Почему низкий холестерин у мужчин
Холестерин ниже нормы у мужчин что это значит - Про холестерин
Анализ крови на холестерин – это одно из важнейших исследований, которое помогает оценить уровень холестериновых телец в крови, что может свидетельствовать о здоровье человека. Своевременно произведенное исследование помогает выявить наличие патологий на ранних стадиях (атеросклероз сосудов, тромбофлебит, ишемическая болезнь сердца). Рекомендовано сдавать кровь на холестерин минимум 1 раз в год, чего будет достаточно для самоконтроля общего состояния здоровья. О чем говорит расшифровка результатов анализа, и каким он бывает по своей природе, разберем далее.
Холестерин: враг или друг?
Прежде чем перейти к рассмотрению расшифровки, необходимо понять, что такое холестерин. Холестерин – это жирорастворимое соединение, которое продуцируется клетками печени, почками и надпочечниками с целью укрепления клеточных мембран, нормализуя их проницаемость. Также эти клетки выполняют следующие полезные функции для организма:
- участвуют в процессе синтеза и всасывания витамина D;
- задействованы в синтезе желчи;
- позволяют эритроцитам избежать преждевременного гемолиза (распада);
- принимают активное участие в выработке стероидных гормонов.
Эти достаточно важные функции холестерина указывают на его высокую значимость для организма. Однако, в том случае, если концентрация его выше нормы, могут развиваться проблемы со здоровьем.
Сам по себе холестерин не растворяется водой, поэтому для его полноценной транспортировки и утилизации необходимы специальные белковые молекулы – апопротеины. При присоединении холестериновых клеток к апопротеинам образуется устойчивое соединение – липопротеин, который легко растворяется и быстрее транспортируется по кровеносным сосудам.
В зависимости от того, сколько белковых молекул присоединяется к молекуле холестерина, липопротеины можно разделить на несколько категорий:
- Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) – на одну молекулу приходится третья часть молекулы белка, чего катастрофически мало для полноценного передвижения и выведения холестерина. Такой процесс способствует накоплению его в крови, что приводит к закупорке сосудов и развитию различных заболеваний.
- Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – на одну молекулу приходится менее одной молекулы белка. Такие соединения малоподвижны и плохо растворяются, поэтому у них больше всего шансов оседать в сосудах.
- Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) – более устойчивые соединения, которые хорошо транспортируются и растворяются водой.
- Хиломикроны – самые крупные холестериновые частицы, обладающие умеренной подвижностью и плохой растворимостью в воде.
Холестерин в крови нужен, однако некоторые его разновидности могут провоцировать развитие заболеваний. Поэтому липопротеины с низкой плотностью принято считать плохим холестерином, который приводит к закупорке сосудов. При этом липопротеины с высокой плотностью являются гарантом здоровья и полноценности всех обменных процессов в организме. Биохимия позволяет выявить предрасположенность к развитию заболеваний, связанных именно с количественным и качественным составом холестерина в крови.
Анализ крови на холестерин: основные показатели и их норма
Для того, чтобы выявить концентрацию и наличие всех типов холестерина в крови используется специальный анализ, результаты которого заключают в липидограмму. Сюда входят такие показатели, как общий холестерин, уровень триглициридов, липопротеины высокой плотности, липопротеины низкой плотности, индекс атерогенности. Холестерин в анализе крови определяют, используя биохимический анализ крови. Развернутый анализ позволяет увидеть возможные проблемы со здоровьем, что провоцируется увеличением концентрации плохого холестерина. Общий анализ крови показывает только поверхностную картину, поэтому если его результаты имеют отклонения от нормы, значит, есть смысл в проведении более детального исследования.
Показатель общего холестерина в плазме крови показывает его концентрацию в ммоль/л. Данный показатель характеризует общее состояние сосудов и крови, а также может указывать на качество обменных процессов. Именно этот анализ является основным, поскольку с его помощью оценивают состояние здоровья, а также необходимость дополнительного, более узкого (ЛПВП, ЛПНП) исследования.
Нормальный показатель напрямую зависит от таких характеристик, как возраст и пол. Рассмотрим значения нормы общего холестерина для разных возрастных и половых групп, которые содержит таблица.
Возраст | Мужчины, ммоль/л | Женщины, ммоль/л |
Новорожденные и дети до 2 лет | 1,9-3 | 2,9-5,1 |
2-12 лет | 2-4 | 2,9-5 |
16-20 лет | 2,9-4,9 | 3,5-5,17 |
21-30 лет | 3,5-6,5 | 3,3-5,8 |
31-50 лет | 4-7,5 | 3,9-6,9 |
51-65 лет | 4-7,1 | 4,5-7,7 |
Старше 65 лет | 4-7 | 4,2-7,8 |
Общий холестерин напрямую связан с обменными процессами, происходящими в организме и особенностями питания, поэтому его значения на протяжении всей жизни отличаются. Во время гормонального становления показатели стремятся к нижней границе, а ближе к старости, когда обмен веществ значительно замедлен, его показатель в несколько раз выше.
Эта категория холестерина самая опасная, поэтому выделяют такие предельно допустимые значения, как 2,3-4,7 ммоль/л для мужчин и 1,9-4,2 ммоль/л норма для женщин. Превышения норм данных показателей свидетельствует о наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также замедлении обменных процессов.
Липопротеины высокой плотности
«Хорошего» холестерина также должно быть в меру. Показатели значений для мужчин составляет 0,7-1,8 ммоль/л и 0,8-2,1 ммоль/л для женщин. В указанные рамки включают вариацию возрастов, учитывая данные при рождении и в преклонном возрасте.
Уровень триглициридов
У мужчин верхняя предельная граница достигает 3,6 ммоль/л, в то время как норма у женщин несколько меньше – 2,5 ммоль/л. Это связано с особенностями питания, поскольку мужскому организму требуется больше углеводов и жиров. Биохимический анализ крови помогает выявить уровень триглициридов, относительно всего объема крови в организме.
Индекс атерогенности
Данный показатель является одним из ключевых в липидограмме, позволяя оценить процентное соотношение плохого и хорошего холестерина. Полученный в результате математических вычислений показатель указывает на наличие заболеваний, протекающих в скрытой форме, а также предрасположенности к патологиям. Рассчитывается индекс атерогенности по формуле:
Общий холестерин – Липопротеины высокой плотности / Липопротеины низкой плотности
Норма холестерина может варьироваться в зависимости от возраста. Детский возраст до 6 лет предполагает индекс атерогенности до 2 ммоль/л. В молодом возрасте эта цифра доходит до 2,5 ммоль/л, но не превышает ее. Ближе к 50 годам показатель может достигать 2,8-3,2 ммоль/л. При наличии заболеваний и патологий сосудов показатель может достигать -7 ммоль/л, что определит биохимический анализ крови.
После того, как у человека производят забор крови, ее тщательно исследуют, а все результаты произведенных исследований записывают в таблицу. Расшифровка анализа крови на холестерин предполагает наличие таблицы, которая состоит из нескольких колонок:
- Наименования исследуемого объекта – это может быть общий холестерин, триглицериды или другие его компоненты.
- Уровень в крови – указывается в ммоль/л.
- Показатель нормы – даются пограничные значения, чтобы человек мог видеть, насколько его показатели отличаются от общепринятых.
- Заключение – в данной колонке отображается истинная картина состояния здоровья человека, где напротив каждого исследуемого объекта указывается, норма, повышен или критически повышен уровень.
Визуально расшифровка может иметь следующий внешний вид:
Наименование | Показатель | Пределы норм | Значение |
Общий холестерин | 4,3 ммоль/л | 3,5-6,5 ммоль/л | Норма |
ЛПНП | 4,8 ммоль/л | 2,3-4,7 ммоль/л | Слегка повышен |
ЛПВП | 0,9 ммоль/л | 0,7-1,8 ммоль/л | Норма |
Триглицериды | 3,1 ммоль/л | 1-3,6 ммоль/л | Норма |
Индекс атерогенности | 0,7 ммоль/л | 0,5-3,2 ммоль/л | Норма |
Следует понимать, что полученные результаты могут отличаться от реальных показателей, на что влияет такие факторы, как:
- Питание – если человек перед забором крови употреблял жирную и сладкую пищу, значения могут быть в несколько раз выше нормы.
- Употребление спиртных напитков.
- Длительное голодание.
- Физические нагрузки накануне.
- Употребление медикаментов, влияющих на химический состав крови.
Некоторые лаборатории используют латинское обозначение всех показателей анализа. Обозначение холестерина в анализе крови следующее:
- TC – общее содержание холестерина.
- LDL – липопротеины с низкой плотностью.
- HDL – липопротеины с высокой плотностью.
- TG – количество триглицеридов.
- IA – соотношение вредного и полезного холестерина к общей его массе в крови (индекс атерогенности).
Эти показатели обозначаются буквами, что облегчает их определение и сокращает место в расшифровке. Далеко не все знают, как обозначается холестерин в анализе, поэтому многие расшифровки рядом с буквами латинского алфавита используют боле понятные буквенные обозначения.
