Продукты повышающие лейкоциты

Главная » Лейкоциты » Продукты повышающие лейкоциты

Пониженный уровень лейкоцитов делает организм уязвимым перед патогенным воздействием вирусов и бактерий. Его коррекция может производиться не только при помощи специальных медикаментов и процедур, но и с помощью соблюдения определенной диеты. Не многие знают, что в половине случаев снижения выработки лейкоцитов зависит от нехватки в организме питательных веществ и витаминов. Если употреблять в пищу определенные продукты и всячески восполнять дефицит, можно добиться неплохих результатов при лечении лейкопении. Какие продукты помогают увеличить синтез лейкоцитов, как они вписываются в рацион и какие особенности имеют, разберем далее.

Какие микроэлементы влияют на выработку лейкоцитов?

Мало кто знает, но определенные продукты имеют свой уникальный биологический состав, который тем или иным образом влияет на здоровье.

Чтобы усилить выработку лейкоцитов и сделать их продолжительность существования в крови, необходимо создать определенные условия. В организме в обязательном порядке должны содержаться следующие микроэлементы:

Фолиевая кислота или витамин В9 – важный микроэлемент, который принимает участие в процессе кроветворения, отвечая за поддержание нормального качественного и количественного состава крови. Витамин В9 накапливается в печени, но ее резервы быстро исчерпываются, поскольку для поддержания здоровья организм расходует около 400 мкг ежедневно.
Медь – попадая в организм вместе с продуктами, этот элемент накапливается в кишечнике, после чего полностью всасывается и разносится кровью ко всем органам и системам. Медь связывается с белками крови (альбуминами и глобулинами), а также создает крепкие ковалентные связи, позволяющие поддерживать иммунитет.
Витамины группы В – участвуют в клеточном метаболизме, укрепляя мембранные стенки, защищая клетки от ломкости и чрезмерной проницаемости. Также они способны улучшать нервные импульсы на микроуровне, что позволяет своевременно передавать сигналы о необходимости стимуляции выработки лейкоцитов в кровь.
Железо – этот компонент не только участвует в транспорте кислорода к клеткам, но и влияет на работу гормональной системы, нормализуя активность щитовидной железы и надпочечников, что крайне важно при лейкопении.

Эти 4 компонента следует получать ежедневно в достаточном объеме, чтобы наладить синтез костным мозгом лейкоцитарных клеток.

Зная, в каких продуктах они содержаться, подобрать правильное меню не составит труда.

Группы продуктов, богатые витаминами и минералами

Если рассматривать еду с точки зрения полезности при наличии сниженного уровня лейкоцитов, то следует понимать, что не все продукты (даже из разряда полезных и питательных) следует употреблять. Некоторые из них дают обратный эффект, приглушая синтез лейкоцитов.

Продукты повышающие лейкоциты, могут быть самыми различными. Выделяют 7 пищевых групп, состав которых способен полностью насытить организм недостающими микроэлементами, а также нормализовать лейкопоэз.

Мясо и птица

Куриное мясо, индюшатина и мясо кролика – это три наиболее легко усваиваемых продукта, которые не только восполняют и поддерживают белковый баланс, но и способны насыщать организм аминокислотами и витаминами группы В.

Большое количество меди и железа содержится в индюшином мясе, а гусь – лидер по уровню полиненасыщенных аминокислот.

Также рекомендуется употреблять паровую телятину и молодую свинину, исключая попадание в блюда жира. Мясо крупного рогатого скота содержит меньше белка, чем мясо курицы, однако повышенный уровень содержания железа позволяет говорить о его необходимости в рационе пациента больного лейкопенией.

Отказаться следует от:

мясо утки;
мясо нутрий;
мясо говядины;
перепела;
куропатки;
бройлеры.

В них большой процент холестерина, который способен накапливаться на внутренних стенках сосудов, провоцируя атеросклероз.

Рыба и морепродукты

В морской рыбе помимо фосфора, большое содержание витаминов В1 и В12. Также богаты витаминами морские водоросли и морепродукты: устрицы, морские гребешки, креветки. Из рыбы лучше отдать предпочтение таким видам:

красная рыба: семга, форель, лосось, осетр;
камбала;
морской окунь;
скумбрия;
сельдь тихоатлантическая.

Не следует употреблять много жирной рыбы, поскольку рыбий жир, при его переизбытке, способен оказывать влияние на кровеносную систему, делая кровь более жидкой и неспособной к свертыванию. На фоне снижения численности тромбоцитов снижаются также и лейкоциты.

Каши

Наиболее полезными и питательными при лейкопении считаются такие виды каш:

гречневая – содержит большое количество фолиевой кислоты;
овсяная – лидер по содержанию витамина В12;
перловая – одна порция каши полностью покрывает суточную норму фолиевой кислоты и витаминов группы В.

Каши, богатые углеводами, следует употреблять в первой половине дня.

Для лучшей их усвояемости рекомендуется добавлять немного сливочного масла непосредственно перед едой.

Молочные и кисломолочные продукты

В молоке, помимо белка, есть весь набор аминокислот и полезных микроэлементов, необходимых для здоровья. При лейкоцитопении ежедневно следует употреблять такие молочные продукты:

твердые сыры (но не копченые);
молоко цельное пастеризованное;
кефир;
йогурт натуральный;
закваска;
творог и блюда из него.

Молочные продукты поддерживают оптимальный баланс полезных бактерий в кишечнике, что также связано с лейкоцитарным уровнем и здоровьем.

Бобовые

Большое количество железа, магния, калия и фосфора с йодом содержится в горохе, фасоли и нуте. Чечевица и блюда из нее насыщают кровь железом, повышая уровень гемоглобина, и как результат увеличивает продолжительность функционирования лейкоцитов в крови.

Орехи

В обязательном порядке в рацион включают арахис, грецкие орехи, лесной орех и кешью. Последний считается лидером по содержания витамина В6 и В12 среди других орехов.

Фрукты

Среди фруктов, богатых витаминами группы В и железом, выделяют:

гранат;
синий виноград;
сливы;
грейпфрут;
яблоки;
груши.

Их следует употреблять между основными приемами пищи, не запивая жидкостью.

Овощи

Среди овощей предпочтение отдают зелени и таким корнеплодам:

салат;
латук;
стручковая фасоль;
морковь;
свекла;
листья сельдерея.

Эти продукты содержат много железа, калия и магния, а также представляют собой кладезь фолиевой кислоты. Следует ограничить потребление капусты, особенно краснокочанной и желтых помидоров.

Как правильно готовить еду?

Не секрет, что чем дольше продукт поддается термической обработке, тем меньше питательных веществ в нем остается.

Поэтому, при готовке следует придерживаться следующих правил:

Каши лучше не варить, а запаривать кипятком в термосе на 3-4 часа. Так больше шансов сохранить все полезные свойства продукта.
При употреблении фруктов, их тщательно моют, а для детей обдают кипятком. Также следует обязательно удалить кожуру, чтобы процесс переваривания и усвоения не был затяжным. Для мытья овощей и фруктов используют только кипяченую воду, а не воду из-под крана.
Натуральное коровье молоко перед употреблением обязательно кипятят, после чего удаляют пенку.
Йогурты и другие кисломолочные продукты готовят при помощи специальных бактериальных заквасок, купить которые можно в любой аптеке.
Рыбу и мясо следует готовить на огне не менее 30-40 минут, поскольку все патогенные микроорганизмы, попавшие в мясо, погибают не сразу, а при определенном длительном термическом воздействии.

Яйца перед употреблением обязательно моют проточной водой. В еду используют только свежие куриные домашние яйца. Лучше всего их варить или готовить омлет, поскольку в сыром виде они и перевариваются дольше и шансы получить гельминтов в разы выше.
Для питья используют только кипяченую воду, даже если она была куплена в магазине.
Не рекомендуется использовать в пищу, пакетированные соки с консервантами и красителями, которые усугубляют иммунную систему, заставляя ее работать сверх нормы.
Важен процесс и тип термической обработки. Следует отказаться от жарки во фритюре и масле в пользу запекания в фольге, тушения или паровой обработки. Раскаленное масло представляет собой большое количество нитратов, которые пагубно сказываются и, на без того ослабленном, организме.
От фаст-фуда и покупной еды лучше отказаться в пользу домашних продуктов, натурального молока, мяса и яиц. Овощи, зелень и фрукты, выращенные на собственной грядке, обладают лечебным эффектом на порядок выше, нежели купленные в супермаркете.
Еда должна употребляться небольшими порциями, но часто – не менее 5-6 приемов в день.

Такие правила следует соблюдать, поскольку сниженный уровень лейкоцитов говорит о плохом иммунитете, что свидетельствует о высокой степени инфицирования.

Профилактика лейкопении

При наличии показателей, незначительно отклоняющихся от нормы, доктор обычно предлагает нормализовать процесс питания. Именно в продуктах, которые попадают в организм, зависит здоровье. Недостаток фолиевой кислоты и витаминов группы В достаточно длительное время (особенно при голоданиях и диетах), приводит к сбоям в организме. Исчерпываются резервы жизненных сил, после чего организм работает буквально в аварийном режиме, постоянно сигнализируя о наличии проблем.

Соблюдение режима питания также важно при лейкопении, причиной которой стало не только отсутствие полезных веществ, но и другие проблемы со здоровьем. Это позволит снять нагрузку с организма, облегчит процесс переваривания, а также восполнит дефицит недостающих микроэлементов.

Усилить терапевтическое воздействие от питания способны прогулки на свежем воздухе и несложные физические упражнения. Они позволят не только насытить организм кислородом, но и разработать мышцы, сняв их тонус.

Не многие задумываются, что питание – это основа здоровья. Те, кто правильно питаются и употребляют только здоровую пищу, реже болеют, а также практически не сталкиваются с проблемами пониженного уровня лейкоцитов.

Таким образом, продукты способны нормализовать уровень лейкоцитов, восполняя в организме недостаток полезных микроэлементов и витаминов, необходимых для лейкопоэза. Правильное питание – это самая лучшая профилактика лейкопении, а также путь к полноценному и крепкому здоровью. Диета способна усиливать терапевтический эффект при приеме медикаментов, а также нормализовать все обменные процессы в организме.

Соблюдение указанных рекомендаций относительно приготовления пищи позволит сделать ее более питательной и полезной.

