигнализирует» о банальном переутомлении.

Дополнительные причины

Причины более общего характера.

  • регулярные стрессы;
  • бессонница;
  • перенапряжение шейных мышц;
  • прием обезболивающих препаратов, спазмолитиков.

Головные боли при интенсивных физических нагрузках могут сопровождаться и другими симптомами:

  • потерей сознания;
  • резкими скачками артериального давления;
  • болезненными ощущениями в области позвоночника.

Опасные симптомы

Нельзя игнорировать следующие тревожные проявления:

  • Головным болям после тренировок сопутствуют: психически напряженные или даже депрессивные состояния и другие признаки психоэмоциональной нестабильности, потери сознания (резкое потемнение в глазах, краткосрочно человек «отключается»);
  • головная боль отличается повышенной интенсивностью, имеет приступообразный характер;
  • болевые ощущения сопровождаются симптомами интоксикации организма (рвотой, тошнотой, гипертермией);
  • при резком движении головой начинают болеть мышцы шеи, плечевого пояса.

Решение проблемы

Справиться с болью в голове после тренировки в зависимости от ее этиологии можно лекарственным или не медикаментозным путем (с помощью народных рецептов). Так, если при спортивных нагрузках темнеет в глазах и возникает интенсивный болевой синдром, рекомендуется:

  • Принять обезболивающий препарат (только по рекомендации врача). Неплохой клинический эффект демонстрирует Анальгин, Спазган, Пенталгин (сосудорасширяющие спазмолитики, показаны в случаях, если боль резкая и интенсивная).
  • Восполнить дефицит сна. Часто головные боли во время (после) тренировки – следствие банального переутомления.

Справиться с неприятными ощущениями помогут следующие отвары:

  • зверобоя (1 ч.л. травы/стакан кипятка);
  • мать-и-мачехи (2 ст.л./стакан кипятка);
  • клевера лугового (столовая ложка/стакан кипятка).

Спортсменам, страдающим от головных болей после тренировки, пригодятся и такие советы:

  • несколько долек лимона кладут на лоб, оставляют на 10-15 минут;
  • разрезают пополам листок алоэ, прикладывают к вискам на 30 минут;
  • полезно пить морсы, приготовленные из брусники и черной смородины (снижают давление, снимают головную боль).

Профилактические мероприятия

Независимо от того, почему возникает головная боль во время или после занятий спортом, существует ряд рекомендаций, соблюдение которых поможет предотвратить ее появление:

  • правильное дыхание – организм в целом и мозг в частности должны снабжаться достаточным количеством кислорода;
  • соблюдение структуры спортивного занятия – нагрузку стоит наращивать постепенно;
  • питание должно быть сбалансированным. В повседневный рацион стоит ввести грецкие орехи, кисломолочные продукты, мясные блюда (в них содержатся необходимые витамины и аминокислоты).
  • Обязательно следует пить много воды во время тренировок (1 стакан до и столько же – спустя полчаса после начала занятия).
  • Необходимо следить за осанкой, уделять внимание работе над мышцами шеи (они часто пережимают сосуды, снабжающие кровью мозг, отсюда – резкая головная боль во время тренировочного процесса).

Как видим, головные боли после спортивных тренировок могут обуславливаться различными факторами. Определять, почему возникает такая проблема, и подбирать корректную терапию должен только специалист.

7686

Физические нагрузки и головная боль

Многие люди для укрепления иммунитета да и просто для хорошего самочувствия стараются держать себя в хорошей физической форме. Но что делать, если после бега, быстрой ходьбы или занятий в тренажерном зале болит голова? Иногда данная проблема беспокоит людей даже при небольших нагрузках: головная боль в некоторых случаях появляется после подъема по лестнице или пары приседаний. Чтобы вернуться к нормальному состоянию, необходимо определить причину плохого самочувствия.