Как и когда сдавать анализ?
Специалисты рекомендуют сдавать анализы на холестерин не реже 1 раза в год, если нет никаких жалоб на здоровье, и каждые полгода при условии, что имеются проблемы с лишним весом, сосудами и сердцем. Самоконтроль позволит сократить риски развития опасных для жизни патологий, а также снизить вероятность преждевременного летального исхода.
Забор крови производится из вены, но перед процедурой следует пройти подготовку:
- Не есть за 5-6 часов до забора крови.
- Не употреблять алкоголь накануне.
- Питаться в обычном режиме, ограничивая сладкую и жирную пищу.
- Снизить физические и умственные нагрузки.
- Хорошо отдохнуть и выспаться.
- Избегать стрессов и эмоциональных потрясений.
Анализ помогает не только контролировать состояние здоровья, но и показывать динамику лечения определенных заболеваний.
Таким образом, расшифровка анализа крови на холестерин содержит несколько показателей, каждый из которых обладает высокой важностью. Этот анализ является обязательным для людей с избыточным весом, проблемами с сердцем и сердечно-сосудистой системой. Расшифровка, выдаваемая пациенты в лаборатории, достаточно проста и содержит небольшое количество данных. Это позволяет оценить уровень своего здоровья самостоятельно, до консультации со специалистом.
- Общая информация о пониженном холестерине
- Почему может быть пониженный уровень холестерина?
- Кому необходимо проверить уровень холестерина?
- Как вылечить низкий уровень холестерина?
Холестерин относится к категории жирных кислот, принимающих участие в формировании клеточных мембран у всех живых организмов. Это важный компонент, недостаток или излишек которого может свидетельствовать о функциональных изменениях в организме.
Часто указывается информация о вреде повышенного содержания холестерина, но многие обыватели не знают, что низкий холестерин тоже вреден. Итак, низкий холестерин: что это значит, вреден ли он и как может сказываться на здоровье недостаток жирных кислот?
Общая информация о пониженном холестерине
75% жирных кислот вырабатываются организмом человека и только 25% поступают вместе с пищей, содержащей жиры животного происхождения. Они являются важными элементами, принимающими участие в образовании клеток.
Холестерин обладает следующими функциональными особенностями:
- Принимает участие в функционировании гормональной системы, влияет на выработку тестостерона, эстрогена, кортизола, прогестерона;
- Является сильным антиоксидантом, защищая клеточные мембраны;
- Считается главным элементом, способствующим усвоению витамина D;
- Влияет на работу пищеварительной системы, переваривание и усвоение жиров.
Таким образом, холестерин является органическим соединением, которое оказывает системное влияние на весь организм.
Соответственно, при его недостатке могут возникать ряд функциональных нарушений и патологий:
- Недостаток выработки ряда гормонов, приводящий к нарушению психоэмоционального фона;
- Бесплодие и пониженное либидо вследствие недостатка половых гормонов;
- Недостаток ряда витаминов — D, K, E, A;
- Диабет;
- Систематические расстройства пищеварительной системы;
- Геморрагический инсульт.
Таким образом, пониженный холестерин влечет за собой ряд психофизиологических изменений, опасных для здоровья человека. Исследованиями было доказано, что депрессивные состояния встречаются в шесть раз чаще у людей с недостатком холестерина, а риск геморрагического инсульта выше всего у людей с гипохолестеринемией.
Добавьте к этому увеличенный в три раза риск возникновения рака печени, риск заболевания наркоманией или алкоголизмом в пять раз — становится понятным ответ на вопрос о том, низкий холестерин — хорошо или плохо.
Какой уровень холестерина считается низким?
Мы определили, понижен холестерин в крови — что это значит и к чему может это привести. Согласно с данными Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства (UK National Health Service), нормой считается содержание жирных кислот в крови в пределах 5 ммоль/литр.
Предельно допустимый нижний уровень составляет 3.6 ммоль/литр. Любые показатели ниже данной границы будут считаться низкими.
Отметим, что низкий холестерин в крови не изучен так, как высокий.
Но ученым и медикам известен ряд причин, которые могут спровоцировать понижение количества жирных кислот в организме:
- Органические поражения и заболевания печени. Этот орган играет ключевую роль в выработке холестерина, поэтому любые патологические состояния приводят к понижению выработки полезных жирных кислот.
- Неправильное питание, обезжиренная пища, неправильно подобранные диеты, «полезное» голодание, пища с высоким содержанием быстрых углеводов.
- Генетическая предрасположенность.
- Частые стрессы, влияющие на психофизиологическое состояние.
- Анемия, отравления неорганическими соединениями, инфекционные заболевания, вызывающие общую интоксикацию организма.
Чаще всего болезнь развивается у людей, которые хотят вести правильное питание, но из-за отсутствия знаний или неправильного подхода нарушают элементарные правила приема пищи.
Низкий холестерин в крови у женщин, причины которого указаны выше, повышает смертность на 40%. Это подтверждают клинические исследования, проведенные профессором Мичиганского университета Дэвидом Джейкобсоном, в которых принимали участие более 290 000 человек.
Низкий холестерин в крови у мужчин, причины которого мы также рассмотрели выше, может спровоцировать появление деменции — исследования R. Stewart из King’s Colledge (Соединенное Королевство) основывались на исследованиях Asia Aging Study, в котором принимали участие около тысячи мужчин в течение 26 лет.
Как отметил сам учёный, сам по себе пониженный уровень жирных кислот не может привести к деменции, но он существенно повышает риск появления приобретенного слабоумия. Полную информацию по исследованию вы можете найти в .http://Национальной библиотеке Института здоровья США.
Кому необходимо проверить уровень холестерина?
Самостоятельно определить, холестерин ниже нормы или в её пределах, невозможно. Также нельзя обосновывать диагноз косвенными факторами (наличие заболеваний печени, неправильное питание и т.д.).
Симптомы пониженного холестерина не специфические, а потому могут свидетельствовать о другом заболевании. Это значит, что только биохимический анализ крови может точно указать на уровень жирных кислот в организме.
Несмотря на вышеприведенную информацию, стоит обратить внимание на симптомы, характерные для данного заболевания. Учитываться должен не один, а сразу несколько симптомов — это позволит уточнить картину клинического проявления болезни:
- Высокая утомляемость, даже после незначительных нагрузок;
- Увеличение лимфоузлов;
- Депрессивное состояние, периодически сменяющееся агрессией. Обратите внимание — депрессия в данном случае рассматривается как заболевание, а не как временное состояние. Для уточнения информации ознакомьтесь со статьей. Заметное снижение сексуальной активности;
- Гормональные расстройства;
- Нарушение пищеварения.
Диагностические исследования проводятся с целью точного обнаружения заболевания и определения методики лечения. Для этого сдаются анализы на весь липидный спектр — ЛПВП+НП, холестерин, протромбиновый индекс, общий белок, АЛТ/АСТ и гамма-глутамилтрансферазу.
Как вылечить низкий уровень холестерина?
Если вы обратились с данными симптомами к врачу и подтвердился низкий уровень холестерина, необходимо проводить лечение. Самостоятельное лечение невозможно, также как и применение средств народной медицины. Само лечение напрямую зависит от того, почему понизился уровень холестериновых соединений.
Рассмотрим применимые методики лечения:
- При наличии инфекционных заболеваний и органических поражений печени устраняется инфекционный очаг, проводится соответствующее устранение первопричин — инфекционных агентов, которые спровоцировали болезнь, которая в свою очередь вызвала снижение холестерина.
- Неправильное питание — проводится корректировка питания, разрабатывается специальная диета. В случае расстройств пищевого поведения (анорексии, булимии, психогенной утраты аппетита) дополнительно назначается медикаментозное лечение.
- Стрессы, психофизиологическое перенапряжение — определяется природа таких состояний и соответствующее медикаментозное лечение.
Сделаем вывод: лечение определяется в индивидуальном порядке и зависит от того, чем вызвано понижение уровня холестерина. Во всех случаях применяется коррективная методика, предусматривающая правильное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек.
Основные причины и лечение пониженного холестерина
Всем известно, что высокий холестерин в крови отрицательно сказывается как на состоянии сосудов, так и на функциональной активности всех органов и тканей. Однако это совсем не значит, что сниженный показатель будет положительно влиять на организм человека. Низкий уровень холестерина отрицательно сказывается на всех органах, системах и может привести к еще более тяжелым последствиям. Примерами могут быть нарушения психики, слабоумие, потеря памяти. Если понижен холестерин, что это значит, ведь клинически симптомы практические не выявляются и поставить точный диагноз можно только после биохимического и общего анализа крови?
Общие сведения
Общий холестерин складывается из того, который вырабатывается в организме и поступает с пищей. Большая часть принадлежит эндогенному, и только ¼ экзогенному. Если падает общий, то стоит выяснить, какой именно холестерин снижается. Это может быть из-за особого питания или патологии одной из систем.
