Повышение глюкозы в крови


Повышенный уровень глюкозы в крови: 7 важных симптомов

Гипергликемия - это состояние, которому мы должны уделять пристальное внимание. Если не обеспечить своевременного лечения, может развиться диабет. Поэтому важно знать симптомы, о них мы расскажем.

Сахар в крови, или глюкоза, является основным источником энергии для клеток нашего организма. Этот тип сахара присутствует в муке, меде, моркови, рисе. А также он есть во многих других ингредиентах и продуктах питания. Мы поговорим о симптомах повышенного уровня сахара в крови. Благодаря этой энергии наш организм может выполнять различные функции. Это, например, передача нервных импульсов, работа сердца, пищеварение и др. Уровень сахара в крови должен находиться в пределах от 70 до 110 мг/дл. В этом случае негативных последствий для здоровья не будет.

Гипергликемия: 7 симптомов

Повышение уровня глюкозы в крови называют гипергликемией. И оно, к сожалению, вызывает повреждение различных органов. Когда сахар в крови превышает 180 мг/дл, диагностируют сахарный диабет. Очень важно следить за своим состоянием под строгим наблюдением врачей. Так как оно может вызвать серьезные осложнения.

Что такое гипергликемия?

Итак, о гипергликемии говорят тогда, когда уровень сахара в крови выше 140 мг/дл. А случиться это может по двум причинам:

  • Из-за проблем в работе поджелудочной железы. В частности, проблем с получением достаточного количества инсулина, гормона, ответственного за регулирование уровня сахара в крови.

  • Из-за того, что тело не может правильно использовать этот инсулин.

В любом случае важно поговорить с врачом, чтобы он прописал лекарства. А также он расскажет о необходимых изменениях в рационе питания и подходящих физических нагрузках и упражнениях.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Симптомы повышенного уровня сахара в крови

К сожалению, гипергликемию трудно обнаружить. Особенно если вы не привыкли уделять достаточное внимание своему здоровью. Однако она всегда имеет симптомы. Идеальный вариант — каждые 6 месяцев проходить медицинский осмотр. Это позволит своевременно выявить признаки повышенного уровня сахара в крови.

Самый простой и экономичный способ — анализ крови на уровень глюкозы. Едва ощутимый укол и всего одна капелька крови.

Но как бы то ни было, вот признаки, к которым следует отнестись очень внимательно:

1. Полидипсия

Это постоянная жажда, увеличение потребности потребления воды… Данное состояние идет вместе неприятным ощущением сухости во рту. И очень важно пить столько жидкости, сколько требует ваш организм. Ведь так он пытается добиться нормализации уровня сахара.

Однако вы должны понимать, что проблема будет до тех пор, пока уровень сахара в крови не вернется в рамки допустимых значений. И для того, чтобы помочь себе в этом, не забывайте заниматься спортом каждый день. А также принимайте лекарства по указанию врача.

2. Повреждения кожи

 

Появление различных кожных повреждений — также результат повышенного уровня сахара в крови. Это коричневые пятна на ногах, покраснение лица и сухость кожи. Кроме того ногти, ладони рук и ступни ног могут приобрести желтоватый оттенок.

И если вы заметили, что синяки долго не проходят, обратитесь к врачу как можно скорее. Не игнорируйте этот симптом! Так как вы можете навредить здоровью своих вен.

3. Перепады настроения

Гипергликемия может вызывать серьезные перепады настроения. В частности, это будет проявляться как повышенная раздражительность или депрессия. Есть люди, которые в принципе склонны сердиться или имеют более агрессивный характер. Однако, если это не является вашим привычным состоянием, обратите внимание на данный симптом.

Помните, что эмоции напрямую связаны с химическими процессами в мозге. А они, в свою очередь, изменяются из-за повышенного уровня сахара в крови.