Почему возникает недомогание

Существует множество причин, почему болит голова в процессе нагрузки, среди них выделим небольшие, которые можно решить без особых усилий, и более серьезные проблемы. Относящиеся в первой группе можно выявить самостоятельно и довольно легко устранить. Запомните, что крайне не рекомендуется заниматься спортом после:

  • стрессовой ситуации, переживаний;
  • излишней усталости на работе;
  • принятия пищи;
  • продолжительного нахождения на улице в мороз или жару, так как резкие перепады температур могут негативно сказаться на самочувствии.

При занятиях важна дыхательная техника, а также необходимо хорошо проветривать помещение, в котором проходят занятия.

Бег полезен для сердечно-сосудистой системы

Для любых физических упражнений необходима определенная выносливость, т.к. головная боль появится с большой вероятностью у того человека, который давно не занимался спортом.

Если все вышеперечисленные нюансы вы соблюдаете, но при этом все равно появляется головная боль, сходите на прием к врачу, который назначит обследование для выявления хронических заболеваний, таких, как гипертония, остеохондроз, анемия и др.

Достаточно часто недомогание появляется у людей с лишним весом.

У детей и подростков, испытывающих недомогание на уроках физкультуры, зачастую оказывается низкий уровень гемоглобина, который обусловлен неполноценным питанием, дефицитом витаминов, усталостью.

Теперь рассмотрим более серьезные причины, которые кроются в серьезных заболеваниях головного мозга, а именно:

  • в нарушении циркуляции жидкостей;
  • в повышенном внутричерепном давлении;
  • в воспалительных процессах оболочек;в кисте или опухоли.

Диагностировать патологию можно с помощью полного обследования, включающего сдачу анализов, магнитно-резонансную томографию (МРТ) и др.

Согласно статистическим данным, головное недомогание при физических нагрузках зачастую появляется по вине гипертонии, которую легко перепутать с обычным повышением артериального давления после быстрых упражнений.

Домашний тест на гипертонию

Чтобы его провести, попросите членов семьи или знакомых вам ассистировать, измеряя давление.

  1. Запишите в тетрадь результат измерения показателей нормального артериального давления в спокойном состоянии. Как правило, верхнее (систолическое) не должно быть больше 120 мм рт. ст. (иногда – 130-135), а нижнее (диастолическое) – не более 80 мм рт. ст.
  2. Встаньте и 10 раз быстро поприседайте. Если вы имеете спортивную подготовку, то для минимизации погрешности сделайте 25-30 приседаний. Непосредственно после упражнения снова измеряется давление, результаты также фиксируются.
  3. Посидите минутку, и после того, как дыхание после нагрузки восстановится, почувствуйте, болит ли голова. Через минуту измерьте давление еще раз и запишите результаты.

После этого записанные показатели нужно проанализировать. При нормальном состоянии здоровья систолическое давление непосредственно после упражнения поднимается, а спустя минуту отдыха приходит в норму (120-140-120). Диастолическое давление после этого должно быть стабильным — 80 мм рт. ст., т.е. совсем не изменяться (этот показатель может поменяться только у тренированных спортсменов, причем нижнее давление может колебаться так — 80-60-80).

В том случае, если нижнее увеличивалось (80-100-80), то это является признаком гипертонии. Особую обеспокоенность должна вызвать ситуация, когда на 2-м шаге теста давление становится более 140/100 мм рт. ст., а на 3-м показатели нормализовались спустя несколько минут.

Улучшаем состояние при нагрузках

Как правило, преодолеть симптом, при котором болит голова во время или после физической нагрузки не составит проблем. Но все гораздо серьезнее, если имеется заболевание головного мозга, при котором требуется проведение операции, однако такие ситуации возникают достаточно нечасто.

Если проведенный в домашних условиях тест выявил склонность или наличие гипертонии, не откладывайте на потом посещение врача, ведь лечение в этом случае нужно начать как можно скорее. Дома рекомендуем пить чай с травой пустырника, тысячелистника, календулы и др., который поможет снизить повышенное артериальное давление. Полезно также съедать или делать настойки, варенье из ягод калины или черноплодной рябины.