Роль холестерина в процессах жизнедеятельности организма велика. На клеточном уровне он является основой для других элементов. Поэтому в детском возрасте его количество должно быть в норме. Это необходимо, чтобы все клетки во время активного деления были полностью сформированы.
Но и у взрослых норма холестерина в крови должна быть соблюдена. Неправильное строение клеток приведет к серьезным заболеваниям. Это значит, что пониженный холестерин в любом возрасте может плохо сказаться на всем организме.
Роль холестерина:
- необходим для синтеза гормонов (тестостерон у мужчин, эстроген);
- делает мембрану клеток непроницаемой для свободных радикалов;
- участвует в синтезе витамина D;
- усиливает производство солей желчи, которые нужны для переваривания жиров;
- необходимый компонент рецептора серотонина (гормона счастья);
- улучшает процессы регенерации и восстановления стенки кишечника;
- активирует синтез инсулина;
- помогает лучше усваиваться витаминам Е, К и А;
- снижает риск развития онкологии и болезней сердечно-сосудистой системы;
- участвует в регенерации соединительной и нервной ткани.
Последствия низких показателей
Даже минимальное отклонение от нормы может привести к серьезным последствиям. Тяжесть заболеваний зависит от того, как долго падает и какое его количество. Общего холестерина в крови должно быть не меньше 180 мг/дл. Если норма не соблюдена, то стоит немедленно обратиться к врачу.
Примеры осложнений:
- расстройства психики (от депрессии до суицида);
- невозможность зачать ребенка (бесплодие как у мужчин, так и у женщин);
- ожирение;
- нарушение кишечной проницаемости;
- различные расстройства желудочно-кишечного тракта;
- повышенная функциональная активность щитовидной железы;
- появление сахарного диабета;
- недостаток витаминов (авитаминоз и гиповитаминоз);
- разрыв сосудов головного мозга и геморрагический инсульт.
Из этого следует, что низкий холестерин не останется незамеченным ни для одного органа или системы. Самыми опасными осложнениями являются расстройства психики и разрыв сосудов головного мозга. Именно эти патологии могут привести к летальному исходу. Если сравнивать с людьми, чей холестерин в пределах нормы, то их риск умереть от инсульта, рака или суицида раза в 3 меньше. Кроме того, шанс заболеть астмой или впасть в депрессию также снижен. Поэтому низкий уровень холестерина плохо сказывается на всем организме.
Причина низкого холестерина
К сожалению, ученые недостаточно хорошо изучили причины и последствия низкого уровня холестерина. Это связано с тем, что есть заболевания и патологии, которые, по их мнению, более опасны для человека. Однако, это совсем не значит, что низкий уровень холестерина в крови не является опасным.
Причины:
- патология и болезни печени;
- употребление недостаточного количества жиров;
- нарушение процесса всасывания и усвоения пищи;
- депрессия и стрессы;
- сниженная функция щитовидной железы;
- отравления металлами;
- малокровие (мало гемоглобина и эритроцитов);
- болезни инфекционной природы, которые проявляются лихорадочным состоянием;
- наследственная предрасположенность к низким концентрациям холестерина.
Чаще всего недостаток холестерина наблюдается у спортсменов как мужчин, так и женщин. Это связано с тем, что у них высокая физическая активность и энергозатраты, которые должны обеспечивать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Но при отсутствии диетолога, самостоятельно подобрать рацион невозможно.
Такая же нехватка жиров может возникать при неправильном питании, вегетарианстве, голодании, анорексии. Недостаточное поступление жиров с пищей усугубляется высоким содержанием глюкозы и сахарозы в организме. Поэтому холестерин снизится еще быстрее.
Патологии печени и щитовидной железы также приводят к сниженному холестерину. Болезни гепатоцитов уменьшают его количество, а, значит, синтез эндогенного холестерина. У мужчин, чья зависимость от алкоголя сильнее, заболевания печени встречаются чаще.
Симптомы
Поставить диагноз самостоятельно, основываясь только на симптомах, невозможно. Основная проблема в том, что симптомы неспецифические и их можно отнести к любому другому заболеванию. Поставить диагноз можно только после биохимического анализа крови.
Симптомы:
- повышенная утомляемость после физической нагрузки;
- увеличенные лимфатические узлы;
- снижение аппетита;
- выделение с калом жира или масел;
- плохо выражены рефлексы;
- депрессия, которая может сменяться агрессией;
- снижение сексуальной активности (как у мужчин, так и у женщин).
Лечение
Лечение низкого холестерина самостоятельно невозможно. Это считается серьезным заболеванием, которое, кроме приема лекарственных препаратов, будет включать определенное питание, что не содержит плохой холестерин. Лечение без консультации специалиста может привести к серьезным осложнениям и летальному исходу.
Диагноз ставит эндокринолог, и в зависимости от причины снижения холестерина и отклонения от нормы, назначает лечение. Определенных лекарственных препаратов нет. Например, если причиной всему инфекционное заболевание, то лечение будет направлено на устранение возбудителя и воспалительного процесса. При патологиях печени препараты нацелены только на восстановление функциональной активности. При анемии или отравлении солями металлов лечение также специфическое.
Кроме приема лекарственных препаратов, важно соблюдать диету. Для этого перед готовкой стоит удалять жир с мясных продуктов (плохой холестерин) и сливать воду во время приготовления. Все продукты лучше отваривать или тушить. Так они сохранят максимум полезных свойств и будут содержать минимум жира. В качестве дополнения лучше готовить овощи на пару. Для очищения печени можно использовать минеральную воду, но только после консультации специалиста. Для мужчин такая диета может показаться сложной, так как придется меньше есть мяса.
Кроме питания и лекарственных препаратов, является обязательным отказ от вредных привычек и присутствие физической активности (меньше сидеть дома и больше гулять). В первую очередь стоит отказаться от курения, так как никотин плохо влияет на все процессы в организме как у мужчин, так и у женщин. Физическая активность усилит обмен веществ.
Народное лечение
Народные средства не являются единственными в лечении сниженного холестерина. Однако, они могут помочь поднять его уровень до нормы без вреда для здоровья. Самым популярным способом является употребление моркови. Этот овощ можно есть как в чистом виде, так и делать из него сок. В качестве добавок можно использовать сельдерей или петрушку.
Норма
Человек индивидуален, а, значит, уровень общего холестерина для каждого свой. Однако, существуют границы, которые не стоит нарушать. Норма общего холестерина может колебаться от 180 до 230 мг/дл в крови. Оптимальным количеством должно быть 200.
С каждым годом диагностируется все больше случаев снижения холестерина как у мужчин, так и у женщин. Поэтому стоит ежегодно сдавать биохимический анализ крови, чтобы в нужный момент вовремя начать лечение. Если холестерин упал, то стоит немедленно обратиться к врачу. Даже когда показатели на границе нормы, это может плохо сказаться на всем организме.
Кроме этого, даже при нормальных показателях общего холестерина, нужно заниматься профилактикой (снизить плохой холестерин, а, значит, меньше есть жирного и жаренного), вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Пониженный холестерин в крови не является приговором. Довести его до нормы не составит труда. Только стоит соблюдать все предназначения врача.
Почему низкий холестерин у мужчин - Про холестерин
Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...
Читать далее »
Низкий холестерин создает опасность для здоровья человека. И хотя отклонения от нормы этого органического соединения в любую сторону являются патологией, при низком холестерине повышается опасность умереть от рака. Кроме того, нехватка холестерина в организме провоцирует такие заболевания, как инсульт, эмфизема легких, рак печени и другие. Такая патология до конца еще не изучена, но некоторые факторы, способствующие ее проявлению, известны. Сложность состоит в том, что видимых симптомов низкого холестерина нет. Но определить его уровень поможет биохимический анализ крови.
Почему он снижается?
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Недостаток холестерина может привести к психическим расстройствам у мужчин и женщин любого возраста, особенно если они:
- курят;
- злоупотребляют спиртными напитками;
- плохо питаются (недополучают необходимое количество калорий).
В этом случае агрессивное поведение для них становится повседневным состоянием, кроме того, у них может появиться склонность к самоубийству, наркомании и еще большему алкоголизму.
Почему же у некоторых людей понижен холестерин в крови? Что это значит и как решить эту проблему?
Несмотря на то что вопрос низкого холестерина в крови еще ждет своего исследования, специалисты определили круг причин, приводящих к такой плачевной ситуации.
Это:
- Проблемы с печенью.
- Несбалансированное питание.
- Наследственность.
- Частые стрессы.
- Низкий гемоглобин.
- Повышенная функция щитовидной железы.
- Лихорадки (особенно при наличии в организме инфекции).
Печень – это орган, в котором происходит синтез этого липида. И если она функционирует неправильно, это влияет на уровень данного органического соединения, в таком случае говорят, что снижен холестерин.
Сейчас много спорят о правильном питании, но не все знают, что это такое. Некоторые любители здорового образа жизни в погоне за идеальным телом отказываются от жиров, что усугубляет ситуацию. Питание становится скудным, недостаточным для того, чтобы все органы получали необходимое количество энергии и нормально работали.