4. Слабость и сонливость

Поскольку клетки не могут эффективно поглощать имеющийся сахар в крови, уровень энергия падает. И тогда это приводит к появлению:

  • Слабости

  • Ощущения крайней усталости

  • Сонливости

  • Полуобморочного состояния

Чтобы уменьшить интенсивность данного симптома, важно есть достаточное количество свежих овощей. Они обеспечат организм качественными витаминами и минералами. Если проблема становится очень серьезный, врач может прописать вам какие-то дополнительные добавки.

5. Медленное заживление ран

Гипергликемия вызывает серьезные изменения в процессах коагуляции (свертываемости крови). Она ведет к кровотечениям и долгому заживлению ран и имеет много общего с появлением синяков на коже.

Если вы заметили, что ваши раны долго кровоточат и заживают дольше обычного, необходимо принять соответствующие меры. Как только вы восстановите уровень сахара в крови, этот симптом исчезнет.

6. Проблемы со зрением

Маленькие артерии и венки, расположенные в сетчатке, макуле (желтом пятне), сосудах сетчатки и головке зрительного нерва, обычно повреждаются вследствие гипергликемии. Среди проблем, которые могут возникнуть, нужно отметить следующие:

  • Во-первых, помутнение зрения

  • Во-вторых, наличие темных пятен в поле зрения

  • А также боль в глазах

  • И еще проблемы при фокусировке на близких объектах (боковое или периферическое зрение)

Регулярное посещение офтальмолога может помочь вам выявить эти проблемы и снизить слишком высокий уровень сахара в крови.

7. Проблемы сексуального характера

Повреждения нервов и кровеносных сосудов из-за повышением уровня сахара в крови — причина разных изменений в сексуальной функции мужчин и женщин.

У мужчин гипергликемия может вызвать:

  • Неспособность достижения или поддержания эрекции, достаточной для полового акта.

  • Ретроградная эякуляция, состояние, при котором вся сперма или ее часть утекает в мочевой пузырь вместо полового члена во время эякуляции.

У женщин могут возникнуть следующие проблемы:

  • Сухость влагалища

  • Снижение сексуального влечения или его полное отсутствие

  • Болезненные половые акты

Вы заметили у себя эти симптомы повышенного уровня сахара в крови? Если так, то отнеситесь к ним внимательно и как можно скорее запишитесь к врачу.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Повышена глюкоза в крови: когда нужно тревожиться

Глюкоза – своеобразное топливо для клеток живого организма. Но только клетки головного мозга могут усваивать ее непосредственно из крови, остальным для этого нужен инсулин, который вырабатывает поджелудочная железа. Если она работает неправильно, инсулина не хватает, и уровень глюкозы растет. Именно поэтому повышение сахара крови заставляет врача в первую очередь заподозрить диабет.

  • Для детей и подростков до 14 лет нормальным считается показатель 3,33-5,55 ммоль/л; допустимый показатель для взрослых – 3,89-5,83; после 60 лет он должен быть не выше 6,38.
  • При показателе 5,5-6,1 можно говорить о преддиабете.
  • Концентрация глюкозы 6,1 ммоль/л свидетельствует о диабете.

У беременных норма сахара крови несколько отличается от стандартной. Исследование проводят строго натощак и после нескольких дней отказа от сладкого, на результат может повлиять простуда, травма, предыдущая бессонная ночь или волнение. Любой из этих факторов или их сочетание могут как снизить, так и повысить уровень глюкозы в крови. Значит, не стоит самостоятельно трактовать результаты анализов и ставить себе диагноз!

У людей, которые не жалуются на здоровье, уровень сахара крови ненадолго повышается после употреблении большого количества сладкой пищи: поджелудочная железа не успевает вырабатывать достаточно инсулина, чтобы глюкоза усвоилась. Но если ПЖ работает правильно, уровень глюкозы быстро снижается, а иногда и падает ниже нормы. Повышается сахар и при умеренных физических нагрузках.