В том случае, если головная боль, появляющаяся после нагрузок, переходит на затылок, возможно наличие остеохондроза шейного отдела позвоночника, лечение при котором должно включать в себя курс массажа.

Старайтесь при выполнении гимнастических и других упражнений резко не двигать шеей.

Важным моментом также является сбалансированный рацион питания, в котором обязательно должны присутствовать продукты с содержанием железа (яблоки, печень, гречка и др.); для предотвращения снижения уровня гемоглобина, ну и, естественно, овощи и фрукты. При этом по возможности старайтесь не употреблять кофеинсодержащие напитки и жирную пищу, которые негативно сказываются на сосудах.

И напоследок напомним, что спорт и вредные привычки, избыточные нагрузки, недосыпание и другие нездоровые факторы – заклятые враги. Тренировки должны проходить с постепенным увеличением сложности, при этом сложные упражнения лучше выполнять дозировано, а при ухудшении самочувствия необходимо прекратить их выполнение.

Оценок: 6. Рейтинг статьи: 4,33 из 5 Загрузка...

Боли в голове при физических нагрузках

Кластерная головная боль

Если боль в голове возникает внезапно, располагается примерно позади глаза с одной стороны и повторяется несколько дней кряду сериями (кластерами), то это называется кластерная головная боль. Обычно она очень сильная и интенсивная, а традиционные обезболивающие при ней не помогают.

Кроме головной боли приступы сопровождаются такими симптомами, как покраснение глаза на больной стороне, опущение века, слезотечение.

Интенсивность кластерной головной боли выбивает человека из колеи ежедневных дел, он не может работать и выполнять свои обычные обязанности. Часто этот тип головной боли называют худшим среди всех. Но, несмотря на крайнюю неприятность симптомов, она не причиняет вреда организму. Кроме того, человек может повлиять в момент приступа на силу и длительность головной боли.

Приступы кластерной головной боли происходят последовательно с промежутком в несколько часов, на протяжении дней или недель. В один кластер может произойти до 10 и более приступов боли. Кластерные периоды повторяются обычно каждый год или чаще, после завершения очередного кластера боль может не беспокоить несколько месяцев или даже лет.

С возрастом длительность безболевого периода между кластерами увеличивается. И наконец, после какого-то очередного приступа боль может больше не появиться.

Причины кластерной головной боли остаются для экспертов не ясными. Известно, что эта болезнь имеет склонность к повторению в семьях у родственников, но четкой генетической связи не выявлено. По сути остается неясно, по какой причине одни люди болеют этим, а другие нет.

Основные симптомы и диагностика кластерной головной боли

  • Жгучая, острая или колющая головная боль очень высокой интенсивности.

  • Боль располагается с одной стороны, у виска или за глазом.

  • Боль сопровождается покраснением глаза, слезотечением, а также заложенностью носа на стороне боли.

После появления боль очень быстро усиливается. За 10-15 минут она достигает максимальной интенсивности, может продолжаться до четверти часа и более. Обычно это случается в одно определенное время. Бывают ночные приступы, при которых человек просыпается от боли в строго определенное время каждую ночь.

Диагностика этого типа головной боли основывается на ее симптомах. Для исключения других болезней доктор может назначить вам МРТ головы или другие исследования, но обычно это не требуется.

Как вести себя во время приступа?

При самом начале головной боли нужно принять назначенное врачом лекарство или подышать кислородом из баллона, чтобы облегчить или снять боль. Эти средства нужно использовать только когда вы чувствуете, что боль начинается, вы не нуждаетесь в них каждый день.

Когда начался приступ:

  • Немедленно примите назначенное врачом лекарство. Не ждите, пока боль станет сильнее.

  • Делайте то, от чего вам становится лучше: ходите, стойте, бегайте на месте, наклонитесь вперед или сядьте. А вот в положении лежа боль может стать еще сильнее.