1 Комментарий

1pokrovi.ru

Какие продукты повышают лейкоциты в крови

Содержание

Не секрет, что именно лейкоциты обладают защитной функцией для нашего организма,и поэтому продукты, повышающие лейкоциты в крови, должны присутствовать в рационе регулярно. Белые кровяные тельца способны проникать глубоко в клетки, проходя сквозь капиллярные стенки, и распознавать вредоносные бактерии. Нетрудно догадаться, что без них организму тяжело бороться с «врагом». Что делать, если количество лейкоцитов ниже нормы?Какие продукты повышают лейкоциты в крови?

На что влияет уровень лейкоцитов

От концентрации этих белых кровяных тел в крови напрямую зависит общее функционирование иммунной системы человека. А это значит, что уровень лейкоцитов в крови способен указать и на степень защищенности организма в целом. Проявление любого недомогания, любой инфекции говорит об отклонении показателя и о патологии. От чего еще может упасть уровень лейкоцитов?

стресс;
нервные переживания;
голодание;
низкое артериальное давление.

Все это напрямую отражается на количестве жизненно важных для каждого человека клеток. Нельзя забывать и о приеме некоторых медикаментозных средств, чье употребление также понижает уровень лейкоцитов. Именно поэтому нужно контролировать состояние этих элементов, а если их число существенно уменьшается, то необходимо знать, какие продукты повышают лейкоциты в крови и как это сделать.

Показатель нормы лейкоцитов

Как же понять, что показатель снижен? Слабость и иное состояние не могут в точности дать ответ на этот вопрос. Анализ крови позволит разобраться с проблемой. Необходимо помнить, что уровень у взрослых и у детей разный.

И если у первых этот показатель равен 4-9х109на 1 литр крови, то для малышей имеется 3 категории:

Новорожденные дети: 9,2-18,8х109.
От 1-го года до 3-х лет: 6-17, 8х109.
От 4-х лет до 10-ти лет: 6,1-11, 4х109.

Все показатели рассчитаны на 1 литр крови человека. Также нужно отметить, что количество лейкоцитов не является постоянным. В течение дня оно может как увеличиваться, так и уменьшаться.

Зависеть это может от следующих факторов:

сон;
физические нагрузки;
баня;
горячий душ;
определенные продукты питания.

Но если средний показатель именно такой, как указано выше, то можно смело говорить, что организм готов к борьбе с вирусами и инфекциями, имеет хорошую сопротивляемость.

Причины снижения уровня лейкоцитов

Как и у любого биологического явления, снижение уровня белых кровяных клеток может происходить по ряду причин.

Их несколько, но имеются самые основные и часто встречающиеся:

Проблемы в функционировании костного мозга, который заведует синтезом лейкоцитов.
Непроизвольные процессы, связанные с перемещением клеток в патологические области для противостояния инфекциям либо их саморазрушение.
Питательные вещества и витамины не поступают в организм в необходимом количестве, из-за чего нарушается формирование лейкоцитов и их созревание.

Именно последняя причина сейчас все чаще и чаще заставляет людей обращаться к правильному питанию.

Если показатель совсем незначительно отклонился в меньшую сторону, то скорректированное и сбалансированное питание поможет решить эту проблему без обращения к медикаментозным средствам.

Если же показатель отклонен немного больше, то наряду с диетой потребуется употребление специальных лекарственных препаратов, которые помогут восстановить обмен веществ и привести его к нормальному функционированию — увеличить защитные показатели.

Первые две причины носят серьезный характер и, к сожалению, одной диетой здесь не ограничиться, но именно она будет являться главным и важным пунктом в комплексной терапии.

Питание для поднятия уровня лейкоцитов

Не секрет, что для поддержания своей иммунной системы в нормальном состоянии необходимо правильное и сбалансированное питание. А при отклонении показателя лейкоцитов в крови такое питание является еще и важнейшим пунктом в лечении. Что же необходимо включать в свой рацион?

Продукты, которые насыщены:

калием;
полиненасыщенной кислотой: Омега-3 и фолиевой кислотой;
витамином C, витамином Eи витаминами группы B,
цинком;
железом.

В каких продуктах это все содержится? Цитрусовые фрукты (апельсины/мандарины/лимоны) помогут мембране стабилизировать свои клеточные стенки. Орехи, в которых содержится большое количество Омега-3, помогут организму повысить защитную функцию. Кроме орехов, на это способен и лосось. Индейка, капуста, мясо курицы и шпинат – это те продукты, которые богаты не только цинком, но и витамином Е. Если включить в рацион эти элементы, то организм скажет «спасибо» за укрепление и стабилизацию клеток. Основой питания должны стать фрукты, овощи, ягоды и зелень. Отдельно придется полюбить свеклу.

Все эти натуральные продукты богаты витаминами и необходимыми полезными веществами. Стоит уделять внимание белковым продуктам, а особенно нужно увеличивать употребление рыбы и морепродуктов.

Нельзя забывать и про каши. Самыми лучшими для повышения иммунной системы являются: гречка/перловая каша/овсяная каша. Все они содержат в себе большое количество витаминов группы B, которые просто необходимы для стабилизации клеток в организме.

Если было выявлено уменьшение уровня лейкоцитов, то рекомендации по правильному питанию должен составлять специалист.

Но не стоит забывать о вышеперечисленных продуктах после приведения показателей в норму. Именно такой рацион является залогом здорового и крепкого организма.

Народные способы повышения лейкоцитов

Какие еще продукты повышают лейкоциты в крови? Именно народная медицина сможет ответить на поставленный вопрос. Только натуральные компоненты и продукты приходят на помощь всем, кто решил основательно взяться за укрепление своей иммунной системы. Ниже будут перечислены несколько продуктов, которые уже долгое время помогают бороться с проблемой пониженного количества лейкоцитов в крови.

Овес.
Фасоль.
Полынь.
Сушеные травы.

Овес всем известен своими целительными свойствами. Вот и для решения описываемой проблемы он имеет большое значение. В первую очередь из него готовят отвар. Для его приготовления необходимо залить овес в количестве 2-х столовых ложек стаканом горячей воды, после чего поставить смесь на огонь и в течение 15-ти минут кипятить. Снятому с огня отвару требуется время для полного приготовления: отвар должен настояться. Поэтому лучше всего делать его на ночь, чтобы утром начать его принимать. Курс «лечения» длится 30 дней. Строго по 1/3 стакана до приема пищи.

Фасоль известна всем своим высоким содержанием белка. Однако рецепт будет весьма нестандартным. Для повышения уровня лейкоцитов больше всего подходит только недозрелая фасоль, причем употреблять стоит не сами плоды, а их сок. Для этого из стручков выжимают жидкость и пьют натощак до 5-ти раз в день (две чайные ложки).

Как ни странно, но полынь также является ценным продуктом для решения проблемы. Способ приготовления схож с первым. Горькую полынь в количестве 3-х столовых ложек необходимо залить 3-мя стаканами кипятка. Нужно обратить внимание, что именно залить, а не кипятить! Такой отвар должен настояться минимум 4 часа. После чего, его необходимо выпивать по 1 стакану строго до еды.

Конечно же, ни один народный рецепт не обходится без использования трав.

Нам потребуются:

пустырник;
хвощ полевой;
спорыш.

Эти травы необходимо взять в следующих пропорциях:3:6:4. Все тщательно перемешать и измельчить до порошкообразного состояния. Добавлять такую смесь следует в каждый прием пищи, но не более 6 граммов за один раз.

Несколько советов правильного приготовления пищи.

Залог успешной и эффективной диеты для повышения лейкоцитов в крови заключается не только в насыщении рациона вышеперечисленными продуктами. Необходимо правильно их готовить, чистить, следить за тем видом, в котором они будут попадать в организм. Нужно помнить, что понижение уровня лейкоцитов значит и ослабление иммунной системы.

Главным правилом является чистота продуктов, внимательное их очищение от различных токсинов и бактерий. Промывание под проточной водой здесь не подойдет: фрукты и овощи лучше всего очищать в кипяченой или профильтрованной воде. С фруктов и овощей перед употреблением нужно снимать кожуру, а продукты, которые могут быть подвергнуты термической обработке во время приготовления, тщательно проваривать.

Для жидкостей важным элементом является качество их упаковки, а молоко перед употреблением нужно еще и кипятить.Отдельно нужно обратить внимание на способ приготовления каш: лучше всего их «запаривать» кипятком, чтобы при термообработке все полезные свойства не испарялись.

Общее правило для такой диеты: приемы пищи должны быть небольшими, но частями, около 4-5 раз в день. Данная система позволит запустить обмен веществ, а организм не заставит «скучать» во время периодов голодания.

Низкий уровень лейкоцитов в крови может образоваться в силу нескольких причин, но для решения каждой из них основой будет сбалансированное питание. Да, такая диета требует строго подхода и правильного приготовления, однако, именно она поможет повысить иммунную систему человека и его барьерную защиту от вредных бактерий и инфекций.

Оценить статью:

Рекомендуем прочитать:

boleznikrovi.com

Как повысить уровень лейкоцитов в крови

Лейкоциты представляют собой белые кровяные тельца, которые участвуют в процессах клеточного и гуморального иммунитета. Эти клетки первыми реагируют на проникновение инфекции в организм, обезвреживают возбудителя путем поглощения и переваривания – фагоцитоз. Нормальное содержание лейкоцитов в крови взрослого человека составляет 4,0-8,7x109/л.

Снижение показателей белых кровяных телец называется лейкопенией и возникает при тяжелом течении бактериальных и вирусных инфекций, при онкологических заболеваниях, аутоиммунной патологии, приеме цитостатиков и глюкокортикоидов, хроническом стрессе. Значительное снижение клеток белой крови наблюдают при злокачественных опухолях и после проведения курса химиотерапии. Для того чтобы узнать, как повысить лейкоциты, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины патологии и назначения комплексного лечения, включающего диетическое питание, методы традиционной и народной медицины.

Особенности питания

Правильно составленный рацион может эффективно повысить содержание белых кровяных телец при незначительном их снижении в крови до 3,0x109/л.

В случае более низкого уровня лейкоцитов диета способна усилить действие специфической медикаментозной терапии. Главным принципом лечебной диеты считается ограничение употребления блюд, содержащих животные жиры и простые (легкоусваиваемые) углеводы. Из рациона временно исключают свинину, субпродукты (печень, мозги, почки), молочные продукты с высокой степенью жирности (сливочное масло, сыр, молоко, творог), сдобу (выпечка, белый хлеб), сладости (конфеты, зефир, пастила).

Сорта красной рыбы полезны при лейкопении

В свою очередь, питание должно быть богато белком, микроэлементами (калий, цинк, магний), витаминами (токоферол, фолиевая и аскорбиновая кислота), незаменимыми аминокислотами (лизин и холин, омега-3), полиненасыщенными кислотами. Эти вещества активируют образование лейкоцитов в костном мозге, укрепляют их клеточную стенку, способствуют синтезу биологически активных веществ, участвующих в фагоцитозе.

