Признаки низкого гемоглобина у женщин

Симптомы низкого гемоглобина у женщин

Гемоглобин – белок, входящий в состав форменных элементов крови, эритроцитов. Благодаря своей химической природе, гемоглобин способен связывать кислород воздуха, поступающий в организм, и переносить его к органам и тканям. Недостаточный уровень гемоглобина отрицательно сказывается на здоровье и самочувствии. Чем опасен низкий гемоглобин? Симптомы у женщин говорят сами за себя.

Прежде, чем говорить о причинах понижения гемоглобина, следует определить, какой показатель принять считать нормой. Для небеременных женщин норма колеблется в пределах 120- 160 г/л. Гемоглобин связывается с кислородом в легких и транспортирует его к органам и тканям. Окислительно-восстановительные реакции дают организму энергию для жизнедеятельности. От тканей в обратную сторону переносится углекислый газ, как продукт обмена. Оба соединения, и «гемоглобин – кислород», и «гемоглобин – углекислый газ» нестабильны, легко расщепляются. Прочно связывается гемоглобин лишь с угарным газом, в результате чего может наступить кома и смерть.

Причины низкого гемоглобина у женщин могут быть различны:

Несбалансированное питание, монодиеты, недостаток белковой пищи;
Инфекционные заболевания, протекающие в хронической форме;
Воспалительные процессы в организме;
Большая кровопотеря (кровотечение, операция, роды, обильные менструации);
Период полового созревания;
Гепатит;
Беременность;
Врожденная особенность, наследственность.

Вегетарианцы наверняка будут отрицать влияние отказа от мяса на клиническую картину крови, тем не менее, животные белки повышают гемоглобин. При долгом соблюдении диет, направленных на резкий сброс лишнего веса, наблюдается понижение уровня гемоглобина. Организму приходится тратить дополнительную энергию для поддержания жизненно важных процессов на должном уровне.

Кроме того, многие диеты рекомендуют пить большое количество воды. Эта вода задерживается в организме, увеличивая, тем самым, объем циркулирующей крови. Поскольку, объем плазмы (жидкой части крови) увеличивается, а количество эритроцитов остается прежним, то концентрация их уменьшается, а уровень гемоглобина – падает. Воспалительные процессы, кровопотери и заболевания так же влияют на состав крови.

Симптомы понижения уровня гемоглобина

Поскольку гемоглобин транспортирует кислород, который питает внутренние органы, можно предположить, как изменится самочувствие женщины, если уровень железосодержащего белка понизится.

Симптомы анемии у женщин:

Головные боли, мигрени;
Слабость, вялость, апатия;
Одышка, тахикардия, боли в сердце;
Сонливое состояние, зевота, как способ насытить организм кислородом;
Разбитость, усталость;
Нарушение сна;
Снижение иммунитета;
Ломкость, потеря блеска волос ногтей;
Потеря аппетита;
Бледность кожных покровов;
Понижение внимания и памяти, рассеянность;
Обмороки и предобморочные состояния;
Риск развития осложнений от протекающих заболеваний.

Физиологически обусловлено снижение гемоглобина у беременных женщин, поскольку объем крови увеличивается в связи с формированием плацентарного кровообращения и необходимостью снабжать плод питательными веществами. Нормы гемоглобина у будущих мам несколько иные, им требуется очень тщательно контролировать эти цифры.

При отсутствии беременности женщина отвечает лишь за себя, но недостаток железа, симптомы которого были перечислены выше, не позволяет вести полноценную жизнь, нормально отдыхать и работать. Слабость, усталость, головные боли создают дискомфорт и требуют исправления ситуации в корне.

Как повысить гемоглобин?

Анемия – состояние, с которым можно справиться, если уделить ему должное внимание. Повысить уровень гемоглобина можно с помощью правильного питания.