Если назначенное лечение не помогает, попросите врача подобрать другое. Чтобы найти средство, подходящее именно вам, может потребоваться немало времени.

Безрецептурные лекарства, такие как парацетамол, ибупрофен, аспирин, цитрамон – обычно совершенно бесполезны при кластерной головной боли. Лекарство может назначить только врач, выписав рецепт.

Частые головные боли могут запросто вызвать стресс и депрессию, которые в свою очередь еще ухудшают головную боль. Поиск методов противодействия стрессу и борьбы с депрессией поможет вам уменьшить силу и частоту головной боли.

Как предотвратить кластерную головную боль?

Лечения кластерной головной боли в настоящее время не разработано. Предотвратить начало кластерного периода никак нельзя. Но в начале приступа вы можете принять лекарство, чтобы уменьшить силу и продолжительность боли, а также количество приступов в кластере.

Также вы можете снизить частоту приступов, если будете избегать некоторых вещей, (триггеров), которые могут запускать боль:

  • Алкоголь

  • Нарушения сна

  • Перегрев тела (в том числе при интенсивных упражнениях)

  • Нитраты (есть в вине, мясе, сырах, некоторых лекарствах)

  • Гистамин. Сезонная аллергия может спровоцировать головную боль.

Ведите дневник головной боли, он поможет вам и вашему доктору справиться с этой болезнью и подобрать более действующее лечение. Записывайте, когда и как часто возникает приступ, сколько длится и что могло по вашему мнению послужить его причиной.

Резкая боль в голове при физической нагрузке

Головная боль может иметь разный характер: пульсирующая, резкая, тупая, ноющая, давящая. Локализация боли тоже может быть разнообразной: в затылке, в височных долях, в теменной области.

Возможные причины возникновения головной боли в затылке

#8212; Нахождение в неудобной позе на протяжении долгого времени: резкая боль проявляется после движений головой, может возникнуть головокружение.

#8212; Напряжение мышц из-за физической нагрузки: боль пульсирующая, может простреливать в затылке, ухе, челюсти.

#8212; Повышенное внутричерепное или артериальное давление: пульсирующая боль, ощущение тяжести в затылке, боязнь света и резких запахов.

#8212; Возникновение спазма сосудов головного мозга: резкая боль возникает при прыжках, беге, приседаниях. Перед глазами могут появляться #171;мушки#187;. Проходит после того, как человек приляжет и присядет.

#8212; Нарушение прикуса: боль в затылке тупого характера, длительностью до трех дней.

#8212; Заболевание челюстных суставов

#8212; Невралгия нервов затылка: появляется резкая головная боль, которая может отдавать в область височных долей или шею. В глазах двоятся предметы и возникает пелена. Особенно это проявляется после запрокидывания головы назад.

#8212; Прогрессирование болезней шейного отдела позвоночника: боль пульсирующего характера, на ее фоне может возникнуть тошнота и головокружение.

Это далеко не весь список причин, которые могут послужить толчком для возникновения болей в затылке после физических нагрузок.

#8212; Сначала, стоит измерить давление в состоянии покоя. Давление не должно превышать верхнюю границу нормы -130/90.

#8212; После измерения нужно присесть 20 раз и снова измерить давление.

#8212; Третий и последний этап теста. Измеряем артериальное давление после физического напряжения.

Лечение головных болей в затылочной области

#8212; врач, который проводит лечебную физкультуру.

А вот такой метод, как лечебная физкультура, является универсальным и может оказывать благоприятный эффект при всех видах заболевания.

Также, не стоит забывать и о медикаментозном лечении. Этот вид борьбы с головной болью наиболее действенный, он очень быстро снимает основной симптом #8212; боль в затылке и эффективным образом борется с самой причиной боли. После приема курса специально назначенных медикаментов, вероятность повторного появления болей очень низкая. Если совместить массаж, физиопроцедуры и прием лекарств, то борьба с болями в затылке будет еще действеннее и скорее приведет организм к полному выздоровлению.