К сожалению, не все заболевания стразу же отражаются на внешности или самочувствии человека. Низкий уровень холестерина в крови как раз относится к таким патологиям, которые не имеют внешних проявлений. В том, что снижен холестерин, можно убедиться, сдав кровь на анализ.
Если человек чувствует, что нездоров, то какое-либо заболевание может понизить нормальный уровень липида.
В результате:
- пропадет аппетит;
- появится мышечная слабость;
- пропадет чувствительность;
- увеличатся лимфоузлы;
- ухудшится настроение (появится агрессия или депрессия);
- снизится сексуальная активность.
Отклонение от нормальных показателей липида в сторону его уменьшения приводят к патологии:
- сосудов головного мозга;
- кишечника;
- костей;
- половых гормонов;
- щитовидной железы;
- обмена веществ.
Прежде всего, если снижен холестерин, это отражается на эластичности сосудов. Они становятся хрупкими, могут лопаться. В результате мозговое кровообращение нарушается, кровь выходит за пределы сосуда – происходит кровоизлияние. Это приводит к инвалидности или летальному исходу.
Нормальный уровень холестерина способствует хорошему самочувствию и настроению, поскольку рецепторы гормона удовольствия находятся в стандартном режиме. Но нехватка холестерина приносит мало удовольствия. Пониженный холестерин в крови делает человека тяжелым в общении, он мрачен, проявляет тревожность, иногда агрессивен. Это невыносимо для окружающих. У пожилых людей появляются признаки деградации. Все это ухудшает качество жизни не только самого больного, но и членов его семьи.
Если уровень липида снизился, это означает, что кишечник не может нормально работать. Его стенки становятся более проницаемыми, и в результате все отходы, которые должны выходить через кишечник, могут проникать в кровь.
Для чего нужно нормализовать уровень холестерина?
Поднять уровень холестерина при его низких показателях следует для того, чтобы:
- Нормально начал вырабатываться витамин Д и усваиваться кальций, без которого появляется хрупкость костей. Это приводит к остеопорозу.
- Этот жизненно необходимый липид обеспечивает нормальное переваривание жиров, недостаток его может способствовать ожирению, а снижение функции половых гормонов – привести к бесплодию.
- Необходимо повысить холестерин в крови тем людям, у которых выражена гиперфункция щитовидной железы. Она вырабатывает большое количество гормонов, что негативно сказывается на самочувствии человека.
Как повысить холестерин? Поднимать холестерин следует только под контролем врача. Желательно обговорить с ним все дальнейшие действия, вплоть до рациона. Снижение лишнего веса на несколько килограммов может увеличивать уровень хорошего холестерина. Нельзя голодать, худеть следует, увеличив физические нагрузки и отрегулировав систему питания. У некоторых людей холестерин не может повышаться без вмешательства извне.
Это сложный процесс для:
- пожилых людей;
- наличия некоторых заболеваний;
- инвалидов.
Есть препараты, снижающие и повышающие (восполняющие дефицит) холестерин. Но все они должны приниматься под строгим контролем врача.
Пониженный уровень холестерина в крови у мужчин: причины появления и способы устранения
Холестерин – вещество, по большей части продуцируемое клетками печени и частично поступающее с едой, располагается в стенке сосудов по всему организму человека. Значение этого вещества сложно переоценить. Липопротеид выполняют строительную гормонопродуцирующую функции, участвует в усвоении витамина D. Жирный спирт также улучшает пищеварение и принимает участие в работе рецепторного аппарата серотонина.
- Особенности липопротеида
- Причины уменьшения
- Симптоматика гиполипидемии
- Способы коррекции
Уровень содержания холестерина может меняться. При этом опасны не только высокие показатели липопротеида крови, но и низкие. Важно понимать необходимость контролирования содержания липопротеида, для предупреждения развития серьезных осложнений.
Особенности липопротеида
В печени производится около 75% холестерина, остальное поступает с продуктами животного происхождения. Обеспечение функции клеточного каркаса особенно необходимо в детском возрасте, когда отмечается усиленное деление клеток. Холестерин участвует в поддержании костей, мышц, клеток нервной ткани в физиологическом состоянии. Липопротеид участвует в метаболизме минералов, продуцировании инсулина, определенное воздействие оказывает на процесс усвоения витамина А, Е, К. Холестерин в нормальных количествах повышает устойчивость к стрессу, снижает уровень риска развития онкологии и патологии сердца и сосудов.
Обследовать кровь на уровень холестерина рекомендуется начиная с 20 лет. Повторять анализ при нормальных показателях каждые 5 лет. При наличии соматической патологии уровень холестерина должен уточняться прохождением процедуры взятия крови каждый год.
Холестерин в крови может варьировать, в зависимости от возраста, соматической патологии организма. Показатели мужчин и женщин различаются. У мужчин в среднем возрасте уровень ЛПВП (липопротеин высокой плотности) составляет 2,25-4,82 ммоль/л, ЛПНП (низкой плотности) 0,7-3,9 ммоль/л. Уровень общего холестерина складывается из показателей обеих групп. При оценке липидограммы также смотрят на содержание ТГ (триглицеридов), в норме оно должно составлять 0,5-1,82 ммоль/л. Для мужчин после 65 лет показатели ТГ снижаются и составляют 0,62-2,9 ммоль/л.
Низкий уровень холестерина крови может привести к следующим явлениям в организме:
- Депрессивные состояния.
- Бесплодие.
- Ожирение.
- Расстройство работы пищеварительной системы.
- Сахарный диабет.
На фоне нарушения обмена минералов и усвоения витаминов происходит развитие остеопороза и гиповитаминоза (в особенности групп витаминов А, D, E, K). Геморрагический инсульт, проявляющийся нарушением кровообращения в мозге, возникает на фоне разрыва кровеносных сосудов и выхода крови в паренхиму мозга. Наиболее опасна гипохолестеринемия на фоне развития депрессий с наклонностью к суициду и появлению риска возникновения геморрагического инсульта. Отмечается также, что мужчины с пониженным значением липопротеида крови имеют больше шансов развития онкологии и пристрастия к вредным привычкам в виде алкоголя и наркомании.
Причины уменьшения
Спровоцировать гипохолестеринемию могут следующие причины:
- Патология печени: большая часть жирного спирта продуцируется этим органом и потому низкие показатели могут говорить о возможном наличии печеночной патологии.
- Нерациональное питание: при регулярном употреблении продуктов с пониженным содержанием жиров и одновременно усилением пищевой нагрузки и приемом еды, представленной легкоусвояемыми углеводами.
- Нехватка полезных веществ: недоедание, болезни организма, связанные с усвоением потребляемой пищи (анорексия и другие расстройства).
- Повышенная нагрузка на нервную систему в виде стресса: длительное нервное перенапряжение способствует выработке адреналина, который снижает уровень холестерина.
- Болезни щитовидной железы: при гипертиреозе происходит нарушение соотношения продуцируемых гормонов, уровень которых также зависит от холестерина, в итоге возникает уменьшение содержания липопротеида.
Инфекционные заболевания, в основе которых лежат признаки лихорадки (туберкулез и другие), анемия также способствуют развитию гипохолестеринемии. Определенное влияние на показатель жирного спирта в крови оказывают наследственные заболевания. Зачастую они связаны с патологией печени. Отмечается и развитие проблем с уровнем липопротеидов при различных нарушениях во время протекания беременности. Понизить содержание может и прием некоторых групп лекарственных препаратов, а именно препараты, подавляющие абсорбцию холестерина из кишечника, витамины (никотиновая кислота), фибраты, статины и другие группы. Поэтому при приеме любых лекарственных форм с целью коррекции соматического состояния, необходимо сообщить об этом лечащему врачу.
Симптоматика гиполипидемии
Низкий уровень липопротеидов определить можно, используя биохимическую оценку крови в специально отведенной для этого лаборатории. Оценкой показателей занимается врач-лаборант. Однако пониженному значению жирного спирта в крови могут сопутствовать ряд определяемых при внешнем осмотре признаков.
Отмечается больным при снижении холестерина крови:
- Астения мышц и снижение рефлексов.
- Увеличение лимфоузлов.
- Снижение аппетита, вплоть до его отсутствия (анорексия).
- Подавленное или агрессивное поведение.
- Снижение сексуальной активности.
Пациент также отмечает перемену состава каловых масс. При недостатке усвоения поступающего с пищей холестерина и нарушении его производства клетками печени возникает стеаторея. При внешнем осмотре испражнений это определяется в виде жировых и масляных включений.
Способы коррекции
Для того чтобы определиться, как начать борьбу с пониженным холестерином у мужчин, необходимо пройти обследование у специалиста. Первичный прием проходит у врача терапевта. Врач выполняет внешний осмотр организма, оценивает показатели сердечной и дыхательной деятельности (подсчет пульса, измерение артериального давления, выслушивание дыхания при помощи фонендоскопа).