Продукты питания для повышения гемоглобина:

Рыба
Мясо
Овощи: картофель, морковь, томаты;
Фрукты: гранат, айва, груша, яблоко, арбуз, финики, киви, слива, хурма;
Ягоды;
Орехи: грецкие, кешью;
Мед;
Греча;
Свежевыжатые соки

Медицинские препараты

При тяжелой анемии одними продуктами питания гемоглобин не поднять, необходимо принимать специальные препараты, содержащие железо:

Мальтофер;
Актиферрин;
Гемофер;
Сорбифер дурулес;
Тотема;
Ферроплекс;
Фенюльс;
Тардиферон

Следует знать, что прием препаратов железа назначается длительными курсами, составляющими 7-8 недель. Уровень гемоглобина повышается до необходимого уровня через 2-3 недели, но прекращать лечение нельзя, поскольку эффект уйдет.

Многие препараты железа имеют неприятный вкус, могут вызывать побочные эффекты в виде рвоты, изжоги, расстройства пищеварения. Если препарат вызывает непереносимость, следует сказать об этом врачу и подобрать замену. Хорошие результаты дает сочетание сбалансированного питания и медикаментозной терапии.

Анемия у женщин встречается достаточно часто, как правило, в легкой форме, поддающейся коррекции с помощью изменения режима питания и образа жизни.

Но если такие меры не приносят желаемого результата, следует обратиться за медицинской помощью. Препараты двухвалентного железа поднимут уровень гемоглобина, но важно понимать, что о самолечении речь идти не должна. Лечение назначает врач по результатам анализов.

Симптомы низкого уровня гемоглобина у женщин

Причины того, почему наблюдается низкий гемоглобин, симптомы у женщин такой патологии волнуют многих пациентов. Низкий показатель гемоглобина в крови человека является следствием железодефицитной анемии — состояния, при котором фиксируется сокращение массы красных кровяных телец в крови и исчерпывание запасов железа в организме.

Гемоглобин — это белок крови сложной структуры, который содержит в себе железо и является основным пигментом эритроцитов (окрашивает кровь в красный цвет). Основной функцией гемоглобина считается транспортировка кислорода и углекислого газа между тканями и легкими, что способствует поддержанию стабильного и адекватного обмена веществ. Примечательно, что сниженный уровень гемоглобина встречается у трети всего населения. Однако чаще всего это заболевание проявляется у женщин и детей. При показателях гемоглобина ниже среднего повышается риск снижения концентрации кислорода во всех тканях организма, что значительно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную систему, а также кроветворные органы.

Нехватка ферментов и катализаторов репликации гемоглобина, вследствие чего железо не ассимилируется. В качестве катализатора реакций синтезирования гемоглобина из железа выступают витамины группы B (B1, B6, B9, B12), C, и PP. Основанием недостатка ферментов может выступать как ограниченное использование витаминов с пищей, так и проблемы с пищеварением, заболевания почек, присутствие паразитирующих организмов (гельминтов).

В итоге при низком уровне гемоглобина нередко отмечается общее истощение организма и ослабление иммунитета больного.

Уровень гемоглобина определяется с помощью анализа крови. У различных пациентов значения нормы этого показателя в крови отличаются. Для взрослой женщины нормой можно считать количество 120-150 г/л. Это объясняется тем, что в организме женщины образуется гораздо меньшее число андрогенов, которые являются стимуляторами возникновения эритроцитов. У беременных показатели железосодержащего белка отличаются в зависимости от срока беременности: в первом триместре — 112-160 г/л, во втором триместре — 108-144 г/л, в третьем триместре — 100-140 г/л.

Наряду с этими причинами низкого уровня железосодержащего белка специалисты выделяют еще и другие. Нехватка железа, приводящая к тому, что не осуществляется репликация гемоглобина. Средний дневной лимит потребления железа составляет от 10 до 20 мг, которые организм получает из пищи. Дефицит железа считается фактором снижения гемоглобина за короткое время. Зачастую исправить эту ситуацию можно с помощью упорядочения рациона.

Симптомы проявления заболевания

При обследовании и установлении диагноза «низкий гемоглобин» симптомы у женщин в большинстве случаев такие же, как и у мужчин, однако проявляются они в более сильной форме. Специалисты выделяют четыре группы, касающиеся именно женщин.