Продукты, повышающие лейкоциты:

мясо курицы, индейки, кролика;
красная рыба (семга, лосось), черная и красная икра;
морепродукты (кальмары, креветки, мидии);
перепелиные, куриные яйца;
растительное масло (льняное, виноградное, оливковое);
красные и оранжевые фрукты (апельсины, гранаты, абрикосы, яблоки);
овощи (свекла, морковь, болгарский перец);
орехи (грецкие, арахис, кешью);
свежая зелень (укроп, базилик, петрушка).

Поднять уровень белых кровяных телец поможет свежеприготовленный свекольный сок, цитрусовые фреши, отвар из плодов шиповника, кофе из цикория.

Лечение народными средствами

Лечение народными методами следует проводить после консультации с врачом (терапевтом, гематологом) как самостоятельно, так и на фоне приема медикаментозных средств. Такой подход значительно повышает эффективность и снижает сроки терапии. Рецепты неофициальной медицины, основанные на натуральных продуктах, не имеют абсолютных противопоказаний, практически не вызывают побочных явлений, мягко действуют на организм.

Настой донника

Высушенную траву донника измельчают и хранят в стеклянной емкости. Для приготовления настоя необходимо взять 40 грамм сырья, залить его 600 мл крутого кипятка, накрыть крышкой. Настаивают лечебное средство не менее 4-х часов, затем процеживают через сито. Принимают снадобье в течение дня между приемами пищи, разделив на три приема. Терапевтический курс составляет не менее месяца.

Отвар овса

Отвар из неочищенного овса способен быстро поднять лейкоциты крови благодаря содержанию незаменимых аминокислот, протеинов, микроэлементов. Для этого 2 десертные ложки промытого зерна высыпают в кастрюлю, заливают полутора стаканами воды, доводят до кипения на медленном огне и томят четверть часа. Лекарственное средство настаивают в течение дня. Пьют отвар по трети стакана дважды в день натощак 1,5 месяца.

Отвар и каша из овсяной крупы эффективно увеличивает содержание лейкоцитов в крови

Настойка барбариса

Корневища барбариса можно собрать самостоятельно или приобрети в аптечной сети. Тщательно промытое сырье мелко рубят или прокручивают на мясорубке в количестве 100 грамм. Кашицу выкладывают в емкость из темного стекла, заливают стаканом водки или медицинского спирта, герметично закрывают. Лекарственное средство настаивают в прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей на протяжении 20 дней. Пьют настойку трижды в день до трапезы, запивая небольшим количеством теплой воды. Курс лечения составляет 28-36 дней.

Еще почитать:Причины пониженных лейкоцитов у взрослого

Травяной сбор

Для приготовления сбора берут траву пустырника, листья спорыша, стебли хвоща полевого в соотношении 1:2:1. Высушенное сырье измельчают до состояния порошка и хранят в жестяной банке. Во время приема пищи снадобье добавляют в первые или вторые блюда в количестве 6 грамм в течение нескольких месяцев. Травяной порошок эффективно увеличивает лейкоциты в крови и повышает устойчивость организма и инфекциям.

Сок подорожника

Свежие листья подорожника срывают с верхней частью черенка, промывают под проточной водой, осушают чистым полотенцем. Сырье измельчают на мясорубке, из полученной кашицы выжимают сок через многослойный марлевый фильтр. Если листья собирать в жаркую погоду, то жидкость будет вязкой. В этом случае ее следует разбавить кипяченой водой в соотношении 1:1. Собранное сырье после дождя не требует изменения консистенции. Нектар подорожника кипятят на слабом огне не более нескольких минут. Охлажденное снадобье принимают по 30 мл трижды в день за полчаса до еды. После трехнедельного курса уровень лейкоцитов обычно достигает нормальных показателей.

Основанием для применения лекарственных препаратов является значительное угнетение лейкопоэза, что сопровождается снижением уровня белых кровяных телец ниже 3,0x109/л. Специфику терапии и дозы медикаментов подбирает врач, основываясь на результатах обследования и клинических проявлениях заболевания, приведшего к лейкопении.

Больные с низким содержанием лейкоцитов в крови ощущают постоянную слабость, быструю утомляемость, сонливость, склонны к депрессивным состояниям. Однако главной особенностью лейкопении является снижение защитных сил организма, что сопровождается частыми затяжными инфекциями, трудно поддающимися лечению.

Метилурацил стимулирует процессы лейкопоэза

В тяжелых случаях микроорганизмы, которые при нормальном состоянии иммунитета не проявляют патогенных (болезнетворных) свойств, начинают активно размножаться и вызывать нетипичные заболевания. Ярким примером считаются оппортунистические инфекции (кандидоз, аспергиллез) при СПИДе, которые развиваются на фоне крайне низкого уровня лейкоцитов. Тяжелая лейкопения также появляется при онкологии крови и после химиотерапии.

Препараты для увеличения количества белых кровяных клеток:

нейпоген,
лейкоген,
метилурацил,
ленограстим,
филграстим,
лейкомакс.

Лекарственные средства для устранения лейкопении направлены на ускорение процессов образования и созревания белых клеток крови в костном мозге, а также удлинения их срока жизни и повышение устойчивости к неблагоприятным условиям внутренней среды организма.

Для увеличения содержания лейкоцитов могут эффективно применяться способы традиционной и неофициальной медицины под наблюдением врача. Поддержание нормального уровня белых кровяных телец в крови способствует укреплению иммунитета, что снижает вероятность развития инфекционных и онкологических заболеваний.

serdec.ru

Как поднять уровень лейкоцитов в крови

Белым кровяным клеткам — лейкоцитам — отводится в организме человека важная роль — защита от инфекций. Они способны проходить сквозь капиллярные стенки, проникать в ткани, распознавать внутренних и внешних патогенных агентов, запоминать их, захватывать и уничтожать. Эти клетки называются фагоцитами, а процесс — фагоцитозом. При поглощении чужеродных тел они увеличиваются в размерах и разрушаются. Высвобождающиеся при этом вещества вызывают воспалительную реакцию (отек, покраснение, повышение температуры тела), а также привлекают к месту проникновения вредоносных агентов новых лейкоцитов, которые продолжают атаковать чужеродные тела. В результате гибнет большое количество белых кровяных клеток, а образующийся гной — это и есть погибшие лейкоциты.

Количество лейкоцитов отражает состояние иммунной системы, то есть уровень защиты организма. Отклонение этого показателя от нормы в любую сторону может свидетельствовать о патологии. Так, лейкоциты понижены при вирусных инфекциях, онкологических заболеваниях. Кроме того, они могут снижаться при сильном стрессе, приеме некоторых медикаментов, пониженном АД, голодании. Состояние, при котором их уровень ниже нормы (меньше 4x10⁹ на литр крови), называют лейкопенией. Чтобы обеспечить организму надежную защиту, нужно контролировать число белых клеток в крови, а если их уровень падает, важно знать, как поднять лейкоциты.

Норма лейкоцитов

Норма у взрослых и детей отличается. В первом случае этот показатель должен составлять 4-9x10⁹ на один литр крови. У детей уровень лейкоцитов выше. Норма для новорожденных — 9,2-18,8x10⁹, от года до трех — 6-17x10⁹, от 4 до 10 лет — 6,1-11,4x10⁹. Их количество у здоровых людей неодинаково в течение дня и увеличивается после приема пищи, горячей ванны, физических усилий. Если уровень лейкоцитов в норме, то можно говорить, что сопротивляемость организма болезням хорошая.

Лечение лейкопении

Лейкопения не является самостоятельным заболеванием, поэтому требуется обследование для выяснения патологии, которая ее спровоцировала. Для того чтобы повысить лейкоциты, врачи проводят комплексную терапию. Если причина пониженного уровня белых клеток – аутоиммунное заболевание, выписывают кортикостероиды, если бактериальная инфекция – антибиотики, если патология печени – гепатопротекторы.

При апластической анемии требуется переливание крови. При лейкозах – химиотерапия или трансплантация костного мозга. Помимо того что назначают лекарства от основной болезни, выписывают препараты (таблетки, уколы), способствующие более быстрому образованию лейкоцитов (в случае если проблема связана с нарушением в работе костного мозга), а также средства активизирующие клеточный метаболизм. В обязательном порядке рекомендуют специальное питание. Даже поле устранения причины лейкопении уровень белых клеток может длительное время оставаться низким, поэтому следует продолжать лечение и правильно питаться.

Для людей с онкологическими заболеваниями очень актуальна задача повышения лейкоцитов после проведения химиотерапии. Как известно, без нее не обойтись, и в то же время она имеет много побочных проявлений, в число которых входит и лейкопения.

В этом случае назначают специальные препараты, ускоряющие созревание белых клеток и увеличивающие продолжительность их жизни. Среди них:

Метилурацил;
Ленограстим;
Нейпоген;
Филграстим;
Пентоксил;
Лекомакс;
Лейкоген.

Повышение лейкоцитов с помощью питания

Для поддержания здоровья иммунной системы необходимо правильное питание. В пищу нужно включать продукты, которые богаты:

калием;
цинком;
полиненасыщенными кислотами Омега-3;
витаминами C, E.

В рационе должно быть больше цитрусовых (мандаринов, апельсинов, лимонов), которые стабилизируют клеточные мембраны. Грецкие орехи и лосось, содержащие Омега-3, помогают клеткам защититься от микроорганизмов. Цинк и витамин E, находящиеся в мясе курицы и индейки, шпинате и капусте белокочанной, нужны для укрепления и стабилизации клеток.

Повысить лейкоциты невозможно без правильного питания, важную роль в этом играют морепродукты и рыба

При низком уровне лейкоцитов в крови пациент получает рекомендации по нормам питания у врача. Необходимо включить в рацион больше продуктов, богатых белком и витаминами. В то же время требуется уменьшить потребление животного жира, мяса, печени.

Много витаминов содержится в растительной пище: овощах, зелени, ягодах, фруктах. Особенно полезна при лейкопении свекла. Ее можно есть в сыром и отварном виде. Полезно пить свекольный сок, которому нужно дать настояться в холодильнике минимум два часа. Из фруктов рекомендуется есть цитрусовые и гранаты.

Источниками белка в этот период должны стать куриные яйца, мясо курицы и индейки, грецкие орехи. Что касается молочных продуктов, их рекомендуется есть без ограничения.