После клинического осмотра, в соответствии с выявленным состоянием выполняется назначение дополнительного обследования в виде сдачи анализов и прохождения инструментального, аппаратного (рентген) и других диагностических процедур. Пациент может быть отправлен на обследование к врачу эндокринологу, гастроэнтерологу и другим специалистам, в зависимости от преобладания клинически определяемой патологии организма и соответствующих результатов дополнительного обследования. После получения данных дополнительного обследования и выявления снижения холестерина крови врач уточняет возможную причину возникновения патологии. Только после установления истинной природы заболевания и лечения возможно повышение уровня липопротеидов крови у мужчин.
Самостоятельно подбирать лекарственные препараты, с целью коррекции содержания холестерина крови, нельзя, поскольку нерациональное вмешательство может только привести ухудшению состояния организма.
Лекарства, воздействующего на уровень холестерина крови с целью повышения, нет. Проводится лечение основного заболевания, вызывающего гипохолестеринемию и коррекция симптоматических проявлений. Назначается врачом диетологом специальная диета, направленная на повышение потребления полезной пищи с высоким содержанием липидов и снижением уровня приема легкоусвояемых углеводов.
Рекомендуемые продукты:
- Мясо (мозги, язык, говяжья печень) и рыба.
- Желтки яиц.
- Морепродукты.
- Семена льна и тыквы, грецкие орехи.
- Сыр, сливочное и оливковое масло.
Продукты рекомендуется запекать, готовить на пару или употреблять в сыром виде. При обжарке на сковороде должно применяться оливковое масло. Грамотное сочетание продуктов позволит извлечь максимальную пользу для поднятия уровня холестерина крови.
Исключаются из рациона питания у мужчин:
- Макароны.
- Крупы.
- Выпечка.
- Сладости.
По возможности полностью должно быть исключено потребление алкоголя и его суррогатов.
Необходимо помнить, что избыточное потребление жирных продуктов, богатых холестерином, также может нанести вред организму.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Поэтому прием пищи должен осуществляться в соответствии с рекомендациями врача. Чтобы не спровоцировать ухудшения состояния при липидной нагрузке важно включать в рацион продукты с повышенным содержанием витамина С (цитрусы, ягоды смородины и другие). Из народных способов безопасного поднятия уровня холестерина при отсутствии аллергии рекомендуется морковная диета. Любое использование продуктов питания должно быть согласовано с лечащим врачом.
Низкий холестерин в крови у мужчин причины - Про холестерин
Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...
Читать далее »
Диета при повышенном холестерине у мужчин после 50 лет — это целая система питания, которая должна не просто снизить уровень этого вещества в крови, но и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. На протяжении всей жизни в организме мужчины происходит процесс метаболической перестройки, и нормы плохого холестерина меняются. В возрасте 50–60 лет эта норма колеблется в пределах 4,09–7,17 ммоль/л, в возрасте 61–65 лет максимальный уровень может составлять 7,10 ммоль/л, а после 70 лет — 6,86 ммоль/л. Однако при уже имеющихся сердечно-сосудистых заболеваниях максимальный общий холестерин не должен превышать 4,5 ммоль/л.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Хотя некоторые специалисты считают, что максимальный уровень может составлять и 5,25 ммоль/л. Именно на поддержание холестерина в этом диапазоне и должно быть направлено лечебное питание.
Почему диетическое питание имеет такое значение? Дело в том, что оно способствует повышению концентрации липопротеидов низкой и очень низкой плотности (сокращенно ЛПНП и ЛПОНП), а это становится причиной появления холестериновых бляшек, из-за которых уменьшается просвет сосуда, ухудшается снабжение кислородом и питательными веществами на том участке кровеносной системы, где произошло это поражение. Участие в этом процессе ЛПНП и ЛПОНП объясняется низким поверхностным натяжением их молекул, что и способствует образованию тромба.
Исходя из вышеизложенного, лечебное питание должно снижать не только уровень холестерина, но и указанные показатели, особенно ЛПНП (после 50 лет его значение может варьировать в диапазоне 2,2–5,26 ммоль/л).
Стоит отметить, что порядка 80% общего количества холестерина синтезируется в самом организме, ведь хороший холестерин в дальнейшем участвует в выработке стероидных гормонов и витамина D, а кроме того, необходим для стабильности мембран. Выходит, что с пищей поступает только 20% холестерина. Поэтому даже самая строгая диета для снижения холестерина не даст радикального эффекта. Медики считают, что она может снизить этот показатель в среднем на 10%. Иногда этого достаточно. Но часто диета сочетается с приемом лекарственных препаратов — статинов.
Это означает, что диета является первым и обязательным, но не единственным шагом в лечении атеросклероза. Ведь для того, чтобы остановить развитие этого заболевания, уровень плохого холестерина нужно снизить примерно на четверть от среднестатистического употребления. Таким образом, диета должна сочетаться с приемом медикаментозных препаратов и с другими терапевтическими методами.
Для снижения холестерина в крови придется полностью отказаться от некоторых продуктов, к числу запрещенных относятся:
- рафинированные растительные жиры, включая подсолнечное масло;
- комбинированные жиры (маргарин и так называемый кулинарный жир);
- жирные сорта мяса (баранина, свинина, утка) и рыбы;
- сало;
- колбасные изделия;
- соусы промышленного производства, включая майонез и кетчуп;
- полуфабрикаты, включая пельмени;
- кондитерские изделия: торты, пирожные, конфеты;
- газированные напитки.
Понятно, что фастфуд вроде чипсов, гамбургеров, картофеля фри тоже находится под запретом, так же как и большинство консервов промышленного производства (к овощным домашним заготовкам без уксуса это не относится).
Вообще качеству жиров должно уделяться особое внимание. Следует всячески избегать так называемых трансжиров, образующихся в рафинированном масле под действием веществ, которые употребляются в промышленности для очистки таких продуктов. Поэтому даже оливковое или кукурузное масло, прошедшее такую обработку, из полезного продукта превращается в яд.
При высоком холестерине у мужчин есть не только продукты, которые нужно полностью исключить, но и те, что нужно ограничить, но совсем отказываться от них нельзя, поскольку они полезны. Например, это некоторые молочные и кисломолочные продукты высокой и средней жирности, а именно сыры, сметана и сливочное масло.
Они должны присутствовать в рационе, но в небольшом количестве. Это касается и некоторых морепродуктов (например, креветок и кальмаров), а также сладостей (вроде мармелада, зефира и т. п.).
Продукты, приносящие пользу
Диета при высоком холестерине должна быть основана на соблюдении нескольких простых правил. Во-первых, организм должен получать достаточное количество клетчатки. Во-вторых, в рационе должно хватать растительных компонентов, которых по своей химической структуре похожи на холестерин, но неопасны для здоровья. Тогда пациенту удастся сократить уровень липидопротеинов низкой плотности или плохого холестерина.
Какие типы продуктов полезны при таком питании? Можно выделить 4 группы:
- Продукты, содержащие клетчатку. Это в основном растительная пища — неочищенные злаки, овощи, фрукты, бобовые культуры. Растворимая клетчатка, которая содержится в овсяных отрубях, ячмене и цельнозерновой каше из него, яблоках, цитрусовых, чечевице и стручковой фасоли, особенно эффективна в борьбе с высоким холестерином. Но в целом допускаются и другие каши (гречневая, перловая и т. д.).
- Продукты, содержащие животный и растительный белок. Это нежирные сорта рыбы, а также белое мясо (индейка и курица). Однако некоторые специалисты считают, что часть животного белка можно заменить соевым (содержится в соевом твороге, соевых бобах и других аналогичных продуктах). Считается, что их употребление позволяет снизить риск поражения коронарных артерий, уменьшить уровень ЛПНП. При этом мясо в рационе должно присутствовать не меньше, чем 2 раза в неделю. Оно может проходить разную кулинарную обработку: его отваривают, запекают, готовят блюда на пару, но жарить его нельзя. Можно употреблять нежирные молочные продукты — йогурты, кефир и т. д.
- Продукты, содержащие фитостерины, т. е. растительные стерины. Это вещества, которые снижают уровень холестерина и помогают выводить из организма ЛПНП. В небольшом количестве они содержатся в цельных злаках, а еще в различных овощах и фруктах. Так что диета должна включать в себя как блюда из свежих овощей, так и овощные супы и соусы домашнего приготовления. Конечно, супы готовят без зажарки.
- Продукты, содержащие жирные кислоты омега-3. Они также помогают снизить уровень холестерина в крови. Эти соединения содержатся в льняном и оливковом маслах, некоторых видах морской рыбы. Есть они и в грецких орехах. Их можно найти в пищевых добавках вроде рыбьего жира в капсулах. Эти кислоты сложно переоценить, поскольку они обладают и противовоспалительным эффектом.
Каждое из перечисленных соединений (фитостерины, жирные кислоты, клетчатка) снижает уровень холестерина с помощью различных механизмов.
Вот почему важно, чтобы все эти продукты употреблялись так, чтобы усиливать совместное действие, т. е. нельзя выбирать только 1 какую-то категорию, например, растительную пищу, отказываясь от белков и жиров, поскольку это, наоборот, только усугубит ситуацию.