Общие симптомы:

общая слабость тела, сонливость;
головные боли и головокружение;
разлад в режиме сна;
стремительная утомляемость;
раздражительность и нервозность.

Субъективные симптомы:

расстройства менструального цикла;
головокружение;
одышка и нехватка воздуха;
потемнение в глазах и шум в ушах;
расстройство аппетита;
изменение вкусовых предпочтений;
тошнота, рвота;
резкое увеличение кровяного давления.

Объективные симптомы:

сниженное артериальное давление;
повышенная температура тела;
повышение частоты сердечных сокращений (выше 90 ударов в минуту);
наращивание сердечного ритма;
наличие шумов в миокарде;
преобразование цветного показателя (насыщенности эритроцитов гемоглобином).

Субъективные дистрофичные симптомы:

покалывания и судороги в конечностях;
сухость и бледность кожи, с болезненными ощущениями во время прикасания к ней;
нарушения в слизистой языка (язык краснее, чем обычно, имеются болезненные ощущения на различных участках);
появление трещин в уголках губ;
проблемы с волосами (обламывание, сухость, выпадение, медленный рост и прочее);
проблемы с ногтями (ухудшение структуры, появление пятен на ногтевой пластине и появление грибка).

Причины пониженного гемоглобина

Каковы причины низкого гемоглобина? Самими распространенными факторами, которые могут спровоцировать снижение уровня железосодержащего белка крови, в медицине считаются:

некоторые инфекционные и хронические болезни;
воспалительные процессы в организме больного;
малокровие (анемия) — уменьшение количества эритроцитов и понижение уровня гемоглобина из расчета на единицу объема крови;
перенесенный гепатит А или другие проблемы с печенью;
врожденная недостаточность железа в организме;
обильная менструация;
пубертатный период;
беременность;
неправильное, неполноценное питание;
вегетарианство.

Потеря гемоглобина из-за кровотечений. В подобной ситуации решить проблему пониженного уровня железосодержащего белка сложнее, чем при исправлении рациона, так как обнаружить, где именно проходит кровоизлияние, не всегда возможно. Скрытые кровотечения могут годами истощать человека и способствовать развитию серьезнейших заболеваний. Многих пациентов волнует вопрос, чем опасен низкий гемоглобин? Специалисты обычно отмечают, что при пониженном гемоглобине ухудшаются все основные показатели жизнедеятельности человеческого организма: появляются проблемы в функционировании иммунной системы, значительно увеличивается риск появления осложнений даже от незначительного заболевания.

Однако, следуя рекомендациям специалиста, можно предотвратить негативные последствия низкого уровня железосодержащего белка и привести его показатель в норму. Нередко при лечении, а точнее, для повышения показателя гемоглобина в крови, используются такие методы:

Лечение лекарственными препаратами. Врач может назначить пациенту железосодержащие или витаминно-минеральные комплексы. При основательном сокращении данного показателя назначаются витамины B9 или B12.
Лечение народными методами. Нередко пациенты с пониженным показателем гемоглобина в крови прибегают к методикам народной медицины, среди которых лечение медом, орехами, отварами из трав и ягод и прочее.
Правильное питание. Сбалансированный питательный рацион, который охватывает элементарно усваиваемое железо в достаточной мере, а также насыщение организма витаминами группы B, C, и PP способствуют значительному повышению показателя гемоглобина в крови без каких-либо серьезных усилий. Необходимо включить в рацион гречку, мясо, овощи, фрукты, натуральные соки.

Важен также активный образ жизни. Вдобавок врачи рекомендуют пациентам с низким гемоглобином регулярно гулять на свежем воздухе, делать утреннюю гимнастику.

Оцените статью:

(Нет голосов) Загрузка...

Каковы признаки пониженного гемоглобина у женщин?