В меню необходимо включать больше морепродуктов и рыбы. Следует отдавать предпочтение красной рыбе, например, лососю. Кроме этого, полезна икра (красная и черная). Из морепродуктов – креветки, крабы и другие.

Чем еще можно поднять уровень лейкоцитов, так это народными средствами.

Отвар из овса

Для его приготовления нужно залить неочищенный промытый овес (две стол. ложки) горячей водой (стакан). Поставить на огонь, кипятить около четверти часа. Затем снять с огня, дать настояться (примерно 12 часов) и процедить. Принимать отвар необходимо в течение 1 месяца. Пить по половинке стакана по три раза в день до еды.

Овес - одно из эффективных средств для поднятия лейкоцитов

Настой донника

Еще одно эффективное средство от лейкопении готовится следующим образом. Измельчить траву донника (две ч. ложки) и залить холодной водой (полтора стакана). Оставить для настаивания на 4 часа, после чего процедить. Эту порцию выпить в течение дня в три приема. Лечиться на протяжении месяца.

Залить кипятком (три стакана) горькую полынь (три стол. ложки). В течение четырех часов настаивать, затем профильтровать. Следует пить настойку до еды по одному стакану три раза в сутки.

Фасоль

Хорошо поднимает лейкоциты недозрелая фасоль. Из стручков выжимают сок и принимают его 5 раз в день по две чайн. ложки до еды.

Пиво

Советуем почитать статью:

Как быстро понизить давление народными средствами?

Еще одно проверенное средство от лейкопении – пиво со сметаной. Для поднятия лейкоцитов нужно брать темный напиток и жирную сметану, можно сливки. В стакан с пивом выложить сметану (три ложки) и перемешать. Пить раз в день. Противопоказано детям и женщинам в период вынашивания ребенка и кормления грудью.

Порошок из сушеных трав

Смешать следующие компоненты: пустырник (3 части), хвощ полевой (6 частей), спорыш (4 части). Измельчить до порошкообразного состояния. Добавлять порошок в еду (по 6 граммов в один прием).

Помимо вышеперечисленных рецептов, при лейкопении рекомендуют сок подорожника, чай из цикория, маточное молочко, экстракт родиолы розовой, отвар ячменя. Следует сказать, что для разных людей подходят разные средства, поэтому придется пробовать и выбирать наиболее эффективное.

Для повышения лейкоцитов после химиотерапии рекомендуют воспользоваться другими рецептами народной медицины.

Видео о роли лейкоцитов в организме и о их разновидностях:

Льняное семя

Для приготовления отвара из семени льна нужно взять 75 граммов семян и залить водой (два литра). Затем томить на водяной бане примерно 2 часа. Пить не менее двух недель без ограничений во 2-ой половине дня.

Корневище барбариса

Для того чтобы поднять уровень лейкоцитов, корневище барбариса (50 граммов) заливают спиртом или водкой (100 мл), выдерживают 18 суток в темном месте. Затем принимают по 15 мл трижды в день.

В заключение

Лейкопения свидетельствует об ослаблении защитных сил. Любая ее форма требует тщательной диагностики и длительной терапии. Чтобы лечение было эффективным, прием медикаментов необходимо совмещать с правильным питанием и методами народной медицины.

serdec.ru

Питание при повышенных лейкоцитах в крови

В организме человека постоянно присутствуют лейкоциты, которые способны бороться с чужеродными агентами, попавшими «в их поле зрения». Задачи и способности у каждой частицы индивидуальны.

Одни умеют распознавать врага и сообщать об угрозе своим собратьям, другие – давать команду к действию, третьи – обучать молодые клетки запоминать опасные элементы, а труженики клетки-киллеры – уничтожать микроорганизмы. Казалось бы, чем больше умных клеток, тем сильнее защищен организм. Однако повышенное количество белых частиц говорит о наличии неестественных процессов в организме. В такой ситуации необходимо срочно выяснить причину аномалии, от которой будет зависеть, как понизить лейкоциты в крови.

Как понять, что лейкоциты повышены?

Уровень белых частиц в крови может изменяться под влиянием естественных физиологических процессов. В этом случае процесс проходит практически неощутимо для человека. В редких случаях могут проявляться головокружения и незначительные изменения температуры.

Если на уровень лейкоцитов повлияли заболевания и процесс носит патологический характер, в первую очередь отслеживаются симптомы, характерные для основного недуга.

При лейкоцитозе – повышенном уровне лейкоцитов – могут наблюдаться неестественные состояния в виде:

слабости в теле;
повышенного потоотделения;
быстрой утомляемости;
ослабленного аппетита;
головокружений;
повышенной температуры;
ослабленного зрения;
гематом и кровоподтеков;
снижения веса;
кровотечений из слизистых;
болевых ощущений в животе.

Подтвердить предположения об изменениях количественных показателей белых частиц можно, только проведя анализ крови.

Отклонения от нормы

Если значение у взрослого пациента находится в пределах от четырех до девяти миллиардов белых частиц в литре крови, то отмечается нормальный уровень лейкоцитов.

Для детей, подростков, беременных женщин этот показатель существенно выше из-за физиологических особенностей организма в этот период. На показания могут влиять время дня, сытость, период овуляции и ПМС у женщин.

Превышение нормы на тысячи единиц дает подозрение на воспалительные процессы. Показатели, увеличенные на сотни тысяч, сигнализируют о лейкозе.

Чтобы правильно подобрать методы лечения и снизить лейкоциты, выясняется причина, спровоцировавшая недуг. Для этого проводится дополнительная диагностика, изучаются абсолютные и относительные значения лейкоцитарной формулы крови.

Немедикаментозные способы снижения лейкоцитов

Количество лейкоцитов может изменяться под воздействием физиологических факторов:

после приема пищи;
при злоупотреблении белковыми продуктами;
вследствие повышенных физических нагрузок, интенсивных занятий спортом;
под воздействием горячих ванн, пребывания на солнце, в горячих цехах;
вследствие психоэмоциональных переживаний, стрессов.

В этих ситуациях для достоверности показателей нужно исключить катализатор процесса и сделать анализ повторно.

Если врач выявил физиологические причины патологии или лейкоциты повышены незначительно, рекомендуется отрегулировать образ жизни и питание:

Давать организму достаточно времени для отдыха и восстановления сил. Спать не меньше восьми часов ежедневно.
При возможности исключить перегрузки, пересмотреть распорядок дня. Вести активный, но без чрезмерных нагрузок, образ жизни.
Не допускать обезвоженности организма. Для поддержания обмена веществ выпивать достаточное количество воды.
Для избегания резких скачков лейкоцитов распределите приемы пищи равномерно в течение дня. Не допускайте перееданий.
Желательно на время исключить из рациона жирные мясные продукты, провоцирующие выработку лейкоцитов.
Тяжелые для переваривания продукты в виде жирных, острых, жареных блюд усугубляют процесс, поэтому исключаются из рациона.

В случае не проходящей эмоциональной напряженности, стрессовых и депрессивных состояний помогут консультации психолога, релаксационные процедуры. Прием седативных препаратов должен назначить медик при необходимости.

Бабушкины методы восстановления лейкоцитов

Снизить лейкоциты народными средствами можно только при незначительных отклонениях, не имеющих серьезных патологических причин возникновения. Прежде чем приступить к фитотерапии, проконсультируйтесь с медиком и получите одобрение на применение этих средств. Категорически запрещено проводить такие эксперименты со здоровьем при беременности.

Помните! Травы – это тоже лекарства, имеющие свои фармакологические свойства. Неправильное их сочетание между собой, с медикаментами, передозировки, несоблюдение рецептуры чреваты необратимыми последствиями.

В этих целях советуют применять:

Полевой хвощ. Растение содержит кремний, который благоприятно влияет на уровень лейкоцитов. Используют свежеотжатый сок хвоща или отвар из сухого сырья.
Липовый чай быстро справляется с проблемой. Его применение рекомендовано при простудных заболеваниях, вызванных инфекциями.
Настоянный на спирте прополис, выдержанный до 40 дней в темноте, корректирует показатели крови.
Отвар из терна с добавлением сахара, меда способствует очищению крови, восстановлению иммунитета.
Отвары из брусники, земляники, листьев березы советуют использовать для поддержания состояния во время лейкоцитоза.

Медикаментозные методы

Когда высокие показатели подтверждаются дополнительной диагностикой и имеют патологическое происхождение, снизить лейкоциты можно только вылечив заболевание, вызвавшее отклонения. Как понизить лейкоциты, в этих ситуациях врачом определяется индивидуально.

Патологий, способных влиять на количество белых клеток, довольно много. Все они связаны с попаданием в организм чужеродных инфекций, нарушениями целостности тканей, воспалительными процессами, неспособностью организма контролировать размножение клеток.

Методы лечения выбираются в зависимости от конкретного случая:

Инфекционные заболевания связаны с попаданием в организм инфекций, которые лейкоциты пытаются обезвредить. Для подавления возбудителя патологии применяются антибиотики.
На очаги воспаления воздействуют нестероидными противовоспалительными препаратами.
Травмы, повреждения кожных покровов лечат местными противомикробными, противовоспалительными препаратами.
Патологии целостности внутренних органов врачуются комплексной терапией, направленной на восстановление деятельности.
При заболеваниях печени, селезенки в обязательном порядке кроме медикаментов назначается диетическое питание.
Недуги, вызванные аллергенами, купируются антигистаминными препаратами.
Онкологические проявления подлежат грамотной корректировке. Лечение включает оперативное вмешательство, иммуновостанавливающие препараты, химиотерапию.
Лечение патологий костномозговой деятельности – длительный, сложный и многогранный процесс.
При повышенных лейкоцитах на фоне приема медикаментов дозировки постепенно уменьшаются вплоть до отмены и замены на неопасный препарат.

Корректируют число белых частиц с помощью стероидных препаратов. А в тяжелых случаях проводят лейкофорез, извлекая лейкоциты из крови пациента, и переливая ему очищенную кровь обратно.

Увеличенный объем лейкоцитов – сигнал о патологии в организме. Самостоятельные эксперименты с регулировкой показателей крови, восстановлением иммунной защиты организма не имеют смысла без выявления истинной причины заболевания.

Источник: http://asosudy.ru/krov-i-limfa/sposoby-umensheniya-lejkocitov-v-krovi

Узнаем, как понизить лейкоциты в крови

В организме человека происходят различные химические процессы. Одним из самых важных и сложных является кроветворение. В данном процессе кровяные частицы формируются в костном мозге и способствуют защите организма в целом. Лейкоциты в крови играют очень важную роль. Они с легкостью борются с инфекциями, опасными вирусами и различными бактериями. Кровяные частицы вырабатывают ферменты, расщепляющие инородные тела.