Сахар крови часто повышен у людей, страдающих ожирением: на поверхности тех клеточных рецепторов, которые отвечают за усвоение глюкозы, откладываются жировые клетки, и рецепторы начинают терять чувствительность. Это значит, что для переработки глюкозы организму нужно все больше инсулина, и даже если поджелудочная здорова, она вынуждена постоянно работать с двойной нагрузкой. Уровень сахара крови бывает повышенным:

  • на фоне эндокринных нарушений (переизбыток гормона роста, повышенная выработка кортикостероидов);
  • при панкреатите, некоторых других заболеваниях поджелудочной железы, реже – печени и почек;
  • при гиперфункции щитовидной железы (тиреотоксикоз), различных заболеваниях и опухолях гипоталамуса и гипофиза;
  • из-за отравлений алкоголем либо мышьяком и при передозировке некоторых лекарств.

Очень распространенная причина резкой гипергликемии – стресс. Когда нам грозит опасность, надпочечники выделяют в кровь стероидный гормон кортизол: он активизирует углеводный обмен, готовя организм противостоять ей или убежать. Выработка инсулина при этом уменьшается. Во время длительных стрессов уровень сахара крови стабильно повышен, и если его не снизить, гипергликемия приведет к серьезным нарушениям здоровья.

Тревожные симптомы

В отличие от многих других нарушений обмена веществ, повышение уровня глюкозы в крови не всегда проявляет себя сразу, и человек обращается к врачу уже тогда, когда у него развился диабет. Насторожить нас должны:

  • чувство постоянной сухости во рту, жажда, для которой нет причины;
  • безболезненное учащенное обильное мочеиспускание (в отличие от цистита, когда мочеиспускание может быть мучительным и частым, но скудным);
  • слабость, повышенная утомляемость, снижение иммунитета;
  • плохое заживление кожных ранок и царапин, появление прыщей, фурункулов, сильный кожный зуд без видимой причины;
  • ухудшение зрения, частые головные боли.

Каждый из этих симптомов сам по себе еще не значит, что у вас диабет. Сильная жажда и учащенное мочеиспускание бывают и при почечной недостаточности, а кожный зуд часто сопровождает заболевания печени. Иммунитет снижается при любом инфекционном и многих хронических заболеваниях. Но если вы заметили у себя два-три тревожных симптома, нужно обязательно обследоваться.

Как снизить уровень сахара

Независимо от того, выявлен ли при обследовании диабет, только совместные усилия врача и пациента позволят снизить уровень сахара крови и не дадут ему подниматься выше нормы. Инсулинотерапия или сахароснижающие препараты не помогут наладить обмен веществ без правильного питания, достаточной физической активности, отказа от курения и алкоголя.

  1. Правильное питание. Даже если пациенту не назначают строгую диету, ему придется отказаться от сладостей и сдобы и ввести в рацион продукты, способные снизить сахар крови. Это некоторые овощи (огурцы, тыква, топинамбур, капуста, фасоль), ягоды и фрукты (грейпфруты, черника), ячневая, овсяная и гречневая каши. Питаться нужно не трижды в день, а 5-6 раз небольшими порциями.
  2. Физическая активность. Услышав от врача о своем диагнозе, не стоит становиться спортсменом. Но вот фитнес, танцы, легкие пробежки, плавание не только «сжигают лишнюю глюкозу», но и становятся союзниками в борьбе со стрессами.
  3. Алкоголь, курение. Злоупотребление алкоголем и курение заставляют организм быстрее расходовать получаемые с пищей витамины и минералы, а сладкие вина (как и все сладости) повышают сахар крови.

Наладив режим дня и питание, диабетику будет проще компенсировать свое заболевание, а человеку, который впервые узнал о том, что у него нарушен обмен веществ – не допустить развития диабета и других опасных осложнений. Через некоторое время анализ повторяют. По его результатам врач может прописать более строгую диету, назначить или отменить сахароснижающие препараты или посоветовать дополнительные обследования для уточнения диагноза.

Что значит: повышена глюкоза в крови?