Каждый вид лечения должен быть назначен квалифицированным врачом, на основе анализов, обследований и осмотра.

Профилактика и подручные средства для избавления от болей в затылке

Если головная боль с локализацией в затылочную часть после физического перенапряжения застала вас врасплох, то ее симптомы можно снять несколькими нехитрыми способами:

#8212; Отложить все дела и прилечь отдохнуть.

#8212; Приложить теплый компресс на затылок и употреблять как можно больше теплых напитков. Чай из ромашки, мяты или шалфея даст успокоительный эффект и поможет снять спазм.

#8212; Приложить компресс из капустного листа. Он отлично снимает боль и дает охлаждающий эффект.

#8212; Сделать самомассаж затылочной области. Легкими круговыми движениями помассировать затылок в течении трех минут.

#8212; Выйти на свежий воздух или проветрить помещение.

#8212; Приложить к затылку лимонную корку. Она хорошо снимает боль, а ее запах придает бодрость.

#8212; Можно втереть в затылочную область или виски мятное масло. Оно оказывает охлаждающее действие.

#8212; В давние времена, с головной болью боролись, выпивая стакан картофельного или смородинового сока.

Чтобы головные боли не возникали нужно остерегаться факторов, которые могут их вызвать и проводить регулярную профилактику:

#8212; Полноценный активный и пассивный отдых. Он придаст организму дополнительную энергию и силы.

#8212; Физкультура поможет насытить мозг кислородом и добавит бодрости.

#8212; Здоровый сон, позволяет отдохнуть нервной системе и сему организму.

#8212; Правильный режим питания. Нельзя допускать переедания или голода. Они могут вызвать приступы головных болей.

#8212; Стоит отказаться от употребления алкоголя, табака и кофе #8212; это все способствует усилению болей и может усугубить общее состояние здоровья.

#8212; Квартиру или дом нужно всегда проветривать, воздух не должен застаиваться.

#8212; Стоит позаботится об увлажнении воздуха в помещении.

Как мы видим, головная боль #8212; это очень распространенное явлении и существует уйма причин ее возникновения. При регулярных головных болях в затылке нужно обязательно обратится к врачу для выяснения причин и назначения курса лечения.

Добавить комментарий Отменить ответ
Опрос на сайте

Спасибо, что приняли участие в нашем опросе!

http://headpaininfo.ru/types/pri-fizicheskix-nagruzkax-voznikaet-bol-v-zatylke.html

Как бороться с головной болью при физических нагрузках?

Важно знать! Одно из лучших средств от Головной боли и мигрени, рекомендованное врачами! Читать далее.

Почему болит голова при физических нагрузках

Основной причиной цефалгии, возникающей при занятиях спортом, является гипоксия мозга. На фоне физической работы орган начинает испытывать повышенную потребность в кислороде.

Если ткани не получают вещество в нужном объеме, они начинают подавать сигнал в виде головной боли. Это не значит, что нужно отказываться от спорта, в большинстве случаев достаточно пересмотреть интенсивность или тип тренировок.

Гайморит
Повышенное артериальное давление

Появление головной боли после легкого бега или простой разминки указывает на то, что сосуды не справляются со своими функциями. Такая симптоматика характерна для скрытого течения гипертонии.

Цефалгия в области затылка при этом может сопровождаться тошнотой и рвотой, носовым кровотечением. Игнорирование проблемы грозит гипертоническим кризом.

Повышенное внутричерепное давление
Остеохондроз шейного отдела позвоночника

По позвоночному столбу в черепную коробку проходят крупные кровеносные сосуды, питающие головной мозг. Если из-за изменения структуры хрящей позвонков уменьшается просвет физиологического канала, артерии и вены сдавливаются, нормальные процессы нарушаются.

Первичная головная боль при физическом напряжении
Ошибки при занятии спортом

Головная боль после тренировки может возникать под влиянием таких факторов:

Если у человека после бега болит голова, это может говорить о превышении допустимой скорости или длины дистанции. Стоит пересмотреть свое отношение к занятию даже при нормальном самочувствии в процессе работы на дорожке.