При дефиците железа в крови меняется ее качественный состав и развивается анемия (пониженный гемоглобин). Заболевание характеризуется снижением уровня гемоглобина, что приводит к затруднению питания тканей, внутренних органов и кислородному голоданию. Почти половина женского населения страдает этим заболеванием. Особенно важно контролировать гемоглобин в период беременности, чтобы малыш родился здоровым, а организм мамы не пострадал. О причинах и основных признаках низкого гемоглобина у женщин мы сегодня и поговорим.

Распространенные причины

Одна из основных причин возникновения анемии у женщин – соблюдение чрезмерно жестких диет. Вегетарианское питание с недостатком железа, белка и витамина В способствует снижению содержания железа и соответственно гемоглобина в крови, что провоцирует развитие малокровия (анемии) и нарушает нормальное функционирование организма.

Интенсивные месячные, маточные кровотечения, длящиеся более двух недель, образование миомы, дисфункция яичников и другие нарушения гинекологического характера также вызывают малокровие. Этому же способствуют и гормональные всплески периода полового созревания или менопаузы. Причина тому – расстройство связи гипофиза с работой яичников и надпочечников.

Низкий гемоглобин и нехватка железа наблюдаются у людей, перенесших вирусные инфекции, стрессы, геморрой, язву, заболевания печени, операции с большой потерей крови. Частые носовые кровотечения способны сократить содержание железа в организме почти вдвое.

Симптомы и проявления

Первые признаки низкого гемоглобина у женщин – постоянная усталость, учащенное сердцебиение, быстрая утомляемость, вялость, головокружение, затруднения концентрации внимания, сонливость, плавающие черные точки перед глазами. Температура тела может без видимых причин подняться до 37,5. Постепенно нарастают тревожные изменения в организме. Возникает ощущение жжения в кончике языка, его поверхность краснеет и болит (глоссит). Появляется стойкая, трудно устранимая изжога, излишняя потливость.

В дальнейшем развитие недуга сопровождается изменением вкусовых предпочтений. Наблюдается тяга к мелу, песку, глине, углю. Некоторые предпочитают попробовать на вкус сырые продукты (крупы, макароны, тесто, фарш). Другим нравятся запахи ацетона, краски, лаков, нафталина, выхлопных газов, бензина.

При отсутствии лечения понижается давление, учащаются приступы тахикардии, внезапных обмороков. В редких случаях открывается рвота, на теле проступают синяки неизвестного происхождения. Внешними симптомами анемии могут быть ломкие ногти, тусклые, редеющие волосы, бледная кожа с желтым оттенком, синий отлив губ и трещины на них.

Лечение и профилактические меры

Начальная стадия анемии обычно протекает бессимптомно. Выявить ее поможет анализ крови, по результатам которого опытный врач обнаружит недостаток гемоглобина и эритроцитов. Определение причины и ее устранение – треть пути к выздоровлению. Следующий этап – грамотная терапия. Обычно назначается курс железосодержащих медикаментов в таблетках или инъекциях.

Важный этап – изменение питания. Дневное меню должно включать говядину, субпродукты, фасоль, гречку, фрукты, зеленые овощи, морковь. Создать витаминные запасы группы В помогут яйца, рыба, молоко, творог, сметана, кефир. Лучшему усвоению железа способствуют соки из граната, цитрусовых, отвар шиповника. Чтобы сократить потери важного микроэлемента, нужно ограничить потребление изделий из теста, жирной пищи, молочных и кисломолочных продуктов, а также кофе и зеленого чая.

У женщин

Питание при анемии у женщин. Одна диета при низком гемоглобине у женщин не всегда может качественно поднять его уровень, однако роль питания при анемии очень значима. Без корректировки... Подробнее › Гемоглобин играет незаменимую роль в человеческом организме: железо в его составе обеспечивает клеткам крови возможность переносить кислород, насыщая им... Подробнее › Последствия анемии у женщин Низкий гемоглобин у женщин особенно опасен, так как потребность женщины в железе вдвое больше, чем у мужчины. Помимо этого, у женщины больше рисков потери... Подробнее › Низкий гемоглобин у женщин Причины и признаки Женская анемия может наступать по следующим причинам: При неправильном рационе питания или нехватке в нем продуктов животного происхождения.... Подробнее ›