[содержание]

Более половины энергии мы получаем за счет окисления глюкозы в нашем организме. Количество глюкозы в крови — основной показатель углеводного обмена. Нормальный уровень — в возрасте до 14 лет — 3,33 — 5,55 ммоль/л, у взрослых несколько выше — 3,89 — 5,83 ммоль/л, с возрастом он становится выше, и после 60 лет уровень глюкозы в норме может составлять до 6,38 ммоль/л. При некоторых заболеваниях и состояниях происходит отклонение от нормальных цифр.

Почему концентрация глюкозы в крови увеличивается?

Неправильное питание, большое количество потребляемых углеводов и различных химических добавок к пище нарушают обменные процессы в организме. Они перегружают поджелудочную железу, создают благоприятные условия для накопления лишнего веса. Всё это плохо сказывается на состоянии здоровья человека. Всё больше людей имеютповышенный уровень глюкозы в крови. Чаще всего этот показатель говорит о наличии сахарного диабета. Однако не только диабет является причиной увеличения содержания сахара в крови.

Когда глюкоза в крови повышена?

  • При сахарном диабете,
  • При нарушениях в эндокринной системе,
  • При остром и хроническом панкреатите, некоторых заболеваниях печени и почек, поджелудочной железы,
  • В результате отравления мышьяком или алкоголем, также передозировки некоторых лекарственных препаратов,
  • При сильном стрессе.

Признаки повышения глюкозы:

  • Ощущение постоянной сухости во рту,
  • Учащенное мочеиспускание,
  • Увеличение количества мочи,
  • Слабость, повышенная утомляемость,
  • Плохое заживление царапин, ран,
  • Появление прыщей, фурункулов,
  • Кожный зуд,
  • Частые головные боли,
  • Ухудшение зрения,
  • Снижение иммунитета.

Если появились хотя бы два-три из перечисленных признаков, нужно обратиться к врачу и обязательно сделать анализ крови на глюкозу, чтобы выявить возможное заболевание.

Чем грозит организму повышение глюкозы?

Повышение глюкозы в крови может долго не проявляться в виде ощутимых симптомов. Многие люди начинают обращать внимание на ухудшение самочувствия только когда сахар переваливает за 10 ммоль/л. Между тем, даже немного повышенное содержание глюкозы в крови может быть опасно. В организме медленно протекают разрушительные процессы. Излишки глюкозы, которую организм не может переработать, поступают в кровь. В результате поражаются в первую очередь сосуды. Это ведет за собой проблемы в работе многих органов, поскольку нарушается их питание через поврежденные сосуды.

От разрушительного действия избытка сахара страдает весь организм. При поражении крупных сосудов развивается атеросклероз, который влечет за собой сердечную недостаточность, увеличение риска инфаркта миокарда, инсульта. Очень часто поражаются мелкие сосуды глаз, от чего страдает зрение вплоть до развития слепоты в тяжелых случаях. При повреждении сосудов почек проявляется почечная недостаточность.

Страдают от избытка глюкозы и нервы. В связи с этим нарушается нервная проводимость.

Если выявлено повышенное содержание глюкозы в крови, то нужны срочные меры. Как минимум назначается диета с низким содержанием углеводов, кроме того, могут быть назначены сахароснижающие препараты или инъекции инсулина. Методы лечения зависят от типа, стадии и особенностей заболевания.

Если срочные меры не приняты, то сахар продолжает свое разрушительное действие. Обмен веществ всё больше и больше нарушается, что может вызвать сильное ухудшение состояния вплоть до диабетической комы.

Как снизить глюкозу в крови?

  • Правильное питание. Это означает отказ от сладостей, мучных и кондитерских изделий. Употребление сахароснижающих продуктов: капуста, топинамбур, кабачки, огурцы, тыква, сельдерей, фасоль, черника, грейпфруты, гречневая, ячневая, овсяная крупы. Кроме того, принимать пищу следует понемногу, но часто, 5-6 раз в день.
  • Физическая активность. Это обязательное условие. Не стоит изнурять себя, однако пробежки, езда на велосипеде, фитнес или танцы очень положительно сказываются на общем тонусе организма, повышают настроение и «сжигают» излишки глюкозы в крови.
  • Отказ от алкоголя и курения. Употребление алкоголя и курение повышают содержание сахара. Также из-за этих вредных привычек происходит дополнительный расход витаминов и минералов, что приводит к истощению жизненных сил и еще больше вредит ослабленному избытком сахара организму.