Значения нормы

Содержание кровяных частичек в крови является очень важным параметром, определяющимся общим анализом. Во время бодрствования количество белоснежных клеток способно меняться. На уровень влияют естественные причины: эмоциональные потрясения, спортивные нагрузки, рацион питания, распорядок дня. Поэтому небольшие отклонения от средних значений являются нормой.

Сильное повышение лейкоцитов называется лейкоцитозом. В большинстве случаев данный диагноз наблюдается при патологиях. После выявления диагноза появляется вопрос – как понизить лейкоциты.

В первую очередь, при помощи анализа, необходимо выяснить, какая именно причина или болезнь стала причиной развития лейкоцитоза.

Важные причины

Самыми распространенными причинами, влияющими на повышение белоснежных частичек в крови, могут быть:

Различные инфекционные болезни, которые сопровождаются повышенной температурой. К таким заболеваниям относится отит, простуда, ангина, бронхит, менингит, воспаление легких.
Различные вирусные болезни. К ним можно причислить гепатит всех стадий, краснуху.
Острое воспаление желудка и кишечника.
Гнойные абсцессы, перитониты.
Инфекционные болезни, протекающие в острой форме, в которым относится холецистит, аппендицит, пиелонефрит.
Различные воспаления, артрит.
Паразитарные инфекции.
Повреждения связок и тканей. Растяжения, травмы, ранения, ожоги.
Сильное обезвоживание организма, проявляющееся в виде сгущения крови.

Возможные причины

Инфаркт;
Лейкоз;
Удаление селезенки;
Переливание крови;
Рак, опухоли;
Мононуклеоз;
Почечная недостаточность;
Кровотечения;

Повышенные значения

Если после клинического анализа был обнаружен повышенный уровень кровяных частиц, то перед пациентом возникает вопрос — как понизить лейкоциты. Стоит учесть, что само заболевание лейкоцитоз не является отдельной болезнью. Он лишь сигнализирует о воспалении в организме и является следствием сложной болезни. Поэтому необходимо быстро пройти обследование всего организма.

Промедление может стать причиной развития опасного заболевания.

При бактериальной инфекции специалисты назначают прием антибиотиков.
При вирусных инфекциях назначаются лекарственные противовирусные препараты.
При наличии гельминтозов необходимо начать принимать противопаразитные лекарства.
Если повышенный уровень связан с аллергическими реакциями, специалистами назначается прием антигистаминных лекарств.
Причиной повышенного уровня может быть усиленный рацион питания, спортивные нагрузки, напряжение. В этом случае лечение не назначается. Для того, чтобы быстро снизить уровень лейкоцитов, следует наладить распорядок дня. Небольшое повышение кровяных частиц считается нормой. Содержание белоснежных частиц в крови будет регулироваться естественным путем.
При повышении нормы у беременных девушек происходит усиленная защита иммунной системы. Корректировки такой процесс не требует. Но в такой период женщины подвержены заболеваниям. Поэтому патологические причины не исключаются. Специалистам необходимо выяснить, не связан ли повышенный уровень частиц с каким-либо развивающимся заболеванием. Следует пройти дополнительный клинический анализ и диагностику организма. В случае выявления болезни, специалисты должны назначить самый безопасный способ лечения.

Опытный специалист

Посещение данного специалиста требует выполнения некоторых условий. Их необходимо знать всем пациентам. Некоторые виды гематологических болезней требуют проведения определенного типа обследования. Поэтому людям с повышенном уровнем лейкоцитов в крови следует:

Не принимать еду в течениечасов до проведения консультации со специалистом;
Полностью исключить курение и распитие спиртных напитков минимум за сутки до посещения врача;
Уменьшить или исключить прием лекарственных средств. Если исключение препарата невозможно и пациент является зависимым от лекарства, врачу необходимо сообщить название лекарственного средства, время приема и точную дозировку;
За день до консультации необходимо снизить потребление жидкости. Чрезмерное потребление воды может негативно повлиять на результаты обследования;

Источник: http://1pokrovi.ru/analizy-krovi/obshhij-analiz/lejkocity/lejkocity-povysheny/ponizit-v-krovi.html

Как снизить лейкоциты в крови: советы и рецепты

Для полноценной работы всех органов и систем, в организме должны быть в норме все показатели – частота сердечных сокращений, артериальное давление, количество белков, жиров, углеводов, кровяных тел и прочих. Отклонение от нормы хоть одного параметра говорит о наращении или каком-то сбое.

Лейкоцитоз может рассказать о наличие инфекций, воспалений, появление раковых клеток и прочих заболеваний. Рассмотрим, как снизить лейкоциты в крови, какие методы лучше использовать и чем чревато заболевание, если его своевременно не лечить.

Значение лейкоцитов в крови

Лейкоциты – белые кровяные клетки, которые отвечают за иммунитет

Лейкоцитами называют кровяные тела, которые формируют иммунный ответ на инфекции, проникающие в организм.

Всего различают пять видов лейкоцитов, каждый из которых выполняет свои отдельные функции:

нейтрофилы — борются с грибковыми инфекциями
базофилы — отвечают за воспалительные процессы в организме
эозинофилы — принимают участие в аллергических и воспалительных процессах, так как поглощают гистамин
лимфоциты — отвечают за выработку антигенов против болезнетворных микроорганизмов
моноциты — служат санитарами и выполняют дезинфицирующую функцию

Кроме этого, лейкоциты в зависимости от своего строения, делятся на две группы – зернистые и незернистые. Все они обладают фагоцитозом – способностью перерабатывать инородные клетки, которые попадают в организм.

Когда в кровь попадает инородная клетка (вирус проще говоря) то количество лейкоцитов увеличивается для того, чтобы в полном объеме выполнить свои функции.

Они начинают распадаться, чтобы создать воспалительный процесс. Это способствует привлечению новых клеток, которые выполняют защитные функции. Появление гноя – это и есть отмершие лейкоциты, которые образовались изначально для борьбы с вирусом.

Одной из основных особенностей лейкоцитов является подвижность. Они образуются и находятся в крови, но при необходимости, когда организму угрожает опасности, тела могут проникать в мягкие ткани и действовать непосредственно там.

Норма по возрасту

Для исследования уровня лейкоцитов кровь нужно сдать из пальца утром натощак

Для нормальной функциональности организма, все показатели и количество тел должны быть в норме. Для контроля всех видов лейкоцитов необходимо сдавать анализ крови, при котором в лаборатории определяют количество всех тел. В зависимости от результата будет понятно, все ли нормально в организме, или требуется дополнительная диагностика и лечение.

Не существует единой цифры, которая указывает, на норму количества лейкоцитов. У каждого человека норма может быть разной, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. В связи с тем, что дети более чувствительны к различным заболеваниям, у них количество данных тел больше в крови, чем у взрослого человека.

Кроме возрастного показателя важную роль играют наличие или отсутствие хронических заболеваний, особенности организма, рацион питания и состояние здоровья на момент сдачи анализов.

Во время анализа измеряются лейкоциты по группам, и приблизительная норма содержания разных видов тел выглядит таким образом:

На общее количество лейкоцитов сильно влияет возраст пациента. Рассмотрим приблизительные нормативные показатели:

дети от рождения до 3-х дней – 7-32 ед/л
дети до года – 6-18 ед/л
детки от года до двух – 6-7 ед/л
дети до шести лет – 5-16 ед/л
от 6 до 16 лет – 4-13 ед/л
до 20 лет – 4-11 ед/л
взрослые до 50 лет – 3-10 ед/л
от 60 лет и старше – 3-9 ед/л

Каждый показатель для получения результата умножается на 10 в 9 степени. У людей в пенсионном возрасте иммунитет обычно снижается в силу изношенности организма, поэтому в таком возрасте лейкоцитозом не болеют.

Причины и опасность лейкоцитоза

Повышенный уровень лейкоцитов «говорит» о наличии инфекции в организме

Вырабатываются лейкоциты в спинном мозге и нужны они для защиты организма от различных заболеваний. Их количество не бывает одинаковым практически никогда. При различного вида нагрузках они увеличиваются – при заболеваниях, нарушениях работы центральной нервной системы, при физических нагрузках и т.д.

Причин к развития данного заболевания может быть множество, рассмотрим самые популярные:

повреждение мышечных и костно-хрящевых тканей при травмах, переломах или механических повреждениях
острое течение инфекционного заболевания
хронические воспалительные процессы
неправильный рацион питания и нарушение жизненного режима
продолжительное эмоциональное напряжение, постоянные стрессы, недосыпание, депрессивное состояние
прием лекарственных препаратов

Часто лейкоцитоз возникает у маленьких детей при нервных напряжениях, плохом питании и чрезмерных физических нагрузках. Именно поэтому важно регулировать режим малыша, кормить его сбалансированной пищей и не превышать норму физических упражнений.

Важно! Не путайте лейкоцитоз и лейкоз. Лейкоцитоз – это реакция на повышенные лейкоциты и все, а лейкоз – это онкологическое заболевание, рак крови.

Сам по себе лейкоцитоз не может вызвать осложнения, так как это просто показатель. А вот сложности может вызвать заболевание, которое привело к повышению лейкоцитов. Это может быть инфекция, появление новообразований и прочие патологии. Поэтому при повышении данного показателя важно пройти полное обследование, чтобы понять, из-за чего увеличилось количество данных тел в организме.

Как нормализовать уровень показателя?

Лечение зависит от причины, которая вызвала лейкоцитоз!

Все медикаментозные мероприятия должны быть направлены на устранения причины повышения лейкоцитов. В первую очередь нужно наладить питание и режим дня. Необходим полноценный здоровый сон. Если причиной стала инфекционная болезнь, назначается антибактериальная терапия.

Препараты врач назначает в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и самой патологии. При аллергической реакции врач назначает антигистаминные и гормональные лекарственные средства. Никаким образом нельзя начинать лечение, пока не выяснятся все причины, и не будет установлен точный диагноз.

Если причиной повышения лейкоцитов стал лейкоз, тогда необходимо длительное лечение химическими препаратами, действие которых направлено на разрушение раковых клеток.

Народная медицина издавна славиться своей простотой и эффективностью. Она основана на природных компонентах, поэтому перед лечением важно исключить индивидуальную непереносимость того или иного препарата. В силу того, что медицина не стоит на месте, и существуют препараты, которые лояльно воздействуют на организм при любых заболеваниях, необходима медикаментозную терапию ставить на первое место, а народную принимать в качестве дополнительных средств для ускорения выздоровления.