К чему приводит повышения уровня холестерина в крови у мужчин
Холестерин очень важен для организма и используется в качестве материала для построения клеток человека, принимает участие в обмене веществ. В норме холестерин не может навредить организму, но ситуация меняется, если его уровень повышен. Задерживаясь на стенках сосудов, вещество со временем сужает их просвет, а также снижает количество крови, которое протекает по сосудам ко всем органам человека. Повышение холестерина в крови у мужчин сверх нормы приводит к увеличенному риску заболеваний сосудов, сердца и других органов.
Что нужно знать о холестерине
Холестерин, который накапливается на стенках сосудов и приводит к их сужению, состоит из липопротеидов с низкой плотностью. Другой вид холестерина содержит липопротеиды с высокой плотностью, которые, наоборот, не допускают его скопления и отправляют лишнее вещество из засоренных сосудов в печень.
Опасность накопления холестерина в том, что из него образуются атеросклеротические бляшки, которые значительно сужают просвет сосудов, а к сердцу и другим органам поступает меньше крови. Если от холестериновых бляшек отрывается тромб, то он может полностью блокировать доступ крови и кислорода к сердцу, что приведет к смертельному исходу из-за некроза тканей сердечной мышцы.
Если перекрываются сосуды, обеспечивающие кислородом головной мозг, то возникает инсульт. Основные проблемы у мужчин, связанные с тем, что у них в крови повышен холестерин, появляются из-за большой вероятности развития атеросклероза, а также угрожающих жизни инфарктов и инсультов. Процент смертности от этих заболеваний самый большой в мире, поэтому очень важно знать свой уровень вещества, чтобы не допустить развития заболевания.
В современных лабораториях есть возможность проверить не только общий показатель холестерина в крови, но и определить процентное соотношение липопротеидов с низкой и высокой плотностью. У мужчин после 20 лет такую проверку нужно проводить раз в год, а в старшем возрасте один раз на шесть месяцев.
Если холестерин повышен из-за наследственного фактора, то за своим здоровьем нужно следить особенно тщательно.
Когда холестерин у мужчин до 30 лет выше 6.5 ммоль/литр, это повышенная концентрация. С возрастом средние значения нормы увеличиваются, и в 60 лет нижним показателем холестерина является 4,06, а верхней границей 7,19, что немного выше, чем в молодом возрасте. Сегодня диагностика позволяет определить уровень полезных липопротеидов с высокой и низкой плотностью. Норма ЛПВП для мужчин до 30 лет: от 0.7 до 1.7 ммоль/л, а ЛПНП — от 2.25 до 4.28 ммоль/л.
Факторы повышения холестерина
Увеличение количества холестерина в крови наблюдается с возрастом у мужчин. Уже с 20 лет необходимо следить за уровнем вещества, а особенно если есть наследственная предрасположенность к гиперхолистеринемии. Гены, конечно, играют свою роль, но кроме наследственности холестерин бывает повышен по разным причинам:
- образ жизни;
- питание;
- лишние килограммы;
- недостача гормонов щитовидной железы;
- уровень жизни;
- возраст мужчин после сорока лет;
- наличие вредных привычек.
Если в рационе присутствуют жиры, которые поступают в организм с мясом, твердым сыром, молочными продуктами, яйцами, то чрезмерное употребление такой пищи приводит к повышению холестерина у мужчин. Содержание в пище транс-жиров, которые получают искусственным путем, тоже способствует повышению уровня вещества в крови.
От качества ежедневной пищи зависит состояние здоровья. Лишние килограммы не приносят пользы человеку и значительно увеличивают риск развития болезней сердечно-сосудистой и других систем. Малоактивный способ жизни у мужчин приводит ко многим проблемам, в том числе и к повышенному холестерину.
Серьезной опасностью для мужчин является курение и злоупотребление спиртными напитками. Одновременно с большими физическими или умственными нагрузками, которые мужчины испытывают каждый день, такие вредные привычки будут влиять не только на уровень холестерина, но и на артериальное давление и общее состояние здоровья. Мужчины подвержены большому риску заболеваний сердца и сосудов из-за ритма жизни, своего рациона и напряженного графика работы.
Связь холестерина с различными заболеваниями
Много мужчин страдают от инфарктов или инсультов из-за повышения холестерина в крови. Но есть случаи, когда эти болезни случаются у людей с абсолютно нормальным уровнем вещества. Половина случаев всех инфарктов относится к людям, у которых не был повышен холестерин. Другие факторы намного чаще становятся причиной таких серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Полезный холестерин усваивается из красного мяса, яиц, молока, но и другой вид холестерина с низкой плотностью тоже жизненно важен для организма. Он участвует в синтезе витамина D, некоторых гормонов, а его значительное снижение приводит к частым депрессивным состояниям.
Причиной атеросклероза зачастую является высокий холестерин. На стенках сосудов постепенно задерживается сложное вещество, которое приводит к образованию атеросклеротических бляшек — главных виновников болезни. Поскольку около 80% холестерина вырабатывается в печени, а остальное количество поступает в организм с ежедневной пищей, от состояния здоровья печени тоже многое зависит.
Извлекаясь из продуктов, например, сливочного масла, красного мяса, вещество всасывается в тонком отделе кишечника, а затем перемещается в печень. Хронические или острые воспалительные процессы этого органа прямым образом отражаются на количестве холестерина в крови у мужчин.
Как не допустить повышение холестерина
Исключая жиры из рациона, невозможно уменьшить количество холестерина, ведь он попросту будет продуцироваться печенью. Для этого нужно перейти на диету с низким содержанием углеводов, но не исключать продукты, богатые незаменимым для организма веществом. Сводят к минимуму употребление майонезов, соусов, колбас, всевозможных полуфабрикатов. Лучше употреблять максимально натуральные блюда, домашнюю выпечку без маргарина.
Правильный подход к питанию может намного улучшить состояние здоровья любого мужчины.
К правильному рациону следует прибавить занятия спортом. Утренняя зарядка способна на многие годы отодвинуть возможность инфарктов и инсультов у человека. Малоактивный образ жизни приводит к лишнему весу, что, как известно, обуславливает повышенный риск заболеваний сердца.
Ожирение является первым врагом на пути к здоровой жизни. Голод, как и низкокалорийная диета, не лучший помощник в процессе сброса веса. Необходимо регулярно заниматься спортом, а также уменьшить количество быстрых углеводов и не есть на ночь, чтобы увидеть первые результаты.
Своевременный переход на здоровый образ жизни в большинстве случаев поможет снизить уровень холестерина. Есть лекарственные препараты, снижающие этот жирный спирт в организме, но о них нужно говорить лишь с доктором. Перед тем как перейти к радикальным методам, все же стоит попробовать скорректировать свое здоровье с помощью полезных продуктов одновременно с умеренными физическими нагрузками.
Отказ от привычной, но бесполезной пищи сможет за 6 недель изменить в лучшую сторону показатели анализа крови.
Без холестерина нормальное функционирование организма невозможно, поэтому не стоит так сильно бояться его. Если он повышен, то человек любого возраста может абсолютно не ощущать признаков гиперхолестеринемии. Опасность повышенный холестерин несет из-за того, что осложнения проявляются очень поздно. Но современная медицина дает возможность каждому желающему проверять уровень этого вещества хотя бы раз в году. Следить за ним поможет анализ крови. Поэтому здоровье сердечно-сосудистой и других систем находится в руках человека.
Причины повышения базофилов в крови у взрослого
Несмотря на низкое содержание в крови базофилов, они выполняют важные для организма функции. Они относятся к лейкоцитам и участвуют в формировании воспалительных и аллергических реакций, выделяя активные вещества, содержащиеся в их гранулах. Они принимают участие в реакциях замедленного типа и в реакциях гиперчувствительности мгновенного типа. Базофилы вызывают немедленные аллергические реакции, такие как анафилактический шок, ринит, некоторые виды астмы. Особенно быстро они реагируют при повреждении мягких тканей. При укусах пчел, ос и других насекомых, а также змей, они блокируют действие яда и не дают ему распространяться, затем выводят его.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Содержание базофилов определяется во время проведения клинического анализа крови при подсчете лейкоцитарной формулы. Результат может выражаться в процентах (относительный уровень) и в количестве клеток на литр крови (абсолютное значение). Их содержание невысоко и в норме составляет:
- от общего количества лейкоцитов — от 0,5 до 1%;
- абсолютный уровень — 0,01-0,065Х10⁹ на литр крови.
Почему базофилы повышены?
Превышение нормы имеет разные причины. Как правило, это различные заболевания и патологические состояния, среди которых:
- Понижение функции щитовидной железы (гипотиреоз).
- Аллергические реакции.
- Хронический миелолейкоз.
- Истинная полицитемия.
- Лимфогранулематоз.
- Острый лейкоз.
- Инфекции вирусного происхождения.
- Лимфома Ходжкина.
- Микседема.
- Болезнь Крона, язвенный колит.
- Хронический дерматит.