К повышению показателей надо подходить постепенно. Спорт не должен доставлять дискомфорта или боли, только тогда он будет приносить пользу.

Лечение головной боли после физических нагрузок

Первая помощь

Методы борьбы с головной болью после физической нагрузки:

  • сон в тихом, прохладном и затемненном помещении;
  • теплая ванна с морской солью, эфирными маслами или травой валерианы;
  • компресс из перетертой белой мякоти кожуры лимона на виски или лоб;
  • чай из мяты, мелиссы, зверобоя или мать-и-мачехи;
  • прохладный компресс на больное место.

Когда стоит обратиться к врачу

В ряде случаев лучше не действовать самостоятельно, а сразу обратиться за консультацией к медработникам.

Помощь врача необходима, если при нагрузках возникли такие последствия:

Перечисленные симптомы крайне редко проходят самостоятельно и без негативных последствий для организма. Своевременно оказанная квалифицированная помощь позволит снизить риск осложнений и обеспечит максимально быстрое восстановление.

Болит голова? Немеют пальцы рук? Чтобы головная боль не перешла в инсульт, выпейте стакан.

Профилактика головных болей при физических нагрузках

Люди, у которых систематически болит голова после физических нагрузок, должны взять на вооружение такие правила:

Люди, которые занимаются спортом, не должны пренебрегать физическими нагрузками в повседневной жизни. Пешие прогулки и отказ от лифта помогут постоянно держать тело в тонусе. Дополнительно стоит освоить йогу или другие методы релаксации для снятия напряжения.

  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли?
  • Давит голову и глаза или «бьет кувалдой» по затылку или стучит в висках?
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?
Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем. Читать далее »

Мозг живого человека имеет ярко-розовый оттенок.

Мозг живого человека имеет ярко-розовый оттенок.

Среди пассивных и активных курильщиков инсульт встречается в 2 раза чаще - Узнайте почему.

Задайте его практикующему специалисту и получите бесплатную профессиональную консультацию

http://insultinform.ru/bolezni/golovnye-boli/fizicheskie-nagruzki-i-golovnaya-bol

Причины возникновения головных болей при нагрузках

Провоцирующие факторы

  • растяжения мышц или связок в затылке;
  • поднятия тяжестей;
  • давящей, тесной спортивной одежды;
  • эмоционального перенапряжения;

Повышение артериального давления

Артериальная гипертензия может возникать в любом возрасте и оставаться незамеченной длительное время. Многие просто привыкают к повышенному АД и чувствуют себя нормально. Но это не норма!

Явным признаком гипертонии является локализация боли, в затылке она ощущается сильней всего.

Если выяснится, что у вас скачет давление, не увлекайтесь тяжелыми физическими упражнениями, подобрать новую тактику вам поможет тренер. Если работа связана с чрезмерной нагрузкой, и сменить ее нет возможности, старайтесь делать частые перерывы.

Нельзя сбивать давление без консультации с врачом! Гипертонические лекарства имеют массу побочных действий. Резкое снижение АД может спровоцировать остановку сердца.

Внутричерепное давление

В любом случае шутить с головным мозгом нельзя! Внутричерепное давление — это серьезное заболевание способное привести к летальному исходу.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Опасность остеохондроза в том, что даже при незначительной нагрузке на позвоночник может произойти обострение заболевания. Диагностировать его будет трудно, так как вместе с ним возникнут сопутствующие проблемы.

Не стоит все неприятные ощущения в голове связывать с нагрузкой или эмоциональным состоянием, привязывать к месту локализации. Независимо от того когда и где у вас заболело, стоит отнестись к этому внимательно.

Более полно изучить данные заболевания можно в медицинских статьях нашего сайта:

http://bolitgolova.net/vidyisimptomy/golovnyje-boli-pri-nagruzkax.html

Комментариев пока нет!

Смотрите также