Представляем несколько проверенных и эффективных средств, которые очищают организм, повышают иммунитет и способствуют нормализации лейкоцитов:

40 грамм медуницы нужно залить 400 мл кипятка и настоять 2 часа. Затем в полученную настойку добавить 80 грамм красного натурального вина. Полученное средство необходимо принимать за полчаса до приема пищи три раза в день по полстакана. Курс лечения – месяц. Этот рецепт поможет нормализовать количество лейкоцитов в крови. Во время лечения важно раз в неделю проверяться в поликлинике, чтобы контролировать динамику изменения показателей.
40 гр. свежих листьев мелиссы необходимо залить 400 мл воды, настоять добавить 80 грамм красного вина, как в предыдущем рецепте. Принимать по 0,5 стакана ежедневно перед едой. Такие же средства можно делать на основе корня аира.
Высушенная овечья закваска смешивается с перетертой высушенной лесной мальвой в равных пропорциях. Принимать по чайной ложке, запивая водой дважды в сутки. Такой способ отлично понижает лейкоциты у детей.

При своевременном обнаружении проблемы и назначении лечения прогнозы, как правило, благоприятные. Лейкоцитоза бояться не нужно, наоборот, таким способом организм подает сигнал о возможном воспалении или заражении. То есть, даже при обычной простуде данные параметр повышается и это нормально.

Больше информации о лейкоцитах можно узнать из видео:

Осложнения могут быть при неправильном лечении или самолечение (которое в принципе является неправильным). Лейкоцитоз никакого вреда не принесет, а осложнения могут вызвать именно те заболевания, которые стали причиной к изменению нормального количества кровяных тел.

В качестве профилактических мер необходимо увеличивать защитные функции организма и принимать меры по повышению иммунной системы, чтобы болезнетворные микроорганизмы не вызывали патологии, а организм мог сам с ними справиться.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник: http://diagnozlab.com/analysis/clinical-tests/blood/kak-snizit-lejkotsity-v-krovi.html

Продукты повышающие лейкоциты в крови

Содержание

На что влияет уровень лейкоцитов

Показатель нормы лейкоцитов

И если у первых этот показатель равен 4-9х10 9 на 1 литр крови, то для малышей имеется 3 категории:

Новорожденные дети: 9,2-18,8х10 9 .
От 1-го года до 3-х лет: 6-17, 8х10 9 .
От 4-х лет до 10-ти лет: 6,1-11, 4х10 9 .

Зависеть это может от следующих факторов:

Причины снижения уровня лейкоцитов

Их несколько, но имеются самые основные и часто встречающиеся:

Проблемы в функционировании костного мозга, который заведует синтезом лейкоцитов.
Непроизвольные процессы, связанные с перемещением клеток в патологические области для противостояния инфекциям либо их саморазрушение.
Питательные вещества и витамины не поступают в организм в необходимом количестве, из-за чего нарушается формирование лейкоцитов и их созревание.

Именно последняя причина сейчас все чаще и чаще заставляет людей обращаться к правильному питанию.

Питание для поднятия уровня лейкоцитов

Продукты, которые насыщены:

калием;
полиненасыщенной кислотой: Омега-3 и фолиевой кислотой;
витамином C, витамином Eи витаминами группы B,
цинком;
железом.

Народные способы повышения лейкоцитов

Конечно же, ни один народный рецепт не обходится без использования трав.

Несколько советов правильного приготовления пищи.

Источник: http://boleznikrovi.com/sostav/leykocity/kakie-produkty-povyshayut.html

Как снизить лейкоциты в крови

Содержание лейкоцитов в крови – важный параметр крови, который определяется во время общего (клинического) анализа. Уровень белых клеток может меняться в течение суток по естественным причинам, таким как прием пищи, эмоциональные и физические нагрузки. Поэтому кровь для исследования берут в утреннее время и обязательно натощак. Состояние, при котором содержание белых телец в крови повышено, называется лейкоцитозом. Оно чаще всего наблюдается при патологиях. Перед тем, как понизить лейкоциты в крови, нужно узнать, какая болезнь стала причиной их роста.

Роль лейкоцитов

Лейкоциты составляют группу форменных элементов крови наряду с эритроцитами и тромбоцитами. Эти неокрашенные кровяные тельца отвечают за иммунитет. Они способны обнаруживать болезнетворные микроорганизмы, проникающие извне, и уничтожать их, а также бороться с внутренними патологическими процессами.

Группа лейкоцитов состоит из пяти видов клеток: лимфоцитов, моноцитов, нейтрофилов, базофилов и эозинофилов.

Первые два относятся к агрунолоцитам, то есть не имеют гранул в цитоплазме. Остальные – зернистые, и называются гранулоцитами.

Каждый вид выполняет определенные функции:

Нейтрофилы – самая многочисленная группа (от 47 до 72 %). В крови здорового человека циркулируют в основном зрелые формы (сегментоядерные) и совсем немного молодых – палочкоядерных. Основное их предназначение – борьба с вредоносными бактериями. Они сразу же откликаются на бактериальное заражение, что выражается повышением в крови количества молодых форм. Нейтрофилы обладают способностью быстро передвигаться в организме, накапливаться в пораженных тканях, захватывать болезнетворные микробы и разрушать их.
Базофилы – самые крупные гранулоциты. Их содержание в крови в норме составляет от 0,5 до 1 %. Они выполняют разные функции, но основная – участие в формировании воспаления и немедленных аллергических реакций (например, анафилактического шока). Это возможно благодаря тому, что в их гранулах находится много биоактивных химических веществ – медиаторов воспаления и аллергии. Это серотонин, гистамин, гепарин, простагландины, лейкотриены и другие.
Эозинофилы способны быстро передвигаться, проникать за пределы сосудистой стенки и осуществлять фагоцитоз, но главное их свойство – цитотоксическое. Они принимают активное участие в борьбе с паразитарными инфекциями и в формировании противопаразитарного иммунитета. Кроме этого, они могут и поглощать, и высвобождать медиаторы аллергии, то есть и подавлять аллергическую реакцию, и вызывать ее.
Лимфоциты – это главные иммунные клетки организма, которые составляют от 25 до 40 % от всего количества лейкоцитов. Они отвечают за клеточный и гуморальный иммунитет. Лимфоциты вырабатывают антитела против вредных агентов. Это главные борцы с вирусными инфекциями и раковыми клетками.
Моноциты – самые крупные белые клетки, содержание которых у здоровых людей находится в пределах от 3 до 11 %. Эти макрофаги выполняют несколько функций, но основная – это фагоцитарная защита от микробов.

Причины повышения лейкоцитов

Самые частые причины лейкоцитоза:

Инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры: воспаление легких, бронхит и другие.
Вирусные поражения: гепатиты, краснуха и другие.
Отит – воспалительное заболевание уха.
Менингит – воспаление оболочки мозга.
Острые воспаления кишечника.
Инфекции в острой форме: аппендицит, пиелонефрит, холецистит и другие.
Гнойные процессы: абсцесс, перитонит и другие.
Любые воспалительные процессы, например, артриты.
Повреждения тканей, например, при травмах, ранениях, оперативном вмешательстве.
Паразитарные инфекции.
Обезвоживание организма, сопровождающееся сгущением крови, например, при ожогах, диарее.

Реже лейкоциты повышаются в следующих случаях:

при инфаркте миокарда (рост уровня белых клеток – это реакция на гибель ткани сердечной мышцы);
лейкозах (стабильный лейкоцитоз в течение длительного времени);
злокачественных опухолях;
удалении селезенки;
инфекционном мононуклеозе;
почечной недостаточности;
массивных кровотечениях;
переливании крови.

Рост нейтрофилов наблюдается при бактериальных и грибковых поражениях.
Лимфоцитоз – при вирусных инфекциях, тиреотоксикозе, мононуклеозе, интоксикациях, лимфолейкозе, выздоровлении после некоторых инфекций.
Эозинофилия – признак глистных инвазий, дерматоза, бронхиальной астмы, сывороточной болезни.
Моноциты повышены при краснухе, сифилисе, септическом эндокардите, малярии.

По степени повышения лейкоцитов оценивают тяжесть болезни. В этом случае необходимо учитывать и возраст, поскольку у пожилых лейкоцитоз может быть слабовыраженным даже при тяжелых инфекциях.

Лейкоцитоз характерен для многих воспалительных заболеваний, сопровождающихся повышением температуры

Как снизить?

Если во время анализа крови было обнаружено, что уровень белых клеток повышен, может возникнуть вопрос о том, чем понизить. Но сам по себе лейкоцитоз заболеванием не считается, он всего лишь признак какой-либо болезни, реакция организма на патологический процесс. Поэтому в первую очередь нужно обследоваться и найти причину такого состояния. Таким образом, чтобы понизить лейкоциты, нужно вылечить заболевание, которое привело к их росту.

Если причина – воспалительный процесс, врач назначит противовоспалительные препараты. Если бактериальная инфекция, помогут антибиотики. При вирусных заболеваниях показаны противовирусные средства, при гельминтозах – противопаразитарные. Если лейкоцитоз связан с аллергией, на помощь придут антигистаминные препараты.

Для снижения лейкоцитов при ОРВИ можно приготовить спиртовую настойку прополиса

Если повышение связано с физиологическими причинами, такими как обильное питание, физическая нагрузка, стресс, то ничего специально делать не нужно. Такой рост уровня белых клеток считается нормальным, и их содержание будет отрегулировано естественным путем.

Лейкоцитоз может наблюдаться у беременных. Как правило, это связано с усилением в организме иммунной защиты и коррекции не требует. Но в то же время не исключены и патологические причины. Поэтому при любых отклонениях от нормы в анализе крови у будущей мамы необходимо уточнять, не связано ли это изменение с развитием заболевания. В этот период только врач может выбрать наиболее безопасный способ лечения.

Можно попытаться уменьшить лейкоциты народными средствами, например, при острых респираторных инфекциях. Хорошее средство – настой из липового цвета, который нужно залить кипящей водой и кипятить на малом огне около 5-ти минут. Пить 2-3 раза в день по стакану. На один стакан воды нужно взять столовую ложку липового цвета.

При острых инфекциях хорошо помогает настой липового цвета

Для повышения иммунитета предлагается рецепт с ягодами терновника. Килограмм ягод нужно залить двумя стаканами воды и размять. Выдержать сутки, затем добавить по вкусу сахар, поставить на слабый огонь и прокипятить. Остудить, процедить и принимать три раза в день по 50 граммов до приема пищи.