То есть можно сказать, что в большей степени именно образ жизни оказывает влияние на состояние организма и показатели крови, которые это состояние отражают.

Оценка статьи:

(голосов: 2, средняя оценка: 3,50 из 5) Loading...

Если в крови повышена глюкоза

Если в крови повышена глюкоза, то это является тревожным сигналом, поскольку подобная ситуация может свидетельствовать о чрезмерном употреблении продуктов с повышенным содержанием углеводов или сахара.

Нормальное количество глюкозы

Все процессы, происходящие в организме, полностью взаимосвязаны между собой. Переработку и расщепление глюкозы выполняет эндокринная система, в состав которой входит поджелудочная железа. Она отвечает за выработку инсулина в организме. Инсулин относится к разряду гормонов, образование которых позволяет сбалансировать уровень глюкозы в организме.

Эндокринная система здоровых людей поддерживает оптимальный баланс гормонального уровня. Его достаточно для переработки необходимых продуктов питания. В том случае, когда происходит сбой в работе поджелудочной железы, в крови и ткани происходит глюкозное накопление. Другими словами это называют повышенным содержанием сахара.

Чтобы определить изменение количественного содержания сахара, следует сдать анализы. Направление на подобное исследование выдается лечащим врачом-терапевтом. Если содержание сахара находится в диапазоне 3,3-5,5 ммоль/л, то это считается нормальным показателем. Конечно, при этом следует делать возрастные поправки, поскольку детские показатели должны находиться в более низком диапазоне. А у пожилых людей, чей возраст более 60 лет, допускаются значения 4,5-6,4 ммоль/л. Особое внимание стоит уделить беременным женщинам, поскольку в таком состоянии у них происходит гормональный сбой, что может повысить уровень глюкозы до 6-7 единиц.

Особенно тревожная ситуация складывается при высоком уровне содержания сахара в крови: равном или превышающем 7 единиц. Это может свидетельствовать о возникновении начальной стадии сахарного диабета. В подобных ситуациях следует незамедлительно обратиться за помощью к врачам. Они помогут пройти дополнительные исследования и назначат индивидуальный план лечения.

Для определения уровня сахара сдаются анализы крови. Для проведения подобной диагностики должны быть основания. Повышение уровня глюкозы в крови, прежде всего, провоцирует чувство жажды и сухости во рту. Но это далеко не единственные симптомы. Среди прочих можно назвать обильное мочеотделение. При этом объем выделяемой организмом мочи будет намного выше в ночные часы. Также у человека будет наблюдаться повышенный аппетит, сопровождающийся потерей его веса.

Более того, произойдет ослабление иммунной системы, выражаться которое будет в высокой утомляемости и потери работоспособности. Кожный покров и слизистая оболочка будут подвержены зуду. Особенно сильный зуд будет в районе половых органов и анальном отверстии.

Помимо вышеперечисленных симптомов, у пациентов с повышенным содержанием сахара наблюдается ухудшение зрения. Ранки и царапины, полученные на поверхности кожи, будут медленно заживать. Кроме того, это будет сопровождаться различными воспалительными процессами. Среди них можно отметить появление нагноений, фурункулов, карбункулов и других инфекционных очагов.

При появлении подобных симптомов следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Первоначально пациент должен сдать анализы крови, результаты которых должны быть изучены эндокринологом. Он сможет наиболее точно определить причины повышения сахара. Когда полученные показатели немного отклоняются от положенной нормы, уколы инсулина больным не назначается. Обусловлено это тем, что увеличение количества сахара может быть обусловлено гормональным сбоем. Подобный сбой может пройти самостоятельно, без приема различных препаратов. Сахарный скачок может произойти вследствие других сопутствующих заболеваний. Если их устранить, то уровень глюкозы сразу достигнет нормальных показателей.