- Гемолитическая анемия.
- Хронический синусит.
- Состояние после спленэктомии (удаления селезенки).
- Воздействие радиоактивного излучения.
- Повышенные эстрогены.
- Прием тиреостатических средств.
Увеличение в крови у взрослого человека уровня базофильных гранулоцитов не всегда свидетельствует о болезни и может быть нормальным. Они могут быть выше нормы по физиологическим причинам:
- Базофилы в крови повышены у женщин при высоких эстрогенах. Это случается в первой половине цикла (в овуляторную фазу достигают максимального значения) и при введении препаратов с эстрогенами. После длительного приема эстрогенов анализ будет показывать повышенный уровень, поэтому перед сдачей крови нужно предупреждать врача обо всех принимаемых продолжительное время лекарствах.
- Содержание базофилов бывает повышенным в период выздоровления после инфекционных болезней.
- При получении незначительных доз облучения, чему, например, подвергаются рентгенологи.
Как снизить?
Снижение повышенных базофилов – это, в первую очередь, комплексное обследование и диагностика, поскольку такое состояние чаще всего является симптомом заболевания. Лечение первичной патологии приведет в норму уровень гранулоцитов.
Если базофилы повышены, возможно, что в организме не хватает железа и витамина В12. В этом случае могут быть назначены препараты железа и витамин в чистом виде для инъекций. Витамин B12 нормализует работу головного мозга и принимает участие в образовании новых кровяных клеток.
В качестве источников железа и B12 служат некоторые продуты питания, которые рекомендуется есть при снижении базофилов. Как правило, это пища животного происхождения. Много железа содержится в таких продуктах:
- телячья и говяжья печень;
- красное мясо;
- ливер;
- рыба;
- устрицы.
Недостаточно просто есть пищу, богатую железом, нужно, чтобы оно усваивалось организмом. Для этого рекомендуют пить сухое вино (белое) и апельсиновый сок, которые способствуют его всасыванию.
Чтобы восполнить недостаток B12, нужно употреблять в пищу мясные продукты, яйца, молоко. Этот витамин есть в соевом молоке и в дрожжах, хотя его там намного меньше, чем в вышеперечисленных.
В заключение
Даже умеренное увеличение базофилов без каких-либо симптомов нельзя игнорировать. Это может говорить о наличии скрытых воспалительных процессов, гипотиреозе, аллергических реакциях. В случае повышения базофилов нужно пройти комплексное обследование с целью диагностики и своевременного лечения.
Общий холестерин понижен у мужчин - Про холестерин
Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...
Читать далее »
В современном мире холестерин является проблемой многих. На каждом углу говорят о необходимости следить за его уровнем, не допускать превышения нормы, ведь это чревато достаточно серьезными последствиями. Но не все знают, что низкий уровень холестерина не менее опасен.
- Показатели нормы и функции холестерина
- Причины нарушения выработки холестерина
- Симптоматика недуга
- Кто входит в группу риска?
- Профилактика и лечение холестериновой недостаточности
Показатели нормы и функции холестерина
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
В первую очередь необходимо понять, где начинаются и заканчиваются границы нормы. Здесь большую роль играет возраст человека. Для женщин показатели следующие (ммоль/л):
- в двадцать лет – 3,11-5,17;
- в тридцать лет – 3,32-5,8;
- в сорок лет – 3,9-6,9;
- в пятьдесят лет – 4,0-7,3;
- в шестьдесят лет – 4,4-7,7;
- после семидесяти лет – 4,48-7,82.
У мужчин ситуация насколько иная (ммоль/л):
- в двадцать лет – 2,93-5,1;
- в тридцать лет – 3,44-6,31;
- в сорок лет – 3,78-7;
- в пятьдесят лет – 4,1-7,15;
- в шестьдесят лет – 4,04-7,14;
- После шестидесяти лет – 4,0-7,0.
Опасность представляет выход «плохого» холестерина за границы 2,6 ммоль/л в большую сторону, а вот когда дело касается «хорошего» холестерина, нельзя допускать уменьшение его количества после 1,68 ммоль/л у женщин и 1,45 ммоль/л — у мужчин. Показатели за пределами этих границ (как избыток, так и недостаток холестерина) представляют угрозу здоровью.
Три четверти от общего количества холестерина синтезируется самим организмом, и лишь одна четвертая часть попадает внутрь вместе с пищей.
Так для чего вообще нужен холестерин?
- Он является неотъемлемой частью многих гормонов, включая половые.
- Без него невозможен синтез витамина D под действием солнечных лучей.
- Провоцирует синтез солей желчной кислоты, участвующих в процессе пищеварения.
- Поддерживает стенки кишечника целостными.
- Помогает процессу выработки серотонина.
- Является составным элементом мембраны клеток тела, упрочняя ее, таким образом улучшая защиту от пагубного воздействия свободных радикалов.
Следует отметить особую значимость холестерина для растущего организма. Поддерживая клетки целостными, он особенно незаменим на период активного роста, то есть когда клетки постоянно делятся.
Однако взрослым людям низкий уровень холестерина в составе крови также не обещает ничего хорошего. Он необходим для поддержания тонуса мышц, целостности нервных клеток, прочности костей, способствует нормальному протеканию минерального обмена веществ, синтезу инсулина и усвоению некоторых витаминов. Также доказана его польза в предупреждении раковых опухолей, болезней сосудов, возникновения и поддержания стресса.
Из всего этого следует, что пониженный холестерин может послужить причиной:
- депрессивного расстройства легкой или тяжелой формы, вплоть до попыток суицида;
- остеопороза, то есть хрупкости костей;
- бесплодия, а также угнетения сексуальной активности вообще;
- проблем с лишним весом различной тяжести;
- переизбытка тиреоидных гормонов щитовидной железы;
- диабета;
- гиповитаминоза витаминов A, D, E, K;
- инсульта геморрагического типа, при котором сосуды не выдерживают давления, в результате чего происходят разрывы и излияние крови в мозг.
Иными словами, холестериновая недостаточность крови значит не только угрозу для физического здоровья, но и психологического.
Согласно статистическим данным, гипохолистеринемия умножает вероятность суицида в шесть раз. В два раза выше становится риск возникновения эмфиземы, инсульта, астмы, в три раза возрастает риск возникновения раковой опухоли, в пять раз – развития зависимости от алкоголя или наркотиков.
к оглавлению ↑
Причины нарушения выработки холестерина
Несмотря на все это, низкий холестерин все еще недостаточно изучен, поскольку львиная доля внимания современной медицины прикована именно к повышенному уровню холестерина.
Однако уже выявлены основные причины понижения холестерина в крови:
- Заболевания печени. «Хороший» холестерин синтезируется печенью, а потому любые неполадки, связанные с этим органом, приводят к нарушениям в его производстве.
- Неправильные диеты с малым содержанием жиров и высоким количеством сахара, а также длительное голодание, анорексия.
- Нарушения процесса усвоения пищи из-за какого-либо заболевания.
- Постоянное переживание стрессовых ситуаций.
- Гипертиреоз.
- Отравление организма, к примеру, тяжелыми металлами.
- Определенные типы анемии.
- Лихорадка, вызванная инфекционными заболеваниями, такими как туберкулез, цирроз печени или сепсис.
- Наследственная предрасположенность.
Причины недуга многочисленны и разнообразны. Холестериновая недостаточность крови часто становится проблемой профессиональных спортсменов, которые выбирают неподходящую их образу жизни диету.
к оглавлению ↑
Симптоматика недуга
Определить холестериновую недостаточность крови только по внешним ощущениям едва ли представляется возможным наверняка.
Для точного диагноза назначается биохимический анализ крови. Тем не менее, есть определенные характерные симптомы:
- возникновение мышечной слабости;
- увеличение лимфатических узлов;
- ухудшение аппетита или его исчезновение;
- стеаторея (характеризуется масляными и жировыми испражнениями);
- заметное снижение рефлексов;
- общий депрессивный или агрессивный настрой;
- снижение сексуальной активности.
к оглавлению ↑
Кто входит в группу риска?
Общий уровень холестерина крови важно проверять не только постоянным клиентам эндокринологов, кардиологов и невропатологов, но также тем, кто чувствует себя здоровым. Необходимо это в целях профилактики и своевременного лечения, прежде чем отклонение показателей холестерина станет критическим.
Наиболее вероятно наличие некоторых проблем, если:
- человек курит;
- имеет место быть избыточный вес;
- перейден порог сорока лет у мужчин, пятидесяти – у женщин;
- преобладает малоактивный образ жизни;
- рацион включает большие количества жирной пищи.
Особое внимание уровню холестерина следует уделить людям, страдающим гипертонией, сахарным диабетом, перенесшим инфаркт или инсульт, больным с нарушениями работы сердца и недостаточностью функций печени.
к оглавлению ↑
Профилактика и лечение холестериновой недостаточности
Лечение гипохолестеринемии представляет серьезную задачу. По этой причине первым делом при подозрении на холестериновую недостаточность крови следует записаться на прием к эндокринологу. Врач определит причину нарушений в синтезе холестерина, а после назначит верное лечение на этой основе.