Для снижения лейкоцитов при ОРВИ применяют продукты пчеловодства, например настойку прополиса (30 %), которую можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Для приготовления нужно взять семь частей спирта (70 %) и три части прополиса. Выдержанный в морозильнике продукт пчеловодства натереть на мелкой терке и залить спиртом. Закрыть крышкой тару и настаивать в темноте 20 дней. Когда подойдет срок, процедить и принимать. Обычно ее добавляют в молоко: на треть стакана – чайную ложку настойки.

Заключение

Повышенное содержание белых клеток – это, как правило, признак патологии, и чаще всего воспалительного процесса, как с инфицированием, так и без него. Чтобы снизить лейкоциты до нормы, нужно вылечить заболевание, которое стало причиной такого состояния.

Источник: http://serdec.ru/krov/kak-snizit-leykocity

Какие продукты повышают лейкоциты

Лейкоциты – важнейший элемент нашего организма, который придает человеку защиту от внешней среды и ее вредоносных воздействий. Если же их количество снижается, то иммунитет начинает ослабляться, что уже грозит развитием целого ряда заболеваний.

Причины возникновения лейкопении

Для лечения лейкопении врачи используют различные медицинские препараты, которые позволяют стимулировать образование лейкоцитов в костном мозге. Среди таких препаратов чаще всего используют метилурацил, пентоксил, филграстим, лейкоген, ленограстим. Также вместе с лекарственными средствами следует использовать специфическую диету. При этом отдельное питание используется лишь как вспомогательное средство, из которого состоит комплексная терапия. Кроме этого, если знать, какие продукты повышают лейкоциты, их можно использовать и как самостоятельный инструмент для поддержания нормального уровня белых кровяных клеток. Благодаря диете и приему в пищу продуктов, повышающих содержание лейкоцитов в крови, удается стимулировать кроветворную функцию мозга. Именно правильное питание позволяет исключить из рациона трудноусваиваемый белок и животные жиры. Также благодаря диете, где прописано, какие продукты не повышают, а понижают лейкоциты, удается снизить содержание углеводов в рационе. Лейкопения может быть вызвана следующими причинами:

онкологические заболевания;
аутоиммунные заболевания;
патологии;
изнуряющие вирусные инфекции;
нарушения функций костного мозга;
облучение радиацией;
химиотерапия;
анафилактический шок;
интоксикация бензолом;
голодание.

Не допускайте указанных причин, и вы сможете снизить до минимума риск возникновения лейкопении.

Какие продукты повышают лейкоциты

Среди продуктов, которые могут повысить содержание лейкоцитов, следует выделить:

Легкоусваиваемые сорта рыбы, мясо, субпродукты, птица.
Ягоды, овощи и фрукты. В этом случае отдавать предпочтение следует свежевыжатым сокам, моркови, свекле, гранату, зелени.
Крупы: овсяная, рисовая, гречневая.
Красная и черная икра, крабовое мясо, креветки и другие морепродукты.
Кисломолочные продукты.
Отвары и настои из пустырника, донника, подорожника и хвоща полевого.

Прием в пищу указанных продуктов позволяет значительно поднять уровень лейкоцитов в крови, тем самым повышая наш иммунитет и способность противостоять различным заболеваниям.

Знать, какие продукты повышают уровень лейкоцитов в крови, конечно же, очень важно. Но в то же время следует знать, что нормального уровня лейкоцитов можно добиться и другими способами. Для этого достаточно соблюдать режим дня, своевременно принимать пищу, гулять на свежем воздухе, делать зарядку и так далее.

Источник: http://vitaportal.ru/medicine/bolezni-krovi-i-narusheniya-immuniteta/kakie-produkty-povyshayut-lejkotsity.html

При лейкопении, бактериальной инфекции, анемии, опухолях наблюдается понижение уровня лейкоцитов. Для терапии заболевания назначается специфическое питание. Какие продукты повышают лейкоциты в крови?

Основные принципы питания

Главной задачей диеты является стимуляция кроветворной функции костного мозга. Правильное питание состоит в исключении из рациона тяжелых белковых продуктов, животного жира, большого числа углеводов.

Ограничивается продуктов богатых на селен, свинец, золото, кобальт, алюминий. Такие продукты угнетающе действуют на лейкоциты. Важными элементами питания при низком уровне лейкоцитов являются фолиевая и аскорбиновая кислота, витамины группы B, аминокислоты тирозин, лизин, метионин, лецитин, холин.

Источник: http://an-krovi.ru/produktyi-povyishayushhie-leykotsityi-v-krovi/

Продукты повышающие лейкоциты — чем питаться при недостатке лейкоцитов?

Очень важной составляющей эффективной терапии лейкопении – низкого содержания лейкоцитов в составе крови — является лечебное специфическое питание. Продукты, повышающие лейкоциты, позволят восстановить равновесие в организме.

Продукты, повышающие лейкоциты – правда или миф?

Лейкопения может быть вызвана целым рядом всевозможных причин, среди которых: онкологические, аутоиммунные заболевания, изнуряющие вирусные инфекции, патологии и нарушения функционирования костного мозга, химиотерапия или облучение радиацией, интоксикация бензолом, анафилактический шок, голодание и прочие. Основным назначением лейкоцитов в нашем организме является его защита от вредоносных воздействий внешней и внутренней среды. Поэтому снижение их количества означает ослабление иммунитета и чревато развитием самых разных болезней.

Лечение лейкопении продуктами, повышающими лейкоциты, проводят разными медицинскими препаратами, стимулирующими лейкопоэз – образование лейкоцитов в костном мозге. К ним относятся пентоксил, метилурацил, лейкоген, ленограстим, филграстим.

Наряду с лекарственными средствами используется специфическая диета. Причем, особое питание может быть как вспомогательным средством в комплексной терапии, так и самостоятельным инструментом поддержания нормального уровня белых кровяных клеток.

Основной целью диеты при лейкопении и употреблении продуктов, повышающих лейкоциты, является стимулирование кроветворной функции костного мозга. Правильное питание предполагает исключение тяжело усваиваемого белка и животных жиров. Несколько снижается в рационе количество углеводов. При этом важным элементом питания становятся аскорбиновая и фолиевая кислоты, витаминов В6, В12, аминокислот лизина, холина, метионина, тирозина, лецитина. Ограничивается потребление продуктов, содержащих свинец, алюминий, кобальт, селен, золото, так как они действуют на лейкопоэз угнетающе.

Итак, продукты повышающие лейкоциты:

Нежирные, легко усваиваемые сорты мяса, рыбы, птицы, субпродукты (сердце, печень).

Любые фрукты и овощи, разные ягоды. В особенности стоит уделять внимание свежим сокам, гранату, красному винограду, свекле, моркови, зелени.

Морепродукты: креветки, крабовое мясо, красная и черная икра.

Гречневая, рисовая, овсяная крупы.

Настои и отвары из донника, пустырника, хвоща полевого, подорожника.

Важную роль в поддержании нормального уровня лейкоцитов играют также режим дня, своевременное принятие пищи, прогулки, свежий воздух, зарядка.

Источник: http://www.medmoon.ru/med/produkty_povyshajushhie_lejkocity.html

Как повысить лейкоциты

Когда уровень лейкоцитов падает, это влечет за собой снижение защитных свойств организма. Как повысить количество лейкоцитов в крови? Какие меры можно предпринять, чтобы лейкоциты пришли в норму? В данной статье описаны несколько действенных способой народной и классической медицины.

Причины низкого уровня лейкоцитов

Лейкоциты – это белые кровяные тельца, выполняющие в организме защитную функцию. В неспецифической и специфической защите организма лейкоцитам отводится главная роль. Эти клетки способны уничтожать, как внешних патогенных агентов, так и внутренних (продуцирующихся в организме). Процесс переваривания лейкоцитами патогенного материала называется фагоцитозом.

В 1 литре крови у взрослого человека содержится 4-9х10 9 лейкоцитов. Отклонения от этого уровня считается ненормальным явлением, указывающим на наличие определенных нарушений в организме. У новорожденных детей количество белых кровяных телец в 1 литре крови может в 3-4 раза превышать таковой у взрослых.

Высокий (в пределах нормы) уровень лейкоцитов в крови, как правило, указывает на хорошую сопротивляемость организма. Это показатель хорошей защищенности организма. Лейкоциты защищают наш организм от вирусных частиц и бактерий, а также восстанавливают ткани.

Если же уровень лейкоцитов в крови низкий, то это может свидетельствовать о наличии вирусных инфекций, а также онкологических заболеваний . Снижение количества белых кровяных телец также отмечается при приеме сильнодействующих лекарственных средств, принимаемых при вышеупомянутых заболеваниях. Кроме того, пониженное артериальное давление, продолжительный стресс и голодание тоже приводят к низкому уровню лейкоцитов в крови.

Лечебное питание

Повысить уровень лейкоцитов в крови можно разнообразными способами, однако основополагающая роль в процессе лечения отводится диете. Как показывает практика, без соблюдения диеты повысить количество лейкоцитов практически невозможно, даже если принимать специальные лекарственные средства. Такая диета назначается лечащим врачом. Обычно, количество потребляемых углеводов ограничивается, вместо этого пищевой рацион обогащается белковой пищей и витаминами, особенно аскорбиновой и фолиевой кислотой. Также нужно употреблять продукты с высоким содержанием холина и аминокислоты лизина.

Употребляйте гречку, овес, сырые овощи, зелень, а также свежие фрукты и ягоды.
Врачи советуют есть овощи и фрукты красного цвета.
Повышению лейкоцитов в крови способствует гранат, поэтому его нужно есть больше всего.
Способствует лечению и свекольный сок , который не только повышает уровень лейкоцитов, но и является прекрасным профилактическим средством от рака.
А вот употребление мяса, печени и животных жиров нужно ограничить. Вместо этого врачи советуют принимать в пищу орехи, куриные яйца, морепродукты, красную икру и небольшое количество сухого красного вина.

Народные средства

Знаете ли вы свою группу крови? Как это сделать и для чего такие знания могут пригодиться?

Увеличить количество лейкоцитов в крови помогут и народные средства. Очень популярным помощником вляется настой донника. Нужно взять 2 чайные ложки травы, измельчить, залить 1,5 стаканами холодной воды и настаивать на протяжении 4-х часов. Принимается такой настой 2-3 раза в сутки на протяжении месяца.