Если у врача существуют подобные подозрения, то он назначит повторную сдачу анализов. Повторная проба проводится с нагрузкой, т.е. пациентам в ходе исследования предлагается принять глюкозы, а через час делают забор пробы крови. В том случае, когда показатели глюкозы не увеличиваются, можно сделать вывод о том, что проблема не носит симптоматический характер и не свидетельствует о сахарном диабете.

Диетическое питание

Если повышение глюкозы вызвано сахарным диабетом, то пациентам назначается ежедневный прием инсулина внутривенным способом. Дозировка препарата подбирается с учетом индивидуальных особенностей протекания болезни. При этом диабет является наследственным заболеванием, которое передается генетическим путем.

Если у человека установлен диагноз сахарный диабет, то ему следует придерживаться диетического питания.

Для этого он должен ограничить прием простых углеводов, быстро перерабатывающихся организмом и повышающих количество глюкозных отложений в крови. Поэтому их заменяют сложными углеводами, которые содержатся в большом количестве овощей. Такие углеводы перевариваются гораздо медленнее, поэтому они не накапливаются в крови.

Кроме того, все употребляемые человеком блюда не должны быть калорийными. Это особенно важно для людей, которые обладают большой массой тела. Обусловлено это тем, что излишний вес приводит к гормональному сбою, который вызывает развитие сахарного диабета. Чтобы избежать излишнего набора веса, следует питаться небольшими порциями 5-6 раз в день. При этом объемная масса пищи употребляемой за 1 прием не должна превышать 250-300 г.

Вместе с перееданием таким людям запрещено и полностью голодать, поскольку это может вызвать еще большие нарушения работы организма. Их питание должно осуществляться в точно назначенное время, изменять которое не рекомендуется.

Переносить время приема пищи можно не более, чем на 25-35 мин от ранее установленных часов. Это позволит организму пациента приспособиться и легче переваривать употребляемые продукты.

Кроме того, следует принимать большое количество витаминов и отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Следует нормализовать свой сон, поскольку недосыпы приводят к развитию подспудных заболеваний, которые впоследствии станут хроническими, обусловлено это обменным сбоем организма. Надо вести спокойный и размеренный образ жизни, избегая стрессовых ситуаций. Помимо всего прочего, надо заниматься физкультурными упражнениями, которые будут способствовать переработке полученной глюкозы.

Чтобы придерживаться режима здорового питания, можно употреблять различные продукты, но предпочтение надо отдать следующим:

  • морская рыба;
  • говядина;
  • овощи;
  • ягоды.

Морская рыба оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы, поскольку улучшает обмен веществ. Среди морских обитателей предпочтение следует отдать сардине и лососевым видам рыбы. Говядина тоже является диетическим продуктом, поэтому она эффективно понижает количество глюкозы в составе крови.

Из овощей необходимо есть томаты, огурцы, кабачки и тыквенные продукты. Также благотворное влияние оказывает петрушка, морковь, салат и свекла. Можно кушать зеленые яблоки и ягоды (смородина, вишня, земляника и т.д.). Не следует отказываться от клетчатки, поскольку она может не только поддерживать уровень глюкозы в допустимых пределах, но и предотвращать ее резкое увеличение. При этом количество клетчатки не должно превышать 35-45 г за одни сутки.

Хлеб нужно приобретать только сделанный из отрубей. А от продуктов на основе пшеничной муки, которая повышает уровень сахара, нужно категорически отказаться. Можно употреблять в пищу диетические хлебцы.

Следует всегда помнить о том, что подбор правильной диеты в большинстве случаев помогает не только добиться нормализации содержания сахара в крови человека, но и исключить инсулиновую зависимость. Правильный режим питания и распорядок дня — это главные помощники в борьбе с повышенным содержанием глюкозы.

Оцените статью:

(Нет голосов) Загрузка...


Смотрите также