Однако не менее значимое воздействие может оказать перемена рациона питания больного. Содержание холестерина в еде следует контролировать.
Для этого рекомендуется не пережаривать пищу, перед готовкой мясных продуктов удалять жир и чаще прибегать к варке, запеканию, тушению или готовке продуктов на пару. Особой пользой обладают паровые овощи.
Незначительные отклонения от нормы могут быть скорректированы путем соблюдения здорового образа жизни, диеты, регулярных занятий спортом. То есть необходимо отказаться от употребления алкоголя и курения, соблюдать здоровый сон, ежедневно проводить досуг на свежем воздухе, поддерживать хорошую форму.
Диета при гипохолестеринемии мало отличается от той, что назначается при холестериновом избытке. В рацион следует включить:
- салаты из овощей, приправленные оливковым маслом;
- хлеб с отрубями;
- обезжиренную молочную продукцию;
- соевые продукты;
- мясо курицы, коровы, кролика, индейки или нежирную рыбу, приготовленную на пару;
- различные каши;
- омлет из яичного белка; любые фрукты, но яблоки предпочтительны;
- свежевыжатые соки и морсы без сахара.
Народная медицина также предлагает способ повышения холестерина в крови – морковную диету. Свежая морковь или морковный сок должны употребляться каждый день. Возможно сочетание с сельдереем и петрушкой. Полезно съедать ежедневно несколько зубчиков чеснока и немного лука. Также рацион должен содержать бобовые культуры и морскую рыбу.
Для нормализации выработки «хорошего» холестерина диета должна включать семена льна, грецкие орехи, рыбу, тыквенные семечки – эти продукты стабилизируют холестериновый метаболизм благодаря высокому содержанию кислот омега-3.
Сок из свеклы служит хорошей поддержкой функционированию желчного пузыря и жировому обмену. А такие продукты, как говяжьи мозги и печень, свиной жир, желтки яиц, сливочное масло, икра оптимизируют функционирование кишечника, поддерживают оптимальный уровень питательных веществ в организме.
Для того, чтобы выйти из холестеринового минуса, народная медицина предлагает настой чертополоха. Он помогает очистить организм от токсинов и нормализовать работу печени. Для этой же цели отлично служат продукты с высоким содержанием витамина С, например, белокочанная капуста, болгарский перец и сельдерей.
В сумме соблюдение всех эти приемов помогут сохранить общий холестериновый уровень в норме.
Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму.
Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — борьба с патологией не на вашей стороне. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве все эти симптомы можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже «слили» на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания? Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Согласны?
Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в ЛЕЧЕНИИ повышенного холестерина. Читать интервью…
Холестерин и ЛПНП – понижены по Фридвальду: причины и лечение
Содержащиеся липиды в крови оказывают большое влияние на работу большинства внутренних органов человека. При этом патологические изменения с развитием заболеваний могут наблюдаться в двух противоположенных ситуациях: когда липиды понижены, или когда их показатели высокие.
Что делать человеку, если биохимический анализ показывает, что холестерин ЛПНП понижен? Что это такое? Ответы на данные вопросы должен знать каждый человек, так как нарушения концентрации холестерина в крови наблюдается у большого числа взрослых людей, и это требует назначения медикаментозного и немедикаментозного лечения.
- Липиды в крови
- Определение холстерина-ЛПНП по Фридвальду
- Изменения в содержании
- Влияние на здоровье
- Как лечить?
Липиды в крови
Основные жиры в крови: холестерин, триглицериды и липопротеиды высокой и низкой плотности. Комплекс белков и жиров, или просто липопротеин позволяет транспортировать жиры по всему организму.
При этом сами по себе, липопротеиды являются достаточно разнообразной группой молекул, имеющей разное строение и функции:
- Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – это группа молекул, занимающихся переносом холестерина и других липидов из периферических тканей в печень, где они могут быть использованы для выполнения важных биологических функций. Благодаря этому, данные ЛПВП препятствуют отложению липидов в сосудах и обладают антиатеросклеротическим эффектом, в связи с чем, повышение их концентрации в крови, является важным фактором защиты от болезней сердца и сосудов.
- Липопротеиды низкой и очень низкой плотности (ЛПОНП и ЛНП) наоборот, переносят холестерин и другие жиры из печени в жировую ткань, органы и сосуды, что может привести к развитию атеросклероза при превышении их норм в крови. При этом у больного существенно повышается риск развития ишемической болезни сердца, нарушений мозгового кровообращения и т.д.
Важно отметить, что все жиры играют ключевую роль в работе многих внутренних органов, и незаменимы для поддержания здоровья человека.
В связи с этим определение холестерина по ЛПНП по Фридвальду играет большую роль в клинической практике и показано большому количеству пациентов.
Определение холстерина-ЛПНП по Фридвальду
Для определенияхолестерина низкой плотности, который играет отрицательную роль в развитии заболеваний сердца и сосудов, Фридвальд вывел специальную линейную формулу: Липопротеиды низкой плотности равняются разности общего холестерина с суммой ЛПВП и триглицеридов, деленной на 5:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
ЛПНП = Общий холестерин – (ЛПВП + ТГ/5).
При этом очень важно, чтобы уровень триглицеридов в крови человека был ниже 400 мг/дл. Если измерения показателей проводятся в ммоль/л (наиболее распространенный показатель), то применяют формулу, при которой разница показателей делится на 2,2, а не на 5. Важно помнить, что существуют и другие разновидности формул для выяснения концентрации ЛПНП в крови, которые, чаще всего, используются при уровне триглицеридов более 400 мг/дл.
Повышение количества липопротеинов низкой плотности, является одним из ключевых факторов риска развития ИБС, инфаркта миокарда, энцефалопатии и пр. заболеваний с атеросклеротическим поражением сосудов.
Изменения в содержании
Концентрация липидов в крови может изменяться при наличии у человека различных заболеваний. Повышение содержания ЛПНП может наблюдаться при:
- Лишняя масса тела и ожирение любой степени тяжести.
- Наследственные нарушения жирового обмена.
- Повреждения функций почек при различных заболеваниях.
- Длительное употребление в пищу продуктов, богатых жирами.
- Прием некоторых лекарственных препаратов (андрогены, глюкокортикоиды, комбинированные оральные контрацептивы, бета блокаторы и т.д.).
Возможно, что у пациента количество холестерина низкой плотности будет понижено. Подобные значения могут возникнуть, если наблюдаются следующие состояния:
- Длительное голодание или отсутствие жиров в рационе.
- Хронический стресс, связанный с различными состояниями.
- Хронические виды анемии.
- Врожденные нарушения функции щитовидной железы, муковисцидоз.
- Нарушения всасывания питательных веществ в желудочно-кишечном тракте и др.
Что это значит и что делать в подобных ситуациях? Если у человека отмечается изменения в содержании липидов крови, то необходимо обратиться к лечащему врачу и пройти клиническое обследование с использованием вспомогательных диагностических процедур.
Влияние на здоровье
Гипохолестеринемия означает понижение холестерина и ЛПНП в крови ниже нормальных показателей в популяции. При этом очень важно оценить степень понижения показателей. Если липиды в крови, в частности, липопротеиды низкой плотности немного ниже нормальных значений, то это неопасно, так как, чаще всего, проблемы возникают, если их количество увеличено. При этом у человека значительно повышается шанс развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и пр.).
Контроль липидного профиля крови – обязательное условие профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у людей из групп риска по данной патологии.
Если же снижение липидов значительно, то у больного могут развиться неприятные симптомы в виде слабости, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, угнетение рефлексов нервной системы, нарушения настроения с его снижением и развитием депрессии, снижение либидо. Подобная ситуация требует назначения рациональной терапии.
Как лечить?
Терапия подобного состояния является серьезной и не простой проблемой. При выявлении пониженных показателей жиров в плазме человеку необходимо обязательно обратиться к своему лечащему врачу, так как причины подобного состояния могут быть различны. Важно провести полноценное клиническое обследование для выявления возможных болезней печени, инфекционной патологии и серьезных погрешностей в диете с недостатком липидов.
Основной пункт лечения – соблюдение надлежащей диеты, в основе которой лежат продукты с относительно большим количеством жиров, такие как жирные сорта рыбы, мяса, яичный желток и т.д. Очень важно постоянно проводить биохимический анализ крови с определением холестерина и ЛПНП по Фридвальду для того, чтобы избежать состояния, при котором уровень жиров будет необходимо понизить.
Средства народной медицины не рекомендуются к использованию в связи с их недоказанной эффективностью. Поэтому, наиболее оптимальное лечение может определить только доктор.
Холестерин и липопротеины являются важнейшими компонентами организма человека, участвующими в большом количестве биологических функций. Снижение данных показателей в крови может привести к развитию неприятных симптомов, вплоть до серьезного нарушения работы внутренних органов. Поэтому определение холестерина по Фридвальду – хороший способ контроля жирового обмена и выявления пациентов с подобными заболеваниями.