Эффективным средством для повышения уровня лейкоцитов в крови является и отвар овса. Для этого берем 2 столовые ложки неочищенного овса и заливаем 2 стаканами горячей воды. После чего кипятим в течение 15 минут. Готовый отвар процедить и пить по полстакана 3 раза в сутки на протяжении 1 месяца.

При пониженном уровне лейкоцитов помогает и цветочная пыльца. Ее смешивают с медом в пропорции 2:1 и настаивают в течение 3-х дней. Такой настой принимают по 1 чайной ложке, запивая молоком.

Как повысить уровень лейкоцитов после химиотерапии

Химиотерапия – это необходимая процедура, осуществляемая при наличии онкологического заболевания. Многим известно о негативных последствиях химиотерапии, и одним из таких является катастрофическое снижение лейкоцитов в крови.

Обычно, после химиотерапии для повышения лейкоцитов врачи назначают специальные препараты – колониестимулирующие факторы. Эти препараты с одной стороны увеличивают продолжительность жизни лейкоцита, а с другой стороны – ускоряют процесс их созревания высвобождения из костного мозга.

К препаратам, повышающим уровень лейкоцитов, относятся метилурацил, лейкоген, ленограстим, лейкомакс, нейпоген, филграстим и другие.

Источник: http://www.likar.info/bolezni-krovi/articlekak-povysit-lejkotsity/

Диета для увеличения уровня лейкоцитов в крови

Людям, которые имеют довольно слабую иммунную систему, нужно соблюдать диету, которая увеличивает число белых кровяных телец в своем организме.

Давайте рассмотрим некоторые из продуктов, которые могут им в этом помочь.

Защитная роль лейкоцитов в организме человека

Человеческое тело наделено защитным механизмом, помогающим ему бороться с бактериями, вирусами и аллергенами. Этот защитный механизм называется иммунной системой и состоит из различных тканей и клеток, а также слизистых оболочек носовых ходов и дыхательных путей, которые и образуют само собой первую линию обороны.

Белые кровяные клетки являются важным компонентом иммунной системы, они нападают на вредные организмы, помогая телу в поддержании здоровья. Количество лейкоцитов у здорового человека колеблется в диапазоне отдоединиц на микролитр крови.

Но если численность лейкоцитов падает ниже этого уровня, то организм становится уязвимым для различных оппортунистических инфекций.

Определенные продукты могут помочь нам увеличить численность белых клеток крови, таким образом укрепляя иммунную систему и делая нас менее восприимчивыми к заболеваниям.

Какие продукты повышают лейкоциты в крови

1. Витамин С

Витамин C помогает организму увеличить производство кровяных белых клеток, а также повышает уровень естественного интерферона. Интерферон покрывает поверхности клеток, препятствуя поступлению в них бактерий и вирусов.

Продукты с большим количеством витамина С — болгарский перец, брокколи, капуста цветная, зелень горчицы. Людям, страдающим от низкого уровня лейкоцитов, также рекомендуется включать в рацион такие фрукты, как апельсины, папайя и клубника.

2. Витамин Е

Данный витамин помогает в производстве клеток, уничтожающих антигены, а недавние исследования установили, что он также поддерживает здоровье иммунной системы в пожилом возрасте. Продукты, в каких много витамина Е — миндаль, мангольд, зелень горчицы, оливки, семечки и зелень репы.

3. Каротиноиды

Каротиноиды — это разновидность природного пигмента. Бета-каротиноиды помогают организму увеличивать выработку кровяных белых клеток. Продукты, богатые каротиноидами — дыня, морковь, зелень одуванчика, тыква, шпинат и сладкий картофель.

4. Витамин B12

Указанный витамин помогает увеличить количество лейкоцитов, а его источниками являются говядина, баранина, молока лосося, морские гребешки и креветки.

5. Цинк

Цинк можно рассматривать неким «усилителем» действия лейкоцитов, который помогает им более агрессивно бороться с болезнями. Лучшие источники цинка — устрицы, крабы, говядина, индейка, красное мясо и бобы.

Негативные факторы и продукты понижающие лейкоциты в крови

Ежедневное употребление конечно слишком большого количества сахара снижает способность кровяных белых клеток бороться с микробами на 40%.

Плохие привычки, такие как пропуск завтрака и злоупотребление жареной пищей, лишают организм нужных питательных веществ, нужных для размножения и восстановления клеток.

Алкоголь также может влиять на иммунную систему всего организма, так как он снижает атакующую способность лейкоцитов. Употребление алкоголя в ограниченных количествах не повлияет на иммунную систему, но пьянство может серьезно затруднить ее функционирование.

Влияния физических упражнений и спорта

Многочисленные исследования снова и снова подтверждают взаимосвязь между регулярными физическими упражнениями и сильной иммунной системы.

Несмотря на доклады и выводы, подавляющее большинство людей не занимаются спортом вообще. Регулярная физическая активность не только помогает в поддержании эффективной работы иммунной системы, но и защищает организм от множества других заболеваний.

Источник: http://pererojdenie.info/diety/dieta-dlya-uvelicheniya-urovnya-lejkocitov-v-krovi.html

Продукты, повышающие уровень лейкоцитов — Питание — Статьи

Терапия лейкопении является одной из эффективнейших методик лечения, существующих сегодня. Заболевание проявляется в виде низкого содержания лейкоцитов, для чего требуется специфическое питание. Но для того, чтобы такое питание получить, следует знать, какие продукты повышают лейкоциты.

Причины возникновения лейкопении

Для лечения лейкопении врачи используют различные медицинские препараты, которые позволяют стимулировать образование лейкоцитов в костном мозге. Также вместе с лекарственными средствами следует использовать специфическую диету. При этом отдельное питание используется лишь как вспомогательное средство, из которого состоит комплексная терапия. Кроме этого, если знать, какие продукты повышают лейкоциты, их можно использовать и как самостоятельный инструмент для поддержания нормального уровня белых кровяных клеток. Благодаря диете и приему в пищу продуктов, повышающих содержание лейкоцитов в крови, удается стимулировать кроветворную функцию мозга. Именно правильное питание позволяет исключить из рациона трудноусваиваемый белок и животные жиры. Также благодаря диете, где прописано, какие продукты не повышают, а понижают лейкоциты, удается снизить содержание углеводов в рационе.

Лейкопения может быть вызвана следующими причинами:

онкологические заболевания;
аутоиммунные заболевания;
патологии;
изнуряющие вирусные инфекции;
нарушения функций костного мозга;
облучение радиацией;
химиотерапия;
анафилактический шок;
интоксикация бензолом;
голодание.

Не допускайте указанных причин, и вы сможете снизить до минимума риск возникновения лейкопении.

Какие продукты повышают лейкоциты

Среди продуктов, которые могут повысить содержание лейкоцитов, следует выделить:

1. Легко усваиваемые сорта рыбы, мясо, субпродукты, птица.

2. Ягоды, овощи и фрукты. В этом случае отдавать предпочтение следует свежевыжатым сокам, моркови, свекле, гранату, зелени.

3. Крупы: овсяная, рисовая, гречневая.

4. Красная и черная икра, крабовое мясо, креветки и другие морепродукты.

5. Кисломолочные продукты.

6. Отвары и настои из пустырника, донника, подорожника и хвоща полевого.

Войдите на сайт, чтобы оставлять комментарии

Какие продукты повышают лейкоциты

Причины возникновения лейкопении

онкологические заболевания;
аутоиммунные заболевания;
патологии;
изнуряющие вирусные инфекции;
нарушения функций костного мозга;
облучение радиацией;
химиотерапия;
анафилактический шок;
интоксикация бензолом;
голодание.

Не допускайте указанных причин, и вы сможете снизить до минимума риск возникновения лейкопении.

Среди продуктов, которые могут повысить содержание лейкоцитов, следует выделить:

Легкоусваиваемые сорта рыбы, мясо, субпродукты, птица.
Ягоды, овощи и фрукты. В этом случае отдавать предпочтение следует свежевыжатым сокам, моркови, свекле, гранату, зелени.
Крупы: овсяная, рисовая, гречневая.
Красная и черная икра, крабовое мясо, креветки и другие морепродукты.
Кисломолочные продукты.
Отвары и настои из пустырника, донника, подорожника и хвоща полевого.

Продукты повышающие лейкоциты

Продукты повышающие лейкоциты

Какие микроэлементы влияют на выработку лейкоцитов?

Группы продуктов, богатые витаминами и минералами

Мясо и птица

Рыба и морепродукты

Каши

Молочные и кисломолочные продукты

Бобовые

Орехи

Фрукты

Овощи

Как правильно готовить еду?

Профилактика лейкопении

Какие продукты повышают лейкоциты в крови

Содержание

На что влияет уровень лейкоцитов

Показатель нормы лейкоцитов

Причины снижения уровня лейкоцитов

Питание для поднятия уровня лейкоцитов

Народные способы повышения лейкоцитов

Несколько советов правильного приготовления пищи.

Как повысить уровень лейкоцитов в крови

Особенности питания

Лечение народными средствами

Настой донника

Отвар овса

Настойка барбариса

Травяной сбор

Сок подорожника

Как поднять уровень лейкоцитов в крови

Норма лейкоцитов

Лечение лейкопении

Повышение лейкоцитов с помощью питания

Отвар из овса

Настой донника

Фасоль

Пиво

Порошок из сушеных трав

Льняное семя

Корневище барбариса

В заключение

Питание при повышенных лейкоцитах в крови

Оглавление:

Как понять, что лейкоциты повышены?

Отклонения от нормы

Немедикаментозные способы снижения лейкоцитов

Бабушкины методы восстановления лейкоцитов

Медикаментозные методы

Узнаем, как понизить лейкоциты в крови

Значения нормы

Важные причины

Возможные причины

Повышенные значения

Опытный специалист

Как снизить лейкоциты в крови: советы и рецепты

Значение лейкоцитов в крови

Норма по возрасту

Причины и опасность лейкоцитоза

Как нормализовать уровень показателя?

Продукты повышающие лейкоциты в крови

Содержание

На что влияет уровень лейкоцитов

Показатель нормы лейкоцитов

Причины снижения уровня лейкоцитов

Питание для поднятия уровня лейкоцитов

Народные способы повышения лейкоцитов

Несколько советов правильного приготовления пищи.

Как снизить лейкоциты в крови

Роль лейкоцитов

Причины повышения лейкоцитов

Как снизить?

Заключение

Какие продукты повышают лейкоциты

Причины возникновения лейкопении

Какие продукты повышают лейкоциты

Основные принципы питания

Продукты повышающие лейкоциты — чем питаться при недостатке лейкоцитов?

Как повысить лейкоциты

Причины низкого уровня лейкоцитов